1,320円

幸運日めくり願い(ウィッシュ)編　ハローキテイのにんげん…

「苦しい恋」にはわけがある。キーワードは「心の穴」と「自己受容」。上野千鶴子氏、白河桃子氏ほか、《女性の生き方》問題の第一人者も絶賛したベストセラー『恋とセックスで幸せになる秘密』が、大幅増補・改題し文庫化！「恋愛」と「生きづらさ」を考えるための決定版。　　國分功一郎氏（哲学者）推薦！　　「マニュアル本の体をした、真に倫理学的な書物」　特別対談：信田さよ子（臨床心理士）　　解説：湯山玲子（著述家）

733円

なぜあなたは「愛してくれない人」を好きになるのか…

『できること「だけ」やればいい！ 　スッキリ部屋はかならず作れる！』 ADHDの特性による「片づけられない」を乗り越え、 お部屋を脱出できた著者による 「本当に片づけられない」「片づけが嫌い」「片づけようと思ってもムリ」な人向けのメソッド。 『片づけは心のリハビリ、人生のリカバリー。 　人生に行き詰まりを感じていた私を 　強くしてくれたのが、 　片づけでした』 （本書より） ＜コンテンツ＞ 1章「一生片づけられない」と思っていたけれど…… “そそっかしい子ども”が大人になって「生きづらさ」が増すいっぽう ADHDタイプは片づけが苦手になりやすい！ 今、注目の「グレーゾーン」。もし心当たりがあってもひとりでクヨクヨしないで 「片づけが苦手」な仲間たちがたくさん！ 少しずつ片づけスイッチが入り…… なんとわが子もグレーゾーン！ 白黒つけない子育てを実践 「片づけられないわが子」への12の対処法 2章　できること「だけ」やればいい！スッキリ部屋は必ず実現する ・片づけに集中できないなら「タイマーを使う」だけ！ ・“いきなり”“一度に”は失敗のモトとっかかりは「小さい場所」だけ！ ・“やりかけ”をやめるには「小さな終了グセをつける」だけ！ ・あふれるものは「仲間分けする」だけ！ ・“要・不要の判断”ができないなら「使用頻度で分ける」だけ！ ・捨てるのが心痛むなら「一時避難させる」だけ！ ・そもそも「家にものを入れない」だけ！ ・ムダな買い物をやめるには「買いグセを知る」だけ！ ・わざわざ隠さなくてもいい！「フタや扉をやめる」だけ！ ・片づけを定着させるには「リセットタイムを毎日とる」だけ！ ・先延ばしを防ぐには「“スイッチワード”を使う」だけ！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など。

1,430円

「ADHD」の整理収納アドバイザーが自分の体験をふまえて…

Youtube登録者数10万人超！ ロジカルにスピリチュアルを解説して熱い支持を得ている著者の最新刊！ うまくいかないことがあるとき、願いが叶わないとき、必ず潜在意識が関係しています。 でも、潜在意識はいつでもあなたの味方。 潜在意識と向き合うことで自分でも気づかなかった思いを見つけ、過去を癒し、幸せのサイクルに入っていくことができます。 本書では、潜在意識って何？という話から、自分の中の設定に気づくブロックとの向き合い方、 現実を更新していくバンジーの仕方、望み通りの現実になる願い方まで解説。 自分を変えたい、目の前の現実を変えたい、理想通り生きたいあなたをサポートします。 はじめに PART1　潜在意識って何？ PART2　ブロックとの向き合い方とバンジー PART3　お試し期間の乗り越え方 PART4　上手な「願い方」 PART5　潜在意識がクリアになる毎日の過ごし方

1,540円

潜在意識とつながる超実践法　全部叶う「新しい私」の教科書…

50万人の悩みと向き合ってきた 92歳シスターが贈る『老いの賛歌』 年を取ることにネガティブになっていませんか？ 年を取ると、できないことが増えて落ち込んでいませんか？ できない自分を恥じることなど、いっさいないのです。 できない自分を責めるから苦しいのです。 著者は、「若いころは許せなかった自分をどんどん許せるようになる、 それが年を取るということ」と言います。 ありのままの自分を受け入れた瞬間から、人はさらに大きく成長していきます。 人生100年時代を最後まで軽やかに生き抜くために、 ありのままの自分を受け入れ、機嫌よく暮らし、自分と仲よくする… 今からできる生き方のヒントがいっぱいです。 ■目次 Part1　年を取るとはどういうことなのか Part2「もやもや」「うつうつ」した気持ちを乗り越えるには Part3　自分との上手なつきあい方 Part4　老いるのはこわくない、そして死も Part5　後悔のない人生のためにできること

1,540円

あなたは、そのままでいればいい…

AIの登場、コロナの出現で仕事も生き方も激変する。小さなクレジット（信任）を積み重ねて、生き残る方法とは？　特典は、橘玲の書き下ろし。

990円

10年後、君に仕事はあるのか？…

勝ち続けるためにウメハラが考えてきたこと 17歳で世界大会に優勝し、「世界で最も長く賞金を稼ぎ続けているプロ・ゲーマー」としてギネスにも認定されている著者が、「勝負」についての考え方を余すところなく綴る。 「勝ち続けることと単発の勝ちはどう違うのか」 「どうして僕は勝ち続けられるのか。そして読者がそれぞれの世界で勝ち続けるにはどうすればいいのか」。 日々成長を続け、変化し続けることで「勝ち続ける自分」を築き上げてきた「世界のウメハラ」。本書には、前作『勝ち続ける意志力』刊行後も成長を続け、さらにブラッシュアップされた著者の「実践的勝負哲学」が凝縮されている。 【編集担当からのおすすめ情報】 前作『勝ち続ける意志力』刊行後も、著者はその信念の通り、変化し続け、成長し続けています。勝負に対する考え方もより深く、研ぎ澄まされてきました。その梅原さんが今回は、前作よりさらに実践的な「正しい勝ち方」を語り尽くしています。

1,034円

勝負論

伊藤まさこさん推薦！ なんだかなぁと思うことがあったとしても、 「だいじょうぶ」のひとことが、 ちょっと私を楽にさせてくれる。 かおりさんの「たぶん　だいじょうぶ」に救われている人、 私だけではないはずです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今年も一年いろいろなことがありました。 あなたのたいせつな誰かに、この本をそっと贈ってみませんか。 東京・吉祥寺で「ギャラリーフェブ」とパン屋「ダンディゾン」を営む著者が綴る、 キリっとした本音と心に沁みる優しい言葉の数々。

1,760円

たぶん だいじょうぶ

死ぬ瞬間に、あなたが自分の人生を 肯定できるかどうかが問題だ！ 学校では絶対に教えてくれなかった！ 元祖リバータリアンである アイン・ランド研究の第一人者が放つ 本音の「女のサバイバル術」 ジェーン・スーさんが警告コメント!! ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ これは警告文です。本作はハイコンテクストで、読み手には相当のリテラシーが求められます。自信のない方は、ここで回れ右を。「馬鹿」は197回、「ブス」は154回、「貧乏」は129回出てきます。打たれ弱い人も回れ右。書かれているのは絶対の真実ではなく、著者の信条です。区別がつかない人も回れ右。世界がどう見えたら頑張れるかを、藤森さんがとことん考えた末の、愛にあふれたサバイバル術。自己憐憫に唾棄したい人向け。 　あなたは「彼ら」に関係なく幸福でいることだ。権力も地位もカネも何もないのに、幸福でいるってことだ。平気で堂々と、幸福でいるってことだ。世界を、人々を、社会を、「彼ら」を無駄に無意味に恐れず、憎まず、そんなのどーでもいいと思うような晴れ晴れとした人生を生きることだ。「彼ら」が繰り出す現象を眺めつつ、その現象の奥にある真実について考えつつ、その現象に浸食されない自分を創り生き切ることだ。 　中年になったあなたは、それぐらいの責任感を社会に持とう。もう、大人なんだから。 社会があれしてくれない、これしてくれない、他人が自分の都合よく動かないとギャア ギャア騒ぐのは、いくら馬鹿なあなたでも三七歳までだ。（本文中より抜粋）

1,760円

馬鹿ブス貧乏で生きるしかないあなたに愛をこめて書いたので…

生きてるだけで愉しけりゃ、無敵だーー。 独自の視線で世相を見つめ続けていた勢古氏は、数年前に脳梗塞を患った。 そして病を経て75歳を迎え、世間を捨てて愉快に生きる「無敵の境地」にたどり着く。 スカッと笑えてじんわり沁みる老後論。 第1章：八十歳まで生きりゃ、とりあえず無敵だ 第2章：生きてるだけで愉しけりゃ、無敵だ 第3章：世間なんか捨ててしまえば、無敵だ 第4章：歳をとっても腹は立つ 第5章：老後で「やめた」、老後で「見つけた」 第6章：敵を無くしてしまえば、無敵だ

1,540円

無敵の老後

※ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品のカバーとサイトに表示されている画像が異なる場合がございます。何卒ご了承くださいませ。 さあ、上機嫌でいこう。その顔を上げて──。 いいことがいっぱい起こる人生の秘訣は「上機嫌」でいること。 95のコツをやさしく、わかりやすくお伝えします。 【目次】 第1章 「上機嫌でいる」と、いいことがたくさん起こる 第2章 上機嫌な人は、みんな楽天的な人でもある 第3章 あまり多くを望まず、自然体でいる 第4章 後悔することなく、機嫌よく生きる 第5章 積極的、好奇心旺盛に、喜んで生きる 第6章 人を上機嫌にすれば、自分が上機嫌になる 第7章 失敗しても悪口を言われても、上機嫌でいる 第8章 一日の生活の中で上機嫌でいる、こんなコツ 第9章 上機嫌な人が日々やっていること

1,540円

上機嫌のつくりかた

あなたは今の自分に「いいね！」ができるか？ 「こんなはずじゃなかったのに……」と思ってないだろうか？ 子供のときに夢見た「大人」になっているだろうか？ 「こんなもんだ……」と諦めてないだろうか？ 今日から人生が変わりだす。 この本は、あなたの「人生の道しるべ」になる本だ。 これから長い人生を歩んでいく中で、その時々に必要な 気づきを与えてくれる「一生を支える本」になるはずだ。 もし、「これからの人生をどう生きていこうか」「どうすれば、 最高の人生を歩めるだろう」「本当にやりたいことは何だろう？」 と人生に迷っていたり、よりよい人生を模索しているのであれば、 本書とゆっくり丁寧に向き合うことをオススメする。 できれば、この本を片手に旅に出れば完璧だ。 　　　　　　　　　　　　　　（「はじめに」より）

1,650円

人生、このままでいいの？…

一日一語の形式で、中国古典に由来する名句を掲載。スピーチで、SNSで、気のきいたワンランク上の表現をしたいときに必須の一冊。

880円

366日の中国名句辞典

「不運→幸運→強運」へステップアップ！ 人生をよりよく生きる方法をゲーム攻略本のような楽しい演出で読める！ 引き寄せ（幸運、夢を叶える）の、さらに先へ。 強運体質になるスキルを、量子力学をアナロジーに紹介。 日々の心得や行動、思考、感情、習慣、経験などーー。 「善行」を積むことで神様を味方につけて、強運（思ってもいない良いことばかり起こる）をつかむため方法を、量子力学コーチ高橋宏和が伝授する一冊。

1,760円

「量子力学的」強運の方程式…

準備不要！ 今すぐできる妄想で、 「幸せなお金持ち」になる30の方法。 ブログ「妄想は世界を救う。〜妄想万能説〜」が大人気の、 アメブロ公式トップブロガー・かずみんが、 妄想でお金を引き寄せるコツを紹介します！ 思っていること＝現実になる ↓ この「思い」を変えるためには、イメージ・感情が大切 ↓ イメージ・感情を先取りできる【妄想】がおすすめ！ ・五感をフル活用した妄想は現実化する ・「願いを叶えた自分」を先に体験する ・お金持ちになる手段を限定しない ・お金をおもてなししてエネルギー値を上げる ・お金を使うときはウキウキパワーで ・彼（彼女）に求める波動があると、お金はやってこない ・妄想は現実逃避ではなく、自分の未来をつくる行為 など、かずみん流・お金の妄想引き寄せ術を紹介します！ 巻末の実践ワーク「さあ、100万円がやってくる」にもぜひ挑戦してください。 はじめに プロローグ　 ・叶うのは「願いごと」より「思い込み ・「潜在意識」って聞いたことはあるけど・・・？ ・引き寄せたいものに、先に「なる」 ・妄想は潜在意識を変えるのにぴったり！ 妄想引き寄せポイント1 「現実」より「頭の中」に目を向ける 妄想引き寄せポイント2 自分の本当の願いをインプットそる 妄想引き寄せポイント3 「願いを叶えた自分」を先に体験する ・こんな風に、現実は変わっていった 1章　頑張ってるのに。お金が逃げていく人7つのワナ 2章　現実化する「妄想」でお金を呼び込みコツ 3章　潜在意識にインプット！お金が貯まるウキウキのパワー 4章　自分の心が喜ぶ、最高のエネルギーでお金を使う 5章　もっと！妄想してお金も愛も手に入れる 実践ワーク　「さあ、100万円がやってくる」

968円

無限にお金を引き寄せる 妄想の法則…

見るもの聞くもの、腹の立つことばかり／水分を小まめに／懐かしきかな“昭和の音”／ニュースタイルお節／「序で」の力／相田みつお大研究　名言を量産したっていいじゃないか、書けるんだもの12／頭のふりかけ購入期　薄毛はモウこわくない12／葛湯の実力／遠ざかる青春　懐かしき早稲田の街を歩いてみれば12／焙じ茶をめぐる冒険／明るい自殺12／ああ疎開／昭和の蝿を懐かしむ／行って楽しむ行楽弁当／寂しいのはお好き？　定年後、世捨て人のすすめ12 ≪インタビュー・85歳のヨタ話≫ 健康について／死について／テレビについて／野球について／楽しみについて／老いと好奇心について／執筆・制作について／食べ物について／スマホ・パソコンについて／若い世代に

1,540円

ショージ君、85歳。 老いてなお、ケシカランことばかり…

病気で死ぬか、金が尽きて死ぬか…。 それが問題だ。 「生きてるだけ難民」急増中！！ そこそこ元気で、ぎりぎりお金があり、住むところに困らず、 相続で揉めることもなく寿命を全うするには、 若いうちからの準備が必要である。 その準備と対策を データサイエンス、医学、マネー、不動産、相続…… 専門家8名が徹底解説！ 序　章 　2033年、「お金が尽きて死ぬ時代」に突入する 冨島佑允（クオンツ、データサイエンティスト、多摩大学大学院客員教授） 第1章 「病気で死なない時代」の死に方のダンドリ 奥真也（医師・医学博士。医療未来学者） 第2章 100歳まで生活できるお金を貯めるダンドリ 坂本綾子（ファイナンシャルプランナー） 第3章 認知症になる前に財産を信託するダンドリ 岡信太郎（司法書士。司法書士のぞみ総合事務所代表） 第4章 老後に住める家を見つけるダンドリ 太田垣章子（司法書士。OAG司法書士法人代表） 第5章 100歳までボケない「不老脳」をつくるダンドリ 霜田里絵（医師・医学博士。銀座内科・神経内科クリニック院長） 第6章 最期を過ごす場所を決めるダンドリ 中村明澄（緩和医療専門医・在宅医療専門医。医療法人社団澄乃会向日葵クリニック院長） 終　章 死ぬときに後悔しないためのダンドリ 大津秀一（緩和医療医。早期緩和ケア大津秀一クリニック院長）

1,100円

死に方のダンドリ

ーーたった1cm、ものの見方が変わるだけで世界は180度ちがって見えてくる！ 韓国・米国でシリーズ累計80万部超え、日本でも5万部突破の大ヒット『＋1cm』、待望の続編！ 今ここにある小さな幸せを見つけたい人へ、心優しくなれるアイディアとヒントが詰め込まれています。深呼吸するように読むたび「愛」が満ちていく、人生の処方箋になる一冊です。 Story1　はじまりの＋1cm　　：生まれたての愛に理由も嘘もない Story2　さらに＋1cm　　　　：一緒だから、できること Story3　深まる＋1cm　　　　：どこよりも安全地帯 Story4　迷子の＋1cm　　　　：愛が重荷になる時期を乗り越えて Story5　そしてこれからも＋…　：愛は続き、新たにはじまる

1,683円

＋1cmLOVE　たった1cmの差があなたの愛をがらりと…

法人向けビジネスアカデミーでも教えている、最強ツール「波動」の秘訣を、だれでも身につけられる習慣と共に解説。 運のいい人が持つラッキーバイブレーションとは、より幸せで豊かな人や世界の波動のこと。 身につければ、仕事や人間関係、入ってくる情報、お金、すべてが運のいいものに変わっていきます。 腹の立つ話かもしれませんが、運がいい人は運気が悪くてもずっと運がよく、運が悪い人は、運気が良くてもずっと運が悪いのです。 その違いはいったいどこから来るのでしょうか。 理系の国立大学を卒業後、研究試験会社の研究者として、環境分析や化学分析などに携わってきた著者が、多くの企業や起業家に接してわかったこと。それは個人の能力・才能ではなく、小さな習慣の違いでした。 モーニングルーティン、ナイトルーティンとして取り入れ、1分ずつでも続けていると、あるとき加速的に現実が変わっていきます。 一つひとつの習慣はとても小さいので、失敗なし。 ワクワクしながらラッキー・バイブレーションを身につけましょう。 ☆本書だけのオリジナル☆ 波動と運気をUPし、幸運を呼ぶお守りマーク付き!

1,650円

1日1分開運ルーティン…

不自由な「修道院」の暮らしが教えてくれた、しんどい現実を前向きに考える方法 「上司ガチャ」「親ガチャ」の言葉が流行ったように、今の時代、生まれた家や環境、学歴、能力などで自分の限界を決めつけ、「どうすることもできない現状」に絶望している人は多い。そんな人たちに向けて、「不自由な環境から得られた学び」を伝えるのが、この本だ。著者が12歳から6年間くらしていた「修道院」は、持ち物、行動、会話、思想、進路、あらゆることが「不自由」な場所であった。 ・自分のスペースは机1つとロッカー1つだけ ・外出できるのは月に1回のみ ・電話は許可制で、手紙はすべて検閲される ・プライベートは皆無で、お祈り・食事・勉強だけの日々 ・食事は基本「沈黙」で、片付けは当然自分たち ・時間厳守で、移動はほぼ走り ・学校の部活は参加が許されていない ・TV、ラジオ、携帯、許可のない漫画や雑誌は禁止 ・恋愛も禁止 ・将来なれる職業は「看護師」「介護士」「教師」のみ しかし、こういった不自由から、その後の人生で訪れた苦境を乗り越える力を身につけたと言う。本書では著者が修道院で学んだ（＝不自由から学んだ）ことを、本人のエピソードや、聖書の教えなどを交えて伝えていく。自分の現状に不自由を感じている人は、きっと共感できて、現状を少しでもラクに感じることができる。 はじめに：「不自由」だから、強くなれる 第1章：「不足」という不自由から学んだこと 手放すことは、失うことではない／幸せは量に比例するとはかぎらない／情報よりも大切なのは「知恵」である／「ない」ではなく「ある」に目を向ける／「自分」との対話で見えてくるものがある／小さなことにも幸せを感じられる 第2章：「制限」という不自由から学んだこと どの世界にも「見えない壁」がある／人は意思の弱い生き物である／我慢できないときは、嘆いてもいい／小さなことからも「可能性」は生まれる／やりたくないことからも人生は開ける／「高尚な目的」なんてなくていい／「無」でいいから走りながら考える／「ぜんぶ決まっている」ことは幸せ／単調な日々は「安全地帯」になる 第3章：「奉仕」という不自由から学んだこと 「誰かのため」は「自分のため」になる／恩は貸すものでなく「贈る」もの／「苦行」が人生観を変えてくれる／「何でも屋」という生き方もある／「嫌い」じゃなければ、それでいい／満ちている人が、他者を満たせる 第4章：「他者」という不自由から学んだこと 頬を打たれても、やり返してはいけない／つらいときこそ未来への「種」を蒔く／100年後の「私たち」を考えて生きる／自分の価値を他人に委ねない／人と人はわかりあうことはできない／人を憎まず、ただ善きことをする 第5章：「運命」という不自由から学んだこと 「変えられないこと」を受け入れる／生まれながらの「呪い」なんてない／弱さを抱えたままでも生きていける／容姿も傷も「魅力」に変えられる／最終的にはなるようになるしかない／笑うことさえできればいい

1,760円

不自由から学べること…

高齢者デイサービスでの、2年半にわたる読み聞かせ記録をまとめたエッセイです。絵本をきっかけに、お年よりが子ども時代を思い出し、新たな知見に驚き、物語に笑ったり語りあったり、心動かされる姿が、生き生きとつづられます。大人の読者に「どんな本を」「どう読めばよいのか」を紹介する、ブックガイドでもあります。元・保育士の著者ならではの選書・遊び方のコツも。ご年配の方々とあたたかなひと時をもちたい人に。

1,210円

お年よりと絵本をひらく…

日常生活の中に存在するこの“宝物”に気づけば、幸せで、楽な人生。 書店では入手不能だった「名著」が待望の復刊！ 気持ちをパッと照らす35の“人生の知恵” 著者の代名詞「ありがとう」「トイレ掃除」の法則を、初解説した本！ 「こころの宝島」と名づけたのは、私たちの目の前には 実は“宝の山”がある、ということをお伝えしたかったのです。 「楽しさ」も「喜び」も、全て「そう思う心」があって、初めて存在するようです。 「こうするとおもしろい」「こんなふうにするとこうなる（らしい）」 というような話を、ここではたくさん集めました。 手前味噌で申し訳ないのですが、この本は、読む人によっては 何百万円どころか何千万円もの価値があるように思います。 実は、目の前に、日常生活に、いつも「宝の山」（宝島）は存在しているのです。 ちょっとした休み時間に、あるいは夜眠る前のわずかな時間に、 3分、5分で1項目を読むというような楽しみ方をしてくだされば幸いです。（「はじめに」より） 第1章　こころの宝になる「ものの見方」 第2章　「運命」に存在する素晴らしい宝 第3章　宝物に感じられる生き様、死に様 第4章　人生を「宝島」で過ごせる実践法 第5章　「人間関係」を宝の山にする知恵 第6章　心の「宝探し」をするキーワード

1,650円

こころの宝島

ーーーーたった1cm、ものの見方を変えるだけで世界は180度ちがって見えてきます。 ほんの少しだけ視点を変えて、人生にポジティブな大逆転を起こしませんか？ 韓国発のベストセラー・エッセイ、待望の最新刊。 12カ国で翻訳され、シリーズ累計100万部！ めくるたび、疲れた心が楽になる、108の魔法の言葉。 ＝＝＝＝＝ 新しい自分になりたい人へ。 本書には、心優しくなれるアイデアとヒントが ハッとさせられる言葉とすてきなイラストでたくさん詰め込まれています。 いつもの景色がたちまち変わる、人生の処方箋的1冊です。

1,683円

＋1cm IDEA

前途洋々たる青年達を前に、天風師が熱く、やさしく人生成功の秘訣を 解き明かす。人としての本当の生き方、他人への接し方…、魂に直接に 語りかけてくる感動の教え54項目。 【目次】 ・幸福な人生に生きる ・強い命をつくる ・価値高く生きる ・思いどおりの人生に生きる ・敵をも味方にする ・笑いの人生に生きる ・人生、極楽の秘訣 ・はしがき ・天風金言・至言100選 ・日常の心得

1,980円

君に成功を贈る

「やりたくないこと全部やめて最高に楽しく暮らすなんて、本当にできるの？」と思っていませんか？ ・欲しいものは自分でつくる努力をする ・「いくら稼ぐかより、いくらで暮らすか」を考える ・失われてしまうことをよろこぶ ・なんでもないことをお祝いする……ほか 「豊かに暮らしたい」「お金の不安を解消したい」「幸せに働きたい」を徹底的に考えた答えがここにあります。 反響続々！　なにおれさんのおかげで人生が変わりましたーーー ・なにおれさんの暮らしを取り入れて、家族の笑顔が増えました。結婚4年目にして最高に仲良しです！（20代/女性） ・本当の「質素・倹約」を理解でき、貯金癖に変わって、毎月通帳を見てニヤニヤしています（30代/女性） ・なにおれさんのコンテンツを見て、目から鱗でした。生活が豊かになったような気がします（20代/男性） 人気ブロガー、完全書き下ろし！ もがきながら見つけた「生き方のヒント」、すべて公開します プロローグ　僕が質素に暮らすようになったきっかけ 第1章　少ないお金で暮らすから、自分らしく生きられる 第2章　生活自給スキルを磨けば、豊かに暮らせる 第3章　やりたくない仕事を辞めると、楽しく暮らせる 第4章　お金を貯めるから、理想が現実になる

1,540円

31歳、夫婦2人、月13万円で、自分らしく暮らす。…

フランスマダムに学ぶ“品と美の磨き方”で 今が一番輝いている自分になりましょう 人生の豊かさや心の美しさ、健康は、おのずと見た目にあらわれるもの。自分らしく人生を謳歌するフランス女性の生き方や美意識は、日本の女性にとってお手本にしたい永遠の憧れです。かっこよくてセクシー、それでいてエレガントさを忘れない、そんなパリジェンヌやフレンチマダムのファッション、メイク、ボディ磨きなどを紹介。年を重ねることが楽しくなる一冊です。 【内容構成】 世界に支持されるフランスの品格とは? フランス女性のエレガンスをつくる3つの要素 1.どれだけ力を抜けるか 2.生き方に余裕を生む知性 3.私は私でいいという自信 余裕が生まれてエレガントに振る舞える 自信と品があふれ出すテーブルマナー 自分の食べる姿は相手の食事風景の一部です／少しのコツで上品&うまくなるエレガントな食べ方／カトラリーの扱いを知っていると一目置かれる人になれます／日本人として品性が出るお箸の使い方できていますか? 見た目を磨いてエレガンスを纏いましょう パリマダムから学ぶ見た目の磨き方 街角エレガントSNAP／見た目の印象は、あなたの生きる姿勢の表れです／パリマダムのセンスを学ぶ クローゼット拝見／素敵なマダムの品格が漂うコーデをキャッチ! 美しい会話は知性の証です 会話美人になる5つのルール 1. 上品な相づちが相手の気分をよくします 2. ゆっくり話すだけで品が出ます 3. 相手の話を聞く姿勢が基本です 4. 相手の話に興味を持ちましょう 5. 表情・しぐさも会話ツールの一つです

1,430円

素敵なあの人特別編集 フランス式 品格の磨き方…

この本は「感性を磨くこと」を目的としているが、 自分をよく知り、同時に自分のことをもっと好きになるための1冊でもある。 例えば、流行っているものではなく自分に似合う服に身を包み、背筋を伸ばせること。 例えば、心にじんわり染み入る、元気をチャージしてくれるお店や場所を知っていること。 例えば、世間の評価に流されず、今の自分に必要な本を選べること。 自分が心地よく感じているもの、大切に思っていること。 本当は心に大きく負担になっていて、遠ざけたいこと。 それらひとつひとつを五感ぜんぶで味わい、他人に遠慮せずきちんと表現する。 それがきっと、感性を磨くこと、ひいては自分を好きになる練習になる。 これはそのための、ちいさなToDo を詰めたアイデア集のような本だ。 ーー古性のち 1章　アートワークで感性にふれる 2章　自分の心と向き合う 3章　ライフスタイルを違う角度から見つめる 4章　人間関係にスパイスを加える 5章　旅へ出向いてみる

1,870円

明日、もっと自分を好きになる 「私らしく生きる」をかなえ…

坂本美雨さん推薦！ 「特別な日も、なんでもない日も、だめだめな日も。 ふつうのごはんが、いつのまにか「わたし」になっていく。 この本にはそのヒントが詰まっている」 スープ作家の有賀薫さんは、スープのみならず、いろいろな料理をおいしく作る人として知られています。 今ある材料、季節の素材を使ってパパッと食卓を整えてしまう。その秘訣はどこにあるのでしょうか。 本書は、有賀家の食卓を追いながら、毎日のごはん作りのヒントを集めた一冊です。 小さな工夫を重ねることでいつの間にか料理が得意になっていたという有賀さんの、経験から導き出された知恵がたくさん詰まっています。 料理は嫌いじゃないけど、逃げたいときもある。 もっとラクに日々のごはんを作れるようになりたい。 そんなふうに思いながら毎日がんばっている、すべての方へ。 1章　ごはん作りを助ける小さな工夫 2章　ときには逃げたいこともある 3章　スープが教えてくれたこと 4章　料理のピラティス 5章　私が好きな道具とうつわ

1,650円

こうして私は料理が得意になってしまった…

「暮らしのおへそ」から生まれた、習慣を変えるヒントが満載の一冊！ 人生の舵をぐっと切ることは、なかなか難しいけれど、いつもの習慣を変えてみることなら明日からできます。 「このごろ、なんだかつまらないなあ」「何かがうまくいかないなあ」と もやもやしたら、この本でご紹介した37人の方のルーティンを参考に、日々の小さな習慣を見直してみるのはいかがでしょう？　どんなにささやかな習慣でも、きっと明日を変える力があるはずですから。 「暮らしのおへそ」編集ディレクター　一田憲子 やりたいことがわからない人へ 樹木希林さん 堀井和子さん ヨシタケシンスケさん もたいまさこさん　　ほか 日々の家事がつらい人へ 伊藤まさこさん 引田かおりさん 石村由起子さん　ほか ご飯づくりをラクにしたい人へ タサン志麻さん 按田優子さん 瀬尾幸子さん 佐藤友子さん　　ほか 時間の使い方が上手になりたい人へ 中嶋朋子さん イイホシユミコさん 為末 大さん 森下典子さん 佐々木かをりさん 1章 やりたいことがわからない人へ 樹木希林さん 堀井和子さん ヨシタケシンスケさん もたいまさこさん 赤木明登さん　智子さん 佐治晴夫さん 有元くるみさん 植松 努さん 藤田志保さん 須長 檀さん 理世さん column(1)モノからはじまる習慣 骨伝導イヤホン 2章　家事がつらい人へ 伊藤まさこさん 引田ターセンさん　かおりさん 石村由起子さん 西胤真澄さん 田中ナオミさん 黄瀬徳彦さん　唐津裕美さん 佐々木由貴子さん column(2)モノからはじまる習慣 ヨーグルトメーカー 3章　ご飯づくりをラクにしたい人へ タサン志麻さん 按田優子さん 前原なぎささん 瀬尾幸子さん 林 のり子さん 佐藤友子さん 和田ゆみさん column(3)モノからはじまる習慣 黒麹甘酒 4章　時間の使い方が上手になりたい人へ 中嶋朋子さん イイホシユミコさん 為末 大さん 森下典子さん 佐々木かをりさん 坂下真希子さん 野口真紀さん 大井幸衣さん 望月通陽さん

1,650円

もやもやしたら、習慣かえてみたら？…

大好評「まんがでわかる本」第2弾。仕事も人生も30歳はターニングポイント。伸びる人になるために「今すべきこと」を明かす本。

1,320円

まんがでわかる30歳から伸びる人、30歳で止まる人…

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