最新の肌科学から、これまでの思い込みが間違っていることがわかっています。 あなたが使っている高級化粧品、それもムダですよ！！ 「美白化粧品でシミはなくならない」 「コラーゲンは肌から吸収されない」 「ヒアルロン酸で皮膚は若返らない」こと、知ってましたか？ 化粧品に頼らずに、美肌になる方法ーーそれが「水洗顔＋ワセリンを塗るだけ」のシンプルケアです。ワセリンのメリットは、保湿力、安心・安全、雑菌の侵入を防ぐ、劣化しにくいこと。天然成分だから肌に優しく、老若男女問わず使えるのも魅力的です。コスパ抜群で気にせずたっぷり使えるのも嬉しい。今、スキンケアの助っ人として、大変注目されています。そこで、本書では、皮膚再生医療の名医が、水とワセリンだけの美肌術をわかりやすく紹介しています。 1水洗顔が美肌への近道 2洗顔後、水分はしっかりとる 3ワセリンは肌に浸透せず、肌を守る 4ワセリンは少量を押さえるように塗る 5カサカサ唇にもワセリンは有効 その他、肌トラブルの解消法、美肌をつくる生活術も、イラスト入りでていねいに解説しています。

1,518円

化粧品を使わない！ 水とワセリンで美肌になる…

シリーズ累計17万部突破！ 人生最高の字が一瞬で書けるように！ 教養が身につく 万葉集＆古今和歌集のなぞり書きも収録！ 結婚式などの芳名帳、大事な方へのお礼状など、 もっと自分の名前をきれいに書きたい！ でも、そのためにお習字やペン字講座を 一から学ぶのは、ちょっと……。 という方のために本書は生まれました。 大人らしい名前が書ける萩原式メソッドで 自分史上、最高にきれいな名前を書いてください！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは、萩原季実子です。 これまで2000人以上の方に ペン字をお教えしてきましたが 必ず聞かれることがあります。 それは、「どうしたら自分の名前をきれいに書けるか」です。 親せきの方々への年賀状、結婚式などの冠婚葬祭……、 そうしたときのために、 自分の名前の書き方を教えてほしい、 とよく相談を受けてきました。 おひとりずつ、お名前の漢字は違います。 しかし、どんな名前の人でも、 誰でも意外とカンタンなポイントを押さえるだけで、 自分の名前をきれいに書くことができるのです。 しかも、萩原式メソッドでは、 やわらかく品のある印象に書く方法、 カチッとした大人の印象に見える方法、 そうした一人ひとりのご希望に沿って、 印象を変えて名前を書き分けられるようになっています。 お礼状、芳名帳だけでなく、 ビジネスの場面でも、 自分の名前をきれいに書くことで、 印象はまったく変わります。 ぜひ、自分史上最高の名前を書いて、 楽しいライフを過ごしてください！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【本書の構成】 PART1 萩原式! 自分の名前がきれいに書ける 特別講座！ 自由自在に自分の名前を演出しよう！ 「品のあるやわらかな印象に見せるか」 「カチッとした大人らしい印象に見せるか」 PART2 教養が身につく 万葉集&古今和歌集 なぞり書き！ 1日に1編、ゆっくり時間をかけて字を書けば心も落ち着きます！ 和歌を楽しみながら美しい字を身につけましょう。 PART1 萩原式! 自分の名前がきれいに書ける 特別講座！ 自由自在に自分の名前を演出しよう！ 「品のあるやわらかな印象に見せるか」 「カチッとした大人らしい印象に見せるか」 PART2 教養が身につく 万葉集&古今和歌集 なぞり書き！ 1日に1編、ゆっくり時間をかけて字を書けば心も落ち着きます！ 和歌を楽しみながら美しい字を身につけましょう。

1,100円

自分の名前がきれいに書ける！萩原季実子の大人の美文字レッ…

アンガーマネジメントで高齢者と仲よく！ 超高齢化社会の今、あらゆる場面で老人との接触機会は激増。老化により、老人はより頑なに、よりキレやすくなりますが、日々接触しなくてはならない人にとって、対応を間違えると多大なストレスを被ります。老人が他人の言うことを聞き入れて考え方や態度を改善するということを期待しづらい以上、接触を図る側の心持ちを変えることが求められます。そこで本書では、「アンガーマネジメント」の手法を取り入れ、高齢者と仲よく過ごせる策を考えていきます。 【編集担当からのおすすめ情報】 高齢者と接する際のコミュニケーション・ポイントが満載です。

1,650円

高齢者に「キレない」技術…

骨格診断シリーズ累計19万部！ ●骨格3タイプ×カラー2タイプ＝6タイプ別のワードローブ＆着回し ●ファッションの常識！骨格診断とパーソナルカラーがよくわかる ●春夏・秋冬に分けた一年の着こなしを提案！ Chapter1　骨格診断の基礎知識 Chapter2　パーソナルカラー診断の基礎知識 Chapter3　骨格タイプ別ベーシックアイテムの選び方 Chapter4　[春夏編]　骨格タイプ×ベースカラー着回し 　　　　　　　ストレート×ブルーベース 　　　　　　　ストレート×イエローベース 　　　　　　　ウェーブ×ブルーベース 　　　　　　　ウェーブ×イエローベース 　　　　　　　ナチュラル×ブルーベース 　　　　　　　ナチュラル×イエローベース Chapter5　[秋冬編]　骨格タイプ×ベースカラー着回し 　　　　　　　ストレート×ブルーベース 　　　　　　　ストレート×イエローベース 　　　　　　　ウェーブ×ブルーベース 　　　　　　　ウェーブ×イエローベース 　　　　　　　ナチュラル×ブルーベース 　　　　　　　ナチュラル×イエローベース

1,540円

骨格診断×パーソナルカラー 似合う服だけでつくる 春夏秋…

子どもが「お片付けをしない」「夜なかなか寝つかない」 「身支度が遅い」「せっかく作った食事を食べない」。 育児をしているとよく出くわす場面です。 コラッ！！ と感情的にならずに、子どもにどう気持ちを伝えるか？ つい親が怒ってしまう48の場面を取り上げ、 声かけ例や気持ちの持ち方に関するアドバイスを わかりやすく載せています。 インスタでフォロワー15万人超の人気イラストレーター モチコさんのイラストがとにかくキュートで、「怒り」 というテーマについても、楽しく読めるから不思議です。 かわいい子どもに「いつも怒らないで」と言われる前に、 ぜひ本書を開いてみてください。 1． 怒りとつき合う 2． 怒りはコントロールできる 3． 場面別怒らない接し方 4． 子育てをめぐる　周囲の大人との衝突

1,540円

イラストでわかる　怒らずのばす育て方…

女性のからだの最重要ポイントは「骨盤」です。 骨盤は、からだを支える大切な土台であると同時に、骨盤内には子宮や卵巣など大切な生殖器が収められているため、女性の美容と健康を司る場所。 また、女性の骨盤は男性とは形も違い、子どもを産むために開閉するため、動きやすいことが最大の特徴。骨盤を正しい位置に戻し、ときに生理をチャンスと捉えて骨盤を調整することで、美しく健康なからだに導いていくのが本書の目的です。 女性が大切にしたい「骨盤」と「腰椎4番」にはたらきかける “女性のための人体力学体操”を集約！ ★「下がり腰」を解消！　腰のアーチの感覚をつかむ基本の体操 ★骨盤からからだを変える！　3ステップ骨盤調整法 ★生理はからだをリセットするチャンス！　生理終了時に行なう骨盤をぎゅっと引き締める体操 ほか ※本書は2012年に刊行された『人体美学　今ある悩みに効く女性のための力学体操』の新版です。内容は同じものになりますので、あらかじめご了承ください。 第1章　女性のからだを知りましょう 　人体美学の基礎知識 第2章　骨盤を変えると女性の人生も変わる！ 　　　人体力学体操「骨盤メソッド」 第3章　原因を知り、人体力学体操で問題解決！ 　　　生理の悩み＆女性特有の症状編 第4章　人体力学体操で美しさを手に入れる！ 　　　 シェイプアップ＆スキンケア編 第5章　人体力学体操で元気を手に入れる！ 　　　女性に多い症状＆デイリーケア編 第6章　いつまでも健康で美しくあるために 　　　 変化と転機、日々の心得

1,540円

新版　人体美学　今ある悩みに効く女性のための力学体操…

ハートやリンゴなど、同じモチーフを、色違い、ステッチ違い、模様違いで図案を紹介、鳥や動物などは動きをだして図案を紹介、キッチンアイテムやインテリアなどはいろいろな種類を紹介……バリエーションが豊富で、1つのモチーフから楽しみ方が広がる内容です。 インテリアとして飾るアイデアのほか、既製のハンカチ、洋服、バッグなどに刺したり、ブローチやブックカバー、コースターに仕立てるアイデアも紹介。自分で楽しむだけでなくプレゼントにも役立ちます。 使ったステッチの基本の刺し方も解説しているので、初心者も安心です。 Part1　楽しみが広がる　かわいいモチーフ りんご、ハート、花、シンプルな4つの花アレンジ、花の成長、花いろいろ、ベリーいろいろ、木の季節、きのこ、バラ、花のリース、ぞう・あひる・とりの楽しい一日、しろくまとペンギン、とり、羊の数字、犬、猫、街並み、列車、空飛ぶ乗り物、マリン、スポーツアイテム、ファッション小物、キッチン、カップ、スイーツ、ボトルいろいろ、インテリアアイテム、和模様、王冠＆鍵、雪の結晶、花唐草、小花のライン、アルファベットとリーフフレーム、クロスステッチのアルファベット＆虫、クロスステッチのアルファベット顔文字、クロスステッチのうさぎ・かえる・りす、クロスステッチのガール＆ボーイ、ブラックワーク ラインで楽しむ、ブラックワーク 面で楽しむ Part2　アレンジアイデア　かわいいステッチ作品 パネル＆刺しゅう枠、ミニ額、ハンカチ、エコバッグ＆ポーチ、ベビー肌着、Tシャツ、エプロン、コースター、ランチョンマット、リネンテープでブックカバー・ニードルブック、ブローチ Part3　刺しゅうの基本＆ステッチ 刺しゅうの基礎知識、この本で使ったステッチ解説

1,375円

1つのモチーフから楽しみが広がる　刺しゅうの本…

ふだんとは違う気分で過ごす日。そんな特別な1日に着たい洋服が全21点。春夏から秋冬まで、3シーズン活用できるデザインを掲載。女の子はワンピースやブラウス、男の子はシャツやベスト、パンツのほか、がま口バッグやネクタイなどの小物6点もご紹介。衿や袖を組み合わせることでアレンジが楽しめるよう、基本のパターンを絞ってご紹介しています。基本の作り方が詰まったシャツ、ワンピース、ベストの3点は写真で詳しく作り方を解説。実物大型紙2枚付きで、90〜120cmの4サイズ展開です。 Part1春夏のおでかけ服　No.1ブラックウォッチの白衿ワンピース　No.2リボンタイ付きワンピース　No.3ボータイ付きピケのワンピース　No.4リバティプリントのパフスリーブワンピース　No.5&6リネンのベスト＆パンツ　No.7レース衿のタックワンピース　No.8&9リバティプリントのティアードワンピース＆アロハシャツ　No.10スプリングコート　No.11　フラットカラーブラウス　Part2秋のおでかけ服　No.15&16ウールのベスト＆パンツ　No.17ブラックリネンの長袖シャツ　No.18　オーバースカート付きジャガードワンピース　No.19&20コーデュロイのベストとロングプリーツスカート　No.21タック飾り付きリネンの長袖ブラウス　No.22ショート丈のプリーツスカート　No.23帆布のジャケット風長袖シャツ　No.23リネンウールのコート　No.12・13・14がま口バッグ・ナップサック・巾着ポーチ　No.25・26・27ネクタイ・蝶ネクタイ・サスペンダー　縫い始める前に　How to make　長袖シャツを作ってみましょう　ワンピースを作ってみましょう　ベストを作ってみましょう

1,760円

女の子と男の子のおでかけ服…

美容液級のやせスープ本、できました！ 食べてやせる、しかも肌が、髪がキレイになる・・・・・・。 そんな一石二鳥なスープを可能にしたのが 本書「ベジたんスープ」。 ベジたんとは、野菜（ベジ）＋たんぱく質のこと。 腸の働きをよくし、筋肉量を落とさずにやせられるAtsushiスープに、さらに素材の栄養素がもつ美容効果に着目。 例えば肌の乾燥が気になる人には「うるおうペジたんスープ」を。 β-カロテン、イソフラボン、コラーゲンを取り入れたスープで体の中からキレイに！ ほかにも ・透明感ある肌に導く「美白スープ」 ・毛穴を目立たなくする「毛穴レススープ」 ・小顔を求めるなら「むくみ解消スープ」 ・加齢サインに効かせたい「エイジングケアスープ」 ・健やかな髪に導く「美髪スープ」 どれも10分以内、鍋ひとつで作れます。 美意識高いAtsushiが、女性の切なる願い 「やせたい、キレイになりたい」をスープでかなえます！ 【編集担当からのおすすめ情報】 「やせスープ」といえばAtsushiスープ！ 食物繊維、高たんぱく質、低糖質のスープで、 2か月で6kgのダイエットに成功し リバウンドなし （著者のダイエット人生で初、とのこと）！ そこに今回はキレイの素となる栄養素も加えてみました。 「ダイエット」と「キレイ」が両立するスープです！ 切って鍋に入れるだけの、5分、10分で作れる手軽さもちろんですが、 味がとにかく美味しいのもAtsushiスープの特徴です。 3大うまみ成分をスープに閉じ込め、 ほかではあまり見られない素材の組合せなので、 食べていて飽きません。 美味しいから続けられます！ そして、ダイエットスープなのに食べごたえがあるので 夫婦で食べるのもアリです！ 筋肉を落とさずにダイエットできるので、男性にも喜ばれることうけあいです。 チューブニンニク、チューブ生姜・・・ 調味料もスーパーで買えるものばかり。 たくさんつくって、冷凍するのもオススメです。 高い美容液を買うか迷っているのなら、 やせて、キレイになるスープを作って食べてみるのはいかがでしょうか？ 食べるものが、あなた自身をつくります！

1,375円

やせる！キレイになる！ベジたんスープ50…

これさえやっておけば、ごはんがすぐできる！ レンチンするだけ、ゆでるだけ、塩をふるだけ…。残った食材も、これだけで長もちしておいしくなる、瀬尾流・ラクうま下ごしらえ術。ゆでた野菜は絞らない、塩をふった野菜は出た汁ごと保存するなど、下ごしらえの今までの常識が覆る！「まずはこの一品」からメインおかずまで、おいしい展開料理も約80点紹介。 瀬尾流下ごしらえはここが賢い！ この本のルール レンチンにんじん たまねぎマヨネーズ レンチンキャベツ にらしょうゆ 冷凍セロリ カットピーマン ゆでゴーヤー トマトのサルサ 塩きゅうり パクチーしょうゆ漬け レンチンなすマリネ レンチンかぼちゃ 冷凍きのこミックス 冷凍ゆでほうれんそう 塩ふり大根 白菜の塩水漬け レンチンもやし 炒めひき肉 ゆで薄切り豚 ゆで鶏もも肉 レンチン鶏むね肉 手開きいわし マヨたらこ 牛乳カッテージチーズ 野菜の切り方 材料の重量目安・この本で使った道具

1,430円

賢い冷蔵庫

「健康」「安全」「快適性」を一貫するキーワードとし，教員養成大学での「家庭科ー被服ー衣生活分野」，ならびに大学・短期大学の生活科学・家政関係学科で「衣生活論」を学ぶ学生向けのテキストとしてのみならず，アパレル設計・生産にたずさわりたい人や，衣生活を健康で快適に過ごすことを望む生活者にとっても活用できる。 関連領域の最新情報を盛り込みながら，見やすく，わかりやすく，楽しく，ビジュアルに，をモットーとして編集。右ページに図・表・イラストを示し，見開きでビジュアルを参照しながら理解が深められるよう配慮した。 1章　ヒトはなぜ装うのか 2章　気候風土と装い 3章　衣服のかたちの変遷 4章　装いと健康 5章　装いによる気候調節 6章　動きやすさと衣服 7章　衣服の素材と加工 8章　衣服の品質と管理 9章　ヒトの成長とからだつき 10章　アパレル産業と既製服 11章　装いのコミュニケーション 12章　ユニバーサルデザインと装い 13章　装いと生活環境

2,750円

ビジュアル衣生活論

★ 例題+図解+「教えるポイント」でしっかり解決。 ★ 子どもがつまずきがちなところがよくわかる! ★ 子どもに教えるのに適した順番で ていねいに解説。 教える方もわかりやすい! ★ 疑問をそのままにしないこいとが、 “算数ぎらい"にならない第一歩です! ★ 1年生~6年生まで学年別の学習指導要領に準拠! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 小学校の6年間で学ぶ算数の内容は、 本当にたくさんあります。 本書では、その中でも子どもたちがつまずきやすいところ、 ゆっくり、ていねいに教えてあげたいところ、 そして中学の数学にもつながるので、 ぜひともおさえなければならないところなどを中心に 項目を選びました。 また、パパやママがお子さんに教えられるときに、 つかんでおきたいコツや、 大人が誤解しそうなところなども 分かりやすく解説しています。 2020年からの学習指導要領にあわせた内容になっています。 一部、学年をまたいで記載したところがありますが、 教科書と比較していただければと思います。 算数は、私たちが暮らしていく上で、 数や形や量など 必ず知っておかなければならない知識の集まりです。 日ごろのさまざまな計算は言うに及ばず、 ニュースを読むときに必要な表やグラフを読む力も 実は算数でつちかわれるのです。 子どもたち自身もそういうことを知っているのか、 「算数の学習は大事だ」 という意見が多いのには驚きます。 本書が、そんな子どもたちが算数に より親しむための手助けになればと思います。 教科書を開き、本書片手に、 どうぞ、お子さんと一緒に 算数とにらめっこしてみてください。 きっと、パパやママにとっても再発見があるはずです。 算数のよさとおもしろさを家族で 体験していただければと思います。 監修 牛瀧 文宏 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ 本書は、小学生のお子さんをお持ちのパパとママに、 どういうふうにご家庭で算数を教えればいいのかを 分かりやすく解説した手引きです。 算数を学習する中で 重要かつ子どもがつまずきやすい箇所を 学年別に紹介しています。 お子さんとともに学習してみてください。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ 1年生 *1-1数 ・・・など全8項目 ☆ 2年生 *2-1 2ケタのたし算とひき算 ・・・など全11項目 ☆ 3年生 *3-1わり算 ・・・など全13項目 ☆ 4年生 *4-1大きな数 ・・・など全17項目 ☆ 5年生 *5-1約数と公約数 ・・・など全20項目 ☆ 6年生 *6-1分数×整数と分数÷整数 ・・・など全15項目 ※ 本書は2014年発行の 「小学校6年間・全学年に対応「算数の教え方」がわかる本おうちで完全マスター」 を元に、加筆・修正を行った新版です。

1,518円

おうちで完全マスター! 「算数の教え方」がわかる本 改訂…

忙しい時に、手軽でとても便利な料理といえば、やはり炒めもの。料理家のワタナベマキさんも、お腹をすかせた家族のために、急いで料理を作る日には、炒めものが多く登場するといいます。 そんなワタナベさんが今回紹介してくれるのは、メイン材料2つだけで作れる、シンプルでボリューム満点な炒めもの。 しかも！どれもごはんにかけておいしいものばかり。 このワンプレートがあれば、ごはん作りはほぼ完了です。 フライパン1つでさっと作れるのに、材料の組み合わせ、切り方、味つけのしかたにひと工夫することで、あっと驚くごちそうが次々誕生！食べ盛りの子どもたちも大満足の肉炒めから、ヘルシーでいてボリュームもある魚炒め、シーフード炒め、ふんわりおいしい卵炒め、あっさり豆腐炒め、 ストック品で作れる缶詰・乾物炒めまで幅広くご紹介。 合わせておいしい汁ものや、サラダ・マリネなどの副菜もついていて、これ1冊で時間がない日のごはん作りは、もう安心です!! 【肉炒め】 　豚肉／鶏肉／ひき肉／牛肉など 【魚炒め】 　魚／シーフードなど 【卵炒め】 【豆腐・油揚げ・厚揚げ炒め】 【缶詰・練りもの・乾物炒め】

1,485円

ごはんにかけておいしい。材料2つで炒めもの…

占い師は人生の「勝ち組」です!! 2,000人以上の相談にのり、 年収1,000万円超の占い師も輩出する 占い師専門プロデューサーが 自分の価値を高め、信頼を得る ブランディング＆マーケティングの極意を 世界一簡単に、わかりやすく書きました!! 「占い師」として一生輝いて生きる 序章　等身大オンリーワンブランディング Chapter1　「愛される占い師」になるブランディング Chapter2　「稼げる占い師」になるマーケティング Chapter3　「気配り上手な占い師」になるお客様対応 Chapter4　「デキる占い師」になるスキルアップ Chapter5　「頼れる占い師」になるマインド Chapter6　「自分」という商品価値を高めるテクニック 成功のエッセンスがギュギュッとつまった一冊です！ 「今のままの考え方で 3年後、どんな占い師に なっていますか？」 定年も引退もない、 占い師という仕事をしている あなたは勝ち組です。 ただし、 ブランディング＆マーケティングに 取り組まないと、 負け組になりかねません。 「愛されながら稼げる占い師」になるために 一緒に学んでいきましょう。 CONTENTS はじめに　占い師はなぜ“勝ち組”なのか 序章　等身大オンリーワンブランディング コラム　占い師専門プロデューサーが教える「幸せな占い師」になる方法 Chapter1　「愛される占い師」になる　ブランディング Chapter 2　「稼げる占い師」になる　マーケティング Chapter3　「気配り上手な占い師」になる　お客さま対応 Chapter4　「デキる占い師」になるスキルアップ Chapter5　「頼れる占い師」になるマインド Chapter6　「自分」という商品価値を高めるテクニック おわりに　次世代へ「叡智」をつなぐあなたへ コラム　占い師専門プロデューサーVSお悩み占い師　Q&A ・「何をやるにしても長続きしません。どうしたらいいの？」 ・「キャリア2年。こんな私でも強みを見つけることができるの？」 ・「お客さまのターゲットを絞ると、それ以外のお客さまが離れていきそうで不安です」 ・「どうすれば理想のお客様に出会えますか？」 ・「お客さまに喜んでもらえない私は、ダメな占い師？」 ・「占い師を辞めようと思っています」

1,540円

聴く　話す　ほめる　稼ぐ　占い師のお仕事…

イギリスで人気の「トレイベイク」が日本初上陸！　バター不使用でおいしくできる、バットで作るシンプルな焼き菓子が満載のレシピ本。

1,540円

トレイベイク

ひとつの花を刺繍するとき、糸で描くという条件が同じでもデザイン、色やステッチの組み合わせ、糸の向きなどによって同じ花でも、さまざまな表現ができるのが刺繍の魅力です。この本では、ひとつの植物を複数の刺繍家によるサンプラーで紹介しています。

1,980円

植物刺繍図鑑

ずっとやりたかったこと、先延ばしにしてきたことはありますか？心理学やキャリア理論を背景にした３６の質問に答えながら自分なりの「幸せ」に気づき、育てることができる本。

1,650円

たとえ明日終わったとしても「やり残したことはない」と思え…

イギリスの家庭を訪ねて知った、長年愛されているお菓子の作り方、心豊かに暮らすためのキッチン、庭、道具、おもてなしの工夫。 イギリスの “ リンゴの王様 ” ブラムリー 家庭によってレシピが異なるスコーン ベイクストーンで焼くウェールズの伝統菓子 庭のハーブを摘めばランチのできあがり 大切な食器でもてなすことが最高のごちそう 英国人の料理好きはアガストーブにこだわる 電子レンジで作る季節の食材の保存食 物語の世界に迷い込んだような手作りの家 ラベンダーの香りは整えられた家の象徴 イギリスで暮らす11人の女性を訪ねて教えてもらった、「家庭で長年作り続けているお菓子」「日々を楽しむためのキッチンのアイデア」「庭・家作り・道具・おもてなしの工夫」を紹介する一冊。 現地の写真をたっぷり掲載し、自然と密接につながりながら、素朴に心豊かに生きる人々の暮らしがよくわかる内容になっています。 また、イギリスの地方で長年愛されている、6つの伝統的なお菓子の歴史とレシピも掲載。 イギリスとひとくちに言っても風土はさまざま。 その地方ならではの自然や歴史に生み育てられた、“ 由緒正しきティータイムの主役たち ” も紹介しています。 ◎ イギリスの “ リンゴの王様 ” ブラムリーの魅力 ◎ 家庭によってレシピが異なるスコーン ◎ ベイクストーンで焼くウェールズの伝統菓子 ◎ 庭のハーブを摘めばランチのできあがり ◎ 大切な食器でもてなすことが最高のごちそう ◎ 英国人の料理好きはアガストーブにこだわる ◎ 電子レンジで作る季節の食材の保存食 ◎ 物語の世界に迷い込んだような手作りの家 ◎ ラベンダーの香りは整えられた家の象徴 ◎ アンティークの純銀製ポットの魅力　他 【 家庭に伝わるレシピを紹介 】 ・ スーさんの定番お菓子 コーヒーウォルナッツケーキ ・ 農場の娘・スザンナさんのブラムリーケーキ ・ 英国女性たちの学びの殿堂で習う ビビアン先生の保存食 ・ マルコムさんとマーガレットさんのフラップジャックスのある暮らし ・ アップルチャツネを味わったケイさんの家 ・ マーケットで人気のケーキ名人 ジャネットさんのスコーン ・ シーラさんが作り続けてきたアップル＆ブラックベリー・クランブル ・ メアリーさんのおもてなし コーニッシュ・パスティー ・ ジョアンさんのアップルパイのある暮らし ・ ビアータさんが焼くウェルッシュ・ケーキ ・ セリアさんのおもてなし　ブラムリーとクルミのスコーン 【 伝統的なお菓子のレシピを紹介 】 ・ ヨークシャー・ファットラスカル ・ ベイクウェル・プディング ・ メイズ・オブ・オナー ・ スティッキー・トフィープディング ・ グラスミア・ジンジャーブレッド ・ クラナハン

1,650円

イギリスのお菓子と暮らし…

著者累計20万部突破！ 『河北メイク論』から5年ーー待望の第2弾!!　これぞ、“河北メイク”の最新版！ 数多くの女優・トップモデルたちから絶大なる信頼を寄せられ、広告、雑誌などで活躍するヘアメイクアップアーティスト・河北裕介。大ヒットを記録した初著書『河北メイク論』から5年ーー。待望の第2弾、『河北メイク論2』のリリースが決定しました。 今回のテーマは“永遠の美”。「いつの時代も美しく輝きたい！」そんな全女性の願望を叶えるこの1冊には、河北流の最新アドバイス、テクニックが満載。世代別の魅力を“河北メイク”でさらに開花させます。 【内容】 ●世代を超えた、今旬女優・タレントが登場。 ナチュラル、カジュアル、マニッシュ、エレガントと4タイプのメイクで魅せる！ 浜辺美波／川口春奈／宇垣美里／山口紗弥加／高岡早紀 テーマごとのメイク解説はもちろん、爆笑対談も必読！ ●旬顔を作るプロフェッショナル・河北メイク基本の「き」最新版大公開 著者のマストアイテムで作る、最新河北メイクの基本。 ［マッサージ］[ベースメイク][アイメイク][アイブロウ][リップ][ヘア]にカテゴライズされ、プロセスを分かりやすく解説。。顔型別ポイントメイク、眉タイプ別描き方のコツなども披露。プロセスモデルには、多数の雑誌でモデルとして活躍中の上西星来が登場。　 その他“河北メイク”に欠かせないレコメンド商品紹介、10〜40代の世代別読者モデルによる［お悩み解決メイク］、［Q&A］も。また読者モデルを綺麗に変身させたメイク動画を、本書内QRコードより期間限定で閲覧可能の特典付き。

1,760円

河北メイク論2

京都新聞で2018年1月から2019年4月まで毎週1回連載され、人気を博したレシピ紹介コーナー「旬の献立を探しに」が、新たなお料理も加わって一冊の本になりました。 1月から12月まで、毎月その時期に旬を迎えておいしくなる食材を使い、簡単に作れる、おかずとご飯ものとデザートまでのお料理を、なんと233品とたっぷりご紹介していきます。季節を大切にしたお料理の数々は、ほろ苦さ、キリッとした辛み、爽やかな酸味、薬味やハーブの香りといった、“おとなの献立”のための味覚の楽しみに満ちたものばかり。奇をてらわない家庭料理でありながら、洗練された趣を感じられる、これぞ小平流のご提案をお楽しみください。

1,980円

旬を楽しむおとなの献立12ヵ月…

第69代横綱白鵬、推薦！ 私は山田先生と出会って、この本に書かれている数々の「アスリートのための山田理論」を取り入れ、おかげで30代半ばにさしかかった今でも、横綱として大相撲界を牽引することができています。 全てのアスリートの必読書として、この本を推薦します。白鵬翔 筒香嘉智氏、横峯さくら氏、工藤公康氏、小川直也氏、落合博満氏… みんなこれで強くなった！ 一流アスリートが実践する食生活と生活習慣の“究極のメソッド” ●長寿プレーヤーが実践する「断食トレーニング」 ●良質な「油選び」でケガのない体づくり ●「バランスのよい食事」はバランスが悪い！ ●アスリートがサプリメントを利用すべき多くの理由 ●プロテイン製品に潜むさまざまな不自然 ●玄米は「緩やかな糖質制限」の最適解 ●「サバ缶」と「サラダチキン」を徹底検証！ ●外食時に覚えておきたいメニュー選びのヒント ●誰でも「超人アスリート」になれる遺伝子の秘密 ●食と栄養以外のメソッドにも取り組もう …ほか、最高のパフォーマンスを生み出すための細胞活性化術！ 第1章　世間のスポーツ栄養学は問題だらけ 第2章　ゲーム・チェンジャーズ〜食の大変革をもたらす世界のアスリートたち〜 第3章　肉食至上主義からそろそろ卒業しよう 第4章　アスリートだからこそ、もっと玄米を 第5章　これが「超人をつくるアスリート飯」だ！ 第6章　競技人生を長くするミネラルファスティング 第7章　誰でも「超人アスリート」になれる遺伝子の秘密 第8章　コンディショニングに役立つその他のノウハウ

1,650円

超人をつくるアスリート飯…

安蒜綾子さんの一目刺しの本、第2弾になります。今回も綾子さんでないと思いつかないような魅力的な図案をたくさん掲載しています。ちくちく楽しんでください!! 作り方プロセスページの一部は、動画を撮影しました。QRコードを読み込んでご覧ください。 ケーキ、コーヒー豆、花びら、みかん、富士山、マカロニ、新芽、チューリップ、ピアス、クッキー、気球、ヒンメリ、グリーンネックレス、ビーズ、鍵、オーナメント、もこもこ、紙吹雪、イス、千鳥格子、椿、小花模様、和モダン、盆踊り、アーガイル、サンゴ、柿の花、勲章、コマ、柿の花、結晶、万華鏡 イラストページの見方

1,320円

続・一目刺しの刺し子のふきん…

毎日の食卓に少しでも欲しいのが野菜料理。副菜小鉢に、付け合わせに、味噌汁に、またお弁当に。 でも意外に野菜料理は手間がかかるもの。そんなとき役立つのがこちら。 週末や時間のあるときに、ちょこちょこと仕込んだ野菜の常備菜が冷蔵庫にあれば、忙しい毎日に大助かり。 調理も時短になり、フードロスも少なく、いいことだらけの仕込みおかず。 本書ではそのまま食べてもおいしいマリネや浅漬けから、作ってから翌日のほうがおいしい、 味しみサラダやおそうざいを収録。常備菜として食べるほか、アレンジ料理のアイディアもご紹介。 巻末には野菜を美味しく食べるためのタレ＆ドレッシングも完備しました。全230レシピ収録、とことん使える1冊です。 なお、本書は、『やさいの常備菜』（2013年刊）『野菜のマリネとおかずサラダ』（2015年刊）、 2冊のレシピを再録、新たなレシピ項目を補稿し《保存版》として再編集した1冊です。 Chapter　1 レパートリーがどんどん増える マリネ＆ピクルス　 基本のマリネ ❶あっさり、爽やかなノンオイルのマリネ 基本のマリネ ❷こくあり、リッチなオイルベースのマリネ 基本のマリネ ❸ピクルス 基本のマリネ ❹なます Chapter2 浅漬け＆あえるだけでOK サラダ漬物　 サラダ漬物 ❶昆布入り浅漬け サラダ漬物 ❷簡単ナムル サラダ漬物 ❸塩もみシンプル漬け Chapter3 味がなじむほどに美味しくなる 常備菜サラダ＆おそうざいサラダ　 Chapter4 かんたん仕込みで超時短！野菜でおかずスープ Chapter5 がんばらない「常備菜」が役に立つ 野菜のストック術　 part1ゆでるだけ・蒸すだけのお手軽ストック part2あえるだけ・漬けるだけの1ステップストック part3つぶすだけ・マッシュするだけの万能ペースト Chapter6 野菜好きになる　ドレッシング＆万能だれ

1,650円

保存版　やさいの常備菜…

この本ではだしのいらない和食を紹介しています。和食＝だし（かつお節と昆布）と思われがちですが、だしを取らなくても和食は作れます。素材から出る味、それがだしになることを実感してほしいのです。家庭で和食をおいしくつくるためのレシピを紹介します。生徒さん絶賛の教室自慢のレシピ９４品。

1,870円

家庭でつくる和食教本　いつもの料理が感動のおいしさに…

髪だけではなく、心も身体も整えてくれる至福。　 リンパに働きかけるオリジナル頭筋ストレッチとスピリチュアル療法 ボディケア、ヘアケアの融合した至福のヘッドスパ＆フェイシャルを学ぶ。 半年先まで予約でいっぱいの美のアルチザン樋口賢介による“結果を出せる”究極のハンドテクニックを、学びやすい映像と丁寧な解説で紹介します。20年以上に渡る研究と実践を基にした、お客様の美のご要望にお答えする独自のトリートメントアレンジは、全国の理・美容、エステサロンで導入が拡がっています。 収録内容 ■Disc1 ◎はじめに ◎スパの基本手技 タオルワーク／圧のかけ方／オイル塗布／ペトリサージュ／ガルシャナ（強擦法）／ソフトガルシャナ／ミルク絞り／ロングストローク ◎ロングスパ オイル塗布・額解し／フェイスライン〜側頭部の解し／頭頂部／フェイスライン〜耳まわり／首・肩・マルマ／女優あご／ほうれい線／頚部リンパ節〜後頭部／オイル塗布・首後ろドレナージュ／デコルテの解し／肩先〜手／背中の解し／デコルテの両手圧迫／肩〜首／ドレナージュ／仕上げ形成 ■Disc2 ◎シャンプーマッサージ お流し／シャンプーマッサージ／トリートメント塗布／ホットタオル／ミストキャッピング／お流し ◎マニピュレーション 美容液について／マニピュレーション（頭・首・肩・背中のサービスマッサージ） ◎プラスアルファの感動 コンサルテーション／施術者のポジショニング／空間演出／足湯 ◎ショートスパ オイル塗布／フェイスライン〜側頭部の解し／頭頂部／耳まわり／マルマ／頚部リンパ節〜後頭部／仕上げ形成 収録内容 ■Disc1 ◎はじめに ◎スパの基本手技 タオルワーク／圧のかけ方／オイル塗布／ペトリサージュ／ガルシャナ（強擦法）／ソフトガルシャナ／ミルク絞り／ロングストローク ◎ロングスパ オイル塗布・額解し／フェイスライン〜側頭部の解し／頭頂部／フェイスライン〜耳まわり／首・肩・マルマ／女優あご／ほうれい線／頚部リンパ節〜後頭部／オイル塗布・首後ろドレナージュ／デコルテの解し／肩先〜手／背中の解し／デコルテの両手圧迫／肩〜首／ドレナージュ／仕上げ形成 ■Disc2 ◎シャンプーマッサージ お流し／シャンプーマッサージ／トリートメント塗布／ホットタオル／ミストキャッピング／お流し ◎マニピュレーション 美容液について／マニピュレーション（頭・首・肩・背中のサービスマッサージ） ◎プラスアルファの感動 コンサルテーション／施術者のポジショニング／空間演出／足湯 ◎ショートスパ オイル塗布／フェイスライン〜側頭部の解し／頭頂部／耳まわり／マルマ／頚部リンパ節〜後頭部／仕上げ形成

11,000円

DVD　HIGUCHI式ヘッドスパ&フェイスケア…

若さの秘密、教えます。すべて解決！五十肩・腰痛・ひざ痛、血圧・血糖値、肥満、疲れ、尿トラブルｅｔｃ．

1,320円

おしりが上がる驚異のきくち体操…

犬好き、猫好き、インコ好きに提案する、フェルトで作るチャームたち。22匹の個性豊かなメンバーと着せ替え服9点+バッグ1点。ボディサイズが共通で、服の貸し借り可能。特徴をとらえてうちの子そっくりに作っちゃおう!

1,430円

ピポンのフェルト・チャーム　ワンコ・ニャンコ・インコ…

★ いつまでも仲良く、 快適に暮らすコツがこの1冊でわかる ★ 健康で安全デグーライフを送るために 知っておきたいヒントが満載! ★ おうちに迎える準備から、 スキンシップの方法、 季節・ライフステージ別のお世話の仕方まで。 ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 近年、エキゾチックアニマルと 呼ばれる動物たちを飼育する人が 増加しています。エキゾチックアニマルとは、 「犬猫以外のペットとして飼育される動物」を 指しています。本書で紹介するデグーも エキゾチックアニマルのひとつです。 デグーは集団で飼育することが可能で、 活動的で表情も豊か、 人を認識して慣れてくれて、 飼い主を飽きさせることはありません。 また寿命が5~8年と比較的長寿で、 それゆえ長い時間を一緒に暮らせるのも 大きな魅力です。 デグーは我が国ではペットとしての歴史は それほど長くなく、食事や病気などを含め 情報が少ないのが現状です。そのような中で、 今デグーを飼っている方、 これからデグーを飼いたい方に向けて、 今までわかっていること、飼い方、 また最後の看取りまでを1冊にまとめました。 本書をきっかけにデグーが 健康で長生きできる一助になれば 監修者としてこれほど嬉しいことはありません。 田向 健一 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ 第1章 もっと充実したデグーライフのために 基本をおさえよう ~基本知識とお迎え準備のポイント~ *1 デグーってどんな動物… *2 「人とデグー」の歴史を知ろう ・・・など全11項目 * コラム 「フィールドガーデン代表の茂木宏一さんへ インタビュー」その1 ☆ 第2章 もっと充実したデグーライフのために お迎え・飼育のポイントをおさえよう *12 購入先などで使っていた床材を敷くのも手! *13 巣箱内外の状況を確認しながら清掃しよう ・・・など全15項目 * コラム 「フィールドガーデン代表の茂木宏一さんへ インタビュー」その2 ☆ 第3章 デグーの飼い方・住む環境を見直そう ~飼い方・住む環境を見直すポイント~ *27 もっとデグーと仲良くなるために 無理のないコミュニケーションをとろう ・・・など全9項目 「フィールドガーデン代表の茂木宏一さんへ インタビュー」その3 ☆ 第4章 デグーとのふれ合いを楽しもう ~お互いもっと楽しい時間を過ごすためのポイント~ *36 鳴き声からデグーの感情を読み取ろう ・・・など8項目 「フィールドガーデン代表の茂木宏一さんへ インタビュー」その4 ☆ 第5章 デグーの高齢化、健康維持と 病気・災害時などへの対処ほか ~大切なデグーを守るポイントほか~ *44 デグーの病気やケガの種類と症状を知っておこう ・・・など全7項目

1,980円

デグー 飼育バイブル 長く元気に暮らす50のポイント…

手取りが多くなくても、一人暮らしでも、今を楽しく将来にも備える生活はできます！ フォロワー20万人・人気インスタグラマーが教える社会人1年生から無理なく始めて楽しく続けられる20代女子のリアルなお金とのつきあい方。 （目次） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー かわる 貯金が苦手だった私が変わったワケ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー もともとは貯金が苦手でした… 貯金ヒストリー 貯金を頑張れるようになった理由 貯金体質になれたきっかけ 今ではこうなりました こぼれ話　やりくり失敗談 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ためる 幸せにお金を使うために ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎月のお給料、貯金額お見せします！ 貯金を頑張りたいあなたに知っておいてほしい貯金用語 貯金の種類 私の貯金額内訳 4つの口座で管理 貯金を始める準備 10の貯金ルール 貯金の流れ 貯金グッズ 同棲費用と家計管理 奨学金について 誰も教えてくれない貯金のコツ こぼれ話　身近なやりくり上手さん ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー つかう 毎日の幸せも貯金もどっちも大切 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 生活費と固定費 私のやりくり方法 私が挑戦したものとしていないもの 物を買うときのルール クレジットカードとの付き合い方 私がお金を使うもの 大調査！ みんながお金を使うもの 私のお気に入り お金が貯まるお財布の秘密 お金がかからない楽しい趣味 大調査！ みんなのお金がかからない楽しい趣味 料理について やりくりレシピ 貯金体質になるための14日間チャレンジ こぼれ話　家計簿を続けられるか不安に思っている方へ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ゆめみる 今のこと、これからのこと ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 貯金をしていて良かったこと 大調査！ みんなが貯金をしていて良かったこと 貯金のモチベーションを上げる方法 大調査！ みんなの貯金のモチベーションを上げる方法 貯金を楽しく続けるためのマイルール 大調査！ みんなの貯金を楽しく続けるためのルール 貯金を頑張ったらしたいこと 大調査！ みんなが貯金を頑張ったらしたいこと 貯金がうまくいかないときは 貯金がつらいときは スパッと解決！ 貯金に関するお悩み 貯金好きあるある 幸せに過ごすためのマイルール 夢見るこれからのこと 2大ダウンロード特典　オリジナル家計簿＆お札がぴったり入る封筒

1,485円

今も未来も大切にする しあわせ貯金生活…

スタイリストの先駆者が再び伝えたい、きものの楽しみ。 帯合わせ、小物の色選び、季節を楽しむ洒落小紋、モダンに着こなす江戸小紋、清楚で粋な大島紬、デニム感覚で纏う木綿のきもの、一本は持っておきたい黒い帯…… 「フィガロジャポン」好評連載、第2弾。 染のきもの　 格のある訪問着・付け下げ・色無地 江戸小紋・華やかな小紋 季節を楽しむ洒落小紋 季節に着分ける単衣の小紋 盛夏に着る薄物　紗・絽…… 織のきもの　 はんなり着たい織きもの お召・大島紬・黄八丈・上田紬・十日町紬・小千谷紬・石下紬・えぞ織 単衣に仕立てる織きもの 普段着としての木綿きもの……

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フィガロブックス　原由美子のきもの上手…

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