人生後半の準備をはじめて気づいた余裕・余力・楽しみの作り方。ひとり暮らし、まもなく４０代。仕事も暮らしも老後も不安があるけれど。

1,738円

人生は折り返し地点からがきっとたのしい…

◎全部勝手にうまくいく、秘密のメソッド。 　お金、人間関係、恋愛、仕事……ストレスが消えていく！ 世の中には苦労して、頑張って、夢をかなえる人がいます。 一方、全然頑張らないで、ラクして夢をかなえてしまう人もいます。 どちらがよくて、どちらが悪いということではありません。「自分がどれを選びたいか」だけの問題です。 「ラクして夢なんて、かなうはずがない」と思っている人は、たぶん、ルールを知らないだけ。 そのとっておきの秘密のルールを、本書ではお伝えします。 ・出発点は「楽しさ」、ゴールも「楽しさ」 ・ささいなことでも自分をほめるくせをつける ・肩の力を抜いて、人にアクセスしよう ・貯金は「喜びのダム」にする ・思い込みの天井をはずして、収入を増やす ※本書は、『はしゃぎながら夢をかなえる世界一簡単な法』（SBクリエイティブ）を改題したものです。

891円

夢をスッとかなえる人がしていること、全部。…

ライアン・ホリデイは、ストア派哲学をはじめ、東西の思想や歴史上の賢人たちの知恵を横断しながら、本書を通して「静けさとは何か」「それをいかに獲得するか」を示している。さらに、スティルネスを体現した人物たちを紹介する。禅の修養によって史上最高の本塁打王となった野球選手・王貞治。想像を絶する過酷な状況の中で、日記と自然への愛に導かれたアンネ・フランク。多忙な公的生活でも静かな創作の時間を大切にし、世界史における転換点で冷静な判断を下したウィンストン・チャーチルなど。仕事や情報の洪水の中で、現代を生きる私たちは容易に自分を見失ってしまう。「揺るがずに自分を保ち続けること」。本書は、あなた自身の人生に「静けさ」を見出すために必要なすべてを与えてくれる。

1,980円

スティルネス〈内なる静けさ〉静寂は成功の鍵…

超人気神社参拝YouTubeチャンネル「369 Miroku Mind」が、いつでもどこでも読める本になりました。 見るだけで浄化されるような美しい参拝動画と、飾らない人柄で人気を博しているミロクマインドさん。 本書では、動画ではあまり詳しく語ってこなかった自身の経験、どん底を脱し運を開くきっかけになったたくさんの「氣づき」のこと、「運氣上がりっぱなしの開運体質」の作り方を、すべて公開します。 本に掲載した99の氣づきの一部を少しだけご紹介すると…… ・不幸は「変わりましょう」のサインだと氣づこう。イヤなことが続いたら、自分が変わるチャンス！ ・TVゼロ生活のすすめ。TVを見ていた時間はエネルギーのムダと氣づこう。春は霊性の高い藤棚探し、夏は砂浜散歩等、季節を感じるだけで幸運体質に！ ・観光地化した神社は雑念だらけ！？　神社巡りは観光地以外に行こう。 ・欲しいものは、「願わない」ほうが手に入ると氣づこう。お金が欲しいなら、お金にならないことをやってみよう！ ・頭が良すぎるのは損だと氣づこう！　他 99の氣づきは、どこから読んでも構いません。毎日手に取って、パッと開いた氣づきを読んでみるのもオススメです。 何度も繰り返し読むことで、99の氣づきが一つずつ身体に染み込むのを感じてください。 99の氣づきがすっかりあなたにインストールされた時、あなたの運気は上がりっぱなしになっているはずです！ 序章　　すべては「氣づき」から始まる 第1章　今、この瞬間から変わる氣づき 第2章　ネガティブから解放される氣づき 第3章　開運が止まらなくなる氣づき 第4章　「大きな力」を借りるための氣づき 第5章　幸せにしかなれない氣づき ※刊行前の情報は一部変更になる可能性があります

1,540円

大大大吉！ 「運氣上がりっぱなし」になる99の氣づき…

PART1　わたしの旅スタイル　 PART2　電車・飛行機・車　それぞれの旅スタイル PART3　目的ごとの旅　　　　 PART4　海外旅行　　　　　 PART5 旅のあとの楽しみ

1,650円

わたしのごほうび時間 大人のゆったり旅…

「アートなんてやっていていいのか」 3.11以来、自分の活動に行き詰まりを感じていた現代美術家が、ひょんなことからマタギの村へ。 濃密な自然と濃厚な人間関係にほだされ、いつのまにかマタギ頭に嫁いでいたその日々をしなやかな文章で綴り、多くの人に勇気を与える傑作移住日記の誕生！ 著者はアーティストとして、全国各地や海外で現代アートの活動をしてきた。 しかし、3.11の震災後に自身の活動への違和感を無視できなくなってきた頃、友人のジャーナリストに「マタギと飲もう」と誘われ新潟県村上市山熊田、マタギの集落に赴く。 そこでは電気がなくても生きていけるような、たくましい暮らしがあった。 自分たちが弱い存在であり、手を抜いたら命を落とすような世界にいることを自覚しているがゆえの強さ。 田舎暮らしという言葉が発する牧歌的なにおいはそこには皆無だ。 カタカナ皆無でよくわからない言葉、山から切り出した薪で煮炊きし、伝統的な狩猟をし、スケールでかく酒を飲む。 水も薬も美味いご馳走も燃料も、工芸素材や心奪われる絶景までも、全て山にある。 体力たくましい爺や婆がいる。しかもハイセンス。皆オシャレだし心も豊か。 東京にいては想像もつかないような世界がひろがっていた。 山熊田に移住して、マタギ頭の家に嫁いだ著者が本書で訴えたいのは「消費社会にはない選択肢がここにはある」ということ。 山熊田では四季というサイクルのなかで同じことが繰り返されている。 それこそ人間本来の生き方ではないか、と著者は問う。 令和の傑作移住日記の誕生です。

1,760円

現代アートを続けていたら、いつのまにかマタギの嫁になって…

寝坊とミスをよくするダメダメ会社員が、あるとき、嫌なこと全部やめて、「好きなこと」「ワクワクすること」だけを選ぶようにしはじめたら、なんと、たった1年で、 ・全然モテなかったのに、急にモテはじめる ・理想の彼氏リスト30項目にぴったりな彼氏ができる ・週の半分だけ働き、月収が会社員時代の約5倍になる ・長年憧れていた仕事をいただけるようになる など、いろんなことが一気に好転！！ 「いやいや、そんな簡単にうまくいくわけがない」と思われましたか？ 著者自身、ずっと、とても懐疑的でした。 本当にいい気分でいるだけで理想が”引き寄せ”られるなら、実際にどんなふうに引き寄せられるのか。 誰かがわかりやすく体験をシェアしてくれたら、少しは信用できるのに……って。 本書は、そんな方にこそ、読んでもらいたいと思っています。 さあ、あなたも、今こそ、人生に“魔法”をかけましょう♡

1,650円

今さらだけど、引き寄せちゃった！…

1,540円

「畳み人」という選択…

人生は苦。それでも生きる。日々、生きづらさを感じているすべての人へ。ベストセラー『嫌われる勇気』の著者が送る力強いメッセージ！ 人生は苦しい。苦しいこともあれば、楽しいこともある、ではなく、本来的に人生とは苦しいもの。それゆえ仏教は「生老病死」の苦しみを説き、聖書は人生を嘆きの谷になぞらえる。でも、それでも死んでしまうのではなく、この事実を認め、受け入れた上で生きていこう。いじめられている人も、会社でハラスメントを受けている人も、死んでしまうのではなく、とにかく生きよう。どんなに孤独に思えても、かならずどこかに「仲間」はいる。だから絶望することなく、希望を持って生きてゆこう。人生を「生きる」ことが、この世に生を受けたすべての人に課された課題だから。 仏教、キリスト教、ギリシア哲学ーーいにしえの知恵をたずね、アドラー心理学、三木清の『人生論ノート』など、さまざまな思想に学び、築き上げた、岸見一郎の総決算としての人生論！ はじめに 第1章　人生は苦である 第2章　病 第3章　老い 第4章　「有用性」に意味はない 第5章　死は忘れてもいい 第6章　死んではいけない 第7章　他者との結びつき 第8章　今ここを生きるために おわりに

946円

人生は苦である、でも死んではいけない…

品格がある人は、型式にこだわっているわけでもなく、マナーがいいということだけでは紐解けない素敵さがあります。 品格が宿る素敵な人と、そうでない人の違いはどこにあるのでしょうか。 物事のとらえかた、判断のしかた、口グセ、人間関係の築き方、ファッション、メイク……。「私に品格は宿っているかしから?」と思っても大丈夫。 本誌を通して、品格が宿る女(ひと)の考え方や行動パターンを知り、そのエッセンスを真似ていくことで、品格を身につけていけるはずです! 多くの転職経験を生かし、働く女性のアドバイザー的存在として人気の文筆家・有川真由美さんの観察眼を通して、 品格が宿る女性になるために必要な、実践で役立つヒントや心得が満載の一冊。 【Chapter1】 かわし技 “俯瞰力”こそ大人の品格の大前提 話の役に立つところだけ受け取る 直してほしいことには「私は〇〇してほしい」 批判されたら「そうかもしれないわねぇ」 不快なことには反応しない 勘ぐるのをやめる 余計なお世話には「ご親切にありがとう」 自分のためにさっさと謝る ムカつく人には「へ〜、面白いわね!」 理解できないことも「あるかもね」 怒っている人の前では「クレーム処理係」になる イラッとしたら自分の心を実況中継 【Chapter2】 可憐さ 「大人チャーミングな、ひと。」大調査 いつだってマイペースで自由を手に入れる 「やらないこと」を決めると本当の私が動き出す 可憐さのある人は「とっつきやすさ」の演出上手 「NO」と言うことをためらうのはもうやめる 品格が宿る女ひとは甘え上手で甘えられ上手 「好かれる」よりも「好きになる」を優先 品格が宿る女ひとが大切にしているマイルール 【Chapter3】 品格の宿る女(ひと) “うわべ”だけでなく 本質に触れて生きていく　 ー園田希和子さん どんな人、文化にも知恵がある。 受容することで見識を広げたい ー門倉多仁亜さん “好き”に忠実に生きると 自然に世界が広がり、つながっていく ー新納美智江さん 【Chapter4】 知的オーラ いくつになっても知的オーラは身にまとえる 品格が宿る女ひとのリアル名言集 知的オーラをまとう品格メイク5つの技 品格＆知性が表れるファッションのルール Special Talk 西村宏堂×有川真由美 「知的さ」とは誰かの「お手本」になることでした 【Chapter5】 自己解放運動 自分のために生きる時代の到来! あなたを輝かせる! 自己解放運動アイデア チャンスが来たら迷わず飛び乗る 自己解放運動進んでます! 世界の人々も「私らしく」覚醒中

1,210円

品格が宿る女(ひと)のたしなみ…

★"助言だけ"でただのフリーターを億万長者に変えた「世界初の社会実験」★ 伝説の連続起業家に出会って、たった1年で「コネなし金ない経験なし」人生逆転した嘘みたいな本当の話 グーグル、マイクロソフト、P&G、コカ・コーラ、ディズニー、マクドナルドなど、数多くの有名企業に変革をもたらした全米トップイノベーションコンサルタントの「すごすぎる成功法則」 ◎あなたの「隠れた才能」を爆発させる12の真実 1「成長のマインドセット」があなたの人生を変える 2短所は長所に変わる 3恐怖を感じるのは望ましいこと 4失敗は最高 5成功のカギはいつも自分の中にある 6情熱があれば止まらない 7ひとりでは何もできない 8テクノロジーはチャンスの金脈 9空白は埋めなくてはならない 10世界の流れは「モバイル」から「バーチャル」に変わる 11裕福になるには賢く働く必要がある 12成功に場所は関係ない 第1章　成長のマインドセット 第1．5章　フューチャー・プルーフになれる人材 第2章　問題は成功の種 第3章　恐怖を味方につける 第4章　失敗を受け入れる 第5章　「強み」と「弱み」の両方があなたを成功に導く 第6章　忍耐と持続性 第7章　自分を導いてくれる人を見つける 第8章　企業はすべてハイテク企業でなくてはならない 第9章　空白を埋める 第10章　1兆ドルのビジネスチャンス 第11章　懸命に働いても裕福になれるわけではない 第12章　場所に縛られることは成功の足かせになる 第13章　合併と買収 第14章　持続可能な資本主義 第15章　受けた恩を還元する

1,980円

フリーター、億万長者になる。…

大和ハウス、トヨタを経てプロコーチに。 2000人をサポートしてきた著者が指南する シンプルかつ究極の“自己改革メソッド”！ 「セルフコーチングは、シンプルながらとてもパワフルな自己改革メソッドです。 そのポイントとなるのは、自分にいい質問を投げかけること。 いい質問は、いい気づきや学びをもたらしてくれます。 それが時として一瞬で自分をガラリと変えることもあるのです」（著者より） 「自分」は自分でしか変えられない！ セルフコーチングでーー ◎自分にとって本当に大切な答えが見えてくる ◎心のブレーキが外れ、行動力に磨きがかかる ◎モチベーションが上がる、仕事が面白くなる ◎学歴、容姿、才能……コンプレックスが消えていく ◎いままで思いもつかなかったアイデアが湧いてくる ◎勉強、ダイエット、恋愛……もうまくいく

1,540円

一瞬で自分を変えるセルフコーチング…

たった1cm、ものの見方が変わるだけで世界は180度ちがって見えてきます。少しだけ視点を変えて、人生にポジティブな大逆転を起こしませんか？ 仕事、人間関係、恋愛、夢…人生に「なんとなく」満たされていないと感じる人へ。悩みごとがあるとき「あともう少しがんばろう」とはなかなか思えないもの。思いきった方法で悩みを解決しようとするとリスクも大きいですし、尻ごみしてしまうことも多いでしょう。 けれど、本当にほんのわずか、たった1cmだけ見方や考え方を変えてみるのはどうでしょうか。 ネガティブな気持ちや考えが変われば結果はきっと付いてきます。 本書には、そんな大逆転のためのアイディアとヒントがクリエイティブな言葉とかわいいイラストでたくさん詰めこまれています。その先には人生が、世界が、あなた自身ががらりと変わる感動が待っているかもしれません。 韓国・米国で75万部超えのベストセラーがついに日本上陸。 心がスーッと軽くなる。人生の処方箋になる一冊です。

1,683円

＋1cm（プラスイッセンチ）…

古典の教える“解決法”って本当に役に立つの……⁉　 遠くの古典に手が届く、斬新すぎる「けったいな」自己啓発教養書、誕生。 ▼読書猿氏［作家、『独学大全』］ 「こんな本が欲しかった。 　というか、自分が書きたかった」 ▼ロバート キャンベル氏［日本文学研究者］ 「陰キャも奥手も三日坊主も 　治す鍵が「遠くの古典」にあったのかも！ 現代の生活で起こるさまざまな問題について 古典を読んできたおかげで「解決」できた著者が、 数々のお悩み相談に対して 古典が役に立つことを実践解説！ ［主な目次内容］ ・たったひとつの選択肢が世界を変えるーー井原西鶴『西鶴諸国ばなし』 ・私たちは失敗できる権利を持っているーー上田秋成『雨月物語』 ・あてのない旅が与えてくれるものーー勝小吉『夢酔独言』 ・「すごい」ということがわかることはすごいこと 　--後水尾天皇と「禁中幷公家諸法度」 ・大事なのは雑念を消すことではなく、手がかりを手放さないこと 　--本居宣長『排蘆小船』 ・ネコが説く無の境地ーー佚斎樗山『田舎荘子』 ・燃せばわかる、燃せば変わる？--橘南谿『西遊記』 ・江戸時代のロビンソン・クルーソーが教えることーー『無人島談話』 ・自分のからだで試してみたらーー人見必大『本朝食鑑』 ・言葉以外に思いを伝える方法ーー井原西鶴『好色五人女』［ほか］

1,870円

その悩み、古典が解決します。…

悟っている、悟っていない…そんな二元性のあれこれは「思考の中だけ」のこと。 この本を読むと「ぐるぐる・ふわふわ・ないない探究」が終わります。「なんで？　どうして？」とぐるぐるするかわりに、いま・ある・これにくつろぐ。 2021 年にKindle にて公開した『これ以外のなにかはない: 悟りというのがなんなのかはわかりませんが』に加筆した改訂版が単行本で登場！

1,650円

いま「ある」くつろぎ…

「病が消えた！」 「結婚相手と巡り会った」 「天国の子どもの声が聞こえた」 「天使になぐさめられた」……など、 鑑賞者に舞い降りる数々の奇跡体験！ ーー前著から12年、その間、さらにスピリチュアル・パワーを強めた作品と、 そこで起こった不思議な出来事を 紹介しますーー ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 守護霊や天使たちの応援を得られる 切り取って飾れる 8点のアート・カード付き！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎本書で紹介するスピリチュアル・アート作品 「ヴィーナスの神殿・祝福」 　・・・女性に幸福を引き寄せる絵画 「Ra Golden Wings」 　・・・天使が祝福する光のVサイン 「太陽神の王国」 　・・・太陽神に守られ繁栄していく 「黄金神の王国」 　・・・癒やしの象徴、知恵と慈悲で 　　　　世界を守護する 「超・金剛亀」 　・・・荘厳な鐘の音が宇宙に響き、 　　　　富を引き寄せる 「Pleiades Opal」 　・・・プレアデスの守護神と 　　　　シンクロする 「Orion」 　・・・宇宙の根本神、宇宙創造の神 　　　　とのつながり 「太陽神のセフィロト」 　・・・最強のスピリチュアル・ 　　　　パワーを発揮 さあ、奇跡的体験をあなたも！

2,200円

奇跡のスピリチュアル・アート　天上界とつながりパワーを浴…

ハーバルセラピストの試験対策ができる問題集は本書だけ！ 特定非営利活動法人日本メディカルハーブ協会試験完全対応！ 自分の弱みがわかり、ピンポイント解説で確認できるので、覚えやすい！　忘れない！ 解いて　覚えて　活用できる！　自然療法を実践!! 子育て、介護、医療の分野からも注目される、ハーブと精油を使いこなす資格！ メディカルハーブを仕事に、家庭に、取り入れたい人におすすめです!! 本書の特長 ◎ 充実の問題数 ◎ 本番さながらの模擬テスト ◎ 「わからないところ」がすぐにわかるピンポイントで丁寧な解説 ◎ 多数の卒業生を輩出してきた著者による、受験者目線で作られた問題集 CONTENTS Part1　練習問題70 Part2　ピンポイント解説32 　まとめ1　医学の歴史と予防医学 　まとめ2　メディカルハーブの基礎知識 　まとめ3　メディカルハーブのさまざまな働き 　まとめ4　メディカルハーブの管理と保存 　まとめ5　アロマテラピーの基礎知識 　まとめ6　アロマテラピーの製造法 　まとめ7　キャリアオイル 　まとめ8　メディカルハーブの安全性 　まとめ9　メディカルハーブ製剤の基本 　まとめ10　家庭の救急箱 　まとめ11　消化と代謝 　まとめ12　五大栄養素 　まとめ13　運動の種類と強度 　まとめ14　睡眠のサイクル 　まとめ15　活性酸素 　まとめ16　生活習慣病 　まとめ17　免疫の基本 　まとめ18　感染から守る方法 　まとめ19　セリエのストレス学説 　まとめ20　代表的なストレス関連病 　まとめ21　女性ホルモンの影響 　まとめ22　女性のためのフィトエストロゲン 　まとめ23　皮膚の構造 　まとめ24　紫外線と皮膚トラブル 　まとめ25　メディカルハーブと美容 　まとめ26　五感の刺激 　まとめ27　植物性食品の機能性成分 　まとめ28　食品の機能性 　まとめ29　ハーバルライフケア 　まとめ30　ライフステージとハーバルライフケア 　まとめ31　東洋医学の自然観 　まとめ32　自然治癒力信頼への筋道 Part3　模擬テスト 付録〈巻末資料〉 付録1　含有成分とメディカルハーブ30種まとめ 付録2　アロマ精油成分12種まとめ 付録3　科名順ハーブ30種と精油12種のプロフィール

2,530円

絶対合格!!　ハーバルセラピスト認定試験対策問題集…

メンタル面からお金との正しい付き合い方を解説！　お金のメンタルブロックを外し、お金がじゃんじゃん入るようになります。10年間で4000人以上のクライアントの「お金のメンタルブロック」を外して、その人の本当の使命を引き出してきたメンタルセラピストの著者が、メンタル面からお金との正しい付き合い方・お金のめぐらせ方を解説する本です。お金のメンタルブロックを外し、お金と最高の関係が結べる15の法則を紹介します。例えば、支払うときに「ありがとう」「がんばって」と心から感謝・応援するなど、お金にどんな気持ちで、どう接すればいいかがわかります。お金とは、自分の使命を果たすための大事な道具。ただし、あくまで道具であって目的ではありません。本書を読み進めていけば、自分の果たすべき使命に目覚め、その実現のために必要なお金があなたの元に流れ込んできます！

1,595円

凡人がお金持ちになるための10の秘密…

人生と仕事の停滞を解消する逆説の効率ハック！物流と同じように、仕事や人生設計の「滞り」を解消する。 物流の視点からのアドバイスは、人の悩みの滞りをなくす共通点が多い。 実際、学生・社会人を問わず、悩みのほとんどを「滞りをなくす」という視点から物流のセオリーを当てはめていくと、解決で きることがわかったのです。--本文より 時間・仕事・勉強・人づきあい・人生設計……あなたを立ち止まらせる「滞り」を解消！ 物流・ロジスティクス工学×行動経済学で最小限の努力で最大限の成果を引き出す！

1,815円

はかどる技術

ポリヴェーガル理論は日々の臨床にいかに有効か？精神医学・心理学、医療・福祉、性被害者支援…幅広い分野の日本の研究者・臨床家３４名からの最新実践レポート。今、当事者と向き合っている、あらゆる分野の支援者へ贈るヒントの書！

3,300円

わが国におけるポリヴェーガル理論の臨床応用…

テレビ朝日系ドラマ「Doctor-X~外科医・大門未知子」医療監修 医師・ジャーナリスト 森田 豊先生推薦! 「音読に没頭する時間を持つことは、 心とカラダの健康につながるでしょう。」 「音読」というと、学生時代に国語や英語の授業で 教科書を読んだことを思い浮かべる人が多いかもしれません。 大人が文章を読む時には、「黙読」をすることが圧倒的に多いと思います。 しかし、「音読」には「黙読」にはないメリットがたくさんあります。 1.気持ちが落ち着きます。 気持ちを落ち着かせる作用があるセロトニン(神経伝達物質)は、 音読をすることで多く分泌されます。音読を習慣にすることで、 安定した精神状態を導くだけでなく、認知症やうつの予防にも効果が期待できるでしょう。 2.やる気が出てきます。 やる気や自制心を司る脳の前頭葉は、音読によって刺激することができます。 前頭葉は意識して動かすことが必要で、音読はその適した手段です。 フットワークが軽くなったり、ネガティブな気持ちに向き合うことが 上手になったりするでしょう。 3.ストレスが解消し、抵抗力がアップします。 カラオケが好きな人なら、歌を歌ってスッキリした経験があるでしょう。 大きな声を出すことで、ストレスホルモンが少なくなるだけでなく、 内臓の働きも活性化しますから、病気に対する抵抗力も高まる可能性があります。 歌の苦手な人でも音読なら気軽に始められます。 4.脳が活性化されます。 「黙読」では目で情報を読み取って脳にインプットしますが、 「音読」では声に出して文章を読むアウトプットが加わります。 音読は視覚と聴覚の両方を同時に用いることで、脳の活性化に効果があるのです。 5.誤嚥性肺炎の予防に役立ちます。 のどの筋肉は年齢とともに衰えていきます。 本来食道に入るべき食べ物が誤って気管に入ることで起こる誤嚥性肺炎は、 年を重ねるとともに気をつけたい病気のひとつです。 予防のためにも、音読でのどの筋肉を自然に鍛えましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1,430円

もっと心とカラダを整える おとなのための1分音読…

いつ、どんなことが起こっても、マイペースで心おだやかに過ごしたい。 仏教は、そのための“レシピ”なのです。 著作累計100万部の和尚が伝える「自分のこころ」の守り方。 いつも何かに急かされている気がして、ストレスを感じる。 思い切り休みたいけど、のんびりすることに罪悪感がある……。 とかく効率化を重視するのが現代社会。 時にそんな気持ちになったとしても、無理はありません。 しかし、仏教は、心をおだやかにしたいのなら、なるべく「苦」からは脱したほうがいいとします。 お釈迦さまからの「肩の力を抜いて、ホッと一息つけるヒント」を、本書から探してみませんか。 ・あなたを急かしているのは「他人」より「自分自身」かも？ ・「急かす人」「自分のペースを乱す人」……ちょっと困ったへの対処法 ・ 1章　むやみに「急がない」 ・あなたを急かしているのは「他人」より「自分自身」かも！？ ・「急がないとダメだ」「ちゃんとしないとダメだ」地獄からそっと抜け出そう 2章　いちいち「気に病まない」 ・「迷惑をかけ合う」って案外、大事です ・その「うっかり」が、相手への“いい刺激”になるかもしれない 3章　つい、人に「イライラ」しそうになったら ・「こうすべき」を手放すと、世界が広がるよ ・つい、他人に「ダメ出し」をしたくなったら、こう考える 4章　ときには「割り切ること」も必要 ・「人付き合い」も「自分付き合い」も、もっとドライでいい ・想定外のアクシデント？「対処法」なんて無数にあるから、大丈夫！ 5章「無理に白黒つけない」というブッダの智慧 ・「とりとめもない会話」の偉大な効力 ・「モヤッとする一言」は、こんなユーモアで撃退！

814円

人生をもっと“快適”にする急がない練習…

シリウスの扉を超えてやってきた、愛と音のマスター「集合意識ハトホル」。古代エジプトから現代へ甦る！新たに、秘法「意識の超次元トレーニング」を一挙公開！『ハトホルの書』の大改訂版。

2,860円

新・ハトホルの書

30万部突破のベストセラー『一生折れない自信のつくり方』の重要部分を図解化し、 書き込み式ワークで再現。揺るぎない自信を確実に手に入れるための「実践編」ついに文庫化！ 人生を変える力はあなた自身の中に──。 ・・・・・・・「はじめに」より・・・・・・・ 実はあなたが、将来どうなるかは、今の時点でわかります。 ◎あなたがどうなりたいのか？ ◎そのために何をしているのか？ 　 この2つをリストアップするだけです。 自分の求めているものが得られたときに人は自信を手にします。目標は達成されることで、自信に変わります。本書に書かれている自分の願望を知り、目標を設定し、思考と行動を一致させる技術を学ぶことで、ぜひ「一生折れない自信」をつくり上げていってください。 ・・・・・・・第1章より・・・・・・・ 「できる」自分を描ける人の共通点 いくつ当てはまりますか？ □ 数々の突破・成功体験をしてきている □ 自分が好き □ 高い自己イメージをもっている □ 自立している □ 責任感が強い。当事者意識が強い □ 何事もポジティブに考える。前向きな思考・解釈をする □ よい習慣をもっている □ 目的・目標をもち、毎日を一生懸命に生きている □ 自分がコントロールできることに焦点を当て物事に取り組んでいる □「逆境は最大のチャンス」と思える □ よい知識・情報を吸収するように努めている □ 人との出会いを求めている □ よい人との出会いや縁を引き寄せる力がある □ 自分だけの居場所をもっている。誰にも負けない得意分野がある □ 他者への感謝を忘れない 【目次】 第1章　思いの質が人生を決める［考え方を変える］◆思考管理 第2章　新しい自分をつくる行動を起こす［行動を変える］◆目標設定 第3章　自信を培うパターンをつくる［習慣を形成する］◆実行 第4章　自信はトレーニングによって強化される［達成を維持する］◆行動管理 終章　成功を定義する

715円

一生折れない自信のつくり方 実践編［文庫版］…

令和版「ええじゃないか」爆誕！ 【書籍購入者だけがいち早く聴いて歌って踊れる♪ アンミカ オリジナルMusic Video「アンミカーニバル」視聴QRコード特典つき！】 悩んでいるのは、一生懸命生きてる証（あかし）。 お悩みに深〜く答えるアン ミカ、 巻頭グラビアでモデルモード炸裂のアン ミカ、 ポジティブ名言と愛の言霊で歌って踊るアンミカ、 まるごとアン ミカマインドをインストール！ あなたの人生を生き抜く「ネガ⇒ポジ」switchが手に入る！ 今、暗闇と感じているあなたを、 アン ミカが温かい言葉で光の出口へ導きます。 『みんなの悩みの中に、あなたの答え』がきっとある！ 寄せられたお悩みに超具体的に答えながら披露される アン ミカ新境地の人生哲学に加えて、 Music Videoが視聴できるQRコードがスペシャル特典としてつく 新しいスタイルの人生トリセツBOOKが誕生しました！ 【目次】 はじめに prologue chapter1 For good relationship アンミカ流・幸せになるコミュ力教えるよ♪ chapter2 From love to marriage アンミカ流・恋愛から理想の結婚を叶える秘訣あり♪ chapter3 Correlation between Work and Money アンミカ流・人生と仕事、自分が輝くバランスの見つけ方♪ chapter4 Good Distance from Your Family アンミカ流・私の幸せ、そして家族の幸せを両立させる♪ chapter5 Have Self-esteem アンミカ流・「今の自分」をもっと素直に愛そう♪ おわりに epilogue ★Music Video「アンミカーニバル」はアン ミカのポジティブ名言もギュッと詰まった歌詞！ 作詞・アン ミカ／mitsuyuki miyake 作曲・Meteor Lab 振付・パパイヤ鈴木 動画撮影／制作・森京子 企画／藤本容子

1,760円

Let’s　Do　アンミカ！　アン　ミカの　ポジティブ相…

1,320円

自己信頼

chapter1　結局、アウトプットが最強の武器である chapter2　すべては「書くこと」から始まる chapter3　「書く」を深めて自分をプロデュースする chapter4　「話す」アウトプットで相手を一気にファンにする chapter5　「話す」を深めて自分の価値を最大化する chapter6　みんなが一番知りたい「続ける」技術

1,540円

結局、人生はアウトプットで決まる…

この本は「感性を磨くこと」を目的としているが、 自分をよく知り、同時に自分のことをもっと好きになるための1冊でもある。 例えば、流行っているものではなく自分に似合う服に身を包み、背筋を伸ばせること。 例えば、心にじんわり染み入る、元気をチャージしてくれるお店や場所を知っていること。 例えば、世間の評価に流されず、今の自分に必要な本を選べること。 自分が心地よく感じているもの、大切に思っていること。 本当は心に大きく負担になっていて、遠ざけたいこと。 それらひとつひとつを五感ぜんぶで味わい、他人に遠慮せずきちんと表現する。 それがきっと、感性を磨くこと、ひいては自分を好きになる練習になる。 これはそのための、ちいさなToDo を詰めたアイデア集のような本だ。 ーー古性のち 1章　アートワークで感性にふれる 2章　自分の心と向き合う 3章　ライフスタイルを違う角度から見つめる 4章　人間関係にスパイスを加える 5章　旅へ出向いてみる

1,870円

明日、もっと自分を好きになる 「私らしく生きる」をかなえ…

５０代を楽しむ１９人からのヒント！

1,650円

人生折り返し図鑑〜私たち、50代からが楽しい！〜…

〜出世のための最大で最後のピースがここにある！〜 会社や社会にとって、誰が出世することが、周囲の人を一番幸せにするのでしょうか? 本書は、偉くなるべき方に、偉くなるための発想を紹介していきます。　 タイトルにある「出世のお作法」とは、仲間や取引先、そして家族や友人など、周りの人々を幸せにすることができるような、本当は出世すべき人に身につけてもらいたい「考え方」や「動き方」といえます。　 偉くなることへの健全な意義を見出したリーダーが、その役割を全うすれば、　 その周囲の人を必ず幸せにすることができます。　 このように、他人を幸せにする力を持つ人が、本来、出世すべきなのです。　 ただ、現実は厳しいものです。健全な心だけでは出世はできません。　 同時に、どんな手を使ってでも戦うという覚悟が必要になります。　 また、出世欲の高い人間との競争に勝つには、　 相手の手の内を知り、場合によっては先にそれをやってしまうくらいの 巧みさや賢さ、時には「ずるさ」さえも求められます。　 言わば、清濁あわせ呑むリーダーシップとならなければなりません。　 そして、「どのような人が出世するのか」「出世にはどのような考え、言動が有効か」ということには、実は、法則のようなもがあるのです。　 本書では、それを7つのお作法として紹介します。　 出世を目指すことは、チャレンジの連続です。　 もしかしたら、失敗の連続になるかもしれません。　 しかしながら、その失敗も含めて、挑戦することによって、あなたの人生はきっと味わい深いものになるはずです。　 序 章 出世のための“7つのお作法”とは？　 第1章 お作法1背中に断固たる「刀」を持つ！　 第2章 お作法2「非情」で「冷徹」な判断力を磨く 第3章 お作法3「過去の仲間」とは決別する 第4章 お作法4上司の「息づかい」から学ぶ 第5章 お作法5実務を離れて身につく「専門性」を知る 第6章 お作法6堂々と「高い報酬」を受け取る 第7章 お作法7究極の「利己／わがまま」を追求する 第8章 実録「 出世拒否」が変化した5人のリーダーのお話

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出世のお作法

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