《環境哲学者／活動家ジョアンナ・メイシーの実践の集大成》 生命持続型社会への大転換のためのワークブック 「SDGs」が声高に叫ばれるように、現代は、あらゆる個人、あらゆる個人が、 環境問題、自然環境の荒廃を無視したまま生きるのは難しい時代になっていると言える。 しかし、その対応、反応は一様ではなく、各組織、各個人によって様々だ。 足並みの揃わない状態においても、自然は待ってはくれない。 そして、「生命持続型社会」への転換を実現するためには、 一人ひとりの「カミング・バック・トゥ・ライフ（生命への回帰）」 （生命・支援とのつながりを取り戻すこと） が欠かせないとも言える。 本書は、世界中の社会活動家たちに大きな影響を与えた 米国の環境哲学者、社会活動家であるジョアンナ・メイシーが培ってきた 「つながりを取り戻すワーク」の理論と実践の集大成。 成長指向型の産業社会から、生命持続型社会への大転換を目指すファシリテーションガイド。 * * * * * 今日、多くの人びとがそれぞれの苦悩や疎外感に取り組む一方で、 私たちは誰もが貧困、人口過剰、環境破壊といった地球規模の問題に直面しています。 こうした問題については、ともに取り組まなければなりません。 いかなるコミュニティあるいは国家であっても、 自分たちだけの力でこれらの問題を解決することはもはや不可能です。 (中略) ジョアンナ・メイシーとモリー・ヤング・ブラウンによるこの本は、 彼女たち自身が、公私にわたってプラクティスを実践してきた経験から導き出した助言の宝庫です。 (中略) この本の価値をただ認めるだけでなく、ここに書かれていることを実践すべく、 すべての生きとし生けるもの、そして私たちの唯一の家であるこの地球のために、 行動を起こしていただけることを願っています。 ーーダライ・ラマ14世(本書より) * * * * * ＊注 本書は、2020年10月、株式会社サンガから刊行された『カミング・バック・トゥ・ライフ　生命への回帰』の再発行版である。 訳者、編集者の意図により、初版発売当時の内容のまま再版を行っている。

3,850円

［新版］カミング・バック・トゥ・ライフーー生命への回帰…

精油にはまだ知られていない不思議な力がたくさんあります。 本書では、アロマテラピーの歴史や基礎知識、精油それぞれのプロフィール、ブレンド、アロマクラフトやトリートメント、症状別のアロマケアについてわかりやすくまとめ、精油のさまざまな可能性とアロマテラピーの魅力を紹介。 これからアロマテラピーの世界に足を踏み入れようとしている人も、すでにしっかり楽しんでいる人も満足できる情報たっぷりの一冊。 【PART1】　アロマテラピーの基礎知識 　　●　アロマテラピーとは？ 　　●　アロマテラピーの歴史 　　●　アロマテラピーのメカニズム 　　●　精油とは？ 　　●　精油と植物 　　●　精油と植物の生育環境 　　●　精油の抽出方法 　　●　精油の希釈について 　　●　精油の選び方 　　●　精油の扱い方と注意事項 　　●　アロマテラピーの利用法 　　COLUMN：　アロマテラピーと食について 【PART2】　精油プロフィール 　　●　科目の特徴 　　●　精油INDEX 　◇　精油プロフィール 【PART3】　精油のブレンド 　　●　ブレンドとは 　◇　精油のブレンド方法 　◇　ブレンドして香水を楽しみましょう 　　　　　o　シトラスノート 　　　　　o　ハーバルノート 　　　　　o　フローラルノート 　　　　　o　ウッディノート 　　COLUMN：　香りとブレンドにまつわる用語解説 【PART4】　実践！アロマテラピー 　◇　手作りアロマクラフト 　　＜スキンケア＞ 　　　　　o　クレンジングオイル 　　　　　o　化粧水（ローション） 　　　　　o　フェイスクレイパック 　　　　　o　ボディ＆フェイスバーム 　　　　　o　ボディ＆フェイスクリーム 　　＜香水＞ 　　　　　o　アロマパフューム 　　＜バスタイム＞ 　　　　　o　バスソルト 　　　　　o　ボディスクラブ 　　　　　o　ボディソープ 　　　　　o　ヘアトニック 　　＜オーラルケア＞ 　　　　　o　マウスウォッシュ 　　＜衛生ケア＞ 　　　　　o　マスク＆ハンドスプレー 　　＜ハウスキーピング＞ 　　　　　o　ルームスプレー 　　　　　o　キッチンクレンザー＆消臭剤 　◇　アロマテラピートリートメントの基本 　　＜セルフトリートメント＞ 　　COLUMN：　マッサージの原点は「手当て」 【PART5】　症状別ケアレシピ 　　●　各領域の特徴 　◇　症状別ケアレシピ 　　TOPICS：　妊娠・出産・産後のアロマテラピー 　　●　暮らしの中のアロマテラピー 【巻末】 　　●　アロマテラピーを楽しむために使う植物油とそのほかの基材 　　●　アロマテラピーを楽しむために知っておきたい法律 　　●　精油の危険性及び注意事項 　　●　精油の化学成分とその特徴 　　●　精油が持つ作用の用語解説

1,760円

アロマテラピー大全

ニュースサイト「AERA dot.」人気連載の第3弾！　「夫婦のセックスレス」「どうしても娘を愛せない」「断ち切れない毒親との関係」……。常に相談者に寄り添い、実行可能な鴻上節の神回答がますますパワーアップした25編＋書き下ろし2編。

1,430円

鴻上尚史のますますほがらか人生相談…

仕事も恋もあきらめきれない女性社員の部屋にガネーシャが降臨し、筋肉隆々のブラック姿に変身！ カーネルサンダースを白髪にし、ムンクを叫ばせるほどにスパイシーな教えとは？ ライバル神との「商売対決」も必見の自己改革エンタメ小説、第3弾を再単行本化！

1,595円

夢をかなえるゾウ3

「月の満ち欠け」と「月の星座」が、身体の中の自然感覚を目覚めさせる。本書では、月のリズムをもとにした正しい食事の摂り方、健康に役立つハーブの利用法など、毎日の生活の中で、実際に試すことのできるたくさんのヒントが紹介されている。

1,650円

月の癒し

当代きっての実業家・斎藤一人さんが話してくれる「言葉」は、講演でもS N Sでも大人気！ 　面白くって、わかりやすくて、優しくて、そのうえ深くて真理を紐解いてくれる……。一人さんファンが全国にいることも頷けます。 そんな一人さんの“一番弟子”として活躍する柴村恵美子さんは、誰よりも身近で一人さんの話を聴き、言葉を味わってきた人です。 今回、そのような「言葉」がもつ魅力をいっぱい集めた1冊が、斎藤一人さん＋柴村恵美子さんの共著として、ついに完成しました！ 第一章　人は“かがみ”　 “いい出会い”を呼び寄せるための「ひとり言」 第二章　縁と「空間の法則」 今世の出会いを“いいご縁”にする「ひとり言」 第三章　円の“縁” 仕事・お金がまわるご縁をむすぶ「ひとり言」 第四章　出会いと“縁” 本当の“運命の人”に気づき“いい縁”にかえる「ひとり言」 第五章　人と運命 自分のままで運命がかわる、出会いがかわる「ひとり言」

1,650円

斎藤一人さんの　“ひとり言”　出会いで人生は輝く…

思考・人間関係・夢・目標、本当に大切なものは、ひとりで見つける。

1,540円

孤独をたのしむ力

「死の灰」による放射能汚染についてアメリカの誤りを正し、核兵器の危険性を訴えた。「猿橋賞」に名を残す地球科学者の奮闘の記録。〈解説〉黒田玲子 1　生きることの素晴らしさに向けて ひとすじの道を歩く 社会への貢献 読書の楽しさ 結婚だけが人生ではない 専門職をもつことのすすめ 自立への道 よい友は人生の最高の宝 女性も社会に目を 2　学ぶことの素晴らしさに向け 研究者の社会的責任 なぜ、研究するのか 研究生活の魅力 雨水の研究 女性科学者はなぜ少ない 科学技術における女性の才能開発 科学技術の進展と女性 インドの女性科学者たち 3　私の学んできたもの 小学校時代 女学校時代 大学から中央気象台へ 4　すぐれた女性の生活と意見 先駆者に学ぶ 天才・マリー・キュリーの苦悩 リーゼ・マイトナー ソーニャ・コバレフスカヤーーその劇的な生涯ーー ゲルティ・T・コリー ウ・チェン・シュン メンデレーフとその母 科学こそファンタジー

990円

学ぶこと 生きること

本書では、仕事において何かを創造していく際に役立ちそうなことを法則に絞り、仕事術の法則としてまとめています。私自身がどのような局面でそのような思考や行動をしていたか、という体験やエピソードを添えながら、テクニカルスキル、ヒューマンスキル、コンセプチュアルスキルの３つに分類して、５０の法則を記しています。

1,628円

仕事の研究

30代、40代の女性を中心に「幸せな恋が始まるカウンセリング」が大好評、 その人気はワークショップを開催すると瞬時に予約が満席になるほどです。 そんな人気著者が語る ◆30歳からの恋愛がうまくいく方法とは？ ◆恋愛だけがうまくいかない人が見落としている、 たった1つのこととは？ 【第1章】心を整える 自分に優しくする／自分の感情に耳を傾けてみる／ 恋が上手くいっていない時は、自分に厳しくなり過ぎている／自分の視点を切り替える 【第2章】モテる人ってどんな人？／感情は「共鳴」する／最も効果のある「ありがとう」／恋が始まる仕組み

1,650円

誰かを思いっきり好きになってみたい 「私」が大切にしてい…

あなたは、本当に大切なことに時間をつかっているだろうか。人生は一度きり、時間は全ての人に平等なのに、人によって結果が大きく違うのはなぜか。成功者は「オフの時間」をどう過ごしているのか。インプットの時間を削らないために、すべきことは何か。自己変革、仕事、勉強、人脈、恋愛、お金…６つの観点からあなたの明日を変える５０の法則。

715円

人生を変える時間術

アン ミカ流・幸せな人生を手に入れるための極意! 人は1日3000回の選択をします。 幸せとは、毎日の小さな選択の積み重ねです。 四畳半に家族7人の極貧生活、 コンプレックスの塊だった幼少期から、 モデルとして成功し、 旦那様と幸せいっぱいの結婚生活。 壮絶な恋愛体験と 人生の荒波を乗り越えてきた人気モデルが語る、 すべてを幸せに変える49の話。

814円

アン ミカの幸せの選択力…

キリンビール元副社長の田村氏は、高知支店や東海地区の責任者としてキリンビールのシェアをV字回復させた。「自己責任を意識し、自分の頭で考え、公の精神を持って困難を突破」した当時のスタッフ。本書では彼ら・彼女らの証言を織り込みながら、人間はどうすればやる気を高め、成果を上げられるのか。自意識過剰になって失敗しないための心構えとは。どうすれば「世のため人のため」を意識できるようになるかを説いていく。また執行氏は、古今東西の偉人の教えをもとに、「志と誇りを持って、日々一生懸命に生き抜く」ことの大切さを訴える。リーダーとして苦難を突破した2人が仕事と人生の哲学を語り尽くす書。 人のために行動する時、日本人は大きなパワーを発揮する／自分の運命を深いところで摑まないと、真のやる気は分からない／欠点を許すことで生まれたやる気の連鎖／自由がないと、人間は運命を生きられない／大事なのは「殉ずべき何か」を発見すること／「自信」と「自分を信頼する」の違い／初心を知ることが勇気の根源になる／質を追求して幸せになる生き方は可能か／自信は持たなくていい／幸せとは本来、他者のために祈るもの／愛と犯罪の違いすら分からぬのは、愚かしい 第1章　幸せと業績向上を両立する仕事術ーーーーー田村潤 第2章　真のやる気とは何かーーーーー執行草舟・田村潤 第3章　自信についてーーーーー執行草舟・田村潤 第4章　よく生きるとは何かーーーーー執行草舟

1,650円

やる気の正体

一流の人と二流の人の差は“紙一重”。３０万人が変わった人生の教科書。

1,320円

一流の人に学ぶ自分の磨き方…

やりたいことで、やる価値があることなら、やらない理由がない。日本の旧弊な教育が強いる点数かせぎの罠を脱して、自分の「好き」を追求しよう！　山形県・鶴岡の地で次世代のイノベーターを数多く輩出する慶應大先端研の初代所長が説く「脱優等生」的生き方

1,034円

脱優等生のススメ

新社会人として働き始めてから入社数年目までの時期は、家計管理や仕事で不安を抱いたり、つまずいたりすることが多いはず。そこで本書では、20代のうちに知っておきたい「お金」と「仕事」の基本的なルールをはじめ、同世代や先輩たちのさまざまな実例をたっぷり紹介。 みんなの家計簿や貯蓄・投資額、新NISAを活用した投資の基本、仕事で信頼されるための話し方やメールの書き方などのコミュニケーション術、ChatGPTを使った仕事術、年代別のキャリア転換のコツ、充実している人のお弁当の中身までを盛り込みました。 友人や同僚にはなかなか聞けない情報が満載の、日々の暮らしや仕事に自信が持てる1冊です。 ≪目次≫ PART1　日本全国 働く女性の「部屋」「家計簿」「自己投資」 PART2　知識ゼロからわかる! お金の貯め方＆増やし方 PART3　なぜか仕事がうまくいく人の話し方＆メール術 PART4　私たちのChatGPT活用法 PART5　年代別・キャリアの転機のつくり方 PART6　働く私たちのお弁当タイム

1,320円

20代からのお金と仕事の超基本…

仕事、恋愛、夢、お金、人間関係、避けるべきこと…。その後の人生の指針となる33の提言。20代の「絶望」を乗り越えるためのヒント集です。

1,430円

20代で学んでおきたい33のこと…

「読むたびに人生の目的が見つかる」と超話題！ 今の日本は、「そんなの無理だよ」と周囲から笑われるくらい大きな夢や願望を語る人が少なくなっているように感じます。 自分の人生とはこんなものだと諦め、日々のルーティンを繰り返すだけ。 でも、あなたも子どもの頃は「こうなりたい」「あれがやりたい」といろいろな目標を持っていたはず。 それを「現実を知る」という言葉を理由に諦め、既存の枠組みでの生き方を選ぶことを「大人になる」と思っている人がなんと多いことでしょう。 30代や40代、まして50代、60代になって大きな夢を語ることは、本当に「いい年をしてバカなことを考えている」のでしょうか？　 僕は決してそうは思いません。 「何者かになりたい」の答えを探せば探すほど迷子になります。 なぜなら答えは「自分の中」にしかないから。 AI時代やSNS社会において、自分が人生の主人公として生きるために必要な「どう在りたいか」の見つけ方を、誰もが実践できるような形でお伝えしております。 これからは「やりたいこと探し」よりも「在り方探し」が重要です。 「大人たちが当たり前に夢を語り合える世の中を作りたい」 「大人だからこそ叶えられる夢がある」 そんな願いを込めてつくりましたので、ぜひ読んでいただければ嬉しいです。 【本書の目次】 序　章　自分の人生を主人公として生きるために 第1章　誰もが何度も夢を叶えられる新時代 第2章　人生の目的がわかる「在り方」の見つけ方 第3章　行動導線を明確にする「夢と目標の設定法」 第4章　大多数を巻き込んで熱狂を生み出し世界を変える方法 第5章　圧倒的に夢を現実に引き寄せる7ステップ 終　章　超SNS戦略「フォロワーからフォローされる側へ」 序　章　自分の人生を主人公として生きるために 第1章　誰もが何度も夢を叶えられる新時代 第2章　人生の目的がわかる「在り方」の見つけ方 第3章　行動導線を明確にする「夢と目標の設定法」 第4章　大多数を巻き込んで熱狂を生み出し世界を変える方法 第5章　圧倒的に夢を現実に引き寄せる7ステップ 終　章　超SNS戦略「フォロワーからフォローされる側へ」

1,650円

大人の夢の叶え方

「悪い執着」にとらわれ、悩み続ける一生を送るのか？「良い執着」を持ち、前向きに人生に取り組むのか？どちらを選ぶか、あなたは決める力を持っています。人・お金・スマホ・過去の失敗…執着は脳のせい。１万人を見てきた脳内科医の方法。

1,650円

悩みのループから解放される！「執着しない脳」のつくり方…

元祖「引き寄せと豊かさの法則」の名著が復刊! 全米50万部のベストセラー! 世界24ヶ国以上の言語に翻訳、原書の改訂版からの新翻訳です。 光の存在オリンとダベンが語るお金と豊かさを実現するためのスピリチュアルな法則。 この本は、あなたの人生に豊かさを実現し、創造するコースです。 この本では、あなたにとって最善となるお金、物質、人、状況を引き寄せる能力を向上させる方法をたくさん紹介しています。 そうして引き寄せる物事は、あなたの魂の道と人生の目的に向けて、あなたを開放し、 さらなる喜びと調和と豊かさに満ちた人生をもたらしてくれます。 (序文より) ◎豊かさを実現するためのエクササイズつき。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ○お金と豊かさのスピリチュアルな法則に従う ○制限のない思考を展開させる ○内なる導きに耳を傾ける ○実現の高度なテクニックを使う ○ライフワークを生み出す ○自分の信念を変える ○自分の欲しいものを引きつけ、引き寄せる 豊かさは、あなたの自然な状態です。本書の情報を活用していくうちに、 あなたは自分の好きなことをしながら、お金を人生に抵抗なく流れさせる方法を学ぶでしょう。 本書で述べている簡単なテクニック、ポジティブなアファメーション、エクササイズを使えば、 自分の繁栄に急激な変化を起こせるようになり、自分の人生を取り戻すよう導かれます。 豊かさを得るために、四苦八苦する必要はありません。 あなたは、エネルギーに働きかける方法を学んで、自分の欲しいものを簡単に生み出せるようになります。 さあ、今すぐ、宇宙の無限の豊かさとの結びつきを強化しましょう。

2,530円

クリエイティング・マネー…

著者が長年実践している「快適なライフスタイル」を実現するための秘訣とは。新たな時代を楽しく生きるためのさまざなワークも掲載。

2,860円

快適なライフスタイル・プログラム…

わずか十年で流通総額一兆円の企業に急成長した楽天に、全ビジネスマンに必ず役立つ独自の哲学があった。創業時から徹底し実践している五つのコンセプトを公開する驚嘆の〈仕事のバイブル〉！

550円

成功のコンセプト

55歳は女の新厄年!? 何を着てもビミョー。身体はガタガタ。心は不安定。そんな「55歳問題」を最強コンビがスカッと解決!

594円

ババアはツラいよ! 55歳からの「人生エベレスト期」サバ…

第一人者がたどり着いた最高の朝時間術！３０分のタスク分け＋３０分の未来の「種まき」＝１時間で人生をブラッシュアップ。

1,650円

「朝1時間」ですべてが変わる　モーニングルーティン…

頑張りすぎや完璧主義、人間関係のストレスを手放そう！自分を変えたいと思いながらも、同じ場所に留まってしまっているあなたが、行動を起こすきっかけを得て、より自由で充実した日々を手に入れられる。

1,760円

心のモヤモヤをクリアにする本当のスピリチュアルメソッド　…

長くて短い人生を悔いなく賢く生きるにはどうすればいいのか。経営学やビジネスなどの理論を取り上げ、自分なりの「人生の地図」を作るための38の方法を伝授！

2,310円

「人生の地図」のつくり方…

恋も仕事もパッとしない日々から、くるっと人生大逆転！「体をスキャニングする」「今日のハイライトを思い浮かべる」「会話形式で綴る」…電子書籍で話題の日記カウンセラーが明かす、みるみるうちに幸せ体質になる秘密の習慣 「本音」をさらけ出して、人生を好転させてみませんか？　はじめに プロローグ　ノートとペンだけで、どん底だった毎日が驚くほど変わっていった！　 何もかもうまくいかず、ボロボロだった私　 「一体、どうしたらいいの？」そんな思いをノートにぶつけた 仕事・恋・人間関係……想像以上の幸せがやってきた！ 第1章　まずは仕組みを知ることから　人生がガラッと変わる「1人おしゃべり」のヒミツ［準備編］ 理想への近道は「3つの手順」にある 感情を外に取り出して、エネルギーを浄化 「願望実現の方法を試しても叶わない……」のはどうして？　 Column「1人おしゃべりノート」誕生の裏側 第2章　とことん「自分と会話」するだけ！　今日からできる日記ノートの書き方［基本編］ さあ、リラックスして書いてみよう！ ステップ1「ブレインダンプ」で心を整える ステップ2　「今日のハイライト」をピックアップする ステップ3　身体を「スキャニング」する 「今日のハイライト」がポジティブな出来事だった場合 「今日のハイライト」がネガティブな出来事だった場合 ステップ4「会話形式」で思いを吐き出す Column　書く気分を上げてくれる小物たち 第3章　ライフスタイルに合わせてカスタムしよう　最速で理想を叶える365日のヒント【応用編】 「モーニング・日記ノート」で最高の1日がはじまる 「5分日記ノート」なら、忙しくても無理なく続けられる 1年に1度の特別な日に書くノート1　〜誕生日編〜 1年に1度の特別な日に書くノート2　〜元日編〜 第4章　いいことも悪いことも全部向き合ってステップアップ　いつのまにか幸せ体質になる習慣【活用編】 「ネガティブ→ポジティブ」にエネルギーを変換 「こうなりたい！」理想のゴールを設定する ひと手間で効果がさらに高まる「4つの振り返り」 悪口・嫉妬を書いたページもあえて保管 「筆跡の激しさ」が教えてくれること 頭も身体も気持ちよくなる「書く瞑想」 エピローグ「ものの見方」が変われば、好転のループに入っていく！ 不条理なことは「自分へのギフト」ととらえる 特別付録　うまく書けないときのQ＆A ・Q1　日記はいつも3日坊主で続けられません……。 ・Q2　今の思いを書くといっても、何も思いつかないんですが……。 ・Q3　「日報」「タスクリスト」みたいになってしまいます。 ・Q4　可愛いノートだから、完璧にミスなく書きたいんです！ 幸せになる秘訣は、あなたの中にある おわりに

1,540円

1日15分でOK！　毎日がうまく回りだす「1人おしゃべり…

「学び直し」や「リスキリング」が話題になるものの、大人になると時間も体力もない、さらには「何を学んだらいいかわからない」という人が大多数。 本書で1日5分自分のデータ（ログ）取りをするだけで、まずは自分が本当にしたい勉強や学びの内容が分かるという画期的な方法を紹介します。 それがわかれば、だれでも持っている「学びの引き出し」を開けることができます。具体的な学びかたは、学びの軸を表すキャラがやさしく教えてくれるので、一緒に勉強して5年後の豊かさ＆幸せを勝ち取りましょう！ はじめに 第1章…誰もが「学びの引き出し」を持っている 第2章…あなたの学び軸について知ろう 第3章…学び軸のデータを集めよう 第4章…学び軸を回すためのリソースを確保しよう 第5章…「学びの引き出し」を整理しよう ワークシートダウンロード おわりに

1,705円

「やりたいこと」が次々見つかる！ 自分らしく生きている人…

「やりたいことが見つからない」 「人生に、希望が見えない」 「そこはかとなく不安がある」 そんな思いを抱えながら、日々に追われて懸命に生きているあなたへ。 知る人ぞ知る、話題のセラピストOCOさんが、あなたの内面の深層にあるこころを紐解いていきます。 こころがもやもやとして、割り切れない気持ちでいっぱいになってしまう。 そんなとき、人は「他者の目線」でものごとを考えていることが多いのです。 あなたが本当に望んでいるのはどんなことなのか。 自分を解放し、「自分主体の人生」を歩んでいくためのガイドとなる一冊です。 また、数多くの絵本や作品集、スピッツのCDジャケットなどを手掛けてきた人気イラストレーターの福田利之氏が装画と本文扉イラストを担当しています。 CONTENTS Chapter1　こころの仕組み Chapter2　もやもやしている自分　〜名前のない感情に気づく〜 Chapter3　願いを阻むエゴブロック Chapter4　本当の自分を知るためのステップ

1,650円

わたしの解放ガイド

人生の「成功法則」の権威、マーフィー博士の信条の原点は「聖書」にあった。その難しい言葉や解釈を博士は一般の人々にわかりやすい形で伝えてくれた。本書はその「信じるものには不可能はない」というメッセージを、実際の私たちの人生や仕事に役立つようなかたちで教えてくれる。

1,699円

マーフィー の 成功法則 75…

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