自分の強みを活かして「なりたい自分」になる手法、セルフ・コーチング。1自分の強みを見つけ、2それを磨き、3上を目指して目標を設定し、4最大限に活かすという4つのステップに沿ってやさしく解説。事例満載。

1,100円

セルフ・コーチング入門＜第2版＞…

「歳をとったらほどほどに」なんて、嘘。 一度しかない、あなたの人生です。 遠慮していては、もったいない。 人生はいつだって、これからなのですよ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 90歳を迎えたいまも、 現役美容研究家として飛び回る、小林照子さん。 35年以上にわたり化粧品会社で活躍した後、 56歳で起業し、75歳で高校を設立するなど、 長い人生でさまざまな挑戦を重ねてきました。 そんな照子さんが、これまでの人生を振り返り、 「しないほうがいいこと」と 「したほうがいいこと」を一冊にまとめました。 長い人生を楽しく生きていくために大事なことは、 いくつになっても、「少し、よくばり」に 生きることだと著者はいいます。 「もう歳だから」なんて言葉を、 口にするのはやめませんか。 何歳でも、自分の好きなことに向かって 生きていきませんか。 やさしく励ましてくれる言葉が満載です。 ※本書は『これはしない、あれはする』を 改題し、再編集したものです。 ◆しないことーー くらべない／いばらない／持ちすぎない／詮索しない／お金に執着しない／うらやましがらない／欠点を隠さない／悪口を言わない／自分を卑下しない／無理をしない／嘘をつかない／粗末にしない　など ◆することーー フルネームで生きる／笑顔でいる／変わる／新しいものを取り入れる／若い人に学ぶ／緩急をつける／趣味を持つ／ひとり時間を持つ／美意識を持つ／たがいに許し合う／大事な人を見送る／感謝の言葉を唱える　など

1,650円

少しよくばりくらいがちょうどいい…

仕事や家事の時間術を中心に紹介。冒頭では科学的に時間を解説。時間を多角的に捉え直し、時間との付き合い方を知り、時間から自由になる。残された時間をよりよく過ごすためのヒント集。

1,430円

今さら聞けない時間の超基本…

就職・転職からセカンドキャリアまで、人生の転機で自らに向き合い、幸福で納得のいく人生をデザインする実践法・思考法を伝授。

1,012円

スタンフォード式　人生デザイン講座…

身のまわりに溢れる、ものや情報、役割などさまざまなものが、ぎゅうぎゅうと詰め込まれていませんか？-「いい人」「都合のいい自分」「体裁」「他者の物差し」「思考」「孤立」「他者の土俵」。これらは、みんなおそれず捨てて、怯まず離れましょう。シンプルな禅思考で、人生を快適に折り返していくための生きるヒント。

880円

捨てること、離れること…

パリに暮らす日本人マダムは、 ・年齢にとらわれず、他人の目を気にしない　 ・自分に似合う色、服だけを着こなす ・自分流のスタイル、生き方を持っている ・人も物も年を重ねているほうが素敵 ・週末はブロカント、蚤の市、マルシェを巡る ・人に寄りかからずに自分で立ち、歩み続ける ・心地よく暮らすためには、十分なゆとりと、ときには手放す潔さが大切 ───自分だけの人生の喜び、楽しみ方を追求し続けます。 在仏歴24〜50年以上。長いパリ生活で培った素敵マチュアたちの 「年齢」にとらわれない生き方、楽しみ方 パリ在住が24年から50年以上と、在仏歴の長い日本人マダム6人の暮らしぶりを丁寧に取材。長年のフランス生活で培ったおしゃれの着こなし方、住まいや食事などの暮らしへのこだわり、またそこから得た「フランス流」の人生の楽しみ方を紹介。 取材したマダムたちは、いずれもファッション業界にこれまで長く携わってきた方々で、遠く離れたパリで、ご自身の仕事のキャリアによって、現在の立場を築いてきた人たちばかり。 フランス社会での仕事や人づきあい、人生の経験が豊富な彼女たちの人生観は、現在の日本の女性の生き方に力を与えてくれます。 なかでも「カフェ キツネ ルーブル」で働いている82歳のおばあちゃん、石井庸子さん（通称ナミさん）は、パリのおしゃれ看板マダムとして大人気。最近では、You Tubeで有名になり、日本でもそのおしゃれな着こなしや、ライフスタイルに注目が集まっています。 「カフェ キツネ ルーブル」勤務 石井庸子さん　　在仏歴50年 他人の目を気にせず、やりたいことをやって 自分軸で生きることが大切 「MAISON N.H. PARIS」デザイナー 佐々木ひろみさん　在仏歴26年 いつでもワクワクする心を持ち 意識をして行動することで 人生は変わると思います アーティスト、デザイナー 弓シャローさん　在仏歴58年 いくつになってもクリエーションを し続けることがいちばんの楽しみ フォトグラファー 篠あゆみさん　在仏歴25年 パリは、仕事も出会いも暮らし方も 新しい発見や気づきとともに 幸せをくれる私の居場所 「TSUNODA PARIS」デザイナー 角田雪子さん　在仏歴35年 セミリタイアを機にスタートした 郊外の暮らしで気づいた自然を愛する心と感謝の気持ち ファッションコーディネーター 大塚博美さん　在仏歴30年 周りの意見や常識に左右されない。 つねに何が最終目的でその行動をしているのかを大切に

1,760円

パリに暮らす日本人マダムの「手放す幸せ」の見つけ方…

「会社のために一生懸命働けば、生涯面倒を見てもらえる」 「与えられた仕事を真面目に淡々と頑張れば、いつかは報われる」 かつての日本では、こんな考え方が当たり前でしたよね。 けど、今は違う。 会社に依存することなく自力で稼ぐのが当たり前、 そんな時代へと向かう過渡期を今、僕らは生きていることを知ってほしいと思います。 「『好きなことで生きていく』を実現できるのは、一部の限られた人だけ」 そう思っていませんか？ そんなことは決してありません。やり方次第で、誰でも実現できます！

1,760円

株式会社 好きなことで生きていく…

大富豪たちは、こうしてお金を増やしていくーー 98％の人が知らない 「お金持ちになるべくしてなる人」のマインドと行動、習慣とは？ プライベートバンカーとして国内外の“超富裕層”と接してきた著者が 「大富豪の思考法」をあますところなく明かす1冊。 本書を読めば、あなたのお金と時間の使い方、 そして人生そのものが変わっていきます。 ◆何事も「投資目線」で考える ◆年収が勝手に上がる「仕組み」をつくる ◆節約するときは「大きな支出」だけを抑える ◆「魅力的な話し方」と「抜きん出た職務スキル」 ◆投資の「負け」を潔く認める ◆「栄養バランス」最優先で食事をとる ◆服装は「相手にどう見られたいか」で選ぶ ◆休日は“遊びながら”仕事をする 自己投資、人間関係、休日の過ごし方…… 「何気ない消費」を、「未来への投資」に変える44のヒント

869円

世界の大富豪が実践しているお金の哲学…

なぜ運は特定の人に集中するのか？ 東証一部上場のベンチャー経営者と、無敗伝説の雀鬼が突き止めた39の“ツキの極意”とは。 勝負でたまにしか勝てない人と、勝ち続ける人ではいったい何が違うのかーー。 麻雀でも、ビジネスの世界でも、懸命に努力したからといって必ず勝てるわけではない。 勝負に必要なのは、運をものにする思考法や習慣である。 その極意を知っている人と知らない人とでは、人生のあらゆる場面で大きな差がつくのだ。 「『ゾーン』に入る仕掛けをつくる」「パターンができたら自ら壊せ」「ネガティブな連想は意識的に切る」「違和感のあるものは外す」等々、 20年間無敗の雀鬼・桜井氏と、「麻雀最強位」タイトルホルダーのサイバーエージェント社長・藤田氏が 自らの体験をもとに実践的な運のつかみ方を指南。

1,034円

運を支配する

死ぬ瞬間に、あなたが自分の人生を 肯定できるかどうかが問題だ！ 学校では絶対に教えてくれなかった！ 元祖リバータリアンである アイン・ランド研究の第一人者が放つ 本音の「女のサバイバル術」 ジェーン・スーさんが警告コメント!! ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ これは警告文です。本作はハイコンテクストで、読み手には相当のリテラシーが求められます。自信のない方は、ここで回れ右を。「馬鹿」は197回、「ブス」は154回、「貧乏」は129回出てきます。打たれ弱い人も回れ右。書かれているのは絶対の真実ではなく、著者の信条です。区別がつかない人も回れ右。世界がどう見えたら頑張れるかを、藤森さんがとことん考えた末の、愛にあふれたサバイバル術。自己憐憫に唾棄したい人向け。 　あなたは「彼ら」に関係なく幸福でいることだ。権力も地位もカネも何もないのに、幸福でいるってことだ。平気で堂々と、幸福でいるってことだ。世界を、人々を、社会を、「彼ら」を無駄に無意味に恐れず、憎まず、そんなのどーでもいいと思うような晴れ晴れとした人生を生きることだ。「彼ら」が繰り出す現象を眺めつつ、その現象の奥にある真実について考えつつ、その現象に浸食されない自分を創り生き切ることだ。 　中年になったあなたは、それぐらいの責任感を社会に持とう。もう、大人なんだから。 社会があれしてくれない、これしてくれない、他人が自分の都合よく動かないとギャア ギャア騒ぐのは、いくら馬鹿なあなたでも三七歳までだ。（本文中より抜粋）

1,760円

馬鹿ブス貧乏で生きるしかないあなたに愛をこめて書いたので…

あの人は、なぜ出世に興味がないのに稼ぎ続けられるのか？ 日々の仕事術、時間の使い方、お金の使い方、勉強術、人間関係術…… 著書累計350万部突破のベストセラー作家がその共通点を初公開！ よく巷の自己啓発書やインターネットでは 「ナントカ社長の推薦!!」「○○先生も絶賛!!」 といった類いのコピーを見かけるが、 本当に一流の人たちは絶対に その種の醜態を晒さないし、 強い嫌悪感を抱く。 いちいちあちこちで醜く、卑しく しゃしゃり出ることなく、 黙って本業で淡々と 実績を出し続けているのが 真の一流なのだ。（「プロローグ」より） この「目に見えない選択」が、人生を方向づける。 ●単なる起業を「スタートアップ」と美化して悦に入らない。 ●利益より、蓄積。 ●時給で仕事をしない。 ●「時短」「早帰り」に騙されない。 ●目覚まし時計で起きない。 ●所有しない。 ●世のため人のために勉強しない。 ●負けを悟っても、ついマウンティングをかまさない。 ●自分の成功を確認するために、格下の集会に参加しない。 PART1　一流の人が、他人に何を言われてもやらなかった「日々の仕事術」 PART2　一流の人が、他人に何を言われてもやらなかった「時間の使い方」 PART3　一流の人が、他人に何を言われてもやらなかった「お金の使い方」 PART4　一流の人が、他人に何を言われてもやらなかった「勉強術」 PART5　一流の人が、他人に何を言われてもやらなかった「人間関係術」

1,430円

一流の人が、他人に何を言われても やらなかったこと。…

判断基準はいつも自分の気持ち。違和感やモヤモヤは「そっちじゃないよ」というサインです。日米で起業し、２５年間ビジネスをしてきた結論。

1,540円

結局、心に従ったほうがうまくいく…

「頑張り方」は知っているけど、 「休み方」は知らないあなたへーー 何かとつい頑張りすぎてしまう私たち。この「頑張る」の対になるのが「養う（養生）」です。現代人には、「養い」が決定的に不足しているのです。いつの間にかあなたに染みついた「頑張りグセ」が少しずつ「養いグセ」に変化して、今よりもっと余裕のある、豊かな生活ができますように。--著者 ☆体の疲れをとるには → 手のひらでおへその下を温める ☆脳の疲れをとるには → 足湯をする ☆緊張・ストレスをとるには → 爪もみをする ☆肩こりをとるには → 手の合谷のツボを押す ・・・etc. もっと元気になりたい人の「養生の新常識」！

1,540円

ゆるませ養生

■「結果」にこだわると、「後悔」だけが増える。 ■「●●になったら幸せになれる」という思考習慣を変え、自分の人生を充実することに集中する。 ■呼吸をするたびに人は変われる。後悔も、成功も、性格も永遠に続くものは何もない。過去の後悔も栄光にももうとらわれないーー。 ■今、新しい自分と向き合い自分の人生を築こう。 ■世界一有名なコーチの1人、マーシャル・ゴールドスミスの全米ベストセラー作品。 はじめに パート1　あなたの人生を選択する 第1章　息をするたびパラダイム 第2章　自分自身の人生を築くことを阻むものは何か？ 第3章　自分の人生を築いていくためのチェックリスト 第4章　選択不要の力 第5章　現在の自分よりも将来の自分を優先させる 第6章　チャンスとリスクのどちらにウエイトを置き過ぎているか？ 第7章　自分の能力を1つひとつ吟味して、自分の一芸を見つける パート2　自分の人生を築く 第8章　自制心の5つのビルディング・ブロックをどう手に入れるか？ 第9章　もともとの話 第10章　ライフ・プラン・レビュー 第11章　失われた助けを求める技 第12章　自分の人生を築くことが習慣になったとき 第13章　犠牲を払ってマシュマロを食べる 第14章　信頼は2回築かなくてはならない 第15章　超弩級の共感 おわりに ウイニングランの締めくくり 謝辞

1,980円

よい人生は「結果」ではない…

予約開始即、Amazonベストセラー総合1位！ 発売5日で怒涛の5万部！ 「スッキリ」（日本テレビ系列） 「サンデージャポン」（TBS系）等 TVで紹介されて話題沸騰！！ NewsPicks Book編集長 箕輪厚介の初の著書。 ベストセラー連発！　わずか1年で100万部突破！ 天才編集者の革命的仕事術がここに明かされる！ 堀江貴文『多動力』、落合陽一『日本再興戦略』、 佐藤航陽『お金2.0』、前田裕二『人生の勝算』など、 最前線で戦う起業家の著書を次々に ベストセラーにしてきたその「剛腕」の秘密。 幻冬舎に身を置きながらも 月給の20倍もの収益を副業で稼ぎだす方法。 オンラインサロン「箕輪編集室」を主宰し 1300名を集め、さまざまなイベントや プロモーションで「熱狂」を生み出していく手法。 本書では新時代の哲学を体現する箕輪氏の「働き方」を、 32の項目として立てて紹介する。 「箕輪君は今一番速い。 1週間単位で成長している。 多動力を使えば成り上がれることを 彼は証明した」堀江貴文 「熱量の高いバカなテンションを 潰す世界にしてはいけない。 この本はリスクを取るバカを 増やしてくれる」落合陽一 【著者からのメッセージ】 生き方、働き方、商売の仕方。 今後5年で、すべてのルールが変わる。 今までのやり方を捨て、変化に対応できる者だけが勝つ。 無知こそ武器だ。バカになって飛べ！ こっちの世界に来て、革命を起こそう。 【目次】 はじめに　こっちの世界に来て革命を起こそう 第1章【考え方】予定調和を破壊せよ ・トラブルに身を投げろ！ ・バカなことにフルスイングせよ ・安全安心を破壊せよ ・言ってはいけないことを言ってしまえ ・退屈な世界に火を放て 第2章【商売のやり方】自分の手で稼げ ・意識くらい高く持て ・誰も行かない未開を行け ・社員を奴隷にする会社は捨てろ ・ブランドを稼げ、未来を稼げ ・帰る場所がある人間にひとは熱狂しない 第3章【個人の立たせ方】名前を売れ ・ヒーローインタビューを想像せよ！ ・恥をかけ、血を流せ ・風呂敷を広げろ ・教祖になれ 第4章【仕事のやり方】手を動かせ ・今やれよ！ ・スピードスピードスピード！ ・量量量！ ・熱狂に出会うための自然消滅のススメ ・何か一つでトップになれ 第5章【人間関係のつくり方】 ・丸裸になれ ・憑依レベルでブンセキせよ ・目的だけをにらみつけろ 第6章【生き方】熱狂せよ ・ただ熱狂せよ ・自分の体で実践する ・識者や業界人の評価などいらない ・この世に受け入れられない才能を愛する ・努力は夢中に勝てない おわりに　バカになって飛べ！

1,540円

死ぬこと以外かすり傷…

１５０回以上に及ぶ月刊『致知』の人気連載「二十代をどう生きるか」の記事から３３名の一流プロを厳選！永久保存版、仕事と人生のバイブル！悩みを解決するヒントが必ず見つかる。

1,760円

20代の仕事の教科書

●気合では動けない。腹落ちして動きたい人のための「高速」で「正しく」動く方法 「早く動いたほうがいい」のは、わかってます。でも、なぜか動けない。 「さあ動こう」「早くやらなきゃ」と思っても動けないのは、心配があったり、自分が納得いっていないから。 結局、すぐ動ける人と動けない人は、「頭の使い方」が違うのです。 「気合」や「メンタル」で頑張っても、途中で疲れてしまうし、行動が習慣化されません。 そもそも、腹落ちして納得していないと、前向きに動くことなんてできないのではないでしょうか？ 本当は「行動力」は、「スキルとマインド（気合）」で成り立つもの。 本書では、すぐ動くための「マインド」だけでなく、「スキル」を紹介します。 ●「直感」から一瞬で「腹落ちできる仮説」にする ・行動が早い人はなぜ、早いかというと、「直感→仮説→行動」のサイクルが早いから。きちんと「軸」があるからこそ、すぐポジションがとれるようになるし、さらに成長もできるのです。「直感と行動」を論理的につなぎ「早く正しく動く」ための方法が満載です。 ●他人の反応が恐くなくなる いざ動くときに恐いのは、他人の反応でもあります。そんな不安感を解消するために、他の人の反論もうまくまとめてしまう方法も紹介。 仕事の現場で培ってきたノウハウも公開しています。 第1章 結論を出せ！ ・すぐ動くためには「思考のスキル」がいる（5行見出し） ・「頭出しの結論」を出そう ・β番を出せる人、出せない人 ・直感を仮説にする方法 ・データは、一定程度集めたら、あとはいくら集めても同じ ・「結論を出すことがハッピーにつながる」と考えれば結論は出せる ・「仮説力を鍛える」習慣 ・パーツになる経験を大きな勝負に活かす ・テレビや読書でも「行動力」は鍛えられる ・仮説を持たないと、やらされ仕事になる 第2章 一歩踏み出す ・一歩踏み出すためにできること ・とにかくハードルを下げる ・周囲の期待値は下げておく ・動き出したら反省しない（フィードバックを受けない） ・結果がすべて、だからこそ、自己暗示も使う ・振り返りの時間で自分の血肉にする 第3章 人を動かせれば、心配はなくなる ・他人は動かせる ・「心理的安全性」を築こう ・距離を縮めるには、「飲み会」より「挨拶」 ・交渉の3つのステップ ・ストーリーで話す ・反対意見にならないところまで視野を上げよう ・正しいことが通るわけじゃない ・たった一人で空気は変えられない 第4章 自分を動かし続ける「原動力」をつくる ・仮説・ビジョンを立てられる人が必ず持っているもの ・軸があるとすぐポジションがとれる ・軸と志 ・「仮置きの軸」「借りてきた軸」からはじめよう ・自分の軸を育てる「振り返りノート」

1,540円

0秒で動け

我らが望郷同郷の大親友? あのリターントゥヒューマン平井ナナエが遂に大望の第二弾発表? 大阪下町人情の中に生誕し情に熱く優しく過ごした日々を思い起こしたかの一冊? 幸せに成功するためには欠かせない秘伝記が丸ごと収まった集大成? 大親友で家族同然平井ナナエをよろしくマクシマム? 「神様はバリにいる」アニキ(丸尾孝俊)大推薦? 話題作第2弾!　お金と人間関係をテーマに 著者独自の経営哲学「宇宙経営」を大紹介。 「全部うまくいくから大丈夫だよ!」 「全ての経験が肥やしになるし、未来の力になるよ!」 第1章　なぜ、「引き寄せの法則」を使いこなせないの 第2章　なぜお金に困るのか？　お金で苦労するのか？ 第3章　なぜ、人間関係の悩みが尽きないのか？ 第4章　大変革の時代、変化の時を乗り越えるために

1,320円

宇宙経営12のメッセージ　お金と人間関係編…

イライラ、クヨクヨ、モヤモヤ…… ネガティブな感情も、「脳内ひとりごと」を唱えると一瞬で解決！ ◎「いちいち口ださないでよ！」 　→「そういう考え方か。引き出しが増えたな」 ◎「私ってダメだな……」 　→「具体的に何がダメだろう？」 ◎「本当にこれでよかったのかな」 　→「こっちの選択でよかったことは何？」 ◎「頑張っているのに、人に伝わらない」 　→「自分を遠くから見てみよう」 たったのワンフレーズで、もう悩みすぎない！ 人とも自分ともうまく付き合えるようになる、前向きな声かけ習慣。

913円

一瞬で気持ちを切り替える脳内ひとりごと…

■著者は、自分のことを「奇跡の人」だと確信しています。 「何が奇跡かといえば、努力や苦労なんかしなくても、 　楽しく生きてるだけで人生がうまくいっちゃうところ」 だと言うのです。 ■しかし、奇跡の人は、 著者だけに限った話ではありません。 特別なことをしなくても、 だれもが奇跡の人になれるのです。 ■奇跡の人になる方法とはいったい何か? 本書では、だれもが奇跡の人になるコツを余すところなく紹介します。 書き下ろし「みらいは明るい」書画カード1枚付き。 ■「だんだんよくなる未来は明るい」 ーーこれを繰り返し唱えるといいよ。 不安や怖れから自然と解放されて、 望んだ未来が引き寄せられてくるからね。（著者）

1,650円

斎藤一人　奇跡の人　望んだ未来が手に入る！…

こころをこめてマインドフルに生きること、それがシンプリシティ。 世界的名著『スモール・イズ・ビューティフル』を著したE.F.シューマッハーの意思を継いで、イギリスのエコロジカル雑誌「リサージェンス＆エコロジスト」の編集主幹となった先駆的エコロジスト、サティシュ・クマールが、いま世界に「簡素」に生きることの素晴らしさを説く！　新型コロナウイルス感染症が猛威を振るい始めたとき、カナダの若者たちの共感を得て話題となった本がいよいよ邦訳。 「大量生産という産業のありかたは、醜い文明をこしらえてしまったのではないか。私たちは数字に支配され、経済にとりつかれ、スピードのとりこになっているが、これら三つは美しさの天敵だ。-- ーー日本には「わび」「さび」という美学的な概念がある。そこには「飾りけがない」「気取らない」「謙虚」などの意味が含まれている。高級そうで、華やかで、大げさで目立つものである必要はない。ザラザラ、ゴツゴツしていたり、あっさりしたりしていてもよい。ありのままで、手がこんでいない。まさに「わび」と「さび」には〈エレガント・シンプリシティ〉、簡素で美しい生きかたが表現されている」---（本文より）

1,870円

エレガント・シンプリシティ…

ーー「エレガンス」は、しなやかでいて、 実は、人が生きていく上で必要な「強さ」なのです。 日本のサラリーマン家庭で育った著者が、 18世紀から続くフランス伯爵家に嫁いでみつけた「暮らしの答え」。 現代は、貴族も一般人も、食べるもの着るもの、住まいも変わらないのに フランス貴族階級の女性たちは、何かが違う。それがとても素敵に映りました。 そんな、エレガンスの条件は「お金持ち」でも「目鼻立ちの整った美人」でもありません。 特別な時だけ、特別な振る舞いをすれば醸し出されるものでもありません。 日々の小さな一つひとつと、どう向き合っているか、そこが重要なようなのです。 本書では、美しい貴族階級の暮らしぶりを皆様に紹介しつつ、 そこでみつけたエレガンスについてお伝えしていければと思っています。 ・個性が欲しいならベーシックカラーを纏う ・あつあつの手料理がなくても「食事」は楽しめる ・忙しくてもきれいな部屋はキープできる ・ジムや部屋では運動しない ・季節のものを主役にした暮らしづくりを ・鋭い言葉は心におさめる etc...

1,650円

どんな日もエレガンス…

上機嫌な人生にしようとしたら、上機嫌なものの見方、考え方と上機嫌な習慣を続ければ、上機嫌な人生になります♪ ゴミ拾い仙人であり、15年連続増収増益、年商51億円、時価総額50億円企業の創業オーナーが、今日から誰にでもできる上機嫌に生きるための習慣とヒントをお伝えします。 ストレスこそが、不機嫌の最大の原因です！ ◆とにかく自分の機嫌をとることだけを考える♪ ◆不機嫌の時間を減らし、上機嫌の時間を増やすための究極の習慣とは？ ◆我慢・犠牲・義務を減らして、自由・感謝・楽しむを増やす♪ ◆自分が感謝できる習慣を生活の中に仕込んでおくと、上機嫌確率がグーンと上がる ◆一円にもならないバカバカしいことを誰かのためにやる理由とは？ ◆満足できる基準を下げておくと、ほとんどのことに喜びを感じられる♪　 ◆自分が上機嫌か不機嫌かをウォッチする習慣を身に付ける♪ ◆気分転換ならぬ機嫌転換♪　機嫌転換こそが、自分で自分を上機嫌にするライフスキルそのもの♪ 本書でお伝えする内容は、 人生を変えるには、習慣を変えることがもっとも手っ取り早いということに、いちはやく気付いた筆者が、 20年間で累計2億円という時間と金額を投資してきた、現時点での「上機嫌習慣」についての最終結論です♪ 自己紹介 第1章　自己啓発本・習慣本のワナ 第2章　上機嫌を科学する♪ 第3章　習慣を科学する♪ 第4章　自分で自分の機嫌をとる具体的な習慣♪

1,717円

自分で自分の機嫌をとる習慣♪…

☆幸福になる一番簡単な方法。それは、 　世界にたった1人しかいない自分を大切にすることーー！ 人に抜きんでようとしたり、他の人のようになろうとする。 そんな努力はこれからの時代には不要だと思います。 自分の素直な気持ちを大切にする。 あなたはあなたになること。 それが、あらゆる幸福へのカギです。　--マドモアゼル・愛 読むだけで安心する「こころ」BOOK！ 　◎他の人のようになろうとするからあなたは疲れる 　◎自分を愛せない人は誰からも愛されない 　◎感情に振り回されない自分を獲得できる方法 　◎心の神秘的なはたらきを活用する法 　◎傷つき、もつれた心がこうしてほぐれていく 　……etc. 【特別付録】周波数を知ると生きるのが楽しくなる！ 風の時代は、周波数の時代。6種の重要な周波数（ヘルツ）が聴ける！音声ダウンロード付き

1,540円

自分の素晴らしさに気づいてますか…

「いつも“絶対積極”でいるために 僕は毎朝毎晩、鏡に向かって 中村天風先生の言葉を唱えています」松岡修造さん推薦!! 挿画：しりあがり寿 ＜明治・大正・昭和……激動の時代を生きた哲人・中村天風の言葉の力！＞ “勝とうとも負けようとも思わず、超然と落ち着いて いられるようになって初めて 理想とする積極心、つまり絶対的強さをもつ、 折れない心となりえるのだ“ 2006年、中村天風生誕130周年にあたり、もはや中村天風を知らない世代にもその思想と語録を伝えたい、とまとめた同名の著書を待望の文庫化！ 語録、自伝の類はこれまで多数出版されているが、中村天風の語録を本人の言葉で解説する、という体裁は本書が初。 誰しも幸せを求めながら、それが得られないのが人間の現実の姿。これはいったいどういうことであろうか……。明治の実践哲学者、中村天風は波乱万丈の人生を通じて、そのひとつの答えを悟ります。 人生に悩むとき、落ち込んだとき、勇気づけられる92の言葉を収めた一冊。 中村 天風 1876（明治9)年、旧東京府豊島郡王子村（現北区）生まれ。日露戦争の軍事探偵として満蒙で活躍。30歳の時、肺結核を発病。人生の救い、真理を求めて欧米を遍歴するが望む答えを得られず、失意のなか帰国を決意。その帰路、ヨガの聖者と出会いヒマラヤの麓で指導を受け、「自分は大宇宙の力と結びついている強い存在だ」という真理を悟り、病をも克服する。帰国後は実業界で活躍する傍ら、「心身統一法」を研究し、辻説法を始め、政財界など各界の有力者の支持を受ける。'68（昭和43)年歿。

770円

折れない心

すごいぞ、浴衣。 みんなで着ましょう、出かけましょう 〇夏の汗対策もバッチリ！ 〇春から秋までたくさん着られる！ 〇家で洗える！ スマホも対応・特典動画付き [自分でできる！8種の帯結び]

1,760円

おとなの浴衣、はじめます…

★だれでもものをつくれるようになった現代、「副業」「転職」「起業」「退職」、つくれる人は、仕事に困らない！ ★ソニー歴代プレイステーション開発責任者、初の1冊！！ 「何かをつくれる」人が生き残る AIの時代になった現代、AIにはできない、人間だけのスキルは「ものをつくること」です。どんなジャンルでも、どんな場所でも「ものをつくれる」人は強いです。手軽に、初期費用も少なくだれでもつくれるようになった現代、大きなチャンスが転がっています。歴代のプレイステーションの開発責任者の著者は、ものをつくる目で社会を見ると、「高齢化社会」も「AI社会」もたくさんのビジネスチャンスが転がっていると言います。ものをつくれる人間になって、人生の選択肢を広げましょう！ ★チャンスをつかむにはネアカであること ★手軽に、初期費用も少なくつくれる時代になった ★仲間は「つくる」には欠かせないインフラ ★結局、その仕事を好きでたまらないかどうかが、一流かどうかを決める Chapter0　妄想することから始めよう チャンスをつかむにはネアカであること 「つくる」力は人生100年時代を生きるためにも欠かせない AIに教えられるのではなく、教える人になる Chapter1「大きな流れ」を意識して勉強しよう プロジェクトがうまくいくかどうかは、メンバーの「しつこさ」による すぐに役立たなくても、ストックしておく 始めるのは簡単だが、やめるのは難しい 「知識」より「やってみること」の方が数倍価値のある時代 現代は、ライフスタイルを変えるクラスの商品が生まれるチャンス Chapter2　知識やアイデアを使ってみる チームの意思疎通は思っている何倍も大事 雑談は、アイデアをブラッシュアップするための重要な要因 ヒットはこれまでのものを「組み合わせ」てできる 形骸化しているルールやかつてのヒット商品は壊すべき Chapter3　徹底的に妄想するとつくれる 高齢化の日本は世界に高齢化商品を売るチャンスの塊でもある つくれると、何歳でも起業のチャンスがある 「できたらすごい」という気持ちは論理を超える

1,760円

創造する人の時代

誰からも好かれる人の共通点とはなにか？「やりとりがスムーズになる」「お願いを聞き入れてもらえる」「大きな仕事を任される」１０万人以上のキャストを育てる中で絞り込んだ、人を笑顔に変えるツボ。

1,595円

「一緒に働きたい」と思われる心くばりの魔法ーディズニーの…

だれでも怒りのコントロールは難しいのですが、とくにADHD の人は怒りの感情に翻弄されがちです。衝動性や多動性が強いという特性があるからです。本書では、怒りを大爆発させない応急処置をはじめ、怒りのメカニズム、怒りをコントロールする様々な方法を紹介。対処法が身につけば、心が落ち着き、周囲とのトラブルも減っていくでしょう。怒りに巻き込まれがちな周囲の人へのアドバイスも紹介、支援者にも役立つ一冊です。 ひと目でわかるイラスト図解 《講談社 健康ライブラリースペシャル》 【怒りをコントロールできれば心が落ち着く！　人間関係もうまくいく！】 だれでも怒りのコントロールは難しいのですが、 とくにADHD の人は怒りの感情に翻弄されてしまいます。 ADHD には、衝動性や多動性が強いという特性があるからです。 本人もそれは自覚していて、怒りを抑える方法を学びたいと思っています。 これまで怒りのために苦しい思いや大きな失敗を経験しているため、その思いは切実です。 本書は自身もADHDである、えじそんくらぶの高山恵子氏のアンガーマネジメントを徹底解説。 当事者の気持ちに寄り添いながら、怒りを大爆発させない応急処置をはじめ、 怒りのメカニズムや、怒りではないやり方で問題を解決するさまざまな方法を紹介します。 自分に合った方法が身につけば、心が落ち着き、周囲とのトラブルも減っていくでしょう。 本書ではさらに、怒りに巻き込まれがちな周囲の人へのアドバイスも紹介、家族や支援者の方々にも役立つ内容です。 【本書の内容構成】 1．ADHDの、怒りを大爆発させない応急処置 2．怒りは自分も周囲も傷つける 3．怒りの「タネ」をみつけよう 4．怒りにくい「やり方」を身につける 5．「プラス」を増やして怒りを防ぐ まえがき できごとが怒りになるまで 1　ADHDの、怒りを大爆発させない応急処置 2　怒りは自分も周囲も傷つける 3　怒りの「タネ」をみつけよう 4　怒りにくい「やり方」を身につける 5　「プラス」を増やして怒りを防ぐ

1,650円

イライラしない、怒らない　ADHDの人のためのアンガーマ…

「勇気をもらった」「前向きになれた」と読者からも大反響！ 読むだけで勇気が湧いてくる珠玉のメッセージ集！ 「自分の思いに素直になる」 「一日一日を大切に生きる」 「現状を打ち破る」 「困難に挑戦する」 「良心にしたがう」 という5つの基本方針から、 人生をより豊かで有意義なものにするための30の方法を紹介! 仕事や人間関係をより豊かで有意義なものにするには、たったひとつでいいから、ものの見方を変えることが大切です。 言い換えれば、たったひとつのものの見方が、人生を変えるきっかけになるということです。 たとえば、八方ふさがりの状況で出口が見つからないとき、その状況に対する新しいものの見方を学べば、窮地を脱して人生の軌道を変えることができるでしょう。 また、それまで自分を被害者とみなしていた人でも、自分の中にある大きな力に意識を向けると、勇気がわいてきて心の持ち方を改善することができます。 そして、それは後悔しない生き方につながるのです。 本書では5つの視点から後悔から訣別し、素晴らしい人生を手に入れる考え方を紹介していきます。 ***** 人はみな、後悔したくないと思っている。 だが不幸なことに、過去を振り返ると次のような言葉が頭に浮かぶという人があまりにも多い。 「愛する人ともっと一緒に過ごせばよかった」 「働きすぎずに、もっと休暇をとって人生を楽しめばよかった」 「自分の本当の気持ちにしたがって生きてみたかった」 「あんなことを言わなければよかった」 さて、あなたはどうだろうか。 (「はじめに」より一部抜粋 ) はじめに 第1章 自分の思いに素直になる 1 ビジョンを実現する 2 心の声に耳を傾ける 3 心の声にしたがう 4 正直な気持ちを打ち明ける 5 いちばん大切なことを優先する 6 幸せを追求する 第2章 一日一日を大切に生きる 7 今日という日を充実させる 8 新しい日を歓迎する 9 友情を維持する 10 毎日を最大限に生きる 11 素晴らしい瞬間を心に焼きつける 12 モノにしがみつかない 第3章 現状を打ち破る 13 うまくいっていないことをやめる 14 何から始めるかを選択する 15 過去のことを悩まない 16 逆境を機会に変える 17 被害者意識を持たない 18 有害な人を避ける 第4章 困難に挑戦する 19 とにかくやってみる 20 自分を信頼する 21 心の中の恐怖と向き合う 22 障害を乗り越える 23 視野を広げる 24 メンターに学ぶ 第5章 良心にしたがう 25 つねに心を開いておく 26 人を無条件に愛する 27 やり直しの機会を与える 28 正しいことをする 29 相手を思いやる 30 世の中をよりよくする おわりに

1,320円

後悔しない生き方　人生をより豊かで有意義なものにする30…

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