607円

クロスワードスペシャル…

インフルエンザはこんなにもおそろしい！と、根拠のない「不安情報」を流しつづける専門家や報道関係者。いっぽう、アメリカの報道からはじまった「新型インフルエンザ」だが、そこで流されたのは、冷静な対応を呼びかける「安心情報」だった…。

1,100円

インフルエンザパニックが教えてくれたこと…

糖質制限食ダイエットが危ない！　ごはんを食べなければ、好きなものをどれだけ食べても痩せる、といいますが、メタボ男性、糖尿病患者が短期的に行う上では体重減少効果が期待できますが、食生活そのものを根本から変え、必須栄養素が不足する危険が高い方法で、女性が長期に行うと、極端に痩せ、各種婦人病になる危険性が高まるリスクがあると、病院等で乳がん患者などの食事指導に従事してきた著者は警鐘する 　女性が糖質制限食ダイエットを継続してやってはいけません。アトキンスダイエットから「世にも美しいダイエット」まで、これまで繰り返されてきたブームの罠。糖質を取らなければ＝ごはんを食べなければ、好きなものをどれだけ食べても痩せる、といいますが、その方法はメタボの中高年男性、糖尿病患者が短期的に行う上では体重減少効果が期待できますが、食生活そのものを根本から変え、必須栄養素が不足する危険が高い方法で、けっして長期にわたって実行してはならないものです。 　女性が行えば、極端に痩せ、生理が止まり、不妊になり、各種婦人病になる危険性が高まるリスクがあると、病院等で乳がん患者などの食事指導に従事してきた著者が指摘します。 　安易に手を出して体を壊す前に考えるべきこと！ 序　章　「糖質制限食ダイエット」が怖い 第一章　ダイエットブームのパターンはいつも同じ 第二章　問題は糖質より、「精製糖質」と「精製脂質」 第三章　人類史に「肉の多食時代」はない、が考古学の結論 第四章　糖質制限食ダイエットはメタボおやじの道楽 第五章　「糖質制限食」は病気のための特別な食事

924円

世にも恐ろしい「糖質制限食ダイエット」…

腸のもつ機能は２０歳をピークとして、７５歳には約３０パーセントも低下するといわれる。これは、加齢にともない起きる現象なので、誰にも止めることはできない。しかし、正しい知識を身につけて、それを実践できれば、その進行を遅らせることは可能なのである。腸のもつ働きや役割を理解し、必要な食事法、食材を知ろう。

836円

老いない腸をつくる

「体育会系」と聞くと、熱い心を持った爽やかな青年が 多くいる一方、組織になると近年世間を騒がせている パワハラ問題に見られるように、 ・権力者に忖度する ・現在の体制を疑わない ・異質な者を排除したがる ・事なかれ主義に陥りやすい といった特徴を持ってしまうことが少なくありません。 本書は、企業がこぞって欲しがる人材でありながら、権力を持つと高圧的な態度を取りがちな 「体育会系」という存在の正体に迫り、正しい付き合い方を提案します。

913円

体育会系上司 - 「脳みそ筋肉」な人の取扱説明書 -…

からだもこころもめざましく成長し、子供から大人へと育っていく中学生時代。勉強、友人、部活動、生徒会、高校進学といっただれもがぶつかる悩みや疑問に答え、充実した三年間を送るためにはどうしたらよいかを考えます。毎日を新しい目で見直すために役立ててください。これから中学生になる人にもどうぞ。

814円

中学生時代

普段何気なくやっている習慣のなかには、さまざまな面から「ああ、もったいない」と思わせるものが少なくない。 本書は、掃除、洗濯、料理、家電、節約などに関して、さまざまな「もったいない」を集めた、読めば得する一冊。

1,100円

こんなに損してる！ もったいない112の習慣…

移民に溢れる現代フランス。一つの国で文明の衝突が起こっている状態ともいえるフランスの現実は、日本人が抱くイメージとはかけ離れている。現地取材に基づいてその衝撃の実態を分析・報告する。

968円

移民と現代フランス -フランスは「住めば都」か…

今年78歳になるにもかかわらず、今なお現役として活躍する元ビートルズのポール・マッカートニー。彼があれほど元気なのは、なぜなのか！？ ビートルズ音楽に精通する現役名医が、彼ら4人を「食の歴史」から検証。そこには、彼らが生み出した名曲群の背景に「食」を通した4人の深い絆が存在していた。 多大な影響を与えた「ビートルズの食卓」から見えてくる、彼らのもうひとつの素顔とは──。 （以下、本書「はじめに」より抜粋） ジョン・レノンは40歳で無念の死を遂げ、ジョージ・ハリスンも、その21年後に58歳で病死しています。されど、彼らと青春をともにしたポール・マッカートニーとリンゴ・スターは、それぞれ今年、78歳と80歳になりますが、老いてますます元気で、精力的に音楽活動を続けています。 私が子供だった頃、「思い出のメロディー」といった歌謡番組に登場する日本の懐メロ歌手たちは、おそらく多くが還暦前だったことを考えれば、人種と時代を考慮したとしても、ポールとリンゴの健在ぶりは注目に値します。 読み進めていくうちに、ジョンの日本贔屓の背景には「食生活」と密接に関係があったことが見えてくるでしょうし、ポールが「ミートフリー・マンデー」と称する「週に一回、月曜日は肉食をやめてみよう」という啓蒙運動をし続けている背景にも納得することでしょう。　 ビートルズ解散からちょうど50年経ちましたが、ビートルズから学べることは、まだまだありそうです。本書が、読者のみなさんのライフスタイルにとって少しでも参考になれば、ビートルズ・フリークだった一人として、こんなうれしいことはありません。

880円

ビートルズの食卓

平成に入って加速した結婚離れ。生涯未婚の人は男性で４人に１人、女性で７人に１人となり、結婚していない人の約半数が「相手に巡り会わない」と感じているという。一方、結婚への道のりはどんどん多様となっている。住職がサポートする「寺コン」や、我が子に代わって親が相手を探す「代理婚活」に、燃えるような「シニア婚活」。「自治体」が仲人となることもあれば、コロナ禍で「オンライン婚活」が活況に。まさに十人十色の婚活模様だ。はたして私たちは結婚ができなくなったのか、それともしなくなったのか。共同通信の女性記者３人が、綿密な取材を重ねて、現代人のリアルな結婚観に迫る。

902円

ルポ　婚難の時代

「かんじんなことは、目には見えないんだよ。心で見なくちゃ」「あんたが午後4時にやってくるとすると、おれ、3時には、もう、うれしくなりだすというものだ」「砂漠が美しいのは、どこかに井戸をかくしているからだよ」『星の王子さま』には、女性の心をぐっと掴む言葉が多く散りばめられている。同著を女性心理を読み解くためのバイブルとして読み解き、男性はもちろん、男選びの参考として女性も必読の一冊！ テレビやrラジオ、雑誌で人気の、気鋭の心理カウンセラーが、『星の王子さま』を女性心理を読み解くためのバイブルとして、あらゆる角度から分析。女性にもてたい男性はもちろん、男選びのバイブルとして、女性も必読の一冊！ ・なぜ、『星の王子さま』を好きな男はもてるのか、心理学的分析 ・『星の王子さま』に学ぶ、18の魅力習得法 ・「かんじんなことは、目にみえない」-- 　『星の王子さま』に出てくる名言は、なぜ女性の心を動かすのか？ など。 著者は、テレビやラジオほかのメディアで人気を集め、女性誌『anan』で、「本当に信頼できるカウンセラー20人」特集記事でNo.1に選ばれた。　 序章　『星の王子さま』に書かれた、人の心のつかみ方 1章　　なぜ女性は『星の王子さま』が好きなのか？ 2章　『星の王子さま』から考える日本社会の危険な一面 3章　『星の王子さま』に教わる魅力の磨き方 4章　状況別『星の王子さま』に学ぶ心をつかむ18のコミュニケーション術 5章　王子さまの矛盾行動と人間性 6章　もしも王子さまが、あなたの同僚だったらーー 序章　『星の王子さま』に書かれた、人の心のつかみ方 第一章　なぜ女性は『星の王子さま』が好きなのか？ 第二章　『星の王子さま』から考える日本社会の危険な一面 第三章　『星の王子さま』に教わる魅力の磨き方 第四章　状況別『星の王子さま』から学ぶ、心をつかむ18のコミュニケーション 第五章　王子さまの矛盾行動と人間性 第六章　もしも王子さまが、あなたの同僚だったらーー

924円

もてる！『星の王子さま』効果　女性の心をつかむ18の法則…

３分間でスッキリ！仕事の効率もアップする！！最新の睡眠医学が実証した積極的仮眠＝パワーナップ。全米のトップビジネスマンからアスリート、ＮＡＳＡが続々採用！

913円

脳と体の疲れをとる仮眠術…

取扱注意！「ヤバすぎる」心理コンテンツを厳選し、実践的ツールにまとめました。

913円

ヤバすぎる心理術

下痢止めにはゲンノショウコ、 便通にや高血圧予防にはドクダミ、 皮膚の血液循環の改善にはセンブリ、 といった民間での言い伝えによって自分の判断でこれらを薬として使う、 これが民間薬を使うということです。 最近ではこの効果を利用したお茶も市販されており、 健康促進のために使われている方も多いかと思います。 この本は、民間薬の基礎知識からその由来となった動植物の紹介、 さらに民間薬から近大役にどう発展していったかなど、 民間薬にまつわるさまざまな話を展開します。 生薬や漢方などの話も満載ですので、 人一倍健康に気を使っている方、必見です。 第1章 民間薬とはなにか 民間薬を科学する 民間薬と漢方薬 生薬と民間薬・漢方用薬 民間薬と配置薬・家庭薬について 民間薬とハーブー両者は似ている 薬食同源と医食同源 身近な毒草・園芸植物・野菜・果物と民間薬 日本三大民間薬 世界の民間薬ー民間薬はどこの世界にもある これからの民間薬ー役割は変わったか？ 第2章 民間薬の歴史 薬の始まりは人類の文化の始まり 世界四大文明と薬 歴史上の有名人と民間薬 日本人と薬物との出会い 日本への薬物の伝来 漢方と蘭方の出現 本草綱目 漢方医学の衰退・復権ー民間薬は残った 第3章 民間薬あれこれ 植物由来の民間薬 アジサイ／イカリソウ／イチョウ／イネ／ウメ／オオイタドリ／オトギリソウ／カキノキ／カリン／キャベツ／キュウリ／コクサギ／コショウ／ゴマ／サクラ／ザクロ／スイカ／ダイズ／タケニグサ／チドメグサ／チャ／トウモロコシ／トチノキ／ナンテン／ニンニク／ネギ／ハマナス／ビワ／フジバカマ／ヘソカズラ／ヘチマ／ホップ／マタタビ／ミョウガ／ヨモギ／リンゴ／レモン 動物および鉱物由来の民間薬 イモリ／かつお節／ガマの油／紅茶きのこ／シイタケ／ジャコウ／ドジョウ／ハエトリシメジ／ヒトヨタケ／マタゴロウムシ／マムシとハブ／ミミズ／ムカデ／ロクジョウ 第4章 民間薬と近代医薬 近代薬となった植物由来の民間薬 アロエ／インドジャボク／ウコン／オウギ／オウレン／オオバコ／カイニンソウ／カラスビシャク／カンゾウ／キキョウ／キク／キササゲ／キナノキ／キハダ／クコ／クズ／クチナシ／クララ／ゲンノショウコ／ゴボウ／サフラン／サルトリイバラ／サンショウ／シソ／シャクヤク／ショウガ／セイヨウシロヤナギ／センブリ／トウガラシ／ドクダミ／トチュウ／ニチニチソウ／ニッケイ・ハッカク・バニラ／ニンジン／ヒナタイノコズチ／ビンロウジ／ベニバナ／マオウ／ミカン／ムラサキ／モモのたね／リンドウ／ 近代薬となった動物・微生物および鉱物由来の民間薬 カキ／クマ／コウジカビ／タラ 第5章 民間薬と中毒 注意が必要な民間薬関連植物 アカネ／アサガオ／オモト／キョウチクトウ／ケシ／コカ／コンフリー／ジギタリス／シャクナゲ／スイセン／大麻／タバコ／チョウセンアサガオ／トウゴマ／トリカブト／バイケイソウ／ヒガンバナ／マチンシ／メスカルボタン／ヨヒンベ 注意が必要な民間薬関連の動物・微生物および鉱物 亜砒酸／雄黄／水銀化合物／テオナナカトル／バッカク／ヤドクガエル

1,210円

民間薬の科学

子供たちの独立国家は、本当に実現するのか? 竹島問題、憲法改正、象徴天皇制などのアクチュアルなテーマを、架空の小学校を舞台に平易な言葉で論じた小説的社会批評。

946円

ぼくたちはこの国をこんなふうに愛することに決めた…

特別支援学級（自閉情緒）における自立活動についてまとめた書籍です。

1,100円

【POD】特別支援学級（自閉・情緒）における 自立活動の…

1.我々は何を食べてきたか？　　 2.化学感覚のはじまり　　 3.魚が食物を探し食べる仕組み　　 4.魚類の索餌行動の仕組み　 5.陸棲動物の摂食行動　　 6.上部消化管における化学感覚　　 7.消化管での化学感覚と消化液の分泌　　 8.食事に伴う胃の役割　　 9.和食の担い手としてのうま味嗜好性と肥満抑制 10.食行動におけるグルタミン酸シグナリングの役割と脳機能の変化 11.消化管におけるグルタミン酸シグナリングの有用性　　 12.必須アミノ酸欠乏の認知と適応の仕組み

1,760円

食とフレーバーとのおいしい関係…

閉塞感が覆う日本で「行き場」をなくした中高年たちが、成長著しいアジアに「生き場」を見出しはじめている。ある者は日本を捨ててアジアに渡り、ある者は日本に捨てられ、アジアに救われた。アジアでの転職・起業は今にはじまったことではない。だが、海を渡る日本人の意識は確実に変わりはじめている。なぜシニアたちはアジアに渡ったのか。そして彼らの姿を通して見える今日の日本とはー。

814円

「生き場」を探す日本人…

がんのおもな治療法といえば、手術、放射線、抗がん剤の3つ。しかし現実にはこのほかに栄養療法、運動療法、代替療法、免疫療法などがあり、がんの根本的原因を解決するのに役立つのです。本書ではその根拠をさまざまな科学論文をもとに提示します。 がんの治療法といえば、手術、放射線、抗がん剤、この3つを思い浮かべるでしょう。しかし現実にはこのほかに、栄養療法、運動療法、代替療法、免疫療法などがあり、さらにいえばこれらの治療法のほうが、がんの根本的原因を解決するのに役立つのです。本書では最新の科学的論文で明らかにされた事実をもとに、がん患者に最適なアドバイスを行っていきます。

1,210円

がん治療の最前線

精神科医が語ったキレる子どもの真実。感情を抑えることは、よいことなのか。

880円

キレる子と叱りすぎる親…

エッセイスト、画家、農家、ワイン醸造家、農園ヴィラデスト主人が実践する、食と農を軸にした和やかな暮らし、そして「ブランド」のあり方への提言。

660円

食と農のブランド力とまちづくり増補改訂版…

わが国の原発技術が世界最高の水準にあることを、多くの日本人が知らない。たとえば日本の原発の非常停止は、運転７０００時間あたり、０．０７回という驚異的な少なさだ。また、原子炉圧力容器は日本の一メーカーが全世界の八割のシェアを占めている。世界中で原発の新規建設が進み、各国が売り込みに攻勢をかけている。安全性が劣るとされる中国も、安さを武器に輸出を目指す。だからこそ、世界一安全な原発を世界に広めることが、この上ない世界貢献の道だと、著者は力説する。三十年にわたって原発事情を研究、国内の稼働地、建設予定地のすべてを取材した著者による、最新原発リポート。

836円

日本の原発技術が世界を変える…

1,045円

教員需要推計と教員養成の展望…

「チェルノブイリの原子炉から二五〇キロメートル圏内では、二〇〇〇を超える街や村が消えた。毎年ここに来る度に、朽ちていくものが増えていく」一九八六年の事故から四半世紀後のチェルノブイリの世界。放射性物質による汚染の末に無人となり、時間が消えた大地をモーターサイクリストにして写真家のエレナ・ウラジーミロヴナ・フィラトワが走破する。本書は、廃墟に残るかつての暮らしの気配をたどり、人工物を無造作に覆いつくしていく自然、そして原子力災害の現実を静かに表現した詩的文明批評である。

1,320円

ゴーストタウン

「あんたのことは人として認めない」……僕にそう宣言する妻の借金800万円が発覚したのはふとしたきっかけだった。金銭感覚、子どもの教育方針、そしてコミュニケーションのあり方……。惹かれ合って結婚したふたりの溝はどのように修復できるのか。専門家への丹念な取材を通して、現代夫婦の在り方に迫る。 夫婦の陥りがちな問題に答えてくれたスペシャリストたち ○横山光昭さん（家計再生コンサルタント） ○石田勝紀さん（教育評論家） ○栗原加代美さん（女性・人権センター主宰） ○鈴木泰堂さん（法華山示現寺住職） ○三浦瑠麗さん（国際政治学者） 【目次】 はじめに　結婚10年目、救急車で運ばれたあの夜　 第1章　借金800万円の発覚、そしてーー弱者夫の僕はなぜ立ち上がれないのか 第2章　日本の夫婦の現状とはーー政府研究会の最新データを読み解く 第3章　さっそく「仮面夫婦沼」--既婚者合コンに行ってみた 第4章　「借金沼」からの脱出方法はーー「家計再生コンサルタント」に聞く 第5章　子どもの将来も食い違う「教育方針沼」--評論家は「むしろ幸運」と言うが 第6章　増える妻から夫への「暴力沼」--加害者更生プログラム主催者に聞く 第7章　「あんたの存在を認めない」という「シカト沼」--カリスマ和尚が諭す夫婦の「ご縁」とは 第8章　夫婦関係によく効く薬はあるのかーー国際政治学者・三浦瑠麗さんとの対談 【著者略歴】 富岡悠希（とみおかゆうき） ジャーナリスト、ライター。1970年代、関東生まれのポスト団塊ジュニア。大学卒業後、就職氷河期時代に某報道機関に入社。記者として社会、経済、国際分野などを約20年多方面に取材する。その後、ネットメディアに執筆の主舞台を移し、雑誌のライター業も。夫婦や家族のほか、貧困、ネットの誹謗中傷問題などにも関心を寄せている。「一筆入魂」をモットーとして、目線の低い取材を心がけている。

979円

妻が怖くて仕方ない

東日本大震災後、被災地に大量に設営された仮設住宅は、共同体を排除した「個」の風景そのものである。著者は、岩手県釜石市の復興プロジェクトに携わるなかで、すべてを失った被災地にこそ、近代主義に因らない自然に溶け込む建築やまちを実現できる可能性があると考え、住民相互が心を通わせ、集う場所「みんなの家」を各地で建設している。本書では、国内外で活躍する建築家として、親自然的な減災方法や集合住宅のあり方など震災復興の具体的な提案を明示する。

770円

あの日からの建築

病は首から！しつこい疲れがすぐ消える。もう、マッサージはいらない！ＴＶで話題！５万人以上が治った簡単エクササイズ。

990円

首姿勢を変えると痛みが消える…

貧困をなくすために、本当に必要なものは何か？日本が目指すべき国際協力がここにある！

880円

アフリカ農村開発と人材育成…

うつ病は「心の風邪」といわれます。多くの人が不幸になっている原因に、心の痛みの放置からきているケースがあげられます。心の病の放置は、ストレスホルモンにより、正常な細胞の働きを妨げ、悪質なガン細胞に変えてしまうこともあります。「新型心の病」に勝つために。

528円

【バーゲン本】今すぐ役立つ心の痛み解消法…

「３・１１、あの日から短歌を詠み続けてきた人たちがいる。自分の心の内を吐き出して、呟き叫んだ、五・七・五・七・七。みんな、短歌（うた）を詠むことで生き抜いてきた。この三年間の日記を三十一文字で綴るように」。ＮＨＫドキュメンタリー「３・１１万葉集」は、オンエア後、大きな反響を呼んだ。夫を目の前で津波にのまれ、今は仮設住宅で一人暮らす妻がいる。三十年間勤務した福島第一原発を辞め、帰ることができなくなった我が家に正月の門松を飾る男がいるー。岩手・宮城・福島へ、短歌を探す中、言葉の一語一語に込められた詠み人たち一人一人の想いが胸に迫る、１００時間を超える取材を書籍化。

1,100円

3．11万葉集　詠み人知らずたちの大震災…

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