各種SNSや動画サイトの総フォロワー数50万人超！　いまもっとも受けたいリンパケア、初の書籍化。足やせ、お腹やせ、小顔・たるみの解消…など1日1分で結果がでるセルフケアを紹介。 Pat1 よく耳にするけど、じつはよくわかりません… リンパケアの基本 Part2 リンパケアの本領発揮！ といえばこれ パーツ別リンパケア　ボディ編 Part3 リンパ＋αのケアでフェイスラインも思いのまま！ パーツ別リンパケア　フェイス編 Part4 こんなとき、どうすればいいの？ リンパケアQ＆A

1,430円

自分史上最高ボディになる脂肪＆むくみオフ 1日1分神業リ…

バセドウ病、橋本病などの名前で知られている甲状腺の病気。甲状腺の病気には、甲状腺の機能を亢進してしまうものと、反対に低下させてしまうものがあります。 日本ではおよそ10〜20人に一人がなんらかの甲状腺の病気を抱えているといわれるほど、甲状腺の病気は身近です。甲状腺は全身の状態を健やかに保つように甲状腺ホルモンを分泌して働いているので、甲状腺の調子が乱れるとさまざまな形で影響があらわれます。 本書では、バセドウ病、橋本病、甲状腺腫瘍など、甲状腺の病気について、適切な治療を受けるために役立つ基本知識、治療法、生活での注意などをオールカラーの豊富な図解とともに、専門医がわかりやすく解説します。 はじめに 第1章　甲状腺の働きと病気 甲状腺はどんな臓器？ 甲状腺ホルモンの働き 甲状腺の病気の3つのタイプ 甲状腺の病気は専門医へ コラム　甲状腺の病気の歴史 第2章　甲状腺の検査 検査は問診と触診からスタート 検査について コラム　甲状腺と放射能の関係 第3章　甲状腺ホルモンが過剰になって起こる病気 甲状腺機能亢進症とは バセドウ病 甲状腺機能結節（プランマー病） 甲状腺刺激ホルモン（TSH）産生腫瘍 破壊性甲状腺炎 亜急性甲状腺炎 無痛性甲状腺炎 コラム　バセドウ病眼病の症状を緩和する 第4章　甲状腺の機能が低下して起こる病気 甲状腺機能低下症とは 橋本病 原発性甲状腺機能低下症 二次性甲状腺機能低下症 クレチン症 コラム　高額医療費助成を利用する 第5章　甲状腺の腫瘍 甲状腺にできる腫瘍とは 結節性甲状腺腫 甲状腺良性腫瘍の治療 甲状腺がんの種類と特徴 甲状腺がんの治療 コラム　ヨウ素を制限する必要があるときは 第6章　副甲状腺の機能と病気 副甲状腺の役割と病気 コラム　甲状腺の病気と仕事の両立 第7章　甲状腺の病気がある人の生活 日常生活の過ごし方 食生活 妊娠と甲状腺の病気 ほかの病気になったときは

1,870円

やさしいカラー図解　甲状腺の病気…

599円

毎日脳活クロスワード（VOL．2）…

いつだって条件はそろわないし、予想通りにいかない それでも診療は進んでいくーーーーー 精神科医として約10年、つねに頭をフル稼働させて格闘する日々を送る著者。 「予期せぬこと、焦ること、絶体絶命のピンチになること」であふれている現場で、 著者は隠しきれない生身の自分を抱えながら試行錯誤する。 「切り捨ててしまったかもしれない部分をもう一度検討し直せる “倫理的なサイコパス”に私はなりたいーー」 H氏賞受賞の詩人としても活躍する医師による、 ユーモラスで大まじめな臨床エッセイ。 「ある程度までは、”医療”っぽくやることが可能だ。例えば薬を出したり、検査をしたりすれば、それらが私と患者さんを仲介してくれるし、“医者”役をやっていれば済むことも少なくない。しかし、どうしてもある場面では役ではなく“個”として患者さんに接さないといけない。応答を求められたときに思わず反応するのは、医者としての役割ではなく“個”だからだ」 （本文より） 頭木弘樹さん、推薦！ 「待合室の3時間待ちが、この本のおかげで一瞬だった。 冒頭からひきこまれ、気がつけば尾久ワールド！ 医者と患者のあいだには深くて暗い溝があるが、 そこに笑いの土のうを投げ込んでくれている」 【目次より】 ◆第1章　倫理的なサイコパス 倫理的なサイコパス ／ 犠牲者の臨床 ／ ヨコヤとの戦い ／ ドロップアウト ／ 傷つき傷つけながら生きるのさ ／ 病気を診ずして病人を診よ ／ 守護霊論 ／ 七瀬ふたたび ／ いいひと。 ／ 思春期とSNSと私 ◆第2章　破れ身の臨床 破れ身 ／ ほとんどが無名 ／ 歯が命 ／ 多重関係 ／ 二刀流幻視 ／ 兄役 ／ 先生のツイートみてます ／ ルーティン ／ 美容外科医に学ぶ ／ 「ありのままの姿」役 ◆第3章　知らんがな、社会問題 社会問題って何 ／ メンタルかかりつけ医をつくる ／ MBTI ／ 「場」がなくなる ／ 身体に合わせる ／ 強制医療の悩み ／ 精神科医の書く一般書について ／ 道中不適応 ／ サプライズ ／ サイレントマジョリティー ／ 高いいね血症 ◆第1章　倫理的なサイコパス 倫理的なサイコパス ／ 犠牲者の臨床 ／ ヨコヤとの戦い ／ ドロップアウト ／ 傷つき傷つけながら生きるのさ ／ 病気を診ずして病人を診よ ／ 守護霊論 ／ 七瀬ふたたび ／ いいひと。 ／ 思春期とSNSと私 ◆第2章　破れ身の臨床 破れ身 ／ ほとんどが無名 ／ 歯が命 ／ 多重関係 ／ 二刀流幻視 ／ 兄役 ／ 先生のツイートみてます ／ ルーティン ／ 美容外科医に学ぶ ／ 「ありのままの姿」役 ◆第3章　知らんがな、社会問題 社会問題って何 ／ メンタルかかりつけ医をつくる ／ MBTI ／ 「場」がなくなる ／ 身体に合わせる ／ 強制医療の悩み ／ 精神科医の書く一般書について ／ 道中不適応 ／ サプライズ ／ サイレントマジョリティー ／ 高いいね血症

1,870円

倫理的なサイコパス

799円

65歳からの物忘れを防ぐ！コツコツ脳トレドリル（VOL．…

2020年に出版されたベストセラー、デビッド・A・シンクレア（ハーバード大学教授）著『ライフスパン　老いなき世界』（東洋経済新報社）をきっかけに、老いは病気であり、治療・予防できるという考え方が広がっている。 熊本で聚楽内科クリニックを営む著者も、「老化を治療」するというスタンスで、「アンチエイジング三本の矢」（NMN-ニコチンアミド モノヌクレオチドのサプリメント、水素吸入療法、5 -ALAサプリメント）を使った治療を行い、着実な成果を収めている。本書では老化のメカニズムを解説し、老化の進行を食い止める、あるいは若返るための日常的に簡単にトライできる方法を示している。健康に関心の高い60代以上の高齢者層には必読の一冊である。 発売：ワニブックス　発行：ワニ・プラス

1,100円

老化は「治る」 - 健康寿命を延ばす実践的アンチエイジン…

最新試験で脳の活性化効果が確認されたドリルを網羅！ 毎日新種のドリルを30日実践！認知症・物忘れを遠ざける！うっかり・モタモタ・ど忘れもうしない！ 漢字系脳ドリル、計算系脳ドリル、言葉系脳ドリルなど、脳の前頭前野の血流を増やし、認知機能の向上に役立つことが確かめられたドリルが満載。認知力・記憶力・集中力アップなど、脳活性化のポイントをわかりやすく解説し、1ヵ月間飽きることなく楽しみながら毎日実践できる脳ドリルです。

1,375円

毎日脳活1

「ポーズ1割、哲学9割」と言われるヨガ。 ポーズはもちろん、その哲学、そして隅々までヨガの思想がいきわたったお二人の暮らしも紹介。 皆さんの暮らしの中にもヨガを取り入れてみませんか？

1,760円

毎日が、ヨガ

川島隆太教授監修の人気シリーズ「らくらく脳体操」の昭和版！ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 昭和パズルで脳の前頭葉の血流が活性化！ 「懐かしい昭和」をパズルで楽しむ！ 認知機能がアップ！脳がどんどん若返る ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 【昭和】をテーマに、脳を鍛える多彩なパズルが満載！昭和ならではの「言葉の読み書き」、昭和モチーフの懐かしいイラストで「間違い探し」、そろばんイラストによる「計算」など、昔を思い出しながら楽しくパズルを解きましょう。 記憶力の認知機能のほか、絵の細部を見分ける注意力や集中力、さらに計算により情報処理力（頭の回転力）など、幅広い認知機能を鍛えます。脳がどんどん若返る！ ●昭和思い出しで記憶力を向上させる 昭和のテレビ番組・有名人・流行語・出来事・ヒット曲を思い出しながら、手書きの読み書き作業をやることで【認知機能の「記憶力」（思い出す力）】が向上します。 ●昭和イラストで注意力・集中力を向上させる 昭和の懐かしい絵柄を見ながら、違いがどこにあるのか細かく探していくので、【注意力】の向上が期待できます。イラストの隅々に没頭するのでおのずと【集中力】もアップします！ ●そろばん計算で頭の回転力を鍛える 昔習ったそろばんのイラストで簡単な計算を繰り返します。難しい計算をやるよりも、どんどん解ける簡単計算をテンポよく繰り返すことで【頭の回転力＝情報処理力】がアップします！そろばんイラストで足し算・引き算・掛け算・割り算！ ▼こんな問題にチャレンジ▼ 昭和ボウリングブームイラスト間違い探し 昭和の歌番組パズル 昭和の流行語でブロック分割パズル そろばんパズル 昭和のファッションパズル お笑い人気番組クイズ 超能力者スプーン曲げイラストパズル スポーツ選手シークワーズ 昭和の名作小説パズル ことわざリレー 昭和の大スターパズル ヒット曲ペアパズル 昭和の子ども番組クイズ 懐かしの外国映画パズル 俳優シークワーズ 人気時代劇パズル 昭和の流行語パズル 昭和の人気アニメパズル グループサウンズの名曲 お笑い芸人シークワーズ 昭和のおもちゃクイズ 昭和の作家スケルトン

1,265円

川島隆太教授のらくらく脳体操　昭和パズル90日…

オールカラー。写真・図版を豊富に掲載した食品成分表。 「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」の全2,478食品を掲載。 充実した食品解説。栄養・調理法・旬・産地などを詳しく解説。 ［巻頭資料編］ ・巻頭特集 ・食事と栄養 ・食品成分表の使い方 ◎［食品成分表（約320ページ）］ ［巻末資料編］ ・食を取り巻く環境 ・各種成分表（「アミノ酸成分表編（抜粋）」「脂肪酸成分表編（抜粋）」「炭水化物成分表編（抜粋）」） ・食事摂取基準と食品群 ・調理の基本 ・調理基本用語集

990円

オールガイド食品成分表 2024…

「中日・東京新聞サンデー版」で連載中の人気企画が書籍化。物忘れを防ぐ！脳の活性度がわかる。チェックリスト付き。

968円

「懐かしい！」が脳を若返らせる昭和レトロ間違い探し全12…

1,947円

クローン病・潰瘍性大腸炎の毎日おいしいごはん…

手間をかけずとも、たくさんの栄養がとれて、心も体も満たされるスープは、あるだけで安心感すら覚える、温かで心強い存在です。この本では、汁ものとしてはもちろん、主菜にもなってくれるような、満足感のあるスープを提案しています。どのレシピも、塩、しょうゆ、みそといった、基本の調味料で作れるごく簡単なものですから、忙しいときでも気負わずに作れることでしょう。 加えて本書では薬膳に基づいた食材の効能をご紹介しています。食欲がないときはこれ、疲れているときはこれ、と、特定の症状に効能を持つ食材を軸として、レシピを組み立てました。実はこれがスープにもぴったりの考え方。食材を優先して考えても、スープはしっかり包み込んで、おいしく仕立ててくれました。 忙しいときこそ、しっかり食べてほしいのです。せめてスープだけは飲んでほしいなと、私はレシピを通じて願います。なにげない毎日の食事の積み重ねが、明日への活力になっていくと思うからです。あなたの大変な日々の傍らに、この本を置いていただけたらとてもうれしいです。

1,485円

基本調味料で作る体にいいスープ…

医院・歯科医院の決算書、所得税・消費税の確定申告書の作成の実務処理が記載内容を追いかけるだけで理解できる構成。医院・診療所等の診療科目別、青色・白色申告者別、所得の種類別の申告書の記入事例に沿って数字等を当てはめてゆけば、申告書が簡単に作成できる。フローチャートや図解・計算例を用いた要点解説と、相続税・贈与税、事業承継税制や配偶者居住権の相続税の取扱いなども織り込んで解説。消費税では令和5年10月以降適用の新税制の申告事例も収録して医院・歯科医院の税務の取扱いを1冊に集約した重宝な業務参考用書籍。 第1編　所得の計算 医院・歯科医院特有の所得計算の特例や収入金額・所得金額・経費の計算、消費税の仕組・届け出書の提出期限・インボイス制度など、確定申告に関連する留意事項をわかりやすく解説 第2編　決算と確定申告の注意点 医院・歯科医院の所得税の決算から確定申告までの準備事項や決算書・確定申告書（所得税・消費税）作成上の注意事項を解説 第3編　決算書・確定申告書（所得税・消費税）の記入例 医院・歯科医院の決算書の作成から所得税・消費税の確定申告書の作成までを具体的な記載例に沿って解説 第4編　相続・贈与の税金 医師・歯科医師に相続・贈与があた場合の相続税・贈与税の計算から申告納付までをわかりやすく解説 付録 開業・廃業・事業承継・医療法人の税務・源泉徴収・税の速算表（所得税・相続税・贈与税・住民税等）・相続税額早見表、ふるさと納税などを収録

4,299円

令和6年1月改訂／図解と計算例でわかる　医院・歯科医院の…

ぐっすり眠ってすっきり目覚める新しい眠りの法則。最新の研究から７３例を紹介。

1,760円

すごく使える睡眠学テクニック…

1,320円

ベストフェムケア（2024）…

コレステロールや中性脂肪値が高いままにしておくとメタボや動脈硬化に！　改善するためには食生活を見直しましょう。本書では、脂質控えめの1カ月分献立や低脂質おかずをたっぷりご紹介。数値改善に役立つ食事のコツや、運動・生活習慣の解説も役立ちます。 1章　コレステロール・中性脂肪の基礎知識 2章　コレステロール・中性脂肪を下げる 　　　食事のコツ 3章　コレステロール・中性脂肪を下げる 　　　低脂質1カ月献立 1：豚ヒレ肉のくわ焼き献立 2：さわらの回鍋肉風献立 3：鶏肉とレタスの湯引き献立 4：めかじきとピーマンのオイスターソース炒め献立 5：豚しゃぶの和風サラダ献立 6：豆腐チャンプルー献立 7：牛すき煮献立 8：あじの彩りマリネ献立 9：蒸し鶏献立 10：ぶりと玉ねぎの甘辛煮献立 11：牛肉とエリンギのエスニック炒め献立 12：いわしのかば焼き献立 13：なすの肉巻き献立 14：あじの薬味マリネ献立 15：鶏肉とセロリのカレー炒め献立 16：厚揚げステーキ献立 17：鮭のソテー アボカドソース献立 18：ハッシュドビーフ献立 19：いわしのつみれ煮献立 20：ささ身フライ献立 21：高野豆腐入りつくね献立 22：さばのピリ辛ねぎだれ献立 23：豚肉とあさりのワイン蒸し献立 24：さばと小松菜のペペロンチーノ献立 25：ピーマンの肉詰め焼き献立 26：さばの野菜あんかけ献立 27：中華風肉じゃが献立 28：豚肉とゴーヤーのそうめん献立 29：厚揚げとひき肉のみそ炒め献立 30：豚肉とかぼちゃの甘辛炒め献立 4章　コレステロール・中性脂肪を下げる 　　　おかずカタログ 5章　コレステロール・中性脂肪を下げる 　　　3つの注目食材 6章　コレステロール・中性脂肪を下げる 　　　生活と運動 巻末情報　脂質異常症が招く病気 COLUMN　理想の朝ごはんは？

1,430円

オレンジページ おとなの健康レシピ　コレステロールを下げ…

1,320円

最新妊活サポートBOOK2024-25…

発売以来10年、版を重ねてきたロングセラーがパワーアップして帰ってきました。 近年注目が集まる「腸内環境」。アロエベラには腸内環境を整える作用をもったパワフルな物質がたくさん含まれています。両者の密接な関係について、章を新たに加えました。 専門的な用語はできるだけ避け、マンガ・イラスト・図表を豊富に盛り込んだわかりやすい本です。 第1章　アロエベラってどんなアロエ？ 第2章　ハリと潤いたっぷりの“素肌力”を高める 第3章　周りからうらやましがられる“アンチエイジング力”をつける 第4章　病気を寄せつけない“健康力”を養う 　 New！　第5章　腸内環境とアロエベラ

1,430円

新版　ドクター八木の世界一わかりやすいアロエベラの本…

体幹トレーニングの最重要ポイントは“正しいフォームで行うこと”。自己流の間違ったフォームでは効果が表れにくいもの。本誌は、どこの筋肉に負荷がかかるのか? バランスを崩さないコツなど、綺麗なフォームへと導く解説付き1か月メニューを紹介。体の軸を整えることで、疲れにくくなり代謝もアップ。肩こり・腰痛も緩和され、若々しい体に変化します。体幹トレーニングを習慣にすることを目標に、Let’sボディデザイン!

589円

1日2分で体が変わる! 体幹を鍛える…

知られざる精神科診療のなぞに迫る、突撃ルポマンガ 登録者数40万人を超える大人気YouTubeチャンネル「精神科医がこころの病気を解説するCh」初のコミカライズ本。 コロナ以降さらに増えている心の病について、精神科医YouTuberの益田先生がわかりやすく解説。どんな症状が出たら精神科に行くべきか、診断はどうやってしているのか、短すぎる5分診療のこと、診察室では何を話しているのか、目からウロコの精神科のなぞをマンガで紹介する。 精神科はこわくないし、困ったら気軽に訪ねていい、そして、自分に向き合えるかけがえのない場所でした。

1,760円

【心の病】はこうして治る　まんがルポ　精神科に行ってみた…

慢性腎臓病（CKD）との闘いは長期戦！ いつから始めてもOK！ 病状や体調の変化を自分で記録し 沈黙の臓器「腎臓」を見守る最新ノート 寿命を決める腎臓の働き「腎機能」を長期間守り抜き、腎不全・人工透析を回避！ シンプルな「食べ方」「運動」「生き方」でクレアチニン値を改善！ ・腎機能がいつまで続くかわかる「腎臓寿命シート」 ・あなたは大丈夫？　腎臓を知らぬまに傷める「食べ方盲点チェック」 ・クレアチニン値・GFR・尿たんぱくを長期管理！「病院の検査記録ノート」「担当医の言葉メモ」 ・毎日の血圧・食事・運動・水分・塩分を記帳するだけで腎臓を強める生活が自然と身につく1年分「生活改善ノート」 など、腎機能を守るーーそのことだけをとことん考えて作ったノートです。

1,595円

腎臓の名医が教える　腎機能強化ノート…

全医療従事者に必要な257疾患をイラストで解説。イラストは医師兼マンガ家として著名な茨木保先生の描き下ろし。初学者が疾患の勉強を始める際に、お手元にあると嬉しい一冊です。 ・消化管 ・肝・胆・膵 ・循環器 ・内分泌・代謝 ・腎・泌尿器 ・アレルギー・免疫・膠原病 ・血液 ・感染症 ・呼吸器 ・神経 ・救急 ・小児科 ・産科・婦人科 ・眼科 ・耳鼻科 ・整形外科 ・精神科 ・皮膚科

5,280円

ビジュアルノート

990円

「前頭前野」を鍛える！脳活ドリル…

本書は、最先端の細胞レベルの研究を取り上げ、「老化は歳だから仕方がない」のではなく、「老化は治せる病気」であることを明らかにしている。 　著者自身がもう一人の著者である医師の指導を受けながら老化防止に取り組み、老化症状を解消することに成功。82歳を過ぎた今も、老化による症状とは無関係な日々を送っている。体感ではさまざまな身体の不調を感じるようになった50代より若返っているという。 ・白内障が無くなる ・右耳の耳鳴りが無くなる ・喉の不快感が無くなる ・舌とくちびるの痺れが無くなる ・顔のしわが激減する ・手と腕のしわが激減する ・ふくらはぎがつることが無くなる ・足の指の無感覚が無くなる ・頻尿が無くなる ・おならが無臭になる ・下痢しなくなる ・5分も歩くと疲れていたのが疲れを感じなくなる ・右肩甲骨の筋肉の痛みがとれる ・高血圧も改善される 　これを可能にした「6つの若返り実践法」は、さらに市民活動として広がっている。 「頭・背中・腰が痛い」「舌・唇・手足の指先が痺れる」「足がつる」といった老化症状が解消され、老化防止と健康長寿を実現する体験者が増えている。 　本書の巻末には、ファイトケミカルが豊富に含まれる野菜を使ったスープ（ファイトケミカル・スープ）の作り方も紹介さている。 1章　老化は治せる病気である 2章　老化防止に欠かせない7つのポイント 3章　すぐはじめられる老化防止6つの若返り実践法 4章　医療と上手に付き合う 5章　高齢期の生きがいを見つめ治す　 付録　ファイトケミカル・スープの作り方（カラー）

1,540円

最先端・老化研究の新常識「老化は治せる病気」6つの若返り…

◆「言葉」と「イメージ」でラクになる、ゆるくて楽しいヨガの教え ヨガというと独特なポーズを思い浮かべると思いますが、本来の目的は心をベストな状態にすること。なので、ポーズよりもさらに簡単なアプローチで、それを実践することが可能です。本書ではヨガにおける呼吸と瞑想の技術を応用し、ポーズをとることなく「言葉」と「イメージ」の力で、身体やメンタルをベストな状態にととのえる、新しいヨガ・メソッドを紹介していきます。 ◆本書の3つの特徴 1）読むだけで、心と身体がととのう。 本書には、一般的なヨガの教本にあるようなポーズの代わりに、さまざまなイメージや瞑想法を紹介しています。読んで、見て、イメージするだけで、ポーズを行うのと同じような効果が得られ、心と身体がととのうように設計されています。 2）ヨガの哲学を学べて「人生」が豊かになる。 ヨガでは、身体と心だけに留まらず、物事の受け止め方をととのえることで、幸せに生きていくことを目指しています。本書ではヨガの深い哲学を柔らかく噛み砕いて紹介しているので、「生き方」もととのいます。 3）だれでも簡単に取り組めて、知らず知らずのうちに身も心もととのう。 ヨガに興味があってもポーズをとるのが苦手な方、体力に自信がない方、体が不自由な方や高齢者にもむりなくできるヨガのワークを厳選しています。文章とイラストからイメージを膨らませ、「姿勢」や「呼吸」に意識を向けるうちに、知らず知らずのうちにヨガのメソッドと重なっていき、ととのっていきます。 ◆本書の構成　 第1章は「身体」をととのえる章です。ほとんどポーズを使わず、ポーズと同様のととのい効果が得られるように、姿勢をととのえるテクニックであるバンダ(身体の締め付け)やイメージ法などを使って、身体をととのえる方法を紹介しています。 第2章は、「息」をととのえる章です。身体をととのえた後は、呼吸をととのえることが大切。ヨガの世界で古くから伝えられている呼吸法や、呼吸を解放するイメージなどを使って、抑圧された呼吸を解放し、心地よい呼吸へとととのえていく方法を紹介します。 第3章は、「脳」をととのえる章です。呼吸が終わったら、次は脳をリセットすることで、心を乱す原因を断ち切っていきます。脳の特性を利用しながら、うまく脳の注意をストレス源から引き離し、頭の中が静まり返って落ち着いた状態へと導きます。 第4章は、「心」をととのえる章です。集中によって脳がリセットできたら、今度は目の前の物事を大らかに受け止める、心の柔軟さを育む段階に入ります。ここでは主に、ヨガや仏教の中で行われている古典的な瞑想法を、分かりやすく実践しやすくアレンジして紹介します。 第5章は、「生き方」をととのえる章です。ヨガが最終的に目指しているのは、ととのった心の状態で幸せに生きること。東洋哲学が教える幸せに生きる方法を、現代の状況に照らし合わせて解説した上で、その感覚を会得するための方法を紹介します。

1,760円

読むだけで身体と心がととのうヨガ　人生が輝く魔法のヨガ・…

慢性腎臓病は高齢化で増えており、成人の8人に1人が該当すると言われます。本書では、たんぱく質量や塩分量などに配慮した腎臓をいたわる簡単おかずや、役立つ1カ月献立を紹介。病気の基礎知識や治療法、生活アドバイスも解説。

1,650円

オレンジページ おとなの健康レシピ　腎臓病の献立…

有効性の証明は一つとして存在しなかった！無効性を証明する記録の山（８００点を超える参考資料）を掘り起こした革新的名著！予防接種の創始者ジェンナーの天然痘ワクチンから始まった壮大な神話は本書において完膚なきまでに崩れ去るだろう！そして本書は、病気撲滅のための偉大なヒントに満ち満ちている！ワクチンは病気撲滅に一切寄与しないどころか、病気蔓延のための兵器のようなものだった？！本書に克明に記された史実が伝える通り、ワクチンが医療的なイカサマであることは明らかであるにもかかわらず、どんな事例があっても、すべては無視され、ワクチンは推進されていく！ワクチン未接種者は時に法で裁かれ、罰金を課せられ、子供は学校から排除され、接種させない親は犯罪者扱いとなってきたーこれはワクチンの歴史２００年間の中で、常に行われてきた普通のことだったーその歴史の推進者たちの正体も見えてくる！

3,960円

ワクチン神話捏造の歴史…

立派なたてがみをもつ王さまライオンは、民から慕われ、戦では負け知らず。勝てないものなどありません。ところがある時、王さまがんが見つかります。「大丈夫。わたしに勝てないものなどない。必ず治す」。医者、学者、祈祷師、魔法使いらが集まって、王さまの治療がはじまりました…… 医療に従事する著者が、いのちについて考えるきっかけにしてほしいと願いをこめた絵本。 病気が治らない患者本人や家族がどう生きるかに寄り添い、支えていく緩和ケアがいかに取り組まれているかをわかりやすく紹介する。

1,760円

がんになったライオン…

★★★毎日10分！　ドリル×日記の習慣で 脳も生活もいきいき元気に！★★★ //////////　本シリーズのココがスゴイ！　///////// ●毎日「日記」を書くことで前頭前野が活性化され、 認知力とともに心もいきいき！ ●バラエティに富んだ問題で、飽きずに楽しく 続けられる！ ●使うことが楽しくなるシンプルでおしゃれな デザイン。 これまでになかった新感覚の脳トレ計算ドリル /////////////////////////////////////////////////// ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 脳の衰え対策には脳の前頭前野を活性化！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 体を動かしていないと、なかなか体の自由が利かなかったり、すぐに動くことができなかったりしませんか。脳も体と同じで、普段から使っていないと衰えてしまうので、毎日少しずつ脳を使う作業を行うと良いです。 どのような作業で脳が活性化するかを調べるために、多数の実験を東北大学と学研との共同研究によって行いました。そこで、本書にあるようなドリルの問題で実験したところ、前頭葉の働きが大変活発になることがわかりました。前頭葉の働きが活発になり、脳が活性化されると脳が若返るのです。 ドリルによって鍛えられる前頭葉には「前頭前野」と言われる部分があり、この部分は、思考や言葉でのコミュニケーション、感情のコントロール、意思の決定、情動の抑制など、人間らしい非常に高度な働きを行っています。人間らしい生活をするうえで非常に重要な役割を担っているので、この部分を鍛えることは「人間がよりよく生きる」ことにつながり、いきいきとした生活を送ることができるのです。（本書より抜粋） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 情報処理力と記憶力が両輪となり 脳が活性化する『脳いきいき計算ドリル』 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 認知力・記憶力・注意力・視空間認知力・情報処理力の5大脳力のうち、情報処理力と記憶力を鍛えると認知機能が上がります。『日記×計算ドリル』を通して、サクサクと手を動かしながら単純な計算や時間やお金の計算を行うことで、情報処理力が鍛えられます。さらに、昔の記憶を思い出しながら日記を書くことで記憶力が刺激され、認知機能がどんどんとアップしていきます。

1,210円

脳いきいき計算ドリル…

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