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1,012円

75歳・超人的健康のヒミツ…

シモンチーニ博士をご存じでしょうか？ イタリア人の外科医で、腫瘍学博士です。 彼が発見したガンの治療法は治癒率96％といわれ、 セルビアやアルゼンチンなどイタリア国外にも広まっています。 博士は、ガンの発生は真菌と深く関係していることを発見し、 重曹を用いた治療を行います。 その治療法を、自分でガンを治すことができる方法として紹介するのが、 著者の世古口裕司氏です。 世古口氏は自然治癒療法の専門家として、これまで延べ20万人を診てきました。 本書は、画期的なガン治療法「重曹殺菌」に加え、 ガン細胞を消すための生活習慣や心のあり方などをまとめています。 序章（要章）　 第1章　シモンチーニ博士の大発見と成果 第2章 「本物の」抗酸化食事療法とは 第3章　毒が免疫力を落とす 第4章　潜在意識と病気の関係 第5章　ガンの正体と治療法 終章

1,650円

イタリア人医師が発見したガンの新しい治療法…

Tarzan特別編集 疲れ対策の新常識 増補版 「お疲れさまで〜す」の声を背中で聞いて、職場を出る。 小さなため息とともに、疲れが肩にのしかかっているのを実感する時間です。 このMOOKのテーマはズバリ、「疲労対策」。 疲れてしまった現代人を救うべく、最新情報を集めました。 日々の小さい疲れ、慢性的な疲れ、ドーンと押し寄せる疲れ……、 そんなさまざまな疲れを回復させ、 疲れないカラダを手に入れるための方法を伝授します。 呼吸法、マッサージ、入浴法、食べ方などの中から 自分に合った方法がきっと見つかるはず。 また最近注目されているのが「日本人座りすぎ」問題。 疲れたからといって座ってばかりいるのはNG行為。 座りすぎが寿命を短くし、病気のリスクを高め、 メンタルにも影響を与えていることがわかってきたのです。 今回は座りすぎを避けるアイデアや、立ち疲れしないカラダになる方法、 また座らなければならない場合の上手な座り方など 座りすぎの解消法を伝授しています。 さらにこの増補版では、日常の疲れに効くアクティブレストのほか、 脳疲労にブレーキをかけるドライアイのケアや 自律神経を整える内耳トレなどもご紹介。 忙しいから仕方ない、そういう年齢だから諦めている。 そんなあなたにこそ読んで欲しい一冊です。

1,300円

Tarzan特別編集　疲れ対策の新常識　増補版…

シリーズ21万部超！　日本中の酒好きが期待する最新刊！ 「お酒は健康に悪い」--そんな情報が世にあふれるようになり、厚生労働省も「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」を公表した。 実際、アルコールの消費量は年々減り、酒を飲まない若い人も増えている。このまま、社会の中で「飲酒は悪。アルコールは毒」という認識が広まっていくのだろうかーー。 だが待ってほしい。酒が毒ならば、なぜ「うまい」と感じるのだろう？　自然界に存在する毒には、体を守るために「まずい」と本能的に感じるはずだ。なぜ酒だけが、こんなに「うまい」と感じてしまうのか？ ヒトはなぜ酔っ払うのか。酔えばますます飲んでしまう。酒が毒なら、行動に歯止めがきかないような「酔っ払う」というメカニズムは危険だ。それなのに、なぜ脳は酒を欲するのか？ 酒ジャーナリストである著者が、酒好きを代表して、医師や研究者などの専門家22人に対して取材。執念で突き止めたのは、さまざまな最新の科学的な調査・研究から浮かび上がった、酒と人体に関する「深いつながり」だった！ そして、専門家が自身の経験も踏まえた「こうすれば、健康的に飲み続けられる」ノウハウも判明。本書で一挙公開する！ "かつては「酒は百薬の長」などといって、「ほどほどに飲むと健康によい」が常識だった。 今は「少量でも体に悪い」という研究結果が明らかになり、世の酒好きはうんざりしている。 我々が酒を飲むのは、うまいと感じるから。マズければわざわざ飲まない。 うまいものを飲んで、何が悪いのだ！　と言いたくなってしまう。" ーー本書の「第1章」より 第1章　体に悪いはずの酒が「うまい」と感じる科学的な理由 第2章　こうして「酒は健康に悪い」と言われるようになった 第3章　あなたの肝臓が限界かどうか知る方法 第4章　酒を飲むなら筋トレしたほうがいい理由 第5章　飲み続ける人が必ず受けたい病気を早期発見する検査 第6章　楽しく飲んで健康になる方法 第7章　そうだったの？　飲むと影響を受ける体のアレコレ 第8章　読むと怖くなる!?　病気と酒の話

1,760円

なぜ酔っ払うと酒がうまいのか…

動画を見ながら1日5分の舌ストレッチ！ 快眠、若返り、長生き　あらゆる好循環を生む3つのストレッチ！ 舌力（ぜつりょく）は、咀嚼力や嚥下力や発声・発音を向上させ、 「食べる」「飲む」「話す」といった 生きることのベースを維持するために多大な効果を発揮します。 カラダの入り口にある舌も、筋肉でありながら消化器、 感覚器としての機能をもつ、れっきとした臓器です。 舌ほどカラダのさまざまな臓器と関係が深く、 それらの機能を向上させることができる臓器はありません。 つまり舌こそが最強の臓器であるといえます。 第1章　味わうだけではない、舌の知られざるパワー 第2章　舌力が低下する6つの理由 第3章　超カンタン！毎日できる舌ストレッチ 第4章　唾液の持つすごい力 第5章　舌で鼻呼吸を身につける 第6章　舌で神経も休まる眠り 第7章　舌を動かすだけで若返る！

1,650円

舌こそ最強の臓器

[最新アンケート調査] 骨密度検査を受けたことがありますか？　 あなたの骨は大丈夫！？　 まずは自分の「骨の現実」を確かめてみよう。 【かおるこメソッド】 1，骨密度検査は、一生歩くために必要です！ 2，骨密度が低くても、早期治療でアップできます。 3，「骨活」を何もしないと、“いつのまにか骨折”の危険が！ 4，1日15分の日光浴で骨量はグンと増える。 5，質のよい睡眠が、骨密度をアップさせる。 6，50代からは意識を変える！骨折リスクを上げないお酒の飲み方。 7，毎日50回の「かかと落とし」で全身の骨芽細胞にサインを送る。 8，「90歳の理想の私」をしっかりイメージしましょう。 骨の最新基礎知識 【骨活プログラム 運動編】 筋肉を「緩める、整える、動かす」で、 しなやかな骨と筋肉を作る。 1，緩める 2，整える 3，動かす こんな姿勢、していませんか？　 毎日の習慣で骨は歪んでいきます。 【骨活プログラム 食事編】 和食にちょい足し 洋食にちょい足し 50代から意識して大豆製品 骨活できるフルーツ 消化吸収を促すコツ 腸を整えてカルシウムの吸収アップ カルシウムの吸収を妨げる リンが多い食べ物 インタビュー 私の骨活 骨密度測ったことありますか？　 知ることで変わる骨ケアへの意識。

999円

Dr．クロワッサン　一生歩くための骨活。…

筋膜＝ファシアは単なる身体の膜ではない。臓器・細胞・意識を結ぶ生体マトリックス（生命の情報ネットワーク）なのです。その柔軟性と響きが、痛みを軽減し、病の回復を導く機序について、本書は探っていきます。痛みの軽減に直結するファシアの秘密。水と周波数がもたらす治癒のメカニズム。がんや難病におけるファシア研究の最前線。あなたの身体は、ファシアでつながり、響きで癒える。その可能性を知ったとき、医学は新たな扉を開くのです。

2,750円

「ファシア」が響くと、なぜ痛みが消えるのか？！…

周囲から「とてもいい人じゃない」と言われる夫には不思議なこだわりが…。生き難い毎日を送る女性たちが知っておきたい関係改善の大切なポイント。

1,892円

イラスト図解版　夫がアスペルガーと思ったとき妻が読む本…

「イラストでわかる　〇〇の人にはこう見えている」シリーズ第5弾！ 今回のテーマは「認知症」。65歳以上の人では5人に1人という割合で存在するとても身近な病気です。 そんな認知症の世界を、当事者と周囲の人、おなじみの双方から見たイラストで描き出します。家族に認知症の人がいて、その人を支えなければならない人に役立つ内容です。認知症を理解する最初の1冊としてピッタリの本です。 はじめに 第1章　認知症って何？ 第2章　「わかる力」が弱くなる　記憶と認知編 第3章　体の動きと見え方が変わる　体と行動編 第4章　気持ちのゆれが行動に出る　心と感覚編 第5章　認知症の人とのかかわり方 おわりに はじめに 第1章　認知症って何？ 第2章　「わかる力」が弱くなる　記憶と認知編 第3章　体の動きと見え方が変わる　体と行動編 第4章　気持ちのゆれが行動に出る　心と感覚編 第5章　認知症の人とのかかわり方 おわりに

1,650円

イラストでわかる 症状別 認知症の人にはこう見えている…

決定版、大人のための健康脳活BOOK第四弾！ 脳トレ180日ゆっくりトライ！ □クロスワード □漢字パズル □計算クイズ □マッチ棒クイズ □ナンプレ ……などなど内容はバラエティ豊富にお届けします！

599円

大人のひらめき脳活検定　VOL.4…

このワークブックは，痴漢，下着窃盗，盗撮などの性的逸脱行為をやめたくてもやめられず，繰り返してしまう人のためのものです。 性的な問題行動は，いったん条件反射が成立してしまうと，意思の力だけで抑制することは困難になります。やめられない行動を制御するために開発された条件反射制御法に基づいた治療や支援に取り組むことが必要です。 本書は，刑務所などの刑事施設，精神科医療機関，回復支援を行う福祉施設や心理オフィス，教育現場などで，性的逸脱行動のメカニズム，症状，問題，抑制のための取り組みを学びながら，同時に条件反射制御法のステージを進めていくためのテキストです。 第1回　なぜ，癖になったのでしょうか 第2回　やめるための治療・取り組みにはどんなものがあるでしょうか 第3回　条件反射制御法（CRCT）とは 第4回　マスターベーションについて 第5回　条件反射制御法をやってみよう　制御刺激ステージ 第6回　性的問題行動の背景にある疾患や問題 第7回　よかったことの書き出し・自分のリソース 第8回　性的なものにとらわれた生活をやめる 第9回　典型的な問題行動の日とは　〜自分のパターンを知る〜 第10回　第2ステージへ　日常生活の観察票・疑似作業 第11回　つらかったこと・怒りをおぼえたことなどの書き出し 第12回　怒りについて 第13回　行動の影響 第14回　第3ステージへ　想像作業 第15回　ブレーキになったもの 第16回　埋め合わせについて 第17回　グレーゾーンリスト 第18回　恋人・パートナーとのつきあい 第19回　クライシス・プラン 第20回　第4ステージ　維持作業 第21回　おわりに

1,980円

性的逸脱行為への条件反射制御法ワークブック…

3,850円

ビオン：イントロダクション…

地球が温暖化を超え、次のステージである沸騰化が到来したといわれます。 それは、熱中症が世界中の人々の生命を脅かす時代に突入したということです。 日本でも、暑い季節になると、連日、熱中症に関する様々な報道が賑わせます。 私たちが熱中症から、自らの、そして周りにいる人たちの命を守るためには、どうしたらいいのでしょうか。 まず普段から“正しい”予防策を徹底し、熱中症になってしまったら速やかに“正しい”対処を施すことが大切です。 熱中症は予防できる唯一の病気です。また熱中症は、病院に来る前に現場で施す治療効果も高いです。 しかし、誤った対処法をすると、重い後遺症を残し、命を失うことになりかねません。 本書は、テレビ・ラジオ出演が300回を超える医師が、世の中にあふれた熱中症関連の情報を整理して、繰り返しマスメディアからまことしやかに発信される予防法や対策法も多く取り上げ、それに対する答えを根拠をあげてわかりやすく解説しています。本書のすべての情報は医学的・科学的根拠に裏付けられたものです。 自分と家族と仲間を守るために、熱中症の正しい知識とその対策を学び、これ以上夏が涼しくならない未来に備えましょう。

1,540円

熱中症からいのちを守る…

血糖値が気になる人、糖尿病とはじめて診断された人、糖尿病予備軍の人に向けた食事療法の基本書。「糖尿病実態調査」によれば、糖尿病が強く疑われる人は1000万人、可能性を否定できない人を含めると2050万人と推計されている。厚生労働省の「患者調査」によると、糖尿病の患者数は316万6,000人となり、前回調査の270万から46万6,000人増えて増加傾向にある。糖尿病になると、血液中のブドウ糖が増えて高血糖の状態が続き、増えすぎたブドウ糖が血管や神経に影響を及ぼす。糖尿病が怖いのは、その影響により、網膜症、腎症、神経障害、脳梗塞、心筋梗塞を引き起こすこと。ただしい食事により血糖値の上昇を防ぎ、病気の進行を食い止める。そのための正しい食事療法の知識、実践、レシピを紹介。

1,760円

いちばんやさしい糖尿病の人のためのおいしい食事…

999円

名医が教える　肝臓と腎臓　最高のメンテナンス術…

自分やお子さんに当てはまることがありませんか？ ☑雑音の中で人の話が聞き取りにくい。 ☑文字や画像がないと話が理解できない。 ☑電話の声が聞き取りにくい。 ☑話のスピードが速いとついていけない。 ☑大勢で話をするのが苦手。 APD/LiDとは、耳がキャッチした音を言葉として理解することができない症状を指します。 第1章　APD/LiDって何？ 第2章　当事者の声集めました〜わたしたちの日常&こんな工夫をしています！〜 第3章　APD/LiDってどんな検査するの？ 第4章　APD/LiD対策法〜自分でできる5つの実践〜 第5章　子どものAPD/LiD〜きょこが出会ったはるくんとママの話〜

1,650円

マンガ APD／LiD って何!?…

パズル誌の中でも特に人気の高い漢字系の問題に特化した「毎日脳活シリーズ」。漢字の部首や書き順を問うもの、熟語を問うもの、見るだけでスッと解けるもの、じっくり時間をかけて徐々に答えを導き出すものなど、漢字好きにはたまらない多彩な問題を網羅。また、巻頭特集では漢字検定1級に合格した漢字好きの女優、宮崎美子さんのインタビュー及び宮崎さん出題の楽しくて頭を使う漢字問題を収録。

1,375円

毎日脳活スペシャル　漢字脳活ひらめきパズル1…

M&A「医業承継」の実践法を、11の実話で解説！ 戦後、徐々に増えてきた病院数は、1990年をピークに減少し続けている。その大きな原因は、後継者不足にある。 ただ、多くの開業医は、長年続けてきた医療施設を後世に残したい、当院を頼ってくれている患者たちのために“この場所で”医療を提供し続けてほしいといった思いを持っている。 とはいえ、そのような中で、やむなく閉院という道を選ばざるを得ない開業医が少なくない。 そんな“無念な選択”を一つでも減らすため、開業したいという思いを抱えている医師たちとの“出会い”を後押しするのが、M＆Aによる医業承継である。 そして、これが“途絶えることのない地域医療”を守ることにもつながっていく。 実際、医業承継の結果、後継者がおらず閉院するしかなかった医療施設が存続できることになり、地域医療が守られたという事例がいくつもあるのだ。 そして、M＆A医業承継には経済合理性もある。 買い手にとっては、地域に根を張り、多くの患者が通っている医療施設を引き継ぐので、開業直後から患者がいる。また、承継前に勤務していた看護師などのスタッフにそのまま働き続けてもらうこともできるため、新たに採用し直す手間もコストも削減できるのだ。 さらに、医業承継であれば、新規開業に比べて3分の2程度の初期費用で開業することもでき、医療機器などの減価償却も進んでいるので、イニシャルコストも低く抑えられる。 このように経営的に安定しやすいため、承継後に開業医は、自身が理想とする医療提供に向けて計画的に投資や準備を進めていくこともできるのだ。 開業医が自分で医療施設を開院する理由の多くは、自由に自分の考える医療を追求したいというもの。医業承継であれば、その思いを実現しやすい環境を手に入れることができるというわけである。 そこで本書では、医業承継をもっと身近に感じてもらうため、M＆A医業承継によって独立開業を実現した人や、自分の理想とする医療を追求している人などの11の実例をストーリー仕立てで紹介。 先輩方の成功譚をわかりやすく見ることで、開業を検討している人たちに、「開業するには、こんな方法もあるのだ」「これなら自分でも開業できそうだ」と、M＆A医業承継の手法を紐解いていく。 はじめに 　 M＆A「医業承継」こそが、新たな未来を切り開く一手に Chapter 1 成功者の“物語〞から実践法を知る Chapter 2 M＆A「医業承継」だから、大きなメリットが Chapter 3 これだけは抑えたい、医業承継の基礎知識 おわりに 必要とする医療が、途絶えない社会へ。

1,760円

“STORY”で学ぶ、M&A「医業承継」…

★☆TVドラマで話題の薬膳！☆★ ★☆ステーキも、パスタも、お好み焼きもチャーハンも！？　他の薬膳本とはひと味違う「薬膳っぽくない薬膳」が大好評！☆★ ★☆ふりかけ、ソース、ドレッシング！　作り置きできる「かけるだけ薬膳」レシピも！☆★ ★☆生薬も漢方の知識も不要！　お気軽薬膳デビューにピッタリ☆★ 薬膳って難しそう…… 漢方みたいであんまり美味しくないのかも…… そんなイメージで薬膳になかなか挑戦できない人でも、このレシピなら大丈夫！ からだによくて、バクバク食べられる「薬膳ごはん」で、食べる養生生活を始めましょう！ ＜読者から感動の声が続々＞ 「今まで購入した薬膳の本で一番のお気に入りでいつも手元に置いています」（50代・女性） 「ちょっと意識するだけでいつもの食事がとても有意義なものになり、続けています」（40代・女性） 「主人の口に合うようで『美味しい』を連発」（50代・女性） ●はじめに　「然の膳」とは？ ●献立のバリエーションも増やせる！カンタン薬膳 ●かけるだけでワンランクアップ！「かける薬膳」 ・ツナとパセリのそぼろふりかけ ・さばとひじきの旨辛そぼろ ・アマニ油のにんじんドレッシング ・黒酢オニオンドレッシング ・大根とキャベツのしょうが風味ドレッシング ・黒ごまとにんにくのソース など10品 ●体を中から整えるウマすぎ薬膳レシピ ・彩り野菜のえびマヨ ・里いもソースのベジグラタン ・チンゲン菜の焼き餃子 ・フレッシュトマトソースの夏野菜オムレツ ・山芋入り鶏つくねの梅だれマリネ ・豚肉のたっぷりみょうがのせ梅しょうが焼き ・セロリとチーズのちりめん山椒和え ・春菊とあさりのガーリックバター炒め ・山芋とモロヘイヤのふわふわお好み焼き ・あさりと菜の花のトマトペンネ ・手羽元とさつまいものレモンスープ ・なめことキャベツ、揚げの赤みそ汁 ・ごまきなこのバナナジュース ・抹茶のソイティラミス など50品 ●もっと薬膳を知りたい人へ。食材選びのコツ

1,430円

大人気レストラン「然の膳」の世界一美味しいカンタン薬膳ご…

大好評の脳活パズル！！ 物忘れや判断力低下など脳の衰えを感じ始めている方に向けて、脳の活性化を促す、おとなの脳活パズル第5弾！

620円

おとなの脳活パズル　vol．5…

「わかりすぎます！」「言葉に救われた」と共感の声多数！ 万バズ連発、SNS総フォロワー33万人越えのなおにゃんが、人生を通して 役立った「頑張らないで生きるコツ」が満載。 「ヤバい！落ち込み始めた！」と思ったらこの本の出番です。

1,320円

心がどんどんラクになる　がんばらない練習帳…

ライフを超える驚くべき最新の超技術を一挙公開！病気の既成概念を崩し超えていく？！難病が治癒したばかりか、発毛・シワ取り・減量など美容・アンチエイジング系の効果も！？ガンの致死周波数も特定！？天を師とする氣功ヒーラーで人格者Ａ先生との出会いから誕生した奇跡の周波数療法！！遠隔で施術可能なプログラムも開発？！

2,420円

新しく画期的な【周波数治療法】のすべて…

肝臓は人体で最大の臓器でありながら「沈黙の臓器」といわれるほど我慢強い臓器。多少異常があっても自覚症状がほとんどないため、健康診断で肝機能障害と指摘されても放置してしまい、重大な病気に進行する人が少なくありません。 　肝臓の病気で最近特に注目されているのが、肝臓に脂肪がたまる「脂肪肝」です。なんと日本人の3人に1人は「脂肪肝」という報告もあり、今や隠れた国民病といわれています。脂肪肝は放置すれば怖い肝硬変や肝臓がんに進行する疾患ですが、早期に食事や生活習慣を見直すことで驚くほどの改善が期待できます。 　脂肪肝の主な原因は飲酒や肥満ですが、いきなり断酒やつらいダイエットに取り組むのは大変です。そこで本書では、急な断酒ではなく「まずは節酒から」を推奨。きつい食事療法やつらい運動なしに肝臓から脂肪を落とす食べ方や飲み方について、肝臓病の名医がさまざまなメソッドを伝授します。 　また、最近世界的に急増して問題になっている、お酒を飲まなくても脂肪肝になる非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD／MAFLD／MASLD）や非アルコール性脂肪肝炎（NASH／MASH）についても解説。そのほか、健康診断で目にするけれど実はその意味がよくわからないγ-GTPやALT（GPT）、AST（GOT）などの肝機能の検査値の読み方から肝機能が強まる生活術まで、肝臓のセルフケアを幅広く網羅した一冊です。

1,848円

禁酒を頑張らなくても 肝機能がみるみる強まる 食べ方 飲…

★★オンラインショップ・一部CVS先行販売★★ 大きな字でとにかく見やすい！わかりやすい！ ※ 本商品は、『手指の痛みしびれはれ変形が自力でよくなる1分体操大全（ISBNコード：9784866514055 ／A5サイズ）』の体操ページを抜粋したA4サイズ大活字版です。 「ペットボトルがあけられない」「包丁が持てない」など、中高年になると、手指の痛みやしびれ、はれ、変形、こわばりに悩む女性が増えてきます。 最近の調査では、65 歳以上の日本人の実に91% に手指の変形があるとの報告もあり、今話題の「へバーデン結節」は85.5%に見られ、その患者数は一説には患者数は3000万人に上るとの推計もあります。 手指の痛みや変形が悪化すると、「ペットボトルの蓋が開けられない」「包丁が使えない」「洗濯物がたためない」など、生活に深刻な支障が現れます。 そこで、本書では、ヘバーデン結節や関節リウマチ、腱鞘炎、手根管症候群など、手指の痛みやしびれの原因がわかるセルフチェックとともに、原因別の手指の体操を大型ビジュアルで紹介します。

1,430円

手指の痛み・しびれ・はれ・変形　自力でよくなる！　名医が…

気持ちが沈んだり、ちょっと不安になったり、人間関係に悩んだり、自分を変えたいと思ったり…このノートはそんなあなたのやさしい味方です。毎日すこしずつ読んですこしずつ書き込んでいくうちにあなたのものの見かたや考えかたが変わり、憂うつな気分や不安がしだいにほぐれていきます。

1,320円

こころが晴れるノート…

ひざ痛（変形性膝関節症）は、加齢や肥満などによるひざ関節への負担の蓄積により、ひざの関節や軟骨がすり減ったり変性したりした結果、炎症が起こってひざの痛みやこわばりといった症状が現れる。重症になるとひざの曲げ伸ばしや階段の上り下り、立つ・座る・歩くがまともにできず、生活に支障が出る。ひざ痛の患者さんの9割を占める変形性膝関節症の推定患者数は約2400万人。ひざが痛いからといって「安静」にばかりしていると足腰の筋力が低下し、ひざへの負担が増えて症状は悪化してしまう。そこで、標準治療とともに、「運動療法」でひざ周囲の筋肉を強めてひざにかかる負担を軽減して、痛みを取り除くことが大切。 本書は、ひざ痛の運動療法や最新の治療事情に詳しい、日本を代表する専門医の名医5人が、今考えうるひざ痛の最新ベスト対策として、症状の改善や進行防止に役立つ生活習慣、体の使い方、体操の方法などについて、症状別に図解でわかりやすく紹介。特に重要な運動療法については、「1分体操」と銘打つことで、一般の読者に興味を持って試してもらえるように配慮。ひざ痛の最新療法や新しい知見、各種治療法についても網羅し、この1冊でひざ痛の基本対策が身につく実用事典とする。 「1分体操」シリーズ第2弾。

1,738円

ひざ痛　変形性膝関節症　自力でよくなる！　ひざの名医が教…

数多くのトップアスリートの栄養指導をしている著者のレシピ集。 体作りに最適な栄養がスープとおにぎりで摂れる！ ・スポーツや勉強、頑張る子どものパフォーマンスを上げるレシピ集。 ・面倒な手間は一切無し！忙しい親でも手軽に作れるスープとおにぎり。 ・数々のトップアスリートの栄養指導をしている著者のアイディア満載。 スポーツや勉強に励む小・中学生に向けた、体を作るためのスープとおにぎりのレシピ集。 著者は数々のトップアスリートの栄養指導をしている川端理香さん。 経験豊富な著者だからこそ教えられる、体作りに最適なレシピをご紹介。 体が未成熟な子ども時代だからこそ、必要な栄養素を積極的に摂ることが大切！ 簡単に作れるスープとおにぎりなら、忙しい親でも負担無く作れます。 PART1　お米の力を生かす最強おにぎり　 PART2　 体作りの基本「筋肉・骨・血液」を作る最強スープ PART3 　「なりたい体」と「強いメンタル」をサポートする最適スープ/試合や試験などに実践したい大事な日の食事/先生教えて！子どもの食事相談室

1,760円

強い体を作る！スープとおにぎり…

細胞や各器官は、24時間、365日たゆまずはたらき続け、しかも、互いに仲よく連携しあって私たちの体を支えてくれています。そんな細胞や各器官の基本的なしくみを解説しました。メインキャラクターは33歳のちょっと繊細、でも食べ歩きとビールが大好きな出里（デリ）ケイ子ちゃん。心臓や胃などのキャラや自称「医学の父」のヒポちゃんといっしょに、からだの仕組みを楽しく学んじゃいましょう！ ※本書は2018年2月刊行『世界一やさしい！からだ図鑑』の新装版です。

1,650円

改訂版　 世界一やさしい！からだ図鑑 キャラでたのしく解…

高齢者では全身機能の低下など、リハビリをむずかしくする要因もありますが、積極的にリハビリに取り組むことで、自分らしい生活を送ることができます。 健康寿命を延ばす上で欠かせない、高齢者のリハビリの進め方と注意点をイラストで図解。 高齢者に多い脳神経、骨・関節、内科系の疾患別に、推奨度が高いものを厳選して収録。

1,980円

ぜんぶわかる高齢者のリハビリ事典…

脳科学で実証済み！ 脳の仕組みを活かせば、 やる気に頼らずに 「すぐやる力」で行動できる！ 「やる気が出ない」「つい後回しにしてしまう」 そんな悩みを、脳の仕組みを使ってスッキリ解決！ 脳科学に基づいた「すぐやる力」を身につければ やる気・努力・ガマンに頼らず、 仕事も家事もスイスイ進んで、 自由な時間がどんどん増える！ ●仕事や家事がサクッと終わる ●時間に余裕が生まれる ●集中しやすくなる ●モヤモヤが減って気分が軽くなる ●やりたいことに時間を使える！ 読むだけで人生の「タイパ」が劇的に向上します！

1,650円

人生のタイパがよくなる すぐやる力　科学的に時間を増やす…

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