メンタリストDaiGo氏推薦！ 「SNSやショート動画、不要な人間関係で自分の時間をムダに失う、つまり全ての人類へ。」 この45分の読書が人生に奇跡を起こす。--時は金なりと言うが時間は金よりもずっと価値がある。しかも全ての人に平等に与えられ誰にも奪えない。どう使えば限りある人生をよりよく生きられるのか。「毎朝あなたの財布には24時間がつまってる」「1晩おきの1時間半がきらめく真珠に」「原因と結果の法則を叩きこめ」等、心に刺さるメッセージが満載。時代と国境を超え多くの知識人に愛される時間術の名著、新訳！　解説・特典も充実。 原題 How to Live on 24 Hours a Dayの新訳！ 目次 はじめに　賢いワーク・ライフ・バランスは一杯のお茶から 第1章　毎朝あなたの財布には二十四時間がつまってる！ 第2章　知的好奇心を持てば本当の人生が送れる 第3章　「時間がもっとあるとき」など決してこない 第4章　一日のプロローグとエピローグという考えを捨てる 第5章　一晩おきの一時間半がきらめく真珠になる 第6章　一週間を六日とし週七時間半で奇跡を起こす 第7章　史上最高の賢人たちの提案ーー「思考の集中」 第8章　幸福になるための内省時間は夕方の帰り道に 第9章　教養を身につけることで充実する毎日 第10章　原因と結果の法則を叩きこみ退屈な人生を変える 第11章　読書好きのあなたに勧める「熟慮を要する読書」 第12章　日常に奇跡を起こす最初の一週間 　解説 　ハズリットのエッセイ「詩一般について」抄訳 　オシアン「セルマの歌」夏目漱石訳 　時間をめぐるシェイクスピアの名言 　訳者あとがき 目次 はじめに　賢いワーク・ライフ・バランスは一杯のお茶から 第1章　毎朝あなたの財布には二十四時間がつまってる！ 第2章　知的好奇心を持てば本当の人生が送れる 第3章　「時間がもっとあるとき」など決してこない 第4章　一日のプロローグとエピローグという考えを捨てる 第5章　一晩おきの一時間半がきらめく真珠になる 第6章　一週間を六日とし週七時間半で奇跡を起こす 第7章　史上最高の賢人たちの提案ーー「思考の集中」 第8章　幸福になるための内省時間は夕方の帰り道に 第9章　教養を身につけることで充実する毎日 第10章　原因と結果の法則を叩きこみ退屈な人生を変える 第11章　読書好きのあなたに勧める「熟慮を要する読書」 第12章　日常に奇跡を起こす最初の一週間 　解説 　ハズリットのエッセイ「詩一般について」抄訳 　オシアン「セルマの歌」夏目漱石訳 　時間をめぐるシェイクスピアの名言 　訳者あとがき

880円

金より価値ある時間の使い方（1）…

家族を愛する会社員。彼は夢は「このままの日常がずっと続くこと」。しかし彼は余命3か月を宣告されてしまう。残り3か月で家族のために一体何ができるのか。さらに事態は思わぬ方向に展開し、衝撃のラストへーー。夢をかなえるゾウシリーズ史上、最高に笑って泣ける、自己啓発エンタメ小説、第4弾！

1,738円

夢をかなえるゾウ4

子どもから大人まで、「生きづらいな……」と感じているすべての人へ。 「どうせうまくいかないよ」 「いいことなんか何もないよ」 「そんなのダメにきまってるよ」 あなたの頭のなかに、こうやって、いつも邪魔してくる「友だち」はいませんか？ 一歩前に踏み出そうとするとき、ネガティブなことを言って、引きとめようとする「心の友だち」。 漫画家・貂々さんの頭の中にも、「ネガティブ思考クイーン」がいて、幸せになろうとすると、 いつも「絶対ムリだよ〜」と言って邪魔してきます。 そこで、貂々さんは「あたらしい心の友だち」をつくることにしました。 「なんか不安だな、大丈夫かな……？」と、心がマイナスの方向に行きすぎているとき、 「よ〜し！　もっと頑張るぞー！！」と、心がプラスの方向に行きすぎて、からまわりしそうなとき、 「大丈夫だよ、落ち着いて〜」と言って、心を真ん中に戻してくれる。 そうやって、自分を助けてくれる「心の友だち」に向けて、いろんな思いをつぶやくうちに、 貂々さんの中で、少しずつ変化が起こります。 かわいい「心の友だち」にほっこり癒される日記エッセイです。 読者対象は子どもから大人まで、 幅広い方々に読んでいただきたい一冊！ 【目　次】 ずっとしあわせになりたいと思ってました／はじめに／友だち日記の書きかた／考えすぎることについて／怒ることについて／心について／人はわからないなってこと／出会いと孤独について／言葉について／感情について／おだやかな気持ちになるとき／波がきたら ／いつもの自分をふりかえる／動き出したとき／ピンチがきたとき／ココロの友だちにきいてみて／おわりに 【目　次】 ずっとしあわせになりたいと思ってました はじめに 友だち日記の書きかた 考えすぎることについて 怒ることについて 心について 人はわからないなってこと 出会いと孤独について 言葉について 感情について おだやかな気持ちになるとき 波がきたら いつもの自分をふりかえる 動き出したとき ピンチがきたとき ココロの友だちにきいてみて おわりに

1,320円

ココロの友だちにきいてみる…

心が折れる前に、逃げよう。 出世街道まっしぐらの中、パワハラ・激務でうつ病発症、休職、左遷…からの転職・年収2倍の奇跡の大復活。 【10万超えいいね！連発】Twitterで超人気の会社員（わび@Japanese_hare）初の著書！ 仕事・人間関係に病まないコツ＆メンタル回復法、満載 第1章　自衛隊エリート幹部から、地獄の日々へ ・自衛隊に入隊 ・「意識高い系」の幹部自衛官としての歩み ・早朝深夜の激務。1年半続いた上司のパワハラ、すり減る心身… ・勤務中に叫びながらデスクに潜って病院に運ばれた ・「故郷で死のう」 ・回復のスタート地点。通勤だけでもつらい ・優等生を辞めたらラクになった ・目の前の評価よりも、人生の方向性が大事 第2章　仕事で生き抜くための戦略 ・優等生はパワハラされまくる ・「何を言うか」より「誰が言うか」 ・平時は80%の力で働き、時々本気を出す ・音速で生きてる F15 パイロットの思考にはまったくムダはない ・辞める覚悟ができている人が実は一番有能 第3章　自衛隊式人間関係で生き抜く技術 ・挨拶は最強のライフハック ・自衛隊で鍛えられた「合意形成力」 ・自衛隊流伝え方3つのコツ ・「一線越えてきたら撃ちますよ」の気概 ・人を100％信用するのは危険。70%ぐらいでちょうどいい ・「きっと誰かが助けてくれる」ことはないと思え ・自分の機嫌は自分でとるが鉄則 第4章　やばいときは即 「おうち入院」で早期回復 ・いつも戦場、心から休める時間がない ・病みすぎて、飲みたいコーヒーが選べない ・「自分が普通じゃない」と気づいたら、まず休む ・不思議なほど効く「まぁいいか」のつぶやき ・ハーゲンダッツを食べて「今」に集中 ・疲労回復で重要なのは「何もしないこと」 ・真っ先に捨てるべきは「他人にどう思われるか」思考 ・「立ち直る」ことをがんばりすぎない ・メンタルダウンしても復活できる 第5章　一度死んだと思えばどこでもやっていける ・仕事や学校は「目的」ではなく「手段」 ・「35 歳転職限界説」「メンタルダウン不採用説」というウソ ・英語を話せなくても自衛隊から外資系に転職できた理由 ・転職のタイミングは「自分を高く買う企業があるとき」 ・ドラクエで転職しない人はいない ・絶対覚えておくべきキーワードは「年間休日 125日」 ・本当の安定は「どこでも働けること」

1,540円

メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る こ…

純資産100万ドル(およそ1億1000万円)以上のアメリカの富裕層を対象に、大規模調査を実施。初めて分かった彼らの「意外過ぎる成功の秘訣」とは? ◎お金持ちは成績が普通 ◎お金持ちはクーポン券使う ◎お金持ちは中古物件に住む ◎お金持ちはコストコで買い物をする ◎お金持ちは「会社勤めをリスクが高い」と考える ◎お金持ちは相続を受けておらず、1世代で成り上がっている 序文　億万長者になるのは簡単だった 1　本当の金持ちってどんな人？　 2　億万長者への30の質問　 3　天才・秀才は金持ちになれない　 4　チャンスとリスク、勇気と恐怖　 5　金持ちになれる仕事、なれない仕事　 6　金持ちになるための配偶者の選び方　 7　買い物上手こそ金持ちへの道　 8　金持ちの家をのぞいてみよう　 9　億万長者のライフスタイル──現実と幻想　 10　ミリオネア・マインドを身につけよう

1,815円

1億円貯める方法をお金持ち1371人に聞きました…

マインドセット・マスタリーとは、何が起ころうとも、鋼の安定と平静を保つ能力の事である。 マインドを制し、 負のオートマティズムを解放せよ。 本書を、規律や習慣に縛られて、 自分を変えられなかった人にすすめたい。 「苦労は少なく、成果は多く」 フレミング氏の言うとおりだ。 我々は、自分の心にたくさんのことをつめ込むのがいいと思っている。 真実はその逆だ！

1,650円

マインドセット　マスタリー…

人生はいつだって逆転可能なんだよ！１３万部突破の超話題作が、マンガと「疑問解決編」でパワーアップ。彼ナシ、金ナシ、仕事ナシ…人生どん詰まりのアラフォー女「ヒロミ」は未来をひっくり返せるか？

1,540円

マンガでわかる！借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さ…

人間関係、お金、仕事、健康、将来。あらゆる悩みをブッ飛ばす！ＳＮＳで熱狂的支持を集めるカリスマが書き下ろした自己中心主義のススメ。

1,320円

ストレスゼロの生き方…

いつまでも老けない、「あの人は全然変わらない」といわれる人がやっていること、いわれるためにやりたいことを100個紹介します。老けない、ボケないための、健康、食習慣、生活習慣、姿勢、心構え、キープする美容法、老け見えしないファッションなど、アンケートをもとに紹介。いつまでも変わらず、いきいきと年を重ねるために必要な情報をたっぷり詰め込みます。

759円

60歳すぎても「変わらないね」といわれるための100のこ…

3000円のトマトはなぜ売れた？

1,650円

3000円のトマトはなぜ売れた？…

集団からの孤立が気になる人へーー。 「マイナスなイメージで捉えられがちな”孤独”について、正しいマインドセットを与えたい」 飲み会でワイワイ騒いだり、 一緒に行動できる友達がたくさんいたり、 たくさん恋愛をしたりすることはもちろん素敵なことですが 、 それが人としての魅力と同義だと思っていませんか？ 今のご時世、孤独に生き抜いた経験は強みとなります。 「陰キャ」「ぼっち」「コミュ障」のような人々が持つ「孤独マインド」は、 個の時代において、立派な武器になるのです。 「私自身、学生時代から集団へ溶け込めない悩みを抱えてきた一方で、インターネットでの発信活動を通して膨大な数の孤独な方の心理と向き合ってきました」と田中氏は語ります。 その中で発見した、正しく心穏やかに過ごすための要素を抽出し「孤独マインドのつくりかた」として1冊の解説書としたのが、本書です。 著者の実体験や生き方、これまでのデータ分析をベースとした人生哲学などをまとめました。 「友達がいない」 「内向的で人と関わるのが苦手」 「職場の飲み会が億劫」 「周囲の視線が気になる」 「同窓会、成人式、結婚式が憂鬱」 「1人が好きだけど、社会と上手く関わっていきたい」etc. このような悩みを持つ方に、是非読んでほしい一冊です。 第0章　孤独は突然やってくる 第1章　孤独な人間の正体 第2章　マインドセット／生きづらさとどう向き合うべきか 第3章　観察／現実を正しく把握する 第4章　行動／人生を最適化する習慣 第5章　陰の未来 【出版社の人に頼まれて仕方なく実施した企画】 ・田中の変なこだわり集 ・溜飲が下がる田中語録 ・陰キャ的ライフハックQ＆A

1,540円

群れずに心穏やかに生きる 正しい孤独マインド入門…

ダウンタウンを見出し、 活躍の場をつくり、 ともに歩みつづけた 吉本興業のトップがはじめて語る 「生きづらさ」の処方箋。 激動の人生を歩んだ著者が、 自分や大切な人たちの「居場所」を つくるために心がけてきた 12の「しないこと」とは。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 01 置かれた場所で咲こうとしない 02 孤独を見つめすぎない 03 競争しようとしない 04 限界までがんばろうとしない 05 白黒はっきりさせようとしない 06 友だちをつくろうとしない 07 相談しようとしない 08 目的地を決めようとしない 09 合理的にしすぎない 10 みんなにわかってもらおうとしない 11 ルールを決めすぎない 12 居場所を場所に求めない ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー （本文より抜粋） あの頃、ダウンタウンの二人は、 「ほんの少し先のほうに 光が確実に見えているのに、 いくら手を伸ばしても届かない」 という状態でした。 会社にもお客さんにも おもしろさをわかってもらえず、 舞台や楽屋にも居場所がありませんでした。 僕も、会社で居場所がありませんでした。 居場所がない者同士が つるんだところで、よるべのなさ、 不信、不安が消えたわけじゃありません。 でも、松本くんは「お笑い」という 唯一の武器を手にして、 居場所をつくろうとしていた。 そして咲かせる花などない平凡な僕は、 その花が咲く場所をつくろうとしていました。 そんなこんなで、この本は、 居場所についての本です。

1,650円

居場所。

自分はこのままで大丈夫か？　と不安を感じた人、 本当にこの場所で自分は成長できるのか、と焦りを感じた人、 ぜひ本書を手に取ってほしい。 そして一歩踏み出してほしい。 変化の激しい時代、成長は速いほうがいい。 若き日に、自らの成長を求めて世界に飛び出し、 その後、世界的な人材コンサルティングファームとして知られるコーン・フェリーの日本代表などを通じて、 世界トップ人材をよく知る著者が、コーチングを通じてで学んできた、ビジネス・パーソンとしての成長の極意を詰め込んだ一冊。 あなたの成長を加速させる7つのステップ 1　「ぬるま湯」から出よう 2　キャリアを形成しよう 3　「役」を演じよう 4　リーダーをやってみよう 5　グローバル体験・越境体験をしよう 6　視野を広げよう 7　バランスを取り、仲間をつくろう この7つのステップで、あなたの世界は大きく広がる。 〇「なっていたい状態」を書き出そう 〇キャリアを考えることが成長につながる理由 〇「信頼性」という弾丸を込めよ 〇日常でキャラを演じる 〇自分の中にリーダーとフォロワーを育てる 〇視野を広げる3つの方法 〇エレベーター・トークのすすめ などなど、多くの具体的なエッセンス満載！

1,760円

成長の書

662円

こころの匙加減

高飛車な態度のせいで転校先の高校で孤立した七海。「自分が変わること」の大切さに気づき、“自分の”人生の作り方を知るー。公私ともに充実した人生を送る人の“原則”を解明し、全世界で２０００万部超のベストセラーとなった『７つの習慣』のエッセンスをやさしく解説。著者スティーブン・コヴィー氏が完全監修し、新たに提唱された「第８の習慣」もフォロー。コヴィー氏の単独インタビューもたっぷり収録。成功と幸せに近づく生き方の原則がわかる、人生の教科書。

712円

まんがと図解でわかる7つの習慣…

空海の法力を現代に顕現した「業捨」の本質を明らかに！！ 生きていく中で悪業の汚れが付いてしまった身体に業捨を施せば、 空海と一体となって、身体ばかりではなく心も清くなる 創始者からの唯一の継承者と稀代の物理学者との対話が、病からの解放に導く 業捨とは？ （創始者、谷原弘倫氏著書『空海の法力で治す』〈弘倫社　絶版〉より引用）　 はじめに　 第一章　業捨との出会いで人生が変わった 矢作直樹氏に紹介された業捨　 谷原氏の施術に悶絶　 東大病院の医師のかなり多くが、密かに治療に行っていた　 谷原氏と業捨との出会い　 「この手はできる手」といわれて業捨を継承することに　 「小の虫を殺し、大の虫を生かし給え」と祈る弘法大師のお使いの老婆　 第二章　体が喜び、すべてが整う 業捨が本物だと確信したこととは？　 業捨で運気が上がった体験談　 体が喜び、すべてが整う　 「聖人みかへりばし」に現れた上人様と施術の指　 実録‥胃がんを患うノーベル賞級の物理学者が元気になった　 延命ではない、天寿まで生ききることができるもの　 業捨はなぜ痛いのか？　 全身にエネルギーを巡らせるヒーリングタッチ 　 第三章　業捨はどういう生命現象作用なのか？ 業捨はどういう生命現象作用なのか？　 骨の中心部から取られる痛み　 弘法大師の一従業員として尽くす　 痛みをなくし、妊婦と胎児を健やかに　 松果体の刺激で能力は開発されるか？　 一番手軽にできる悟りの方法とは？　 センサーとしての指先と閃きが直結している　 業捨で劇的な回復力が生まれる　 超業捨のセンシング機能が悪い箇所を知らせる　 第四章　「『業捨』は技ではなく法力である」 超能力者はスイーツがお好き？　 業捨で広がる特別な縁　 業捨は右脳を使う特殊能力　 業捨に向く人、向かない人　 業捨で男性能力が復活した経験談　 アンチエイジングに期待を寄せる　 業捨のバリエーションを考える　 かゆみや筋肉の病の原因を探る　 リラックス状態の右脳モードでできること　 「『業捨』は技ではなく法力である」　 あとがき

1,980円

業捨は空海の癒やし

80万部突破の『マインドの法則』(2012年)の発売以来、全国から「自分も人生を変えたい」「潜在能力を発揮したい」という反響が多く、著者のパーソナルトレーニングには人気が殺到し、3年以上待ちという状況に。そうした声に応えるかたちで著者が行っているのが、「心を創るマインド塾」や「心の実学セミナー」。 そこでは、劇的な変化を遂げる人が続出している。 『マインドの法則』では、「心の視点の重要性」「潜在意識が持つ無限の可能性」を説き、「人生は変えられる! 」ということを伝えてきたが、第二弾となる本企画では、より具体的に、「そのためには自らが何を考え、どう行動すればよいのか?」ということを、実戦的なワークとメンタルトレーニングの症例を多数挙げ、一人ひとりの自らの人生において実現するためのメソッドをたっぷりと紹介する。 はじめに　 プロローグ　 第1章 マインドチェック　「自分を知る」から始める　 第2章 マインドセットアップ　何ものにも囚われない自由なマインド　 第3章 リーダーシップマインド　自然とリーダーになってしまうマインド 第4章 プロフェッショナルマインド　会った瞬間に、特別な人になれるマインド 第5章 マインドマスター そして最高の視点へ　 エピローグ　 おわりに

2,200円

復刻版　マインドの法則 実践ワーク…

「ああ、自分はまだまだわかっていなかった。病気にならなければ、大事なことを知らないまま死んでいっただろう…」最後にたどり着いた、澄み切った境地。

1,571円

淡々と生きる

●気合では動けない。腹落ちして動きたい人のための「高速」で「正しく」動く方法 「早く動いたほうがいい」のは、わかってます。でも、なぜか動けない。 「さあ動こう」「早くやらなきゃ」と思っても動けないのは、心配があったり、自分が納得いっていないから。 結局、すぐ動ける人と動けない人は、「頭の使い方」が違うのです。 「気合」や「メンタル」で頑張っても、途中で疲れてしまうし、行動が習慣化されません。 そもそも、腹落ちして納得していないと、前向きに動くことなんてできないのではないでしょうか？ 本当は「行動力」は、「スキルとマインド（気合）」で成り立つもの。 本書では、すぐ動くための「マインド」だけでなく、「スキル」を紹介します。 ●「直感」から一瞬で「腹落ちできる仮説」にする ・行動が早い人はなぜ、早いかというと、「直感→仮説→行動」のサイクルが早いから。きちんと「軸」があるからこそ、すぐポジションがとれるようになるし、さらに成長もできるのです。「直感と行動」を論理的につなぎ「早く正しく動く」ための方法が満載です。 ●他人の反応が恐くなくなる いざ動くときに恐いのは、他人の反応でもあります。そんな不安感を解消するために、他の人の反論もうまくまとめてしまう方法も紹介。 仕事の現場で培ってきたノウハウも公開しています。 第1章 結論を出せ！ ・すぐ動くためには「思考のスキル」がいる（5行見出し） ・「頭出しの結論」を出そう ・β番を出せる人、出せない人 ・直感を仮説にする方法 ・データは、一定程度集めたら、あとはいくら集めても同じ ・「結論を出すことがハッピーにつながる」と考えれば結論は出せる ・「仮説力を鍛える」習慣 ・パーツになる経験を大きな勝負に活かす ・テレビや読書でも「行動力」は鍛えられる ・仮説を持たないと、やらされ仕事になる 第2章 一歩踏み出す ・一歩踏み出すためにできること ・とにかくハードルを下げる ・周囲の期待値は下げておく ・動き出したら反省しない（フィードバックを受けない） ・結果がすべて、だからこそ、自己暗示も使う ・振り返りの時間で自分の血肉にする 第3章 人を動かせれば、心配はなくなる ・他人は動かせる ・「心理的安全性」を築こう ・距離を縮めるには、「飲み会」より「挨拶」 ・交渉の3つのステップ ・ストーリーで話す ・反対意見にならないところまで視野を上げよう ・正しいことが通るわけじゃない ・たった一人で空気は変えられない 第4章 自分を動かし続ける「原動力」をつくる ・仮説・ビジョンを立てられる人が必ず持っているもの ・軸があるとすぐポジションがとれる ・軸と志 ・「仮置きの軸」「借りてきた軸」からはじめよう ・自分の軸を育てる「振り返りノート」

1,540円

0秒で動け

よくわからないまま働き始めた君へ。 キャリア、転職、学び方、業界変化、働く意味ーー 「働き方のモヤモヤ」に答えを出す！ 『ビジネス書図鑑』『世界「倒産」図鑑』著者が物語で贈る、 「幸せ」と「仕事」を巡る12の講義 News Picks取締役 佐々木紀彦氏推薦 「すべての20代、30代に読んでほしい」 新人社員サカモトは自分が働く意味を見出せずにいた。 「このまま今の会社にいていいのか？」 「自分の価値とは何なのか？」 そんなサカモトや同期たち、新人社員の前に 伝説の人事部長「石川さん」が姿を現したーー。 寓話から仕事や働き方に光を見出す 新感覚ビジネス小説 ！

1,760円

藁を手に旅に出よう “伝説の人事部長”による「働き方」の…

「完全リフレッシュ」、「丁寧な暮らし」、「自分ブラッシュアップ」 ……ココロとカラダが癒される53の方法 週末に楽しみな予定が待っていると、 ふだんの生活にも張りがでるし、 「よし、がんばろう！」と思えますよね。 そんな特別感のある週末を、たくさん用意してみませんか。 ──池田千恵 【やわらぐ時間、なんでもない時間、ぜいたくな時間】 ☆いろいろ見えてくる「週末スッキリリスト」 ★スイッチを「完全オフ」にする方法 ☆「ひとり時間」は意外とあるもの ★こんな「気晴らし」があったのか！ ☆たった10分間でも「プチ・トリップ」は味わえる ★「休まらなかった心」のいたわり方 ☆「ひとりだからできること」ガイド ★「ひとりになりに行く」場所ガイド アウトドアの解放感も、インドア気分のときも 「自分のためだけの時間」はつくれる！

847円

週末ひとり時間

フォロワー20万人越え！ 人気Twitter「ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き」で 日々心に響く言葉を発信する、精神科医Tomy流 「運を良くする方法」!! 占い師でもなくスピリチュアルにも縁のないTomyさんが、 精神科医の立場から理論的に「運」を解明。 人生を好転させるコツを伝えます。 ・人生の浮き沈みは運のせいにできない？ ・運命ってあるのかしら？ ・いつも運が良いい人に共通する3つのポイント ・金運を上げる方法を論理的に考えてみるわ！ ・結婚運を上げる方法を論理的に考えてみるわ！ ・こんなときは要注意よ 　運を悪くする感情別に処方箋を出すわ ・運の上がるパートナーの見つけ方を教えるわよ　……など ◇はじめにより一部抜粋◇ 世の中漠然と何も考えずに生きていると、 考え方に歪みが生じたり、 それが原因で目的から外れた行動をしてしまったりすることがあります。 で、それが悩みだったり、生きづらさの原因だったりする。 カウンセリングでは考え方の歪みに気づいてもらい、 行動を変えてもらう方法が一般的なのよ。 これを「認知行動療法」といいます。 つまり、「運が良くなる方法」は 認知行動療法を応用すればできるんじゃないかとアテクシは考えています。 だってみんなが運気を良くしたいと考えるのは、 悩みや生きづらさを解決したいからでしょ？ 結局同じことなのよね。 正しい考え方で正しい行動をし続けていれば、 いつか望む結果が得られる。 さて、Tomy流「運を良くする方法」いってみましょうか！ はじめに 1章　医学的に解き明かす！運の正体 Tomy's Column　「直感」というものについて考えてみましょう。 2章　精神科医が教える運を良くする方法 Tomy's Column　「うまくいき過ぎても大丈夫？」という不安について考えてみましょう。 3章　運を悪くする人の心のなかを徹底診察！ Tomy's Column　「運のいい人を妬まない方法」を考えてみましょう。 Comic　自分を好きになる方法って？ 4章　Tomy流幸福論　人生をハッピーに変える方法 5章　運気がどんどん良くなる人間関係 6章　今すぐやりたい！運を上げるHappy Action （お悩みQ＆A）運を良くするクリニックへようこそ 12カ月のTomy's言葉お守り おわりに

1,430円

精神科医Tomyが教える 運を良くするたったひとつの正し…

読売新聞の大人気連載「人生案内」から名回答68本を厳選！　待望の書籍化第2弾。 「離婚されたらよろしいのでは」 「自分を守れない人に家族は守れません」 「たとえ母親でも、首を突っ込むのはマナー違反です」 「いつも笑っていなくてもいいのです」 ・・・誰も言ってくれない、最高に実用的な回答ばかり！ ＊＊ （…）嵐が吹いても家が傾いても、町中がマスク人間だらけになっても、不倫や嫁姑問題はなくなりませんし、毒親は健在でした。パンデミックでみんな大変な時に不謹慎じゃないかと思って誰にも相談できないでいた密かなお悩みが、社会の公器である新聞に続々と寄せられているのでした。--まえがきより ＊＊ SNSで話題沸騰！　「10.7万いいね」のあの回答も収録！ 【黙とうしない同僚　不愉快】（本文より要約） 相談者 「3月11日に職場の館内放送で黙とうの呼びかけがありました。ところが、1人の女性が部屋を出てしまったのです。黙とうをしないのは、亡くなった方や遺族に大変失礼だと思います。受け入れられません。」 サイショーさん 「あなたはどうでしたか。部屋を出ていった彼女が気になって仕方なかった。よし、新聞に投書してやろう。そんな気持ちで黙とうしていたことは、亡くなった方や遺族に対して失礼にはあたりませんか。365日、毎日誰かの命日です。館内放送で一斉に黙とうすれば真摯なのか。彼女が奥まった部屋で祈っているかどうかは誰にもわかりません。ただ少なくとも、他人が土足で踏み込む場所でないことは確かだと思います。」 プロローグ　激辛！ 人生案内 1　恋愛・浮気・不倫・夫婦にまつわる人生案内 2　親子と家族にまつわる人生案内 3　老いと介護にまつわる人生案内 4　「私」と「社会」にまつわる人生案内 5　コロナ禍と人生案内 エピローグ　もっと激辛！ 人生案内

1,650円

辛口サイショーの人生案内DX…

人生は選択の毎日。情報が溢れる今こそ知っておきたい、一瞬でベストな決断をする方法。「なんとなく」を、最高の答えにする４２の法則。

1,430円

人生が変わる！「直感」の磨き方…

ーー本書は私にとって9作目になる。ただ、「私が本当に書きたかった本」でもある。-- 「周りの20代よりも出遅れている気がする」 「何もできないまま30代になりそうで、焦っている」 この本は、そんなあなたに向けて書いている。 今まで生きてきて、 「なんか違う」 「なんか気持ち悪い」 といった違和感を抱いてきた、あなたに読んでほしい。 きっと、あなたは学校や世間から押し付けられる「常識」に疑問を感じてきたはずだ。 28歳は、人生やキャリアの転機となる年齢だ。 人生を変えたければ、28歳までに「きっかけ」をつかんでほしい。 そして、「きっかけ」をつかむ方法について書いたのが本書だ。 実践すれば、間違いなく30代を楽しめるようになるだろう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■CHAPTER1：「やりたいこと」がない君へ ▽「やりたいこと」より「新しいこと」 ▽自分を好きになれないなら、「好きな自分」になればいい ▽理想の過去を「捏造」しろ ▽目的がないからこそ、可能性が広がる ■CHAPTER2：私たちが行動を起こせない理由 ▽不幸の原因は、「正解がある」という思い込み ▽「完璧主義」をできない言い訳にするな ▽「誰にも言ない悔しさ」が人生を変える ■CHAPTER3：「インプット」が体験価値を高める ▽「売れてない本」「高い本」を読め ▽カルチャーから未来を読み解く ▽暗記するより、大量の情報を浴びろ！ ▽陰謀論に騙されない方法 ■CHAPTER4：日々を有意義にする「習慣」の力 ▽あなたの時間は奪われている ▽「1日10分」の早起きから始める ■CHAPTER5：「人生100年時代」の働き方 ▽「正社員信仰」を捨てろ！ ▽「給料以上の仕事をする」は損か？ ▽成長スピードを飛躍的に高める習慣 ▽事務連絡がチャンスに繋がる ▽「悪目立ち」を恐れるな ■CHAPTER6：人間関係の停滞は、人生の停滞 ▽人間関係の停滞は「人生の停滞」 ▽「親ガチャ」がハズレでも、人生を豊かにする方法 ▽マッチングアプリを使ってはいけない ▽「偉い人」と「偉そうな人」の見分け方 ■CHAPTER7：コミュニケーションが苦手でも、人と「うまくやる」方法 ▽コミュニケーションの「コスト」を意識する ▽話すのが苦手なら「書くこと」から始める ▽困ったら、「過去の話」をすればいい ■CHAPTER8：「与え合う世界」の住人になれ ▽損得勘定が人生を貧しくする ▽「誰かのため」が人を強くする ▽「与え合う世界」の住人になれ

1,540円

人生は28歳までに決まる！…

人生のあらゆる問題は、「先人の知恵」で解決できる！ 当代随一の読書家・教養人が、古今東西の名作、名著の中から 「人生を楽しんで生きる」ための名言を紹介！ 名言とは、「教養」を一言にシンボライズしたもの。 「人生を面白おかしく、ワクワクしながら生きるための知恵」が ギュッと凝縮されているーー著者 ◎二者択一の連続。それが人生 　「過ぎてかえらぬ不幸を悔やむのは、さらに不幸を招く近道だ」（シェイクスピア） ◎人生の楽しみは「喜怒哀楽の総量」 　「人間死ぬまでは、幸運な人とは呼んでも 　幸福な人と申すのは差し控えねばなりません」（ヘロドトス） ◎ひとつ上の「旅の愉しみ方」 　「真の発見の旅とは、新しい風景を求めることでなく、 　新しいものの見方を得ることだ」（プルースト） などなど、本書には、人生を「図太く、賢く、面白く」生きる知恵が満載！

869円

人生の教養が身につく名言集…

『彼氏にフラれちゃいました。マイメロちゃんなら、どうやって忘れますか?』 マイメロディがあなたのお悩みにおこたえするよ♪ マイメロディがみんなの悩みにこたえる人気ラジオ番組『マイメロディのマイメロセラピー』が書籍化! サンリオの人気キャラクター・マイメロディが、リスナーからの相談や悩み事に答えた回数はなんと400回以上! そのなかから、よりすぐりの70個の相談とマイメロディのメッセージが掲載されています。 全ページフルカラーでマイメロディの可愛らしいイラストとともに、癒やされるマイメロディのメッセージからの楽しめます。 ほかの人生相談やお悩み本にはない、マイメロディらしさ溢れるメッセージや回答に、心がふわっと軽くなること間違いなしの一冊です。

1,100円

マイメロディのマイメロセラピー…

法人向けビジネスアカデミーでも教えている、最強ツール「波動」の秘訣を、だれでも身につけられる習慣と共に解説。 運のいい人が持つラッキーバイブレーションとは、より幸せで豊かな人や世界の波動のこと。 身につければ、仕事や人間関係、入ってくる情報、お金、すべてが運のいいものに変わっていきます。 腹の立つ話かもしれませんが、運がいい人は運気が悪くてもずっと運がよく、運が悪い人は、運気が良くてもずっと運が悪いのです。 その違いはいったいどこから来るのでしょうか。 理系の国立大学を卒業後、研究試験会社の研究者として、環境分析や化学分析などに携わってきた著者が、多くの企業や起業家に接してわかったこと。それは個人の能力・才能ではなく、小さな習慣の違いでした。 モーニングルーティン、ナイトルーティンとして取り入れ、1分ずつでも続けていると、あるとき加速的に現実が変わっていきます。 一つひとつの習慣はとても小さいので、失敗なし。 ワクワクしながらラッキー・バイブレーションを身につけましょう。 ☆本書だけのオリジナル☆ 波動と運気をUPし、幸運を呼ぶお守りマーク付き!

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1日1分開運ルーティン…

フランス人が大絶賛！哲学者が教える「自信」の授業。心を自由にして、豊かな人生を送るために知っておきたい10のヒント。 0

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幸せな自信の育て方

心が苦しいときは、迷わず誰かに頼ってほしい。出口は必ず見つかるから。日本初の２４時間３６５日無料チャット相談を立ち上げた現役慶大生が、自身の過酷な生い立ちをもとに、１０代の悩みに寄りそう。自分の心を守るための具体的なヒントを紹介。

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「死んでもいいけど、死んじゃだめ」と僕が言い続ける理由…

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