本当の豊かさを教えてくれる、有元センスの決定版! 仕事や家事に忙しい、毎日。世の中も不安定。 美味しいものをいただきたいーーけれども料理をすることや献立を考えるのが億劫になったり、何を作っていいかわからなくなってしまうことがあります。 そんな私達に有元葉子さんは 「まずは2皿。心と体が本当に食べたいと感じるものを作る。それ以外に私たちの幸せはない気がします。」 と言います。 まずはこの2皿さえあれば。本書では、有元さんが日々、本当に食べたい味を相性のいい2皿ごとに紹介しています。 きれい、嬉しい、楽しい・・・・美味しいのはもちろんのこと、色、食感や香り・・・五感が喜ぶ有元さんの2皿は、「作ってみたい! 食べてみたい」と思わせるものばかり。 すべて有元さんの私物の器やグラスを使ったスタイリングで、美しい写真とともに掲載。 レシピ集としてはもちろんのこと、写真集のように眺めているだけでも幸せになれる1冊です。 そして本書の最大の調味料は、書下ろしのエッセイ。 見たことのない料理や盛り付けがどうして生まれたのか? 何でこの2皿の組み合わせなのか? これこそ、有元ワールドの真骨頂というべき書き下しの26のエッセイを収録。 有元葉子さんのセンスの源が垣間見られる文章は、美味しいもの好き、豊かに暮らしたい、と思うすべての方に読んでいただきたいものばかりです。 大好評だった「この2皿さえあれば。」"秋冬編"から半年。 熱い要望にお応えして発売する、本書"春夏編"。 秋冬編をすでにお持ちの方は、こちらでオールシーズンを網羅できます。 初めての方も、この1冊から楽しめます。 ぜひ、お手に取っていただければ幸いです。

1,980円

有元葉子 この2皿さえあれば。 私が食べたい季節の味…

1,650円

WATCH　GLOBAL（ISSUE　12）…

ほうれい線が消え、老け見え体型も改善する「村木式・整筋メソッド」を確立した著者が、 50歳を迎えてもなお若々しくいられる秘訣を公開します。 女性の老け見えの原因はずばり「ゆがみ・たるみ・むくみ」。 実は年齢のせいではないこの悩みは、日常生活中の「習慣」でなくしていけます。 メソッド本と異なり、自身が実践して効果を体現している習慣を、 肌や髪のケア、睡眠や食事なども題材に取って伝授。 忙しい毎日のなか、気になった部分から少し取り入れるだけで美人に変われることを、 50年の人生と仕事で得た考え方とともに伝えます。 第1章 おとなはなぜ、習慣で美人になれるのか 第2章 美姿勢は、美人への一番の近道 第3章 顔の若さは、自分の手で保てる 第4章 美しい髪は、すこやかな頭皮しだい 第5章 お風呂は最高のリセット空間 第6章 きれいになるための眠り方 第7章 体の内側から、食事で美人を育てる 第8章 体を整えれば、心も上向きポジティブに

1,650円

おとなの美人習慣

「薬やサプリに頼らない！」「食べ物の力で、不調を改善！」 貧血、冷え性、胃もたれ、便秘、肌荒れ、肥満、風邪、鼻炎、頭痛、肩こりなどなど。 ・食材の効能と食べ方がわかる！ ・居酒屋、コンビニ、ファミレスでも不調は改善できる！ 　　→便秘には「ねぎま」「オニオンサラダ」肌荒れには「山芋千切り」。 →ストレス胃痛には「そば」　 ・おうちでもできる簡単レシピを紹介！ 　　→花粉症には「たまごとネギの生姜スープ」 →夏バテには「トマたまスープ」 ・中医学の基本的な考え方がわかる！　体質と食事法がわかる！ 1章 薬膳ってなあに？ ・薬膳について詳しく知りた〜い！ ・自分のタイプを知ろう！ ・タイプは変わることも！定期的にチェックしましょ！ 2章 外食で薬膳しましょ！ ・居酒屋で「便秘」に薬膳しちゃう！？ ・「肌荒れ」には白の食材で潤い補給 ・「貧血」は赤い食材で改善する！ ・ランチで「ストレス」と「胃痛」を撃退！ 3章 おうち薬膳しちゃいましょ！ ・エビとニラで「肩こり」を改善！ ・2つの太り方を「食べるダイエット」で解消 ・ひどい「生理痛・PMS」も薬膳でしっかり改善！ ・ジンギスカンで「妊活」GO! ・「不眠」と「頭痛」に効くコンビニ食材は？ ・「シミ・シワ」消しのサムゲタン！ ・憂うつな「更年期」は豆乳鍋で鎮める！ 4章 季節の薬膳しましょ！ ・「花粉症」は卵とねぎと生姜スープで！ ・「熱のカゼ」にはミント緑茶を！ ・香り食材で「下痢」をストップ ・食材をフル活用して「むくみ」知らず！ ・お米と梅干が「夏バテ」に効く！ ・暑い夏はトマたまスープで「熱中症」予防 ・白い食材で潤す！秋の「乾燥」対策 ・つらい「から咳」は梨で止める ・「冷え」た夜はホットワインを！ ・ゾクゾクする「寒のカゼ」は黒糖生姜で温める！ ・明日がときめく薬膳！

1,100円

マンガでわかる　おうちで簡単！薬膳・漢方…

両手が常にあくから、アクティブに活動できるのがうれしい斜めがけバッグとリュック。ちょっとそこまでのおでかけから、旅行まで手ぶらでおでかけを楽しみましょう！

1,430円

両手があいて楽チン！斜めがけバッグとリュック…

小さな子どもは時間の感覚が身についていないため、マイペースになりがちです。やらなくてはならないことが終わっていないのに、のんびりしている子どもを見て、親は苛立ち、つい「早くしなさい！」「あれはやったの？」「これは持った？」と、毎日同じようなことでガミガミ言ってしまいます。いちいち指示されると、子どもは「今やろうと思ってたのに！」と自分で考えて行動する気持ちが萎えてしまう……という悪循環になることが多いのです。そんな親子のストレスを解消してくれるのが、1冊の子ども専用の手帳「こども手帳」です！「こども手帳」を使うと、時間の感覚が身につけられるのはもちろん、親から言われなくても、自分で考えて行動できるようになります。

847円

【謝恩価格本】自分で考える子になる「こども手帳術」…

珠玉の難易度順カレーレシピ５０。プロが注目のスパイスカレー研究！！カレーが好きで好きでたまらない京大生によるスパイスカレー徹底攻略法。

1,760円

京大カレー部　秘伝のスパイスカレーレシピ…

工夫を凝らした揚げ物満載 日本料理店のワインやシャンパン、微発泡の日本酒などの品ぞろえが充実してきた。それにともなって相性のよい揚げ物料理の人気が高まっている。 だれもが好きな庶民的なコロッケやメンチも、日本料理ならではの旬の素材を使えば洗練された一品に。重たくてもたれる──そんな従来のイメージを一新するような軽快な新感覚の揚げ物料理150品を9名の若手料理人が紹介する。 「揚げ物」のほかにも「揚げる」技法を取り入れた和え物や煮物、ご飯物なども多数登場。使いやすいように魚介、野菜、肉といった素材別に収載した。 コース中心の日本料理店から手軽な割烹、居酒屋まで使える楽しいアイデアが詰まった揚げ物料理集の決定版。

2,970円

日本料理　揚げもの新味150…

脳科学の研究では、脳の9割は6歳までにほぼ完成するといわれています。したがって、脳をしっかり成長させ、頭のいい子を育てるには、この時期に必要な栄養をきちんと与えることがとても重要です。ところが、子育てに一生懸命な親でも、子どもの脳の発育のために何を食べさせたらいいか、意外と正しい知識をもっていない場合がほとんど、と全国で「食育」の講演をしている著者は言います。そこで、本書では子どもの脳を育てる食事について、「育脳」のしくみと栄養学の知識をまじえてわかりやすく解説します。加工食品や缶詰OK！手軽にぱぱっとつくれる「育脳レシピ」も！

786円

【謝恩価格本】頭のいい子が育つ食事…

●本全集は日本全国47都道府県、およそ昭和35年から45年までに地域に定着していた家庭料理のなかから、地域の人々が次の世代以降もつくってほしい、食べてほしいと願っている料理を、日本調理科学会の研究者が約1400品選んだものです。実際に現地に伺い、聞き書きによってつくり方の詳細を明らかにし、その工程やできあがりを撮影し記録しました。 ●対象とした昭和半ばは日本人の食生活が大きく変わった高度経済成長期です。台所は板の間になり、ガスが引き入れられました。農業生産力は大幅に向上し漁業生産が高まり畜産も盛んになってきた時期で食卓はどんどん豊かになっていきました。生活の洋風化も進みましたが、食生活は地域の特徴や、保存や貯蔵の技など自給的な色彩もまだふんだんに残っていました。 ●本全集は地域それぞれにある家庭料理の背景、その土地の気候風土、暦の節目にあたる行事やハレの日を解説し、それらにまつわる思い出とともに紹介しています。 ●神社仏閣などの有形文化財は保存・保護されていきますが、形の残らない　食文化は時間の経過とともに失なわれていきます。地域ごとの歴史や生活習慣にも思いをはせ、 それらと密接に関わっている食文化について共通認識を持つことで地域コミュニティーも受け継がれていきます。親から子へ、そして孫へと家庭料理を残し、伝え継いでいきたい食文化の記録です。

3,080円

炊きこみご飯・おにぎり…

「できれば離婚を避けたい」「元の円満な関係に戻りたい」「パートナーの愛を感じ、ずっと幸せでいたい」そんなあなたへ ふたりの愛がよみがえり、円満夫婦へと変わっていく方法をお届けします。 一般的な夫婦円満の教えは、「まだ歩み寄れる状態」が前提です。しかしそれでは夫婦間にミゾが生じ、仲たがいになったときに、実際に活かすことは難しいでしょう。 夫婦は、生まれも育ちも違うふたりが一緒になるわけですから、合わなくて当然のこと。意思の相違から距離が生まれ、ぶつかることも……。ひとたびミゾができると、修復する手立てが見つからなくなり「もう合わないのなら一緒にいる意味がない」と、別れを意識するようになります。 大切なのは、相手の状態を感じとれるセンサーを身につけ「少しでも相手のことがわかるようになる」こと。すると相手を引っかけることが少なくなり、寄り添えるようになるのです。 本書には「すれ違い夫婦」から「仲よし夫婦」へと変わっていくヒントの他、新婚当初のラブラブ夫婦に戻っていける秘訣も満載。結婚生活27年に及ぶ私自身の経験をはじめ、2万人以上の相談から見えてきた改善法、数々のクライアントを円満夫婦へと導いてきた「生きた知恵」もちりばめました。 本書に書かれていることをご自身に当てはめてみることで、解決のヒントが浮かび、あなたが理想とする本来の夫婦の姿へと近づいていくでしょう。 「妻の気持ちを知りたい」「夫の愛を感じたい」方はもちろんのこと、これから結婚しようと思う方、まだ特定の人がいない方にもオススメの一冊。円満夫婦の切符を手にし、愛を復活させてくださいね。 【目次】 第一章　永遠の愛を誓い合ったのに、なぜ別れてしまうのか？ 第二章　すれ違いの原因　別れを意識する瞬間 第三章　すれ違いを解消して夫婦円満につながる8つのルール 第四章　円満夫婦がやっている、とっておきの9つの習慣 第五章　出逢ったころのようにラブラブ夫婦になる8つの知恵 【購入者2大特典】 日常生活にスキンシップを取り入れる方法（PDF） ふたりの愛がよみがえり、夫婦がずっと幸せでいられる秘訣（動画） 【著者プロフィール】 マダムれいこ 恋愛と結婚の専門家・夫婦関係カウンセラー 独身時代、何度恋愛しても結婚の話を切り出した途端、潮が引くように男性が去っていった。その経験から「愛される知恵」の存在に気づき、10年かけても叶うことのなかった好きな人との結婚がわずか1か月で手に入る体験をする。実体験と実践にもとづく方法論をベースに、独自の愛されメソッド「恋愛コーチ」を構築。2万人以上の相談に携わり、幸せな恋愛から結婚（夫婦関係）へと導いている。ビジネスパートナーであり夫との結婚生活は、お付き合いも含むと37年に及ぶ。社会人の子を持つ母でもある。

1,430円

【POD】離婚回避のトリセツ 夫婦がずっと幸せでいられる…

資生堂のシニアヘアメイクアップアーティスト、鎌田由美子。 和装ヘアメイクを得意とする彼女の視点と技法を用いれば、いつもの着物が違う雰囲気に生まれ変わる。 そして、いつもと違う私になれる。 あなたの和装ヘアメイクの引き出しを増やすアイデアとテクニックが詰まった一冊！ 着物の魅力は、ヘアメイクひとつで大きく変わります。 ヘアメイク次第で、着物は本来の魅力を発揮し、着る人をいっそう引き立ててくれます。 しかし、着物を愛する人にとっての悩みは「ヘアメイクがマンネリになりがち」なこと。 せっかく着物を着るのなら、それに合うヘアメイクがしたい。しかし、凝ったヘアメイクは思いつかないし、手先もあまり器用でない…。 その結果、どの着物を選んでも、自分ができる技術だけを用いた「いつものヘアメイク」になり、マンネリに陥ってしまいます。 そこで、この本では鎌田由美子が一枚の着物からイメージを広げ、個性あふれるさまざまなヘアメイクをご紹介します。 表現するイメージを「クラシック」「ネオクラシック」「モダン」の3つのカテゴリーに分け、さまざまな着物ヘアメイクを提案します。 古典的な雰囲気そのものを楽しむ作品から、トレンドを取り入れた遊び心たっぷりな作品まで、自在に移り変わる世界観をお楽しみください。 ご自分でできるように、または美容師に任せる時のために、プロセスやポイントも丁寧に解説します。 また、鎌田由美子の世界を堪能いただける、豪華なヘアメイク作品も多数掲載！ 有名着物作家たちによる着物をまとうモデルたちの、華やかな写真の数々からは多くのインスピレーションを受けられるでしょう。 さらに、みなさまの用途にピッタリと合う着物とヘアメイクが見つかるよう、逆引きINDEXもついています。 着物の種類、着物作家、イメージ表現、イベント・シチュエーション別で、必要な用途や今の気分、なりたい自分像に合わせた一点を見つけてみてください。 ■目次 PART1 鎌田由美子、最新クリエイションの世界 PART2 タイプ別・着物ヘアメイクの視点と技法 クラシック／ネオクラシック／モダン PART3 目的別・逆引きINDEX 着物の種類別／着物作家別／イメージ表現別／イベント・シチュエーション別 【コラム】 プロの技法 ヘア編／プロの技法 メイク編 ****************************** PART1 鎌田由美子、最新クリエイションの世界 PART2 タイプ別・着物ヘアメイクの視点と技法 クラシック／ネオクラシック／モダン PART3 目的別・逆引きINDEX 着物の種類別／着物作家別／イメージ表現別／イベント・シチュエーション別 【コラム】 プロの技法 ヘア編／プロの技法 メイク編

2,420円

着物ヘアメイクの視点と技法…

私服のほとんどがハンドメイドだという布小物作家の石川ゆみさん。使うパターンは、衿ぐりや袖ぐり、裾のラインなど、カーブしている部分だけの小さなパーツ。短時間で、シルエットのかわいい服が作れます。おしゃれのアクセントに持ちたいバッグやポーチ類も。

1,760円

石川ゆみの着るもの、袋もの…

直火だからおいしい！ 魚焼きグリルなら、3〜4品のおかずが一度に作れる！ 魚や鶏肉を焼くイメージの強い魚焼きグリルですが、実はさまざまな料理に活用できる万能調理器具。300〜450℃で食材を一気に焼き上げるから、肉も魚も表面はパリッと中はしっとりジューシー！野菜はうまみが凝縮されて甘みアップ！高温調理で食材のおいしさを引き出してくれるから、冷めてもかたくなる心配もなく、ずっとおいしい。 本書では、そんな魚焼きグリルを使ったお弁当レシピをバリエーション豊かにご紹介。魚焼きグリルにおかず3〜4品を並べて強火で焼くだけ！火が通った食材から順番に取り出せば、10分たらずでおいしいお弁当が完成します。 あらかじめアルミカップに入れておけば、そのままお弁当箱に詰められてグリルの網も汚れません。上のコンロが空くので同時に朝ごはんも作れます。 毎朝のお弁当作りに奮闘するあなたに、ぜひ試してほしい1冊です。

1,430円

一度に作れる！ かんたん！ おいしい！ 魚焼きグリルで朝…

プレゼントに最適なチョコスイーツの作り方を厳選してご紹介。 初心者の方でも、簡単に美味しく、そしてきれいに仕上げるコツをていねいに解説します。 ■Introduction チョコレートの種類／テンパリング／コーティング ■PART1　簡単スイーツ ムースショコラ／タブレットショコラ／チョコレートサラミ／チョコレートパンナコッタ／チョコレートプリン／チョコカップケーキ ■PART2　配るのに最適なチョコ菓子 ドライフルーツとナッツのチョコかけ／ロリポップチョコ／バーチ・ディ・ダーマ／チョコフィナンシェ／ソフトチョコチップクッキー／ココアスノーボールクッキー ■PART3　チョコレートケーキ ガトー オペラ ルビー／洋梨のガトーショコラ／抹茶ホワイトチョコムースケーキ／フォレノワール／チョコレートとフランボワーズのレイヤーケーキ／チョコレートロールケーキ（ビュッシュドノエル） ■PART4　ギルトフリー シリアルチョコクッキー／植物性ミルクの生チョコ／米粉のブラウニー プレゼントに最適なチョコスイーツの作り方を厳選してご紹介。 初心者の方でも、簡単に美味しく、そしてきれいに仕上げるコツをていねいに解説します。 ■Introduction チョコレートの種類／テンパリング／コーティング ■PART1　簡単スイーツ ムースショコラ／タブレットショコラ／チョコレートサラミ／チョコレートパンナコッタ／チョコレートプリン／チョコカップケーキ ■PART2　配るのに最適なチョコ菓子 ドライフルーツとナッツのチョコかけ／ロリポップチョコ／バーチ・ディ・ダーマ／チョコフィナンシェ／ソフトチョコチップクッキー／ココアスノーボールクッキー ■PART3　チョコレートケーキ ガトー オペラ ルビー／洋梨のガトーショコラ／抹茶ホワイトチョコムースケーキ／フォレノワール／チョコレートとフランボワーズのレイヤーケーキ／チョコレートロールケーキ（ビュッシュドノエル） ■PART4　ギルトフリー シリアルチョコクッキー／植物性ミルクの生チョコ／米粉のブラウニー

1,430円

パリ在住の料理人が教える もらって嬉しいチョコレートレシ…

1,760円

無国籍ヴィーガン食堂メウノータの野菜料理「味つけ」レッス…

1,760円

小関鈴子のモードなバッグ…

638円

かんたんクロス・ステッチ（9）…

10万部突破のベストセラーの新装版！ テレビで話題の冷凍達人・ゆーママによる冷凍おかずレシピ集。 ベストセラー『ゆーママの簡単！冷凍作りおき』を装いも新たに、さらに読みやすく再編集しました。 ゆーママさんの冷凍保存テクニックをはじめ、下味冷凍のレシピを数多く掲載。 冷凍についての「知りたかった! 」がぎゅっと詰まっています。 紹介するおかずはどれも1か月間、冷凍保存が可能。 長期間保存ができるので、ちょっと時間のある日に仕込んでおけば、 「今日は疲れたなー」「体調が悪くて…」「時間がない! 」という日に役立ちます。 すべて冷蔵保存もOK!　 節約・時短調理おかずとして便利なのはもちろん、 単身赴任のご主人や離れて暮らすお子さんの食生活もサポートできる、 愛情いっぱいの冷凍作りおき。 食材が傷む梅雨や夏は特におすすめ！ 生鮮食品の扱い方ががらりと変わると評判です。 【Contents】 ●冷凍保存のコツ、解凍のコツ ●自家製冷凍ミックスベジタブル ●みそ汁の具材ミックス ●肉・魚介の下味冷凍ストックとアレンジおかず ●冷凍保存できるメインおかず ●冷凍保存できるサブおかず ●冷凍保存できるスイーツ ●野菜・ソースの冷凍ストック 4）著者プロフィール ゆーママ(松本有美・まつもとゆうみ) 1978年、兵庫県生まれ、在住。料理研究家、パンシェルジュ。夫、長男(17歳)、次男(13歳)、三男(7歳)と両親の7人暮らし。雑誌、広告などで活躍。テレビ出演も多く、『きょうの料理』(Eテレ)の講師としても人気を集める。著書は累計40万部を突破。夫と営むカフェでは、ランチやスイーツのメニューを考案している。

1,100円

新装版　ゆーママの簡単！冷凍作りおき…

腰、肩、股関節、ひざなどの「関節」と「骨」は、体をスムーズに動かし、支えている“かなめ”です。いくら「脳」が元気でも、肝心の「体」が動かなくなってしまっては「健康長寿」とはいえません。実際、要支援や要介護となる原因のうち、大きな割合を占めているのが「運動器の障害」です。将来、寝たきりにならないためには、関節・骨に関わる病気を予防・改善することが重要なのです。 本書は、「腰痛」「ひざ痛」「肩の痛み・こり」「股関節痛」「関節リウマチ」「骨粗しょう症・圧迫骨折」などの関節・骨の病気について、知りたいこと、気になることをQ＆A形式でまとめた健康書籍の決定版です。 「体の痛み」に関するさまざまな不安や疑問を解消し、いつまでも動ける体を維持して健康長寿を目指してください!! 第1章　「腰痛」の疑問・悩みを解決！ 　監修：福島県立医科大学教授　紺野愼一先生 第2章　「ひざ痛」の疑問・悩みを解決！ 　監修：高知大学教授　池内昌彦先生 第3章　「肩の痛み・こり」の疑問・悩みを解決！ 　監修：あさひ病院　岩堀裕介先生 第4章　「股関節の痛み」の疑問・悩みを解決！ 　監修：九州大学大学院教授　中島康晴先生 第5章　「関節リウマチ」の疑問・悩みを解決！ 　監修：山王メディカルセンター　山中寿先生 第6章　「骨の病気」の疑問・悩みを解決！ 　監修：そうえん整形外科院長　宗圓聰先生

1,650円

NHKきょうの健康 関節・骨を守る295のQ＆A事典…

作りやすいのに、とびきりのごちそう感！　若山曜子さん初のおもてなし本。作りおきできる前菜と、オーブン＆鍋まかせのメインが満載。

1,540円

作っておける前菜、ほうっておけるメイン…

ほんの少しの量で、料理を魔法のように変えてしまうスパイス。本書では、日常的に使われるもの、各国の料理を特徴づけているものなど、54種類のスパイスのお役立ち情報を、豊富な美しい図版とともに紹介。栄養士からのアドバイス、民間療法などにみられる伝統的な利用法、料理以外での実用例、文学・歴史的なエピソードなど、多彩な切り口からスパイスの魅力をお伝えします。手に取りやすいサイズ（四六判）も好評の、読んで、見て、楽しいカラー図鑑です。 【目次】　　 🌶種子からとれるスパイス グレインズ・オブ・パラダイス●ディルシード●セロリ ●マスタード● コリアンダー●クミン●カルダモン●フェンネルシード●サンフラワーシード● フラックスシード（亜麻仁）●ナツメグとメース ●ポピーシード● パセリシード ●アニス／アニシード●セサミシード（ゴマ）● フェヌグリーク 🌶果実・実からとれるスパイス チリペッパー（唐辛子）●パプリカ● キャラウェイシード●柑橘類の果皮●マックルー● ココナッツ●スターアニス（八角）●ジュニパーベリー（ネズの実）● マルベリー（桑の実）●ペッパー（胡椒）●タマリンド●バニラビーンズ 🌶樹皮・木・樹脂からとれるスパイス フランキンセンス（乳香）●セイロンシナモンとカシア● ミルラ（没薬）●ドラゴンズブラッド（竜血／麒麟血）● オールスパイス●スマック●　サンダルウッド（白檀）　 🌶根・球根・根茎からとれるスパイス タマネギ●ガーリック●ホースラディッシュ● アロールート●ターメリック（ウコン）●リコリス● アイリスの根（オリスルート）●オタネニンジン（高麗人参）● ジンジャー 🌶その他の部位からとれるスパイス　 アンゼリカ●ワームウッド（ニガヨモギ）●ケッパー●サフラン● レモングラス●アサフェティダ●ローリエ（月桂樹）●ペパーミント● ローズぺタルとローズヒップ●クローブ 🌶付録 ・ビタミンと微量ミネラル（成分表）　 ・用語集　 ・ミックススパイス　 ・塩の話 ・スパイス貿易　 ・スパイス秘話 ・世界のスパイス地図　 ・スパイスことば：香辛料に秘められた意味

2,200円

カラー図鑑　スパイスの秘密…

メディアに話題になった『イラストでわかる　感情的にならない子育て』（2017年）の第2弾。 著者は、前作同様「どならない、たたかない子育て」を推進し、4万6000人のママとパパにアドバイスしてきた、子育てアドバイザーの高祖常子さん（育児情報誌miku編集長）。 セーブ・ザ・チルドレンジャパンの2万人アンケートによると、約6割が子どもへのしつけとして体罰(叩くこと）を容認しているという結果が出ているとのこと。「毎日イライラ」「たたきそうになった」「どなってばっかり」と自己嫌悪するママやパパに贈る、「子育ての困った」をまるっと解決してくれる1冊です。 前作は「たたかない」「どならない」で子育てする大切さを伝えた前作はたくさんのメディアで取り上げられました。今回は、読者の方々やセミナー受講者の方々から届いた質問に、著者高祖常子先生がお答えしたものです。 前作と同様に、イラストやマンガは上大岡トメさんが担当。かわいいイラストに「イラっ」とくる場面もほっこりさせてくれます。 シーンは＜食事中＞＜なんでもイヤイヤ＞＜園・学校の準備＞＜睡眠＞＜習い事＞＜友だちとのあそび＞＜パパや祖父母との関わり＞etc. 【この本の特徴】 ・かわいいマンガとイラストでさくっと読める ・毎日のシーン別でわかりやすい ・イラっとなってしまったときのママ・パパの「心の整理の仕方」もわかる 第1章　ポジティブな子育てをしよう！ 第2章　こんなときどうする？　毎日の生活で 第3章　こんなときどうする？　外出先で困った 第4章　こんなときどうする？　きょうだい＆子どもの言葉・行動で困った 第5章　こんなときどうする？　学校や習いごとで 第6章　こんなときどうする？　夫や祖父母にイライラする 第7章　「子どもの困った」を子どもと一緒に解決する その他　コラムに「私を整えよう」「困ったときのお問い合わせ一覧」なども収録

1,540円

こんなときどうしたらいいの？感情的にならない子育て…

すしは外食で人気ナンバーワンなのに、なぜ家庭ではあまり作らなくなったのでしょう。行楽や運動会などでは必ず作った「おうちすし」という嬉しい家族のご馳走を、今あらたにブラッシュアップ！　本書メニューは伝統のちらしやおいなりさんから、デリすし、サラダすしなど最旬レシピまでバリエーション豊かに展開。そのアイディアはすし屋の主人で、フードスタイリストでもある著者ならでは。もちろん基本のすし飯から、きっちり教えます！

1,430円

おうちすし

赤ちゃんってこうなんだ 遊びってこんなに大事なんだ 心配することないんだ 子どもの発達としつけの関係など、最新の調査からもわかる 子育てにたいせつなこと 親が本当にすべきこと 子育て中のすべての親たちにおくります。子どもには驚くべき「成長力」が眠っています。 自分の子育てを悔やんだり、まわりと比べて焦る必要はありません。子育てで何よりも大切なのは「待つ」ことです。急がず慌てず、子どもの育ちを待ってあげられることが大事です。特別なことをしなくても、子どもといっしょに笑い、泣き、考え、行動するという時間を共有するだけで子どもはぐんぐん成長していきます。 はじめに 第1章　知らなかった!　赤ちゃんってこうなんだ 第2章　早期教育にお受験、ちょっと待って! 第3章　「遊び」ってこんなに大事だった! 第4章　「脳の育ち」を知れば、なぁんだ安心! 第5章　ウチの子の「困った!」は成長のあかし 第6章　お母さんもいっしょに大きくなあれ! おわりに

1,650円

子育てに「もう遅い」はありません…

季節の行事やパーティーなどで喜ばれる、かわいい巻きずしの作り方を掲載。81種類のデザインを載せたお得な完全版。すべて写真プロセス解説付きで初心者でも安心。

1,320円

デコ巻きずし完全版

************************ 「腸内フローラ」ブームを巻き起こした 話題沸騰のNHKスペシャル、ついに書籍化！ ダイエット、美容、糖尿病、うつ、アレルギー…… あらゆるものが「腸内フローラ」に影響されていた!? ************************ 肥満を防いでくれる腸内細菌の“エサ”ってなに？ お肌を“若返らせる”腸内細菌は○○が大好物！ アレルギーを改善してくれる腸内細菌はどうやったら増える？ 糖尿病は腸内細菌パワーで改善できる？ なんで腸の細菌が私たちの健康を大きく左右するの？ 日本人にだけいる腸内細菌ってどういう細菌？ “理想の腸内フローラ”ってどういうもの？ 日々の暮らしに役立つお得情報から 私たちと細菌の深〜い関係まで、 腸内フローラを徹底解説！ 【目次より】 第1章　「腸内フローラ」で、やせる！ 若返る！ 病気を防ぐ！ 〈真実1〉腸内フローラしだいで“やせ”にも“肥満”にもなる？ 〈真実2〉糖尿病は“腸内フローラに効く薬”で治せる？ 〈真実3〉腸内細菌が作る物質「エクオール」は、肌を“若返らせる”？ 〈真実4〉腸内細菌には、がんを“防ぐ菌”と“引き起こす菌”、どちらもいる？ 〈真実5〉腸内細菌が“謎の動脈硬化”を引き起こす？ 〈真実6〉花粉症やアトピーなどのアレルギーを腸内細菌が防いでくれる？ 〈真実7〉腸から細菌の毒素が“漏れる”と万病のもとになる？ 第2章　「腸内フローラ」で、心を守る！ 脳を助ける！ 〈真実8〉あなたの性格はあなたの腸内フローラが決めている？ 〈真実9〉腸内細菌が脳に“話しかける”ことで、うつ症状が改善する？ 〈真実10〉自閉症も腸内細菌によって引き起こされている？ 第3章　「腸内フローラ」と「人体」の不思議な関係 腸内フローラの大切なことを、コアラが教えてくれる!? すべての生き物が、腸内細菌と共に生き、共に進化してきた 腸内フローラは5歳までに決まる!? 日本人にだけ、海藻を消化する腸内細菌が住んでいるワケ 私たちはどの腸内細菌を住み着かせるかチョイスしている 取材班の空想ーー恐竜の時代まで遡り、共進化の秘密に迫る ほか 第4章　“理想の腸内フローラ”を求めて 病気の人と健康な人、腸内フローラはどう違う？ 大便を“移植する”衝撃の治療法「便微生物移植」 「善玉菌がいれば、健康な腸内フローラ」とは言えない！ “理想の腸内フローラを持つ人”の便を移植すれば……？ 短鎖脂肪酸を作る“細菌のドリームチーム”を発見！ 腸内細菌研究の未来は日本が牽引する ほか コラム 禁煙すると太るのは、腸内細菌のせい!? 「時差ボケ」した腸内細菌は、太りやすくなる!? ヨーグルト菌は腸に住み着く？ 住み着かない？

1,419円

やせる！若返る！病気を防ぐ！腸内フローラ10の真実…

舞台は、とある美術館。深夜になると絵の中の人物が動き出す！？世界の名画の鑑賞ポイントを徹底解説！！モチーフの意味とは？画家からのメッセージを読み解く！８０作品紹介！

1,430円

マンガで教養　はじめての西洋絵画…

ピカソをして20世紀最後の巨匠と言わしめた画家バルテュスに見初められ、20歳で海外へ渡った節子さん。 欧州で暮らしながらきもので過ごすライフスタイルから見えてくる、国際派にとってのきものとは。 また、型にはまらない自由なきものの楽しみ方は、きもの上級者ばかりか初心者の強い味方として大いに参考になる一冊です。

1,089円

【謝恩価格本】ド・ローラ・節子のきもの暮らし…

大人気の「すみっコぐらし」をニードルフェルトで作れるキット付き本。アクリルの綿を専用針でつついて形を作るのが、ニードルフェルト。パート1は、しろくまとふろしき、ぺんぎん？の材料のアクレーヌ、誰でもバランスよく顔が作れる目鼻口のフェルトシールをセット。針とマットも付いているから、すぐに始められます。本の中では、作り方をわかりやすく写真で解説。お子さんと一緒に作るのもおすすめです。写真の背景になるジオラマページも付いているので、完成したすみっコたちと撮影も楽しめます。

2,750円

ニードルフェルトですみっコぐらし　パート1　しろくま・ぺ…

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