「おしゃれ過ぎる！」と評判の人気バイヤー梶原千織のセンスの秘密を大公開。 ファッションが教えてくれた「私だけのユーモア”の見つけ方」 ・「BEAMS」スタッフのパーソナルブック・シリーズ第一弾！ ・SNSでも話題！人気バイヤーのすべてを大特集 ・自分だけのユーモアが見つかる？！ポジティブマインドの秘密が満載 ・Ray BEAMSバイヤー梶原千織氏の初の著書。 日本を代表するセレクトショップ「BEAMS」のスタッフによる、 パーソナルブック・シリーズが誕生。その第一弾のひとつとなるのが、 ウィメンズカジュアルレーベル〈Ray BEAMS〉バイヤー、 梶原千織さんのスタイルブックです。 ジャンルにとらわれないMIXスタイルで支持を集めるとともに、 その「好き」を追求する姿勢や、ブレないこだわりが共感を呼んでいる 彼女のポジティブなマインドが詰まった一冊となっています。

1,760円

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コンクールに！発表会に！踊りを引き立てるバレエ・メイクの決定版。

1,320円

舞台メイクパーフェクト・レッスン…

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Kimono姫（4（キモノ作家編））…

1,870円

gap　PRESS vol.156　NY/MILAN（1…

七緒　vol.72　2022冬号 第1特集　「着つけ」一問一答 第2特集　「小紋」でリフレッシュ 着つけの本は、穴が開くほど読んでいる。角度や位置も、言われた通りにやっている。 でも、なぜかうまくいかないポイントってありますよね。 七緒冬号第1特集は「着つけ」一問一答。 理論的な教え方に定評のある3名の着つけのプロが一問一答の悩みにズバリ答えます。 大丈夫。「なぜか」には必ず理由があります。ナゾを紐解くシンプルな答えで、その霧が晴れるはず。 第2特集は「小紋でリフレッシュ」。 たっぷりと散りばめられた彩とりどりの文様。シンプルでシック、意表を突くデザイン。 それぞれの魅力を、それぞれの個性でまとうなんて、これほど豊かなことってあるのかな。 色と柄の小紋のシャワーで、年末年始、いざリフレッシュいたしましょう。 巻頭企画は、『私が着物旅に出る理由』。 三者三様の旅支度と、それぞれの妄想着物旅エッセイをお楽しみください。そのほか、 洋服のオーバーサイズブームに乗じて手に入れたいボーダーレスに使える「コート」を探す企画や、 一日あれば完成する「ももんがコート」のソーイング記事も。 作家・山内マリコさんの対談連載のお相手は、伝説のスタイリスト・江木良彦さん。 江木さん秘蔵のコレクションをマリコさんがまとう特別版です。

1,980円

七緒vol.72　2022冬号【綴じ込み付録】…

お肌・髪・体に10歳差がつく若返り習慣100! これさえやれば一生老けない! 医師が教える最強のアンチエイジング方法。

1,100円

「一生老けない」にいいこと超大全…

大人をキレイにする美容は、「選び方」にも「使い方」にもコツがある。会うたび綺麗になっていくー美容を味方につければ、大人の女はまだまだ綺麗になれる。

1,540円

大人のための美容本

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NEWスタンダード・ヘッドスパ…

永遠の健康美を保つための、現代式アーユルヴェーダのやさしい教本 アーユルヴェーダは、5000年以上も前からインドで実践されてきた世界最古の健康管理法。食生活や気候、生理学の考え方が異なるインドで発達した健康法の根本原理を取り入れながら、現代日本のライフスタイルに即して考案された「現代式アーユルヴェーダ」のビジュアル実践本。セルフマッサージから健康レシピ、ハーブの栽培法、睡眠や運動の注意事項など、家庭ですぐできる疾病予防法をカラー写真で紹介。本書の実用的な内容をとおして、心と身体の健康を実現し、日々の暮らしやまわりの環境からの恩恵を受けることができる。 序によせて　上馬塲 和夫 序章　本書の効果的な使い方 第1部　完全なバランス Chapter one 自然界の基本要素 健康とは／トリドーシャ（3つのドーシャ）／ドーシャのバランスを保つ／ヴァータ／ピッタ／カパ Chapter two 自分のドーシャを知ろう 自分のドーシャを知るための質問表〈あなたの身体／あなたの心と感情／あなたの消化機能〉／質問表の答えの見方 Chapter three 自然の流れに身をまかせる ドーシャの時間帯 第2部　 家庭での健康法ーホーム・スパ Chapter four 食事による健康法ーフード・スパ 薬としての食物／アーユルヴェーダにおける食物の味／自然の万能薬／ 1日解毒プログラム／3日間の解毒プログラム／食事のプラン Chapter five 身体の健康法ーボディ・スパ ドーシャ別の運動ガイド／ヨーガの大切さ／椅子でできるヨーガ／太陽礼拝のポーズ（初心者用）／太陽礼拝のポーズ（上級者用）／その他のヨーガ のポーズ／ヴァータ体質の日課／ピッタ体質の日課／カパ体質の日課 Chapter six 心の健康法ーマインド・スパ 瞑想／呼吸法 Chapter seven トリートメントによる健康法ートリートメント・スパ マッサージによるセラピー／セルフマッサージ 第3部　 暮らしの中のアーユルヴェーダ Chapter eight 理想的な環境をつくりだす ヴァータ体質の家と庭／ピッタ体質の家と庭／カパ体質の家と庭／仕事／休暇と旅行／理想的な1日 アーユルヴェーダの国内関連情報 索 引

2,860円

アーユルヴェーダ美容健康法 新装普及版…

好きな服を着れば、毎日が楽しい！ 誰もが憧れる、島田順子スタイルを徹底的に公開。 着こなしのコツ、インテリアのヒント、仕事と家族のこと、 撮り下ろし、語り下ろしでたっぷりと！ Fashion　 自由でこなれた着こなし、島田順子スタイルの秘密。 Residence　 モンマルトル、パリ郊外、東京、3つの家に暮らす。 Brand history　 鮮烈なパリコレデビューから、35周年を迎えて。 Personal story　 かけがえのない、娘、そして亡き夫と父のこと。 Favorites　 大好きなものに囲まれて暮らしたい。こだわりの数々。 「年齢に縛られる必要は、まったくありません」 「自分の好きなものに忠実でいましょう」 島田順子流のかっこいい生き方のヒントを、この本からぜひつかんでください。

1,650円

島田順子おしゃれライフスタイル　Shimada Junk…

ビジネスマンにとって服装は、絶対に欠かせない「武器」です。 「お洒落には興味ないんだよね」という言い訳があなたの価値を下げているーー。 いくら頑張っても評価されない。その他大勢から抜け出せない。 それは本質的な服装術を知らないから。 スーツや靴の選び方から職種別の着こなしまで、あなたが輝くための服装術を、 『LEON』や『OCEANS』をヒットさせた人気ファッションディレクター・干場義雅が指南! ファッション誌では教えてくれないお洒落の要諦! 「どうせダサいから」「昔からセンスがないんだよね」とあきらめていた人がいるのであれば、それはこれまで知識がなかっただけです。基礎知識がないのに洋服を買って素敵になろうと思うのは、運転免許がないのにドライブの予定を立てるようなもの。ファッションという言葉を難しく考えるのではなく、こういう服選びをすることが世界共通でのお洒落の本質であることをご理解いただきたいのです。 (本文より) お金もセンスもいらない世界共通のルール。 新社会人から肩書きを持つ大人まで使える身に纏う処世術 撮り下しカットを収録した永久保存版! 【著者紹介】 干場義雅(ほしば・よしまさ) 1973年東京都生まれ。ファッションディレクター。『FORZA STYLE』(講談社)編集長。「POPEYE」でモデル、BEAMSで販売を経験後、出版社に勤務。「MA-1」「モノ・マガジン」「エスクァイア日本版」などを経て、「LEON」の創刊に参画。ちょい不良(ワル)ブームを作る。その後「OCEANS」を創刊し、副編集長 兼 クリエイティブディレクターとして活躍。2010年、独立。12年、㈱スタイルクリニックを設立。「移り変わる流行よりも普遍的な美しいスタイルを」「多くの粗悪な物ではなく少しの良い物を」という哲学を掲げる。数々の女性誌をはじめ、新聞、テレビ、ラジオ、トークイベントなど、メディアの枠を越えて活躍する。著書に『一流に学ぶ色気と着こなし』『究極の私服』『干場義雅が語る女性のお洒落』など。

682円

世界のビジネスエリートは知っている お洒落の本質…

“洋服があれば世界は劇場になる”をコンセプトに掲げるファッションブランド 「THEATRE PRODUCTS(シアタープロダクツ)」 待望のブランドムック第二弾が登場! 特別アイテムは「3 WAY BAG」。 約120g(※)の超軽量なネオプレン調素材! ●ショルダーバッグ ●ハンドバッグ ●バッグインバッグ 3通りの使い方ができる特別なアイテムになりました。 “ミシシッピ Mサイズ”にすっぽりおさまるので、 すでにお持ちの方にもおすすめです。 5つの内ポケット付きで整理整頓も簡単。 600mLのペットボトルがすっぽりおさまり、 ボトル専用ポケットに通せば倒れてこない便利さなど、 仕様にもこだわりました。 3WAY BAGとブックのセットを 3,780円+10%税でお届けいたします。 この機会をお見逃しなく。 ※ショルダーストラップを含まない重さです。個体差によってグラム数は多少前後する可能性がございます。 サイズ(約)：W24.5×H20×D12cm ショルダーストラップの長さ 120cm[最長]

4,158円

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美容医療は、「信頼できるよい医師」を選ぶことが成功のすべて。成否を分ける医師選び！エステに行くより効果あり！信頼の名医９０人のリスト付き。

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テレビ・雑誌・ネットが絶対言わない美容医療の最新事情…

セルフ派もサロン派もジェル派も ファッションとシーンから選べる、大人可愛いネイルデザイン すぐできる165

1,540円

大人のおしゃれネイルデザイン帖　すぐできる165…

SNSで話題のパーソナルトレーナー「ユウトレ」が教える超効率トレーニング 地獄の60秒で理想の体を手に入れる！ ●きついけど短時間でOK！ ●ひとつのトレーニングで2か所以上に効く ●正しいフォームを徹底解説 ●モデルの森暖奈さんの美しいポーズも必見！ ●QRコードでみられるトレーニング動画付き！

1,210円

本気でやせたい人のための #ユウトレ…

実力派ファッションディレクター三條場夏海（BEAMS所属）のスタイルブック。白Tシャツ、デニム、黒ニット、スウェット、シャツブラウスーーこれら5つのベーシックアイテムを軸にした、大人の上品コーディネートを100体紹介。一生もののおしゃれが身につく、着まわしのヒントが満載!!

1,760円

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「下腹ぽっこり」の正体は、皮下脂肪ではありません! 下腹ぽっこりの原因は脂肪ではなく、 内臓を支えているインナーマッスルの筋力の低下であることがほとんどです。 下腹ぽっこりを改善したいのであれば、せっせと筋肉を鍛えるしかありません。 では、どの筋肉をどのように鍛えるのが正解なのか。 その答えが本書にはあります。 また、スタイルを維持したり、内臓脂肪をつけないための食習慣などもご紹介しています。 とはいっても、「おいしいものを食べたい」「運動するのは面倒くさい」。 これが皆さんの本音でしょう。 しかし、痩せるのではなく、シェイプアップのためなら激しい運動は必要ありません。 本書では、なるべく最小限の努力で、できるだけ最大限の効果が出る方法をお教えします。 ▼PART1 太っていないのに下腹だけがぽっこりしてしまうのはなぜ? ▼PART2 ストレッチと筋トレで下腹だけ、凹ませる! ▼PART3 食生活を改善して一生「ぽっこり」しない ▼PART4 「ぽっこり」しない生活習慣Q&A

1,320円

下腹だけ、凹ませる!

菌がよく働く＝うるおい成分作りまくり！菌のチカラで美肌になれる！マンガでわかる！

1,320円

皮膚常在菌ビューティ！…

あの人はなぜ素敵なのか？平松洋子、吉谷桂子、ウー・ウェン、角野栄子、有元葉子、ひびのこづえ、我妻マリほか、１０名が築き上げてきたスタイル解体新書。

1,760円

おしゃれと人生。

アレンジ次第で着こなし無限大！人気イラストレーターＹＯＫＯがパリで見つけた、毎日使える“ほめられ”スタイリング。空きスペースｕｐ、予算ｄｏｗｎ、スタイリング時間ｄｏｗｎ、おしゃれ度ｕｐ。

1,320円

1／3の服で3倍着回すパリのおしゃれ術…

美人は食から作られる! 多忙を極める人気ヘアメイクが、女優・タレントにも評判のおいしい時短レシピを初公開。 実は「料理上手」としても知られる中野明海。CMや雑誌などの撮影後、「疲れたから、お家でごはんが食べたいな」という彼女たちや、お腹をすかせて待っている家族のために、パッと10分で3〜4品作っておいしく食べさせる、ということもしばしばの生活です。 どうしたら無理せず、手早く、おいしい料理が出せるのか──。 綾瀬はるかも熱望したレシピ集が一冊に！ 【目次抜粋】 軽やかに 作る 食べる コラム1／メイクやおしゃれが好きなら料理もできる！ 一品で大満足ワンプレートごはん ・お好み焼きソースのオムライス ・クイックバターチキンカレー ・さっぱり冷奴丼 ・中華風トマトフィジリ ・だしがおいしい鶏南蛮せいろ ・チキンラーメンで作る香港ヌードル風と卵スープ など17品 便利な常備野菜でスピード副菜 ・キャベツバターおかか炒め ・じゃがいものペペロンチーノ風 ・きゅうりのにんにくエビ和え など9品 コラム2／アシスタントの花嫁修行？ チャチャッと作れる すぐうまおかず ・炒めない簡単肉じゃが ・ブリのあと漬け照り焼き風 ・蒸し器いらずの豚バラもやし蒸し ・にんじんとツナのチャンプルー など20品 コラム3／自己流でも、手早くおいしく！ はやくておいしい おもてなしメニュー ・鶏ひき肉のしそ包みレンジ蒸し ・エビと長芋のとろ〜り春巻き ・クレソンとパクチーのシンプルサラダ ・絶品しじみだしのキャベツと豚しゃぶ鍋 など14品 コラム4／その日の献立は体に聞く すぐうま調味料リスト

1,320円

美しい人は食べる！

前作のスタイルブックから約5年、20代を迎えた彼女が今語るのは「好きになれる自分のつくりかた」 おしゃれで可愛いのは当たり前。だけどそれだけじゃない。 今回のスタイルブックでは、そんな彼女の“リアル”に迫りました。 等身大の桃々が語る、自信を持つためのマインド、恋愛観、仕事観、美容法、日々のルーティン。 “白ギャル”として第一線を走ってきた彼女だからこそ伝えられる、強くて優しい「自分のつくりかた」。 ファッション、メイク、韓国で撮り下ろした最新ビジュアルも多数掲載。 見た目だけじゃない、“中身まで可愛い”伊藤桃々の魅力がギュッと詰まった一冊！

2,970円

好きになれる自分のつくりかた…

英国王室にまつわる宝飾品や著名なコレクションをはじめ、１９世紀ヴィクトリア時代を中心としたジュエリーの数々を紹介。さらにウェディングの装いや、アフタヌーンティーの豪奢な銀器、繊細な模様のアンティーク・レースの逸品を集め、英国伝統文化の魅力にせまる。

2,619円

愛のヴィクトリアン・ジュエリー…

脚に溜まった老廃物をごっそり流せば脚が細くなる!! 脚には、長年蓄積された老廃物がびっしりと溜まっており、これらは食事制限や運動で除去することができません。老廃物を押して（プッシュ）、流す（スライド）ことで、体外に排出させれば、足首がキュっとした健康的な美脚が手に入ります！本書ではその全メソッドをご紹介！

1,320円

もむだけ美脚ダイエット…

かわいいネイル4色の特別付録付きネイルブックです。6歳以上対象。女の子に人気のピンク、紫、水色、パールの4色をそろえました。ネイル監修は“ゆめかわ推し”ネイリスト・なかやまちえこさん。基本の塗り方、付録の4色でできるバリエーション豊富なデザインをご紹介。ネイルはお湯で取れる仕様だから、週末、冬休み、春休みにも楽しめます。ファッションとコーディネートして自分だけのおしゃれなネイルを楽しもう! スペシャルインタビューはお菓子大好きなYouTuberりちさん! ネイルやおしゃれについて聞いちゃいました。

2,266円

おしゃれプリンセス かわいい! かおりつきネイルブック…

【“頻度”と”時間”に応じて靴を磨き分ける、それが“究極”の靴磨き】靴の磨き方を“靴を磨く頻度”と“靴磨きにかける時間”から解説。履き卸しから1週間、1ヶ月、半年に一度と、“頻度”に応じた靴のケアを紹介。また、1分、5分、30分と時間に応じて出来る靴の磨き方を提案。巻末にはBegin読者とM.E読者も納得の磨きがいのある「究極の靴カタログ」を紹介。靴磨き初心者から上級者まで、これ1冊で色んな靴の磨き方を楽しめます。

1,430円

究極の靴磨き

肌、アイブロウ、アイシャドー、アイライン、チーク、リップ、ヘアと、プロセスを分かりやすく解説。河北流ヘアメイクテクニック＆ＨＯＷ　ＴＯ大公開！！

1,540円

河北メイク論

1,100円

くびれを作るお得技ベストセレクション…

食べすぎが止まる、太るホルモンが減る、脂肪がもえる。１ヶ月で５キロやせる、体と心のエクササイズ。太らない脳を鍛えればやせる！

1,540円

やせる呼吸

小顔願望の人々に向け、表情筋と骨格、両方の悩みを解決して小顔になれるセルフマッサージやストレッチを提案している”小顔神HIRO”。大人気YouTubeチャンネルは登録者数45万人（2021年12月現在）。整骨理論を美容に特化させた「美容整骨」の技術からセルフケアメソッドを紹介。

1,430円

小顔になる！ あごコリほぐし…

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