みんなに喜んでほしいと気配りしていても、なぜかモヤモヤ・イライラする毎日…。「人を手伝ってばかりで、自分の仕事がたまってる」「最近、家族から感謝されてないような…？」「友だちといても、いつも損な役ばかり！」やさしくて断れない「お察し上手」たちが、周りに流されないコツ満載の一冊！

814円

人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本…

覚悟は才能を超え、運命を変える 夢を叶えるために必要なのは、特別な才能や恵まれた環境ではなく、決めて続けるという「覚悟」です。 特別な才能があったから、運が良かったから、神様に選ばれし者だったから…　夢を叶えて活躍している人を見ると、どうしてもそう思ってしまいがちです。 しかし、著者は部活無所属でプロバスケットボール選手に上りつめ、引退後は未経験の保険営業職で全国新人歴代第1位になりました。 本書では著者の実体験をもとにした、夢を叶えるために必要な行動やマインドの持ち方が紹介されています。 Prologue　僕はこうして夢を叶えてきた Chapter1　夢を叶えられない人の思考と行動 Chapter2　夢を叶えるためのマインドセット Chapter3　夢を叶えるためのアクション Chapter4　困難や挫折を乗り越えろ Chapter5　ドリームキラーとドリームハラスメント Chapter6　夢を叶える力になった「5つの言葉」 Epilogue　見えない努力と見える努力

1,650円

僕は叶える

本書は、コーチングやＮＬＰ理論などを元に、著者が実体験で得た能力開発の具体的方法を集大成したもの。刊行されると同時に大反響を呼び、全世界で１０００万部を突破するベストセラーとなっている。

1,540円

一瞬で自分を変える法…

古本屋で偶然見つけた１冊の本。それは世にも恐しい悪魔の封印を解く、禁断の書であったー。ただ、その恐しいほどに強力なパワーはあなたを幸せにするものだった。“善い行い”をし続けて、幸せになれた奴はいるか？本当の悪魔は、“正義の味方”ぶって自分の常識を押し付けてくる奴らのほうさ。悪魔のささやきが超魔速であなたの人生を変える！価値観ぶった斬り実用エンタメ小説。

1,870円

悪魔とのおしゃべり

藤原氏の氏神であり、1300年の歴史をもつ春日大社（奈良市）で長年権宮司を務められた岡本彰夫さん。日本の文化・しきたりについての深い知識と、神さまに使える神職としての長い経験に裏打ちされたわかりやすく優しいことばで、多くのファンを持ちます。 岡本さんがつづる東海道新幹線の車内誌「ひととき」の連載エッセイ「奈良その奥から」を中心に、書下ろしを含めて48の掌編を収録。日本を憂う話、神さまと人とのふれあいの話、奈良での日々の話……どれも日本の未来に携えたい話ばかりです。 あわせて奈良を舞台に活躍する映像作家、保山耕一氏の情感あふれる風景写真を多数、納めています。

1,760円

日本人よ、かくあれ

【60歳からの人生を楽しもう！】 シニアになってからの友だちづきあいは、 お互いに深入りしすぎず、 つかず離れずがちょうどいい、と考えるべきです。 無理なく、無駄なく、頑張らない、 仕事、健康、お金、人間関係、食事…。 「ちょこっとずぼら」にシフトして、 ストレスなしの「のんびり暮らし」をしてみませんか？ 【目　次】 まえがき　老後は「ずぼら」でいこう！ 第1章　がんばりすぎていませんか？ 第2章　毎日の生活をゆるめましょう 第3章　プチずぼらで脳をイキイキ 第4章　人間関係も「プチずぼら」でいこう 第5章　「プチずぼら」の手軽な健康法 第6章　プチずぼら食で毎日元気に！

1,540円

ずぼら老後の知恵袋

「夢や目標をかなえたい」「理想の自分に近づきたい」「暮らしを整えたい」…自分をよりよく変えるためのあれこれをかなえるには、日々の習慣を変えることが近道です。 本書では、習慣化によって自分を変えるための「30日チャレンジ」の実例やノウハウをはじめ、人生の満足度を高めるためのメリハリのあるお金の使い方、自分のモチベーションを上げてやりたいことを確実にかなえるための手帳やノートの書き方、転職や副業で稼ぐ力を上げるための行動習慣などのコンテンツを収録。 毎日の習慣に少し取り入れるだけで「なりたい自分」に一歩近づく、そんなノウハウをたっぷり詰め込みました。 ≪目次≫ PART1　私の強みを磨く30日チャレンジ PART2　人生の満足度が上がるお金の使い方 PART3　なりたい自分に近づく手帳＆ノート術 PART4　副業・転職で稼ぐ力をアップする習慣

1,320円

「なりたい自分」への最短ルート！　1日1分　私を変える最…

◎愛されて運のいい人が実践している「3秒の魔法」！ いい運を引き寄せたいとき、自分に自信を持ちたいとき、「運命の人」に出会いたいとき、 毎日を心地よく暮らしたいとき、気持ちを切り換えたいとき……、この本を開いてみてください。 ◇自分に「いいこと」を起こす特効薬 ◇“うまくいかない″から脱出する方法 ◇“口グセ″で運命は変わる！ ◇人より三秒早く、立ち上がる ◇嫌なことがあったら、三つ数える……など、 　今すぐできて、効果バツグンの86項目を紹介！ 　この、わずか3秒の積み重ねで、あなたは驚くほど魅力的に変わります。 　 ◎書くだけで変化が始まる「自分を変える三秒ワーク」も収録！

847円

一日3秒で自分を変える本…

人生１００年時代に備える「生き方ガイド」。豊富な図解でスルスル読める！すぐ役立つ！！

1,430円

図解　50歳からの人生が楽しくなる生き方…

●全米で大ベストセラーになった、「充実人生」を約束する歴史的名著！ 　幼少期、家庭が貧しく、また病弱なために苦労したという著者、ジョン・トッドの実体験を踏まえながら、 　知力の開発の仕方、いい生活習慣づくり、健康増進の仕方などをまとめた1冊。 　素朴でありながら強力、どこをとっても参考になるという、間違いのない“人生の知恵”が具体的に示される。 　「この本と出合わなかったら、今の自分はない」--渡部昇一 ●シンプルかつ確実な「知的トレーニング」実践法！ 　・“いい習慣”をつくれば、疲れないで生きられる！ 　・「時間厳守」には2倍の“得と満足”がついてまわる 　・集中力・記憶力が格段にアップする「短期決戦」法！ 　・1冊の本を120パーセント活用し吸収する方法 　・スケジュールの立て方は“箱に物を詰め込む要領”で 　・“知性のごちそう”でもてなすコツ 訳者序文　--今、読んでおくと必ず「得をする」本 プロローグ　ものを「考える頭」には限界がない！ 第1章 “いい習慣”をつくれば疲れないで生きられる！ 第2章　集中力・記憶力が格段にアップする「短期決戦」法！ 第3章　緻密な頭をつくるための読書法！ 第4章　こうすれば自分の「持ち時間」が最大限に生きてくる！ 第5章　一目置かれる人の「話し方・交際術」 第6章　頭・体・気力を鍛える一番の方法 エピローグ　あなたも“自分の壁”を破れる！ 訳者解説　--私の一生を決定づけたすばらしい出会い

1,540円

自分を鍛える！

定番から地方ルーツのおでん、お酒にも合う大人が喜ぶおでんも！ おでんでんでん♪　思い出とともにおでん。いろんな人たちの顔が思い浮かぶ。 おでんがあれば、それだけで満足！ ふだんごはんに、もてなしに！ 好きなたねをたくさんいれて、楽しもう！ はじめに この本の読み方 〇定番おうちおでん おやじおでん／おかんおでん ・だしとり かつお昆布だし／鶏ガラスープ ・下ごしらえ 大根、たこ、じゃがいも、かんぴょう、結び昆布、ゆでたまご、こんにゃく、練り物 ・下ごしらえは省けます 大根の下ゆでは電子レンジでも／市販品のだしを活用 〇今夜はでんパだっ!! 牛すじおでん／宝袋のおでん／ロールキャベツにがんばるおでん／春待ちおでん／串刺しおでん／肉おでん／夏の冷やしおでん 〇大人のおでん 自家製つみれおでん／焼き大根といかのおでん／焼きなすのおでん／しいたけえびしんじょのおでん 〇おいそぎお気楽おでん 鶏スペアリブの10分煮おでん／みそおでん／鯖缶おでん／買ってきたおでん自分流 〇おでん便利帳 トッピング／おでんリメイク／副菜／添えごはん／おでんだね図鑑 Column ・にほん全国、ふるさとの味探訪　ご当地おでん ・ふるさとおでん 1［岐阜］minokamoさんのみそ煮込みおでん 2［青森］山中とみこさんのしょうがみそおでん 3［兵庫］コヤマタカヒロさんの手羽先おでん

1,518円

枝元なほみの　今夜はおでん…

消えない「焦り」、 変わらない「行動」、 まとまらない「考え」… 心配事のほどんどは起こらない。 今すぐ使えて、前に進む勇気がわき出す、 そんな心理学の研究成果を集めました！ ▼自分に自信が持てない人へ 「何をやってもうまくいかない」 「実績なんてひとつもないし…」 そんなふうに考えて、なかなか行動できない人が少なくありません。 一方で、何の根拠もないのに不思議と自信を持って行動をしている人もいます。 どうしたらそのような「行動力」や「思い込み力」が手に入るのでしょうか。 それにはちょっとしたコツがありました。 本書では、自信を持った人になるための意識を変える方法、 さらには自信がある人が自然にやっている行動習慣を 58個のヒントにまとめています。 ▼高望みはしない。でも、堂々と生きていく！ 本書は、概念的な話にとどまらず、具体的な行動を変える ヒントが満載なところに大きな特長があります。 ・「私はダメだ」なんて、ひとくくりに考えない ・人と比べないためのコツ といったついついやってしまいがちな「考え方のクセ」 を変えるヒントや、 ・ときには品のない言葉を使ってみる ・井の中の蛙（かわず）として生きていく といった一見おどろくような提言もあったりして、とてもユニークです。 本書の内容は、世界中の心理学の研究成果をもとにしており、 著者の経験的な話で終わらない点にも安心感があります。 ▼気楽に、肩の力を抜きながら読んでみよう 自信を持てなければ、恋愛も、勉強も、人生もうまくいきません。 逆にいうと、自分い自信を持てるようになれば、たいていのことはうまくいくもの。 やがて、人生も大きく変わっていきます。 本書がそのきっかけとなる1冊になることを信じています。

1,540円

自信をつける習慣　よけいな迷いが消えていく58のヒント…

人間関係、負の感情、人生の不安…… 「もう、後悔するほど、悩まなくていいンだよ」 ツイッター（@koikekazuo）フォロワー数39万人突破！ 80歳の著者による、悩みが一気になくなる300の言葉。 ツイッターの「いいね」数上位のつぶやきを中心に厳選した “人生が好転する”“今やるべき答えが見つかる”“心がラクになる”言葉をお届けします。 ・人とうまく付き合えない… 【他人に「完全」を求めないこと。 自分自身が「不完全」なのだから。】 ・相手に嫌な言葉を投げかけられた… 【感情的な相手には、平常心で対抗するのが最強の攻撃。】 ・相性が悪い人がいる… 【「放っておく」という対処法が最良だということも多いと最近感じる。 「無関心」ではなく、あえて放っておく。】 ・相手の言動にイライラしてしまう…… 【「人に条件をつけない」と心に思うだけで、 好きになる人はずいぶンと増える。】 ・喧嘩が長引いてしまう…… 【喧嘩の仕方で一番まずいのは 「その喧嘩以外の件を持ち出すこと」と 「過去の件を持ち出すこと」である】 ・すぐに落ち込んでしまう…… 【「自分の感情に振り回されるのをやめる」のはとても大事なこと。】 ・つらくてどうしようもない…… 【自分が地獄にいると思ったら、そンなところでぐずぐず止まっていないで、 突っ走って脱出するのだ。なりふりかまわず、逃げ出せ。】 【過去には本当につらい日もあったンだけど、今日はあの日から一番遠い日】 ●著者プロフィール 1936年、秋田県生まれの80歳。漫画作家、小説家、脚本家、作詞家。 代表的な漫画原作作品に『子連れ狼』『御用牙』などがある。 1977年より後進育成のため「小池一夫劇画村塾」を開設。 同塾門下生には高橋留美子、原哲夫、板垣恵介、さくまあきら、堀井雄二らがいる。 著書には『「孤独」が人を育てる　小池一夫名言集』『人を惹きつける技術　カリスマ劇画原作者が指南する売れる「キャラ」の創り方』（以上、講談社＋α新書）などがある。　 2010年3月から73歳にして、Twitterを始める。 日々つぶやかれる、厳しくも愛がある言葉の数々が話題になり、2016年10月現在、フォロワー数は39万人を超える。

1,320円

ふりまわされない。

余白は、生きていくための大事なスペース 余白があるからこそ、ふと立ち止まり、見失いがちになる「本当の自分」を見つめることができる。 タイパ、コスパがもてはやされ、少しでも時間やコストを節約することがよしとされる昨今。その一方で、タイパ疲れ、コスパ疲れを感じている人も少なくありません。 効率を追求しているはずなのに、生活に余裕はなく、味気なさを感じてしまうのはなぜかーー。 上質なものを少しだけもつ、「ミニマムリッチ®ライフ」を提唱している横田真由子さんは、時間やコストを節約するのではなく、「余白」を持つことを意識すると、心も体も楽になり、ゆとりが生まれると言います。 本書では、時間や空間、人付き合いに至るまで、スキマなく埋め尽くしている現代人に向けて、「余白」をつくることの大切さ、つくり方のヒントを伝えます。 ●プロローグ──充実した人生には「余白」が必要 ●Chapter1 マインド── 余白が生み出す、しなやかで穏やかな心 ●Chapter2 人付き合い── いつも一緒より、時々一緒で優しくなれる ●Chapter3 時 間──「充実」と「ゆとり」を両立させる過ごし方 ●Chapter4 暮らし──「日本の伝統」から学ぶ、余白のある生活 ●Chapter5 ファッション──「頑張らない」からこそ引き出される魅力 ●Chapter6 仕 事── いい仕事は余白によって生み出される ●エピローグ──「余白」が美しさを引き出す 時間、空間、人付き合い……。スキマのない日常を送る現代人たちに贈る、癒しと安らぎに満ちた「豊かな生活」の大切さとは。

1,870円

余白を大切にする人だけが知っていること…

仏教・儒教・道教を融合した、 400年経っても色あせない不変の処世術！ 「菜根譚」は、「硬い野菜の根っ子（菜根）も、よく噛めば食することができるように、 苦しくつらい環境の中にいても、耐え忍ぶことによって志を成し遂げることができる」ということが由来になっています。 仕事の考え方から人間関係、自分との向き合い方から人生まで、 ゆとりをもってしなやかに生きるためのヒントが詰まっています。 悩みを抱えている人や、日々休まらないと感じている人に、 余計な強張りを解くように気づきをくれる言葉が満載です。 本書では、1つの項目が見開き2ページ完結となっており、 各項目にマンガとまとめフレーズが入っています。 「菜根譚」の入門として、また教養として大まかに知っておきたいという方にもおすすめです。 （はじめに より抜粋） 『菜根譚』は、今から400年前に書かれたものですが、 人生に悩む現代の私たちへ、豊かに生きるために目指すべき方向を示してくれます。 著者の洪自誠は、明国の優秀な官僚で、最初は役人としてキャリアをスタートさせました。 しかし、政治的動乱に巻き込まれて失脚。その後、苦渋の内に隠居生活を余儀なくされた人物です。 当時の明国は滅亡の危機にあり、日々、戦乱に明け暮れ、人々は不安と混乱の中に生きていました。 洪自誠は、醜い裏切りや権力闘争など多くの人間の裏側を見てきたのでしょう。 その中で、生きることの虚しさや悲しさなどを観察し続けてきました。そして最後には、達観の境地にたどり着いたのです。

1,760円

決定版　菜根譚がマンガで3時間でマスターできる本…

「どうせ無理」から「だったらこうしよう」へ 時代に左右されない「考える人」であれーー TEDxのスピーチが、YouTubeで320万回再生！　まさにリアル「下町ロケット」！ ーーたった20人の町工場で宇宙開発の夢を追い続け、NASAからも注目される植松努が、「本のソムリエ」として知られる旧友・清水克衛と、仕事を、教育を、読書を、さらには人生を語りつくす。 世間の「あたりまえ」に流されて諦め、失敗を怖れて行動できない、そんなあなたの背中を押す一冊です！ ◎「答え」ばかり欲しがるな ◎人生に「攻略本」は必要ない ◎「闇夜の素振り」が成功を引き寄せる ◎「雇われ方」より「雇い方」を学べ ◎もっと「親不孝」になったほうがいい ◎「人と違う」はとても素敵なこと ◎君は「松葉杖」を持たされていないか ◎「人間資本主義」の時代が到来する はじめに（清水克衛） 1章　--　いま若者たちへ伝えたいこと 2章　--　「読書」が人生をつくる 3章　--　君はなんのために働くのか 4章　--　革命の狼煙はもう上がっている 5章　--　未来の日本はどうなっているか おわりに（植松努）

1,320円

あたりまえを疑う勇気…

さまざまな活動に制限があった数年間を経て元の生活が戻ってきた今、人間関係のしがらみや社会生活のストレスを感じ始めている人も少なくないでしょう。そこで、自分をいつのまにか縛っている考え・習慣・モノを思い切って手放す方法や、心とカラダをラクにするコツをまとめました。 身の回りのモノをミニマムにしていく方法、人間関係の整理術、ストレスの軽減策、体の不調を整える睡眠や食のヒントのほか、気持ちをリセットするひとり旅ガイドも収録。重い気持ちや体をスッキリさせて、人生を一歩前に進めるのに役立つこと間違いなしの1冊です。 ≪目次≫ PART1　「やめる＆手放す」で人生ポジティブ転換! PART2　心がみるみる軽くなる! 毎日の習慣 PART3　疲れた体がラクになる セルフケア術 PART4　私をリセットする 自由満喫ひとり旅ガイド

1,320円

心のモヤモヤも不調もスッキリ 　「やめる＆手放す」で毎日…

●損得で考えるな ●理性に縛られるな ●好き嫌いで生きよ 　人間から感情が消えた……そう思いたくなることが最近多い。消えた感情の代わりに現れたものは何かというと、人工的なつくりものの感情である。感情が人工化すると、生の天然の感情が抑えつけられ、それによって感情の流れが滞り、感情の整理が出来なくなる。 　ダジャレではないが、人工的な感情は「勘定」に似ていると思う。つまり、損か得かだ。人工的な感情を操れば得をするかもしれないが、それは人生の心地よさとは関係がない。しかし「勘定生活」から「感情生活」へと舵を切れば、人生が損得を超えて、間違いなく楽しくて気持ちいいものになっていくはずである。（本書まえがきより） 　2024年春、麻雀引退を表明した桜井章一。代打ちとしての20年、そしてその後も無敗を続けた”雀鬼”が語る、ライバルに、世の流れに、自分自身に負けない心の持ち方。 　※本書は2016年刊行のPHP文庫『感情を整える　ここ一番で負けない心の磨き方』（PHP研究所）を再編集・新装復刊したものです。

1,540円

新装版　感情を整える…

創刊18年目を迎える『ナチュリラ』がワンテーママガジンに。更年期・親の介護・子育てのゴールなど、40代後半から50代の誰もが抱える悩みは暮らし系インフルエンサーの方々も同じ。大変なことがある毎日でも「これがあると安心する・気持ちが上向く」という、自分にとっての唯一無二のアイテムをおしゃれな方たちに教えていただきます。洋服、小物をメインに美容や健康、暮らしまわりのものも盛り込んで読み応えたっぷりの一冊に。 ・着こなしの参考になるコーディネート例が満載です。 ・コーディネート例だけにとどまらず、たとえば「一枚着るだけでコーディネートが完成し朝の支度も楽、女性らしさも補えるワンピース」「ホットフラッシュで汗をかいても、さっと揮発してくれる下着」などの機能性や、「祖母・母・私へと受け継がれた、まさに守護符的なジュエリーや腕時計」といった物の背景にあるストーリーも併せて紹介。身体にも心にも作用する自分にとっての大切なおしゃれの一品とその着こなしを、エピソードとともに展開することで読み物としても楽しめます。 CONTENTS 2　INTRODUCTION 6　「好き」を再確認できる5年、10年選手のアイテム　料理家　ワタナベマキさん 14　 髪色を変えたことで明るい色の服が身近に　ギャラリー「白白」主宰　土肥牧子さん 22　 心地よくいられて自分に似合う服をていねいに探す　イラストレーター　柿崎こうこさん 30　 組み合わせを制服化して服選びも着こなしも迷いなく　「マルト」デザイナー　滝沢うめのさん 38　年を重ねたからこそ実感する天然素材の頼れる力　「ベルーリア」店主　山越友恵さん 46　自分の「いい加減」がわかると迷いが減ってラクになる　エッセイスト　柳沢小実さん 54　ワードローブは少数精鋭 シーンごとの着こなしを楽しんで　主婦　矢島未央さん 62　服選びのモヤモヤを解消してくれた上質古着とお仕立て服　グラフィックデザイナー　葉田いづみさん 70　パターンと素材のいい服は着心地もやっぱり格別　織作家　上杉浩子さん 78　服も日用品も長く暮らしに寄り添ってくれるものを　「アトリエ ペネロープ」デザイナー　唐澤明日香さん 86　COLUMN　まだまだ知りたい！　小さなライフハック

1,540円

ナチュリラ 私のおしゃれ“お守り”アイテム…

医学部卒業後、医師免許を取得しながらも医者にならず、在学中に始めた動画編集の分野に進み、今やYouTube「令和の虎」に出演するなど時代の寵児となった青笹寛史。「医学部卒」「起業家」と聞くと、もともと天才肌だったのだろうと思うかもしれないが、実際は誰よりも努力した人だった。常にトップクラスにいる「天才の兄」と、何をやっても「中の中」にいる自分。そして、大学受験を機に「努力の仕方」を分析し、医学部合格という成功体験を身につける。もともとは「月収1000円の動画編集アルバイト」だった著者が、正しい努力の結果、今や「年商5億円」へと成長。「敷かれたレールのない社会人」こそ「努力の仕方で圧倒的な差がつく」ことを実感した。 今や、起業家でも、フリーランスでも、会社員でも、誰でも「個の力」を高め、売上にコミットすることが求められる時代。情報ならありとあらゆるところにある。正しい努力をして、行動するか・しないかで、出てくる結果は驚くほど変わってくる。本書では、著者がたどってきたように、努力を分析し、そしていかに行動すればよいかを紹介する。「年収1000万円」なら努力すれば誰だって手に入れられる。もし得られていないなら、それは努力の仕方が間違っているからだ。 第1章　凡人だから見つけ出せた最強メソッド 第2章　努力を「数値化」する 第3章　「学ぶ→行動する→継続する」のサイクルを回す 第4章　努力を継続させ、個の力を高めよ

1,650円

凡人でも「稼ぐ力」を最大化できる 努力の数値化…

■「言葉の力」で一歩前へ踏み出す！■ 人生に迷うとき、自分を奮い立たせたいとき、 誰かを励ましたいとき… 心に響くひと言がきっと見つかる！ ●古今東西の偉人や、経営者、著名人、スポーツ選手などの名言を1200以上掲載 ●名言をより深く知るための解説100本 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 賢人たちの言葉をひもとけば、 彼らがいかに自分自身と向き合い、 問題を乗り越えてきたかが垣間見える。 あなた自身が心惹かれる言葉があったら、 それこそが、今あなたの人生に必要な養分といえるだろう。 ーー「はじめに」より ■第1章　目標を達成するためには 「志を持て、そして気力を養え。ただしそれだけでは学者にすぎない。旺盛な行動力を持って行動せよ」 ーー吉田松陰 ■第2章　一歩を踏み出す勇気がほしいとき 「努力ってのは宝くじみたいなものだよ。買っても当たるかどうかはわからないけど、買わなきゃ当たらない」--北野武 ■第3章　大きな壁にぶつかったら 「恐れは逃げると倍になるが、立ち向かえば半分になる」--ウィンストン・チャーチル ■第4章　リーダーが知っておくべきこと 「諫めてくれる部下は、一番槍をする勇士より価値がある」--徳川家康 ■第5章　人間関係に悩むときは 「一瞬だけ幸福になりたいのなら、復讐しなさい。永遠に幸福になりたいのなら、許しなさい」--アンリ・ラコルデール　 ■第6章　魅力的な人間になるには 「美しい唇であるためには、美しい言葉を使いなさい。美しい瞳であるためには、他人の美点を探しなさい」--オードリー・ヘプバーン ■第7章　よりよい人生を生きるために 「あなたが生まれたとき、周囲の人は笑ってあなたが泣いたでしょう。だから、あなたが死ぬときは、あなたが笑って周りが泣くような人生を送りなさい」--ネイティブ・アメリカンの伝承

1,430円

人生を動かす　賢者の名言…

動画「ようやく妻が死んでくれた」が853万回再生超え。 「これは泣ける……」「夫婦のありがたみを実感」と反響続々のチャンネルがついに書籍化！ 妻を失った悲しみに折り合いをつけながら、 料理や洗濯などの家事を楽しみ、 あり余った時間をお金をかけずに楽しむ方法を見出す、 丁寧な暮らしを綴ったエッセイ本。 老後の男性の、ひとり暮らしの楽しみ方が見えてくる1冊！     今日も夫婦で一緒に飯が食える。 ひとり残されると、そんな何でもない日常のことばかりが思い出されて仕方がない。 あれが幸せだったんだと、死んでから気づく。 いつかあなたもきっとそう思う日がくる。 だから今は、お互いを大切にしてほしい。   そして、 ふたりで「退屈だね」と言いながら、 長い老後を過ごしてほしい。 ーー「はじめに」より

1,760円

妻より長生きしてしまいまして。…

2022年6月に61歳でYouTubeチャンネル「Mimi’s life」を開設し、現在チャンネル登録者数4万人という急成長を遂げているmimiさん。 「60代になると楽しいことは減る？」「60代こそ普段着が大事」 「60歳の頑張らないメイクとちょっとお出かけ服」など、 現在の心境や暮らしを楽しむための工夫を発信しています。 　Mimiさんの発信する動画に共通しているのが「楽しく、元気に生きる」という思い。「加齢」という未知の世界へ足を踏み入れることへの不安を正直に吐露しつつも、「明るく元気に生きる」ことを軸に、健やかな日々を送っています。その姿は、同年代にとっては同志であり、下の世代にとっては希望です。 本書では、そんなMimiさん流の、“60代ひとり暮らしで、明るく楽しく生きる術”について綴ります。 　いちばんの見どころは、Mimiさんが提案する“自分らしく楽しむおしゃれのコツ”。何の予定がない日でも、好きな服に着替えるだけでシャキッと一日を過ごせるというのがMimiさんの持論。 　年をとると白髪がふえ、シミやしわが目立つようになるし、体形の変化も出てくるけれど、そんな老いを受け入れながら、おしゃれを楽しむための考え方と、具体的なテクニックをご紹介します。 そのほかにも、「親の介護」「老後のお金のこと」「60代ひとり暮らしの住まいの極意」など、これまでYouTubeチャンネルでは深くご紹介してこなかった部分についても、本書でじっくりと語っています。

1,870円

60代ひとり暮らし明るく楽しく生きる術。…

僕の大好きな先輩は、 毎日雨みたいな人生で、 傘選びが下手で、 雨宿りが上手な人でした。 ーー千鳥・大悟さん推薦!! 日本テレビ『人生が変わる1分間の深イイ話』密着で話題! 東京で売れなかった芸人が見つけたもう一つの人生! 麒麟・川島明さんとの同期対談も収録! 「地方タレントになりたくて吉本に来た芸人なんか一人もいません。 でも、芸人を続けられるならと、藁にもすがる思いで決めていることを 吉本にはわかってほしかったーー」 「千鳥」や「麒麟」が売れていく中で焦りながら模索した新しい生き方とは?

1,540円

脱・東京芸人

当代一流の国際人であり教養人だった新渡戸稲造が、未来の日本を担う青年達に向けて記した実践的人生論。 自らの経験と深い思想にもとづき、人として生きるうえでの礼節や心構えはもとより、「不向きな職業を選びて失敗した実例」「打ち明けて頼めば反対者も同意する」「名誉を毀損されたときの覚悟」「新刊書はいかにして読むか」など、日常のなかでの必要な事例をふまえた啓蒙的内容に富んでいる。 百年読み継がれてなお、現代日本人に多くの示唆をあたえる不朽の名著、待望の文庫決定版！　解説／斎藤兆史 序 総　説 第一章　青年の特徴 第二章　青年の立志 第三章　職業の選択 第四章　決心の継続 第五章　勇気の修養 第六章　克己の工夫 第七章　名誉に対する心がけ 第八章　貯　蓄 第九章　余が実践せる読書法 第十章　逆境にある時の心得 第十一章　順境にある時の心得 第十二章　世渡りの標準 第十三章　道 第十四章　黙　思 第十五章　暑中の修養 第十六章　暑中休暇後の修養 第十七章　迎年の準備

1,320円

修養

本書は社会人としても歩む「剣道人」への正々堂々と歩むためのメッセージです。 〇競技の世界を超えて、日本文化として、また、芸術としても位置づくこの剣道の考え方を、今の社会の中心を支えて働いている人達に共鳴していただければ、更に安心な未来が作り出せると考えたのです。(中略)働くリーターの皆様が、私の考える『こころに響け剣の声』から、共通のものを発見し次の世代のために活かしていただければ幸いです。（「はじめに」より） 〇剣道は何百年もの間、形態を変えずに存続してきました。これは、日本人として、どんな場面でもどんな時代でも、どう生きるかではなく、どうあるべきかという生きる指標が存在しているからと思っています。 ただ自分が勝てばいいというのではなく、どう勝てば相手も幸せになるかを礎にし、活かして生きる『剣の声』を誰もが共通して理解し、さらに発展していってほしいと願う一人です。 小さな思いやりを世界中の人が持てば、大きな平和につながっていくものと信じています。 （「おわりに」より）

3,300円

心に響け剣の声

世界最高の頭脳による問題解決が、この一冊に。 あらゆる難題を解決してきた台湾IT担当大臣オードリー・タンの思考法を大公開。 最年少でデジタル政務委員に就任し、台湾の新型コロナウイルスの感染拡大を食い止めた彼女は、世界をどのようにみているのだろうか。 「すべての人の側に立つ」という信念、そして15のキーワードから、彼女と一緒に日常生活から社会問題までを考えよう。 CHAPTER 1　問題と向き合う Keyword1：解決思考 Keyword2：傾聴によるエンパシー Keyword3：多重視点 Keyword4：取捨折衷 CHAPTER 2　問題を受け入れる Keyword5：持続可能な開発 Keyword6：集合知 keyword7：不完全主義 CHAPTER 3　問題に対処する Keyword8：透明性 Keyword9：ソーシャル・イノベーション Keyword10：市民協力 Keyword11：読書（熟読・精読） CHAPTER 4　問題を手放す Keyword 12：競争からの脱却 Keyword13 ：自分と向き合う（孤独の確保　自己整合） Keyword114：至高の喜び Keyword15 ：死を見つめる 巻末 教えてオードリー！　人生相談室に寄せられた10の質問

1,738円

天才IT大臣オードリー・タンが初めて明かす 問題解決の4…

「ピーナッツ」を生み出したチャールズ・M・シュルツ氏が誕生して100年。あの名著が復刊！「スヌーピーたちの人生案内」の第2弾です。ピーナッツ・コミックの中から厳選された「人生」「教訓」「生き方」「確信」「忠告」「幸福感」「日常」「人間関係」「愛」「生きる味わい」の10項目について、スヌーピーやチャーリー・ブラウンをはじめとするピーナッツ・キャラクターたちの含蓄ある言葉に心が揺り動かされます。谷川俊太郎さんの名訳はさらに心にしみます。悩んだとき、元気になりたいとき、癒しが欲しいとき、寂しいとき、本書のページをめくってください。あなたに元気と勇気を与えてくれるはずです。

1,760円

新版 スヌーピーたちの人生案内2…

★世界最大のビジネスSNSリンクトイン創業者らが書き下ろした「キャリアのバイブル」、全面アップデート！ 「何もしない」がリスクになる時代ーー「会社勤め」の人こそ、人生を戦略的に考えておきたい。 ◎稼ぐか、学ぶか？ ◎スペシャリストか、ジェネラリストか？ ◎時代に左右されないスキルか、未来に求められるスキルか？ 創業から20年、リンクトインの会員数は8億人を突破した。 著者らはその巨大なデータセットをとおし、成長著しいスタートアップの事業戦略と、順風満帆な個人の人生（キャリア）戦略は驚くほど似通っているという気づきを得た。 それは、資産に投資し、人や市場とのつながりを築くこと。 以下はその戦略の一部だ。 ・キャリアプラン＝大志 × 市場環境 × 資産 ・「準備万端」になることなどない ・二手先を考える、三手先は考えない ・「信じられる3人」に自分の強みを聞け ・「わからないこと」と「リスク」を混同しない ・いいキャリアは他人にはカオス、自分には自然に見える ルールは変わった。自分の人生を自分で舵取りしよう。 ★シリコンバレーのキーパーソンたちから推薦続々！ 「女も男も”THINK BIG”すべきこの時代。 本物のインパクトを起こすキャリア管理とキャリア形成方法を、本書は教えてくれる」 ーーシェリル・サンドバーグ（メタ［Facebook］前COO） 「1つのアイデアから始め、走り続ければ卓越した人生を送ることができる。この時代にまさに必要なスタートアップ的なキャリア構築のために、本書がエッセンスを抽出してくれている」 ーージャック・ドーシー（Twitter創業者） 「ぼくらのプレイブックをシリコンバレー外に向けて公開する時が来た。 本書は君自身に変革を起こし、君のキャリアにブレイクスルーを起こすはずだ」 ーーマーク・アンドリーセン（エンジェル投資家、Netscape創業者） “スタートアップを興す必要はない。 世界征服の野望もなくてもいい。 少なくとも何らかの野心は抱いておいてほしい。 この本を読むようなやる気に満ちた人は、世の中に提供できる価値をきっと持っていると思う。 その価値の伸びしろは未知数だ。”（本文より） ★目次 はじめに　人はみな起業家 第1章　強みを培う 第2章　「変化への適応」はプランニングできる 第3章　強いつながり、弱いつながり 第4章　偶然の幸運（セレンディピティ）を戦略的に引き寄せる 第5章　リスクに気づかずいたら、リスクのほうがあなたを探し当てる 第6章　他人の頭脳を拝借する

2,420円

スタートアップ的人生（キャリア）戦略…

「人生で最悪の選択をしてしまった──。 ああ、あんなことするのではなかった、 あんな言い方をしてしまって、なんて自分は馬鹿なんだろう……。 この本は、そんなあなたに贈る、回復のための処方せんです。 絶対に大丈夫。 本書に書かれていることを実行してくださったら、 確実に運命は変わっていきます。」--「はじめに」より 落ち込んだり、 いろんなことがうまく行かないように感じたり…… なかなか前向きになるのがむずかしいと、感じていませんか？ この本は、今すぐできるリラックス法、 勇気を出してネガティヴな感情と向き合うやり方、 そして、自分をとことん大切にする方法を、 丁寧にわかりやすく紹介しています。 自分のご機嫌をとることで、 運気も上がり、 自分が望む世界ーー 今の現実世界とは違う「パラレルワールド」にも移動することができるのです！ 無理することなく、 自分自身を癒して、整えながら、 本当に心が望む世界へ行きませんか？ 《リカバリーアドバイザーの、今すぐできる人生好転術！》 はじめに 第1章　まず、応急処置をしよう！ 第2章　少し冷静になって視点を引いてみよう 第3章　勇気を出してネガティブな感情と向き合う 第4章　自分自身に愛情をそそごう 第5章　運気の状態を引き上げよう 第6章　瞑想って、落ち込んだときの最高の特効薬です 第7章　パラレルワールドの仕組みを理解しよう！　 あとがき

1,540円

落ち込んでいるあなたのための本…

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