世界14カ国で翻訳！ 嵐にも、環境にも負けず、賢く生きる知恵を知る 人間社会に疲れた。 自然に触れたいけれどなかなかそうも行かない。 そんな方におすすめしたい「読む、森林浴」 ☆サンザシは、風に吹かれて曲がって伸びる ☆ヒイラギの、下のほうの葉は、通りすがりの動物にかじられやすいため、低いほうだけがトゲをたくさんつけている ☆ニレの木は、毛虫に襲われると、寄生蜂を呼び寄せるフェロモンを放出する など、知られざる木の生態から、人間の生き方を学ぶ一冊

1,430円

まっすぐだけが生き方じゃない…

これからの時代、成功とは「あなたの代わりのいない人」になるこ。そして、成功している人は、能力ではなく、成功するための波動「サクセス・バイブレーション」を身につけていた！　あなたもサクセス・バイブレーションを身につけることで、仕事も人生も思いどおりになる！

1,760円

成功している人がやっている波動の習慣…

伊藤まさこさん推薦！ なんだかなぁと思うことがあったとしても、 「だいじょうぶ」のひとことが、 ちょっと私を楽にさせてくれる。 かおりさんの「たぶん　だいじょうぶ」に救われている人、 私だけではないはずです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今年も一年いろいろなことがありました。 あなたのたいせつな誰かに、この本をそっと贈ってみませんか。 東京・吉祥寺で「ギャラリーフェブ」とパン屋「ダンディゾン」を営む著者が綴る、 キリっとした本音と心に沁みる優しい言葉の数々。

1,760円

たぶん だいじょうぶ

フィンランドからのかわいいセラピーブック 本書は、フィンランドの人気イラストレーターであり、日本にも多くのファンをもつマッティ・ピックヤムサさんと、心理療法士のアンッティ・エルヴァスティさんが2017年にスタートさせた「CupOfTherapy」（カップオブセラピー）プロジェクトから生まれた書籍の日本語版です。「カップオブセラピー」は、「心がつかれた多くの人に、カップ一杯の癒やしを」というコンセプトで著者ふたりが会話を重ねるなかから生まれるイラストとことばによるメッセージ。本書では、大人の一日の生活サイクルに合わせて、多くの人が直面するストレスやトラブルがテーマに選ばれています。マッティさんのかわいくてユーモラスな動物たちのイラストと、アンッティさんの専門家ならではの適切なアドバイスが、読む者の心にすっと浸透し心を軽くしてくれます。北欧感のあるイラスト満載で雑貨的なかわいらしさもある本書は、プレゼントブックにもぴったり。制約だらけの生活に多くの人が心のもやもやを抱えるいまだからこそ、手にとってほしい一冊です。 【編集担当からのおすすめ情報】 ながめていると思わず笑顔になるイラストと、読む人の心に寄り添う優しいメッセージが見開きワンテーマで展開するので、さらりと読めて気持ちがほぐれるのも本書の魅力。 自分の心の問題や人間関係のストレスといった深刻な悩みでも、気軽に向き合い、ものの見方や心の持ちようを少し変えるだけで人生はずっとすばらしいものになる─そんな著者ふたりからのメッセージと心を軽くするヒントが詰まった、かわいいだけじゃない本です。 朝の時間／仕事の時間／仕事のあと／自分の時間／試練のとき

1,320円

CupOfTherapy いっしょに越えよう…

好きなことで生きるウラ秘訣「はぐれもの」のススメ。元祖スーパー学生インフルエンサーが教える全く新しい生き方。「自信がない」「人生を変えたい」「不安だ」「生きづらい」…。あらゆる人の人生が動き出す！新時代完全対応！新しい世界線時代の生き方バイブル。

1,650円

絶対領域

私たちは子どもの頃から「人間関係は大切にしよう」と教え込まれ、つながりを結ぶことが強制されることもある。しかし、人とつながるとはどういうことなのかがよく理解されておらず、他人との「絆」が依存・支配関係になってしまうことも多い。 「私」を失わないためには孤独を恐れてはいけない。私たちにはつながらない覚悟が必要なのだ。望ましくない人間関係を捨てて、偽りのつながりを真のつながりに変えるための考え方や方法を哲学者が語る。 【本文より】 ●支配、強制されて作り出されるつながりは、偽りのつながりである。このつながりは、人は本来的には他者とつながって生きているという意味の真のつながりとは別物である。 ●相手を理解したい、理解しようとする。これが愛である。ただ一緒にいるだけでは、いい関係を築けない。互いを理解する努力が必要である。(中略）理解しようと努力しても、その理解が正しいかどうかがわからないのであれば、たずねるしかない。 ●誰かを支配したり、依存したりすることなく、自分の完全性を保ったままで人と結びつくにはどうしたらいいか。「共鳴」（レゾナンス）という仕方であれば、他者に影響を与え、他者から影響を受ける。他者と共鳴することで、自分が変わることはある。

1,100円

つながらない覚悟

脱サラし、お笑い芸人になった西野勤。しかし才能がなく、8年間、売れることなくくすぶっている。そんな彼の元にガネーシャが降臨！「ワシとコンビ組もうや」。ガネーシャとお笑いコンビを組んだ西野は果たして夢をかなえることができるのか？　貧乏神の金無幸子も加わり、「お金」と「幸せ」の真の関係が理解できる、シリーズ第2弾、再単行本化。

1,595円

夢をかなえるゾウ2

ただキレイなだけの女はつまらない。人とは違う部分こそ魅力と感じ、周りの人がどう思おうと動じない。しなるけど折れない太い芯を持って、何でも自分で決断する。そんなふうに、自分らしさを大切にして何があっても楽観的に未来にフォーカス、パワフルに人生を楽しんでいるのが、ニューヨークの女たち。彼女たちから学んだ「自尊心を大切にする生き方」をお伝えします。自分の人生に自信が持てるようになる一冊。

748円

ニューヨークの女性の「強く美しく」生きる方法…

1,650円

5％の人

日本で随一のメンタルトレーニング専門ドクターが伝授する、近年、日本社会に蔓延する自己肯定感ハラスメントから抜け出し、 自己存在感を身につける方法をまとめた1冊。

990円

自己肯定感ハラスメント…

当代きっての実業家・斎藤一人さんが話してくれる「言葉」は、講演でもS N Sでも大人気！ 　面白くって、わかりやすくて、優しくて、そのうえ深くて真理を紐解いてくれる……。一人さんファンが全国にいることも頷けます。 そんな一人さんの“一番弟子”として活躍する柴村恵美子さんは、誰よりも身近で一人さんの話を聴き、言葉を味わってきた人です。 今回、そのような「言葉」がもつ魅力をいっぱい集めた1冊が、斎藤一人さん＋柴村恵美子さんの共著として、ついに完成しました！ 第一章　人は“かがみ”　 “いい出会い”を呼び寄せるための「ひとり言」 第二章　縁と「空間の法則」 今世の出会いを“いいご縁”にする「ひとり言」 第三章　円の“縁” 仕事・お金がまわるご縁をむすぶ「ひとり言」 第四章　出会いと“縁” 本当の“運命の人”に気づき“いい縁”にかえる「ひとり言」 第五章　人と運命 自分のままで運命がかわる、出会いがかわる「ひとり言」

1,650円

斎藤一人さんの　“ひとり言”　出会いで人生は輝く…

就職・転職からセカンドキャリアまで、人生の転機で自らに向き合い、幸福で納得のいく人生をデザインする実践法・思考法を伝授。

1,012円

スタンフォード式　人生デザイン講座…

恋人、家族、友達、大切な人との絆を強くする３２の言葉。

1,100円

がんばる理由が、君ならいい…

日本人なら知っておきたい! 仏教のこと。毎日のおつとめやお葬式の作法など、覚えておきたい仏教知識を紹介するムック本です。 わかりやすいイラスト図解で、日本仏教のイロハから宗派ごとのしきたりまで、この一冊ですべてがわかります。

1,210円

イラスト図解でよくわかる! 仏教 わが家の宗派の教えと仏…

みんなに喜んでほしいと気配りしていても、なぜかモヤモヤ・イライラする毎日…。「人を手伝ってばかりで、自分の仕事がたまってる」「最近、家族から感謝されてないような…？」「友だちといても、いつも損な役ばかり！」やさしくて断れない「お察し上手」たちが、周りに流されないコツ満載の一冊！

814円

人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本…

誰でも早起きはつらいもの。でも、「仕事の悩み」や「自由な時間がない」などの問題が、一日の始まりを前倒しにすることで一気に解決するとしたら……。これは試してみる価値ありです！▼本書は、要領が悪く自分に自信の持てなかったひとりの女性が、＜受験の失敗から一発逆転し、超難関大学に合格＞＜落ちこぼれOL時代を乗り越えて、一流外資系コンサル会社へ転職＞＜激務の傍ら、趣味の飲食資格を次々に取得＞など、「朝4時起き」の習慣を身につけることで次々に夢を叶えていった記録。▼ついクヨクヨしてしまったり、自分はもうだめだと落ち込んだりする日があっても、朝の「考える時間」はあなたの心を癒し、前向きに生きるためのパワーをくれるはず。▼「いままで頑張ってきたのにちっとも報われなかった」という人は、時間を効率的に使える朝の数時間をもっと活用しましょう。▼うまくいかない毎日をどうにか変えたいと思っている人たちへの応援メッセージ！

628円

「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす！…

★シリーズ全世界100万部突破 ★31カ国で出版 ★メディアで、SNSで話題 今、日本でも大ブームを巻き起こしている 北欧デンマークの、ほっこり心あたたまる暮らし方「ヒュッゲ」。 その原点「リュッケ（幸せ）」を探してーー。 「リュッケ（LYKKE）」とは「幸せ」のこと。 「ヒュッゲな国＝デンマーク」から「毎日がポジティブで満たされるヒント」を探してみました。 人生を目いっぱい楽しんでいる人たちにはどんな共通点があるのでしょうか？ 前向きに心穏やかに生きるために、どんなことをすればいいのでしょうか？ さあ、地球上でもっとも幸せな人たちの秘密を見つけていきましょう！ 原題：THE LITTLE BOOK OF LYKKE 「宝探し」に出かけよう 幸せをつくるレシピ TOGETHERNESS--人と共にあること MONEY--バランスの取れたおつき合い HEALTH--心も体も満たされる方法 FREEDOM--「本当に大切なもの」を見つけよう TRUST--心地いい「サポートの輪」のつくり方 KINDNESS--だれかを笑顔にするために 「パズルのピース」をはめていく

1,760円

リュッケ　人生を豊かにする「6つの宝物」…

いま、日本は100年に1度の大きな転換期を迎えています。 子どもの数が減り、寿命が伸び、テクノロジーの進化で 私たちの働き方が大きく変わろうとしているーー この時代における「新しい生き方」のロードマップを示したのが、 社会現象にもなった「ライフシフト」です。 「ライフシフト」のシリーズは、 「人生100年時代（多くの人が100歳まで生きることを想定した時代）」を提唱し、 多くの日本人に「ワクワクするような新しい選択肢」を示してきました。 本書は、「ライフシフト」の大事なエッセンスを 「1時間で読める」ストーリーにまとめました。 【あらすじ】 主人公「平野くん」は、働き盛り35歳のビジネスパーソン。 転勤族だけど、まじめに会社に貢献してきたおかげで、 上司からの評価も上々。 一方で、妻と幼い娘には 「俺の仕事人生のせいで我慢を強いているのではないか…」 という罪悪感も。 しかし、あるとき「大きなニュース」が飛び込んできて……。 「本当に、俺も家族みんなも幸せになれるのかな…？」

1,320円

まんがでわかる　LIFE　SHIFT　2（ライフ・シフト…

使い捨てのプラスチック容器を使うことに罪悪感を感じたり、シーズンごとに洋服を買い替えることに疑問を持ったり… 「便利で快適だけれど、なんだかモヤモヤする…」 そんな人が増えています。 これまで「便利で豊かな暮らし」だと思っていた生活スタイルが、実は地球環境にダメージを与えていることが知られるようになりました。 それなら、自分にとって負担の少ないことから暮らしをちょっと変えてみませんか？ きっと、気持ちのいい毎日が過ごせるはず。 本書は、実際に行動を起こしている6名の方々に、ごみをなるべく出さないために、日々どのようなことを実践しているかを教えてもらいました。 Reduce（ゴミを減らす）、Reuse（繰り返し使う）、Recycle（再び利用する）。 たくさんのアイデアの中で、共感できること、自分にできそうなことを見つけませんか？ ●「都会でできる脱プラスチック暮らし」高砂雅美さん ごみ日記をつける 新聞紙バッグを作る 室内にコンポストを置く 容器持参の買い物をする 柑橘の皮を活用する 自然の香りを楽しむ お店や企業の人と話す 近所の人とシェアする ●「子どもと楽しむ手作り暮らし」中村暁野さん なるべく手作りする さらしを活用する マイボトル、マイストロー、マイお手拭きを持ち歩く 量り売りの店で買う 地元の食材を買う ティッシュペーパーは使わない 野菜を作る ●「自然の中で循環する暮らし」山戸ユカさん 野菜はまるごと食べきる 生ごみはすべてコンポストに入れる ペーパータオルは使わない リターナブル瓶の調味料を買う 洋服は定番を長く着る マイボトルを持ち歩く お店と自宅を分けない 布ナプキンを使う シリコン容器を使う 電力会社を切り替える ●「捨てる前にもう一度、使いきる暮らし」按田優子さん リサイクルショップで生活用品を買う 使用済みの紙をもう一回使う はぎれで洋服を作る 食品袋を再利用する 漬ける、干すで賞味期限を延ばす 自然のものを拾う これからも使いたいものはお直しする お店の廃棄物で何かを作る ラップで覆わない 排水口ネットは使わない ●「人や地域と繋がって助け合う暮らし」西村千恵さん 環境に配慮して作られた食材を買う プラ容器なしの買い物をする ユーズドの家具を直しながら使う びんをリユースする 使い捨ての袋は使わない しなびた野菜もおいしく食べきる おむつなし育児を目指す コンポストを使う ●「南極生活で学んだごみの捨て方」南極シェフ・渡貫淳子さん 南極シェフの「ごみを出さないレシピ」 緑茶の茶殻で 残ったみそ汁で 残ったきな粉で 干し野菜を作る 残ったパン粉で 【楽しく続けるためのマイルール】 ごみの種類を把握する ごみ袋のサイズダウンをする ウエスを使う 見切り品を買う 買い物の回数を減らす トイレットペーパーの使用量を知る ごみを減らすために私たちができること（浅利美鈴先生）

1,650円

ごみを出さない気持ちのいい暮らし…

住空間が心の状態をつくり、身体の状態をつくり、人間関係をつくり、自身の人生をつくっていく。目の前のたった１つでもいい。たった５分でもいい。玄関、リビング、キッチン、冷蔵庫、バス・トイレ、クローゼット、寝室、引き出しの中まで、新居すべて見せて解説！

1,650円

1日5分からの断捨離

なんとしても生きるのだ。 全世界が熱狂! 「全裸監督」がもう一枚脱ぐ! 前科7犯 借金50億 懲役370年 余命1週間 どん底でもパンツ一丁で生き抜いた男が放つ、渾身の人生指南 人生、死んでしまいたいときには、下を見ろ! 俺がいる。 □全世界が熱狂した「全裸監督」 シーズン2が2021年にNetflixで全世界独占配信!

1,650円

村西とおるの全裸人生相談　人間だもの…

世界一有名な日本人。ＫｏｎＭａｒｉ仕掛け人が語る自分の価値の見つけ方、活かし方。

1,760円

Be Yourself

舞台はスマート農業プロジェクト。天才は世界の農業を救うことはできるのか？13万部ベストセラーをオリジナル脚本でマンガ化。 【マンガのさわり】 あるベンチャー企業で、テクノロジーの力を使って世界の農業をアップデートするプロジェクトが立ち上がった。農学部出身で大学時代からすでに野菜の品種改良を手掛けた城部リン（25歳）は、天才肌の研究者だが、常人には理解不能な言動で、メンバーから外されそうになっていた。それを見ていた凡人を自認する鈴木美咲（27歳）は、「AIアプリ犬」KENの助けも借りながら、「共感の神」へと変貌をとげていく。 主な登場人物 プロローグ 1話　私が天才を殺している？ 2話　天才は、見えないものが見える 3話　3人のアンバサダーとは？ 4話　プレゼン対決　秀才vs.共感の神 エピローグ 〔特別付録〕 『天才を殺す凡人』に寄せられた感想・質問について、 著者にぶつけてみた 自分の得意でない部分を伸ばすことは可能か 創造性・再現性・共感性は矛盾する関係にある 人間は進化する 得意なことをやるか、やりたいことをやるか 凡人はどう生きればいいのか どうやって「自分の言葉」を語ればいいのか 天才のいない組織はどうすればいいのか 周囲に理解されないとき 人生は「動詞」で語ろう 「出世したくない」という人へ ストッパーを外す方法 なぜストッパーがかかってしまうのか アメリカと日本との違い 天才の生きる道は 多様性をめぐって おわりに

1,540円

マンガ　天才を殺す凡人…

1,980円

7つの習慣　実践ドリル…

あなたのように、人のために損ばかりしている人をお人好しと言う。この本は、そうしたお人好しのあなたに贈る本である。あなたのお歳はおいくつだろうか。未成年者なら、お人好しであることをやめることもできるかも知れない。しかし、すでに二十年以上もお人好しで生きてきたあなたには、もはや手遅れであろう。どうせお人好しで生きるしかないのなら、お人好しをやめようとして無駄にじたばたすることはない。正しいお人好しになる方がいい。この本はお人好しのあなたと共に、正しいお人好しになる道を考える本である（本文より）。 　--利己から生まれる他者との対抗軸があふれる現代社会。そのさまざまな場面で心削られているお人好したちに、知識人としての高い見地から軽妙洒脱な文章で著者が送る、正しいお人好しになるための本。 はじめに／あいさつを惜しまない／約束を守ろう／正義を大切に／嫌われる「正義」という言葉／正義は中くらいの徳／正義を支えるもの／勇気を出そう／勇気と無謀／勇気の出番／ユーモアの価値／気前のよさ／矜持を備えよう／卑屈にならないこと／矜持が危うくなるとき（クレーマー問題）／感謝を忘れない／同情と憐憫／節制につとめよう／その他の望ましさ／謙虚を装わない／小さな親切／慎慮と決断／友愛／損を引き受けて生きる／改めて徳について／寛容とその限度／嘘をついていい場合／心の守銭奴にならない／あとがき

1,430円

お人好しのすすめ

ーー夜の数だけ、悩みがあるーー 「人を好きになるってなんだっけ？」 「彼がこっそりアプリやってた……」 「『2番目の女』が1番になれる日来るのかな……」 「『永遠の愛』ってあるのかな」 「愛とか恋とか結婚とか出産とかなんも考えたくない」 女は、いくつもの眠れぬ夜を乗り越えて生きている。 著書累計30万部突破！ 恋愛や婚活に悩めるたくさんの女性を”ど本命婚”を導いた、 大人気恋愛コラムニスト・神崎メリが 初めて書き下ろす、珠玉の格言集。 本書の4つのチャプター： 第1章「恋愛・結婚」、 第2章「コンプレックス」、 第3章「友人との関係」、 第4章「親・お金・人生」。 好きな人との関係。結婚への焦り。金銭的な悩み。あの友達へのモヤモヤ。親との関係……。 そんな暗闇に陥っているあなたにそっと寄り添い、 読んだ後、心がほんのり温まって、 スーッと眠りに深く落ちられる80の言葉が完成！ どんな夜でもアナタが自分自身の味方であれるよう、 お手伝いいたします。 恋愛・結婚・人間関係・人生に悩む全世代の女子に向けて、 心を癒す1冊の“お守り”をお届けします！　 愛を込めて〜 本書の4つのチャプター： 第1章「恋愛・結婚」、 第2章「コンプレックス」、 第3章「友人との関係」、 第4章「親・お金・人生」。

1,430円

眠れない夜の恋愛処方箋…

大人気「暮らし系」YouTuberが提案する、あたらしい生き方、暮らし方 〜誠文堂新光社ホームページにて特別動画公開中！〜 奥平眞司（おくだいら・まさし）さんが運営する、YouTubeチャンネル「OKUDAIRA BASE」による初の著作です。 家事が大好きで、暮らしそのものを味わい尽くすために生きたいという25歳の奥平さんが選んだのは、“丁寧な暮らし”でもなく“ミニマリスト”でもない「あたらしい暮らし方」。 都内にある、家賃4万8千円、1DKのアパートで、料理、DIY、モノ選び、掃除、整理整頓、家族や友人を招いてのもてなし、一人キャンプや旅行など、「暮らしの何もかも」をとことん楽しむ日々を送っています。 無理しない、やりたくなかったらやらない、便利さや効率、時短は求めないーー。 そんな自分軸で生きるためのアイデアやコツをたくさん紹介しています。 日々の暮らしの様子を動画で発信している「OKUDAIRA BASE」には、 「明日の朝ごはんをゆっくり作ってみようと思った」 「まずは、ながら家事の手を止めてコーヒーをじっくり淹れてみようかな」 「思わずキッチンの整理を始めました」 「家でキャンプしてるみたい」 「毎日、秘密基地で遊んでいるよう」 「特別なことは何もしていないのに、なんだか毎日が楽しそう」 「寝る前に見て癒されてから寝るのが日課です」 など、多くの視聴者からコメントが届きます。 この本では、奥平さんの暮らし方や時間の使い方、それらの背後にある考え方を中心に、これまで動画では紹介してこなかった、ユーチューバーとしての仕事、家族のこと、お金のこと、将来のことも紹介。 お金をかけず、自分らしく暮らすためのヒントがつまった一冊です。 〜奥平さんからのメッセージ〜　 暮らしとは、料理や掃除、洗濯や整理整頓など、「やらないといけないこと」です。 でもその「やらなきゃならないこと」を「楽しくて仕方がないこと」に変えることができたら、毎日が、そして人生が楽しくなると思うんです。 視聴者さんには、僕の毎日を見守ってくれるお母さん世代の方や人生の大先輩のような70代以上の男性、一人暮らしをしている方、一人暮らしをしたいと考えている方が多いのですが、この本を通じて、よりたくさんの「暮らしを楽しむ人」が増えて、その人たちと出会えたらいいなあと思っています。 ■目次 はじめまして。奥平眞司です 朝の時間 昼の時間 夜の時間 あとがきにかえて。この1年とこれからのこと *********************************** はじめまして。奥平眞司です 朝の時間 昼の時間 夜の時間 あとがきにかえて。この1年とこれからのこと

1,540円

OKUDAIRA BASE 自分を楽しむ衣食住…

自分にとって大切な時間を後回しにしない。 「時間がない！」が口癖になっていませんか？ 仕事・子育て・趣味や勉強の時間、すべて大切にしたいのに、やらなきゃいけないことに追われてどれも中途半端〜！ 自分にとって心地よい時間の使い方は何だろう？と心の声に耳を傾け、「絶対にできない」「こうでなければならない」とはなっから諦めるのをやめたら、満足度アップで充実した24時間が作れるようになってきた！ あれもこれもやりたーい！という夢を叶える方法を一緒に学んでいける、時間術コミックエッセイ！

1,210円

やりたいことがどんどん叶う！　じぶん時間割の作り方…

転職市場の活発化や、ChatGPTの登場など、ビジネスパーソンを取り巻く環境は、日々大きく変わっています。かつて、あたり前だとされていたビジネススキルもいまやすっかり古びたものになっていることもあるし、反対に昔は必要がなかったのにいまでは必須のスキルも生まれているはずです。そこで本書では、「逃走中」「ヌメロン」などを企画したコンテンツプロデューサーであり、経営者でもある高瀬敦也氏が、大企業から独立を果たした経験を1冊に凝縮。会社に所属していても、独立しても通用する、新しいポータブルスキルを紹介します。

1,738円

スキル

ニュースサイト「AERA dot.」人気連載の第3弾！　「夫婦のセックスレス」「どうしても娘を愛せない」「断ち切れない毒親との関係」……。常に相談者に寄り添い、実行可能な鴻上節の神回答がますますパワーアップした25編＋書き下ろし2編。

1,430円

鴻上尚史のますますほがらか人生相談…

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