2,640円

スピード・オブ・トラスト新装版…

仕事や学校、人間関係、恋愛関係。しんどい、もうどうにもならない…でも視点を変えれば、世界は変わるかもー自閉症である著者の視点は、わたしたちに新たな気づきをあたえてくれる。世界的ベストセラー『自閉症の僕が跳びはねる理由』の著者が贈る、生きづらい世界を生きやすくするための思考法。気持ちが軽くなれば生きる勇気が湧いてくる。

869円

自閉症の僕がみつけた　生きづらい世界の変え方…

20歳のうちに自分の「芯」を持てば、どんな困難も乗り越えられる! 「20代のうちは、そんなにむずかしいテクニックはいらない。それよりも太く、しなやかで、折れない自分の在り方をつくることのほうが、よっぽど後々の役に立つ」--本文より 新社会人として、多少のミスにも目をつぶってもらえる、社会人の準備期間とも言える20代。 この10年で、人生で大切なこと、ぶつかる壁の原型をほとんどを経験し、生き方の基本姿勢がつくられると著者は語る。 初めて経験する世間の理不尽に幾度も心が折れそうになったり、やりたいことが思うようにできない歯がゆさを感じることも多いこの時期とどう向き合い、どんな自分を確立していくのか。 20代に会社員、起業、講師を経験し、その経験をもとにいま多くの若者を導いている著者から、社会人としての一歩を踏み出した悩める20代のあなたへ、人生を最高に充実させるためのアドバイス。 ・20代は、多くの同世代がやらないことをやれ ・20代のうちに「とりあえず言ってみる勇気」を身につけよ ・20代、やりたいことに最短でたどり着く方法 ・20代特有の「4つの焦り」を捨てよ ・20代は、まわりの期待なんか無視しろ ・20代のうちに、いろいろな人の「在り方」を学ぶ ・20代のうちに10冊は「座右の書」を見つけよ ・できる20代は、こうして年上を動かす ・20代で身につけるべき「人を見抜く力」 ・チャレンジしている20代には「成長」と「成功」しかない はじめに　人生の基礎をつくる20代を、無難に生きるな 第1章　20代はもっと尖れ 第2章　20代のうちに”いい人”は卒業しなさい 第3章　必ず伸びる20代の学び方 第4章　20代で身につけておきたい「人から可愛がられる力」 終章　20代を無難に生きるな

1,540円

20代を無難に生きるな…

なぜやらないの？ やってみたらいいのにーーダイアナ・ヴリーランド 一緒に食事をしたい人としか組まないーートム・フォード（「グッチ」デザイナー） インスピレーションからスピリットを抽出する 真似されることは作品が素晴らしいことの証ーーココ・シャネル 移動のときに眠ってはいけないーーグレース・コディントン（『ヴォーグ』編集長） 自分であろうとするのは正しいーーーケヴィン・オークイン（メイクアップアーティスト） 最高の経験はその人の美しさを見つけること 醜悪さも極めればクールーーマーク・ジェイコブス 自分が信じられないときは自分を信じてくれる人たちを信じるーー 自分自身にさえどう思われてもいーーアレキサンダー・マックイン 「避けたい方向」だけは明確にあったーーヴィダル・サスーン 存在しない喜びで人を魅了することなどできないーークリスチャン・ルブタン もっとも解放されるのは仕事をしているときーーピエール・カルダン などなど、現代にも通じる珠玉の言葉たち

1,760円

センスを磨く 刺激的で美しい言葉…

「ハレの日、特別な日だけでなく、もっときものを日常に」。 　年間着用回数50日→150日。山崎陽子さんがきものに目覚めた5年の日々と工夫を綴ります。 　きものはとかく「怖い、苦しい、高価」などネガティブなものと捉えられることもありますが、本書では「気楽に、可愛く、カジュアルに」、新しい楽しみを提案します。 　著者は女性誌、生活誌でおもに活躍している山崎陽子さん。長年おしゃれを楽しみ、短期間の5年できものにするするはまり、その着こなしや考え方が、上級者にまで支持されています。 「洋服でのおしゃれは楽しいのに、きものになると途端に選び方も着方も、自分らしい着こなしがまったくできそうになく想像もつかない」と敬遠してしまう人は多いのですが、尻込みする人にもルールに縛られない自由な著者のおしゃれは参考になるはずです。 「一式なんて揃えない」「着ると決めたらいつでもどこにでも着ていく」をモットーとする著者の体験とノウハウを文と写真で読ませます。なるべくラクする、リーズナブルな手入れとケアのアイデアも紹介！

1,628円

きものが着たくなったなら…

あなたの人生は「見るもの」で10割決まる！ がんばらなくても、うまくいく。シンプルな”やり方”がありました。 63万人が1日3分で結果を出した科学的方法。 私たちの脳は「見たもの」に支配される。 そして脳は、「見たもの」を現実化する。 その仕組みや根拠は、スタンフォード、ハーバード、コーネル、コロンビア大学…などでも証明済み！ 本書のメソッドは 欧米では、ビジョンボード、トレジャーマップなどと呼ばれ、世界のホテル王ヒルトンや人気モデルのミランダカーなど 多くの著名人たちが実践してきた方法を さらに進化・パワーアップさせた、人生にさまざまな輝きをもたらす手法。 見るだけで人間関係や年収額が希望通りになったり、継続力がついたり、自然にダイエットできたり、助けてくれる人が現れたり…。 気づいたら理想が現実になっている！ 恋も、夢も、仕事も、勝手に動きだす！

957円

見るだけで人生が変わる夢が叶う宝地図メソッド…

●「仕事ができる人」とは、解像度が高い人 「話がふわっとしている」 「既視感がある」 「ピンとこない」 こんな風に言われた、 思われてしまった経験はないだろうか。 視力の悪い人が眼鏡なしで見る「ぼやけた世界」 のように思考が「曖昧な」状態ーー。 「解像度が低い」状態だ。 逆に「解像度が高い人」は、 物事が「細かく見えている」。 「鋭い洞察」を持ち合わせている。 難しい話も「わかりやすく伝えられる」。 まるで、「度数がピッタリと合った眼鏡」を かけたときのように思考が「クリア」で、 話を聞いているこちらの頭の中に 「鮮明なイメージ」が浮かび上がってくる。 「仕事ができる人」とは、 まさしく「解像度が高い人」に他ならない。 ではどうしたら「解像度が高い人」になれるか？ それが「具体・抽象」トレーニングである。 本書では「仕事ができる人」の共通点である 「解像度」を上げるための 思考力トレーニング51問を紹介する。 ★問題例 思考の「画素数」を増やすーー具体化思考トレーニング ・問題6：「YouTubeの視聴者」と「TVの視聴者」の違いを5つ挙げよ。 ・問題13：「さえない喫茶店」がさえない原因を5段階に分解せよ。 ・問題17：「六本木」と比べて、「丸の内の消費者像」を具体化しなさい。　ほか 思考の「画像幅」を広げるーー抽象化思考トレーニング ・問題22：「SE」と「建築設計士」の共通点は？ ・問題29：「映画館」「Salesforce」「Amazon Prime」「電車広告」を2つに分類せよ。 ・問題35：「レトロブーム」が起きている商品の共通点から、成功法則を見つけなさい。　ほか 思考の「調整力」を鍛えるーー具体・抽象トレーニング ・問題38：「コミュニケーション」と「iPhone」の間の抽象度の言葉を3つ挙げよ。 ・問題43：「ChatGPT」を別の言葉でたとえなさい。 ・問題50：比喩を使って、初対面の人に「自分の魅力」を説明してください。　ほか 【目次】 ■第1章　解像度がすべてーー「仕事ができる人」とは、解像度が高い人 ■第2章　どうしたら解像度は高まるのか？--「高機能の思考レンズ」を手に入れる ■第3章　思考の「画素数」を増やすーー具体化思考トレーニング ■第4章　思考の「画像幅」を広げるーー抽象化思考トレーニング ■第5章　思考の「調整力」を鍛えるーー具体・抽象トレーニング

1,760円

「解像度が高い人」がすべてを手に入れる…

住まい、健康、ふるまい、人間関係…人生を心地よく整えるたった一つのものさし。美しい生活は心を癒し気品は明日の自分を美しくする。

1,870円

美しければすべて良し 一生モノの気品を身につける186の…

学歴や知識は不要。原理原則に従って生きれば人生は輝く！ 10年間でYouTube再生回数2億回以上という金字塔を打ち立て、日本一のYouTube講演家となった鴨頭嘉人。彼が従ってきた原理原則とは何か。本書で最初にとりあげるのは「心が先で、現実が後」。自ら考えたことが現実化する、つまり「心を変えれば、世界が変わる」という原理だ。その他「与える人は、与えられる人〜先に与えられる人になろう」「相手は自分の写し鏡〜相手を変えるな！自分を磨け！」など7つの原理原則を本書では紹介している。読書で自己の内面を見つめ、強く願うことで、思考は現実化する。 はじめに 1．「心」が先で、「現実」が後〜心と現実は繋がっている 2．与える人は、与えられる人〜先に与えられる人になろう 3．どんな出来事も明るく受け止める〜自分の世界は自分にしか作れない！ 4．明るく、仲良く、喜んで働く〜成功者に共通する「美しい生き方」を体現する 5．相手は自分の写し鏡〜相手を変えるな！自分を磨け！ 6．軸をブラさず、柔軟に変化する〜変えるものと変えないものを見極める 7．環境に感謝する〜環境を変えることで人生を創造する おわりに

1,650円

心を変えれば、世界が変わる…

働くことこそ生きること、何でもいいから仕事を探せという風潮が根強い。 しかし、それでは人生は充実しないばかりか、 長時間労働で心身ともに蝕まれてしまうだけだ。 しかも近年「生きる意味が感じられない」と悩む人が増えている。 結局、仕事で幸せになれる人は少数なのだ。 では、私たちはどう生きればよいのか。 ヒントは、心のおもむくままに日常を遊ぶことにあったーー。 独自の精神療法で数多くの患者を導いてきた精神科医が、仕事中心の人生から脱し、 新しい生きがいを見つける道しるべを示した希望の一冊。

1,012円

仕事なんか生きがいにするな…

「怖いところから、一歩」 本書のタイトルにもなっているこの言葉は、著者である細川バレンタイン氏の座右の銘です。 彼は、この座右の銘のもと、トレーニングで始めたボクシングで日本チャンピオンにまで登り詰め、今では不動産賃貸経営業、宿泊事業を手がける実業家になっています。 さらに、「前向き教室」というYouTubeチャンネルは登録者数が10万人(※2023年9月時点)を超えています。 ナイジェリアと日本、全く違った環境で育ったからこそ培われた思考習慣がこのような結果を生み出しているのかもしれません。 彼との思考習慣の違いを知ることで、きっと夢をつかむ近道になるはずです。 本書では細川バレンタイン氏の思考習慣を50個にまとめました。 もし、こんなことを少しでも考えたことがある方はぜひ本書を手に取ってみてください。 ・自分で考えて行動できていないと感じる ・なんとなく将来に不安を感じている ・やりたいことはあるけれど、一歩踏み出す勇気がでない きっと読み終えた瞬間、「怖いところから、一歩」進むための思考習慣がインストールされ、挑戦できる自分と出会えるはずです。 【著者】 細川バレンタイン 宮崎県宮崎市生まれ。幼少期はナイジェリアで過ごし、7歳〜14歳まで祖父母に引き取られ宮崎市で生活。14歳〜20歳までナイジェリアにてイギリス式の高等教育を受ける。イギリス、ケンブリッジ大学医学部合格、しかし学費が払えず入学を断念。日本に帰国し、大手外資金融会社に入社。金融会社に勤務しながら、トレーニングで始めたボクシングでプロとなり、金融会社社員のまま日本王者になる。会社を辞め、不動産賃貸経営業、宿泊事業で独立。独立しながらプロボクシングは継続。40歳でプロボクシングを引退。現在は、不動産賃貸経営業、宿泊事業に合わせて、プロボクサーの経歴を活かし、YouTube、ボクシング興行での解説などを勤めている。

1,650円

怖いところから、一歩　人生というRPGをクリアする50の…

『可愛いままで年収1000万円』の著者が贈る、最新の起業ノウハウ本！ビジネス本には載っていない、「好きなことで稼ぐセンス」を初公開します！

1,650円

好きなことで稼げます。 書くだけで「やりたい！」を仕事に…

★いつも自分のことをあとまわしにしてしまう、すべての方へ 自分のことを好きになれない、人間関係に悩んでいる、ついついがんばりすぎてしまう、恋愛につかれてしまった……そんな悩みにそっと寄り添い、心を癒してくれる珠玉の62の言葉。 ・毎日が、新しい自分の誕生日 ・すべてを白紙にして、気楽に気ままに生きてみる ・置かれた場所で咲かなくていい ・君と出会えて本当によかった ・苦しくなってまで、努力はしなくていい ・ほとんどのことは取り返しがつく ・未来の不安を先取りしない ・君自身が、もっとも大切な存在 ・そんなときもあるよ…etc. 韓国生まれの人気作家が書き下ろす、感動の1冊が誕生。 【目次】 第1章 大丈夫、君はそのままで美しい 第2章 不安で眠れない夜に 第3章 君にとって大切なもの 第4章 人を好きになるということ 第5章 これからは自分を一番に考える

1,540円

これからは自分を一番に考える…

セルフコーチングの理論から実践までを体系的に一冊で学べる待望の書。 最先端の認知科学の知見をふんだんに盛り込んだセルフコーチング技術のすべてがつまった21のレッスン!! ◆無意識に働きかけ人生が自動的に変わる科学的方法を徹底解説!! 圧倒的な結果を出すためのマインド(脳と心)の仕組みと使い方を徹底解説。 最先端の認知科学や心理学を応用した無意識に働きかける方法を分かりやすく実践できる形で伝授。 巻末には50個の必須コーチング用語を解説。 初学者からプロコーチまでコーチングを学ぶための必読書。 ◆無限の可能性を引き出す門外不出の50のワークを本書で初公開!! プロフェッショナルコーチ直伝の秘伝のワークを50個初公開。 各レッスンでコーチング理論を学び、秘伝のワークを行うことで無限の可能性にアプローチして自然とマインドの使い方が上手になるようになる。 ◆苫米地英人博士が監修したコーチングの王道がここに完成!! 元祖コーチであるルー・タイスが確立したコーチングのコンセプトを受け継いだコーチングの王道の系譜の書。 全世界で650万人以上の人々を成功に導いた圧倒的実績と信頼性のあるセルフコーチングのプログラム。そのプログラムを、ルー・タイスの後継者である認知科学者・苫米地英人博士が監修して再構築した世界最高峰の自己改革プログラムTPIE(Tice Principles In Excellence)の内容を公開。 ■目次 はじめに レッスン1 目の前にあるのに見えないもの ~ロックオン&ロックアウト~ レッスン2 未来を創るためにマインドを広げる ~スコトマとRAS~ レッスン3 無意識はどのように働くのか ~情動記憶があなたをつくる~ レッスン4 ポジティブな未来への準備 ~人は過去に生きている~ レッスン5 信念がパフォーマンスを決める ~自分を過小評価していないか~ レッスン6 自分との対話 ~セルフトークで自己イメージを高める~ レッスン7 慣れ親しんだ世界 ~コンフォートゾーンは自己イメージが決める~ レッスン8 次からは・・・ ~他人の言動を選別する~ レッスン9 今の自分を超越して成長する ~ハイパフォーマンスの実現~ レッスン10 秩序と無秩序 ~エネルギーと創造性の源~ レッスン11 新しい映像へと進む ~現状を超えたゴール設定~ レッスン12 未来へ向かう自分を見る ~公式I×V=R イメージの再構築~ レッスン13 未来思考 ~現在の思考が未来をつくる~ レッスン14 隠された真実 ~ゴールを先に、認識はあとから~ レッスン15 すべては自分の選択 ~Have-toはしない、Want-toのみ~ レッスン16 本当にすごい私 ~イエス アイム グッド! ~ レッスン17 未来の自分のリハーサル ~未来の記憶を作る~ レッスン18 変化のためのツール ~新しい自分~ レッスン19 ゴールのその先へ ~ゴールの再設定~ レッスン20 バランスの取れた人生 ~ゴールにはバランスを~ レッスン21 すべてはマインドから始まる ~夢のさらに先へ~ コーチング用語集(50用語)

1,980円

マインドの教科書

ささやかな日常の中には、 新しい発見と、喜びの種が眠っている。 『暮らしのおへそ』編集ディレクター・イチダさんが、一年を通して暮らしの中での発見と工夫をつづる実践録。 取材先で聞いたアイデアを取り入れたり、晩ごはんを早く用意する段取りを考えたり、失敗を振り返って学びにつなげたり。 日々新しい視点を取り入れながら、暮らしを更新していく365日。

1,760円

小さなエンジンで暮らしてみたら…

大人気ヘア＆メイクアップアーティスト、小田切ヒロがメイクルームで悟った、美しい心のあり方。

1,320円

美容中毒

★★『ワシントン・ポスト』紙、 『タイムズ』紙、『ビジネスウィーク』誌、激賞！★★ 世界の名門ビジネススクールで教える あらゆるムダと時間を削ぎ落とし、成果を最大化する方法！！ ◎なぜ、物事は放っておくと複雑化するのか ◎「自由放任」か「厳格管理」かーーチームの成果を最大にする法 ◎伝説の投資家が大儲けした「非情な鉄則」 ◎宿泊施設仲介サイト「Airbnb」、成長の3つのルール ◎競争の原理ーーわざとタイミングを外して勝つ ◎「ルンバ」「トイ・ストーリー」……あの大ヒット商品を生んだ知恵 本書で明らかになるのは、世界最先端のビジネス理論が、 われわれのどんな仕事においても「みごとに機能し、役に立ってしまう」という、驚くべき実例だ。 ーー戸塚隆将 （「監訳者のことば」より抜粋。『世界のエリートはなぜ、「この基本」を大事にするのか？』著者）

1,540円

SIMPLE　RULES　「仕事が速い人」はここまでシン…

あなたは「人間関係」に疲れていませんか？　本書のテーマである「最低限の人間関係」とは、誰に対しても最低限のつき合いをして、対人関係をシンプルにすることを指します。結果として、つき合う人数も最低限になりますから、人間関係の「ミニマリズム」（最小限主義）と見ることができます。著者はこれを、人間関係の「最適化」と考えています。人間関係を最低限にして、「仕事に支障は出ないのか？」と考える人もいると思いますが、本書では、人間関係を最低限にしても困らない理由や、段階的に最低限にしていく方法、最低限にした後の生き方までを、詳しくお伝えします。

1,738円

最低限の人間関係で生きていく…

インスタグラムやYouTubeで大人気、広海 深海のお悩み相談を書き下ろしで書籍化！ ネグレクト、祖父母に育てられた幼少期の貧乏生活、 中学生で家を飛び出した経験、LGBTQIA＋・ADHD当事者など、 波乱万丈な人生を送ってきた、たくましい二人が 悩める読者に、全方向からの前向きになれる言葉を贈る「人生応援本」。 ＜本書で取り上げているお悩みの例＞ 人間関係が上手くいかない／自己肯定感が低い／老後が心配／毒親との接し方／夫の浮気／代理出産のこと 親の介護どうする？／発達障害との付き合い方／セクシュアリティのこと etc. 人間関係や恋愛、仕事、家族のことなど普遍的なテーマから、 セクシュアリティ、発達障害、毒親など今の時代ならではのお悩みまで、 広海 深海が読者に寄り添い、ときにななめからの視点で答えます。

1,980円

ごきげんよう みんなの人生…

年収260万円→2年で10倍に！働きながらお金持ちになるための「馬渕流・知的生産スキル45」 本書は社会人のための勉強法です。どんな人でも勉強をすれば、今の収入を10倍に増やせます。しかし、9割の人は「お金を増やすための勉強の仕方」を知らず、受験勉強からアップデートできていません。収入が高い人が毎日欠かさず「勉強」するのはなぜか。本書では、お金持ちに共通する勉強法を明かすとともに、人気経済アナリストでありながら、かつて就職に失敗し「頭でっかち」と言われていた著者が、当時の年収260万円から10倍アップした秘訣を初公開。新聞・雑誌からの情報収集・分析・整理術をはじめ、仕事や投資に役立てるためのSNS活用法、忙しくても勉強時間を確保するためのマルチタスク術など、アナリストならではのメソッドが満載です。 「家庭ができて勉強する時間がなくなった」「学び直しって何から始めればいいかわからない」という人にも、まず本書の勉強法を始めてみることをおすすめします。 ＜本書の内容（一部）＞ 第1章　お金持ちはなぜ学び続けるのか〜「頭でっかちな勉強」と「稼げる勉強」 ・経済学の知識だけでは儲けられない ・自分の知的財産をバランスシートで考える　 第2章　投資スキルも経済知識も「基礎固め」が9割〜最速でお金に好かれる7つの勉強法 ・最初に「本」を読まない　 ・馬渕選出！ 本当は教えたくない「推しの専門家」 第3章　平日は「仕事8割」でいい〜「短期集中」で結果を出す神ルーティン ・「小さな手ごたえ」がモチベーションになる ・朝9時まではインプットの時間に充てる　 ・電車・タクシーの中では「新聞の速報」をチェック　 第4章　勉強は一人でやるな！〜知識が爆増する「雪だるま式勉強法」 ・「ブラッシュアップゾーン」を増やしていこう　 ・身近にいる尊敬する人を「壁打ち」相手にする 第5章　稼ぎたかったら、保険の営業パーソンに学べ！〜誰でも1億円プレーヤーになれる「お金の勉強」 ・まずはマネー誌、ビジネス誌を読め　 ・経済動向で参考になる指標3選 ・トレンド年表をつくろう 終章　知識を昇華し、育てる〜馬渕式 お金を生む「書き方」「話し方」 ・バカと思われるくらい「そぎ落とす」 ・「知の5角形」で強みと弱みを分析しよう

1,650円

京大院卒経済アナリストが開発！ 収入10倍アップ高速勉強…

混迷の時代のビジネスパーソン必読！ 中国歴史小説の巨匠による異色のビジネス本。 「僕は人生のどん底にいた時、中国史に救われた」──吉川晃司（解説） 日本を代表する企業の創業者たちの言行は、中国の歴史や古典の中に不思議なほど類似例がある。 中国歴史小説の第一人者である著者が、組織のリーダーを、人相、言葉など様々な観点から分析。 「光武帝と松下幸之介にみる努力」 「中国帝王にみる企業リーダーの三タイプ」 など、今こそ読まれるべき宮城谷流ビジネス哲学が詰まった一冊を復刊。 解説は「キングダム　大将軍の帰還」で、趙の総大将である龐煖を演じた吉川晃司さん。 「三十三歳のとき、僕は人生の窮地にありました。 いろんなトラブルが重なり、若手数人を引き連れて、独立して新たに会社を立ち上げざるをえなくなったのです。文字通り、徒手空拳、ゼロ、いや、マイナスからの出発でした。（中略） そこで、すがったのが書物でした。日本の歴史小説を手はじめに、『三国志』を経て、中国史の世界にのめり込んでいき、出会ったのが、我が「人生の師」、宮城谷昌光さんの著作でした」吉川晃司　──解説より 宮城谷さんは「文庫新装版へのあとがき」にて、こう語っています。 「歴史は、人に公平に与えられた宝である。 それをつかまない人は、巨万の富を棄てるにひとしいことをする、と想ってもよい」 中国の古典を知ることは、すなわち、日本を知ることでもある──。 混迷の時代のビジネスパーソン必読の書。

935円

歴史の活力

己れをつらぬけ、平気で闘え、自分のスジをまもれ、マイナスに賭けろ…。太郎は文章を通じて「どう生きるか」を公言し続けた。先が見えない現代だからこそ、その閉塞感をスパッと切り裂いてくれる太郎の言葉〈メッセージ〉は、時代を超えて私たちの魂を射ぬく。本書は、いまも読み継がれているベストセラー『自分の中に毒を持て』の姉妹本である。

990円

自分の運命に楯を突け…

「自信貯金」。それは、自分の中にたくわえる自信の力。意外なことに、自信貯金はすぐに貯まります。しかも使えば使うほどさらに貯まって、なくなるということはありません。 自信貯金は、あなたの夢や目標を実現するため、幸せであるために、お金の貯金よりもずっと価値のある心の資産です。 これまで「自信がない」と感じてきた人も、「小さな行動」でどんどん貯まる「自信貯金」の仕組みがわかることで、気軽に自分のやりたいことができるようになります。 ●「とりあえず、やってみよう」と、さまざまなことに積極的になれる ●他人の評価がどうであろうと、自分を好きでいることができる ●ありのままの自分で堂々と人と接することができる ●ミスや失敗があっても、早めに平常心に戻ることができる ●未来の不安、過去の後悔がなくなり、いまに専念できる ●“オリジナリティ”を磨くことや成長を楽しめる ●日々、喜びや感謝を実感して、笑顔が増える 自分を信じられれば、ありのままの自分で伸び伸びと生きていくことができます。 ほんの小さなことの積み重ねで、「最初の一歩」が踏み出しやすくなり、「やり遂げる力」も身につく、とっておきの習慣を本書で公開します。

1,705円

やりたいことができる私になる自信貯金…

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ みんな死ぬんだから ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 年間200人の死に立ち会ってきた高齢医療の専門医、和田秀樹の書いた死生論。 夫や妻、家族がなくなってひとりになってからどう生きるか、 ひとりになってからの生き方と老齢の壁を超える方法についてなどわかりやすく指南していきます。 『死ぬまでひとり暮らし』（興陽館）に続くひとりの生き方死に方指南本。

1,320円

死ぬのはこわくない

◎最大の仕返しは気にしないことよ 相手の言動を過度に意識する必要はないわ。 たいてい大した問題じゃない。 忘れましょ、忘れましょ。 ◎全ての悩みが吹き飛ぶ！“快アカウント”待望の第2弾 フォロワー数急増のTwitter初の書籍化として話題を呼んだ『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（2020年2月刊）の続編。「アテクシ」が語る軽妙洒脱な言葉が、仕事や人間関係で疲れた心を癒やし、生きる勇気を与えてくれる！　人生のほとんどの悩みを一瞬で吹き飛ばす221の言葉、第2弾！ ◎生きるのは 山登りとは違うのよ そこに山があっても 登らなくてもいいの 花摘みしたり 蝶々追いかけたり ひたすら寝そべったり おにぎり食べてたり それだけでもいいの 楽しそうな生き方でいいの ◎批判が口から出そうになったら なぜそう感じたのかを考えるといいわ。 そうすると他人を攻撃せずに学ぶことができるの。 攻撃的な態度って知らないうちに癖になりやすいから こまめに自分の攻撃性はつぶしておく。 はじめに chapter1 最大の仕返しは 気にしないことよ chapter2 ほとんどの悩みは 後で笑い話になるのよ chapter3 失礼な人は 近づけてはいけないわ chapter4 思い通りに行かない って素敵なことよ ーー全221の言葉 マンガでTomy（8話） Tomyの部屋（相談4本） おわりに

1,430円

精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉…

〈犬に吠えられたときは、ただ、「犬に吠えられている」と考えますよね。 「なぜ、この犬は私に吠えるんだろう？」 「私の行いの何がいけなかったんだろう？」 「どうしたら吠えなくなるだろう……」 などと、くよくよといつまでも考え込むような人は、おそらくいないと思います。 　翌日も、翌々日も、「なぜ、あの犬は私に吠えたんだろう……」とショックになる人もいないと思います。 悪口なんて、その程度のものです。〜ひろゆき〜〉 上記のひろゆき氏の言葉のように、「悪口」は気にしても仕方のないもの。 とはいえ、いわれのない誹謗中傷、悪口に、人は心が傷付き、ダメージを受け、悩んでしまう。 子どもの頃から「言ってはいけない」と教えられているのに、社会からなくなることのない「悪口」のメカニズムを理解し、誰もが標的になる可能性があるからこそ身につけておきたい危険からの身の守り方、悪口を自らの力に変えるための考え方をやさしく解説。

1,540円

悪口を言われても気にしない人の考え方…

◎自分のペースを守って生きる人は、強い！ 日ごろ感じるストレスの多くは、人間関係を 「勝つか・負けるか」でとらえるために生じます。 そんな考えにとらわれない人 、 つまり、「人と争わない生き方」をする人は、 静かな勝ち方を知っています。 ・「気さくさ」を身につけておく ・節目を大切にする ・率先して後片付けをする ・自分の時間割を守る ・じっくり話し合う姿勢を貫く 競争などしなくても、 ちゃんと結果を出すための法則や技術を紹介！

792円

自分は自分　人は人

「これからを築くすべてのリーダーに必須の力」 ーチャディー・メン・タン（Googleのマインドフルネス研修「サーチ・インサイド・ユアセルフ」の第一人者） 自分を犠牲にせずに、人の役に立つにはどうすればいいのか？ マインドフルネスにつづき、シリコンバレーで注目！ 育むことで、個人のモチベーション、意思決定の質や対人能力が向上し、 組織に心理的安全をもたらす究極の人間力、「コンパッション」。 TEDトーク180万回以上視聴！　ビジネス・科学・医療界のトップリーダーのメンターで、 ハーバード名誉研究員×禅僧×社会活動家の著者が見出した、究極の人間力の育み方。　 【コンパッションとは？】 ●自分であろうと他者であろうと、その悩みや苦しみを深く理解し、 そこから解放されるよう役に立とうとすること。人が生まれつき持つ「共にいる」力。 ●育むことで、モチベーション、意思決定の質や対人能力が向上し、 自分を犠牲にする（燃え尽きや自己嫌悪、共感疲労など）ことなく、人の役に立てるようになる。 ●神経科学で、認知的視野、思考力、免疫力、レジリエンスなどへの効果が検証されている。 【日本語版序文より】 コンパッションとは「自分であろうと他者であろうと、その悩みや苦しみを理解し、 そこから解放されるよう役に立とうとすること」であり、端的に言えば「共にいる力」です。 時には厳しくNOと言い、役立たない手助けや助言は控え、時にはただ見守るしかできないことを受け入れることでもあります。 コンパッションは近年、健康、思考力、レジリエンス、など素晴らしい影響が科学的に検証され、注目を浴びるようになりました。 著者のハリファックス博士のコンパッションについての講演は、グーグルやアップル本社で人気を博し、 ビジネス系SNSで世界最大のLinkedIn社ではコンパッションを原則としてビジネス展開で成功を収めるなど、 様々な分野で彼女の長年の提言が広く認められるようになりました。 監訳者による日本語版序文 序文（レベッカ・ソルニット） 崖からの眺め 第1章　利他性 第2章　共感 第3章　誠実 第4章　敬意 第5章　関与 第6章　崖でのコンパッション

2,420円

Compassion

「神様・人・モノが味方になる70の習慣」とは? 小林正観さん「ベスト・メッセージ集」第2弾が、ついに、刊行！ 享年62歳でお亡くなりになられた小林正観さんが、 40年間の研究で、いちばん伝えたかった「ベスト・メッセージ集」第2弾! 年間に約300回の講演の依頼があり、全国を回る生活を続けていた小林正観さん。 その講演は、数カ月前から予約で満席となり、著書はすべてベストセラー&ロングセラーを記録。 その、小林正観さんの、いちばんいいお話を集めた「ベスト・メッセージ集」第2弾！ ・悩みを「5秒」で解決する方法がある ・2000人の大金持ちから学んだ「お金持ちになる秘訣」 ・「ノルマ」をなくした方が、ずっと会社は儲かる ・肉体＆精神的に「あたたかい人」は病気になりにくいらしい ・ありのままを褒められた子どもは「天才性」を発揮する ・「自分が書いてきたシナリオ通り」に人生は進むらしい ・女性が1年半以内に、「婚約・結婚」できる方法がある ・自分の「命」を、誰かに「使」ってもらうことが「使命」 ・「偶然が2つ以上、重なったとき」は、宇宙からのサイン …など、多くの人々の悩みの原因である、 「人間関係」・「仕事」・「お金」・「病気」・「子ども」・「運」・「イライラ」・「男女」などなど、 本書を読めば、あなたの、あらゆる悩みが解決します! 神様・人・モノが味方になってくれる言葉「ありがとう」を言い続けた小林正観さんが、 40年間の研究の末に行きついた人生の本質。 それは…、 「思い」を持たず、「頼まれごと」をただやって、 どんな問題が起こっても、すべてに「ありがとう」と感謝する（受け入れる）ことであり、 「不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句」を言わないことで、 神様が味方をしてくれて、よき仲間に囲まれて「喜ばれる存在」になる…、 これこそが「人生の目的」であり「幸せの本質」なのです。

1,980円

ありがとうの奇跡

同じように働いているのに、なぜかあの人だけが成果を出し、いつも余裕がある。 その差を生むのは、才能でも努力量でもなくーー「休み方」です。 本書は、世界の超富裕層に仕える執事が明かす、“成果を上げる人の休みの技術”。 仕事と休みを切り離さず、流れるように両立させるための思考法を紹介します。 多くの人は、休みを「止まる時間」と考えています。 けれども、成果を出す人にとって休みとは、 エネルギーを補給し、思考を整え、未来を設計する“準備の時間”です。 たとえばーー ・休みを「区切り」で取ることで、集中力を途切れさせない。 ・情報を“浴びる”のではなく、“消化”して自分の知恵に変える。 ・完全にオフにせず、「思案する余白」を残す。 ・人と違うタイミングで休み、静かな環境で思考を深める。 休みを上手に使う人は、休みの中に“動き”をつくります。 体を止めても、頭と心は静かに整えている。 そのリズムが、週明けのスタートを軽くし、 結果として仕事のパフォーマンスを最大化しているのです。 本書には、著者が間近で見てきた 世界の成功者たちの「休み方の共通点」が詰まっています。 それは特別なテクニックではなく、 誰にでもできる小さな習慣の積み重ね。 “休む＝サボる”ではなく、“休む＝整える”という視点を持つだけで、 仕事も人生もスムーズに回り始めます。

1,375円

なぜかいつも上手くいく人の休みの使い方…

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