今の暮らしに沿った着物スタイルとは。「こう着るべき」と縛るルールブックでなく、伝統をふまえつつも、これからの装いに役立つ情報や考え方を提案。着物の基本知識から、着つけ、前で結べる帯結びまで、写真で詳しく解説。 はじめに 『あたらしい着物の教科書』-三つの基本軸について 覚えておきたい着物の各部名称 第一章　着物を知る コラム1「無地感覚の着物」を最初の一歩に 第二章　体に心地よい着方 コラム2着方のメリハリ 第三章　季節のまとい方 コラム3自分の体と一緒に作る着物暦 第四章　着こなし方 コラム4「着物警察」を「着物応援隊」に

2,200円

もっと身近に、大人の和装スタイル あたらしい着物の教科書…

1,650円

WATCH　GLOBAL（ISSUE　19）…

簡単だけど効果バツグン！自分で不調をなくすために、今すぐできる７０のコツ！

1,760円

不調が消えて、身体が整うセルフケア大全…

時計界の新勢力「マイクロブランド」の購入バイブル

1,500円

MICRO BRAND 攻略BOOK

「コラーゲンはお肌をプルプルにする」「日焼け止めのSPF値は高いほど効く」「シャンプーなどに入っている界面活性剤は危険」「お風呂のあとの化粧水は必須」……。 これらはすべて、真っ赤なウソだと著者は語ります。 本書では、約30年に渡って、多くの患者の肌の悩みを解決してきた再生医療のプロフェッショナルが、これまで語られてきた美容常識のウソを暴き、科学的エビデンスのある「究極×最強のスキンケア法」を紹介します。 「化粧品は『浸透させる』と生命が危険！？」「『オーガニック』『天然成分由来』に騙されてはいけない」「肌荒れ・乾燥肌は“洗いすぎ”が原因だった」「化粧品の『経皮毒』は科学的にはあり得ない」「“鉱物油が危険”は昔の話─安全性が高い保湿剤」「石けんとボディーソープ、使うならどっち！？」など、女性なら誰もが気になる疑問に答えます。 誰でも簡単にハリツヤのある美肌を手に入れられる1冊！

1,540円

美容常識の9割はウソ

機械式腕時計 年鑑 2023-2024

2,750円

機械式腕時計 年鑑 2023-2024…

「シワ」「シミ」「くすみ」がぜんぶ消えた! ファンデーション5重塗りからスッピン美人へ。以来30年、還暦を過ぎても素肌の“化粧品会社の顔”が明かす美肌づくり習慣とその考え方。ノーファンデーションが一番キレイ!

1,760円

〈リセラ スタイル〉美肌のレッスン…

いつもより、少し丁寧に化粧水をつけてみる。 ばしゃばしゃと出して、温かい手でじんわり肌に浸す。 たったそれだけで、自分を大切に思えてくる。 いつも頑張るわたしへ、美容という最高のご自愛を。 「あの人のために綺麗になりたい」 「あの子みたいにかわいくなりたい」 はじまりはそうだったかもしれない。 でも、本来の美容は、 その日気分をあげたり、疲れたときに労ったり、ご褒美に贅沢もしたり、 自分のためにあるもの。 それなのに、流行っているコスメを買って、綺麗な人がすすめる美容液を義務感で重ねて、 それでも「だれか」になれない自分が嫌になったりして。 自分のためにあるはずなのに、いつの間にかそこには自分はいない、からっぽな行為になっていることも。 だれかじゃなくて、わたしの声をきいて、わたしを満たしてあげる。 なんでもない毎日の習慣を、自分を大切にする時間にするコツ。 ◎たまにはプロの手を借りて「きれい」の幅を広げる ◎スキンケアの手順を心の中で実況する ◎メイク落としは手洗いと同じタイミングで ◎寝香水で一日をリセット ◎どんより顔に元気をくれるチーク ◎リップは気持ちのオン・オフをつくる ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第1章　わたしと向き合うご自愛マインド 第2章　頑張ったわたしにねぎらいスキンケア 第3章　わたしをとり戻す至極の癒しタイム 第4章　好きなわたしになれるごきげんメイク

1,650円

だれかになりたいんじゃなくて、わたしを好きになりたい…

おなかも脚もキレイにやせる「お尻筋ストレッチ」を、人気トレーナーが開発。整体の考え方をベースにしながら、筋トレ要素も兼ね備えた最強のメソッドです。お尻を支点にして、骨盤まわりや股関節を整えることで、おなかも脚も引き締まり全身美ボディに。

1,320円

1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！…

ポルトガルで魅せた奇跡の美ボディ、降臨。泉里香セカンド写真集。

2,750円

Madeira

便秘、ぽっこりお腹、肌荒れはもちろん、アンチエイジング、不眠、自律神経など、ありとあらゆる不調を整えることができる『腸活』。 本誌では、腸活の第一人者である小林暁子先生監修の「腸内環境を改善する14日間メソッド」をご紹介! 誰でも飽きることなく、簡単に長続きできるようなシンプルなプログラムで構成しています。 ー効果を実感! 腸内環境を改善する14日間メソッドー STEP1　「出せる腸」を作る(DAY1→DAY4) STEP2　善玉菌を増やす(DAY5→DAY9) STEP3　善玉菌を育てる(DAY10→DAY14) 例えば、食物繊維やβ-カロテンたっぷりで、便秘解消におすすめのモロヘイヤを使った「よだれ鶏」や、 善玉菌を増やして整腸作用を促進する効果がある乳酸菌を含んだヨーグルトの「かぼちゃとあずきのヨーグルト煮」、 ごぼうと玉ねぎの食物繊維とオリゴ糖をたっぷり使った善玉菌を育てる「ごぼうシュウマイ」など、豊富なレシピが勢ぞろい。 他にも、小林先生が教える「腸内環境と健康の秘密」や「体も心もすっきり! 腸活の5大メリット」、 「当てはまる人は要注意! あなたの腸内環境チェックリスト」なども掲載しています。 さらにコラムでは、食生活の改善とともにぜひ行ってほしい「腸の働きを高める! 腸活性エクササイズ」もピックアップ。 エクササイズによって腸のインナーマッスルや自律神経にアプローチできるので、腸の働きを間接的に高めることができます! 本誌を参考に仕事や家事の合間を過ごし、快適な腸活ライフを手に入れましょう!

1,089円

ぽっこりお腹・便秘・肌荒れを改善! 腸活14daysチャ…

生理、排泄、sex、妊娠、出産……。女性のからだで一番活躍していて、一番大切な場所、膣まわり。 あなたはその膣まわりをちゃんとケアしていますか この質問に、胸を張って「はい! 」と答えられる人は、そんなに多くないのではないでしょうか。 あなたはきっと、顔や手足のケアはちゃんとしているでしょう。 顔はクレンジングや洗顔料、からだはボディソープなど、それぞれ専用のケア用品で洗い、洗顔したら化粧水や乳液、からだにはボディクリームやオイルで保湿をしているはず。 でも、顔やからだをどんなに丁寧にケアして潤わせても、からだの中心部にある膣まわりこそが、一番潤っていなければいけないということを知っていますか 膣まわりが清潔で、保湿され、潤っていることによって、良質な粘液を出し、免疫力を上げ、膣の萎縮を防ぎ、妊娠力を上げて、出産もスムーズにでき、更年期を穏やかに迎えられる。 ひいては介護する側もされる側もやりやすくなる。 つまりそれこそが、「潤うからだ」といえるのです。

1,540円

潤うからだ

推し活感覚で、1か月で2.5次元ボディへ！ ”イケメン女子”コスプレイヤーの【モチベ爆上げの”尊い”ダイエット本】 「ダイエットが続かない」「トレーニングが苦手」な方必見！ 1か月の短期集中で楽しくトレーニングできる【尊いダイエット本】が誕生。その名も『尊トレ（トウトレ）』 ”万バズ”当たり前の圧倒的肉体美コスプレイヤー・桃戸もものトレーニング＆食事管理方法を、モチベが上がる【尊いコスプレ写真】と、一緒にトレーニングできる【実践動画】付きで明かす一冊。 Point ★【1か月で2.5次元ボディ】4週間の短期集中で効率的にボディメイク ★【サボり防止の実践動画つき】一緒にトレーニングできる解説＆実践動画で挫折防止 ★【推し活ダイエット】ビジュ大優勝の尊い写真で、推し活感覚で楽しくトレーニング ★【写真集のようなダイエット本】尊いビジュアルのコスプレ写真でモチベ爆上げ 著者は”女性らしい肉体美”を競うボディビル大会での優勝経験を持ち、圧巻の【2.5次元ボディ】を活かしたコスプレやポージングで20万超のいいね・3万超のリツイートを獲得。 男装と女装の対比ツイートは1000万のインプレッションがあり「尊すぎる…」と話題です。 本書では ・「お腹」「下半身（脚・お尻）」「腕」「背中」などパーツ別トレーニング ・美しいボディラインに整える姿勢や呼吸法 ・写真が盛れる小顔マッサージ ・脂肪を減らす有酸素運動（2分HIITトレーニング） ・2.5次元ボディを効率的に作る食事Q&A ・ボディメイク向きの優秀食材＆コンビニ食品 ・ボディメイクレシピ ・トレーニングのご褒美になる尊いコスプレ写真 ・撮影中のオフショット＆メイキングムービー などを詳しく紹介しています。 本書の内容を実践すれば、この夏はキュッとしたウエスト＆桃尻がヘルシーなメリハリボディに♡ 推し活感覚で楽しくボディメイクして、1か月で2.5次元ボディを手に入れよう！

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尊トレ　1カ月で2.5次元ボディ…

おいしく「食べるファスティング」はじめませんか？１日目は消化を高める、２日目は腸内環境にアプローチ。週末２ＤＡＹＳのＤＥＬＩＦＡＳ！式リセットプログラム。

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DELIFAS !式 2DAYS 週末リセット「食べるフ…

全ての男には美の伸びしろがある！　顔や年齢に自信がなくても、荒木理論で100％の男がカッコよくなれる。男性アーティストから絶大な信頼を集める伝説のヘアメイク荒木尚子が、門外不出の「イケメン製造テク」を初公開！　「歯間ブラシでイケメン眉に」「薄毛はケープで増毛」「ゴールデン三角ゾーンで髪に色気を」「目尻ビューラーで目元整形」など、お金をかけずに、バレずに、色気まで漂う男になれる、お手入れ以上メイク未満の75の技。荒木が担当するアーティストからのスペシャルコメントも　HYDE(L'Arc~en~Ciel) 　Ken(L'Arc~en~Ciel） TETSUYA(L'Arc~en~Ciel） yukihiro (L'Arc~en~Ciel/ACID ANDROID/Petit Brabancon) RYUICHI(LUNA SEA) 　SUGIZO(LUNA SEA/X JAPAN/SHAG)

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男のロジカル美容75 　「見た目」に絶対的な差がつく…

1,760円

手ほどき七緒

ベーシック、クラシック、スポーツ・ウェアの着こなしから 個性的な組み合わせまで、写真を添えて解説。 自分にあったおしゃれをしたければ、この1冊で十分。 ＜目次より＞ はじめに ベーシックという、とても大事なもの ほんとうにクラシックなもの その次にクラシックなもの アンティーク スポーツ・ウェア 民族衣装 1枚の布地と、あなたの体 作業衣の着こなしかた いろんな服の組み合わせ シ ョッパーズ・ガイド 訳者あとがき ＜インタビュー＞ ルディ・ガーンライク ダイアナ・ヴリーランド イヴ・サンローランジャン・ポール・グウド インゲボルグ・デイ フラン・リボウィッツ ナンシー・クロウ エワ・ラドリング ヘレン・ドゥ・バークザ ラリー・ルガスピ ザンドラ・ローズ ベッツィー・ジョンスン ジョン・ロンバルディ はじめに ベーシックという、とても大事なもの ほんとうにクラシックなもの その次にクラシックなもの アンティーク スポーツ・ウェア 民族衣装 1枚の布地と、あなたの体 作業衣の着こなしかた いろんな服の組み合わせ ショッパーズ・ガイド 訳者あとがき ＜インタビュー＞ ルディ・ガーンライク ダイアナ・ヴリーランド イヴ・サンローラン ジャン・ポール・グウド インゲボルグ・デイ フラン・リボウィッツ ナンシー・クロウ エワ・ラドリング ヘレン・ドゥ・バークザ ラリー・ルガスピ ザンドラ・ローズ ベッツィー・ジョンスン ジョン・ロンバルディ

2,420円

チープ・シック

3,960円

NEWスタンダード・ヘッドスパ…

【表紙＆特集】 HONGJOONG（ATEEZ） 90年代「裏原ファッション」を今っぽくアップデート HONGJOONG meets 90’s Harajuku Street Fashion 【特集2】 xikersの座標 【その他特集】 ★おしゃれっコたちの秋のアウタースタイル ★人気アーティストが登場！秋の私服SNAP ★アイドル☆原宿ストリート ★Zipper専属モデルによる原宿古着屋スタイリングバトル！ 【連載】 ★瀬戸あゆみの東京古着屋☆クルージング ★奥田彩友のはしやすめ

699円

Zipper　2024年秋号

1,408円

リアルオーダーヘアブック（2025最新版）…

・自宅で、自分でバストアップができる方法を紹介 ・悩みにあったマッサージ方法でしっかり効果が出る！ ・実は間違っている人多数？！正しいブラのつけ方・選び方で体型が変わる！ ーー「小さい」「垂れている」「左右で形が違う」など、おっぱいの悩みはさまざま。でも他人には相談しにくく、コンプレックスを抱える人も多いものです。 本書では、多くのモデル・タレントが信頼を寄せる“育乳マスター”である著者が、自分史上もっとも美しいおっぱい＝「神おっぱい」を育てるための習慣や、バストの悩みを解決するマッサージ方法を教えます。「アイリーン式育乳マッサージ」のメソッドなら、何歳でも効果が実感できるので、バストアップしたい読者はもちろん、年齢によるバストの悩みも解決し、自信の持てるボディに導きます。 Part1　神おっぱい3つのルール ーー本当におっぱいに合うブラを着ける／ナイトブラを使う／マッサージを習慣にする Part2　悩み別！　神おっぱいを育てるマッサージ ーー小さい／大きさが違う／垂れている／離れている／デコルテが骨っぽい Part3　神おっぱいを育てる8つのカギ ーー姿勢／生理／冷え／保湿／脂肪／年齢／マインド／健康

1,650円

自分で育てる！ 神おっぱい…

8万部超の「朝つめるだけ！作りおきのお弁当380」のシリーズ第2弾。たっぷり食べてもやせられるお弁当おかずの本です。ゆる糖質オフなので、お肉や魚はしっかり、ごはんやパスタもOKです。食べざかりの中高生やサラリーマンでも満足できるようなボリューム満点のやせる作りおきのおかずが389点。全レシピに「糖質量」と「カロリー」を併記。「凍ったままつめられるおかず」も充実。

1,430円

決定版　朝つめるだけ！作りおきのやせる！お弁当389…

シャネルN°5からリトルブラックドレスまでー。 シャネルお気に入りのアイテム55点のイラストを切り抜き加工でお楽しみいただけます。すべてのイラストを切り抜き、本を広げて飾れば、まるでオブジェのよう。 シャネルの人生やデザイン、インスピレーションにまつわるストーリーも掲載しています。

3,520円

シャネル　ペーパースケープス…

1,100円

commons　＆　sense　man　ISSUE37…

「僕の靴磨きをすべて見せます」 世界一の靴磨き職人が誘う、奥深きシューシャインの世界 ロングセラーとなった『靴磨きの本』の刊行から4年。“磨きを極める”をテーマに掲げた第2弾がついに登場！ よりディープに、よりマニアックにーー世界一の靴磨き職人の磨きのテクニックはもとより、靴の製法やスタイル、革の種類や加工方法、さらには世界各国の靴磨き職人インタビューまで、靴好きなら知っておきたい知識を体系的にまとめた、日本全国のシューシャイナー必携の書。　 こんなご時世だからこそ、装う気持ちを大切に。 世界の足元に革命を！ 【目次】 はじめに 1　靴のお手入れ、しないとどうなる？ 2　一生モノの磨きを目指して 3　プロの靴磨き、すべて見せます 4　革と皮を知ると、靴磨きはもっと楽しい 5　革靴のトラブルカルテ集 索引（＋用語関連） 〈特別付録〉アレクサンドル・ヌルラエフさんの靴磨き おわりに Brift H インフォメーション

1,980円

続・靴磨きの本

「明日やろうはやらんけん！」で人気急上昇中の「トレぴな」さんが初めての本を作りました！ 自身のダイエットで、失敗と成功を繰り返してダイエットに成功した経験を元に、 本当にやせるトレーニングとストレッチを本のまま1日5分、1週間マネするだけでいいプログラムです。 足、お腹、二の腕と背中など肩まわり、顔、のコースの中から選んで、まずは1週間、みんなで一緒に頑張ってみよう！ 本書ではより安全に、しっかりやせるために多くの芸能人のトレーニングを担当している専門家玉置達彦先生に監修をしていただいています。

1,540円

二の腕・お腹・足！やせて見えるところだけ！超集中ダイエッ…

10,340円

脂肪注入ハンドブック…

「自分たちが本当に着たい服」をテーマにnani IROの伊藤尚美さんと「ATELIER to nani IRO」のアトリエのスタッフが考えた大人のための日常着。伊藤さんとアトリエスタッフの普段の着こなしも紹介。S,M&L,L+,LLの実物大パターン付き。

1,650円

ATELIER to nani IROのソーイングクロー…

3,080円

草刈メソッドDVD　BOOK

華奢な肩、流れるような布の動き。匂い立つようなたおやかな着姿が特徴の笹島式着付けが、ピタッとらくに決まります！ご自身が80代に入り、身体が思うように動いてくれなくなったと感じ始め、らくワザを開発したと笹島寿美さん。手のひらを身体に向ける、ひもをじわーっと結ぶ、空気抜き、など、らくで効果バツグンのワザの数々。骨格から考え抜いた笹島式着付けは、布身が生き生きを美しいのも特徴です。素敵な着物人生を楽しめる1冊です。

1,760円

初めてでもピタッと決まる！　笹島式らくワザ着付け術…

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