子どもの成長と保育のコツが豊富なイラストで一目瞭然！遊びの実践例も満載！！部屋づくりと１日のタイムスケジュール、ケガ・病気の緊急対応マニュアル収録。

1,430円

イラストでよくわかる0〜6歳児の発達と保育…

鶏・卵は昔から地産地消の食材で、貴重な栄養源だった時代から老若男女問わず愛される身近な食材となった昨今までさまざまな食べ方をされている。料理でいえば水炊き・だし巻き玉子といった主役級から、どんぶり・鶏がらスープなどの支え役、玉子せんべいなどのお菓子まで幅広い用途に使われている。 本書は、栄養のバランスの良さや地産地消の観点から見直されている、身近な鶏（鳥）・卵についてのさまざまな事柄を解説する、今までになかった百科。都道府県別に各地の在来種・地鶏・銘柄鶏・卵を特色とともに紹介、付録には主な在来種の特徴や焼き鳥の部位の特徴なども掲載している。

4,180円

47都道府県・地鶏百科…

親子一緒に日本の一年を楽しく学べる本。季節ごとの行事の由来や遊びかた、マナーなどを、子どもにも親しみやすいイラストをたくさん使って解説。週末のおうち遊びの手引きに。

847円

【謝恩価格本】親子でたのしむ日本の行事…

薄毛に悩む男性のためのヘアスタイルブック。薄毛を目立たなくする考え方から、ブローやカットおよび髪のボリュームの調整といったスタイリングの基本、M字型、O字型、U字型、びまん型、それぞれに合わせたヘアスタイルの作り方、日常のメンテナンスに関する知識、植毛や増毛を検討する場合の留意点まで解説。

1,540円

最速でバレずに気になる薄毛をカバーする…

インスタグラムで紹介する暮らしぶりが人気のmih0nこと圷みほさん、初の著書！ 築40年の集合住宅をリノベーション！ コンクリートの壁、無垢材の床、ステンレスとグレーのパーツに合わせた古道具やかごの数々……。 シンプルなだけじゃない、ちょっとかわいげのあるもの選びや家づくりをのぞいてみませんか？ こだわって選んだ家のパーツ、生活にいろどりを添えるうつわやアート作品、古道具に合わせているプチプラ商品まで、自宅を大公開。 片付け下手でもできる、無理をしないで見せる収納など、アイディア満載の1冊です。 Contents 1　“好き”を集めた家 絶対に欲しかった小上がり／あえてのオープンシェルフ／天井から吊るすシステム　etc. 2　家をいろどるもの ものがたりのある古道具に惹かれて／作家さんの作品を飾る／ドライフラワーをあらゆるところに　etc. 3　至福のキッチン＆ダイニング かご、箱、袋がわが家の引き出し／「イケア」が大好き！／うつわのこと　etc. 4　収納 便利なりんご箱／中身さえわかっていれば袋収納も機能する／玄関もオープン収納　etc. 5　子どものこと 手づくりティピーは娘の隠れ家／手作り服にはまっています　etc.

1,430円

かごと木箱と古道具と。 日々をいろどる“もの”選び…

1年に10冊ペースでレシピ本を出す人気料理家ワタナベマキさんが、「家庭で本当によく作る料理」を初公開！　大好きな味つけは酸っぱい味、得意な調理法は塩やだし漬け、常備食材は長ねぎ……など、日常繰り返し作るおかずを思い入れたっぷりのコメントともに紹介。さらに、祖母や母から受け継いだ料理、元気がないときに食べるもの、大勢での食事会の定番メニューなども披露し、さまざまなシーンでのワタナベ家の食卓が垣間見れます。ファンのみならず多くの読者の興味を満たし、すぐに作れる実践力も高い80品のレシピ集です。 ●目次抜粋 ＜第1章＞　大好きな味　-家族そろって酸っぱい料理好きですー　鶏肉と根菜の梅煮／牛肉とじゃがいも黒酢炒め／香草とココナッツのレモンサラダ／ほたてといかのゆずちらし ＜第2章＞　得意な調理法　-塩やだし汁でシンプルに作りますー　●味つけは塩だけ　ローストポーク／ローストビーフ／肉じゃがの塩煮　●塩豚で作る　塩豚／塩豚とれんこんの炒め／塩豚とレンズ豆の煮込み／塩豚ラーメン　●だしに漬ける　野菜のだし漬け／なすと豆腐の揚げびたし／さばのしょうがだし漬け ＜第3章＞　常備食材　-長ねぎなしでは暮らせませんー　ねぎとトマトのコチュジャンあえ／長ねぎのおかかオイルあえ／白髪ねぎの唐辛子あえ／　長ねぎとゴルゴンゾーラのグラタン ＜第4章＞　受け継ぐ料理　-何度も作って覚えた祖母と母の味ー　あさり入りのおから煮／鶏肉とトマトのローズマリー煮込み／レモン酢豚 ＜第5章＞　朝ごはん　-朝は迷わず決まった食器でー 　にんじんジュース／フルーツヨーグルト／しらすご飯＋じゃがいもと長ねぎのみそ汁／青のりと梅の雑炊／ホットサンド2種／ベーコントマトもち／カリフラワーのポタージュ ＜第6章＞　体を思う　-やさしい味が元気になるおまじないー　卵がゆ／大根がゆ／豆腐の茶碗蒸し／かぶのすりながし／鍋焼きうどん ＜第7章＞　大勢で食事　-大人も子どもも喜んでくれる私の定番ー　シュウマイ／汁なし担々麺／いかと九条ねぎのオイルがけ／トマトソースパスタ／煮込みハンバーグ／白いんげん豆と豚肉の煮込み／白あえ3種／あじの混ぜずし

1,540円

料理家ワタナベマキが家族のために作るごはん…

浴衣は着るけどきものとなると敷居が高くて…。そう考える方は案外多いものです。でも、ちょっとしたコツと工夫できものは気軽に着ることができます。下着の選び方から着付けまで、初心者向けにわかりやすく解説しました。海外からの観光客でも使えるように、英語訳も付けています。

1,650円

浴衣からきものへ

子どもは磨けば、みんな光り輝く！　“人育ての名人”松下幸之助の「子どもが伸びる知恵」をあつめた本。▼この本を手に取られた方の中には、「松下幸之助の子育て本？」と思った方もいらっしゃると思います。無理もありません。パナソニック・グループの創業者である松下幸之助が、子育てについて著したものはほとんどなかったからです。しかし、企業家として多くの優秀な人びとを育てた松下幸之助は、“人育ての名人”と称されることもありました。じつは、松下幸之助のリーダー論や人材育成術の中には、子育てに応用できる考え方が、たくさんつまっていたのです。▼本書は、子育てや教育、人材育成、あるいはあるべき生き方について、松下幸之助が語ったり、著作にしたりしたものを厳選し、一冊にまとめたものです。

1,210円

親として大切なこと

厚生労働省が5年おきに改定する食事摂取基準はエビデンスを背景に個人及び集団に対する適切な栄養摂取量を示している。本書は「日本人の食事摂取基準（2020年版）」で示された各種の基準や参照値も解説。 栄養学の科学情報は、多くは欧米から発信されている。本書の読者が将来、栄養学の最新情報を英米学術論文から入手する折に役立つようー健康・栄養・食ーに関わる基礎用語を英文併記した。 1章　栄養の概念 2章　食物の摂取 3章　消化・吸収と栄養素の体内動態 4章　たんぱく質の栄養 5章　糖質の栄養 6章　脂質の栄養 7章　ビタミンの栄養 8章　ミネラル（無機質）の栄養 9章　水・電解質の栄養的意義 10章　エネルギー代謝

2,640円

基礎栄養学

折紙は、素晴らしい立体造形の概念を持つ。 段ボールの箱やお菓子のパッケージがそうであるが、西洋では、立体を作るのに鋏やカッターを使って平面を裁断して接着剤を使い、時には芯まで使って組み立てる。 しかし折り紙は違う。 一枚の正方形の紙だけで、ハサミを一切使わず、折り重ねて造形を作る。 また、この重なりあった部分が一見無駄な様で、実は重要な芯の役割をするという東洋の合理性からなる。 その手法でミシンを使わない新しい洋裁ができないか？ ファッション業界の隙間を形にする服飾デザイナー浜井弘治が贈る、こどもから大人まで、12種類の手作りバッグを折り紙感覚で！ 内田春菊さんの挿絵や対談も収録！ また、本だけじゃ分からない・・・という人のためのオンラインコミュニティでのフォローも！ ● 対談　浜井弘治×内田春菊 ● Origami Sewingとは ● 用意するもの 001　tote bag with gusset 002　book tote bag 003　shoulder bag 004　shoulder bag with gusset 005　tote bag 006　party clutch bag 007　carry tote bag 008　clutch bag 009　DJ bag 010　hand bag 011　cat tote bag 012　dog tote bag ●カシメの取り付け方

1,760円

Origami Sewing

家のこと、どうする? 買う? どこに住む? マンション? 戸建て? なにを妥協する? それとも、買わないのがベター? 家のことを考えはじめた、すべての人必見! 5年かけて家を探し続け、 2019年初夏、理想の物件(中古マンション)を見つけ、 リノベーションした著者の新居を初公開! 家族4人で65m2。 決して広いとは言えない新居で快適に過ごすためにこだわったのは 「家事のしやすさ」でした。 家事ラクポイント1 キッチンは壁付一列形で動きやすく 家事ラクポイント2 家の中心部にクローゼットを設けて着替えも片付けもラクに 家事ラクポイント3 ランドリー近くにバーを設置して洗濯をスムーズに 家事ラクポイント4 玄関に「かける」スペースがあるとなにかと便利 家事ラクポイント5 家族の下着や部屋着は脱衣所のすぐそばがベスポジ 著者の新居&「理想の家」を叶えた5組の家から、 わが家にとっての最適解が見えてくる!

1,485円

家事がとことんラクになる 暮らしやすい家づくり…

●ダイエットが「つらい」のはなぜ？ 　→その方法があなたに「合っていない」からです。 ●コロナ太り、リバウンド、便秘、不眠症、PMS、気分の落ち込み…… 　あなたのダイエットがうまくいかない理由は「がんばりすぎ」 ●「がんばらないダイエット」を提唱する栄養管理士が教える、 　女性にも男性にもバッチリ効く、最終型のダイエット処方箋。 ○ダイエットに疲れた人 ○リバウンドでつらい思いをした人 ○何をやってもやせないと嘆く人 糖質制限、食事抜き、断食、ヴィーガン、○○だけ…… 話題になったいろんなダイエットを試してきたけど、 効果があるのは一時的で、トータルでは失敗の繰り返し。 リバウンドは毎度のことだし、悪影響で体調不良にもなってしまう。 何でこんなにうまくいかないのかと、悩んでいる方は多いと思います。 だけど、うまくいかなかった原因は、あなたが間違っていたからではなく、 そのダイエット法があなたに「合っていなかった」だけ。 本来の自分に合ったやり方で、無理せず実行していけば、 ダイエットは「がんばらなくても」成功するものなのです。 著者は食を通して自分の体に向き合う「栄養院」創始者で、 「がんばりすぎないない」ダイエットの見つけ方を提唱する栄養管理士。 本書を通して、無理なく健康にやせる具体的な方法を提示してくれます。 がんばるダイエットから抜け出し、楽に自分を磨ける方法を見つけませんか？ 　 　目次 第1章　あなたのダイエットが失敗するワケ 01　糖質制限ダイエットが失敗するワケ 02　食事抜きダイエットが失敗するワケ 03　断食が失敗するワケ 04　ヴィーガンダイエットが失敗するワケ 05　○○だけダイエットが失敗するワケ 第2章　あなたに合ったダイエット法の見つけ方 01　ダイエットをする人の4つのタイプ 02　ダイエット法の3つのタイプ 第3章　自分を見つめるセルフチェックダイエット 01　血液検査で自分を見つめる 02　症状別・原因と対策 第4章　食を見つめるイートチェックダイエット 01　基本の食事は「グーチョキパー」 02　メタボフードを遠ざければ太らない 03　いい循環を目指そう 04　こんなとき、どうする？ 第5章　あなただけのダイエット処方箋のつくり方 01　ダイエットの目的を明確にする 02　現状を知る 03　本質を知る 04　思考のクセを知る 05　ダイエット処方箋をつくる

847円

【謝恩価格本】世界でたったひとつ あなただけのダイエット…

寝る前に3分、5つのストレッチをおこなうだけで、寝ている間にみるみる痩せる「睡眠ダイエット」をお届けします！ 実はきちんと寝ていれば、人は一晩で300キロカロリーを消費すると言われています。 ところが、ほとんどの人は「しっかり眠れていない」ため、この消費がおこなわれていません。 なんともったいないことでしょう！ 本書はテレビ「初耳学」で林先生を驚愕させ、多くの有名芸能人から施術依頼が殺到している山田BODY先生が開発したメソッドを全て公開します。 このストレッチをするだけで、体をゆるめ、基礎代謝をアップさせ、最高の睡眠とやせ体質があなたのものになるのです。 さらに、痩せたい部位ごとのストレッチ、腰痛やむくみなどを解消するストレッチも掲載しています。 「痩せたいけれど日々疲れて何もしたくない！」。わかります。 だからこそ、人生の3分の1にもあたる寝ている時間を有効活用し、健康と理想の体型を手に入れて、より豊かで楽しい生活へと変えていきましょう！

1,320円

がんばらなくていい！しっかり寝るだけ！最高の睡眠ダイエッ…

離乳食から幼児食までパパでもがんばれるフリージングレシピと小さなゴハンのアイデア集。パパならではの疑問・悩みの解決法を先輩パパの成功＆失敗談とともに紹介します。

1,540円

パパ離乳食はじめます。…

空き家を所有したら…大切なのは問題を先送りしないこと！空き家は「放置」するのがいちばんの損です！売却して現金化する、賃貸で収益を上げる、改築して自分が暮らす、維持して将来に備える、事業で儲けるなど、選択肢はいろいろ！プロが教える「空き家活用」の決定版！

1,760円

「空き家」に困ったら最初に読む本…

寿司屋のおともに大活躍！ 日本を代表する食である寿司。 子供からご老人まで、世界中で超人気の寿司ですが、ネタの種類も、食べ方も、店のスタイルもさまざまです。 回らない寿司屋でのふるまいも、大人だったら知っておきたい必須の知識。 この本では、寿司ネタや魚介類はもちろん、食材、調理法、衛生管理、道具、しきたり、市場、職人の世界など、寿司にまつわる情報をイラストたっぷりの辞典形式で紹介します。 魚の旬をはじめ、マグロの部位、江戸前寿司の系譜など、何度も見返したい基本の情報は巻頭にギュッとまとめ、知りたい知識がすぐにわかります。 全国の有名な「駅弁寿司」をまとめたマップや、漁港や産地などをまとめたマップも収録。 日本各地のさまざまな地方寿司も多数掲載しているので、旅行でも活躍すること間違いなし！ 「寿司」と「鮨」の漢字の違い、江戸前の意味など、歴史にまつわる話もたくさん紹介しています。 「ネギトロを注文したのに、ネギが入っていない！」と思ったことはありませんか？ 実はそれ、職人さんの入れ忘れではなく、驚きの理由が隠されていたんです。 気になる方はぜひ本書を読んでみてください。 寿司ネタには英名を併記しており、外国の方と一緒に楽しむこともできます。 また、家族で楽しむ回転寿司でも、本書が活躍すること間違いなし！ 「寿司屋のおとも」に大活躍の心強い一冊です。 ■目次 はじめに 本書の見方 本書の3つの楽しみ方 ●基礎知識編 寿司の歴史 寿司屋の一日 寿司道具図鑑 図解 寿司屋の中はこうなっている！ 基本のネタの仕込み方 江戸前寿司の系譜 マグロ解剖図鑑 全国寿司の駅弁マップ 全国寿司ネタマップ 寿司ネタ旬カレンダー 市場で働く人々 ●用語編 あ〜わ行まで≪寿司にまつわるキーワード600語以上を収録≫ ●とじ込み付録 江戸前握り寿司のつくり方 ●コラム 魚へんが付く漢字 偲ぶ與兵衛の鮓 参考文献 おわりに ************************************ はじめに 本書の見方 本書の3つの楽しみ方 ●基礎知識編 寿司の歴史 寿司屋の一日 寿司道具図鑑 図解 寿司屋の中はこうなっている！ 基本のネタの仕込み方 江戸前寿司の系譜 マグロ解剖図鑑 全国寿司の駅弁マップ 全国寿司ネタマップ 寿司ネタ旬カレンダー 市場で働く人々 ●用語編 あ〜わ行まで≪寿司にまつわるキーワード600語以上を収録≫ ●とじ込み付録 江戸前握り寿司のつくり方 ●コラム 魚へんが付く漢字 偲ぶ與兵衛の鮓 参考文献 おわりに

1,760円

すし語辞典

907円

【謝恩価格本】今日着る服がない 2刷…

糖質オフ弁当の決定版！作りおきとレンチンでラクラク続く、お弁当のおかずレシピをたっぷり350掲載しました。ゆる糖質オフもきちんと糖質オフも自由に選べるので、今の自分にピッタリのお弁当が作れます。糖質オフでも楽しめる主食レシピや、バリエが広がる半調理の作りおきなど、アイデアも満載。 Part1　肉の作りおき＆レンチンおかず Part2　魚介の作りおき＆レンチンおかず Part3　卵＆豆・大豆製品の作りおき＆レンチンおかず Part4　作りおき＆レンチンでできる　色別サブおかず

1,430円

決定版！　作りおき＆レンチンで簡単！　糖質オフのやせる！…

chapter1　春のコーデ chapter2　夏のコーデ chapter3　秋のコーデ chapter4　冬のコーデ

1,430円

meeco's FASHION CLOSET

老舗バーのマスターが、東京の人気飲食店オーナーにインタビュー！ 東京・渋谷で20年以上続くワインバー「bar bossa」の店主、林伸次さん。 林さんがお客として来店し、「このお店はすごい！」と感じた飲食店のオーナーの方々に、 同業者ならではの視点でインタビュー取材。 “なぜ、あの飲食店は繁盛しているのか” “繁盛しているあの飲食店はいったい何がすごいのか” 開業のきっかけから、飲食店ならではの経営の話まで、ここだけの話が盛りだくさん。 読めばきっと、あなたも「飲食店」をはじめたくなる！ 「“お店をやる”ってやっぱり面白いんです。みんなが全員、“飲食店やるの大変だけど楽しいですよ”と言ってくれています。 この本を読み終えた時、あなたが「よし、自分も飲食店やろう！」と思ってくれることを祈ります。」 ーーー本文より 登場する飲食店のジャンルは様々！ カフェ・バー・カレー店・蕎麦店・寿司店…など、多ジャンル20店が登場！ ◇登場店舗一例 西荻窪「organ」　紺野真 渋谷「COFFEEHOUSE NISHIYA」　西谷恭兵 三軒茶屋「ニューマルコ」　河内亮 麻布十番「鮓職人 秦野よしき」　秦野芳樹……ほか ワインの成功店 コーヒー・カフェの成功店 立ち飲みの成功店 酒場の成功店 和食の成功店 多国籍料理の成功店

1,980円

なぜ、あの飲食店にお客が集まるのか…

【食と自分が変わるはなし】 ◎絶望するには、まだ早い。 話題の『マーマーマガジン』編集長が今、みんながいちばん知りたいことに答える、古くてあたらしい、食の本。 ◎「食べものの見かたがちょっぴり変わる食べものと意識にまつわる、いくつかのおはなし。食べものの「目に見えない部分」のおはなし、ともいえます。読むうちに、あたなの食べものや食べかたや食べものの思い出にまつわるあれこれに、思いをはせていただく、そんな本になったらうれしいです。」 ◎「なにせ、あたらしい意識を獲得していくことはたのしいです。食べものを見直すと、わかります。それが早道です。」（本文より） ◎ご飯が進むレシピつき。

847円

【謝恩価格本】あたらしい食のABC…

献立に「あったらいいな」と思える 野菜の料理を集めたのがこの本です。 主菜の横で彩りを添えて、栄養のバランスを整えてくれる、 ささやかながらも気の利いた一品。 それはサラダでもスープでも構いませんよね。 冷蔵庫の中と相談しながら、 どうぞ好きなものを作ってください。 実は野菜ってそんなに手間をかけなくてもいいんです。 さっと焼くだけ、さっと煮るだけで、 トマト、ピーマン、ブロッコリーなどは、 甘みとうまみが凝縮されて、驚くほどおいしくなります。 生で食べられるものも存外に多く、 たとえばにらや青梗菜、マッシュルームなどは、 5分もあればおいしいサラダに仕立てられます。 だから本書ではおもにざっと混ぜるだけで作れるサラダと、 10〜20分煮るだけでできるスープをご紹介しています。 まれに野菜を加熱するホットサラダなどもありますが、 すべてのレシピにおいて、大きな手間は発生せずに、 しかも誰でもおいしく作れるよう工夫を凝らしました。 これまで私が作ってきたのは、 素材そのものの味を生かすシンプルなイタリアの料理や、 生野菜の香りと味を楽しむタイやベトナムの料理でした。 この本のレシピの大半はそうした発想のもとに 組み立てられていますが、日本の家庭料理とも相性がよく、 献立に取り入れやすいかと思います。 私は田舎育ちでしたから、 野菜はいつも身近な存在でしたし、大好きでした。 春、つくしを採りに出かけた野原の草のにおい。 夏、もぎたてのきゅうりをほお張ったときのチクチクとする触感。 秋、ストーブでさつまいもを焼いていると漂う香ばしい香り。 冬、大根をゆでるときの、むせかえるほどの湯気。 旬の野菜と思い出とが、 私の記憶の中で強くリンクしています。 野菜をもっと気軽に楽しんでほしいと、 この本を作りました。 みなさんの家のキッチンの片隅に在って、 「なに作ろうかな」というときに さっと引いてもらえるような本になれたら、 とてもうれしいです。 河井美歩

1,485円

混ぜるだけサラダとさっと煮るだけスープ…

夏に着たい、かんたんに作れて着心地のよいワンピースとチュニック。今どきのデザインからベーシックなものまで全48点。4サイズ（7〜13号）の実物大の型紙つき。

1,430円

かんたんで着心地のよいワンピース＆チュニック…

全国の御朱印を、写真と文章で図鑑のように紹介。 一の宮、護国神社や霊場巡礼、世界遺産になっている寺社のご朱印を、余すところなく掲載しています。 読み応え抜群の、御朱印好きなら持っておきたい1冊です。

2,398円

図録 全国の美しい御朱印…

全国から女性が殺到、予約３ヶ月待ちの美容コーチング＋ヘアメイクレッスンのスゴ技初公開！アラフォー以降でも、まだまだ「美の伸びしろ」はある！１０００人の人生を変えたヘアとメイクのマル秘メソッド！！

1,650円

激変！ビフォア・アフター…

どんな子にも才能がある。その芽を伸ばす画期的メソッド！ 「なぜ、この子はこんなことをするのだろう？」 「どうして、言っていることがわからないのだろう？」 本書のメソッドを使い、一人ひとりの子どもが生まれながらにして持っている才能を見つければ、最適な励まし方、能力を伸ばす環境づくりができます。 多くの学校や職場で活用される最新の方法論が、この一冊に！

1,760円

子どもの才能の見つけ方・育て方…

今をときめく男31人のインタビュー集！ 見たい！ 読みたい！ 今をときめく男たちの熱いインタビュー！ 女性月刊誌『Precious』の好評連載「硬派の肖像」が、一冊のムックに。真摯、ひたむき、木訥ーーそんな言葉が似合う筋の通った生き方をする男たちが、伊集院静を筆頭に31人勢揃い。ほれぼれするカッコいい写真と示唆に富んだ言葉から、彼らの硬派な生き方に迫ります。インタビューから人生訓をピックアップし、今の時代に響く名言集としても必読。 「おのれ以外のために何かをする、それが生きるということ」伊集院静 「いっぱいいっぱいだけど、手を抜くことを覚えたくない」遠藤憲一 「自分を放棄してるってことはみっともないことだ」蜷川幸雄 「運は喰らいついてバネにしなければ、運ではなくなる」佐藤浩市 「人間、やっぱりやるときは目の色を変えてやらないと」市川海老蔵 登場するのは、ほかに首藤康之、古田新太、姜尚中、野村萬斎、板尾創路、岸谷五朗、市川猿之助、内野聖陽、松山ケンイチ、長塚京三、伊原剛志、浦沢直樹、渡辺謙、横山剣、中井貴一、武豊、浅田次郎、豊川悦司、本木雅弘、佐渡裕、木村大作、松田龍平、是枝裕和、佐野元春、仲代達矢、葛西紀明の全31名。 【編集担当からのおすすめ情報】 31人のファンはもちろんのこと、ファンならずとも、 読めば必ず胸の内が熱くなるインタビュー集です。 俳優、作家、映画監督、漫画家、文化人、音楽家、舞踏家、アスリート… “表現”することを生業とし、自身の人生をひたむきに駆け抜けてきた31人。 彼らの半生は、おしなべて逆風にさらされたものでした。 挫折のなかった人など、ひとりもありません。 そんな31人の内面を映し出すポートレートとインタビューは、 ときに人生に迷い、けれども真摯に立ち向かおうとするすべての人に、 勇気を投げかけてくれるはずです。 Part1 潔い男ーー誇り高く 伊集院静 首藤康之 遠藤憲一 古田新太 姜尚中 野村萬斎 蜷川幸雄 板尾創路 岸谷五朗 市川猿之助 内野聖陽 Part2 闘う男ーー切ないまでに 松山ケンイチ 長塚京三 伊原剛志 浦沢直樹 渡辺 謙 横山 剣 中井貴一 市川海老蔵 武 豊 浅田次郎 Part3 不屈な男ーー自らを信じて 佐藤浩市 豊川悦司 本木雅弘 佐渡 裕 木村大作 松田龍平 是枝裕和 佐野元春 仲代達矢 葛西紀明 制作協力 制作スタッフ

1,650円

硬派の肖像

バレットジャーナル唯一の公式ノートである 「ロイヒトトゥルム1917」を使って、 バレットジャーナルの実践的な使用法を大公開！ 前作『ロイヒトトゥルム1917ではじめる箇条書き手帳術』からパワーアップ！ 世界一詳細でわかりやすい使いはじめ解説&豊富な使用事例が満載♪ 今作は、バレットジャーナル診断チャートつき 実用重視派？ デコる派？ バレットジャーナルのタイプ別デザインフォーマットを提案！ 189もの豊富な使用アイディアで自分に合った使い方がきっと見つかる！ さらに、バレットジャーナルをはじめる前の「ビフォー」と使ったあとの「アフター」解説でユーザーの進化がはっきりわかる！ バレットジャーナルとは… アメリカのシステムデザイナーライダー・キャロル氏が開発した、日々を楽しく管理する方法。 日々のすべきこと、したいことを お気に入りのノートに箇条書きにして、TODOリストとして管理し、ログを残していく仕組みのこと。紙とぺンがあればすぐに始められることから世界中でブームを巻き起こしている。 ロイヒトトゥルムとは… バレットジャーナルの創始者ライダー・ キャロル氏がバレットジャーナル公式手帳に指定したドイツ生まれのノート手帳。 高級感とポップさが融合した独特の佇まいと豊富なカラーバリエーション、インクが裏抜けせず、すべてのページにノンブルがふってあるなど使いやすさに定評があり、固定ファンが多い。全世界で数百万冊が刊行されている。 Chapter01 灯台のようなノートの世界 Chapter02 バレットジャーナルを自分流に楽しむ方法 Chapter03 ロイヒトトゥルム1917×バレットジャーナル徹底ビジュアルガイド

1,650円

ロイヒトトゥルム1917で楽しむバレットジャーナル…

消費税がアップされて以来、じわじわと家計が圧迫されている実感があります。 いかに出費を抑えるか、がますます求められている中、 「1食分・1人分　材料費ほぼ100円」でできる 家計にやさしいムックシリーズ第5弾の「時短弁当」が レタスクラブムックよりリリース。 「1人分ほぼ100円」ということは2人分でも200円台。 お弁当を毎日コレで作っていけば、1ヶ月の昼食代はほぼ1万円以内におさまります。 これはウレシイ！ しかも、「これでほぼ100円!?」と思わせる見た目のおいしそうさにもこだわりました。 バリエーションも豊富なので 家族から「お弁当、もう飽きた」と言われなくてすみそうです。 ○巻頭コラム なんとか乗り切るお弁当　のり弁、ぶっかけうどん ○PART1　すぐでき！ほぼ100円のボリュームのっけ弁当 ○PART2　いいことずくめ！　ほぼ100円の朝ラク弁当 ○PART3　洗いものも減る！　ほぼ100円の道具ひとつで簡単弁当 ○PART4　具だくさんで栄養満点！　ほぼ100円麺・パン弁当 ○PART5　ホット＆クール！　ほぼ100円のスープジャー弁当 ○コラム　おかずいらずのおにぎり/知っておきたいいたみにくいお弁当の工夫

550円

レタスクラブ　Special edition ほぼ100…

普段の食事やホームパーティーで、料理と一緒に楽しむのが当たり前になったワイン。この本では、編集部が自信をもっておすすめする11店のシェフたちに、ワインがおいしくなるおつまみ115レシピ教わります。全レシピにおつまみと相性のよいワインのタイプを示すアイコン付き。作りおきや途中まで仕込める料理も分かるから、使いやすさ抜群！プロの盛り付けや器使いも、ぜひおもてなしの参考に。ワインの基礎知識や、いま注目の日本ワインについてもご紹介します。

1,870円

人気店の　ワインがすすむおつまみ…

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