スティーブ・ジョブズ、ジェフ・ベゾス、イーロン・マスクなど、一流の成功者に共通するするのは「しつこい」こと。 ビジネスで何より大事なのは、才能や頭の良さといったことより、「しつこさ」なんです。要は、徹底すること、あきらめないこと、最後までコツコツとやり抜くこと。結局、最後にうまくいくのは、「しつこい」人なんです。 本書では、「やりたくない」を「やりたい」に変える方法、挫折しないコツ、しつこくても嫌われない話し方、飽きっぽい人・意志が弱い人でも簡単にコツコツとやり抜けてしまう方法などを解説。 しつこく続けることが、信頼にもつながり、あなたの価値を圧倒的に高めます。 ●第1章 人生の成功は、しつこさで9割決まる ・ジョブズ、ベゾス、イーロン・マスク　大きな成果を出している人は全員しつこい人 ・しつこさを武器にしてほぼ0％の確率をひっくり返した話 ・信頼貯金もしつこさから生まれる ・ユーチューブで成功する人と失敗する人の違い ・成功には「頭の良さ」よりしつこく続けることが大事 ・「人は接触回数が多いものに魅かれる」という心理学が証明した事実 ・意志が弱い人でも「しつこく」なれる！！ ●第2章 しつこく続けられる人の特徴 ・「がんばる」のと「しつこくやる」のはまったく違う ・しつこさの達人がやっている「カイゼンゲーム」 ・いいしつこさを発揮するには最上位の目標を考える ・気合と根性は必要ない。他人に頼ることは必要 ・一流な人ほど「徹底」できるもう一つの理由 ●第3章 「面倒」なことでも楽に続けられる習慣化のやり方 ・しつこさを持続させる「TKK の法則」 ・つまらない仕事を劇的に楽しくする「ジョブ・クラフティング」 ・「やりたくないこと」を「やりたいこと」に変える方法 ・難しそうに見えることを簡単にする方法 ・効果の細かな確認がやる気にスイッチを入れる ・いまやるべきことを明確にして、効果的にパワーを注入 ・捨てるものをハッキリ決める ●第4章 「しつこく」なるための心の持ち方 ・やる気を無駄に浪費するな ・成功のイメージはできる限り具体的に持つ ・自分の強みを使って勝ちパターンを作る ・すぐ飽きてしまう人は「変化」を活用する ●第5章 スランプ・挫折の打開策 ・「真似」は新たなるものを生み出す成功法と捉えよ ・いいしつこさは伝染（うつ）してもらえ ・すぐあきらめる部下を変えた魔法の方法 ・雑談だけで、テレアポ成功率が高まったすごい話 ・言い方次第で、自己暗示にもなる ●第6章 弱気になったときのメンタル克服術 ・あと1ミリ先に成功がある ・マイナス思考を手放す ・「もう限界」と思ったときに効く2つの質問 ・「どうすればできるのか？」と問う ・しつこさを最大まで高める3つの方法 ●第7章 人に嫌われないしつこさ、人を動かすしつこさを身につける ・好かれるしつこさ、嫌われるしつこさ ・この口グセが成功を遠ざけている ・相手がどういうタイプの人間かを見極める ・しつこいと思われない人がやってる「話し方」のコツ

1,650円

結局、「しつこい人」がすべてを手に入れる…

とくべつ丁寧な暮らしは目指さない、合理性大好き人間という二児の母でもある著者が、保存食をつくり、手作り服を着て、土鍋ご飯を食べ、石けんと二層式洗濯機で洗濯……。 その理由は「手作り服なら自分好みに仕立てられて店を回る手間なし」「土鍋ご飯はだけで十分美味しいから豪華なごちそうを作らなくていい」など、「めんどう」と一つずつ向き合うことで生まれたもの。しっかり8時間睡眠は確保したいし、子どもたちとの時間も大切にしたい。かつ大好きな仕事に精一杯力を使いたいからこそ、最小限の手間で大きな恩恵にあずかれて、かつ経済的にもメリットがある今の暮らし方に。そんな暮らし方のヒントとなる衣食住にまつわる内容を128ページに渡って紹介。 ※作り方を掲載している7つの洋服や小物は個人利用に限り商用利用可能です（製図や作り方ページの複製や販売は不可）。 本書から作成されたことを明記のうえ、ハンドメイドサイトおよびバザーなどで販売OKです。 「わたしのめんどう自慢」-めんどうを楽しむ暮らしの決めごとー 第一章|暮らしの時間割 朝の時間割/仕事の時間割/夜の時間割/やる気を貯金するために 第二章|着るもののこと くりかえし作りたい7つの服/春の着回し/夏の着回し/秋の着回し/冬の着回し/生地選びのコツ/ミシン選びのコツ/製図のコツ/生地カットのコツ/着物を着るようになって気づいたこと 第三章|わが家の道具選び 出汁さえあれば/かござるでこんなこと/受け継ぐ道具/お家ごはんをごちそうにしてくれる土鍋/新聞はえらい/洗剤はシンプルに/すっきりと便利が両方かなう、ひっかけ収納 第四章|未来のわたしを助けてくれる保存食 返しと甘酢/干し野菜/実山椒/手作り味噌/白梅干し 第五章|暮らしのこと、作ること、働くこと 好きなことを仕事にする、はかけ算で/あえて「めんどう」を選ぶ理由/積極的に「やめる」を選ぶ/試着室で3時間/手で書くことにこだわる/センスを磨くために必要なこと/Youtubeに挑戦! マスクプロジェクト 第六章|家族のこと 一緒に居るけれど、それぞれに過ごす/わたし、子どものことはほめません/いつも心にマツコさんを/自分らしくいられる方法 くりかえし作りたい7つの服と小物5点の作り方解説 SML3サイズの各作品製図/各作品の作り方/抜き型の使い方/作り方の基礎 〈column〉わたしの働き方年表 〈column〉ブログ、インスタでのご質問Q＆Aコーナー

1,650円

「めんどう」を楽しむ　衣食住のレシピノート…

メンタルを自在に操る２８のコツ。大切なのは「心が折れないこと」ではない。「折れてから回復するまでのスピード」だ。折れかけたメンタル、復活法はシンプル。超実践的手法を明かす！

1,628円

心が強い人のシンプルな法則…

老いを受け入れ、感謝の心を忘れず、だが、言うべきことは言っていく。人生１００年・前向き痛快エッセイ！

1,540円

90歳になっても、楽しく生きる…

「あなたが今の自分に満足しているなら、絶対に、この本を読まないでください」　念願の専業主婦！……から一転、世帯月収7,000円に！？　売れないZ級アイドルで、芸人の嫁で、専業主婦だったーー何者でもなかった著者は、どうやって総売上500億円の実業家に“転生”できたのか？　芸人・レイザーラモンHGの妻としても知られるタレント・住谷杏奈は、2児の母でありながら、今や自身がプロデュースする商品の総販売数が1000万個・総売上が500億円を超える実業家であり経営者に、華麗なる転身を遂げていた。結婚して母になったら、キャリアは諦めなくてはいけない？　仕事での成功を求めるなら、結婚や出産は諦めるべき？　仕事だけでもない、家庭だけでもない、既存の女性像にとらわれず、現状を打破し、すべてを手に入れるマインドを作る方法を教えます。「変われない」とくすぶり続けるあなたへ贈る、超スパルタ式の人生逆転術！

1,760円

今日死んで、明日を生きる。…

日常のモヤモヤから人生の大事まで。100の悩みに世界派の漫画家はどう答える!？ 毎日新聞の人気連載「人生相談」が待望の書籍化。

1,540円

ヤマザキマリの人生談義…

「みんな違ってみんないい」。これからは、ひとりひとりが「自分軸の幸せ」を追い求める時代。 わたしたちが本当の自分を生きるために必要なことが、ぎゅっと詰まった一冊です。 【目次抜粋】 第1章　もっと自由に、あなたの好きに生きていい ・草食男子、主夫、LGBTA、…他には？ ・自分の幸せを優先していい理由 ・罪悪感のない自画自賛 第2章　引き寄せの法則の使い方 ・ステージが変わると、人間関係が変わる ・熱意は引き寄せ力を強める ・自分には解決できない問題の解決法 第3章　人、情報、もの…「出会い」の意味 ・苦手な人が増えても大丈夫！ ・流れを信頼すると、来る！ ・「離れる」ことは前向きな選択 第4章　感じる力を養う ・直感の生かし方 ・「気が乗らない」で選んでいい ・「敏感であること」を勘違いしないで！ 第5章　コロナのおかげで…コロナによる前向きな変化 ・執着を手放せた ・人との出会いが楽になった ・「ありのままの自分」を解放できた

1,540円

やっと本当の自分で生きられる…

乙女とは、乙な女です──。思いやり、品、感謝、ボーダーレスなど、現代の日本人に必要な「美しい心のあり方」を説く全24章。

737円

乙女の教室

【もくじ】 1　打ち明けられないあなたへ　　こだま[主婦]　 2　死にたいあなたが楽になるために　はるな檸檬[漫画家]　 3　自分の身体は、誰のもの？　磯野真穂[文化人類学者]　2 4　まともだからこそ「死にたい」と思う　末井昭[作家]　 5　逃げ道、つくります？　オーダーメイドの逃げ方を考える　今井出雲[ソーシャルワーカー]　 6　「死にたい」気持ちを研究する　向谷地生良[ソーシャルワーカー]　 7　愚痴は生き延びるための技術だ　松本俊彦[精神科医]　 8　「未来なんてない」　　KOHH[ラッパー/アーティスト]　 9　深夜の犬みこし　うかうか　 10　「つらいのは今だけだよ」なんて言わないけれど　春名風花[女優・声優]　 Q.死にたいと思ってはダメ？ 11　死にたくてもいい　水谷緑[漫画家] 12 「死にたい」人はすでに戦っている　村明子　さくらまい[東京自殺防止センター電話相談員]　 Q.理由もなく不安になってはダメ？ 13　不安に襲われたら、身体の味方をしてみる　斎藤環[精神科医]　 14　不安とは他者である　小野ほりでい[ライター]　 Q.自分を好きにならなくちゃダメ？ 15　「いいね！ 」から自分を守る「軸」　整形アイドル轟ちゃん[YouTuber]　 16　「太っていて醜い私」という呪いから解き放たれて　藤井美穂[女優・プラスサイズモデル]　 17　「自分を好きになろう！ 」という暴力　水島広子[精神科医]　 Q.他人とうまくやらなくちゃダメ？ 18　孤独から芽吹くことば　齋藤陽道[写真家]　 19　他人はほっとくくらいがちょうどいい　やばいちゃん[漫画家]　 20　心の傷がキレイな模様になるまで　モモコグミカンパニー[楽器を持たないパンクバンドBiSH]　 Q.家族だから大切にしなくちゃダメ？ 21　嫌なものは嫌　ハルオサン[漫画家]　 22　家族を嫌いでいてもいい　小林エリコ[文筆家]　 23　我慢しなくていいんだよ　橘ジュン[NPO法人BONDプロジェクト代表・ライター]　 Q.現実から逃げたらダメ？ 24　現実からは逃げていいpha[文筆家]　 25　踏み出した“ 重み”を足がかりに　岩崎航[詩人]

1,540円

「死にたい」「消えたい」と思ったことがあるあなたへ…

人生１００年時代に備える「生き方ガイド」。豊富な図解でスルスル読める！すぐ役立つ！！

1,430円

図解　50歳からの人生が楽しくなる生き方…

ポジティブ英語で“前向き”になれる！　心に響く名言で英語を学ぼう！ 絶妙のタイミングで、出会った言葉。それは人生を変えるかもしれません。 本書では、文化背景や生きた時代の異なる、誰でも知っている著名人の名言を100選んで紹介。偉人のポジティブな名言は、読むだ けで前向きになれる力を与えてくれます。 そして、発言だけでなく、その背景や、言葉の真意をどう読むかという解説も充実。 日英対訳で座右の銘にできるような名言を探しながら、多くの英文に触れることのできる学習書です。

1,980円

日英対訳 ポジティブに生きるための名言100…

マンショントレンド評論家・日下部理絵さんが考える、不動産特化型の「エンディングノート」です。わが家の資産価値やローン残高、将来的な活用の可能性、家に対する考えなどを「書き込んで整理する」ためのツールです。 　定年退職を迎えた60代と、70代の団塊の世代の持ち家率は約90％。今後の住まいに対する維持費を負担に感じたり、老いていく自分と住まいのミスマッチに直面したリ、死後に家の面倒を見てくれる人の不在に悩んでいます。一方で、子ども世代は親や祖父母などの親戚の不動産を相続することになり、「空き家問題」に悩まされているのが現状。 　また、60代以降のシニアは「老後のお金」問題に頭を悩ませています。 「持ち家がある」ことで住む場所に対する不安はなくても、収入減から暮 らしを充実させるための資金不足に悩むシニアは少なくありません。そこ で、本書を使うことで、シニア世代が自身の資産のなかでも大きな割合を占める「わが家」を「不動産」として見直すことができ、その価値や可能性を知ることで、将来的な相続に備え、資産として活用する方法や住み替えの可能性などを目で見て整理できます。 1章 60歳以降のライフプランを基に住まいのことを考える 　●わたしの未来計画 　●わたしのこれまでの歩みと住まい 　●わが家の記録・思い出を整理して残しましょう 　●シニア世代が終の住処に求めているのはたとえばこんなこと 2章　所有している不動産とローンや債務について 　●わたしが所有している不動産 　●借入金・ローン 　●契約している保険 3章　老後の支出の一つ「住居費」を見える化する 　●今後のわが家の住居費 　●今後の住居費と月々の貯蓄目標額の試算 4章　資産、それとも負動産？　わが家の価値を見積もってみる 　●不動産検索サイトでわが家の相場を調べる 　●不動産会社にわが家の売却査定を依頼する 　●賃貸に出す際の賃料査定を依頼する 5章　老後の住み替えプランを立てる 　●「終の棲家」選びで重視することを整理する 　●買い替えの資金計画を立てる 　●シニアの住み替えで想定される4つのケース 　●住み替えのメリットとデメリット 　●実際にあった、住み替えの成功と失敗エピソード 6章　わが家をリフォームして快適に住み続けるためのプランを立てる 　●「老後」のわが家のリスク度チェック 　●リフォームのプランを立てる 　●リフォームの見積もりを依頼する わが家の重要書類を貼り付けていざというとき困らない・困らせない 【コラム】 ◆子ども世代を脅かす「空き家問題」 ◆充実したシニアライフを実現するための「終の棲家」について ◆不動産があなたの老後の家計を圧迫しないよう今から準備できること ◆老後の支出のうち大きな割合を占めるのが住居費です ◆好条件でわが家を売却または賃貸に出すためにできる4つの工夫 ◆買い替えを成功させる資金計画の立て方　　ほか

1,540円

60代から終の住処を考えるための住まいのエンディングノー…

1,210円

稲荷神社のキツネさん…

万物を育む壮大な力に満ち、種が芽吹く力を与える年。 発展と我慢、相反する力が交錯します。 女性の多様な生き方にも注目が集まる一年になります。 2025年は大地のパワーを象徴する二黒土星の年です。天から降り注いだエネルギーを力に変え、種を包み、芽吹く力を与えます。草木の幼芽が一気に芽吹くように物事が発展する可能性がある反面、準備が整っても芽吹くまで至らず、我慢の年になることも。 生活の基盤となる住まいにかかわる基本的な取り組みを見直し、運気を支えることが重要になります。 四緑木星のあなたは、やさしく穏やかな気配り抜群の付き合い上手。 実り豊かな金運の年です。満ち足りた気分を味わうことができそう。2025年は人との交流の場にはできるだけ参加して。

880円

九星別ユミリー風水2025四緑木星…

三流＝多流（いろいろなことができる人）。 □一つに決めない □目標を持たない □天才ではない □ほとんどガマンしない □評価されない …こうした「ない」が、これからは尊ばれる！ 古典の知恵と鋭い洞察が導く、今を生きるヒント。 本当は一流をめざすことができないのに、周囲の期待に流されてめざしちゃったりする人もいます。本当は人生を楽しむことが一番得意な人なのに、毎日がとてもつらくなる。そういう人は一流をめざすことはきっぱりやめて、三流にシフトしたほうがいいと私は思います。本書は、そういう方のための本です。--本文より 三流とは、一人ひとりの可能性を最大限に大切にする生き方。 ポストコロナ期の処世術にして希望の書。 序章　三流のすすめ 第1章　これぞ三流！ 第2章　螺旋的に生きる 第3章　『鶉衣』に学ぶ三流 第4章　三流の聖典『論語』 第5章　『中庸』は三流の実践書 第6章　『人物志』--才能や資質の見分け方 第7章　道徳・法・術ーー『人物志』が説く三材 第8章　「国の身体」となりうる三流人 第9章　三流的生き方・実践編

1,760円

三流のすすめ

心が折れそうな人、不安な人、大切な人を助けたい人 に贈る、至極のQ＆A。読んだらすぐに行動できるヒントがいっぱいです。 一日一回めくるだけで、人生観がかわる、中谷彰宏先生の元気になる ドリル。 ビジネス書から恋愛エッセイ、小説まで、多岐にわたるジャンルで、 数多くのロングセラーを出した作家が選んだ、人生を幸福に生きるための 言葉82で明日から前向きになれる。 （目次） 第1章「希望する心」を持とう。 第2章「振り回されない心」を持とう。 第3章「相手を想う心」を持とう。 第4章「イライラしない心」を持とう。 第5章「未来を考える心」を持とう。 第6章「変化を楽しむ心」を持とう。 第7章「嫌われない」ではなく、「愛する心」を持とう。

1,485円

期待より、希望を持とう。…

笑えて、泣けて、タメになる！ 『夢をかなえるゾウ』『人生はニャンとかなる！』でおなじみの著者による 、絶品エンターテイメント小説！ 二人の幼い神のいたずらで、不幸な出来事が次々起こるアレックス。 だが、仕事で大失敗をしてクビになっても、円形脱毛症になっても、詐欺になっても、家が焼けても、妻子が出て行っても、彼は常に他人を楽しませ、前を向いて生きていた。 その様子を見た二人は、全知全能の神ゼウスの制止を振り切って……。 人生で一番大切なことは何かを教えてくれる、感動のロングセラー。

759円

雨の日も、晴れ男

自由人・高橋歩１０年間の集大成。世界の路上を歩きながら拾い集めた言葉＆写真集。

1,540円

YES 人生は楽しむためにある…

いまこそ日本人が忘れた「気くばり」を！ 400万部突破の『気くばりのすすめ』（正・続）から40年。91歳になった著者が語る、最新にして最終版『気くばりのすすめ』。東京大空襲の体験、「博覧強記の国民的アナウンサー」といわれたNHKのアナウンサー時代、定年退職後に行った、地域伝承芸能の復活や、障害児を含む県民たちによるコンサートの上演などの社会事業。さまざまな経験を経て辿り着いたのは、この令和の時代だからこその「気くばり」の大切さであった。 母のこと、父のこと、友人のこと、番組・組織のこと、ボランティアのこと、食事のこと、日本語のこと、マスコミのこと、戦争のことーー「これが遺稿になるだろう」と言う著者が、日本人が忘れてしまった「気くばり」のたしなみを書き下ろす！ 第1章　生きるということ 第2章　母と父の気くばり 第3章　人間の未来、光の子ども達 第4章　人間不在の非気くばり社会 第5章　最高にして至善のたしなみ 第6章　感動なしに人生はありえない 終　章　人間の原点とは

1,650円

最終版　気くばりのすすめ…

「腹式呼吸で心と身体を整え、紙に自分の気持ちを書（描）き、安心したら、実際に行動する…」ヒーリングデザインは、自分自身の本当の気持ちを知り、安心に包まれながら、幸せに生きるためのメソッドです。誰でも、すぐに始めることができるものです。建築業界の第一線で活躍する著者が、考案したメソッドで夢をかなえるまでのライフヒストリーや実践法などを紹介。

1,650円

なりたい自分になる！…

生島ヒロシさん、推薦！寺田式音読の凄い力！ 「オレたちひょうきん族」などで人気を博した元フジテレビアナウンサーが還暦を迎えたとYahoo！ニュースなどで紹介された。その寺田理恵子が50代で見事に復活！それを支えたのが「音読」だった！ 2000年からは仕事を離れ専業主婦として生活していたが、父の死、母の認知症に夫の急逝が重なり、心身がボロボロに。そんなどん底時代に、生島ヒロシさんに声をかけてもらう。14年もブランクがあるのに……「大丈夫、できるよ」と生島さんに背中を押され、ラジオ番組に出演が決まる。その日から「音読」トレーニングをはじめ、成果は歴然。そうした体験をもとに、いまでは朗読教室を主宰。 本書は、音読にあたってのセルフカウンセリングから、声をよくするレッスン、滑舌がよくなるレッスンもカバー、「風立ちぬ」「夢十夜」「心の飛沫」「だしの取り方」などなど、著者厳選の音読テキストを掲載。 はじめに　なぜ「音読」をはじめたか 第1章　音読はいいことだらけ！ 第2章　簡単！ 寺田式音読レッスン 第3章　たのしく「毎日音読」！

1,650円

「毎日音読」で人生を変える…

凄いことはアッサリ起きる！ あの人、スゴイ！ わたしにはムリ！ やる気ってなに？ そもそも自分って何者？？ 国内外で累計200万人に愛されたベストセラー作家の 人生を大転換させたストーリー ＊＊＊ コロナ禍、AIの進化など、 猛スピードで変化している現代に 「どう生きればいい？」と迷う人の背中を、軽やかに押す1冊。 17年ぶりのリニューアル復刊。 36ページ追加書き下ろし！ ✅夢を叶えたい！ が、どうすればいい？ ✅やりたいことがあるのに、壁を感じている… ✅成功する思考回路が知りたい… ✅自分は、いったい何者なんだろう？ ✅自分に何ができるか分からない… そんなお悩みをもつ方たちへ。 本書は読み進める内に、知らず知らず 「ああ、こんな風に考えると、うまくいくのか！」と ハッとする1冊です！ この本の著者は、 20代でビジネスを大成功させただけでなく、 エッセイスト、画家、イラストレーターとしても、 国内外問わず高い評価を得ている山崎拓巳。 現在までに50数冊、 累計160 万部のベストセラー作家です。 このたび、17年前に出版し大好評だった 「山崎拓巳の道は開ける」（大和書房）をリニューアル。 新しい書き下ろし36ページを追加しています。 当時の読者には ・軽快でジーンときて、勇気をもらえる ・人生の指針となる言葉がたくさん書いてある！ ・え、そんなんで良いの〜？　そんな解決の仕方あり？　と気づく ・不安感が払拭される ・手元に置いて読み返したい一冊 ・ぐっとやる気にさせてくれ、やさしい気持ちにもなる と大きな影響を与えました。 本書は、単なる自己啓発本ではありません。 山崎氏の子ども時代、 青年時代のエピソードが差しはさまれ、 泣けて、ホロっとくるストーリーが心に残ります。 そして、 「ちょっと動いてみよう」 「あれもこれもやってみよう」と 行動へと駆り立てられるでしょう。 ≪追加の書き下ろし　タイトル一覧≫ ■酒をやめたら甘いものが食べたいーーワープする生き方とは ■この世は仮想空間なのか？--願うから「愛でる」へ ■四階建てのビルからの風景ーー人によって変わる”現実”の見え方

1,540円

ちっちゃな自分、さようなら！…

自分探し症候群、SNS疲れ、自己啓発疲れ…… モノも情報もあふれる現代、 つねにやることに追われて忙しいあなたへ。 心と体のセルフケア決定版! この辺で一度、自分自身の整理&デトックス! 今週末は自分とアポイントを取って、 自分のためだけに週末2日間を贅沢に使おう! ≪リトリートとは?≫ 日常を離れ、自分を見つめ、休養やリフレッシュをすること ≪セルフリトリートとは?≫ 週末2日間、一人、自宅で行う「リトリート」のこと ≪こんな人におすすめ≫ 「自分を変えたい」「新しい自分になりたい」「人生をリセットしたい」 ↓ 心・体・環境それぞれのフィールドで「自分と向き合う」ワークをすれば 毎日をよりダイナミックに生きられる! Contents はじめに 華やかさの裏のストレスフルな毎日 MENU 1 #PHYSICAL 体を整える14のワーク 呼吸/ストレッチ&ヨガ/エクササイズ/食事/睡眠&休養/バスタイム/セルフマッサージ MENU 2 #MIND 思考を整理する3つのワーク 自分の価値観を知る/マインドマップ/過去の清算 MENU 3 #TIME スケジュールを整理する3つのワーク 優先順位でスケジュールを振り分ける/1週間の時間の使い方を把握する/スケジュールの断捨離 MENU 4 #RELATION 人間関係を整理する4つのワーク 人間関係のグループ分け/あなたにとって必要な人&必要でない人/人との距離の取り方 MENU 5 #HOME 家を整理する3つのワーク 住まいの断捨離/なりたい自分のコンセプトに合ったインテリア/パワーチャージできる家作り MENU 6 #SPIRIT スピリットを整える3つのワーク セルフヒーリング/瞑想/感謝 おわりに 人生を豊かにするもの

1,540円

自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート…

品格がある人は、型式にこだわっているわけでもなく、マナーがいいということだけでは紐解けない素敵さがあります。 品格が宿る素敵な人と、そうでない人の違いはどこにあるのでしょうか。 物事のとらえかた、判断のしかた、口グセ、人間関係の築き方、ファッション、メイク……。「私に品格は宿っているかしから?」と思っても大丈夫。 本誌を通して、品格が宿る女(ひと)の考え方や行動パターンを知り、そのエッセンスを真似ていくことで、品格を身につけていけるはずです! 多くの転職経験を生かし、働く女性のアドバイザー的存在として人気の文筆家・有川真由美さんの観察眼を通して、 品格が宿る女性になるために必要な、実践で役立つヒントや心得が満載の一冊。 【Chapter1】 かわし技 “俯瞰力”こそ大人の品格の大前提 話の役に立つところだけ受け取る 直してほしいことには「私は〇〇してほしい」 批判されたら「そうかもしれないわねぇ」 不快なことには反応しない 勘ぐるのをやめる 余計なお世話には「ご親切にありがとう」 自分のためにさっさと謝る ムカつく人には「へ〜、面白いわね!」 理解できないことも「あるかもね」 怒っている人の前では「クレーム処理係」になる イラッとしたら自分の心を実況中継 【Chapter2】 可憐さ 「大人チャーミングな、ひと。」大調査 いつだってマイペースで自由を手に入れる 「やらないこと」を決めると本当の私が動き出す 可憐さのある人は「とっつきやすさ」の演出上手 「NO」と言うことをためらうのはもうやめる 品格が宿る女ひとは甘え上手で甘えられ上手 「好かれる」よりも「好きになる」を優先 品格が宿る女ひとが大切にしているマイルール 【Chapter3】 品格の宿る女(ひと) “うわべ”だけでなく 本質に触れて生きていく　 ー園田希和子さん どんな人、文化にも知恵がある。 受容することで見識を広げたい ー門倉多仁亜さん “好き”に忠実に生きると 自然に世界が広がり、つながっていく ー新納美智江さん 【Chapter4】 知的オーラ いくつになっても知的オーラは身にまとえる 品格が宿る女ひとのリアル名言集 知的オーラをまとう品格メイク5つの技 品格＆知性が表れるファッションのルール Special Talk 西村宏堂×有川真由美 「知的さ」とは誰かの「お手本」になることでした 【Chapter5】 自己解放運動 自分のために生きる時代の到来! あなたを輝かせる! 自己解放運動アイデア チャンスが来たら迷わず飛び乗る 自己解放運動進んでます! 世界の人々も「私らしく」覚醒中

1,210円

品格が宿る女(ひと)のたしなみ…

歳を重ねて６０歳になる私が、何も知らなかった１９歳の住み込み時代の感覚に戻りながら、「これまでの人生で、大切だった経験や想いはなんだろう」と今一度考え、重い意味合いを、柔らかくシンプルにお伝えしています。

1,540円

1ミリの優しさ

懸命に仕事をしているのに、成果がでないのは、やり方を間違っているから。全ての行動をアウトプット中心にすれば、成果も出て、仕事が楽しくなる！

1,650円

人生がうまくいかないと感じる人のための超アウトプット入門…

女性起業家として大成功し、モナコのパレスエリアで暮らす唯一の日本人からのメッセージ。 心の「ヨロイ」を脱ぎ去れば「できない」が「できる」に変わります。 「美しい野心」＆「図々しくエレガンスに」 そばにいるだけで「強運」を引き寄せる人を目指して。 女性起業家として大成功した、モナコのパレスエリア（王宮前）で暮らす唯一の日本人、エミチカさんがモナコから届ける、みんなから「逢いたいな」と思われる人になるためのメッセージ77。「美しい野心」「図々しくエレガンスに」「美しく稼ぐ」「破壊と再生」「一人オセロ」など、背中を押してもらえる言葉によって、仕事でも私生活でも誇らしく美しく歳を重ねられるでしょう。心の「ヨロイ」を脱ぎ去れば「できない」が「できる」に変わります。そばにいるだけで「強運」を引き寄せる人を目指して。 ■すべてを「GOOD」に変えていく「一人オセロ」のすすめ ■「美しく稼ぐ」ことに誇りを持ちましょう ■人生を前に進めてくれるの「破壊」と「再生」です ■いつかあなたを助けるのは「ときめき」の引き出しです ■「バックキャスティング」で未来から見た自分を思考しましょう ■「飛行機のチケットを買う」ことが人生逆転への最短ルート ■人に会う時に「目的」を持たなくいい 第1章　オーラをはぐくむ言葉 第2章　自尊心をはぐくむ言葉 第3章　自分らしさをはぐくむ言葉 第4章　ご機嫌をはぐくむ言葉 第5章　謙虚さをはぐくむ言葉

1,650円

「逢いたくなる」オーラをはぐくむモナコからの言葉77…

旅で人生を深めた、旅に心を救われた、旅が大きな転機となったーー。旅が大好きな人たちの物語。様々な業界で活躍する人たちが、どんな旅をしてきたのか、旅から何を得たのか、そもそもなぜ旅をするのか、そして今の自分をどのように作り上げてきたのかを伝える。旅に出たいという気持ちを持つ人の背中を押してくれる1冊。 「旅することを巡って語り合いたいと私が選んだ方々は、アナウンサー、科学者、写真家、作家、テレビプロデューサー、ミュージシャン、経営者といった、自分の信じた道を行く地に足のついた生き方が魅力的な7人の著名人だ。それぞれの分野で功成り名を遂げた方ばかりだが、今の自分にたどり着くまでには、旅が大事だった。旅を愛し、旅によって人生を変えてきた人たちである」（「はじめに」より） ■旅のすごい力 ■住吉美紀（フリーアナウンサー）　「行けるときが来たら、躊躇しない」 ■茂木健一郎（科学者）　「旅を重ねるといい人になれる」 ■高砂淳二（写真家）　「地球は案外小さいのだな」 ■西加奈子（作家）　「身体がどう反応するのかを感じるのが楽しい」 ■佐藤寿一（テレビディレクター）　「ストーリーがない感動は一瞬で終わる」 ■メイナード・プラント（ミュージシャン）　「子供の頃から“旅の虫”」 ■柴崎聡（旅行会社経営）　「違う世界に身を置きたかった」 ■エピローグ

2,200円

NO JOURNEY、 NO LIFE　旅好き7人の“私…

人気書道家としてだけでなく、今や現代アーティストとしても高い評価を得、世界中で活躍する書道家・武田双雲。自らを「感謝ヲタク」と名乗る、武田双雲が説く感謝の法則や、日々を丁寧に生きることで幸せを呼び込む丁寧道といった思考法・実践法は、年齢・性別を問わず、多くの人からの賛同と支持を集めている。 数多くのベストセラー著書を手掛ける作家としても活躍し続けている武田双雲が、人生を幸せに生きるための秘訣を書き留めた88のコトノハ。心を清め、温めるための「ぬくもり金言」を収録。武田双雲の書く、美しい文字と写真で綴る、心温まる金言集には、著者からの「携帯電話を置いて、日々の暮らしの中で、ふと立ち止まり、心の声に耳を傾けてみる時間を大切にしてほしい」という願いも込められている。 「今日はどんな日になるだろう」とおみくじ感覚で金言集を開けば、人生を豊かにするためのヒントが受け取れるはず。武田双雲直筆の美しい文字で書かれたペン字をお手本に、好きなノートとペンを用意して、美しい文字を書く練習をしながら、自分の心と対話する時間を楽しむための本。

1,980円

書いて癒される88の言の葉　武田双雲のぬくもり金言…

誰かの憧れとなるような素敵な毎日でなくていい。 暮らしの中の小さな工夫や楽しみを紡いで 毎日を心地よく気分よく過ごしていけたら。 無理をせず、自分自身が“ちょっといいかも”と思える そんな60代主婦の衣食住をご紹介しています。 備忘録として始めたインスタグラム投稿が、やがてWebの人気連載コラムに。主婦の小暮涼子さんが綴る日常は決して「キラキラな毎日」ではありません。夫婦ふたり60代、年金暮らしでも好きなものに囲まれ、好きなように過ごす。そんな人生後半の暮らし方の秘訣は「無理をしないこと」。 「年金暮らしの知恵と工夫」「60代の朝ごはん」「気負わない美容と健康」など、シニアと呼ばれる年になっても、頑張りすぎずに日々を楽しく過ごすヒントが満載の一冊です。 episode 1　 January　一年の抱負と年間おしゃれ予算 episode 2 　February　大好きな道具と雑貨を熱く語ります episode 3　 March　春が来た！ いくつになってもおしゃれは楽しい episode 4　 April　料理好きでなくても楽しめる、器×日々のごはん episode 5 　May　私のとある一日のタイムテーブル episode 6　 June　「かわいい」や「好き」から始まったゆるっとSDGs episode 7　 July　夫婦ふたりの食卓と最近のお出かけ事情 episode 8 　August　暑い夏をひんやり快適に、暮らしの工夫 episode 9 　September　読書の秋、私の場合 episode 10 　October　おしゃれの秋もやってきた！　自分のために装う愉しみ episode 11 　November　我が家に「年末の大掃除」がないワケ episode 12 　December　楽しみながらの節約の話 question　小暮さんに聞いてみたい、あんなこと・こんなこと column 60代の朝ごはん 気負わない美容と健康 少数精鋭クロゼット ほどほどルーティン掃除 DIY〜階段の壁紙貼り 年金暮らしの知恵と工夫

1,430円

60代大人暮らしの衣食住…

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