●パーキンソン病患者は年々増加しており、全国に15万人以上、1000人に1〜1.5人かかると推定されており、アルツハイマー病に次いで2番目に多い神経変性疾患です。世代としては、50歳代から60歳代にかけて増加し、60歳以上の100人に1人程度の割合で発症するといわれています。 ●脳内の神経伝達物質の分泌異常を原因として、ふるえ、筋肉のこわばり、動作が遅くなる、姿勢が保ちにくくなるなどの身体的な症状が現れる病気です。かつては回復が難しかったのが、薬物療法の進歩に伴いリハビリテーションとの組み合わせで、かなり症状を軽減できるまでになっています。 ●本書は、超高齢社会を迎え、益々発症頻度が上昇しているパーキンソン病の原因、検査、診断、治療法、リハビリテーションや体操、毎日の生活の過ごし方等々、パーキンソン病とつきあっていくために必要なさまざまな情報をやさしい図解とともにわかりやすく解説、パーキンソン病の患者さんと家族など周囲の人のために、少しでもお役に立てることを着眼しています。病気を上手にコントロールするための必携本！ ●第1章　なぜ起きる？ パーキンソン病 パーキンソン病とは、どんな病気？/パーキンソン病のメカニズム /発病の引き金になる要因は？/発病か否かは専門医に判断を仰ぐ ●第2章　パーキンソン病の症状から診断まで パーキンソン病はさまざまな症状が現れる/運動機能にトラブルが起きるー運動症状/運動機能以外でもトラブルが起きるー非運動症状/パーキンソン病と似ている病気/診断は時間をかけて慎重に進められる/病気の進行程度を見極める/パーキンソン病と診断されたら ●第3章　パーキンソン病の治療と予後 パーキンソン病の治療の目的/パーキンソン病の治療で使われる薬/パーキンソン病の薬物治療/血中のL-ドパ濃度を安定させる新しい治療法/パーキンソン病の外科的治療/患者さんに現れる困った症状への対処/注意が必要な他の病気の薬 ●第4章　パーキンソン病との付き合い方 やってみよう！症状改善のリハビリテーション/安全に生活活動するために/公的な支援制度を利用する/パーキンソン病友の会/毎日を明るく過ごすために 索引

1,650円

ウルトラ図解　パーキンソン病…

2019年12月に刊行された「食べる投資 ハーバードが教える世界最高の食事術」が、レシピ編になって刊行。 集中力アップ、メンタル強化、免疫力アップ、アンチエイジング、疲労回復…… 人生のあらゆる場面にハイパフォーマンスで臨めるようになる、100のレシピをご紹介しています。 料理は時短やつくりおきなど、どれも実践しやすく続けやすい、簡単なものばかり。 毎日の食事を健康投資に変えるわが家の定番メニューを、ぜひ、見つけてみてください。

1,540円

食べる投資　ハーバードが教える世界最高の栄養レシピ100…

いろんなダイエット法を試してきたけれど、何度も挫折してリバウンド！ そんなふうに感じているすべての人への最終回答が、のべ7万人を治療し、断食指導をしてきた鍼灸界のカリスマ・関口賢先生が提唱する「月曜断食」。 週1日、月曜日に何も食べず、〈良食→美食→断食〉のサイクルを繰り返すという、誰でもコスト0ですぐに取り組める超簡単な体質改善プログラムです。 食べ過ぎでバカになった胃腸が本来の機能を取り戻し、睡眠の質が向上すると、面白いように痩せていきます。多くの実践者が1ヶ月間で5〜7kg痩せて、脂質異常症や生理不順、むくみ、肌荒れがあっという間に解消。取り組み期間中のお酒もOKで、しかもリバウンドしにくいのが特徴です。 月曜断食5つの効用 ■食べないだけのシンプルな方法なので、かかるお金は0円！ 過食も間食も自然に減ってお財布にやさしい。 ■過食でダメージを受けていた胃腸の機能が回復するので代謝がよくなり、睡眠の質が劇的に高まります。 ■内蔵から綺麗になるので、美肌効果が高い。 ■単に体重が減るだけでなく、脂肪の燃焼しやすい体へと体質改善できるのでリハウンドしにくい ■PMS（月経前症候群）や生理不順のみならず、不妊、子宮筋腫の改善の声も。

1,485円

月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる！…

そうだ！料理で病気を治すんだ！末期がんを宣告されて１４年。調味料をすべて変える。旬の食材を皮まで食べる。“奇跡のシェフ”、昔の日本食をヒントに辿りついた命の食事法。

1,210円

がんで余命ゼロと言われた私の死なない食事…

【ひと目でわかるイラスト図解】 依存症とはなにか、どうすればやめられるのか 依存症は、違法薬物のみならず、アルコールや処方薬・市販薬などでも生じます。 ギャンブル、ゲームなどの行為に依存が生じることもあります。 なかでも、違法薬物に対する依存症は「犯罪」としての側面もあります。 違法薬物の所持・使用で逮捕された著名人などに対する激しいバッシングがくり返される一方で、大麻による検挙数は、若年層を中心に増加し続けています。 依存症そのものは、「ダメ、絶対」と言っているだけで防げるものではなく、回復を促すこともできません。 依存症は「安心して人に依存できない病」。 いやなこと、つらいことがあっても助けを求めず、お気に入りのものや行為だけでやり過ごそうとした結果、より困った状態に陥っていく、という面があります。 特定のもの、行為にはまっていく背景には、心の問題が隠されていることが多いのです。 人はだれしも、なにかに頼ることなく、生きていくのは難しい。 本書では、依存症の今を紹介しつつ、依存症とはなにか、なにが問題なのか、回復のために本人や周囲の人はどう対応していけばよいか、具体的に示していきます。 また、子どもへの予防教育はどう進めるべきなのかも紹介。 依存症予防と、依存症からの回復に役立つ一冊。 【主なポイント】 ＊「よい依存」が「悪い依存」に転じると依存症に近づいていく ＊依存が進むと脳の働き方が変化する ＊依存の対象は「もの」でも「行為」でも根っこは同じ ＊認められる、つながるうれしさがはまる入り口に ＊薬物依存症と犯罪の関係 ＊再発は想定内。回復のしかたには波がある ＊治療・回復プログラムの進め方 ＊突き放す前に家族ができること ＊予防教育の現状と、依存症を防ぐために教えたいこと 【本書の内容構成】 第1章　「依存症」とはなにか 第2章　依存対象の特徴を知る 第3章　回復に必要なこと 第4章　まわりの人ができること 第5章　「予防教育」を考える

1,650円

依存症がわかる本　防ぐ、回復を促すためにできること…

０歳から接種が勧められる１３のワクチンをひとつずつチェック。親が知っておきたい、子どもが病気にならないポイントも伝授します。

1,540円

予防接種のえらび方と病気にならない育児法［新訂版］…

気になる症状が自分で治せる。正しい見つけ方・押し方が一目でわかる！頭痛やめまいなど、すぐに治したいときに効くツボから、疲れ、ストレスなど心の不調をやさしくほぐすツボまで。７０の症状に効く！

1,760円

体が整うツボの解剖図鑑…

大注目テーマ「免疫」をやさしく理解したい、ザクッと全体像を押さえたい。そのような方のための、免疫のしくみとはたらきがわかる超超入門書の登場です。 ◎主要項目は「ゆるいマンガ＋解説」で圧倒的にわかりやすい！ ◎「マクロファージ」「樹状細胞」「好中球」「細胞傷害性T細胞」「ヘルパーT細胞」など、個性豊かな免疫細胞のゆるキャラが多数登場！ ◎著者の萩原先生もゆるキャラになってレクチャー！ ◎テーマごとにダイジェスト解説がついているので、復習がしやすく検索性も高い！ ◎全6章構成。「1章　免疫のきほん」「2章　自然免疫応答」「3章　適応免疫応答」「4章　リンパ球」「5章　自己寛容」「6章　免疫と病気」。主要テーマを完全網羅！ ◎楽しく読み切れて全体像をつかみやすいので、ゼロから学び始める教材として最適！ ◎医学、看護、薬学、福祉、獣医学など、生命に関するテーマを学ぶ学生に最適！ ◎医療、検査研究、育児、教育、食品、美容など、「生」に関わるビジネスパーソンの学びにも最適！

1,650円

免疫のしくみ・はたらき　ゆるっと事典…

知っているようで知らない「たんぱく質」について、図解で徹底解説します。 たんぱく質の働き、上手な摂り方などを、豊富なイラストと専門医の解説でとことんわかりやすく紹介。筋力低下を防いだり、効率的にダイエットするために欠かせない成分として、近年たんぱく質への注目度は高まっています。いま改めて知りたい、たんぱく質についてこの一冊でわかる! 摂れる!

1,089円

面白いほどわかる たんぱく質の新常識…

女性ホルモンを整えて更年期の不調が軽くなるレシピ、できました！ ・56歳、藤井恵さんが更年期を乗り切ったとっておきレシピ94品を初公開！ ・女性ホルモンが整う！更年期症状が軽くなる ・女性医療のトップランナー・産婦人科医・高尾美穂医師との待望のコラボ本！ 人気料理研究家・藤井恵さんは10年来、大豆イソフラボンたっぷり、 腸活を意識した食生活を実践してきた結果、更年期症状と無縁で体調絶好調、 肌ツヤよくますます元気に活躍中。 本書では、藤井さん考案の【更年期症状が軽くなる食事】を初公開！ 女性ホルモンを整え、筋肉量アップ＆骨量キープ、メンタル・冷え対策にも バッチリのおいしくて作りやすい全94レシピを収載。 医学監修に人気ナンバーワン産婦人科医・高尾美穂医師を迎え、 巻頭の対談も見どころたっぷり。 プロローグ：高尾美穂医師×藤井恵　対談　更年期からは、「コレ」を食べなさい！ PART1：1食でフルチャージ！【女性ホルモンを整える最強の朝食】 PART2：更年期の不調をやわらげる【大豆・肉・魚のおかず】 PART3：野菜の栄養ギッシリ【ヘルシールウの体にやさしいごはん】 PART4：疲れたときのサポートおかず　【症状別・お助けストック】

1,760円

藤井恵さんの更年期ごはん…

アレクサンダー・テクニークの理論に基づき、目と体と脳の密接な関係を、豊富な図版を用いて解き明かした注目の書。脳を意識的に使うことで目の機能を変え、目と視覚をコントロールしている脳の各部分の感覚を統合させる、ユニークな理論を紹介。 今回の増補改訂版では、読者の理解を助けるために図版やレイアウトも一新し、情報もアップデートされた。また、最新の発見についての新章も加筆されている。 原書名：EYEBODY: The Art of Integrating Eye, Brain and Body 序　章　目と脳と体の関係に気づく 第1章　ある物語ーーもうメガネはいらない 第2章　視覚の機能 第3章　脳の視覚機能の基本的タイプ 第4章　アイボディの原理 第5章　アイボディ・メソッドと症例研究 第6章　目と体の関係 第7章　日常生活への応用 第8章　最初の一歩 第9章　今後の可能性 第10章　最新の発見

3,080円

アイ・ボディ［増補改訂版］…

毎日の食事の用意はとにかくたいへん。「誰か、私の毎日の食事を提案してくれないかな……」という方は多いのではないでしょうか。 ダイエットに一番大切なのは「毎日の食事で何を食べるか」ですが、忙しい毎日の中で、ダイエットを両立させるにはどうしたらいいの？ 本書は、週に1日、平日夜の献立をまとめてつくりおきするための楽ちんなレシピを、12カ月分収録。 ダイエットを目指すわけではない人にも！ 季節ごとに、旬の食材を使ってとにかくコスパよく！　おいしく！　簡単に！ 4月　キャベツ×はじまりの季節にダイエットスタート！ 5月　ちんげん菜×ダイエット継続のカギ！ 簡単つくりおき 6月　さやいんげん×梅雨ダルに負けないレンチンレシピ 7月　ズッキーニ×夏の不調に効く栄養たっぷりつくりおき 8月　鶏むね肉×ヘルシー＆さっぱりレシピで夏バテ解消 9月　秋の魚×旬の魚料理で食欲の秋を制する！ 10月　秋野菜×食物繊維で腸内環境改善レシピ 11月　大根・白菜×大根と白菜大量消費で免疫力アップ！ 12月 水菜×代謝を上げる温活冷凍鍋レシピ 1月　きのこ×正月太りをスッキリ解消レシピ 2月　こまつ菜×ビタミンたっぷり野菜で風邪予防！ 3月　春菊×新生活前にキャベツでデトックスレシピ

1,980円

ayahare式やせるつくりおき手帖 季節の味でらくちん…

ベストセラー「精神科は今日も、やりたい放題」がデータも一新して初のコミック化! TVや大手メディアが絶対に報道できない精神医療と利権の関係をすべて描き下ろしまんがで描いた作品です。 「まんがで簡単にわかる! 」の通り、日本ではほとんど報道されない「睡眠キャンペーン」で自殺者が増加したエピソードや海外の薬害訴訟、薬のデータ改ざんなどを事実に基づいてわかりやすくまんが化しています。 また、近年増え続けている子どもの発達障害診断の嘘や子どもの精神薬服用の重大な害についても描いています。全10話構成で、各話ごとに内海先生による丁寧な解説が入ります。データやエピソードはすべて本書用の書き下ろしです。 精神科や心療内科の実態についての医学界内部からの重大な告発。現在精神科や心療内科に通院している方や心の問題を抱えたすべての人にぜひ読んでいただきたい1冊です。 【著者・内海聡先生からのメッセージ】 「精神科は今日も、やりたい放題」が出てもう6年以上がたちました。 この6年間で情報はかなり流通し、精神科医の中に薬を減らす医者まで出てきた始末です。これはいいことのように見えますが、実際にはこれまでのことをごまかす行為にすぎません。 彼らの思想と患者たちの思想がしっかり変わらなければ、この業界が改善したことにはならないでしょう。 この漫画はそういう意味で、おタクの領域でしかなかった精神科の領域の嘘を、真の意味で一般にまで広げる本であると思っています。 ぜひそのような意味でお楽しみいただければ幸いです。 (まえがきより抜粋)

1,650円

まんがで簡単にわかる! テレビが報じない精神科のこわい話…

かつて人類が頼っていた治療法はこんなにも危険だった。水銀入り頭痛薬、ヒ素入り強壮剤、ストリキニーネの整腸剤…リンカーン、ダーウィン、ヒトラーら有名人から一般人までが受けていた信じられない医療の数々に吃驚仰天必至。驚いた後には、現代医療に感謝しつつ、他人事ではないと背筋が寒くなる歴史書。

1,210円

世にも危険な医療の世界史…

「アスリートは、生まれつき強靱なメンタルを持った特別な人たち」いいえ、そんなことはありません。生まれつきメンタルが強い人間なんて、この世にはいないんです。でも、メンタルの守り方が上手なアスリートはたくさんいます。彼ら彼女らは、何をやって、何をやらないのか。前向きな気持ちを失わずに進んでいくコツをみなさんにお伝えします。

1,870円

メンタルトレーニング大全…

股関節のスーパードクター・石部基実先生が監修し、大人気のプロダンサー・恒木真優氏が作成した「ヒップニーダンス」を新たに提案。従来から石部先生が提案してきた下肢の関節をいたわるための「グッド体操」や、普段から意識すべき「グッド歩行」、そのほか関節によい食事や生活習慣などを紹介し、下肢関節の不調のメカニズムなども解説しながら、痛まずにスタスタ歩ける「健脚」を、2ヵ月程度で手軽につくる方法を教えます。ヒップニーダンスは動画のQRコードも掲載。 【目次】 基礎編 第1章　スタスタ歩ける下半身を維持したい、これだけの理由 第2章　歩けなくなるメカニズムとその防止法　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 実践編 第3章　「ヒップ・ニー・ダンス」で楽しく体を動かそう！　 第4章　「グッド体操」「グッド歩行」でも脚の関節をいたわる 第5章　生活習慣の改善やちょっとした工夫でも健脚はつくれる！

1,870円

スタスタ歩ける健脚を2ヵ月でつくる！…

前著『摂食障害から回復するための8つの秘訣』を発展させ、新たな情報や課題を加えたB5判のワークブック。8つの秘訣には異なる回復への視点が組み込まれ、それぞれの課題を行うことで、完全な回復へとつながる対処方法を身につけることができる。個人的な体験談や、家族や治療者にとっても有用な情報を数多く紹介。直接書き込みができ、前著と併用でも単独でも使用可能。

2,860円

摂食障害から回復するための8つの秘訣ワークブック…

1,100円

だし酢で糖尿病、高血圧が劇的改善新装版…

とっつきにくい「栄養素」を、キャラクターでわかりやすく紹介！どんどん読みたくなる、いちばんやさしい「栄養素」についての解説書です。メインキャラクターの“20代働く女子代表”の乱子ちゃんといっしょに、栄養素たちが体の中でどんな働きをしているのか（さぼっているのか？）、楽しく覚えていきましょう。

1,320円

世界一やさしい！　栄養素図鑑…

1,100円

健康寿命を延ばす！「最強」の食完全ガイド…

不妊治療の保険適用化が実施され2年が経ちます。自由診療時には、多種多様な治療方法が展開されていましたが、採卵周期から始まる体外受精の方法に変化は生じているのでしょうか？今回、4年ぶりに体外受精と顕微授精にポイントを当て、その現状を探り、皆様にその状況をお伝えします。 1、特集　体外受精と顕微授精 2、培養室からこんにちは！ 3、ママなり応援レシピ 4、全国不妊治療施設紹介リスト 5、相談コーナー　など

1,320円

体外受精と顕微授精2024…

考えてもみて下さい。生まれて一度も人に本当の言葉を伝えたことのない人間が、どんなに不安を抱えながら自分の言葉を伝えているのかをーー。 皆が自閉症者に感じる「なぜ？」について当時者の気持ちをQ＆Aで綴り、大反響を呼んだ前著『自閉症の僕が跳びはねる理由』。 高校生編となる本書では、会話ができず苦しみ、もがく中で気づいた喜びや希望が活き活きと綴られる。 文庫化にあたり16歳当時の貴重な日記を初公開！　瑞々しい感性とリアルな心の声が胸を打つ。 はじめに 第一章　コミュニケーション 口から出る言葉に意味はありますか？／話をする相手が誰かわかりますか？／声をかけても気がつかないのはなぜですか？　他 第二章　感覚 見ながら聞くことは大変ですか？／物の見え方に違いはありますか？／ウォークマンを聴くことで落ち着けますか？／乗り物に乗ったときはどんな気分ですか？　他 第三章　時間 時間についてどう思いますか？／時間で区切るのは困りますか？／時間がわかれば先を見通せますか？　他 第四章　行動 こだわりはやめられませんか？／反復行動はやめられませんか？／じっとしていられないのはなぜですか？　他 第五章　興味・関心　 お手伝いはできますか？／植物のどんなところに関心を持ちますか？／カレンダーが好きな理由は何ですか？／辞典や広告などをじっと見るのはなぜですか？　他 第六章　感情・思考 気持ちと感情についてどう思いますか？／どのようなことで感動しますか？／予想外のことが起こるとどうなりますか？／笑い出すのは気持ちが楽しいときですか？　他 第七章　援助 指示に従えないのはなぜですか？／目で見てわかりやすい環境づくりは大切ですか？／居心地が良いのはどのような場所ですか？／カードの選択方法で良い例はありますか？　他 （Q＆A　全62項目） 第八章　今、そしてこれから 物語を書く／勉強について／スクーリングで感じたこと／仕事について／講演会について／他の障がいを持つ人たちとの交流／恋愛について／人間愛について／思いを書くこと 16歳の日記から 掌編　子牛 文庫化によせて

616円

自閉症の僕が跳びはねる理由2（1）…

約1万人のボディをケアしてきた美容家で脳腸セラピストの桜華純子氏がつづる腸活メソッド。人の幸福感を高めるセロトニン（幸せホルモン）は9割が腸内でつくられます。脳腸セラピーは心と体の両面から幸せホルモンを活性化し、自律神経を整えるメソッド。耳もみ、体揺らしなどの簡単な体の動作や、日常の心構えによって脳のストレスを軽減し、腸を活性化する方法を公開します。

1,650円

幸せになりたかったら、腸を整えなさい…

主に20代〜40代の女性とそのパートナーの方に向けて、 妊娠・出産、女性特有の不調や病気などについて解説した一冊です。 結婚や子どもを望むかどうか、仕事をどのように続けるかなど、様々な選択が可能になった現代において、 ライフプランを考えるために知っておいて欲しいことを分かりやすくまとめています。 ●生理や女性ホルモンの仕組み、不調・症状との向き合い方を解説 生理のしくみや女性ホルモンの役割など、改めて知っておきたい基礎知識を解説しました。 生理のある女性の約7割が感じているという生理前や生理中のつらい症状、 便秘、冷え、むくみといった不調を取り上げています。 ●先延ばししない。妊娠・出産を考える際に知っておいてほしいこと解説 不妊治療の公的保険適用が拡大されるなど、不妊治療や高齢出産が話題になることが増えましたが、 妊娠・出産に関してはタイムリミットがあるのも事実です。 本書では、妊娠や出産について知っておきたいことや、最新の検査について取り上げています。 ●今、何をすればいいかがわかる。ライフステージごとの一覧表 20代後半から、30代前半、そして30代半ば以降に分けて、それぞれのライフステージごとに気を付けたいことを巻頭で掲載しています。 Part1　妊娠について、知っておきたいこと Part2　「赤ちゃんがほしい」、そう思ったら… Part3　不妊や病気にもかかわる、生理の悩み Part4　便秘、冷え、むくみ。女性によくある不調と病気 Part5　40代から起こる、更年期を知ろう コラム　パートナーと話したい体のこと、これからのこと 　　　　相談しづらいデリケートゾーンのトラブル 巻末付録　年代別の気をつけたい病気、受けたい検査

1,595円

生理痛・PMSから、妊娠・出産、更年期まで　女性の体のき…

大好評の「ニュートン式超図解 最強に面白い!!」シリーズがコンパクトな新書サイズで登場！　第23弾は2021年10月に発売された『ニュートン式 超図解　最強に面白い!!　人体　取扱説明書編』の新書版です。 ★はじめて学ぶ中高生にとって最強の入門書！ ★やさしいイラストで，最強によくわかる！ ★コラムにマンガにQ&A。トリビア的な知識も満載！　余分な知識もさらに増量！ ★すべての漢字にふりがなを振っているため，専門用語も迷わず読める！ スマートフォンなどの新しいツールや，リモートワークなどの新しいはたらき方によって，私たちの生活は大きく変化してきました。私たちは常に，自分の体を生活の変化にあわせる必要があります。 新しい生活に適応して，健康を維持し，体のパフォーマンスを最大限に発揮するには，体の構造と正しい使い方を知っておくことがたいせつです。まちがった体の使い方は，体の不調をまねいてしまいます。たとえば，スマートフォンを見るときの独特の姿勢は，頭を支えるために，首と肩の筋肉に大きな負荷がかかります。その姿勢をつづけると，首の痛みやひどい肩こりを引きおこしてしまいます。 本書は，人体を家電製品などの道具にみたて，体の構造や正しい使い方をわかりやすく紹介する1冊です。体を使ううえでとくに注意したいことや，体にとっていいことなど，健康を維持することができる情報が満載です。どうぞお楽しみください！

990円

ニュートン超図解新書 最強に面白い 人体 取扱説明書編…

日常生活で、受験会場で、ビジネスシーンで。誰にでも応用できるメンタルトレーニング 「メンタルヘルスリテラシーを高める」「不快な感情と向き合う」「怒りの使い方」「やる気を分類する」「メンタルタフネスを手に入れる」など、アスリートが行う心の整えかたは、私たちの日常生活にも応用ができる。五輪メダリストという選手としての経験に加え、日・米・仏の代表チームのコーチを歴任した指導者としての視点を持ち、さらにはスポーツ心理学者としての知見を携えた著者ならではのメンタルトレーニングを紹介する。ボクサー・村田諒太選手とのセッション（対話）の様子についても語る。 プロローグ　メンタルタフネスを手に入れる〜村田諒太選手とのセッション　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 第1章 感情と思考に向き合う　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1　 メンタルって何？ 2　 自分の感情に気づく 3　 緊張するのは悪いこと？ 4　 怒りの使い方 5　 不快な感情は誰のせい？ 6　 2種類の自信を理解する 7　 失敗から学ぶ 8　 やる気を分類する 第2章　実践する 9　メンタルヘルスリテラシーを高める 10　夢に向かって目標を立てる 11　ポジティブ思考トレーニング 12　体からのアプローチ　 13　メンタルトレーニング・プログラムをつくる 14 チームで心を一つに〜車いすバスケ男子日本代表チーム エピローグ〜私の　メンタルトレーニング史 プロローグ　メンタルタフネスを手に入れる〜村田諒太選手とのセッション　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 第1章 感情と思考に向き合う　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1　 メンタルって何？ 2　 自分の感情に気づく 3　 緊張するのは悪いこと？ 4　 怒りの使い方 5　 不快な感情は誰のせい？ 6　 2種類の自信を理解する 7　 失敗から学ぶ 8　 やる気を分類する 第2章　実践する 9　メンタルヘルスリテラシーを高める 10　夢に向かって目標を立てる 11　ポジティブ思考トレーニング 12　体からのアプローチ　 13　メンタルトレーニング・プログラムをつくる 14 チームで心を一つに〜車いすバスケ男子日本代表チーム エピローグ〜私のメンタルトレーニング史

1,980円

心の整えかた　トップアスリートならこうする…

川島隆太教授の脳トレ決定版！楽しく解ける日本地図ドリルで脳を活性化。名所・観光・名産品やグルメ、映画・小説の舞台など、様々な楽しいテーマから出題。都道府県名など日本地図の基礎知識、温泉地、名所旧跡、郷土料理、お土産品、自然・交通・歴史などおもしろ地図雑学で楽しみながら脳トレしましょう。最新の改訂版が登場！

1,155円

改訂版　脳が活性化する大人の日本地図　脳ドリル…

550円

脳を活性化する初級ナンプレ…

990円

病院最前線（2024）

「この病気を克服する条件は自死しないこと」 突如精神が錯乱し、自殺未遂からまたも閉鎖病棟に入院した千夏は、身動きが取れない身体拘束、そして看護師に相手にされない苦痛の日々が続いていた。そんな状況下でも、息子・翼への思いはつのっていく。「あの子の母親になりたいよ…!!」いったいこの症状の原因はなんなのか、そして母性の在り処はーー!?　実体験を元に描く愛と失望のストーリー、下巻!!

1,980円

妊娠したら死にたくなった〜産褥期精神病〜（下）…

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