★1万人超が愛用するオリジナル書き込み式シート付き★ 1日のスタートである「朝」という時間をどのように過ごすかで、その日が素敵な1日になるか、残念な1日になるかが決まります。 人生とは、今日1日の積み重ね。つまり、朝との向き合い方で幸福度は変わるのです。 人は、質問から行動を見出し、計画が生まれます。 この3つは連動し、「習慣」を生み出します。 そこで本書では、「質問」「行動」「計画」を軸にした、朝におこなうべき30の習慣をご紹介します。 ただし、ご紹介する30の習慣を、必ず毎朝やってくださいと言っているわけではありません。 パラパラとページをめくって、「明日の朝は意識してこれをやってみよう」くらいの感覚でかまいません。 早起きが苦手な筆者が実践し、成果を出し続けている再現性の高い習慣をまとめました。 この習慣を取り入れることで、生産性が劇的に上がる、無駄な時間がなくなる、豊かさをより感じることができる……などの効果を実感できるという画期的な一冊。 筆者が開発し、1万人以上が実践して成果を出している”1日の生産性と幸福度が上がる「プロダクティビティシート」”付き！

1,430円

朝1分間、30の習慣。

仕事、恋愛、夢、お金、人間関係、避けるべきこと…。その後の人生の指針となる33の提言。20代の「絶望」を乗り越えるためのヒント集です。

1,430円

20代で学んでおきたい33のこと…

グロービス「学び放題」事業部リーダーの初書籍。

1,848円

AIが答えを出せない 問いの設定力…

日々いろいろな情報をキャッチするなか、「あれもやりたい、これもやらなければ…」と思いながら、すべてが中途半端になって時間をうまく使えていないという人は多いのでは？ 限られた時間を有効活用するには、本当にやりたいことに時間を使えるように、不要な習慣をなくしたり、物事を効率的に進めたりすることが必要です。そこで、自分らしさを取り戻すための時間の使い方のほか、暮らしが整う、仕事がサクサク進むためのタイムパフォーマンス術を、実例と最新ノウハウでたっぷり紹介。仕事の時短に役立つChatGPTの活用術や、予定を詰め込みすぎて疲れてしまわないための休日の過ごし方も提案します。 自分の時間の使い方を少しでも改善したい人がまねしたくなるヒント満載でお届けします。 ≪目次≫ PART1　自分らしさを取り戻す！時間のやりくり術 PART2　暮らしがみるみる整う時間の使い方 PART3　仕事が速い人たちのタイムパフォーマンス術 PART4　「疲れない休日」のとっておきマイルール

1,320円

毎日がうまく回りだす時間の新ルール…

「一流になるまでの修業期間などは、いまの半分にしなきゃダメだ。 それに、修業をもっと楽しいものにする必要もある。 いまよりもっと『早く』、もっと『楽しく』仕事を覚えようーー。まずは、これを本書の最初のテーマとしたい。 私はこれ、さほど難しいことではないと思っている」（本書より） 最速で一流になるためには、上司や先輩のアドバイスを聞いてはいけない！ テクニックや知識ではなく、「コツ」をつかむことが重要だ。 BCG（ボストンコンサルティンググループ）でシニア・ヴァイス・プレジデントまで務め、DI（ドリームインキュベータ）を設立して代表取締役を務めた著者による、目からウロコの仕事論。 2004年に発刊され、約20年間コンサルを中心に読み継がれている、知る人ぞ知る名著『もっと早く、もっと楽しく、仕事の成果をあげる法』（PHP研究所）を、改題・修正の上、再刊 《本書の内容》 第1章　アッという間に一流になれる仕事の学び方 第2章　戦略的思考が知恵を生む 第3章　人と決定的に差がつくうまい仕事のやり方 第4章　仕事を通じて実践力を身につけよ

1,705円

コンサル0年目の教科書…

「サイコサイバネティックス」とはー「心のかじ取り」を意味するマルツ博士の新造語です。人間の「心の仕組み」は、目標を持ったときに最も効率よく働く精密機械です。だから自己イメージを正しく持ち、達成可能な目標を設定し、ひたすら成功して満足しているあなた自身の姿をイメージしなさい、と説く。「充実した幸せな人生」「健康で若さあふれる生き方」をサイコサイバネティックスという科学の目で見直し、具体的な方法を紹介した本書は、あなたの人生に変化をもたらすでしょう。

1,650円

自分を動かす改訂新版…

人の真価は、追い込まれた時にこそ試される。スティーブ・ジョブズ、松下幸之助、本田宗一郎、孫正義、ジェフ・ベゾスなどの名経営者たちが逆境を前に語った100の言葉を、解説と共に収録。困難な時代を生き抜く勇気がわいてくる。 第1章　苦境を越える言葉 第2章　発想を変える言葉 第3章　人を奮い立たせる言葉 第4章　成功をつかむ言葉 第5章　己を信じる言葉

899円

逆境に打ち勝った社長100の言葉…

ゼロから作家になって、世界デビューをはたした著者が伝える、最高のすごい未来を実現する方法。

1,430円

「未来を書く」ことで、どんどん夢は実現する…

『暮しの手帖』編集長から、「クックパッド」の一社員に2015年春転身し、多くの読者を驚かせた文筆家の松浦弥太郎さん。未来に悩む若者たちに「もし、今自分ならこんなことをしてみたい」というアプローチで、この時代を仕事や生活について、どう生き、どう楽しみ、どう学び、どう考え、どう努力し、どう悩むか、これからの生き方や仕事の仕方を指し示す。多くの人に読み継がれたロングセラー、待望の文庫化！ 『暮しの手帖』編集長から、「クックパッド」の一社員に2015年春転身し、多くのファンを驚かせたエッセイストの松浦弥太郎さん。 彼がいま気になるのは、未来に大きな夢を持てない悩める若者たち。 彼らを否定したり、「人生の先輩が教えてあげる」といった「上から目線」ではなく、「もし、今自分ならこんなことをしてみたい」というアプローチで、この時代を仕事や生活について、どう生き、どう楽しみ、どう学び、どう考え、どう努力し、どう悩むか、を、松浦さんがこの時代を「もし僕がいま25歳だったら」という仮定でシミュレーションしていき、これからの生き方や仕事の仕方を指し示す、今までにない「生き方本」。 一緒に考えるスタンスで、若者のみならず、生き方や仕事に悩む人たちに大きなヒントを与える。 多くの人に読み継がれたロングセラー、待望の文庫化！ まえがき 01　社会の歯車になる 02　“小さな成功”を、積み重ねる 03　3ヵ月でリーダーになる 04　“素振り”を怠らない 05　失敗を成功に変える 06　保証人にならない 07　本は1冊 08　4ステップを踏む 09　なぜ？　なに？　なんだろう？　を 10　“好き”を、深掘りする 11　少数意見を育てる 12　なんでもベスト10 13　一日1人新しい人と会う 14　メモ帳をもち歩く、アイデアを書く 15　「呼ばれる人」になる 16　お礼上手、ほめ言葉上手 17　「やりたくないことはなにか？」 18　パス回しができる友だちを作る 19　流行り言葉をつかわない 20　小さな約束こそ守る 21　決して争わない 22　「異性関係」に注意 23　トイレの活用 24　身なりで人を判断しない 25　「自分メディア」を発信する 26　利益5パーセント 27　博打から学ぶ 28　人と群れない 29　図々しくなる 30　遠慮は無礼 31　貪欲に本を読む 32　まねをする 33　風邪をひかない 34　「会議」はチャンス 35　味方を増やす 36　つねに見直す優先順位 37　ラクしてもうけない 38　「スターバックスコーヒー」で、アルバイト 39　「アップル」や「グーグル」よりも 40　5年たったら自立する 41　英語から逃げない 42　低迷業界を狙う 43　もし経営者だったら？ 44　自分のブランディング 45　「むりです」「できません」は、口にしない 46　トップのそばにいる 47　新聞を2紙、読み比べる 48　観察力を鍛える 49　基本に忠実 50　自分の価値はなにか？ 51　「日本人としての誇り」をもつ あとがき 文庫版あとがき

770円

もし僕がいま25歳なら、こんな50のやりたいことがある。…

純資産100万ドル(およそ1億1000万円)以上のアメリカの富裕層を対象に、大規模調査を実施。初めて分かった彼らの「意外過ぎる成功の秘訣」とは? ◎お金持ちは成績が普通 ◎お金持ちはクーポン券使う ◎お金持ちは中古物件に住む ◎お金持ちはコストコで買い物をする ◎お金持ちは「会社勤めをリスクが高い」と考える ◎お金持ちは相続を受けておらず、1世代で成り上がっている 序文　億万長者になるのは簡単だった 1　本当の金持ちってどんな人？　 2　億万長者への30の質問　 3　天才・秀才は金持ちになれない　 4　チャンスとリスク、勇気と恐怖　 5　金持ちになれる仕事、なれない仕事　 6　金持ちになるための配偶者の選び方　 7　買い物上手こそ金持ちへの道　 8　金持ちの家をのぞいてみよう　 9　億万長者のライフスタイル──現実と幻想　 10　ミリオネア・マインドを身につけよう

1,815円

1億円貯める方法をお金持ち1371人に聞きました…

人には、「その歳」でしか 感じられないことがある この本は、50代のイチダさんが「わかった」ことを、 20代だったイチダさんに語りかける形で綴られています。 イチダさんと同世代の方には「そうそう! 」と共感して いただけるかもしれません。 20代、30代のまだ惑いの中にいる方には、 不安や悩みを少し和らげるちょっとした ヒントになるかもしれません。 50代になったイチダさんが「はたとわかった」 これからの人生を豊かにする40のことを収録。 さらに文庫版特典として、 60代になったイチダさんの言葉が 新章として追加されています。 いつかの私へ。　 怖くて、心配で、わからないことだらけでも 今しか見えない風景があるよ。　　　　　 　 CONTENTS PART1　くよくよするのもいいものだ PART2　自分らしさってなんだろう？ PART3　日々の暮らしで学びとるもの PART4　人とのかかわりでわかること PART5　ココロとカラダはやっぱり基本 新章　60代の私から20代の私に伝えたいこと

1,100円

もっと早く言ってよ。50代の私から20代の私に伝えたいこ…

「フランス人の『成熟』という人生の愉しみ方が、読者のみなさんのライフスタイルのヒントになればうれしいです」 シンプル思考で、世界中にファンを持つドミニック・ローホーさんが、限りある時間だからこそ身につけておきたい「成熟のセオリー」を提案します。 多くの方は、30代の10年は子育てや仕事で予想以上に早く過ぎたと感じ、40代になると何かし残しているのではないかと思いだし、50代では元気なうちにと、することが多く、人生というのはあっという間だと思い始めます。 そんな限られた貴重な時間だからこそ、今という人生のひとときを楽しく、より深く味わいたい。そのための考え方や実践的なアドバイスを、ドミニックさん自身の習慣も交えてお伝えします。 たとえば、いつも生き生きしているひとりの高齢のご婦人に、その秘訣を聞いてみたエピソードでは、そのご婦人が「私はこの世の中を、大きめの服を着ているように生きているのよ」と教えてくれました。 体を締めつけるきつい服ではなく、ゆったりとした服のように、自由に楽に優しく生きること、その生き方は年を重ねるごとに学んだというのです。 これならば私たちにもできるのではないでしょうか？　フラストレーションのもとになっている嫌な仕事や、義務ではないけれど、しなくてはならないことなどを手放していくのです。こうしたことも成熟のセオリーのひとつです。 　〈目次より〉 第1章 バラの香りがかすかに残る手の人に 第2章 今日は限りある人生を始める最初の日 第3章 人の目から離れて、自由になる 第4章 おつきあいの習慣を変えるだけ 第5章 自分らしさこそシンプルの極み 第6章 プレーンであり、アウトサイダーであること 第7章 豊かな暮らしを選ぶ目をあなたへ 第8章 生きていくエネルギーを満たす 第9章 上質な人生は「気づき」から始まる 第10章 孤独が内面の豊かさを育む 第11章 「極楽とんぼ」である秘訣

1,485円

成熟とともに限りある時を生きる…

死を目前に紡がれた、生涯現役、渾身最期のメッセージ。

1,100円

生きていくあなたへ

『思考は現実化する』で知られるナポレオン・ヒルの教えを世界中に 広めているナポレオン・ヒル財団のトップの最新刊！ 「スティーブ・ジョブズ」「ベンジャミン・フランクリン」 「レオナルド・ダ・ヴィンチ」「アルベルト・アインシュタイン」たちは みな燃えるような願望を持っていた！ 世界の著名人の実体験をもとに「自らの願望をどのように達成していけばよいのか」を 「思考は現実化する」のエッセンスを基に解説します。 「自分のやりたいことが分からない」「目標がない」「目標はあるが、達成する方法が分からない」という方に読んでいただきたい1冊です。 第1章　ビジョンとビジュアライゼーション 第2章　目的を見つける 第3章　積極的な心構え 第4章　読書を習慣にする 第5章　粘り強くありつづける 第6章　個人的な話 第7章　想像力を使う

1,980円

A MILLIONAIRE VISION　望む人生の叶え…

人気の精神科医、初のセルフケア本！ 「感情」に目を向けてよりよく過ごすための、最新のケアメソッドが満載。 仕事や子育てを頑張りながら、「なんとかやっているけど、最近しんどさを感じている」「ときどき心がパンクしそうになる」「モヤモヤから抜け出したい」という人に向けた、セルフケアの本です。

1,650円

まいにちメンタル危機の処方箋…

■夢を1人で叶える時代は終わった「夢を叶える方法」について書かれた本は、 巷にごまんとあります。 この本は、そうした方法と少し違います。 10年ほど前は、 「1億円稼ぐ！」 「自由な時間を手に入れる！」 「起業して成功する！」 などの目標を、どうやったら叶えられるか、 それぞれの人が、それぞれに考えていました。 しかし、そうした夢を"最速"で叶えるには、実は「仲間」と一緒に歩んだほうがいいのです。 もちろん、仲間が同じ夢に向かって進むということではありません。各人の夢を叶えるのに、 「仲間」の存在があれば、夢の実現が加速するのです。 そして、夢を加速させる方法が、この本のなかに書かれています。 プロローグには、こう書かれています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「早く行きたければ1人で行きなさい。 遠くへ行きたければみんなで行きなさい」 これはネイティブ・アメリカンのことわざですが、 このことわざが嘘だと僕らはわかりました。 僕らは、このことわざをこう書き換えます「早く行きたければ仲間と行きなさい。 遠くへ行きたければ仲間と行きなさい」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー あなたもこの本とともに、夢を叶えてください。

1,760円

世界一ふざけた夢の叶え方…

ストレスにゆるがない心をつくる。つらい経験をしたすべての大人たちに伝えたい「日々」のヒント。2011年刊行の単行本を一部加筆した上で文庫化。

880円

いい気分の作り方

たとえ病に侵されようとも、あるいは運命に悩まされようとも、それを克服しようとはせず、安らかに超然としていられることが、天風哲学の理想とする「積極心」なのである。──このほか、「報償を目的としない生活」「正しい思いやり」「不平不満を感じたときの対処」「自己を厳格に批判すべきこと」「人生のいっさいを感謝、感激に置き換えること」「人生への態度の積極化」「心を消極的に絶対しないこと」「人の世のために尽くすこと」……など、人生を正しく大切に生きるための、中村天風の信念から迸り出た言葉を収めた珠玉の指南書。

814円

叡智のひびき　天風哲人　箴言註釈…

仕事・家族・異性…あらゆる人間関係を成功にみちびく「人蕩術」実践編。

10,780円

人蕩し秘伝

【文学/日本文学評論随筆その他】日本初の民間ロケット宇宙到達、年金デモ批判など、その言動が常にニュースになるホリエモンが、最も大切にする「時間哲学」を初めて語り尽くした！　「バカに恵む時間は1秒もない」「報告会議は時間の集団自殺」。人生を変える革命の書！

1,430円

時間革命

◆はじめにーーキルトは愛そのもの ◆1章：51年目の再出発 ◆2章：いとおしい時間 ◆3章：季節をめぐる ◆4章：人生は旅 ◆5章：キルト愛

3,300円

Aloha nui loa キャシー中島・51年目のキル…

寂しさ・孤独を味わった今だから出来ることもある！ そして、愛するあの人が、これから「どう生きるか」を教えてくれる。 大切な人がなくなったあと、「こうしてあげたかった」とか「ああすれば良かった」と後悔をしてしまったことはありますか。 日にちが経つと悲しみは薄れていくといいますが、決してそうではありません。 私自身も、この10年で、父、母、そして夫と、最愛の人達と別れを告げましたが、後悔の連続で胸が痛く、寂しい夜を過ごすこともあります。むしろ日が経つにつれて、淋しさ哀しさは一層増しているような気さえしています。 しかし、それでも、残された人は生きなければなりません。 本書は、さみしさに向き合いながらも、前を向いて歩き出すためのきっかけとなるような、考え方などをお伝えしていければと思います。 第1章　「さみしさ」と付き合うために 第2章　自分を癒す存在をみつける 第3章　「孤立」を避け、「孤独」は楽しもう 第4章　介護施設はちょっといい話であふれている 第5章　これからの若者に託したい事 第6章　介護の現状

1,650円

亡くなった人が教えてくれること　残された人はいかにして生…

2016年に発刊し科学的理論に基づくメソッドをわかりやすく解きほぐした本書は、『できたこと手帳』と合わせて累計4万部を発行。刊行から8年近くが経ち、内容やメソッドを大幅にアップデートしました。30代〜40代で仕事や子育てに忙しい女性からも熱烈な支持を受けた本書には、「自信を持てる」「前向きになれる」ノウハウが満載。忙しく日々の充実感を得られない、自己肯定感が低い、今より少しよくなれたら……と思っている人にオススメです。

1,628円

1日5分 書けば明日が変わる できたことノート…

「お浄めスプレー」で話題の「おいせさん」から待望の“浄化ノート”が登場! 自分や自分の身の回りに振るだけでお浄めができる「お浄めスプレー」の他にも、バスグッズやキャンドルなどの浄化グッズで話題の「おいせさん」。 そんな人気シリーズに、書くだけで心がすっきりする“浄化ノート”付きの書籍が登場。今の気持ちや目標を書き出して自分自身と向き合うことで、頭の中や心を整えられたり、ストレスを減らす習慣が身に付きます。

1,870円

おいせさん 幸せになるための浄化ノート…

77歳で著者は夫婦そろって医者いらずなほど健康で元気な暮らしを満喫しています。その秘密は、ハーブの魔法。食事はもちろん、暮らしまわりにもハーブを積極的に取り入れ、心身ともに健康な生活を手に入れました。本書では、ハーブのパワーを最大限に活かすメソッドを124個も紹介しています。ハーブティーを筆頭に、さまざまなハーブの活用法をわかりやすく解説しました。 あなたも、ハーブのある心豊かな暮らしを楽しんでください。 ハーブ魔女の白魔術テク スマッジング／ウィッチボトル／愛を呼ぶサシェ／魔除けのサシェ／アロマストーン／魔女ブローチ ハーブ魔女のアンチエイジング デトックスソープ／シミ対策ロールオン／シミ・シワ用クレイパック／口臭予防のハーブ歯磨き／記憶力維持のためのハーブティー／疲れた目にごほうびのアイパック ちょっとした不調に 風邪／花粉症／夏バテ／冷え性／胃のトラブル／肩こり・腰痛／女性ホルモンの乱れ／気鬱 毎日の清潔習慣 ハーブの手指消毒液／マウスウォッシュ／マスクスプレー 家でも外でもハーブの香り 掲載用サシェ／クローゼット用サシェ／モイストポプリ／シトラスポプリ／ハーブピロー サニタリー＆バスの常備品 ハーブブーケ／ハーブソープ／ハーブソルト／バスボム／トイレの消臭・消毒・殺菌スプレー ハーブティー ハーブ＆ヘルシー素材のスイーツ ハーブクッキング 春夏秋冬イベントを盛り上げるハーブ おすすめのハーブ

1,980円

魔女の庭で見つけたハーブの魔法…

SDGs、エシカルが話題になる前から、インドの小さな村に、 自社工場をつくり、オリジナルのアクセサリーブランドを創設。 いま話題のエシカルアクセサリーメーカー「スプリング」の代表、初の著作。 仕事や育児、人間関係……、忙しさの中で、埋もれていった自分の 「やりたいこと、やりたい」という思いが、またよみがえってくる1冊。 シングルマザーとなり、貯金ゼロからコツコツとお金を貯めて起業。 インドの小さな村発のアクセサリーブランド立ち上げ、 やりたいことを全部やって、自分も周りも幸せにするエシカルな生き方。 ・「SDGs」「エシカル」の真ん中に、自分の思いを置く ・「なぜできないの？」を捨てると、「できる」が増える ・「やめる」ことは失うことではなく、「自由」になること ・「できる可能性を話す人」と付き合う ・最悪を想像して、気持ちを跳ね上げる ・やりたいことをやり続けるのに、才能なんていらない 「あのときやっとけばよかった」と5年後に後悔しないための ヒントがここにあります。

1,430円

やりたいこと、全部やりたい。自分の人生を自分で決めるため…

Xフォロワー29万超の元陸上自衛官が描く！ ストレスフルな現代社会、気を使う人間関係、ブラックな職場環境…からメンタルを守るためにどうすればいいか？ いつも「他人が気になる」SNS時代に自分らしく生きるための極意！ ◎アンパンマンの絶対的な正義とは ◎生き物として強い人は内臓が強い ◎疲れたときこそ焼肉定食 ◎人間がおかしくなってしまう3要素 ◎「ひとりでできるもん！」が地獄への入り口 ◎距離感がバグっている人とは一線を引く ◎賢いと思っている人がいちばん厄介 ◎肉体労働やれる自信のないヤツは勉強しろ ◎生きる気力がないと筋トレなんてできない ◎ヒマな休日は行ったことのない近場の駅に行く クスッと笑えてタメになる「自分の心」の守り方を伝授！！ （本書の内容） 第1章　人間は生きるために食べる 第2章　すごく疲れているときはまっすぐ家に帰る 第3章　私はなぜ友だちが少ないのか 第4章　嫌な人にならないために 第5章　社会人の心得 第6章　職場でモンスターにならないために 第7章　自衛隊が教えてくれたこと 第8章　人生において大切なこと

1,430円

「誰かの気持ち」を考えすぎない…

恋と推し活とショッピングができれば、株式投資だって怖くない！

1,595円

恋と推し活とショッピングに学ぶ知識ゼロからの女子株…

スルー能力が高くてストレートな物言い。多様性に富んでいて同調圧力がない。 食を大切にし、困ったらみんなで助け合う。そして社会を動かしているのはおばちゃんだ！ そんな台湾でシングルマザーとして6年働き、台湾人と子連れ再婚・出産をした著者は、 日本で身につけていた「呪縛」からいつしか解き放たれていたことに気づいたのだった。 台湾式の産後ケアや子育て、仕事観や市民活動などにも触れながら、 「細かいことを気にせずやりながら考えよう」、 そんなふうに思わせてくれる、台湾での暮らしを綴ったエッセイ。 第1章　たくましくて人間味あふれる台湾人 第2章　とにかく「食」を大切にする 第3章　台湾での妊娠・出産 第4章　シングルマザーとして暮らし、台湾人と子連れ再婚 第5章　台湾で子育て、そしておばちゃんになった私

858円

台湾はおばちゃんで回ってる⁈…

4万8000人の人生を変えた 伝説のメンタルトレーナーがその全技術を公開！ 「無意識のクセ」を変えれば、すべて思い通りになる！ 心の奥の「なんとなく」（＝メタ無意識）が あなたの成功を阻んでいます。 本書では 14のメタ無意識パターンを認識して書き換え、 ミリオネア脳に生まれ変わる手助けをします。

1,650円

なぜかうまくいく人のすごい無意識…

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