2023年6月、天皇・皇后両陛下が結婚30周年を迎えられる。外務省のキャリアウーマンだった雅子さまが皇太子さまと結婚された当時、世間は麗しい新たなプリンセスの誕生に大いに沸いた。 同時に、雅子さまは女性の憧れの的となり、一挙手一投足が注目される存在に。2001年には待望の第1子である愛子さまが誕生され、子育てにご奮闘。そんな雅子さまが皇室で歩まれてきた30年間を『週刊女性』が所蔵する貴重な写真で振り返り、常に国民へと心を寄せる“国母の素顔”に迫る愛蔵版写真集。 第1章　プリンセス誕生 第2章　華麗なる国際交流 第3章　次世代への眼差し 特別読み物(1) 天皇陛下と50年来のご学友が明かす雅子さまの素顔 「二重橋の上、あの時と同じ涙を見た」 著：乃万暢敏 第4章　皇太子妃の奮闘 特別読み物(2) 雅子さまゆかりの人々に長年取材してきた識者が明かす 「愛の連鎖」をもたらした天皇ご一家マル秘エピソード 著：つげのり子 第5章　家族の絆 特別読み物(3) キャリアウーマンから新時代の皇后へ “雅子さま流”ファッションで振り返る30年の軌跡 第6章　令和の国母として

2,200円

雅子さま　麗しき愛と絆　30年の輝き…

macaroni［マカロニ］の人気連載「365日のパンとスープ」が1冊の本になりました。 人気インスタグラマーと料理家さん、365人が考案したスープをカレンダー形式で紹介しているレシピ本です。 体が温まるほっこりミルクスープや具だくさんおかずスープ、定番のトマトスープ、ポタージュなど季節にあわせたスープがたっぷり。 パラパラとページをめくれば、あなたが今日食べたいスープが見つかるはず。 お料理初心者さんに役立つ料理のきほんや、簡単に電子レンジで作れるおすすめトッピングなどもコラムで紹介！ 毎日、仕事に育児に家事にと忙しいわたしたち、 今日はスープとパン、スープとごはんだけでもいいじゃない？ じっくり、ことこと煮込むだけの栄養たっぷりおいしいスープで ちょっとだけラクしちゃいましょう。 〜〜〜〜〜〜〜〜 ●「365日のパンとスープ」とは？ 家事に仕事に育児にと、毎日忙しい人の手助けとなるようなレスキューごはんになってくれれば、そんな想いで生まれた企画。 時代の変化から共働き世帯が増加し、ワンオペ育児などで負担が増えた今日この頃、お鍋ひとつでできるパンとスープ、ごはんとスープだけの食卓を提案してきました。 ごちそうおにぎりで人気を博すTesshiさん（@tmytsm）や人気料理ブロガーのMizukiさん（@mizuki_31cafe）、 激悪飯のぐっちさん（@gucci.tckb）、糖質オフのお弁当でダイエットを成功させたゆきりちさん（@yukirichi119）、作り置きレシピが人気のみずかさん（@xmizukax）などなど この企画に共感してくださった365名の人気インスタグラマーが、季節にぴったりのスープを考案し、毎日レシピ動画を配信してきた人気連載です。 スープのいいところ スープ作りに必要な道具 おいしいスープを作るコツ 【冬】 12月、1月、2月 （コラム） 知っておくとちょっと便利！料理のきほん 濃厚クリーミー！おいしいポタージュが作りたい！ 印象が大きく変わる！ミルクスープの世界 【春】 3月、4月、5月 （コラム） 知っておくとちょっと便利！電子レンジのいろいろ 知っておくとちょっと便利！魚介の下ごしらえ 知っておくとちょっと便利！食材の冷凍保存 【夏】 6月、7月、8月 （コラム） きほんのだし汁の作り方 お悩み解決！冷製スープのいろは 知っておくとちょっと便利！野菜の変色を防ぐコツ 知っておくとちょっと便利！ハーブとスパイスのはなし 【秋】 9月、10月、11月 （コラム） スープを格上げ！かんたん手作りトッピング あまったスープが大変身！おいしいリメイクアイデア ジャンル別INDEX

1,980円

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめ…

★★脳は若返ります! ★★ もの忘れが多くなてきた、人の名前がすぐにでてこない、将来の認知症が心配…… これを歳のせいと諦めないでください! ! 脳もカラダと同じです。鍛えれば健康になります。本書は、毎日つづけることで脳を若返らせる脳をトレーニングする計算問題集です。脳科学者の第一人者、篠原菊紀先生の監修。きちんとした実験結果のもと、1日1ページ、1日3分で脳が活性化する問題を366日分集めました。1日たった3分で1年後には健康脳を手に入れましょう!

1,210円

1日3分でもの忘れ予防　毎日脳トレ！　計算ドリル366日…

3つの混ぜ方でクッキーが変わる！「 オーブンミトン」のロングセラー商品も多数掲載 小嶋ルミさんといえば「お菓子作りはレシピ（配合）だけでなく、混ぜ方などの技術こそ重要」と一貫して発信されてきた方。 本書は、そんな小嶋さんの集大成ともいうべき、生地の「混ぜ方」を切り口にしたクッキーのレシピ集。 さまざまなクッキーを独自の3つの混ぜ方に集約することで、これまで以上にわかりやすく、再現性の高い製法を確立。でき上がったクッキーは、サクサク、ほろほろ、パリッなどひと口めの食感こそ異なるものの、生地のきめ細かさと最後に口の中ですっと消えていく「口どけ」はすべてに共通。 お菓子づくり初心者から、焼き菓子を究めたいプロの方まで、ぜひ手にとっていただきたい1冊。

1,980円

小嶋ルミのおいしいクッキーの混ぜ方…

『ジュエル・ロブション』のエグゼクティブシェフを務め、 2016年、東京・浅草に『Nabeno-Ismナベノイズム』を開業した渡辺雄一郎シェフ。 伝説のシェフの魂を受け継ぎながら、自身の「主義・流儀・傾向」=イズムを表現した渡辺シェフのフランス料理は、 「ミシュランガイド東京2019」にて二つ星を獲得するなど、高い評価を受けている。 本書では、Nabeno-Ismオープンから2019年までに提供された料理の中から、 渡辺シェフが厳選した春夏秋冬の料理とその詳細なレシピを公開。 デザートや料理に合うワインも紹介する。

5,280円

ナベノイズム　渡辺雄一郎のフランス料理…

子どもに「正しい」性知識を教えられますか 正確な性知識は、 人が自分の人生を生きていく中で 危険や望まぬ結果を回避したり、 好ましい関係を手に入れるために 不可欠なもの。 では「生理」や「出産」、「セックス」や「避妊」を あなたはどこで学びましたか？ そして、大事な娘さんに ちゃんと教えられますか？ 性に関して、 慎重な日本では、 学校の性教育だけでは全く足りません。 ネットなどからの誤った情報で 子どもが勘違いする前に 親が正しい情報を手渡してあげておくことは 子どもが幸せな人生を手に入れる ライフスキルを育てることなのです。 また、もし万が一娘さんが 性トラブルに巻き込まれたとき、 頼ってもらい、しかも守ってやるには 相談できる親子関係はもちろんのこと 親自身が正しい性知識も持っていなければなりません。 そこで、日本一有名な産婦人科医・宋美玄先生が 「生理」「妊娠」「性感染症」など わかっていそうでわかっていなかった 正しい性知識を爆笑コミックで親向けにレクチャー。 また「子宮頸がんワクチン」や「ピル」、 「性暴力」や「LGBT」など最新のトピックも満載。 新しい「性教育」の教科書です。 【編集担当からのおすすめ情報】 何十年間も 「生理期間中は子宮の中に血がたぽたぽ貯まっている」 と誤った知識を信じ続けていた私。 しかし今回調べてみたら、性に関する知識は意外とみんなも曖昧で、 「子どもにちゃんと教えられる自信がない」人ばかり。 この本は、基本的な体のしくみから 「100年前にくらべて女の人の人生における生理の回数は約9倍」 「生理の血は逆流する」 「子宮頸がんワクチンは男子も打つべし！」 と、思わず「えっ！」と驚く最新情報も満載。 親の知識もアップデートして、 親子ともども自分のハッピーな人生を切り開きましょう

1,430円

産婦人科医宋美玄先生が娘に伝えたい 性の話…

台湾と日本で、堪能な日本語で教えてくれる料理教室が大人気のペギーさん。 初めての著書である本書は、日本の食材と調味料でつくる本場の味の台湾レシピ集。 アジアで一番人気の旅行先、台湾での感激をおうちで再現できます。 どれも本格派も納得のお味ですが、アイディアいっぱいのレシピで、作るのは簡単。 ルーロー飯、ジーロー飯、ねぎ餅、具だくさん粥、豆乳スープにスパイス煮卵、ピーナッツシャーベット……。 屋台グルメからスィーツまで、たっぷり85品。 コラムでは、お土産に買ってきた台湾調味料の使い方も紹介しており、これ一冊で大満足の台湾おうちレシピ決定版です。 第1章　まずは台湾定番のオールスターメニューから 第2章　台湾式朝ごはんと、体に優しいスープ 第3章　ご飯がすすむ、おかずと小皿 第4章　お土産の台湾調味料を使い切る 第5章　大勢で囲む鍋料理 第6章　お楽しみスイーツ コラム ・日本の調味料で台湾の味を作るコツ／日本の餃子の皮でワンタン作り／日本で買える台湾の食材　など

1,760円

日本の調味料と食材で作る ペギーさんのおいしい台湾レシピ…

※『anan No.2478』『anan No.2478増刊』『anan No.2478 Special Edition』は表紙と特別付録の有無のみが異なり内容はすべて同一です。 SPECIAL COVER 江原啓之 SixTONES Six Kings’ Banquet. 王たちとの晩餐。 すこやかに時代を翔ける! 運の拓き方2026 “新しい一歩”を、踏み出す年に。 水晶玉子さんが読み解く、 2026年開運キーワード。 丙午を穏やかに過ごすには? 2026年上半期の吉日案内。 全国各地で愛される、新年の名品を集めて。 “福”を呼び込む、開運和菓子紀行。 運を味方につける秘訣は自分自身にあり。 カンタン邪気バリア&邪気払い。 新しい年、毎日をもっと快適に! お部屋の開運行動。 運気を整えて、良い一年のスタートを! スマホ風水学2026 体の流れが整えば、運の流れも動き出す。 いますぐできる、開運ヨガ。 開運の達人たちが指南! いますぐ真似したい、運気アップ術。 ゆうたろう／C.I. キャメレオン竹田／SHOCK EYE ますます広がる! ちいかわの世界。 江原啓之さんが授ける、健やかな生き方。 2026年・幸せになるために。 【特別付録】江原啓之さんが一筆入魂! スピリチュアル・現代の病み除け護符シール BALLISTIK BOYZ・砂田将宏さんと香りの旅へ。 2026年をより開運へ導く、 フレグランスセレクション。 ネクストブレイク俳優に聞く、運を切り拓く方法。 岩瀬洋志 短期集中連載 なにわ男子 カレンダーへの道#01 道枝駿佑 いつかの君を思い出す日曜日。 anan AWARD 2025 受賞記念CLOSE UP 大橋和也（なにわ男子） 無限大アイドル! Aぇ! group連載　Aぇ! 男たち VOL.7 末澤誠也 熱く、真っすぐな美。

1,300円

anan No.2478 Special Edition

★ ドッグマッサージのノウハウを徹底解説! ★ 施術に役立つ! イヌの心と体のしくみ ★ 部位別のほぐしテクニック ★ 目的・場面に応じたケアプラン ★ リードの引っ張り癖を解消 ★ 無駄吠えを抑える ★ 競技会やショーの緊張をほぐす etc… ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ 犬のためにできることがあります。 それは道具も何も必要ありません。 正しい知識と優しい手と心だけを必要とします。 犬にマッサージをする、それは人にマッサージをするのとは 大きく違って、犬との調和を必要とします。 犬は「ここが痛いから、少し痛くてもお願いします」 とは言いません。犬の緊張を取り、 自らリラックスをしないと、緊張してがちがちの筋肉への マッサージはかえってダメージを与え 逆効果になってしまいます。 この本では、犬の感情表現がかかれているのはそのためです。 犬に対して一方通行の施術にならないよう、 ハーモニーを持ったマッサージをしてください。 またマッサージをする上で、解剖学、 アプローチをする筋肉の正しい位置を知ることが とても重要です。 きっと、この本を通して犬の骨格や筋肉に もっと興味を持っていただけることと思います。 マッサージやプレイズタッチを犬の健康維持、 増進に役立てていただければ幸いです。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ Part1 イヌの心と体を学ぶ * イヌの社会行動と本能的行動を理解していこう * 感情表現を“ボディランゲージ"から読み取ろう * イヌをよく観察し、対立を予防するための “ストレス・サイン"を読み取る ・・・など全10項目 * Column イヌの種類について ☆ Part2 基本のマッサージ(ベーシック) * 15種類の基本マッサージ・テクニック * 体全体 * 頭周囲 ・・・など全9項目 * Column 皮膚から細胞に働きかける“タッチケア"について ☆ Part3 機能を回復させるボディケア * 毎日3分のプレイズタッチ®で心を通わせる時間を送る * シニアドッグへの優しいケアが生活の質(QOL)を向上させる * ケア別ボディケア … 全10Case * Column 「バランスボール」のススメ * 犬種別ストレス・ポイント

1,892円

ドッグマッサージ 実践テクニックBOOK この一冊で基本…

複雑な医療費の仕組みをすっきり解説！ 2024年度の診療報酬改定に対応した最新版！ ●目次 第1章 2024年度診療報酬改定の要点 第2章 ポスト2025を見据えた改定 第3章 医療費の基本的な仕組み 第4章 診療報酬の仕組み（外来） 第5章 診療報酬の仕組み（入院） 第6章 診療報酬の仕組み（DPC/PDPS制度） 第7章 診療報酬の算定例 第8章 在宅医療の診療報酬 第9章 診療報酬と施設基準 第10章 患者負担の軽減制度 第11章 調剤報酬の仕組み 第12章 保険診療以外の医療費 第13章 今後の医療制度の課題と方向性 第1章 2024年度診療報酬改定の要点 第2章 ポスト2025を見据えた改定 第3章 医療費の基本的な仕組み 第4章 診療報酬の仕組み（外来） 第5章 診療報酬の仕組み（入院） 第6章 診療報酬の仕組み（DPC/PDPS制度） 第7章 診療報酬の算定例 第8章 在宅医療の診療報酬 第9章 診療報酬と施設基準 第10章 患者負担の軽減制度 第11章 調剤報酬の仕組み 第12章 保険診療以外の医療費 第13章 今後の医療制度の課題と方向性

1,760円

図解入門ビジネス 最新 医療費の仕組みと基本がよ〜くわか…

1,430円

momo（vol．20）

十二支の動物をかわいいあみぐるみ＝「干支ぐるみ」にしました。お正月飾りにぴったりな干支12点のほか、招きねこ、ふくろう、だるま、富士山などの縁起物のあみぐるみも紹介。頭などのパーツは共通にしてあるので作りやすく、統一感のある十二支にすることができます。ねずみの作り方の詳しいプロセス写真解説つき。

1,430円

干支ぐるみ

累計6万部突破の大人気シリーズ最新作！ 書道家ふでこさんによる、カラフルな筆ペンと墨で書くメッセージ「ゆるふで」。 ゆるふでで、季節感を味わい、日々の暮らしを楽しんでもらいたい。 見本そのままでなくていい。自分のゆるふでで書いてほしいーー 今作は「和」をテーマに、 ・季節の移り変わりを感じる二十四節気ごとの作品 ・日本古来の模様や伝統色 ・SNSやワークショップでも人気の「漢字」を使った作品 などが紹介されています。 もちろん、筆ペンの使い方や、ゆるふでの基礎もしっかり解説。ひらがな・カタカナ・アルファベット・数字といった基本の文字の見本帳も収録されているから、ゆるふで初心者さんも楽しめます。

1,760円

二十四節気で季節を楽しむ　和のゆるふで…

初の付録本！ 翌朝うんちがスルッと出る！ デトックスボール「deru deru Ball」付き 腸まわりをほぐして不要なものを便として出す！　 太りやすいカラダからの解放。究極の「便活ダイエット」 著書累計40万部突破！　多くの女優・モデルのパーソナルトレーニングを受け持つ著者の便秘改善ダイエット本。腸活・便活の第一人者である小林弘幸先生のほか、元バドミントン日本代表選手・潮田玲子さん、モデル・野崎萌香さんも推薦。 デトックスボールで腸まわり、背中まわりをほぐして、便の通り道を開通！　便をしっかり出せる腸内環境を作ることこそ、食べても太りくいカラダへの最短ルートなのです。 内臓下垂を改善するほか、自律神経のバランスも整い、メンタルも安定。「なぜ？　どうして？」が分かる解説マンガも盛りだくさんで、初心者にやさしい1冊です。 【デトックスボール「deru deru Ball」の詳細】 直径20cm、PVC（ポリ塩化ビニル）素材のほぐしボール。 付属のストローで空気を入れ、膨らまして使用します。 耐重量は80kgです。 柔らかい素材なので、骨のキワや、お腹の深い部分までほぐすことができます。 【デトックスボールの使い方が載った96pの冊子】 ボールを使ったカラダのほぐし方、ストレッチ法を紹介しています。 解説マンガはInstagramのフォロワーが23万人を超えるブブさんが担当。 順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生との「便活対談」も収録。

1,650円

くびれ母ちゃんの出せるカラダ - デトックスがとまらない…

寿命が延び、高齢化が進む猫。医療行為をやり尽くした後、飼い主がしてあげられることとは? まんがとイラストで、猫と飼い主に寄り添いながら、分かりやすく紹介します。飼育本や専門誌でも避けがちなテーマだからこそ、 知っておくべき知識やアイデアが満載です。

1,650円

まんがで読むはじめての猫のターミナルケア・看取り…

93歳でYouTubeを始めてみたら、人生、楽しみ100倍だっぺ！ 畑仕事、料理も一人で元気にこなす「自立」生活と、玄孫との日常がYouTubeで大人気。「ばあちゃん、すごい！」「見ているだけで癒される」「幸せな気持ちになる」などの声が視聴者から寄せられて、最強ばあちゃんの「ありのままの暮らし」がついに書籍化しました。 ばあちゃんの習慣や考え方が一冊にぎっしり詰まって、飾らない言葉で人生相談までしちゃいます。 気負わずのんびり、自分らしく元気に長生きするヒントが満載です！ 【元気に長生きする、最強ばあちゃんの習慣】 1.毎日、体を動かす 2.なんでもよく食べる 3.小さいことは気にしない 4.好きなことをする 5.家族とよく話す 『最強ばあちゃんときどき玄孫』 ばあちゃんが93歳のときに始めたYouTubeの動画が知らず知らずのうちに大人気。いくつになっても元気に畑仕事や料理をこなす、ばあちゃんの日常と、ときどき顔を出す玄孫たちとのやりとりが好評を得て、登録者数が急増中。 巻頭　だから最強ばあちゃん!! 最強ばあちゃんプロフィール 500坪の畑で、野菜を育てています！ 子ども5人、孫7人、ひ孫5人、玄孫4人の大家族！ 1章　最強ばあちゃんの「これまで」と「これから」 茨城で生まれた普通の子？ 小学校を卒業して東京の会社に就職 とにかく貧しく不自由だった戦争時代 土地に惚れて嫁いだ新婚生活 戦後の生きがいとなった5人の子ども 我慢、我慢の介護生活。孫も誕生 YouTubeを始めて、93歳で楽しみが増えた！ さらに生まれる玄孫を楽しみに、目指せ100歳 【一問一答ミニコラム】あれこれ、いろいろ、最強ばあちゃん 2章　どうしようもねぇもんはどうしようもねぇ、人生Q＆A【PART1】 [体や心の悩み]　教えて！ 最強ばあちゃん [お金や暮らし]　教えて！ 最強ばあちゃん 3章　今日も明日も畑仕事　95歳、元気の秘訣 最強ばあちゃんのある日の一日 畑仕事は趣味＆元気のモト あるもんで作る、料理いろいろ 元気に長生きする5つの習慣 4章　5世代YouTuberの大家族 最強ばあちゃん、ゆい＆わたるが家族を紹介します！ ばあちゃんの子ども編／ばあちゃんの孫編／ばあちゃんのひ孫編／ばあちゃんの玄孫編 5章　どうしようもねぇもんはどうしようもねぇ、人生Q＆A【PART2】 [家族の悩み]　教えて！ 最強ばあちゃん [仕事や周囲のこと]　教えて！ 最強ばあちゃん 6章　YouTube名（迷）シーン＆珍事件 箱の開封を包丁で!? ひ孫の新居を初訪問 玄孫が仏様と会話!? れおくんが料理を作りながら涙？ 野菜が嫌いなれおくんVSばあちゃん ひ孫と玄孫から誕生日サプライズ 回転寿司に大満足 手が一番便利だっぺ 献立はあれだ、長年生きてると悩まねえ 23歳よりも記憶力が勝る、ばあちゃん 【四コママンガ】ばあちゃんと玄孫の日々是好日

1,540円

95歳、最強ばあちゃんの「ありのまま」暮らし…

Kindleで大人気の書籍「1級ネイリストが一から教える ジェルネイルが自分で出来るようになる本」（http：／／amzn.asia/d/6IyyZpz）の書籍化。ネイルサロンを経営しているプロの著者が、自分でジェルネイルをやってみたい初心者のために本当に基礎の基礎の基礎（！）からすべて写真付きで解説しました。 ジェルネイルをするのには、ネイルサロンに行ってネイリストさんに施術してもらうのが当たりまえでした。でも最近ではセルフジェルネイル（自分で爪にジェルネイルを施すこと）用の専門用品が気軽に手に入るようになり、「セルフネイラー」の人口もどんどん増加しています。にも関わらず、きちんとしたやり方を学ぶ場所は少なく、間違った知識でセルフネイルをしてしまっている人も多くいるのです。 ☆こんな方にぴったりです ・ジェルネイルをやってみたいけど、何から始めればいいかわからない人 ・自己流でやっているけど、このやり方で合っているか不安な人 ・周りに聞ける人もいないし、ネットで調べても情報がありすぎて、何を信じればいいかわからなくて困っている人 ・セルフでネイルやっていて、プロから学んでみたい人 ・ネイルが大好きで、もっとうまくなりたい人 ・基礎知識は知っているつもりだけどおさらいしたい人 【Chapter1】ジェルネイルについて知ろう！ ・ジェルネイルの特徴 ・ジェルとライトの種類 ・主な必要な道具 ・ウッドスティックの削り方 ・よく使う専門用語 【Chapter2】ネイルケア ・ネイルケアに必要な道具 ・ウェットステリライザーの作り方 ・キューティクルニッパーのお手入れ ・爪の形と構造 ・ネイルケアの手順 ・ウォーターケア ・ドライケア 【Chapter3】ジェルネイルを塗ってみよう［ベース編］ ・道具の配置 ・筆の主な使い分け ・筆のお手入れ ・筆の動かし方 ・キッチンペーパーの準備 ・サンディング ・油分除去 ・ジェルの撹拌 ・どうしても剥がれてしまうときの最終手段 ・ベースジェル ・カラージェル ・トップジェル ・はみ出したときの修正の仕方 【Chapter4】ジェルネイルを塗ってみよう［アート編］ ・カラーグラデーション ・ラメグラデーション ・ラメ埋め尽くし ・ホログラム埋め尽くし ・ホログラムののせ方 ・ラメののせ方 ・タイダイネイル ・ピーコック ・フレンチネイル ・フレンチネイル 細筆編 ・パーツをのせてみよう ・ジェルネイルお悩み相談室 【Chapter5】オフとケア ・オフに必要な道具 ・ファイルの種類 ・オフの手順（基本） ・オフの手順（大きいパーツがある場合） ・ファイルの消毒 ・デイリーケア

1,430円

はじめてでもキレイにできる セルフジェルネイル教室…

手のひらに載るサイズのかわいいミニチュアの本。 材料、道具などの基本をまずおさえたあと、大きく「パン」「スイーツ＆ドリンク」「フード」の3種類にわけて、全243作品の作り方を紹介。 難易度やアレンジモチーフ、テクニックやコーディネート例も掲載。 スイーツ、パン、洋食、和食、飲み物などの作り方を網羅したお得な決定版。

1,650円

本物そっくり！ミニチュアスイーツ＆フード大全…

※『anan No.2471』『anan No.2471増刊』『anan No.2471 Special Edition』は表紙のみが異なり、そのほかの内容はすべて同一です。 SPECIAL COVER ジャンヌ＆シンドバッド 木村拓哉 感動は、時代を超えてー。 あの人が選ぶ、手みやげセレクション。 とっておきの 贈り物2025 賢者が選ぶ、いま贈りたい 美味なるギフト。 chico／真野知子 宇賀なつみ／長谷川あかり 梅沢富美男、堀井美香姉妹… あの人が厳選! いま喜ばれる差し入れ。 メルちゃんと楽しむ! anan編集部差し入れお弁当選手権。 キレイと癒しを贈る、 ご褒美ご自愛プレゼント。 Special Story 魔法のお菓子 文・松井玲奈 ばらまき手みやげ&ギフトを大調査! 70年、いつも女の子のそばにいた。 『りぼん』Love 【特別付録】ananオリジナル ボーイフレンドカード BE：FIRST The“ best” present for you! そばにいてくれた君に。 選ぶ時間も幸せ! いまどき手みやげの探し方。 話題のあの人が贈り合う、 それぞれのギフトにまつわる物語。 例えば炎／朝日ななみ&カナカ おにいさんずラブ オカダノミカタ SPECIAL Netflixシリーズ『イクサガミ』から感じる、 ジャパン映像エンタメの神髄。 岡田准一／藤崎ゆみあ 清原果耶／東出昌大 玉木 宏／伊藤英明

1,300円

anan No.2471 Special Edition

よく使われる食品添加物を網羅し、３６４項目にわたってわかりやすく解説。３段階の顔アイコン付きで、食品添加物の危険度が一目でわかる！

1,980円

最新版食品添加物ハンドブック…

★☆★注目度急上昇中の占星術師・星読みコーチだいき直伝の 「やぎ座あるある」で、やぎ座さんが愛おしくなる！！★☆★ 12星座中、ダントツの責任感を持ち、誠実なやぎ座さん。 一方でプライベートでは意外とゆるキャラでもあり、 真面目一辺倒ではないのも魅力です。 本書では、そんなやぎ座さんの個性と上手な取り扱い方を 30以上の項目からご紹介します。 従来の占い本とは一風変わった、高解像度の「やぎ座あるある」で、 やぎ座さんに対する理解がぐっと深まる一冊です！ ★☆★内容の一部★☆★ ・やぎ座さんの3つのこだわり ーーやぎ座を象徴する考え方・行動のクセとは？ ・やぎ座の外観・スペック ーーやぎ座に共通する、見た目の雰囲気、体力、精神力、 知能、機動力といった基本的な能力とは？ ・やぎ座の基本機能 ーーやぎ座が得意なこと、ついやってしまうこと、悪癖とは？ ・やぎ座のおしゃべり機能 ーーやぎ座のトークスタイルや好みの話題とは？ ・やぎ座の充電・メンテナンス方法 ーーやぎ座は疲れたときにどのように癒しを得る？　 ・やぎ座のコミュニケーション ーーやぎ座と各星座との相性＆うまく付き合うコツは？ ・やぎ座の友達モード ーーやぎ座は初対面〜親友になるまで、どんな態度をとる？ ・やぎ座の恋愛モード ーーやぎ座はどんな人に惹かれ、どんな場面でときめく？ ・ やぎ座のアフターケア ーーやぎ座はこれからどんなことをすれば、 人生をより良く生きられるのかをアドバイス！ などの項目から、やぎ座さんの魅力を大解剖します！ ★☆★本書をご購入いただき、読者アンケートにお答えいただいた方へ 『運命を切り開くメッセージ』をプレゼント★☆★ 詳細は、書籍記載の2次元コードよりサイトにアクセスのうえご確認ください。 【回答者全員へプレゼント！】 12026年　あなたの取り扱い説明書 2026年を通じての総合的な運勢を太陽星座12星座ごとにお伝えします。 2あなたの個性をもっと引き出す！　天体星座の取り扱い説明書 太陽星座よりもさらに専門性の高い、 天体星座（月星座、水星星座、金星星座、火星星座）で より深く個性を紐解くメッセージとなります。

1,518円

やぎ座さんの取り扱い説明書…

WE　LOVE　FUNNY　FACES. 　　みんな大好き！　スヌーピー　　スヌーピーのいろんな表情を刺繍しながら、基本のステッチが練習できるよ。 笑ったり、じゃれ合ったり、踊ったり。　くるくる変わるスヌーピーのいろんな表情や姿を、刺繍で表現してみよう。 『PEANUTS』でおなじみキャラクターたちとの、とっておきのシーンもいっぱい紹介しています。 お気に入りのひとコマを探して、スヌーピーの刺繍を始めよう！ かんたん刺繍レッスン＞＞＞　いろんなステッチを覚えよう！ ストレート・ステッチ　　バック・ステッチ　　巻きつけバック・ステッチ　　アウトライン・ステッチ　　チェーン・ステッチ　　レイジーデイジー・ステッチ　　 フライ・ステッチ　　フレンチノット・ステッチ　　サテン・ステッチ　　ロング＆ショート・ステッチ　　コーチング・ステッチ ＜CONTENTS＞ 図案＞＞＞　笑い顔 / 大笑い　/　おもしろ顔　/　行ったり来たり　/　君にプレゼント　/　変装スヌーピー　/　スポーツできるよ！　/　 　　　　　　　　聖火ランナー　/　スヌーピーと家族　/　パパ大好き！　/　チャーリー・ブラウンとスヌーピー　/　ウッドストックとスヌーピー　/ 　　　　　　　　ピーナッツギャングとスヌーピー（ライナス　サリー　ペパーミント・パティ　サリー　リラン　シュローダー）　/　VINTAGE　PEANUTS　/　 　　　　　　　　BELLEと　/　うさぎとスヌーピー　/　ハッピー・ダンス　/　フリーダとファーロン　/　スヌーピー、月面へ　ASTRONAUT　/　スヌーピーの気分　/ 作品＞＞＞　スカーフ　/　フォトフレーム　de インテリアグッズ　/　鍋つかみ　/　文箱　/　ペットボトルケース　/　額縁　/　アイマスク　/ 　　　　　　　　きんちゃく　/　レッスン・バッグ　/　小さながま口　/　エコバッグ　/　ランチョンマット　/　ワッペン　/

1,870円

かんたん刺繍レッスン SNOOPYのいろんな表情を刺繍し…

★★かぎ針の基礎を徹底解説！★★ かぎ針編みは、1本の針と毛糸があれば、手軽に楽しめる手芸です。この本では、はじめての方でもわかりやすいように、編み目記号や基本の編み方を絞って解説しています。同じ編み方でも、糸を替えると大きさや表情が変わります。そんなかんたんでカワイイかぎ針編みをこれを機会にいかがですか？ 【目次】 LESSON1　かぎ針編みをはじめよう LESSON2　編み目記号事典 LESSON3　テクニック徹底解説 LESSON4　作品を編んでみよう 巻末特集 かんたんゲージ講座 お悩み解決Q&A さくいん

1,540円

やさしくわかる　かぎ針編みの基本…

「離乳食を食べてくれない」 「作るのが大変」 「好き嫌いが多い」 赤ちゃんの離乳食はとっても大変。でもちょっと待ってください。 「離乳食はピューレをスプーンで」……その常識が離乳をむずかしくしていませんか？ 赤ちゃんの口（くち）の力を奪っていませんか？ 赤ちゃん専用の離乳食は作らず、固形食を“手づかみ”で食べ、口と歯の発達、そして「食べる力」と心身すべての能力を無理なく自然に伸ばす離乳法があります。 小児科医、看護師、歯科医、保健師、助産師、栄養士、保育士……子供の成長をサポートするプロがいま熱く注目する離乳法ーーBLW(baby-led weaning 赤ちゃん主導の離乳)のすべてをわかりやすく解説。 2008年に英国で出版されると大ブームとなり、現在はヨーロッパやアメリカを中心に20か国で翻訳出版されている話題の本、ついに邦訳！ カラー口絵8ページ付き。

2,420円

「自分で食べる！」が食べる力を育てる…

2万人を救った 睡眠専門医も納得の「快眠メソッド」 ■老舗ふとん店主が 医者も解決できない不眠の悩みを解決！■ 1つでも当てはまったら ぜひ本書を読んでみてください □ 寝付けない □ 夜中に何度も目が覚める □ ぐっすり眠った感じがしない □ いびきや無呼吸で眠りが浅い □ 日中の眠気がひどい ーーすぐに役立つ快眠ノウハウが満載！ 「病院に行っても治らなかった不眠の悩みが解決した」 「普段なかなか寝ない子どもがスヤスヤ眠った」 ーー感謝の声、続々！ 「なかなか寝つけない」「何度も目が覚める」 「すっきり起きられない」「日中眠くなってしまう」 ーー医者も解決できない悩みを解決！ 夜、ぐっすり眠れないという不眠の悩みを医者や睡眠導入剤に頼る前にやるべきこと。 それは、寝具の見直し。 「病院に行っても治らなかった不眠の悩みが解決した」 「普段なかなか寝ない子どもがスヤスヤ眠った」 ーーそんなお客さんが後を絶たないふとん店の店主が、 知っているようで知らなかった驚きの快眠メソッドを初公開！ ■不眠の悩みは「寝具」で9割解決！■ 「寝つきが悪い」「眠りが浅い」 「寝ても疲れがとれない」「夜中に何度か目が覚める」 「朝すっきりと起きられない」「日中もだるい、眠くなる」 ーーこんなふうに眠りに悩んでいませんか？　 そして「とにかくぐっすり眠りたい」と思っていませんか？ 「病院に行っても治らなかった不眠の悩みが解決した」 「普段なかなか寝ない子どもがスヤスヤ眠った」 ーーそんなお客さんが後を絶たないふとん店があります。 加賀百万石の歴史都市・金沢で江戸時代に創業し、 289年の歴史を誇るふとん店 「眠りにまっすぐ乙丸屋」の12代目店主は、 不眠に悩む人やもっとぐっすり眠りたいという人に向けて、 快眠のアドバイスを施して評判です。 その噂を聞きつけて、地元はもとより、 遠く関東圏や関西圏からも店舗を訪れ、アドバイスを求めるお客さんも多い。 延べ2万人の睡眠を変えた老舗ふとん店店主が、とっておきの快眠アドバイスを初公開します。 本書では、寝具を味方にして快眠に導き、 仕事に家事に最高のパフォーマンスを発揮できる「60＋プラス1」の方法を、 さまざまなエビデンス（科学的根拠）とともに紹介します。 ●こんな悩みも全部解決します！ □ 枕が合わない □ 寝具のサイズが合わない □ マットレスの硬さ・沈み込みが合わない □ 布団やシーツの素材が不快 □ 掛け布団の重さ・暖かさが合わない

1,650円

とにかくぐっすり眠りたい…

着物を着るのが難しそうなのは、 「着物を着る＝着物を美しく着る」と 思い込んでいるから。 まずは着かたを覚えましょう。 美しく、かっこよく着こなすのは「そのあと」です。 着かたの手順が身につかなければ、 美しく着こなすこともできません。 本書では、着物の着かたを2つのメソッドに分けました。 メソッド1では、まず 「きほんの着かた」や手順を身につけます。 メソッド2で、細かな注意点やコツに触れ 「自分らしいキレイな着かた」にスキルアップ。 そして、全編を通して、帯は前で結びます。 半幅帯はもちろんのこと、名古屋帯や袋帯も 前結びで形を作ってから、後ろに回します。 前結びは ・後ろで結ぶより簡単で早く結べる ・手や肩を後ろに回すのがつらい人にもやさしい ・見ながら結べるので形がキレイに作れる ・手順が覚えやすい ・アレンジも簡単、自分のイメージどおりに結べる などなど、たくさんのメリットが。 キレイに着ることにこだわらなければ 初心者でも「きほんの着かた」は3日で身につきます。 ひとりでラクに着られるようになると、 着物を着るのがどんどん楽しくなるはず。 自分らしいキレイな着姿が見つかります。 また、毎日「着もの暮らし」の著者ならではの お手入れ法や、ちょっとしたアドバイスも満載です。 ぜひこの本を手元に置いて、 着もの暮らしをお楽しみください。 「着付け」ではなく「着かた」の教科書です 着物と帯の名称／着姿の名称 この本の特徴と使い方 メソッド1 [きほんの着かた]を身につける COLUMN/1　前向きなイメージは最強の味方 困ったときの処方箋1 着崩れの応急手当て レッスンチェック メソッド2 [キレイな着かた]を身につける いろんな着姿 困ったtときの処方箋2 COLUMN/2　「着物時間」貯金は美しい着姿への近道　 メソッド3　 [着物のあとさき]を身につける 「着かたのコトバ」補足 「季節の着かた」を身につける お支度暦

1,980円

3日間で着られる、前で結ぶ きちんと身につく着かたの教科…

家族の食卓やおもてなしに作り続けた料理とデザート74品 家庭の主婦として、長年にわたり家族やお客様に作り続け、喜ばれてきた定番料理やお菓子のレセピを74種掲載。 家庭料理として、入手しやすい食材で手早く作れるものを中心に、祖母や母から学んだ少し手の込んだ料理やおもてなしにピッタリのおかずなど、さまざまなシーンで活用できるレセピばかりです。 それぞれの料理に込めた思いや大切にしていることなども書き添え、日々の暮らしに取り入れたいエッセンスが満載。 娘で料理人の野村友里さん、息子でクリエイティブディレクターの野村訓市さんとのやりとりも綴られた、文筆家の佐伯誠さんによるエッセイも収録しています。 心を込めておいしい料理を作ることは幸せを分かち合うこと、と実感できる一冊です。 ■目次抜粋 ◇第1章　石黒先生のレセピより コンソメ、チーズフォンデュ、シェファーズパイ、ルバーブのパイ　ほか ◇第2章　祖母の味、母の味 ヤーズ、ボルシチ、ピロシキ、ふきのとうみそ、トマトのサラダ、漬け物3種　ほか ◇第3章　家族が好きな料理 鶏むね肉のカツレツ パレルモ風、カリカリポテトの白身魚包み、中華ちまき、ミートソース　ほか ◇第4章　人が集まるときに 鶏と豚挽き肉のミートローフ、豚肩ロースのバルサミコ漬け、鶏そぼろ香味野菜ご飯、簡単ごま豆腐　ほか ◇第5章　大好きなデザート ミモザケーキ、レアチーズケーキ、ヨーグルトゼリーときんかん、バナナのパルフェ、黒糖浮島　ほか ●野村さんちの食卓では、ときどき奇跡が起こる 佐伯 誠 ********************************* ◇第1章　石黒先生のレセピより コンソメ、チーズフォンデュ、シェファーズパイ、ルバーブのパイ　ほか ◇第2章　祖母の味、母の味 ヤーズ、ボルシチ、ピロシキ、ふきのとうみそ、トマトのサラダ、漬け物3種　ほか ◇第3章　家族が好きな料理 鶏むね肉のカツレツ パレルモ風、カリカリポテトの白身魚包み、中華ちまき、ミートソース　ほか ◇第4章　人が集まるときに 鶏と豚挽き肉のミートローフ、豚肩ロースのバルサミコ漬け、鶏そぼろ香味野菜ご飯、簡単ごま豆腐　ほか ◇第5章　大好きなデザート ミモザケーキ、レアチーズケーキ、ヨーグルトゼリーときんかん、バナナのパルフェ、黒糖浮島　ほか ●野村さんちの食卓では、ときどき奇跡が起こる 佐伯 誠

2,420円

受け継ぎたいレセピ

やる気がみなぎる！物覚えもバッチリよくなる！脳の健康寿命を延ばす！ 本書の脳ドリルの実践で脳の認知機能をつかさどる前頭前野の血流がアップすると川島教授の試験で実証！ 毎日新しい種類のドリルに飽きずに取り組める画期的な脳活ドリル。新鮮な気持ちで楽しく実践でき、記憶力・認知力・集中力・計算力など鍛えたい脳のポイントもわかりやすく解説しています。

1,375円

毎日脳活2

ーーさあ、明日から生まれ変わろう。 6カ国で翻訳された「人生をガラリと変える帰宅後ルーティン」のリュ・ハンビン氏の3年ぶりの新作！ 帰宅後は死体のように寝て、朝になるとアラーム音に無理やり目を覚ます普通のサラリーマン……。 そんな彼女が苦しみの中で構築してきた、人生の生きづらさから脱却し、本質的な部分から人生の充実度を高めるために行なってきた習慣を書籍化！ ・母親にいちばん言ってほしかった言葉を自分に贈る ・目を開けたらすぐに「それもある」と5回、口に出す ・昨日の出来事を振り返りながら、ありがたいと感じること を3つ思い浮かべる ・幼い頃の自分へ応援メッセージを送る ・お金にこだわらないなら何をしたいのか、自分に問う など、知らず知らずのうちに自らを縛っていた価値観や強迫観念から抜け出し身軽に生きるための「朝1分でできる30個の小さな習慣」を紹介。

1,848円

朝1分、人生を変える小さな習慣…

カンタン126レシピ 味・見ためは普通の食事と同じなのに重度〜軽度の嚥下障害（えんげしょうがい）食に対応！！ 素材の選び方・基本調理法がわかる！　食べたかったごちそうがまた食べられる！ 天ぷら／うな重／すき焼き／海鮮丼／カツ丼／ソースカツ／煮魚／焼き魚／ハンバーグ／カニクリームコロッケ／オムライス／エビチリ ほか多数

1,870円

テクニック図解　かむ・飲み込むが難しい人の食事…

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