シェイクスピア、リンカーン、マザー・テレサなどの名言を、元気いっぱいの犬の写真とともに紹介！ちょっとどんよりした気持ちも、ページを開けば晴れて勇気が出る、そんな一冊です。 1章　ホッとする言葉 2章　自信を取り戻す言葉 3章　前向きになる言葉 4章　人間関係を見直す言葉 5章　やる気になる言葉

935円

わんこセラピー

1,650円

5％の人

「頑張り方」は知っているけど、 「休み方」は知らないあなたへーー 何かとつい頑張りすぎてしまう私たち。この「頑張る」の対になるのが「養う（養生）」です。現代人には、「養い」が決定的に不足しているのです。いつの間にかあなたに染みついた「頑張りグセ」が少しずつ「養いグセ」に変化して、今よりもっと余裕のある、豊かな生活ができますように。--著者 ☆体の疲れをとるには → 手のひらでおへその下を温める ☆脳の疲れをとるには → 足湯をする ☆緊張・ストレスをとるには → 爪もみをする ☆肩こりをとるには → 手の合谷のツボを押す ・・・etc. もっと元気になりたい人の「養生の新常識」！

1,540円

ゆるませ養生

新しいロールモデルとして、20代〜60代まで幅広い層に支持されている薄井シンシアさん。 専業主婦17年を経て47歳で「食堂のおばちゃん」(カフェテリアマネジャー)から社会復帰、時給1300円の電話受付を経て、一流ホテルの営業職へ。3年後には、営業開発副支配人に昇進し、さらに、大手飲料メーカーのオリンピック・パラリンピックホスピタリティシニアマネジャー…と異色のキャリアを積んできました。 その後、オリンピック延期に伴い、コロナ失業を経験。61歳でスーパーのレジ打ちをしながら転職活動をし、2021年春に外資系ホテルのカントリーマネージャーに就任しました。 本書では、これまでの記事や書籍では語り尽くせなかった ◆40代からつないだキャリア ◆58歳で経験した円満離婚 ◆コロナ失業のどん底経験 など、後半人生の大きな転機の乗り越え方などに着目。 ・再就職を考える専業主婦 ・子育てと仕事の両立に悩む共働き世代 ・余裕がない生活を送る30〜40代 ・後半人生のキャリアに悩む50代 人生の選択肢を前に迷い続ける読者のみなさんへ 「どんな状況でも納得のいく人生をつかめる、決め抜く力」の秘訣を届けます。

1,650円

人生は、もっと、自分で決めていい…

「ハレの日、特別な日だけでなく、もっときものを日常に」。 　年間着用回数50日→150日。山崎陽子さんがきものに目覚めた5年の日々と工夫を綴ります。 　きものはとかく「怖い、苦しい、高価」などネガティブなものと捉えられることもありますが、本書では「気楽に、可愛く、カジュアルに」、新しい楽しみを提案します。 　著者は女性誌、生活誌でおもに活躍している山崎陽子さん。長年おしゃれを楽しみ、短期間の5年できものにするするはまり、その着こなしや考え方が、上級者にまで支持されています。 「洋服でのおしゃれは楽しいのに、きものになると途端に選び方も着方も、自分らしい着こなしがまったくできそうになく想像もつかない」と敬遠してしまう人は多いのですが、尻込みする人にもルールに縛られない自由な著者のおしゃれは参考になるはずです。 「一式なんて揃えない」「着ると決めたらいつでもどこにでも着ていく」をモットーとする著者の体験とノウハウを文と写真で読ませます。なるべくラクする、リーズナブルな手入れとケアのアイデアも紹介！

1,628円

きものが着たくなったなら…

ーーたった1cm、ものの見方が変わるだけで世界は180度ちがって見えてくる！ 韓国・米国でシリーズ累計80万部超え、日本でも5万部突破の大ヒット『＋1cm』、待望の続編！ 今ここにある小さな幸せを見つけたい人へ、心優しくなれるアイディアとヒントが詰め込まれています。深呼吸するように読むたび「愛」が満ちていく、人生の処方箋になる一冊です。 Story1　はじまりの＋1cm　　：生まれたての愛に理由も嘘もない Story2　さらに＋1cm　　　　：一緒だから、できること Story3　深まる＋1cm　　　　：どこよりも安全地帯 Story4　迷子の＋1cm　　　　：愛が重荷になる時期を乗り越えて Story5　そしてこれからも＋…　：愛は続き、新たにはじまる

1,683円

＋1cmLOVE　たった1cmの差があなたの愛をがらりと…

心の方向を１ミリ変えるだけで幸せに満たされるシンプルな法則。９０歳のシスターが伝え続けてきたこと。

814円

今、目の前のことに心を込めなさい…

「老い」と「失敗」には共通点がある。長らく「失敗」を研究してきた「失敗学」の権威が、80歳を超えて直面した現実を見つめながら実践する、「老い」に振り回されない生き方とは。老いへの対処に生かすことができる失敗学の知見を紹介。

924円

老いの失敗学

年間約300回の講演を行ない、全国をまわる生活を続けていた小林正観さん。その講演はすぐに予約で満席、著書はベストセラー&ロングセラーを記録。 “面白く楽しい話の収集家”を自認する正観さんの講演会は、人生に深い気づきを与えてくれる一方で、いつも笑いにあふれていました。 そんな正観さんが、「こんなふうにすると宇宙が味方をしてくれるらしい」という宇宙の法則・方程式の中から、「特に読者が読んで楽しくなりそうな話を厳選した」と語った“伝説の1冊”が文庫版で登場！ 数えきれないほどの幸せを手に入れられる「楽しい、楽しい宇宙法則・方程式」が満載！ 　＊仲間を連れて帰ってきてくれる不思議な財布 　＊私の右肩にある「幸せボタン」 　＊神様にお礼を言い続ける「ありがとう詣で」 　＊宝くじで2億円当てた人の楽しい習慣 　＊「祝福神の言葉」で楽しい人間関係を築く　… 読むだけで運命好転！

891円

幸も不幸もないんですよ…

人間は、この世に煩悶しに来たり、病を患いに来たりしたのではない。この世に生まれたのは、進化向上という偉大な使命を全うするためだ。心を積極化して、幸福を嘆美する人間になれ！▼哲人・中村天風が幸福な人生を生きるための方法、心身統一法について、熱く語る。▼心の倉庫を掃除する方法、心の態度を前向きにする方法、何ものにもとらわれず集中する心の使い方、ヨガの秘法、体を活かすための正しい食生活の基準など、心身を統一して生きるという本当の人間の生き方を伝授する。

2,200円

幸福なる人生

1,320円

幸運日めくり願い(ウィッシュ)編　ハローキテイのにんげん…

恋人、家族、友達、大切な人との絆を強くする３２の言葉。

1,100円

がんばる理由が、君ならいい…

人は誰でも「口ぐせどおりの人生」を歩む、「望む人生」を口に出した瞬間から…、思いどおりの人生をつくる「脳のメカニズム」-話したことが現実になる最も効果的な方法。

1,320円

運命は「口ぐせ」で決まる…

3,666円

ホツマふとまにカード128ピッコロ…

老境に差し掛かるころには、人の「深み」の差は歴然と表れる。そして深みのある人は周囲から尊敬を集める。だが、そもそも深みとは何なのか。「あの人は深い」と言われる人が持つ考え方や習慣とは。深みの本質と出し方を、人気教授が解説。

891円

「深みのある人」がやっていること…

人生後半、50歳からの「自分が暮らしやすい家」を考える際のヒントが詰まった一冊。好きなことに専念する、家で仕事をする、モノを減らす、大勢で集まる……etc.豊富な実例・プランとともに、これからの「理想の住まい」のあり方がわかる。

1,430円

50歳からの住まいプラン…

「いまのうちに笑っておきましょう。 80歳になったとき、いい皺になってるわよ」 85歳で出版した終活本が世界的ベストセラーに。 チャーミングで、スパイシーなおばあちゃんの 老いが楽しくなるアイデア集。 スウェーデンのおばあちゃんイラストレーターが、老いを楽しむマインドの持ち方、暮らしを快適にするちょっとしたハックを啓発的に語る。 ◎何かの世話をしてみたら？ ペットがたいへんなら植物でもいいわよ。 ◎流れに任せてみたら？ 老いると人は2パターン。怒りっぽくなる or どうでもいいやと流れに身を任せる。せっかくなら後者がいいわね。 ◎髪の手入れをしてみたら？ 白内障の手術をしてよく見えるようになったとき、鏡を見てびっくりした。いつの間にこんなに老けてたの？ ◎厄介ごとを愛してみたら？ スウェーデンには「愛すべき厄介ごと」という言葉がある。老いると、これが増えていくけれど、これのおかげで頭がしっかりするとも言えるわね。　他 老うことを恐れず、日々の暮らしに喜びを見出し、残りの人生をポジティブに生きていくために、今日からすぐにマネできる簡単なこと。

1,760円

スウェーデンの80代はありのまま現実的に老いを暮らす…

パワーには「社会的に弱い立場の者が自らの政治的・経済的な権利と力を得ようとする運動やスローガン」の意味がある。このパワーをめぐる一連のかけひきを、パワー・ゲームと呼ぼう。パワー・ゲームには多くの思惑と矛盾が存在する。ランダムに見えるかもしれないが、ゲームを制するための４８の法則が存在する。法則は、パワー・ゲームを習得した男女の言葉をもとにして成り立っている。時代にして３０００年以上、古代中国からルネサンス期のイタリアまで、幅広い範囲から拾った言葉だ。そこには共通する一つのテーマがあり、いまだ明確には表現されていないパワーの本質を、多少なりとも言い当てているのだ。本書は、含蓄のある言葉を集め、そのエッセンスを蒸留してできたものである。

1,760円

権力に翻弄されないための48の法則（上）…

見るもの聞くもの、腹の立つことばかり／水分を小まめに／懐かしきかな“昭和の音”／ニュースタイルお節／「序で」の力／相田みつお大研究　名言を量産したっていいじゃないか、書けるんだもの12／頭のふりかけ購入期　薄毛はモウこわくない12／葛湯の実力／遠ざかる青春　懐かしき早稲田の街を歩いてみれば12／焙じ茶をめぐる冒険／明るい自殺12／ああ疎開／昭和の蝿を懐かしむ／行って楽しむ行楽弁当／寂しいのはお好き？　定年後、世捨て人のすすめ12 ≪インタビュー・85歳のヨタ話≫ 健康について／死について／テレビについて／野球について／楽しみについて／老いと好奇心について／執筆・制作について／食べ物について／スマホ・パソコンについて／若い世代に

1,540円

ショージ君、85歳。 老いてなお、ケシカランことばかり…

父親が自分と同じ道を志そうとしている息子へ、男の言葉で語るビジネスの世界のルールと人間の機微。ここではビジネスマンがその生涯で遭遇すべきあらゆる局面が取り上げられ、その対応の姿勢が経験をもとに熟考されたウイットのある表現で語られている。若いビジネスマンのみならず、ミドルもトップも必読の、人生論のあるユニークなビジネス書としてミリオンセラーとなった本。

825円

ビジネスマンの父より息子への30通の手紙…

上手に生きるための「ルール」と「コツ」。人間のあり方、この世のしくみを５０年以上にわたり探究し続けた“カリスマ”がたどりついた、永久保存版！メッセージ集。

1,760円

法則

お金持ちの生活と断捨離には共通点が多かった! 著書が国内外で累計600万部を超える断捨離®︎の提唱者やましたひでこが、お金持ち生活に近づくためのモノと付き合い方、空間の整え方、お金についての考え方を提案。コロナ禍でつきないお金や暮らしの悩みを一気に解決し、断捨離からお金を引き寄せる体質を手に入れましょう!

1,210円

お金持ちは断捨離上手…

互いに責めあい、非難しあって暗い心で生活していくより、あたたかな心を通わせ、ゆるしあい励ましあって生きていこうーー本書は、そんな願いをこめて書かれました。「お互い人間が最も好ましい生き方を実現させるためには、それを実現するのにふさわしい考え方や行動をすることが大切で、その根底になくてはならないものが『素直な心』である」と、著者は述べています。▼一代で世界の松下電器を築き上げた松下幸之助。その人間観・経営観の根底には、つねに「素直な心」がありました。この素直な心こそが、何ものにもとらわれない心で、強く正しく聡明な人生の歩みを可能にするものなのです。▼では、素直な心を養い、高めるにはどうすればよいのでしょうか？▼本書は、著者の長年の体験と鋭い洞察から生み出された、素直な心になるための貴重な指針の書です。発刊以来約30年、いまだ読者の支持を集め続けている“松下哲学の原点”、待望の文庫化！ ●序章　素直な心の定義について　●第1章　素直な心の内容十カ条　●第2章　素直な心の効用十カ条　●第3章　素直な心のない場合の弊害十カ条　●第4章　素直な心を養う実践十カ条　●終章　素直な心になることを願いつつ

814円

素直な心になるために…

1,100円

心に響く小さな5つの物語（3）…

懸命に仕事をしているのに、成果がでないのは、やり方を間違っているから。全ての行動をアウトプット中心にすれば、成果も出て、仕事が楽しくなる！

1,650円

人生がうまくいかないと感じる人のための超アウトプット入門…

★世界最大のビジネスSNSリンクトイン創業者らが書き下ろした「キャリアのバイブル」、全面アップデート！ 「何もしない」がリスクになる時代ーー「会社勤め」の人こそ、人生を戦略的に考えておきたい。 ◎稼ぐか、学ぶか？ ◎スペシャリストか、ジェネラリストか？ ◎時代に左右されないスキルか、未来に求められるスキルか？ 創業から20年、リンクトインの会員数は8億人を突破した。 著者らはその巨大なデータセットをとおし、成長著しいスタートアップの事業戦略と、順風満帆な個人の人生（キャリア）戦略は驚くほど似通っているという気づきを得た。 それは、資産に投資し、人や市場とのつながりを築くこと。 以下はその戦略の一部だ。 ・キャリアプラン＝大志 × 市場環境 × 資産 ・「準備万端」になることなどない ・二手先を考える、三手先は考えない ・「信じられる3人」に自分の強みを聞け ・「わからないこと」と「リスク」を混同しない ・いいキャリアは他人にはカオス、自分には自然に見える ルールは変わった。自分の人生を自分で舵取りしよう。 ★シリコンバレーのキーパーソンたちから推薦続々！ 「女も男も”THINK BIG”すべきこの時代。 本物のインパクトを起こすキャリア管理とキャリア形成方法を、本書は教えてくれる」 ーーシェリル・サンドバーグ（メタ［Facebook］前COO） 「1つのアイデアから始め、走り続ければ卓越した人生を送ることができる。この時代にまさに必要なスタートアップ的なキャリア構築のために、本書がエッセンスを抽出してくれている」 ーージャック・ドーシー（Twitter創業者） 「ぼくらのプレイブックをシリコンバレー外に向けて公開する時が来た。 本書は君自身に変革を起こし、君のキャリアにブレイクスルーを起こすはずだ」 ーーマーク・アンドリーセン（エンジェル投資家、Netscape創業者） “スタートアップを興す必要はない。 世界征服の野望もなくてもいい。 少なくとも何らかの野心は抱いておいてほしい。 この本を読むようなやる気に満ちた人は、世の中に提供できる価値をきっと持っていると思う。 その価値の伸びしろは未知数だ。”（本文より） ★目次 はじめに　人はみな起業家 第1章　強みを培う 第2章　「変化への適応」はプランニングできる 第3章　強いつながり、弱いつながり 第4章　偶然の幸運（セレンディピティ）を戦略的に引き寄せる 第5章　リスクに気づかずいたら、リスクのほうがあなたを探し当てる 第6章　他人の頭脳を拝借する

2,420円

スタートアップ的人生（キャリア）戦略…

ムリしてがんばって、自分をすりへらしながら、生きていませんか？自分のことよりも他人のことを優先してしまう、職場にイヤな奴がいて、気の休まるときがない、引っ込み思案で、うまく自分の気持ちをいえない、つらくても、つらくないふり。大丈夫なふりをしてしまう、大切な人とつい、ぶつかってしまう。なぜかケンカになってしまう…どれかに思い当たったら、この本を開いてください。ガマンして、どんどんつらくなっていく毎日から抜け出し、人生うまくいくちょっとした習慣がいっぱいつまった１冊！

814円

精神科医が教える すりへらない心のつくり方…

毎晩、寝る前にノートに思考や感情を書く(15~20分程度)だけで、目標達成・自己実現を果たすことができる「ねるまえ」ノートのメソッドを解説。 7週間(49日)、著者が開発したオリジナルのワークを実践することで、「思考を現実化できる人」になることができる。 大反響を呼んだ前著『思考は文字化すると現実化する』を具体化した待望の実践編、ついに登場! 本書をノートにして、記入欄にどんどん書きこめば、あなたの人生は劇的に変わる! ー Week01 最初の一歩を踏み出す Day01 自分と約束する Day02 得たい成果を決める Day03 主体者は誰? Day04 どのくらいの思いで取り組む? Day05 思即実行 Day06 小さな行動を認める Day07 Week1の振り返り Week02 問題を明らかにする Day08 1週間のゴールを決める Day09 目標達成に向けた問題を明らかにする Day10 自分の失敗パターンを振り返る Day11 現状維持メカニズムに気づいていますか? Day12 あなたが思う「世界で起こっている問題」は? Day13 問題を放置しておくとどうなりますか? Day14 Week2の振り返り Week03 世界と自分はつながっている Day15 あなたが理想とする世界はどんな世界ですか? Day16 理想の世界を現実化させるキーパーソンは誰? Day17 今あなたの前に立ち塞がっている問題や障害は? Day18 3年後の理想の自分は? Day19 死亡年月日を決める Day20 この1カ月で達成する目標を決める Day21 Week3の振り返り Week04 持っているものに目を向ける Day22 自分が成し遂げてきたこと Day23 自分が手に入れてきたもの Day24 与えられているもの Day25 お金をかけてきたこと Day26 時間をかけてきたこと Day27 自分のすごいところ Day28 Week4の振り返り Week05 態度を変える Day29 奇跡の確率 Day30 あなたにしかできない価値や役割 Day31 姿勢を正す Day32 笑顔で接する Day33 聴き手にまわる Day34 相手の背景を想像する Day35 Week5の振り返り Week06 他人に働きかける Day36 ホメる&受け取る Day37 自分の失敗談を話す Day38 失敗をする Day39 感謝を伝える Day40 すぐに反応する Day41 お願いごとをする Day42 Week6の振り返り Week07 自分に誠実になる Day43 繰り返したくないこと Day44 繰り返したいこと Day45 感情を書き留める Day46 批判を受け止める Day47 ゆっくり動く Day48 理想の自分 Day49 Week7の振り返り

1,650円

思考を現実化する「ねるまえ」ノート…

感情的苦痛を和らげ、脳の働きを最適化して、うつ、社会不安に治癒効果をもたらす「感情的マインドフルネス」の4ステップをさまざまなエピソードを交えてわかりやすく解説。 日本語版刊行によせて はじめに 第1部　心構え 　第1章　感情は感じたほうがいい？　感じないほうがいい？ 　　一種の恐怖症／サインに気づくこと／生きるべきか死ぬべきか 　第2章　どうしてこうなっちゃったんだろう？ 　　なにを間違ってしまったのだろう？／始まり／石のように黙り、島のように孤立する私／すべては脳のなかのこと／使い古された道／カレンの脳／家のなかの空模様／暗黙のルール／私の家庭／脳の配線をアップグレードさせる／石には痛みもなければ、島には涙もない 第2部　実　践 　第3章　ステップ1--自分の感情に気づくこと 　　知らぬが仏、でなくなるとき／感情的マインドフルネス／ときどきやってしまうこと／左と右、どちらへ行くべきか？／数えきれない選択肢／基本に立ち返る／別のやり方を試してみよう／自分の気持ちに波長を合わせる 　第4章　ステップ1（続き）--自分の防衛に気づくこと 　　なにが起こっているのか？／防衛線／物事のかたち／別れを告げるたびに／あなたのことを知るということ／防衛の実践例／感情も防衛になりうる／で、どうする？ 　第5章　ステップ2--恐怖を鎮める 　　審判の日／防衛を乗り越えて／再び脳の話／感情の名前づけをしよう／名前なんてどうでもいい？／簡潔に伝えること／気持ちがはっきりしないとき／意識的に追跡（トラッキング）すること／一息つく／ポジティブなことを考える／ハートに注目しよう／次はあなたの番だ 　第6章　ステップ3--感じきる 　　自然の道理／流れるままに／仕方のないもの／ありのままを受け入れる／感情に触れる／意識を向ける／一歩ずつ／ゆとりを持つ／身をゆだねる／怒りについて、ちょっと一言（か、二言）／波を乗り切る／やり通す／振り返る／感情のケアをする 　第7章　ステップ4--心を開く 　　よくある恐れ／最初のステップ／感情のサインに従う／言葉の力／自己を表現する／マインドフル・コミュニケーション／そんなに大変なことじゃない／よりよきものへ 　第8章　まとめ 　　アレックスーー悲嘆という贈り物／ローレンーー恐れに親しむこと／ジュリーーー喜びを感じられるようにすること／ブライアンーー修復への道を見出すこと／ケイトーー幸せへ向かって／マークーー怒りに目覚める／フランクーー愛する勇気を持つ／自分自身のやり方で おわりにーー選択するということ 付録　専門家のサポートを得る

2,640円

感情を癒やし、あなたらしく生きる4つのステップ…

喫茶法…一杯のお茶で人との距離が近づきます。山是山水是水…そのままの、あなたが好き。明珠在掌…大切なものはここにある。大機大用…チャンスは誰にでも巡ってくる。以心伝心…言葉はなくても心でつながる。主人公…私らしく生きていますか、など、禅語にはおだやかに生きるヒントがいっぱいある。すみっコぐらし×禅語のコラボレーション。

1,078円

すみっコぐらしの毎日がしあわせになる禅語…

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