日本で400万部、全世界で累計2800万部突破、Amazon史上最大の 大ベストセラー『チーズはどこへ消えた』待望の続編登場。 アメリカ・ビジネス界のカリスマが、死を前に書き記した傑作！ 世界中の老若男女、誰もが“幸せになれる”、最後のメッセージ！ ●うまくいかないのは自分の努力が足りないからだ ●過去の成功例に則ったほうが結局うまくいくと思う ●わかっていても、なかなか次の一歩を踏み出せない ●今までのやり方を変えることに怖さがある ●培ってきた信念を曲げたら自分を捨てるのと同じだ ーあなたは常日頃、そんなことを考えていませんか？- 訪れた変化のとき。でもそう簡単には変われない… これは、そんな「あなた」のための物語です。 　 『チーズはどこへ消えた？』は、あなたの人生を変える方法についての深遠な真実を提供するシンプルなお話でした。 小人のヘムとホーは、ネズミのスニッフとスカリーと一緒に迷路で暮らしていました。 その迷路で、ある日突然、大好きなチーズが消えるという予期せぬことが起きます。 ホーはその変化に対処して、チーズを探しに出かけました。しかし、ヘムは迷路にとどまることを選択しました。 『迷路の外には何がある？』では、迷路に残ったヘムがそのあとどうなったのか、を明らかにしていきます。ヘムの変化、発見が、あなた自身が直面している“迷路の謎”を解くのにどのように役立つのかーー 「チーズ」は、良い仕事、愛情あふれる関係、お金、所有物、健康、または精神的な平和など、あなたが人生で欲しいものを表すメタファーです。 「迷路」は、あなたが自分のチーズを見つけて楽しむことを困難にしている状況のメタファーです。 ヘムと新しい友達ホープが経験する新たな旅を追うことで、あなたは既成観念にとらわれていた自分を手放し、人生からより多くのことを得る方法を発見するはずです。 すべての世代とバックグラウンドを持つ人々に向けて書かれたこの物語は、読むのに1時間もかかりません。でも、本書が与えてくれる洞察は、生涯を通じて価値のあるものとなることでしょう！ 『チーズはどこへ消えた？』では語られなかった閉塞した状況を打破し、 世界の変化に対応するための「6つの絶対法則」とは？ 人生と仕事の変化に適応する道を示す、究極の迷路「脱出」思考法！

1,100円

『迷路の外には何がある？』　--『チーズはどこへ消えた？…

うつを克服した著者が、斎藤一人さんの言葉と実践で人生を好転させた奇跡の実体験を初公開。 心が折れそうな人、自分を責めてしまう人へ ──今日からできる「心と体を整える10の習慣」で、人生が変わる！

1,760円

新版　斎藤一人　人生がつらくなったときに読む本…

※本書は、2019年4月に小社より刊行された単行本『自分は自分、バカはバカ。　他人に振り回されない一人勝ちメンタル術』を、改題のうえ、加筆・改筆・再編集したものです。 人間関係に悩んでいる人、 他人の目を気にしすぎてしまう人、 そして、幸せになりたいすべての人たちへ。 英語圏最大の匿名掲示板「4chan」の管理人で、 現在はYouTubeやネット番組でも大活躍中の インターネット界の俊傑・ひろゆき。 彼は何を考え、どのように生きているのか？ ひろゆきが語る、「幸せ」を手にするための人生哲学！ 【冒頭より抜粋】 僕はよく、「メンタルが強い」と言われる。 ネット上で叩かれても、いろいろな訴訟案件を抱えていても、飄々としているからだろう。 しかし、僕は自分が「メンタルが強い」とは思っていない。 なのに、どうして多くの人は僕が強靭なメンタルを持っていると感じるのか。 その理由は、僕が「気にしない」からだ。 そして、それが最も幸せな生き方だと考えている。 この本に載っているのは、そんな僕の生き方である。 はじめに プロローグ　「幸せ」を感じるための考え方 第1章　他人に振り回されない 職場の人に振り回されない技術 他人をコントロールするコツ 他人との間に「ポジティブな差」を作る 日本企業の同調圧力 危害を加えられない距離感を保つ 第2章　“今”にこだわらない 賢いスキルアップの方法 営業スキルの価値 「それっぽい提案」をするコツ やる気を持続させるテクニック 心配事が消えていく考え方 第3章　他人の目を気にしない なぜ人と比べてしまうのか 「いい人」のフリをうまくやめる 「ネガティブな感情」を消す2つの対処法 イヤなことを引きずらないコツ SNSを気にしない方法 第4章　お金にとらわれない お金以上の価値を知る 自分の維持費を上げない 「我慢」せず「欲望」をコントロールする 焦りが自然と消える考え方 人間の幸せのメカニズム 第5章　社会に期待しない 日本社会でこれから生き残るには 「幸せ」とは何か エピローグ　気にしないための「7つの習慣」

1,650円

気にしない生き方

日本全国に点在する魅力的な銭湯を広く紹介するムック。銭湯は日本の伝統文化であり、地域のコミュニティや歴史を反映しています。 本書では、観光地や有名温泉地だけでなく、ローカルな銭湯や個性的な施設にスポットを当て、それぞれの魅力を読者に伝えます。また、入浴文化や温泉文化にも触れながら、日本の銭湯に関するさまざまな情報を提供します。 銭湯の基礎知識 第1章レトロがすごい 第2章アートがすごい 第3章ユニークさがすごい 第4章お湯がすごい 第5章建築がすごい 第6章サウナ室がすごい 湯につかるだけじゃない！銭湯グルメもすごい もう一度思い出したい伝説の銭湯たち

1,980円

すごい銭湯100

理念ではなく、信念で生きるのだ。

3,850円

終極からの摂理　大覚醒編…

◎友だち問題も、コンプレックスも失敗も怖くない！ 友だちやまわりの人に気をつかいすぎて、人とかかわるのにストレスを感じている。 容姿や勉強、コミュ力など、つい人と比べてコンプレックスを感じ、自分に自信が持てない……。 大事なのは、人からどう見られるかでなく、自分がどう思うか。 弱点や欠点があっても、苦手なことがあっても、自分を受け入れ、向上心を持って努力していれば、 かならず「自分がめざす場所」にたどり着ける！ うまくいかないことあっても前向きにとらえられる「プラス思考」というのは性格ではではなく、心の習慣。 経験でいくらでも身につけていけるもの。 だから十代の今、もっと気楽に伸び伸びと、たくさんの経験をしよう！　たくさん経験をして、「本物のプラス思考」が習慣になれば、それは“自分を動かす魔法”となって、大人になってからも、きっときみを助けてくれる！

1,540円

自分を動かす魔法

いま、私たちが本当に必要としているのは、奪い合いではなく「受け入れ合う」心ではないでしょうか。 争わず、奪わず、調和しながら共に生きていくーー。 それは、はるか縄文の時代から私たち日本人の中に息づいてきた、“大和心（やまとごころ）”という美しい精神文化でした。 ＊＊＊＊＊＊＊ 阪神淡路大震災、東日本大震災、そしてコロナ禍。 激動する現代を生きる私たちは、「本当の豊かさ」「本当の幸せ」とは何かを深く問い直す時代に立たされています。 本書では、伊勢神宮参事である著者が、神道のルーツである縄文文化の叡智と、そこに脈々と流れる「大和心」の精神をわかりやすく、 かつ現代の私たちがどう日常に生かすかという視点から語りかけます。 ・自然とともに暮らすリズム ・他者を裁かず、受け入れる感性 ・言霊、祭り、火や水に宿る神聖さ ・分かち合い、共に笑うことで生まれる幸福感 土器、土偶、森、海、月、そして神さまーー すべてと“つながっている”という感覚が、これからの共生社会の礎になると、著者は語ります。 世界が分断と混迷に揺れる今だからこそ、「日本人に生まれてよかった」と思える心のよりどころがここにあります。 はじめに　すべてはつながりーー私たちが今ここにいるわけ 第1章　　自然とともに生きる　私たちのルーツを探る 第2章　　縄文のDNA-心のやすらぎと命のつながり 第3章　　海と月の神さまに導かれて生きる 第4章　　大和心と縄文の精神で未来を開いていこう おわりに　神さまに導かれ、自然と調和する未来へ

1,980円

「大和心」で生きる

「超専門化」よりも、知識の「幅（レンジ）」のある人が成功する。 ■世の中は、ますます複雑さを増している。それを反映するように、ビジネスでも、研究開発でも、大学教育でも、スポーツでも、さらには幼児教育でも、分野を狭い範囲に絞って深掘りする「超専門化」がもてはやされるようになっている。ところが、こうした「超専門化」が成功しやすい分野は、実は非常に限定されている（ゴルフやチェスなど、ルールが明確で、迅速かつ正確なフィードバックが得られる「学習環境が親切」な領域だけだ）。世の中の大半の領域は、状況が刻一刻と変わり予測不能な出来事が起きる「不親切な学習環境」にある。そこでは、「超専門化」した人よりも、多くの分野に精通し知識と経験の「幅＜レンジ＞」のある人のほうが成功しやすいことが、さまざまな調査や学術研究で裏付けられている。 幼い頃から英才教育を受け、若くしてプロゴルファーになり世界を席巻したタイガー・ウッズのようなサクセスストーリーにあこがれ、学ぼうとする人は多い。ところが、大半の人にとって、それは誤ったロールモデルであることを、本書は明解に示す。 ■自分のキャリア形成を考えるとき、「1万時間の法則」「グリット」「早期教育」「ストレングス・ファインダー」などに目を奪われやすい。これらがもてはやされるのは、「効率が高い」「時間のムダがない」「近道」とされているからだが、実はこれらの手法がそぎ落とそうとしている「非効率な学習」「ムダな時間」「まわり道」にこそ、長期的に「真の価値」があることを、本書はさまざまな事例と科学的根拠をもとに解き明かす。 ■今後のキャリア形成について考えているビジネスパーソン（研究者、スポーツ選手、音楽家etc）、進路について迷っている学生、子どもの教育方針について悩んでいる親や教育者など、幅広い分野の方々に参考になる内容になっています。 はじめに タイガー・ウッズ vs ロジャー・フェデラー Roger vs. Tiger 第1章 早期教育に意味はあるか The Cult of the Head Start 第2章 「意地悪な世界」で不足する思考力 How the Wicked World Was Made 第3章 少なく、幅広く練習する効果 When Less of the Same Is More 第4章 速く学ぶか、ゆっくり学ぶか Learning, Fast and Slow 第5章 未経験のことについて考える方法 Thinking Outside Experience 第6章 グリットが強すぎると起こる問題 The Trouble with Too Much Grit 第7章 「いろいろな自分」を試してみる Flirting with Your Possible Selves 第8章 アウトサイダーの強み The Outsider Advantage 第9章 時代遅れの技術を水平思考で生かす Lateral Thinking with Withered Technology 第10章 スペシャリストがはまる罠 Fooled by Exper tise 第11章 慣れ親しんだ「ツール」を捨てる Learning to Drop Your Familiar Tools 第12章 意識してアマチュアになる Deliberate Amateurs おわりに あなたのレンジを広げよう Expanding Your Range 解説　中室 牧子（慶應義塾大学総合政策学部教授）

2,090円

RANGE（レンジ）　知識の「幅」が最強の武器になる…

「ゆるめる・温める・巡らせる」 この3つの循環"で"治る"私になる! 今までにない新しい健康法 自律神経、冷え、生理痛、PMS、肩こり、 花粉症、ストレス、胃腸ケア、不眠……など。 この本では、不調に対する対症療法ではなく、からだを根本から整え、 不調が起きないからだとこころになることを目指します。 むずかしいことはありません。 自宅で簡単に取り入れられる、セルフケアばかりです。 実践するとわかります。 からだだけでなく、植物の力で、こころも穏やかに、 前向きに変わることでしょう。 ■著者 鈴木七重 静岡県浜松市出身。自身のアレルギー体質改善の為にハーブやアロマセラピーを 用いた植物療法に出会い20年以上に渡り実践。生活をシンプルにし植物の力を 取り入れるうちに、こころとからだが調和していく体験から本格的に植物療法を学ぶ。 2009年より講座を開始。2013年より『チムグスイ』をスタート。のべ3000人以上の人に、植物療法を教えている。 『チムグスイ』とは沖縄の言葉で『魂』の『くすり』の意。

1,650円

ゆるめる・温める・巡らせる…

「人生最大のターニングポイントは会社から逃げることだった」 自動車部品世界一“デンソー”を早期退職し、 ブルーベリー農園開設で年収3000万円達成！ 40代からの脱・先送り人生のススメ！ コロナ禍も乗り越えた失敗しない起業のための11か条も大公開。 自分らしく豊かに生きたい人への起業指南書!! みなさんは、「逃げる」「逃げ出す」というワードを聞いて、どんなイメージを連想するだろうか。ほとんどの人は、「ズルい」「ひきょう」「男らしくない」「意気地なし」というマイナスのイメージではないだろうか。これは、「責任」から逃れるということから来ているからだと考えられる。 しかし、「逃げる」には、もうひとつ大事な目的がある。それは「危険」から逃れて自分自身を守ることだ。 会社を辞めるか辞めないかで悶々と悩んでいたとき、私に退職するという決断をさせたのは、「自分自身を守るために逃げる」というものだった。（本文より）

1,760円

会社から逃げる勇気 - デンソーと農園経営から得た教訓 …

指導実績3，000人超のトップ講師がやさしく解説！　 合格に必要な知識はもちろん、 アロマテラピーを楽しくしっかり実践する力が身につきます！ 【本書の7大特長】 1. 暗記に便利！　「赤シート」付き　 2. インターネット試験にも対応！ 　　2020年以降、行われているのはネット試験のみ。あらかじめ対策を立てておきたいポイントを紹介。 　　模擬テストにもチャレンジできます。 3. 「レッスン動画」 　クリームなどの作り方、トリートメント（マッサージ）の方法やコツなどを紹介！　 　下川路講師のやさしいレッスンで初学者でもスッキリわかります。 4. 実践力がつく「模擬テスト」 　2級1回、1級2回分とたっぷり付いています。解答用紙も付属。　 5. 別冊『精油ガイド』 　フルカラー76ページのビジュアル・ミニ事典。検定対策にはもちろん、アロマテラピーを楽しむうえでも心強い1冊です。 6. 「重要ポイント丸暗記ブック」 　赤シート対応。試験直前にはもちろん、ふだんの勉強にもバッチリ役立ちます（別冊式ではありません）。 7.「1問1答」 　各章末には復習テストとして、「1問1答」が付いています。すきま時間や直前対策の強い味方。効率よく学習できます。 はじめに アロマテラピーでできること アロマテラピー検定を受けてみよう！ 著者メッセージ 本書の特長＆使い方 検定試験の概要 おすすめの勉強法＆タイムスケジュール Chapter 1　ようこそアロマテラピーの世界へ Chapter 2　知っておきたい精油の基礎知識 Chapter 3　アロマテラピーを安全に楽しむために Chapter 4　アロマテラピーのメカニズムと心身への作用 Chapter 5　美容・健康に役立つアロマテラピー Chapter 6　アロマテラピーの歴史を訪ねて Chapter 7　アロマテラピーと法律 Chapter 8　実践！アロマテラピーの楽しみ方 重要ポイント丸暗記ブック Chapter 9　模擬テストにチャレンジ！ 【別冊】『精油ガイド』 　科ごとの特徴＆検定攻略ポイント 　「精油ガイド」の構成と使い方 　30精油のプロフィール（精油ごとにカラー見開きで紹介します） 　精油の使い方一覧表 　【特典】動画視聴方法 　解答用紙 　精油索引（50音順）

1,980円

下川路さやかの世界一やさしいアロマテラピー検定1級・2級…

強い精神力があることを、よく「鋼（はがね）のメンタル」と言います。 頑丈でとても強そうですよね。 しかし、この本で伝えたい心の強さとは、「鋼のメンタル」ではなく、たとえるなら「柳（やなぎ）のメンタル」。 柳の木は、細い枝がたれ下がって揺れている姿は全然強そうには見えませんが、柳は台風で強風にあおられても、雪が降り積もっても、折れない。 枝が柔軟にしなるので、ひどい風にも雪の重さにも耐えられるのです。 さらに、よく張る強靭な根をもっていて、幹が倒れても再びその周辺から芽吹いてくるたくましさがあります。 しなやかで折れない、打たれ強い、再生力があってたくましい──。 目指してほしいのは、そんな「柳」のようなメンタルです。 メンタルの強さとは、生まれもった資質ではなく、自分で身につけていく「力」です。 「持って生まれた性格だから・・・」とあきらめる必要なんてないんです。 メンタルが強ければ、傷つかなくていいことに傷つかなくなる。 悩まなくていいことに悩まなくなる。 いまよりも自信をもてるようになる。 だから心がラクになり、楽しく、幸せに過ごせるようになります。 自分を肯定できるようになります。 この本では、ストレスやコンプレックス、失敗、挫折、逆境、後悔、黒歴史など、誰もが体験する身近な事例を多く示しながら、それぞれに対する考え方、対応方法を提示していきます。 学校生活、勉強、人間関係、社会に出ること……。 人生というのは荒波の連続です。 「折れないメンタル」は、きみの一生を支える最高に心強い武器になるはずです。 ■目次 第1章　心の強さ、弱さってなんだろう？ 第2章　どうしたら失敗に強くなれるのか？ 第3章　「修正力」を自分の武器にしよう！ 第4章　「コンプレックス」はこじらせちゃいけないよ！ 第5章　「黒歴史」から自分を解放する方法 第6章　何度でも立ち直れる、「折れない心」のつくり方 ************************ 第1章　心の強さ、弱さってなんだろう？ 第2章　どうしたら失敗に強くなれるのか？ 第3章　「修正力」を自分の武器にしよう！ 第4章　「コンプレックス」はこじらせちゃいけないよ！ 第5章　「黒歴史」から自分を解放する方法 第6章　何度でも立ち直れる、「折れない心」のつくり方

1,430円

本当の「心の強さ」ってなんだろう？…

集中力がケタ外れ！読書、勉強がビュンビュンはかどる！早起きしたら“無敵”になった！偏差値３０から「朝５時起き」でケンブリッジに合格した著者が教える、意志が弱い人でもラクラクできる心理学に基づいた早起きメソッド３３。

1,540円

頭が冴える！　毎日が充実する！　スゴい早起き…

“プレゼント”の意味は、おくりもの？ だけではありません。“おくりもの”とは、別の意味もあるのです。 あたらしい朝がきました。でも目のまえの雲は、きのうと同じ雲ではありません。ふく風はきのうの風とはちがいます。毎日、朝がきて、今日は昨日に、明日は今日になる。 時間はだれにでも平等に、そして常に流れていきます。 日々、新しい毎日が、あなたのための新しい今日がやってきます。今日は「今の日」。英語のPresentには「今」という意味もあるのです。 今とは何か時間とは何か、人気絵本作家いもとようこが贈る人生に大切なメッセージ。 ☆新しい世界へ飛び出していくあなたへ ☆何かを迷っている人へ ☆できるかな……でも……不安を感じている人へ ☆ハリネズミ好きさんへ ☆この絵本に出会うべくして出会った、たいせつなあなたへ

1,540円

まいにちがプレゼント…

「努力、忍耐、根性」すべて悪徳でした。 どうにも困り果てて絶望にくれるあなたの目の前に、もしも天の声が聞こえてきたら？ ガンで余命宣告を受けた著者が“おてんとうさま”との対話によって救われていく、笑いと涙の物語！ 世界から称賛される日本人の美徳には深くて尊いルーツがありました。そして一人ひとりが互いの存在を認め合い尊重しながら、争いごとを上手に避けて毎日を楽しく元気に生きていたのです。 『「こんにちは」「おかあさん」は太陽が語源だった！』『雑草という草はありません』『人は愚かだからこそ愛しい』『負けるが価値！？』『あなたが選んだことに、なにひとつまちがいなんかなかった』など、どんな状況にあっても活力が湧いてくる49のエピソード。世界100か国以上を旅してきた著者がたどり着いた、幸せへの確かな道のりがここにあります。 ◎「こんにちは」「おかあさん」は太陽が語源だった！ ◎縄文遺跡からは武器がひとつも出てこない謎 ◎「努力、忍耐、根性」は悪徳である ◎雑草という草はありません ◎升酒タワーの絶対法則とは？ ◎あなたがこの世に生まれた理由 ◎人は愚かだからこそ愛しい ◎怒らず、恐れず、悲しまず ◎負けるが価値！？ ◎「苦ラベル」のはがし方 ◎あなたが選んだことに、なにひとつまちがいなんかなかった ◎この家族でなければ今のあなたになれなかった ◎誰もみていなくても、おてんとうさまはみている etc.

1,760円

おてんとうさまはみている…

自己成長のコツを47の図解で解説・収録 今Xで超話題のビジネス自己啓発図解が大量加筆を伴い、1冊の書籍になって登場！ 自己研鑽から新人研修まで幅広いシーンで活用されています。 「デキる人」が持つ“成功イメージ”がわかれば、あなたの行動はガラリと変わっていきます。 パッと見るだけで「悪い状態」と「良い状態」の違いがわかるよう、豊富な図解を用意しました。 あなたの仕事と人生にぜひ、お役立てください。 第1章　さあ、はじめの一歩を踏み出そう。スタートするための思考法 第2章　足を止めず、走り続けよう。継続のための思考法 第3章　つまずいても起き上がる。困難を克服するための思考法 第4章　忙しさを理由にしない。「自己内省」のための思考法 第5章　期待以上の成果を出す。飛躍のための思考法 第6章　成果を形に。お金を稼ぐための思考法 第7章　どんどん応援される。人を巻き込むための思考法

1,650円

一番効率的な成果の出し方がわかる 図解 デキる人の思考法…

肩こり、冷え、PMS、更年期障害、頭痛、息苦しさ、 イライラ、抑うつ、不眠、めまい、不安感、免疫力の低下… これらは、すべて自律神経の乱れが原因です。 病院に行くほどではないけれど、いつも何かの不調に悩んでいるという人。 植物のちから借りながら、毎日の生活をちょっと変えるだけで、 からだとこころは劇的に変化します。 それには、“体のリズム”にあったケアが大切です。 本書では、無理なく手軽に真似できるセルフケアを紹介。 不調を解消するだけでなく、穏やかで前向きな「本来の自分」を手に入れられるはずです。 目次 Step1　私を受け入れる　〜こころとからだの仕組みと現代の環境を知る〜 私たちには「ゆるめる時間」が必要 　 自律神経が乱れるとどうなるか 　 ホルモンバランス、免疫力、アレルギーにも自律神経 　 「血流のいいからだ」も、まずは自律神経から 　 不調は悪いことではない　　…など Step2　私を解放する　〜「べき」「ねば」を手放し、こころとからだを解き放つ〜 ケアの時に大切なのは、どんな「在り方」でするか 　 マインドフルネスを取り入れる 健康を頑張らない 　 ドーパミン的「楽しさ」と、セロトニン的「穏やかさ」　…など Step3　私を整える　〜朝、昼、夜、休日に行う自律神経のセルフケア〜 自律神経ケアの4原則「植物」「光」「姿勢」「リズム」 　 まずは植物療法で「ゆる活」を始める 　 自律神経と呼吸 　 自律神経を整えるための食事 　 朝のセルフケア からだの機能を整える朝のボディワーク 　 目覚めのためのハーブティー 　 目覚めの精油で一日に活力を 　 体内リズムを整える朝ごはん　…など 昼のセルフケア エネルギーを補給する昼ごはん 　 「今、ここ」に焦点を合わせるマインドワーク 　 ストレス、凝りをリリースするロールオンアロマ＆アロマミスト　　…など 夜のセルフケア 夜の鎮めるハーブティー 深い眠りにつくためのボディワーク 　 安眠のためのトリートメント 　 呼吸、ボディスキャン瞑想　…など 休日のセルフケア 　 休日のセルフリトリート 　 フレッシュハーブティーで特別感を 　 香りを使ったマインドフル瞑想　…など Step4　私に還る　〜より自然体な「本来の私」へ〜 「ありのまま」を認めると、本当の安心感が訪れる 他人軸から自分軸へ　「自分らしく生きる」ということ 　 「自我」を超えて「自己」で生きる 　 自然は調和に向かっている

1,760円

私を整える。

アメリカで大ベストセラー！　「メディカル・ミディアム」であり、ヒーラーでもある著者の病の予防と治療に関する膨大な知識と真に癒される方法を紹介。映画スターやロックスター、億万長者、プロアスリート、ベストセラー作家、さまざまな分野の人々がこぞって実践しています

3,278円

メディカル・ミディアム　医療霊媒…

「明日も頑張ろうと思えます。どん底にいた私を元気にしてくださいました」 「とても気持ちが楽になりました。救われました」 「自信がなくてずっと悩んでいたので、すごく響きました。今のままの自分でいいんだと思いました」 ーーーInstagramコメントより抜粋ーーー SNS総フォロワー数100万人の著者が贈る 答えるだけで、過去を認められる、今を信じられる、明日が楽しみになる366の質問、122の言葉。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 書くことは、あなたに素晴らしい影響を及ぼします。 例えば、毎日、よかったことや学んだことを記録するだけでも、自尊心を高める効果があります。 落ち込んだときや悩んだときに書いてきたことを読めば励まされ、道しるべとなることも。 過去の自分が今の自分を応援してくれます。 とはいえ、マメな人ではないかぎり、よかったことでさえ記録するのが続かないもの。 今までに日記などつけようとして、諦めてしまったこともあるかもしれません。 本書では過去を認められる、今を信じられる、明日が楽しみになる366の質問（ワークシート）を収録。 一度に取り組まなくても、1日3つの質問に答えるだけでも十分です。どうしても回答できない時も想定し、 質問に関するInstagramで好評だった122の言葉を収録してます。 質問のテーマは好きなこと、過去など答えやすい内容から始まり、 ライフスタイル、人間関係、やりたいことなど多岐にわたり、基本的に前向きな質問を収録しています。 たとえどんなにツイていないと思うような日でも、思うようにいかず最悪な日だと思ったとしても、 前向きな質問をされたときは、前向きなことしか考えられません。 本書で自分の考えを記録していくうちに、自分の素敵なところ、やりたいことに気づき、 ありのままの自分を好きになって、きっと明日が楽しみになることでしょう。 1章・・・自分自身について 2章・・・ライフスタイルについて 3章・・・未来について

1,430円

ありのままの私を好きになる366の質問…

ひすいこたろう 「起こることは全部マル！」なんて、 そんなわけないと思いましたよね？ そんなあなたにこそ、 この本を最後まで読んでほしいなと思います。 読み終わるころには、 未来を信頼できるようになって 安心感の中で、人生を心から楽しめる 自分になっていることでしょう」 はせくらみゆき 「起こることは全部マル！」-- 本書が出てから約6年。 時を経て、装いも新たに、 皆様のもとへお届けすることになりました。 時代は今、急速に変化しています。 どうぞ変化を恐れるのではなく、 深く自分を信頼し、しなやかに、 軽やかに進んでまいりましょう。 この本で、未来型の生き方をサクッと インストールしてください。 巻末には、今の時代に寄せたひすいさんと私の 怒涛の対談が載っていますので、 どうぞお楽しみに！ いまのあなたで全部マル！ 起こることは全部マル！ それが宇宙の真実だとしたら、どうでしょう？ だから、何があっても大丈夫。 苦しいときほど、未来のすごくいいことに 繋がっているから！ 令和時代にふさわしい22世紀的ナビゲーション ガイドブックの再登場！ 本書は2014年に発売された 『起こることは全部マル！』を大幅に加筆、 修正したリニューアル版です。 二人の最新対談も収録。 発売直前に起こった二人のシンクロ！　シャスタ事件／ シンクロが起こるわけ／相手を悪魔にするか、天使にするか／ 嫌い、許せないという感情とどう向き合うか？／ トラブルに出合ったら、どうすればいい？／ 認めた瞬間からすべてが変わるわけ／人生を変える秘訣／ すべての出来事はあなたを高めるためにやってくる／ 変容のキーワード／パラダイムシフトのチャンスに気づく／ パラレルワールドの扉／新しい時空へ

1,980円

起こることは全部マル！　増量パワーアップ版　22世紀的「…

“普通”の人も、地位のある人も 誰もが依存症のリスクを抱えている 精神科医として第一線に立つ著者が語る 現代社会における「新 国民病」依存症のリアル 「依存症」と聞くと、多くの人はアルコールや薬物、ギャンブルなどを思い浮かべ、「自分には関係ない」と感じるかもしれません。しかし今では、SNSやオンラインゲーム、ショッピングなど、日常の中にあるものが依存の対象になりつつあります。 社会的に成功した人も例外ではなく、例えばメジャーリーガー大谷翔平選手の元通訳・水原一平氏や、大王製紙の元会長・井川意高氏が、自らのギャンブル依存を公言しています。依存症はもはや一部の人だけの問題ではなく、誰にでも起こり得る“すぐそばの病気”であるーー本書ではこの視点に立ち、依存症を「新しい国民病」と位置づけています。 著者は精神科医として、長年にわたり依存症の治療に携わってきました。アルコールや薬物に限らず、時代とともに多様化する依存の形に向き合いながら、一人ひとりの「生きづらさ」に寄り添う医療を実践しています。 現代の依存症は、ストレスや孤立の広がりを映す社会の鏡でもあります。仕事や家庭、人間関係のプレッシャーの中で、誰もが心の拠り所を求めている。本書は、そんな現実を背景に、依存症を「個人の問題」ではなく「社会の問題」としてとらえます。著者の臨床経験を通して描かれる患者たちの姿は決して特別なものではなく、どこにでもいる私たち自身の姿と地続きにあるのです。 依存症が広まる背景には、「弱さを見せてはいけない」「人に頼るのは恥ずかしい」といった価値観が根強く存在します。だからこそ、いま必要なのは「誰かの弱さを理解し、受け止めること」です。本書は、依存症というテーマを通じて、現代人が抱える心の問題を見つめ直すきっかけを与えてくれます。

1,760円

新 国民病　“一人癒やし”としての依存症…

600万部「ミリオンセラー作家」と SNSフォロワー30万人「潜在意識の実践家」が豪華コラボ！ 今のままのあなたでいい。 夢がごく自然に、自動的に叶う 「新しい時代の夢実現5つの方法」を公開！ あなたが思い浮かぶことは すべて実現できる！ ーーまだ古い時代の法則で頑張って生きますか？ 「『そうなる！』と、はっきり決めること。 あとは毎日ワクワク、 夢と波長を合わせて過ごせばいい。 それだけです」 浅見帆帆子 「夢の実現は、実はすっごくシンプル。 これまでの常識や世間体を すべて脱ぎ捨てて、 1人ひとりが自由に羽ばたく時代が、 ついにきた！」 Honami ＊STEP1　夢を決める ・夢は日常の中に転がっている（Honami) ・書き出すパワーの使い方 (帆帆子) ・感情を揺さぶり、引き寄せを加速させる方法 (Honami)　etc. ＊STEP2　夢と波長を合わせる ・毎日5分これをする (帆帆子) ・「好き」で日常をあふれさせる (Honami) ・ネガティブなことが起きたときの魔法のフレーズ（帆帆子）　etc. ＊STEP3　不要なものを手放す ・最低でも幸せは保証ーー「執着」の手放し方 (帆帆子) ・離れたほうがいい人と離れる方法 (Honami) ・夢の実現を遠ざける言葉 (Honami)　etc. ＊STEP4　直感で行動する ・ひらめきは48時間以内に実行 (帆帆子) ・なぜか行動できない理由 (Honami) ・行動の優先順位（帆帆子）　etc. ＊STEP5　すべてに感謝する ・感謝で未来を先取りする (帆帆子) ・“大成幸者”が毎朝密かにしている儀式 (Honami) ・ためして！ 「感謝実験」（帆帆子）　etc. プロローグ　新しい時代の「夢実現」5つの方法 STEP1　夢を決める STEP2　夢と波長を合わせる STEP3　不要なものを手放す STEP4　直感で行動する STEP5　すべてに感謝する

1,760円

決めれば、叶う。

仕事で成果を出している人が知っている原理・原則とは？成功のカギは、自責、成長、貢献、信頼、感謝にあった！

1,518円

社会人1年目の心の教科書…

家族に物忘れなど「アレ？」「何か変！」と思った症状が出たとき、どんな心構えや手続きが必要か、どんなことにお金がかかるか知っていますか？ 認知症介護はある日突然、始まります。知らないでいると、不安や失敗に押しつぶされて共倒れになってしまうこともしばしば。知っていれば、ケアや介護の質が大きく変わります！ 認知症の最新医療、介護にかかるお金、自宅介護の心構え・テクニック、介護保険の有効活用法など、診療経験40年のもの忘れ外来の名医がQ＆A方式で紹介！図解やマンガでわかりやすく、家族が認知症になったときの手続きや対応を紹介します。

1,815円

自分と家族の認知症の介護と手続き名医が教える最善の進め方…

■新しいチャレンジに躊躇してないかい？ 　この世は場数なんだ。 　なんだって場数を踏めばうまくいく。 　その先には、成功が必ず待ってるからね。 （斎藤一人） 〈書き下ろし！幸せを呼ぶ「場数」カード付き〉 ■はい、こんにちは。斎藤一人です。 　誰もが、生きるなかでいろんな体験をします。 　いいこともあれば、悪いこともある。 　天国みたいな最幸 （一人さんは「最高」をこう書くのが好きです） 　の瞬間もあれば、ときに、 　不安や苦しみで笑顔を失うこともあるだろう。 　まさに今、 　つらい日々を送っている人がいるかもしれない。 　そんなあなたに、 「この世を天国に変えるコツ」をお伝えします ■あなたが今、苦しんでいるとしたら、 　いちばん大事な基礎がグラグラしているせいだと思います。 　そこを地固めしない限り、 　何をしても不安定な状況は変わりません。 　足元が強固になれば、人生を力強く、 　だけど軽やかに、楽しく生きられるようになります。 　暗黒の世界が、明るく、美しい天国に変わる。 　一人さんの言葉を信じてみようと思う人は、 　1個でもいいので、 　ここに書かれていることに挑戦してみてください。 　その先に、本当の幸せが待っているよ。

1,650円

斎藤一人　この世を天国に変えるコツ　人生は場数だよ…

日々、ココロが動くほうを選びたい。 大人気Voicy発、待望の書き下ろしエッセイ集。 明るいほうへ気持ちをもっていきたいすべてのあなたに贈ります。 【本書の目次より】 ・何を飲み、どのペンを使うか、ココロの真ん中、日々の選択の積み重ね ・家庭と仕事、そして「もう1つの場所」を持つということ ・「〜しておいたほうがいいかな」を、あえてやらない選択 ・記録するだけで、カラダとココロと、そして人生が変わった！ ・時間に追われず、時間を追いかけたい。 ・迷っているときは「小さく進む」。まずサイコロを振ってみる ・me time＝自分だけの時間 ・モヤモヤ……の「モヤ」の入り口を見かけたら ・「自分には難しいこと」をうまく続けるための3つの工夫 ・せっかく歩くなら、「好きな道」を選ぶ　ほか

1,540円

暮らす働く、もっと明るいほうへ。…

この地球には、“世にも恐ろしい法則”があります。この本は、その“法則”を理解し、“生活”に取り入れて、上手に生きていくための“人生のカンニングペーパー”です。

1,650円

ああ正負の法則

東京・渋谷で25年以上の歴史を持つワインバーの店主であり、 これまで10冊の著書を持つ人気コラムニストが、赤裸々な相談に応じる形で描く令和の恋愛模様。 寄せられた相談は「恋愛における自信がありません」 「恋人をコントロールしてしまう自分が嫌」から 「マッチングアプリで絵文字を使う男性に話しかけようと思わない」 「入籍して半年ですが、寂しい」「不倫願望をうまくコントロール している男性の特徴は？」などなど、インターネットのメディア・プラットフォーム「note」 に日々連載されている有料サイト 「bar bossa林伸次の毎日更新表では書けない話と日記」 における2023年、2024年度の中からコラム35本を厳選。 目次 はじめに 第一章　恋におちたら どうしても恋愛に自信がもてません マッチングアプリで絵文字を使う男性って？ 彼女はいらないという男性と付き合いたい 「あなたは特別ですよ」感を出すには 街で好みの男性を見つけた時の声掛け方法 好きだけど脈がなさそうな人は諦めるには 狙っている男性へ誕生日プレゼントは贈るべき？ 第二章　この関係ってどう思う？ バーで知り合って寝た男性、付き合う気は？ 一五歳年上の男性から可愛がられ満足してる私 五〇代前半で二回り下の男性に告白されました 「付き合おう」もなく自然と始まる恋人関係 恋人をコントロールしてしまう自分自身が嫌 社内恋愛が多い相手と付き合うってどう思う？ 男性は元カノと復縁できたらって悩まないの？ 離婚してバツイチになった男性との恋愛 第三章　セックスあれこれ ホテル代も割り勘なのはあり得ない？ 男性が「俺、Sだから」と言うのは何？ 別れたくないけれどセックスが下手で苦痛 身体を口で触るとき支配的か隷属的か教えて セックスをしない男性ってどんな人なの？ サインを送ってる、サインを送ってない問題 第四章　それぞれの結婚と生活 夫とはできちゃった結婚だけど、どう思う？ 入籍して半年だけど、一緒に過ごせず寂しい 魅力的になって何とかして夫の気を惹きたい 学生時代から付き合って結婚したカップル 良い夫婦関係を長く続けるためのコツは？ 彼の母親が好きではないので結婚したくない どんなときに「結婚したいスイッチ」が入る？ 第五章　浮気心を抱いています うっかり既婚者にときめいてしまう 既婚女性、一世一代の一目惚れをする 男性ってどんなときに浮気するのかおしえて ダブル不倫って結局は性生活だと思う みんなどうやって不倫を終わらせている？ 不倫願望を上手にコントロールする男性の特徴 どんなきっかけで、男性は浮気をやめるのか おわりに 初出一覧

2,310円

恋愛は時代遅れだというけれど、それでも今日も悩みはつきな…

大人気ヘア＆メイクアップアーティスト、小田切ヒロがメイクルームで悟った、美しい心のあり方。

1,320円

美容中毒

ますます人気！ 頑張り屋さんのための処方箋 頑張りすぎる、すぐいっぱいいっぱいになる……そんなお悩みの方へ。 「お願いごとはいったん預かる」「1時間に10分休憩する」「やりたいことを半分にする」「頑張り屋さんほどヘルプを求める練習をする」など、気持ちにゆとりを生み出す小さなヒントをTomy先生が伝授。  

814円

精神科医Tomyの ほどほど力…

このサイトのデータは 2025/11/26 10:54:30 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。