1冊3分で読める「瞬読」を時間の使い方に応用する本。 オンライン化・デジタル化が著しい今、自分の抱えているタスクに対して「時間が足りない」と感じる人がますます多くなっている。あふれる情報を生かす個人のノウハウが追いついていない印象もある。瞬読は、ただ早く読むだけでなく大量の情報をインプットしてそこから瞬時に要点をまとめるまでができるようになるメソッドである。これを時間術に生かすことで、勉強や仕事、家事などにかかる時間が減り、時間に追われる人生から、時間を生み出す人生に変えることができる。また、左脳に作用する速読とは違い、右脳に作用する瞬読はイメージする力、潜在能力などもどんどん開花させることができる。 また、本書は単なるタイムマネジメントの方法ではなく、時間の無駄・タスクの無駄を省き、自分が本当にやりたいことに集中して時間を使う思考・行動術が身につく一冊となっている。

1,540円

人生が劇的に変わる「瞬読式」時間術…

日本中の成功者が集う、北海道の名店「鮨わたなべ」。江戸前鮨の伝統的な料理法を用い、北海道の最高級のネタと米に徹底的にこだわった「わたなべ流蝦夷前鮨」を提供する。その最高級の握りは日本中の富裕層に愛され、彼らは一年中を通して北海道まで足を運ぶ。 なぜ、富裕層は鮨屋に集うのか？　そこには、カウンター越しに、一貫の握りを通じて素手で契りを交わす客と鮨職人との特別な関係性がある。その特異な空間には、ほかの料理店では得られない成功のヒントが横溢している。カウンター越しに鮨職人が学んだ富裕層の実態と成功の秘訣を明かす。鮨屋が成功を手に入れる最強の場なのである。 序章　野球少年が鮨職人になり、経営者として店を繁盛させるまで 第1章　ネクストステージを目指す一流ビジネスマンの鮨屋の使い方 第2章　ビジネスで成功する人の特徴 第3章　ロールモデルとなる鮨屋の経営学 第4章　カウンター越しに学んだ一流のビジネス作法 第5章　富裕層を惹きつける鮨屋のこだわり 第6章　札幌の鮨屋に通う富裕層の実態

1,760円

カウンター越しに学んだ富裕層の成功思考…

人生は辛いことで溢れています。普通に生活しているだけで嫌になったり、どうしようもないと落ち込んだり、心が折れてしまうこともよくあります。残念ながら「もうだめだ」と考えて、すぐに絶望してしまうことも多いです。だからこそ「絶望とは何か？」を理解し、立ち直り方をよく理解しておく必要があります。 絶望にはいくつかのパターンが存在し、そのパターンを理解していれば「自分はただの思い込みで苦しんでいた」と実感し、苦しい状況から立ち直ることができます。 本書では、絶望感を乗り越え「不安や悩みがすぐに消える方法」を、Xフォロワー29万人の元陸上自衛官・ぱやぱやくんが、実例と共にわかりやすく解説します。 少し思考を変えるだけで心はラクになる！ 問題の全体像をつかむ／辛いときはあえて心を無にする／不安が襲ってきたときの対処法／ダメだと思えるときはまだ大丈夫／人生で成功する人達の共通点 『本当は絶望では全くなく、希望がたくさんあるのにも関わらず、自分が勝手に「もうダメだ」と思い込み、投げ出してしまう状態が絶望だと私は考えています』 『希望や絶望は環境によるものではなく、心の状況によって大きく変化するものであり、どんな絶望的な状況であっても「そこから抜け出す」という希望の光さえあれば、人間は生きていくことができるのです』 ●第1章：「もうダメだ」と思ってしまうときは、パターンが決まっている いきなり絶望的な気分になったときは身体のケアをしよう／痛くない時は要注意／身体が冷えている時は不安になりやすく、暑い時は怒りっぽくなる／食欲がないときでもご飯は頑張って食べよう／どうしても寝れない人は… 他 ●第2章：世の中は大したことない人ばかり、人の目ばかり気にするのはやめよう 狭い人間関係でずっと生きていると具合が悪くなる／ぶつかりおじさんに気をつけよう／攻撃的な人ほど実は自信がない／誰かに見られることでシャキッとする／頑張っている人たちに囲まれてみよう 他 ●第3章：本当にもうダメなの？ 辛いときはあえて飛び込んでみるといいかもよ／1年前の悩みを思い出してみよう／もうダメだ、と思ったことを書き出してみよう／失敗に気がついたときは…／本当にやってはいけないことは問題から目を背けること 他 ●第4章：幸せなことに慣れてはいけない 不幸とは何かを知るために、世界に視線を移してみよう／自分の物語を誰かに語れるように準備をしておこう／辛いときは幸せレベルを下げてみよう／自分の好きなものをよく覚えておこう／楽しいと思ったときはどんどん写真を撮っていこう 他

1,540円

その絶望感って、本当は心のまぼろしじゃない？…

仕事と家族に「自分」を奪われない。人生後半の幸せは４０代で決まる！

1,540円

40代にとって大切な17のこと…

だいじょうぶ、ちゃんと幸せになれる ーー「世界が認めた日本人女性100人」に選出された著者による結婚と恋愛についてのメッセージ集 ファッションモデル・小泉里子さん絶賛！ 「何度も何度も読みたくなる一冊です。心地良い優しさに包まれながら、素直に自分と、そして恋愛に向き 合える、そんな本です。 　こんな素敵な言葉が詰まったこの本に出会えたあなたはもうすでに 幸せかも！」 「 辛い時って、実はすごく貴重 　一番色んな事を吸収してる 　きっと心が（スポンジみたいにふわふわな）状態なんだよね 」 「 凜と　ひとりになれるって　強さ 　その強さに　ひとは　惹かれるんだと思う 」 「 人を好きになると（孤独）になる 　好きになればなるほど（不安）になる 　こんなに近くなりたいのに　近くなろうとすればするほど 　人は　最終的に（ひとり）なのだと身につまされる 　そんなことを　ひりひりと感じることができるのが恋愛なんだ 　だから　あせんなくていいよ 」 「 失敗したり　間違えたり 　正しくないとわかっても　気持ちが止められなかったり 　まわり道したり 　でも　その時々で　それでも誠実であろうと 　もがいているのが　大事なんだと思う 」 「 Newsweek 」 誌 「 世界が認めた日本人女性100人 」 の一人に選出された坂之上洋子による、恋愛・結婚に関するメッセージ集。 人気カメラマン・野寺治孝の写真も併録した美しい本です。 時には優しく包み込んで背中を押し、時に考えさせる厳しい言葉の数々。 そのフレーズ、単語の一つ一つが胸に静かに届き、心を揺さぶります。 「 私は、シカゴ、ニューヨーク、北京、東京に住んだ経験があります。いろんな業種の沢山の友人ができました。そんな生活の中、国や文化が違うひとたちでも 『 結婚について悩んでいること 』 が案外同じであると気がついたのです。 そんな誰もが悩む、普遍的で、でも意外に知らないことや、知っておくといいだろうなぁと思ったことをTwitterで、たまにつぶやいていたところ、非常に多くの反応がありました。 中でも嬉しかったのが、 『 小さなヒントなのに、衝撃的に幸せになれた 』 という返事。 この本が、結婚を考えている人や、すでに結婚してる人の何かポジティブな行動の（ きっかけ ）になれれば、とても嬉しいです。 」 （ 「 はじめに 」 より抜粋）

1,540円

結婚のずっと前

「３つの約束」で、人間力が劇的に高まる！「本当の幸せ」をつかむ「心のあり方」がわかる！大反響シリーズ１８万部ベストセラー初の文庫化。

869円

あなたの人生が変わる奇跡の授業…

【バカでも「行動」した人が、すべてを手に入れる】 グーグル、マイクロソフト、マッキンゼー、 マスターカード、モトローラ、シティグループ……。 これらの世界的企業に 共通するものがあるのですが、 何だと思いますか? それは、 すべての企業のトップが 「印僑」であることです。 かつては、 ユダヤ人や華僑が独占していた 世界的企業のトップは、 今は、印僑たちが独占しています。 彼らがこぞって学び、使いこなしているのが、 インドで古くから伝わる成功法則 「ジュガール」です。 近年の印僑の目まぐるしい活躍を受け、 ジュガールは、 ハーバードでも注目されています。 ジュガールの中でも特に重要なエッセンスが、 本書のタイトルにも謳っている 【頭で考える前に、やってみる】 です。 とはいえ、 ただ「やればいい」わけではありません。 そこには、 いくつか押さえておきたい 重要ポイントがあります。 ジュガールを日本に初めて紹介し、 数々の成功を収めている著者が、 ジュガールに基づいた 「お金」「人間関係」「コミュニケーション」 「ビジネス」「プライベート」で成功する方法を わかりやすく徹底的に伝授します。 行動は、言葉よりも雄弁に語るーー。 それを実感し、すぐに行動したくなる1冊です。

1,650円

頭で考える前に「やってみた」人が、うまくいく…

収入ゼロ、貯金ゼロになりかけて学んだこと。ミニマリズムは「健康」「お金」「仕事」「人間関係」「モノ」の悩みを解消する。

1,408円

月10万円でより豊かに暮らす　ミニマリスト生活…

96歳世界最高齢の現役薬剤師が手渡しつづける 「自分にも誰かにも、少しやさしくなれる処方箋」。 「ありがたい話なんて、何もでてきませんよ？ 私は、ただの薬剤師ですから」 そんな飾らない第一声とともに、白衣姿の薬剤師がゆっくりとした足取りで現れた。 東京下町のとある一角、大正12年創業のその薬局と同じ年齢の、おばあちゃん薬剤師、 それが比留間榮子さんだ。 雨の日も風の日も、猛暑も大雪もものともせず、 日々、薬局に立ち続け、お客様に手を添え心を重ねること75年。 かけるひと声、添えるその手が 「榮子先生に会うだけで元気が湧いてくる」 「来るたびに握手をして、パワーをもらえる」 と地元で評判の薬剤師。 そんな彼女が、薬とともにそっと手渡してきた「言葉のくすり」。 権威ある称号も名誉な勲章もないけれど、 ただひたむきに、目の前のひとりに心を重ねる長い年月が調合した、 自分にも誰かにも、少しやさしくなれる処方箋。（イントロダクションより） ・「疲れた」という言葉は使わない ・朝一番の行動が一日をつくる ・「型」があるから「新しいもの」が生まれる ・よい「あたりまえ」、よくない「あたりまえ」 ・おせっかいは病気のもと？ ・生きる意味を考えなくてもいい ・人はいつも「お互いさま」で生きている

1,430円

時間はくすり

1,870円

世界でいちばん古くて大切なスピリチュアルの教え…

毎日めくるだけで、心が幸せオーラで満たされる「日めくり」カレンダー。 女性として史上初のシッダーマスター（サマディヨギ／ヒマラヤ大聖者の意）であり、現在、会うことのできる世界でたった2人のシッダーマスターのうちのひとりであるヨグマタ相川圭子氏が、5000年のときを超えて今に伝えるサマディ（悟り）の知恵の中から、最高の人生を引き寄せるために最も大切なメッセージを伝えます。 日々、実践していくことで、あなたが変わり、周りが変わり、運命が変わり、最高の人生を手に入れることができるようになります。 ＜例＞ 幸福か不幸かは、実は自分の心が決めているのです。 瞑想の習慣を持つ人と持たない人とでは、人生に雲泥の差が生じてきます。 自分を宇宙の中心に置いたつもりで、自分を信じて進みましょう。

1,980円

運命が変わる！　日めくり　ヒマラヤ聖者の最高の人生を引き…

◎父から息子へ贈る、人生論の最高傑作 著者のフィリップ・チェスターフィールドは、 18世紀のイギリスで最大の教養人の一人と称され、大使、閣僚としても活躍した。 本書は、その彼が自分の息子に宛てて、人生万般の心得を説いた教育的書簡。 著者一流の機知と常識、愛情あふれる名文は、約250年の時を超えて世界各国の人々に読み継がれてきた。 「処世の知恵」が詰まった、極上の「人生の教科書」である。 第1章　わが息子へ 　──「今この時をどう生きるか」が君の人生を決める。 第2章　「人間の器」を大きくする生き方 　──「人並み」で満足したら進歩はない。大欲をかけ、あとは意志の力、集中力だ。 第3章　一生の友情をどう育てるか 　──自分を伸ばす友人、引き立ててくれる人をどう見つけ、どうつき合うか。 第4章　自分の「意見」を持て 　──自己主張のない人間は絶対に伸びない。判断力・表現力を身につける決め手。 第5章　「最高の人生」を送る日々の心がけ 　──仕事（勉強）も遊びもしっかりやれ。 第6章　自分の「殻」が固まらないうちにやっておくべきこと 　──本をたくさん読みなさい。そして、とにかく「外」へ出てみなさい。 第7章　「人間関係」の秘訣 　──人を陰でほめているか、気配りが自然にできているか。 第8章　自分の「品格」を養う 　──学問ばかりが勉強ではない。 第9章　わが息子に贈る「人生最大の教訓」 　──人間、タフでなければ生きられない。 ■訳者解説　-- 竹内均

1,320円

わが息子よ、君はどう生きるか…

松浦弥太郎が今伝えたい、しあわせに生きるための「いつも＝習慣」とは いい習慣は、人に成長をもたらし、人を豊かにします。 自分の成長が感じられる日々を「しあわせ」と言ってもいいのではないでしょうか。 「いつも」は、あなた自身の生き方です。その「いつも」が、しあわせをつくります。 -「はじめに」より

1,540円

松浦弥太郎の「いつも」…

ダウンタウンを見出し、 活躍の場をつくり、 ともに歩みつづけた 吉本興業のトップがはじめて語る 「生きづらさ」の処方箋。 激動の人生を歩んだ著者が、 自分や大切な人たちの「居場所」を つくるために心がけてきた 12の「しないこと」とは。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 01 置かれた場所で咲こうとしない 02 孤独を見つめすぎない 03 競争しようとしない 04 限界までがんばろうとしない 05 白黒はっきりさせようとしない 06 友だちをつくろうとしない 07 相談しようとしない 08 目的地を決めようとしない 09 合理的にしすぎない 10 みんなにわかってもらおうとしない 11 ルールを決めすぎない 12 居場所を場所に求めない ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー （本文より抜粋） あの頃、ダウンタウンの二人は、 「ほんの少し先のほうに 光が確実に見えているのに、 いくら手を伸ばしても届かない」 という状態でした。 会社にもお客さんにも おもしろさをわかってもらえず、 舞台や楽屋にも居場所がありませんでした。 僕も、会社で居場所がありませんでした。 居場所がない者同士が つるんだところで、よるべのなさ、 不信、不安が消えたわけじゃありません。 でも、松本くんは「お笑い」という 唯一の武器を手にして、 居場所をつくろうとしていた。 そして咲かせる花などない平凡な僕は、 その花が咲く場所をつくろうとしていました。 そんなこんなで、この本は、 居場所についての本です。

1,650円

居場所。

自分を知る！新しい羅針盤。あなたの本当の人生はここから始まる。

1,540円

50代にとって大切な17のこと…

国立がん研究センターで、がん患者さん3500人以上の方の話を聞いてきた精神科医が 今、生きづらさを感じているすべての人に伝えたいこと。 人生の締切を意識すると、明日が変わる。 「もしも1年後、この世にいないとしたらーー」 そう想像したとき、今やろうとしていることを変わらずに続けますか。 それとももっと別のやりたいことをやりますか。 はじめにーー大切なことを先延ばしにしていませんか 序章　がんは体だけでなく心も苦しめる 第1章　苦しみを癒すのに必要なのは悲しむこと 第2章　誰もが持っているレジリエンスの力 第3章　人は死の直前になって、心のままに生きていないことに気づく 第4章　今日を大切にするために、自分の「want」に向き合う 第5章　死を見つめることは、どう生きるかを見つめること

1,408円

もしも一年後、この世にいないとしたら。…

もっと自由で、あたたかく、平和で、愛にあふれた世界に、どうすればたどりつくことができるのでしょうかーー。▼本書は、つらい時、苦しい時、途方に暮れた時に心の迷いを晴らしてくれる、世界一やさしい人生のガイドブック。アメリカの片隅で生まれ、多くの人に読み継がれた50万部のベストセラーが日本に上陸して17年、ロングセラー待望の文庫化です。▼「さとる」とは、どういうことなのでしょうか？　それは、すべてを受け入れ、愛するということなのです。「私達はみな平等です。そして宇宙とは私達のお互い同士の関係です」「さからわないこと」「理由などいらない。ただ愛しなさい」という著者のバイブレーションを受け取れば、つらい修行などしなくても、自分自身にもっと素直になり、あなたの「さとり」はきっと実現するはずです。▼世界中の“なまけ者”たちに贈るニューエイジのバイブル。この本が、あなたの幸せへの道を明るく照らしますように。 ●第1章　私達は誰か　●第2章　ママ、僕、わかっちゃった！　●第3章　楽しい日々を送るには　●第4章　困難に直面したら　●第5章　なぜ、私達はここにるのだろうか？　●第6章　自己改革　●第7章　振動数と時間の流れ　●第8章　変化のプロセス　●第9章　現実とは？　●第10章　さとり方について

770円

なまけ者のさとり方

「サイコサイバネティックス」とはー「心のかじ取り」を意味するマルツ博士の新造語です。人間の「心の仕組み」は、目標を持ったときに最も効率よく働く精密機械です。だから自己イメージを正しく持ち、達成可能な目標を設定し、ひたすら成功して満足しているあなた自身の姿をイメージしなさい、と説く。「充実した幸せな人生」「健康で若さあふれる生き方」をサイコサイバネティックスという科学の目で見直し、具体的な方法を紹介した本書は、あなたの人生に変化をもたらすでしょう。

1,650円

自分を動かす改訂新版…

●毎日1行で、自分のやるべきこと、自分のやりたいこと、が自然に見えてくる Yahoo!アカデミア、グロービス、プレゼン講師、大学の学部長(2021年4月より予定)と、大活躍の著者ですが、30代後半までは「ダメダメサラリーマン」。そこから抜け出したのは、毎日の日記と振り返りを続けたからでした。その後、十数年試行錯誤を重ね、やっと形になってきた、継続が簡単で誰にでも効果が出るスタイルを、ここに公開いたします。 ●「1行日記」と振り返りで、過去・今・未来をつなぐ スティーブ・ジョブズがスタンフォード大学で話した内容に「コネクティング・ザ・ドッツ」という話があります。過去の様々な点を振り返ることで、意味のあるストーリーが見えてくる。 「1行日記」は、これを簡単に行うためのやり方です。 毎日1行書いて振り返ることを続ければ、自分にとっての意味が見えてきます。それは自身の軸にもなり、未来につながる道も見えてきます。 ●いくつになっても成長したい人へ 今までの経験とこれからの未来を結び付けながら、自分の軸や将来、今やるべきことを考えられる「1行日記」のおかげで、著者は50代からでも新しいことに挑戦でき、ますます自分が成長していることに実感していると話します。どんな方にもお勧めできます。

1,540円

1行書くだけ日記

大人気「暮らし系」YouTuberが提案する、あたらしい生き方、暮らし方 〜誠文堂新光社ホームページにて特別動画公開中！〜 奥平眞司（おくだいら・まさし）さんが運営する、YouTubeチャンネル「OKUDAIRA BASE」による初の著作です。 家事が大好きで、暮らしそのものを味わい尽くすために生きたいという25歳の奥平さんが選んだのは、“丁寧な暮らし”でもなく“ミニマリスト”でもない「あたらしい暮らし方」。 都内にある、家賃4万8千円、1DKのアパートで、料理、DIY、モノ選び、掃除、整理整頓、家族や友人を招いてのもてなし、一人キャンプや旅行など、「暮らしの何もかも」をとことん楽しむ日々を送っています。 無理しない、やりたくなかったらやらない、便利さや効率、時短は求めないーー。 そんな自分軸で生きるためのアイデアやコツをたくさん紹介しています。 日々の暮らしの様子を動画で発信している「OKUDAIRA BASE」には、 「明日の朝ごはんをゆっくり作ってみようと思った」 「まずは、ながら家事の手を止めてコーヒーをじっくり淹れてみようかな」 「思わずキッチンの整理を始めました」 「家でキャンプしてるみたい」 「毎日、秘密基地で遊んでいるよう」 「特別なことは何もしていないのに、なんだか毎日が楽しそう」 「寝る前に見て癒されてから寝るのが日課です」 など、多くの視聴者からコメントが届きます。 この本では、奥平さんの暮らし方や時間の使い方、それらの背後にある考え方を中心に、これまで動画では紹介してこなかった、ユーチューバーとしての仕事、家族のこと、お金のこと、将来のことも紹介。 お金をかけず、自分らしく暮らすためのヒントがつまった一冊です。 〜奥平さんからのメッセージ〜　 暮らしとは、料理や掃除、洗濯や整理整頓など、「やらないといけないこと」です。 でもその「やらなきゃならないこと」を「楽しくて仕方がないこと」に変えることができたら、毎日が、そして人生が楽しくなると思うんです。 視聴者さんには、僕の毎日を見守ってくれるお母さん世代の方や人生の大先輩のような70代以上の男性、一人暮らしをしている方、一人暮らしをしたいと考えている方が多いのですが、この本を通じて、よりたくさんの「暮らしを楽しむ人」が増えて、その人たちと出会えたらいいなあと思っています。 ■目次 はじめまして。奥平眞司です 朝の時間 昼の時間 夜の時間 あとがきにかえて。この1年とこれからのこと *********************************** はじめまして。奥平眞司です 朝の時間 昼の時間 夜の時間 あとがきにかえて。この1年とこれからのこと

1,540円

OKUDAIRA BASE 自分を楽しむ衣食住…

「夢をかなえるゾウ」著者らによる、1年半ぶりの新刊。 犬のカワイイ写真で癒されながら、人生で役立つ「大切な教え」が学べ、さらに1ページ1ページが切り離せるので部屋に貼ったりプレゼントしたりできる、まったく新しいタイプの自己啓発書です。 著者コメント: この本が生まれたきっかけは、「大切な言葉をいつもそばに置いておきたい」という思いからでした。誰もが人生で大切にしている言葉、好きな言葉があると思います。しかし、そういう「マジメ」な言葉を紙に書いて部屋に貼っておくのは、なんとなくためらわれたり、少し恥ずかしかったりします。インテリアとしても可愛くありません。 でも、やっぱり、大切な言葉は「人生の道標」として、いつでも目につく場所に置いておきたい。 この問題を解決するために、試行錯誤を経て完成したのが本書です。 この本は、いつの時代も人生で大切だと言われている65の言葉を「カワイイ犬」たちの写真が教えてくれます。さらに裏面には、「犬の教え」を裏付ける偉人のエピソードと名言が載っています(裏面は、かなり濃いです)。 私たち筆者は、働くみなさんを癒してくれるカワイイ犬の写真を探すために何万枚という写真に目を通し、さらにその犬が教えてくれる言葉を裏付ける偉人のエピソードを探すために、何ヵ月も図書館に通い詰めて最高のエピソードを探し出しました。 自分で言うのも本当に恐縮ですが、この本の見本が完成したときは 「そうそう、こういう本が欲しかったんだよね! 」 と筆者二人で感動することになりました。 ぜひ一度、ご覧になってみてください。これまでの自己啓発書とは全く違ったタイプの面白さを実感していただけると思います。 01-08: スタート 09-23: 仕事 24-32: ロック 33-39: リフレッシュ 40-47: 挑戦 48-55: コミュニケーション 56-65: 幸せ

1,540円

人生はワンチャンス！ 「仕事」も「遊び」も楽しくなる65…

信念の力で人生は思いどおりになる。思い続けることこそが引き寄せの法則をはたらかせる。現実の世界はあなたの心の投影である。思いの集中は自分も他者も動かす威大な力。心のイメージはあなたの才能を引き出す。潜在意識を使えば老いをも防げる。「堅い決意」と「信じる力」があなたの思いを現実にする！

1,760円

新訳信念の魔術

藤原氏の氏神であり、1300年の歴史をもつ春日大社（奈良市）で長年権宮司を務められた岡本彰夫さん。日本の文化・しきたりについての深い知識と、神さまに使える神職としての長い経験に裏打ちされたわかりやすく優しいことばで、多くのファンを持ちます。 岡本さんがつづる東海道新幹線の車内誌「ひととき」の連載エッセイ「奈良その奥から」を中心に、書下ろしを含めて48の掌編を収録。日本を憂う話、神さまと人とのふれあいの話、奈良での日々の話……どれも日本の未来に携えたい話ばかりです。 あわせて奈良を舞台に活躍する映像作家、保山耕一氏の情感あふれる風景写真を多数、納めています。

1,760円

日本人よ、かくあれ

★最年少で王立協会科学図書賞受賞！ ★タイムズ紙、BBCサイエンス・フォーカス絶賛！ 科学で人間関係をラクにする！ 思い悩むことがあったら、推量や思い込みではなく、決して嘘をつかない「科学」に頼ってみよう。 科学はあなたの陰口を言ったりしない、信頼に足る最高の友人になってくれる。 ADHD（注意欠如・多動性障害）、ASD（自閉症スペクトラム障害）、生化学のPhD（博士号）…… 「普通」がわからない科学者が、幼いころの自分のために書き上げた人間関係のトリセツ。 タンパク質に人間関係を学び、『アトキンス 物理化学要論』で部屋の片付けに挑むーー。 数々の失敗と「実験」を重ねてきた博士が語る、周りと協調しながら、それでも自分らしく生きる方法。 ・チームワークは「がん細胞」に学べ ・部屋が散らかるのは「熱力学」のせい ・「波長」があう人の見つけ方 ・恐怖を資産に変える「光の屈折」の考え方 ・恥ずかしい思い出も「深層学習」でうまく活用 ・礼儀作法で失敗しないための「ゲーム理論」 「地球での生活が始まってから5年目のこと、私は間違った場所に着陸したのではないかと思い始めていた。降りる惑星を間違えてしまったのに違いない。自分と同じ種と暮らしているのに、よそ者のような気分がしていた。言葉は理解できるのに伝わらない。仲間の人間たちと同じ外見をしているのに、本質的な特徴はまったく違う。…… この宇宙に存在するほとんどすべてのものについて、それを題材とする本があるというのに、私にどうあるべきかを教えてくれる本はないのだ。私が世の中に出る用意を助けてくれる本はなかった。苦しんでいる人がいたら肩を抱いて慰めればいい、他の人が笑っているときには一緒に笑えばいい、他の人が泣いているときには一緒に泣けばいいのだと、教えてくれる本はなかった。」（本文「はじめに」より）

1,848円

博士が解いた人付き合いの「トリセツ」…

悩んだときは、『孫子』×『貞観政要』と、『菜根譚』×『呻吟語』が役に立つ！ 中国古典研究の第一人者が、『孫子』×『貞観政要』と、『菜根譚』×『呻吟語』の名言・格言を、身近なたとえを用いてわかりやすく解説する、ユーモア抜群の中国古典ガイド。 たとえば『孫子』の「彼を知り己を知れば、百戦殆（あや）うからず」。勝敗は彼我の相対的戦力差によって決まることを鋭く指摘したこの言葉は、オンライン会議時に思い出してみてはどうか。ふだん見えない自分がパソコンの画面に映る。「こんな妙な癖が自分にあったのか。今後は気を付けなければーー」。これは、他人と自分が同一画面上に配置されることではじめて自覚できることではないだろうか。 面白くてタメになる！「故事・ことわざ」の読み方指南の書である。 ［前編］仕事や組織での活動がうまくいくヒントがほしいときに ーー組織論・リーダー論の最高傑作『孫子』×『貞観政要』より 一、算多きものは勝つ 二、彼を知り己を知る 三、人こそ城 四、水の如く勝ちを取る 五、逃げる美学 ［後編］人生の歩き方、人との付き合い方に迷ったときに ーー処世訓の最高傑作『菜根譚』×『呻吟語』より 一、自分の器を磨く 二、人間関係の極意 三、ピンチと感じたとき 四、四角と丸で生きていく 五、人生は百年のみ ［前編］仕事や組織での活動がうまくいくヒントがほしいときに ーー組織論・リーダー論の最高傑作『孫子』×『貞観政要』より 一、算多きものは勝つ 二、彼を知り己を知る 三、人こそ城 四、水の如く勝ちを取る 五、逃げる美学 ［後編］人生の歩き方、人との付き合い方に迷ったときに ーー処世訓の最高傑作『菜根譚』×『呻吟語』より 一、自分の器を磨く 二、人間関係の極意 三、ピンチと感じたとき 四、四角と丸で生きていく 五、人生は百年のみ

1,023円

中国古典の生かし方

退職すれば朝、起きても行くところがない……。自分の「役割」も「居場所」もなくなりそうだ。体力、気力もめっきり落ちた。人生の残り時間が気になり始める50代後半から、60代、70台ともなると誰しもそんな不安に襲われる。しかし、ここがターニングポイント。ちょっとした心の持ちようで、これからの人生を輝かせることができるのだ。後半人生で幸せになれるのは、どんな人なのか？心理学博士がそんな人たちの考え方とコツを解き明かす。〇無趣味なのは仕事で頑張ってきた証拠。無理な趣味探しなど無用！やっと「産業用ロボット」の生活から抜け出せる。いまさら新しい人間関係に悩むなんて、トンデモない。〇心理的な居場所の代わりは、どくにでも作れる。静かな図書館でも、町の雑踏のなかでも。豊かな時間は孤独の時にやってくる。〇老年期はさまざまな「喪失の時代」。若さを失い、職場を失い、愛する配偶者を喪うこともある。そんなときは、こうすればーー・〇人生の先人、達人たちの言葉に耳を傾け、その生き方を知ろう。あなたもいつか、どこかで、誰かの役に立つことができる！読み進むうちに、不安が消えてゆく。老齢者とその少し手前の人にとって、まさに福音の書。〈目次から〉プロローグ　私たちは人生で3度路頭に迷う第1章　高齢期への突入をどう受け止めるか？第2章　居場所をめぐる葛藤の落とし穴第3章　喪失の悲しみをどう乗り越えるか？第4章　没頭できる「何か」はあった方がいいが、なくてもいい第5章　これからの人生に希望を与えてくれる先人の言葉や生き方

979円

60歳からめきめき元気になる人…

世界最古の伝統医学アーユルヴェーダ。アーユルヴェーダは、自分の体質と体調の乱れを知ることから始めます。その乱れを改善するために、体質体調別に、ヨーガ、マッサージ、口や鼻のケア、食事のケア、呼吸法、瞑想法を行うのです。本書では、これらをわかりやすく、読んだその日から始められるように解説します。健康で幸せな生活を目指す人のための必読書です。

1,540円

アーユルヴェーダ入門…

ストーリー×量子力学（科学）×宇宙法則が あなたの人生を異次元レベルに変える！ 「世界観」どころか「宇宙観」すら変わる、エンタメ自己啓発小説・超大作！ 仕事も恋愛も人間関係だってダメダメな主人公・ヒロの元にある日、宅配便で謎の「箱」が届いた。 中に入っていたのはなんと関西便のへんてこな“いきもの”！ 本人は自分のことを「シュレーディンガーの猫型エイリアン」だと名乗った。 これが「叶えもん」と名乗る未確認生物とヒロの初めての出会いだった。 叶えもんはヒロの家に居座る代わりに、持参した11次元バッグから、量子（科学）のパワーが宿るという「夢かな道具」をヒロに差しだし、彼の人生に次々とミラクルを起こしていった。 たった半年で、あのダメダメだったヒロが理想以上の未来をたぐり寄せることになるなんて……。 宇宙にかけて、これだけは保証する。この本を読めば、かならずあなたも「奇跡」の観測者になれる！ 第1幕　この世はすべて量子力学がつかさどっている いつだって「かもしれない」の連続【量子スコープ】／確定するまでは何でもありえる【夢かなダーツ】／事件は見えない世界で起きている【ダークマターチョコレート】／同じ音楽を奏でたモノが引き寄せ合う【波動ふろしき】／脳は、嘘も真実にできる【仮装現実ヘルメット】 第2幕　価値観をゼロから書き直そう ミジンコだっていいじゃないか！【過去書き換えノートとペン】／人生の裏と表をひっくり返す【セルフイメージアップミラー】／カチンとくるのは自分のせい【摩擦係数ゼロドリンク】／人と人の間に働く万有引力【万有引力ベルト】／地球は地軸なしに自転できるか？【ワクワクメトロノーム】／理想の未来はすでに実在する【パラレルワールドドア】　　　　　　　　　 第3幕　どんな夢でも叶えもん 脳はイメージと現実を区別できない【夢叶ノートとペン】／夢の3兄弟「思考」「言葉」「行動」【レーザー幸線銃】／世界に感謝すると、世界から感謝が返ってくる　【感謝のクラブサンドウィッチ】 最終話　もし今日生まれたとしたら、どんな人生にしたい？ 生まれた瞬間、誰もが完璧だった【バブーミルミル】

1,650円

あなたの夢を叶えもん…

月額500円の有料メルマガ会員1万2千人超、月額5千円の有料オンラインサロン会員600人超、そして、自ら経営する会社の年商はゆうに億を超えているMB氏。自ら「学歴も才能もスキルもない凡人ー持たざる者」だと明言する著者が、ここまでこれた理由とは? 「好き」を仕事に、モチベーションを高め、幸せと成功を手に入れる「働き方」の思考とテクニックが満載の新感覚ビジネス自己啓発本。 【目次より抜粋】 STAGE1 今の場所から動けない君たちへ 他人と違う結果を望むなら、他人と違う行動をしなければならない 好きなことを仕事にするのは「副業」からで構わない 「風俗が好き」「寝るのが好き」……それでも仕事に成り得る 諦めさえしなければ「失敗」は「成功へのフロー」となる… STAGE2 固定観念から逃げ出そう 1の成功の裏には10の失敗が隠れている 「ブログでお金を稼ぎたい」では稼げない!? すべてのコンテンツメーカーよ、同じものをひたすら繰り返せ… STAGE3 ビジネスにおける目標とは何なのか 僕が目標を持たない理由 目標には3つの種類がある 「月10万円の収益を1年以内に」と宣言するブロガーは成功しない 嫌なことでも目標達成できる MB的「200点満点理論」… STAGE4 知っておくべきテクニックがある 「客数重視型」でいくか、「客単価重視型」でいくか、それが問題だ 強い感情を生み出せば生み出すほど、ビジネス的には対価を得られる SNSの炎上は最大の集客方法である… STAGE5 いかに正しく、いかに効率よくビジネスをするか いい流れに乗るための3つの法則がある 月額500円の有料メルマガ読者を1万2千人も集められる本当の「差別化思考」 ビジネス・経営にとって何より大切なのは「顧客の定義」である… NEXT STAGE ビジネスとは幸せをつくるためのツールである MBが炎上を嫌う理由 世の中は「正解主義」ではなく「バランス主義」で成り立っている モテない理由は恋愛もビジネスも同じ… 【プロフィール】MB●ファッションバイヤー、ファッションアドバイザー。2012年12月にウェブサイト「現役メンズバイヤーが伝えるオシャレになる方法KnowerMag」を開設。2014年よりメルマガ「最も早くオシャレになる方法」の配信を始め、2016年にまぐまぐメルマガ総合大賞1位を受賞。『最速でおしゃれに見せる方法』『ほぼユニクロで男のおしゃれはうまくいく スタメン25着で着まわす毎日コーディネート塾』などのメンズファッション書籍、監修漫画『服を着るならこんなふうに』も含め、関連書籍の売上は累計100万部を突破。

1,540円

もっと幸せに働こう 持たざる者に贈る新しい仕事術…

自己啓発本が悪いとは思っていない。（中略）ただし、自己啓発本が耳当たりの好い言葉を使いがちなため、多くの人が『気持ち良くなって終わり』という間違った読み方をしているのだ。本書は『自己啓発本の読み方』を、実際にベストセラーを作ってきた編集者が説明するもの。著者がたどり着いた極意とは？

682円

なぜ、自己啓発本を読んでも成功しないのか？…

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