待ってました一人さん！ 待望の書き下ろしテーマは、ズバリ「愛」。 先が読めない時代だからこそ、 誰の心にも希望の光がとどくような 楽しい「愛」のメッセージが満載です。 「ただ個性を出せばいいわけじゃない。個性に愛をのせ、あなただけの豊かな愛を表現すること。それが『私は私』です」 すでにこの地球は、自由で楽しい、軽やかな時代に入ったと一人さんは言います。 窮屈な生き方は卒業し、それぞれが好きな道へと進める「ふわふわ」な時代だよ、と。 そのためには、何を大切にすればいいのでしょうか。まずは「違いを知ること」がポイント。この世界は「違う」ことが当たり前で、「違い」しかないと一人さんは伝えます。みんな違っていいし、すべての違いはそれが必要だから存在しているんだよ、と。違いが求められ、違いを認めて活かすことで世界は生成発展していくそうです。そのうえで、その違いが「個性」となって、いろいろな仕事が生まれたり、お互いに支え合ったりできる……。その「個性」を磨くことが、あなたにしか放てない「愛」になることを、一人さんは本書で丁寧に教えてくれています。 第1章　愛ある個性が「私は私」なんです 第2章　魂の成長で本物の愛が見えてくるよ 第3章　地球は自分らしい愛を出す修行の場 第4章　最強の人生をつくる愛のキャリア 第5章　愛の達人になる考え方とは？ 第6章　一人さんが贈る愛のメッセージ 　　　　〜愛のギモンにお答えするQ＆A集〜

1,760円

私は私

witterフォロワー11万人超 yuzukaさん最新刊! 女の子たちが「今」ほしい言葉がつまった、薬箱のようなエッセイ集。 サイテーな恋愛、追いうちをかける誰かからのキツイ言葉、 限界のメンタル、もう人生どうしてったらいいか分かんない、 そんな、やり場のない想いを抱えるあなたへ。 ーー会いたい人にはたいてい会えないし、 起こってほしい奇跡は、いつも起こらないものだ。 そんな夜に、この本を読んでほしい。 この本に載っているメニューは どれもありふれているけれど、 実はちょっとだけ特別だから。-- (本文より)

1,540円

君なら、越えられる。涙が止まらない、こんなどうしようもな…

みんなから集めた、毎日がちょっと愛しくなるヒント。

1,430円

365日のしあわせ

アメリカの極悪刑務所を生き抜いたチカーノKEIによる人生哲学「書」第二弾。今回はいじめ問題をテーマに、それぞれの想いを抱えた人たちへ、KEIが自身の半生から得た教訓を提示する。 また本書籍は、KEIが発起人となってスタートした音楽プロジェクト「STOP BULLY BEAT」のコラボとして刊行！ 同プロジェクトにて発表された曲「No Bully」のリリックも収録。 参加アーティストは、Zeebra, OZworld, KEIJU, IO, D.O, 漢 a.k.a. GAMI, GDX a.k.a. SHU, JESSE(RIZE/The BONEZ), ANARCHY, BOO a.k.a. フルスイング, 田中雄士, 般若, DJ WATARAI

2,500円

昭和に生まれた侠の懺悔　第2章・いじめ撲滅編…

話を正しく聞ける。 それだけで、人間関係の悩みの9割は解決する。 ★元外交官・組織心理学のプロの「聞く技術」をすべて公開！ 組織心理学のプロフェッショナルであり、 外交官・国内外のリーダー育成・エグゼクティブコーチ…など 異色の経歴を辿った著者は「コミュニケーションの一番の武器は聞く力」だという。 相手の心を開き、信頼関係をつくり心を動かすメソッドを、 心理学の観点から具体的事例を交えわかりやすく解説。 ★話し方・伝え方よりも「聞き方」 いかにロジカルに、うまく話すかが注目を集めているが、 コミュニケーションの問題ほとんどは「聞く力」を使うことで解決する。 会話・雑談から情報を引き出し、人に好かれ、相手を動かす技術が満載。

1,540円

「聞く力」こそが最強の武器である…

ーーたった1cm、ものの見方が変わるだけで 世界は180度ちがって見えてきます。 ほんの少しだけ視点を変えて、 人生にポジティブな大逆転を起こしませんか？ 韓国発のベストセラー。 世界11カ国で翻訳され、シリーズ累計100万部！ 日本でも11万部突破の大ヒット「＋1cm」シリーズ、待望の新刊！ ＊＊＊ 人生は受け止め方ひとつで変えることができます。 なぜなら、目を向けた先にあるものが現実になるからーーー。 あなたの未来に、あと1cmの変化を。 もっと自由になりたい人のための 勇気に変わる言葉の魔法 ＊＊＊ TO THINK　＋　1cmの思い込みをなくしたら、新しい世界の始まり TO LOVE　＋　顔があと1cm近づけば、次はキスの予感 TO OPEN　＋　もう1cm深く覗き込むと見えてくる人々の世界 TO RELAX　＋　日常にホッとできる1cmの余裕を TO GROW　＋　あなたは日々1cmずつ成長している

1,683円

＋1cm　LIFE

セルフコーチングの理論から実践までを体系的に一冊で学べる待望の書。 最先端の認知科学の知見をふんだんに盛り込んだセルフコーチング技術のすべてがつまった21のレッスン!! ◆無意識に働きかけ人生が自動的に変わる科学的方法を徹底解説!! 圧倒的な結果を出すためのマインド(脳と心)の仕組みと使い方を徹底解説。 最先端の認知科学や心理学を応用した無意識に働きかける方法を分かりやすく実践できる形で伝授。 巻末には50個の必須コーチング用語を解説。 初学者からプロコーチまでコーチングを学ぶための必読書。 ◆無限の可能性を引き出す門外不出の50のワークを本書で初公開!! プロフェッショナルコーチ直伝の秘伝のワークを50個初公開。 各レッスンでコーチング理論を学び、秘伝のワークを行うことで無限の可能性にアプローチして自然とマインドの使い方が上手になるようになる。 ◆苫米地英人博士が監修したコーチングの王道がここに完成!! 元祖コーチであるルー・タイスが確立したコーチングのコンセプトを受け継いだコーチングの王道の系譜の書。 全世界で650万人以上の人々を成功に導いた圧倒的実績と信頼性のあるセルフコーチングのプログラム。そのプログラムを、ルー・タイスの後継者である認知科学者・苫米地英人博士が監修して再構築した世界最高峰の自己改革プログラムTPIE(Tice Principles In Excellence)の内容を公開。 ■目次 はじめに レッスン1 目の前にあるのに見えないもの ~ロックオン&ロックアウト~ レッスン2 未来を創るためにマインドを広げる ~スコトマとRAS~ レッスン3 無意識はどのように働くのか ~情動記憶があなたをつくる~ レッスン4 ポジティブな未来への準備 ~人は過去に生きている~ レッスン5 信念がパフォーマンスを決める ~自分を過小評価していないか~ レッスン6 自分との対話 ~セルフトークで自己イメージを高める~ レッスン7 慣れ親しんだ世界 ~コンフォートゾーンは自己イメージが決める~ レッスン8 次からは・・・ ~他人の言動を選別する~ レッスン9 今の自分を超越して成長する ~ハイパフォーマンスの実現~ レッスン10 秩序と無秩序 ~エネルギーと創造性の源~ レッスン11 新しい映像へと進む ~現状を超えたゴール設定~ レッスン12 未来へ向かう自分を見る ~公式I×V=R イメージの再構築~ レッスン13 未来思考 ~現在の思考が未来をつくる~ レッスン14 隠された真実 ~ゴールを先に、認識はあとから~ レッスン15 すべては自分の選択 ~Have-toはしない、Want-toのみ~ レッスン16 本当にすごい私 ~イエス アイム グッド! ~ レッスン17 未来の自分のリハーサル ~未来の記憶を作る~ レッスン18 変化のためのツール ~新しい自分~ レッスン19 ゴールのその先へ ~ゴールの再設定~ レッスン20 バランスの取れた人生 ~ゴールにはバランスを~ レッスン21 すべてはマインドから始まる ~夢のさらに先へ~ コーチング用語集(50用語)

1,980円

マインドの教科書

アン ミカ流・幸せな人生を手に入れるための極意! 人は1日3000回の選択をします。 幸せとは、毎日の小さな選択の積み重ねです。 四畳半に家族7人の極貧生活、 コンプレックスの塊だった幼少期から、 モデルとして成功し、 旦那様と幸せいっぱいの結婚生活。 壮絶な恋愛体験と 人生の荒波を乗り越えてきた人気モデルが語る、 すべてを幸せに変える49の話。

814円

アン ミカの幸せの選択力…

「時間がない」と焦って空回りしてしまうあなたへ。これがわかれば、忙しい病から解放されて、家事や仕事の先延ばし癖がなくなる！

759円

焦りグセがなくなる本…

ハワイに伝わる問題解決法「セルフ・アイデンティティー・スルー・ホ・オポノポノ（SITHホ・オポノポノ）」。仕事、恋愛、結婚、人間関係、子育て、健康、お金など、多くの人が抱える悩みについて、40年以上ホ・オポノポノを続けているカマイリ・ラファエロヴィッチ（KR女史）が具体的にアドバイス。 「ホ・オポノポノを実践することは、何よりも現実的に有効だから」 よしもとばなな ＜本書対談「KR＆よしもとばなな　ホ・オポノポノ・トーク」より＞ 現在ベストセラーになっているハワイに伝わる問題解決法「セルフ・アイデンティティー・スルー・ホ・オポノポノ（SITHホ・オポノポノ）」。 仕事、恋愛、結婚、人間関係、子育て、健康、お金など、多くの人が抱える悩みについて、 40年以上ホ・オポノポノを続けているカマイリ・ラファエロヴィッチ（KR女史）が具体的にアドバイス。 作家・よしもとばなな氏との特別対談「KR＆よしもとばなな　ホ・オポノポノ・トーク」も収録。 ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きるために、いつでも手元に置いておきたい一冊。 【著者紹介】 カマイリ・ラファエロヴィッチ（KR女史） 「SITHホ・オポノポノ」の創始者、故・モーナ女史の一番弟子。ハワイ・オアフ島の山の中で犬二匹と暮らしている。 MBA（経営学マスター）やMAT（マッサージセラピストライセンス）の資格を取得。 ハワイでは不動産業を営み、さらに、ホ・オポノポノを使った個人や経営者のコンサルタント、 ボディーワーク、日本においてはホ・オポノポノの講演活動を全国で行っている。 共著に『ウニヒピリ』（サンマーク出版）がある。 【訳者紹介】 平良 アイリーン（たいら・あいりーん） 1983年、東京都生まれ。明治学院大学文学部卒業。 日々クリーニングを実践中。共著に『ウニヒピリ』（サンマーク出版）がある。

1,676円

ホ・オポノポノ　ライフ　ほんとうの自分を取り戻し、豊かに…

１万人以上を輝かせた人気スタイリストの黄金ルール７７。

1,650円

大人はもっと綺麗になれる 1万人以上を輝かせた人気スタイ…

人気エッセイストが見つけた 「自分らしく幸福な人生を歩んでいる人」 「幸運な人」の共通点！ 人生では「試練」と呼ばれるものが 突然起こることがあります。 不安になったり驚いたりしますが、 それを「どう意味づけするか」は 自分次第なのかもしれません。 「どんなことが起きても その人の見方や考え方次第で さらなる幸運に変わっていく」 このようなことがほんの少しでも だれかの心に届いたらうれしいです。 そのためにこちらの本には 「幸運な人の100のルール」 をまとめました。 ルールのひとつをやってみるだけでも 心がラクになり、 モヤモヤやイライラがなくなっていきます。 心がおだやかになったときから 本当の幸運がやってくるのです。 また、読者特典として書籍内のQRコードを読み込むと 「吉日カレンダー」（2023年6月〜2025年12月）を 無料で閲覧できます。 「吉日」を意識して行動を起こすと、 運気はより上がりやすく、物事がスムーズに進みます。 どうぞご活用ください。

1,540円

きっと、いいことに変わる！　幸運な人の100のルール…

私たちに必要なのは タイムマネジメントでも、効率化でもない。 世界中の叡智が明らかにした 「最高の24時間」を過ごす方法をあなたに。 ーー最高の人生は、今日この瞬間の先にあるー 24時間をもっとも有効に使う方法は 世界中の叡智により、すでに明らかになっています。 答えは、「今、目の前のことにただ集中すること」。 これこそがもっとも充実した24時間を送る方法であり、 私たち人類が、幸福に生きる方法でもあります。 ですが、「目の前のことに集中する」ことは 非常に困難です。 人生を安全に、効率よく進めたいという思うほど 情報を求め、SNSやニュースに没頭してしまいます。 また、人は不安を感じるとやるべきことに手がつかなくなります。 「気が散る」誘惑、人間関係のストレス、多すぎるタスクも問題です。 マルチタスクは、生産性が40％低下し 仕事を終えるまでの時間を50％増やします。 ネガティブなニュースは、あなたから正常な判断を奪い、 85％の人が簡単にフェイクニュースにだまされるという研究結果もあります。 「世界の叡智が示す『最高の24時間』とは 本書は、世界中の一流研究機関の研究者たちによって 行われてきた実験、研究を紹介しながら 「今日1日に集中するにはどうすればいいか」を 一緒に探っていくことを目的にしています。 ●「人間の脳はネガティブなニュースを先に処理する傾向がある。 　　だから、集中したいときはメディアから離れる」 ●「立派な動機より自分勝手な動機を持つ方が成果に結びつく」 ●「人が不安に思うことの9割は、実際には起こらない」 ●「人生の選択肢をコイン投げで決めてでも、進んだ方が幸せである」 ●「人は『急ぎ』で簡単なタスクを優先しやすい」 （タスクを視覚化すれば、脳は勝手に重要なタスクに集中する） ●「職場に一人でも信頼できる人がいれば、ミッションは達成しやすい」 ●「価値ある人間関係は『観察力』でつくれる」 ●「暴言を吐く人と働くと創造性は39％減る」 （一緒に働かない方がクリエイティブになれる） ●「不安に負けそうになったら、部屋を移動すればいい」 ●「人は自分より他人のために何かを達成した方が幸せを感じる」 これらの研究は、私たちが「次にするべきこと」を明確にし、 「今日1日」で最大の結果を手に入れる方法を教えてくれます。 人類永遠の課題である今日1日をどうすごすのか。 最高の24時間を手に入れる旅にでましょう。 第1章 なぜ私たちは、 大切な今日1日に集中できないのか 第2章 24時間に「集中」するための準備 ー「不安」を解する 第3章 24時間を「最高」のものにする5つのステップ ー「優先順位」の授業 第4章 「思考」と「行動」を変える5つの習慣 ー「成功」の授業 第5章 ハーバード大学が80年かけて出した人生の答え ー「人間関係」の授業 第6章 24時間を幸福に生きる人の「ある条件」 ー「満足者と追求者」の授業

1,650円

24 TWENTY FOUR　今日1日に集中する力…

月額500円の有料メルマガ会員1万2千人超、月額5千円の有料オンラインサロン会員600人超、そして、自ら経営する会社の年商はゆうに億を超えているMB氏。自ら「学歴も才能もスキルもない凡人ー持たざる者」だと明言する著者が、ここまでこれた理由とは? 「好き」を仕事に、モチベーションを高め、幸せと成功を手に入れる「働き方」の思考とテクニックが満載の新感覚ビジネス自己啓発本。 【目次より抜粋】 STAGE1 今の場所から動けない君たちへ 他人と違う結果を望むなら、他人と違う行動をしなければならない 好きなことを仕事にするのは「副業」からで構わない 「風俗が好き」「寝るのが好き」……それでも仕事に成り得る 諦めさえしなければ「失敗」は「成功へのフロー」となる… STAGE2 固定観念から逃げ出そう 1の成功の裏には10の失敗が隠れている 「ブログでお金を稼ぎたい」では稼げない!? すべてのコンテンツメーカーよ、同じものをひたすら繰り返せ… STAGE3 ビジネスにおける目標とは何なのか 僕が目標を持たない理由 目標には3つの種類がある 「月10万円の収益を1年以内に」と宣言するブロガーは成功しない 嫌なことでも目標達成できる MB的「200点満点理論」… STAGE4 知っておくべきテクニックがある 「客数重視型」でいくか、「客単価重視型」でいくか、それが問題だ 強い感情を生み出せば生み出すほど、ビジネス的には対価を得られる SNSの炎上は最大の集客方法である… STAGE5 いかに正しく、いかに効率よくビジネスをするか いい流れに乗るための3つの法則がある 月額500円の有料メルマガ読者を1万2千人も集められる本当の「差別化思考」 ビジネス・経営にとって何より大切なのは「顧客の定義」である… NEXT STAGE ビジネスとは幸せをつくるためのツールである MBが炎上を嫌う理由 世の中は「正解主義」ではなく「バランス主義」で成り立っている モテない理由は恋愛もビジネスも同じ… 【プロフィール】MB●ファッションバイヤー、ファッションアドバイザー。2012年12月にウェブサイト「現役メンズバイヤーが伝えるオシャレになる方法KnowerMag」を開設。2014年よりメルマガ「最も早くオシャレになる方法」の配信を始め、2016年にまぐまぐメルマガ総合大賞1位を受賞。『最速でおしゃれに見せる方法』『ほぼユニクロで男のおしゃれはうまくいく スタメン25着で着まわす毎日コーディネート塾』などのメンズファッション書籍、監修漫画『服を着るならこんなふうに』も含め、関連書籍の売上は累計100万部を突破。

1,540円

もっと幸せに働こう 持たざる者に贈る新しい仕事術…

世界トップ大学で連日、異例の超満員。 難局突破人材を次々輩出する教室、日本上陸！ ★ホワイトハウス、世界銀行でも絶賛！！ 　全米話題の授業「Becoming a Changemaker」初邦訳！ ★学生によるコース評価は驚異の6．86／7！ キャンセルリストにキャンセル待ち続出！ ぐいぐい引き込まれて 気づけば「マイナスの状況がチャンスにしか見えない」 目になっているーー そんな受講生、全員激変の バークレー伝説の授業、 熱気と興奮が体感できる 重厚にして超充実の1冊！ 本書を読めば、どんな難所も乗り越えられる 視点とやり抜く気力が手に入る。 ・ゴミを捨てたくなる「魚型ゴミ箱」で 　海岸がきれいに ・「着る服」を変えただけで 　病院の投薬ミス激減 ・コネ0でTwitter創業者を 　「仲間」に引き込んだ正面突破　etc. 仕事と人生に直効する 「絶対に受けたい」と学生殺到の講義！ 1章　「視点」を変える ー常に「別の方法」がある 2章　「逆」を見る ー「人がしないこと」はすばらしい！ 3章　謙虚な自信家 ー「信頼」というスーパーパワー 4章　本当にそれでいい？ ー変化を行き渡らせる 5章　ピボット！ ー軸はぶれず「方向転換」する 6章　動いて「実験」する ー万人が「リーダーシップ」をスキルとしてつかえる 7章　マイクロ視点 ー目の前にある「絶好機」 8章　「包み込む」ように導く ー「こんなリーダーがいたらいいのに」を地で行く 9章　変化を発火させる ーアイデアから行動へ 10章　変革が難しいとき ー「みんな」をつかう　ほか

2,310円

自分の能力が変わるカリフォルニア大学バークレー校超人気の…

新聞(『東京新聞』)、テレビ(「サタディプラス」)、 雑誌(週刊女性、ハルメク、別冊ESSE)など続々紹介! 大反響! ! ひとりシニア、年金月5万円でも不安のない暮らし。そのわけは? 71歳、ひとりシニアです。 子どもたちが結婚してから60代で都内に小さな中古住宅を買いました。 フリーで仕事をしていたため、年金はわずか月5万円! お金はなくても今が一番幸せ。あるものを工夫する豊かで楽しい日々です。 プロローグ 遣わない生活5つのメリット 第一章 年金月5万円、楽しい節約生活 ・年金内で暮らせればOKとゆる?くやる ・プチプラ生活、続けるための三つのコツ 他 第二章 食費月1万円生活を始めてみたら、いいことだらけ ・食費を安くするコツ。スイーツをやめてみた ・缶詰(さば、トマト缶)無限大 ・作り置きはしない。食べるのに追われたくないから ・さつまいもを使わない手はない 他 第三章 ようやくおしゃれ適齢期 ・洋服はリメイクして長く楽しむ ・娘の就活ブラウスを似合うデザインに ・ユニクロのワンピースに刺し子の襟 ・一枚の着物でワードローブは無限に豊かになる 他 第四章 小さな住まいも工夫次第で居心地よく ・中古住宅を買うときに気をつけたいこと ・狭い家を広く見せる模様替え ・百均グッズで気軽にDIY 他 第五章 健康が一番の節約です ・どんどん若返る? そのわけは ・湯シャン、ノーメイクで肌はツヤツヤ 他 第六章 捨て活と捨てない生活のバランス ・好きなモノがあればこそ、それ以外は捨てる ・高齢者にとってモノが多いは危険がいっぱい 他 第七章 欲望はこうして抑えて、賢くお金を使う ・人はあと少しで手が届くものを欲しがる ・欲望の引き潮10分ルール 他 第八章 不安がなくなり、生き方が楽になる ・節約の奥にあるもの?自分軸で風通しよく ・老後に必要なのはお金ばかりでない 他

1,540円

71歳、年金月5万円、あるもので工夫する楽しい節約生活…

1,430円

感奮語録

"　24歳でアプレッソ（現・セゾン情報システムズ）社長、そしてわずか43歳でクレディセゾン常務執行役員CTO。本書は、「プログラマー×ITベンチャー社長×大企業CTO」という異色の経歴を持つ小野和俊氏の処女作です。 　 　ITベンチャーの代表を10年以上務め、現在は老舗金融企業のCTO。小野氏は、この2つのキャリアを通して、それぞれがどんな特徴を持ち、そこで働く人がどんなことに悩み、どんな風に仕事をしているのかを見てきました。その中で、ベンチャーにも大企業にも共通する「仕事の合理化のポイント」と「無駄」を見出します。 　本書は、具体的なエピソードを交えながら、仕事の無駄を排除し、生産性を高めるための「仕事の進め方・考え方」を解説するものです。 "

1,650円

その仕事、全部やめてみよう…

★世界最大のビジネスSNSリンクトイン創業者らが書き下ろした「キャリアのバイブル」、全面アップデート！ 「何もしない」がリスクになる時代ーー「会社勤め」の人こそ、人生を戦略的に考えておきたい。 ◎稼ぐか、学ぶか？ ◎スペシャリストか、ジェネラリストか？ ◎時代に左右されないスキルか、未来に求められるスキルか？ 創業から20年、リンクトインの会員数は8億人を突破した。 著者らはその巨大なデータセットをとおし、成長著しいスタートアップの事業戦略と、順風満帆な個人の人生（キャリア）戦略は驚くほど似通っているという気づきを得た。 それは、資産に投資し、人や市場とのつながりを築くこと。 以下はその戦略の一部だ。 ・キャリアプラン＝大志 × 市場環境 × 資産 ・「準備万端」になることなどない ・二手先を考える、三手先は考えない ・「信じられる3人」に自分の強みを聞け ・「わからないこと」と「リスク」を混同しない ・いいキャリアは他人にはカオス、自分には自然に見える ルールは変わった。自分の人生を自分で舵取りしよう。 ★シリコンバレーのキーパーソンたちから推薦続々！ 「女も男も”THINK BIG”すべきこの時代。 本物のインパクトを起こすキャリア管理とキャリア形成方法を、本書は教えてくれる」 ーーシェリル・サンドバーグ（メタ［Facebook］前COO） 「1つのアイデアから始め、走り続ければ卓越した人生を送ることができる。この時代にまさに必要なスタートアップ的なキャリア構築のために、本書がエッセンスを抽出してくれている」 ーージャック・ドーシー（Twitter創業者） 「ぼくらのプレイブックをシリコンバレー外に向けて公開する時が来た。 本書は君自身に変革を起こし、君のキャリアにブレイクスルーを起こすはずだ」 ーーマーク・アンドリーセン（エンジェル投資家、Netscape創業者） “スタートアップを興す必要はない。 世界征服の野望もなくてもいい。 少なくとも何らかの野心は抱いておいてほしい。 この本を読むようなやる気に満ちた人は、世の中に提供できる価値をきっと持っていると思う。 その価値の伸びしろは未知数だ。”（本文より） ★目次 はじめに　人はみな起業家 第1章　強みを培う 第2章　「変化への適応」はプランニングできる 第3章　強いつながり、弱いつながり 第4章　偶然の幸運（セレンディピティ）を戦略的に引き寄せる 第5章　リスクに気づかずいたら、リスクのほうがあなたを探し当てる 第6章　他人の頭脳を拝借する

2,420円

スタートアップ的人生（キャリア）戦略…

25歳で始めた隠居も気づけば10年目。 お金、地位、友人がなくても、気づけば毎日ハッピー。 それは隠居を始めたときから少しずつ「いらない不安」を捨ててきたからでした。 最近心がずっとざわざわしている、ぼんやりとした不安が常にある、 そんな人に読んでほしい1冊です。 はじめに 第1章　こうして私は不安になった 親と不安 学校と不安 仕事と不安 不安なのは誰のせい？ 第2章　不安な世界から離れてみる 不安な世界へようこそ 不安な世界から逃げる 逃げてみて、わかったこと 実用編　不安な世界から離れるために 感情のスクリーニング 第3章　自分の世界をカスタマイズする 「自分を生きる」ために 自分を生きても大丈夫と上書きする 不安なあの人の気持ち なるべくニュートラルでいる 個人的なこととしてとらえない だんだん自分がなくなっていく 実用編　自分の世界をカスタマイズする 規範意識との付き合い方 第4章　もう一度、世界と関わる 同じ世界が違って見える ふたたび世界と関わり始めて思うこと 言動に力を与える 世界の大きさを、自分で決める ニュースとの付き合い方 自分の世界の最高決定者になる 実用編　不安をなるべく増やさないで生きる 社会の不安も増やさない 第5章　結局、不安って何だったのか 不安について改めて振り返る COLUMN 台湾隠居 よくある一日／衣　／食　／住

1,540円

隠居生活10年目　不安は9割捨てました…

世の中にはいくつもの「願望達成法」があるが、本書で紹介するのは、これまでとはまったく異なる方法だ。願いがかなう「未来の一点」を決めると、そこに願望が実現するために必要なものがベストなタイミングで引き寄せられる。そこに努力は必要ない。すでにある「未来」をただつかめばよいのだー。著者が実践してきた「究極の願望達成法」を全公開した、話題の書！

770円

決めた未来しか実現しない…

悲しみが、いつかあなたを笑わせてくれる。その痛み、必要な出来事なんじゃね？「悩み」で悩めなくなる、１１２の希望メッセージ。

1,527円

毎日が幸せだったら、毎日は幸せと言えるだろうか？…

受講生の90％以上に結婚前提のパートナーができ、86％が入籍。大人気恋愛婚活＆ライフスタイル塾の代表が、あたたかくて心地よい恋愛・婚活のはじめ方をあなたに伝えます。 「一生懸命婚活しているのに、時間だけが過ぎていく」 「マッチングアプリや相談所もうまくいかない」 「せっかくお付き合いできてもすぐ別れてしまう」 「彼の顔色が気になって我慢してばかり」 「付き合っている彼と結婚まで進展しない」 「周りはみんな幸せそうで、自分はどこがダメなんだろうと自信喪失…」 本書はそんなお悩みを抱えていて、「将来を考えられるような安定したお付き合いがしたい」と感じている女性のためにつくりました。 心が満たされてホッとする。幸せが続いていく恋愛と結婚は、実は誰でも叶えていけるもの。あなたがあなたのままで、相手のことも大切にできる関係は、自分の軸を中心とした「2つのパートナーシップ」で、今日からすぐに作っていけます。 Part1では、お相手を見つける前段階のお話。「わたし」と向き合いながら、一番大切な「自分軸」を整えていきます。 Part2では、出会いやお付き合い前のやり取りについて。軽やかにパートナーシップのベースをつくる「絆デート」の方法や、出会い方別のポイントを伝授します。 Part3は、お付き合いが始まってからのこと。長く一緒にいればいるほど、特別な2人になっていけるコミュニケーションと、その心構えを解説。 Part4は、パートナーと結婚という進展に向けて、より深いコミュニケーションをしていくための進め方をまとめました。 ご自身の状況に合うところから、気になるところから目を通せる作りです。 妥協や不安、遠慮ばかりの日々は卒業の時。 自分史上最高の、愛され続ける毎日のため一歩を踏み出しましょう。

1,760円

365日満たされる！今日からはじめる自分軸恋愛…

人気精神科医ゆうきゆう先生の「心理メソッド」を今、注目の人気漫画家Jamさんがマンガ化！ 10万部突破『マンガ版　ちょっとだけ・こっそり・素早く「言い返す」技術』の最強コンビ、再び！ 　◎怒ってはいけないと分かっているのに怒ってしまう 　◎いつも上機嫌でいたいのに、イライラしてしまう 　◎勉強や仕事をしたくてもサボってしまう 　◎新しいことに挑戦したいのに、一歩を踏み出せない 　◎集中力、持続力が続かず、最後までやり抜くことができない 　◎タバコ、お酒、ネット……キッパリやめたい！ 　◎ダイエットしたいのに食べてしまう 　…etc. わかってはいるけど、 「動けない」「やめられない」「続けられない」あなたへ！ 本書の「自分を上手に動かす方法」を知れば、 良い習慣がウソみたいに簡単に身につき、人生が思い通りになる！

1,320円

マンガでわかる！　気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を…

1,430円

オプティミストはなぜ成功するか新装版…

【「対人関係」の処方箋】 昔からの友人と生活環境や価値観の違いを感じてしまいます 他人のSNSのキラキラした日常を見て落ち込みます 定年後に社会とのつながりが希薄になるのが不安です 気の進まない頼まれごとや誘いを断ることができません 惰性やしがらみでつき合っていた人たちとの関係が面倒です 「今どきの若者」が理解できません 上司が年下でやりにくい・・・ 職場や近所に挨拶を・・・ 口下手で雑談が・・・ 【コラム】日々是好日 【「夫婦・家族関係」の処方箋】 子供が巣立ってしまい寂しくて仕方がありません 夫が家事をしてくれないことに不満があります 認知症の家族に暴言を吐かれてほとほと困っています 子供の将来が心配です 再婚することに子供の理解が得られません ひとり暮らしの老親が心配ですが親が同居を嫌がります 更年期のつらさを夫が理解してくれませ 親に介護や老後の話を切り出せません 高齢の親に運転免許を返納させたいです 子育てが終わったら離婚・・・ 子供の家族が実家に・・・ 定年後に顔を合わせる時間が増えて夫婦仲が・・・ 【コラム】無功徳 【「仕事・お金」の処方箋】 定年後に再雇用されましたが仕事内容や給与に不満があります 「働かないおじさん」と言われても仕事に意欲が湧きません 経済的な理由で離婚に踏み切れません 頑張っているのに仕事で評価されません 新しい仕事がなかなか覚えられず落ち込みます 節約生活で心まで貧しくなった気がします 子供に残せる財産がありません 遺産の分け方について兄弟間で・・・ 投資に興味がありますが怖くて・・・ 未経験ですが好きな仕事・・・ 【コラム】感謝報恩 【「心身の健康」の処方箋】 見た目が老いていく自分を受け入れられません 体が思うように動かなくなってつらいです 気力が低下して何をしても楽しくありません 仕事以外に生きがいを見出せるものが何もありません 健康に悪い習慣がやめられません 急速なデジタル化の波についていけません 生きている意味がわかりません ちょっとした不調でも「重い病気では」と心配になります 何をやるにも今の年齢では遅すぎると感じます いつも生活に追われていて心が休まる時間がありません 「おひとりさま」なので孤独で寂しくなる・・・ 正義感が強く間違ったことが・・・ 【コラム】兎角亀毛 【「人生の閉じ方」の処方箋】 「終活」で思い出の品を捨てられず困っています 死に対して漠然とした不安があります お墓を継ぐ人がいません 住み慣れたわが家を離れたくありません 長年飼っていたペットに先立たれ・・・ 大切な人との死別後に罪悪感に・・・

650円

幸せに生きる49の処方箋…

＜古代の哲人に学ぶ「人類の知恵」シリーズ＞ ★2000年読み継がれてきた「死」と向き合うための必読書！ もし、明日で人生が終わるとしたらーー あなたは何を後悔しますか？ 「あれをやっておきたかった」 「これをやっておけばよかった……」 1つでも思い当たるものがあれば、 まさに今が、本書を手に取るベストタイミングかもしれません。 病気や事故、老い、天災、突然の不幸…… この世に生を受けた瞬間から、 すべての人に約束されているもの。 それが「死」。 いつ訪れるか誰にもわからない「その時」に 戸惑いや恐れ、不安を感じるのは、 いつの時代においても共通の悩みです。 およそ2000年にわたり、 古今東西の悩める人たちを「死」への恐怖から救ってきた 古代の哲人セネカによる必読の書。 自らも若い時から重い病に苦しみ、 時には自殺までも考えながら、 生涯を通じて「死」と向き合い続けた セネカだからこそ語ることのできる、 「二度とない人生」を生き抜くための秘訣とは？ 哲学書とは思えない読みやすさで、 「死」を通じて「生」にまでも 考えるきっかけを与えてくれる1冊です。 ●「死」とは何か？ ●死への恐怖はどこから来るのか？ ●死への恐れとの向き合い方 ●本当の「長生き」とは何か？ ●最もよい死に方とは何か？ ●身近な人の死とどう向き合うか？ ●いつか必ず訪れる最期の時を穏やかに迎えるために 尊厳死や自殺など、現代にも通じるトピックにも触れながら、 「死」にまつわる様々な悩みに真正面から切り込む、渾身の一作！ （目次より） ■第1巻　心構えをする 　・死は滅びではなく、一種の「変化」である ・生涯病に苦しんだセネカにとっての病、そして死 　・人生の最期の時を穏やかに迎えるための心得 ■第2巻　恐れを手放す 　・よい死に方を考えることは、よい生き方を考えること 　・死は本当に恐ろしく苦しいものなのか？ 　・死への恐怖に立ち向かう方法 ■第3巻　未練を残さない 　・本当の「長生き」とは何か？ 　・「死」以外に確実な未来などひとつもない 　・死をどう受け止めるかは、一日一日をどう生きるかにかかっている ■第4巻　苦しみを断ち切る 　・死は神々が人間に平等に与えた最たるもの 　・最もよい死に方とは何か？ 　・死への覚悟は決して無駄にならない ■第5巻　宇宙の視点から考える 　・万物は移ろい過ぎ去ってゆく 　・いつも死を忘るるなかれ 　・死の恐怖を取り除く一番の方法 ■エピローグ　自分の哲学を貫いて死ぬ

1,408円

2000年前からローマの哲人は知っていた　死ぬときに後悔…

投資対象は自分。 常に先の未来を考え、行動する。 何にお金と時間を使うべきなのか。 もの選び、価値の高め方、自己投資など 普段、投資を考えているときに気をつけていること。 自分の価値を高め、豊かに生きるには 自分はどうなりたいのか。何になりたいのか。豊かさとは何だろう。 そのビジョンいわばコンセプトをもう一度考え直したくなったのです。 今日という一日は未来につながっています。 今日のビジョンいわばコンセプトに向けて、 衣食住・仕事・遊び・学びを、今日、自分はどうするのか。 目先のお金のためではなく、まずはそのことについて、 生き方としての投資があることを伝えたくて この本を作りました。(「はじめに」より) 【目次】 はじめに 第一章　投資の前に考えたい、習慣や学びの話 第二章　投資の前に知っておきたい、お金の話 第三章　仕事で自分の価値を高めるには 第四章　投資を考えるうえで大切にしたい心がけ はじめに 第一章　投資の前に考えたい、習慣や学びの話 第二章　投資の前に知っておきたい、お金の話 第三章　仕事で自分の価値を高めるには 第四章　投資を考えるうえで大切にしたい心がけ

1,540円

僕が考える投資について…

怠け者から「実行の鬼」へ。 わずか入社3年で数万人を有する巨大企業・NEC営業部のトップに上り詰めた 伝説の営業マンが明かすエクストリーム自己管理術。 時間と労力を徹底的に省き、 行動を倍増させる仕組みを 「時間管理」「生活習慣」「勤務態度」「対人関係」「メンタル」「動機づけ」 の6つの視点で解説します。 仕事が終わらない。 仕事に集中できない。 毎朝仕事のことで心配している。 仕事の量を自分でコントロールできない。 いつも仕事のことが頭から離れない。 そんな悩みのほとんどを解決するための本です。 【コンテンツの一部抜粋】 ・1分間マネジメント ・メッセージが4往復したら直接話す ・洋服はたたまない ・怒っている人の無事を祈る ・二次会は断る ・コンビニを冷蔵庫がわりにする ・「連絡」を仕事の時間にしない ・20秒以内に戻れるかが勝負 ・自分から沈黙を作る など

1,540円

実行の鬼　最速で結果を出すためのエクストリーム自己管理術…

【あなたが生まれてきた理由は、「会いたい人」がいるから。】 この世に生まれてきた意味ってなんだろう… 多くの人が幾度となく直面する疑問… あなたもふと感じたことがありませんか？ 占い師として、1万人以上の方の相談を受けてきた著者は この問いにこう答えています。 この世に生まれてきた理由。 それは、「出会う」ため、だと。 運命の出会い、そんな出会いを心のどこかでいつも追い求めてきた… でも、どうすれば…？ あなたに必要な“いい出会い”を見極める極意。 その出会いが、あなたが求める出会いかどうかは、 ご自身の呼吸をよく観察することで判明します。 息が詰まる・呼吸が浅くなる； 無意識のうちに相手を警戒している状態。 リラックス・呼吸が深くなる； 安心感に包まれ、心も体も緩んでいる、 無理をせずに自然に笑える状態。 では、どうすればそんなご縁につながることができるのか？ それを書き記したのがまさに本書です。 本書は単なる出会いのマニュアルではありません。 巷に溢れる、出会いのチャンスが増える、会話が上手になる、魅力的に見える、異性にモテる… そういったノウハウ、駆け引きのテクニックとは一線を画すものです。 本書は、運命の人と出会う、そのための教科書です。 日常生活の中で、運命の人を探し当てる直感・センサーを極限まで研ぎ澄まし 稼働させるための方法を記した書です。 ーーーーーーー 第1章 本当の幸せとは 第2章 心と体を整える／清浄の道 第3章 無私の心に至る／奉仕の道 第4章 自分の心を見つめていく／内省の道 第5章 純粋な気持ちで生きる／愛と見神の道 外伝　　本当の出会いを果たすために ーーーーーーー 序盤では、なぜ、著者が出会いの秘密を知るに至ったのか、 なぜ、出会いを求めているのに幸せになれない人が多いのかその真相を。 後半にかけては、最高のご縁が結ばれる 4つのルートを歩むための具体的な実践方法が わかりやすく解説されています。 ★人生に、まだやり残した大切なことがあると感じている ★出会うべき人と早く出会いたいと願っている ★愛ある人生を送りたいと思っている ★人生を豊かにする出会いの秘密を知りたい そう感じている多くの人に贈る1冊。 人間の魂が求める、たった一つの願い。 何千年、何万年、ある1つの出会いを求めて、その出会いを果たすために 時空を超えて、この宇宙を彷徨ってきたたくさんの人間の魂。 その長き旅を終わらせるために、あなたはこの本に出会うのかもしれません。

1,760円

出会いの教科書

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