漢方には、「万病一元、血液の汚れから生ず」という概念がある。その血液が顔にはとりわけ豊富に流れている。だから、顔を見ただけで血液の健康状態がわかり、さらにはどんな病気が潜んでいるかを推測できるのだ。本書では、顔をはじめ、腹や手足などの体の各パーツから病気のサインを見つける方法を図入りで説明した。病気を未然に防ぎ、健康な毎日を送るための最高のガイド本。

880円

病気は顔に書いてある！…

繰り返される暴力・モラハラ…女性の４人に１人がＤＶ被害者！？被害者も加害者も、あなたの近くにいる！加害者の心理や脱ＤＶプログラム、子どもへの影響、アメリカの予防教育まで、これ一冊でわかる。

1,210円

夫が怖くてたまらない…

イライラ、怒り、緊張、妬み、悲しみを消して、「集中力」「自制心」「継続力」を高める。心を浄化する「マイブレス式呼吸法」

990円

呼吸で心を整える

少子高齢化が叫ばれて久しいが、高齢者の身体的特徴や健康度をどれだけ把握しているといえるだろうか。著者は長寿研究の代表的機関に長らく勤務し、世界的調査研究にも従事してきた経験から、高齢者という集団の特徴を科学的に明らかにしていく。医療技術が進歩しても、ヒトは必ず死ぬ。死を前提にしたうえで、著者は、これまでの病気を完全に治癒する医療のありかたから、地域社会で支え癒す福祉への転換を促す提言をおこなう。 世界に冠たる長寿大国ニッポン。少子高齢化が叫ばれて久しいが、その傾向には拍車がかかる一方で、2030年には4人に1人が65歳以上の高齢者という社会になると予測され、医療・福祉関係者のみならず、高齢者にかかわる諸問題は社会にとって喫緊の問題となっている。 しかしながら、われわれ社会は、その高齢者の身体的特徴や健康度をどれだけ把握しているといえるだろうか。 著者は、日本における長寿研究の代表的機関に長らく勤務し、世界的調査研究にも従事してきた経験から、近未来における高齢者という集団の特徴を科学的に明らかにしていく。科学的な裏づけがなければ、ときの政権によってコロコロ変わる医療・福祉制度にも、適切な批判などできないからだ。 いくら医療技術が進歩しても、ヒトという生物種としての限界寿命は必ず存在する。当たり前だが、ヒトは必ず死ぬのである。死を前提にしたうえで、著者は、これまでの病気を完全に治癒する医療のありかたから、地域社会で支え癒す福祉への転換を促す提言をおこなう。 第一章　2030年超高齢社会のニッポン 第二章　寿命と健康の変化 第三章　病気予防と介護予防 第四章　老化について科学的に議論するために 第五章　予防の先にあるもの 第六章　超高齢社会に挑む

814円

超高齢社会の基礎知識…

人間にも、街にも「穴場」が必要であるー古代ローマ研究者と日本文化研究者による、比較文化対談！「穴場」の喪失は人間にどう影響を及ぼすか、このような社会でいかに生きるべきか、を語り合う。「食べログ」「ぐるなび」がローカルな飲食文化、すなわち「穴場」を破壊していると喝破した「ネット時代の飲食文化」。ヒーロー像の違いから国民性を読み解く「映画ヒーローの日米比較」。競馬・カジノの二面性を追う「ギャンブルと文化」。音楽・言葉・笑いの地域とのつながりを探る「地域性の彩り」。均質化が進み、「穴場」が失われつつある街で暮らすための処方箋を提示する「街に生きる」。-全５テーマ。

858円

「穴場」の喪失

「不法移民の強制送還」を唱えるトランプ政権のアメリカには、一一三〇万もの不法移民が存在する。しかし、彼らはどんな人間なのか？その答えを知るために著者は二年間、彼らとともに働いたー強制送還される危険性におびえながら、母国への仕送りのため路上で仕事を探し、劣悪な環境でも逞しく生きる不法移民の素顔。

902円

ルポ　不法移民

動物性蛋白質、とりわけ肉や乳製品の過剰摂取を改め、穀物や野菜、海草、魚中心の伝統的な食生活を徹底することこそが、健康と長寿のための新しい食文化である。ビタミンやミネラルの重要性、生命活動の元となる酵素の働きなども説きながら、様々な病気を未然に防ぎ、生き生きした生活を送るための数々のアドバイスを満載するーこれぞ新谷式健康長寿法のエッセンス。

880円

超健康不老長寿で生き抜こう！…

968円

天才

中心（中央）のために周辺（地方）がリスクを負い、中心から周辺に利益が還流する「広域システム」。その存在を顕在化させたのが今回の震災であり、福島原発事故だった。東北において典型的に見られる「中心ー周辺」のシステム形成史をたどり、そのシステムから脱却するために、周辺に暮らす人々や自治体がいかに主体的に動くべきなのかを考察。広域システム災害一般の問題と、東北社会特有の問題との両方を論じた先に見えてくる、未曾有の災害を乗り越える新しい社会のあり方を構想する。

968円

東北発の震災論

心の健康と食生活は深く関わり合っている。砂糖とりすぎ、米ばなれへの警鐘。

880円

食事崩壊と心の病

格差、難民問題を解決できず、党派争いを繰り返す既成政党。その一方で、トランプと同じように「国益第一」を掲げ、国民の不満・不安を吸収して大きく成長してきたポピュリズム勢力。すでに一過性のブームという段階を超え、政権を担える実力を蓄えつつある。　　目前に大統領選挙を控え、ルペン・国民戦線の躍進に揺れるフランスを中心に、歴史の転換点にいるヨーロッパのいまを描き出す。 イタリア・オランダ、そしてフランス。 ポピュリズムの波はヨーロッパを覆い尽くすのか？ 格差、難民問題を解決できず、党派争いを繰り返す既成政党。 その一方で、トランプと同じように「国益第一」を掲げ、 国民の不満・不安を吸収して大きく成長してきたポピュリズム勢力。 すでに一過性のブームという段階を超え、 政権を担える実力を蓄えつつある。 ポピュリズム勢力は、反イスラム主義、反EUのみならず、 プーチン・ロシアとの密接な関係、 強権的な政治手法も共通点としてあげられるだろう。 そんな彼らが政権を取ることは、ヨーロッパの政治・経済地図のみならず、 ヨーロッパが戦後守ってきた自由・寛容・民主主義といった価値観も 変質することにつながるだろう。 目前に大統領選挙を控え、ルペン・国民戦線の躍進に揺れるフランスを中心に、 歴史の転換点にいるヨーロッパのいまを描き出す。 【目次】 はじめに　　　　　　　　 第一章　　イスラム過激派の世界から 第二章　　『服従』の共和国　 第三章　　デカダンスの十年、迷走の四十年 　 第四章　　先細りする外交大国 第五章　　国民戦線はなぜ台頭したか　　　 第六章　　マリーヌ・ルペン権力への道　　　　 　　　 第七章　　悪魔は本当に去ったのか 第八章　　分断、排除、ノスタルジー　　　　　　　 第九章　　ワシントン・パリ・モスクワ枢軸　　　　　　　　　　 第十章　　混迷の春 第十一章　ロシア色に染まるフランス はじめに　欧州が欧州でなくなるとき 第一章　イスラム過激派の世界から 第二章　『服従』の共和国 第三章　デカダンスの十年、迷走の四十年 第四章　先細りする外交大国 第五章　国民戦線はなぜ台頭したか 第六章　マリーヌ・ルペン　権力への道 第七章　悪魔は本当に去ったのか 第八章　分断、排除、ノスタルジー 第九章　ワシントン・パリ・モスクワ枢軸 第十章　混迷の春 第十一章　ロシア色に染まるフランス おわりに　近ごろ世界で 主要参考文献

946円

ポピュリズムと欧州動乱　フランスはEU崩壊の引き金を引く…

女性ホルモンは、女性の見た目と健康のカギを握る。エストロゲンとプロゲステロンという女性ホルモンのバランスを整えることが、見た目の若々しさを保ち、乳がんをはじめとする女性特有の病気の予防につながる。ポイントになるのは、エストロゲンの量。この事実は、アメリカではすでに常識となりつつある。しかし日本では、医師でさえも、まだあまり知らない。本書では、プロゲステロン不足を防ぐにはどうしたらいいのか。あるいは、エストロゲンの増加を防ぐにはどうしたらいいのか。免疫機能やホルモンの働きの研究を生かし、アンチエイジングに力を入れている著者が、さまざまな生活習慣の視点から解説する。

1,100円

女性の悩みが消える老けない習慣…

朝日新聞社とのコラボレーションによる講義シリーズ第4弾。日本が誇る知の最高峰が「戦後とは何であったか」を問い、平和と安寧の「戦後80年」を迎えるために今後10年日本が進むべき道を示す。

858円

「戦後80年」はあるのか 「本と新聞の大学」講義録…

この子たちの悲劇は、決して他人事ではない。 罪と病という二重の重荷を背負った子どもたち。医療少年院で精神科医として彼らに向かいあう著者が多くのケースとの関わりから問題の本質に迫る。事実の重みと子どもたちの悲しみが胸を打つ。

990円

悲しみの子どもたち -罪と病を背負って…

急増する人口と消費の増大、過剰な収奪。自然生態系の破壊はいまや、森林の消滅、水資源の枯渇、漁業資源の減少、土壌劣化など、人類の生存基盤にかかわる「地球の共有地」の再生維持さえも脅かしている。環境問題の現場を追って世界一二〇カ国を調査してきた著者が、九〇年代に入って深刻化の度を増した地球環境の危機的現状を報告する。

858円

地球環境報告（2）

母親の胸に顔を埋め無心に唇を吸い続ける痩せこけた赤ん坊、スナイパーの銃撃におびえながらも熱い抱擁をして愛を確かめ合う若い恋人たち、自爆攻撃をした「英雄」の息子の遺影を複雑な表情で抱える父親。貧困、飢餓、民族対立のなかで「死」と隣り合わせに暮らす人々の「生」を長年にわたって撮り続けた写真家が生きる意味を問いかける。

990円

内戦の地に生きる

東京五輪の開催に沸く日本。しかし2020年以後の世界はどうなるのか? それを知る鍵は、「災後」と称する90年代半ばにあった。本書は未来予測に役立つ思考法を提供。最新の社会情勢を読み解く。

902円

戦後と災後の間 --溶融するメディアと社会…

掃除、洗濯、片づけ、料理……ちゃんとこなしたいのに、忙しい、時間がない、大変だからやりたくない。そんな時、自分の手際の悪さを嘆いていませんか？　実は、家事の“しやすさ”は、部屋の環境に大きく左右されるのです！掃除のジャマをしないリビングも、料理を手早く作れるキッチンも、整理収納以前のひと工夫で実現できます。手抜きじゃなくて、「手間」を省く。大人気家事アドバイザーが、住む人にラクをさせてくれる“部屋づくり”のコツを教えます。

1,012円

家事の手間を9割減らせる部屋づくり…

現在、医学部志願者が急増している（二〇〇七年度１２万８０００人→二〇一四年度１６万９０００人）。その原因は、（１）親子ともに強い安定志向、（２）私立大医学部の学費値下げ（１０００万円以上）である。これにより、従来からの医師家庭や富裕層にサラリーマン家庭が参戦、全国の８０医学部を難化させている。たとえば、信州大、岐阜大、三重大医学部の偏差値は東大理科一・二類と同等となった。本書は、「どうすれば医学部に入れるか」を主題に、子どもの育て方から入試体策までを述べ、外部から窺い知れない医学部や医師の世界もリポートする。医学生や医師の肉声もふんだんに盛り込んだ決定版！

880円

わが子を医学部に入れる…

日本の教育制度は今、大きく変わろうとしている。小中一貫、中高一貫、高大連携など、制度上の切れ目を解消する試みが進められているのだ。しかし、海外も含め、長い伝統と実績を誇る中高一貫校こそ、子どもを伸ばす最良の環境である。自らも中高一貫校に学び、母校・開成学園の校長に就任した著者は、そう断言する。では、なぜ伸びるのかー。本書では開成学園の実践例も織り交ぜながら、勉強法、課外活動、進路選択から親の役割にまで言及。その具体的な記述は、中高生の子を持つ親の指針となるだろう。受験教育より、生徒の自主性を育む開成学園が成果を上げ続ける理由も、まさにそこにあるのだ。

858円

なぜ、中高一貫校で子どもは伸びるのか…

高血圧や脂質異常症、糖尿病、肥満といった生活習慣病をはじめ、風邪やインフルエンザ、アレルギー疾患、そしてがん……こうした病気になりにくいからだを作り、健康寿命を延ばしていくためには、やはり食生活に気を配ることがとても大切です。中でも、野菜を意識してたくさん食べることは、必要不可欠。野菜には抗酸化力や免疫活性力、さらに腸内環境を整える力を高める成分が豊富に含まれているからです。本書では、病気になりにくいからだづくりに特に効果的な野菜をピックアップし、それぞれ主な栄養成分とその効果をはじめ、免疫力を高めるためにもっとも効果的な調理術や、ほかの食品との食べ合わせも紹介しています。

1,100円

病気にならない人の野菜の食べ方…

ながらく原子力推進の仕事に携わってきた著者は、福島第一原発から七キロ、温暖で暮らしやすい富岡町に家を構えた。そして３．１１、東日本大震災と原発事故ー。突然の避難指示と、改善の進まぬ避難所生活を強いられるなか、原発によって、周辺住民がこんな目にあってはならないと、推進してきた者として、身に沁みて感じるようになる。原子力政策、体制の問題を指摘してきた著者が、関係者として責任を感じつつ、その内実を語る。

858円

原発推進者の無念

世の中には無数の仕事と職場がある。その中から何を選ぶのか。どこが自分には向いているのか。就職情報誌や企業のホームページに惑わされずに、働くことの意味を考える、就活一歩前の道案内。

902円

就活のまえに

「健康長寿」は万人の希望であり、願望である。確かに、その始まりは、天からの授かったものだったかも知れない。だが、その後は自らが切り開くものであり、寿命を越える長寿も不可能でない！あの有名番組やラジオで名ドクターとして活躍した著者が、「老いても決して衰えない」健康生活、老化要素を徹底的に修正する具体的方法を伝授！

1,100円

健康長寿の医者が教える最強の長生き…

本書は女性のために書かれた女性のためのSEX実用書。　雑誌の企画などでは絶対に読めない＆知ることができない、今どきの若い女性がSEXについて抱く「ホンネ」が随所に散りばめられています。そうした意見を読むたびに、世間で「常識」とされていることや周囲の経験談に、隔たりや違和感を覚えていた人は、その悩みが解消されるハズ！

550円

【バーゲン本】ふたりのLOVEレッスン…

広島で長年、在宅緩和ケアの革新的な取り組みをおこなってきた医師が、患者との出会いから看取りまでの数々のストーリーを紹介。「医療と関わりたくない」「自宅に帰りたい」「好きなものを食べて死にたい」など、さまざまな希望を聞き取り、それを叶えたり叶えられなかったりしながら亡くなっていく人たちの話を綴りながら、どうすれば在宅緩和ケアにつながれるのかがわからずに途方に暮れている家族たちにも必要な情報を伝える。

924円

「最期は自宅で」30の逝き方…

虫食い状態のパズル面に現れた漢字をヒントに、すべてのマス目を熟語で埋め尽くしていく、新感覚漢字系パズルがパズル・ポシェットに登場。四字熟語から二字の単語まで、漢字知識をフル動員して解く楽しさは格別！ ・解き方 ・問題 ・解答

660円

漢字ジグソースケルトン ベスト…

自衛隊が新しいステージに入った。集団的自衛権行使を前提とする安保関連法案の強行可決によって、米軍との関係が一段と強化された。ＰＫＯへの参加、庁から省への昇格など実績を重ねながら、一方で日本独自の文民統制として機能した文官統制を廃止するなどして、自衛隊武官の発言力が高まってきている。これまで制服組の暴走発言は、何度も政治問題に発展してきた。このような実力組織を、どう統制するのか。シビリアン・コントロールの観点からの議論は深まっていない。政軍関係論の第一人者が、文民統制の真意を洗い出し、蘇生させる方法を提示する。

902円

暴走する自衛隊

「世界に通用する人材育成」で、この就職難の時代に就職率１００％（２００７年度、２００９年度）。独自の「英語教育」「教養教育」などで注目を集める国際教養大学（秋田市）の学長が、「世界レベルの子供を育てる秘訣」を教えます。

990円

世界に通用する子供の育て方…

いじめに苦しむ子どもたちや、悩みを抱えた大人たちなど、毎年、三万人以上が、自殺に追い込まれている。そして本当に怖いのは、この社会で共に生きる他者への無関心と、無慈悲さの蔓延だ。「悪人」だけが跋扈しているわけでもないのに、一体なぜなのか。また、相談機能を失ったこの社会で、どこにも逃げられず、頑なにもなりきれないフツーの人たちは、どうしたら漠然とした息苦しさから解放されるのか？注目の政治学者が、幅広い世代から寄せられた声に誠実に向き合い、この国でしたたかに、しなやかに生き抜くための方法論を提示した、現代日本の必読書。

836円

ニッポン・サバイバル…

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