本書では、温度別のストックで、アレンジを紹介しています。 同じ温度であれば、魚も、肉も一度に時間差で調理可能になります。 Chapter1「55℃」 55℃はミディアムレアの温度です。この状態に低温調理しておき、 仕上げに表面をこんがり焼けば、薄めの肉は余熱でミディアムに。 Chapter2「66℃」 豚肉や鶏肉、生食用ではない魚介類の調理は、 66℃の加熱で安全に、しかもジューシーに火を入れられます。 Chapter3「77℃」 コラーゲンの多い部位もホロッと煮崩れるほどやわらかく仕上がり、 テリーヌやコンフィも完璧な火入れが可能です。 Chapter4「88℃」 大根、じゃがいもなどペクチンの多い、いも類も煮崩れすることなく、 旨みをぎゅっと閉じ込めて加熱できます。 Chapter5「44℃」 生食用の魚介類であれば、磯の香りはそのままに生臭みが消え、 とろけるような舌触りに変身します。 Chapter6「デザート」 さつまいも、いちご、きんかんなど、ペクチンを多く含む食材は88℃で加熱します。 温度管理 の難しいチョコレートのテンパリングも容易に。

1,980円

低温真空調理のレシピ -ストック編ー…

ミシンがなくても大丈夫！ 手縫いだけで作れるソーイングアイテム20点を紹介 手縫いだけで簡単に作れるように工夫を凝らしたブラウス、チュニック、ワンピース、はおりもの、スカート、パンツ…… 天野千鶴、昆布尚子、斉藤謠子、月居良子、松下純子の人気作家5人が、ゆったりと着心地がよく、おとなに似合う洗練されたデザインを提案。「すてきにハンドメイド」で紹介した大人気デザインに新作を加えた保存版の1冊。 ミシンを使わずに作れるので、場所をとらず、自分のペースで少しずつ縫い進められるのもうれしいところ。 大判型紙2枚と丁寧なわかりやすい写真プロセス解説で、洋服作りが初めての方で安心して作れる。 作品紹介 01　後ろタックのブラウス 02　えりつき後ろタックのブラウス 03　ギャザー入りブラウス 04　ギャザー入りワンピース 05　フリンジのチュニック 06　ウールガーゼのジレ 07　ダーツ入り巻きスカート（ブルー） 08　ダーツ入り巻きスカート（ピンク） 09　スタンドカラーのブラウス 10　ピンクのチュニック 11　フレアスリーブのチュニック 12　ブルーのチュニック 13　花柄のチュニック 14　デニムジャケット 15　リネンのシャツ 16　タータンチェックのタック入りスカート 17　タック入りパンツ 18　ロング丈のはおりもの 19　ショート丈のはおりもの 20　前ボタンのはおりもの 手縫いの基本テクニック 手縫いのプロセス写真解説 各作品の作り方 作品紹介 01　後ろタックのブラウス 02　えりつき後ろタックのブラウス 03　ギャザー入りブラウス 04　ギャザー入りワンピース 05　フリンジのチュニック 06　ウールガーゼのジレ 07　ダーツ入り巻きスカート（ブルー） 08　ダーツ入り巻きスカート（ピンク） 09　スタンドカラーのブラウス 10　ピンクのチュニック 11　フレアスリーブのチュニック 12　ブルーのチュニック 13　花柄のチュニック 14　デニムジャケット 15　リネンのシャツ 16　タータンチェックのタック入りスカート 17　タック入りパンツ 18　ロング丈のはおりもの 19　ショート丈のはおりもの 20　前ボタンのはおりもの 手縫いの基本テクニック 手縫いのプロセス写真解説 各作品の作り方

1,430円

NHKすてきにハンドメイドセレクション　着心地かろやか　…

●キッチンスケールとか持っていないし、大さじ小さじを計るのは手間だ、、、そんな方には「計量しないレシピ」 ●皮をむくのも、素材を切るのもめんどくさい、、、そんな方には「包丁を使わないレシピ」 ●毎日料理するわけじゃないから、主材料が余るのは困る、、、そんな方には「余らせないレシピ」 ●暑い時にはコンロを使いたくない、コンロの掃除をしたくない、、、そんな方には「火を使わないレシピ」 これさえなければ料理するのに、というちょっとした料理の嫌だを解決するレシピ本爆誕 【この本はこんな方に向けた本です】 ・料理のちょっとしたことがめんどうに感じる ・美味しいものは食べたい ・外食にちょっと飽きた ・千切りとか苦手 ・料理をして、余ったトマト缶1/2の扱いに困ったことがある ・火加減って難しいと思う ・キッチンスケールは持っていない ・文字や文章をよむのが苦手 ・レシピ本をみながら作っているのに、材料の投入タイミングを間違えたことがある ・やっぱり美味しいものを食べたい！ 【本書の使い方】 1．材料があるかチェック 2．工程写真をみながらそのままやってみる 3．美味しくいただく ALL未公開レシピで、「今日は自炊ムリ、、、でも買いたくない。外食は飽きたという方を応援する一冊。 材料放り込むだけ手羽先カレー 甘さがたまらないコーンビーフとトマトジュースのハッシュドビーフ ヘルシーなのに美味しいささみの大葉チーズ焼き 崩して食べると絶品アボカドと厚切りベーコンの炊き込みごはん

1,485円

めんどうなことしないうまさ極みレシピ 激烈美味しいストレ…

アンガーマネジメントで高齢者と仲よく！ 超高齢化社会の今、あらゆる場面で老人との接触機会は激増。老化により、老人はより頑なに、よりキレやすくなりますが、日々接触しなくてはならない人にとって、対応を間違えると多大なストレスを被ります。老人が他人の言うことを聞き入れて考え方や態度を改善するということを期待しづらい以上、接触を図る側の心持ちを変えることが求められます。そこで本書では、「アンガーマネジメント」の手法を取り入れ、高齢者と仲よく過ごせる策を考えていきます。 【編集担当からのおすすめ情報】 高齢者と接する際のコミュニケーション・ポイントが満載です。

1,650円

高齢者に「キレない」技術…

★ いつまでも仲良く、 快適に暮らすコツがこの1冊でわかる ★ 健康で安全デグーライフを送るために 知っておきたいヒントが満載! ★ おうちに迎える準備から、 スキンシップの方法、 季節・ライフステージ別のお世話の仕方まで。 ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 近年、エキゾチックアニマルと 呼ばれる動物たちを飼育する人が 増加しています。エキゾチックアニマルとは、 「犬猫以外のペットとして飼育される動物」を 指しています。本書で紹介するデグーも エキゾチックアニマルのひとつです。 デグーは集団で飼育することが可能で、 活動的で表情も豊か、 人を認識して慣れてくれて、 飼い主を飽きさせることはありません。 また寿命が5~8年と比較的長寿で、 それゆえ長い時間を一緒に暮らせるのも 大きな魅力です。 デグーは我が国ではペットとしての歴史は それほど長くなく、食事や病気などを含め 情報が少ないのが現状です。そのような中で、 今デグーを飼っている方、 これからデグーを飼いたい方に向けて、 今までわかっていること、飼い方、 また最後の看取りまでを1冊にまとめました。 本書をきっかけにデグーが 健康で長生きできる一助になれば 監修者としてこれほど嬉しいことはありません。 田向 健一 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ 第1章 もっと充実したデグーライフのために 基本をおさえよう ~基本知識とお迎え準備のポイント~ *1 デグーってどんな動物… *2 「人とデグー」の歴史を知ろう ・・・など全11項目 * コラム 「フィールドガーデン代表の茂木宏一さんへ インタビュー」その1 ☆ 第2章 もっと充実したデグーライフのために お迎え・飼育のポイントをおさえよう *12 購入先などで使っていた床材を敷くのも手! *13 巣箱内外の状況を確認しながら清掃しよう ・・・など全15項目 * コラム 「フィールドガーデン代表の茂木宏一さんへ インタビュー」その2 ☆ 第3章 デグーの飼い方・住む環境を見直そう ~飼い方・住む環境を見直すポイント~ *27 もっとデグーと仲良くなるために 無理のないコミュニケーションをとろう ・・・など全9項目 「フィールドガーデン代表の茂木宏一さんへ インタビュー」その3 ☆ 第4章 デグーとのふれ合いを楽しもう ~お互いもっと楽しい時間を過ごすためのポイント~ *36 鳴き声からデグーの感情を読み取ろう ・・・など8項目 「フィールドガーデン代表の茂木宏一さんへ インタビュー」その4 ☆ 第5章 デグーの高齢化、健康維持と 病気・災害時などへの対処ほか ~大切なデグーを守るポイントほか~ *44 デグーの病気やケガの種類と症状を知っておこう ・・・など全7項目

1,980円

デグー 飼育バイブル 長く元気に暮らす50のポイント…

和布を使って作る洋服と小物の本。和布のよさを残しつつ、体にフィットせずゆったりとしたシルエットで着やすいデザインの洋服です。ちょっとしたステッチや飾りを入れ、シンプルになりすぎずにほどよい遊びがはいった洋服は、和布好きのリアルクローズと言えます。簡単なプルオーバーからいつか作りたいひと手間加えたコートまで掲載。すべてフリーサイズですが、丈の調整のしかたや着物からの使い方、ポケットの作り方など、ポイントで写真解説を掲載。 はじめに／この本について／和布の服を着る楽しみ／ブラウス　プルオーバー、シャツブラウス、ジャケット風／ワンピース　ピンタックのワンピース、前ボタンのワンピース、ジャンパースカート／ベスト　スカートとおそろい、スタンドカラーのベスト／パンツとスカート　パッチパンツ、ストライプパンツ、ストレートパンツ、バルーンスカート／コート／刺し子の楽しみ／バッグとポーチ／服に使える和布、布の状態、着物をほどく、型紙作りから布のカット、型紙の変え方、縫い代の始末、接着芯の使い方、バイヤス、ループの作り方、くるみボタン、ピンタック、タック、ギャザーの作り方、玉縁ポケットの作り方、箱ポケットの作り方、パッチポケットの作り方、ブラウスの作り方／作品の作り方

1,760円

私たちの好きな服とバッグ…

はじめに 第1章　アウトプットを想定したインプットをしよう ■アウトプットは練りに練った1本より「数」で勝負しよう ■「知の回転力」を意識しよう ■アウトプットを前提にインプットしよう 第2章　今すぐできるアウトプットのコツ ■井上陽水さんにアウトプットの極意を学ぼう ■「インプット1：アウトプット9」を実践してみよう ■名著『マクベス』から“こぼれるように”引用してみよう 第3章　話すアウトプットの基本ワザ ■しゃべることで“自己実現”を重ねよう ■雑談にオチや結論を求めないようにしよう ■相手の話を広げるあいづちを打とう 第4章　書くアウトプットで自分力を高める ■原稿用紙10枚書くことを目指そう ■書く前に人に話してみよう ■新たな発見や視点を文章にまとめよう 第5章　アイデアがどんどんわいてくるアウトプット術 ■“当事者意識”を持ってアイデアを生もう ■既存のアイデアをズラしてアレンジしてみよう ■ダメ元でアイデアをたくさん出してみよう 第6章　ひとつ上の心を揺さぶるアウトプット ■フィードバックにはフィードバックで返そう ■20冊読んだら「専門家」を名乗ってみよう ■自分が住む街をアウトプットしてみよう 第7章　毎日できるアウトプット勉強法 ■アウトプット勉強法を身につけよう ■2人1組でアウトプットをチェックし合おう ■3つのキーワードで説明してみよう 第8章　自分をブランド化するアウトプット ■フォロワー数やいいね！は気にしないようにしよう ■自分自身が楽しめる範囲で評価してもらおう ■実名でポジティブな発信をしよう おわりに

1,430円

アウトプットする力

オーガニックのコットンや肌に優しいウール、天然素材のリネンで編んだ、長く使えるようなデザイン。カーディガンやベストなどは身幅は変えずに、着丈や袖幅を４〜５ｃｍ長めに編むだけで３歳ごろまで着られます。

1,430円

ナチュラル素材で編む一年中着られる赤ちゃんニット新装版…

【芸術生活/家事】赤ちゃんのかわいい小物を手作りする作品集。布で作る赤ちゃん小物を30-35点掲載。肌着やかぼちゃパンツなど、簡単に作れる洋服も。人気のスタイは、いろいろなデザインで多めに掲載。

1,320円

やさしく作れる　赤ちゃん小もの…

"コロナ禍でも、元気に、穏やかに生活したい！】在宅勤務やソーシャルディスタンス、外出時の注意などコロナ禍による生活の変化で、気持ちが落ち込む、やる気がでないといった心身の不調を訴える人が増えている。その不調、自律神経が大きく関わっているんです！自律神経が乱れると、心身の不調、免疫力の低下により感染症にもかかりやすくなるなど、生活に支障をきたすことも！自律神経研究の第一人者である小林弘幸先生が挙げる自律神経を整える方法はたくさんあるが、そのなかの一つに「写真をながめる」ことがあります。弱った心にとって写真をながめることは、簡単に気持ちの焦点をずらすことができ、手軽にできる方法としておすすめなんだとか。写真家の村尾昌美さんがパワースポットや聖地のパワーを感じて撮影をしたという「ヒーリングフォト」は、美しいだけでなく、自然の癒しの力が秘められているといいます。このヒーリングフォトで、自律神経を整え、コロナ禍でも穏やかに、元気に生活をしましょう！●ヒーリングフォトで1日をリセットする習慣で自律神経が整う！●自律神経のバランスが人生の質を決める？！●簡単なのに効果バツグン！　ヒーリングフォト＋5つのアクション●読んで楽しいヒーリングコラムなど、自律神経を整えるための情報が満載です。 "

786円

【謝恩価格本】1日1分写真をながめるだけ　自律神経が整う…

自分ではどうすることもできない「異常な不安」は、専門医への受診が必要です。 潜在的な患者数ではうつ病を上回るとも言われている「不安障害」。代表的なパニック障害をはじめ、広場恐怖症、社交不安障害、強迫性障害、心的外傷後ストレス障害（PTSD）など、さまざまな形が知られています。本書は「コントロールできない病的な不安」や「パニック発作」、「くりかえす強迫行動」などに悩む患者やその家族向けに、正しい診断を受けた上で治療を進めるために必要な知識を、具体的かつわかりやすく解説。間違えやすい他の病気や併発しやすい病気・症状の説明なども含めて、不安障害の全体像を解き明かし、快復までの道のりをガイドします。 第1章　不安障害の成り立ちと症状 　不安障害とは、どんな病気？／発症の原因は脳機能の誤作動／パニック障害は代表的な不安障害／不安障害の各疾病の特徴と症状／不安を呈する精神疾患は他にもある／不安障害が原因で起こる体の病気と障害／医療の進歩で克服できる病気に 第2章　正しい診断を受けることがとても重要 　疑わしければ、まず受診を／どんな医療機関・診療科に行けばいいのか？／診断までには、どんな検査をするのか？／最終的な診断には？／主な不安障害の診断の指標／併発している病気も調べる／間違われやすい精神疾患がある／診断に納得できなければセカンドオピニオンも 第3章　原因と背景、合併する障害について 　どんなことが発症に関わっているのか？／さまざまな精神疾患との合併や併発がある／合併・併発による一般生活への影響／合併・併発は治療方針に影響する 第4章　いろいろな治療法がある 　不安障害は2つの治療法で進められる／脳機能の不調を抑える薬物療法／心の不調を改善する精神療法／周囲の人のサポートも治療には必要 第5章　不安を克服して、生き生きとした生活を 　より早く回復を目指す生活上の工夫／パニック発作に対処するには／病気に立ち向かうのは自分だけじゃない／家族や周囲の人は、どう対応すればよいのか／再発を防いで、明るい生活を過ごすためには

1,650円

ウルトラ図解 不安障害・パニック…

生クリーム、カスタードクリーム、バタークリームはお菓子の花。この3つのクリームについて、材料の選び方、適した道具、おいしい作り方や楽しみ方、相性のいいお菓子、保存方法までを懇切丁寧に解説します。知っているようで知らなかったクリームのことに合点がいく一冊。

1,760円

クリームのことがよくわかる！お菓子の本…

大人の女性に根強い人気ブランド“コットンハウス・アヤ”の服作りとアンティークテイストの着こなしを。ワンパターンになりがちなコーディネートの参考に。付録は縫い代つきフリーサイズパターン。

1,870円

心地いいAyaの大人服

現在、子どもを預ける施設は、公立・私立の幼稚園や認可保育所だけでなく、認定こども園、小規模保育所などの様々な種類があり、選択肢が増えていて、保護者はどこにするか迷いがち。しかも、中には安全面や教育面、環境面に大きな問題があるところも……。 そこで、これまで全国の施設を実際に取材し、また事故の検証を行い、同時に各自治体や園に依頼されて講演を行ってきたジャーナリスト・猪熊弘子さん、弁護士・寺町東子さんが執筆したのが本書。幼稚園や保育園などでの事故を防ぐにはどうしたらいいかという安全面のこと、早期教育から自然保育まで多種多様になっている教育面のこと、社会問題化している保育士不足や規制緩和などを含む環境面のこと、さらに園との付き合い方のことまで幅広く、子どもたちがすくすく育つために、本当に大事なことを伝えます

1,518円

子どもがすくすく育つ幼稚園・保育園…

元無印良品の商品開発担当者の著者による、「余計なことをしないで」家族がラクに暮らせる心得や実際にやっていないことについてご紹介。 また、子供3人家族5人暮らしの著者の家の、ダイニング、リビング、子供部屋、キッチン、洗面所などの収納術を細かく掲載。 おすすめの収納用品や水谷家の収納の歴史も掲載。 PART1　余計なことをしない心得 　しない心得1　自分ひとりで決めない 　しない心得2　収納用品依存症からの卒業 　しない心得3　片づいた雰囲気はいらない 　しない心得4　整頓から始めない 　しない心得5　モノの役割を知る PART2　余計なことをしない収納 　しない収納1　隠さない 　しない収納2　埋めない 　しない収納3　フタをしない 　しない収納4　分けすぎない 　しない収納5　詰め替えない 　しない収納6　整えない 　しない収納7　並べない PART3　余計な収納がない部屋 　1ダイニング 　2リビング 　3子ども部屋 　4キッチン 　5洗面所 　6妻のクローゼット 　7夫のクローゼット 　8廊下 　9玄関 PART4ムダなく使える収納用品 わたしとかぞくのモノ語り

1,430円

水谷妙子の片づく家

高橋メアリージュンが9年間通い続けるトレーナー・ 森拓郎のトレーニングが自宅で受けられるDVDに！ 《DVDを観ながら一緒にストレッチ！》 ★下半身編 毎日ストレッチ＋1週間目のストレッチ（10分） 毎日ストレッチ＋2週間目のストレッチ（10分） 毎日ストレッチ＋3週間目のストレッチ（15分） 毎日ストレッチ＋4週間目のストレッチ（15分） ★上半身編 毎日ストレッチ＋1週間目のストレッチ（10分） 毎日ストレッチ＋2週間目のストレッチ（10分） 毎日ストレッチ＋3週間目のストレッチ（15分） 毎日ストレッチ＋4週間目のストレッチ（15分） ※1日のストレッチをまとめた動画の他、それぞれのストレッチの動き方がわかる詳細解説も！ ※下半身編、上半身編合わせて豪華120分収録。 ※高橋メアリージュンさんの映像出演はございません。 映像解説は、森拓郎さん、ソギョンさんになります。

1,650円

ALL ABOUT STRETCH - カラダは何歳から…

ワタナベ薫氏、本田健氏など、引き寄せのスペシャリスト21人が、金運を呼び込む驚きの方法を一挙公開！　読むだけで、お金のめぐりがよくなる充実の1冊です。 　FUMITO氏による「幸運が舞い込む不思議な写真」が特別付録！ 　◎ワタナベ薫ーー人生がガラリと変わるお金の「使い方」 　◎本田 健ーー才能をお金にかえてワクワクした人生を！ 　◎田宮陽子ーー「お金持ち」にならう一生お金に困らない習慣 　◎ゲッターズ飯田ーー自分の欲望を知って、運気の変化を乗り切ろう！ 　◎FUMITO--見たい景色、してみたい経験。お金はそのためのツール 　◎中井耀香ーー敬意を払って接すれば、お金と相思相愛になれる 　◎心屋仁之助ーーがんばるのをやめると、どんどんお金が回る 　◎かずみんーー妄想パワーで、幸せもお金も恋も引き寄せる 　◎羽賀ヒカルーー神さまに上手にお願いすれば、お金持ちも夢じゃない 　◎MACO--ネガティブでもうまくいく！ MACO式引き寄せメソッド 　◎ボルサリーノ 関 好江ーー食材パワーの開運飯で、運気がグンとアップする 　◎宮本佳実ーー好きなことを好きな時間に！ 可愛く楽しく年収1000万円 　◎タマオキアヤーーワクワクのために出したお金は戻ってくる 　◎浅野美佐子ーーあなたの財布を「開運財布」にする秘訣 　◎キャメレオン竹田ーー神さまからのゴーサイン！ 波動でいいこと連発ライフ 　◎まさよーーエネルギーの魔法で夢を叶え、人生を輝かせる 　◎斎藤芳乃ーー貧乏の箱から抜け出せば、愛もお金も手に入る！ 　◎藤本さきこーー神さまに愛されるように願いを3行に書くだけ 　◎碇のりこーー「結界」をはることで、「いいこと」だけ引き寄せる 　◎小野寺S一貴ーー龍神ガガが教えてくれた正しいお金の使い方 　◎伊藤勇司ーー貧乏神を追い払って、座敷わらしを呼ぶ部屋づくり

484円

【謝恩価格本】なぜか金運を呼び込む人の「すごい！お金の法…

累計270万部！やせぐせシリーズの好評おかずをまとめて1冊に詰め込んだベスト版。毎日のおかずからおつまみ、サラダ、スープ、おべんとう、スイーツまでその数555品！この1冊さえあれば、体型キープできて「おいしいから続く」！1年中、レシピに困ることはありません。やせぐせシリーズのモットーは、おいしくて満足感があるおかずを食べながら、確実にやせること。自分はもちろん、家族の健康も考えながら、ダイエット特有の「物足りなさ」を感じさせないレシピをご紹介しています。家族には、ダイエットメニューだということを気づかれていない、という声もたくさん。これまで取材してきたダイエットのプロフェッショナルたちも一挙にご紹介します。まずは、糖質オフとは何か？やせぐせとは何か？10分あれば理解できちゃう、好評の明朗解説で納得。そのうえで、555品ものレシピをお試しください。

1,650円

一生やせぐせがつく　糖質オフ555レシピ…

本書では正しい知識と技術をマスターできるように、爪の基礎知識、ネイルケアの方法をていねいに紹介。 カラーリングやアートのテクニックについては、ポリッシュとジェルネイルの両方の方法で解説。 ネイルアートは簡単なデザインから、頑張ってチャレンジしたくなるようなデザインまで、ハイセンスなものをたくさん揃えました。 ペディキュアのデザインページも充実。 ◇　Nail　Column 　　●　ネイル＆ハンドをもっと美しく 　　●　ブラシを使いこなしましょう 　　●　ジェルネイルの注意点 【Part1】　ネイルケア 　　●　ネイルケアの道具 　　●　爪の基礎知識 　　●　ネイルケアの基本 　　●　ネイルケアの方法 　　●　爪に亀裂が入ったときの修復方法 【Part2】　ポリッシュカラーリング 　　●　ポリッシュカラーリングの道具 　　●　ポリッシュの基礎知識 　　●　ポリッシュカラーリングの方法 　　●　カラーポリッシュの落とし方 【Part3】　ジェルネイル 　　●　ジェルネイルの道具 　　●　ジェルネイルの基礎知識 　　●　ジェルネイルの方法 　　●　ジェルネイルの落とし方 【Part4】　基本的なネイルアート 　　●　ネイルアートの道具 　　●　基本のアートテクニック 　　●　簡単アートいテクニック 【Part5】　カラー別　ネイルアート集 　＜PINK＞ 　　　　●　繊細なラインの白い花 　　　　●　押し花風 　　　　●　グレイッシュなドットレイヤード 　　　　●　パワーストーン風モザイク 　　　　●　クールなグラフィック 　　　　●　スモーキーなボタニカル柄　　ほか 　＜BEIGE＞ 　　　　●　クールなゴールド 　　　　●　クラシカルな小花 　　　　●　大理石の輝き 　　　　●　クールな輝きのメタルパーツ 　　　　●　ぷっくりラインストーン 　　　　●　辛口レオパード　　ほか 　＜PASTEL＞ 　　　　●　繊細なレースの白い花 　　　　●　クールなマーブル 　　　　●　大人キュート 　　　　●　スイートなレオパード 　　　　●　ふわふわフォギー 　＜CHIC＞ 　　　　●　カーキでカモフラージュ柄 　　　　●　シルバーグレー 　　　　●　手描きマーブル 　　　　●　ブラックの小花 　　　　●　ニュアンスアート 　　　　●　偏光パール 　＜VIVID＞ 　　　　●　カラフルトロピカル 　　　　●　ビタミンカラー 　　　　●　トリコロール 　　　　●　ブラックネイル 　　　　●　ミリタリー調 　＜RED＞ 　　　　●　ゴールドの輝き 　　　　●　クロコダイルジェル 　　　　●　ブルー＆シルバー 【Part6】　ペディキュア 　　●　ペディキュアの基礎知識と道具 　　●　ペディキュアの方法 　　●　ペディキュアデザイン集

1,430円

ネイル大全

1,760円

KOHEM　MATERNITY　ALBUM　ウサギ…

引き寄せの達人たち23人が、簡単で効果抜群の運気アップの秘訣を大公開！　この1冊で、あなたの運気は一気によくなる！　本田健氏×ワタナベ薫氏、田宮陽子氏×西田普氏による特別対談も収録。 ●本田健×ワタナベ薫ーー運はためられる！ 決め手は「感謝の量」　 ●ゲッターズ飯田ーー運命を変え、人生を好転させる大切な言葉を胸にきざもう　 ●MACO--ネガティブを幸運に変える「逆」引き寄せの法則　 ●日下由紀恵ーー「魔除け」と「結界」で運気を向上させよう　 ●田宮陽子×西田普ーー表現者になることが幸運のカギ。ブログは最強のツール！　 ●ひすいこたろう＆大嶋啓介ーー前祝いをすれば、楽しく簡単に幸運の扉が開く　 ●清水義久ーー大金運を呼ぶ「金運革命」。運をヒーリングしよう　 ●中井耀香ーー神さまのご贔屓になる「縁むすび」の習慣で恋愛運UP　 ●本田晃一ーー「今の自分」でOKと認めて、「好き」で金運を引き寄せよう　 ●高山都ーーコツコツ毎日続ければ、輝く日々が回り出す　 ●龍羽ワタナベーー黄金龍の応援を得れば、望む未来がやってくる　 ●大嶋信頼ーー自己肯定感を高くすれば、人生すべてうまくいく　 ●和田裕美ーーももいろ波長をまとえば幸せがずっと続く　 ●藤本さきこーー思いをノートに書くことで「私の幸せ」を手に入れる　 ●碇のりこーー心から望む願いを叶える！ 浄化ワークでブロック解放　 ●小森圭太ーー幸運を引き寄せるコツは、量子論と脳科学でわかる！　 ●コボリジュンコーー「逆算手帳」術で願望をビジュアル化する　 ●中津川昌弘ーー神さまの分身「お守り」で、運気アップと願望成就　 ●草薙龍瞬ーー強運を呼ぶ意外なコツは、「反応しない」心がけ　 ●伊藤勇司ーー人生に幸運をもたらす「片づけ」の心理マジック

484円

【謝恩価格本】なぜかいいことを引き寄せる人の「幸運の法則…

幼児厨房ニ入ルのすすめ。熱い・痛い・いい香り…を身体いっぱいに感じて、真剣そのもの。生きる力は理屈じゃない。きっとわが子の持つ力にびっくりされるでしょう。

1,650円

坂本広子の台所育児

ハートやリンゴなど、同じモチーフを、色違い、ステッチ違い、模様違いで図案を紹介、鳥や動物などは動きをだして図案を紹介、キッチンアイテムやインテリアなどはいろいろな種類を紹介……バリエーションが豊富で、1つのモチーフから楽しみ方が広がる内容です。 インテリアとして飾るアイデアのほか、既製のハンカチ、洋服、バッグなどに刺したり、ブローチやブックカバー、コースターに仕立てるアイデアも紹介。自分で楽しむだけでなくプレゼントにも役立ちます。 使ったステッチの基本の刺し方も解説しているので、初心者も安心です。 Part1　楽しみが広がる　かわいいモチーフ りんご、ハート、花、シンプルな4つの花アレンジ、花の成長、花いろいろ、ベリーいろいろ、木の季節、きのこ、バラ、花のリース、ぞう・あひる・とりの楽しい一日、しろくまとペンギン、とり、羊の数字、犬、猫、街並み、列車、空飛ぶ乗り物、マリン、スポーツアイテム、ファッション小物、キッチン、カップ、スイーツ、ボトルいろいろ、インテリアアイテム、和模様、王冠＆鍵、雪の結晶、花唐草、小花のライン、アルファベットとリーフフレーム、クロスステッチのアルファベット＆虫、クロスステッチのアルファベット顔文字、クロスステッチのうさぎ・かえる・りす、クロスステッチのガール＆ボーイ、ブラックワーク ラインで楽しむ、ブラックワーク 面で楽しむ Part2　アレンジアイデア　かわいいステッチ作品 パネル＆刺しゅう枠、ミニ額、ハンカチ、エコバッグ＆ポーチ、ベビー肌着、Tシャツ、エプロン、コースター、ランチョンマット、リネンテープでブックカバー・ニードルブック、ブローチ Part3　刺しゅうの基本＆ステッチ 刺しゅうの基礎知識、この本で使ったステッチ解説

1,375円

1つのモチーフから楽しみが広がる　刺しゅうの本…

顔や骨格、雰囲気から総合的に自分のタイプを判断するパーソナルデザイン。ファッションやメイクの参考にと、診断を受ける方が増えているようです。本書はこのパーソナルデザインと、パーソナルカラー、骨格という3つの診断を組み合わせて、「なりたい自分」に近付くファッションが見つけられる1冊です。 第1章　パーソナルデザインってなに？ 第2章　なりたい自分に近づく！コーディネート術を学ぶ 第3章　カラー診断で似合う色をチェック！

1,540円

パーソナルアイデンティティ×骨格診断×パーソナルカラー　…

パスタとひとことで言っても地域性がある。だから「地パスタ」。イタリアはひとつの国ではないとよく言われるが、料理もまたしかり。イタリア料理は地方料理の集合である。そんなイタリア20州のパスタを代表的なものからレアなメニューまで77セレクト。本場に忠実なイタリアンでは定評のある「オステリア・デッロ・スクード」の小池シェフが、乾麺から手打ち麺まで再現し、レシピを丁寧に公開。その「地パスタ」の裏にある物語や由来を在イタリア食ジャーナリスト池田愛美が掘り起こした、待望の実用版パスタ事典。

1,980円

イタリア「地パスタ」完全レシピ…

「やせたいけど、なぜかやせられない……。」 本書はそんな方たちのために、数々の健康番組で活躍中のダイエット専門医・工藤孝文医師が教える、99.2%の人たちが成功したダイエット法をマンガでわかりやすく解説した本です。 　まずは、巻末の「食行動質問票」で生活習慣がボロボロでやせられない、ダイエットの認識がずれていてやせられない、空腹・満腹に鈍感になっていてやせられないなど、自分がやせられない理由を明確にします。 また、遅い時間に帰宅してから食べる習慣がある人でも痩せられる方法、自然にやせやすい身体を作るための食べ方、無理をせずに食欲を落ち着かせる方法など、ダイエット外来で実際に教えている忙しい現代人にもすぐに試せるやせ方を多数掲載しています。 はじめに プロローグ　成功率99％のダイエット法との出会い 1章　生活習慣がボロボロでも、「太る行動」を見直せばやせる！ 2章　「間違ったダイエット」を見直せばやせる！ 3章　「食べ過ぎる人」は“感覚を研ぎ澄ませば”やせる 4章　無意識に「デブ行動」をとる人は行動心理学でやせる！ 5章　「ストレス食い」「高カロリー好き」は食べ方を工夫してやせる！ 6章　「早食い」太りを防ぐ賢い食べ方 エピローグ　3カ月後の成果は？

1,100円

マンガでわかるダイエット外来の医者が教える成功率99%の…

調理によって栄養はどう変わるかを、研究室で検証しました！ ・豚レバーは血抜きをすると鉄は損失する？ ・ビタミンCは、汁物ならむだなくとれる？ ・キャベツのビタミンC量は水に浸すと減少する？ ・葉酸は調理によってどれだけ減少する？ ・トマトは有機栽培と無機栽培での違いは？ ・じゃが芋の状態の違いでカリウムの残存率は？ 　などなど カリウムや鉄、ビタミンC、葉酸などが様々な調理法でどれだけ変化（残存）するか、などを実験し、実測しています。

1,540円

女子栄養大学 栄養のなるほど実験室…

書籍や新聞、雑誌のコラム執筆、訪問片づけなどを通して「片づけ」で人生を豊かにする方法を教えてくれる井田典子さんの「暮らしのエッセイ本」。 人生の幸せや豊かさは、人のマネをしているだけでは手に入りません。「片づけ」や「思考の整理」によって、モノ、時間、お金のめぐりがよくなれば、 心も自然と整理されて、「豊かな思考」を作ることができます。自分の暮らしの「ものさし」を手に入れてこそ、幸せや豊かさを感じられるようになります。 年間を通して、「どの時期にどんな片付けや思考の整理を行えば、すっきりと気持ちよく過ごせるのか」「四季の移ろいや、時間を慈しむためエッセンス」 をご提案します。巡る季節を慈しみながら家仕事を楽しめば、あなたの暮らしはもっと心地よく変わるでしょう。 ■序章 ■春の家仕事 ひなまつりを祝う/防災グッツの点検/いちごジャム作り ■夏の家仕事 下駄箱の掃除/梅酒・梅ジャム作り/家計6か月のまとめ ■秋の家仕事 冷蔵庫の拭き上げ/紅玉りんごを楽しむ/冬野菜の植え付け ■冬の家仕事 クリスマスの準備/お正月の準備/初日の出を見る ■序章 ■春の家仕事 ひなまつり/春のガーデニング/年末年始の書類整理/いちごじゃむ作り.etc ■夏の家仕事 下駄箱の掃除/夏小物を出す/洗濯槽のそうじ/バーベキューを楽しむ.etc ■秋の家仕事 台風対策/衣替え/扇風機を洗う/寝具の入れ替え.etc ■冬の家仕事 年賀状の用意/クリスマスの用意/そば打ち/味噌のしこみ.etc

1,485円

心、お金、時間の巡りがよくなる「暮らしのサイクル」の作り…

やさしい色合いがエレガントなチョコフラワーは、土台もお花もすべてチョコレート。バレンタインなどのギフトにぴったりのお菓子です。はじめてのかたでも作りやすい花絞りの方法を紹介します。

1,540円

はじめてのチョコフラワー…

センスあふれる料理で人気の著者が実践する、器のある豊かな暮らし。料理家ならではの器選びのコツと今すぐにマネできる使い方が満載。料理が映える盛り付けのアイデアや簡単でおいしいレシピも約40点紹介。

907円

【謝恩価格本】器は自由におおらかに　おいしく見える器の選…

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