解剖学の中でも特に骨格筋の筋肉名と起始・停止、支配神経、主な働きに着目し、筋肉の形状や付着する骨の部分などがよくわかるように筋肉図をオールＣＧで制作。筋名（和名）と英語名をふりがな、カタカナ付きで表現、さまざまな角度から見たＣＧの筋肉図を掲載。巻末に略語集、和英・英和ＩＮＤＥＸが付く。

1,650円

カラー図解筋肉のしくみ・はたらき事典…

「生まれてすぐ命が果てるかもしれません」--夫婦が授かった子は18トリソミーだった。染色体に異常があるため、脳から肺・消化器まで全身に先天性疾患を抱える。2019年1月9日、希（まれ）ちゃん誕生。国内最高の医師とスタッフ総がかりでも次々に起こる緊急事態と生命の危機、そのたび迫られる決断……。だが夫婦は揺らがなかった。「できる限りのことをしてあげたい」。家族の懸命な軌跡と、予想もしなかった「未来」。

924円

ドキュメント 奇跡の子…

□生理中、おなかや腰が痛い □経血量が多い □イライラ、ウツウツする 女性の皆さん、これらのことを「当たり前」だと思っていませんか？ 延べ5万人の子宮を診察してきた女医・駒形依子先生が、これから妊娠・出産に向けて体を整えていきたいと考えている女性にいつもいっていることがあります。それは、「生理痛がなくて、PMSも生活に支障が出るほどひどくなくて、経血の量が正常範囲内の状態になって初めて妊活のスタートラインに立てる」ということです。 生理痛、月経過多から内膜症、筋腫、不妊まで、どうすれば改善することができるのか。「子宮が大好きすぎる産婦人科医」駒形依子先生が立ち上がれないほどの不調をかかえるなかで、自分自身が向き合い、見直すなかで見つけたセルフケアの方法を全て公開します。自分でできる体質改善メソッドで自律神経を逆手にとって、子宮のポテンシャルを高めましょう。 今の積み重ねが未来の自分をつくっていくのです。 私たちには、自然治癒力という素晴らしい力が備わっています。その力を使わないなんて、とてももったいないことです。ぜひ、今日から、生きる基礎を立て直し、自律神経を逆手にとり、自分のなかに眠っている自然治癒力をどんどん引き出していきましょう。

1,650円

生理痛、月経過多から内膜症、筋腫、不妊まで　自律神経を逆…

大人気の毎日脳活シリーズに全く新しい漢字パズル「漢字間違い探し」が登場！漢字間違い探しは同じ漢字がたくさん並ぶなかに1字だけ隠れている似たつくりの異なる漢字をできるだけ早く探すパズルです。 集中力・注意力・判断力を鍛えて認知脳がぐんぐん強まります。日頃、ぼんやりやど忘れ・うっかりが気になる方に最適！難易度は4段階に分かれており面白く楽しく夢中で解くことができます。

1,485円

毎日脳活スペシャル　7秒超集中漢字間違い探し1…

「前代未聞の薬害」「謎の体調不良」 「接種後に日本全体の死者数が増加」 “疑惑のワクチン”の実態を徹底レポート! 日本人が知らないmRNAワクチンのリスク あなたの体調不良も、もしかして…… 大手メディアによる「陰謀論」のレッテル貼りに騙されるな! パンデミックから3年、新型コロナとコロナワクチンの「真相」が明らかになりつつある。過去最大級「薬害」の実態。有名人「体調不良」との関係。接種後に「日本全体の死者数増加」が意味すること。ノーベル生理学・医学賞とファイザーの金銭的癒着……。新聞・テレビだけでなくネットメディアも言及しない「最大のタブー」を明らかにする。

999円

コロナワクチン 私たちは騙された…

65歳以上の7人に1人がかかるといわれる「認知症」。認知症の予備群とされる「軽度認知障害（MCI）」を合わせると800万人を超えると報告されています。軽度認知障害の始まりの多くは、ちょっとした物忘れ。アレソレ会話が増えたり、人の名前が出てこなくなったり……。そんな脳の老化を防ぐのが、計算や言葉のドリルを取り組む「学習療法」です。 東北大学加齢医学研究所・川島隆太教授は、学習療法によって脳機能の維持や向上を確認。『毎日脳活』は、脳の中の脳ともいうべき前頭前野の血流を高めて、記憶力や集中力など認知機能の向上に役立つことが、川島教授の試験で確かめられています。毎日脳活に毎日一生懸命に取り組むことで、脳の前頭前野がみるみる活性化され、脳の若返りが期待できるでしょう。

1,375円

毎日脳活8

定年を迎えると付き合う人も変わり、仕事という日常もなくなる。環境の大きな変化は自律神経が大きく乱れ「老い」を加速させる可能性を孕（はら）んでいます。いつまでも現役でいるためには老後なんて区切りは不要。人生を楽しむのに年齢の壁なんてない！　名医が説く超高齢社会に効く心と体の整え方。

924円

老後をやめる

累計60万部突破！大人気「脳がみるみる若返るぬり絵シリーズ」18弾！ 【旅の名所をぬり絵でめぐって、脳を活性化させよう】 草津の湯畑、熊本城、京都の石庭、夕日の松島など、日本全国の旅の名所や行事を集めた図案が全36パターン。旅行気分でぬって、脳をみるみる若返らせましょう。 ぬりえの見本や、美しくぬるテクニックも満載です。

1,100円

脳がみるみる若返るぬり絵　旅の名所…

病院再編・統合、地域医療構想、オンライン診療……激変する日本の医療で、私たちの町から病院が消える！ 第1章　病院がなくなる日 　健康優良国、ニッポンの病院事情 1．病院の再編・統合で「病院がなくなる」？ 　日本は世界断トツの「病院・病床大国」 　日本はなぜそこまで病床数が多いのか？ 　　　　　　　　　　　　　　　　……など 2．オンライン診療で「病院に行かなくてもよくなる」？ 　「病院に行って診てもらう」はもう古い？ 　オンライン診療がすんなり認められなかったワケ 　コロナ禍が加速させたオンライン診療の現在位置 　バリューチェーン全体をオンライン化する 　　　　　　　　　　　　　……など 　 第2章　医師がいなくなる日 　20××年、意思の生きる道はどうなるのか 1. 「偏在化」が招く深刻な医師不足 　日本は、医師の「絶対数」が不足している 　医師偏在とは何か1-地域偏在による医師不足 　新医師臨床研究制度が医師不足を加速させた？ 　　　　　　　　　　　　　……など 2．過酷な労働環境が招く医師不足 　リアル“医師の不養生”で医療現場が疲弊している 　「医師の働き方改革」は医師を守れるか 　　　　　　　　　　　　……など 3．医療AIの進化で医師がいらなくなる？ 　現場で着実に進む「AI医療機器」の導入 　医師は“人より優れたAI”に取って代わられるのか 　　　　　　　　　　　……など 第3章　病気になりにくくなる日ー予防医療 　病気は治す時代から、防ぐ時代へ 1．予防医療の現在位置 　予防医療の重要性ー高齢化時代のQOLを維持 　医療先進国・日本“予防”では後進国？ 　　　　　　　　　　　　　　……など 2．予防医療のこれから 　「ゲノム医療・ゲノム編集」は究極の予防医療？ 　　　　　　　　　　　　　　……など 　 第4章　患者がもっと健康と向き合う日 　自分の健康は自分でマネジメントする 1．健康は自分で守るー今、求められる「患者力」 　病気の予防は「患者が主役」で 　まだ病気ではない「未病」に目を向ける 2．デジタルヘルスで健康をセルフケアする 　ウェラブルデバイスでフルタイム健康管理・病気予防をする 　開発が進むスマートウォッチでの「刺さない血糖値測定」 　　　　　　　　　　　　　……など 　 第5章　終末期ケアの現在とこれから 　多死時代を迎える医療の課題 1．「多死時代」、人はどこで、何が原因で亡くなるか 　人生120年時代。それでも死からは逃れられない 　「最期は病院」が当たり前だった日本 　　　　　　　　　　　　……など 2．終末期ケア、これからの在り方 　終末期ケアと緩和ケアはどう違うか 　「自分が望む最期」を話し合う「人生会議」 　　　　　　　　　　　　……など

1,650円

病院がなくなる日

高橋徳＆保江邦夫、日本のオキシトシン研究のトップドクターと、世界が認める物理学者が緊急提言！ 「令和最注目＆最強免疫力の愛情ホルモン・オキシトシンは自分で簡単に増やせます！！」 主に女性の妊娠・出産時に大量に分泌されるホルモン・オキシトシン。 ハグなど、人とふれあう時にも非常に多く分泌されることから「愛のホルモン」 とも呼ばれますが、 その心身への健康効果は絶大で、NHK『ガッテン！』でも、体の痛みが驚くほど軽くなる、認知症の症状がピタリと止まるなどの紹介がされました。 しかし、オキシトシン研究の第一人者・高橋徳先生によると、 ◎自律神経のバランスを整え免疫力がアップ、ウイルス対策にも超有効！ ◎親子のスキンシップが多いと子供の学力が向上する！ ◎ストレスに強くなり困難や逆境に打ち勝てる！ ◎不安を解消しコミュニケーション力がアップする！ ◎セロトニンを増やしうつ症状を改善、元気になる！ などなど、オキシトシンには秘められたパワーがまだまだ沢山あるといいます。 さらに本書では、トップドクター自ら、これまでの定説を180度覆す“自分一人でオキシトシンを増やす様々なメソッド”を大公開。 また、保江博士による「オキシトシンは地球における完全調和を真に表わす」との、理論物理学的見地からの考察も収録しています。 薬もサプリももう要りません！ いつでもどこでも簡単にオキシトシンを増やして免疫力を爆上げ、人生100年時代を健やかに楽しみ抜いていきましょう！

1,760円

薬もサプリも、もう要らない！最強免疫力の愛情ホルモン「オ…

人はまちがえる。それは、どんなにがんばっても、脳がまちがいを生み出すような情報処理を行っているから。しかし脳がまちがえるからこそ、わたしたちは新たなアイデアを創造し、高次機能を実現し、損傷から回復する。そのような脳の実態と特性を、最新の研究成果をふまえて解説。心とは何か、人間とは何かに迫る。 　はじめに 序章　人は必ずまちがえる 　1　ヒューマンエラーの実態 　2　対策の限界 　3　脳の何が問題なのか？ 　コラム0　どこからが脳のドーピングか？ 第1章　サイコロを振って伝えている？──いい加減な信号伝達 　1　働いている脳の信号伝達 　2　どのように調べればわかるのか？ 　3　ニューロンは協調して働くしかない 　コラム1　ブレイン─マシン・インタフェースはなぜ難しいのか？ 第2章　まちがえるから役に立つ──創造、高次機能、機能回復 　1　脳活動のゆらぎと創造 　2　記憶はまちがえてこそ有用である 　3　まちがえる神経回路だから回復できる 　コラム2　宇宙旅行で脳はどう変わるか？ 第3章　単なる精密機械ではない──変革をもたらす新事実 　1　ニューロンとシナプスがすべてではない 　2　心が脳の活動を変える 　3　「病は気から」は本当か？ 　4　AIは脳になれない 　コラム3　オンライン会議や授業は脳に影響するのか？ 第4章　迷信を超えて──脳の実態に迫るために 　1　脳は迷信の宝庫 　2　研究者の責任 　3　急速に解明されているのか？ 　4　脳は手強い 　コラム4　神経経済学、神経犯罪学、神経政治学は有用か？ 　おわりに 　主な参考文献

1,034円

まちがえる脳

ダイエットや筋肉UP、健康維持、美肌美髪など、自分の求める理想の体を実現するために不可欠な「たんぱく質」に焦点をあてたレシピ本です。 もっと手軽にたんぱく質がとれるように、すべてレンチンで作れるレシピを218品掲載。 定価は100円安くページも軽めなので、好評既刊『たんぱく質の作りおき＆ラク早おかず320』の入門編としてもぜひ。

1,430円

しっかり食べてきれいになる　全部レンチン！たんぱく質の作…

■“もや”が晴れる！脳活問題どっさり120ページ！今号も新作脳活パズル登場！　多彩な問題を楽しむことで単調な作業にならない、物忘れ・認知症対策にぴったりのシニア健康誌『ハレやか』。健康長寿を実現するための医療、食事、運動などの情報や「10万円懸賞ぬり絵」など楽しめる企画も充実しています。人気の著名人が登場する巻頭インタビュー「私の元気の秘訣」は、シニア世代なら誰しもあこがれた、大物芸能人が登場！

909円

ハレやか　2024　4月号…

・病気の再発・悪化予防をめざした美味しい食事を紹介。主食・主菜・副菜別のレシピ、療法中のレシピ、糖質・脂質オフに役立つ食材、小腹対策に役立つおやつまで。 ・治療後も知っておきたい病気と治療・手術の基礎知識、副作用や後遺症への対処法、再発を防ぎ体調を整える生活のしかた全般について解説。 ・医療費などの情報のほか、公的サービス、傷病手当金、税金、民間の医療保険などの経済的な支援情報は療養生活には欠かせません。提出書類の実際の書き方例まで紹介。 ・手術後・退院後の患者さんご自身の悩みや疑問に寄り添えるのが患者さんの実際の体験記。タイプ別に3人の体験談を収録。 ●第1章　手術後の食事のとり方とレシピ 生活習慣病の予防につながる食べ方／食べるとよいもの・いけないものにこだわらない／脂質は種類と量に注意してとる／野菜やくだものをしっかりとる／体調に応じた食べ方の工夫／糖質をとり過ぎない主食／脂質をとり過ぎない主菜／野菜をとれる副菜＆汁もの／小腹対策に役立つおやつ／うす味でも満足できる味つけのコツ／放射線治療・ホルモン療法による不調があるとき ●第2章　前立腺がんの基礎知識 前立腺の構造と役割／前立腺がんとはどういうものか？／前立腺がんの症状／早期発見に役立つPSA検査（腫瘍マーカー検査）／前立腺がんの病期分類／悪性度を示すグリソンスコア ●第3章　前立腺がんの治療法 治療法の選択／手術療法のいろいろ／放射線治療のいろいろ／ホルモン療法（内分泌療法）のいろいろ ●第4章　前立腺がん治療の後遺症と副作用への対応 手術後ほとんどの人が一時的に経験する尿失禁／骨盤底筋をきたえる体操／リンパ郭清などで起こるリンパ浮腫／日常生活で大事な予防と複合的な治療／全摘手術や放射線治療で起こる性機能障害／放射線治療による排尿・排便障害／排尿・排便のリズムをつくる／ホットフラッシュなどホルモン療法の副作用／ホルモン療法の副作用への予防と対策 ●第5章　再発を防ぎ体調を整える生活のしかた 待機療法中の過ごし方／待機療法中にPSA値が上がったときの対処法／日常生活で気をつけたいこと／体調に合わせて適度な運動を／たばこやお酒とのつきあい方／ストレスをため込まない／前立腺がんの再発と再燃／再発・再燃の治療／前立腺がんの転移／治療後の定期検査／緩和ケア ●第6章　経済的な支援を受ける手続きのすべて 治療費のめやす／公的支援／医療費／傷病手当金／税金／民間の医療保険 ●事例　わたしが術後に気をつけていること(3人の方の例) 他コラム

1,870円

前立腺がん 病後のケアと食事…

多くの方が日常的に食べるタマゴ。最近は価格の高騰など話題に上ることも多くなっておりますが、やはり様々な形で食卓に上がることは変わりません。本書はその常備食タマゴを日々の食事の中に摂りいれることで、高血糖に悩む糖尿病予備軍の方々の一助となる指南書です。

1,320円

血糖値が下がる！驚異のラウリン酸卵を毎日食べよう…

女性なら誰にでもやってくるもの、それが「閉経」です。 日本女性の閉経年齢はおおよそ51歳。閉経の前後10年間を指す「更年期」には、ありとあらゆる心身の不調が起こりやすくなります。 それなのに、「閉経」「更年期」という言葉を口にしにくい時代が長かったために、誤った知識をもつ人のなんと多いことか…。大切なのは、ヘルスリテラシーを高め、閉経後も続く人生をもっと楽しく、ポジティブに暮らすこと。女性の日常とは切っても切れない「女性ホルモン」の常識を正しく知れば、閉経前後に突然おそってくるさまざまな不調も乗り切れます! たとえばこんな悩みや不調を感じていませんか? ホットフラッシュやほてり、のぼせ。 頭痛、動悸、息切れ、のどが詰まる。 めまい、耳鳴り。 手指のこわばり、手足のしびれ、関節痛。 首・肩のこり、背中痛、腰痛。 お腹の張り、便秘、下痢、腹痛。 むくみ、冷え。 目や皮膚のトラブル。全身の乾燥。 乳房の痛み。尿もれ。 だるい、疲れやすい、睡眠障害。 うつ、イライラ、情緒不安定。 意欲や記憶力の低下。 こうした予期せぬ不調に見舞われたとき、「なぜそうなるのか」「どう対処すればいいのか」「どこに相談したらいいのか」を、最新の知見をまじえてわかりやすい言葉でまとめた、いまだかつてない【閉経本】です。 長年、女性医療の重要性を発信し続けてきた婦人科医・対馬ルリ子氏と、ナチュラルなラ イフスタイルを提案する美容家の吉川千明氏が、130回以上開催してきた「女性ホルモン 塾」の経験値をもとに、それぞれの立場と自らたどってきた体験から女性のリアルな悩みに的確に答えます。 第1章 あなたの知らない「閉経」のリアル! 第2章 おさらい!「女性ホルモン」の基礎知識 第3章 見逃さない!あきらめない!閉経前後の「体の不調」 第4章 尿もれにも肥満にも。欠かせないのは「骨盤底筋」ケア 第5章 悩んでるのはあなただけじゃない!閉経前後の「心の不調」 第6章 婦人科と賢くつきあう「患者力」を育てよう! 第7章 SOSが止まらない!閉経前後の「美容トラブル」 第8章 早めのケアで差がつく!閉経前後の「乾燥トラブル」 第9章 不調がラクになる!令和版「女性ホルモン対策」 第10章 知ることで心の準備を!閉経前後に「かかりやすい病気」 第11章 「60歳」になったら気をつけたいこと 第12章 自分の体のこと知ってる?1年に1回は受けたい「女性検診」 付録として、受診の際に役立つ自分情報をまとめたり、検診データを記入して体調の変化を確認できる、保存版の「マイカルテ」も。 女性の人生の第2章を、明るく前向きに生ききるための知恵が満載! 全女性必携の一冊です。

1,870円

「閉経」のホントがわかる本〜更年期の体と心がラクになる!…

＊＋-＋＊＋-＋＊＋-＋＊＋-＋＊＋-＋＊＋-＋＊＋-＋＊ シリーズ累計20万部突破！！ 大判だから見やすい！書き込みやすい！ 楽しみながら脳をきたえ、認知症やもの忘れを撃退！！ ＊＋-＋＊＋-＋＊＋-＋＊＋-＋＊＋-＋＊＋-＋＊＋-＋＊ ■思い出すことで「想起力」をきたえて、うっかりやもの忘れを防止！ 頭の中にある記憶や知識を引き出す脳の働きのことを「想起力」といいます。想起力が衰えると、少し前のことが思い出しにくくなります。本書は、楽しいクイズをとおして想起力をきたえます。間違えてもOK！前向きな気持ちでクイズに挑戦することが、脳の若返りにつながります。 ■懐かしい昭和・平成のクイズも充実！バラエティに富んだ問題で楽しく脳をきたえる！ カラーページでは、世界遺産や日本の地理など写真を見て答える問題を収録。ことわざや四字熟語の穴埋め問題、芸術作品と作家名を結ぶ線つなぎ問題、歴史上の人物や事件などをリストから選んで答える問題など、バラエティに富んでいます。特に3章や巻末では、昭和・平成にまつわる思い出しクイズを充実させました。本書をやりきることで、とことん脳をきたえられます！ 巻頭カラー　 Part1　 教養 Part2　 熟語・ことわざ Part3　 昭和・平成の出来事 Part4　 社会・歴史 スペシャル問題

1,100円

脳がみるみる若返る　脳トレ　思い出しクイズスペシャル…

ふるえる、動作が鈍くなる、筋肉がこわばる、姿勢を保てなくなる、などの運動症状から、便秘や頻尿、多量の汗、立ちくらみ、うつや幻覚、認知機能障害など、不快な症状に悩まされるパーキンソン病。動ける体を維持し、前向きに暮らすための最新療法と自宅療法を、パーキンソン病の日本一の名診療所である順天堂大学の先生方が懇切丁寧に徹底解説。《本書の内容》●パーキンソン病になっても、寿命まで元気に生活できる！●パーキンソン病とはどんな病気なのか？●新薬が続々登場！薬の使い方、効果についてくわしく知る ●意外と知らない人が多いパーキンソン病の外科手術●リハビリテーションの重要性と家庭でできる簡単ケア●短い時間でも、満足できる診察を受けるコツ

1,430円

最新版　順天堂大学が教えるパーキンソン病の自宅療法…

【芸術生活/家事】難しそうな東洋医学の考え方をていねいに解説する入門書。東洋医学の基礎知識から漢方、薬膳、鍼灸について、また自宅でできる不調改善法まで幅広く網羅。図解やイラストを豊富に使って、初心者にもわかりやすく紹介する。

1,650円

最新版　カラダを考える東洋医学…

【太る、肌あれ、不安定な気持ちは「毒素」のせいだった！ たまった毒素を排出して、きれいで幸せな自分に導く　アーユルヴェーダ式のセルフ浄化ケア】 アーユルヴェーダでは、 ■太る、肌あれやくすみ、髪のパサつきや抜け毛といった「きれい」の悩み ■イライラする、周りが気になってしかたないといった「気持ち」の悩み は、すべて体に毒素がたまっていることによる「不調」であり、毒素を排出することで改善できるもの、と考えます。 エステやマッサージのイメージを持たれがちなアーユルヴェーダですが、5000年以上の歴史をもち、その本場のインド、スリランカでは医師免許を持つドクターが治療として行っているもの。 この本では、スリランカでアーユルヴェーダのセラピストとして実践を積み、自身もアーユルヴェーダでマイナス13kgのダイエットに成功したアカリ・リッピーさんが おうちで、簡単に、心地よいから続いてしまう、 アーユルヴェーダ式のセルフ浄化ケアを伝えます。 2万人を体質改善に導いた結果が出るメソッドを厳選して、イラストや図解とともにわかりやすく解説。 続けるうちに、調子が整い、きれいになって、幸せな気持ちが増していることに気づくはずです。 【CONTENTS】 ■PART1　私がアーユルヴェーダの浄化で理想の体になるまで ■PART2　すべての不調と体型の悩みは毒素から始まる ■PART3　自然ときれいで理想の体型になる浄化プログラム ■PART4　悩みが消えて最高の肌になるアーユルヴェーダ式美容術 ■PART5　ドーシャを整え身近な不調を改善するホームケア ■PART6　美味しくて心地よいアーユルヴェーダ式リセット・レシピ ■PART1　私がアーユルヴェーダの浄化で理想の体になるまで ■PART2　すべての不調と体型の悩みは毒素から始まる ■PART3　自然ときれいで理想の体型になる浄化プログラム ■PART4　悩みが消えて最高の肌になるアーユルヴェーダ式美容術 ■PART5　ドーシャを整え身近な不調を改善するホームケア ■PART6　美味しくて心地よいアーユルヴェーダ式リセット・レシピ

1,540円

私がきれいで幸せになる　アーユルヴェーダの浄化のしかた…

病気しやすい、勉強しない、いつも不機嫌、肥満、便秘… 睡眠を変えるだけで、子どもの“困った”はなくなる！ 子どもにとって睡眠は、脳と体を育てる大切な時間。 毎朝きちんと起きられる生活リズムの作り方、 眠りの質を高められる食事や環境など… 小児科医と臨床心理士が教える 脳科学的に「正しい睡眠」による、心と体にいい子育て。 第1章　子どもの「大変！」の原因はすべて睡眠にあり 第2章　子どもの睡眠の基本を知ろう 第3章　ケース別　睡眠の整え方 第4章　睡眠Q＆A

1,430円

子どもが幸せになる「正しい睡眠」…

狭心症、心筋梗塞、弁膜症、心不全など広く心臓病になった人、心臓が弱っている状態なっている人が、治療中だけでなく、治療後も心臓を守っていくために、必須の知識と食事をわかりやすくまとめた本。 •最新の知識を、豊富な図解で第一人者が、親しみやすいイラストを豊富に交えて わかりやすく図解。 •心臓を守るための食事を、実際の病院での実践指導をもとに、わかりやすく、手軽できるように紹介。 特に、これからますます増加する、「心不全」を予防する、またすでになった人が悪化を防ぐための情報と食生活を、くわしくまとめたのは、他にはない特徴。 •心不全の入院患者は毎年1 万人ずつ増加し、2016 年には26 万人に。 超高齢化社会の中で、心不全の患者が病院にあふれる「心不全パンデミック」が 危惧されています。 ※「健康寿命の延伸等を図るための、脳卒中、心臓病その他循環器病に係る対策に関する基本法」2018 年12 月14 日策定 •「隠れ心不全」の段階から実際に症状があらわれる、心不全の段階までをカバー •「息切れ、むくみ、だるさ」などは心不全のサインを見逃さないコツをわかりやすく紹介 •心不全を見落とさないための検査(BNP)についても紹介 おもな対象者である高齢者にとって、実践しやすいよう、かんたんで、おいしい 食事のアイデアを盛り込んでいる。 •心臓に負担をかけないため、「減塩がたいせつ」。 •自炊がおっくうになる患者さんも多いことから、市販品や、作り置きなどを活用したうす味のレシピを紹介。 運動も紹介。 第二の心臓とよばれる、ふくらはぎを鍛えるエクササイズなども収載。

1,540円

弱った心臓を守る安心ごはん…

ワクチン後遺症を提唱し、「令和の命のビザ」（ワクチン接種不可診断書）を４，０００通発行した後遺症治療の第一人者が、臨床データを一挙公開！

1,760円

ワクチン後遺症社会の到来…

波動治療器は近年大注目だが、その発展に寄与したライフのレイ・マシーンの効果にはまだ全く追いついていない！？それはなぜなのか？！未だ秘された波動最奥の秘密「３・６・９の法則」に挑む衝撃の書！

2,200円

潰された先駆者ロイヤル・レイモンド・ライフ博士とレイ・マ…

本書のテーマは，「人体」，つまり私たち自身です。 1回の呼吸で取りこまれる酸素の量はどれくらい？ 心臓から出た血液が体内をひとめぐりするのにかかる時間は? 腎臓が毎日ろ過する血液の量は？ 自分自身のことながら，人体のさまざまなしくみについて，意外と知らないことは多いのではないでしょうか？ 各章では，それぞれの器官に関連する主な病気やその原因もとりあげています。 体のしくみを理解することで，病気についてもより深くわかることでしょう。 また最後の章では，視点をかえ，「受精卵から複雑な人体ができる過程」をみていきます。 ぜひ，人体の不思議を再発見してください。 全身図（主な器官） 全身図（内分泌系・免疫系） 全身図（神経系） 全身図（骨格と骨格筋） 1 口の中と唾液 歯 食道 胃 十二指腸と膵臓 小腸 肝臓 栄養素の吸収 1〜2 大腸の機能と便 消化と吸収に関わる病気 2 腎臓 膀胱 男性の生殖器 女性の生殖器 受精と妊娠 不妊症 乳房 Topics 「胎盤」のミステリー 3 呼吸のしくみ 肺 肺の病気 心臓 拍動のしくみ 血液循環 心臓の病気 4 皮膚の構造 皮膚の体温調節 毛とつめ 骨 筋肉 骨・筋肉の不調 5 眼 1〜2 眼の不具合と病気 耳 鼻 舌 耳・鼻・舌の不具合と病気 6 脳の基本構造 大脳皮質 運動神経と感覚神経 自律神経 内分泌器官 脳と神経・ホルモンの不具合と病気 Column1 神経系を構成する細胞たち 7 血液 血管の不調 骨髄 免疫システム 1〜3 免疫の病気 Column2 免疫システムはどのようにつくられた? Column3 mRNAワクチンで集団免疫を獲得し，未曾有のパンデミックに立ち向かう 8 胎児の成長過程 体の向きが決まる 生物らしい姿に 心臓の形成 指の形成 生殖器のつくり分け 消化器系の発達 眼の発達 脳の発達 骨の成長 顔の成長 Column4 胎児の血液循環と 出生時の切りかえ

1,980円

Newton別冊　人体完全ガイド 改訂第3版…

「疲れやすさ」「血圧高め」「忘れっぽさ」の原因は、ほとんどの人が意識していない「血管・血流」かもしれません！ 最近、疲れやすくなったり、頭痛・肩こりが進んだり、ぼーっとすることが増えたりしていませんか？思い当たるフシがある人は、血管が老化しているのかも。運動する習慣がなかったり、睡眠不足やストレス過多など、現代人の生活を続けていると、ある日突然「脳」や「心臓」に重大な症状が！ 「疲れやすさ」「血圧高め」「忘れっぽさ」の原因は、ほとんどの人が意識していない「血管・血流」かもしれません！ 最近、疲れやすくなったり、頭痛・肩こりが進んだり、ぼーっとすることが増えたりしていませんか？思い当たるフシがある人は、血管が老化しているのかも。運動する習慣がなかったり、睡眠不足やストレス過多など、現代人の生活を続けていると、ある日突然「脳」や「心臓」に重大な症状が！ 血管の老化や血流の減少は、残念ながら、かなり進行するまで自覚症状がありません。 そんなことにならないよう、いまからでも食生活を変えてゆけば、健康寿命を延ばすことができるのです。 1万人を超す心臓の治療にあたる「血管」のプロが、強血管レシピと＆すぐに実践したい「食べ方」を徹底解説。 食事を変えた人から健康に！この本で、血管・血流は強くなる！ 第1章　食事を変えた人から健康になる！ 強血管のしくみ 第2章　血管がよみがえる！ 最強栄養＆食材 第3章　気になる症状を改善！ 強血管レシピ 第4章　ちょいコツで血管は強くなる！ すごい食事術 第5章 血管老化の放置は危険！ 血管医学

1,430円

最高の食べ方がわかる！ 血管・血流の強化書 専門医が教え…

著者は、新型コロナをはじめとする、ウイルスによる感染症も、人が持つ精緻な免疫システムがうまく機能していれば、感染しにくく、かつ感染しても重症化しないと語ります。そして、その免疫力にとって最も重要なのが、我々の日々の食事です。腸内細菌博士である藤田先生が、自ら実践してきた腸が喜ぶ食事法を中心に、免疫力を高めるための食事術を紹介し、わかりやすく解説します。読んだその日から始められる究極の健康法です。

968円

腸内細菌博士が教える 免疫力を上げる食事術…

ベストセラーとなった『イタリア人医師が発見したガンの新しい治療法』。 本書は、その監修者であるトゥリオ・シモンチーニが2005年に著した医学書の翻訳です。 シモンチーニ氏はローマ大学の腫瘍学博士。 がん専門の外科医でしたが、長年に渡る研究により、 がんは真菌感染による生体の防衛反応という結論を得ました。 そして、非経口投与、直接静脈、動脈、腹腔、胸腔など 組織へ重曹溶液を投与する治療法で 数多くの患者のがんの縮小やがんの完治を確認しました。 しかし、イタリアの衛生局（日本の厚労省）は、博士に再三、 重曹を用いるのをやめ、抗がん剤を基本とした国の意向に沿うよう警告。 ですが、実際に治るのだから誰が何と言おうと人の命を救うことを優先する、 という信念のもと、警告を無視し続けます。 結局、博士はイタリアでの医師免許は失うことになります（セルビアでは医師として認定）。 本書には「肺がん」「肝がん」「前立腺がん」「結腸がん」 「子宮頸がん」「膀胱がん」などの18の症例を掲載。 序文には、次のように記されています。 「私は近い将来、真菌ががん発生機序に関与していることが認められると確信をしています。 そして様々な医療機関の協力を得て、 一層効果的な副作用のない抗真菌薬や治療法が開発されれば、 人類を苦しめてきたがんを速やかに乗り越えることが可能になると信じています」 2019年「Nature」に、 米ニューヨーク大学ランゴーン医療センターのジョージ・ミラー氏らが 真菌がすい臓に移動して正常な細胞のがん化を促すとする研究結果を発表しました。 いまこそシモンチーニ博士の研究を顧みるべきときではないでしょうか？

2,475円

がんは真菌

ピラティスが重視するのは、「呼吸、姿勢、メンタル」。 健康にかかわる話題のテーマが凝縮されています。 今、ピラティスは美容だけでなく、 医療、介護、カイロプラクティック、フィットネス、スポーツなど さまざまな業界で注目されているのです。 本書は、健康への意識をもった方や、現在ピラティスに向き合っている方に向けて、 ピラティスの基本を丁寧に解説した本です。もちろん、はじめての人も大歓迎。 エクササイズは自宅でも取り組みやすいように、 写真とイラストをふんだんに用いて解説しています。 ピラティストレーナーによる解説で「正しい方法」「一人でできる方法」がわかり、 カイロプラクティック理学士による解剖学的（筋肉、骨格）な解説によって、 「体の不調に関する知識や改善する方法」「理想の体になる方法」もわかります。 ありそうでなかった、ピラティスの入門書にして決定版です。 【目的、効果】 ・美しいカラダ、健やかな心になれる。 ・痛みと不調が根本から改善する。 ・正しいカラダの扱い方がわかる。 ・ランニング、ゴルフなど、スポーツにも！ ・おうちで一人できる。 ・カラダの悪い癖がなくなる 【ピラティスで変わった！　喜びの声】 ・周囲から「引き締まったね！」の声。基礎代謝も上がった！ ・二の腕スッキリ、O脚も改善！ ・夜中にラーメンを食べても、ボディラインは変わらない！ ・内股や姿勢が改善され、スポーツのパフォーマンスUP! ・ピラティスをした翌朝はスッキリ！疲れないカラダに。 ・深い呼吸ができるようになって、ストレスに強くなった！ ・コンプレックスだったお腹が、自慢したくなるくびれに！ ・体調がよくなって、精神的にも快調。性格も明るく！

1,650円

新しいピラティスの教科書…

“ただ長生き”ではなく“元気で長生き”のための一冊ただ寿命を延ばすのではなく、大事なのは“健康寿命”を伸ばすこと。脳活と健康の専門誌『ハレやか』は今号も思わず夢中になる飽きないパズルで脳を元気にします。すでにハレやかに取り組んでいる読者も新鮮な気持ちで取り組める新作パズルが今回も登場。食事、運動、体操などの情報や「10万円懸賞ぬり絵」などの企画も充実です。人気の巻頭インタビュー「私の元気の秘訣」では著名人が人生の楽しみ方を語ります。

909円

ハレやか　2024　8月号…

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