少子化対策に目覚しい成果をあげて全国の自治体関係者から「奇跡の村」と呼ばれている長野県下條村など、独自の移住促進策で「消滅論」に抗う各地の山村を取材した、希望のルポルタージュ。

814円

奇跡の村 地方は「人」で再生する…

日本の自転車の多くは、歩道を歩行している。そのことで、歩行者との摩擦が絶えない。法律には「自転車は車道通行」と書かれているのに、なぜなのか。自転車が加害者となる死亡事故が頻発し、かつては考えられなかったような高額の賠償判決が出されるようになった。著者もまた、自転車事故の加害者として苦悩を経験したのである。問題の根っこは、利用者も、行政も、長らく自転車のことを“簡単な乗り物”と誤解してきた点にある。本書では、それが、自動車やオートバイと何ら変わりのない、「危険な乗り物」であることを認識してうえで、具体的な解決策を探っていく。

858円

それでも、自転車に乗りますか？…

「医者としての原点に立ち返りたい！」。勤務先の病院を辞して「国境なき医師団」のミッションに参加した外科医師が自らの体験を語る。赴任したアフリカ・リベリアで見たものは、紛争や貧困の中で充分な医療を受けられずに命を落としていく患者たちの姿だった。劣悪な環境の下で困難に立ち向かった壮絶な医療活動の記録。

880円

国境なき医師が行く

腰痛の本当の原因は、慢性的な不良姿勢と誤った日常動作。まず、身体の仕組みや重力との関係を頭で理解すること。そして、誰にでもある姿勢のクセを改善すること。これで腰痛は克服できる。再発とも別れられる。姿勢矯正のプロが根本から説明する、目からウロコの腰痛改善理論。

770円

腰痛はアタマで治す

ゴミを荒らして困る、カアーカアーとうるさい、いきなり頭を攻撃された…カラスと人とのトラブルは耐えない。カラスと共存する道を探らなければ、人間も不幸だし、カラスも不幸である。想定外のことが起こると腹が立つ。何でこうなるのと思う。カラスの迷惑とはそんなものである。だから、まずカラスのことを知ってみよう。「カラスの常識」に則って行動しているカラスの立場に立ってみよう。山ではクマの知識が必要なように、現代ではカラスの知識が必要なのだ。カラスの立場に立って考えるーそれが、じつはカラスのみならず人が暮らしやすい社会をつくっていくのではないか。

921円

カラスの常識

注目の2人による今後日本に必要な発想とは みなさんは、「平成」と聞いて、何を思い浮かべるでしょうか。 「バブル崩壊」「失われた20年」「二流国への転落」……。 決してポジティブとはいえないイメージを抱いている方も少なくないでしょう。 その認識は、本当に正しいのでしょうか。 たしかに、平成の間に失われたものや、反省すべき点はたくさんあります。 しかし、そこに囚われるあまり、現在の日本が抱えている問題の本質や、 その解決の糸口が意外なところに潜んでいることに、多くの人は気付いていないのではないでしょうか。 たとえば最近、「ベーシックインカム」についての議論をよく目にします。 「そんな財源はない」「あくまでも理想論であって、夢物語だ」といった反論をする人もいます。 しかし実は、現在の日本の一部の地域では、「ベーシックインカム」と同様の状況が、既に生まれているのです。 平成の次の時代を、我々はどう生きていくべきなのか。 今の日本が抱えている課題と、この先の未来に向けての解決策を、 その分野のプロフェッショナルの方の力も借りながら、考えてみました。 （「はじめに」より一部抜粋）

880円

日本進化論

仕事、結婚生活、夜更かしや食べすぎといった悪習慣…やめたいと思っているのに、なかなかやめられない。心が疲れているときはなおさら難しいもの。実は「やめる・やめない問題」を解決するには、「やめる」以前の心のケアが不可欠なのだ。自衛隊でメンタル教官を務めた著者が、心をリセットして新しい一歩を踏み出すヒントを伝授する。

1,144円

自衛隊メンタル教官が教える心をリセットする技術…

材料をつめて、あとは会社でチンするだけ！できたてアツアツが食べられる！ポークカレー、ポトフ、トマトカップグラタン、炒り鶏、あさり豆腐、回鍋肉、麻婆なす、チキンライス、肉うどん、つみれと野菜のスープ…ｅｔｃ．

1,111円

保存容器でつくる「おハコ」レシピのお弁当…

『博士漂流時代』で科学ジャーナリスト賞受賞の著者が自ら身を置く医療業界のマスコミが書かない問題を衝く！

1,320円

医者ムラの真実

自然の恵みであるオリーブオイルは、老化を防止するための様々な可能性を秘めている。悪玉コレステロールの作用をブロックし、アルツハイマー病などを抑制する効果。さらに、メタボや動脈硬化の予防にも役立つことが分かってきた。オリーブオイルの選び方、味わい方、レシピに加え、いろいろな効用を知って、健康長寿を手に入れよう。

836円

オリーブオイルで老いない体をつくる…

認知症を心配する人が増えています。実際、厚生労働省によれば、日本の認知症高齢者は今後大幅に増加していくと予測されています。一方で、人は誰でも年をとると、物忘れなどが増えてくるのも事実です。では、心配いらない物忘れと、認知症の記憶障害とはどう違うのでしょうか。認知症とは、いったいどんな病気で、どのように対処したらよいのでしょう。一九九六年以来、物忘れ外来で多くの患者を診察している医師が、治療や介護についてやさしく解説します。

748円

知っておきたい認知症の基本…

医療に巣喰う利権の闇。情報統制、医学界の学閥、縦割り行政、731部隊人脈、……新型コロナ感染爆発はじめ感染症のウラで蠢く邪悪な構造を白日の下に暴く。

924円

ドキュメント　感染症利権…

一見、普通なんだけど、簡単な計算ができなかったり、ちょっと変わっていたりしている。だから理解されにくく、“居場所”が見つからない…。そんな、「普通」と「障害」の“はざま”にいる彼らは、実は、とても「ハートがピュア」な若者たち。いま悩んでいること、これからのことを彼らが語った。社会に“居場所”を探している“はざま”の若者たちの横顔。

814円

発達障害境界に立つ若者たち…

鼻呼吸にする、片側噛をやめる、腸内細菌を善玉菌にする、寝相をよくして骨を休ませる、冷たいものを食べない。この５つだけで健康が保てる。

814円

これだけで病気にならない…

2025年の万博開催、IR（統合型リゾート）誘致、「スーパーシティ構想」等、ビッグイベントや大型の開発案件が待ち受けている大阪。米国の総合不動産サービス大手JLLが2019年に発表した「都市活力ランキング」で、世界131都市のうち第1位を獲得した。また、大阪から半径50km圏内には、最先端の科学設備とトップクラスの科学者が集結しており、近年ではイノベーションの理想郷としても呼び声が高い。日本復活の兆しは、大阪・関西からやってくる！

990円

大阪の逆襲

836円

ビルマ敗戦行記

わがまま、自分勝手、友達付き合いができないといわれるのは、なぜ？高機能自閉症、アスペルガー症候群を知る、そして気づく。

770円

発達障害かもしれない…

幕末から明治にかけて、来るべき近代国家の在り方を構想した大思想家、福沢諭吉。 既存の研究では、彼の武士としての前半生は、ほとんど重視されてこなかった。 だが、未知の文明の受容と理解を可能にするためには、何らかの器が必要だったはずだ。 本書では、福沢の中で儒学の枠組みと西洋がいかに響き合い、どのような変化がもたらされたかを丹念に描く。 家族や男女関係など「私的領域」を含む社会を見据え、西洋思想の直輸入ではない「自由」と「独立」への道筋を示した、鮮烈な福沢諭吉論の誕生！ 【目次】 はじめにーー「議論の本位を定める」（『文明論之概略』第一章） 一、福沢の前半生ーー「一身にして二生を経る」（『文明論之概略』緒言） 二、西洋から学ぶーー「文字は観念の符号」（「福沢全集緒言」） 三、『中津留別の書』--「万物の霊」としての人間 四、『学問のすすめ』--自由と「一身の独立」 五、『文明論之概略』--文明と「一国の独立」 六、「徳」論の変化ーー「主観の自発」か「客観の外見」か 七、男女関係論ーー「一家の独立」 八、理想社会としての「文明の太平」--「天下の独立」 引用文献・参考文献 あとがき 【著者略歴】 中村敏子(なかむら としこ) 1952年生まれ。 政治学者、法学博士。 北海学園大学名誉教授。 75年、東京大学法学部卒業。 東京都職員を経て、88年北海道大学法学研究科博士後期課程単位取得退学。 主な著書に『福沢諭吉 文明と社会構想』『トマス・ホッブズの母権論ーー国家の権力 家族の権力』『女性差別はどう作られてきたか』。 翻訳書に『社会契約と性契約ーー近代国家はいかに成立したのか』(キャロル・ぺイトマン著)。

968円

福沢諭吉 「一身の独立」から「天下の独立」まで…

他人にとって「いい人」から自分の体にとって「いい人」になるヒント。疲れない！病気にならない！ラクに生きられる！腸免疫の第一人者が実践する健康習慣。

902円

「いい人」をやめるだけで免疫力が上がる！…

不妊に悩む夫婦にとって「福音」といわれる生殖補助医療、代理出産。しかし、代理母の精神的・肉体的負担、貧困層のブリーダー階級化、親子関係の定義づけの難しさなど、現実はシビアな問題が山積みだ。日本でも法整備を進める動きがあるが、代理出産をめぐる議論はまだまだ不十分。このテーマを長年、追いかけてきた著者が複雑な代理出産の問題の核心に迫る。

770円

代理出産

腸内細菌を味方にすれば病気を防ぐ！老けない体になる！腸から始めるボトムアップ健康術。

1,100円

健康長寿は「腸から下」が決め手…

使えば使うほど性能がアップする「筋肉エンジン」！　計り知れない力を生み出す「筋肉エンジン」のしくみに迫る。絶えず自動的にリニューアルされているばかりでなく、使えば使うほどバージョンアップされていく筋肉。そのはたらきをエンジンになぞらえれば、アクセルはなんと人間の「意志」なのだ。「身体」の化学反応を「心」がコントロールする、なぞに満ちた筋肉活動のしくみを最新の知見を交えながらやさしく解説した入門書。 使えば使うほど性能がアップする「筋肉エンジン」！ 計り知れない力を生み出す「筋肉エンジン」のしくみに迫る 絶えず自動的にリニューアルされているばかりでなく、使えば使うほどバージョンアップされていく筋肉。そのはたらきをエンジンになぞらえれば、アクセルはなんと人間の「意志」なのだ。「身体」の化学反応を「心」がコントロールする、なぞに満ちた筋肉活動のしくみを最新の知見を交えながらやさしく解説した入門書。 「筋肉」にまつわるさまざまな「ふしぎ」 ●いくら使ってもすり減らない！ ●何も考えていなくても身体は倒れたりしない！ ●トレーニングを始めると、10分後には筋肉に変化が現れる！ ●筋肉を構成するタンパク質分子は、その重量の1億倍の力を発生する！ 第1章 筋肉の燃料の製造と供給のふしぎ 第2章 筋肉の部品がいくら使ってもすり減らないふしぎ 第3章 筋肉エンジンが動力を発生するメカニズム 第4章 筋肉が自由意志によって動くふしぎ 第5章 筋肉が使えば使うほど発達するふしぎ 第6章 筋肉エンジンの性能がトレーニングにより向上するふしぎ 第7章 下等動物における筋肉の“超能力”のふしぎ 第8章 心臓はなぜ肥大するか 第9章 心臓停止による突然死はどうして起こるか 第10章 健康増進のための運動

1,012円

筋肉はふしぎ

なぜ、ワクチンは嫌われるのか。開発と副作用による事故をめぐる歴史も振り返りつつ、今の日本の医療政策、メディア、そして医療の受け手側の問題点などを一つ一つ明らかにしていく。新型インフルエンザ、多剤耐性菌問題、ホメオパシー、ゼロリスクなど、最新のトピックも分析しながら、ワクチン問題の「好き嫌い」と「正邪」の部分を切り離し、読者を新たな視点に導く、新しいワクチン論。

814円

予防接種は「効く」のか？…

中華ITと新型コロナウイルスの戦い、その全記録！ 2020年、世界で最も早く新型コロナウイルスの流行に見舞われた中国では、管理社会ならではの規模とスピードでITを活用してウイルスに立ち向かった！　誰もが使うスーパーアプリで給付金とデジタル通行手形を発行し、病院では最新鋭の5G・AI・VRをフル活用。警備や緊急搬送にはドローンを駆使して非接触を実現し、市民に信用スコアを発行して災害支援活動を推奨。中国政府と企業・自治体が打ち出したさまざまなIT活用方法には、今こそ日本が学ぶべきヒントが満載だった！　最新の現地情報たっぷりでお届けする、中華テクノロジーの最前線がここにある！ ＊本書目次より抜粋 はじめに 1章　災害時にITをフル活用できた理由 2章　キャッシュレススーパーアプリが実現したテクノロジー 3章　オンライン教育、リモートワークのテクノロジー 4章　生活食材を届けるテクノロジー 5章　店舗を生かすテクノロジー 6章　緊急時のマスク・医療品を届けるテクノロジー 7章　医療現場・感染防止のテクノロジー 終わりに

946円

中国のITは新型コロナウイルスにどのように反撃したのか？…

そもそも、“恋愛”して“結婚”するから、“離婚”する！？「恋愛学」の著者が挑む「結婚」と「離婚」の生態。

1,100円

なぜ、結婚はうまくいかないのか？…

学校におけるいじめや体罰が、刑事事件にまで発展するような「暴力」を伴うのはなぜか！？多くの事例、暴力化の仕組み、いじめの捉え方の変化をふまえ、教室に潜む「暴力の芽」を軽視し、事件後の対応に終始する教育界の問題点を突く！学校組織にはもともと暴力が潜んでいるーいじめ・体罰論に風穴をあける決定版！！

836円

学校と暴力

「鈴鹿が生んだ医療界の奇才」淵田科理事長・淵田則次院長推薦! 臓器別に細分化された専門医療を「高さ」とするならば、 総合診療医は「広さ」が特徴だ。 そのなかでも、肝臓病や消化器病を専門としながら守備範囲を広げ、 専門性と万能性を兼ね備えた「進化型総合診療医」を目指してきた筆者。 病院勤務にこだわり、地域医療への貢献のため邁進する日々を綴る回顧録。 序章 変わりゆく医療体系 第一章 医学部卒業前~医師一年生(大学院一年生)、大学病院研修 ーー医師という仕事 第二章 医師二年生(大学院休学中)、市中病院研修 --一般病院研修 第三章 医師三年生(大学院二年生)、大学病院専門研修 --専門の選択 第四章 医師四~五年生(大学院三~四年生)、病理学研究 --研究者のお手前 第五章 上京 お役人の経験 --医学博士号取得後の進路 第六章 新たな展開 臨床医に戻る --久しぶりの臨床現場 第七章 はぐれ外様医師の不満と反抗 --理想と現実 第八章 望郷の念 三重に帰る --地元で地域医療を 第九章 奮闘中 --地域医療の組み立て 第十章 再考と軌道修正 --経験に基づいたアレンジ力の洗練 第十一章 挫折と持病 --強いられた休息と暗中模索 最終章 復活 そして未知の世界へ --新たな展開と未来志向

990円

勤務医にこだわる〜私の進化型総合診療構想〜…

仕事のしすぎで肩がガチガチ、ちょっとの重みでぎっくり腰、張り切りすぎて膝にきた…持病、老化とあきらめるのはまだ早い！痛みから「逃げる」より「正しい動かし方」を知ることで、あなたの体は今よりもっとラクになります。

1,047円

痛みとりストレッチ

なぜ日本人は銀メダルを取ったのに、謝罪するのか？ 働き過ぎなのに、労働生産性が低い理由…… 米「ニューヨーク・タイムズ」、英「ガーディアン」、仏「ル・モンド」らが報じた日本の謎とは？ ・世襲政治家が多い理由 ・なぜファックスをやめられないのか ・会社員を縛る「義理チョコ」という集団心理とは ・居眠りは勤勉の証！？ ・なぜ「年上がエラい」のか ・日本でポピュリズムが台頭しないのはなぜか ・日本人の自殺率が高い理由 ・「人間より人形が多い」限界集落とは ・創業1000年の老舗の生存戦術 ・なぜ若者は海外へ行かないのか ・女性スポーツ選手に「女らしさ」を求める理由 ・なぜ若者の投票率は低いままなのか ・海外メディアは日本の皇室をどう見ているか…他 反響の大きかった記事から見えてくる、日本の「いま」、そして「未来」。

990円

海外メディアは見た　不思議の国ニッポン…

タテ・ヨコ、クロスするマス目を文字で埋めつくすーー誰もが知っているパズルの王道「クロスワード」--知識と推理のバランスが試される全57問。解きはじめるとついついハマり、時が経つのを忘れてしまいます！

660円

クロスワードスクランブル…

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