温かい物を食べるだけでは、腸は温まらない！だから…３０年・４万人の腸を診てきた名医による、疲れない、老けない、病気にならない体になる決定版。

900円

「腸を温める」と体の不調が消える…

748円

カウンセリング入門

2020年の東京オリンピックに向けて、「高度経済成長の夢を再び」「強い日本を取り戻そう」と安倍政権が声高に叫ぶ現在。だが、このままでいいのだろうかという漠たる不安を覚える人は少なくない。そもそも、日本とはどういう国で、日本人はどんな民族なのかーー。宗教学者・山折哲雄氏と作家・高山文彦氏が、「天皇」「原発」「AI」「シン・ゴジラ」などをテーマに、日本人がいま立ち返るべき原点を語り尽くす。 2020年の東京オリンピックに向けて、「高度経済成長の夢を再び」「強い日本を取り戻そう」と安倍政権が声高に叫ぶ現在。だが、このままでいいのだろうかという漠たる不安を覚える人は少なくない。 そもそも、日本とはどういう国で、日本人はどんな民族なのかーー。 宗教学者・山折哲雄氏と作家・高山文彦氏が、「天皇」「原発」「AI」「シン・ゴジラ」などをテーマに、日本人がいま立ち返るべき原点を語り尽くす。 奥行きのある人間になりたい方に送る、新しい「日本人原論」。 第一章　天皇 第二章　原発と震災 第三章　近代のメルトダウン〜日本人が失ったもの 第四章　近代の夢から覚めて〜情の世界へ 第五章　土に還る〜日本人の死生観

946円

日本人が忘れた日本人の本質…

飲食店舗に特化した「安全思想・安全手法」を内容とし、必要不可欠なものだけに限定して解説しております。労働基準監督官として職業生活を通じ安全を追求し続け、日本マクドナルド、不二家の安全管理アドバイザーを務める著者が出した答えが凝縮。建設業の１０倍になる飲食店の事故発生率を減らすために、飲食店舗に携わる全ての方にお読みいただきたい１冊です。

880円

実は危険な飲食店職場…

ロハス発祥の地アメリカから送るロハス・リポート。食、住、ファッション、ヘルス、レジャーなど、世界中のロハスにまつわる最新トピックをリポートする。 序章　人と地球を幸せにするキーワード「LOHAS」とは? ・LOHAS志向の生活創造者たち ・「自分だけ」から「共存共栄」へ ・猛進派から、ふるさと回帰のLOHASな社会へ 第1章　フード&ファッションー衣食からロハスを知る ・大地も体も喜ぶオーガニック&ローカルフード ・肌と地球にやさしい着こなし、身だしなみ ・買い物はフェアでエコに 第2章　リビング&モビリティー人と地球にやさしい住まいと交通 ・米国のビレッジホームズに見るグリーンリビングの秘訣 ・グリーンリビングへの道 ・ビレッジホームズで楽しむエコハウス生活 ・人と地球にやさしい快適移動術 第3章　ヘルスー自然の力を引き出すメディスン&エクササイズ ・見直される代替医療 ・身体と向き合い自然と一体化するエクササイズ 第4章　レジャー&エンターテインメントー楽しみながら地球を癒す ・人と地球にやさしい旅 第5章　マネーー人と地球を大切にするビジネスを応援 ・LOHASな価値観をマネーに託す ・LOHASなビジネスと活動を支えるマネーの流れ 第6章　ラーニングーLOHASな人を育てる教育とは ・NPOが担う教育の新しい形 ・人と地球を守るビジネスマインドを育てる 第7章　ワーク&ライフーLOHASを仕事にして生きる ・5つのLOHASビジネスで、人と地球にやさしく働く ・社会的起業を支えるネットワーク組織 ・米誌『worthwhile』に見る、公私“渾然”生活の勧め

838円

ロハス・ワールドリポート…

ついついやっているけれど、その調理の仕方では、「栄養素」も「おいしさ」もムダにしているかも!?そんな目からウロコの料理の “やってはいけない” を集めた一冊。意外に知られていない、食材や調理道具の正しい使い方や、味つけをはじめとした調理法を伝えます。

1,100円

栄養と味、9割も損してる！残念な料理…

タテ・ヨコにクロスするマス目を文字で埋めつくす・・・パズルの王道「クロスワード」・・・解き始めたらやめられなくなるパズルの定番中の定番を、第一人者である著者が贈る全57問。「金の巻」に続く第2弾！

607円

クロスワード銀の巻

人間の頭の重さは５ｋｇ、そして下アゴの重さは５００ｇもあるのです。そのアゴ、実は直立二足歩行を行うわれわれ人間の身体の絶妙なバランスを司る、言わば「おもり」だったのです。スマホやＰＣに向かう時間が長くなった現代人は、重要なおもり＝アゴがずれてしまい、そのことでさまざまな痛みや不調に悩まされることになっています。歯科医である著者は、そのアゴずれを修正することで、長年身体の痛みに苦しんできた人々を数多く救ってきました。なかには、プロ野球選手、スキージャンプの選手といったアスリートも含まれます。なぜ、アゴのずれが身体の痛みや不調をもたらすのか、その理由をわかりやすく説明し、自宅でもできるアゴずれチェックとその改善策を公開します。

913円

なぜアゴの位置を正すと、傷み・歪みが消えるのか？…

1,023円

教職大学院

女性トップアナウンサーからフリーのキャスターへ転身、文筆活動ではベストセラーを上梓。 常勝街道を突き進んで来たかに見える人生は、しかし挫折の繰り返しであった……。 失意、諦め、後悔。挫折に伴う痛みと無縁の者はいない。 苦い思いは後を引き、老いてなお人生の後ろ髪を引く……。 人生の終盤まで誰もが引きずりがちな挫折を克服し人生の彩りへと昇華する、著者ならではの極上の哲学を披歴する。 ◆目次◆ 第一章 挫折とは何か 第二章 抗えない挫折と「身から出た」挫折 第三章 挫折と他者 第四章 挫折を通じて自らと向き合う 終章 挫折との向き合い方 ◆著者略歴◆ 下重 暁子(しもじゅう あきこ) 作家。早稲田大学教育学部国語国文学科卒業後、NHKに入局。女性トップアナウンサーとして活躍後、フリーとなる。民放キャスターを経て、文筆活動に。 財団法人JKA(旧・日本自転車振興会)会長等を歴任。現在、日本ペンクラブ副会長、日本旅行作家協会会長。 『家族という病』、『極上の孤独』(幻冬舎新書)、『若者よ、猛省しなさい』(集英社新書)、『鋼の女 最後の瞽女・小林ハル』(集英社文庫)など著書多数。

858円

人生にとって挫折とは何か…

タテ・ヨコ、クロスするマス目を文字で埋めつくすーー誰もが知っているパズルの王道「クロスワード」--あなたの知識と推理のバランスが試されるパズルの定番を、第一人者である著者が贈る全57問。解きはじめるとやめられません！

607円

クロスワード金の巻

1,100円

介護の詩

だるさ、疲れ、不安、「聞こえづらくなった」などの聴覚障害、息苦しさを感じることがある、朝起きるのが憂鬱、気がついたら涙が出ている……など、50代後半からあらわれる心身の不調。精神科医が、臨床の現場で見られる「60歳うつ」を考える。 人生100年時代になり、今後40年を「どう生きたらいいのかわからない」。これによって、知らない間に精神的に落ち込んでいく人たちがいる。 この場合、じつは「栄養が足りていない」ことが多い。先進国の日本が、質的な栄養失調状態であることは、あまり知られていないのではないか。 藤川メソッドによる分子栄養療法を行なうと、向精神薬の服用やカウンセリングよりもずっと早く、驚異的なスピードで症状を改善していく。 本書では、各症例と改善の経緯、なぜ藤川メソッドを実践することなったのか、生活習慣と回復後の生き方についても論じる。 最終章では、藤川徳美先生と分子栄養療法について行なった対談を収録！

1,045円

60歳うつ

知りたいものは自分の未来。つかみたいのは自分の気持ち。そんな高校生に届けたい自分探しの道案内。

1,045円

高校生の心理（1）

世界の多くの国にとって、新興・再興感染症対策は国防の要である。それは危険な感染症から国民を守るという意味だけでなく、生物兵器によるテロへの備え、ワクチンや新薬の開発とそれを用いた外交、諜報や情報防衛も含む。翻って日本は、国防の観点からの感染症対策は明らかに後れをとっている。新型コロナウイルスのパンデミックにより、ＷＨＯの権威が失墜し、各国の安全保障体制におけるバイオセキュリティの位置づけの変化が浮き彫りになっている。世界は、なぜ新型コロナウイルスを封じ込められなかったのか。米・中など各国の事情は。そして日本に足りないものとはー。ドイツ在住、ＷＨＯでアウトブレイクサーベイランスやパンデミック対策に従事した経験も持つ医師・ジャーナリストの著者が、新型ウイルスとの闘いを国防・外交の観点から捉え直し伝える。

990円

新型コロナから見えた日本の弱点…

「東大脳」的思考とは何かーそれは、自分の人生を自ら切り拓く意志を持ち、設定した目標にむかって努力することのできる思考形態。周りに流されるのでなく、強靱な意志を持った子どもに育てるにはどうしたらいいか？難関大学突破の鍵となるのは子どもの資質か、親の力か？１９歳の東大理科３類現役学生が自らの生い立ちを通して語る異色の子育て論。

792円

東大脳の作り方

雇用の崩壊と社会保障の危機ー。これは今や国民の最大関心事と言ってよいだろう。人間らしい暮らしができなくなるような、現在の日本の雇用・社会保障の危機はなぜ生じたのか。これから社会保障制度はどうなるのか。雇用保障・社会保障を再構築するための課題と処方箋。

858円

雇用崩壊と社会保障

《目次》 まえがき　平田オリザ 第一章 いま求められる日本式の思考スタイル 「現代口語演劇理論」はいかに生まれたか／いまの地球に必要な日本式の思考スタイル 世界に広めたい「タタミゼ」効果／語尾で情感が伝わる日本語／会話と対話の違い 恵まれた歴史ゆえの日本の弱み／「言いつけ外交」とその裏返し 第二章 新たな武器としての言葉 欧米輸入型の学問からの脱却を／人の悪口を聞くことが増えてきた 外国語を学ぶ理由／文化と教育は百年先を見据えた国家戦略を 日本の繁栄は運がよかっただけ 第三章 「登山の時代」から「下山の時代」へ 「登山の時代」は終わった／「循環の思想」が世界で求められている 島でなければできない「発酵」／国は地方自治体に学べ／地球全体を考える エリート教育も必要／二〇二〇年の教育大改革／まちづくりの成功のカギは 期間限定の「凍憲」を／イエス・ノーに気をつける／語学教育は異文化教育 目的のない教養主義はダメ／子どもが面白がる教育を 第四章 下った先に見える風景 豊かさは度を過ぎると毒になる／人口が減ることを真面目に議論しよう 欧米の日本文化の受け止め方／しんがりのリーダー論 「地球市民」の感覚を持ちつつ鎖国する／地救原理主義とは 大自然を前に無力な人間／「問題解決能力」より「問題発見能力」 ビオスとゾーエー／地球規模の憲法とは／お節介なアメリカ人 下り列車の先の未来 あとがき　鈴木孝夫

814円

下山の時代を生きる（841）…

814円

YS-11世界を翔けた日本の翼…

飛行機が落ちることを心配する人もいるが、実は車に乗って空港から自宅へ帰る間のほうが死ぬ確率は何倍も高い。このように、心配の度合いと、本当の確率がずれることで、あらぬ心配をし、本当に心配すべきことが疎かになる。心配すべきか、心配せざるべきか、それが心配だ。人生の正しい選択を求める人のための新しい学問ー「心配学」の世界へようこそ！

836円

心配学

ムダな「意識の高さ」を捨てて自炊をラクに楽しく！ 「手づくりこそ至高」「料理は母親がやるもの」……料理についてのこういう精神論、本当に意味ありますか？　世間から刷り込まれたムダな迷信を疑って、自分にとってラクでおいしいことだけを追求すれば自炊生活はもっと豊かになります。料理なんて好きな人がやればいいし、ムダに最初から作るより既製品にちょい足ししたほうがいいこともある。編集者として数々の食特集を作ってきた著者だからこそ語れる、権威を鵜呑みにせず真に必要なことだけを論じた超合理的な自炊論、ここに誕生！ 自炊について悩んでいる方はもちろん、今まで自炊をしなかった方にも、巣ごもり時代の不況を生き抜くために必携の一冊！ ＊本書目次から抜粋 はじめに コロナで分かった「自炊」の重要性 第1章　自炊はもっと手抜きしていい 第2章　楽すると自炊は楽しくなる 第3章　意識の低い料理人が最低限知っておくべきこと 第4章　自炊のための外食のすすめ 第5章　意識の低い合理的おすすめレシピ

968円

意識の低い自炊のすすめ　巣ごもり時代の命と家計を守るため…

このやり方を知らなければいくら育毛シャンプーを使っても効果なし！努力をムダにしない頭髪ケアの決定版。薄毛家系にもかかわらず、還暦を過ぎても髪の毛フサフサ！全頭脱毛症をも治してきた、とっておきのケア方法。

921円

やってはいけない頭髪ケア…

もう、「勉強しろ！」と言わなくていい！脳科学と臨床心理学で自分から机に向かいだす！

990円

子どもが勉強好きになる子育て…

一日中パソコンに向かって、肩がガチガチになっている。朝起きると、首が固まったようになるー肩こりに悩む人は多く、日本人の国民病ともいえます。でも、あきらめる必要はありません。医学的根拠に基づいて対処すれば、必ず改善できます。ただし、それには肩こりの正しい理解が不可欠なのです。やみくもなマッサージは逆効果な場合も…。しかも、肩こりの中には、ガンなどの病気が原因になっているものもあります。たかが肩こりと軽視しがちですが、命にかかわる怖い肩こりもあるのです。医師だからこそ書ける最新治療法！

858円

本当は怖い肩こり

電力会社が述べ立てる数字を鵜呑みにしてはならない。原発などなくても電気は足りる。なぜなら、原発分を補って余りある新エネルギー技術が、すでに開発されているからだ。工場エンジニア出身で、かねてからエネルギー問題の研究に注力してきた著者が、最新のデータと知見を動員して「原発がもはや無用の長物である理由」を具体的・徹底的に解説。また、自然エネルギーに過度に期待する風潮にも厳しい批判を加える。これが「脱原発のリアリズム」だ。

836円

原発ゼロ社会へ！新エネルギー論…

エボラ出血熱、新型インフルエンザ、デング熱、ＳＡＲＳ、西ナイル熱、炭疽菌等によるバイオテロ…。高度な文明社会となった現代でも、感染症は相変わらず人類をおびやかし続けている。いくつもの感染症のアウトブレイクに居合わせ、“感染症にとりつかれた男”とも言われる医師・岩田健太郎が、その経験を交えながら、感染症を題材としたリスク・コミュニケーションのあり方を教える。感染症以外のリスクを扱う立場にいる人にも役立つ、リスク・コミュニケーションの入門書。

946円

「感染症パニック」を防げ！…

数カ国語を駆使し、古今東西の諸分野にわたる博識を誇った医史家の主著。原始・古代から現代にいたるまでの文明と病気との相互作用を壮大なスケールで論じ、病気に立ち向かう文明を世界的視野から考察する。上巻では、病気の発生要因としての文明という視角を設定し、経済、社会生活、法律、歴史と病気との関わりを論じる（全二冊）。

990円

文明と病気（上）

冬を迎えその脅威が増しています。新型コロナに関わらずウイルスによる感染症予防には、私たちの身体に備わった免疫システム、中でもウイルスの脅威に最初に立ち向かう自然免疫が重要です。そして、その自然免疫を活性化するのが自然由来の安心な物質、LPSなのです。本書は、免疫学者にしてLPSの権威でもある著者が、わかりやすく教えてくれる、感染症対策の決定版です。

968円

免疫ビタミンLPSで新型コロナに克つ - 新型コロナ予防…

内閣参与・飯島勲氏推薦!! ファストファッション・ファストフードの大流行、世界同時株安、イスラム国の台頭、米ソ冷戦の終結……元をたどればすべて「石油」がきっかけだった！ 一見、複雑な世界の情勢やカラクリが、「石油」というフィルターを通すとスッキリ見えてくる。ニュースが教えてくれない「世界の本当」が2時間でわかる超入門。

946円

結局、世界は「石油」で動いている…

コロナ禍の今こそ、自然と共生する暮らしが必要だ。福島県飯舘村の農民と協働し、ボランティアと研究者を結集してふくしま再生の活動をしてきた著者の活動記録。

1,034円

飯舘村からの挑戦

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