ピュイゼ理論では、視覚的、触覚的にも食べ物を理解させ、味が「丸い」「ごつごつしている」「サクサクしている」など、味を頭の中に食べ物の言葉を思い浮かべて意識させることで、子供が食べ物と仲良くなることを目指している。図や絵なども掲載されているため、お母さんやお父さんも手に取りやすい食育に関する子育て本となっています。「味覚の目覚め10回コース」を日本向けレシピに大幅改訂。

1,760円

子どもの味覚を育てる…

重曹や酢、塩など、安心素材を使ったシミぬきレシピ集の決定版です。カーペットにこぼしてしまったワイン、壁についたクレヨンのらくがき……困ったシミの対処法を、シミの内容別、ついた場所や素材別に解説しました。ひと目でひける画期的なINDEXつき！

1,650円

シミぬき大事典

消費税がアップされて以来、じわじわと家計が圧迫されている実感があります。 いかに出費を抑えるか、がますます求められている中、 「1食分・1人分　材料費ほぼ100円」でできる 家計にやさしいムックシリーズ第5弾の「時短弁当」が レタスクラブムックよりリリース。 「1人分ほぼ100円」ということは2人分でも200円台。 お弁当を毎日コレで作っていけば、1ヶ月の昼食代はほぼ1万円以内におさまります。 これはウレシイ！ しかも、「これでほぼ100円!?」と思わせる見た目のおいしそうさにもこだわりました。 バリエーションも豊富なので 家族から「お弁当、もう飽きた」と言われなくてすみそうです。 ○巻頭コラム なんとか乗り切るお弁当　のり弁、ぶっかけうどん ○PART1　すぐでき！ほぼ100円のボリュームのっけ弁当 ○PART2　いいことずくめ！　ほぼ100円の朝ラク弁当 ○PART3　洗いものも減る！　ほぼ100円の道具ひとつで簡単弁当 ○PART4　具だくさんで栄養満点！　ほぼ100円麺・パン弁当 ○PART5　ホット＆クール！　ほぼ100円のスープジャー弁当 ○コラム　おかずいらずのおにぎり/知っておきたいいたみにくいお弁当の工夫

550円

レタスクラブ　Special edition ほぼ100…

肉や魚介、野菜類には旨味成分がたっぷり含まれています。 しかし、だしや調味料をたくさん使いすぎると、素材本来の香りや味わいがわからなくなってしまいます。 本書のレシピは、塩とこしょうだけを使ったシンプルな調理法です。 ・だしやしょうゆ、砂糖、みりん、酒を一切使わない「和食」 ・素材の味を堪能する、ヨーロッパ式のシンプルな「洋食」 ・塩とこしょうだけで「中華」を本格的な味わいにするアイデア など、家庭で作れるおいしいレシピをたっぷり紹介します。 また、材料の切り方を分かりやすく原寸大で掲載。 写真を見ながら真似するだけで、料理に合った材料の切り方が分かります。 ぜひ、塩・こしょうだけのシンプルレシピで素材本来のおいしさを実感してください。 ＜本書の内容＞ ●PART 1 いつもの「和食」を、シンプルに塩やこしょうで。 だしも、しょうゆもいらない。素材の旨味を活かして作る。 塩肉じゃが／塩筑前煮／塩すき焼き／塩おでん／塩きんぴら／塩味の白和え／ 塩味のかぼちゃの煮物／かつおのたたき　塩添え／塩しょうが焼き／ etc... ●PART 2 本場の味の「洋食」を、シンプルに塩・こしょうで。 洋食の得意技。しかし、バターは少なめでヘルシーに。 チキンのトマト煮込み／ソーセージと豆の煮込み／ラタトゥイユ／ 塩こんがりステーキ／塩ハンバーグステーキ／簡単オムライス／ etc... ●PART 3 調味料たっぷりの「中華」を、シンプルに。 塩やこしょうだけでも、本格的な味はできる。 塩味の麻婆豆腐／豚肉と小松菜の塩炒め／塩味の四宝菜／塩餃子／ 塩味の中華風冷や奴／塩味の青椒肉絲／塩春巻き／ etc...

1,518円

素材の旨味を引き出す　塩とこしょうのシンプルレシピ…

筋膜マッサージのパイオニアであり、38年以上さまざまな体の悩みに向き合ってきた著者が、視力低下やドライアイ、涙目、眼の疲れ、頭痛などに悩んでいる患者に向けて考案したのが、本書で紹介するアイダンス。眼筋の筋膜癒着やコリをとりつつ、眼筋を動かすことで視力回復に大きな効果がある。さらに、アイダンスは、その名の通り「眼を踊るように歌に合わせて動かす」ため、楽しみながら実践でき、続けられる人が多い視力回復法。本書では、これまであまり触れられていない眼筋筋膜の癒着と視力低下の関係を解説しつつ、実際に眼筋の筋膜にアプローチして目をよくする方法である「アイダンス」のやり方をわかりやすく説明する。

1,540円

1日1回！ 目がどんどんよくなる「アイダンス」…

未来へ残そう!!　北海道の在来種、幻の黒千石大豆 皆さんは「黒千石（くろせんごく）」という豆をご存じですか。 この極小粒のかわいらしい黒大豆は北海道の在来種で、 栄養価が高くしかも健康にも良いことから、いま食材として注目が集まっています。 栽培のしづらさなどから一時は幻となった「黒千石」の復活までのものがたりと その機能性をイラストや写真でわかりやすく紹介。 おいしさを引き出す免疫強化レシピも収めた黒千石応援ブックです。 はじめに 黒千石ギャラリー 第1章　黒千石のこと ・大豆について ・黒大豆について ・黒千石がまぼろしの黒大豆なワケ 黒千石大豆とは／黒千石の効能を実感する／私と黒千石との出会いは／ 緑肥用大豆だった黒千石／「馬の漢方薬」と呼ばれた黒千石 ・けんこうてんでこ　その1 第2章　復活! 黒千石にかけた私のものがたり ・「黒千石」復活への道のり 北海道の小さな黒大豆、黒千石を探せ!／農業研究家、田中さんとの出会い／ まずは北竜町で栽培を成功させよ!／黒千石の安定生産に向けて仲間づくりと需要開拓を!／ 食糧難時代に牛1頭を買った親父の先見／農協の青年部活動に身を投じた20代／ 健康が生活の最優先課題だ!／食べ支え、作り支える関係づくりを! ・けんこうてんでこ　その2 第3章　黒千石の持つパワーを科学的に見てみると ・黒千石の免疫強化能力の秘密 研究者によって証明された黒千石の機能性 ・驚異の免疫回復力は黒千石を毎日食べる習慣を作ることから。 ・けんこうてんでこ　その3 第4章　毎日たべたい黒千石の免疫強化レシピ ・黒千石大豆3つの基本形態 ・Basic recipe 黒千石炒り豆／黒千石のお茶／応用編　黒千石の玉子焼き／黒千石水煮／ 黒千石甘煮／黒千石酢／黒千石入りなます／応用編　大根の千枚漬け ・Recipe 黒千石ご飯／黒千石の桜巻きずし／黒千石の五目炊き込みご飯／ 黒千石のドレッシング漬け／黒千石の肉みそ／黒千石のミネストローネ／ 黒千石の豆ハンバーグ／黒千石カレー／黒千石のきな粉クリーム／ 黒千石豆入りきな粉クッキー ・けんこうてんでこ　その4 第5章　黒千石大豆のつくり人と作ったもの ・好奇心とアイデアで黒千石の化粧品も開発 　十勝 うらほろ おかだ農園 　-健康な土づくりから生まれた「おいしく、安心、安全な」農産物を、消費者に食べてほしい ・村井さんとの縁から始めた黒千石栽培 　本別町　山田哲夫・富江夫妻 　-豆にこだわり、豆で健康を願う ・地域の結束力と情熱が実を結んだ 　黒千石の名産地「乙部町」 　-黒千石の生育に適した温暖な気候で道内有数の生産量を誇る乙部町 ・黒千石を使った製品たち けんこうてんでこ　その5 あとがき 奇跡を未来へつなごう我ら黒千石応援団

1,100円

黒千石大豆〜Story&Recipe…

☆☆☆体を鍛えている人や柔らかくしたい人はもちろん、☆☆☆ ☆☆☆仕事や健康、恋愛や人間関係で悩んでいる人々にも効く!☆☆☆ 筋トレと仕事力は結びついていることが多いですが、それはストレッチも同じです。 じつは体を鍛えているのに仕事で成果を出せていないという人は、柔軟性がないことがほとんど…。 さらにプライベートの悩み、たとえば人間関係や家族関係で問題を抱えていたり、 婚活がうまくいかないなどという人には、体が硬い人が多いのです。 ☆☆☆ストレッチの紹介は動画で!☆☆☆ ☆☆☆あらゆる悩みをストレッチで解決する自己啓発書☆☆☆ そこで本書では、整骨院経営（国家資格：柔道整復師）17年、 累計患者数は3万人以上というベテラン整体師の著者が、 ありとあらゆる悩みを「ストレッチ」で解決します。 人の数だけ悩みがあると言いますが、 解決する方法はシンプルに1つだけです。 それは「ストレッチをする」こと。 本書では10章にわたり、27のストレッチをすべて二次元コードからの動画でご紹介します。 著者が音声つきで懇切丁寧に教えてくれますので、ぜひご利用ご拡散ください！ 【目次】 第1章　自信がない？　筋トレよりストレッチだ 第2章　給料を上げたい？　残業よりストレッチだ 第3章　やる気が出ない？　サプリメントよりストレッチだ　 第4章　タフになりたい？　ジム通いよりストレッチだ 第5章　疲れを取りたい？　マッサージよりストレッチだ 第6章　メンタルが弱い？　睡眠薬よりストレッチだ 第7章　モテたい？　自分磨きよりストレッチだ 第8章　友だちが少ない？　人間関係よりストレッチだ 第9章　幸せになりたい？　婚活よりストレッチだ 第10章　人生を変えたい？　ビジネス書よりストレッチだ

1,650円

すべての悩みはストレッチで解決できる…

日本を代表するソムリエが、世界のワインの産地を巡って出会った、料理との最高のペアリングを紹介。 「ワインの常識」を覆す最高の組み合わせとは？本当にワインを楽しみたい人に贈る16のエピソード 第1章　 フィレンツェのTボーンステーキ：キャンティ 第2章　 ブルゴーニュのベーコン、マッシュルーム、小玉ねぎ：ジュヴレ・シャンベルタン 第3章　 ボルドーの生牡蠣：ポーイヤック 第4章　 シャンパーニュのビスケット：シャンパーニュ・ブラン・ドゥ・ブラン 第5章　 マルセイユのブイヤベース：カシィ 第6章　 バニュルスのマルミット：バニュルス、コリウール 第7章　 ボージョレの鶏肉：フルーリー 第8章　 ジェラール・マルジョンさんのペアリング理論 第9章　 オレゴンのサーモン：ウィラメット・ヴァレー ピノ・ノワール 第10章　アデレードのアジアン：ゲヴュルツトラミナー、ルーサンヌ、グルナッシュ 第11章　サンチャゴのウニ：レイダ・ヴァレ ソーヴィニヨン・ブラン 第12章　ラマンチャの乳飲み仔羊：テンプラニーリョ 第13章　リオハのタパス：リオハ 第14章　メンドサのミックスグリル：メンドサ・マルベック 第15章　ウイーンのカツレツ：グリュナー・フェルトリナー 第16章　ジョージアの歓待：ルカツィテリ・クヴェヴリ

1,760円

ソムリエが出会った 16の極上ペアリング…

大学1〜2年次の学生を対象にした食料経済学の入門書。 食，および食産業をめぐる幅広いテーマを基本から解説し，最新の動向，特に食の国際化に関する記述を充実させた。

2,530円

フードシステム入門

ＶＥＲＹで大人気のインテリア連載が本になりました。

1,760円

日曜日の風景

妊娠しやすいからだづくりから不妊治療の情報。そして、妊活期にかかるお金の話から妊娠生活、出産、育児までの情報を1冊にまとめました。 不妊治療は、妊娠することがゴールではありません。不妊治療から先の妊娠や出産、そして育児まで見据えることも大事です。まずは、しっかりと妊娠、出産を知ること、そして、なぜ赤ちゃんが授からないのか、どうしたら赤ちゃんが授かるのかなどの基本的なことを知ることが、よりよい治療につながると考えています。 生まれてくる赤ちゃんのためにも必要な情報が満載です！ 1、私たちに赤ちゃんが授からないわけ 2、知っておきたい妊娠するための大事なこと 3、赤ちゃんが授からない原因はなに？ 4、私たちに合った不妊治療の方法は? 5、病院選び医師選び 6、ストレスと上手に付合おう 7、妊娠しやすいからだづくりを目指そう! 8、不妊治療にまつわるお金とマネープラン 9、赤ちゃんを流産してしまう不育症のこと 10、妊娠後のライフプラン 11、出産後のライフプラン 12、治療を終える ほか

1,650円

不妊治療バイブル 2020…

5,500円

心は鍛えられる挫折しない呼吸法と瞑想法☆（DVD）☆…

“頑張りすぎの私”がもっとラクになる 毎日を心地よく生きるには、自分を休ませるコツを知ることが大切です 仕事や人間関係のストレスで心もカラダも疲れきっている・・・。 そんな心当たりがあるなら、“頑張りすぎの私”をもっとラクにしてあげませんか？ 気持ちの扱い方から不調のケアまでできることから取り入れて、 “元気な私”を取り戻しましょう。 毎日、無理しすぎていませんか？ あなたの「頑張りすぎ度」をチェック □仕事も家事も中途半端にはしたくない □人間関係に気持ちが振り回されがち □休日も仕事のことが気になって仕方がない □悩み事は自分だけで抱え込んでしまう □忙しくて食事や運動習慣に気を使えない □「自分をいたわる時間」がほぼゼロ ◆PART 1 「毎日ぐったり」から抜け出す　心とカラダのリセット習慣 ◆PART 2 仕事もプライベートもラクになる　人間関係のルール ◆PART 3 原因を知って最適なケアを「なんとなく不調」スッキリ計画 ◆PART 4 心がみるみる強くなる！　脳の正しい使い方

1,430円

心とカラダの正しい休ませ方…

いつだって元気いっぱいのトマト。 真っ赤で、おいしくて、瑞々しくて、世界中で愛されているトマト。 一冊丸ごと、トマト料理の本！ 冷やしトマト／湯むきトマト／グリルトマト／ローストトマト／ソテートマト／フライトマト トマトのマリネ／トマトのサラダ・あえもの／トマトのスープ／トマトのファルシ／オーブンを使って／中華鍋・フライパンを使って／鍋を使って／蒸し器を使って／トマトのピラフ／トマトのパスタ／トマトの麺／トマトのパン／トマトのおやつ／トマトで自家製　ほか

1,650円

トマト・ブック

全天候型火起こしテクニックをマスター。ナイフ・斧の活用法＆メンテナンス術。現地調達系自作ギアの作り方を紹介。実用的ロープワークとタープ設営も徹底解説。楽しみながら野営力が鍛えられる！

1,760円

ブッシュクラフト入門…

浅呼吸・口呼吸は“病気の芽”になる！通勤の電車の中、シャンプーするときあなたは呼吸を止めている！？４万人もの体をよみがえらせた「呼吸のプロ」が教える、吸える体づくり。ちゃんと息、吸えていますか？１日３万回も繰り返している呼吸が変われば、体は変わる！

1,430円

呼吸整体師が教える深呼吸のまほう…

親と子の「共育ち」エッセイ 保育者は家庭への「子育て支援」が求められています。しかし、現状は保護者からのクレーム対応に終始している場合も少なくありません。 著者は東京家政大学ナースリールームの主任保育者です。 長年保育者として、乳幼児の親とかかわってきた著者もまた、一般的に「子育て支援」と思い込んでいる対応に少し違和を感じています。 真の意味での「子育て支援・親支援」とは何か、本当に子どもが求める大人とはどんな存在なのか。 著者は子どもが育つように、親もまた育っていく「共育ち」という考えを提案します。保育者が「共育ち」をサポートすれば、子どもの気持ちを理解し、親のイライラが解消され、子育てを楽しむヒントになります。 豊富なエピソードをまじえながら、お母さんや保育者さんたちにやさしく語りかけます。 今、保育に求められていること…3 Prologue 何気ない日常のなかに、大事な支援のポイントがある…11 Part1 子どもの思い、親の思い…17 子どもの気持ちを通訳すれば…18 自分と異なる考えや友だちの個性を受けとめる…24 子どもの「病気を治す力」…30 個性的な子どもの気づき、発見…36 忘れられないエピソード…42 子どもがこわがること…48 Part2 トラブルは気づきのチャンス…55 『北風と太陽』のお話のように…56 ぶつかっても修復し合える関係…62 不思議な仲直り…68 わが子らしい表現としておもしろがる…74 脆い心を育ててしまう親の「厳しさ」…80 Part3 保護者の育ちを感じながら 父親が育つとき…88 保育の本質をついた鋭い「気づき」…94 母親が妊娠中の配慮と支援…100 育児休業明けの保育者の母親としての心理…106 連絡帳を通して育ち合う…112 Part4 おばあちゃんとの関係性 孫の育ちが気になるおばあちゃん世代…120 おばあちゃん自身の子育て事情…126 Eplogue 親子の今と保育を真摯に考える…132 あとがき…140

1,430円

保育でつむぐ 子どもと親のいい関係…

＜b＞お葬式……すべてを個人で行えば、火葬まで約3万円で行うことが可能!?＜/b＞ 「お葬式を行うと莫大な費用を請求される」「葬儀を出したときがないから何も知らない」……葬儀について、多くの人は知らないことばかりです。 廉価であることを謳って、最近増えてきた「家族葬」。こちらも、請求額を見れば追加費用が多く安価ではないこともあります。 「それならDIYでお葬式を行ったほうがいいのでは？」そういった心の叫びに対する答えとして本書が誕生しました。 葬儀を個人で進めるDIY葬儀では、身近な人とはいえ遺体と直面することもあります。また知らないことばかりというのが実情です。それを解消するためには、さまざまな知識が必要になってきます。 そういったノウハウを本書では、イラストやチャートを使ってわかりやすく説明しています。 ・「お迎え」が近づいたとき、何をどのように用意すればいいのか。 ・危篤時、臨終時にどのような手続きが必要なのか。 ・亡くなった場所によって遺体の搬送方法はどう変わってくるのか。 ・故人を自宅で安置するのに必要なものは。 ・火葬場の予約は個人でも可能なのか。 ・すべてを個人で進めるのではなく、一部を業者に依頼するには？など。 DIYでお葬式を行うことにハードルがある方、葬儀にまつわる知識を得たい方に向けて、プロが教える知識も掲載しています。それらを活用すれば、葬儀社の言いなりにならない、納得のいく心のこもったお葬式を行えるはずです。

1,540円

DIY葬儀ハンドブック

家族で、カップルで、仲間たちと…キャンプの楽しみ方はさまざま。本書では、プランニングや道具選びから、トラブル対策、グッズのお手入れまで、写真やイラストを添えてきめ細やかに解説します。老舗アウトドアブランド「コールマンジャパン」の監修で、はじめての方でも安心！焚き火、BBQ、自然遊びなど、幅広い楽しみ方も紹介。 Chapter1基本を覚えよう Chapter2必要な道具をそろえよう Chapter3キャンプに行こう Chapter4キャンプでの楽しみ方アラカルト Chapter5キャンプグッズのお手入れ方法ガイド Chapter6初心者におすすめキャンプサイト

1,320円

今すぐはじめたい人の　キャンプ完全バイブル…

発行:サンルクス ■偏食、アトピー、病弱、引っ込み思案といった悩みを抱える全国のママたちに支持されている「食べトレ」の人気レシピが、満を持して発売です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □料理が苦手。食べることは好きだけど、自分でおいしく作れない。 □子どもが少食、偏食で困っている。 □アトピー、喘息、風邪をひきやすいなど健康面で気になることがある。 □怒りっぽい、引っ込み思案など、こういう性格なのかな?と心配なことがある。 □健康にいい食事を作りたいが情報がありすぎてわからない。 □手間をかけずにおいしいご飯を作りたい。 □過去にマクロビオティックなどの食事法に挑戦して挫折したことがある。 □子どもの能力を伸ばしたい。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー この中に一つでもチェックが入っていたら、本書はきっとお役にたつことでしょう。 おいしいものを食べたい、食べさせたい。でも難しい料理は作れない。そんな著者がたどり着いたのが、本書でご紹介する2ステップレシピです。難しい料理をシンプルにし、どんなに面倒くさがりでも、不器用でも、この調理法なら負担なく続けられ、小さなお子さんと一緒に料理を楽しむことも可能です。また、食べトレの考えは、日本に西洋医学が入ってくるまで日本をはじめアジア圏を支えていた東洋医学の陰陽五行理論がベースです。本書では季節の過ごし方、調理方法などを詳しく紹介しています。これらの考えを取り入れた食事を展開することで、たくさんのお子さんに変化が生まれました。 「食事制限はしません」「食事を選べるようになることが大事」「健康だけでなく、その先の未来のことも考える」が食べトレの目指すところ。 「そんなに簡単なわけがない」「食育って面倒でしょ」と思っているお母さんにこそ、手にしてほしいと思っています。 毎日の「食」という、小さいけど一生続く習慣。それが積み重なると人生のなかで大きなインパクトを持つようになります。食べ物が変われば、カラダは変わります!カラダが変われば、ココロも変わります!ココロが変われば未来が変わります!

1,650円

子どもの才能を引き出す 2ステップレシピ…

身体に良い有効成分はなぜ効果があるのかを生命科学の立場から解説すると同時に、どのような食生活を送ればよいのかについて提案。病に対する身体に良い食べ物との関係や悪い食べ物について解説した、健康になる本。 第1部　これだけは知っておきたい食の安全性 第1章　食品に潜む毒素のことを知ろう 第2章　渦鞭毛藻や微生物が引き起こす食中毒 第3章　環境ホルモンと組換え作物の安全性 第2部　高齢化社会の日本と向き合うための食生活 第4章　肥満と生活習慣病を防ぐ食生活 第5章　がんと老化を防ぐ食生活 第6章　認知症と腎臓病を防ぐ食生活 第3部　現代社会で生きるための食生活と理想的な食事 第7章　現代社会のストレスから身を守る食生活 第8章　アレルギーを予防する食生活 第9章　理想的な食生活のデザイン

1,760円

生命科学が解き明かす食と健康…

ベスト・チョイスはどっちか？青色申告ｏｒ白色申告。開業届を出すｏｒ出さない。家族を雇うｏｒパートを雇う。ｉＤｅＣｏ　ｏｒ小規模企業共済。郵送で申告ｏｒ　ｅ-Ｔａｘ。国税専門官として数多くの申告相談に携わった著者が「メリット・デメリット」「じつは、ここまでＯＫ」「知る人ぞ知る申告の知恵」…など“プロの税金術”を公開！

1,540円

確定申告〈所得・必要経費・控除〉得なのはどっち？…

子どもが片づけられない理由は、親が「片づけの仕組み」と「子どもへの関わり方」が分からないから。多くの家庭の整理収納の悩みに応えてきた著者が、すぐ真似しやすい片づけ・収納事例を、子育てのヒントと一緒に紹介します。

1,650円

子どもが片づけしたくなる104のアイディア…

100のストレスがゼロになる。 10色のカラーが告げる［無意識］からのメッセージ!! WATCHセラピーとは…… 色彩心理学、色彩学、脳科学、解剖生理学、臨床心理学、コミュニケーション学、コーチングなどをもとに開発された、五感（視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚）にアプローチして気づきを与え、より幸せな未来を見つけるセラピー。 ストレスの原因をつくっている脳にアプローチしてケアし、気づきをもたらします。さらに、気づきをチャンスに結びつけ、未来を実現する行動を持続させます。 WATCHセラピーとは、 W（Word　言葉）聴覚 A（Aroma　香り）嗅覚 T（Treatment　トリートメント）触覚 C（Color　色）視覚 H（Herb　ハーブティー）味覚 と、それぞれの頭文字をとって名づけました。 さまざまなアプローチで五感を通じて脳を癒やし、 あなたが気づいていないストレスまでをも 「0」にします。 それだけでなく、 プラスのパワーに変えて、望む未来を実現するのです。 WATCHカラーカードと気づきカルテ付きで、今すぐ始められます！ 色彩学や脳科学、心理学などを取り入れた、 これまでにないまったく新しいセラピーを ぜひお試しください!! CONTENTS ●第1章　脳とストレスの関係 ストレスとは ストレスリスト100 ストレスの種類 現代社会のストレス ストレスを人生のスパイスにして、よりよく生きる ●第2章　ストレスでチャンスをつかむ ストレスケアと脳の関係 ストレス耐性が高い人・低い人 ストレスをプラスのエネルギーに変える「WATCHセラピー」 ●第3章　五感にアプローチして「本当の自分」を知る WATCHセラピー「カラーワード」で「自分」を知る WATCHカラーワードの実践 「気づきのカルテ」で、選んだ色から心の声を聞く ●第4章　すべての答えはあなたの中にある 「色」を脳科学、心理学で判断するWATCHカラーワード WATCHカラーワードの科学的裏づけ ストレス人生が望む未来に変わるには補色がカギ さらに実現を加速する3つのアイテム1A（アロマ　Aroma） さらに実現を加速する3つのアイテム2T（トリートメント　Touch） さらに実現を加速する3つのアイテム3H（ハーブ　Herb） ●第5章　夢を叶える力を引き出す WATCHセラピーが夢を叶える [体験談] ・ 人生の決断ができました ・ 何も聞き入れなかった次男が自分から勉強を始めました ・ トランスジェンダーとして、ありのままに生きる決意ができました ・ WATCHセラピーでストレスをプラスに変え、チャンスをつかみました！ ●第6章　色が「あなた」を教えてくれる カラーが教えてくれるあなたらしさ 補色と心理作用 色彩心理学と色彩学が教える心のバランスカラー WATCHカラーワード WATCHアロマフレグランスブレンドレシピ …他

1,650円

気づきの心理療法　WATCHセラピー…

7,700円

KINOMO希巳子88　COLLECTION…

なんて自由！なんて粋！なんてエレガント！なんてキュート！すべてがカッコイイ！79歳から始めたインスタグラムのファッションで大人気！高校時代から80代の今日まで、ずっとおしゃれだった木村眞由美のファッション大全。全49着、撮り下ろし。 ●おしゃれについてのエッセイ（洋画から学んだ着こなし・服の選び方・衝動買い・服の値段・色のリミットをはずす・コーディネート・体形問題・容貌の変化・若づくり・清潔感・プチプラファッション・流行について・洗練の大切さなど） ●春夏秋冬のマダムスタイル（49点撮り下ろし） ●靴・バッグ・アクセサリー・帽子・サングラス・スカーフ・マフラー・香水など小物の紹介。 服の収納や、小さく暮らす自宅のインテリアなど。神戸マダム木村眞由美の、82歳だから語れるエスプリがまるごと1冊になりました！

1,650円

私はわたし、80過ぎてもおしゃれは続く…

大人気の「すみっコぐらし」をニードルフェルトで作れるキット付き本。アクリルの綿を専用針でつついて形を作るのが、ニードルフェルト。パート1は、しろくまとふろしき、ぺんぎん？の材料のアクレーヌ、誰でもバランスよく顔が作れる目鼻口のフェルトシールをセット。針とマットも付いているから、すぐに始められます。本の中では、作り方をわかりやすく写真で解説。お子さんと一緒に作るのもおすすめです。写真の背景になるジオラマページも付いているので、完成したすみっコたちと撮影も楽しめます。

2,750円

ニードルフェルトですみっコぐらし　パート1　しろくま・ぺ…

今まで、ベビーサインは難しいと感じていたお母さんたちへ贈る、たのしくてわかりやすい、ベビーサインの超！実践編。どうやって教えるの？教えかたのコツは？ヒントも満載。

2,090円

世界一やさしいベビーサインの教えかた…

植物大変身! 想像力を育てる知育あそび タンポポ、ツツジ、アサガオーー折ってちぎって作る「自然の工作」。 身近な草花と友だちになろう! ■Twitter・ブログで大反響! メディア掲載多数の「草花あそび」を生み出す「New草花あそび研究所」のモットーは…… ・身近な草花を使う ・1種類の草花だけでできる ・なるべくかんたんにできる ・道具を使わない ・草花の特徴をいかす ・葉をちぎるときは葉脈を使う ■この本に出ている作品は、身近な草花を使うだけ。 道具はいりません。お金もかかりません。 なにげなく歩いている道や公園で、植物に目を留めてみてください。 普段気づかなかった植物の匂いや手ざわり、おもしろい形を発見できます。 「草花あそび」を通じて、自然と仲良くなりましょう! ■小学校低学年からお年寄りまでみんなが楽しめる 各植物の写真・解説ルビ付きだから、初めて理科にふれる子どもの学習にぴったり。 保育所や福祉施設でもぜひご活用ください。 ・ノゲシの小鳥 ・ハルジオンのランチプレート ・ホトケノザのトキ ・アサガオの金魚 ・アジサイのカタツムリ ・イモカタバミのちょうちょ ・エノコログサのウサギ ・オオバコの恐竜 ・ジュズダマの忍者 ・タンポポの妖精さん ・ツツジの小鳥 ・ツバキのおひなさま ・ツユクサのネズミ ・ヒルガオのお姫さま ・フウセンカズラの乳母車とおサルさん ・モミジのトンボ

1,100円

作ってびっくり！かわいい草花あそび…

本書は、人の健康に根幹し身にまとう衣服について、テキスタイルから流通マーケットへの流れを網羅した。また、温熱的快適性，縫製・適合性，着心地，衣服素材，加工・機能化，管理，ファッションビジネス，福祉，環境といった各分野の知識・技術を詳細に説明。 　序章　衣服と健康 1章　衣服の温熱的快適性 2章　衣服の適合性と運動機能性 3章　衣服と感覚特性と着心地 4章　衣服素材とその基本的性能 5章　衣服素材の染色加工と機能化 6章　衣服の管理と機能保持 7章　衣生活とファッションビジネス 8章　衣生活と福祉 9章　衣生活と環境保全

2,860円

衣生活の科学

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