なぜ細胞の集合体である脳から自我が生まれ、感情が湧くのか。 どうして相手の心がわかるのか。脳はいかに言語を操るのか。 そもそもなぜ生命を維持できるのか。鍵は、脳がする「予測」と予測誤差の修正だ。 本書では、知覚、感情、運動から、言語、記憶、モチベーションと意思決定まで、脳が発達する原理をひもとく。 子どもの学習や障害、意識の構造も一望。 人類に残された謎である、高度な知性を獲得するしくみを解き明かす。

1,100円

脳の本質

ライフスタイルのファンタジスタ！ 作業療法の知識は、医療だけじゃない！ 教育、ビジネス、日常生活まで、あらゆる分野で役立つスキルだった！ あなたも「どこでも輝ける」存在に！ いま進路や転進を考えているあなたへ ⇒作業療法士の選択であなたの未来が輝く！ Part1　はじめまして！ 作業療法士です。 　　　　　作業療法士を知らないでしょう？　どこにいる？　何してる？ Part2　今こそ世間に伝えたい！　作業療法士あるある 　　　　　作業療法士なら一度は経験するOTあるある Part3　明日から使いたい！　作業療法士の目の付け所 Part4　作業療法士はこんなことをやっています？ Part5　転職しちゃった人たち！　私たちがハマった作業療法の魅力 　　　　　自衛隊、設計関係、アパレル業界から Part6　実は職域拡大中！　医療業界ではない世界で活躍する作業療法士　 　　　　　自治体・学校・研究所・企業・美容・居酒屋…… Part7　10年後の作業療法士はこうなる！ 　　　　　作業分析ができればどこに行っても活躍できる

1,980円

作業療法士のトリセツ…

かわいいねこの写真で 癒やされながら視力回復!! 「かわいいねこ写真」や「隠れたねこ探し」、また「ガボールパッチ」や「マジカル・アイ」を取り入れたねこの写真を、眺めるだけで目がよくなります! 理由は、 1.こりかたまった目の筋肉がほぐれる 2.目と脳を同時に刺激 3.かわいいねこの写真でオキシトシンを分泌 これらの相乗効果によって、近視、老眼、疲れ目、ドライアイがぐんぐん回復し、どんどん目が良くなる1冊です。 また、全ページに1ツ穴があり、日めくり式ポスターとして壁に貼ってトレーニングができる仕様になっています。 1日1見開き30日間! リラックスして目トレ + 脳トレを実践しましょう!

1,100円

日めくり式 ねこを見るだけで目は良くニャる!…

著者：了徳寺健二 医療法人社団了徳寺会を主宰。了徳寺大学理事長・学長。 昭和23年、鹿児島県生まれ。高校卒業後、川崎製鉄に入社。柔道部にて監督を務める。監督退任後、苦学して独立。 整形外科10院を設立し成功する。 平成12年、学校法人了徳寺学園を設立。理事長就任。 了徳寺学園医療専門学校、了徳寺学園リハビリテーション専門学校を開校。 平成18年、了徳寺大学を開学。平成23年4月、千葉県柔道連盟会長に就任(~平成25年9月)。講道館柔道七段。平成23年、ストレスフリー療法研究会会長に就任。 平成26年、千葉県柔道連盟名誉会長。 『血流を増やせば健康になる』(アスコム刊)など著作多数。

1,650円

感動をよぶ　若返り革命2…

シャルウィ断酒？ 酒がなくては書くことができなかった作家はいかにして断酒を決行したのか！？ 作家が自らに施した「断酒」という大改造を経て訪れた、劇的なビフォー・アフター！ 第1章はずぶずぶと酒浸りになっていった阿佐ヶ谷時代、そこで出会った愛すべき人たちとのエピソード。 第2章では山梨に移住し、そこでも酒浸りになっていった日々を描き、都会ではなく、なぜ田舎で酒におぼれていくのか、移住者ならではの視点で自らを省みる。 第3章では断酒を思い立ったきっかけと、そこからの長い孤独について。第4章では断酒の効能を軽やかな筆致で描く。 フライの雑誌ー第123号（2021年10月発行）に寄稿し、読者から大きな反響を呼んだ「酒を断つ」をもとに加筆し書籍化！ ■内容 はじめに CHAPTER1　都会で呑む CHAPTER2　山暮らしで呑む CHAPTER3　酒を断つ！ CHAPTER4　前向きに生きる！

1,650円

のんではいけない 　酒浸り作家はどうして断酒できたのか?…

Q、悲しいから泣くのか、泣くから悲しいのか？ 日常生活を送っていると、「わたしであってわたしでない判断、行動をしている自分」を感じるときがあるかもしれません。 また、身体の細胞や脳脊髄液は日々入れ替わっており、数年前の自分と今日の自分が同一であることを生物学的に保証できる要素を探し出すことは難しいでしょう。 人間独自のものと称される「こころ」とは一体何なのか？　また、どこにあるのか・・・ こんなことを考えるとき、だれもが「こころ」があることを前提に、「こころ」の定義や在りか、「こころ」がどうして生まれたのか、どうやって生まれたのかを議論しています。 しかし、じつは生物学的に見れば「こころ」は脳という働きの結果（副産物）であり、解釈に過ぎません。言ってしまえば、「最初からこころなんてものは存在しない」のです。 本書を読めば、「こころ」の実情がわかり、その謎が解けるとともに、「どうして自分は不合理なことばかりしてしまうのか？」「感情に振り回されてしんどい」という悩みも軽くなるはずです。 序章　実は心なんて存在しない？ 第1章　心の定義は歴史上どう移り変わってきたのか 第2章　心はどうやって生まれるのか 第3章　心は性格なのか 第4章　心は感情なのか 第5章　脳はなぜ心を作り出したのか 終章　心は現実の窓

1,045円

心は存在しない

外反母趾に悩んでいる人はこの30年で約10倍も急増している！？ 現在の病ともいえる外反母趾は、長年の蓄積で痛みは年々増していき、 普通に歩くだけでも痛みが伴うまでにいたります。 下手をすれば、手術の可能性も。。 しかし、ご安心ください！ 外反母趾はテープ1本で痛みは解消できます！ 7万人の痛みを解消してきた著者による、 外反母趾の痛みをなくすセルフケアを伝授！ セルフケアはどこのドラックストアでも売っているテープでトライできます！ さらに、内反小趾、浮き指にも対応。 症状別でセルフケアをしっかり紹介します。 また、足の握力が外反母趾の予防策であるため、 再発防止のためのセルフケアなども紹介！ 外反母趾の深刻度がわかるチェックシートなども掲載しているので、 すぐに実践できます。 長年、足の痛みにお悩みの方は必見です！ 【目次】 第1章　健康寿命を縮める外反母趾とは 第2章　外反母趾だけではない足の痛みとその原因・症状 第3章　痛みが消えるセルフケアテーピング 第4章　ひとりで毎日できる足指体操 第5章　生活の中で手軽にできる足指のケア 第6章　外反母趾の疑問・お悩み解決

1,650円

7万人の足の痛みを解消！ 外反母趾はテープ1本で治せる…

だるい、重い、つらい……。日々の不調はストレスよりも「質的栄養失調」が原因!? 毎日の食事では何よりタンパク質と鉄が重要。そして糖質減。薬に頼らず、うつを振り払う、栄養療法メソッドです！

1,430円

うつ消しごはん

著書累計100万部超! 8万人以上の腸を見てきた名医の最新の腸活レシピ本が登場! キーワードは4つの発酵性糖質をオフする「低FODMAP(フォドマップ)食」--権威のある医学誌や論文で認められ、世界でも注目されている新しい食事法です。本誌では、そんな「低FODMAP食」のレシピをご紹介。どこにでもある食材で、簡単なのにおいしいレシピが満載です。

1,210円

寿命は腸で決まる! 免疫力をぐっと上げる健康レシピ…

意志力は不要！必要なのは科学の力だけ。肉体的にも心理的にも“フル”に満たされて痩せる完全無欠のダイエット・バイブル

1,760円

英国の専門医が教える 減量の方程式…

■食品安全検定とは 　食に関わる現場で働く方や「食の安全」に関心をお持ちの方などを対象に、食品の原材料の生産から加工・製造・販売や最終消費までの過程における、科学的根拠に基づく安全性確保の考え方や方法について啓発および普及活動を行い、食品安全文化の醸成に貢献することを目的とした検定です。 ■本書の概要 　本書はその「食品安全検定」初級の公式テキスト。食の安全を脅かす可能性のある要因や、食品の安全管理等を解説しており、食に関わる現場で働く方々の入門書としても最適です。「なぜ、そのようにしなければいけないのか」を学ぶことで、食の安全に対する理解が深まり、実務に役立てることができます。 ■改訂内容 　第2版の発行から4年が経過していることから、科学的データや統計データを最新の数値に更新しました。また、各法令の改正にも対応しており、最新の知見に基づいた内容となっています。 【主な目次】 パート1:食品安全入門 パート2:食の安全を脅かす可能性のある危害要因 食中毒と微生物／食中毒起因微生物／寄生虫／自然毒／化学物質／異物と害虫／食物アレルギー／その他の脅威 パート3：安全な食料の生産のために使用されるもの 食品添加物／農薬／動物用医薬品、飼料添加物／バイオテクノロジー応用食品 パート4:食の安全を守る仕組みと制度 フードチェーン全体での取組／食品安全関連法令 【食品安全検定テキスト・初級　第3版　編集メンバー】 一色賢司 一般財団法人日本食品分析センター 学術顧問・北海道大学名誉教授 湯川剛一郎 湯川食品科学技術士事務所所長 熊谷優子 和洋女子大学家政学部健康栄養学科教授 内堀伸健 一般社団法人食品安全検定協会技術顧問 山井裕志 一般社団法人食品安全検定協会事務局長

2,640円

食品安全検定テキスト　初級　第3版…

今回は健康的なダイエットについてをゆうきゆう＆ソウの黄金コンビがわかりやすく解説！ 話題のメディカルダイエット「ヤセ薬」についても解説します！ これを読めば身体と心の安定を保つことができる!?笑って役に立つ1冊！

880円

マンガで分かる心療内科　戦国健康ダイエット編　31…

「長年原因がわからない」「外出がこわい」「休んでもよくならない」 「文字を読むのがつらい」「誰にもわかってもらえない」「薬が効かない」などなど……。 めまいの症状に苦しむあなたへ 症状が起きるしくみと治療の道筋をオールカラーでわかりやすく解説！ ■大きな文字＆オールカラーのイラスト図解で読みやすい！ めまいの種類、原因、症状を和らげる治療法など、順を追ってわかりやすく解説しました。 比較的新しく診断基準が確立された種類のめまいも手厚く説明しています。 ■自宅でできる前庭リハビリテーション20種 種類にもよりますが、めまいの改善にはリハビリが有効なケースが多いです。 自宅で実践できるリハビリのやり方を、動きがわかりやすいようイラストで解説しました。 ■体験談マンガを読んで治療へのモチベーションアップ めまいで悩んでいた方の体験談をマンガで多数収録しました。 孤独感や不安を軽減して、治療やリハビリに前向きに取り組むパワーにしていただけたらうれしいです。 ■症状とリハビリの記入シートをダウンロードして使える 「めまいと頭痛のダイアリー」（前庭性片頭痛のかた向け）と「リハビリ日記」の2つの記録シートがダウンロードできます。問診の際や、治療の振り返りにお役立てください。 1章　「めまい」ってなに？ 2章　6つのめまい 　　　良性発作性頭位めまい症 　　　前庭神経炎 　　　前庭性片頭痛 　　　メニエール病 　　　持続性知覚性姿勢誘発めまい 　　　恐怖性姿勢めまい症 3章　前庭リハビリテーション

1,485円

マンガでわかる　つらいめまいの治しかた…

パナソニック創始者・松下幸之助氏も実践していた呼吸法！ 　本書でご紹介する呼吸法は、 息を吸いながら「よかった」、 吐きながら「ありがとう」と念じるだけの、 誰にでもできる簡単な手法です。 実践することで、脳内では7.8ヘルツという低い周波数のアルファ波が出ます。 すると自動的に幸せホルモンが出て、「明るい脳」へと変わるのです。 さらに驚くべきことは、地球を取り巻いている宇宙エネルギーの周波数も7.8ヘルツだということ。 さまざまな奇跡的シーンで、7.8ヘルツが観測されていて、 まさにすべてを司る「神さまの周波数」と言えます。 本書の呼吸法を実践し、神さまと一瞬でつながりましょう！

1,650円

神さまの周波数とシンクロする方法…

689円

文字が大きい毎日脳活クロスワード…

1,320円

高血圧　食べて下げる最強レシピ新装版…

「一生モノの腸内環境」は 親から子への最高のプレゼント！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 医療技術の発達によって あらゆるカラダの問題・ココロの問題に 直結していることがわかり、 今、注目されている「腸」。 便秘や下痢などのおなかの問題だけでなく、 感染症にかかりにくくなる免疫力も、 太りやすい・太りにくい体質も、 学力やコミュニケーション能力などの性格まで 腸内環境しだいで大きく変わるといいます。 大事なのは、腸にすむ、腸内細菌の種類です。 しかし、ご存知でしょうか。 その大事な腸内細菌の種類は 3才までに決まってしまい、 【3才以降は何をどうがんばっても 種類を増やすことはできない】 のです。 勝負は、3才まで。 本書は、3才までに 「最強の腸内環境」を手に入れるための本です。 人間と腸内細菌の共生の歴史からひもとき、 赤ちゃんの誕生から3才になるまでの生活において やるべきこと・やってはいけないことを整理しました。 ●妊娠中の食生活は子どもの腸内環境に影響するの？ ●帝王切開だと必要な菌を獲得できないの？ ●初乳ってどうして大切なの？ ●予防注射はどれも必要？ ●ほ乳瓶はいつまで消毒・殺菌するといいの？ ●うんちは毎日出ないといけないの？ ●花粉症やアトピーは予防できる？ ●腸内環境が性格も左右するってほんと？ ●3才をすぎてから頑張って菌をとりいれても意味がない？ など、など。 免疫専門医・藤田紘一郎先生監修で、 一問一答方式でマンガを交え、 わかりやすく解説します。

1,430円

子どもの幸せは腸が7割 3才までで決まる！最強の腸内環境…

潜在患者は1000万人以上。 それは、「●●●」な疾患！ （答えは本書に） アレルギーだと誤診、喘息だと過剰治療、気にしすぎだと放置……。 社会に誤解され、医療から無視されがちな“ナゾの病”がよく分かる！ 近年、全世界的に患者数が急増している「化学物質過敏症」。 現在の患者数は約120万人で、潜在患者は1000万人以上とも言われています。 誰にでも発症の可能性があり、一度罹患すると日常生活や社会活動に著しく支障をきたすにもかかわらず、症状が多岐にわたるためアレルギーと誤診されたり、気にしすぎだと放置されたりしがちなのが実情です。 本書では、この疾患の臨床および研究に第一線で携わる医師が、医学的エビデンスに基づいた最新の知見や治療法を解説。 この“よく分からない疾患”の正しい理解、正しい受診、正しい解決へとつなげます！ 【目次】 はじめに 第1章 誤診・過剰治療の現実 第2章 化学物質過敏症ってどんな疾患？ 第3章 合併しやすいアレルギー以外の疾患 第4章 診断と対策 第5章 診療現場の現状と問題点 第6章 最新の研究事情とこれから おわりに 【著者プロフィール】 渡井健太郎（わたい けんたろう） 湘南鎌倉総合病院免疫・アレルギーセンター部長。医学博士。 2010年、熊本大学医学部卒業、順天堂大学大学院にて医学博士取得。 国立病院機構相模原病院アレルギー・呼吸器科に勤務後、アレルギー科医長を経て2022年より現職。 相模原病院臨床研究センター客員研究員を兼務。 日本アレルギー学会アレルギー専門医、日本呼吸器学会呼吸器専門医・指導医、日本内科学会総合内科専門医。

990円

化学物質過敏症とは何か…

脳トレ博士・川島隆太先生が脳活性化の効果を実証した脳ドリル1ヵ月31日分とクイズ大好き女優・宮崎美子さんが出題したトリビアクイズで国語・算数・理科・社会・教養・雑学など全ジャンルを楽しみながら認知症を予防！

1,595円

毎日脳活スペシャル　やさしい脳活　さくら…

古武術の教えを取り入れると 不調が消える、体をラクに使える! 古武術は、日本に古くからあるさまざまな武術を総称したもの。もともとは戦で戦うために磨かれた技術ですが、古武術の考え方や体の使い方には、現代の生活にも活かせるものがたくさんあります。 歩く、座る、立ち上がるといった人間の基本動作や、ものを持ち上げる、硬い蓋を開ける、力を込めて何かを磨くといった家事も、古武術の体の使い方を知って活用することで、自分の体に備わっている大きな力を無理なく引き出すことができて、日々の暮らしがラクになり、不調の緩和にも役立ちます。 武術研究家・甲野善紀先生、身体研究家・林久仁則先生、介護福祉士・岡田慎一郎先生を監修に、私たちが不調を整え、暮らしをラクにする体の使い方を教えていただく1冊です。 【内容構成】 (巻頭) ・“我ならざる我”が、導く最善の対応　-「古武術とは何か」を考えた時にー ・本当の力を引き出す古武術的体の使い方 驚くほど毎日の動きがラクになる! 日常生活に活かす古武術 私たちは日々さまざまな活動しています。家事ひとつとっても、疲れることば多いですよね。でもやらなければいけない。そんなときにこと活用したいのが、古武術の体の使い方。毎日やることこそ、体の使い方を変えることでわれば一気に家事が楽になって、疲れにくくります! 立つ／歩く／座る／しゃがむ／つかむ、もつ／高い位置で手を動かす／手首を使う／力を込める “いつまでも健康”を実現する 不調を整える古武術 現代人の体の不調は、体の使い方に原因がある場合も。ツラいなと思う不調を整えるための古武術的エクササイズをご紹介。 基本の呼吸／肩こり／ねこ背／腰痛／ひざ痛etc. 介護士も驚き! 目からウロコの介護技 古武術×介護 介護される側もする側も安全で疲れない古武術を取り入れた介護技を紹介。寝返り／立ち上がり／座らせる／片麻痺の立ち・座り／車椅子の扱い 本誌独占記事 古武術に学ぶものの考え方 甲野善紀氏が 現代の日本がかかえる“おかしさ”を真っ向から斬る!

1,430円

NHK趣味どきっ! 日々の暮らしに活かす古武術の知恵…

睡眠は人間にとって必要不可欠。成長期の子どもにとっては、脳の発達、学習や記憶の形成、感情の安定、免疫システムの強化、注意力と集中力などに関係してくるので、非常に重要です。 この本では幼児〜中高生、とくに小学生の睡眠にスポットを当てて、勉強にもスポーツでも最大限の能力を発揮でき、賢い子に育つ睡眠メソッドをご紹介します。とくに中学受験のための通塾などで睡眠時間の確保が課題となっているご家庭には必見の内容です！ 【序章】日本の子どもの睡眠、ちょっと危ない？ 【1章】ネントレ終了後の幼児のねむり 【2章】リズムが変わる　小学校低学年 【3章】多忙な小学校高学年を「伸ばすねむり」 【4章】中高生〜大人もしっかり眠ろう

1,650円

忙しくても能力がどんどん引き出される 子どものためのベス…

最新試験で脳の活性化効果が確認されたドリルを網羅！ 毎日新種のドリルを30日実践！認知症・物忘れを遠ざける！うっかり・モタモタ・ど忘れもうしない！ 漢字系脳ドリル、計算系脳ドリル、言葉系脳ドリルなど、脳の前頭前野の血流を増やし、認知機能の向上に役立つことが確かめられたドリルが満載。認知力・記憶力・集中力アップなど、脳活性化のポイントをわかりやすく解説し、1ヵ月間飽きることなく楽しみながら毎日実践できる脳ドリルです。

1,375円

毎日脳活1

イライラ、急な落ち込み、情緒不安定でモンスターのようになっていた生理前の私。「仕方ない」と諦めていませんか？ 諦めるのはまだ早い！ 実はそれ「PMS」「PMDD」と呼ばれ、対策ができるんです!!　 PMDDに苦しんだ経験を持つコミックエッセイ作家・なおたろーが、当時知りたかったことを産婦人科医の高橋怜奈先生に"全部"聞きます。 「PMS・PMDDの判断基準は？」「具体的な症状は？」「セルフケアはどんなことができるの？」「病院は何科に行けばよい？」「生理は病気じゃないのに病院に行っていいの？」「診察はどんなことするの？」「治療はどんな方法があるの？」「費用はいくらかかるの？」「ピルって体に悪くないの？」etc… 初歩的な質問から実用的な内容まで、自身の体験を織り交ぜながらコミックで分かりやすく説明します。 月経のある女性の約7〜8割が「PMS（月経前症候群）」、PMSの中でも特に精神症状が強い「PMDD」は1.8〜5.8％の方が該当すると言われている現代。 これを読めば、あなたにピッタリの攻略法が見つかります！ プロローグ　私がPMDDに気付くまで 1話　そもそもPMS PMDDってなに？　（「PMS PMDDとは」「あなたの症状もPMS PMDDかも？チェックリスト」「生理は病気じゃない、だから我慢すべき？」） 2話　どうしてPMS PMDDが起こるの？　（「生理前、身体の中で何が起こってる」「PMS PMDDが起こる原因」） 3話　病院に行く？ 行かない？　（「病院に行くか行かないかの決め手は？」「何科を受診すればいい？」「本当にPMS PMDDか悩んだ時は…生理日記！」 4話　日常でできるセルフケア　（「PMS PMDDの予防セルフケア1,2」） 5話　続 日常でできるセルフケア（「PMS PMDDの予防セルフケア3,4,5,6,7」） 6話　病院で治療スタート　（「診察ってどんなことするの？」「投薬治療、主な3つの選択肢」「低用量ピルって？」 7話　自分に合った治療法を選ぼう！　（「低用量ピルの副作用」「ジエノゲストって？」「低用量ピルとジエノゲストの違い」 8話　続 自分に合った治療法を選ぼう！　（「漢方薬って？」「市販薬ってどうなの？」） 9話　一番気になる…治療にかかるお金の話　（「診察時、いくらお財布に入れていけばいい？」「親に通院のことを秘密にしたい、言えない場合は？」「オンライン診療ってどうなの？」 10話 PMS・PMDDの人との付き合い方　（「PMS PMDDの人へ、周りの人はどうしたらいい？」「PMS PMDDの人は、周りの人にどう理解してもらう？」「PMS PMDDは遺伝？ 生理痛の重さは関係する？」 11話 生理前モンスターも「私」だから（「医療をもっと身近に」「生理前モンスターの自分を受け入れる」）

1,430円

生理前モンスターだった私が産婦人科医に聞く PMS・PM…

近年、命の誕生を取り巻く状況が大きく変わり出生数の低下に加え、病院での「無痛分娩」が主流となり、自然に産みたいという数が激減しています。いざ子供がほしいと思っても自然妊娠できず、不妊治療に悩んでいる人がたくさんいます。本書は助産師歴40年、1000人以上の新たな命の誕生に関わってきた著者が、麻酔を使う無痛分娩と会陰切開のリスクや「痛い」イメージのお産とオキシトシンの効果など、現場の知識と知恵を伝えてくれる一冊です。とくに中高生から出産年齢前までの人たちに、「妊娠・出産・子育て」に大切な心とからだの作り方を提案しています。 第1章：自然なお産は美しい（性教育とお産/お産は痛いとオキシトシン他）　第2章：大変な時代になって来た（病院と助産院のお産の現状/冷えと不妊他）　第3章：安産と難産（生まれるときのパターンが人生のリズムとしてパターン化される他）　第4章：心とからだの作り方（からだのメンテナンス/骨盤を育てる他）　第5章：未来へ（赤ちゃんからのからだ作り/逃げの無痛分娩と攻めの無痛分娩他）

1,500円

しあわせなお産にオキシトシン…

巷にあふれる脳トレのドリル。やってみたけど「ちょっと難しすぎる」「手間がかかる」「面倒くさい」と思ったことはありませんか？ 難しすぎる脳トレは、「やっていてもつまらない」「楽しいというより苦痛」「答えがわからない」というストレスを強く感じやすく、できないことや思い出せないことに不安を覚えたり自信を失ったりするなど、脳にとってマイナスに働くことが少なくありません。 そこでおすすめなのが「めんどくさいことが苦手な人のかなだけ脳活パズル」。ひらがな・カタカナだけで構成されたストレスフリーな問題構成で、子供からお年寄りまで楽しく取り組むことができる、1日2ページ31日分のドリルです。 時間をかけて難しい問題を解くのではなく、簡単な問題をスピーディに解くドリルなので、「できた」という達成感が多く味わえて、やればやるほど頭の回転速度が上がって脳の老化を防ぎ、もの忘れ・アレソレが解消します。 脳の機能は人とのコミュニケーションで活性化することがわかっています。「めんどくさいことが苦手な人のかなだけ脳活パズル」は小さなお子様でも問題を読むことができるので、おじいちゃん、おばあちゃんと、お孫さんが一緒になって楽しめば、さらに高い脳トレ効果が期待できます。

1,595円

毎日脳活スペシャル　めんどくさいことが苦手な人のかなだけ…

ついスマホで気になってニュースをチェックする、スマホの着信に気をとられて集中力が続かない……。このようなことが当たり前の日常になると、読書をするのが億劫になったり、論理的に考えることができなくなったりすることも。最悪の場合、認知症を招くこともあるといいます。本書は、便利なスマホの負の側面を解説。つい依存しがちになるスマホやデジタル情報をデトックスする方法も紹介します。

990円

スマホ依存が脳を傷つける デジタルドラッグの罠…

最近、記憶力に自信がない。 そんなあなたに。 写真を眺めるだけで 「集中力」「記憶力」などの7つの脳機能が活性化できる！ ーーーーーーーーーーーーー 写真を見ることで あなたの脳は自然に鍛えられていきます。 そして、いつの間にか 「やる気が出てきた」 「よく眠れるようになった」 「イライラしなくなった」 「人間関係がうまくいくようになった」 「毎日が楽しくなった」 そう感じられるようになるはずです。 まずは1日1枚、35日間、見続けて 心と身体の変化を感じてください！ ＜こんな使い方もおすすめです＞ ■日替わりで気になる写真をリビングに飾って脳の疲れをとる ■バッグに携帯して困ったときに ■クルマの運転前や合間に ■家族や友人とゲーム感覚で楽しむ ■寝室に飾って、眠れないときに ■人と会う前に

1,760円

脳科学者が考案　見るだけで自然に脳が鍛えられる35のすご…

759円

毎日脳活! 点つなぎパズル vol.27…

更年期のお悩み、閉経前後の不安はこの一冊で解決！ 先輩たちの体験談と、頼れる医師監修のQ＆Aで、もう更年期も怖くない。 ・吉瀬美智子さん、君島十和子さんなど著名人が、自らの更年期の不調や閉経について赤裸々に語った貴重なインタビュー。 Webでも大ヒットしたインタビューを一挙再録しました。 ・女性医師たちは、更年期の体とどうつきあっている？ 体のプロフェッショナルである5人の医師が語った更年期＆閉経ストーリーも掲載。 ・医師監修「更年期」と「閉経」の基礎知識 ・更年期に効く！「ツボ」10選 ※大人のからだバイブルvol.1「更年期と閉経、私の場合。」は、 OurAge、MyAgeの記事に加筆修正し、再編集したものです。

980円

大人のからだバイブルvol．1「更年期と閉経、私の場合。…

1,320円

手術数でわかるいい病院（2024）…

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