■15年間弁当を作り続けた結論！「お弁当はワンパターンでいい」。 　お弁当作りで大事なことって何でしょうか？　 お弁当が必要になる理由は人さまざまです。外食だと健康が心配、家計の節約、学校でお弁当と決められているから、etc.　 しかし、どのお弁当にも共通するのは、「たった1回の特別な食事」ではなく、「毎日続くごはん」である、ということ。 料理研究家の藤井恵さんは2人の娘さんのために、15年間お弁当を作り続ける中で、作る人が毎日ストレスなく作れ、食べる人もおいしく楽しめるお弁当を試行錯誤し続けたといいます。そしてたどり着いた結論が、「お弁当作りをパターン化すること」でした。 ■使うのは卵焼き器ひとつ。おかずは3品で使う食材も3つでOK！ 　「お弁当作りのパターン化」とはどういうことかというと ●おかずは3品です 1肉や魚介の主菜　2ゆで野菜をあえた副菜　3卵焼き　の3品と決めてしまう。それぞれのおかずに使う材料もひとつずつです。 ●作る道具は卵焼き器ひとつ 卵焼き器でも、お弁当に使う程度の野菜をゆでたり、肉や魚介を焼いたり炒めたりできます。もちろん卵焼きがきれいに焼けます。普通のフライパンより小さいので温まりやすく、調理の時短になり、なんといっても後片付けがラク！ ●毎回同じ順番で作ります 1まずは副菜の野菜をゆでる　⇒　2卵焼き器が温まっているので、すぐに卵焼きを作る　⇒　3卵焼きを焼いてもほとんど汚れないので、続けて主菜を作る。 手順をプロセスカットで丁寧に解説しながら、まずは5日間分のお弁当を紹介。慣れてきたら、好きなおかずに挑戦！ということで、主菜41品、あえるだけの野菜の副菜40品、卵焼きのバリエ18品を掲載。主菜には、副菜、卵焼きの組合せ例を提案しているので、迷ったときの参考になります。このほか、寝坊したときの炒めるだけのっけ弁当や、ちょこっとした作り置きのおかずも紹介。 　「これなら私でもできそう！」「お弁当を作りたい！」見ていると、そんな気分になってくる1冊です。 これを朝起きて顔を洗って歯を磨く、といった「日課」のように作り続けていると、お弁当作りがだんだんと身についてくるのです。

1,430円

藤井弁当

★☆★注目度急上昇中の占星術師・星読みコーチだいき直伝の 「みずがめ座あるある」で、みずがめ座さんが愛おしくなる！！★☆★ 「変人が多い」と称されやすく、一見ミステリアスに見えますが、 実は情に厚く、人一倍人を尊重するみずがめ座さん。 本書では、そんなみずがめ座さんの個性と上手な取り扱い方を 30以上の項目からご紹介します。 従来の占い本とは一風変わった、高解像度の「みずがめ座あるある」で、 みずがめ座さんに対する理解がぐっと深まる一冊です！ ★☆★内容の一部★☆★ ・みずがめ座さんの3つのこだわり ーーみずがめ座を象徴する考え方・行動のクセとは？ ・みずがめ座の外観・スペック ーーみずがめ座に共通する、見た目の雰囲気、体力、精神力、 知能、機動力といった基本的な能力とは？ ・みずがめ座の基本機能 ーーみずがめ座が得意なこと、ついやってしまうこと、悪癖とは？ ・みずがめ座の充電・メンテナンス方法 ーーみずがめ座は疲れたときにどのように癒しを得る？　 ・みずがめ座のコミュニケーション ーーみずがめ座と各星座との相性＆うまく付き合うコツは？ ・みずがめ座の友達モード ーーみずがめ座は初対面〜親友になるまで、どんな態度をとる？ ・みずがめ座の恋愛モード ーーみずがめ座はどんな人に惹かれ、どんな場面でときめく？ ・ みずがめ座のアフターケア ーーみずがめ座はこれからどんなことをすれば、 人生をより良く生きられるのかをアドバイス！ などの項目から、みずがめ座さんの魅力を大解剖します！ ★☆★本書をご購入いただき、読者アンケートにお答えいただいた方へ 『運命を切り開くメッセージ』をプレゼント★☆★ 詳細は、書籍記載の2次元コードよりサイトにアクセスのうえご確認ください。 【回答者全員へプレゼント！】 12026年　あなたの取り扱い説明書 2026年を通じての総合的な運勢を太陽星座12星座ごとにお伝えします。 2あなたの個性をもっと引き出す！　天体星座の取り扱い説明書 太陽星座よりもさらに専門性の高い、 天体星座（月星座、水星星座、金星星座、火星星座）で より深く個性を紐解くメッセージとなります。

1,518円

みずがめ座さんの取り扱い説明書…

話題の「語りかけ育児」がマンガでわかる 1日30分 静かな環境の中、 1対1で 子どもの興味に従って遊んだり話しかけたりするだけで、 子どもの言語能力や知能、集中力、コミュニケーション能力や自己肯定感が ぐんぐん育つ最強の育児法「語りかけ育児」。 「語りかけ育児」はイギリスで生まれ、 イギリス政府もその効果を認め推奨を決定しました。 その画期的な育児法をわかりやすく紹介した翻訳本『語りかけ育児』を 読みやすくマンガ化。 月齢別の語りかけ育児のやり方や、 おもちゃ、遊び方などを紹介しています。 【編集担当からのおすすめ情報】 実は、私、元の本を読みこなせず、 「語りかけ育児」を挫折しています。 育児中の忙しい時期に まずはすぐに読める この本の マンガがあれば・・・と空を見上げたのが、 作るきっかけです。 その効果はもちろんのこと まずは1日30分しっかり子どもに向き合えば、 子どもが大きくなって もっともっとふれあっておけばよかったと後悔もなくなります（きっと）。 ぜひこれから出産する方、 今赤ちゃんと一緒にいる方に ぜひお読みいただきたい一冊です。

1,430円

コミック版 「語りかけ」育児…

今日から、すぐに使えるかわいい絵カードを図鑑みたいにたっぷりつめこみました。 かわいいイラストたちは、お子さんがパラパラめくるだけでも楽しめます。 絵カードは 教えるのが難しい言葉の概念を伝えたり、 生活習慣を身に着けるのにとっても役立ちます。 発達支援の手立てとしても使うことができます。 絵カードを使って、親子で楽しくコミュニケーションをとるだけで 言葉と生活習慣はぐんぐん育ちます。 さまざまな場面で役立つ絵カード、ぜひ一度使ってみてくださいね。 ＊本書はカードをコピーして使いやすいよう、しっかり開く製本をしています。 　そのため、本の背がカバーを取ると見えてしまいますが、商品の不良などではありません。 もくじ ●はじめに ●絵カードの使い方 ●絵カードの作り方 ●いろいろ役立つ　〇 × いいね！カード ●生活習慣と言葉が育つ絵カード 　気持ち 　状態・体調 　からだ 　あいさつ 　食事 　食材・料理 　お風呂 　手洗い・うがい・はみがき 　トイレ 　身支度 　お手伝い 　家族・友達 　天気 　防災・安全 　おでかけ 　あそび 　時間・時計 　しぐさ・うごきいろいろ 　幼稚園・保育園 　小学校 　 ●いろいろ使える名詞の絵カード 　のりもの 　お金 　色 　いきもの 　行事 　職業・仕事 　国旗

1,870円

せいかつ絵カードずかん ことばと習慣がぐんぐん育つ！ 入…

最近なんだか疲れやすい、 風邪をひくことが増えたかも… 去年より花粉症がツラい！ こんな心当たりがありませんか？ それは 免疫力が 落ちている のが原因かもしれません。 免疫力が落ちてしまうと 風邪をはじめ、さまざまな 病気のリスクが上がります。 でも、大丈夫！ 免疫力は 自分で 上げることが できます！ 本書では、 生活習慣の改善から 食事法、 簡単なストレッチまで、 誰でもすぐに 暮らしに取り入れやすい 免疫力を上げる 裏ワザをご紹介。 各界の名医がオススメする 免疫力アップの裏ワザで、病気に負けない 丈夫な体を目指しましょう！

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免疫力が上がるお得技ベストセレクション　よりぬきお得版…

CREA Due 2026年冬号 SPECIAL EDITION「贈りものバイブル」 ※12月5日発売の『CREA』には、表紙の写真と一部内容が異なる通常版／特別版があります。この商品は特別版です。 CREA Due 2026冬号 【特別版】の表紙にROIROMが初登場！ 「想像していたよりもっと優しくて、愛に溢れた世界が目の前に広がっていた」（大夢さん） 「芸能の世界なら自分のことを肯定できるかもしれないと思った」（路己さん） 選ばれる努力を重ねてきた日々を超え、今年、自らの意思で道を選び始めたふたり。 「選択」をテーマにおふたりの本音に迫りました。 ・通常版「選ばれる」篇（ソロインタビュー6P＋SPECIAL PIN-UP付録） ・特別版「選ぶ」篇（表紙＋対談インタビュー6P＋SPECIAL PIN-UP付録） ※通常版と特別版では写真とインタビュー内容が異なります。SPECIAL PIN-UPも写真違いでお楽しみいただけます。海辺で撮影した贅沢なフォトストーリー「森を抜けて、海へゆく」とあわせてお楽しみください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー SPECIAL COVER STORY ROIROM　森を抜けて、海へゆく The Choosers - 選ぶ者たち。 綴じ込み付録　SPECIAL PIN-UP ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 特集「贈りものバイブル」 伊藤まさこさんと平野紗季子さんの「語りたくなる」贈りもの ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ギフト上手の17名が教えてくれた 「語りたくなる」ベストギフト 作家 朝井リョウ／電線愛好家・ラジオパーソナリティ 石山蓮華／フリーアナウンサー 宇賀なつみ／スタイリスト 岡尾美代子／京ごふく ゑり善 代表取締役 亀井彬／apotheoseシェフ 北村啓太／ミュージシャン 小宮山雄飛／詩人 最果タヒ／グラフィックデザイナー 佐藤亜沙美／イラストレーター たなかみさき／ランドスケーププロダクツ代表 中原慎一郎／宇宙飛行士 野口聡一／CIRCUSディレクター 引田舞／菓子研究家 福田里香／スタイリスト 丸山佑香／編集者・コピーライター 山村光春／香港歌手・俳優 レイモンド・ラム ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ジュエリーディレクター・伊藤美佐季さんが選ぶ　長く愛せるエッセンシャル・ギフト 新店パティスリーの　アントルメと焼き菓子 あらゆる場面で喜ばれる　アサコイワヤナギのお菓子 華麗なる　THE ALFEE 高見沢俊彦さん in デパ地下 肉・魚介・鍋もので　ごちそうホームパーティ いま、おいしさと健康を届けるなら　キルギスの白はちみつ 定番の奥深さ再発見　年末年始の間違いのない手みやげ 老舗から進化系まで　つやつやいなり寿司 どこか懐かしい和菓子を　あんこ、いろいろ。 スタイリストが実食セレクト　ジャケ買いして正解の舶来美味 小さな芸術　みっちり詰まったクッキー缶 フーディーだけが知っている　名料理人が作るおみやげ 今年いちばん嬉しいギフト　ブランド米とご飯のおとも 心地よい朝こそ最高のギフト　すこやかな眠り 暮らしに彩りを添える　結婚祝い 長く使い、愛せる　出産祝い 10年、ずっとそばに置きたい　引っ越し祝いの新定番 毎日一緒に　猫ギフト 会話が弾むきっかけに　編集部の手みやげ 大切なあの人にとびきりの逸品を　エディターズギフト ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー SPECIAL INTERVIEW 草ナギ剛╳杉野遥亮　贈りもの好きな僕らのギフト交換 又吉直樹╳向井慧╳児玉智洋　贈りものが苦手な僕らの誕生日プレゼント ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー SPECIAL TRIP ジャン＝ポール・エヴァンさんと贈りもの　福井、手仕事と出合う旅 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー GIFT IDEA COLUMN 目上の方への贈りもの 新しいお悔やみ 気配り上手のプチギフト ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Book in Book　日本全国、保存できるフードギフトも紹介 47都道府県手みやげリスト ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー FASHION Treat Myself GRAFF「21世紀のキング オブ ダイヤモンド」が照らす未来 Source of yourself 輪郭を形作るもの。 SHARANPOI BEAUTY ＆ HEALTH メイクアップアーティスト 水野未和子が選ぶ、心に響く“美 〞の10アイテム 想いを託す、コスメギフト 齋藤薫 美容脳ルネサンス　厳選27！ コスメギフトの奥義！ FEMME HEALTH LAB　子宮筋腫と診断されたらどうしたらいい？ ビューティいいもの集め EDITORSʼBEST 心理占星学研究家　岡本翔子の〈月星座〉占い

1,210円

CREA Due 2026年冬号「贈りものバイブル」…

妊娠・出産・育児のお金と制度、知らずに損をしてるかも！？ 「妊娠中のトラブルで続けて休んじゃった…」 「産院がとおくて、交通費が大変」 「産後にたよれる人がいない！」 「子どもの体調不良が多くて有休が足りない」 →こんなとき、使える制度があります！ 正社員、パートやアルバイト、フリーランス…… 知っておきたいお金のあれこれ、全部まとめました。 お金や制度のことって、誰に聞けばいいかわからない、そもそもちょっと聞きづらい……。 そんな気になることから最新情報までまるっと網羅。 『検索キーワード』つきで、自分に合った情報にたどりつける♪ 【内容紹介】一部抜粋 第1章 妊娠に関わるお金と制度 妊娠がわかったらすることは？／里帰り出産で注意することは？／妊娠中の医療費が心配／妊娠中の働き方を変えられる？ 第2章 出産前後に関わるお金と制度 妊娠出産のトラブルで医療費が高額になったら？／妊娠出産のトラブルで4日以上休んでしまったら？／働き方によって申請に違いはある？／退職して産後の復職を考えているときは？／ひとり親家庭の支援って？ 第3章 産休・育休、職場復帰に関わるお金と制度 産休育休中の社会保険、国民年金はどうなる？／育休中の家計をサポートする制度って？／時短勤務で給料が下がったら？／パパ育休の制度って？／妊娠出産でかかった医療費は戻せる？産後ママを支援する制度はある？／預け先はどう選ぶ？ 第4章 子どもに必要なお金 子どもにはどのくらいお金がかかる？／大学までの教育費の目安は？／教育資金はどう貯める？／子育て支援の地域差は？／きょうだいは何歳差がいい？／ Column　 分娩費用はこんなに違う！／妊娠中に引っ越ししたときに気をつけること／不妊治療の助成とは？／出産で赤ちゃんにトラブルがあったら…／出産準備、いくらかかる？／退職したママの確定申告／ママの収入が多い場合／国際結婚の場合／産休育休中の住民税／セルフメディケーション税制って？／知っておきたい大学の卒業延期システム

1,650円

働くママのための妊娠・出産・育児のお金と制度、ぜんぶ教え…

この1冊だけ家じゅうまるごと なんとかなります！ キッチンのギトギト油汚れや トイレの黄ばみ、カーペットのシミetc…… わかってはいるのに、つい忙しさに追われて 見て見ぬ振りのくり返し…… そんな日々を過ごしていませんか？ あきらめ汚れに疲れたアナタのために、 お家にあるものや身近なもので 家中をラク〜にキレイにする テクニックを多く掲載しています！ 日本一売れているテスト誌『LDK』 だからこそわかった 見てビックリ、試してビックリ、 頑張らなくてOKな 疲れない掃除の知恵袋を余すことなく紹介します。 年末の大掃除も、毎日の掃除にも使える 珠玉の一冊、とくとご覧あれ！

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LDKおそうじの超ベストアイディア（2026）…

本書は、2018年6月に改訂されたISO 22000:2018の逐条解説書です。 2005年に発行されて以来、初めて改訂された2018年までの間にISOマネジメントシステムを取巻く環境は大きく変化をしており、その変化に対応する形で、他のマネジメントシステム規格と構造的に共通のフレームを核に作成された点や、食品の質とともに、本質的にリスクへの対応が行われた点で大きな改訂がされました。 ISO 22000の認証を更新される方や新規取得をお考えの方、必携の一冊です。 第1部　ISO 22000:2018改訂の経緯 1. ISO 22000:2005発行までの経緯 2. ISO 22000:2005成立の経緯 3. 2009年の定期見直し 4. 2014年の定期見直し 5. ISO 22000の特徴 6. ISO 22000の関連規格 第2部　ISO 22000の要求事項とその解説 ー第2部の目的と構成 序文 1 適用範囲 2 引用規格 3 用語及び定義 4 組織の状況 5 リーダーシップ 6 計画 7 支援 8 運用 9 パフォーマンス評価 10 改善 附属書A(参考)CODEX HACCPとこの規格との対比 附属書B(参考)この規格とISO 22000:2005との対比

9,350円

ISO 22000：2018 食品安全マネジメントシステ…

漢方の処方によく使われる生薬と漢方薬の事典。 漢方の元となる生薬図鑑では、 119の主な生薬について、元となる植物を、 写真と細密なイラストで紹介。 薬効や処方だけでなく、生薬に対する知識や理解を より深めることができます。 不調やトラブルに対する漢方処方は、 体質や病邪からみています。 どんな体質の人がその症状に陥りやすいのか どこに原因があるのか、どの漢方薬を処方するのか。 およそ30の症状について個別に解説しています。 専門家による「証」を基準とせず、 体質で判断できるので、 一般の方にもわかりやすい内容です。 漢方薬については、298処方の 適応症状、体質、分量、出典などを紹介。 漢方を学ぶ人だけでなく、 漢方薬局や漢方処方に興味のあるすべての方に おすすめの一冊です。 はじめに 本書の使い方 1章　漢方とは何か 　漢方の基本 　体を構成する気・血・水 　五臓と六腑 　不調の原因となる三因 　体質と起こりやすい症状 2章　生薬図鑑 　生薬図鑑の見方 column　 3章　症状と漢方処方 4章　よく使われる漢方薬 　漢方を知ろう 　よく使われる漢方薬一覧表 　よく使われる漢方薬の見方 　内服薬 　外用薬 参考文献・URL この本で取り上げているエキス剤製剤元会社一覧 さくいん

3,300円

生薬と漢方薬の事典

【一戸建て】【マンション】【中古住宅】両対応！選び方〜買い方まで全部わかる！

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マイホーム大全 2026-27…

★☆★注目度急上昇中の占星術師・星読みコーチだいき直伝の 「うお座あるある」で、うお座さんが愛おしくなる！！★☆★ 水の中を泳ぎ回る魚のようにふわふわとしていながら、 直感力に優れ、運命を引き寄せる力を秘めているうお座さん。 本書では、そんなうお座さんの個性と上手な取り扱い方を 30以上の項目からご紹介します。 従来の占い本とは一風変わった、高解像度の「うお座あるある」で、 うお座さんに対する理解がぐっと深まる一冊です！ ★☆★内容の一部★☆★ ・うお座さんの3つのこだわり ーーうお座を象徴する考え方・行動のクセとは？ ・うお座の外観・スペック ーーうお座に共通する、見た目の雰囲気、体力、精神力、 知能、機動力といった基本的な能力とは？ ・うお座の基本機能 ーーうお座が得意なこと、ついやってしまうこと、悪癖とは？ ・うお座のおしゃべり機能 ーーうお座のトークスタイルや好みの話題とは？ ・うお座の充電・メンテナンス方法 ーーうお座は疲れたときにどのように癒しを得る？　 ・うお座の基本機能 ーーうお座と各星座との相性＆うまく付き合うコツは？ ・うお座の友達モード ーーうお座は初対面〜親友になるまで、どんな態度をとる？ ・うお座の恋愛モード ーーうお座はどんな人に惹かれ、どんな場面でときめく？ ・うお座のアフターケア ーーうお座はこれからどんなことをすれば、 人生をより良く生きられるのかをアドバイス！ などの項目から、うお座さんの魅力を大解剖します！ ★☆★本書をご購入いただき、読者アンケートにお答えいただいた方へ 『運命を切り開くメッセージ』をプレゼント★☆★ 詳細は、書籍記載の2次元コードよりサイトにアクセスのうえご確認ください。 【回答者全員へプレゼント！】 12026年　あなたの取り扱い説明書 2026年を通じての総合的な運勢を太陽星座12星座ごとにお伝えします。 2あなたの個性をもっと引き出す！　天体星座の取り扱い説明書 太陽星座よりもさらに専門性の高い、 天体星座（月星座、水星星座、金星星座、火星星座）で より深く個性を紐解くメッセージとなります。

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うお座さんの取り扱い説明書…

珈琲の味は道具や淹れ方、豆で変わります。 また、好みの違いで美味しさの基準さえ変わります。 正解のない珈琲の世界は奥深くゴールはありませんが 基本をマスターすれば 自分だけの最高の一杯に近づくことができます。

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自宅で淹れるコーヒー最強ガイドブック よりぬきお得版…

植物性食品100％で作るヴィーガン料理を、手軽に家庭で楽しめるレシピ集。少ない材料、スーパーで買える食材で作れます。野菜のうまみをしっかり引き出す工夫がいっぱいのレシピだから、満足感たっぷり。

1,980円

【謝恩価格本】野菜がおいしい　作りやすい　ヴィーガンごは…

美しい山暮らしの中で見つけた、小さな暮らしと小さな幸せ 2022年から山小屋で暮らし始めた作家の小川糸さん。物語を紡ぎ、暮らしを整え、土に触れる小さな暮らしを実践しています。山小屋での春夏秋冬の季節の移ろいはとても美しく、どの瞬間もキラキラと輝いています。コロナ禍を経て、暮らしの足元を見直した小川糸さん。山小屋を建てることを決め、一念発起して車の免許を取得。山暮らしに向けて舵を取りました。季節の果物や野菜で保存食をつくり、自分の手で暮らしをつくる小川さんは、新たな場所で輝いています。小川糸さんの味わいある暮らしのエッセイや家時間の工夫、季節の食材を使ったレシピもご紹介します。

1,540円

別冊天然生活 小川糸さんの春夏秋冬を味わうシンプルな暮ら…

■ ただのガイド本じゃない。“読む”手みやげ帖 「ありが糖」の気持ちを込めて贈る一冊。 『お菓子の手みやげ帖』は、単におすすめのお菓子を紹介するガイド本ではありません。 著者・スイーツなかの氏が、自らの言葉で「お菓子を贈ることの楽しさ」と「作り手の思い」を 丁寧に描いた、“読むガイド本”です。 著者はこれまでに1万種類以上の和洋菓子を食べ歩いてきたスイーツ芸人。 SNSでの発信が人気を博し、テレビ・雑誌・ラジオなど多方面で活躍する中で、 本書は初の著書となります。 ■ “よろこばれる手みやげ”を、信頼の目で厳選 本書で紹介するお菓子は、定番の銘菓から、知る人ぞ知る隠れた名品まで多彩。 「お世話になった人に」「みんなで分けたいときに」「特別な日に」-- シーン別に選べる構成で、贈りたい相手や場面にぴったりの “よろこばれるお菓子”が必ず見つかります。 しかし本書の真髄は、単なる「おすすめリスト」ではありません。 著者はお店の成り立ちや素材へのこだわり、職人の手仕事、包装に込められた思いまで掘り下げ、 一つのお菓子を通して「作り手の情熱」や「文化としてのお菓子の魅力」を描き出しています。 著者が大切にしているのは、「お菓子を通じて人がしあわせになる」という信念。 “あまいものは、贈る人も、もらう人もしあわせにする”というメッセージが、 本書全体を貫いています。 ■ 読むと“お菓子がもっと好きになる” スイーツなかの氏の文章には、柔らかさとユーモアがあり、読む人の心をやさしく包みます。 味や見た目の紹介にとどまらず、「どんな瞬間にこのお菓子を贈りたいか」 「どんな気持ちで受け取ってほしいか」-- “お菓子を介して人と人がつながる”喜びがページをめくるごとに広がります。 第1 章：あのお店のあのお菓子 老舗や名店の定番品を、著者の確かな舌と人柄で紹介。 第2 章：みなさんでどうぞ 職場や集まりなど、大人数で楽しめる“分けやすく喜ばれる”お菓子をセレクト。 第3 章：今日のおやつ 自分へのごほうびや、ちょっとした気分転換にぴったりの一品。 第4 章：特別な日のとっておき ハレの日や贈答にふさわしい、美しく心に残るお菓子を紹介。 さらに、 「ときめくクッキー缶」「お酒にもぴったりなサレ缶」 「出張おやつ」「お気に入りショッパー」など、 お菓子好きなら思わず共感してしまうコラムも充実。 ページをめくるたびに、甘い香りとともに新しい発見があります。

1,980円

お菓子の手みやげ帖

人口減少と高齢化が急激に進む日本において、企業側が介護による離職防止策を考えることは待ったなしの重要課題です。 とはいえ、実際に何を行えばいいのかを考え、実行するのは簡単なことではありません。 本書では、データを利用して現状をしっかり分析した上で、実行可能な解決方法を提案していきます。 序章　加速する人口構造の変化と人手不足 1章　介護リスクは経営リスク 2章　当事者への理解と対策 3章　介護に関する公的制度の概要 4章　個人の問題から組織の課題へ 5章　介護離職を防ぐための実務 6章　金融機関の信用低下リスクへの対応 7章　社員が納得する社内の風土づくり 8章　未来へ向けての人材戦略 9章　従業員による介護離職防止策 10章　人手不足時代を勝ち抜く人的資本経営

1,980円

人手不足時代を勝ち抜く　企業のための「介護離職防止」の教…

シリーズ累計発行部数100万部突破！心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作！ メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。 人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか、 また、“乱れてしまう”と出てくる症状の話や、即効性もある超カンタンな整え方、 さらに最近多い『ネットで自分の症状を調べると不安になる』という悩みの対処法まで、 初心者にもわかりやすく、専門医が全て解説します。 原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、不眠、過呼吸、めまい、動悸、息切れ、吐き気、慢性的な倦怠感など、 病院で検査しても血液検査は正常だし、原因がよくわからない… という不安を抱える人の症状の改善にも貢献できる一冊です。 はじめに 第1章　自律神経ってどんなもの？ column　同じ痛みが続いたときは 第2章　自律神経を整える生活習慣 column　スマホで自律神経の状態がわかるアプリ「CARTE」 第3章　自律神経を整える食生活 column　善玉菌を増やす最強の菌とは 第4章　自律神経を整えるメンタル力 column　過呼吸になりそうと感じたときの対処法 第5章　自律神経を整える運動

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眠れなくなるほど面白い　図解　自律神経の話…

国内ナンバー1のレシピ動画アプリ「クラシル」初の公式レシピ本です。 管理栄養士が監修したクラシル公式レシピ約5万点の中から、おかずレシピを和洋中エスニックのジャンル別に抽出して630品を掲載。 公式レシピにはエネルギーや塩分、PFC値のほか、調理時間、費用の目安、調理のコツ・ポイントまで、至れり尽くせりの情報が満載。 4400万人のアプリ利用者が「おいしい」「簡単」「ヘルシー」といった観点から選んだ人気レシピだから、間違いなし！ ◆レシピ動画アプリ国内No.1 クラシル初の公式本「こんなときに役立つ！」 ◆知っておきたい料理の基本 ◆食材の下ごしらえ一覧 ◆和のおかず　122品 ◆洋のおかず　82品 ◆中華＆エスニックおかず　83品 ◆スイッチオンでラクラク　炊飯器レシピ25品 ◆どれにする？　今夜はカレー♪　38品 ◆忙しいときにお役立ち　10分特急おかず　28品 ◆ひと皿で完結　麺とごはん　113品 ◆バリエが広がる　汁もの＆スープ　89品 ◆家族と一緒に！　季節のおかず　36品 ◆おせち　14品 【特典情報】

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クラシル公式　人気おかず事典 簡単おいしいヘルシーな63…

神様に上手に願いをオーダーする方法 「運命の人に出会えた！」「夢の仕事に就けた！」「月収が3倍になった！」と大反響！ 願いをかなえ続けている成功者とあなたの神社参拝方法はどこが違うのか？ 北極流直伝の「願いがかなう神社ノートの書き方」をマスターすれば、本来の神社のパワーが手に入り、あなたの未来が変わる！ 1．マイ神様を選ぶ 2．「神社ノート」に願いを書く 3．神社で○○をする やることはたったこれだけ！ あとは、神様が勝手にあなたを最高の未来へ導いてくれる。 その他、「そもそも、神とは何か？」「神社とは、どういう場所なのか？」「なぜ、神社で願いがかなうのか？」など、神社に関する小さな疑問から神社のパワーを引き出す参拝の仕方まで、北極流占い継承者の羽賀ヒカルが丁寧に教えてくれる、パワースポット好きも神社参拝初心者も必読の一冊！ あなたの「守り神」と「ご縁の深い神社」がわかる判定表付き！ 第一章　なぜ、神社で人生が変わるのか？ 第二章　心身を清めるミソギハラエ 第三章　願いをかなえる『神社ノート』の秘密 第四章　神社ノートを使った祈り方 第五章　神社ノートに宿る12の神様

1,870円

［新版］不思議と自分のまわりにいいことが次々に起こる神社…

チョコレートを食べる＆お茶を飲むだけ！？さらに最強の『痩せる歯磨き』も紹介！ テレビ出演でも話題の肝臓専門医が教える、“1週間で代謝がアップして勝手に痩せる”今まで聞いたこともない最新の超メソッドを大公開！ 世の中には筋トレ法や痩せる食事術などもたくさんありますが、「なかなか長続きしない」「何をやっても痩せない…」という声も多くあります。 それは、頑張って続けていてもすぐに結果が出ないものが多い、ということに加え、 過度な食事制限によるストレスで一度爆発してしまうとそれ以降は元の食事に戻ってしまう、といった理由が挙げられます。 そんな痩せたいけどなかなか結果がでない……という人に向けて 40年以上脂肪肝などの内臓脂肪を研究してきた名医が考案した全く新しい『自動痩せプログラム』を紹介します。そもそも人間がなかなか痩せない最大の理由は『脂肪肝』にあります。 人間が痩せるために必要な『代謝機能』を司るのが肝臓ですが、そこに脂肪がたっぷり付いた脂肪肝になると肝臓の機能は半減し、 結果として糖などを脂肪としてため込みやすい体になってしまいます。本書ではそんな脂肪肝をたった1週間で改善し、 若い頃のような食べても太らない代謝機能をよみがえらせるすごい方法を紹介します。 つらい運動やきつい食事制限は一切必要無し！特定のお茶やチョコレートを食べて、『やせる歯磨き』をするだけで劇的に体が変わります。 さらに、内臓脂肪を落とすことで、糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病もあっという間にまとめて改善！ 炭水化物もお酒も好きなものを楽しみつつ、でも脂肪肝を改善し、しっかりと痩せていく無理のない方法を図解、イラストでわかりやすく解説します。

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1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法…

パート・アルバイトで働く人必読! 改正のニュースも多く、今一体どうなっているのか、いつから何が変わるのか把握しにくい「年収の壁」。「2026年、私はいくらまで働けるの?」損しないために知っておきたい、複雑すぎる今の「年収の壁」が、この一冊でサクッと早わかり! 非正規雇用で働く有配偶女性のうち、手取りを減らさないよう働く時間を調整する「働き控え」をしている人は6割にも及ぶといわれています。「○万円の壁」のうち、自分の壁はいったいどれで、損しない年収はいくらなのか。さらに「年収の壁」にとらわれず、自分自身を再評価、働き方そのものを見直すヒントもお伝えします。

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ついに壁が崩れた! いくらまで働くのが得? パート・アル…

精神科医の「1日5分で楽になる」子育て NHK「あさイチ」「ウワサの保護者会」などで紹介され、大反響の子育てスキル『PCIT（Parent Child Interaction Therapy）親子相互交流療法』を初書籍化！ PCITは、子どもの心や行動の問題、育児に悩む親のためのプレイセラピーと行動療法に基づいた心理療法で、アメリカで開発されました。 特に2〜7歳においては多くの科学論文でその効果が証明されています。 現在では、ヨーロッパ、オーストラリア、台湾など世界に広がっています。 日本でもメンタルクリニック、療育施設、児童相談所などで採用されています。 一生懸命に子育てしているのに、どうして上手くいかないのだろうと思うことがありませんか。 「言うことを聞かない」「乱暴」「落ち着かない」などの子どもに悩み、育児困難を感じている保護者の皆さん、ぜひ、このPCITのスキルを試してみてください。 子どもとの関係がよくなって、大声を出さなくても怒らなくてもきちんとしつけができるようになります！ 論より証拠！ エビデンスに基づいたPCITのスキルが家庭でもできる！ 「1日5分の特別な時間」を精神科医の先生が案内します。

1,540円

1日5分で親子関係が変わる！育児が楽になる！PCITから…

今、世界が注目する「非認知能力」が育つ遊びを100以上、紹介！ 子供の「意欲」「粘り強さ」「社交性」「自制心」などを伸ばしたい 親のための最高の教科書ができました。 もう「子どもの能力伸びているのかな？」 「今日子供と何して遊ぼう…」と迷うことはありません。 インスタでフォロワー18万人超の人気イラストレーター・モチコさん のイラストがとにかくキュートで笑えます。 遊びの内容は ・工作遊び ・からだ遊び ・ごっこ遊び ・言葉遊び ・室内遊び ・海遊び・山遊び などなど。 各遊びで育つ能力（遊びの効力）もすぐにわかるようになっています。 PART1　表現力を養う遊び PART2　身体能力を養う遊び PART3　創造力を養う遊び PART4　想像力を養う遊び PART5　考える力を養う遊び

1,540円

非認知能力が育つ　3〜6歳児のあそび図鑑…

累計8万部突破の大人気シリーズ『ゆるふで』初の作品集が登場。 書道家ふでこさんが、カラフルな筆ペンと墨で描くやさしいメッセージを約100点収録しました。 本書では、 かわいい動物たちなどの人気モチーフ 忙しい毎日に寄り添う前向きな言葉 SNSで反響の大きかった人気作品 本書だけの描き下ろし作品 といった、ゆるふでの魅力を余すことなく楽しめます。 ●疲れたとき、元気がほしいとき ●仕事・家事・子育てでバタバタの毎日 ●友人や家族へのプレゼントにも そっと寄り添ってくれる、オールカラーの作品集。 ページをめくるたびに、心がまぁるく整います。 ●180度開く特別製本だから、本を見ながら真似して描くのもオススメ 本書の定価は1,760円（本体1,600円+税）です。 ＜著者プロフィール＞ ふでこ 理容師でもあり書道家。2012年より個人経営者向けに筆文字を使用した販促手書きPOPセミナーを開始。2015年からは自ら考案した「ゆるふで文字アート」の作品制作を開始し、ハンドメイドサイトcreema、minneにも出展。アート部門書道で1位を獲得し、常に上位をキープしている。

1,760円

心がまぁるくなる ゆるふで…

がん治療を受ける患者さんを悩ます食欲不振。本書はがん患者さんに向けた栄養指導で定評のある国がん東病院の監修による本で、食欲不振のメカニズムから、症状別の食事のポイント、おすすめレシピまで、オールカラーで紹介します。悩まずに作れる献立例も多数掲載しています。 Part 1 がん治療を受けた患者の悩みとメカニズム Part 2 悩み別 朝・昼・夕の食べやすい献立 Part 3 悩み別 食べやすい食事レシピ

1,870円

国がん東病院発　抗がん剤・放射線治療をしている人のための…

既存の型紙では、きれいなシルエットが出ない。 ヒップサイズは合っているのに、ウエストがきつい。 あるいは、ぴったりの型紙を見つけたので 違うシルエットの服も作りたい。などなど。 ホームソーイングを楽しんでいるみなさんへ 既存の型紙を補正したり、アレンジしたりするための 手引き書です。 基本パターンは、タイトスカート、ストレートパンツ、 長袖ブラウスの3点。 S、M、L、LL、3Lの実物大型紙つきです。 フレアスカート、ワイドパンツなど 基本パターンをそれぞれ4種類のデザインへ アレンジする方法を紹介。 作品の作り方を掲載し、基本作品については、 作り方の工程をカラー写真でも解説。 ファスナーやポケットなどの、 少し複雑な縫い方のポイント解説もしました。 サイズ補正については、 大きくする、小さくする、などの基本的な補正、 部分的に大きく、小さくなどの、体形に合わせた補正など アイテム別に計35種類程度を解説しています。 せっかく自分で作るのだから、 ぴったりで着心地よく、美しいシルエットに。 ぜひお役立てください。 Message How to Use この本の使い方 スカート　 タイトスカート／タックスカート／Aラインマキシスカート／マーメイドスカート／フレアスカート パンツ　 ストレートパンツ／ワイドパンツ／クロップドパンツ／ジョッパーズ／キュロット ブラウス　 長袖ブラウス〈オープンカラー〉／フレンチ袖ブラウス〈Vネック〉／半袖ブラウス〈ボートネック〉／ノースリーブブラウス／ワンピース この本で作れるアイテムをくらべてみよう！ 正しい採寸のしかた Basic Items How to Make 基本アイテムの作り方 1　タイトスカート 2　ストレートパンツ 3　長袖ブラウス（オープンカラー） Mastering Pattern Adjusutment 私サイズにできる「パターン補正」をマスターしよう 補正の手順 バターンの切り開き方 補正図の見方 1　スカートの補正 2　パンツの補正 3　ブラウスの補正 Arrange Items How to Make アレンジアイテムの作り方 製図後は必ずパターンチェックしましょう 　 基本アイテムの作り方　タイトスカート／ストレートパンツ／長袖ブラウス 　部分縫いテクニック　ファスナーのつけ方／シームポケットのつけ方 私サイズにできる「パターン補正」をマスターしよう 　補正の手順／パターンの切り開き方／補正図の見方 　スカートの補正／パンツの補正／ブラウスの補正 アレンジアイテムの作り方

1,980円

パターン補正バイブル…

★☆★注目度急上昇中の占星術師・星読みコーチだいき直伝の 「さそり座あるある」で、さそり座さんが愛おしくなる！！★☆★ 一見するとおだやかそうに見えて、 実は心の奥底で好きなものに対してとんでもない熱量を たぎらせているさそり座さん。 本書では、そんなさそり座さんの個性と上手な取り扱い方を 30以上の項目からご紹介します。 従来の占い本とは一風変わった、高解像度の「さそり座あるある」で、 さそり座さんに対する理解がぐっと深まる一冊です！ ★☆★内容の一部★☆★ ・さそり座さんの3つのこだわり ーーさそり座を象徴する考え方・行動のクセとは？ ・さそり座の外観・スペック ーーさそり座に共通する、見た目の雰囲気、体力、精神力、 知能、機動力といった基本的な能力とは？ ・さそり座のおしゃべり機能 ーーさそり座のトークスタイルや好みの話題とは？ ・さそり座の充電・メンテナンス方法 ーーさそり座は疲れたときにどのように癒しを得る？ ・さそり座のコミュニケーション ーーさそり座と各星座との相性＆うまく付き合うコツは？ ・さそり座の友達モード ーーさそり座は初対面〜親友になるまで、どんな態度をとる？ ・さそり座の恋愛モード ーーさそり座はどんな人に惹かれ、どんな場面でときめく？ ・ さそり座のアフターケア ーーさそり座はこれからどんなことをすれば、 人生をより良く生きられるのかをアドバイス！ などの項目から、さそり座さんの魅力を大解剖します！ ★☆★本書をご購入いただき、読者アンケートにお答えいただいた方へ 『運命を切り開くメッセージ』をプレゼント★☆★ 詳細は、書籍記載の2次元コードよりサイトにアクセスのうえご確認ください。 【回答者全員へプレゼント！】 12026年　あなたの取り扱い説明書 2026年を通じての総合的な運勢を太陽星座12星座ごとにお伝えします。 2あなたの個性をもっと引き出す！　天体星座の取り扱い説明書 太陽星座よりもさらに専門性の高い、 天体星座（月星座、水星星座、金星星座、火星星座）で より深く個性を紐解くメッセージとなります。

1,518円

さそり座さんの取り扱い説明書…

家計管理はこのさいふひとつでOK! 家計簿も、残高計算もいりません。家計ダメダメのずぼら主婦でも大丈夫! 使うだけでムダが減ったと大評判の『ハローキティの新・魔法の家さいふ』から待望の「シナモロール」版の登場です! 考案は、自身も家計ダメダメ主婦だった過去を持つファイナンシャルプランナーの前野彩さん。 彼女の体験をもとに、開発された不思議なおさいふ、その名も『マジックウォレット』を更に改良。持ち歩ける外さいふとしても便利な機能や、より便利な機能を追加した『ハローキティのマジックウォレットver.2』から1年、「シナモロール版がほしい」という多くのファンの声を受けて『シナモロールのマジックウォレット』として誕生しました。 これまでたくさんの赤字家計を救ってきた前野流の家計管理法を、ひとつのおさいふにぎゅっと凝縮させたのがこのマジックォレット! 家計簿もレシートも、費目分けもいりません。このおさいふを使うだけで赤字ゼロへまっしぐらです。頭を使わず、計算もせず、目で見て現金管理できる新・魔法の家さいふ。 あなたの赤字家計も回復しますよ! CinnamorollのMagic Walletここがスゴイ! ・分けるだけ＆見るだけで赤字がなくなり、お金が貯まる！ ・カード入れつき外ポケットでそのまま外さいふとしても使える！ ・毎週のお金ポケットで週ごとに予算を管理できる！ ・ひと目でわかるひと月の家計! ・家計管理が見える化できてとってもラクに。 ・費目分けも記録も必要なし！ 目次 CinnamorollのMagic Wallet ・改良ポイント ・ひと月の家計簿管理が超簡単に見える化できる! ・使い方の流れ CinnamorollのMagic Walletのここがうれしい! 「めんどう」がない 「やる気」が出る! 使いこなすコツQ＆A 応用編 さらに効果的につかうために ・お金の流れはシンプルにして家計のごちゃごちゃから脱出 ・ザセツしないために「クッションマネー」を準備しよう ・使途不明金を「見える化」して「お金がない! 」から卒業できる 実践編 毎月の家計費の出し方 今月引き出す金額とお札の枚数 1年間の特別支出と予算

2,200円

持つだけでもっとムダ遣いが減る！　シナモロールの新・魔法…

「マツケンサンバのまちがいさがし」が1年ぶりに新登場！ 今作は、マツケンが昭和にタイムスリップする姿を追いかけながら、450個のゲームが楽しめます。脳トレ具合もパワーアップ↑レッツ脳活サンバ！！！ マツケンのもとに届いた、遊園地からの貸し切り招待状。謎めいた誘いに胸が高鳴ったマツケンは、ご近所さんといっしょに出かけると、突如タイムスリップに巻き込まれる。辿りついた先は、昔懐かしい昭和の街並み。さらに、昭和の人々から、ある悩みを相談されて……。”時をかけるマツケン”の姿を追いながら、写真に込められた間違いを探していこう！ ちょっと懐かしくて、もちろん笑えて脳もビシバシ冴えていく。 今回は「脳トレ具合がさらにパワーアップ」と、脳内科医も太鼓判。 しかも、前回よりも32Pもボリューム増！ 合計450個のゲームが楽しめる新感覚の『マツケンサンバのハッピーまちがいさがし2』で、レッツ脳活・サンバ！

1,999円

マツケンサンバのハッピーまちがいさがし2　昭和タイムスリ…

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