潜在能力を掴む10の方法とは？　神経科学×心理学の最新の知見を網羅！　IDEOフェローによる「最高の自分」を引き出す本！

1,870円

Joyful 感性を磨く本

何かをしようとするたびに、 「どうせ自分はうまくいかない」と思いますか？ 「今度こそうまくいく」と思いますか？ つい自分に厳しくしてしまう心のクセをちょっと見直してみるだけで、 いつもの日常が「居心地のいいもの」に変わっていきます。 たとえば、 ◎「部屋は片づけるべき」と考えるのを「きれいな部屋にしたい」にする ◎「勝った」「負けた」で考えるのをやめる ◎誰かの話をただ聴いてあげる ◎ヨガや料理など、「今」に集中する時間を持つ ◎イレギュラーなときこそ「いつもの生活パターン」を大切にする ……etc. 苦手なことにそんなに頑張ったり、無理にポジティブに考えたりする必要はありません。 もうちょっとだけ自分に優しくすると、毎日にもっと「いいこと」が増えていきます！

792円

ふしぎなくらい心の居心地がよくなる本…

仕事がイヤになったとき、人間関係に悩んだとき、あなたの心をゆさぶり、やる気に火をつける12のストーリーを紹介。人が変わる瞬間というのは、そこに「涙」の存在がありますーー。10万部突破のベストセラーを文庫化にあたり、新たに2話を追加収録。

792円

生きる力がわいてくる「自分へのメッセージ」 涙の数だけ …

ギリシア・ローマ世界を飛び回っていた「翼ある言葉」たちが、時代をこえて、わたしたちのもとまで飛んできたー「西洋古典叢書」１６０冊から、選りすぐりの名言名句１０００余りを掲載。愛も恋も、哀しみも喜びも、今を生きるわたしたちのこころを飾る花々。

2,640円

西洋古典名言名句集

「こんな人生、生きてて意味あるのかな…」人生のどん底に落ちた青年の目の前に、ある日、小さい変なおじさんが現れる。おじさんは青年を助けるためにやって来たというが、一体何者なのか？２人の対話を通じて、人生が劇的に変わるフランクルの教えが学べる。

1,540円

君が生きる意味

怠け者から「実行の鬼」へ。 わずか入社3年で数万人を有する巨大企業・NEC営業部のトップに上り詰めた 伝説の営業マンが明かすエクストリーム自己管理術。 時間と労力を徹底的に省き、 行動を倍増させる仕組みを 「時間管理」「生活習慣」「勤務態度」「対人関係」「メンタル」「動機づけ」 の6つの視点で解説します。 仕事が終わらない。 仕事に集中できない。 毎朝仕事のことで心配している。 仕事の量を自分でコントロールできない。 いつも仕事のことが頭から離れない。 そんな悩みのほとんどを解決するための本です。 【コンテンツの一部抜粋】 ・1分間マネジメント ・メッセージが4往復したら直接話す ・洋服はたたまない ・怒っている人の無事を祈る ・二次会は断る ・コンビニを冷蔵庫がわりにする ・「連絡」を仕事の時間にしない ・20秒以内に戻れるかが勝負 ・自分から沈黙を作る など

1,540円

実行の鬼　最速で結果を出すためのエクストリーム自己管理術…

世代間での溝や分断が深刻な現代の日本において、年下の人たちとの人間関係を円滑にするためにはどうすればいのか？「先に生まれた者のせめてもの義務」的なものとして、あるべきふるまいを考えていく。「年上暴君」にならない、しかし年下に阿ることもしない、中途半端な理解で「若い奴に慕われてるオレ」と思い込むイタイ奴にもならない「年上」でいるためのバイブル。

770円

年上の義務

家にある２０００アイテムを１／１０に減らそう。ミニマリストたちが選ぶＢＥＳＴアイテム４５。モノが少なくなれば、もう片づけ術は、いらない。

1,518円

月10万円で より豊かに暮らす ミニマリスト整理術…

“成功者”の知恵を盗め！ 250万語、70巻1万2000ページに及ぶユダヤ教の聖典『タルムード』。『旧約聖書』の解釈についてラビ（僧侶）たちがブレーンストーミングをした記録をまとめたものですが、ここにユダヤ教5000年のあらゆる知恵が凝縮されています。 その『タルムード』を中心に、ユダヤ教の他の教典や古い言い伝えから金言を厳選。 「ビジネスで成功するには」「蓄財するには」「知恵を磨くには」「人付き合いで失敗しないためには」など、あらゆるシーンで役に立つ一冊になっています。 度重なる迫害を耐え抜いたユダヤの格言は、低成長時代まっただ中にあるわれわれ日本人にとって、大いに参考になるでしょう。 【編集担当からのおすすめ情報】 この本は1975年に発行された単行本をベースにしています。が、みじんも古さは感じさせないし、むしろ今だからこそ噛みしめたい内容になっています。みなさんもぜひ、成功への切符を手に入れてください！

990円

〈新版〉ユダヤ5000年の教え…

素直で正直、器が大きなアホであれ。バイオテクノロジーの世界的権威がたどり着いた究極の知恵。

660円

アホは神の望み

働き盛り世代は、なぜ幸せを感じることが難しいのか？ 若者から中年までの約30年という長い期間に幸福度が下降し低迷する「ハピネス・カーブ（幸福の曲線）」は、中年の危機ではない。 著者はこのスランプは先進国においては誰にでも起こる人生における自然な段階であり、人間の本質的なものであるという。 なぜ50代から人生は好転するのか？ 最先端の研究から幸福感の謎を明らかにする。 第1章　人生の航路ーートマス・コールの絵画にみる人の一生 第2章　人はなぜ幸福と感じるのか（感じないのか）--生活満足度からみえてくるもの 第3章　驚きの発見ーーハピネス・カーブは類人猿にもあった 第4章　ハピネス・カーブとは何かーー年齢と幸福との関係を示すU字曲線 第5章　期待と現実とのギャップが失望感を生むーー中年期の不調は何でもないことなのか 第6章　加齢のパラドックスーー歳を重ねるほど幸福になるのはなぜか 第7章　知恵の力ーーハピネス・カーブには意味がある 第8章　いま自分にできることは何だろうーーU字曲線をのりきるためのアドバイス 第9章　社会からのサポートが中年期を救うーー中年期の不調を恥じない社会に 第10章　エピローグーー感謝の心を取り戻す 謝辞 参考文献と調査方法について 解説　田所昌幸（慶應義塾大学法学部教授）

1,980円

ハピネス・カーブ

■本を読むのも「めんどくさい」あなたへ 「会社行くのが、めんどくさい」（会社員） 「今夜の献立を考えるのが、めんどくさい」（主婦） 「事業計画を立てるのが、めんどくさい」（経営者） 「同僚との人間関係が、めんどくさい」（OL） 「あの授業を受けるのが、めんどくさい」（学生） などなど、 それぞれの立場で、毎日感じているのが、「めんどくさい」という感情です。 喜怒哀楽、妬みとともに、人間誰もが持ち合わせている第6の感情ともいえます。 私たちが行動できないのは、この「めんどくさい」という感情が 大きく目の前に立ちはだかっているからです。 もし「めんどくさい」という感情をなくすことができれば、 ストレスのない、とても毎日が過ごせると思いませんか？ 私たちの日常について回る「めんどくさい」という感情とどのように付き合い、 どのようになくしていけばいいのか？ 効果実証済みの【心理テクニック】を用いて、「めんどくさい」を解消する方法を 徹底解説したのが、本書です。 行動心理コンサルタントとして、 5000人以上の相談者の悩みを解決してきた著者が、 【行動するのが、めんどくさい】 【人間関係が、めんどくさい】 【何もかもが、めんどくさい】 という3つそれぞれの対処法を わかりやすく解説します。

1,760円

「めんどくさい」がなくなる本…

7万部超の人気単行本がついに文庫化! 「お金に愛されるための『黄金のルール』が僕にはわかった」 2014年、経営していた会 社が解散し“無一文”になった与沢翼 。 6年という短期間にどうやって莫大な純資産を築き上げ、完全復活できたのか? お金の基本から、守り方、つくり方、増やし方まで、与沢翼本人が本音のマネー論を書き下ろした渾身の一冊が待望の文庫化! コロナショック、そしてアフターコロナの世界を賢く生き抜くための提言も収録。 「お金には魔力があります。 大切なのは、お金とどのように向き合うかです」(与沢翼) 「行動を起こし、失敗をして、小さな傷をたくさんつくる。その積み上げによってしか人間は変わることはできない」(与沢翼) ●人間の欲望には終わりがないと知る ●本当のお金持ちとは、年収が多い人ではない　　 ●過去を検証しない人は、進歩のない同じ人生を歩む ●短期的に得に見える行動は、長期的には損をする ●人脈を広げても、お金にも、幸福にも結びつかない ●まずすべきことは断捨離、次にすべきことも断捨離

860円

お金の真理

三流＝多流（いろいろなことができる人）。 □一つに決めない □目標を持たない □天才ではない □ほとんどガマンしない □評価されない …こうした「ない」が、これからは尊ばれる！ 古典の知恵と鋭い洞察が導く、今を生きるヒント。 本当は一流をめざすことができないのに、周囲の期待に流されてめざしちゃったりする人もいます。本当は人生を楽しむことが一番得意な人なのに、毎日がとてもつらくなる。そういう人は一流をめざすことはきっぱりやめて、三流にシフトしたほうがいいと私は思います。本書は、そういう方のための本です。--本文より 三流とは、一人ひとりの可能性を最大限に大切にする生き方。 ポストコロナ期の処世術にして希望の書。 序章　三流のすすめ 第1章　これぞ三流！ 第2章　螺旋的に生きる 第3章　『鶉衣』に学ぶ三流 第4章　三流の聖典『論語』 第5章　『中庸』は三流の実践書 第6章　『人物志』--才能や資質の見分け方 第7章　道徳・法・術ーー『人物志』が説く三材 第8章　「国の身体」となりうる三流人 第9章　三流的生き方・実践編

1,760円

三流のすすめ

1,430円

オプティミストはなぜ成功するか新装版…

一流の人と二流の人の差は“紙一重”。３０万人が変わった人生の教科書。

1,320円

一流の人に学ぶ自分の磨き方…

1,320円

宇宙経営12のメッセージ…

ちょうどいい分だけ持つ小さな暮らし　 Instagram7.4万フォロワー！　 6年のミニマリスト生活で見つけたちょうどいい暮らし。 ときめく小さな暮らしのつくり方。 目次 1章　小さな暮らしで毎日が変わる 小さな暮らし、いいことたくさん 小さな暮らしと時間 小さな暮らしとお金 小さな暮らしとメンタル 小さな暮らしと家事 小さな暮らしと 2章　減らして暮らしを小さくする 1日1つから捨てる 片付けを分解する ものを4つに分類してみよう 「引き出しひとつ」 から 理想の部屋をイメージする 「服を減らす」 に挑む 思い出のものの処分法 思い出ノートをつくってみる 買い物の失敗を認める 好きなものを残すには 大物を手放すコツ 3章　「好きなもの」も大事にしたい ものを減らす目的は？ 「好きなもの」 も大事にしたい 私の服の制服化 私の定番アイテム コーデ単位で計画を 「好み」 と 「似合う」 で万事解決 ビューティケアの目標 地方時代に見つけた買い物術 「飾りもの」 で暮らしに彩り ものがなくても季節を楽しむ 25年持っている水晶の話 心の潤いを持っておく 花があると片づけられる 4章　片づく 「仕組み」 も大事 すっきりが続くルールづくり リバウンドしがちな人へ 消耗品のストックは 1つだけ 片付けスイッチをONに 片付けのきっかけをつくる 押し入れをクローゼット化する 大型収納家具を持たない やっぱり 「住所」 を決める 誰でも戻しやすい住所に 無理をしすぎない 「数の上限」 を設定する 「量の上限」 を設定する モチベーションを保つ方法 感謝して手放す 好きでもルールは設ける アウトドア用品の有用性 5章 暮らしの 「先」 を見つめて 未来につながる小さな暮らし 悩みや不安を言葉にする コーピングリストのすすめ SNSに振り回されない 習慣づけには工夫が必要 わたしの防災 楽しみの時間をきちんと持つ お金は浪費せず投資 やりたいこと100のすすめ おわりに

1,540円

小さな暮らしは生きやすい…

この地球の美しさはいったいどのように創造されたのか。偉大な存在であるサナート・クマラがいかに地球の惑星ロゴスという重大な任務のために能力を開花させ、修業の道のりを歩んでいったかを語る。

1,760円

サナート・クマラ物語　惑星ロゴスへの道…

自分の可能性をフルに発揮して、やりがいのあるすばらしいキャリアを築くことができるとしたら。結婚生活を充実させ、友だちと深い絆を結ぶことができるとしたら。人生でもっとも美しい体型をずっと維持できるとしたら。毎日がまるで贈り物のように感じられ、年を重ねるごとに進歩していけるとしたら…。きっと最高でしょう。驚くなかれ！なんと、自分の可能性をフルに引きだすのに必要なのは“ゴール（目標）”だけ。ベストモーメント（最高の瞬間）リストを使って自分の可能性を見極め、具体的な目標に変え、簡単なものから次々とこなしていけば、最後には大きなことを成しえるような流れをつくれます。そして、“１００点の人生”を謳歌している４％の人たちの仲間入りができるのです。数々のベストセラーを世に出してきた著者ジョン・エイカフが、軽妙な筆致で「目標をどう捉え、どう取り組んでいくのか」、その具体的なメソッドを余すことなく紐解いていきます。本書を読む時間が“ベストモーメント”になり、あなたを最高の人生に導いてくれるでしょう。

1,980円

必要なのはゴールだけ　ポテンシャルゾーンの入り方…

NTTdocomo、サイバーエージェントなど大手企業をはじめ、計120社、累計6万5,000人におよぶビジネスパーソンの睡眠改善をサポートしてきた最強のスリープコーチが快眠ノウハウを初公開する。 快眠地図とは、睡眠で抱える問題をMorning（朝）、Night（夜）の1日、Week（週）、Season（季節）、Age（年齢）に分けて それぞれの快眠スキルを見開き展開フルカラーで解説するこれまでにない「快眠指南書」です。

1,760円

働くあなたの快眠地図…

しんどいのも、つらいのも、全部自分が選んでるんやで…？ 講演会では号泣者続出。口コミで広がったカウンセリングは予約がとれず、今や伝説のスピーカー。 学生、社会人、アスリートまで、さまざまな世代・さまざまな境遇の人の人生を変えてきた「Zer0理論」を本邦初公開！ 世界の見え方、そのものが180度変わる恐るべき真理が、あなたの人生を大逆転させるッ！

1,815円

ZerO理論 人生の問題をすべて解決する奇跡の方式…

仕事力はアスリートの強靱メンタルから学べ 【トップアスリートは「瞬時の処理能力」が高い！】 レスリング日本一、7回優勝のトップアスリートだった著者は、 ビジネスでもソニー生命入社1年で営業歴代1位、社長杯受賞。 トップセールスマンを皮切りに、「数十億」を稼ぐビジネスコンサルタントとなった。 成功の源流である行動力と目標達成力は、 「能力ではなく、繰り返し練習して得られる技術。それはスポーツから学んだ」という。 結果を出し続ける著者が「圧倒的な成果を上げる思考法」を教える、 自己啓発ビジネス書です。 【アスリート時代につかんだ「成果を出す型」を武器に！」】 「迷えば負ける。動かないのが失敗」という著者が身につけた型とは・・・ ●まずは「ロールモデル」を真似る、「メンター」を持つ ●ひたすら「試す、修正する」の反復 ●感情の波にのまれない ●目標の具体的な数値化 ●プレッシャーの耐性を強みに ●「判断が甘い人」は調べない人。知らないことを放置しない ●完璧を求めない。小さく決めて動け ●営業は商品を売るより、相手の困りごとを解決 ●「成果を出す型」をいつも問い直す ほか 【編集担当からのおすすめ情報】 オリンピックチャンピオンの伊調馨さん（ALSOKレスリング部コーチ兼選手）から 推薦の言葉をいただきました 「この本には限界を超え続けた男の、決断する力が詰まっている」

1,650円

圧倒的な結果を出す思考の筋トレ…

セルフコーチングの理論から実践までを体系的に一冊で学べる待望の書。 最先端の認知科学の知見をふんだんに盛り込んだセルフコーチング技術のすべてがつまった21のレッスン!! ◆無意識に働きかけ人生が自動的に変わる科学的方法を徹底解説!! 圧倒的な結果を出すためのマインド(脳と心)の仕組みと使い方を徹底解説。 最先端の認知科学や心理学を応用した無意識に働きかける方法を分かりやすく実践できる形で伝授。 巻末には50個の必須コーチング用語を解説。 初学者からプロコーチまでコーチングを学ぶための必読書。 ◆無限の可能性を引き出す門外不出の50のワークを本書で初公開!! プロフェッショナルコーチ直伝の秘伝のワークを50個初公開。 各レッスンでコーチング理論を学び、秘伝のワークを行うことで無限の可能性にアプローチして自然とマインドの使い方が上手になるようになる。 ◆苫米地英人博士が監修したコーチングの王道がここに完成!! 元祖コーチであるルー・タイスが確立したコーチングのコンセプトを受け継いだコーチングの王道の系譜の書。 全世界で650万人以上の人々を成功に導いた圧倒的実績と信頼性のあるセルフコーチングのプログラム。そのプログラムを、ルー・タイスの後継者である認知科学者・苫米地英人博士が監修して再構築した世界最高峰の自己改革プログラムTPIE(Tice Principles In Excellence)の内容を公開。 ■目次 はじめに レッスン1 目の前にあるのに見えないもの ~ロックオン&ロックアウト~ レッスン2 未来を創るためにマインドを広げる ~スコトマとRAS~ レッスン3 無意識はどのように働くのか ~情動記憶があなたをつくる~ レッスン4 ポジティブな未来への準備 ~人は過去に生きている~ レッスン5 信念がパフォーマンスを決める ~自分を過小評価していないか~ レッスン6 自分との対話 ~セルフトークで自己イメージを高める~ レッスン7 慣れ親しんだ世界 ~コンフォートゾーンは自己イメージが決める~ レッスン8 次からは・・・ ~他人の言動を選別する~ レッスン9 今の自分を超越して成長する ~ハイパフォーマンスの実現~ レッスン10 秩序と無秩序 ~エネルギーと創造性の源~ レッスン11 新しい映像へと進む ~現状を超えたゴール設定~ レッスン12 未来へ向かう自分を見る ~公式I×V=R イメージの再構築~ レッスン13 未来思考 ~現在の思考が未来をつくる~ レッスン14 隠された真実 ~ゴールを先に、認識はあとから~ レッスン15 すべては自分の選択 ~Have-toはしない、Want-toのみ~ レッスン16 本当にすごい私 ~イエス アイム グッド! ~ レッスン17 未来の自分のリハーサル ~未来の記憶を作る~ レッスン18 変化のためのツール ~新しい自分~ レッスン19 ゴールのその先へ ~ゴールの再設定~ レッスン20 バランスの取れた人生 ~ゴールにはバランスを~ レッスン21 すべてはマインドから始まる ~夢のさらに先へ~ コーチング用語集(50用語)

1,980円

マインドの教科書

X（旧Twitter）でフォロワー10万人超の人気インフルエンサーが贈る、最強のメンタルケア本！ 「ささいなことで傷つきやすい」 「悩みがない人がうらやましい」 「イヤなことをぐるぐる考えてしまう」 そんなモヤモヤした気持ちを、いつも抱えていませんか？ 本書はそんなお悩みを解決する考え方を、わかりやすくマンガで解説。 かわいいおばけが、あなたのモヤモヤに優しく寄り添い、心が軽くなるヒントを授けます！ 読めばあなたも無敵の「おばけメンタル」が手に入ります。 おばけと一緒に、まずは一歩を踏み出してみませんか？ はじめに 第1章　メンタルの仕組みを理解する 第2章　メンタルを安定させる 第3章　メンタルを癒やす 第4章　メンタルを燃やす 第5章　メンタルを見極める おわりに

1,540円

あなたの人生が思い通りになる　おばけメンタル…

松浦弥太郎が自分の基本として書き出し普段から意識している100の項目。『100の基本』は、自分を知るために、自分について考えるために、自分を整理するために、自分の成長のために、自分の学びのために、そして自分らしくいるために、しっかりと身につけておきたい基本の心がけです。 後半は、経営する書店『COW BOOKS』のスタッフと共有している100のルール。あなたの『100の基本』を書き込むノートも付いています。ややもすると自分が揺らぎ、不安になる現代こそ、あなた自身の、そして家族や会社で共有する『100の基本』を作って、人生の地図にしましょう！ （松浦弥太郎の『100の基本』より） 004過去についてうそをつかない。013小さい約束ほど大切にする。021思いやりではなく想像力。033指先と手を常に清潔に。043ここぞ、という時に照れない勇気。058二週間に一度、髪を切る。063ただのものには近寄らない。072考えや思い、アイデアは、紙に書く。088いつも15分前。093 敗者になっても弱者になるな。100自分の基本の更新を常に行う。 （COW BOOKSの『100の基本』より） 005朝は必ずシャワーを浴びて清潔に。021ゴミをためない。035本棚を見ているお客様の前を決して横切らない。046 COW BOOKSの店員としての自覚を店の外でも持つ。062どんなに忙しくても、不機嫌になって仕事をしない。074連絡、報告、相談を決して怠らない。082健康管理が一番の仕事。100自分ではなく、自分以外の人がどうしたら喜んでくれるかをいつも考える。

1,650円

100の基本

ビジネス書のベストセラー作家・和田裕美さんの 代表作が待望の文庫化！ 「なぜ、自分だけがうまくいかないの？」 ……そう悩んでいる方へ。 確実にあなたを変えて人生を好転させる 「新・陽転思考」の提案です。 ひとつの事実があっても、 その見方はひとつではありません。 プラスに考えてもマイナスに考えても、 起こった事実が変わらないのであれば、 プラスに捉えたほうが人生は うまくいくはずです。 そのように、常に二者択一の選択肢に絞って、 プラスになるほうを選び「よかった」を探していく……。 それが、著者がみずからの体験を織り込んで 自分のものとした「新・陽転思考」の基本です。 本書は、さまざまな事例を挙げながら、 陽転思考のベースになる考え方から 実際の仕事や生活での使い方までの すべてを一冊にまとめた まさに集大成といえる一冊です。

880円

人生を好転させる「新・陽転思考」…

生きづらさの原因は全て、その人の「無意識にある何か」＝「内なる障害」にある。 「私の内なる障害は何か？」それを考えるのが幸せへの鍵である。 本書を読んで、自分の人生に失望しているのがバカらしくなってほしい。 あなたには、いまとは違うもっと広い自由な世界がある。 この本は、「本当の自分」を肯定するための本である。　--加藤諦三 　◇気を使いすぎて疲れる 　◇他人の何気ないひと言が気にかかる 　◇少しの失敗でも立ち直るのに時間がかかる 　…… 　なぜか、生きづらいーー。 　頑張るのにちょっと疲れてしまったあなたへ。 「他人」にも「自分の感情」にも、もう、振り回されない！ 自己肯定感を高める12のヒント

1,430円

あなたは、あなたなりに生きれば良い。…

成功したいなら、知っておくべき“基礎”があるーー。日本一しあわせなお金持ち・斎藤一人さんが誰も知らない人生の仕組みを大公開！

616円

人生が楽しくなる「因果の法則」…

マンダラに色をぬって楽しむだけじゃない、人気のカラーセラピーを効果的に。前向きな気持ちになりたい、イライラを解消したいなど心の問題を解消する色の組み合わせを、美しい色見本とともに紹介。レベル別に作品を豊富に掲載。 ヒーリングマンダラをはじめましょう この本の楽しみかた マンダラとはなんでしょうか? マンダラの特徴を知りましょう マンダラは心とつながっています マンダラぬりえにはうれしい効果がたくさん マンダラぬりえの基本 おすすめの画材 マンダラぬりえをもっと楽しみましょう 色のもつパワーを知りましょう 色のパワーをこめた彩色例 マンダラヒーリングカードを作りましょう

1,210円

healing mandalas 心を鎮める、マンダラヒ…

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