★世界的ベストセラー『Think clearly』著者、最新刊！ ★ドイツ「シュピーゲル」ベストセラー！ ★ジョナサン・ハイト、ジョシュア・グリーン、 ロバート・B・チャルディーニほか、世界の識者が絶賛！ ★科学的研究結果をもとにした「真の処世術」52パターン！ 本書は、世界的ベストセラー『Think clearly』著者が 科学的研究結果をもとにまとめあげた、 「これをすると失敗する」行動や思考パターンを集めた 「やってはいけないことリスト」である。 著者は言うーー「成功例」に目を向けるのではなく、 破綻した会社やプロジェクト、 破滅的な人生を送った人や、破局した結婚生活など、 「失敗の墓場」を訪れるべきだと。 そこはもっとも学びの多い場所で、 「避けたほうがいいもの」が何かを知ることができる。 幸せを追い求める代わりに、 幸せへの道を妨げる要因を取り除くーー 「逆転の思考法」によって、人生は大きく変わる。 Not To Do List 01　困難を避ける Not To Do List 02　一日を無計画に過ごす Not To Do List 03　自分の経験だけから学ぶ Not To Do List 04　いつでも「はい」と返事をする Not To Do List 05　はじめに決めた道を突き進む Not To Do List 06　過去に生きる Not To Do List 07　激戦区で戦う Not To Do List 08　自分の評判をお金と交換する Not To Do List 09　人生をゴミであふれさせる Not To Do List 10　ソーシャルメディアに時間を費やす　 ……など52項

2,090円

Not To Do List

SNSで大人気の50代インフルエンサー、姫さん。 自分を心から愛おしいと思えるようになるまで、20年以上の年月がかかりました。 過去の苦しみを抱えながら、自分らしく生きる力を見つけた姫さんのフォトエッセイ。 20代の頃、重度のパニック障害を患い、白髪にーー。 家から出られず、過呼吸に苦しむ日々。白髪の自分を見ては「消えてしまいたいと思った」と語ります。 どん底にいる姫さんを救い出してくれたのは、パートナー、そしてSNSでした。 「病気を言い訳に逃げる人生はもうやめた」 「痛みを知っている人は人に優しくできる」 「コンプレックスも武器になる」 「白髪でよかったと思えるようになった」 「人生に失敗はない」 病気も白髪も、今の私を作る大切な一部… そう語る姫さんの半生、そして人生観について、撮り下ろし写真とともに収録します。 【目次】 第1章 52歳、スタートライン 第2章 人生どん底時代も、「ギフト」に変わる 第3章 自分だけが自分の人生を変えられる 第4章 歳を重ねるのがどんどん楽しくなる 第1章 52歳、スタートライン 第2章 人生どん底時代も、「ギフト」に変わる 第3章 自分だけが自分の人生を変えられる 第4章 歳を重ねるのがどんどん楽しくなる

1,760円

52歳、今ようやく人生が始まるの…

ときめく毎日も、ときめく仕事も、あきらめたくないあなたへ。 『人生がときめく片づけの魔法』が1400万部突破のベストセラーとなった「世界のこんまり」最新作。 片づけが終わらない、 仕事がどうも楽しくない、 パートナーについイライラしてしまう、 時間にいつも追われている。 夢を叶えたいけど、どうしたらいいかわからない。 今よりもっと、ときめく人生を送りたい！！ そんなあなたのために、この本はあります。 内容（一部抜粋） ・ 1 日 3 回 、仕事の合間にときめき注入! ・「ときめくこと」を仕事にするには? ・パートナーにイライラしたとき ・洋服は堂々とワンパターンで ・こんまり流・運がよくなるお金の使い方 ・「ときめき御殿」をつくる ・「片づけられない家族」対処法 ・仕事と子育てのバランス ・ときめき vs. 予算 ・楽な服ばかり選んでしまう 時期があってもいい etc. 片づけはもちろん、仕事、パートナーシップ、暮らし、お金や時間の使い方について。 今のあなたに必要な「人生にときめきをプラスするヒント」が、必ず見つかるはずです。 ・ 1 日 3 回 、仕事の合間にときめき注入! ・「ときめくこと」を仕事にするには? ・パートナーにイライラしたとき ・洋服は堂々とワンパターンで ・こんまり流・運がよくなるお金の使い方 ・「ときめき御殿」をつくる ・「片づけられない家族」対処法 ・仕事と子育てのバランス ・ときめき vs. 予算 ・楽な服ばかり選んでしまう 時期があってもいい etc.

1,540円

こんまり流 今よりもっと人生がときめく77のヒント…

★★★初心者にもわかりやすい！ 中村天風「成功哲学」入門書の決定版★★★ 日本最初のヨガ行者にして、成功を極めた実業家、天才的な武道家、そして成功哲学の思想家ーー。中村天風とはどのような人物だったのか？　大谷翔平や松下幸之助にも影響を与えた天風の思想とは？ 天風の最後の愛弟子だった著者が、直接師から聞いたさまざまなエピソードとともに語り明かす、天風式・心を磨くレッスン！　マンガとともにわかりやすく成功哲学を学べる本！ マンガは全体の約半分ほど、おもに見開き単位で中村天風の言葉や思想を“超訳”解説。 【目次】 序章　中村天風の教えとは？ 第1章　天風哲学の基礎知識　………　天風哲学をはじめて知る人が思い浮かぶ疑問について解説 第2章　波乱万丈の天風伝とヒマラヤの教え　………　暴れん坊の少年時代からインドの山奥で天風がカリアッパ師から授かった教えまで 第3章　精神を鍛える　心身統一法（1）　………　天風哲学の考え方と心身統一法をわかりやすく解説 第4章　身体を整える　心身統一法（2）　………　独自の自己調和法であるプラナヤマ、クンバハカ、安定打坐法を解説 第5章　成功のための人生の処方箋　………　成功哲学を実践する8つの方法と、幸福になるための心がまえを紹介

1,760円

マンガで学べる中村天風の成功の法則…

「超専門化」よりも、知識の「幅（レンジ）」のある人が成功する。 ■世の中は、ますます複雑さを増している。それを反映するように、ビジネスでも、研究開発でも、大学教育でも、スポーツでも、さらには幼児教育でも、分野を狭い範囲に絞って深掘りする「超専門化」がもてはやされるようになっている。ところが、こうした「超専門化」が成功しやすい分野は、実は非常に限定されている（ゴルフやチェスなど、ルールが明確で、迅速かつ正確なフィードバックが得られる「学習環境が親切」な領域だけだ）。世の中の大半の領域は、状況が刻一刻と変わり予測不能な出来事が起きる「不親切な学習環境」にある。そこでは、「超専門化」した人よりも、多くの分野に精通し知識と経験の「幅＜レンジ＞」のある人のほうが成功しやすいことが、さまざまな調査や学術研究で裏付けられている。 幼い頃から英才教育を受け、若くしてプロゴルファーになり世界を席巻したタイガー・ウッズのようなサクセスストーリーにあこがれ、学ぼうとする人は多い。ところが、大半の人にとって、それは誤ったロールモデルであることを、本書は明解に示す。 ■自分のキャリア形成を考えるとき、「1万時間の法則」「グリット」「早期教育」「ストレングス・ファインダー」などに目を奪われやすい。これらがもてはやされるのは、「効率が高い」「時間のムダがない」「近道」とされているからだが、実はこれらの手法がそぎ落とそうとしている「非効率な学習」「ムダな時間」「まわり道」にこそ、長期的に「真の価値」があることを、本書はさまざまな事例と科学的根拠をもとに解き明かす。 ■今後のキャリア形成について考えているビジネスパーソン（研究者、スポーツ選手、音楽家etc）、進路について迷っている学生、子どもの教育方針について悩んでいる親や教育者など、幅広い分野の方々に参考になる内容になっています。 はじめに タイガー・ウッズ vs ロジャー・フェデラー Roger vs. Tiger 第1章 早期教育に意味はあるか The Cult of the Head Start 第2章 「意地悪な世界」で不足する思考力 How the Wicked World Was Made 第3章 少なく、幅広く練習する効果 When Less of the Same Is More 第4章 速く学ぶか、ゆっくり学ぶか Learning, Fast and Slow 第5章 未経験のことについて考える方法 Thinking Outside Experience 第6章 グリットが強すぎると起こる問題 The Trouble with Too Much Grit 第7章 「いろいろな自分」を試してみる Flirting with Your Possible Selves 第8章 アウトサイダーの強み The Outsider Advantage 第9章 時代遅れの技術を水平思考で生かす Lateral Thinking with Withered Technology 第10章 スペシャリストがはまる罠 Fooled by Exper tise 第11章 慣れ親しんだ「ツール」を捨てる Learning to Drop Your Familiar Tools 第12章 意識してアマチュアになる Deliberate Amateurs おわりに あなたのレンジを広げよう Expanding Your Range 解説　中室 牧子（慶應義塾大学総合政策学部教授）

2,090円

RANGE（レンジ）　知識の「幅」が最強の武器になる…

☆★発売たちまち重版、あっという間に6万部超！☆★ ☆★　売れてます！！　☆★ ☆★SNSや各メディア、著名人の配信等で話題沸騰！☆★ 人生は効率より幸福！ 【●ベストセラー『バナナの魅力を100文字で伝えてください』の著者による待望の最新作! 】 人生は 「幸福の時間」 「投資の時間」 「役割の時間」 「浪費の時間」 の4つの時間でできています。 あなたが増やしたいのはどの時間ですか？ 時間を大切に思っているのに、時間をなかなか大切にできていない。 時間はまるで呼吸をするかのように、当たり前に過ぎていきます。 あまりにも自然なことなので、時間を常に意識して生きることはできないし、 逆に意識しすぎると今度は時間に縛られて、息苦しさを感じてしまうこともあります。 時間は、なかなかやっかいな存在です。 そんなやっかいな時間を自分の手に取り戻し、人生を豊かにするためにどうしたらいいか。 それがこの本のテーマです

1,650円

このプリン、いま食べるか？ ガマンするか？　一生役立つ時…

「なに？　もっとこどもみたいにいうと思った？」 ーーRicoさん（7歳） 自分をかわいいと思えない。 父を老人ホームに入れたい。 地球温暖化への無関心が気になるーー。 おとなたちの本気の悩みに、おこさまたち102人が本気で向き合う「いつもと逆」の人生相談。人気WEB連載、待望の書籍化！　 「よくよく考えてみれば、年を重ねたからといって偉くなれるわけでもないし、いつも正しい答えを知っているとはかぎらない。 おとなだって悩むこともあるよね。 ひょっとすると、こどもの方が答えを知っていることだって、あるかもしれないよね。 というわけで、おこさま人生相談室、始めました。」 ーー「はじめに」より ★本書に収録された、おこさまたちの回答より 「しあわせだったらいいかな」 「アニメ観て、ちょっといっぷく」 「2回深呼吸」 「軽い嘘とか役に立つこととかありますんで」 「わがままでいいよ」 「ほしゅわ　ほしゅわは〜」 「あさ娘さんを抱きしめて」 「理解を深めれば自分の気持ちも変わる」 「神様がくれた命を大切にしてほしい」 はじめに 第1章　将来のお悩み お別れの日が来るのが怖くて犬を飼うかどうか迷っている／77歳。月旅行に行きたいが……／娘が天涯孤独になることを想像して眠れない／etc… 第2章　心のお悩み いつもほかの人と比べてしまい劣等感を感じる／仕事のやる気スイッチが入らない／きれいじゃなくなるのが寂しい／etc… 第3章　生活と仕事のお悩み 悩んでいる間に時間ばかり過ぎている／やりたかった仕事なのに自分に向いていないのかも／仕事場で悪口を言われていた／etc… 第4章　育児のお悩み 赤ちゃんが泣き止まない時、気持ちがちょっとつらくなる／娘が保育園のお友達との関係で悩んでいる／「なんで学校に行かないといけないの？」と子どもに聞かれた／etc… 第5章　家族のお悩み 親が結婚しろとうるさい／父親がスマホ依存。家族が注意しても聞いてくれない／「長生きするんじゃなかった」と母が言う／etc… 第6章　友情や愛のお悩み 一緒にいても楽しくない人に友達になろうと言われた／彼氏の性格は好きなんだけど顔が好きになれない／子どもがまだ小さいのに主人と喧嘩が絶えない／etc… おわりに

2,200円

おこさま人生相談室

日本神話の時代、神代から伝わる龍体文字。神事を司る人々が使用していた不思議なパワーを持つ文字です。本書では、龍体文字が発するエネルギーやパワーを解説します。龍体文字をどのようにして活用するかについても詳しく解説します。特典として、願いがかなう龍体文字シール付き。体の気になる部分に貼ったり、持ち物に貼ったりすることで心身が癒やされます。

1,589円

特製シール付き 貼るだけで癒やされる 龍体文字の神秘…

神様に上手に願いをオーダーする方法 「運命の人に出会えた！」「夢の仕事に就けた！」「月収が3倍になった！」と大反響！ 願いをかなえ続けている成功者とあなたの神社参拝方法はどこが違うのか？ 北極流直伝の「願いがかなう神社ノートの書き方」をマスターすれば、本来の神社のパワーが手に入り、あなたの未来が変わる！ 1．マイ神様を選ぶ 2．「神社ノート」に願いを書く 3．神社で○○をする やることはたったこれだけ！ あとは、神様が勝手にあなたを最高の未来へ導いてくれる。 その他、「そもそも、神とは何か？」「神社とは、どういう場所なのか？」「なぜ、神社で願いがかなうのか？」など、神社に関する小さな疑問から神社のパワーを引き出す参拝の仕方まで、北極流占い継承者の羽賀ヒカルが丁寧に教えてくれる、パワースポット好きも神社参拝初心者も必読の一冊！ あなたの「守り神」と「ご縁の深い神社」がわかる判定表付き！ 第一章　なぜ、神社で人生が変わるのか？ 第二章　心身を清めるミソギハラエ 第三章　願いをかなえる『神社ノート』の秘密 第四章　神社ノートを使った祈り方 第五章　神社ノートに宿る12の神様

1,870円

［新版］不思議と自分のまわりにいいことが次々に起こる神社…

☆☆☆発売初日に大重版決定！ あっというまに5万部突破☆☆☆ 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　 ＜ そのひとことが、運の分かれ道。 　| 最強占い師が7万人超と出会って見つけ出した 　|「運がよくなる口ぐせ」を初公開！　 　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　 運を味方につけて人生がうまくいく人と、 そうでない人とで、 口にする言葉に違いがあるーー　 最強占い師・ゲッターズ飯田。 7万人以上を占ってきたその経験から、「人生がうまくいっている人の言動は不思議なほど共通している」と言います。 本書は、そんな「運がよくなる口ぐせ」を一冊にまとめたもの。 運を味方にする人が「いつも言っていること」「絶対に言わないこと」とは？　 人生が好転する、とっておきの「ひとこと」をお伝えします。

1,650円

ゲッターズ飯田の運がよくなる口ぐせ…

あなたはいま生きている。それ以上の奇跡などありません。いつか死ぬ身であることを心に深く刻めば、今日という１日が、いかに可能性にあふれ、うれしく、ありがたく、いつにもまして輝きはじめることに気づくことでしょう。

1,760円

あした死ぬかもよ？

幸福人生まっしぐら🌸目次 第一章　「美しい」は愉しい 私のきものはフランス文学／「まア、としとったゴキブリみたい」／ 君は色が黒くて美しい／単純明快がシックで知的／ あなた自身の眼玉で選ぶ／私はヴィナス／たった一度のチャンス／ ええい、と覚悟をきめた／一つの不幸ですべての幸福を塗りつぶさない／ どんな顔つきの人になりたいか／温泉マークのない町／ さまざまな年の瀬があった／真の美は変わらない／桜ほど美しいものはない／忘れられないもの／小説を書くこと、きものを創ること、それが喜び　 第二章　辛いことでも逃げ出さない 四回も歩いた道／恋愛しているときの気持とそっくり／念力によって／ 花のパリで醤油が散った／出来ないなんて言わないで／雀の命／ すべては人真似から始まる／辛いことを征服するたった一つの方法／ 案出する。それが私の生き甲斐である／ いま、あなたに現れている能力は氷山の一角／すみちゃんの可能性 第三章　そのとき私が思ったこと ぴたっと欲しいもの／そう言うことも有り得る／「ははア、これだな」／ 騙されてもよい／一番書きたいと思ったものが残る／ それは肉親の未練なのか／こんなに男を号泣させる女とは／ し続けるということ／横着者の不養生／お洒落の原動力 第四章　私はいま、仕合せである 確信を持つこと唯一つ／「くたびれた」とは決して言わない／ 祖母には人に気を兼ねる習慣がない／祖母は子供の本で平仮名を覚えた／ 祖母は何でも自分でするのが好きである／ 私と祖母は血がつながっていない。しかし、／ 死を予測しない百歳の気力／心が体を守る／ 私が始めて建てた家には台所がなかった／ これで、もう決して家は建てない／化粧した仙人／ 「千代さん、お晴れなことじゃったのう」 第五章　われながら呆れたものである 私の汽車弁当／どでかい道楽／あなたは何のマニアか／ 雪の中で滑っている写真／入れ上げ会の発足／私はいま二十八人ぼっち／ やり始めると上手になる／風邪ひき越後の旅／蓬もあるし／ これが私の夢である／まったく麻雀は面白い／ あとがき 🌸解説　中野信子　執着を手放す「メタ認知」の天才！

990円

幸福人生まっしぐら

自然とともにあること。身体とつながること。情報に流されず、自分の内側から感じ、選ぶこと。 「目の前にあるもの、今ここにあること。 それだけに丁寧に向き合っていれば、 本当はそれで十分なのかもしれません。」（はじめにより） ●「他人の思惑」は考えなくていい ●「世間」って、いったい何なのでしょう？ ●自然塩で、食が変わる。体も変わる。 ●「低山歩行」のすすめ ●老いへの不安は自然なこと ●一人でも満たされる時間を持つ ●「終活」は「楽しむ」くらいでちょうどいい ●利他「も」大事にする ●わかるタイミングは人それぞれ ●祈りは崇高なエネルギー

1,485円

ちょっと魂、洗ってみる 不安にひたるより気持ちよく生きた…

【動けない・めんどくさいを卒業！】もう自分を責めなくて大丈夫。 「変わりたいのに一歩が踏み出せない」「いつも先延ばしにしてしまう」--そんなあなたへ。 行動力は「根性」や「努力」の量ではありません。 世界的な講演家である著者が、自身のさまざまな経験や脳科学・量子力学の視点から発見した、努力・苦行とは真逆の「すごい行動力の習得術」を徹底解説します。 動けるかどうかは、意志の強さではなく「意識の向け方」がすべて。 不安や怖さを打ち消すのではなく、「ワクワク」を大きくする方法を教えます。 感情のバランスを整え、最高の意識状態に調整することで、あなたの脳が「自動的に」幸せとチャンスを引き寄せます。 【この本で得られること】 ●行動力ゼロでもOK！「頑張らない」のに人生が加速する秘密の法則 ●「完璧主義」をやめて「なんとなく」の一歩を奇跡に変える完了主義の思考法 ●過去の「傷」から、あなたの本当の願望を見つけ出すワーク ●目標達成を加速させる「水江式ジャーナル」による行動のオートモード化 ●「誰かのため」を原動力に変える、人生が加速する4つのアクション ●「でも」「だって」を「はい！」の一言で打ち破る言霊の力 「しんどい」「もう無理」と感じるなら、それは成長が始まるサインです。 本書で、あなたがすでに持っている「行動したい」という力を呼び覚ましましょう。 さあ、小さな一歩で「幸せオートモード化」し、人生を激変させる最高の旅へ出発です！ ★今の自分の行動力レベルをチェックできる診断から始めよう！ LEVEL1 行動できない心と脳の状態とは？ LEVEL2 「理想と願望」を見つけるワーク LEVEL3 行動力を加速させるワーク LEVEL4 継続がしんどいときに心が軽くなるワーク LEVEL5 「意思」をオートモード化するワーク

1,870円

「めんどくさがり」さんでも一歩を踏み出せるすごい行動力 …

ムドラ108の手札　存在の全ての層においてバランスと調和を促すムドラの力 繊細で巧みな動作が可能な手と指は、より広く心や精神の特性を目覚めさせる可能性を秘めています。このデッキは、最も一般的で特徴的な形である手を使った印相を108枚の手札とともに解説しています。 ムドラ手札は『ムドラ全書』（2019年ガイアブックス発刊）で紹介されている内容を要約し、簡潔で使いやすい形式にしたものです。この手札を使って、自分自身や仲間（生徒）のためにムドラのシークエンスを作り日々のセルフケアや、ヨガの探求に役立てましょう。 ●108種類のムドラを詳細に解説 ●ヨガの精神や哲学の主だった要素を網羅し、共に行なうことで相乗効果が得られる ●現代人に広く蔓延する健康上の問題（高血圧、消化器疾患、腰痛、関節炎、不安障害、うつ病など）に対処するムドラを紹介 ●呼吸を整える働きによってマッサージ効果を生み、呼吸が向けられた箇所の血行も改善 ●108のムドラによって調えられるチャクラを掲載 ●ムドラの効果を示すエネルギー目盛付き ●日本ヨーガ瞑想協会 会長 綿本彰氏推薦 【主な使用法】 手札を一枚ランダムに選び、その「核となる特性」を突きとめましょう。選択した「核となる特性」が、現在のあなたの人生で培うことが重要であるかどうかに注目しましょう。ムドラの意味と効能、特性あなたをサポートしてくれるそれぞれの要素を理解し、定期的にムドラの練習を重ね「核となる特性」を個々に成就していきましょう。深い存在意義からさらなる覚醒を促し、あなたの新しい未来が開かれます。 ※『ムドラ手札』発刊記念キャンペーンとして、先着順でオリジナルシールをプレゼントします。

2,860円

ムドラ手札

月刊誌『PHP』に掲載された人気エッセイ、インタビューから選りすぐって収録しました。年齢を重ねてなお、生き生きと過ごすための「珠玉の言葉」をお届けします。 「不運なときほど、運はたまる」「いくつになっても喜びを見出せる」「前向きな人に『いいこと』は起こる」の3章立てで、16名のエッセイ、インタビューを掲載。 萩本欽一（コメディアン）、綾小路きみまろ（漫談家）、尾木直樹（教育評論家）、仲代達也（俳優）、榊原郁恵（タレント）、荒俣 宏（作家、博物学者）、山極壽一（総合地球環境学研究所所長）、夏井いつき（俳人）、財津和夫（ミュージシャン）、宇野千代（作家）、八代亜紀（歌手）、平野レミ（料理愛好家）、三遊亭小遊三（落語家）、南こうせつ（シンガーソングライター）、有川真由美（作家、写真家）、北川悦吏子（脚本家、映画監督） といった豪華な面々が、豊かな人生を築くための秘訣を教えます。

1,430円

いい言葉がいい人生をつくる…

職場、学校、習い事の教室など、同じ空間に〈キライなひと〉がいると、毎日イライラ、気になって仕方がないし、自分が心の狭い人間のように思えて自己嫌悪にもつながってしまう。 「キライ」なのに四六時中考えてしまうなんて、貴重な時間のムダ。でもその人が生活圏にいる限り、スッパリ距離を置くのは難しい……。距離を置けたとしても、もつれた人間関係を切り捨てるという対策だけでは根本的な解決にはならず、同じことを繰り返すだけ……。 あなたの人生のところどころにあらわれる〈キライなひと〉。なぜ、あなたはその人を〈キライ〉になるのか。そのメカニズムを理解し、ネガティブな感情の発生原因を解明。いつも自分でうまくリセットできるあなたになるための、考え方のコツ。

1,540円

これで毎日がラクになる！ キライな人がいなくなる方法…

◎精神的にも物資的にも満たされる、新しい成功法則！ お金もそこそこ稼いでいるし、パートナーだっている。 モノにも不自由していないけど、 なぜか心が満たされない…… 私たちは、お金を稼ぐこと、結婚すること、 有名になること……そんな「世の中で言われている成功」の ために生まれてきたわけではありません。 私たちの本体である、魂が司る精神的な 世界での成功を追えば、物資的な成功も 後から必ずついてきます。 ・「非社会的な自分」を解放する時間を持つ ・お金は「笑顔の数を増やせる人」にやって来る ・性エネルギーを扱えると豊かさが加速する 「心のがまぐち」の奥には、 あなたを物心両面で満たす宝が眠っています。 閉じられた「心のがまぐち」を開くのに必要な 「心、体、お金、愛と性、魂」の 5つのポイントの攻略法がわかる！

935円

「心のがまぐち」を開くと、自分の人生を攻略できる…

就職・転職、子どもの入学、婚活……、春は出会いの季節です。新しい環境では、いい印象で好スタートを切りたいもの。ちょっと気にしておくだけでぐっと素敵に見える所作や食べ方、自分に合ったメイクや色選びのコツ、きちんとした印象を与える着こなしルール、気持ちが伝わる美しい言葉づかい、信頼感が上がる美文字の書き方、大人女子必携の持ち物カタログなど、小さな積み重ねでぐっと印象がアップするコツ満載の一冊です。

891円

InRed特別編集 なぜか好かれる人の 印象アップの小さ…

著書累計100万部突破 矢作直樹先生、待望の新刊！ 今の変化と不安の時代に手に取りたい、心の平穏と“心の在り方”を知るーー矢作大全 過去や未来にとらわれ、心がざわつく現代。だからこそ、「今、ここ」に在ることの大切さが深く心に響きます。 本書は、矢作先生の変わることのない心の在り方や、見えない世界からのメッセージ、 そして「日々の営みの中にこそ神事がある」という視点をもとに、今もなお学び続けておられる先生の最新の言葉を、よりわかりやすく丁寧に綴った、集大成とも言える一冊です。 【内容の一部】 ・俯瞰は、最強の心の武器 ・「うまくいかない」の正体 ・「あきらめる」ことの効用 ・人生は、惜しみなく与えること ・見えないものには敏感に ・直感と直観は、自分の魂の知性 ・朝と夜に、小さな習慣を ・普段の動きから、少し外れてみる　ほか

1,999円

やすらぎの世界（こころ）は過去と未来を超えて - 東大名…

何者でもない君へ さあ、逆襲を始めるときだ。 BreakingDown COO溝口勇児が何者でもない君へ送る自由を掴み取るための指南書 『持たざる者の逆襲』目次 はじめに 一章 選択 1．人生は選択の総和 2．経験したことがないものに情熱は注げない 3．夢や志は努力した先に神様が与えてくれる 4．掲げた目標は常に念頭に置け 5．解像度の高さが未来を作る 6． トレードオフは真理 7．1024通りの未来 二章　成長 1． 初めの1万日が人生を決める 2．脈拍を上げる挑戦が自分を成長させる 3．トップ0.8％の人材を目指せ 4．疑念と敬意 5．心のサイドブレーキを引くな 6．自分だけで成長できるほど甘くはない 7．自分に刺激を与えてくれる30人を周りに置け 三章　運と縁 1．運と縁の正体 2．言霊を信じろ 3．陰口は不運や悪縁を寄せつける 4．嘘つきは運と縁を逃す 5．一緒に高め合える仲間にGIVERであれ 6．行動し続ける人が運と縁をつかむ 7．奇跡はあきらめない人に味方をする 四章　解釈 1． 事実は一つ、解釈は無数 2．心の自由・不自由は比較の基準で決まる 3．コントロールできるところに自責であれ 4． 困難は選ばれた人にしか訪れない 5．悩んだ分だけ、誰かの悩みを解決できる 6．不都合なことが大概正解 7．未来だけでなく、過去も変えられる 五章　勇気 1． 勇気とは恐れを抱かないことではなく、恐れを抱いても行動する度胸気概があること 2．成功者が共通して話す言葉「失敗ばかりしてきた」 3．あえて自分にプレッシャーをかけろ 4．要求することに臆するな 5．リーダーとして一歩を踏み出せ 6．常識に流されず、自分の道を歩め 7．本当の挑戦はいつも批判から始まる おわりに

1,650円

持たざる者の逆襲　まだ何者でもない君へ…

「『ごきげん』というと、いつもニコニコしていて感じがいいとか、気持ちが弾んでいる状態、といったイメージがまず思い浮かぶかもしれません。けれど、僕の中ではちょっと違います。ごきげんとは『メンタルが安定していて、ブレない軸がある』という状態のこと。」（本書「序章 ごきげんの正体」より） テレビプロデューサーとして地上波番組や配信コンテンツを数多くヒットさせ、さらにラジオパーソナリティにバラエティ番組MCと、メディアのジャンルを超えて活躍する佐久間宣行。 日本のエンタメ界を牽引する著者自身も実は、元来のネガティブ思考、自分の弱さに悩み、不安を抱えながら生きてきた。だからこそ磨きあげられた「自分自身をごきげんにする技術」を、本書では余すことなく公開。 ◎世間や友人をつい批判的に見て、結果自己嫌悪してしまいます。 ◎SNSを見ると心が病みます。上手な付き合い方は？ ◎やりたいことはあるのに行動力のない自分にがっかりします。 ◎上司は仕事ができない人間です。考え方や仕事の進め方も合わなくてストレスが溜まります。 ……etc 雑誌『SPUR』での連載や講演会などで寄せられた悩みにもこれまでの経験と著者ならではの視点からズバリ“明朗回答”。 自分の軸を整えながら生き抜くための珠玉のメッセージは必読。 仕事術でも反響を呼んだ著者がさらに視野を広げ、自身の人生をかけて検証した「メンタルをすり減らさず生きるための視点」を惜しみなく語り尽くす！ 佐久間宣行（さくま・のぶゆき） テレビプロデューサー、ディレクター、演出家、ラジオパーソナリティ、作家。「ゴッドタン」「トークサバイバー！1・2」「インシデンツ1・2」「LIGHTHOUSE」などのテレビ番組、配信作品を手がける。「オールナイトニッポン0（ZERO）」の最年長パーソナリティの他、バラエティ番組のMCとしても活躍。著書に『佐久間宣行のずるい仕事術 -僕はこうして会社で消耗せずにやりたいことをやってきた』（ダイヤモンド社）など。YouTube チャンネル「佐久間宣行のNOBROCK TV」は登録者数198万人を突破（2024 年6月現在）。

1,540円

ごきげんになる技術 キャリアも人間関係も好転する、ブレな…

精神科医Tomyの言葉が“生きるチカラ"を与えてくれる! 心が凹んだときに読んでみて!! 不安になりやすい人ほど、 より先のことを 考える傾向にあるわ。 先のことは、まだ何も決まってないわけで、 不安に思おうと思ったら いくらでも不安になれるわ。 でも振り返ってご覧なさい。 なるようになって今まで生きてきたわけでしょ。 これからもなるようになるから大丈夫よ。 Chapter1 001 手放す 002 失望 003 好意 004 辞める 005 先のこと ほか Tomyの部屋　相談「職場に合わない人がいるんです」 漫画でTomy Chapter2 048 関係 049 流す 050 コミュ力 051 否定 052 感情 ほか Tomyの部屋　相談「楽しいことが何もないです」 漫画でTomy Chapter3 107 なりゆき 108 仲間外れ 109 覚悟 110 スルーと無視 111 そのまま ほか Tomyの部屋　相談「人を信用できません」 漫画でTomy Chapter4 166 嫌われる 167 思う存分 168 クヨクヨ 169 真実 170 シンプル ほか Tomyの部屋　相談「自分が何をやりたいのかわかりません」 漫画でTomy

1,694円

精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉…

たった7日間のワークをするだけで「好きになれる自分」になる本！ 日々自分磨きをしているのに、満たされないーー。 ミセスユニバースジャパンの日本大会を主催し、500名以上の女性を心から輝くためにプロデュースしてきたなかで見出した、自分に自信が持て、さらに自分に対して思いやりを持てる心の強さを身につけるワークを紹介する1冊。

1,540円

自分を好きになる7日間ワーク…

誰かを喜ばせる前に、自分を喜ばせてーー。 本当の自分を取り戻すための小さな習慣を解説。 「毎日がなんとなく過ぎていく……」そんな空虚な気持ちになってはいませんか？　家族や職場の人のことは大事にしているのに、自分のこととなると後回し。でも、本当はもっと、自分らしく、心地よく生きたい、そう思っていませんか？　そして、実際にちょっとしたことでそうすることは可能です！　今日からほんの1つ、自分を大切にする習慣を始めてみませんか？　その一歩が、未来のあなたを笑顔にします。 ◇◆CONTENTS◆◇ ●CHAPTER1 【生き方の習慣】凛として、しなやかに生きる ●CHAPTER2【エイジングの習慣】年齢を重ねるごとに魅力を増す ●CHAPTER3【健康の習慣】自分らしく健やかに生き抜く ●CHAPTER4【幸運の習慣】思い通りの人生を引き寄せる ●CHAPTER5【言葉の習慣】自分を励まし、大切にする ●CHAPTER6【生活の習慣】当たり前の毎日を丁寧に過ごす ●CHAPTER7【人間関係の習慣】無理しない、自分らしさを失わない ●CHAPTER8【マインドの習慣】癖にとらわれず、切り替える ●CHAPTER9【メンタルの習慣】負の感情も味方にして穏やかに過ごす ●CHAPTER10【目標達成の習慣】小さな習慣が大きな価値を生む 著者累計113万部突破！　SNSフォロワー数58万人のメンタルコーチが教える「心のメンテナンス」とは

1,870円

自分を大切にする小さな習慣80…

気づけば人生後半、何したい? 時間はあるはずなのにズルズル過ごしてしまう…。なんだかんだ忙しいからできない、体がいうことをきかないからできない…。重い腰が上がらないわたしのままでいいのか? この本を手にとった次の日、朝目覚めたらすぐ行動できるひとになっています。

1,210円

65歳からは「後回ししない人」になる…

“少女漫画界のレジェンド"、一条ゆかり。 『デザイナー』『有閑倶楽部』『プライド』など、ヒット漫画は数知れず。ドラマ化された作品も多数あり、幅広い世代のファンに支持されています。 また、漫画作品のみならず、『実戦! 恋愛倶楽部』などの、エッセイ著作も好評を博しています。 そんな著者の、大人向けエッセイ集が発刊! 仕事、恋愛、美容、生き方…様々な状況で悩みを抱えがちな現代人に、人生を前向きに生きるための金言の数々をお届けします。たとえば… ・そのままのキミはたいてい汚い。入口が汚いと誰もノックしてくれません ・男というものは、たいした覚悟がなくても女をホテルに誘う生き物です ・夫や彼が浮気してる…あなたがそう思うなら、まずしてる ・馴染みの店に行きたがるのが男。新しい店に行きたがるのが女。 などなど。 また、著者が過去に描いてきた美麗イラストを、厳選してカラーでお届けするほか、今回特別に描き下ろした『その後の有閑倶楽部』ショート漫画も収録! あのメンバーが大人になって登場するストーリーは、ファン必見です! 【目次】 はじめに 名言&美麗イラストギャラリー 第1章 ソク役に立つ! 一条式・成功の極意 第2章 刺さって納得。恋愛のツボ スペシャルプレゼンツ「その後の有閑倶楽部」--白鹿野梨子の場合 第3章 懲りない面々。男というものは 第4章 闘いはエンドレス。美と健康の求道 スペシャルプレゼンツ「その後の有閑倶楽部」--黄桜可憐の場合 第5章 冴え渡る洞察力。人間ってヤツは… スペシャルプレゼンツ「その後の有閑倶楽部」--剣菱悠理 菊正宗清四郎 松竹梅魅録 美童グランマニエの場合 第6章 幸福も不幸も自分次第! ネバーギブアップな人生訓

1,760円

不倫、それは峠の茶屋に似ている たるんだ心に一喝!! 一…

9割実話！　世界の見え方が変わる成功哲学小説。 成功者から転落した直斗と、仕事に忙殺され、 生きる意味を見失った大吾。二人はインドへと旅立つーー。 「ここから飛び降りれば、楽になれるかな」 流氷が浮かぶ冬のオホーツク海を眺めながら直斗はつぶやいた。 成功者として羨望を集めていたが、 気づくと人生に綻びが生まれはじめ、 仲間も、お金もどんどん離れていき、人生は奈落の底の底まで落ちていった。 藁にも縋る思いで世界のリーダーやセレブが教えを請いに行くという インドのグル（サンスクリット語で導師、教師）の元へ旅立つ。 そこで出会ったのは、同い年のクリエーターの大吾だった。 学生の頃から起業し、好きな仕事で資産と地位を手に入れていた大吾だったが、 時間に追われる生活に「なんのために生きているのか」と 生きる意味を見失い、苦しんでいた。 二人に向かってグルは 「すべての富は美しい状態から生まれます。 そのためには“悟った王様”になりなさい」と伝える。 この言葉には、二人が追い求めている 「お金」と「時間」に関する秘密が込められていた。 インドから戻った二人は、人生のピンチに この教えをどう使っていくのかーー。 実業家の著者と、 株式会社ドワンゴ取締役CCO・横澤大輔氏との 実話を元にした成功哲学小説。 ◎役に立たなかった1億5000万円の自己投資 ◎悟った王様にはすべてが集まり出す ◎王様と少年ーーすべてが手に入る秘密 ◎僕らは無免許で人生を走ってきた ◎内側の心が落ち着くほど、外の世界は加速する ◎立ち止まるための「グルノート」 ◎僕らは「問題」と「苦しみ」を一緒に考えている ◎湖でおぼれたグルが気づいた「私」の正体 ◎巨石を動かす知恵ーー「私」への執着が消えると起こること ◎インドで見つけた「お金」と「時間」の秘密

1,760円

僕らがインドで見つけた「お金」と「時間」の秘密…

一つの言葉に出会うたび 一つの可能性が開花する。 本書は、仕事と人生の本質を見つめる著者による、 体験的叡智が凝縮された「成長論の古典」。 自分の中の可能性を、大きく花咲かせるための書。 （本書の主な内容） ●なぜ、我々の心は「成長」を求めるのか ●「個性」とは、どのようにして磨かれるものか ●「人間心理」を学ぶ、最高の方法は何か ●なぜ、「無意識の世界」を知ることが重要なのか ●人間の「精神の成熟」とは、何か 「なぜ、人生において、『成長』が大切なのか。それは、人生には、一つの真実があるからです。人生において、『成功』は約束されていない。しかし、『成長』は約束されている。いま、世の中に溢れる『成功願望』。誰もが、その人生において、競争での『勝者』となり、目標を『達成』し、人生で『成功』することを願っています。しかし、静かに人生の真実を見つめるならば、『勝者』の陰に、必ず『敗者』があり、『達成』の陰に、必ず『挫折』があり、『成功』の陰に、必ず『失敗』があります。けれども、人生において、誰もが必ず手にすることができるものが、ある。それが『成長』です」（本書「序章」より）

880円

成長し続けるための77の言葉…

時代の先端を走り続ける起業家による「最高の自分をつくる原則」の集大成。人生は一度だけ。持ち時間は有限だ。だから、傍観者や批評家になっている暇はない。自分が決めた「やるべきこと」にとことん没頭して、居心地がよくなったら新たな場へ移動しようーーそれこそがシンプルにして最高の戦略だ。行動だけが人生を切り拓く鍵なのだから。「チャンスの窓」はいつだって、あなたを待っている。

1,760円

行動する人に世界は優しい…

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