忙しい朝でもラクに作れる、みんなに人気のおべんとうレシピがよくわかる1冊です。定番のおべんとう人気ランキングBest10のほか、園児用、中高生用、パパ用、自分用など、食べる人別のおべんとう例、1週間保存できる作りおき、食材別・色別のおかずカタログなど、初心者でも簡単に作れて、家族みんなが喜ぶレシピ600品を一挙に紹介! 「人気の朝ラクおべんとうおかず630品」の改訂版です。

1,298円

人気の朝ラクおべんとうおかず600品…

疲れていてもこれならできちゃう！ すごいかんたん、なのに美味しい料理が100個入った、忙しい私たちのためのご褒美レシピです。 『世界一美味しい煮卵の作り方』が30万部突破のベストセラーとなった、はらぺこグリズリーさんの待望の第2作目 美味しいのは煮卵だけじゃない！！ めんどうなことはしたくない、でも美味しいものが食べたい この願望を叶えます。 【本書のこだわり】 ○全レシピに工程写真付き ○見るだけで材料も手順も丸わかりの工程写真だから失敗なし ○スーパーやコンビニで売っているものだけで作れる、特別な食材0 ○使う調味料はどこにでも売っているものばかり。 ⇒サフラン不要のパエリア、豆板醤なしの麻婆豆腐など ○100レシピ全部にアレンジや余った食材を使った、おまけのプチレシピつきでとってもお得 料理をしたことがない、料理はあまり得意ではない、 春からはじめて一人暮らしをする そんな方にもおおすすめの1冊です。 一家に一冊、保存版

1,430円

世界一美味しい手抜きごはん 最速！　やる気のいらない10…

ほったらかし・レンチンでこっそり時短! 平日は整う、休日はご褒美になる57品 Instagramで共働き夫婦の毎日ごはんを発信しているyayoiさんの初のレシピ本。 共働きで忙しない日々の中でも、「貴重な夫婦のコミュニケーションの時間を大切にしたい」という思いのこもったおうちごはんの投稿は、手書きで解説する丁寧な調理工程がわかりやすさも人気のポイント。 本誌では、毎日のごはんにぴったりな投稿でも人気のレシピたちに加え、ひとりでも楽しめる朝ごパンのレシピや、時短のワンプレートレシピなども紹介。 明日の元気をチャージする、目にもおいしい57品のレシピを紹介しています。 【CONTENTS】 PART1　忙しい日の丼＆ワンプレートごはん 鶏むね肉ユッケ丼／3色そぼろ丼／ケチャップで簡単とろたまエビチリ丼／鮭のヘルシープレート ほか PART2　おうちでやよいごはん 白菜しゅうまい／黄金比たれでつくる豚のしょうが焼き／土鍋ごはんと豚汁定食／半熟卵のハンバーグ ほか PART3　おうちで麺ごはん 豆乳レモンクリームパスタ／ブッラータチーズのミートパスタ／超簡単！ばくだん混ぜそば／そうめんでビビン麺 ほか

1,650円

共働き夫婦の 忙しくてもつくれる簡単おうちごはん…

本気で料理を学びたくなったら、この1冊！一流シェフが教えます。 料理を”学び”たい人へ、一流シェフ14人が本気で教える永久保存版。 ・和・洋・中・韓国・インドの有名シェフによる、”誌上料理教室”。 ・料理上手になりたい人へ、おいしく作るコツが満載。 ・作り方写真を多用して教えるから、動画よりわかりやすい！ ・すべての料理にシェフから読者へのメッセージ付き。 憧れの一流シェフが、料理レシピを惜しみなく公開する、 永久保存版のレシピ集ができました。 和食、天ぷら、フレンチ、イタリアン、洋食、チャイニーズ、 韓国家庭料理、インド料理のシェフ14人が、 作り方のプロセス写真とともにコツをていねいに教えるから、 誌面の通りに作るだけで必ずおいしく作れます。 すべての料理には、読者の皆さまへシェフからのメッセージ付き。 読むだけで、まるでシェフに直接教わっているような1冊です。 料理を学んで、おうち時間を楽しく過ごしてください。 第一章　レジェンドシェフが読者のみなさんに「学んでほしい」料理 　道場六三郎（ろくさん亭）／近藤文夫（てんぷら近藤）／野崎洋光（分とく山）／三國清三（オテル・ドゥ・ミクニ）／吉川敏明（エル・カンピドイオ）／脇屋友詞（Wakiya一笑美茶樓） 第二章　きちんと覚えたい和食 　野崎洋光（分とく山）／奥田 透（銀座小十）／笠原将弘（賛否両論） 第三章　みんなが好きな洋食・ビストロ・イタリアン 　大宮勝雄（レストラン大宮）／七條清孝（レストラン七條）／吉川敏明（エル・カンピドイオ）／西口大輔（ヴォーロ・コズィ） 第四章　人気のチャイニーズ 　脇屋友詞（Wakiya一笑美茶樓）／菰田欣也（4000 chinese restaurant） 第五章　韓国の家庭料理 　柳 香姫（妻家房） 第六章　スパイスをきわめる！インド料理 　ナイル善己（ナイルレストラン）

2,750円

一流シェフのレシピ大全…

おいしい×おしいし＝最大級においしい！ 料理は自由だ！ チャンネル登録者45万人超え！ 自炊系YouTuberの料理の概念を覆す、 変なのになぜかおいしそうなレシピ72を掲載！ 動画で登場したあの人気料理を新規書き下ろし。 家庭でも作りやすいレシピとして大公開！ 【掲載レシピ一例】 ・価値観が一変のカレーナポリタン ・バシャウマ流鶏のから揚げ ・青春のギモチリ ・レンゲが止まらない麻婆チャーハン ・たまご爆のせオムライス ・和風トルコライス ・押しマンガイ ・カルボナーラミートソース ・神様がくれた卵のデカい七宝菜 以下、目次 Chapter1　バシャウマレシピ大賞 Chapter2　とにかくのせるとうまい米レシピ Chapter3　パスタの可能性は無限大！ Chapter4　こんなのあり！？　新発見うまレシピ Chapter1　バシャウマレシピ大賞 Chapter2　とにかくのせるとうまい米レシピ Chapter3　パスタの可能性は無限大！ Chapter4　こんなのあり！？　新発見うまレシピ

1,760円

「バシャウマ自炊日記」レシピ 笑っちゃうほどうまい満腹メ…

「あと1皿」がすぐできる　野菜をいただく76品 薬膳の知見をベースに、食材が持つ力を生かした体にいい副菜をご紹介。 和・洋・中・エスニックの主菜に合う副菜、76品を掲載しています。 身近な野菜と、基本的な調味料だけで、誰でも手軽に作ることができます。 食材ごとに、「体を温める」「熱を冷ます」「パワー補給」「ストレス解消」「水分代謝」「体を潤す」などの 効能アイコンがついているので、体調に合わせて料理を選ぶこともできます。 主菜は決まったけど、副菜はどうしようと頭を悩ませる方におすすめ。 日々の献立作りに、ぜひお役立てください。 〈目次〉 第1章　和食に合う副菜 ちくわと小松菜のからしごま和え／アボカドのさっぱり和え薬味のせ／もみなすのからし酢和え／きんぴらきゅうり／ごぼうのゆずこしょうマヨサラダ／大根の赤じそ和え／いり豆腐／しらすとねぎのだし巻き／ツナとキャベツの焼きびたし／ごぼうののり塩炒め／ハムとピーマンの煮もの／長いものポテトサラダ／にんじんのおから和え…ほか 第2章　洋食に合う副菜 パプリカのマリネ／にんじんのカレーマリネ／サーモンとキャベツのハーブマリネ／きのこと玉ねぎのマリネ／かぶとりんごのヨーグルトサラダ／ハムと白菜のコールスロー／ホワイトピクルス／セロリのレモンピクルス／トマトのハニーマスタード和え／あさりとキャベツのペペロンチーノ／アスパラガスのミモザサラダ／さつまいもとベーコンのマッシュサラダ…ほか 第3章　中華に合う副菜 ささみのねぎザーサイ和え／トマトのにら和え／ハムと長ねぎの炒めマリネ／ブロッコリーとわかめの塩炒め／切り干し大根とにんじん、豆苗のさっぱり炒め／青菜のにんにく炒め／なすのごまだれがけ／アボカドのピリ辛ソースがけ／中華風みそやっこ／ひき肉入りにら玉／きゅうりのえびみそ炒め／白菜ときのこのしょうが炒め／ひき肉といんげんのオイスターソース炒め…ほか 第4章　エスニック料理に合う副菜 春菊とのりのナムル／大根のナムル／赤パプリカのナムル／なすと青じそのナムル／韓国風たたききゅうり／キャベツの塩だれ和え／まぐろの韓国風ユッケ／細ねぎと桜えびのパジョン／もやしとキムチの春雨炒め／パクチーサラダ／大根ときゅうりのナンプラー漬け…ほか 第5章　スープと小鍋 ベーコンとミニトマト、ズッキーニのスープ／キャベツとコーンの酸辣湯／にんじんポタージュ／ねぎとしょうがの鶏塩スープ／豚肉とほうれん草の常夜小鍋／鶏肉と白菜の塩麹美腸鍋／彩り野菜のスープカレー小鍋／すくい豆腐の麻婆鍋

1,650円

からだがよろこぶ副菜…

大好評! 『毎日のホットクックレシピ』第2弾がついに発売! 大好評の自家製ミールキットからスピードメニュー、役立つ副菜、ホットケーキミックスで作る楽しいおやつまで! 今回も毎日の食卓にぴったりなレシピ満載。 忙しいあなたの強い味方ホットクックを使いこなします。

1,430円

忙しい人のホットクックレシピ…

毎日おうちで食べられる家庭中華の極意とは 2022年、ふーみんさんは料理人生活51年目を迎えました。 70歳で行列のできる料理店「青山ふーみん」から勇退。 現在は「斉」という新たな店で、一般的な家庭の台所で、文字通りの「家中華」を実践。 本書は、ふーみんさんの軌跡の集大成。 1章 今もお客さまからリクエストがくる思い出のレシピ 改めてつくってみたらおいしい復刻版と、今の気分に合わせた改編版。 2章 麺が好き！ 細麺が好き！ お店を始めたのは、麺が大好きだから。 全部飲み干せそうなあっさりスープで細い麺が、身体にもよいと思って。 3章 なんでもない台湾家庭料理の味 台湾語は話せないけれど、台湾人の両親のもと育まれた思い出の味。 人が集まれば登場する「油飯（ユープン）」や、3時間かかるけど絶品な「私の魯肉飯（ルーローハン）」は初公開！ 4章 「斉」から始まる私の新しい料理 おいしい、の先にある「毎日食べられる」「身体に負担のない」健やかな料理といま向き合っています。 5章 ふーみんさんの食語り 人生を振り返り、海老の下ごしらえも学ぶ。 その料理知識にダイブします！ 「だれがつくっても同じようにできる」 その極意を共有くださいませ。 【編集担当からのおすすめ情報】 撮影でふーみんさんの料理をいただきまくる！ そんな幸せな日々について、ある有名料理家さんに話したところ、 「うらやましー！ 私も食べたい！」 ですよね。わかります。 本書をみていただくと分かりますが、ふーみんさんのレシピは決して難しくありません。 ぜひトライされてください。 なかでも、あえそば。 熱々の油を具にジュッとかけてから、麺とあえる。そうすると、 香りが立つ！ 麺に味がからむ！ 食べると、熱すぎない人肌な感じがまたおいしくて。 具に熱々の油をジュッとかける方法を考えついたのは、なんとつい最近のことのようです。 そこに、本書に掲載されている「パセリサラダ」を途中で投入すると、さらにさっぱりと味変。 ふーみんさんの「あえそば」は、まだまだ進化しているんです。

1,870円

ふーみんさんの台湾50年レシピ…

おかげさまで大好評！ 続々重版、4万部突破！ ★★----------------------------------------★★ 朝・昼・夜の3食×7日間で、2000円！ リアルなひとり分の節約ごはんのレシピから、 買い物、献立のコツをたっぷり紹介！ ★★----------------------------------------★★ 食費を節約するなら、美味しいごはんをあきらめないといけないーー そんな風に思っていませんか？　でも、そんなことはありません！ 千円札2枚でも、少しのアイデアがあれば、毎日の料理や生活は、きっと楽しいものになるはず。 この本では、食費を1週間2000円で暮らしてきたHanaさんが実践している 献立の立て方や買い物の仕方、そしてレシピの数々を紹介しています。 この一冊があれば、朝ごはんからお弁当、夜ごはんまで大丈夫！ ●これだけあれば安心！ 作りおきの副菜おかず ●ヘトヘトな帰宅後も作れる！ ボリューム満点のメインおかずやスープ ●YouTubeでも大人気！　実はとっても簡単な手作りパン ●作っているときも、食べているときも幸せになる　とっておきのごはん・おやつ などなど満載です。 「たった2000円で1週間暮らすなんて、そんなことできる…？」 「毎日同じものを食べて、我慢の連続なんじゃない…？」 そう思った人にこそ、本書を通して、充実した「節約ごはん」のスキルを身につけてもらえたら嬉しいです。 ●プロローグ ・3食×7日間　1週間2000円のルール5 ・1週間分の食材＆作りおき ・献立シートを活用して1週間分の献立の立て方をおぼえよう！ ・Hanaの1週間献立シート ・Hanaのある1週間の朝・昼・夜の献立 ・毎日のHanaのルーティーン ●PART1 これだけあれば安心！ 副菜おかずBEST20 ●PART2 実は簡単！ 作ってみたい！手作りパンBEST5 ●PART3 メインだけ作る　夜ごはん30 ●PART4 気分で選ぶ　とっておきごはんとおやつ

1,430円

1週間2000円　ひとり暮らしごはん…

定番のつまみから居酒屋顔負けのアイディア料理まで そば屋ならではの酒の肴のヒントを一冊に ばつゆやかえしといった合わせ調味料を常備し、揚げ油を多用するそば店。 そうした特性を生かして、他の業態と差別化できるつまみを提供したいそば店主に向けたアイディア集がこの一冊。 ナガイモや鴨など、そば店で多く使う食材でどんな料理が作れるか。 そばをゆでる傍らで料理を効率よく提供するために、どこまで仕込みを進めておけばいいのか。 そばうどん業界唯一の定期刊行誌「そばうどん」から酒の肴を紹介する記事をピックアップし、その作り方を追加取材。 さらに7軒の実力そば店が提供する34品の料理の作り方を新規取材し、調理工程写真付きで解説する。 酒が進む36店・167品をご開陳！ ■第1章 そば屋のつまみの作り方 竹ノ下そば そば処 花月庵 手繰りや玄治 酒とさかな こよし 蕎や 月心 亀戸・養生料理 高の 蕎麦の膳 たかさご ■第2章 天ぷら 蕎麦切 はたゑ 浜町かねこ 手打ちそば 登喜和屋 蕎麦さだはる 西新橋店 ■第3章 かしわ 東京赤坂やぶそば そば・料理 あたり屋 手打ちそば 藤村 あさだ 守破離 黒門日本橋店 麺坊 万作 南花台本店 ■第4章 鴨料理 元祖 鴨南ばん 本家 川むら 手打ちそば 芳とも庵 手打ち蕎麦 かぶらや 蕎麦 石はら 世田谷本店 富士見庵 流石 Le 蔵 蕎麦茶屋 いっ星 ■第5章 そば屋のつまみ逸品集 東家寿楽 築地 布恒更科 総本家 更科堀井 蕎仙房 浜町かねこ そば・料理 あたり屋 酒と蕎麦 まき野 手打ち蕎麦 naru 割烹・蕎麦 波と風 蕎麦と酒処 きくち 蕎麦懐石 義 守破離 黒門日本橋店 大阪松下 フルール ド サラザン 掲載店紹介

2,860円

蕎麦前とつまみ167

▶大人気料理研究家・大原千鶴さん最新刊 ▷dancyuオンライン好評連載「大原千鶴の今宵のアテ」を書籍化 ▶日暮れが待ち遠しくなる絶品おつまみレシピ96品 大原千鶴さんは自他ともに認めるお酒好き。 「酒呑みはシンプルがいちばん」と言う大原千鶴さんの、 京都での日常から生み出された 簡単で気の利いた「日々のつまみ」集です。 大原千鶴さんが日々欠かさないという、 「ささやかな晩酌を愉しみながら一日を振り返る」 こんな豊かな時間をつくってくれます。 「大原千鶴の酒呑みの壺」など、 10本の酒呑み話（直筆）も、豊かな晩酌を彩ります。 【お品書き】 とりあえず／はやる気持ちを抑えて。酒呑みはシンプルがいちばん〈20品〉 仕込みもん／ますます夜が待ち遠しい 最強ストックつまみ〈13品〉 野菜もん／野菜偏愛つまみで呑むしあわせを〈19品〉 絶対好きなやつ！／ちょっとがっつり揚げ物おつまみ〈17品〉 マニア垂涎／酒呑みならではの味〈10品〉 たれで幸せ／これさえあれば。私の万能だれつまみ〈12品〉 行事の肴／行事の酒はもっとおいしい〈5品〉 コラム／大原千鶴の酒呑みの壺 体にいい食材で呑みたい 盛り付け、薬味で酒を誘う 酒器がもたらす幸福

1,870円

大原千鶴の日々つまみ…

1,045円

毎日役立つ　副菜400レシピ…

鶏むね肉はパサパサして味気ないけど、安いしローカロリーだから食べる……といった人に、食べてビックリ！衝撃的においしい鶏むね料理を紹介する1冊です。 著者は長年銀座の料理教室で校長を務め、現在米国カリフォルニア州在住の料理研究家・中村奈津子先生。一般に欧米では、もも肉よりむね肉のほうが人気が高く、上品な味わいが評価されています。疲労回復・ストレス解消に効果がある鶏むね肉と新鮮な野菜を組み合わせて、ほかのお肉よりもおいしく食べる習慣が根付いているそう。そんな最高においしい鶏むね肉レシピを、本書で約80品紹介しています。 むね肉料理は世界中に多く、アメリカにもチキンナゲットやケイジャンチキン、サラダチキンなど有名なものが多数。本書ではもちろんこれらも掲載していますし、むね肉の淡白な味わいは、和食、中華、エスニックどんな味つけにもよく合ので、チーズや卵などを合わせて味に深みを与えたり、香味野菜でアクセントをつけたメニューも紹介。 カリフォルニアに住んだ影響で、MLB・エンゼルスの大谷翔平選手の試合観戦にも熱が入り、大谷さんはじめアスリートにおすすめの高たんぱく・低脂肪のメニューもこの本で提案しています。カリフォルニアで人気のチキンブランチも！ 鶏もも肉派が鶏むね肉派に変わるほどの絶品レシピの数々を、ぜひご家庭で。

1,650円

衝撃的においしい鶏むねレシピ…

やる気がなくてもすぐ完成！　 難しい工程や特別な材料は一切なしで、驚くほど簡単。なのに、確実にワンランク上の味にときめいてしまう……。 そんな、胃袋がきゅんとする「簡単やみつきレシピ」を120品収録！ 毎日のごはんから、家飲みのおつまみ、おもてなしまで……献立にはもう困りません。 作った自分を褒めたくなる、手が止まらないおいしさはまさに「沼」。 大人気料理研究家のリュウジさん唯一の弟子でもある双松桃子の、渾身の初レシピ本です！ （収録内容） PART1　お肉もお魚もがっつり！　人気おかずの沼 PART2　リピート確定なパスタ、うどん……麺類の沼 PART3　手軽に大満足！　副菜&おつまみの沼 PART4　頑張れない日でもラクうま！　一品ごはんの沼 PART5　おもてなしにもぴったり！　アジアングルメの沼 （収録内容） PART1　お肉もお魚もがっつり！　人気おかずの沼 PART2　リピート確定なパスタ、うどん……麺類の沼 PART3　手軽に大満足！　副菜&おつまみの沼 PART4　頑張れない日でもラクうま！　一品ごはんの沼 PART5　おもてなしにもぴったり！　アジアングルメの沼

1,815円

手間ゼロなのに褒められ確定 全人類ウケ沼落ちレシピ…

インスタグラムで大人気! mio【おにぎり・お米レシピ】さんのおいし過ぎるおにぎりレシピ本ができました。 保存数10万超えのレシピ、大バズりレシピの「ごちそうおにぎり」から「3分で作れる時短おにぎり」「混ぜるだけのカンタンおにぎり」「イベント・行楽にもおすすめ! ちょいリッチおにぎり」まで、カテゴリー別にご紹介。 全175品、毎日でも飽きずに食べたくなるバリエ豊富な1冊です。 【Contents】 ●巻頭特集 味はもちろん見た目もおいしい! mioのとっておきごちそうおにぎり ●PART1 時間がないときにはコレ! 3分で作れる時短おにぎり ●PART2 包丁・まな板も使わない! 混ぜるだけの簡単おにぎり ●PART3 イベント・行楽にもおすすめ! ちょいリッチおにぎり ＜コラム＞ ●コラム(1) 市販ふりかけアレンジ ●コラム(2) たまには変わり種も! おにぎりで世界の味 ●コラム(3) 高たんぱく質＆糖質少なめ! ヘルシーおにぎり ●おにぎりQ&A　　ほか

1,320円

一品で大満足のごちそうおにぎり…

シリーズ累計発行部数26万部を突破!! 『きのう何食べた？』公式ガイド＆レシピの待望の続編が登場！ 本書には、2020年に放送された正月スペシャルドラマや、2021年11月公開の劇場版などで、シロさんとケンジを笑顔にした料理のレシピを収録。 主演の西島秀俊さん・内野聖陽さん、そして、原作のよしながふみ先生とのスペシャル鼎談もあり、ドラマから映画化までのこと、これまでに登場した料理のことなど、たくさんの秘話を語っています。 【2人の心を繋ぐ シロさんの簡単レシピ（収録メニュー）】 アクアパッツァ／なんちゃってローストビーフ／ゴージャス グリーンサラダ／夏野菜カレー／アボカドとトマトのわさび醤油和え／ブリ大根／厚揚げの味噌はさみ焼き／ニラのおひたし／三ツ葉入りかきたま汁／かやくごはん／肉豆腐／キャベツとあさりとベーコンの蒸し煮／ニラとモヤシのゴマびたし／なめこと三ツ葉の味噌汁／玉ネギたっぷり豚のショウガ焼き／ニンジンのナムル／長ネギとザーサイのせ冷ややっこ／たけのことわかめの味噌汁／キャベツとホウレン草入りマーボー春雨／新玉ネギとわかめのポン酢醤油がけ／カブとベーコンの豆乳スープ／レバニラ炒め／蒸しナスのじゃこマリネ／キュウリとキャベツの塩揉み／かきたま汁／千切りポテトのハムチーズパンケーキ／黒豆／関東風雑煮／肉団子／スパニッシュオムレツ／キャラメルりんごのトースト／黒みつミルクかん 〔番外編〕デミグラスソースのオムライス／キムチチゲ ジルベール風 ※電子版では紙の書籍と内容が一部異なるページがあります。

1,540円

公式ガイド＆レシピ　きのう何食べた？　〜シロさんの簡単レ…

東欧旧社会主義国の夜を彩ったカクテルレシピとおつまみを紹介。また、ビール、ワイン、ウォッカの各国での発達と衰退の歴史など、社会主義国の知られざる一面が垣間見えるレシピ集。レトロなラベルやコースターのコレクションも必見。 1　お酒事情とカクテルレシピ　 2　各国のおつまみレシピ コラム 所変われば、呼び名も変わる ある日のメニュー表 ネオンの夜 タバコがすべてを解決してくれた ソ連のタバコ ポーランドのタバコ ハンガリーのタバコ 赤いオウムの夜／カカドゥ・バー ぶらりひとり酒

1,870円

ノスタルジア酒場

インスタグラムのフォロワー数15万人超、アメブロ公式トップブロガーのriiさん。40代から始めたダイエットによって、20代の娘とともに半年で10kgやせたというriiさんが活用したのがせいろ。せいろを普段から日々活用しているというriiさんから、初心者でもすぐにできる、野菜がいっぱいとれて満足感があり、毎日食べても飽きないおいしくてヘルシーな、せいろレシピを紹介してもらいます。

1,430円

やせる! おいしい! せいろレシピ…

著書累計100万部突破！普段の材料を使っていつものワンランク上の味を作るコツと技が満載。家ごはんレシピ本の決定版！ 予約のとれない和食店「賛否両論」の店主 笠原将弘が考える家庭料理のコツと技を、 この1冊に集約。 和食の道に入って30年。 自身の店を持ち多忙を極める中、テレビや雑誌、 書籍を通じて、レシピ考案作業を続け、 その著書累計は100万部を突破した。 「家で作る料理は、家族、あるいは自分のための 食事であるから、準備、工程、どれをとっても 型にはまらず、作りやすさに重きをおく。 また、手の込んだ作業は極力省くことが要だし、 手に入りやすい食材や調味料だけを使用することも大切だ。」 　笠原氏がそう話す通り、本書には スーパーで手に入る身近な材料と調味料しか出てこない。 それを使って、店で和食を作るときの技やポイントを盛り込み 「これさえやれば旨くなる」というコツを 明確にしたのが本書だ。 肉や魚のくさみをとる下ごしらえ、 煮物の味の含ませかた、 出合いものの考え方を応用した食材使いなど、 和食屋での経験を通じて完成した笠原流の家庭料理を 約150品紹介する。 この本を通して、料理は少しのコツや工夫で 劇的に旨くなることを実感してもらいたい。

1,650円

【特典】和食屋が教える、劇的に旨い家ごはん(レシピリーフ…

科学で読み解く一枚の真実をめぐり、職人の技と、最新の研究知が交差する。 ピッツァは単なる料理ではなく、イタリアの歴史や文化、さらには経済をも支えてきた存在である。 本書は、ユネスコ無形文化遺産にも登録されたナポリピッツァを軸に、その伝統と技術を科学的・実証的に読み解く。小麦粉や発酵、生地構造といった基礎から、代替原料の可能性、消化性や健康への影響までを丁寧に検証。 さらに、薪窯・電気窯など焼成方法の違いや、環境負荷やサステナビリティの問題にも踏み込み、現代ピッツァが直面する課題を浮き彫りにする。 職人の経験と最新研究を架橋しながら、「伝統とは何か」「革新はどこまで許されるのか」を問い直し、食文化を多角的に考える視点を提示する。 第1章　概説：ナポリピツッア調整工程の科学的再読 第2章　高アミロース小麦粉を用いたGI指数の低いピッツァ 2.1　はじめに 2.2　すべての始まり：小麦の穀粒 2.3　小麦粉の成分 2.4　デンプンの消化性 2.5　ピッツァ向け小麦粉 2.6　高アミロースの代替小麦粉と健康に関する考察 2.7　結論 第3章　豆粉：代替的ピッツァづくりのための革新的原料 3.1　豆類の栄養特性 3.2　豆類の反栄養素とその低減に向けた方策 3.3　豆粉の製造技術 3.4　豆粉の特性向上に向けた技術 3.5　ナポリピッツァづくりにおける豆粉の利用 3.6　豆粉を用いたグルテンフリー・ピッツァ 第4章　長時間発酵した生地 4.1　長時間発酵の重要性 4.2　生地 4.3　発酵 4.4　レオロジー挙動 4.5　微細構造 4.6　熱特性 4.7　消化性 4.8　結論 第5章　ピッツァのトッピング食材 5.1　はじめに 5.2　ナポリピッツァのトッピング食材 5.3　焼成後の食材が品質に与える影響 5.4　あらゆる嗜好に応えるトッピング 第6章　冷蔵・冷凍ピッツァ・キットによる 　ナポリピッツァの価値向上に関する提案 第7章　薪窯におけるピッツァ焼成の現象学 7.1　伝統的薪窯でのナポリピッツァ焼成工程 7.2　窯内での熱移動 7.3　結論 第8章　薪窯・電気窯・ガス窯の性能比較 8.1　主なピッツァ用窯のタイプ 8.2　ピッツァ用窯のエネルギー消費 8.3　結論 第9章　小麦粉をベースとする食品における 　アクリルアミドの生成とその実現可能な解決策 第10章　真のナポリピッツァに関する二酸化炭素排出量の探究 　　：ピッツェリアの持続可能な将来に向けて 10.1　はじめに 10.2　真のナポリピツッアの材料による環境負荷 10.3　典型的なナポリのピッツェリアによる環境負荷 10.4　真のナポリピツッアの「揺りかごから墓場まで」の環境負荷 10.5　結論 第11章　テイクアウトやデリバリー用ピッツァの検証 11.1　はじめに 11.2　テイクアウト用ピッツァの重要性 11.3　運搬時に起こる品質低下 11.4　現行のテイクアウト用ピッツアの調整方法に対する代替案 11.5　結論 おわりに 引用・参照 執筆者・訳者紹介

5,500円

ピッツァイオーロ・ナポレターノの技…

寒さがゆるんで暖かな日が増えると、外へ出るのが楽しくなります。 足元には、元気に顔を出したよもぎや、たんぽぽ。 菜の花や、カラスノエンドウ、ハルジオンの花も咲き出します。 梅雨から夏にかけては、植物が一番元気な季節。 道端や畑の隅では、どくだみが力強く茂り、白いつぼみをつけます。 草や木はぐんぐん葉や茎をのばし、ハーブも旺盛に成長します。 季刊誌「うかたま」ではその季節ごとに、身近な草を摘み、 おやつや料理をつくったり、乾燥させてお茶にしたり、焼酎に漬けて チンキにしたりと、さまざまなかたちで暮らしにいかす工夫を紹介してきました。 この本は、そんな自然とのつきあい方を1冊にまとめたものです。 ここにも、あそこにもと、いつもの見慣れた道が 使いたくなる草や花の宝庫に見えてくる。 そんなレシピをお届けします。 【　目次　】 よもぎを食べる・使う 台湾風草もち／丸ごとよもぎ蒸しパン／よもぎアイス／草だんご／よもぎと鶏のお粥／よもぎのごま和え／卵焼き／よもぎ塩ポテト／ふーちばーじゅーしー／黒糖よもぎ茶／よもぎの薬酒／よもぎマフラー／もぐさのお灸 ◆見分け方と摘み方、よもぎの種類 ◆用途別下処理の方法 たんぽぽの花と葉を食べる たんぽぽ蜜／たんぽぽケーキ／春のクリームソーダ／たんぽぽコーヒー／たんぽぽクッキー／たんぽぽサラダ／たんぽぽのオイル蒸し／たんぽぽカツサンド／たんぽぽペースト マッシュルーム添え もっといろいろ 草と花のおやつ 野原のクッキー／ミルクゼリー／桜寒天／かるかん／スギナの蒸しパン／バラシロップ／バラサワー 初夏はどくだみ仕事 ＜どくだみでスキンケア＞ どくだみ蒸留水／どくだみチンキ／どくだみ化粧水／どくだみクリーム ＜どくだみ料理＞ どくだみの根の炊き込みご飯／どくだみの根のきんぴら／どくだみサラダ香味油和え ＜サラダーさんの絶品どくだみ料理＞ どくだみパクチーペースト／生春巻き／魚のラープ／トムヤムプラー 農家が教えるハーブ料理 ハーブ鍋／ハーブ焼肉／焼く・炒める／ハーブ焼きそば／ハーブお好み焼き／ハーブチキンソテー／ハーブフライドポテト／ノンアルモヒート／バジルペーストのパエリア風／バジルペースト／ハーブ栽培お悩み相談 お茶とチンキと蒸留水 野草茶／野草のチンキ／ミントの蒸留水／岩手・タイマグラ　森の香りの蒸留水

1,650円

野草とハーブのレシピ…

◆6人の料理人&料理家が提案する、 豆皿にのせてちょこちょこつまみたい、 極上おつまみの厳選レシピ集◆ ★ 手のひらサイズの器にちょこんとつまみをのせて、 ちびちびつまみながら、お酒をくいっと。 “家にいながらお店気分が味わえる”と好評だった 「うちの豆皿つまみ」シリーズ・好評第2弾です。 レシピを提案してくれるのは、人気料理店の店主や 今をときめく料理家の先生たち、計6人。 体にいい食材を使ったつまみ、やさしい味わいの 中華つまみ、とにかく早く作れるクイックつまみ、 ストック食材で作れる乾物つまみ、 おしゃれなフレンチつまみに、昭和の横丁つまみ…… 各人の個性あふれるつまみが次々登場します。 それぞれの方が手持ちの豆皿の中から お気に入りを選び、盛りつけているのも この本の大きな魅力のひとつ。 眺めて楽しく、使って役立つ保存版の1冊です。 ●榎本美沙さんの 発酵つまみ ●「中華可菜飯店」五十嵐可菜さんの あっさり中華つまみ ●ツレヅレハナコさんの スーピードつまみ ●按田優子さんの 乾物つまみ ●サルボ恭子さんの フレンチつまみ ●瀬尾幸子さんの昭和の横丁つまみ [コラム]みんなの豆皿カタログ

1,760円

うちの豆皿つまみ極上レシピ…

年末年始シーズン、気の置けない仲間同士で家飲みの機会が増える時期。そんなとき、ささっと作れてみんなに褒められる「とびっきり美味しいおつまみ」を一冊にまとめました。 紹介するのは、お酒好きで知られるおねこさん、今日のおうちごはんさんのほか、りなてぃさん、ちおりさん、cotoさん、はなさん、DOKINさん、こんななさんと8人の人気料理家さん。 お酒もごはんもすすむ選りすぐりのやみつきおつまみに、「作り方教えて!」のリクエストが殺到すること間違いなしです。 「いいね」が集まったバズりつまみから、飲みながらでも作れる超簡単つまみ、太らないやせつまみ、〆にぴったりのごはん・麺、当日バタバタしない前日準備のちょっと豪華なつまみまで、205レシピを厳選して収録。 【内容紹介】 Part1　「いいね」が集まった! NadiaのバズりつまみBEST20 Part2　お酒も箸も止まらない! ガッツリ主役おつまみ Part3　飲みながらでも作れる! 超簡単10分おつまみ Part4　大満足なのにやせる! 太らない簡単おつまみ Part5　最後は絶対コレ! 絶品! 〆のごはん＆麺 Part6　前日準備で慌てない! 作りおきできるおつまみ コラム 家にあるもので♪ 卵でおつまみ12選 ほくほく♪ じゃがいも七変化 レシピ以前! 適当なのに旨いレシピ 簡単! おいしい! カラフルナムル 万能だれで♪ おいしいおつまみ おいしさ無限♪ 豆腐でおつまみ7選 あと一品♪ 適当なのに旨いレシピ

990円

Nadia人気料理家の居酒屋みたいな家呑みつまみ…

大好評3刷! 小麦粉、白砂糖を使わない「ひと皿」メニュー　簡単だから続けられる。続けられるから体調がよくなる 大谷翔平氏もグルテンフリーの実践者！　ますます注目されるグルテンフリーのレシピ本です。 いつも疲れている人に実際に料理を作って元気になってもらうために、「ひと皿」で完結するメニューにこだわりました。 グルテンフリー（小麦製品除去）の実践者からよく聞くのは 「パスタやうどんが食べられないから、ランチに困る」「パンが食べたいっ！という衝動を抑えきれない」 「カレーやシチューなど簡単なメニューが作れないから、献立に苦労する」 といった声です。本書では、カレーやシチュー、めん類、粉もの、どんぶりやスープ他、簡単にできて体にいいレシピをご紹介しています。特に、著者が研究を重ねた米粉を使った粉もの（チヂミ、フォカッチャ、たこ焼き）や米めん（フォー、ブン、ビーフン）のレシピは必読です！ 【本書の特徴】 ・すべてグルテンフリー＆白砂糖カットのレシピです。 ・本が180度開きます。調理中のストレスがありません。 ・工程を少なくしました。疲れきったときでも「ごはんを作ろうかな」と思えるよう調理へのハードルを限りなく下げたプロセスです。 ・薬膳知識に基づいて考えられたレシピです。 【出版社からのコメント】 著者のたかせさんはプロの料理人（専門はフレンチ）で、薬膳と漢方のスペシャリストです。一方、編集者の私は、日々、仕事と子育てと家事に追われて、料理に手間暇かける余裕はない人間。「おいしくて体にいい」VS「材料が少なくてラクに作れる」の攻防が、今回は凄まじかった (笑)　なぜかというと、「ひと皿」であるがゆえに、上記の1おいしくて　2体にいい　3材料が少ない　4ラクに作れる　を入れ込むのがなかなかに大変だったからです。 「セロリの葉を刻んで入れるだけで味の仕上がりが違う」（著者）→「めんどくさいのでは？」（編集） 「バターじゃなくて、ギーにしたい」（著者）→「ギーって何？　マイナーな食材は避けたい」（編集） 「このレシピ、小松菜いりますか？」（編集）→「ビタミンとカルシウムが足りないから絶対いります！」（著者） などの攻防を繰り返した結果、「ちょこっと副菜＆汁物」を盛り込んだり、マイナー食材は余らせないように応用を増やしたりと、おかげで内容が厚くなりました。前作『新しい体を作る料理』と同様、続けると体調が整い、体がラクになるメニューばかりです。スタッフに特に評判がよかったのは、「トマトとイカのビーフン」「みそ煮込みフォー」「参鶏湯風スープ」「かんたんちらし寿司」など。個人的には、「みぞれ梅鍋」があまりにおいしくて体にじんわりしみるので感動しました。「米粉ときなこのホットケーキ」も我が家の朝ごはんの定番に。みなさんにも、ぜひ作って食べて続けて、元気になっていただきたいと思います！（編集担当）

1,870円

グルテンフリーのひと皿ごはん…

今度は「パーツ」が主役！ 料理のグレードを底上げする、88のパーツレシピと活用術 どんな料理もパーツとパーツの組み合わせで成り立っている。 チュイルやシート、パウダーや泡ーーありとあらゆるテクスチャー、色、造形のパーツによって料理は彩られる。 本書では、今をときめく4人のトップシェフたちによって生み出された、全88アイテムにも及ぶパーツのレシピと活用例を収録。 一つひとつのパーツにフォーカスし、作り方はもちろん、その色や触感、調理難易度に至るまで、「図鑑」のように解説する。 料理そのものではなく、料理のいち構成要素であるパーツが主役の一冊だ。

2,750円

料理を彩る パーツアイデア図鑑…

◆材料を切って入れる⇒冷凍する⇒チンするだけでOK！コンテナまかせで作れるラクラクごはんもの／麺もの／おかずのレシピ集◆ 冷凍保存・電子レンジ加熱OKのフードコンテナに、切った材料と調味料を入れ、冷凍しておくだけ！あとは食べたい時に取り出して、レンチンするだけ！ そんな目からウロコの調理法で作れる、ごはんもの、のっけごはん、パスタや焼きそば、メインのおかず、副菜がたっぷり100レシピ。 これなら子どもの留守番ごはん、帰宅が遅いご主人のひとりごはん、忙しい日のお助けおかず、離れて暮らす両親へのお届けごはん……と、いろんなシチュエーションで大活躍してくれること、間違いなしです。 もちろん、コンテナを器がわりにして食べてもOK！洗いものも減って、毎日のごはん作りがぐっとラクに、楽しくなりますよ。冷凍室で場所をとって困る……という方には、フリーザーバッグや冷蔵保存での作り方もご紹介。 下ごしらえはものの5分！あとはチンしてすぐにアツアツのおいしい手作りごはんが食べられる、試してびっくりの保存版の1冊です！ 基本のコンテナレンチンごはん 1コンテナレンチンごはんで ごはんもの 2コンテナレンチンごはんで のっけごはん 3コンテナレンチンごはんで　パスタ 4コンテナレンチンごはんで 焼きそば 5コンテナレンチンごはんで　焼きうどん 6コンテナレンチンごはんで　メインのおかず 7コンテナレンチンごはんで 副菜 8コンテナレンチンごはんで　スープ 【コラム】 ピンチの時のらくらくコンテナレンチンごはん

1,694円

コンテナですぐできレンチンひとり分ごはん…

伝統的な仕立てにとどまらない、個性を表現するためのソース図鑑 料理のスタイルがどれだけ現代的になっても、一皿を完成させるためにソースが欠かせないことに変わりはない。 今、求められるのは主素材に寄り添い、かつ料理人の個性や考え方が表現されたソース。 野菜やフルーツなどフレッシュな素材をソースに生かす手法、乳製品で軽やかな印象を与える方法、発酵や各国料理の技術の応用など、現代のレストランで役立つテクニックが詰まったソース151品のレシピを掲載。 これらをソースの色ごとにわけて紹介する。 また、料理への応用例も多数掲載した。 ※本書は『月刊専門料理』2018年10月号、2022年3月号の内容を再構成したものです

3,300円

色から選ぶ、ソースの図鑑…

すし職人であり、全国の郷土寿司を訪ね歩く研究家だからこそ語れる、すしの新たな可能性とその魅力。脇役とみなされがちな酢飯の意外な役割や、包丁さばきに込められた職人の感覚とは。マグロやイカなどの定番ネタから創作寿司まで、美味しさの秘密を明かす。

1,430円

すしを極める

週末にパパっと作れば、平日の献立は完璧！ しかも財布にもやさしい作りおき献立レシピ本が登場！ YouTubeチャンネル登録者数12万人超えの作りおき献立レシピを大公開！ 今日の食事にもう悩まない！ 2ヵ月分の献立を紹介。 物価高の時代に大助かり！ 1食300円の献立や1皿100円以下で作れるレシピも掲載。 そのほか ・買い物リスト ・献立スケジュール ・レンチンだけで作れるレシピ ・弁当にも使えるレシピ なども紹介。

1,650円

週末にパパっと作って、平日は食べるだけ！ 1週間3000…

日本の食文化の未来を明るく輝かしいものにするために、日本料理、天ぷら、鮨、蕎麦、うどん、和菓子など、わが国の料理業界を担う人材を応援する書籍を発刊します。 　世界では日本食ブームと言われています。しかし、肝心な日本では、その料理の伝統を理解し発展を担う若き人材が枯渇し始めています。メディアをはじめ、料理業界はフレンチ、イタリアンなどの西洋料理が大多数を占め、日本の調理師学校の卒業生の9 割は、フレンチ、イタリアン、パティシエ志望が現実です。これでは近き将来、和食の基幹となる飲食店が衰退します。日本の食材の生産者、和包丁や砥石などの道具の職人、陶芸家、塗りや蒔絵の職人、日本酒や焼酎、煎茶などほかにも日本の地域に根付いた伝統文化、産業などに大きな影響が出ているはずです。つまり、日本の食の土台と根幹が大きく揺らぎ始めているのです。　〜（本文、発刊宣言より） 　日本料理の未来を創り出す「人」を生み出すために、和食を理解し愛する人々をどんどん増やすために、先駆者の思いや生き様、守りたい伝統の技と心、そして新しい試みを紹介しながら、和食の世界がいかに素晴らしいかを真摯にお伝えしていく書籍です。 　 登場人物 山本征治 「日本料理 龍吟」 齋藤孝司 「鮨さいとう」 石田知裕 「膳司 水光庵」 杉田孝明 「日本橋蛎殻町 すぎた」 前平智一 「てんぷら 前平」 吉川邦雄 「一東菴」 浅沼努武「天ぷら浅沼」 平山 周「浅草ひら山」 海原 大「江戸前 芝浜」 リオネル・ベカ「エスキス」　 櫻井真也「櫻井焙茶研究所」　 澤田裕介「子の日」 長谷川浩一「はせがわ酒店」 あおい有紀　フリーアナウンサー 山口真人　陶芸家　 ■目次 対談「日本の食文化を守るために」山本征治×奥田 透　 巻頭メッセージ 　山本征治 「日本料理 龍吟」　 日本料理は国技である　 　齋藤孝司 「鮨さいとう」　 私の鮨は私にしか握れない 座談会 鮨、天ぷら、日本料理の未来を語ろう！ 　杉田孝明「日本橋蛎殻町 すぎた」×前平智一「てんぷら 前平」×奥田 透「銀座 小十」 第一特集　未来を創る和食料理人 第二特集　日本の魅力再発見 和食のサイエンス　天ぷら編 撮影協力 「天麩羅なかがわ」中川 崇 年表「日本の料理と食物史

4,180円

未来を創る和食料理人…

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