あらゆる自己啓発本の原点となったD・カーネギーの不朽の名著『人を動かす』。日本版だけでも500万部の歴史的ベストセラーが、世界初の公認マンガ化として、満を持して登場。原著『人を動かす　新装版』（創元社）に収載された全30篇の人間関係の原則を、主舞台が現代日本、主人公が日本人となるオリジナル・ストーリーに、丹念に練り込んだ。マンガ全12話と要点解説で、実践することの難しさも含めて、やさしく楽しく学べる決定版。 主な登場人物（相関図） ◆プロローグ　すべてはこの本から始まった 　コラム　D・カーネギーはなぜ『人を動かす』を書いたのか ◆第1話　町中にあふれる些細なトラブル 　まとめーー人を動かす三原則1「盗人にも五分の理を認める」 ◆第2話　企画はあなたでプレゼンはあたし 　まとめーー人を動かす三原則2「重要感を持たせる」「人の立場に身を置く」 ◆第3話　同期入社がライバルになりうる頃 　まとめーー人に好かれる六原則1「誠実な関心を寄せる」「心からほめる」「笑顔を忘れない」 ◆第4話　聞き上手という才能 　まとめーー人に好かれる六原則2「関心のありかを見抜く」「名前を覚える」「聞き手にまわる」 ◆第5話　北風と太陽と、人それぞれの理由 　まとめーー人を説得する十二原則1「美しい心情に呼びかける」「誤りを認める」「人の身になる」 ◆第6話　古きものを残し、新しきものを拓く 　まとめーー人を説得する十二原則2「穏やかに話す」「しゃべらせる」「思いつかせる」 ◆第7話　ピーターパンかトム・ソーヤーか 　まとめーー人を説得する十二原則3「対抗意識を刺激する」「同情を寄せる」「議論を避ける」「誤りを指摘しない」 ◆第8話　番外編　父は忘れる、母も忘れる 　まとめーー人を説得する十二原則4「“イエス”と答えられる問題を選ぶ」「演出を考える」 ◆第9話　応用編　PTAの会長になる 　まとめーー人を変える九原則1「激励する」「遠まわしに注意を与える」「命令をしない」「喜んで協力させる」 ◆第10話　応用編　町内会の会長になる 　まとめーー人を変える九原則2「顔をつぶさない」「まずほめる」「自分の過ちを話す」「わずかなことでもほめる」「期待をかける」 ◆エピローグ　新しい人生に踏みだそう 巻末資料　『人を動かす』30原則一覧

1,100円

D・カーネギー　マンガで読み解く人を動かす…

X（旧Twitter）でフォロワー10万人超の人気インフルエンサーが贈る、最強のメンタルケア本！ 「ささいなことで傷つきやすい」 「悩みがない人がうらやましい」 「イヤなことをぐるぐる考えてしまう」 そんなモヤモヤした気持ちを、いつも抱えていませんか？ 本書はそんなお悩みを解決する考え方を、わかりやすくマンガで解説。 かわいいおばけが、あなたのモヤモヤに優しく寄り添い、心が軽くなるヒントを授けます！ 読めばあなたも無敵の「おばけメンタル」が手に入ります。 おばけと一緒に、まずは一歩を踏み出してみませんか？ はじめに 第1章　メンタルの仕組みを理解する 第2章　メンタルを安定させる 第3章　メンタルを癒やす 第4章　メンタルを燃やす 第5章　メンタルを見極める おわりに

1,540円

あなたの人生が思い通りになる　おばけメンタル…

待望のドクスメレーベル第7弾！ 書店「読書のすすめ」店長・清水克衛氏、著書「待場」シリーズでも知られる思想家・内田樹氏が推薦！ どのように生き、どのように死ぬか。 古今東西で追究され続けてきた、人間にとって永遠の問い。清水寺貫主を務めた高僧・大西良慶和上と、文化勲章を受章した彫刻家・平櫛田中氏、一世紀を生きた二人がそれぞれの人生観を提示する。 不安、孤独、虚しさ。生きることの苦しみにとらわれたとき、たくましく生き抜く身の処し方を示す一冊が、現代に復刊（初版本は1979年に山手書房より刊行された）。 ■ドクスメレーベルとは？ 「ドクスメレーベル」とは、「親・子・孫の三世代にわたり読み継がれるべき本」をコンセプトにした書籍ブランドです。 東京都江戸川区にある書店「読書のすすめ」店長である清水克衛氏により立ち上げられ、コンセプトに沿った本を発掘・復刊するほか、新たな書籍を生み出しています。「真に心の糧となる読書がしたいが、どんな本を読めばいいかわからない」。このような人に向けて、ドクスメレーベルは時代が変わっても人びとに通用する内容、人間にとっての普遍的真理を伝える書籍を提供します。 ■ドクスメレーベル既刊本 第1弾　『食えなんだら食うな』関 大徹・著、ごま書房新社 第2弾　『青年の思索のために』下村 湖人・著、ごま書房新社 第3弾　『非ずのこころ』形山 睡峰・著、エイチエス 第4弾　『女性に関する十二章』伊藤 整・著、ごま書房新社 第5弾　『覚悟はよいか』朝比奈 宗源・著、ごま書房新社 第6弾　『和するこころ』形山 睡峰・著、エイチエス

1,980円

人間ざかりは百五歳

１５万人以上の女性の美しさを引き出してきた「美のメンター」が教える理想の美人になれる方法。

1,650円

美人マインド きれいになる人の40の考え方…

人生はいつだって逆転可能なんだよ！１３万部突破の超話題作が、マンガと「疑問解決編」でパワーアップ。彼ナシ、金ナシ、仕事ナシ…人生どん詰まりのアラフォー女「ヒロミ」は未来をひっくり返せるか？

1,540円

マンガでわかる！借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さ…

ゲームな生き方が、人生を激変させる。いくつもの出会いと経験を通して学んだ、自由と幸せを手に入れるための“人生攻略”の秘訣３２。

1,650円

僕はゲームのように生きることにした。…

◆「些細なおもしろいこと」を探すのが得意になるだけで、人生は大好転する！ 現代に生きる人たちが抱える、「なんとなくつまらない」「なんとなく満ち足りない」「なにかやりたいことがあるような気がするけれど、そのなにかがわからない」という思い。そんな思いがベースにあると、家族、社会的地位やお金、家や車、洋服……求めているものをある程度手に入れても、依然としてつまらないままです。 そんな方々に私が伝えたいのが「視点を変えましょう」ということ。視点を変えるためのなによりのツールが、本書で紹介する「小さなノート」です。 小さなノートと一緒に過ごしていると、些細なおもしろいことを見つけるのがうまくなり、自分のことが好きになり、自分にとって最高の人生の設計図も描けるようになって、人生が大好転していくんです。また小さなノートは、自分の心を俯瞰する練習もさせてくれるから、心がすぐネガティブな方へ揺れ動くクセも改善します。 小さなノートを持って、さぁ、歩き出しましょう！ はじめに　　些細なおもしろいことを探すのが得意になると人生は大好転する chapter1 私のこと、日記と小さなノートのこと chapter2 毎日がもっと楽しくなる！To Do & For Joyノート chapter3 未来からの贈り物を受け取る！金ノタネ帖 chapter4 過去の私の声を聞く、共感する！タイムマシンノート おわりに　自分にとって最高の人生の設計図を描くために

1,870円

人生を輝かせる小さなノート 「なんとなくつまらない」と思…

大好評、「おいしいアンソロジー」シリーズの最新作 44人の作家陣による、ビールにまつわるエッセイ集。家でのくつろぎのひとときや、新幹線や飛行機での移動中に読みたい一冊です。 《執筆者一覧》※50音順 赤塚不二夫／阿川佐和子／阿川弘／石堂淑朗／伊藤晴雨／伊藤比呂美／岩城宏之／内田百間／遠藤周作／大竹聡／長田弘／小沼丹／恩田陸／開高健／角田光代／川上弘美／川本三郎／北大路公子／北大路魯山人／久住昌之／小泉武夫／坂口謹一郎／佐多稲子／椎名誠／獅子文六／東海林さだお／辰巳浜子／立松和平／田中小実昌／種村季弘／千野栄一／永井龍男／中島らも／平松洋子／星新一／村松友視／村上春樹／森茉莉／矢口純／山口瞳／夢野久作／吉田健一／吉田直哉／吉村昭 川上弘美　妻に似ている 阿川佐和子　とりあえずビール 村上春樹　ブルー・リボン・ビールのある光景 山口瞳　炎天のビール 吉田健一　ピルゼン 川本三郎　駅前食堂のビール 恩田陸　列車でビール　長旅には酒器を連れて 平松洋子　もうしわけない味 辰巳浜子　ビールのおつまみ 岩城宏之　ビールの話 内田百間　タンタルス（上） 大竹聡　あの日に帰りたいビール腹おじさん 椎名誠　生のモンダイ 村松友視　ビールの味と味わい 阿川弘之　ビール雑話 伊藤晴雨　ビールが人を殺した話 坂口謹一郎　「泡はビールなりや否や」事件 星新一　ビール 小泉武夫　不味いビール 森茉莉　独逸と麦酒 種村季弘　地ビール 北大路公子　涙を流した夜 開高健　ピルゼンのピルゼン 千野栄一　ビールへのこだわり 東海林さだお　生ビールへの道 久住昌之　九月の焼きそビール 小沼丹　倫敦のパブ 田中小実昌　ビールの泡 角田光代　気がつけば枝豆 赤塚不二夫　天才バカボン　お酒のにおいをよこすのだ！ 吉田直哉　ネパールのビール 立松和平　私の酒歴書　スプーン一杯のビール 石堂淑朗　ストリップとビヤホール 夢野久作　ビール会社征伐 伊藤比呂美　ニガし／やっぱりニガし 永井龍男　酒徒交伝（抄） 中島らも　ビールの話　らものらっぱ呑み 矢口純　ビールを、もっとビールを 佐多稲子　酒少々の私のたのしみ 獅子文六　ビールと女 北大路魯山人　デンマークのビール 遠藤周作　しずかなる決闘 吉村昭　生ビール 長田弘　ビールは小瓶で

880円

おいしいアンソロジー ビール…

★★『ワシントン・ポスト』紙、 『タイムズ』紙、『ビジネスウィーク』誌、激賞！★★ 世界の名門ビジネススクールで教える あらゆるムダと時間を削ぎ落とし、成果を最大化する方法！！ ◎なぜ、物事は放っておくと複雑化するのか ◎「自由放任」か「厳格管理」かーーチームの成果を最大にする法 ◎伝説の投資家が大儲けした「非情な鉄則」 ◎宿泊施設仲介サイト「Airbnb」、成長の3つのルール ◎競争の原理ーーわざとタイミングを外して勝つ ◎「ルンバ」「トイ・ストーリー」……あの大ヒット商品を生んだ知恵 本書で明らかになるのは、世界最先端のビジネス理論が、 われわれのどんな仕事においても「みごとに機能し、役に立ってしまう」という、驚くべき実例だ。 ーー戸塚隆将 （「監訳者のことば」より抜粋。『世界のエリートはなぜ、「この基本」を大事にするのか？』著者）

1,540円

SIMPLE　RULES　「仕事が速い人」はここまでシン…

やりたい仕事はことごとく就職試験に落ちるわ、恋愛ではフラれるわ。 最愛の弟が突然の事故で亡くなるなど、人生どん底を経験したKeiさんは 何もかもうまくいかない毎日を変えようと、 仕事、恋愛、結婚、夢、お金のあらゆる悩みの根源を探す旅に出る。 どんなふうに生きたいか、私らしく生きるにはどうしたらいいのか。 たいそうな夢や目標なんてなくっても大丈夫。 「今のままでも大丈夫」って思えるようなヒントが見つかります。 うまくいかなくてもどかしい思いを抱えている人や 頑張り過ぎて疲れた人にこそ「ちょっと一息」ついでに読んでほしい探求の書。

1,650円

ブランドバッグは私を「幸せ」にしてくれない！ 無限に湧く…

「人間って、ずっと『生き通し』なの。この世の『死』は、あの世の『生』なんだよ」--斎藤一人 本書は、「人は死んだらどうなるのか？」「そもそも人はなぜ生きているのか？」など、日本一の大富豪とその一番弟子が、「死」と「人生」について語りつくした1冊です。具体的には・・・・・・ ●死んだあとに天国に行こうとするよりも、「この世を天国にする」ことを選んだほうが幸せです。 ●もし、肉体も永遠不滅だとしたら、この世の中は、つまんなくなると私は思うんです。 ●「人生の学び」のいちばんのポイントは、暗くなったら明かりをつける、ということです。 ●前世の自分を想像することは楽しいことだけど、今、どういう生き方をしているかのほうがもっと大切ですよ。 ●早く成長しようとする必要はありません。「いのち」には、無限の時間があるのだから。 ●魂は死なない、だとしたら、あなたは今、何をしたい、誰といたいですか？ などなど、斎藤一人さんと柴村恵美子さんが、死について本気で語ります。「死の秘密」を知ると、人生はもっと楽しく、もっとラクになる！ 「子どもの頃からその道の天才みたいな人がいるでしょ？　その人は過去世から技を磨いたり、勉強していたんです。それが積み重なった状態で、今世に生まれたんです。だから、逝くときは何も持っていけないワケじゃない。豊かさでも、知恵でも、技術でも何でも、あなたが今世、身につけたものは、そっくり持っていけるし、来世は“その続き”からはじまるんです」（本書より）

1,650円

斎藤一人 人は死んでも生き続ける…

「自分の時間」を1日18時間とれる！　 古今東西の時間管理術からエビデンスベースで「絶対に効くもの」だけを集めたベスト本！ 時間の使い方を可視化し、一日をデザインし、 「やりたいこと」を探す時間をつくり、仕事は徹底効率化！

1,650円

タイムマネジメント大全…

科学者×霊能者のリュウ博士によるおもしろくて、ためになる「見えない世界」の授業。誰も知らなかった「神社」の秘密がいま、明かされる！龍の化身「ドラゴンくん」と、ヤタガラスの化身「ヤタ子」が楽しくナビゲート！あの経営者も、あの政治家も、あの武将も知っていた！日本古来の願いをかなえる「すごい！システム」。日本地図でひとめでわかる！全国主要「天下取り神社」付き。

1,650円

成功している人は、なぜ神社に行くのか？…

忙しい毎日、何だか心が疲れている……。そんな時は“世界の美しいことば”が、あなたの心を癒してくれます。数行のことばと素敵な絵から、感動や勇気ももらえます。 著者は絵本作家で翻訳家の前田まゆみ。名言や言い伝え、物語などから世界の美しい言葉を50個セレクトし、日本語の対訳と心が温かくなる絵を添えました。発言者のプロフィールも添えられているので、書かれた背景も分かり、ことばをより深く味わえます。 見開きで展開される一つひとつのことばには絵本の世界が広がっていて、知らず知らずのうちに別世界に引き込まれていきます。まるでいろいろな世界を旅しているような気分になれます。ことばの世界を旅するうちに、きっと、あなたの人生に寄り添い、幸せをもたらす座右の銘と出あえるでしょう。 忘れかけていたものを思い出させてくれ、優しい気持ちになれる一冊。飾って眺めているだけでも幸せな気分になれるので、プレゼントにも最適です。 はじめに 暮らしの断片 ・ 暮らしの中のしあわせは ・地上で天国がみつからないなら ・ 静けさは、あらゆる「気づき」をもたらす ・ 勤勉なだけでは満たされない ・私の日々の本当の収穫は ・私の針と糸を片づけないで… ・いつか、ここに来たことがある　 ・ 昨日、それは灰 愛するものたち ・ おぼえていましょう ・ 生きているだけでは ・ 光がいろいろあるように ・愛は、私たちがこの世を去るとき ・ 恋愛は、香りのよい野ばらのよう ・ 愛して失った方がずっといい ・ 不幸な結婚を招くのは ・「家」はれんがや石 草花と大地と空と ・草むらの草花は、どうやって ・大地を丁寧に扱いましょう　 ・ 自然の中のすべてのもの ・人間には、力があるのではありません ・自分の必要な分だけ ・一枚の草の葉にも ・ 草原をつくるには ・あなたは蓮の下の大きな雫 ・ 最期の木が枯れ ・ だれか風を見たことがある？ ・いままでみたなかで ・サンクスギビングに捧ぐ言葉 生きるって何？ ・ 生きていくことは ・もし私がひとつの心がこわれるのを ・ よくしなる心が持てれば ・人生の中でだれもが　 ・ やがて森のふちに着くと ・たくさんよく笑い ・人は、老いて遊ばなくなるのではなく ・最初の一歩を踏み出すのが ・世界は、わたしの魂の痛みに ・目に涙がなかったら ・ 後悔はたくさんした方がいいのです ・過ぎ去った時からの雲が 目にみえないもの ・ 細い枝に一瞬とまって ・知識ではなく、智恵 ・あなたの子どもは ・わたしたち人間の美しさと過ちは ・ 天使が天使であるのは ・ まったくの無に終わることは ・ 自分がほんとうは何なのかは ・ぼくのひみつをおしえてあげる ・ 水のあることは ・聞こえる旋律は

2,200円

幸せの鍵が見つかる　世界の美しいことば…

『可愛いままで年収1000万円』の著者が贈る、最新の起業ノウハウ本！ビジネス本には載っていない、「好きなことで稼ぐセンス」を初公開します！

1,650円

好きなことで稼げます。 書くだけで「やりたい！」を仕事に…

般若心経の写経紙24枚がついています(「なぞり書き写経紙12枚」+「罫線のみ写経紙12枚」=計24枚)。 本書では、書き終えたお経を観蔵院(東京都)に納経することができます。 お経はご本尊様にお供えし、ご祈祷、ご供養いたします。 納経の証として観蔵院より御朱印(印刷物)が授与されます。 ※本品は、旧版「新訂　般若心経写経紙」（ISBN 9784905095590）の表紙イメージと写経紙紙質と価格を変更したもので、 内容物である「なぞり書き写経紙12枚」「罫線のみ写経紙12枚」「お手本」については旧版と同じです。

1,210円

第二訂　般若心経 写経紙…

日本一高いコンサル。されど日本一高いコスパ。「野村證券伝説の営業マン」と呼ばれ預かり資産１兆４４００億円を集めた男。机上論は一切なし！すべて実話。

1,760円

ヤバい！準備力

成功者、続出！ 酸いも甘いも織り込んだ”リアルすぎる”恋愛マニュアル、ついに解禁！ YouTubeで話題の”男心専門”恋愛カウンセラーによる渾身の1冊

1,650円

本命から100%溺愛される、LOVEテクニック 男心のト…

動画「ようやく妻が死んでくれた」が853万回再生超え。 「これは泣ける……」「夫婦のありがたみを実感」と反響続々のチャンネルがついに書籍化！ 妻を失った悲しみに折り合いをつけながら、 料理や洗濯などの家事を楽しみ、 あり余った時間をお金をかけずに楽しむ方法を見出す、 丁寧な暮らしを綴ったエッセイ本。 老後の男性の、ひとり暮らしの楽しみ方が見えてくる1冊！     今日も夫婦で一緒に飯が食える。 ひとり残されると、そんな何でもない日常のことばかりが思い出されて仕方がない。 あれが幸せだったんだと、死んでから気づく。 いつかあなたもきっとそう思う日がくる。 だから今は、お互いを大切にしてほしい。   そして、 ふたりで「退屈だね」と言いながら、 長い老後を過ごしてほしい。 ーー「はじめに」より

1,760円

妻より長生きしてしまいまして。…

出会った頃はあんなに溺愛されてたのに…最近、扱いが雑。どう考えても運命だったのに結婚話が進まない！穏やかだった彼が最近私にイライラしてる…！彼の都合だけで予定が決められていく…。でも大丈夫。くすぶった彼の心に再着火する３つのステップ×５つのメス力でど本命復活！超人気恋愛コラムニストが“あの頃の二人”に戻る秘密の方程式を徹底解説！

1,650円

もう一度、恋させるために…

願望を実現する仕組みは、量子力学で解明できるーー。その仕組みを理解すれば「引き寄せ」は簡単！ 第一章 すべてはエネルギー 量子力学とは？ すべてはエネルギーで説明できる たった5％の意味 顕在意識と潜在意識の不思議 素粒子は波と粒でできている 科学的願望実現の仕組み 第二章 願望を実現する11の法則 科学の世界の原理原則 法則1 波動が変わると現実が変わる【引き寄せの法則】 同じ波動のものが共鳴して現実が変わる 引き寄せの法則を科学する 引き寄せの法則を脳科学と心理学で解明 法則2 イメージしたことは現実になる【思考の法則】 思考は現実化する 思考の法則を科学する 願望を実現する人と実現しない人の違い イメージとエネルギーの関係 法則3 言葉の力を使うと願望が実現する【言霊の法則】 イメージしたことを現実化する方法 なぜノートに願いを書くと夢が叶うのか？ 言葉で宣言すると夢が叶う 法則4 大きな決断をすると人生は大きく変わる【決断の法則】 二重スリット実験と観測問題 多世界解釈から学ぶ人生選択理論 決定論 vs 確率解釈 宿命と運命の違いを科学的に解明 法則5 行動しない限り現実は何も変わらない【行動の法則】 願望を実現するためにもっとも大切なことは？ 願望実現の3つのステップ 行動力を高めるにはどうしたらいいか？ 法則6 一点に集中すると願望実現が加速する【焦点の法則】 最短最速で夢を叶える方法 思考、言葉、行動のエネルギーの違いとは？ フロー状態に入る方法 ◆スペシャルコラム あなたは何タイプ？ 4つのタイプ別・願望実現法 自然界にある4つの力 人間の4つのタイプ理論 【電磁気力型（EMタイプ）】【強い力型（STタイプ）】【重力型：GRタイプ】【弱い力型：WKタイプ】 法則7 付き合う人が変わると自分も未来も変わる【影響力の法則】 この世に働いている見えない力 人はなぜ、影響を受けるのか？ 願望実現の5つのポイント 法則8 ネガティブを受け入れると大丈夫と思える【陰陽の法則】 成功はセルフイメージで決まる ネガティブ思考でもセルフイメージを上げる方法 陰陽の法則を量子力学で解明 宇宙創造も陰陽で解明できる 法則9 与えたエネルギーは全方位から返ってくる【エネルギーの法則】 すべては一つである理由 人間の6つのステージ ステージが上がると豊かさを引き寄せる 法則10 バランスよく生きると運も幸せも増幅する【中庸の法則】 真の幸せはバランスの上に成り立つ 人生の8つの柱 幸せな成功者が持つ赤ちゃん脳 法則11 人生の目的を持つと迷いがみるみる消える【目的の法則】 人生の目的とは何か？ 人生が動き出すミッションとビジョン 「夢」と「使命」の違い

1,650円

「量子力学的」願望実現の教科書…

何をやっても続かない。すぐ諦めてしまう。迷ってばかり……。 そんな人にとって必要なのは、自分自身をよく知ること。 ビジョンが明確になれば、目標をクリアしている自分に出会えるようになる。 どんな課題もクリアし、常に夢を実現してきた著者が伝授する「貫く」ための思考力を伝授。 この力を身に付けることができれば、人生は自分が望む方向へと進むようになる。 目標達成に向けて必要な「自己効力感」を養うノウハウなど、 著者の体験から得た実例に合わせて、実践ワークも掲載。 読むだけでなく、体感しながら身に付く一冊！ 序章：あなたはどれくらい自分を知っていますか？ 1章：自分を知るためのインタビュー 2章：行動できるバカになれ 3章：自己効力感を養うことで自己肯定感を上げる 4章：みんなで見る夢は叶うスピードが速くなる 5章：原動力は幸せではなく恐怖 6章：最後に出会うのは自分

1,650円

貫く力 人生がすべて思い通りになっていく…

「白」か「黒」か、「損」か「得」か、「敵」か「味方」か……。 いまの世の中は、二元論的な極端な考え方があふれています。 何をするにも、「正解」ばかり求められ、ルールや決まりでがんじがらめ。 ちょっとしたことで心がざわつき、 イライラ、クヨクヨしてしまうのも無理はありません。 人間は、本来、「あいまい」な思考と感情を持つ「あいまい」な生き物なのです。 本書では、人気の心理カウンセラーが、「あいまいさ」を取り戻し、 「おおらかに、しなやかに、自分らしく」生きるコツを紹介します。 ・「白黒」ではなく、「グレーゾーン」を楽しむ ・心がざわざわしたら、「知らんがな」 ・「ブレていい」。しなやかな自分軸を持とう ・「ポジティブ」「ネガティブ」、どっちも大事 ・「視点」を増やせば増やすほど、人生豊かになる 窮屈な世の中を、もっと軽やかに、もっと楽しく生きるコツ。

869円

「あいまいさ」を身につけるレッスン…

「最近、感動することが減った」「新しいことに挑戦するのが億劫になった」--そんな変化を感じたことはありませんか？ 本書『老いの壁』では、精神科医・和田秀樹氏が、感情・思考・意欲の老化のメカニズムを明らかにし、その壁を乗り越える方法を具体的に紹介します。 脳の前頭葉は、意欲や感情をコントロールする重要な部位。 しかし、40代から萎縮が始まり、放っておくと「やる気の低下」や「感情の老化」を加速させてしまいます。 本書では、前頭葉を活性化させる「トレーニング」や、日常生活での小さな習慣の工夫を通じて、若々しい気持ちを保つ秘訣を伝授。 さらに、「年齢呪縛」から解放され、いくつになっても自由に楽しめる生き方を提案します。 「もう歳だから」と諦める前に、この一冊を手に取ってみてください。あなたの人生をもっと充実させるヒントが、きっと見つかるはずです！ 序章　感情をいつまでも若々しく　 第1章　「老化の壁」はどこにあるのか　 第2章　「気持ちの老化」の兆候を知ろう　 第3章　「老化を防ぐ」生活と生き方　 第4章　「前頭葉トレーニング」で老化を止めよう　 第5章　「余生の壁」を乗り越えよう

1,430円

老いの壁

人間関係、仕事のプレッシャー、周りが気になって集中できない、人に振り回される、一人になれない…、繊細な人にとって、職場は「しんどい」要素に満ちています。本書では1万人以上を救った話題の産業医が、HSPの方に向けて職場のストレスを減らすヒントや、心が軽くなるアドバイスを紹介します。 第1章　職場がしんどいのはHSP気質だから 第2章　職場の人間関係がツライ 第3章　考え方しだいで、ぐっと心が軽くなる 第4章　テクニックで、ストレッサーをへらす 第5章　敏感スイッチをオフにする 第6章　あなたにはたくさんの強みがある 第7章　HSPさんのための職種別アドバイス

1,430円

繊細な人の心が折れない働き方…

●「背伸びした期間」を 設定してはいけない 早起きもダイエットも英語の勉強も！ 「長く続けよう」という意識そのものが、新しい習慣が身に付くことを阻んでいるーー。 習慣を長く続けるために、敢えてゴールを「3週間後」に設定し、「定着」することを優先する。 脳の特性を捉えた「習慣が続けられる」メソッド、登場！ 【目次】 ■PROLOGUE　なぜ習慣は3週間だけ続ければいいのか？--21日間を目指すと、習慣は一生続く ■WEEK0　 準備（21日間に入る前に）--「外発的動機」をつくる ■1st WEEK　導入（1日目〜7日目）--「自己効力感」を高める ■2nd WEEK　継続（8日目〜14日目）--「自己効力感」を維持する ■3rd WEEK　 定着（15日目〜21日目）--「内発的動機」をつくる ■EP I LOGUE　習慣が一生続く世界へ

1,760円

習慣は3週間だけ続けなさい…

人生のエンディングを悔いなく飾るために、60歳をすぎたら大事になってくる「やめること」「捨てること」「離れること」を徹底紹介。兄弟、子ども、友人との「距離の取り方」「縁の切り方」や、「リフォーム」「引っ越し」はしない、余計な「人間ドック」「サプリ」もやめる、きれいさっぱり見栄を捨てる方法などを紹介。60・70・80と年齢を重ねるにつれて、余分なものを手放し、軽やかに生きていくコツを教えます。

689円

60歳すぎたらやめて幸せになれる100のこと…

★1万人超が愛用するオリジナル書き込み式シート付き★ 1日のスタートである「朝」という時間をどのように過ごすかで、その日が素敵な1日になるか、残念な1日になるかが決まります。 人生とは、今日1日の積み重ね。つまり、朝との向き合い方で幸福度は変わるのです。 人は、質問から行動を見出し、計画が生まれます。 この3つは連動し、「習慣」を生み出します。 そこで本書では、「質問」「行動」「計画」を軸にした、朝におこなうべき30の習慣をご紹介します。 ただし、ご紹介する30の習慣を、必ず毎朝やってくださいと言っているわけではありません。 パラパラとページをめくって、「明日の朝は意識してこれをやってみよう」くらいの感覚でかまいません。 早起きが苦手な筆者が実践し、成果を出し続けている再現性の高い習慣をまとめました。 この習慣を取り入れることで、生産性が劇的に上がる、無駄な時間がなくなる、豊かさをより感じることができる……などの効果を実感できるという画期的な一冊。 筆者が開発し、1万人以上が実践して成果を出している”1日の生産性と幸福度が上がる「プロダクティビティシート」”付き！

1,430円

朝1分間、30の習慣。

仕事、恋愛、夢、お金、人間関係、避けるべきこと…。その後の人生の指針となる33の提言。20代の「絶望」を乗り越えるためのヒント集です。

1,430円

20代で学んでおきたい33のこと…

グロービス「学び放題」事業部リーダーの初書籍。

1,848円

AIが答えを出せない 問いの設定力…

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