幅広い層に人気のヨガ。ポーズが注目されがちですが、ヨガとは本来、心・呼吸・身体を総合的に整えることで、心をベストな状態へとチューニングするためのもの。本書では、ヨガの歴史から、ポーズ、呼吸法、瞑想法、哲学まで総合的に解説。初心者はもちろん、経験者でも新しい気づきがある1冊です。 Chapter1　基礎知識をつけよう Chapter2　ポーズをする前に Chapter3　いろいろなポーズ Chapter4　太陽礼拝にチャレンジ Chapter5　ヨガの呼吸法 Chapter6　心が整う瞑想法 Chapter7　ヨガの哲学

1,540円

理由がわかれば心身が整う！ ヨガを楽しむ教科書…

腎臓病の人のための健康レシピ本。栄養価の数値は、日本食品標準成分表2020年版（八訂）に完全対応。最新のCKD（慢性腎臓病）診療ガイドライン、日本人の食事摂取基準などに準拠し、腎機能を守る食事療法の基本をわかりやすく解説する。

1,650円

最新改訂版　計算いらず　腎臓病のおいしいレシピ…

最新の裁判例から臨床現場におけるインフォームド・コンセントのあり方を提示！ 医師・歯科医師看護師ら医療従事者、医療弁護士等の必読テキスト!　最新判例を多数追加した待望の改訂版！ 裁判例やガイドライン等をもとに、臨床場面におけるインフォームド・コンセント・説明義務のあり方・説明内容を、具体的に示す！ 超高齢社会において「誰に説明して、誰に同意をもらうのか？」「患者に家族等がいない場合はどうすればよいのか？」など、患者のみならず家族等と医療者のあり方を提示！ 充実したインフォームド・コンセントによって患者・家族との信頼関係を構築することが、医療紛争リスクの低減につながる！

4,840円

裁判例から学ぶインフォームド・コンセント〔第2版〕…

仕事はパソコン、プライベートではスマホで下向き加減…それによって、首・肩こり、耳鳴り、 眼精疲労、 不眠から自律神経失調症まで、不調に悩まされている人が増えています。 でも耳にある200以上のツボと、7つの神経エリアを刺激すればスッキリ! ・脳がリラックスしていい睡眠がとれる ・顔の横のリンパが流れ、顔が上がり若返る! ・免役力がアップ! 元気な体を作る…などなど、 道具も不要! お金もかからず、場所も選ばない 自分で簡単にできて、仕事の合間でも、電車の中でもできる! イヤーエステの第一人者による、一家に一冊必要な「耳ケア」の決定版! まえがきーー「イヤーエステ」で、心と体がみるみる軽くなる！ 第1章「耳たぶリフレ」は、なぜ効果があるのか？　　 第2章　「耳たぶリフレ」の5つの基本テクニック 第3章　誰も教えてくれなかった「正しい耳掃除」の仕方 第4章　症状別・耳マッサージの仕方 片頭痛 耳鳴り しゃっくり リフトアップ 肩こり 花粉症 食べ過ぎ 禁煙 不眠 美肌効果 認知症予防 あとがき

1,650円

耳は不調と美容の救急箱…

1,980円

「健康」から生活をまもる…

聖路加国際病院の医師と管理栄養士による、実際の患者さんからの意見を取り入れた腎臓病の人のためのレシピBOOK。毎日の食事に注意しなければいけない人のために、栄養に気を配りつつ、普段に近いおいしい食事ができるレシピを紹介。また、主な原因など腎臓病の基礎知識から、食生活のコツ、生活習慣のアドバイスまで、分かりやすく親切にまとめました。

1,760円

医師と管理栄養士が考えた　おいしく食べる腎臓病の安心レシ…

579円

脳活まちがい絵探し（vol．12）…

650円

ハンディ版脳トレまちがいさがしフレンズ…

ほぼ同じDNAをもつ二人が何もかも異なるのはなぜか。毎日5個もの細胞ががん化しているのに、なぜ簡単には死なないのか。生命体とウイルスのちがいは。全盲の人が昼を感知できるのはなぜか。コンピュータがとうぶん脳には勝てない分野とはーー。医療・医学の最前線を取材し、7000𥝱個の原子の塊が2キロの遺骨となって終わるまでのすべてを調べ、描き尽くした大ヒット医学エンタメ登場。

1,375円

人体大全

医師監修のもと、毎日の暮らしに取り入れやすい「病気にならない」習慣を紹介する大人向けのライフスタイル提案書です。40〜50代を中心に増えてくるがん(乳がん、子宮体がんなど)や脳卒中、心筋梗塞などの心疾患、更年期障害、骨粗鬆症、生活習慣病(糖尿病など)などの「治癒に時間を要する病気」を未然に防ぐために、複数の専門医を取材。医学的根拠に基づいた“無理なく続けられる習慣”を、暮らしに寄り添った形で紹介します。ハードルが高い健康法ではなく、食生活など続けやすい工夫で健康を守ることを軸にしています。

1,430円

大人のおしゃれ手帖特別編集 病気知らずの暮らしと習慣…

「おいしくて作りやすい家庭料理」に定評がある人気料理研究家の市瀬悦子さんが提案する野菜が主役の炊き込みごはん。材料を切って、調味料と一緒に炊飯器で炊くだけ！ 炊飯器まかせだから、テクニックいらずで、誰でも失敗なし！ 焼く、炒めるなどの面倒な工程は省いた時短調理で、野菜が驚くほどおいしく、たっぷり食べられる70レシピを掲載。 春夏秋冬、季節別に旬の野菜の魅力を引き出すための切り方、味付けにこだわりました。炊飯器ならではのじっくり加熱で甘さが増したり、食感が変わったり、おいしい発見があり、野菜をもっと好きになれる1冊です。 ◆Part1 春野菜で作る炊き込みベジごはん ◆Part2 夏野菜で作る炊き込みベジごはん ◆Part3 秋野菜で作る炊き込みベジごはん ◆Part4 冬野菜で作る炊き込みベジごはん ◆COLUMN　世界の炊き込みベジごはん／炊き込みベジおこわ　他

1,650円

炊き込みベジごはん

潜在患者は1000万人以上。 それは、「●●●」な疾患！ （答えは本書に） アレルギーだと誤診、喘息だと過剰治療、気にしすぎだと放置……。 社会に誤解され、医療から無視されがちな“ナゾの病”がよく分かる！ 近年、全世界的に患者数が急増している「化学物質過敏症」。 現在の患者数は約120万人で、潜在患者は1000万人以上とも言われています。 誰にでも発症の可能性があり、一度罹患すると日常生活や社会活動に著しく支障をきたすにもかかわらず、症状が多岐にわたるためアレルギーと誤診されたり、気にしすぎだと放置されたりしがちなのが実情です。 本書では、この疾患の臨床および研究に第一線で携わる医師が、医学的エビデンスに基づいた最新の知見や治療法を解説。 この“よく分からない疾患”の正しい理解、正しい受診、正しい解決へとつなげます！ 【目次】 はじめに 第1章 誤診・過剰治療の現実 第2章 化学物質過敏症ってどんな疾患？ 第3章 合併しやすいアレルギー以外の疾患 第4章 診断と対策 第5章 診療現場の現状と問題点 第6章 最新の研究事情とこれから おわりに 【著者プロフィール】 渡井健太郎（わたい けんたろう） 湘南鎌倉総合病院免疫・アレルギーセンター部長。医学博士。 2010年、熊本大学医学部卒業、順天堂大学大学院にて医学博士取得。 国立病院機構相模原病院アレルギー・呼吸器科に勤務後、アレルギー科医長を経て2022年より現職。 相模原病院臨床研究センター客員研究員を兼務。 日本アレルギー学会アレルギー専門医、日本呼吸器学会呼吸器専門医・指導医、日本内科学会総合内科専門医。

990円

化学物質過敏症とは何か…

人が視覚や聴覚、または身体の一部を失った時に脳内ではどのようなことが起きているのか。また科学技術を駆使して脳の機能を拡張させ、身体に五感以外の新たな感覚をつくることは可能か。最先端の脳科学と人類の未知なる可能性を著名な神経科学者が語り尽くす

3,190円

脳の地図を書き換える…

本書を緊急出版した目的は2つあります。1つは新型コロナのmRNAワクチンの有害作用に関して、多くの論文で被害の実態が明らかになっているにも関わらず、世界で日本政府のみが異常に打たせ続けている事実を国民に知らせるためです。残念ながら、コロナワクチンの毒性について正確に理解している医師はまだ少なく、ワクチン接種後症候群（ワクチン後遺症） に苦しむ患者が医師の元を訪ねても、初めて経験する複雑な症例を前にして正しい診断や治療法を提示できないのが現実です。「全国有志医師の会」で蓄積されつつある情報を集約することで、患者に有効な診断治療を提供可能と考えられます。その病態がワクチンに起因することを証明できれば、国に補償を求めることも可能になります。 2つ目は次の人工的パンデミックに備えること。今回のパンデミックは自然発生したものではなく、人為的に起こされたものであることが判明しています。しかも、2024年1月にダボスで開催された世界経済フォーラムでは、「Disease X」と称する感染症で次のパンデミック宣言を出す準備が進められています。「病気と戦う世界の司令塔」と誤解されているのWHO（世界保健機関）が、次のパンデミックを画策している中心的組織なのです。2024年5月、ジュネーブでWHOの会議が開かれ、その場で「パンデミック合意（WHO CA＋）」と「国際保健規則IHRの改訂」が批准される予定になっています。両者はクルマの両輪であり、WHOで運用されている現行の国際保健規則を大幅に改訂し、WHOの権限を各国政府の決定権より上位にしようと計画しています。馬鹿げたことだと思われるかもしれませんが、残念ながらこれは陰謀論でも幻想でもなく、紛れもない事実なのです。 第1章ではWCHジャパンの副代表である肛門科医の佐々木みのり先生にお話を伺い、今回の遺伝子ワクチンが臨床現場でどのような症状を誘起しているかを紹介。その内容は驚くべき病状の連続です。第2章では「パンデミック条約 （合意）」とIHRの改訂に関して、世界で最も詳しい米国研究者のジェームズ・ログスキー氏に対してジャーナリストの我那覇真子氏が2023年9月に行ったインタビューを掲載。WHOの危険な実像がくっきりと見えてくる内容です。第3章はコロナパンデミックの背景にある国際情勢とそれを陰で画策しているサイコパスたちの実態をノンフィクション作家の河添恵子氏との対談で紹介。パンデミックの喧騒の水面下で進められてきた、米・英・仏・中国の「ワクチン・ビジネス」が、19世紀の「アヘン・ビジネス」の延長線上にあることや、悪事の真相を驚愕的情報量で明らかにしていただきました。多くの読者には初めて聞く驚きの内容だと思われます。 現実の世界は日本人が考えているよりも遥かに不条理で悪意に満ちています。日本史上最大の天下分け目の闘いが目前に迫っています。日本の次世代と祖国の未来を守るために、しっかりと自分の目で真実を見つめ、意見を交わし、毅然と行動する読者が一人でも多くなることを心より祈念しています。

1,760円

なぜ、医師の私が命がけでWHO脱退を呼びかける…

「かむ」リズム運動後に子どもの頭シャキッ！心スッキリ！背筋ピン！に。ごはんの食べ方で 脳のセロトニンが動きだす新発見 ！ 「噛む回数」が増える食材の切り方とおいしいメニュー 、口と舌を鍛える楽しい歌と遊び……など、0歳〜小学生へ 歯と口のママドクターが年齢別アドバイス。子どもの脳がぐんぐん育つ食育と生活習慣を伝授する一冊。

1,694円

集中力が高まり、心の強い子になる！噛む力が子どもの脳を育…

著書累計500万部超！ 認知症予防の名医が明かす、「ボケない食事」の決定版！ これを食べれば、70歳からでも脳はまだまだ若返る！ 1週間に1〜2回、健康的な食事をしても健康長寿を達成することはできない。 命は毎日の食にあり！ 大事なことなので何度でも言う。 「明日やろうは、バカやろう」 いますぐやる、がボケないための第一歩である。 【100歳の壁を超える最強の食事術】 《目次》 令和最強の健康フード「さば缶」 1日大さじ2杯「ココナツオイル」 体のサビを落とす「塩麹」 「赤ワイン」を2杯飲みなさい 「きのこ」の山を食べなさい 大人は「ゴーヤ」を食べる 白米より「玄米」 「味噌」は人生の基礎 「りんご」は皮ごと食べる 週3の「カレー」で、脳の毒を出す 「オリーブオイル」でピンピンコロリ 「たまご」は1日1個以上 冷めない人生の鍵は「ハイレジ」 「大豆」があるんだもの 「うなぎ」なくば立たず 「フラボノイド」、恐るべし まいにち「キムチ」 「緑茶」は1日5杯 「唐辛子」で汗をかけ！ 「コリン」ってなんだ？ 脳も大そうじ「ビタミンB12」 「桃」でパーキンソン病予防 小麦をやめて「全粒粉」 メタボ牛ではなく「赤身肉」 「アボカド」とればよみがえる 「牡蠣」くわねばいのち短し 「ココア」でピュアになる パンを変えろ「ライ麦パン」 「コーヒー」飲んで、町へ出よう 造血のビタミン「葉酸」 「ショウガ」で風邪知らず 2杯以上の「紅茶」で死亡率減少 「青汁」は、愛だ！ 「ブロッコリー」は低温蒸し 骨にも脳にも「ヤールスバーグチーズ」 右手に「梅干し」を 「トマト」で医者いらず カタチが崩れたら「鶏むね肉」 がん予防の頂点「にんにく」 「キャベツ」は食べる薬 「にんじん」で免疫力アップ 「いちご」で老けないカラダ 「さつまいも」で美しい腸 朝でも昼でも夜でも「鮭」を 上手に眠れる「キウイ」 小腹が減ったら「アーモンド」 「玉ねぎ」で血液サラサラ 「はちみつ」でハニーフラッシュ！ 黒酢の3倍「バルサミコ酢」 「ごま」すりで若返り 「自然塩」なら減塩は必要ない 朝ごはんに「スムージー」 正月以外も「きなこ」 高齢者よ、「タコ」を噛め！ そんときゃ、「わかめ」 骨まで愛して「ボーンブロス」 疲れたくないなら「しらす」 「ぬか漬け」で生涯美活 寝る前のコップ1杯の「水」

1,200円

明日やろうは、バカやろう (Hanada新書 011)…

おなじもの探し、都道府県トコトン勝負、楽しい十字二字熟語、これホントクイズ、面白クロスワードパズル、いろいろ線つなぎ、早口言葉で遊ぼう、虫食い算で算数力増強！、鯛焼き迷路を楽しもう、など大笑いできる問題43種。笑いは健康のもと。問題を解いて、笑って楽しく脳を活性化！

1,958円

早口言葉・線つなぎ・虫食い算etc.で笑って脳トレ…

美しいイラストと、驚くべき仕掛けの数々を通して、ヒトのからだの構造がすみずみまでわかる！子どももおとなも楽しみながら学習できる、まったく新しい人体図鑑。２０１７年「ボローニャ・ラガッツィ賞」ノンフィクション部門優秀賞受賞作品！

3,850円

世界で一番美しい切り絵人体図鑑…

女性の2大悩みである「更年期」と「自律神経の乱れ」。不調の原因や対策を医師が解説してくれました。また、生活習慣、運動、食べ物、ツボなどセルフケアでできる不調の解消法も紹介しています。 ＜CONTENTS＞ ・おぐらなおみさんの更年期体験漫画 私の不調って“更年期”？ それとも自律神経の乱れ？ ・高尾美穂先生×おぐらなおみさんスペシャル対談 更年期世代、自分とどう向き合うのが正解ですか？ Part1 心身の不調を穏やかにする 更年期のセルフケア 更年期の上手な乗りこなし方 6大悩みをセルフケアで解決！ お悩み1 ホットフラッシュ お悩み2 めまい・ふらつき お悩み3 イライラ・憂うつ お悩み4 疲れ・だるさ お悩み5 肩こり・首こり お悩み6 不眠 私と更年期 Case1　飛田和緒さん Case2　藤井恵さん Part2 毎日の心がけで疲れにくい体に 自律神経の整え方 自律神経によい習慣を取り入れよう ルーティンとストレッチで整える！ 自律神経の乱れ 女性ホルモンとの上手なつき合い方 自律神経が整う 2分朝ピラ 医師がやってる10の習慣 Part3 体内から健康を目指す 自律神経が整うレシピ 免疫力アップのカギは腸内環境、自律神経とのバランスにあり！ できるところから始める！腸活習慣リスト 食べて整える！腸活ベスト5食材のおかず いいことたくさん！　腸活スープ

1,320円

更年期と自律神経のセルフケアBOOK…

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 動画でまるわかり！ ハガキが届いたときから、免許更新まで 70歳からの運転免許更新がわかる ずっと使える完全ガイド ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・認知機能検査 ・高齢者講習 ・運転技能検査 ・いざという時の返納準備　 すべてに対応！ 免許更新のための7つの極意も紹介 大事な方へのプレゼントにも 5大特典 1．ハガキの到着から更新まで全部この本でわかる！ 2．本番そっくり！認知機能検査模擬テスト 3．動画だからわかりやすい　運転技能検査5つのポイント 4．手がかり再生　全イラスト掲載 5．認知症専門医監修！　運転脳を鍛える脳活クイズ 内閣府監修　高齢運転者のための運転行動チェックリストも収録 巻頭特別付録 手がかり再生全イラスト 70歳からの免許更新の流れ ★動画で解説！実車指導・運転技能検査 第1章　認知機能検査 認知機能検査模擬テスト ・手がかり再生 ・時間の見当識 第2章　高齢者講習・運転技能検査 高齢者講習の概要 運転技能検査の概要 5つの課題のポイント 第3章　免許更新に関するQ＆A 認知機能検査に関するQ＆A サポートカー免許や免許返納に関するQ＆A 第4章　認知症専門医考案運転脳を鍛える脳トレ問題 デュアルタスク体操

1,430円

動画でまるわかり　運転免許　更新　完全ガイド　認知機能検…

コロナ禍の影響もあり、運動不足や不摂生な生活で このような声が聞かれます。 「最近、何となく気分が悪い……」 「やせづらくなった……」 「病院に行くまでもないが、体調が良くない……」 著者は「リンパドレナージ」の専門家として20年以上、 心身の不調に悩む多くの顧客の身体を施術し、 「病気になりにくい健康な体づくり」を目的とした リンパを排出するための独自のリンパトレナージを行っています。 手のひらや手指を使ってリンパを揉みほぐすことで、 リンパの詰まりを取り除き、余分な脂肪や老廃物などを排出することで 流れをよくしていく手技です。 本書で解説する「富貴（ふうき）メソッド」は 「排出」「食べ物・飲み物」「運動」「睡眠」の4つの要素を軸に リンパの専門家である著者が開発した健康法です。 4つの要素を実践することにより、ダイエットや美肌、 老化予防につながるこのメソッドを活用して 本来の健康を取り戻して頂きたいと思います。 【目次】 第1章　美と健康が損なわれている現代社会 第2章　美と健康を取り戻すために大切な4つの要素 第3章　大切なこと（1）　排出（リンパドレナージ） 第4章　大切なこと（2）　飲むもの、食べるもの 第5章　大切なこと（3）　運動 第6章　大切なこと（4）　睡眠 第1章　美と健康が損なわれている現代社会 第2章　美と健康を取り戻すために大切な4つの要素 第3章　大切なこと（1）　排出（リンパドレナージ） 第4章　大切なこと（2）　飲むもの、食べるもの 第5章　大切なこと（3）　運動 第6章　大切なこと（4）　睡眠

1,540円

リンパの専門家が教える健康美を取り戻す4つの方法…

驚異の18万部突破！　各メディアで話題沸騰中の1冊 この本を読んで、「好きな時に、好きな場所で、好きなシゴトをする生き方」を実現する人が続出 人生を思い通りにする方法は存在します。 しかし、なぜか多くの人は「歯を食いしばって努力しないと成功できない」と思っています。 これは完全な思い込みです。 思い通りの人生を生きている人のほとんどは「努力をしている」と思っていないでしょう。 他人から見たら信じられないくらいの行動と努力をしているのですが、本人はそれを努力と思わずやりきってしまう。 なぜ、そんなことが可能なのか？ それは「人生の9割はメンタルで決まる」という事実を知っていて、自分の成し遂げたいことを実現するための「手段・方法・知識」を身につけるよりも、成功するにふさわしいメンタルを作ることを最優先にしているからです。 あなたが成し遂げたいことにふさわしいメンタルを作り上げることさえできれば、あとは自動的に現実が変わります。 大切なことはたくさん贅沢をすることでもありません。 大切なのは「あなた自身が幸せだと感じる」毎日を過ごすこと。 本書は、ゼロの状態から起業する経営者の月収を6カ月以内に最低100万円以上にする成功確率、驚異の90％を誇る著者の再現性の高いプログラムを書籍化したものです。 【目次】 序　章　人生の9割はメンタルで決まる 第1章　「思い通りに生きる公式」の存在 第2章　変化を嫌がる人間の機能を科学的に攻略する 第3章　最強の行動力を手に入れて心を強くする 第4章　未来の自分を生きると現実が追いついてくる 第5章　アファメーションで正しく心を鍛える 第6章　「神メンタル」で感情をコントロールする 終　章　幸せになる権利は誰にも奪えない 序　章　人生の9割はメンタルで決まる 第1章　「思い通りに生きる公式」の存在 第2章　変化を嫌がる人間の機能を科学的に攻略する 第3章　最強の行動力を手に入れて心を強くする 第4章　未来の自分を生きると現実が追いついてくる 第5章　アファメーションで正しく心を鍛える 第6章　「神メンタル」で感情をコントロールする 終　章　幸せになる権利は誰にも奪えない

1,540円

神メンタル　「心が強い人」の人生は思い通り…

最新科学にもとづいた、脳と心がさえわたる１００の習慣。睡眠、運動、食事、休息、生活習慣。自分史上最高のパフォーマンスを手に入れる！日本一ヘルスケアについてアウトプットしている精神科医が贈る、健康戦略事典。

1,760円

ブレインメンタル強化大全…

緑茶やほうじ茶、紅茶、コーヒーなど、ふだんから飲んでいるドリンクに、身近な食材をちょい足しするだけで、健康にさまざまな薬膳効果をプラスする薬膳ドリンクのレシピ本。 薬を飲んだり、病院にいったりするほどではないけれど、体が冷えたり、食欲がなかったり、肌や胃腸の調子が気になったり。日々の小さなからだのサインがあったときに役立つ薬膳。一般的に生薬（漢方薬の材料）ばかりを使うと思われることが多いのですが、ハーブやスパイス、果物など、身近な食材も性質や特徴を知って組み合わせれば立派な薬膳になります。 本書では、ちょい足し食材として、生の野菜や果物も使うことで、より身近な楽しみ方を提案します。また、「温度で冷やさず、性質で冷やす」のが薬膳の基本ですが、近年の気候変動で猛暑が続くようになってきたため、本書ではアイスドリンクも収録。さらに、うま味が豊富な乾物を使った、スープよりもぐっとかんたんなだし茶など、さまざまなシーンで取り入れやすい飲み物を紹介。 ■目次より まいにちの飲み物で、「薬膳」のはじめの一歩を！ ちょい足し薬膳ドリンクってなに？ 薬膳のきほん 気血水タイプチェック ●お茶に“ちょい足し”するだけの薬膳ドリンク 　緑茶ベース 　烏龍茶ベース 　紅茶ベース 　ルイボスティーベース 　甜茶ベース 　びわの葉茶ベース 　はとむぎ茶＋コーン茶ベース 　コーヒーベース ●“ちょい足し”食材だけを組み合わせてつくる薬膳ドリンク ●“ちょい足し”でつくれる手軽な薬膳だし茶 薬膳ドリンクについてのよくある質問にお答えします！

1,540円

いつものお茶＋身近な食材で　まいにちのちょい足し薬膳ドリ…

更年期かも？と感じたら試したいのが薬膳。ここで提唱するのは難しいこと一切なしの「ゆる薬膳。」。スーパー、コンビニの食材や、外食でもOK。体質に合った必要な食べ物を食事に取り入れるだけで、不調が改善するのです。

1,760円

中年女子のゆる薬膳。…

【いま注目の精神療法で、悩みと不安を解消！】 悩みへの対処法として、近年注目されるようになってきたのが、 精神医学者・森田正馬（まさたけ／しょうま）が創始した「森田療法」です。 もとは神経症に対する治療法として活用され、さまざまな症状に苦しむ人を救ってきました。 人生に悩みはつきものですが、共存することはできます。 それができないのは、生き方、考え方に無理があり、悩みを拡大させてしまっているからです。 森田療法は、拡大した悩みの背景にある生き方、考え方に着目します。 こうした森田療法の悩みのとらえ方が、不自然な生き方が増えているいまの時代に、 改めて必要とされているといえるでしょう。 社会の変化とともに、悩みも多様化しています。 本書では森田療法の考えを理解するだけでなく、悩みの内容に即し、 とらわれから逃れるための実践に結びつける方法も示しています。 【本書の内容構成】 第1章　森田療法とはなにか 第2章　人はなぜ悩むのか 第3章「あるがまま」でいるために 第4章　治療の受け方、進め方 第5章　森田療法で「不安」「うつ」を治す

1,650円

新版　森田療法のすべてがわかる本…

実務家の必読書！　 医療法人制度について基本を押さえながら、従来の書籍には載っていない実務に役立つ話や知って得する雑学が満載！ 本書は、クリニック・病院等に特化した税理士・行政書士等の専門家集団である著者が、医療法人の設立・運営・承継・解散に係る実務について、行政対応上よく見受けられる誤解を指摘しながらわかりやすく解説。初版から好評を博し、平成27年医療法改正時には改訂版も刊行。 3訂版では、平成27年の医療法改正時の改訂版からも続いている医療法人制度改革を踏まえ、現行の医療法人制度に内在する課題を明らかにしていきます。代表的な課題である経過措置型医療法人とされる持分あり医療法人への移行など、重要な判断が必要となる場面で、経営者やコンサルタントという実務家の検討や判断の拠り所となるよう、解説しています。

2,860円

3訂版 医療法人の設立・運営・承継・解散…

赤ちゃんが授からなくて悩んでいるあなたは不妊ではありません。 不妊とは今、赤ちゃんを妊娠していない状態を指します。絶対に妊娠できないのは男性だけ。つまり不妊は『未妊』ということなので、病気ではありません。 とはいえ、人間は本来妊娠しにくい動物なのです。 いくら正しい妊活をしても、その確率は60％から70％が限界です。だから正しい妊活方法を知り、妊娠しやすい身体を作っていくこと。これが本当の意味での妊活となります。 巷には色々な妊活情報や妊活法があふれていますが、妊活に正解はありません。 しかし、やみくもに自己流で妊活を進めて行くよりも、正しく自分の今の状況や身体と向き合うこと。妊娠に関しての正しい知識、情報を学ぶことが、早く授かるためには必要です。 のべ30,000人以上の妊活カップルの施術経験を持つ、子宝鍼灸師®たけながみきとが、自然妊娠を目指している方だけではなく、体外受精に取り組んでおられる方にも必要な、体質改善、栄養管理、効果的なタイミング法など妊活における正しい知識をお伝えします。 はじめに 大丈夫、あなたは授かれる 第一章 そもそも人間は妊娠しにくい動物だ！ あなたは不妊じゃない。絶対に妊娠できないのは男性だけ 35歳は高齢なのか？年齢はハンディなの？ 命を授かること、妊娠そして出産は奇跡の連続 第二章　全身を整えてスタートラインに立つ 赤ちゃんを迎え入れる身体を準備しよう 老けたくないのになぜ老けちゃうの？ 老化の原因はずばり『活性酸素』 アンチエイジングが卵子を守る 第三章　自分の身体と向き合う〜必ずして欲しい準備 これをしてないあなたは妊活のスタートラインにも立ててない 私は何歳まで妊娠できるんだろう？ 第四章　妊活のスタートは食事の見直し 世界一美味しい日本の食ことは、世界一妊娠できない食事だった アメリカでは発売禁止なのに日本ではCMOK? トランス脂肪酸はなぜ身体に悪いの？ 日本は世界有数の添加物大国 砂糖であなたの身体は丸コゲ状態真っ黒け 第五章　実践！こんな食生活にしよう 妊活で摂るべき栄養素〜食事編〜 妊活で摂るべき栄養素〜サプリメント編2〜 第六章　知っていたけどやっぱり妊娠の大敵はストレスだった 言葉は知っている『自律神経』その正体は？ やっぱりストレスは子宮卵巣に直結していた 9つの妊活中のストレス 妊活ストレス解消法 第七章　正しいタイミング法 40人クラスの38人は自然妊娠 学校では教えてくれなかった妊娠の方法 『月6回の法則』 ここを間違えるとすべてが狂う 意外と知らない排卵検査薬の使い方 第八章　あなただけが頑張っても妊娠できない 男は見た目も大事、中身がもっと大事 3大男性不妊、男性不妊の種類 ついついやっている　精子の質を下げる日常行為 そこに精子がいれば改善できる カッコいいパパになるために 第九章　新しい家族を迎えるために 赤ちゃんはママを探して　あなたを選んで生まれてきてくれる 明るい未来を引き寄せる。5年後の写真を撮りましょう おわりに

1,650円

大丈夫。あなたは授かれる！　ママになりたいを応援するサポ…

脱力とは？　不老不死とは？ ヨーガで身体に起こせる事とは？ あらゆる疑問がついに解ける！ この書籍にて紹介したテクニックで、神レベルになれるかもしれません。 でもそれは、人間の考えた神なのです。　-成瀬雅春 鼓動をコントロールする、極寒でも平気になる、空中浮揚…… 人間を信じられない領域に高めてくれるヨーガの秘法をこの手に！ ヨーガ行者が求める“究極“とは一体何なのか？ 人間の視点をついに超える奥義、本邦初書籍化！ 達人の呼吸法、達人の座り方、 達人の瞑想法… 世界がまるで違って見えるようになる究極の奥義、公開！ 誰もが手にできるものではなかった“ 奥義” を会得するための 重要な手がかりが、この本には満載されています。 CONTENTS ●第1章　身体の奥義 1　歩けるという感動 2　寝たきりを楽しむ 3　瞑想に適した座り方 4　力を抜く大切さ 5　死者のポーズ 6　不老不死の奥義 7　達人の坐り方 8　ひねりのポーズ 9　身体の硬い人は有利 10　閉眼で見る 11　戦いの中で活かす 12　大地のエネルギーを吸収する 13　足の組み方の意味合い 奥義・其の壱 1　手のひらのセンサー 2　クンダリニー・ムドラー ●第2章　呼吸の奥義 1　呼吸の奥義は「吐くこと」 2　世界記録と奥義 3　心臓の鼓動をコントロールする法 4　鼓動を早くする 5　肛門を引き締める 6　停止寸前の鼓動 7　鼓動を戻す 8　間違った修行 9　奥義の入り口 10　第4の呼吸 11　ツンモのヒント 奥義・其の弐 1　アーカーシャ・ムドラー 2　7つのムドラー 3　修行者へのヒント ●第3章　瞑想の奥義 1　人生に不可欠な瞑想 2　整理能力の必要性 3　音を聞く 4　太陽瞑想法 5　光の輪を大きくする 6　脳内集中について 7　7つのチャクラ 8　脳内を上下に移動する 9　脳内を左右に移動する 10　武術に活かす脳内集中 11　意識を働かせる 12　すべてを満たす一つの色 13　手のひらの表皮を動かす 14　意識とイメージの違い 15　意識の拡大 奥義・其の参 1　2年目のヒマラヤ修行 2　系観瞑想 ●第4章　究極の奥義 1　瞑想で人間を超える 2　アチュターナンダ聖者 3　動物の立場に立つ 4　動物園の閉園 5　食肉牛について 6　盆栽について 7　意識を拡大する 8　4年に一度の内緒話 10　瞑想で行く宇宙 11　奥義の話

1,760円

ヨーガ奥義書

様々な緊張シーンを切り抜ける80メソッド 「緊張しないようになりたい」と思っているあなた…「緊張はしてもいい」んです！ 3回休職！雀荘に逃亡！人生が詰んでいた凄腕カウンセラーの2人が さまざまな緊張シーンにおける対策法を解説していきます。 緊張しやすいあなたは、これまでこんなことで悩んだことはありませんか？ ・緊張しなければ、うまく人と話せるのに ・顔がすぐ火照ってしまうのをどうにかしたい ・もっとできたはずなのに…あの時手が震えなければ… ・あの人は誰とでも話せるのに、自分はいつも緊張しているな ・こんなに緊張してしまう自分は異常なのでは？ こんな悩みを抱えながら「緊張しないようになりたい」と考えている方は、一度その思考を手放してみてほしいのです。 緊張はどうにかしようとするほどに、余計に緊張するという負のスパイラルに陥ります。 大切なのは緊張との向き合い方！ 本書ではシーンごとに、緊張をやわらげる80のメソッドを紹介しています。 さらに、コラムページでは本編を裏付ける緊張に関する解説を掲載。 著者がカウンセリングしてきた方の緊張克服エピソードも紹介しています

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緊張やわらぎメソッド…

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