前作『クリスタルバイブル』に掲載されていない新たに発見された200種類以上のクリスタルをオールカラーで紹介。ヒーリング効果を上げるためのコンビネーションストーンも解説。美しい写真をふんだんに取り入れ、珍しい貴重なクリスタルとその癒しへの利用法、環境やカルマに与える影響を解説した総合的なガイドブック。クリスタル愛好家必携の一冊。 クリスタル参照表 クリスタルの豊饒 クリスタルの波動 クリスタル図鑑 クリスタル活用の手引き 用語集 索引

2,860円

新クリスタルバイブル…

今の自分に必要な何かが見えてきます。 36種類のアロマカード付き！ CONTENTS 第1章　ようこそスピリチュアルアロマの世界へ 　■精油のスピリチュアリティを感じて 　■スピリチュアルアロマの誕生 　■精油の作用と使用上の注意 　　　◆精油の作用 　　　◆精油を使う時の注意 第2章　スピリチュアルアロマカードの使い方 　■スピリチュアルアロマカードとは？ 　■カードを使う前に 　　　◆1人で落ち着ける空間を作る 　　　◆部屋のエネルギーを整える 　　　◆センタリングの瞑想 　■カードの使い方 　　　◆香りのノート（揮発性）とは？ 　　　◆カードだけを使う方法 　　　◆ペンデュラムと組み合わせて使う方法 　　　◆O-リングと組み合わせて使う方法 　■使い終わったカードの保管方法 第3章　36種類のスピリチュアルアロマ 　●トップノート 　　　1．オレンジスイート 　　　2．グレープフルーツ 　　　3．ティートリー 　　　4．バジル 　　　5．プチグレン 　　　6．ペパーミント 　　　7．マンダリン 　　　8．ユーカリ 　　　9．ラベンサラ 　　　10．レモン 　　　11．レモングラス 　　　12．ローズマリー 　●ミドルノート 　　　13．カモミールローマン 　　　14．クラリセージ 　　　15．サイプレス 　　　16．ジンジャー 　　　17．スイートマージョラム 　　　18．ゼラニウム 　　　19．ネロリ 　　　20．パイン 　　　21．ブラックペッパー 　　　22．マートル 　　　23．ラベンダー 　　　24．ローズオットー 　●ベースノート 　　　25．イランイラン 　　　26．サンダルウッド 　　　27．シダーウッド 　　　28．シナモンリーフ 　　　29．スパイクナード 　　　30．パチュリ 　　　31．パルマローザ 　　　32．フランキンセンス 　　　33．ベチバー 　　　34．マヌカ 　　　35．ミルラ 　　　36．ローズウッド 第4章　スピリチュアルアロマの活用法 　■精油の基本的な使い方 　　　◆一般的な精油の使用方法 　　　◆精油を希釈するためのキャリアオイルについて 　　　◆トリートメントを効果的にするためのポイント 　■カードと精油を使った瞑想法 　　　◆栄養補給法 　　　◆チャクラ活性法 　　　◆オーラ浄化法 　■さまざまなスピリチュアルシーンに対応する精油 　　　◆浄化 　　　◆プロテクション（防御） 　　　◆高次の存在とのつながりを強める 　　　◆瞑想 　　　◆グラウンディング 　■アロマオーラスプレーを作ろう 　　　◆アロマオーラスプレーとは？ 　　　◆アロマオーラスプレーの作り方 　　　◆アロマオーラスプレーの使い方と注意点 　■四大元素と精油 　　　◆火　fire …他

1,980円

スピリチュアルアロマテラピー入門…

春夏秋冬それぞれの季節で楽しめる６７種類のレシピを紹介。

1,650円

植物と暮らす 春夏秋冬のハーバルレシピ…

はじめに あなたの振る舞い力チェックリスト PART1　自信を持って人に会える身だしなみ PART2　きちんとした人に見える言葉遣い PART3　あなたの印象を美しくする持ち物 PART4　場に調和する振る舞いかた PART5　信頼される人になる気遣い おわりに

880円

大人女子の小さなマナー帖…

著者累計50万部突破！ 名医が教える 自分を否定せずにいられる 穏やかな生き方。 人間関係、ストレス、不安、悩み、生きづらさを手放し 自分の心をラクに自由にする 4つの習慣を掲載。 〇自分を認められない 〇人間関係が苦しい 〇不安、気疲れが多い 〇傷つきやすい　等に悩む方へ。 一度きりの人生、自分らしく好きに生きる方法を伝授します。 4000人以上を看取ってきた 名ホスピス医が考案。 どんなときでも「これで良い」と 安心して生きていくために。 4つの習慣を手に入れよう。 習慣1．弱い自分を認め、自分を支えてくれている存在に気づくこと 習慣2．自分をわかってくれる存在に気づくこと 習慣3． 変えられるものと変えられないものを見極め、 変えられないものを無理に変えようとしないこと 習慣4．精いっぱい、一日一日を生きること ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 真面目である人ほど、 頑張っている人ほど、 自分を責め、自分を否定してしまいます。 そんなとき、どうすれば自分を否定せずにすむでしょうか。 その答えは、何が自分を支えてくれているか、に気づくことだと思います。 苦しいとき、つらかったとき、頑張っているとき、 必ずあなたを支えてくれたものがあるはずです。 その支えの正体に気づくと、私たちは自分の存在を 確かに価値があるものだと思え、自分を否定せずにいられるのです。 著者より ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『自分を否定しない習慣』もくじ content1 もう、自分を否定しなくていい content2 幸せとは、自分をわかってくれる 誰かと生きること content3 迷ったら「心が穏やか」で いられるほうを選ぶ content4 今日を精いっぱい生きられれば、 それでいい

1,540円

自分を否定しない習慣…

自らが地球外生命体（ET）や多次元存在と繋がり、コミュニケーションし、 協働創造する生まれつきの「エクソコンシャス（地球外意識＝無限の意識）な能力」とは。 拡大するAIの支配に対して、人間性をどうやって守るのか、 人間および地球外の知性と連携して知識とイノベーションを実現するために、 起こり得る未来も含めて徹底的に探求する一冊。

2,970円

エクソコンシャスヒューマンズ…

1,320円

あなたは絶対！運がいい新装版…

教養とは人生における面白いことを増やすためのツールであるとともに、グローバル化したビジネス社会を生き抜くための最強の武器である。その核になるのは、「広く、ある程度深い知識」と、腑に落ちるまで考え抜く力。そのような本物の教養はどうしたら身につけられるのか。六十歳にして戦後初の独立系生保を開業した起業家であり、ビジネス界きっての教養人でもある著者が、読書・人との出会い・旅・語学・情報収集・思考法等々、知的生産の方法のすべてを明かす！

990円

人生を面白くする　本物の教養…

はじめに　人生は言葉から 第1部　言葉相　基本編　言葉の力を知る！！ 自由自在な人生を得た魔法ー運と潜在意識 言葉で「事」と「場」が変わる 言葉とは心の癖・考え方の癖 心と言葉はどちらが先でどちらが後か 吐いた言葉が「心」となる 人生最大なる言葉相への気付き 嘘も方便・嘘から出た実 なりたい嘘を吐く 言葉で魔法がかけられない人間がいるのはなぜか 言葉使いの本田圭佑選手 3人の天才アスリートに魔法がかかった理由 魔法がかかる言葉相と魔法がかからない言葉相 ドリームキラーに気を付けろ 最強のドリームキラー・母から頂いた言葉相 ドリームキラー撃退の言葉相 夢と目標の正しい立て方 心と言葉はどちらが先に諦めるか 大きな事を成す人は嘘吐きではなく夢吐きだ 第2部　言葉相　活用編　あなたは言葉を使って自由自在となる！ 人生を好転させる言葉の相 言葉相と人間関係 言葉相と健康の関係 口癖で自らの命を絶つようなこともある 言葉相とお金の関係 お金を稼げない人間の言葉相 幸せなお金持ちになれる言葉相 人間関係・健康・お金以外の言葉相 成功できる「語尾族」と成功できない「語尾族」 凶運な「あげる族」と強運な「いただく族」 奇跡を起こす「右脳型人間」と起こさない「左脳型人間」 人生を共にするのは「左脳型人間」か「右脳型人間」か 人生という旅をどんな言葉相の人間と歩むのか ワクワク奇跡を起こす右脳型人間になれるコツ 右脳型人間の言葉相が出てくる環境とは何か 良い言葉相が出る環境はすべてが大好転 ダラダラが人も会社も家庭もダメにする 大切な判断こそ即決せよ 私の体験　就職編 私の体験　結婚編 右脳型人間の育つ環境 私が実践した家庭環境・職場環境を築く方法 中途半端な言葉が中途半端な人生を築く 感謝体質となって強運となる就寝前の言葉相 この世には男と女しかいない 勇気を与える男と女の励まし方 必ず成功する言葉相 凶器な言葉を吐く女性たちへ あなたを幸せに導く最強の言葉相 おわりに　輝かしい未来へ 特典　人生を好転させる「言葉相」日めくり

1,650円

言葉相 （ことばそう）…

◆もう、めげない！　ブレない！　悩まない！ 　潜在意識を味方につければ、スゴい能力が発揮できる！！◆ ◎わずか3週間、楽しみながら 　頑張ることなく、自分を変える「習慣メソッド」 本書は、あなたの潜在意識にアプローチして、 自己肯定感を下げている「思い込み」を自然に解消し、 想像をはるかに超えるような能力を発揮するお手伝いをします。 あなたが叶えたい未来を実現するために はじめの一歩を、今、踏み出してみませんか？ ◎小さな行動習慣を変えるだけ！ 　これですべてがうまくいく！！ ≫ 「やらないこと」を決める ≫ いつもより10分だけ、早く起きる ≫ 「過去の自分」と「未来の自分」を切り離す ≫ 自分のネガティブな個性に「あだ名」をつける ≫ その日感謝したことを、ノートに3つ書く　・・・etc． ◆人は誰もが素晴らしい潜在能力を持っているーー！◆

880円

自己肯定感が高まる習慣力…

マイノートとは、「好き！」を集めた自分の雑誌！毎日の家事を楽しめるようになる。育児に疲れた自分を励ましてくれる。今日何したっけ？の答えがある。仕事に役立つ！モヤモヤと悩む時間が減る。続ければ続けるほど味が出る！大人気整理収納アドバイザーＥｍｉさん（マイノート歴１３年目！）が伝える、誰でもできるマイノートのつくりかた＆つかいかた。

1,320円

わたしらしさを知るマイノートのつくりかた…

「いつでも、いつまでも、楽しい人生」って、 どうしたら実現できるんだろう？ めちゃくちゃ不満ではないけれど、 なんか人生つまらない…… 今の生活に、 満たされないモヤモヤがある…… なんとなく自分の人生の先が 見えてしまった…… こうやって、これからの日々を やり過ごしていくのかな…… もし、あなたが今、 こんなふうに感じているとしたら、 この本が力になれるかもしれません。 ****************************************************** ニート、バックパッカー、会社経営、コンサルから転じて、 日本一の個人投資家に弟子入りし、ブロガー、作家、講演家に。 「人生を自由に変えられた秘訣」を体系化！ ****************************************************** これまで多くの人が、 ビジネス書や自己啓発本を読んで、 一時やる気になっては 元の状態に戻ってしまうことを 経験してきたのではないでしょうか。 それは「どうしたら成功するか」 「どうしたら稼げるか」等のノウハウ以前に、 「どうしたらいくつになっても恐れずにチャレンジを始められるか」を 理解できていなかったからです。 ですから、この本では「チャレンジ」そのものに重点を置いて、 チャレンジを阻むブロックと、 それを克服する方法をお伝えします。 つまらなくなってきた毎日を脱したくなった人に、 再び、人生を面白くするチャレンジの道を拓きましょう。 きっと、思い込みや心のカラクリに気づくことができれば、 メンタルが強くなくてもチャレンジはできるとわかるはず。 この本で、みなさんの背中を押したいと思います。

1,650円

もう一度、チャレンジ　つまらなくなってきた毎日を楽しくリ…

アスリート・アーティスト・ビジネスリーダー…… 1万人以上のMRI脳画像を診てわかった これが“一流”の自己管理だ！ 著書・監修書累計300万部を突破の脳内科医による、時間管理術の本です！ 目標を達成できないのは意志が弱いからではありません。 脳科学的に「賢い」時間の使い方で効率のいい努力に！ やる気・集中・継続の好循環を生む60の時間テクニック 1章　一流脳と凡人脳 2章　目標を最短で叶える人生の時間配分 3章　最大成果を上げる1日の予定管理 4章　最強のメンタルを築く時短思考法 5章　自分史上最高の脳をつくる時間戦術 脳の仕組みを活用した自己管理と目標達成の戦術をお伝えするとともに、 「記憶力」「思考力」「集中力」「発想力」を成長させられるノウハウを収録。 脳のムダ使いを減らし、覚醒しやすい時間管理法を網羅！

1,650円

一流脳　やり抜く人の時間術…

大人気シリーズの最新作！ 『人生はワンチャンス！』がよりグレードアップして帰ってきました。 飼い主や仲間に忠実で、きりっとりりしく、けれどときに少しだけ抜けている。 そんな、かわいい犬たちの写真にそえられた、思わず笑えるキャッチコピー。 前作に入れられなかった、より自由でのびのびとした犬たちには笑顔にさせられること間違いなしです。 裏面の偉人たちの名言と逸話からは、人生において大事なことを学べます。 ページが一枚一枚切り取れる仕様などはそのままに、プレゼント本としても重宝される一冊です。

1,540円

人生はワンモアチャンス！…

witterフォロワー11万人超 yuzukaさん最新刊! 女の子たちが「今」ほしい言葉がつまった、薬箱のようなエッセイ集。 サイテーな恋愛、追いうちをかける誰かからのキツイ言葉、 限界のメンタル、もう人生どうしてったらいいか分かんない、 そんな、やり場のない想いを抱えるあなたへ。 ーー会いたい人にはたいてい会えないし、 起こってほしい奇跡は、いつも起こらないものだ。 そんな夜に、この本を読んでほしい。 この本に載っているメニューは どれもありふれているけれど、 実はちょっとだけ特別だから。-- (本文より)

1,540円

君なら、越えられる。涙が止まらない、こんなどうしようもな…

ニューヨーク・タイムズ・ベストセラー1位！　世界30ヵ国以上で刊行！ SNSフォロワー4000万人超の元僧侶が伝授！ 騒々しい世界を生き抜くための絶対必要スキル！ 私たちはつい、他人と年収を比べたり、社会的なイメージで就職先を選んだりしてしまいがちだ。しかし、あなたはほんとうはどのような人生を送りたいのだろうか？　ほんとうはどのような人間になりたいのだろうか？ 作家、講演家、ポッドキャスターのジェイ・シェティは、僧侶となるべく修行を重ねた経験をもとに、「今、この瞬間」に集中し、自分の価値観を見極めるためのテクニックを紹介し、世界中から熱狂的な支持を得ている。 本書で紹介される「手放す（執着・アイデンティティー）」「成長する（情熱・才能）」「与える（目的・感謝）」という3つのステップによって、あなたは「本当の自分」を知り、「今の自分」に集中するだけで、「やりたいことが見つかる」「自分の才能に気づける」「自信が持てる」「迷いやストレス、不安が消える」だろう。 本書の3大ポイント あなたの可能性と力を最大化する ・ネガティブな感情を「見つけ、止まり、切り替える」 ・有意義な人間関係を築き、不適切な習慣を改める ・エゴや執着から解放され、成長し、成功する 「ブレない自分」で生きる ・人の意見に左右される生き方をやめる ・こうあるべきという「プレッシャー」を克服する ・「やりたいこと」や「なりたい自分」を発見する 「マインドフルネス」の先へ ・瞑想や視覚化で集中力を高める。 ・考えすぎや先延ばしをやめ「今」に集中する ・ストレスや不安、恐怖への反応の仕方を変える 世界を代表する著名人が大絶賛！ 「バランスのとれた人生を得るために何が必要かを、明快かつ力強く教えてくれる」 ーーノバク・ジョコビッチ(世界No.1テニスプレーヤー) 「古代の知恵と現代的実用性との融合。調和と成功をめざす旅に欠かせない1冊」 ーーレイ・ダリオ(著名投資家) 「みずからが人生の作り手となれるように手助けしてくれるだろう」 ーーディーパック・チョプラ(ベストセラー著者) 「読み終えたとき、大切な人にも勧めたくなるに違いない」 ーーロバート・ウォールディンガー(ハーバード大学医学部教授) 〈本文「やってみよう」より抜粋〉 ・自分の価値観がどこからきているのかを問う ・時間の使い方を見直す ・やることリストだけでなく、なることリストをつくる ・呼吸瞑想 ・朝の新しいルーティン ・環境への気づきを高める ・自信をつけたいことを具体的に書いてみる ・効果的なフィードバックの受け取り方 ・視覚化する ・交友関係を現実的にとらえる ・注意をそらすものを片付ける

1,980円

モンク思考

●損得で考えるな ●理性に縛られるな ●好き嫌いで生きよ 　人間から感情が消えた……そう思いたくなることが最近多い。消えた感情の代わりに現れたものは何かというと、人工的なつくりものの感情である。感情が人工化すると、生の天然の感情が抑えつけられ、それによって感情の流れが滞り、感情の整理が出来なくなる。 　ダジャレではないが、人工的な感情は「勘定」に似ていると思う。つまり、損か得かだ。人工的な感情を操れば得をするかもしれないが、それは人生の心地よさとは関係がない。しかし「勘定生活」から「感情生活」へと舵を切れば、人生が損得を超えて、間違いなく楽しくて気持ちいいものになっていくはずである。（本書まえがきより） 　2024年春、麻雀引退を表明した桜井章一。代打ちとしての20年、そしてその後も無敗を続けた”雀鬼”が語る、ライバルに、世の流れに、自分自身に負けない心の持ち方。 　※本書は2016年刊行のPHP文庫『感情を整える　ここ一番で負けない心の磨き方』（PHP研究所）を再編集・新装復刊したものです。

1,540円

新装版　感情を整える…

本を読むのも「めんどくさい」あなたのためにマンガにしました。18万部突破のロングセラー、待望のマンガ化！めんどくさがり女子OL・ミユキが、マル秘心理テクニックで第6の感情「めんどくさい」をスッキリ解消！

1,760円

マンガで「めんどくさい」がなくなる本…

「新聞を黒塗りして詩を綴る」という斬新な手法で注目を浴びた著者が、クリエイティブな人生を送るための１０原則を紹介。創造力のブレーキを外し、情熱のおもむくままに進もう。

1,430円

クリエイティブの授業…

「すべての願いを叶える」といわれる引き寄せの法則。幸せな気分になれる言葉と国内外の美しい写真31枚で展開する日めくりです。

1,320円

眺めるだけで幸運が舞い込む引き寄せ日めくり…

『ワイルドアンノウン タロット』は、伝統的なマルセイユ版タロットを現代風にアレンジしています。このデッキを使い、自己発見の旅に出かけましょう。自然界のシンボルや、アーキタイプと呼ばれる私たちに様々な影響を与える象徴的な人物やテーマから得られる知恵を通じて、真実と宇宙の神秘にアクセスしてみましょう。 人生で起こっていることを理解するためにカードを使うことをためらわないでください。きっとプラスの経験になります。予想外のことが起こるかもしれません。ほこりをかぶって身を潜めていた物事が、カードを通して姿を現し始めるでしょう。 カード 全78種（日本語版ガイドブック・特別収納ボックス付属） 箱サイズ：H 195 × W 125 × D 65[mm] 内箱 H 133 × W 82 × D 39[mm] カードサイズ： H 120 × W 70[mm] 　 著者：キム・クランス 翻訳：長井 千寿

7,480円

ワイルドアンノウン タロット…

似た業績でも功績を認められる人とそうでない人がいるのはなぜ？最終学歴の差はのちの年収にどう関係する？どうして最初の発明者は見過ごされがちなのか？世界が注目する理論物理学者バラバシが、ノーベル賞、現代アート、スポーツ、ヒットチャート、資金調達などあらゆる分野の膨大なデータと、最先端の分析システムを駆使し、「業績（パフォーマンス）」と「成功」の関連を解明。成功者に共通して見られる５つの法則を明かす。

1,232円

ネットワーク科学が解明した成功者の法則…

法人向けビジネスアカデミーでも教えている、最強ツール「波動」の秘訣を、だれでも身につけられる習慣と共に解説。 運のいい人が持つラッキーバイブレーションとは、より幸せで豊かな人や世界の波動のこと。 身につければ、仕事や人間関係、入ってくる情報、お金、すべてが運のいいものに変わっていきます。 腹の立つ話かもしれませんが、運がいい人は運気が悪くてもずっと運がよく、運が悪い人は、運気が良くてもずっと運が悪いのです。 その違いはいったいどこから来るのでしょうか。 理系の国立大学を卒業後、研究試験会社の研究者として、環境分析や化学分析などに携わってきた著者が、多くの企業や起業家に接してわかったこと。それは個人の能力・才能ではなく、小さな習慣の違いでした。 モーニングルーティン、ナイトルーティンとして取り入れ、1分ずつでも続けていると、あるとき加速的に現実が変わっていきます。 一つひとつの習慣はとても小さいので、失敗なし。 ワクワクしながらラッキー・バイブレーションを身につけましょう。 ☆本書だけのオリジナル☆ 波動と運気をUPし、幸運を呼ぶお守りマーク付き!

1,650円

1日1分開運ルーティン…

『波動の法則』の著者、足立育朗氏推薦！ 「この本が発刊されることは、いかに重要なことであるか……」 「魂の実践」とは「生きること」 著者が実践してきた中で気づいた30のお話 実践のヒントが満載！ 「『自我と欲』に取り組んだことで多くの発見をしました。 沢山背負っていた無駄なものを一つ一つ無くして軽くしていくと、 今まで見えなかった世界が見えるようになっていきました。」 「何しろ小さいことから大きいことまで、四六時中取り組み続けました。 たまに夢でも実践していました（笑）。 これを一年ぐらい続けた時、精神と肉体に変化が起こったのです。 何事にも動じない精神と肉体を感じない肉体！　そんな体験をしました。」 「これは私に起こった本当の出来事ですが、肉体が本当に軽くなったんです。道を歩いているのですが、歩くというよりはふわふわ浮かんでいて、いくらでも歩けるという状態が現実に起きました。気持ちよかったです。何事にも動じない精神と肉体を感じない肉体！　そんな体験をしました。」 （以上、本文より） 「この本は何度も読んでみる本なのかもしれません。何度も読んでみるうちに「魂の実践」とは何かということがわかり、実際に実践できるようになる本なのかなと思います。（中略）今かなり波乱の時代の中にあり、その中で「魂の実践」というのはとても重要なテーマであり、テーマというより中心の中心であり真っ先に取り組むものだと言えます。これからの時代を生きる中心のもの、この本はそのために役立つ本だと思います。」 （今井博樹「なぜこの本を出版するのか」より） はじめに　ギャッチ郁子の話 無償の愛の話 こだわりの話 恐怖と心配の話 お金の話 小さくて大きな私たちの話 思い込みの話 あるがままにの話 悲しみの話 母と第二次世界大戦の話 セントラルパークの鴨 ※写真：鴨の親子 人間の役割の話 ※写真：マックス 魂の話 怒りの話 ちょっと一息 ※写真：Snacking in the Park プライドの話 忍耐と我慢の話 夫婦の話 振動波の話 直観の話 変わっちゃう人の話 謙虚の話 結果の話 違いが良い話 勇気の話 実践の話 私の描く宇宙 アートと私 ※口絵 ◎無償の愛 ◎平和の尊さ ◎真の家族 ◎調和の振動波 ◎おおらか ◎宇宙のオーケストラ ◎時空網 ◎無償の愛2?実践 Q＆A まとめ　動じない自分の話 おわりに ギャッチ郁子さんとの出会い　足立育朗 なぜこの本を出版するのか　今井博樹

1,650円

魂の実践

筋肉の状態に合わせた、優しいタッチで結果を出す！ 解剖学的裏付けで説明もできるからリピート率大幅UP! エフェクティブタッチ・テクニークは、セラピスト自身が「楽しみながら」、クライアントに「幸せと感動」を与える技術です。 オイルマッサージなどの手技療法は、リラクゼーションや癒しだけを提供するものではありません。クライアントの身体に合わせたアプローチによって、たった1回で、驚くほど心身が変わります！ CONTENTS 序章　エフェクティブタッチ・テクニークとは 1　エフェクティブタッチ・テクニークの「5つの特徴」 　　 たった1回の施術で結果が出る整体合体テクニック 　　 目からウロコのエフルラージュ 　　 筋肉をスケルトンで見る 　　 Clumn 初心者でも6カ月でゴッドハンドになれる!? 　　 解剖学に基づくリーディングとプランニング 　　 Clumnリピート率がぐんとアップ 　　 省エネモードのトリートメント 2　エフェクティブタッチの原理と、わかりやすい基礎解剖学講座 　　 人体の骨格系と歪みの見方 　　 骨格筋の構造と筋肉の「こり」 　　 骨格筋の機能と筋力のバランス 　　 筋膜と深筋膜・浅筋膜について 3　適切なタオルサポートによって、歪みや緊張のない姿勢で施術 　　 下肢のタオルサポート（腹臥位） 　　 下肢のタオルサポート（仰臥位） 　　 骨盤のタオルサポート 　　 肩のタオルサポート 4　エフルラージュで正しい密着をするトレーニング 5　エフェクティブタッチ施術姿勢の基本原則 第1章　下肢のトリートメント（下肢背面） 1. 全体のドラゴンマウスストローク 2. アキレス腱の手掌軽擦 3. ヒラメ筋の手掌軽擦 Profile ヒラメ筋のプロフィール 4. 腓腹筋の手掌軽擦 Profile 腓腹筋のプロフィール 5. 腓骨筋の手掌軽擦 Profile 腓骨筋のプロフィール 6. 前脛骨内側の手掌輪状軽擦 7. ふくらはぎのサイドストローク Profile 膝窩筋のプロフィール 8. ハムストリング内側の手掌軽擦 Profile 大内転筋のプロフィール 9. ハムストリング外側の手掌軽擦 Profile ハムストリングのプロフィール 10. 大腿のサイドストローク 11. 全体のドラコンマウスストローク 下肢のトリートメント（下肢前面） 1. 全体のドラゴンマウスストローク 2. くるぶしの四指軽擦 3. 腓骨筋の手掌輪状軽擦 4. 前脛骨内側（腓腹筋）の手掌輪状軽擦 5. 前脛骨筋の母指軽擦 Profile 前脛骨筋のプロフィール 6. 膝周りのクリスクロスストローク 7. 大腿四頭筋内側の手掌軽擦 Profile 大腿四頭筋のプロフィール Profile 大腿筋膜張筋と腸脛靭帯のプロフィール 8. 大腿四頭筋外側の手掌軽擦 9. 全体のドラゴンマウスストローク ・・・他

1,760円

エフルラージュの教科書…

ジャッジすることをやめて人生を快適化する。

1,650円

心配しないこと

私たちは子どもの頃から「人間関係は大切にしよう」と教え込まれ、つながりを結ぶことが強制されることもある。しかし、人とつながるとはどういうことなのかがよく理解されておらず、他人との「絆」が依存・支配関係になってしまうことも多い。 「私」を失わないためには孤独を恐れてはいけない。私たちにはつながらない覚悟が必要なのだ。望ましくない人間関係を捨てて、偽りのつながりを真のつながりに変えるための考え方や方法を哲学者が語る。 【本文より】 ●支配、強制されて作り出されるつながりは、偽りのつながりである。このつながりは、人は本来的には他者とつながって生きているという意味の真のつながりとは別物である。 ●相手を理解したい、理解しようとする。これが愛である。ただ一緒にいるだけでは、いい関係を築けない。互いを理解する努力が必要である。(中略）理解しようと努力しても、その理解が正しいかどうかがわからないのであれば、たずねるしかない。 ●誰かを支配したり、依存したりすることなく、自分の完全性を保ったままで人と結びつくにはどうしたらいいか。「共鳴」（レゾナンス）という仕方であれば、他者に影響を与え、他者から影響を受ける。他者と共鳴することで、自分が変わることはある。

1,100円

つながらない覚悟

イノベーティブな結果を出すための仕事術と、 よりよく生きるためのライフハックは、 人生の限られた時間の中で共存しなければいけない── 人生100年時代が到来し、 75歳頃まで一生懸命に働くだろう私たちに、 いま必要な「戦略」はなんなのか？ Q.ハードな仕事と、長い人生の""重心""はどこにあるのか？ Q.そもそも「フルライフ（充実した人生）」とはなにか？ Q.フル（充実）の真逆にある、エンプティ（空っぽ）な人生とは何か？ Q.後悔が生まれる原因は？ Q.あなたはどのような戦略に基づいて、限られた時間を使っているか？ Q.戦略の先に、自分は何をしたいのか？ Q.ところで「戦略」とは何か？ Q.限りある時間の中で、Doing（する）とBeing（ある）のバランスをとるには？ Q.真のWell-Beingとは？ A.Well-Being✕Well-Doing=FULL LIFE 予防医学・行動科学・計算創造学・概念工学からビジネス・事業開発まで、 縦横無尽に駆け巡り、「自分の仕事は難しい問題を解くことです」と豪語する、 謎の学者・石川善樹の集大成！ 今日の仕事と、10年先の目標と、100年の人生をつなぐ、 未曾有の戦略書、登場。 はじめに　どうしたら一度きりの人生がフルになるのか 1章　仕事人生の重心は、すべて「信頼」にある 2章　生産性の重心をとらえる3つの「時間軸」 3章　創造性の重心は「大局観」にある 4章　人生100年時代の重心は「実りの秋」にある 5章　真のWell-Beingとは「自分らしさ」の先にある おわりに　新しい時代の重心は「私たち」である"

1,980円

フルライフ

他人の眼が気になってしかたがない。つい心にもないお世辞を言って後悔する。弱音を吐くことに罪悪感を感じる……あなたを苦しめる感情の「正体」は、心の奥底に抑圧された“依存症”だった。▼本書は、現代人の心の深部のゆがみを、幼少期の親子関係までさかのぼって解明し、自然な感情のままに生きることの大切さを説き明かす心の手引書。▼幼い頃に家庭内の温かな心のふれあいがなかった人は、自分を抑えて周囲の期待に沿わなければ愛情を得られないと思い込んでいると著者は言う。そこで「尽くすことでしか相手と関係を維持できないのは、人から尽くされたいという激しい欲求」「外面のいい人は些細なことで不機嫌になるのは、甘えの欲求を素直に表現できない苛立ち」など、自分の中で満たされなかったものの本質に気づき、偽りの生き方をやめるヒントを具体例と共に紹介。▼五月病にも効果てきめん！　悩み多きすべての人に贈るベストセラー、待望の文庫化。 ●人づきあいが苦しいのはなぜか　●「甘えの欲求」は心の秘密をとく鍵である　●不安なのは本当の自分が見えないからである　●なぜかイライラしてしまう人は人生全体の方向が間違っている　●人を愛し、人から愛される能力　●自然の感情があなたをよみがえらせる　●自分を大切にすることからすべてが始まる

858円

自分に気づく心理学

「自分の顔が嫌いです」 「今の仕事が天職なのか分かりません」 「好きになった人が宗教を信仰していました」 「子どもを持たないのは悪いことですか？」 「家に幽霊が居るかもしれません」 家族・恋愛・友人・仕事・子育てなどなど実際に寄せられたお悩みに、ぼのぼのたちが一生懸命考えて答えた人生相談漫画の第2弾！

1,320円

ぼのぼの人生相談 「自分をしまっちゃうのをやめないとさ」…

このサイトのデータは 2026/06/13 14:20:36 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。