シングルマザー、モデル、そしてひとりの人間として、自分だけの幸福を探し続ける日々。ファッション誌を中心に様々な媒体の第一線で活躍する高垣麗子が、モデル生活29年目にしてはじめて綴った、自分自身のこと。子どもと過ごす時間、途切れずに続けてきた仕事への想い、離婚について……悩みや迷いも抱えつつ、暮らしの中で見つけた愛おしいものの話が詰まっています。意外にも不器用で、ほろりと泣けるエッセイに共感の嵐！

1,980円

わたしの好きのかたち…

YouTubeでメイク動画が大人気! ・カラーメイクは「コスメ×服」の色合わせがカギ ・初心者さんも「アイメイク」なら色で遊べる ・「小物」とのリンクカラーでこなれた顔に　etc. マネするだけで印象、変幻自在! 楽しく可愛いカラーメイクサンプル集

2,090円

まるっと12色! 自分史上いちばん似合う服と顔 カラーメ…

古来から伝わる縫の文様の数々 第二集では四季を彩る植物図案を収録 韓国や中国から渡来して以来、日本伝統の手仕事として優雅に育まれてきた繍（ぬいとり）の技。 その伝統が培った図案の数々は、まさに装飾文様の粋といえます。 第二集では、日本の四季を彩る「植物」文様を紹介。 「桜」「椿」「菊」「もみじ」「松・竹・梅」「洋花」など、20種の文様を収録しています。 線描による多彩な草花の表現は、デザインの着想を得る手引きとしてもおすすめです。 伝統の繍技の解説と併せて新しい表現を探る、必携の図案集、新装版。 第一集と合わせてお楽しみください。 ーーーーーーーーーーーーーーー Traditional Japanese Patterns 2 Hand embroidery techniques introduced to Japan from China and Korea were developed into a tradition of elegance.Every time we look at these wonderful embroidered designs,we marvel anew at the richly intuitive awareness for form and compositional beauty depicted by artists with a sensitive eye for the subtle changes of the seasons and an aesthetic feeling for nature.The line drawings for embroidery designs collected in this book are categorized by motifs such as seasonal birds and flowers,distinctive circular designs,scrolling flowers and plants,and geometrical patterns.It is an excellent source for designs that can be applied in a variety of art and craft genres.

1,650円

日本の文様　2

軽くて快適。 タウンユースに最適なトレンドバッグ。 トレンドのドローストリング仕様のショルダーバッグ。軽くて丈夫な生地にワンショルダーのストラップで、さらっと背負って軽やかに出かけられます。 丸底だから大容量で、1泊2日程度の旅行にも対応可能。ソフトな生地なので、荷物が少ないときはクタッとラフなこなれたシルエットになります。 さらに、ストッパー付きのドロストで開閉もスムーズ。ユニセックスで多様なスタイルに対応できるバッグです。 サイズ(約)：高さ40×底直径25cm

3,190円

ULTIMATE LIGHT! 2WAY ドロストショル…

明治時代、裕福な男性や花柳界の女性の着物に〈面白柄〉が流行する。その後、日清戦争を経て戦場風景などが描かれるようになり、大正以降は幼子の立身出世を言祝ぐ吉祥としての戦争柄が主流となる。意匠としての〈戦争〉から、当時の社会的背景や時代性を読み解き、戦争の断片を伝えることで真実を覆い隠した姿を解明。近代史・美術史の中に位置付ける。 戦争柄着物を着た時代ープロローグ／面白柄着物の誕生と隆盛（面白柄着物の誕生／男性向け面白柄着物／女性向け面白柄着物）／戦争柄着物の登場とメディア　日清・日露戦争期（戦争柄着物の登場／日清戦争・北清事変期の戦争柄着物ー錦絵との関係／日露戦争期の戦争柄着物ー報道と絵葉書との関係）／多様化する戦争柄着物　大正・昭和期（大正期の戦争柄着物ーボンチと新聞との関係／昭和期の戦争柄着物（一）-テーマの多様化と流行／昭和期の戦争柄着物（二）-満州国柄とプロパガンダ／昭和期の戦争柄着物（三）-天皇と将軍／昭和期の戦争柄着物（四）-事件と報道／女性の戦争柄着物）／戦争柄着物からの問いかけーエピローグ

1,980円

着物になった〈戦争〉…

4,950円

BLEACH　SKILLS

ギャグのレジェンド・美川べるのとギャグの新鋭・いかゴリラがタッグを組んだ、抱腹絶倒ギャグエッセイの新シリーズ。 今回のテーマは「美」。SNSでバズった「キャラクター香水編」、役に立つと評判になった「スキンケア編」「メイク編」など、笑えて役立つコミックエッセイです。

1,210円

美川べるのといかゴリラのまんがビューティー…

3,300円

Bella　Pelle（Vol．9　No．1（2024）…

799円

kiitos．（vol．24）

ビームスやコムデギャルソンなどファッション界が注目するエシカルなブランド、ザ・イノウエ・ブラザーズの生き方・働き方がわかる本。

1,980円

僕たちはファッションの力で世界を変える…

日常・イベント現場で大好きな推し色とずっと一緒。約３０パターンのメイクを収録！

2,090円

推し色に染まる #推し活メイク…

「忙しくてダイエットなんてできない！」 「食べ物はガマンしたくない！」 ⇒そんな人には、「30秒グイ〜！」が効く！ 食事制限なし！ジム通いなし！ 何ごとも続かない私でもできた！ 忙しい会社員や主婦でも、ちゃんと結果が出せる！　生まれ変わり筋を目覚めさせる、30秒のエクササイズ＆ストレッチ。 総フォロワー数は30万人！インスタグラマーmiiiのエクサ動画がどれも「200万再生」を超える理由は…、miiiが「ふつうの会社員」であること！ 月〜金までフルタイムで働いたあと、“帰宅後でもやる気になるエクササイズ”が大評判。トレーナーよりも身近で、一緒に宅トレをする友達のような1冊です。 30秒だけCM中に行ったり、LINEの返信のスタイルを30秒だけ変えてみるところから始めればOK。忙しい人は、ムキムキを目指さず、キュッと体を締めるだけで、十分に痩せ見えできます！　20時以降、音が気になるマンションでもOKな動きのみ収録。二次元コード動画付きで、映像を見ながらマネするだけ。 miii（ミイ） 総フォロワー30万超のインフルエンサー兼会社員。食べて呑むことが大好きだが、婚約者との遠距離中に激太り。ダイエットを決意し、3ヶ月でー8kgに成功。自宅でできる“食べてヤセるダイエット"をテーマに、働きながらでもヤセられる日々のエクササイズを発信中。なかでも毎日更新される30秒のエクササイズが無理せず続けやすいと大人気で、世代問わず支持されている。

1,699円

別人級30秒ダイエット…

手入れテクニック徹底解説。靴のプロが奨めるセレクト術。靴図鑑５５ブランド２６９モデル掲載。

2,750円

紳士靴の教科書

840円

ONKUL（vol．17）

「靴と向き合い、少しの時間を割く。 すると、たちまち多くの『価値』が表れ出します」 きれいな靴は気持ちがいい。 仕事へのモチベーションが上がる。 清潔感がアップして好印象になる。 部屋もデスクも玄関もきれいになる。 身だしなみが洗練されていく。 余計な出費がなくなる。 始めるのにお金がかからない。 ひとりでも、みんなでも楽しめる。 「ながら磨き」で時間を有効に使える。 一生つきあえる「相棒」ができる。 サッとひと拭きから、人生が動き出すーー。 世界一の靴磨き職人が「なぜ靴磨きを始めると、人生が好転するのか」、その理由を初公開。靴を磨くと自己管理能力が身につき、仕事やプライベートが充実していく。誰もが使うビジネスアイテムを活用する、靴磨き系自己啓発書！「はじめての靴磨き」メソッド、特典付録付。 【本書の構成】 第1章　なぜ、私たちは靴を磨く必要があるのか 第2章　磨けば、変わる。だから、始める。 第3章　磨いて変わった17のこと 第4章　靴磨きの習慣化と靴を長く履くコツ 第5章　靴と深く付き合うことで、人生が豊かになる 【プロフィール】 長谷川裕也（はせがわ・ゆうや） 1984年、千葉県出身。靴磨き職人。靴磨き専門店Brift H（ブリフトアッシュ）代表。英会話学校の営業マン、洋服の販売員を経て、2004年20歳のときに丸の内の路上で「靴磨き」を始める。約1年後、品川駅前の路上へ移るころには、行列のできる靴磨き屋として有名に。2006年には、日本初の靴磨き専門サイト「靴磨き.com」を立ちあげる。2008年6月、南青山にカウンタースタイルの靴磨き専門店、Brift Hを開店。有名企業、中小企業の経営者、外資系、金融、広告代理店といった業種のビジネスパーソン、靴愛好家、また俳優、スポーツ選手など、バラエティに富んだ多くの顧客を有する。2017年5月、イギリス・ロンドンで行われた「ワールドチャンピオンシップ・オブ・シューシャイニング（靴磨き世界大会）」で優勝し、「靴磨き世界一」の称号を得る。著書に『靴磨きの本』がある。本書は初の「靴磨き系自己啓発書」になる。 Brift Hホームページ http：／／brift-h.com/

1,430円

自分が変わる　靴磨きの習慣…

ヨガの教室は数多くあるけれど、「美しくなること」にとことんこだわり、オリジナルのメソッドを取り入れたayaヨガは「やれば必ずカラダが変わる！」と話題沸騰。口コミで評判が広がり、いまや予約は半年待ちとなっています。そんな超人気ヨガクリエーターがふだん行っている美しくなるための方法を紹介。ヨガはもちろん、美しいボディラインをつくる歩き方や座り方、食事の内容から肌のケア方法まで…。これ1冊できれいになりたいモチベーションが高まります。 内容の一部をご紹介すると… □かかとを数ミリ上げるだけで、脚のラインが美しくなる方法 □日本人女性がずん胴ぎみな理由と、くびれをつくる呼吸法 □やせたい！と思ったとき、最初にやるべきこととは？ □週3回のリセット食があるから、外食もより楽しめる □調味料を「後がけ」するには理由がある □オイル保湿するなら、お風呂上りより入る前…etc. もちろん、「美脚プログラム」「ぺったんこお腹・腸活プログラム」「くびれ美人プログラム」といった美しいボディラインをつくるヨガプログラムも掲載。このプログラムは本書オリジナルです。 Chapter　1　カラダの潜在能力を引き出す Chapter　2　内側から輝くわたしをつくる食事のルール Chapter　3　ブレない肌が心地よい毎日を運んでくる Chapter　4　カラダは美しく。心はかわいらしくあるために Chapter　5　30日でボディラインが変わるayaヨガプログラム

1,485円

一生に一度のパーフェクトなカラダに出会う30日…

時計Begin特別編集 奥深い歴史や複雑な機構なども紹介 今買える最新クロノグラフ バイヤーズガイドの決定版！ 掲載モデルは、一流ブランドのゼンマイ駆動による“本格”機械式時計のみ。 デザイン性に優れ、ステイタス性もあり、複雑な機械の魅力も楽しめる傑作モデルを紹介。 クロノグラフを今、欲しい人、将来手に入れたい人、ブランドやモデルを知りたい人、 機構を学びたい人など、ありとあらゆる“クロノグラフファン”に向けた、 『時計Begin』特別編集の腕時計ムック。 クロノグラフの仕組み、クロノグラフの基礎用語、注目のクロノグラフ、クロノグラフは何故生まれた？、クロノグラフが有名なブランド、時計史に残るクロノグラフ伝説、クロノグラフの名工房、クロノグラフの種類、20万円クロノグラフ、最高峰ブランドの別格クロノグラフ、完全復刻クロノグラフ、2つ目クロノグラフ、フライバック・クロノグラフ、自社製クロノグラフ、限定クロノグラフ、ワンプッシュ・クロノグラフ、アンダー40mmクロノグラフ、ラトラパンテ・クロノグラフ、手巻きクロノグラフ、フルチタン・クロノグラフ、ハイビート・クロノグラフ、クロノ充実全国の専門店etc.

1,760円

超本格クロノグラフ大全…

コンクールに！発表会に！踊りを引き立てるバレエ・メイクの決定版。

1,320円

舞台メイクパーフェクト・レッスン…

まるで別人のようにおしゃれになれると評判の、スタイリスト山本あきこのファッションカレッジやセミナー。そんな山本さんのおしゃれメソッドと哲学を、ドリル形式＋お手本コーディネートでわかりやすく教える、大人女子のための自己改革レッスンブック。「毎日自撮りをしてみる」「1000円以下で片手にアクセを3コ以上つけてみる」「家にある白シャツの着こなしを変えてみる」「アポロチョコの色合いでコーディネートしてみる」「1万円以内で定番アイテムを更新してみる」……課題を一つずつクリアしていけば、おしゃれ力と自信がグングン伸びていきます。おしゃれに自信がつくと、やせる、若返るは当たり前！　性格が明るくなり友達が増える、前向きになって転職に成功する、夫婦仲が良くなって子供ができるなどの効果もあるといいます。自分に自信をもつことで、自分で封印していた「好き」や可能性を花開かせていく方法を、大人女子に伝える1冊。

1,540円

自分を好きになる！　人生変わる！　山本あきこの日本一楽し…

日本人の両親のもとデンマークに生まれ育った兄弟が立ち上げたファッションブランド「THE INOUE BROTHERS...」のサステイナブルなモノ作りの軌跡。南米先住民が飼育する最高品質のアルパカ繊維を用いたニットアイテムほか、生産過程で地球環境に大きな負荷をかけず、生産者に不当な扱いをしない"エシカル（倫理的な）ファッション"で、世界に貢献する"ソーシャルデザイン・ビジネス"を追求してきた体験と未来を語る。たくさんの失敗と、かけがえのない出会いの数々をつづりながら……。 はじめに 第1章　イノウエブラザーズのアイデンティティ 第2章　デザインへの目覚め 第3章　「ザ イノウエブラザーズ」始動 第4章　“世界一”を目指して 第5章　動き始めた二つのプロジェクト──「ザ イノウエブラザーズ」の今 第6章　SDGsの先へ──「ザ イノウエブラザーズ」のこれから おわりに

1,870円

SDGsな仕事

ずっと「好きなこと」を続けるシンプルな暮らし方 好きで、今できることを大いに頑張る暮らし　 今できることを大いに頑張り楽しむ。 79歳でミナ ペルホネン「call」のショップスタッフとして働き始めた小畑さんの前向きで気負わない日々の暮らし方。 第1章　85歳、ミナ ペルホネンで働く 第2章　「着ること」を楽しむ 第3章　ひとり、ごきげん暮らし 第4章　日々を元気に 第5章　日々心をきかせる

1,540円

85歳、「好きなこと」を続けるごきげん暮らし…

1,500円

SWAG　HOMMES（ISSUE　23）…

やせたい、たるみを何とかしたい、シミ、シワをなくしたいーー女性のお悩みを解決する魔法のカンタンテク。それが「肌つまみ」(整膚)です! コスト0円、1日3分肌をひっぱれば、ぽっこりお腹がペッタンコに! 小顔に! シミ、シワ、目元のたるみもほうれい線も解決! 発売以来、「an an」を皮切りに「美的」「いきいき(現・ハルメク)」「からだにいいこと」など幅広い年代の女性誌で、また美の応援サイト、「Beauty&Co」.で、シンプルながら効果バツグンの美肌術、ダイエット術として紹介されました。 肌はひっぱられることで、血液の循環がよくなり、皮膚温度も高まる上、筋肉が柔らかくなり、また新陳代謝もアップします。そのため、シミが薄くなったり、くすみが消えたり、またリフトアップ効果や痩身効果も生むのです。 本書では、医師も認める「肌つまみ」の効果について科学的に解説し、効果的な肌のつまみ方を伝授します。 「ひっぱるだけ」?半信半疑で始めた体験者は皆、その効果を実感! ・2ヵ月でシミが薄くなった ・体重マイナス3・8kg、腹囲マイナス4cm(1年で)の痩身を実現 ・腹囲マイナス5cm(1年で)の部分やせができた ちなみに、担当編集者のぽっこりお腹も毎日の肌つまみでサイズダウン。きつくてお蔵入りになりそうだったスカートやパンツがはけるようになりました! テレビを見ながらでもできるカンタンテクです。 (発行元:冬樹舎)

1,430円

やせる・エイジングに効く整膚　「肌つまみ」美肌・スリム術…

今日のファッション業界における経済優先とグローバル化による伝統文化軽視への危機感を背景に、服飾の多様なあり方を再発見し、日本発のラグジュアリーの可能性を示す。学生・業界人必読のテクスト。改訂版では、ジェンダー、エシカル、伝統工業などの今まさにホットな話題に関して加筆修正を行ったり、コラムを追加した。

2,750円

ファッションビジネスの文化論（改訂版）…

ダイエット歴50年の記者が大検証 ダイエットという言葉が市民権を得て約50年。10代の頃からあらゆるダイエットを試し、今もなお続けている女性セブン名物ライターオバ記者〈野原広子）。ニュースポストセブンでは、ダイエットのサイトを持ち、自ら赤裸々な姿をさらして成果を出したり、出さなかったり・・・本人曰く「恋がうまくいってるときってダイエットはおろそかになるのよね」う、ウン？一方、ダイエットする友人を見ては毎日インスタに、面白おかしく漫画を載せている有田リリコ。 この二人のコラボは歴史に残るダイエット論？となるでしょう・・・〈大げさ〉 しかしそんなにいろんなダイエット試して「で、やせたの？」 【編集担当からのおすすめ情報】 オバ記者のダイエットサイトは奇想天外、波瀾万丈な体験型でいつも楽しみでした。そしてオバ記者の人生もやはり波乱に富んだものでした。カワイイけどちょっと毒のある有田リリコの漫画と共にあなたも自分のダイエット人生を振り返ってみてください。「そうそう、あの時、ディスコがはやったわね。毎日通ってウエスト56センチだったわ」「紅茶きのこうちにもあったよ」などと、絶対にどれか一つは〈全部かも？〉あなたもやった事のあるダイエットがあったはずです。思い出と共に友と語り合うツールになったら幸せです。

1,650円

で、やせたの？

1,760円

足と靴の科学

腹筋しなくてもＯＫ。下腹が凹む！背肉が落ちる！！ぽっこりお腹にサヨウナラ。テレビで話題の「きくち体操」

1,320円

つかむだけ！みるみるお腹が凹むきくち体操…

◆『アラサーちゃん』『わが子ちゃん』の著者、峰なゆかによる待望の実録イラストエッセイ第3弾！ ◆貪欲だなんて褒め言葉。“カワイイ”も“オシャレ”も“美しい”も手にしたい！ ◆美容、ファッションのあれこれについてキレ味抜群の名言、ディープなエピソード満載！ ーContents- 【ビューティ】 ・引き算で叶える令和フェイス ・男っぽメイクの先に広がる景色 ・金髪おじさん、派手髪お母さんの誕生 ・鏡に映った国民的人気キャラクター ・自分アゲの真骨頂？　骨から見るメイク ・ここまできたか！　眉毛なし眉毛の台頭 ・ズバリ聞いてみた！　賢い整形のススメ ・手元美人はいばらの道？ ・今すぐ試そうジェルネイルシール ・知らぬが仏？　驚愕の新情報について 【ボディメイク】 ・膣トレで目指すインナービューティ ・孤高の戦！　筋トレ決意表明について ・私的見解！　世界が注目するフェムテックについて ・産後のおしゃれメンタルについて ・産後ダイエット成功で承認欲求フルに！ ・大人の嗜み？　“膣トレ”で自信UP ・究極の技!?東洋医学で美ボディアプローチ ・「〇〇なんだぜ!!」の力 ・衝撃!?　ガサガサ踵の恐るべき正体 ・自撮り界の女帝に学ぶレア講習会 【ファッション】 ・リアルな#今日のコーデ裏事情とは!? ・カジュアル黄金比の発見について ・個の極み？　無駄ドレ生活のススメ ・醤油こぼしてもノーダメ！　ケア楽ちんな黒との別れ

1,540円

貪欲美人ちゃん

小顔をつくるというと、顔や顔回りにアプローチするのが一般的ですが、じつはそれでは、なかなか小顔になることはできません。顔が大きくなるのは、頭がい骨を含む全身の骨格のゆがみが原因だからです。本書では、脚、股関節、骨盤、背骨、肩甲骨に働きかけ、頭の骨、アゴの位置を正しい位置にズラすことによって小顔ができるメカニズムとその方法を図解でわかりやすく説明しています。エクササイズはどれも簡単なものばかり。ボディを調整するものだから小顔になるだけでなく、体形も変化し不調も改善して美しくなっていきます。美容家50年の経験をギュッとつめこんだ小顔づくりの決定版です。 ※2013年新書版にて刊行の『小顔のしくみ』の文庫化です。

935円

1日1分　骨から小顔

1,650円

WATCH　GLOBAL（ISSUE　16）…

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