★飲み続けてはいけない薬…抗菌薬、胃薬、痛み止め、高脂血症薬 ★飲み続けないほうがいいが、やめるときに注意が必要な薬…降圧薬、向精神薬（抗うつ薬） ★薬に関するQ＆Aも掲載 　すべての薬は、内臓、特に腎臓と肝臓に負担をかけます。 　そのため、短期間でわかるハッキリした副作用以外にも、体に害を与えます。 　ですから、不要な薬はできるだけ飲まないことが、健康を保つ秘訣です。 　しかし、極端に薬を拒絶するのも危険です。本当に必要な薬もあるからです。 　また、できればやめたほうがいいが、急激にやめると危険なため、医師の慎重な判断のもとで、やめる必要のある薬もあります。 　本書では、そのなかから、特に、 「長期的にくり返し使うことで多くの問題が生じる。しかもそれがあまり知られていない」 「頻繁に使われている」 「安易に投与されている」 「漫然と長期的に使われやすい」 　などに当てはまる薬について解説します。 　誤解しないでほしいのは、これらの薬は「使ってはいけない」わけではありません。 必要なときは使うべきです。 　しかし、いずれも、長く使い続けるメリットはありません。 　それどころか、漫然と飲み続けることで、かえって体調を悪くしているケースが多く見られます。 　ですから、これらの薬については、「必要な一時期だけ飲むのはいいけれど、 漫然と飲み続けるのはやめましょう」と呼びかけたいのです。 　この本のタイトルが、「この薬、飲んではいけません」ではなく、 「この薬、飲み続けてはいけません」なのは、そのためです。 第1章　なぜ、医師の私がこの本を書いたのか？ 第2章　飲み続けてはいけない薬 第3章　飲み続けないほうがいいが、やめる際に注意が必要な薬 第4章　知っておきたい西洋薬の問題点 第5章　薬を飲み続けないために 特別付録　薬に関するQ＆A

1,980円

この薬、飲み続けてはいけません!!…

脳の神経回路を再建し、麻痺を改善する 脳の回復期後も効果が認められた 日本発の画期的なリハビリテーション治療とは？ 近年、脳神経科学の研究は著しく進歩し、脳卒中リハビリテーションの分野でも日本は世界トップレベルの治療環境と保険制度を整えています。しかし、この充実した体制にもかかわらず、脳卒中片麻痺のリハビリ成績は十分とはいえません。現在の一般的な治療法では長期間のつらい訓練を経ても、多くの患者が日常生活に支障をきたしたまま過ごさざるを得ない状況が続いています。 この背景には、脳卒中片麻痺に対するリハビリテーションにおいて、脳科学の進展を反映した新たな手法の開発や普及が停滞しているという問題があります。1990年代に、「脳の可塑性」という脳が損傷を受けても自らカバーしようとする機能が明らかになりましたが、わが国ではそれをリハビリに応用する取り組みは進んでいません。むしろ、1950年代に主流だった「脳卒中片麻痺は回復が困難で、発症から6カ月以降は改善しない」という考え方が、いまだに根強く残っているのです。 こうしたなか、著者が開発したのが画期的なリハビリテーション「促通反復療法（川平法）」です。長年にわたり脳卒中片麻痺患者のリハビリテーション治療の臨床に携わってきた著者は、アメリカ国立衛生研究所で脳の基礎研究に参加した際、当時最先端の発見であった「脳の可塑性」に着目しました。そして、この考え方をリハビリテーション治療に応用する道を探り、治療者の操作によって誘発される自動運動の反復により神経回路を再建・強化して麻痺改善を目指す方法を生み出したのです。 促通反復療法では、目標とする運動の神経回路を治療者があらかじめ促通操作で患者の脳に教えることによって、患者は治療者の指示に従い20 〜40分間動かす努力をすれば、目標の運動が実現・反復できるので試行錯誤を減らすことができます。 この治療法によって、「発症後数年経過した麻痺が2週間で改善に向かった」「指先の細かな運動が回復した」など、従来の治療では困難とされてきた症例でも著しい効果が得られているといいます。また、ヒトを対象にしたランダム化比較試験などの科学的効果検証を長年にわたって行っており、従来のリハビリテーション治療よりも優れた効果が得られることも実証されています。 本書では、促通反復療法の基本的な考え方と具体的な手技、さらに他の治療法との併用による相乗効果についても詳しく解説しています。 医療従事者には実践的な知識として、患者やその家族には麻痺改善の希望の光となる一冊です。

1,760円

麻痺治療の未来を拓く 促通反復療法…

外来実績30万人を誇る医療ダイエットクリニックのデータと、科学的エビデンスを用い、本当にやせたい人にこそ知ってもらいたい「正しいダイエットの知識」を解説。これまでリバウンドを繰り返してきた人、何をやってもやせないと嘆いてる人必読！ はじめに 30万人の「本気ダイエット」と科学データでわかった 結果を出している人だけが知っている成功の秘訣 序章　ダイエット成功者だけが知っている「3つのマインドセット」 第1章　やせるために知っておきたい「食事」の正解 第2章　やせ効果が爆上がりする「習慣」の正解 第3章　脂肪を減らして寿命を延ばす「体調管理」の正解 第4章　子どもの健康を守る、親の心得 おわりに

1,650円

30万人が結果を出した！肥満外来医が教える やせたいあな…

今回は「ADHD」の改善法をゆうきゆう＆ソウの黄金コンビがわかりやすく解説！ これを読めば心の安定を保つことができる!?笑って役に立つ1冊！

880円

マンガで分かる心療内科　ADHD先延ばし改善編　30…

【ひと目でわかるイラスト図解】 【腸のねじれや落下が原因かもしれない！？】 腹痛をともない、便秘や下痢をくり返す「過敏性腸症候群」（IBS）。IBSでは一般的には、病型が診断され薬が処方されますが、改善しない人が少なくありません。 病名を聞くと、ストレスに過敏な人がなる病気と思うかもしれませんが、じつは原因はストレスだけではありません。 本書では、原因となる「体質」から4つのタイプ分けをして、それぞれの特徴から治療法までを解説します。本当の原因がわかれば、治る病気です！ 【IBSの4タイプ】 1　ストレス型：「電車は各駅下車、試験や会議は中座」など、おもに下痢を伴う腹痛を起こす 2　腸管形態型：腸の形がねじれていたり、骨盤内に落ち込んでいたりして最初は便秘、ひどくなると下痢をくりかえす 3　胆汁性下剤型：胆汁酸が結腸内に流入し、食事内容にかかわらず食後に下痢になる 4　消化不良型：脂質や発酵性糖質（FОDMAP）の消化吸収能力の低下で、不消化物が発酵して下痢になる　 【本書の内容構成】 1　なぜ起こる？　原因別のタイプと特徴 2　どんなことをする？　検査と診断 3　どう治す？　薬物療法を中心に 4　なにができる？　日常生活の注意

1,650円

過敏性腸症候群（IBS）　くり返す腹痛・下痢・便秘から脱…

心の凹凸、ストレスが音読ですっきりする！ なぜ、音読セラピーか？　音読は体と頭を使って声を出す、それだけでセラピー効果があります。著者自身、離婚、再婚、母の認知症発症、父の急逝という波乱の30代、40代、さらに夫の突然死、娘の長期入院など苦難の連続の中、どん底から這い上がろうとして手に取ったのが心理学の本。本の中に自分の心の問題を解くカギがあるのでは！そして、49歳で武蔵野大学人間関係学科に入学し、プロのカウンセラーをめざします。 本書は、著者自身の体験を生かし、音読に心理学の要素を加味し、人の心もよう、心の機微に寄り添った構成になっています。太宰治、ジェイムズ・アレン、夏目漱石、岡本かの子などの名作を読みながら、心を整える本です。 第1章　人はそれぞれー人とのつきあい方・自分を知る… 第2章　時の流れー必死になるとき・沈黙の裏にある心… 第3章　心のとびらー「欲」について・相手を思う気持ちが生む悲劇… 第4章　明日へー苦しみの先にあるもの・時には肩の力をぬいて…

1,760円

3分間の音読セラピー

ずっと元気でいるためには、自分の足で歩きつづけられることがいちばん大事。足腰や膝の痛みで、自分で歩くことが辛くなった患者さんたちを、足首のゆるみをとる画期的なテーピングや効果的なストレッチ、マッサージ指導で次々救ってきた末梢神経外科医が、１００年自分で歩ける足のつくり方をわかりやすく指南します。

1,496円

いつまでも自分で歩ける100歳足のつくり方…

人生100年時代を生きるあなたへ 「身内に心臓疾患の人がいる」 「健康診断で高血圧と言われた」など…… 本書はそんな不安を抱える方にぜひ読んでほしい1冊です。 本書で健康意識を高め、できることから始めてみましょう。 元気な脳とともに、素敵な100歳ライフを！ ■9つの習慣で老化をくい止め、病気予防にもつなげる！ 狭心症、心筋梗塞などは、気づかないうちに進行し突然発作が起きる恐ろしい病気ですが、日々の日常生活や運動により心臓の元気を保って、これらの疾患のリスクを抑えることができます。本書では、運動、食事、睡眠、ストレス緩和といった9つの実践しやすい習慣を紹介しています。 ■オールカラー＆図版が豊富だから読みやすい！ 9つの習慣の詳細なトピックについて、オールカラーの紙面で簡潔に解説。効果の根拠となるグラフやトレーニングのやり方など、図解も豊富に掲載しているので、サクサク読み進めることができます。 巻頭では、知っておきたい心臓にまつわる基礎知識や運動効果に関する最新研究も紹介しています。 ■記録をつけて見える化し、習慣化を促す！ 巻末には、日々の健康管理や習慣の定着を目的とした生活記録表を2ヵ月分収録。血圧、体重、運動の有無などを書き込むことができます。記録をつけることで、振り返りにもなります。 【目次】 習慣1　“座りっぱなし”をやめる 習慣2　“ながら筋トレ”をする 習慣3　ウォーキングこそ最高の“長寿薬” 習慣4　ストレスから心臓を守る 習慣5　心臓が嫌がる食べ物を避ける 習慣6　継続するコツをつかむ 習慣7　睡眠は「時間」と「質」が大事 習慣8　血管年齢を進めさせない 習慣9　健康チェックで心臓と向き合う

1,430円

心臓が喜ぶ9つの習慣　老化を予防し若返る！…

「休日にゴロ寝ばかりしていても、脳の疲れはとれません(著者)」。コロナ禍以降、いくら休息をとっても体の芯から疲れが抜けないことに悩む方が急増中です。自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部小林弘幸教授が、「行動習慣」「マインドセット」「食事術」「運動&マッサージ」「人間関係で心を休める方法」「休日の過ごし方」に関する「攻めの休息術」67メソッドを一挙紹介。 【目次】 序章　「究極の休み方」は自律神経を整えることにある 第1章　いつも体に休みをもたらす行動習慣 第2章　日常に安らぎを与えるマインドセット 第3章　休息を取るための究極の食事術 第4章　休息につながる究極の運動&マッサージ 第5章　人間関係で疲れたときに心を休める方法 第6章　ベストコンディションをつくる休日の過ごし方

1,650円

自律神経の名医が教える究極の休み方…

子どもの目を守ってあげたい！　子どもの目は成長期にあります。小学生の3人に1人、中学生の2人に1人は視力1.0未満……子どもの視力は年々低下しています。スマホ、タブレット、ゲームなど、近いものばかり見ている生活で、目の筋肉を使わなければ、目はどんどん衰えます。メディアで大反響の、世界で唯一科学的に証明された視力回復法「ガボール・アイ」が、幼児、小学生向けになって登場！　まずは2週間続けることで、効果が出ると言われています。特殊な縞模様（ガボールパッチ）のまちがい探しや迷路を楽しみながら、目にいいことや悪いこと、動物の目のふしぎなどをクイズで学んで雑学を身につけながら、子どもが飽きずに続けられます。

1,496円

子どもガボール

週末休んだはずなのに朝からだるい、やらなければいけないことが山積みなのに集中できないーーそれは、身体ではなく脳が疲れているせいかもしれません。こうした脳の疲れをとるのに効果的なのが「歩くこと」。実は歩くことは、仏教でいえば「禅」であり、最新科学でいえば「マインドフルネス」なのです。また、歩くことには健康効果もあります。歩くだけで、脳も身体も調っていくーーこの本では、精神科医であり禅僧でもある著者が、自分を上手に休ませるヒントをお伝えします。

979円

歩けば、調う

最前線のプロ、13人に聞いた！ 長野で一人暮らしをしていた父が倒れて入院。 経過が良好であれば2週間くらいで退院できるはずが、誤嚥性肺炎を発症。 そこからみるみるうちに、「寝たきり」状態になり、最期は医療施設で息を引き取った。 母親の介護以来、万全の介護体制を築いていた著者でも、 高齢者が入院後、自宅に戻ることの厳しさに突き当たる。 高齢者が自宅に戻るためには、何をするべきか、何ができるか。 当事者の視点で、各プロフェッショナルに取材。 【お話を伺った方々】 訪問診療医、メディカルソーシャルワーカー、ケアマネジャー、ヘルパー、訪問看護師、 福祉用具専門相談員、訪問リハビリ専門職、訪問歯科医、管理栄養士ほか

1,980円

いえに戻って、最期まで。…

７万回の訪問診療でわかった９９％がやっている間違った歯磨き。絶対に虫歯や歯周病にならない方法。

1,650円

おとなの歯磨き(仮)

がん患者のための命のマガジン「Messenger(メッセンジャー）」は創刊以来18年、末期がんから奇跡的生還を果たした方の手記やインタビュー、関わった医師のインタビューなどを掲載し続けています。本書はその総集編として、特にステージ4のがん、余命宣告を受けるような状況から回復して10年近く、あるいは10年以上経過された8人をピックアップして近況も追加インタビューし、紹介しています。 本書編・著者の「Messenger」編集長・杉浦貴之氏は自身も当時2年生存率0％といわれた腎臓がんからの回復を果たしたがんサバイバーです。著者が進行がんで予後不良と言われたとき、何より心の支えになったのは実際にがんを克服した人たちの体験談。特に現代医学的には治癒が困難とされた状況から生還した方々の存在が大きかったのです。「医者に治らないといわれても実際に治っている人たちは大勢いる」という事実が不安と闘う大きな糧となりました。 自身の経験から、生きる希望を失いかけている人達に「勇気と希望」を届けたいというのが本書のコンセプトとなっています。本書にはさまざまなプロセスで治癒に向かった人たちが登場します。現代医療の恩恵にあずかった方、補完代替療法などの自助努力も活用して回復した方など治し方もいろいろな方々です。 手記には、それぞれの方々が選んだ治療法、補完代替療法、生活習慣の改善などが紹介されています。また、治療当時の1日のスケジュールなども紹介されており、彼ががどのような取り組みをしたのかが詳しくわかるようになっています。「この治療法が最善」といったことは伝えていませんが、彼らがそれぞれ選んだ治療法や生活習慣、心の変化は、「これから治療に向かう人」「再発を予防したい人」などすべてのがん患者の方々の参考になるものと思います。また、杉浦編集長の分析による、8人の方々、そして、『メッセンジャー』に登場した延べ500人の回復までの過程にみる「7つの共通項」も。 「余命告知を受けても回復している人」は実は大勢いることを知ってほしい。様々な治癒への道があることを知ってほしい。そんな願いがこもっている1冊です。

1,760円

がんステージ4克服　「転移」「再発」「余命告知」からの回…

★★オンラインショップ・一部CVS先行販売★★ 大きな字でとにかく見やすい！わかりやすい！ ※ 本商品は、『手指の痛みしびれはれ変形が自力でよくなる1分体操大全（ISBNコード：9784866514055 ／A5サイズ）』の体操ページを抜粋したA4サイズ大活字版です。 「ペットボトルがあけられない」「包丁が持てない」など、中高年になると、手指の痛みやしびれ、はれ、変形、こわばりに悩む女性が増えてきます。 最近の調査では、65 歳以上の日本人の実に91% に手指の変形があるとの報告もあり、今話題の「へバーデン結節」は85.5%に見られ、その患者数は一説には患者数は3000万人に上るとの推計もあります。 手指の痛みや変形が悪化すると、「ペットボトルの蓋が開けられない」「包丁が使えない」「洗濯物がたためない」など、生活に深刻な支障が現れます。 そこで、本書では、ヘバーデン結節や関節リウマチ、腱鞘炎、手根管症候群など、手指の痛みやしびれの原因がわかるセルフチェックとともに、原因別の手指の体操を大型ビジュアルで紹介します。

1,430円

手指の痛み・しびれ・はれ・変形　自力でよくなる！　名医が…

毎日を心地よいコンディションですごしたいあなたへ。首・肩まわりのつら〜いこりから、自律神経の乱れ、体のさまざまな部分の不調、メンタルの落ちこみ、美容まで。貼っておくだけで、長年の不調がみるみるほどけていくと大好評！現代人のための魔法のセルフセラピーツール「シール鍼」の使い方を施術歴２０年のベテラン鍼灸整体師が徹底ガイドします。知らないなんてもったいない、あなたを自由でのびのびした世界に導く、とっておきの健康術。これはもはやセラピー界の革命だ！

1,980円

ピタッとシール鍼セラピー…

科学誌『New　Scientist』ベストブック受賞！ 「人類にとって重要な書」と 世界中のアカデミアから絶賛、続々！ 「面白くて一気読みした」 D・シンクレア（ハーバード大・医学大学院教授） なぜ人間だけが食べすぎるのかーー シドニー大学の世界的栄養学者2名が 「人類の食欲の謎」に迫る。 旅は、「バッタ」から始まるーー。 門外不出の研究写真つきで贈る 知的興奮の冒険！ 本能のしくみを明らかにした本書を読めば 「食べすぎ前」に満足し、 体重を増やさずすむ。 新版刊行によせて、日本のみなさんへ 序章　科学者が「食欲」について調べた全記録 1章　バッターータンパク質のためなら「共食い」もいとわない 2章　栄養ーー動物は計算なしで「ベスト・バランス」を食べる 3章　栄養幾何学ーー「グラフ」にしたらとんでもないことがわかった 4章　食欲ーーあなたを動かす「欲望」の正体 5章　本能ーー生物としてもつ完璧な適食本能 6章　ヒトーー人間もバッタも「タンパク質」ファースト 7章　タンパク質ーー「スリム」か「寿命」か 8章　人間に近い種ーー長寿の仕組みは「イースト細胞」も「ヒト」も同じ 9章　食環境ーー科学者が命を賭して現実世界を観た結果 10章　食環境2--それはもう、「あるべき世界」とあまりに異なる 11章　現代ーー「人間」にとって破滅的な食環境 12章　金銭欲ーー人間に特有の欲 13章　肥満ーー「胎児」のときに運命が決まっているかも 14章　教訓ーー「正しい知識」で食べる

1,760円

食欲人

生理解剖学・運動生理学を学び、３万人以上ケアした著者が教える。カラダの変化は、心のお疲れサイン。「もっていないもの」に目がいって自分や他人を責めてしまう人が、自分や他人の中に「あるもの」に気づいて自分や他人を愛でられる人になれます。

1,870円

カラダをほぐせば、心もゆるむ…

「地中海食」で健康長寿を手に入れる！ 医師、薬剤師、管理栄養士が厳選する22のレシピ。 「人生100年時代」に向け、ギリシャやイタリア、スペインの伝統食として注目される「地中海食」。ハーバード大学の研究でも注目される地中海食を、日常生活に取り入れやすいようアレンジ。飽きない美味しさと良質な栄養バランスで、医者いらずの生活を始めましょう！ はじめに 地中海食が、健康で長生きにつながる食事法と言われるワケ 地中海食でよく使う5つの食材 毎日食べたい！地中海食の前菜 心と体がよろこぶ！メインは地中海食で 手軽で美味しい！地中海風おつまみ

1,100円

お医者さんがすすめる 健康 地中海食 レシピ…

毎朝の「ちょこっと運動」で、腰痛が起こらない人生を！ 「椎間板タイプ」「椎間関節タイプ」「筋・筋膜タイプ」「仙腸関節タイプ」--。腰痛は、痛みが発生している場所、いわば痛みの❝震源地❞から、大きく4つのタイプに分けられる。まずは自分の腰痛のタイプを知り、どこでもできる「ちょこっと運動」で筋肉の正しい使い方を習得し、腰に過度な負担がかからないように体の機能を回復させ、腰痛を根本から改善・予防する。本書では、腰痛のタイプを推測するのに役立つセルフテスト、タイプ別「ちょこっと運動」、エビデンスに基づいた腰痛対処法、日々の腰痛対策術をわかりやすく紹介する。 ◆目次 ◇はじめに ◇第1章　あなたの痛みの❝震源地❞はどこ？ ❝見える腰痛❞と❝見えない腰痛❞／椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、変形性腰椎症、腰椎すべり症、腰椎圧迫骨折／危険な腰痛6つのサイン／痛みの❝震源地❞で分ける4つのタイプ／セルフテスト　など ◇第2章　自分でできる！ちょこっと運動 インナーマッスルの使い方をマスターする／ドローイン、骨盤立て、ハンドニー、背骨ロール、バックブリッジ、スフィンクス、サイドブリッジ／椎間板タイプ／椎間関節タイプ／筋・筋膜タイプ／仙腸関節タイプ　など ◇第3章　知りたい！腰痛の対処法 ぎっくり腰は体を動かしたほうがいい？／薬はのんだほうがいい？／慢性腰痛でも運動したほうがいい？／腰痛と認知行動療法の関係は？／温熱療法やコルセットは？／ブロック注射や手術は？　など ◇第4章　慢性化させない！　日々の腰痛対策術 腰に負担がかからない姿勢「ニュートラルゾーン」を見つける／つらい腰痛をラクにする12のちょこっと対策術／心と体の変化が腰痛の悪循環を好転させる　など ◆目次 ◇はじめに ◇第1章　あなたの痛みの❝震源地❞はどこ？ ❝見える腰痛❞と❝見えない腰痛❞／椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、変形性腰椎症、腰椎すべり症、腰椎圧迫骨折／危険な腰痛6つのサイン／痛みの❝震源地❞で分ける4つのタイプ／セルフテスト　など ◇第2章　自分でできる！ちょこっと運動 インナーマッスルの使い方をマスターする／ドローイン、骨盤立て、ハンドニー、背骨ロール、バックブリッジ、スフィンクス、サイドブリッジ／椎間板タイプ／椎間関節タイプ／筋・筋膜タイプ／仙腸関節タイプ　など ◇第3章　知りたい！腰痛の対処法 ぎっくり腰は体を動かしたほうがいい？／薬はのんだほうがいい？／慢性腰痛でも運動したほうがいい？／腰痛と認知行動療法の関係は？／温熱療法やコルセットは？／ブロック注射や手術は？　など ◇第4章　慢性化させない！　日々の腰痛対策術 腰に負担がかからない姿勢「ニュートラルゾーン」を見つける／つらい腰痛をラクにする12のちょこっと対策術／心と体の変化が腰痛の悪循環を好転させる　など

1,210円

腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治す！…

認知症は、どんな医者にかかればいいのか？認知症の治療は、本人のためなのか？介護家族のためなのか？抗認知症薬はほんとうに必要なのか？どこまで効果があるのか？この究極の問いを求めて、認知症・介護問題を追い続けているベテランライターが、知る人ぞ知る9人の医師にインタビュー。医師それぞれの価値観を知ることで、認知症介護への認識を変えてほしい。今までありそうでなかった一冊！

2,200円

「認知症」9人の名医

医学は、人体の構造・機能の美しさを明らかにし、病気の成り立ちを理解し、多くの病気にひそむ謎を解いていくことで、膨大な数の治療手段を生み出してきた。 はるか昔、呪術やまじないと一体化していた「病気を治す」という営みは、先人たちが一歩ずつ知見を積み重ねていくなかで、古代ギリシャの「医学の父」ヒポクラテスによってサイエンスしての歩みを始める。 医学は、サイエンスであるからこそ、体に起きた病気をサイエンスの言葉で説明し、その治療手段もまた、サイエンスによって生み出すことができる。 また、人体は本当によくできている。 だがこれらの現象は、自然界で普遍的に起こりうる化学反応の連鎖によるものだ。超自然的な力を信じたくなるほどよくできたしくみが、実は化学や物理の法則によって説明できる。 本書は、外科医けいゆうとして、ブログ累計1000万PV超、twitter（外科医けいゆう）フォロワー10万人超のフォロワーを持つ著者が、医学5000年の歴史、人が病気になるしくみ、人体の驚異のメカニズム、薬やワクチンの発見をめぐるエピソード、人類を脅かす病との戦い、古代から凄まじい進歩を遂げた手術の歴史などを紹介する。 あなたの体の謎に迫る、知的興奮の書！！

1,870円

すばらしい医学

2013年に開業した在宅医療専門のクリニック「やまと診療所」。自宅で最期を迎えたいと願う患者と、その家族に寄り添い支える。自分らしく死ねる世の中へ社会を変えたいと奮闘する、若い医療者たちの挑戦を描く。 プロローグーーあのふたり、何者？ 第1章　　在宅医療PA--患者・家族と医療をつなぐアシスタントたち　　 第2章　　院長ーーミャンマー、大震災、そして看取り医療へ 　　　幕間　　やまとの刺激を受け止めた医療者たち　　 第3章　医師たちーー看取り医療に集まる同志　　 第4章　患者と家族ーー自分らしく最期を迎えた人たち 　　　幕間　やまとの事務スタッフらも熱血だ！ 第5章　研修・組織づくりーー看取りのプロ集団へのけわしい道 第6章　家に帰る病院をつくるーーキーワードは「共鳴」 第7章　チーム・ブルーーー自宅で自分らしく死ねる世の中へ エピローグーー広がれ焔

1,760円

チーム・ブルーの挑戦…

試験の概要と合格のしかたがよくわかる！切り離して使える、2色刷りの別冊解答！5枝すべての選択枝について詳細に解説！法令科目は解答の根拠となる条文を表示！赤シート対応だから、直前の総復習にも最適！最新の試験傾向、関連情報も掲載！ 令和6年4月 過去問題 令和5年10月 過去問題 令和5年4月 過去問題 令和4年10月 過去問題 令和4年4月 過去問題 令和3年10月 過去問題 令和3年4月 過去問題 解答用紙 解答一覧 解答・解説 別冊

1,540円

第1種衛生管理者 過去7回 本試験問題集 ’24〜’25…

1,100円

初めての不妊治療クリニック受診ガイド（2024-2025…

AIに負けない医薬翻訳者になるためにーー 医薬翻訳の第一人者が丁寧に指導する「医薬分野の翻訳教室」。 英訳と和訳、それぞれワンランク上の訳文にするための70のポイントを紹介。 ポイントを生かした上で長文を訳す練習も。 医薬分野の翻訳志望者、現役の医薬翻訳者、必携の本。 Part1 基礎編　医薬翻訳の基礎知識 ・医薬翻訳で扱う文書の種類 ・医薬翻訳者になれる？「理系」と「文系」 ・必要な知識と資料＆学び方 ・必要な英語力と磨き方 ・英訳力をつけるには ・翻訳ツールを取り入れるーCATツールとMT Part2　基礎編　申請資料の表現を学び、訳すには ・医薬品開発資料の翻訳ーーニーズと訳すもの ・医薬品開発文書の種類 ・医薬品開発資料の翻訳ーー学び方と役立つ資料 Part3　基礎編　和訳のコツ　ワンランク上の訳文にする37のポイント ・単語関連のポイント ・英語読解に関するポイント ・訳文の作り方に関するポイント ・ネット検索に関するポイント Part4　基礎編　英訳のコツ　ワンランク上の訳文にする33のポイント ・英訳に必要な基本プロセス ・読みやすい英文にするポイント ・医療従事者向けの文章を訳すプロセス Part5　実践編　ニュースリリースの和訳にトライ Part6　実践編　副作用に関する文章の英訳にトライ

3,300円

学び方と訳し方のコツを知る　医薬翻訳教室…

3,498円

検査・データがまるごとわかる本…

股関節を痛め60歳で歩けなくなったのに70歳のいまヒールで歩ける! 股関節手術をした74歳。術後2週間でふつうに歩けるようになった! 60歳で人口骨にしてから30年ずっと歩けています！ ーーたった10秒、かかとをトントン鍛えるだけ！自重効果で筋肉・関節が整う! 転倒・骨折・尿漏れ…9割防げる! 車椅子からでも遅くない！12万人を変えた奇跡の整体 リビングのイスでもベッドに腰掛けて行ってもOK。 デスクワークの最中でもOK。 PROLOGUE　かんたん！あんぜん！かかとを鍛えれば死ぬまで歩ける！ ［体験談］ ＊股関節を痛め60歳で歩けなくなったのに70歳のいまヒールで歩ける! ＊股関節手術をした74歳。術後2週間でふつうに歩けるようになった! ＊60歳で人口骨にしてから30年ずっと歩けています！（90歳） あなたの「かかと」は大丈夫？かかとチェック かかとを鍛えると得られるすごい健康効果 ・脚力アップ：かかとから脚の抗重力筋を鍛え元気に歩ける、転ばないようになる ・免疫力アップ：足底が整い、姿勢が良くなり猫背がなおり、肺が広がり、呼吸が深くできるようになる ・骨粗鬆症防止：かかとのから全身への刺激で全身の骨が丈夫になる ・失禁・夜間頻尿防止：かかとの筋肉は骨盤底筋につながる。かかとを鍛えれば、失禁・頻尿を防止できる 第1章　かかとを鍛えると死ぬまで歩けるのはなぜ？ ・寝たきりの原因のおもな原因は関節疾患・骨折・転倒 ・コロナ渦で歩けなくなった、立ちくらむようになった人が増加 ・車椅子利用の高齢者が急上昇！-車椅子からでも歩けるからだになる！ ・歩けるからだで重要なのは太ももよりも「かかと」 ・かかとが不安定なのは、不安定な座布団の上で歩くようなもの ・かかとを鍛えると骨が鍛えられる：骨折を予防する ・かかとをトントンすれば振動で全身が整う：砂や粉をトントンすると平たく整うのと同じ原理 ・スクワットは転びやすいからだになりやすい ・立って行う運動はふらつく危険、もっと歪む危険あり ・寝て行う体操は起き上がるとき転びやすい。筋肉を鍛えにくい ・かかとの筋肉を使うことは骨盤底筋を使うことにつながるー尿漏れ・頻尿に効果あり etc. 第2章　実践！すわって「かかと」を鍛えてみよう ・かかとトントン：かかとと骨を強化する ・ひざ裏を伸ばしてかかとトントン：かかとを鍛えながら、ひざ関節＆股関節を整える ・足指グーパー：かかと＆足底を強化する ・足指上げ下げ：かかと＆足の指を強化する ・足底すりすり：かかとを安定させる ・かかと回し：足首＆ひざ＆股関節をほぐしながらかかとを鍛える ・イスに座ってカニ歩き：かかとの左右の歪みをとるetc. 第3章　一生歩き続ける新習慣 ・からだが歪まない、ずっと歩ける杖のつき方 ・いすにしっかり座れて疲れない「お尻引き座り」 ・寝るなら寝る、座るなら座るetc. ・太ももたたき・二の腕たたき：骨を強化する ・指曲げ・指回し：上半身の硬さをとる ・首回し肩叩き：前かがみの姿勢を正すetc.

1,540円

死ぬまで歩くにはかかとをトントン鍛えなさい…

＜わたしは安らかな死を迎えられるだろうか＞ 臨床経験から導き出された15の論点から、「安楽死」「終末期医療」「緩和ケア」について問い直す。 「日本人は生きる／死ぬをどう考えるべきなのか」という社会的な問題である安楽死制度をわかりやすく、かつ、徹底的に考える。 もし、未来に安楽死制度を作るならば、考えなければならないこととはーー。 安楽死制度に対する反対派も賛成派も、どちらもが納得できる議論はどのように可能か。制度の設立・実施に慎重な立場を取る現役の緩和ケア医が、臨床経験と詳細な分析により、錯綜する問題の論点を整理し誰にでもわかりやすく解説する。 いずれは死を迎える、すべての人へ。 【目次】 はじめに：苦しみのすべてをゼロにできるのか 1：「死を選ぶ生き方」は正しい生き方か？ 2：安楽死制度を求めていくために必要な3つの要素 3：安楽死と余命の関係 4：安楽死を行うのは誰か 5：個人的信条を安楽死制度の議論に持ち込まない 6：逆算で考える 7：子どもの安楽死は認められるか 8：緩和的鎮静は安楽死の代替となり得るか 9：間接的安楽死と終末期の鎮静 10：人生会議をすれば患者の尊厳は守られるのか 11：認知症と安楽死 12：すべり坂は止められるのか 13：それは実質安楽死の容認なのでは 14：分母を増やすのは無駄にならない 15：安楽死報道のあり方 【目次】 はじめに：苦しみのすべてをゼロにできるのか 1：「死を選ぶ生き方」は正しい生き方か？ 2：安楽死制度を求めていくために必要な3つの要素 3：安楽死と余命の関係 4：安楽死を行うのは誰か 5：個人的信条を安楽死制度の議論に持ち込まない 6：逆算で考える 7：子どもの安楽死は認められるか 8：緩和的鎮静は安楽死の代替となり得るか 9：間接的安楽死と終末期の鎮静 10：人生会議をすれば患者の尊厳は守られるのか 11：認知症と安楽死 12：すべり坂は止められるのか 13：それは実質安楽死の容認なのでは 14：分母を増やすのは無駄にならない 15：安楽死報道のあり方

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それでも、安楽死の話をするのなら…

instagramで9.2万人から支持される看護師ななえるの看護実習記録の書き方＆看護実習を乗り切る方法が初の書籍化！ 実習記録って何を書けばいいの？ 患者さんごとの個別性ってどうやって出すの？ どう展開していけばいいのかわからない…… 実習記録が終わらない……と悩んでいる看護学生必見！ 看護記録内容を充実させる書き方＆コツを、実習記録例に赤字で具体的に解説。 記録の書き方に悩む学生に向けて、「伝わる」表現もお伝えします。 そのほか、実習にまつわるお役立ち情報も紹介。 ・看護師との会話＆報告に使えるフレーズ ・看護実習での身だしなみ＆お役立ちアイテム ・患者さんとのコミュニケーションのコツ ・専門用語、検査データの振り返りページつき 実習前の看護学生が知っておきたいさまざまな疑問にもお答えします。 A5サイズで、持ち歩きにも便利です。 看護実習に挑む看護学生必携の一冊です。

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ななえるの看護学生のための看護実習記録書き方BOOK…

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