「スピリチュアル」に迷ったときに読む魂の処方箋。

1,760円

癒しと目覚めQ＆A

あなたは、さらに大きく成長していける。 本書は、永年にわたって、数多くのプロフェッショナルを育ててきた著者が語る、成長論の決定版。「なぜ優秀な人ほど、成長が壁に突き当たるのか？」「なぜ、『勉強ができる人』が『仕事ができない人』になってしまうのか？」など、ビジネスパーソンの成長を阻む、「七つの壁」を明らかにし、その壁を乗り越える具体的な技法を述べています。あなたの中の眠れる才能が目覚める1冊。 ●「優秀」と言われる人ほど陥る「三つの落し穴」 ●なぜ、いくら本を読んでも、仕事につながらないのか ●伸びる若手は「深夜」に成長する ●仕事の速い「器用な人」ほど、実は危ない ●「逆境」だけが「飛躍のチャンス」を与えてくれる、他 「私自身がマネジャーになり、経営者になって、部下や社員を預かるようになると、やはり、優れた資質を持っているにもかかわらず、成長が止まってしまう人材を、数多く見てきました。そうした部下や社員の姿を、永年見ていて、気がついたことは、優秀な人ほど、成長が壁に突き当たるという「逆説」でした。では、なぜ、優秀な人ほど、成長が壁に突き当たってしまうのか。なぜ、そうした「逆説」が起こるのか。そして、成長が壁に突き当たっていることに気がついたならば、どうすれば、さらなる成長に向かっていけるのか。これから、本書では、そのことを語っていきたいと思います」（本書「はじめに」より） 『なぜ、優秀な人ほど成長が止まるのか』を、加筆・再編集し、改題して、新たに出版。

902円

成長の技法

年をとるにつれて、鈍感になってくる「心」を動かす方法があった。それは、そのへんに転がっている「運命の出会い」をつかむこと！　人との出会い、本との出会い、新しい趣味との出会い…。世のなかを広〜く見渡せば、なにげない出会いがじつは「運命の出会い」だった！　という例が、多々あります。そういう実例を知ることで「自分もまだ変わることができる」と感じ、ワクワクした人生へと方向転換できるかもしれません。 将来に希望がもてず、人づきあいもお金も停滞し、閉塞感でいっぱいになりがちな現代を生き抜くために必須の一冊。どんよりした人生から、ワクワクの日々へ！

1,342円

人生を変えるすごい出会いの法則…

「魔法の質問」主宰であり、質問家であり、ライフトラベラーでもある著者が、自分らしく生きるためにあえて問う、33の「死の質問」。 CHAPTER 1 後悔しない生き方 CHAPTER 2 死があるから、今を生きる CHAPTER 3 生と死の境界線 CHAPTER 4 生きることへの覚悟

1,650円

生きるのが楽しくなる 死の質問…

第一人者がたどり着いた最高の朝時間術！３０分のタスク分け＋３０分の未来の「種まき」＝１時間で人生をブラッシュアップ。

1,650円

「朝1時間」ですべてが変わる　モーニングルーティン…

暮らしにまつわる日々の習慣を「おへそ」と名づけ、様々な人の習慣を掘り下げた一冊。木村多江さん巻頭インタビューも。

1,500円

暮らしのおへそ Vol.36

夫が突然脱サラして漁師になる宣言？！そして海のそばへ移住！どうなる家族？愛らしすぎると評判の２人の男子育児、古民家セルフリノベーション、描き下ろしマンガ４５ページと盛りだくさん大充実の内容！

1,430円

たのしいことを拾って生きる…

衣食住・遊び・仕事・人間関係……「100のきほん」をヒントに、自分を整えてみませんか？　 「100のきほん」は、自分を知るために、自分について考えるために、そして自分らしくいるために、しっかりと身につけておきたいきほんの心がけです。ベストセラー「きほんシリーズ」待望の初新書化！ 001 幸せを比べない、真似ることをしない。 002 ともだちと家族に、精一杯を。 003 全肯定。すべてを受け入れる。 004 こつこつと、貯めるのは信用。 005 自分のものにしない、預かる心で。 006 深呼吸して、りきまない。 007 どんな職業よりも、どんな人間になりたいか。 （序章：新しい『10のきほん』より） 序章：新しい『10のきほん』 第1部：松浦弥太郎の『100のきほん』 第2部：はたらく『100のきほん』 終章：あなたの『100のきほん』

999円

新100のきほん　松浦弥太郎のベーシックノート（マガジン…

１回読むだけでも、あなたの行動が変わり、習慣が変わり、人生が変わります。気になるときに、気になるところを読むと、あなたの悩みごとや問題解決に役立ちます。

847円

斎藤一人　幸せの名言集…

1,540円

あなた、何様？

井上家（東原家）の1年を追いかけたドキュメンタリースタイルブック！ 4人（長女、長男、双子）の母として多忙な日々を送りながら、 モデル、実業家としても活躍中の東原亜希さんに1年を通して密着取材。 スタイルブックでありながら、ご自宅のインテリアから収納、 子どもグッズなど実用的なことまで一挙ご紹介します。 4人を育てる母としての姿勢、子育てや仕事との向き合い方、 東京オリンピックで監督を務める柔道家 井上康生さんを支える姿、夫婦のことなど、 今だから知りたい！ を詰め込んだ1冊です。 ふっと息を抜く、頑張りすぎないマインドでつくる幸せな家族の日々。 春夏秋冬、オール本人私服でご自宅から旅行先、ご家族、ご友人までも登場する、 東原亜希の飾らないリアルな生活を大公開します。 【東原亜希コメント】 何でもケータイですぐにアップできるこの時代に 1年もかけて本を制作させてもらえたこと、感謝しかないです！！！ ちょうど1年前から始まった本の撮影、打ち合わせ入れたら1年半。あっという間でした。 ほぼメイクさんもなし、スタイリストさんもなし、ブツドリも全部自宅にある小物などで行い、本当に楽しかった〜！！ よく見せようともしてないので、写真見返すと洋服のタグが出てたり帽子がひっくり返ってたり、 雑誌ではあり得ないような写真もありますが…… それも含めて、我が家のドタバタが伝われば嬉しいです♡ （ご本人Instagramより抜粋）

2,200円

life is good - 東原亜希の幸せな家族をつく…

正論では解決しないし、「ありのままでいい」では物足りない── 心理セラピストが教える“悩み”との向き合い方。 ちょっとしたモヤモヤ、クヨクヨに 心をすり減らされずに生きるヒントが見つかる本。 ◇「当たり前の押し売り」に負けない ◇「仕分け」してみると荷物は半分に ◇葛藤の「迂回ルート」 ◇「不完全さ」こそ愛したい ◇いくつかの「場所」をもつメリット ◇“好き”は自分の心が「知っている」 いちいち心に振り回されないための 「落ち込み方」「頑張り方」「自信の持ち方」　 「人間関係の築き方」「やりたいことの見つけ方」 をやさしく紹介。 明日へ向かう足取りも、ほんの少し軽くなる。

847円

「なんだか生きづらい」がスーッとなくなる本…

「ハレの日、特別な日だけでなく、もっときものを日常に」。 　年間着用回数50日→150日。山崎陽子さんがきものに目覚めた5年の日々と工夫を綴ります。 　きものはとかく「怖い、苦しい、高価」などネガティブなものと捉えられることもありますが、本書では「気楽に、可愛く、カジュアルに」、新しい楽しみを提案します。 　著者は女性誌、生活誌でおもに活躍している山崎陽子さん。長年おしゃれを楽しみ、短期間の5年できものにするするはまり、その着こなしや考え方が、上級者にまで支持されています。 「洋服でのおしゃれは楽しいのに、きものになると途端に選び方も着方も、自分らしい着こなしがまったくできそうになく想像もつかない」と敬遠してしまう人は多いのですが、尻込みする人にもルールに縛られない自由な著者のおしゃれは参考になるはずです。 「一式なんて揃えない」「着ると決めたらいつでもどこにでも着ていく」をモットーとする著者の体験とノウハウを文と写真で読ませます。なるべくラクする、リーズナブルな手入れとケアのアイデアも紹介！

1,628円

きものが着たくなったなら…

本書は、デール・カーネギーの古典的名著『道は開ける』を、教育学者の齋藤孝が自身の知見と実践技法を加えながらわかりやすく解説する「22歳からの社会人になる教室」シリーズの第二弾。カーネギーの原著『道は開ける』は、初版の刊行からおよそ70年にわたり、日本語版だけで300万人をこえる読者に読まれ、日本のみならず世界中で今なお新たな読者を増やし続けているベストセラーにしてロングセラー。人はなぜ悩むのか、なぜ苛立つのか、なぜ失望したり落ち込んだりするのか…。そして、どのように悩みやストレスに対処し、克服していったらよいのか…。人が生きていく上で誰もが直面する悩みやストレスの原因を根本から突き止め、心の持ち方や習慣を改め、心身の疲れを取り除く等の方法で具体的かつ実践的に解き明かす。古今東西の賢人、政治家、心理学者、実業家を含む多くの人々の名言やエピソードを取り上げて、人間の弱さを暖かく包み込みながら、読者に自己変革への勇気を与えてくれるのも心強い。 　また本書ではシリーズ名にあるように、読者の中心層を「22歳から」としている。「悩み」のために苦しめられ、人生の、特に若い年代のエネルギーをむだに費やすことなく、なんとか一人前の社会人としてやっていける力をつけさせ、学窓から送り出したいという著者の思いによるところが大きい。もちろん、32歳でも、42歳でも、52歳でも、人間というのは、そんなに変わるものではなく、全く悩みのない人はほとんどいないだろう。本書は学生からビジネスパーソン、家庭の主婦にいたるまで、老若男女の別なく悩みの渦中にあるすべての人を心の闇から救い出し、新しい人生を切り開くための座右の書。

1,540円

齋藤孝が読む　カーネギー『道は開ける』…

今の時代は、たくさんの情報があふれています。他人のひと言、日々のニュース、ショックなできごとなど…「ちょっとしたこと」にいちいち反応し、動揺していては、身がもちません。 そこで知っておきたいのが「なにごとにも動じない心のコツ」です。自分軸をもち、たくましく、明るく、前向きに生きていけるようになる74の習慣を紹介します。例：「何がなんでも」と固執しない。あえて遠回りを楽しむ。感謝の言葉は意識して受け取る。 ※本書は2015年7月に海竜社から刊行された『心が揺れないクセづけ』を文庫化にあたって改題し、再編集したものです。 1章　楽天家の習慣をまねしてみる 2章　頭だけで考えるのをやめてみる 3章　どこかに逃げ道をつくっておく 4章　すでにある自分らしさに気づく 5章　目の前のことをちゃんと見る 6章　賢く、かつ素直に生きていく 7章　希望をもって未来へふみだす

660円

おやすみ前の1日1話 動じない練習…

お金持ちの人とお金持ちではない人の“中身”はそう変わりません。 ずば抜けた才能や、恵まれた環境など関係なく、 お金持ちになることはできるのです。 では、お金持ちになった人は何をしたのでしょうか。 それは「お金の引力」を高めたから。 このお金の引力とは、短期間であっという間にお金が増えたり、 楽して稼げるようになったりする方法ではありません。 長期的に資産を築いているお金持ちは、 段階ごとに「お金を増やす方法」を変えていきます。 年収200万円以下の人が年収450万円を目指すのと、 年収2000万円の人が年収1億円超を目指すのとでは、 そのやり方は違うのです。 本書ではこの段階ごとに 「マインドのつくり方」「仕事の向き合い方」「お金の知識」をお伝えします。 これが、お金の引力を高めることになり、 富裕層へのステップになるのです。 著者の末岡氏は、もともと預金残高391円だったところから 年収1億円、資産10億円という、 日本人のトップ1％に入る大富豪にまでなりました。 その秘訣は、段階ごとにお金の引力を高めてきたからなのです。 本書でお伝えするお金の引力を高めることで、 単にお金をたくさん持っているお金持ちではなく、 お金と時間と場所から開放され、人生の夢をかなえ、 多くの人から愛され、 自分の生み出した富を多くの人に還元している 本当のお金持ちになれるでしょう。 ◎お金持ちの人とお金持ちではない人の中身の違いは……ない！ ◎「結果が明らかにならない努力」が思わぬ効果を生み出す ◎思考をケチるな！　大リーガー大谷選手もやっていた「目標達成シート」とは？ ◎お金のチャンスをつかむためには「大好きな人」と結婚をしなさい！ ◎平均年収を超えてからの原動力は「予算のついた夢」 ◎仕事は「70点思考」！　年収2000万円をめざす段階の君へ ◎日本で資産1億円以上のお金持ちはどういう職種か？ ◎「金融電卓」を持ち歩けば数字に強くなれる ◎日本の男性の「平均時給」は3456円！　あなたはいくら？ ◎リターンばかりではない「エンジェル投資」の魅力とは？

1,650円

お金の引力

「レシート」には、なにかその人らしさが隠れている──。 今作が初の単著となる藤沢あかりさんが取材でみた、 「暮らしの断片、ささやかな生活の記録」。 食べること、好きなこと、仕事のこと、家族のこと、未来のこと。 外出もできない、人に会えない日々のなか、 買い物から見えてくる日常の大切さ、豊かさとは？ ECサイト『北欧、暮らしの道具店』連載、待望の書籍化。 はじめに レシートからのぞいた「食卓」 故郷の味とインド旅。東京で生きる彼女を支えるもの　岩佐知布由（インテリアスタイリスト） ゴーヤ、豆腐、豚ばら肉。レシートの中の青い海　ツレヅレハナコ（文筆家） 記録に残らない記憶を描く、夏の1日　しげおかのぶこ（おもちゃデザイナー） 家族をしあわせにする、わたしの好きなもの　坂下真希子（会社員） スーパーマーケットに送るラブレター　矢口紀子（スタイリスト） 豚肉、鶏肉、かぼちゃにレバー。いとしの君に作るごはん　武安輝子（プレス） ★わたしのレシートから01 パンとバターと目玉焼き、わたしの理想の朝ごはん レシートから伝わる「家族」 大切なものは、きっと普段着の顔をしている　中川たま（料理家） 風吹けば、六十の手習い　紺野匠次（会社員） 千切りキャベツにスパイスかけて　高はしこごう（うつわ屋店主） 酸いも甘いも分け合いながら　亀井智紗子（農家） ★わたしのレシートから02 捨てられないレシート レシートから気付いた「好き」 めぐりめぐる暮らし　牟田都子（校正者） 日日草の咲く庭に、鈴虫の声　杉浦さやか（イラストレーター） 寄り道しながらたどりついた場所は　YUYA（切り絵作家） 耳をすまして知る、わたしの心のありか　藤原奈緒（料理家、エッセイスト） 一歩踏み出せば、そこは色とりどりの世界　秋山香奈子（ショップ店主） ★わたしのレシートから03 水を掻いて、あたらしい世界を見つけにいく レシートで考えた「仕事」 写真とコーヒー、ふたつを結ぶ父の夢　木村文平（フォトグラファー） 土曜、渋谷、11時。待ち合わせはドーナツショップで　館山信子（美肌室店主） トマトひと盛り98円、地図にはないしあわせ　玉井健太郎（デザイナー） 日々新しく、染まるため　下道千晶（モデル、染色家） 新聞、銭湯、傘づくり。降っても晴れても続くこと　飯田純久（傘作家） ★わたしのレシートから04 名刺に掲げたマニフェスト レシートからみえた「未来」 お花、パン、コーヒー。この一枚は、しあわせになるためのチケット　堺あゆみ（編集者） ガリガリ君と米粉パン。わたしのために見つけた仕事　Iさん（介護職員） 楽しいところは、なんだかいいにおい　北川瑠奈（飲食マネージャー） 世界の畑につながる、都会の小さなビオトープ　良原リエ（音楽家） 桜の季節を超えて、次のわたしへ　時岡えい（金継ぎ士） ★わたしのレシートから05 10年後のわたしへ おわりに

1,760円

レシート探訪　1枚にみる小さな生活史…

ささいな出来事で失われやすい「自信」をどのように培うか。最近、「インポスター症候群」という言葉が話題となっています。周囲から見れば能力的にも実績面でも問題ないのに、「自分はその地位や環境にいる資格がない」「過大評価されている」など、自分を肯定できなくなってしまうことです。ハーバード大学卒の女優ナタリー・ポートマン、スターバックス元会長ハワード・シュルツなども、この考えに悩まされたそうです。自信はどこから生まれてくるのか、どのように培えばよいのか。自分を支え、メンバーを元気づける方法を紹介します。

1,540円

ハーバード・ビジネス・レビュー[EIシリーズ] 自信…

新しいロールモデルとして、20代〜60代まで幅広い層に支持されている薄井シンシアさん。 専業主婦17年を経て47歳で「食堂のおばちゃん」(カフェテリアマネジャー)から社会復帰、時給1300円の電話受付を経て、一流ホテルの営業職へ。3年後には、営業開発副支配人に昇進し、さらに、大手飲料メーカーのオリンピック・パラリンピックホスピタリティシニアマネジャー…と異色のキャリアを積んできました。 その後、オリンピック延期に伴い、コロナ失業を経験。61歳でスーパーのレジ打ちをしながら転職活動をし、2021年春に外資系ホテルのカントリーマネージャーに就任しました。 本書では、これまでの記事や書籍では語り尽くせなかった ◆40代からつないだキャリア ◆58歳で経験した円満離婚 ◆コロナ失業のどん底経験 など、後半人生の大きな転機の乗り越え方などに着目。 ・再就職を考える専業主婦 ・子育てと仕事の両立に悩む共働き世代 ・余裕がない生活を送る30〜40代 ・後半人生のキャリアに悩む50代 人生の選択肢を前に迷い続ける読者のみなさんへ 「どんな状況でも納得のいく人生をつかめる、決め抜く力」の秘訣を届けます。

1,650円

人生は、もっと、自分で決めていい…

本書は、月刊「武道」に、二〇一八年一月から二〇一九年十二月にかけて二年間、「人生に生かす武道力」と題して連載した原稿に加筆訂正したものです。月刊「武道」に連載することになったのは、日本経済新聞に毎週連載しているコラムに書いた大学時代の体育会空手部仲間との経験が編集担当の方の目にとまったからです。まず、「武道の可能性」と題して、私が専門にする精神医学やストレス学の立場から武道を人生に生かすコツについて書いたところ、それをきっかけに連載の提案をいただきました。私が空手を始めたのは高校生のときです。肉体的にも精神的にも自信がなく精神的に不安定だった私は、ある日、思い立って町道場に通い始めました。その後、慶應義塾大学医学部時代には、幸いなことに、空手術を空手道にまで高めた船越義珍先生の高弟、小幡功師範の指導を受けることができました。だからといって、私が武道家として空手の道をいくらかでも究めることができたかというと、じつに心もとないかぎりです。そのため、連載の話をいただいたときに、引き受けるかどうか結構迷いました。しかし、私のこれまでの人生を考えると、空手に接したことが私のその後の生き方に大きく影響したことはたしかです。個人的にはもちろんのこと、精神科医としてもずいぶん助けられました。その私の体験を伝えることが役に立つのであればと考えて、最終的に連載の執筆を引き受けることにしました。人間力で最も大事なもののひとつが、人とつながる力だと私は考えています。私たち人間は一人では生きていけません。一人でいると孤独感が強まり、心の力が弱くなってきます。逆に、お互いに助け合うことができれば、最大限に自分の力を発揮できるようになる。武道の稽古は、それぞれが極限まで自分を追いつめていくだけに、そうした行動を一緒にした仲間とのつながりは強くなります。その体験が、その後の人間関係の基礎になるのです。そのことを、私は空手を実践する中で体験的に理解をすることができました。（中略）このように考えると、時代を問わず武道が大切にされてきた理由が見えてきます。武道には、私たちが生きていく中で大切な人間的手がかりが限りなく含まれています。私たちの社会は、短期的な目標に向けての競争がますます激しくなっています。その中で自分を見失うことなく、他の人にも気配りができる人間力が、今まで以上に重要になってきています。その人間力を武道の心から学ぶことができます。武道の可能性は、私たち一人一人の心が持っている可能性でもあり、武道の実践を通してそれをしっかりと自分のものにしていくことができるのです。

1,980円

「心の力」の鍛え方

日本で随一のメンタルトレーニング専門ドクターが伝授する、近年、日本社会に蔓延する自己肯定感ハラスメントから抜け出し、 自己存在感を身につける方法をまとめた1冊。

990円

自己肯定感ハラスメント…

飛行機という密室、クレーム、厳しい人間関係、昼夜逆転の時差……。過酷な仕事を優雅にやり抜くCAというメンタルソルジャーを6000人育てた元管理職教官が教える「心と体の整え方」。礼節は心を守る最強の武器になる！

1,650円

一流のメンタル　100の習慣…

1,870円

運命を創る新装版

「そろそろ第二の人生の準備を…」と思った時の一冊! 「仕事以外に何をすればいいのか…」。 その悩みの根源は、幼少期からの心の課題にあった。 人生を仕切りなおすための、珠玉の一冊。

1,540円

心を満たす50歳からの生き方…

ベストセラー「見た目を磨くとすべてがうまくいく」の田宮陽子先生の待望の最新作。田宮先生の体験談と ともに、ノートに書くと良いことがおこるメカニズムがていねいに述べられています。本当に書くだけで、運 が良くなり、願いがかないます！巻末に書き込めるノートページ付き。

1,595円

書くだけで願いがかなうハッピーターンノート…

孤独を愛し、大自然を友とする最良の人生。 写真と文で、現代の隠者を世界各地に訪ねる。 ノルウェーの無人島で灯台守として暮らす、ギリシャの廃村で新しい人生を始める、フィンランドのツンドラで犬と生きる、イランで古のペルシャ騎士の生活を守る、モンゴルの少数民族とともにトナカイの遊牧をする、アメリカで完全な自給自足を目指す── 本書に登場する10人の多くは、都会で働いたり学んだりしていたものの、あるとき、自然とともに暮らすことを決意する。忙しない現代社会から脱出し、人の生活圏から遠く離れた辺境の地や、インフラも整わない山や無人島、廃村へと移り住んだ。 ガスも水道も電気も通っていない場所で、夢にまでみた孤高の日々を送る、満ち足りた日々。 ソローに触発された著者は、北はフィンランドから南はアルゼンチンまで、彼らを訪ね歩き、ともに暮らし、それぞれの紆余曲折と、願い通りの日々を送る今を、美しい写真と文章にまとめた。 ティンヤ・・・北極の夢 アリ・・・ペルシャの騎手 バーニー・・・ボヘミアン ザヤ・・・トナカイ飼い ジョージ・・・野生の森 シルヴィア・・・ギリシャの島 スカイ・・・パタゴニアのガウチョ ベン・・・自給自足 ジェリー・・・自由への探求 エレナ・・・灯台守 旅日誌

2,420円

NO SIGNAL（ノーシグナル）…

“まるで遊んでいるみたい”に、毎日が楽しい♪そんな素敵な生き方を叶えてもいいのです！自分らしくわくわくワーク。

1,430円

働かない働き方☆

誰にでもいる“イヤな人”その人のこと考えるといつも、モヤモヤ…。好きになろうとしなくても大丈夫。動物にタイプ分けするだけで、心がラクになります！！

1,540円

動物にタイプ分けで簡単！　あなたの周りのイヤな人から身を…

人間らしさを取り戻そう！「共感」「哲学」「体験」。ＧＡＦＡやイーロン・マスクが、専門スキルより重視する“思考”とは？

1,980円

AI時代に「必要とされる人」になる…

マンダラに色をぬって楽しむだけじゃない、人気のカラーセラピーを効果的に。前向きな気持ちになりたい、イライラを解消したいなど心の問題を解消する色の組み合わせを、美しい色見本とともに紹介。レベル別に作品を豊富に掲載。 ヒーリングマンダラをはじめましょう この本の楽しみかた マンダラとはなんでしょうか? マンダラの特徴を知りましょう マンダラは心とつながっています マンダラぬりえにはうれしい効果がたくさん マンダラぬりえの基本 おすすめの画材 マンダラぬりえをもっと楽しみましょう 色のもつパワーを知りましょう 色のパワーをこめた彩色例 マンダラヒーリングカードを作りましょう

1,210円

healing mandalas 心を鎮める、マンダラヒ…

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