過去のトラウマ、終わらない同棲生活、若さへの未練。 そんな苦しみと折り合いをつけつつも、大人になった「女の子達」へ贈る、心をふわっと軽くする言葉の処方箋。 精神科・美容整形外科の看護師、風俗嬢を経験し、結婚・妊娠・出産を経た著者yuzukaの最新作。 「このくだらない世界をできるだけマシに生き抜くためには、不必要なものを正しく終わらせなくてはならないから」 幸せを掴むための終わらせ方を詰め込んだ、新感覚の恋愛エッセイ。 はじめに chapter1.いい加減、馬鹿なフリしてモテるの、辞めにしない? 謙虚さでモてる意味のなさ 幸せになりたきゃ、ヤドカリ精神を捨てろ 片思いは、放っておくと死にます どうしようもない男を捨てられない あなたもどうしようもない COLUMN.結局記憶に残るのは、「大恋愛」よりも「良い恋愛」だ chapter2.30代、もう荷物はいっぱい。前に進みたいのなら、何かを選ぶのではなく、何かを捨てよ 賞味期限の切れた同棲生活にピリオドを 最大の難関、セックスレス問題 セックスで自尊心を満たすと破滅します 結婚は諦められる相手とすること王子様は絶滅しました chapter3.自分をすり減らすその「愛想笑い」、本当に必要? 「若さ」への未練を捨てる その友達、手放すべきかもよ 愛のない親は存在するし、そんな親は捨てても良い chapter4.隣の芝生は青いし、友達のインスタグラムのイイねはやたらと多いし、そもそもうちには芝生がない 悲しきかな。この世の中、結局「わがままな人」が得をします 安心して。あなたが羨んでる人の幸せ、全部偽物です 過去を見ない。それから、未来も見過ぎない COLUMN.大人になるということ chapter5.「めでたしめでたし」のそのあとでプライド根こそぎ引っこ抜き、祝「簡単には捨てられない人生」の幕開け 「子どもは絶対作らない」を覆した理由 最大のタブー。妊娠してから失ったもの 女を捨てる悲しさと向き合う COLUMN.死にたいあなたへ伝えたいこと おわりに

1,650円

埋まらないよ、そんな男じゃ。…

ナチュラル系総合ファッション誌のパイオニア『ナチュリラ』で創刊時からの人気コラム「bagと中身」に新規取材を加えてまとめました。雑貨店店主、料理家、ものづくり作家など、暮らしまわりの本が好きな方たちに人気のインフルエンサーさんたちの愛用バッグとその中身を軸に、そこから垣間見える日常も紹介することで、コラムから読み物へと形を変えて。ナチュリラの愛読者もそうでない人も、幅広い層に楽しんでいただける一冊です。 P4-19　もの愛にあふれる雑貨屋さんのbagと中身と着こなし 「WOLK」店主　豊村昭子さん 「itonowa Life」オーナー　渋谷有美さん 「PEDLER」店主　松井由起子さん 「トオク」運営　室根香子さん 「RECTOHALL」オーナー　廣田佐知子さん 「ヨリフネ」店主　船寄真利さん 「cafe zakka gallery FLAG」店主　辻内志乃さん P20-35　“おいしい”を生み出す食に携わる人のbagと中身と着こなし 料理家　栗山有紀さん 料理家　村山由紀子さん 「ficel.」主宰　福島さちこさん 「O-kitchen」お菓子作家　藤吉陽子さん 「WOLD PASTRIES」主宰　鰤岡和子さん 「WIFE&HUSBAND」オーナー　吉田幾未さん 「Afterhours」オーナー　横田 愛さん 茶調合師・「TEALABO.t」主宰　武内由佳理さん 料理研究家　野口真紀さん P36-49　気負わず自然体、主婦＆ブロガーのbagと中身と着こなし 主婦　時田麻美さん 主婦・ブロガー　金子敦子さん 主婦・関　優子さん 主婦　矢島未央さん 主婦　福井育子さん 主婦　佐藤真帆さん P52-67　さすがのこだわり、“つくる人”のbagと中身と着こなし バッグ作家・「oru」主宰　坂元佳子さん 「RELIFEWEAR」主宰　鳥羽由梨子さん 「yourwear」デザイナー　佐藤孔代さん 「Ademion」デザイナー　松岡恵理子さん 「CHIGO」ディレクター　紺谷ちぐささん 「ワリ」デザイナー　水野久美子さん 「MISHIM」主宰　土肥牧子さん 「MUYA」デザイナー　撫養直子さん 「ezu」デザイナー　岩野久美子さん P68-83　スタイリッシュなファッション界のbagと中身と着こなし フリーランスプレス　倉地麻子さん 「ポルテ デ ブトン」デザイナー　岡本美幸さん 「GLASTONBURY」ディレクター　内田起久世さん 「Veritecoeur」スタッフ　柳谷圭子さん 「steef」ショップマネージャー・バイヤー　石政里佳子さん 「maison de soil」企画アシスタント　有村智子さん 会社員　井上知子さん 「ミディアム・スクエア」セールス・プレス　安藤里奈さん 「ジョイスアディッド」デザイナー　郡司 杏さん P84-95　縁の下の力持ち？　本づくりに携わる人のbagと中身と着こなし スタイリスト　伊東朋恵さん スタイリスト　佐藤かなさん スタイリスト　荻野玲子さん スタイリスト　本瀬久美子さん フォトグラファー　鮫島亜希子さん エディター　三宅桃子さん ライター・スタイリスト　坂本祥子さん

1,540円

ナチュリラ　心地よく生きる人のバッグと中身…

30代から始める人生の勝ち方解説本 若くしてビジネス面でも健康面でも同年代の先を行き、幸せな家庭を築いて人生の成功をつかんだと言える著者の常に未来を予想して行動を起こす思考法やこれからのビジョンの描き方が現役世代に衝撃を与える。 人生の指針を見出し、残りの人生を家族と充実して生きるための方法が気になる同年代のサラリーマン、経営者。家族に父親・母親として堂々と生きる背中を見せたいと願う人が必読の一冊。 はじめに 第1章　時価総額27億円創業社長が「無形資産が本当の資産」と気づくまで 第2章　ミッションを果たすための仕事の仕方 第3章　自分という斧を研ぐ 第4章　遊び・学び・癒やしをくれる「家族」 第5章　自分で「幸せの基準」をつくれた人だけが幸せになれる おわりに

1,760円

将来が見えない時代に僕たちはどう生きるか…

世界最大の人材組織コンサル企業、コーンフェリーで活躍する 【伝説のヘッドハンター】だから書けた、一流の新定義。 孫正義氏、堀江貴文氏、柳井正氏、原田泳幸氏、前澤友作氏、中田敦彦氏、 前刀禎明氏、谷村格氏、三木谷浩史氏、坂本龍一氏、新浪剛史氏、江副浩正氏、 ラリー・ペイジ、スティーブ・ジョブズ、マーク・ザッカーバーグ、 ジェフ・ベゾス、ビル・ゲイツ、イーロン・マスク、リチャード・ブランソン… 彼らの成功は「必然」だった！ ◆「求められる人材」が劇的に変わった！--著者からのメッセージ◆ 21世紀に入ったころから、私が理想と思うリーダー像と現実が乖離し始めた。 それまでは、頭脳明晰で勤勉、そして並外れた才能と高い人格を持っている、 そんな人物が理想のリーダー像だった。 それが、2000年代に入ったころから、これと真逆な人材が成功を収めるようになってきた。 彼らは自分が好きなことを好き勝手に追求し、そのために時として周囲の迷惑をも顧みず、 場合によってはルールをねじ曲げてでも自分の夢の実現に邁進する。 服装や髪型には無頓着で、周りから変わり者と思われてもまったく意に介さない。 いわば「悪ガキ」と言えるようなキャラだ。 正直に言って、私はこの流れをどう解釈していいかわからなかった。 ここだけの話、たまたまこういうタイプが脚光を浴びているだけだと思いたかった。 しかし、それは決して一時的な現象ではなかった。 その流れがどんどん加速していくのを目の当たりにして、私は自信を失っていった。 しかし時がたつにつれ、なぜ、いま、こういう人材が成功しているのか、 なぜ社会がこういう人材を求めているのかがわかってきた。 本書では、私が学んだ最新のリーダー像、世界が認める「新しい一流の条件」について書いてみるつもりだ。 ◆これが激変の時代、本当に結果を出せる「新しい一流の条件」だ！◆ 【思考】 ・自分の「人生の舵」を他人に握らせない ・危険を察知し、蜜のありかを探る「嗅覚」の身につけ方 ・「かわいげ」という最強の武器のつくり方 ・品行方正を装える「ずる賢さ」を身につける ・笑顔でホンネとタテマエを使い分ける　ほか 【行動】 ・即座に決めて、笑顔で押し切る ・口八丁手八丁で他人を動かす ・権威を誇らない、権威にへつらわない ・とりあえずやってみて、ダメなら引っ込める ・「強い要求」をブレずに主張し続ける　ほか 【キャリア】 ・「他流試合」で自分を磨く ・「転職していない人＝使えない」という時代が来る ・これまで評価されてきたスキルは陳腐化する ・義理よりも自分の成長を重視する ・知らない環境に飛び込むことをためらわない　ほか

1,760円

世界は悪ガキを求めている…

「ピーナッツ」を生み出したチャールズ・M・シュルツ氏が誕生して100年。あの名著が復刊！「スヌーピーたちの人生案内」の第2弾です。ピーナッツ・コミックの中から厳選された「人生」「教訓」「生き方」「確信」「忠告」「幸福感」「日常」「人間関係」「愛」「生きる味わい」の10項目について、スヌーピーやチャーリー・ブラウンをはじめとするピーナッツ・キャラクターたちの含蓄ある言葉に心が揺り動かされます。谷川俊太郎さんの名訳はさらに心にしみます。悩んだとき、元気になりたいとき、癒しが欲しいとき、寂しいとき、本書のページをめくってください。あなたに元気と勇気を与えてくれるはずです。

1,760円

新版 スヌーピーたちの人生案内2…

自分にとって大切な時間を後回しにしない。 「時間がない！」が口癖になっていませんか？ 仕事・子育て・趣味や勉強の時間、すべて大切にしたいのに、やらなきゃいけないことに追われてどれも中途半端〜！ 自分にとって心地よい時間の使い方は何だろう？と心の声に耳を傾け、「絶対にできない」「こうでなければならない」とはなっから諦めるのをやめたら、満足度アップで充実した24時間が作れるようになってきた！ あれもこれもやりたーい！という夢を叶える方法を一緒に学んでいける、時間術コミックエッセイ！

1,210円

やりたいことがどんどん叶う！　じぶん時間割の作り方…

世界14カ国で翻訳！ 嵐にも、環境にも負けず、賢く生きる知恵を知る 人間社会に疲れた。 自然に触れたいけれどなかなかそうも行かない。 そんな方におすすめしたい「読む、森林浴」 ☆サンザシは、風に吹かれて曲がって伸びる ☆ヒイラギの、下のほうの葉は、通りすがりの動物にかじられやすいため、低いほうだけがトゲをたくさんつけている ☆ニレの木は、毛虫に襲われると、寄生蜂を呼び寄せるフェロモンを放出する など、知られざる木の生態から、人間の生き方を学ぶ一冊

1,430円

まっすぐだけが生き方じゃない…

「自分探し」は地獄への途。幸せを求めると不幸になる！ なぜ私には恐れるものがないのかーー 仕事、お金、家族、人間関係の「常識を覆す」メッセージ満載！ 人はなぜ迷うのか。卑屈に生きてしまうのか。どうすれば、世の中や他人を気にせず、自分のことだけを考えて道を突き進めるのか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 本書では、「私には何も恐れるものがない」と宣言する、成功した実業家の著者が、武士道・『葉隠』のメッセージを基に、「成功しなければ意味がない」「幸せにならなければいけない」という観念から解き放たれた生き方を提案する。 コロナ禍で生き方を迷っている現役ビジネスパーソンの、仕事の実践・人生の進路・家族との関係など「64の悩み」を、常識を覆すテクニックで具体的に解決する書。 Q5：自分の信念を貫いたら、まわりに嫌われるのではないかと、悩んでいます／Q7：上司、部下、同僚との間で、いつも板挟みになっています。四方まるく収まるような方法はないでしょうか？／Q14：いまの仕事は自分に向いていない気がします。好きな仕事が、自分に向いている仕事なのでしょうか？／Q22：仕事で失敗しました。やり直すにはどうすればよいでしょうか？／Q30：親を好きになれません。それでも親孝行すべきですか？／Q38：まわりから「良い人」と言われる人間になりたいです。どうすればなれるでしょうか？／Q51：仕事で大失敗しました。私は人生の「負け組」なのでしょうか／Q55：なかなか勇気を出せません。どうすれば勇気を出せますか？／Q57：もっと人間的に成長したいと思います。何をすればいいでしょうか 1章　人間関係でなぜ悩まされるのか 2章　自分探しは地獄への途 3章　幸せを求めると不幸になる 4章　人生で絶対に守るべきもの、愛すべきもの 5章　優しさを振りかざす人は優しくない 6章　戦いに勝つ考え方 7章　どのようにして自分を高められるか 8章　「葉隠十戒」解説

1,540円

成功に価値は無い！

◆はじめにーーキルトは愛そのもの ◆1章：51年目の再出発 ◆2章：いとおしい時間 ◆3章：季節をめぐる ◆4章：人生は旅 ◆5章：キルト愛

3,300円

Aloha nui loa キャシー中島・51年目のキル…

「自分の時間」を1日18時間とれる！　 古今東西の時間管理術からエビデンスベースで「絶対に効くもの」だけを集めたベスト本！ 時間の使い方を可視化し、一日をデザインし、 「やりたいこと」を探す時間をつくり、仕事は徹底効率化！

1,650円

タイムマネジメント大全…

62歳で初めて動画を撮影し、YouTubeチャンネル「Mimi’s life」を立ち上げたMimiさん。自分の好きなことを動画にしようと、日々のおしゃれのこと、愛猫の茶太郎のことを中心に動画を投稿し、それが人気を博してチャンネル登録者数はあっという間に5万人を越えました！ 本書は、そんなMimiさんの2冊目の著書。 今回のテーマは、おしゃれの見直し。 Mimiさん自身が60歳を機に、おしゃれや自信のライフスタイルを徹底的に見直した経験から、60歳は人生の舵を切るのにちょうどいいタイミングとおっしゃいます。今後の人生を楽しく生きるために、好きなことをどうやって見つけたらいいのか？　これからの自分が着たい服はどんなものなのか？　仕事する時間を減らした分、毎日の時間をどう使えばいいのか？など、悩み考えた末に導き出した、人生の第2ステージとの向き合い方について、お話しています。

1,799円

60代のおしゃれの見直し 今を楽しむ服を着て。…

推薦のことば YOSHIKIさん 「X JAPANのXは、無限の可能性。 だから『チャンスは誰にでもある』という藤崎さんの本に心から共感」 佐藤可士和さん 「読むと勇気が湧いてくる。 人生のリ・デザインの実践的アドバイス」 人生に「もう遅すぎる」はありませんーー。 次世代への直球アドバイス！ 元駐米大使にして、現在は教育者としても活躍する著者が語る、学生時代・社会人・国際人の心得。 主な内容 1　人生のデッサンは自分で ●時間のモノサシと場所のモノサシ ●時間管理を覚える ●役に立つ勉強は ●選択肢を考える練習 ●ほれる仕事を選ぶ 2　社会人　入門から卒業 ●スタートは大事 ●外交官直伝！　記録とりの極意 ●組織への忠誠心はほどほどに ●思い込まずに「ちょっと待てよ」 ●危機に直面したとき ●社会人の「アイウエオ」 ●経験は勘の母 ●退職ーーOB入門 3　国際社会に出る ●一度は井戸から出てみる ●めざす英語のレベルと訓練法 ●PRマンにはなるな ●会議の発言「引用されてナンボ」 ●スピーチはアタミで わたしは、けっして外交官生活を楽々とこなしたわけではありません。むしろ、こけつまろびつという感じでした。わたしがやった失敗も書きました。どうして失敗したのか、失敗から何を学んだかも本音で書きました。 わたしのやったとおりがいいから参考にしてほしいというつもりはまったくありません。むしろこういう回り道はしない方がいいですよ、と伝えるために恥をしのんで書いています。 「こんな人でも組織や国際社会をなんとか生きぬけたのか、それなら自分だって」 と自信を持っていただければ幸いです。（「はじめに」より）

1,100円

まだ間に合う　元駐米大使の置き土産…

会社員になっても、サブカルをあきらめない。 元会社員、元中間管理職の音楽評論家・スージー鈴木が、オリジナル格言で勧める“サブカルチャー×仕事”！ 一部上場企業に30年勤め上げ、一方でサブカルチャーを突き詰め、評論家として10数冊の著作を刊行し続けたスージー鈴木が、会社員とサブカルを両立する楽しい生き方を指南。108のオリジナル格言を通じ、「サブカルサラリーマン」として人生を2倍楽しむ方法を伝授する。 巻末には、ますだおかだ・増田英彦との“元広告マン”同士のスペシャル対談を収録。会社員時代のエピソードや、働きながら夢を追うことなどについてたっぷり語り合う。脱サラし、M-1グランプリ王者にまで上り詰めた増田が“サブカルサラリーマン予備軍”に伝えたい事とは？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー サブカル少年こそ会社員になるべきー。その中で身も心も会社に捧げるのではなく、確実に定収を得ながら、文化に投資し、さらには文化的な豊かさを会社の仕事にも投影して、全人格的に充実した人生を満喫するべきです。 今の時代ではかなり唐突に聴こえますが、著者はテレビブロスを読んで、テレビブロスに投稿し、そしてテレビブロスに連載（ただし無署名）を持つ「ブロス少年」であり、サブカルチャーを突き詰めて音楽や野球文化の評論なども行ってきました。その上で、一部上場企業に 30 年間の勤めを“楽しんできた”のだから嘘ではありません。 この本は、「ブロス的サブカル魂」を持つ30〜40代の中年読者に対して、会社員になること、会社員として楽しく働くことを指南する一冊です。“サブカルサラリーマンだからこそ仕事もプライベートも充実して、人生は2倍楽しい。会社員になってもサブカルをあきらめるな”という目標・信念を伝えられればと思います。「サブカルサラリーマン」（サブサラ）になろう。そしてロックンロールに働こう。 [格言例] ・「二枚目の名刺」を持つ。 ・出世しても「出世の魔力」に負けない。 ・スーツケースは出張に使わない。 ・スライド本棚は、神だ。 ・会社員だからこそ投稿する。 ・「自分は発注体質か受注体質か」を見極める。 その心は書籍でチェック！ [目次] まえがき 第一章：サブサラは、こう考える。 第二章：サブサラは、こう働く。 第三章：サブサラは、こう暮らす。 第四章：サブサラは、こう表現する。 第五章：そしてサブサラは、こう辞める。 スペシャル対談　スージー鈴木×ますだおかだ・増田 [目次] まえがき 第一章：サブサラは、こう考える。 第二章：サブサラは、こう働く。 第三章：サブサラは、こう暮らす。 第四章：サブサラは、こう表現する。 第五章：そしてサブサラは、こう辞める。 スペシャル対談　スージー鈴木×ますだおかだ・増田

2,050円

サブカルサラリーマンになろう　人生をよくばる108の方法…

年収260万円→2年で10倍に！働きながらお金持ちになるための「馬渕流・知的生産スキル45」 本書は社会人のための勉強法です。どんな人でも勉強をすれば、今の収入を10倍に増やせます。しかし、9割の人は「お金を増やすための勉強の仕方」を知らず、受験勉強からアップデートできていません。収入が高い人が毎日欠かさず「勉強」するのはなぜか。本書では、お金持ちに共通する勉強法を明かすとともに、人気経済アナリストでありながら、かつて就職に失敗し「頭でっかち」と言われていた著者が、当時の年収260万円から10倍アップした秘訣を初公開。新聞・雑誌からの情報収集・分析・整理術をはじめ、仕事や投資に役立てるためのSNS活用法、忙しくても勉強時間を確保するためのマルチタスク術など、アナリストならではのメソッドが満載です。 「家庭ができて勉強する時間がなくなった」「学び直しって何から始めればいいかわからない」という人にも、まず本書の勉強法を始めてみることをおすすめします。 ＜本書の内容（一部）＞ 第1章　お金持ちはなぜ学び続けるのか〜「頭でっかちな勉強」と「稼げる勉強」 ・経済学の知識だけでは儲けられない ・自分の知的財産をバランスシートで考える　 第2章　投資スキルも経済知識も「基礎固め」が9割〜最速でお金に好かれる7つの勉強法 ・最初に「本」を読まない　 ・馬渕選出！ 本当は教えたくない「推しの専門家」 第3章　平日は「仕事8割」でいい〜「短期集中」で結果を出す神ルーティン ・「小さな手ごたえ」がモチベーションになる ・朝9時まではインプットの時間に充てる　 ・電車・タクシーの中では「新聞の速報」をチェック　 第4章　勉強は一人でやるな！〜知識が爆増する「雪だるま式勉強法」 ・「ブラッシュアップゾーン」を増やしていこう　 ・身近にいる尊敬する人を「壁打ち」相手にする 第5章　稼ぎたかったら、保険の営業パーソンに学べ！〜誰でも1億円プレーヤーになれる「お金の勉強」 ・まずはマネー誌、ビジネス誌を読め　 ・経済動向で参考になる指標3選 ・トレンド年表をつくろう 終章　知識を昇華し、育てる〜馬渕式 お金を生む「書き方」「話し方」 ・バカと思われるくらい「そぎ落とす」 ・「知の5角形」で強みと弱みを分析しよう

1,650円

京大院卒経済アナリストが開発！ 収入10倍アップ高速勉強…

メンタリストDaiGo氏推薦！ 「SNSやショート動画、不要な人間関係で自分の時間をムダに失う、つまり全ての人類へ。」 この45分の読書が人生に奇跡を起こす。--時は金なりと言うが時間は金よりもずっと価値がある。しかも全ての人に平等に与えられ誰にも奪えない。どう使えば限りある人生をよりよく生きられるのか。「毎朝あなたの財布には24時間がつまってる」「1晩おきの1時間半がきらめく真珠に」「原因と結果の法則を叩きこめ」等、心に刺さるメッセージが満載。時代と国境を超え多くの知識人に愛される時間術の名著、新訳！　解説・特典も充実。 原題 How to Live on 24 Hours a Dayの新訳！ 目次 はじめに　賢いワーク・ライフ・バランスは一杯のお茶から 第1章　毎朝あなたの財布には二十四時間がつまってる！ 第2章　知的好奇心を持てば本当の人生が送れる 第3章　「時間がもっとあるとき」など決してこない 第4章　一日のプロローグとエピローグという考えを捨てる 第5章　一晩おきの一時間半がきらめく真珠になる 第6章　一週間を六日とし週七時間半で奇跡を起こす 第7章　史上最高の賢人たちの提案ーー「思考の集中」 第8章　幸福になるための内省時間は夕方の帰り道に 第9章　教養を身につけることで充実する毎日 第10章　原因と結果の法則を叩きこみ退屈な人生を変える 第11章　読書好きのあなたに勧める「熟慮を要する読書」 第12章　日常に奇跡を起こす最初の一週間 　解説 　ハズリットのエッセイ「詩一般について」抄訳 　オシアン「セルマの歌」夏目漱石訳 　時間をめぐるシェイクスピアの名言 　訳者あとがき 目次 はじめに　賢いワーク・ライフ・バランスは一杯のお茶から 第1章　毎朝あなたの財布には二十四時間がつまってる！ 第2章　知的好奇心を持てば本当の人生が送れる 第3章　「時間がもっとあるとき」など決してこない 第4章　一日のプロローグとエピローグという考えを捨てる 第5章　一晩おきの一時間半がきらめく真珠になる 第6章　一週間を六日とし週七時間半で奇跡を起こす 第7章　史上最高の賢人たちの提案ーー「思考の集中」 第8章　幸福になるための内省時間は夕方の帰り道に 第9章　教養を身につけることで充実する毎日 第10章　原因と結果の法則を叩きこみ退屈な人生を変える 第11章　読書好きのあなたに勧める「熟慮を要する読書」 第12章　日常に奇跡を起こす最初の一週間 　解説 　ハズリットのエッセイ「詩一般について」抄訳 　オシアン「セルマの歌」夏目漱石訳 　時間をめぐるシェイクスピアの名言 　訳者あとがき

880円

金より価値ある時間の使い方（1）…

家族を愛する会社員。彼は夢は「このままの日常がずっと続くこと」。しかし彼は余命3か月を宣告されてしまう。残り3か月で家族のために一体何ができるのか。さらに事態は思わぬ方向に展開し、衝撃のラストへーー。夢をかなえるゾウシリーズ史上、最高に笑って泣ける、自己啓発エンタメ小説、第4弾！

1,738円

夢をかなえるゾウ4

子どもから大人まで、「生きづらいな……」と感じているすべての人へ。 「どうせうまくいかないよ」 「いいことなんか何もないよ」 「そんなのダメにきまってるよ」 あなたの頭のなかに、こうやって、いつも邪魔してくる「友だち」はいませんか？ 一歩前に踏み出そうとするとき、ネガティブなことを言って、引きとめようとする「心の友だち」。 漫画家・貂々さんの頭の中にも、「ネガティブ思考クイーン」がいて、幸せになろうとすると、 いつも「絶対ムリだよ〜」と言って邪魔してきます。 そこで、貂々さんは「あたらしい心の友だち」をつくることにしました。 「なんか不安だな、大丈夫かな……？」と、心がマイナスの方向に行きすぎているとき、 「よ〜し！　もっと頑張るぞー！！」と、心がプラスの方向に行きすぎて、からまわりしそうなとき、 「大丈夫だよ、落ち着いて〜」と言って、心を真ん中に戻してくれる。 そうやって、自分を助けてくれる「心の友だち」に向けて、いろんな思いをつぶやくうちに、 貂々さんの中で、少しずつ変化が起こります。 かわいい「心の友だち」にほっこり癒される日記エッセイです。 読者対象は子どもから大人まで、 幅広い方々に読んでいただきたい一冊！ 【目　次】 ずっとしあわせになりたいと思ってました／はじめに／友だち日記の書きかた／考えすぎることについて／怒ることについて／心について／人はわからないなってこと／出会いと孤独について／言葉について／感情について／おだやかな気持ちになるとき／波がきたら ／いつもの自分をふりかえる／動き出したとき／ピンチがきたとき／ココロの友だちにきいてみて／おわりに 【目　次】 ずっとしあわせになりたいと思ってました はじめに 友だち日記の書きかた 考えすぎることについて 怒ることについて 心について 人はわからないなってこと 出会いと孤独について 言葉について 感情について おだやかな気持ちになるとき 波がきたら いつもの自分をふりかえる 動き出したとき ピンチがきたとき ココロの友だちにきいてみて おわりに

1,320円

ココロの友だちにきいてみる…

心が折れる前に、逃げよう。 出世街道まっしぐらの中、パワハラ・激務でうつ病発症、休職、左遷…からの転職・年収2倍の奇跡の大復活。 【10万超えいいね！連発】Twitterで超人気の会社員（わび@Japanese_hare）初の著書！ 仕事・人間関係に病まないコツ＆メンタル回復法、満載 第1章　自衛隊エリート幹部から、地獄の日々へ ・自衛隊に入隊 ・「意識高い系」の幹部自衛官としての歩み ・早朝深夜の激務。1年半続いた上司のパワハラ、すり減る心身… ・勤務中に叫びながらデスクに潜って病院に運ばれた ・「故郷で死のう」 ・回復のスタート地点。通勤だけでもつらい ・優等生を辞めたらラクになった ・目の前の評価よりも、人生の方向性が大事 第2章　仕事で生き抜くための戦略 ・優等生はパワハラされまくる ・「何を言うか」より「誰が言うか」 ・平時は80%の力で働き、時々本気を出す ・音速で生きてる F15 パイロットの思考にはまったくムダはない ・辞める覚悟ができている人が実は一番有能 第3章　自衛隊式人間関係で生き抜く技術 ・挨拶は最強のライフハック ・自衛隊で鍛えられた「合意形成力」 ・自衛隊流伝え方3つのコツ ・「一線越えてきたら撃ちますよ」の気概 ・人を100％信用するのは危険。70%ぐらいでちょうどいい ・「きっと誰かが助けてくれる」ことはないと思え ・自分の機嫌は自分でとるが鉄則 第4章　やばいときは即 「おうち入院」で早期回復 ・いつも戦場、心から休める時間がない ・病みすぎて、飲みたいコーヒーが選べない ・「自分が普通じゃない」と気づいたら、まず休む ・不思議なほど効く「まぁいいか」のつぶやき ・ハーゲンダッツを食べて「今」に集中 ・疲労回復で重要なのは「何もしないこと」 ・真っ先に捨てるべきは「他人にどう思われるか」思考 ・「立ち直る」ことをがんばりすぎない ・メンタルダウンしても復活できる 第5章　一度死んだと思えばどこでもやっていける ・仕事や学校は「目的」ではなく「手段」 ・「35 歳転職限界説」「メンタルダウン不採用説」というウソ ・英語を話せなくても自衛隊から外資系に転職できた理由 ・転職のタイミングは「自分を高く買う企業があるとき」 ・ドラクエで転職しない人はいない ・絶対覚えておくべきキーワードは「年間休日 125日」 ・本当の安定は「どこでも働けること」

1,540円

メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る こ…

マインドセット・マスタリーとは、何が起ころうとも、鋼の安定と平静を保つ能力の事である。 マインドを制し、 負のオートマティズムを解放せよ。 本書を、規律や習慣に縛られて、 自分を変えられなかった人にすすめたい。 「苦労は少なく、成果は多く」 フレミング氏の言うとおりだ。 我々は、自分の心にたくさんのことをつめ込むのがいいと思っている。 真実はその逆だ！

1,650円

マインドセット　マスタリー…

純資産100万ドル(およそ1億1000万円)以上のアメリカの富裕層を対象に、大規模調査を実施。初めて分かった彼らの「意外過ぎる成功の秘訣」とは? ◎お金持ちは成績が普通 ◎お金持ちはクーポン券使う ◎お金持ちは中古物件に住む ◎お金持ちはコストコで買い物をする ◎お金持ちは「会社勤めをリスクが高い」と考える ◎お金持ちは相続を受けておらず、1世代で成り上がっている 序文　億万長者になるのは簡単だった 1　本当の金持ちってどんな人？　 2　億万長者への30の質問　 3　天才・秀才は金持ちになれない　 4　チャンスとリスク、勇気と恐怖　 5　金持ちになれる仕事、なれない仕事　 6　金持ちになるための配偶者の選び方　 7　買い物上手こそ金持ちへの道　 8　金持ちの家をのぞいてみよう　 9　億万長者のライフスタイル──現実と幻想　 10　ミリオネア・マインドを身につけよう

1,815円

1億円貯める方法をお金持ち1371人に聞きました…

人生はいつだって逆転可能なんだよ！１３万部突破の超話題作が、マンガと「疑問解決編」でパワーアップ。彼ナシ、金ナシ、仕事ナシ…人生どん詰まりのアラフォー女「ヒロミ」は未来をひっくり返せるか？

1,540円

マンガでわかる！借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さ…

人間関係、お金、仕事、健康、将来。あらゆる悩みをブッ飛ばす！ＳＮＳで熱狂的支持を集めるカリスマが書き下ろした自己中心主義のススメ。

1,320円

ストレスゼロの生き方…

いつまでも老けない、「あの人は全然変わらない」といわれる人がやっていること、いわれるためにやりたいことを100個紹介します。老けない、ボケないための、健康、食習慣、生活習慣、姿勢、心構え、キープする美容法、老け見えしないファッションなど、アンケートをもとに紹介。いつまでも変わらず、いきいきと年を重ねるために必要な情報をたっぷり詰め込みます。

759円

60歳すぎても「変わらないね」といわれるための100のこ…

3000円のトマトはなぜ売れた？

1,650円

3000円のトマトはなぜ売れた？…

集団からの孤立が気になる人へーー。 「マイナスなイメージで捉えられがちな”孤独”について、正しいマインドセットを与えたい」 飲み会でワイワイ騒いだり、 一緒に行動できる友達がたくさんいたり、 たくさん恋愛をしたりすることはもちろん素敵なことですが 、 それが人としての魅力と同義だと思っていませんか？ 今のご時世、孤独に生き抜いた経験は強みとなります。 「陰キャ」「ぼっち」「コミュ障」のような人々が持つ「孤独マインド」は、 個の時代において、立派な武器になるのです。 「私自身、学生時代から集団へ溶け込めない悩みを抱えてきた一方で、インターネットでの発信活動を通して膨大な数の孤独な方の心理と向き合ってきました」と田中氏は語ります。 その中で発見した、正しく心穏やかに過ごすための要素を抽出し「孤独マインドのつくりかた」として1冊の解説書としたのが、本書です。 著者の実体験や生き方、これまでのデータ分析をベースとした人生哲学などをまとめました。 「友達がいない」 「内向的で人と関わるのが苦手」 「職場の飲み会が億劫」 「周囲の視線が気になる」 「同窓会、成人式、結婚式が憂鬱」 「1人が好きだけど、社会と上手く関わっていきたい」etc. このような悩みを持つ方に、是非読んでほしい一冊です。 第0章　孤独は突然やってくる 第1章　孤独な人間の正体 第2章　マインドセット／生きづらさとどう向き合うべきか 第3章　観察／現実を正しく把握する 第4章　行動／人生を最適化する習慣 第5章　陰の未来 【出版社の人に頼まれて仕方なく実施した企画】 ・田中の変なこだわり集 ・溜飲が下がる田中語録 ・陰キャ的ライフハックQ＆A

1,540円

群れずに心穏やかに生きる 正しい孤独マインド入門…

ダウンタウンを見出し、 活躍の場をつくり、 ともに歩みつづけた 吉本興業のトップがはじめて語る 「生きづらさ」の処方箋。 激動の人生を歩んだ著者が、 自分や大切な人たちの「居場所」を つくるために心がけてきた 12の「しないこと」とは。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 01 置かれた場所で咲こうとしない 02 孤独を見つめすぎない 03 競争しようとしない 04 限界までがんばろうとしない 05 白黒はっきりさせようとしない 06 友だちをつくろうとしない 07 相談しようとしない 08 目的地を決めようとしない 09 合理的にしすぎない 10 みんなにわかってもらおうとしない 11 ルールを決めすぎない 12 居場所を場所に求めない ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー （本文より抜粋） あの頃、ダウンタウンの二人は、 「ほんの少し先のほうに 光が確実に見えているのに、 いくら手を伸ばしても届かない」 という状態でした。 会社にもお客さんにも おもしろさをわかってもらえず、 舞台や楽屋にも居場所がありませんでした。 僕も、会社で居場所がありませんでした。 居場所がない者同士が つるんだところで、よるべのなさ、 不信、不安が消えたわけじゃありません。 でも、松本くんは「お笑い」という 唯一の武器を手にして、 居場所をつくろうとしていた。 そして咲かせる花などない平凡な僕は、 その花が咲く場所をつくろうとしていました。 そんなこんなで、この本は、 居場所についての本です。

1,650円

居場所。

自分はこのままで大丈夫か？　と不安を感じた人、 本当にこの場所で自分は成長できるのか、と焦りを感じた人、 ぜひ本書を手に取ってほしい。 そして一歩踏み出してほしい。 変化の激しい時代、成長は速いほうがいい。 若き日に、自らの成長を求めて世界に飛び出し、 その後、世界的な人材コンサルティングファームとして知られるコーン・フェリーの日本代表などを通じて、 世界トップ人材をよく知る著者が、コーチングを通じてで学んできた、ビジネス・パーソンとしての成長の極意を詰め込んだ一冊。 あなたの成長を加速させる7つのステップ 1　「ぬるま湯」から出よう 2　キャリアを形成しよう 3　「役」を演じよう 4　リーダーをやってみよう 5　グローバル体験・越境体験をしよう 6　視野を広げよう 7　バランスを取り、仲間をつくろう この7つのステップで、あなたの世界は大きく広がる。 〇「なっていたい状態」を書き出そう 〇キャリアを考えることが成長につながる理由 〇「信頼性」という弾丸を込めよ 〇日常でキャラを演じる 〇自分の中にリーダーとフォロワーを育てる 〇視野を広げる3つの方法 〇エレベーター・トークのすすめ などなど、多くの具体的なエッセンス満載！

1,760円

成長の書

662円

こころの匙加減

高飛車な態度のせいで転校先の高校で孤立した七海。「自分が変わること」の大切さに気づき、“自分の”人生の作り方を知るー。公私ともに充実した人生を送る人の“原則”を解明し、全世界で２０００万部超のベストセラーとなった『７つの習慣』のエッセンスをやさしく解説。著者スティーブン・コヴィー氏が完全監修し、新たに提唱された「第８の習慣」もフォロー。コヴィー氏の単独インタビューもたっぷり収録。成功と幸せに近づく生き方の原則がわかる、人生の教科書。

712円

まんがと図解でわかる7つの習慣…

80万部突破の『マインドの法則』(2012年)の発売以来、全国から「自分も人生を変えたい」「潜在能力を発揮したい」という反響が多く、著者のパーソナルトレーニングには人気が殺到し、3年以上待ちという状況に。そうした声に応えるかたちで著者が行っているのが、「心を創るマインド塾」や「心の実学セミナー」。 そこでは、劇的な変化を遂げる人が続出している。 『マインドの法則』では、「心の視点の重要性」「潜在意識が持つ無限の可能性」を説き、「人生は変えられる! 」ということを伝えてきたが、第二弾となる本企画では、より具体的に、「そのためには自らが何を考え、どう行動すればよいのか?」ということを、実戦的なワークとメンタルトレーニングの症例を多数挙げ、一人ひとりの自らの人生において実現するためのメソッドをたっぷりと紹介する。 はじめに　 プロローグ　 第1章 マインドチェック　「自分を知る」から始める　 第2章 マインドセットアップ　何ものにも囚われない自由なマインド　 第3章 リーダーシップマインド　自然とリーダーになってしまうマインド 第4章 プロフェッショナルマインド　会った瞬間に、特別な人になれるマインド 第5章 マインドマスター そして最高の視点へ　 エピローグ　 おわりに

2,200円

復刻版　マインドの法則 実践ワーク…

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