本書は、公益社団法人 日本アロマ環境協会（AEAJ）が主催する「アロマテラピー検定」試験の公式テキスト、2020年6月改訂版です。アロマテラピーのメカニズムからヘルスケアやビューティケアへの精油の活かし方まで、アロマテラピーに関する実践的な知識を幅広く学ぶことができます。試験対策としてだけでなく、これからアロマテラピーを始めたい方の入門書としても最適です。 1　2級・1級　アロマテラピーの基本 2　2級・1級　きちんと知りたい、精油のこと 3　2級・1級　アロマテラピーの安全性 4　2級・1級　アロマテラピーを実践する 5　1級　アロマテラピーのメカニズム 6　1級　アロマテラピーとビューティ＆ヘルスケア 7　1級　アロマテラピーの歴史をひもとく 8　1級　アロマテラピーに関係する法律 精油のプロフィール 資料編

2,640円

アロマテラピー検定 公式テキスト 1級・2級 2020年…

掲載作品／スタンダードなシャツ・ボタンダウンシャツ・クレリックシャツ・シャツワンピース・フリルブラウス・タック袖のブラウス・ギャザーブラウス・ギャザーシャツ・ギャザーチュニック・オープンカラーのシャツジャケット・ウィングカラーのシャツ・バックテールシャツ・ピンクタックのシャツ・ファンシープリーツのシャツ・比翼仕立てのデニムシャツ・タック袖のチュニック・キャンディ袖のブラウス・フレア袖のブラウス・前あきのコート・フリルシャツ・チャイナジャケット・リボンタイのブラウス・ヘンリーネックのチュニック・ダブルフレアのブラウス・Vネックのブラウス 〈オールプロセス解説内容〉 スタンダードなシャツの縫い方 (台えりつき・2枚合わせのヨーク・後ろ身頃のタック・袖の短冊あき) 〈ポイントプロセス解説内容〉 比翼仕立ての縫い方 裾のカーブ部分のキレイな縫い方 袖口あきのバイアステープ始末 前スリットあきの見返し始末 ギャザーのキレイな寄せ方 裾のスリットあき始末 共布ループの作り方 ピンタックのたたみ方と縫い方の基本 ストライプ柄を利用したピンタックのたたみ方 ファンシープリーツの縫い方 バイアステープの作り方 パイピング始末 えりぐり、袖ぐりの裏バイアス始末

1,760円

月居良子のシャツ＆ブラウス…

柴犬って、どんなイメージですか？ つぶらな瞳、 モフモフの毛並み、 無防備なお尻に、 くるんと巻いたしっぽ…… そのかわいさ・愛くるしさに いまや世界中が夢中です。 でも、中身は超ガンコ！ 気まぐれだし、飽きっぽいし、 犬なのにひとりが好きだったりするし、 自分がいやだと思ったらテコでも動かない。 そこがまた、柴犬の魅力なのです。 ★ 本書は、そんな柴犬の魅力にとりつかれ 柴犬と暮らしたい！と願う人に向けた 柴飼いスタートブックです。 案内役は、柴飼い歴22年の イラストレーター・影山直美さん。 しつけやトレーニングや飼育法を 教えてくれるのは西川文二先生。 マンガもイラストも写真もたっぷり使って、 柴犬と人がともに幸せになるために必要な ノウハウを全部ぎゅっと詰め込みました。 柴犬を飼いたい方、 柴犬と暮らしはじめたばかりの方、 柴飼い歴は長いけれど あらためてしつけ・トレーニングを 勉強をしたい方にもおすすめです！ ★ 書籍購入者には、影山直美さんイラストの オリジナルスマホ壁紙プレゼント！ くわしくは本の帯をご覧ください。 1 お迎えのまえに 柴飼いの心構え 2 はじめがカンジン！ しつけと社会化 3 ワンコの日課 散歩と遊び 4 楽しみながら！ トレーニング 5 いがいと多い… 問題行動 6 めざせご長寿 健康管理 コラム　柴犬の魅力って？／イヤイヤ柴犬さん大集合！／柴犬のきもち／柴辞典／柴犬あるある

1,320円

はじめよう！柴犬ぐらし…

アスリートの親に学ぶ「子どもを伸ばすスゴイ言葉」。 一流アスリートの親は、子どもにどう接してきたのか？”才能を伸ばす子育て”の本質に迫る本！！

1,430円

親が変われば、子どもが変わる…

イライラしがちな介護を明るく乗り切るための超初心者必携バイブルを、最新情報満載の増補改訂版でお届け。「福祉は自己申告。やったひとだけトクするしくみ」「待ってるだけでは何も始まらないのが介護サービス」を合言葉に、実際にお母様を看取った「りんこ流バカを見ないための裏ワザ」が炸裂!!　介護認定の上手な取り方や、何が何でも特養ホームに入所させる奥の手など、「使える」実践テクをとことん伝授します。

1,485円

増補改訂版　親の介護は知らなきゃバカ見ることだらけ…

今、世界が注目する「非認知能力」が育つ遊びを100以上、紹介！ 子供の「意欲」「粘り強さ」「社交性」「自制心」などを伸ばしたい 親のための最高の教科書ができました。 もう「子どもの能力伸びているのかな？」 「今日子供と何して遊ぼう…」と迷うことはありません。 インスタでフォロワー18万人超の人気イラストレーター・モチコさん のイラストがとにかくキュートで笑えます。 遊びの内容は ・工作遊び ・からだ遊び ・ごっこ遊び ・言葉遊び ・室内遊び ・海遊び・山遊び などなど。 各遊びで育つ能力（遊びの効力）もすぐにわかるようになっています。 PART1　表現力を養う遊び PART2　身体能力を養う遊び PART3　創造力を養う遊び PART4　想像力を養う遊び PART5　考える力を養う遊び

1,430円

非認知能力が育つ　3〜6歳児のあそび図鑑…

※『anan No.2408』『anan No.2408 Special Edition』は表紙のみが異なり、そのほかの内容はすべて同一です。 SPECIAL COVER 大沢たかお＆新木優子 ラウール（Snow Man） 聡く煌めく、表現者（パフォーマー）。 境界線を越えて広がる、 ボーダレス カルチャー2024 アート、音楽、映像作品…共感の渦が広がり続ける! ボーダレスカルチャー最前線。 ボーダレスカルチャーをつくる人々 池松壮亮×奥山大史 これからの映像世界を担うふたりが 見据える、シームレスな世界。 山中瑶子 カンヌも称賛した若き才能。 新世代の監督が描き出す多様な生き方。 ILLIT キャッチーな楽曲で世界を魅了♡ 5人組の韓国発ガールグループに迫る。 ボーダレス CLOSE UP 1 RYUHEI（BE:FIRST） no more border. 自由に、僕らしく。 ボーダレス CLOSE UP 2 ユク・ソンジェ 歩みを止めない挑戦者。 強さとエレガンスの共存。 藤吉夏鈴とボーダレスファッション。 一度聴いたらクセになる。 演歌&歌謡曲がボーダーを超えてやってくる! 2号連続企画 映画『キングダム 大将軍の帰還』Special 大沢たかお×新木優子 あなたがいれば。 八木勇征×武田真治 時代を超え愛される“南くん”の世界。 w-inds. 過去（むかし）も、現在（いま）も、未来（これから）も。 山本耕史、日米合作版に出演! すべてのボーダーを超えてゆく。 ミュージカル『RENT』を今観るべき5つの理由。 岡宮来夢、今秋NYへ! 国境も言葉も文化も超えて、 いま海外で熱狂を呼ぶ日本発演劇。 不定期連載 アスリートの素顔 ＃09 熊谷紗希／清水梨紗／宮澤ひなた （サッカー日本女子代表） CLOSE UP 草間リチャード敬太×小島 健（Aぇ! group） Aぇ! session 静かなる起爆剤。

750円

anan No.2408 Special Edition

1.86倍の大きさに拡大できるメガネ型の拡大鏡です。 通常1.6倍ほどの拡大鏡が多いなか、このルーペグラスBigなら、 拡大率が大きく、より対象のものをハッキリと 大きく見ることができます。 文庫本を読む際などはもちろん、釣りの仕掛け作り、 裁縫、文字の細かいマニュアルを読むときなどに適しています。 1.6倍のルーペグラスを既に使用されている方でも用途に よって使い分けできるのでおすすめです。 虫ネガネ型のルーペとは違い、拡大した状態で両手が使えるので さまざまな作業が効率的に行えます。 裸眼の上にかけるのはもちろんですが、 コンタクトやメガネの上から装着可能です。 軽量のポリカーボネートフレームを使っており、重さで 疲れることもありません。 複数ご購入いただき、リビングやキッチンなどに 置いてご使用いただくとより便利にお使いいただけます。

532円

【謝恩価格本】大きくハッキリ! ルーペグラスBig (1…

初心者から上級者まで作りながらよくわかる！ノット編みの技法すべてをオールカラー写真で詳しく解説。

1,694円

紙バンドで結んで作るかご編みLesson…

動物行動学に精通した獣医行動診療科認定医が、猫の困った行動への予防策・解決策を、猫の行動特性に基づいて解説。猫の迎え方、接し方、お手入れ、遊び、シニア期のケアなど、猫と一生しあわせに暮らすためのノウハウが満載。

1,089円

【謝恩価格本】猫の困った行動　予防＆解決ブック…

栄養のプロフェッショナル・管理栄養士考案 SNSのトレンドワード「PFCバランス」で最強ダイエット！ から揚げもハンバーグもラーメンだってOKです。 お腹も大満足なボリュームで、健康に美しくやせられる、奇跡のダイエットレシピ147品をご紹介。 本書は、病院や学校給食でも採用されている食の基準「PFCバランス」に基づいているので、最も安全で健康的に理想の体が目指せます。 【PFCバランスのここがすごい！】 ○ハリ肌＆ツヤ髪キープでキレイにやせる ○筋肉UPで細マッチョが目指せる ○体だけじゃない！メンタルも整う 【本書のおすすめポイント！】 ○超かんたん！本書のおかず1つにお好きな主食を組み合わせるだけでOK ○なりたい体重・性別・年代別で、どれだけ食べられるかわかる計算式つき ○＜筋肉UP＞＜きれいやせ＞＜メンタルケア＞＜ヘルシー＞4種のアイコンで、目的別のメニューがひと目でわかる ○生活や目的に合わせたタイプ別の献立例で初心者でも始めやすい ○ダイエット中でも食べられるスイーツレシピつき だから続く！ しかもリバウンドしにくい！ 今すぐ始めて効果実感。しっかり食べて、おいしくやせる1冊です。

1,485円

やせる！完全栄養ごはん…

離乳食用スプーンはいらない 初期・中期・後期といった区分は必要ない 食事の回数もタイミングも、赤ちゃんが決める 赤ちゃんの「自分で食べる」意欲、運動機能、感覚を育て、親をラクにする画期的な離乳食の方法を具体的に解説 これからの離乳食の新しいスタンダード 第1章　赤ちゃん中心に考える離乳と離乳食 　・離乳とは 　・赤ちゃんはいつから自分で食べるか 　・親が食べさせる離乳の支援の誤り 　・「離乳食を空腹時にあげる」ことの誤り 　・「離乳食はスプーンでピューレ状のものを一口から」の誤り 　・赤ちゃんは手づかみで食べる　　　…… 　　　　　　　　　　　　　　　　　 第2章　「食べさせる」ことが中心の離乳からの脱却 　・赤ちゃん中心の離乳食の利点 　・自分で食べることは自信につながる 　・赤ちゃんの食べる機能の発達 　・口は敏感なところです 　・赤ちゃんの体重増加　…… 第3章　味覚と食行動の発達 　・味覚の嫌悪学習 　・腸は脳につながる（脳腸相関） 　・繰り返す嘔吐は食べる意欲を失わせる 　・早産や病気のある赤ちゃんの離乳 第4章　赤ちゃんが自分で食べる離乳の実際 　・自分で食べるのは自然なこと 　・自分で食べる離乳の開始時期 　・初めて準備する食べ物の基本 　・手づかみできる食べ物 　・離乳食の時期 　・食事の回数 　・離乳食と食べる量と与える量 　・安全の確保のために 　・丸のみこみについて 　・離乳食で避けるべき食べもの 　・赤ちゃんが離乳食を食べようとしないとき 　・赤ちゃんは自由に食べることを楽しむ 　・コニュニケーションをとりながら食べる 　・赤ちゃんは散らかす 　 第5章　離乳からの子育て 　・食べむら 　・偏食 　・偏食にはどのように対応するか 　・乳幼児期の経験はその後の食行動につながる

1,760円

手づかみ離乳食　赤ちゃんが自分から食べる〈離乳法〉…

■巻頭特集 民藝の街「会津」で山崎まさよしさんが出合った手仕事から生まれる物語(ストーリー)。 ■民藝のある暮らし ・「用の美」というものの見方、考え方が好き　石村由起子さん 空間コーディネーター ・小さな手間が生活のリズムを心地よく整えてくれる　引田かおりさん ギャラリー＆パンの店のオーナー ・安曇野の自然と調和する手ざわりのいい手仕事品　徳田民子さん ファッションコーディネーター ・飾らずに使うことで民藝の実力をとことん味わう　土切敬子さん ショップオーナー ・古い日本家屋によくなじむ和食に欠かせない道具たち　ナンシー八須さん 料理研究家・英語教室主宰 ■長く使い続ける始末のいい暮らし ・手仕事は種のように次世代に受け継がれます　早川ユミさん 布作家 ・民藝は人と人のご縁、心温まる日々です　島田ユカリさん 民芸ペチカ店主 ・道具は使い込むことで見えてくることがあります　米田恭子さん デザイナー ■今知っておきたい名手たち。　萩原健太郎さん 文筆家 ■失敗しない和民藝品の取り入れ方　石井佳苗さん インテリアスタイリスト ■大切な器に新たな命を吹き込む「金継ぎ」 ■民藝品を長く愛でるための毎日のお手入れ ■素敵な人を夢中にさせる愛用品 ■全国のショップスタッフのお墨付き プロが教える とっておき民藝品 ■名工や職人の技と温泉を楽しむ ■おうちで染め体験「藍染め」 ■日本全国民藝品と温泉をめぐるぶらり旅MAP ■窯出し・陶器市　全国の民藝イベントカレンダー

1,320円

民藝のある暮らし

1,210円

わんことおでかけ365日首都圏版（2024-2025）…

正月、節分、ひな祭り、お彼岸、夏至、七夕、土用、お盆、十五夜、冬至、大晦日── 古来、日本にはさまざまな季節の「行事」や暦の節目があります。 そして、それらの行事や暦それぞれには 「心」を「もの」に託して備える「しつらい」があります。 本書は、ふだん何気なく接している日本の行事や暦の意味、由来を学べるのと同時に、 型にこだわらず、気軽にしつらいを現代の暮らしに取り入れ、楽しむための読本です。 ともするとあくせくと時間に追われがちな「タイパ」重視の現代だからこそ、 行事や暦、しつらいを通して心穏やかに四季を味わってみませんか。 本書にはそのためのヒントやアイデアが詰まっています。 《主な内容》 「旧暦」／「二十四節気」と「七十二候」／「二至二分」「四立」「土用」 ／「五節供」／「陰陽五行説」 一月【睦月】…正月／人日の節供／鏡開き／小正月／寒の内 二月【如月】…節分／立春 三月【弥生】…ひな祭り／春のお彼岸 四月【卯月】…花見／野遊び・磯遊び 五月【皐月】…八十八夜／端午の節供 六月【水無月】…入梅／夏至／夏越の祓 七月【文月】…半夏生／七夕／お中元／土用 八月【葉月】…お盆 九月【長月】…重陽の節供／十五夜／秋のお彼岸 十月【神無月】…十三夜 十一月【霜月】…亥の子・十日夜／七五三／酉の市／新嘗祭 十二月【師走】…お歳暮／正月事始め／冬至／クリスマス／しめかざり／大晦日

1,760円

季節の行事といまどきのしつらい手帖…

暮らしにいつも、花を。 ドライフラワーは、花のある日常を長く送るための知恵 。「ドライフラワーに変化した花が再び輝いていく様は、まるで女性のようだな、と。そこにシワがあっても傷があっても、あたたかみと深みを増した美しさがあると、私は思っています。ドライフラワー作りというのは、花の第二の人生のお手伝い。そこに愛情と手間ひまをかけることで、よりいっそう輝いてくれる。私たちの人生も、きっと同じだと思うんです」ドライフラワーアーティストtakako これまでにない鮮やかな発色で、美しいドライフラワーを作る独自の技術を編み出した、ドライフラワーアーティストtakakoさんの初の著書。初心者さんでも挑戦できる、鮮やかなドライフラワーの作り方を紹介します。生花と同様、ただそこにあるだけで私たちの暮らしを彩り、いつでも花のある暮らしを楽しめる。そんな提案とともに、すぐに実践できるアイデアで、気軽に始められる花のある暮らしのお手伝いをします。 1　世界は幸せな色に満ちています 　　「七色星花 (R)」について 2　ドライフラワーで楽しむインテリア 3　初心さんでもできる　鮮やかなドライフラワーの作り方 4　手作りリースのある暮らし 5　ドライフラワーで作る簡単クラフト 6　ドライフラワーにしやすい花図鑑

1,870円

生花を超えた魔法の花色　世界で一番美しいドライフラワー…

腰痛・ひざ痛・手足のしびれ イップス・めまい・うつ・不眠……すべて改善。 不調の原因は、「右脳と左脳のアンバランス」だった！ アメリカで大注目の治療法、 アクティベータ・メソッドから生まれた特効メソッド 「脳バランス体操」を本書で初公開します。 これは、 神経学、東洋医学、心理学、コーチングを学んだ著者による、 「左右の脳機能のバランスを整える」という まったく新しいアプローチの健康法です。 やり方は簡単。 「バイバイ」「片足立ち」で脳機能をチェックし、 首・腰・目玉を「ぐるぐる」するだけ！ 右脳と左脳の働きが一瞬で整い、 しつこい痛みや不調がスッキリ解消！ 多くの著名人も通う治療院の特効メソッドを、ぜひお試しください。 ＜本書は以下の人にオススメ＞ ・しつこい痛みや不調がある人 ・薬や手術では症状が消えない人 ・検査をしても「原因不明」「異常なし」と言われた人 ・薬に頼らず、できれば自分の力で治したい人 ・イップスや、それに類する症状に悩んでいる人 ・仕事や日常生活のパフォーマンスを上げたい人 など 【実践した人から喜びの声が続々！】 「歩けないほどの股関節痛が治った！」 （49歳・男性） 「24時間続く足裏のしびれが消失！」 （41歳・女性） 「ひざ痛が治り、階段の上り下りが楽々！」 （63歳・女性） 「うつから解放されて心と体が軽くなった！」 （66歳・女性） 「不眠が完治して薬なしで快眠！」 （58歳・女性） 「めまいなど自律神経失調症が次々と軽快！」 （36歳・女性） 「書痙が完治し、手が震えずに文字を書ける！」 （19歳・女性） 「イップスが治り、晴れ舞台に戻れた！」 （27歳・女性） 第1章 脳バランスを整えたらつらい症状がなくなった！ 第2章 右脳と左脳のアンバランスが不調を生む 第3章 あなたの脳バランスを今すぐチェック！ 第4章 1日3分！ 脳バランス体操のやり方 第5章 なぜ脳バランス体操で不調が消え去るのか？ 第6章 体操の効果を上げる7つの習慣

1,430円

不調が消え去る脳バランス体操 右脳と左脳の働きが一瞬で整…

本当のパンは、焼いた翌日も固くならない！ 「手作りのパンは、焼き立ては美味しいのに一晩立つと固くなってしまって美味しくない……」 実は3つのコツでその悩みは解消できます。 パン作りは初めてという人も、パンを作るのが好きな人も、自宅でもっと美味しいパンを作りたい人も、ぜひ、本書に挑戦してみてください。正しいミキシングと成形を知り、発酵終了のタイミングを正確に見極めることで、手作りパンは驚くほど美味しくなります。 基本の5つの生地で作れるバケット、カンパーニュ、クロワッサン、 総菜パン＆菓子パン、食パン、全40のレシピ集。 Lesson1　ガイドラインを引くだけで必ずクープが開く　高加水のバケット 　プレーンバケット／桜のバケット／ベーコンエピ／etc. Lesson2　成形の仕方で味や食感が変わる　自家製酵母のカンパーニュ 　抹茶と甘納豆のカンパーニュ／カンパーニュフリュイ／ カンパーニュショコラ／etc. Lesson3　発酵生地で作る　クロワッサン とデニッシュ 　クロワッサン・サレ／クイニーアマン／デニッシュ4種／etc. Lesson4　イーストで作る　お惣菜パンと菓子パン 　3種のウィンナーパン／3種のチーズパン／あんぱん／ チョココロネ／シナモンレーズンロール／etc. Lesson5　毎日食べたい　食パンアラカルト 　オニオンブレッド／生クリーム食パン／ リッチバターブレッド／パセリとにんじんの食パン／etc.

1,760円

家庭用オーブンで誰でも作れる 日本一やさしい本格パン作り…

既存の型紙では、きれいなシルエットが出ない。 ヒップサイズは合っているのに、ウエストがきつい。 あるいは、ぴったりの型紙を見つけたので 違うシルエットの服も作りたい。などなど。 ホームソーイングを楽しんでいるみなさんへ 既存の型紙を補正したり、アレンジしたりするための 手引き書です。 基本パターンは、タイトスカート、ストレートパンツ、 長袖ブラウスの3点。 S、M、L、LL、3Lの実物大型紙つきです。 フレアスカート、ワイドパンツなど 基本パターンをそれぞれ4種類のデザインへ アレンジする方法を紹介。 作品の作り方を掲載し、基本作品については、 作り方の工程をカラー写真でも解説。 ファスナーやポケットなどの、 少し複雑な縫い方のポイント解説もしました。 サイズ補正については、 大きくする、小さくする、などの基本的な補正、 部分的に大きく、小さくなどの、体形に合わせた補正など アイテム別に計35種類程度を解説しています。 せっかく自分で作るのだから、 ぴったりで着心地よく、美しいシルエットに。 ぜひお役立てください。 Message How to Use この本の使い方 スカート　 タイトスカート／タックスカート／Aラインマキシスカート／マーメイドスカート／フレアスカート パンツ　 ストレートパンツ／ワイドパンツ／クロップドパンツ／ジョッパーズ／キュロット ブラウス　 長袖ブラウス〈オープンカラー〉／フレンチ袖ブラウス〈Vネック〉／半袖ブラウス〈ボートネック〉／ノースリーブブラウス／ワンピース この本で作れるアイテムをくらべてみよう！ 正しい採寸のしかた Basic Items How to Make 基本アイテムの作り方 1　タイトスカート 2　ストレートパンツ 3　長袖ブラウス（オープンカラー） Mastering Pattern Adjusutment 私サイズにできる「パターン補正」をマスターしよう 補正の手順 バターンの切り開き方 補正図の見方 1　スカートの補正 2　パンツの補正 3　ブラウスの補正 Arrange Items How to Make アレンジアイテムの作り方 製図後は必ずパターンチェックしましょう 　 基本アイテムの作り方　タイトスカート／ストレートパンツ／長袖ブラウス 　部分縫いテクニック　ファスナーのつけ方／シームポケットのつけ方 私サイズにできる「パターン補正」をマスターしよう 　補正の手順／パターンの切り開き方／補正図の見方 　スカートの補正／パンツの補正／ブラウスの補正 アレンジアイテムの作り方

1,980円

パターン補正バイブル…

刺繍で季節を楽しむ提案です。アトリエ ド ノラさんの刺繍は、やさしく素朴な印象の植物をモチーフにしています。ナズナ、ミモザ、スミレ、ヤグルマギク、ムラサキツユクサ、シュウメイギク、ワレモコウなど、道端や庭に咲いている、身近な花たちが主役。それらの花たちを、春夏秋冬の季節ごと各18花、全部で72点紹介します。 春の服や小物を、春に咲く花の刺繍でデコレーション。春に選んだ図案は同じなのに、組み合わせや糸の色を変えるだけで、それぞれが新鮮な表情になります。同様に、夏、秋、冬と展開しました。 刺繍を、暮らしの中でどう楽しむか…。本書でぜひ、実践してみてください。 72の花の実物大図案と作り方つきです。 ■花の図案／ミモザ、ムラサキハナナ、オオイヌノフグリ、ノゲシ、キキョウ、ブルースター、クチナシ、シロツメクサ、ムスカリ、キンセンカ、シクラメン、クリスマスローズなど ■服／ブラウス、エプロン、Tシャツ、ワイドパンツ、ワンピース、ニット ■小物／つけ襟、ストール、ベレー帽、手袋、バッグ、コンパクトミラー、貝の口、ブローチ、がま口 はじめに　刺繍を楽しむ暮らし 春　 花図鑑 ブラウス、エプロン、バッグ、コンパクトミラー 夏 花図鑑 Tシャツ、リネンテープ、ワイドパンツ、貝の口 秋 花図鑑 ストール、ブローチ、ワンピース、つけ襟 冬 花図鑑 がま口、ニット、ベレー帽、手袋 刺繍を始める前に 糸のこと、布のこと、道具のこと、 図案の写し方、刺し始めと刺し終わり 各作品の実物大図案と作り方

1,650円

色や図案の組み合わせで、もっと楽しい！ 春夏秋冬。ボタニ…

200年以上続いたエーテルの存在をベースとした物理学が、突然終止符を打たれたのはなぜか？ 「相対性理論・量子力学」の過誤を暴き、「エーテル統一理論」の広闊たる医学の領野を拓く！ これが、最もシンプルで美しい自然・宇宙原理だ。 第1章　フェイクサイエンスの決定版 -- 相対性理論 1　物理学も抑圧の歴史 2　相対性理論 -- 私の主観があなたの現実を変えるマジック（詐欺） 3　相対性理論の怪奇現象“時間の遅れ（ time dilation ）” 4　相対性理論の怪奇現象“長さの収縮（ length contraction ）” 3　相対性理論の根本的な過ち 第2章　数学のお遊び -- 量子力学 1　量子力学とは何か？ 2　二重スリット実験の滑稽さ 3　「量子の重ね合わせ」という数学上の空想 -- コペンハーゲン解釈 4　シュレディンガーの猫 5　量子力学における観察・測定問題 6　スピリチュアルの世界にようこそ 7　波動は存在しない 第4章　アリストテレスに回帰せよ 1　数学はサイエンスではない 2　私たちに生きる目的はあるのか？ 3　形而上学（ metaphysics ）-- 真のサイエンス 4　瞑想や禅も形而上学ではない 5　アリストテレスの世界観 6　アカシック・レコードとは何か？ 7　アリストテレスの質料形相論（ hylomorphism ） 第5章　エーテル物理学 1　エーテルの存在を証明した研究の歴史 2　エーテルの歴史 -- 光、電気、磁場 3　相対性理論とエーテル 4　量子力学とエーテル 5　ウィラーの「エーテル統一理論」 6　「エーテル統一理論」で見た波動 7　光とは何か？ 8　光がすべての物質の源である理由 9　満潮と干潮はなぜ起こるのか？ -- 潮の満ち引きと植物の成長の関係 第6章　エーテル医学 1　すべての運動は螺旋状（ spiral ）に動く 2　もう1つの血液の駆動力 -- 血液の誘電場 3　誘電場と磁場の縮小が慢性病を招く 4　生命体のタンパク質のダイナミックスとEZ水 5　ビタミンDのサプリメントは何故万能ではないのか？ 6　すべての物質は発電機（ dynamo ） 7　しなやかなでタフな体も誘電場から 8　「エーテル統一理論」から見たクンダリーニ（ kundalini ） 9　誘電場を作る神経の重要性 10　誘電場を作る鍼灸治療、マイクロカレント（微弱電流）、プロゲステロン 11　誘電場を作る光治療（フォトバイオモジュレーション［PBM］）

1,760円

エーテル医学への招待　リアルサイエンスで分かった「波動」…

食事内容の見直しが病気の進行を抑えるカギ！ 腎臓は「沈黙の臓器」とも呼ばれ、異常があってもなかなか症状が現れません。ほうっておくと、透析療法が必要になるだけでなく、心筋梗塞や脳卒中といった心血管病をまねくことも。腎機能の低下を防ぐためには、生活習慣の見直し、特に食生活の改善が重要です。 症状を進行させないためには、塩分、たんぱく質、エネルギー量など、さまざまな制限がありますが、食事は毎日のことですから、食べる楽しみを感じながら、無理なく続けることも大事。 そこで本書では、めんどうな栄養計算いらずで、誰でも簡単に作ることができ、安心しておいしく食べられる、ふだんの家庭料理のレシピ130品を紹介しています。各レシピには、エネルギー、塩分、たんぱく質、カリウム、リンの数値のほか、調理時間の目安とおすすめの献立例も掲載。家族でいっしょに楽しめて、くり返し作りたくなるレシピが満載です。 ※この本は、『最新版　腎臓病の基本の食事』（2014年刊）を、「CKD診療ガイドライン2018」「七訂食品成分表2020」に準拠して改訂した新版です。

1,430円

改訂新版　腎臓病の基本の食事…

シリーズ累計発行部数80万部突破！栄養素をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作！ 人体に必要な栄養の種類から、どの食べ物にどんな栄養が含まれているのか、 また、栄養素の働きまで栄養素に関する情報を図解でわかりやすく解説します。 体を作るのに欠かせない、糖質、たんぱく質、脂質の三大栄養素の話から、 「ビタミンってそもそもなぜいるの？」「ミネラルってどんな効果？」「アミノ酸の働きって？」といった意外と知られていない栄養素の話を幅広く紹介。 この一冊でいつもの食卓が栄養バランス満点の超健康食に変わります。 自分や家族が一生健康でいるための「食と栄養」に関する情報が満載の一冊です。 はじめに 第1章　知って得する「栄養素」の話 コラム こんなときは何が効く？女性に多い不調編 第2章　栄養素の真実 コラム こんなときは何が効く？肉体疲労編 第3章　栄養素を逃がさない最強調理法 コラム こんなときは何が効く？男性に多い症状編 第4章　五大栄養素とすごい効能

935円

眠れなくなるほど面白い 図解 栄養素の話…

本書は、ハンドニットに特化したブランドとして知られるJUN MIKAMIのデザイナー三上純による手編み解説書。 JUN MIKAMIの過去のアーカイブからのセレクトと、この本のための新作に加え、ヴィンテージセーターのリメイクまで、三上純の創作活動を余すことなく網羅した内容となっています。 アーカイブからは、同ブランドの代表作であるボディスーツやプリーツスカートなど4点。 新作は、カバーを飾った交差編みが印象的なカーディガンや、プルオーバーなどのウェアからタビソックスなどの小物まで7点。 また、2点のヴィンテージのアランセーターを題材にしたリメイクのセクションでは、その方法に写真解説つきで触れています。 JUN MIKAMIの世界観をそのままに、手編みを楽しむ読者の皆さんへ、その技法を惜しみ無く公開した一冊です。

1,650円

JUN MIKAMIを編む

☆☆☆体を鍛えている人や柔らかくしたい人はもちろん、☆☆☆ ☆☆☆仕事や健康、恋愛や人間関係で悩んでいる人々にも効く!☆☆☆ 筋トレと仕事力は結びついていることが多いですが、それはストレッチも同じです。 じつは体を鍛えているのに仕事で成果を出せていないという人は、柔軟性がないことがほとんど…。 さらにプライベートの悩み、たとえば人間関係や家族関係で問題を抱えていたり、 婚活がうまくいかないなどという人には、体が硬い人が多いのです。 ☆☆☆ストレッチの紹介は動画で!☆☆☆ ☆☆☆あらゆる悩みをストレッチで解決する自己啓発書☆☆☆ そこで本書では、整骨院経営（国家資格：柔道整復師）17年、 累計患者数は3万人以上というベテラン整体師の著者が、 ありとあらゆる悩みを「ストレッチ」で解決します。 人の数だけ悩みがあると言いますが、 解決する方法はシンプルに1つだけです。 それは「ストレッチをする」こと。 本書では10章にわたり、27のストレッチをすべて二次元コードからの動画でご紹介します。 著者が音声つきで懇切丁寧に教えてくれますので、ぜひご利用ご拡散ください！ 【目次】 第1章　自信がない？　筋トレよりストレッチだ 第2章　給料を上げたい？　残業よりストレッチだ 第3章　やる気が出ない？　サプリメントよりストレッチだ　 第4章　タフになりたい？　ジム通いよりストレッチだ 第5章　疲れを取りたい？　マッサージよりストレッチだ 第6章　メンタルが弱い？　睡眠薬よりストレッチだ 第7章　モテたい？　自分磨きよりストレッチだ 第8章　友だちが少ない？　人間関係よりストレッチだ 第9章　幸せになりたい？　婚活よりストレッチだ 第10章　人生を変えたい？　ビジネス書よりストレッチだ

1,650円

すべての悩みはストレッチで解決できる…

便利で楽しいiPhoneの使い方をわかりやすく伝授するお役立ちネタや数秒動画を日々発信し、15.5万フォロワーが楽しんでいる人気Instagramアカウント「ようすけ iPhone便利術・iPhone写真術」が、本になって登場! 「LINEで5分以上の動画を送る方法」 「iPhoneを泥棒から守る方法」 「なが〜いスクショを撮る方法」 「iPhoneで花火を綺麗に撮る方法」など、 人気ネタをわかりやすい大きな画面＆文字でお届けする、iPhoneがもっと便利で楽しくなる1冊です。

1,479円

人気インスタグラマーようすけの 1分でわかる! iPho…

めぐる季節を愉しむ3人の笑顔を再び 大好評のEテレ『やまと尼寺　精進日記』の書籍化・第2弾！　奈良の山寺に暮らす3人の女性の朗らかな日常と、自然の恵みを生かすアイデアに満ちた料理の数々を、四季折々のしつらいと共に紹介します。彼女たちの人間的魅力や、問い合わせの多かったお寺の行事も収載し、季節に寄り添って生きる愉しさを、カラー写真やイラストを交えながらお届けするファン必携の一冊。 はじめに やまと尼寺とは？ ◎春 　春の野草 ノビル 　八味唐辛子 　よもぎ餅 　わさびをよろこぶ 　大般若会 　山のごちそう膳 　端午の節句 　シナチク 　往復書簡・春 　お寺のよろず 献立帳 ミニ 　お寺の万葉植物　よもぎ ◎夏 　梅干し 　山道の草刈り 　奈良漬けの仕込み 　具だくさんそうめん 　七夕 　きゅうり尽くしの朝ごはん 　地蔵盆 　夏野菜のたのしみ 　蜂蜜をいただく 　夏休みの洋風ごはん 　往復書簡・夏 　お寺のよろず 「音羽流」暮らしの知恵 　お寺の万葉植物　梅 ◎秋 　庭の草ドレッシング 　お月見 　長寿のお祝い膳 　初穂のお願い 　備える暮らし 　干し柿 　根菜のふくめ煮 　味噌を味わう 　往復書簡・秋 　お寺のよろず ふもとの潤子さん 　お寺の万葉植物　栗 ◎冬 　ゆずをたのしむ 　手打ちそば御膳 　ゆく年をおくる 　くる年をよろこぶ 　七草がゆ 　成る木責め 　煮麺 　冬の工夫膳 　春を待つ 　往復書簡・冬 　お寺のよろず 果実のたのしみ 　お寺のよろず お寺の台所道具 　お寺の万葉植物　セリ 山に咲く〜ご住職とお寺の30年 おわりに

1,760円

やまと尼寺　精進日記　2　ふたたびの年…

アジア各地を旅して見つけた布を使い、現地の衣服を参考に、オリジナルな服をつくる著者の手芸実用本。もんぺやジャケット、ワンピースやブラウスなどの19種類の衣服と、布を使い切るちいさなものつくり。自分の暮らしを自分でつくるための、ヒントになる一冊。 ●目次 □はじめに □ちくちくのこころ …大事にしていること。 ・ちいさな自給自足・生きるための服つくり・じぶんのからだのための服・山岳少数民族のものつくり・土に還る服つくり □ちくちくのかけら …アジアを中心に各地で見つけた布の紹介。山岳民族の布、インドのミラーワークや刺繍布、カンタ、更紗、カディ、上海木綿、日本の紡ぎ、ボタンやビーズ、ひもなど。 □ちくちくのかたち …30年以上作り続けてきた衣服のエピソードとつくりかた。 もんぺ、絵日記シャツ、グリーンピースワンピース、タイの農民服、ネパールの農民服、チベッタンワンピース、カシュクールワンピース、メオ族農民服、リス族のパンツ、カレンシャツとカレンワンピース、ペー族の上着、アーミッシュ農民服、フランス風スモック、わっかスカート、みつばちブラウス、野生パンツ、くるくるチョッキ、さらさらワンピース、フランス農民服タブリエ、ちくちくもんぺ…20種類 □ちいさなものつくり …布のハギレを使い切る、つぎはぎ布を使ったちくちくぞうきんやラグ、ふくろ、縄文バッグ、好きな布でつくるストール、ふんどしパンツや布ナプキンのつくりかた。 □ちくちくのきほん …手仕事の道具やきほんの縫い方など。

2,200円

早川ユミのちくちく服つくり…

カレー界イチオシの新ジャンル！ しみじみおいしいネパールのカレー定食とおつまみ、軽食 ダルバートはネパールの国民食。 さらっとした豆のスープ「ダール」、ご飯が進む肉や魚のカレー、多彩な「アチャール」、滋味深い野菜のスパイスおかず「タルカリ」、青菜の炒めもの「サーグ」をご飯とともに盛り合わせるカレープレートで、カレー界がいまもっとも注目しているジャンルのひとつだ。 ネパール料理店の増加で、ダルバートを提供する店は増え、中毒者も増加中。 本書は大阪で早くからダルバートの魅力を伝え続けてきた「ダルバート食堂」をはじめ、3店のネパール料理店を営む著者による、待望の本格ネパール料理レシピ集。

2,090円

ダルバートとネパール料理…

2,530円

誰も教えてくれなかったプロに近づくためのパンの教科書　レ…

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