具材をのせるだけで絶品に！　定番／ラクラク／ボリューム／おつまみ／ヘルシー／甘いもの／まで作れるごはん＆パンのレシピ170。

1,650円

ラクなのに絶品！のっけごはん＆のっけパン170…

韓国のオモニは常備菜（ミッパンチャン）をたくさん作って冷蔵庫に保存しておきます。ミッパンチャンと白いごはんさえあれば食卓はいつも豊か。急な来客にも、お弁当にも、そして疲れて帰ってきた日の晩ごはんにもミッパンチャンは大活躍です。いわゆる保存食ほど味が濃くなく、しょうが、ねぎ、ごまなどをたっぷり使い、薬食同源の思想に基づいた健康食ばかり。１品で主菜になる料理もいろいろあります。応用自在、チョンさんご自慢のミッパンチャン・レシピをご紹介します。

1,760円

新装版　家庭で作れる韓国の常備菜…

乳和食とは、牛乳を和食に使う、新しいスタイルの和食です。見た目や味は通常の和食とそれほど違いはありません。しかも、つくり方はとっても簡単！牛乳のいいところを引き出しながら、和食としてのおいしさを実現した料理です。

1,320円

やさしい、おいしい はじめよう乳和食…

台所仕事をしていると酢は本当にえらい、縁の下の力持ちだと実感します。 料理がおいしくなり健康にも役立つ、台所になくてはならない調味料、「酢」。 私たちに一番なじみ深い米酢を中心に、黒酢、ワインビネガー、バルサミコ酢など、酢のレシピと使い方を紹介。 はじめに　2 「煮る」 いわしの酢煮　8 マレー風鶏肉の酢煮　10 肉団子の黒酢あん　12 カポナータ　14 「炒める」 豚肉ときゅうりの酢炒め　16 牛肉と夏野菜の炒めサラダ　18 えのきの豚肉巻き 甘酢がらめ　20 炒めなます　22 酢きんぴら　24 「しめる」 しめさば　26 しめさばの昆布巻き　28 しめさばのしょうが焼き　29 「漬ける」 焼きいわしのごま酢漬け　30 いわしのビネガー漬け　32 うるめいわしの酢漬け　33 わかさぎのエスカベッシュ　34 鮭と鰆の南蛮漬け　36・38 鶏肉の南蛮漬け　37・39 はりはり漬け　40 酢漬けをストック　42 　ラム焼きとにんにく 　エシャロットのタルタルとポテトフライ 　ピンチョス風 　じゃことみょうがの一口ずし 「あえる、かける、つける」 紅白なます　46・48 炒めれんこんの甘酢風味　46・48 ごぼうのごま酢あえ　46・48 大根とスモークサーモンの甘酢あえ　49 春の辛子酢みそあえ　50 豚肉と夏野菜のみそドレッシング　52 蒸し鶏のバンバンジーソース　54 新玉ねぎの酢じょうゆあえと牛肉の山椒みそ焼き　56 酢白菜　58 牛肉のフライパンロースト　60 葉野菜とバルサミコ酢　61 パンとパンチェッタ　62 鶏のバリバリ 薬味だれ　64 帆立しゅうまいと黒酢　66 蒸しがきとポン酢　68 この本で使った酢　70 　米酢 　黒酢 　ワインビネガー 　バルサミコ酢 「じゃがいもとビネガー」 じゃがいもとスモークサーモンのサラダ　72 マヨネーズポテトサラダ　74・76 イタリアンポテトサラダ　75・77 「ドレッシング、マヨネーズ」 玉ねぎドレッシングとトマト　78 ひき肉ドレッシングとキャベツ　80・82 アンチョビードレッシングとキャベツ　81・83 ハーブドレッシングとカラフルトマト　84 ハニードレッシングとフルーツサラダ　86 マヨネーズと芽キャベツ　88 「ビネガークリーム」 ポタージュとビネガークリーム　90 きゅうりサラダとターメリックライス　92 クスクスとビネガークリーム　94 「簡単おすし」 春の木の芽ずし　96・100 夏の野菜ずし　97・101 秋のシンプルずし　98・102 冬の蒸しずし　99・103 野菜の細巻き　104 「麺」 五目あえ麺　106 炒め野菜とカリカリ焼きそば　108

1,760円

なくてはならない調味料「酢」のレシピ…

550円

LDK冷凍保存の便利帖　よりぬきお得版…

イタリア料理界屈指の人気ユーチューバー・シェフ・ロピアが贈る、具材が2種類なのにプロ並みのおいしさを誇るパスタレシピ100選。 使うのは、シンプルに厳選した2種類の具材と調味料のみ。ちょっとしたコツを守れば、香りとうまみのかけ算で、おうちで作るパスタがワンランク上の味わいになります。オリーブオイルとチーズはすこし贅沢に使用し、日常のひとときを特別な時間に変える極上の一皿をお届け。

1,980円

具材2種類なのにこんなにおいしい　極上のシンプルパスタ1…

『お料理一年生』は、１９８５年にベターホーム協会が出版した家庭料理の基本書です。以来、世代を超えてみなさまに使われ続けてきました。今、様変わりした食生活に合わせ、『新・お料理一年生』として生まれ変わりました。あなたのキッチンで「すぐに役立ち、一生使える」一冊です。

1,540円

新ベターホームのお料理一年生…

和食とともに半世紀を生きた料理人・笠原将弘。その人生を重ね合わせて、「これから」を考える。次世代に日本の食文化をつなぐ活動「和食給食応援団」への想いや、オリジナルの4レシピも収録。和食への思いを綴ったエッセイ。 【目次】 はじめに──和食が食べられる幸せ 其の一──毎日食べる和食のこと 和食って、なんだろう？ 　 レシピ本に頼りすぎていないか？ 出汁信仰にとらわれない 和食の「型」ってなんだ？ 和食を支えているもの 和食が育んでくれる健康のこと 和食の強みはうま味にあり カレーライスは和食なのか？ ふだんのごはん作りも発想転換でやっていく 子どもはわかりやすい味に反応する 多彩な味の経験は大切だが、それがすべてではない 其の二──挑戦！　和食給食応援団のこと 和食給食応援団は、どのようにして始まったのか？ 若い栄養士さんも和食が苦手だった 和食給食応援団の献立作りの流れ 子どもが和食嫌いというわけではない 　 子どもと一緒に出汁を取る、味わう 店の出汁と家庭や給食の出汁は、まったく別物でいい 献立作りのヒントは不自由さ 時代とともに食卓の風景は変わるもの 修業時代の師匠の教え──「人の役に立て」 料理人は人を幸せにする仕事 知識の深さがおいしさになる 其の三──和食のこれから、和食の未来 和食の伝承は日本人全員が担うもの 和食のいいところが、ほかの国の料理をひきつけた 子どもたちこそ、未来の和食の継承者 和食を作り食べることが、環境にやさしい暮らし方になる 和食はとても経済的 言われたことだけやっていても面白くない 理由があるなら、厳しく叱って当たり前 人にもまれた経験が、料理をおいしくする 子どもには可能性がたっぷりある 出会いの喜びが夢になる かっこよく、きれいな仕事をしたい その年齢になって初めて見える世界がある 先行き不安なときこそ、チャンス 世界平和のために、料理ができること カウンターから垣間見える人間関係 和食を通してチャレンジしたいこと 自分の和食を崩すとき もっともっと、シンプルにしたい 四十七都道府県の和食全部を食べ尽くす 料理人はみんなやさしい 其の四──こんな和食、どうだろう？〈レシピ編〉 ウクライナの朝定「ボルシチ、鶏胸肉のキーウ風、パン」 東京の和食「ポテサラ寿司」 仲直りのごはん「豚しゃぶ鍋」 地球最後の日のごはん「和食の朝定食」 おわりにー和食を感じてみよう

1,650円

今さらだけど、「和食」をイチから考えてみた。…

いつもの食材で知らない味に出会う食日記。 何気ない幸せを感じる日々の中に、意外な調理法、組み合わせ、食べ方、献立、すぐにやってみたくなる食事のヒントが盛りだくさん。 noteで大反響！気鋭の料理家・今井真実のリアルな毎日ごはん。 毎日のごはんがちょっとの工夫で美味しくなるレシピや献立、料理の楽しみ方などを、思わずフフッと笑顔になる日々の日記と一緒に綴ります。時短、簡単、節約もほどほどに大切にしつつ、食べる喜びと何気ない日常の幸せと食の喜びがしみじみと伝わる1冊です。 掲載料理 ・焼き芋とマスカルポーネ ・気軽な牛ステーキ ・セロリとニラの餃子 ・筍、ブロッコリーの唐揚げ ・いいかげんロールキャベツ ・ラム肉の梅シロップ炒め ・ゴーヤのベトナム風サラダ ・カリカリオクラ ・タコのポテサラ など 約 230 品 予定

1,925円

料理と毎日

食卓を装う華麗な品々の歴史と様式が分かる決定版 フランス料理がユネスコの文化遺産としても登録されている理由の一つには、テーブルウェアの洗練度の高さが大きいといわれています。本書ではムスティエやリモージュ等、フランスを代表する食器をはじめ、チョコレート用の銀器等、様々なテーブルウェアを歴史的背景から解説。装飾から読み取れる様式などを系統的に学ぶ事ができる、テーブルウェア解説の決定版です。

3,190円

美しいフランステーブルウェアの教科書…

「ちゃんと食べているか心配」「あまり食べられなくなってきた…」など、 離れて暮らす親の食事の心配をする人が急増しています。 本書は、遠距離介護を続ける著者の実体験から生まれた、 高齢者に食べやすい工夫が満載されたレシピ集です。 1食分ずつの主菜と副菜を詰め合わせた「冷凍おかずセット」があれば、 あとはご飯と汁物で献立が完成！ もちろん栄養にも配慮し、 冷凍してもおいしくてなおかつ柔らかくて食べやすい、 さまざまな工夫が満載の「親ごはん」です。 ○肉と魚が主菜の「おかずセット」 さばのみそ煮セット／かれいの煮付けセット／煮込みハンバーグセット／ボールキャベツセット／鶏だんごとサトイモの煮ものセット／鮭のみそ漬け焼きセット／鶏の唐揚げセット　ほか ○副菜は、決めたものをくりかえし作って、組み合わせます 乾物の惣菜／きんぴら／あえもの／甘い煮物／青菜（冷凍野菜）のあえもの　ほか ○副菜いらずの便利な1品おかず 父の好きなビーフカレー／牛丼の素／栄養たっぷりチャーハン／父の好きなナポリタン／上海焼きそば　ほか

1,430円

なにしろ、親のごはんが気になるもので。　栄養バランスを考…

スーパーや百貨店の店頭には、知らないスパイスがいっぱい並んでいます！　インドカレーの人気でスパイス好きも急増中。そこで、本書では日本で手に入りやすい83種のスパイスを取り上げ、基礎知識や選び方、使い方を詳しくご紹介します。他にもスパイスのプロ「朝岡スパイス」社員によるおすすめの使い方、すぐにご家庭で生かせる人気シェフのスパイス50レシピなど、知っておきたい情報が満載。キッチンに常備したい一冊です。

1,760円

いちばんくわしいスパイス便利帳…

817円

syunkonカフェごはん（3）…

【7年ぶりの改訂で、より使いやすく！】 2009年刊行の「NBA新オフィシャルカクテルブック」は、プロのバーテンダーが知っておくべき知識と技術を過不足なくまとめた教科書として、多くの方々にご活用いただいています。 今回の改訂は、酒名の表記を時代に即したよりわかりやすいものに改めるなど、現場の要望に応える形で修正を加えたものです。 また、第36回大会以降の全国バーテンダー技能競技大会総合優勝作品、および世界大会優勝作品を追加して掲載。 すべて使用した酒の銘柄名を明記し、より実際の作品を再現しやすいレシピを紹介しています。 ※DVDは付属していません。

3,300円

改訂　NBA新オフィシャル・カクテルブック…

電子レンジは温め機能しか使わないというのは、もったいない！　もはやレンジは調理器具のひとつ。時短もできて、味もぴたりと決まります。もっともっと電子レンジを活用して、ラクして〈おいしい〉を実感してください！ ■人気のひき肉メニューをレンチンで！ ミートソース、肉みそ、鶏そぼろ。 【PART1】ガッツリ主役級！ 肉おかず ・加熱は1回！ 極上肉おかず ・藤井恵さんの おいしい時短はレンジから。 ・シュウマイはレンジにおまかせ。 【PART2】ほっこり定番、和の煮もの ・極上煮ものをレンチンで。 ・「肉豆腐」はレンチン6分でできる！ ・和風つゆの黄金比率で作る あっさり煮びたし 【PART3】野菜たっぷり あえもの＆サラダ ・ボールひとつでほぼ5分♪ 青菜のレンチンあえもの ・ブロッコリーは「レンチン」が正解！ ・ずぼらさんの強〜い味方!? 頼れる！「皿チン副菜」 【PART4】1人分をパパッと！ 具だくさんご飯と麺 ・「冷凍うどん」はパスタ感覚で！ ・加熱1回で混ぜるだけ！ レンジ炒飯、レンジ焼きそば 【PART5】型不要、ワザ不要。3ステップおやつ ・繊維量トップクラスのやせ素材 おからでレンジ蒸しパン ・レンチンでふわふわ。いちごのオムレット ・レンジで作る餅生地で！ カラフル★フルーツ大福 【コラム】 ・「レンチン2回」の価値あり。肉のごちそうが絶品すぎる！ ・お弁当の主役は「あえチン」で！ ・「レンジ下ゆで」で しみしみ！ 大根煮もの ・こんな副菜もレンジ向き！蒸しなす／もやしナムル／豆苗のあえもの ・材料を入れて3分チン！ マグカップスープ ・「レンチン2回」で半熟に！ ふわとろ卵丼 ・温めも調理もレベルアップ！電子レンジ使いこなしLESSON ●本書は2019年刊行『「いま作りたいものが全部ある！レンジ1回でほったらかしおかずとスイーツ168品。』の内容を一部改訂し、書籍化したものです●

1,320円

レンチン1回で〜簡単なのにちゃんとして見える！ おうちご…

料理の絶望は乗り越えなくていい。抱腹絶倒！毎日誰かにごはんを作る人への応援メッセージと寄り添いレシピ４５。

1,540円

ごはん作りの絶望に寄り添うレシピ やる気0％からの料理術…

２回分の模擬問題を収載！

1,980円

家庭料理検定　模擬問題集…

食をデザインするとは？ 気候変動や人口増加、紛争問題に関連する食料輸出制限など、さまざまな課題が私たちの食環境において顕在化してきている中、フードテックと呼ばれる一連の技術開発や、昆虫食に象徴される持続可能な食品開発も注目を浴びています。あたらしい食のシステム、サービス、食品を生み出すために、これまでの食に関する知識や技術を身につけるだけでなく、人間・地球にとって望ましい食のあり方を問い直し、これまでになかった食文化をデザインすることが、今求められています。 本書は、国内外で発展する、食にまつわるテクノロジーやサービスの先進事例、文化形成を目的に据えた実直な調査研究のプロセスを追いながら、フードデザインの手法と役割を照らし出す一冊です。多様なジャンルの専門家らと未来の食をテーマに議論した座談会や、著者が実践した2ヶ月183食のフード3Dプリンタ日記も収録。不確実な問題に対する可能性の提案を得意とする、デザインの特徴を最大限応用した、「これからのフードデザイン」の考え方と実践方法をわかりやすく提供します。（※本書は大阪ガス株式会社エネルギー技術研究所と京都工芸繊維大学 KYOTO Design Labの共同研究成果の一環として制作したものです。） はじめに CHAPTER 01 フードデザインとは フードデザインを学ぶ CHAPTER 02 フードデザインの現在 国内のフードデザイン事例を知る Case 01　NEXT MEATS（ネクストミーツ株式会社） Case 02　DeliSofter（ギフモ株式会社） Case 03　ZENB（株式会社 ZENB JAPAN） Case 04　snaq.me（株式会社スナックミー） CHAPTER 03 フードデザインの実践 ケーススタディから学ぶ フードデザインのプロセス 01　未来シナリオの描き方を学ぶ 02　ありうる未来の兆しを収集する 03　未来シナリオの芽になる情報を統合する 04　未来シナリオの方向性を検討する 05　未来シナリオを8コマ漫画で描く 06　未来シナリオを評価する 07　明確なニーズを持つユーザーに注目する 08　カードゲームを用いてアイデアを練る 09　カードゲームの結果からアイデアを創出する 10　未来シナリオをユーザー視点で映像化する 11　オンライン環境でサービス体験をシミュレーションする 12　フード3Dプリンタを使った生活を体験する 13　リサーチ結果からさらなる「問い」を掲げる 14　サービスの構造を可視化し、ありうる未来の食の姿を描く COLUMN　フード3Dプリンタ日記　─2ヶ月183食の記録─ 実践　フード3Dプリンタのある暮らし CHAPTER 04 フードデザインの未来 「未来食の試食会」を開催する フード3Dプリンタに関する基礎研究 協同クリエイターの選定 食品開発 有識者・事業者へのヒアリング サービス構想 最終プロトタイプ作成 未来食の試食会 1│商店・自宅 編 未来食の試食会 2│飲食店 編 考察 座談会 01 「未来の食文化」を生み出すフードデザインとは 島村雅晴×宮下拓己×山内 裕×水野大二郎 座談会 02　豊かさや幸福感とともにあるフードデザインとは 辻村和正×ドミニク・チェン×中山晴奈 モデレーター　水野大二郎、緒方胤浩 おわりに/謝辞

2,860円

FOOD DESIGN　フードデザイン…

着火する。火が消えたらできあがりのレシピ集。

1,430円

メスティン自動レシピ…

「おいしい」「キレイ」「料理に合う 」売れるノンアルコールはこれからの必須アイテム ！ 昨今の世界的なトレンドとして、アルコールを飲まない、または摂取量を減らす人が、とくに若年層を中心に急増している。 本書は、こうした現状を踏まえて、飲食店向けの“食事に合う”“魅力的な”ノンアルコール（一部低アルコール）ドリンクを提案。 取材店はいずれも業界のトップランナーたちで、レシピはもちろん、味づくりや差別化のポイント、展開例まで詳しく解説。 「市販品を混ぜるだけ」「自家製ベースと漬け込み」「日本茶のアレンジ」「バー向け」「レストラン向け」など6つのアプローチから、いま必要とされるノンアルコールを探る。飲食店必携の一冊。

2,420円

はじめよう！ ノンアルコール…

38歳で名門料理学校を卒業した著者は、ふとしたきっかけから女性たちに料理を教えることになった。自分らしい料理との付き合い方がわからず、自信が持てなかった年齢も職業もバラバラな10人とともに、笑い、一緒に泣き、野菜を刻み、丸鶏を捌いていたら、彼女たちの人生が変わり始めた！　買いすぎず、たくさん作り、捨てないしあわせが見つかる、一冊で何度も美味しい料理ドキュメンタリー。

880円

「ダメ女」たちの人生を変えた奇跡の料理教室…

朝、なに食べよう? 台湾にいると毎日うれしい悩みがつきない! という想いをした人も多いのではないでしょうか。 バリエーション豊かでおいしくて、台湾らしさのギュギュッと詰まった台湾の朝ごはん。 たとえば、薄いクレープのようなものに玉子焼きを巻き込んだ「蛋餅」、 ホロホロおぼろ豆腐のような「鹹豆漿」、 アツアツふっかふかの生地が夢心地な「包子」など ザ・台湾!なイメージのメニューから 早朝からおじいちゃん、おばあちゃんたちがゆっくりと食べる もちもち、やわやわ、優しさ最上級のお粥「清粥」や お粥とともに食べる野菜たっぷりで薄味のヘルシーな小皿料理「小菜」たち おじさん大好きなパワフル系朝ごはんの麺食や、 パンものなら 若者たちが作り出すイマドキ台湾スタイルなアイデア満載のサンドイッチの数々から、 長年続く昔ながらのシンプルな愛されサンドイッチ、 素朴なハンバーガーに鉄板焼きの麺まで! さまざまなテイストの朝ごはんの店をより抜き20店舗レポート。 そして訪ねたお店の方に作り方を聞いたり 実際作っている現場を見せてもらったりしたコツやポイントを押さえつつ 台湾大好き編集部で試行錯誤。 お店の味を完全再現するというよりは、 いかに日本でより簡単に、よりその味と雰囲気に近づけるかを目指した ユルくてウマいレシピたちです。 台湾のあの朝ごはんを、日本でも食べられたらなぁ……。 そんな恋しさが募り募ってできあがった 朝ごはんのお店紹介と“思い出しレシピ”の本です!

1,650円

台湾の朝ごはんが恋しくて…

クックパッドに掲載されたレシピの中から、おうちで簡単に再現できる人気のアジア(中国、台湾、韓国、ベトナム、タイ、インドネシア、インド)ごはんレシピを紹介。味は本格的、でもスーパーで買える材料で完成する優秀レシピを厳選します。巻頭では大ブームの「ライスペーパー」の人気レシピを掲載。失敗しないライスペーパーの使い方から、目からウロコのアイディアレシピまで。自宅にいながら旅気分を満喫できる一冊です。

1,089円

クックパッドのおうちで簡単! 絶品アジアごはん…

3日に一度の買い物で、買った食材を賢く使いきる献立パターンを紹介する本。買ってきた食材を作りおきしたり、下ごしらえをしたりして、翌日の献立にもつなげていきます。肉・魚をつなげる献立、野菜をつなげる献立など、3日単位で10パターン、計30日分の献立を紹介。買い物リストつきなので、リストの食材を買ってマネして作ればOK。もう献立に悩みません。

1,595円

がんばらない3日間献立…

ラーメン新時代の注目株が集結！ 現代版・中華そばの味づくりを大公開 ノスタルジックな響きをもつ「中華そば」。しかし、ラーメン業界の発展はめざましく、新たなアプローチの中華そばが続々と登場している。 ブームを巻き起こした地鶏主体の鶏清湯や、鴨だしなどの新機軸もあれば、どこか懐かしさも感じさせるネオクラシックな一杯もあるなど、中華そばは意欲的な職人のもとで、現代的に、かつ自分流に解釈され、進化し続けているのだ。 本書では醤油系の中華そばにフォーカスし、人気店15店の多彩な味づくりを、スープ、たれ、麺、チャーシューのパートに分けて解説。詳細なレシピのみならず、職人1人1人の言葉にも味づくりや店づくりのヒントが詰まっている。

2,750円

中華そばNEO

スパイスハンターや調香師として活躍するシャンカール・ノグチさんが、ビールと相性抜群のカレーやスパイス料理を紹介するレシピブックです。 　インドカレーやスパイスカレーの名店が次々と誕生している昨今、自宅でもルウ任せにせず自分でスパイスをブレンドしカレーをつくって楽しむ人が増えています。それは、麦芽、ホップ、酵母、副原料の組み合わせでさまざまな味や香りを醸し出すクラフトビールにも共通するポイントです。カレー＆スパイス料理とクラフトビールを組み合わせて、新たなおいしさを発見することを目的としたのが本書です。 　クラフトビールを扱うスパイスカレー店が増えたり、インドの漬物「アチャール」がつまみとして認知されてきたりと、スパイスとビールとの関係が新たに注目されています。それらを背景に、両者の理想の組み合わせを追求しました。 　ビールの銘柄別に、カレーやスパイス料理のレシピを32通り紹介。IPAや酸っぱいビールとの相性、話題の植物肉を使ったカレー、ラム肉のスパイス料理などさまざまなペアリングが登場し、ビールと料理の組み合わせのポイントも明記しています。また、カレーやスパイス、ビールにまつわるコラムも掲載、クラフトビール、スパイスカレーを多角的に捉えています。 　食材やスパイス、ビールの銘柄は、なるべくスーパーで手に入るものを揃えました。共通して使うスパイスも多いので、さまざまなレシピを試すことができます。 ＜ペアリングとは？＞ ビールの文脈では、ビールと料理との組み合わせを指す言葉であり、ワインのマリアージュに相当します。ビールは食事を通して楽しめる「食中酒」としてふさわしいお酒ですが、まだ一般的には「はじめの一杯」のイメージが強く残っています。ビール専門誌『ビール王国』では2013年の発刊以来ペアリングの普及に注力し、「食中酒としてのビール」をさまざまな企画で提唱してきました。本書はビール王国のこれまでの知見や経験を生かした、日本ではまだ珍しい「ビアペアリングの本」となっております。

1,760円

クラフトビールのためのスパイスカレー…

いままで当然のように大人が作ってくれていた日々のごはん。 自分の食事を自分で作ることは、自立の第一歩です。 初めてでも作りやすいメニューを厳選しました。まずは楽しく、食べたいものから作ってみましょう。 家庭科の調理実習でも取り上げることが多い「野菜炒め」、人気の「ぎょうざ」「ハンバーグ」「しょうが焼き」など すべての行程を写真で解説。 小学校高学年〜中学生向け ■目次 料理を始める前に 楽しく安全に調理をするために 調理道具を覚えよう 材料の量りかたを覚えよう 切りかたの名前を知ろう 肉野菜いため／ぶた肉のしょうが焼き／キーマカレー／ぎょうざ／ハンバーグ／チキンマカロニグラタン／てり焼きチキン／肉じゃが／ビビンパ／とん汁 料理を始める前に 楽しく安全に調理をするために 調理道具を覚えよう 材料の量りかたを覚えよう 切りかたの名前を知ろう 肉野菜いため／ぶた肉のしょうが焼き／キーマカレー／ぎょうざ／ハンバーグ／チキンマカロニグラタン／てり焼きチキン／肉じゃが／ビビンパ／とん汁

3,300円

人気のおかずを作ろう…

1,080円

あんこの本

自炊はわがままでいい。台所にしばられず、自分らしく食べて、生きるには? = = = 東京・代々木上原で行列の絶えない「按田餃子」のしなやかな生活のすすめ。 「按田餃子」は、水餃子をメインにした小さな飲食店。公園のように、だれにでも開かれた食堂。 キクラゲやハト麦など、からだが助かる食材を取り入れ、 ゆでらげ、ラゲーライスといった、他では食べられないメニューが並びます。 女性がひとりでも入りやすく、キャッチコピーは「助けたい包みたい按田餃子でございます」。 「近所に引っ越して、毎日通いたい」というお客さんの声が続出。 そんな多くのファンをもつ「按田餃子」をいとなむのは、 料理家の按田優子と、写真家の鈴木陽介。 本書では、今まで語られてこなかった、お店の成り立ちや厨房の裏側、 そして調理のベースになっている按田さんの自炊の方法がひもとかれます。 「ふだんの食事は、名前もレシピもなくていい。着地点は自由です。 常備菜をたくさん作れるから、料理上手で家庭的とは思いません。 台所中心はやめて、日々のリズムに合った自炊をみつけられたら最強です」と按田さんは言います。 按田さんが、さまざまな環境で料理して辿りついた、気楽に生きるための、超画期的な自炊の方法とは! ? かたまりの肉と魚介、芋、豆、乾物、漬物、塩、酢、スパイス…。 食材を相棒にして、たのしく食べつなぐ按田式をヒントにしよう。 忙しい現代人が、日常をサバイブするための、自炊のアイデアが詰まった一冊!

1,760円

たすかる料理

リアルに役立つ「2品晩ごはん」から、夏のお昼に活躍する、栄養バランスを考えたひんやり麺、Twitterで話題の「JA全農広報部」が推す旬の野菜の食べ方まで。7-8月のごはん作りに必要な情報が詰まった一冊です！ ■ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。 「2品晩ごはん」のここがいい！ 「2品晩ごはん」の特徴と使い方 ■7・8月の2品晩ごはん 　鶏肉＋野菜が主役 　豚肉＋野菜が主役 　牛肉＋野菜が主役 　ひき肉＋野菜が主役 　魚介＋野菜が主役 厚揚げ・卵＋肉・野菜が主役 ■野菜もしっかりとれる！ 暑さに負けないバランス麺 JA全農広報部もイチオシ！ 野菜の「おいしい」食べ方ガイド 今、コレ使ってみたい！

748円

オレンジページplus 7-8月〜ふだんの晩ごはんは、2…

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