近年、社会的関心の高い「ストレス耐性」が低めの人でも生きやすくなる心理学。ストレスを感じやすく疲れやすいのは、あなたのせいではない。生きづらさの原因「感情の抑圧」から解放される心の習慣とは。心理学の第一人者が贈る“逆境に強くなる生き方”の決定版。

1,738円

我慢して生きるのは、もうやめよう…

引き寄せるには、「願いが叶うと信じ込みましょう」とよく言われますよね。でも、「私にはできないかも」「やっぱりムリ…」そんな気持ちが出てくるのは自然なこと。本書では、信じるのではなく「決める」ことで思考を変え、現実も変えていく方法をお伝えします。“願いが叶う”って１００％信じ込めなくてもいいんです。マイナス思考でも大丈夫！引き寄せをやってみたけれど、うまくいかないという人にこそ読んでいただきたい１冊です。

748円

ネガティブがあっても引き寄せは叶う！…

「昔よりもリアルに老後をイメージするようになった」というエッセイストの岸本葉子が、50代から90代の一般の方々にお話を伺いながら、老後の気になることについて考えたのが本書。お金のこと、家のこと、からだのこと、そして年をとるという未知の領域や、その先にありそうな孤独など、数えたらきりがない不安に、丁寧に向き合いました。本書を読んだあと、自分の不安が小さく思えたり、解決策が見つかったり、人生の行く先に少しでも明るいものが見つかったりすることを願っています。 第1章 家で暮らす？　老人ホームに入る？　 第2章 老後の理想の住まい、どんな家？ 第3章 老後は人生の一割と考えるお金の計画 第4章 人生後半こそ、自分のイメージと真逆のことを始める 第5章 80代、90代でひとり暮らしの人に聞いてみた暮らし方 第6章 残りの人生がもったいない！　疲れる人間関係はリセットする 第7章 老後という「ひとりプロジェクト」を完成させよう おわりに

814円

ひとり老後、賢く楽しむ…

遂にエリア＃１３へ。そして、「すべてを満たす一つの物語」へと。新たな登場人物メルク、そしてＧが創造の秘密を解き明かす！双子の太陽（ツイン・スター）の運命は…この本には「宇宙の神話」が織り込まれています。

2,640円

宇宙の羅針盤（下）

世界Ｎｏ．１情熱発見ツールで、ワクワクの人生を手に入れよう！一般のビジネスパーソンや主婦、自営業から、世界的な成功者まで幅広く事例を紹介。

1,870円

心に響くことだけをやりなさい！…

「宿命」は変えられないが、「運命」は変えられる──本書では、「未来は100％あなたしだい」とし、どうすれば運命をひらくことができるかを、「量子力学」の理論をアナロジー（類推）として用いながら3つのステップで解説しています。 第1章は「運命をひらくために知っておきたい量子力学」。ここでは物理学やサイエンスに詳しくない人でも十分に理解できるよう、量子力学の全体像と必要な部分をギュッと凝縮してやさしく紹介します。 第2章は「量子力学から類推できる『運命』の仕組み」。量子力学の理論や解釈をアナロジー化していくことで、私たちの人生や運命に量子力学をどう活用していけるかについて解説します。 第3章は「人生を好転させる『運命』をひらく7つの習慣」。成功している人や人生を思い通りに過ごしている人たちが、どのような価値観や行動原理によって生きているかを、体系化しています。 ●アインシュタインの関係式でわかった「万物はエネルギー」 ●「ゼロポイントフィールドへの質問」が運命をひらく第一歩 ●アップデートで周波数と引き寄せられるものが変わる ●人生は選択と決断で変化するパラレルワールド ●「ありがとう」は運命をひらくマントラ 最新の科学を踏まえた「幸運」引き寄せの書。人生の奥義に迫る一冊！

1,815円

【量子力学的】運命をひらく7つの習慣…

48精油がキャラになってアロマ界にアイドルデビュー？　精油アイドル「ARM48」は香りなど8つのグループに分かれて活動開始！　数ある精油の中から厳選した48の精油の特徴や使い方をキャラとマンガでやさしく紹介します。メンバーには、アロマテラピー検定の1級と2級で出題される30精油も含まれています。精油の紹介のほかにも、アロマの歴史やセルフケアのしかた、注意点など、アロマの基本ももちろん紹介！　アロマテラピーは理科っぽくて意外と難しいかも、という方にもどんどん読み進められるいちばんやさしいアロマテラピーについての解説書です。

1,650円

改訂版　世界一やさしい！アロマ図鑑…

病の原因はあなたの言葉と思い込み。「病」を治す、あるいは「病」を防ぐために、もっとも有効な方法が「口ぐせ」を変えること。口ぐせがあなたの「意識」「行動」「習慣」を変え、人生を変える！

1,430円

病は口ぐせで治る！

実力派ファッションディレクター三條場夏海（BEAMS所属）のスタイルブック。白Tシャツ、デニム、黒ニット、スウェット、シャツブラウスーーこれら5つのベーシックアイテムを軸にした、大人の上品コーディネートを100体紹介。一生もののおしゃれが身につく、着まわしのヒントが満載!!

1,760円

joba’s　SIMPLE　BASIC

幾多の別れは、出会いと学びの始まり。痛みを乗り越えた先にある、人生の新たなステージへ。失恋、浮気、離婚、不倫、友人関係、死別、物の処分、ペットロス…離れられない人、忘れられない人、やめられない人へ。前に進むための「さようなら」のトリセツ。

1,430円

あなたは、「別れ」でもっと輝ける！…

1,650円

戦闘力上がりすぎてひとりで頑張っているあなたへ　1日5分…

仕事と人生の“パフォーマンス”が劇的に変わる。坐禅をしなくても、マインドフルネスを日常で手軽に実践できる５３のエクササイズ。

1,760円

「今、ここ」に意識を集中する練習…

仕事の最大の目的は社会の発展に寄与すること。そのためには「知ること」より「考えること」を“自分自身の新しい学び”として体得することが重要である。著者のキャリアをベースに、日々の仕事と生活に、変化と成長をもたらす３５のコツを説く。『暮しの手帖』編集長が説く「仕事」と生活の指南書。

638円

考え方のコツ

ヒット作『敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』に続く「7日間」シリーズ、待望の第2弾! 「自分の人生なのに、自由を感じられない」 「自分には何もないと感じている」 「毎日に充実感が感じられない」 「なぜか心が満たされない」 「悪くはないけど良いとは言えない状況が続いている」 「このままの生き方を続けるのは不安」 「何をやってもうまくいかないと感じる」 「もっと自分に合う生き方があるんじゃないか」 そのような満たされない思いを抱えているあなたは必読です。 3か月予約が取れない人気心理カウンセラーが 「自分らしく幸せに生きる生き方」すなわちあなたの「ライフワーク」を見つける方法を、 お伝えしていきます。 「他人軸」で生きる人生から、 「自分軸」で自由に生きる人生へ、 本書がそのきっかけになれば幸いです。

1,430円

つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見…

FASHION・WORK・LIFE 全国から寄せられたお悩みをバッサリと解説＆笑いに変える 日本で唯一のBBA特化型の人生相談本! 日本全国の悩めるBBAの駆け込み寺が「深化」して帰ってきたーー。 「加齢で洋なし体型。何を着てもビミョー」 「仕事・家事・育児、全てが中途半端」 「更年期でイライラ」など、 おしゃれ、仕事、人生について、よりディープな中高年女子の問題をスタイリストが解決＆爆笑に変える。 日本で唯一のBBA特化型の人生相談本、第2弾。 読むだけでいく子と愉快な旅気分!? 心躍る韓国3泊4日旅行ガイドも収録。

594円

ババアはツラいよ！ 番外編 地曳いく子のお悩み相談室 2…

内田彩仍さんが日々の「習慣」について綴るフォトエッセイ最新刊です。内田さんにとって「習慣」は、自分を縛る決まりごとではなく、「自分にやさしく向き合うための決めごと」。朝の時間の過ごしかたや、掃除のしかた、仕事の進めかた、人づき合い……。意識してやっていることから、気づかずにしていることまで、毎日の暮らしのなかに無数にある習慣は、ときに更新していくことも必要。そのときどき、自分とやさしく向き合いながら、無理をしすぎないことも、年を重ねながら幸せに暮らす秘訣。全編オールカラー。撮りおろし写真も豊富にお届けします。◇目次◇1章すこやかに暮らすための習慣と心がけ／2章住まいを心地よく整える／3章等身大のおしゃれ／4章からだを労わる食事のこと／5章大切な人の間で／6章幸せを重ねるために

1,430円

幸せな習慣　心地いい毎日のつくりかた…

僕の大好きな先輩は、 毎日雨みたいな人生で、 傘選びが下手で、 雨宿りが上手な人でした。 ーー千鳥・大悟さん推薦!! 日本テレビ『人生が変わる1分間の深イイ話』密着で話題! 東京で売れなかった芸人が見つけたもう一つの人生! 麒麟・川島明さんとの同期対談も収録! 「地方タレントになりたくて吉本に来た芸人なんか一人もいません。 でも、芸人を続けられるならと、藁にもすがる思いで決めていることを 吉本にはわかってほしかったーー」 「千鳥」や「麒麟」が売れていく中で焦りながら模索した新しい生き方とは?

1,540円

脱・東京芸人

突如、コロナ禍に見舞われ、人生、何が起こるかわからないことを痛切に感じさせられた。会社だっていつ何時、潰れてしまうかもわからない。健康上の理由で、仕事が続けられなくなってしまう可能性だってある。公的年金の支給開始年齢は、どんどん後退しており、死ぬ間際まで受け取れないような勢いだ……。「老後2000万円問題」も取り沙汰されたが、もはや自分の身や家族の身を守るには、仕事とは別に、投資によって自力でお金を増やしていくことが欠かせない時代となっている。 だからこそ、いま経済的自立を果たして早期リタイアする「FIRE」（Financial Independence, Retire Early）を目指す動きが広がっている。自由な人生の土台は、お金だ。十分な資産があれば、お金のために仕事に縛られる必要もなくなるし、時間的な束縛もなくなる。そこで、株式投資で資産を築き、入社4年目の26歳でFIREを果たした著者が、最速で「お金と時間の自由」を得るための方法を伝授する。 著者の周りには経済的自由を得たFIRE達成者が多い。しかし、その多くは結局、何らかの仕事をするようになっている。ひと通り自由を味わうと、結局は暇を持て余してしまい、社会とのつながりを得るためにも仕事をするようになるのだ。ならば、最初から時間と場所に縛られない極限まで自由度の高い仕事をしつつ、経済的自由を謳歌する方法を選択するべき。本当の自由を最速で得るたった1つの方法、それは「投資×ビジネスオーナー」という生き方だ。20代で経済的自由を達成した著者が、最速で自由を手に入れたメソッドを全公開！

1,650円

投資をしながら自由に生きる…

「いつか」じゃなくて、「今」HAPPYに！ 放っておくと、がんばりすぎちゃう人 つい悪いほうへ考えてしまう人 無理しちゃう人を元気にしてくれる本！ 幸運になる、ゆる〜い練習ーー考えないで、感じよう！ ・幸運な人の「ものの見方」を真似てみよう　 ・創造や表現において、ぼくが仕事でほとんど「悩まない」わけ ・枯れ木もよみがえる！　あらゆる問題解決の世界一シンプルな最初の一歩 ・情報があふれる社会で幸運をキャッチするコツ ・成功イコール幸せではない。イチロー選手も北野武さんも、幸せではなくて苦しかった ・幸運を呼ぶ「いいワクワク」、判断を誤る「悪いワクワク」 ・心のデフォルトをプラスに変える、とっておきの方法 ・ネガティブ感情にフタをして無理にポジティブにならなくていい ・毎日、上機嫌でいられるちょっとした言葉の魔法 ・幸運＆ハッピーに生きるアイデアの総まとめ

935円

幸運の教科書

転職・起業・年収アップ・恋愛・婚活・プレゼン…etc. 大人になるほど人生を左右するのは、メイクでもブランド品でもなく「透明感」。 「頑張っているのに上手くいかない」「自分に自信が持てない」、そう感じるアラサー・アラフォー女性は、透明感を磨いていくと、クラス感が醸し出され、“実力以上”の「未来を選べる」女性に! では、どう磨けばいいか? そのカギは「3つの印象」。 大人の透明感は「印象」で決まると言っても過言ではありません。 この本は、ブランディングスクールを主宰する著者が、外見も内面も「透明感ある美しい大人」になるためのメソッドを、3つのシーンに分けて紹介。 1出会って3秒の《第一印象》、2出会って30秒の《第二印象》、3その後の関係によって作られる《第三印象》。 そのすべてで、好印象を与える行動や考え方を伝授。 著者がCHANEL・大手商社勤務から得てきた数々の知見が満載です。 誰でも今すぐ、透明感ある雰囲気をまとい、より輝くためのレッスンを1冊に詰め込みました。

1,650円

女性は「透明感」で人生が変わる…

脳の疲れをとり、ストレスや不安が消える！クリスタルの音と響きがストレスや不安を消してくれる。脳の疲れがとれるオリジナル音源４曲（６２分）を収録！

1,430円

聞くだけで脳の疲れがとれるCDブック…

◆心が整って、いい気分になる。--秘訣はこれだけ！◆ この本には、いつも運よく、いい気分でいるための「心の整え方」をベースにした「引き寄せ」のコツがまとめてある。 今日からすぐに実践できるような近道（ショートカット）や、いったんスタートしたら凄い効果がある方法も紹介している。 ページをめくれば、「思いどおりの毎日」と「あなた」がダイレクトにつながるだろう。グッドラック！--リチャード・カールソン ◆いい展開になり、幸運が長続きする「10のレッスン」！◆ どうやって自分の感情を上向きに盛り上げるか、が大切なのです。 幸せな未来が スーッと開ける！！ “引き寄せの法則”が強まる本。--浅見帆帆子 原題：SHORTCUT THROUGH THERAPY Lesson 1　「気分の波」に飲まれない Lesson 2　幸せに生きると決める Lesson 3　「考えない」練習をする Lesson 4　「プラスの面」に注目する Lesson 5　考え方は、人それぞれ Lesson 6　「心の声」に耳をすます Lesson 7　一歩引いて、自分を眺めてみる Lesson 8　「今、ここ」を生きる Lesson 9　結局、幸せは考え方しだい Lesson10 「完璧」をめざすより、プロセスを楽しむ

1,320円

読むだけで気分が上がり望みがかなう10のレッスン…

神への道を求め、己を戒め己を信じて歩み続けた、若き魂の言葉。

1,100円

ネコとの語らい

1,571円

アロハ！

毎日新聞で話題の「人生相談」が本になりました！第２弾。

1,540円

居場所がないのがつらいです…

著者累計部数40万部突破！　 世界最大規模の会計事務所を独立した公認会計士にして、 年収1億円の「ひとり起業家」による コロナ禍を活かして会社に頼らず 勝ち抜くための10のルール！ 平均寿命が延び、AI時代が進み、 今後の世界は、ますます予測不能となっています。 そういう世の中でも、成功する人は必ずいて、 成功する人は、「ビジネス」というゲームに 勝つルールを知っています。 そして、そのルールがコロナにより大きく変わろうとしています。 さまざまなビジネスを展開する「ひとり起業家」の著者が 不確実な時代を生き延びるための10の「神ルール」を一冊に。 （目次より） 1　先見力　過去から「未来」を予測しよう 短期ではなく長期を見据える未来志向 過去から未来の変化を読み解く ライフスタイルに大切な先見力とは 2　思考力　人の頭ではなく自分の「頭」で考えよう 「情報」と「思考」は全くの別物 優先順位と目標設定で思考力を鍛える 正しい比較と掛け算思考を 3　表現力　思考やアイディアは「アウトプット」しよう AIにはできない伝える能力を磨く アウトプットで表現力を磨く 4　読書力　すべての知識の「ベース」はここから得よう 読書量の差が年収の差になる 読むだけではない効果的な読書法とは 5　数字力　明確に正しく「事実」を知ろう 数字はビジネス界の世界共通言語 数字に強くなれば収入もアップする 6　当事者力　何事も他人事ではなく「自分事」として考えよう 当事者意識の有無がプロとアマチュアの差になる 当事者意識が低い人は自力で解決せず他力本願 7　応援力　仲間を「サポート」することで自身も成長しよう 働くことは誰かのため 夢を叶えるには応援力が不可欠 8　習慣力　日々の「積み重ね」を結果に結びつけよう 成功するためには1万時間が必要 成功への距離を正しく測ること 9　決断力　迷う時間があったらとにかく「前」へ進もう 人生は選択と決断の連続である 決断力を高め、決断を成功させる6つのポイントとは 10　チーム力　一人よりも「仲間」と一緒に上を目指そう 大きな目標もチームなら達成できる

1,650円

年収1億円の神ルール10…

世界14カ国で翻訳！ 嵐にも、環境にも負けず、賢く生きる知恵を知る 人間社会に疲れた。 自然に触れたいけれどなかなかそうも行かない。 そんな方におすすめしたい「読む、森林浴」 ☆サンザシは、風に吹かれて曲がって伸びる ☆ヒイラギの、下のほうの葉は、通りすがりの動物にかじられやすいため、低いほうだけがトゲをたくさんつけている ☆ニレの木は、毛虫に襲われると、寄生蜂を呼び寄せるフェロモンを放出する など、知られざる木の生態から、人間の生き方を学ぶ一冊

1,430円

まっすぐだけが生き方じゃない…

自己啓発の古典的名著。

1,650円

マンガでわかる大きく考える魔法…

医学部を目指し3浪、そして天皇陛下の執刀医へ。数々の挫折を乗り越えてきた著者が若い世代に贈る、逆境を生き抜くためのメッセージ。

1,320円

これからを生きる君へ…

気合いに頼らない、やる気の上げ方３８のルール。

1,628円

自分のやる気が上がるのは、どっち？…

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