本当の成功って、なんだろう？ 人生を取り戻した人たちのストーリーが教えてくれる、大切なこと。 NYタイムズベストセラー！ 過労に悩む人や人間らしさを見失っているリーダーへの警鐘となる一冊！ ーーアダム・グラント、ペンシルベニア大学ウォートンスクール教授 最高！仕事だけが生きる上ですべての中心であるべき、という考えへの挑戦状！！ ーーオリバー・バークマン『限りある時間の使い方』著者 ジャーナリストで有名デザインコンサル会社IDEOのデザインリードを勤めた著者が、自身の退職を機に、働き中毒となった米国ホワイトカラーの実態とその背景にある仕事の「神話」に疑いの目を向け、「適度な仕事」を問い直す全米話題作。 ミシュランの星付きシェフ、投資会社ブラックロック、グーグル、キックスターターなど有名企業・組織をやめた人々への取材から、21世紀のいま、仕事に仕事以上の「意味」を求めすぎることで、人間性が奪われているさまが明らかにされていく。昨今の仕事における「パーパス」重視の思想が、ときに過重労働をひきおこしがちになることに強い警鐘を鳴らす。働き方を見直したいすべてのビジネスパーソンにすすめられる。 プロローグーーいつから、仕事は働くこと以上になったんだろう 第1章 さらば、仕事中心の生活ーー仕事で何かを成し遂げる必要はあるのか？ 第2章 さらば、ワーキズム教ーー仕事は宗教のように崇めるべき存在か？　 第3章 さらば、やりがいの搾取ーー理想の仕事って、本当にあるのだろうか？　 第4章 さらば、燃え尽き症候群ーー人間の価値は仕事で決まる？！ 第5章 さらば、愛社精神ーー会社は、ひとつの家族になれるのか？ 第6章 さらば、時間あたりの生産性ーー長く働けば成果に近づけるのか？ 第7章 さらば、おいしい残業特典ーーどうして遅く帰るほうが得をするんだろう？ 第8章 さらば、出世競争ーー肩書きは本当に成功の証だろうか？ 第9章 ようこそ、あんまり働かない世界へーーワークライフバランスが取れないのは自分のせい？

2,090円

静かな働き方

動画「ようやく妻が死んでくれた」が853万回再生超え。 「これは泣ける……」「夫婦のありがたみを実感」と反響続々のチャンネルがついに書籍化！ 妻を失った悲しみに折り合いをつけながら、 料理や洗濯などの家事を楽しみ、 あり余った時間をお金をかけずに楽しむ方法を見出す、 丁寧な暮らしを綴ったエッセイ本。 老後の男性の、ひとり暮らしの楽しみ方が見えてくる1冊！     今日も夫婦で一緒に飯が食える。 ひとり残されると、そんな何でもない日常のことばかりが思い出されて仕方がない。 あれが幸せだったんだと、死んでから気づく。 いつかあなたもきっとそう思う日がくる。 だから今は、お互いを大切にしてほしい。   そして、 ふたりで「退屈だね」と言いながら、 長い老後を過ごしてほしい。 ーー「はじめに」より

1,760円

妻より長生きしてしまいまして。…

邦訳版シリーズ累計175万部突破！ スピリチュアル・マスター、ダイアー博士が教える 「望むこと」があっさり現実になる心の法則。 豊かさ、気づき、成長、至福感…… なりたい自分に近づく「心の整え方」 …………………………… 人の奥深くには、無限の可能性を持った場所が存在します。 ここにたどりつくことができれば、 奇跡を生み出すことはたやすく、 現実の世界で自分が求めていることのすべてを 実現させることができるのです。 ーーウエイン・W・ダイアー …………………………… あなたがこの「奇跡」を体験しても なんの不思議もありません。 ◇あなたの「思い」がすべてをコントロールしている ◇「その先の自分」にチャンネルを合わせる ◇自分の頭から“マイナスの形容詞”をはずす ◇毎日を快適にする「仕分け」の技術 ◇“心のつばさ”に制約はつけられない

1,650円

準備が整った人に、奇跡はやってくる…

【セルフ・コンパッションの超入門＆ワーク集】 スタンフォード大、ハーバード大で研究され、過酷な医療現場に導入されるメンタルケア＆強化法！　理論をわかりやすく解説し、お手軽ワークも多数収録。自分を認められるようになり、幸福度の高い自分らしい人生が手に入る！

1,650円

仕事・人間関係がラクになる「生きづらさの根っこ」の癒し方…

いま、人生の分岐点に立つ若き社会人に伝えたいこと。恩師の故・舩井幸雄氏との運命の出会いから３５年。これまで何十万という働く人々と接してきた著者が語る、「仕事」「人生」「幸せ」「いのち」…の本当の意味。あなたの未来に光を照らす一冊。

1,540円

役割

支えあう。向き合う。溶け合う。 タローさんととし子さんの透明な愛に、 今の私は、ただただ 憧れるばかりです。 --宮沢りえ 　 天才芸術家、岡本太郎と そのパートナー岡本敏子。 二人が遺した、激しく熱く純粋な、 男が男のまま、女が女のまま、 愛するためのメッセージ。　 　 「愛している。 好き。 何かしてあげたい。 それだけでじゅうぶんじゃないの。」 （岡本敏子） 　 「恋愛だって芸術だって、おなじだ。 一体なんだ。 全身をぶつけること。 そこに素晴らしさがある。」 （岡本太郎） 　 【目次】 つらぬく はぐくむ ひきあう かさなる ぶつかる あとがき　平野暁臣

1,430円

愛する言葉　新装版

古典の教える“解決法”って本当に役に立つの……⁉　 遠くの古典に手が届く、斬新すぎる「けったいな」自己啓発教養書、誕生。 ▼読書猿氏［作家、『独学大全』］ 「こんな本が欲しかった。 　というか、自分が書きたかった」 ▼ロバート キャンベル氏［日本文学研究者］ 「陰キャも奥手も三日坊主も 　治す鍵が「遠くの古典」にあったのかも！ 現代の生活で起こるさまざまな問題について 古典を読んできたおかげで「解決」できた著者が、 数々のお悩み相談に対して 古典が役に立つことを実践解説！ ［主な目次内容］ ・たったひとつの選択肢が世界を変えるーー井原西鶴『西鶴諸国ばなし』 ・私たちは失敗できる権利を持っているーー上田秋成『雨月物語』 ・あてのない旅が与えてくれるものーー勝小吉『夢酔独言』 ・「すごい」ということがわかることはすごいこと 　--後水尾天皇と「禁中幷公家諸法度」 ・大事なのは雑念を消すことではなく、手がかりを手放さないこと 　--本居宣長『排蘆小船』 ・ネコが説く無の境地ーー佚斎樗山『田舎荘子』 ・燃せばわかる、燃せば変わる？--橘南谿『西遊記』 ・江戸時代のロビンソン・クルーソーが教えることーー『無人島談話』 ・自分のからだで試してみたらーー人見必大『本朝食鑑』 ・言葉以外に思いを伝える方法ーー井原西鶴『好色五人女』［ほか］

1,870円

その悩み、古典が解決します。…

愛がなくても生きてはいけるけど、 幸せも、切なさも、後悔もその全ては永遠だ。 SNSで16万人が共感している言葉を集めたショートエッセイ。 あなたの欲しい言葉がきっとここにある。

1,540円

愛がなくても生きてはいけるけど…

1,650円

令和八年　高島易断開運本暦…

美輪明宏氏がスポーツニッポン社会面で10年間（2013年1月〜2023年12月終了）、月イチ連載してきた「美輪の色メガネ」の書籍化。読者からの質問（政治経済、社会問題）に答える形式。 若者の言葉遣いをふまえ美しい日本語を取り戻すには、「ながらスマホ」族への対処法、少子高齢社会をどうするか、セクハラ・パワハラへの対処法、国会議員の不祥事や失言をどう見るか、他人と上手に付き合うには（新社会人へのアドバイス）、カオスの時代をどう生きるか、SNSの活用法、キレる老人への対処法、政治との関わり方、美しい引き際とは、男女平等とは、震災にどう備えるか、ウクライナ戦争に思うこと、急速なデジタル化への見解など。55本抽出し、テーマ別に章立て構成する。

1,870円

私の人生論

本書は、世界の大富豪の名言を紹介しながら「お金を増やすための思考法」を、わかりやすく解説します。イーロン・マスク、ジェフ・ベゾス、ビル・ゲイツ、孫正義など、世界の大富豪の考え方や生き方の共通点、世界長者番付の常連や、伝説の大金持ちが持つ特質を学ぶことができます。成功や富を手にするための「行動のバイブル」となる内容です。 ○自分が最も得意な有利なフィールドで戦おう ○最初からトップを目指して、勝てる土俵を選び抜こう ○チャンスに気づいたらすぐに行動を起こせ ○可能性を信じて根気よく改善し続ける ○自分のことよりもまず社会を第一に考える ○富は節約から生まれる 『大金持ち特有の考え方』をつかむ！ イーロン・マスク、ジェフ・ベゾス、ビル・ゲイツ、孫正義… 〇得意なこと好きなことをやり続ける ○時代に合わせて変化し続ける ○自分の利益だけでなく社会の利益も考える ○素早く決断して相手を待たせない ○横並び意識から飛びぬけた成果は生まれない

1,540円

世界の大富豪から学ぶ、お金を増やす思考法…

＼「本来の自分」でいるだけで／ 【Before】 毎日残業とミスだらけで月給20万の限界OL 　　↓ 【After】 1年足らずで、理想30個を満たす恋人ができ、 すごいキャリアや人脈もないのに好きな旅行やデザインに関する仕事で独立。 週の半分働き月給100万の“ゆるリッチ”に！ 初めての人も、一度あきらめた人も、“自分史上最高”が叶う 「VIPコースの引き寄せ」をお伝えします！ うまくいかない理由や、対処法もしっかり解説。 ーー「はじめに」より一部抜粋・編集ーー 私は独立し個人事業主になったものの、スピリチュアルを生業にしているわけではありません。 企業さんからお仕事をいただいて生活をしている本当に“普通の一般人” です。 だからこそ、日常でスピリチュアルな成功哲学を実践していくことのむずかしさもよくわかります。 この本では、「引き寄せの魔法」についての解説を始め、私の実体験をふまえながら、 日常で魔法を使うのに「ここが大切」と思ったポイントをしぼってお伝えしていきます。 かつての私のように「スピリチュアルな成功哲学なんて怪しくて信じきれない」 一歩を踏み出せずにいる方や、「一度やってみたけど効果がなかった」と うまくできずあきらめてしまった人にこそ、ぴったりの内容になっているかと思います。 スピリチュアルマスターなんかじゃない、“普通の人間”。  そんな私が日常生活で、密かにちょっとスピリチュアルなパワーを使って、 人よりラッキーな道を行けている秘密。 毎日の中で理想とたくさんのラッキーを「引き寄せ」るコツを、 本書を手に取ってくれたあなたにだけ、これからゆっくりお話ししていきますね。 あなたの毎日にも、きっとミラクルが訪れます！ 【CONTENTS】 第1章　「魔法」を使うポイントまとめ 第2章　「本来の自分」以外、ぜんぶ脱ぎ捨てれば軽〜くうまくいく！ 第3章　自分と深くつながるほど、オリジナルな世界が現れてくる！ 第4章　「引き寄せ」がうまくいかないときの救急箱 第5章　インスピレーションを活かせば、もっと引き寄せが加速する！

1,760円

恋もお金も仕事もがんばらずにすべて叶える「引き寄せ」完全…

待望の第2巻です。仲間も増えて季節も変わって、またいろんなすみっコストーリーができあがりました。描き下ろしもいっぱいです♪

968円

すみっコぐらし　このままでいいんです…

1,540円

社会人1年目「直前」の教科書 「驚異の新人」と呼ばれるた…

自己肯定感が高い人の人生は幸福であるといいます。 仕事、人間関係、恋愛・結婚、子育て…人生は この書き方で100%うまくいく！ 7万部突破『自己肯定感の教科書』の著者が教える自己肯定感を高める実践版！ 自己肯定感が高い人の人生は幸福であるといいます。 仕事でも恋愛でも人生でも、チャレンジでき、良い人間関係を築けるには、 「何があっても大丈夫」と思える自己肯定感の高さが重要なのです。 ところが、心理カウンセラー・中島輝さんによると、「自己肯定感を高めよう！そう思った方は要注意」と言います。 なぜなら無理に高めようとすればするほど、潜在意識が反発して「自己肯定感なんて高まらない！」と思ってしまうから。 では、どうしたらいいのか？？ そのヒントが「高める」ではなく「高まる」 自分で高めようとしなくていい。自分以外の力で高めていくのがポイントです。 そして、そのためにいちばん効果的かつ簡単な方法が、「書く」ことなのです。 なぜ書くことが効果的か、 それは書き出す（自己表出）、文字にする（可視可）、目で確認する（記憶）ことが脳や潜在意識に働きかけるからです。 他の作業に比べて書くことは、脳に与える影響が圧倒的に違うと言います。 手書きをすることで、脳が何カ所も刺激を受け「これは重要な情報だ」と認識するのです。 また、書かれた言葉を目にすることでメタ認知や報酬系が働き、脳が本気モードに変わるのです。 さらに脳科学では、言葉にすることで無意識をコントロールすることができるといいます。 本書では、その効能を最大限に引き出す3ステップで書き方を紹介。 Step1 吐き出す（ネガティブな思い、願望を書き出す） Step2 確認する（本当は嫌いなこと、やりたいことを知る） Step3 上書きする（なりたい自分に自分を書き換える） 脳の性質を利用して、書くことで自己肯定感を高めていくのが本書の趣旨です。 毎日書くことで、無意識に働きかけ、低かった自己肯定感を書き換えていきます。 本書は精神力や努力論ではない、科学的な方法で自己肯定感を高めていく一冊です。

1,430円

書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート…

ルシアとムヒカが持たない暮らしで辿り着いた、人生に最小限必要で、最高に価値あるものとは？お金がなくても、誰でも幸せになれる！

1,210円

質素であることは，自由であること…

『タロットの鍵』には、神秘的な潜在能力の扉を開く様々なアドバイスと、各カードとシンクロするための「インナーワーク」が多数収録されています。 タロットの大アルカナのカード1枚1枚には物語があります。それは古代神話に登場するアーキタイプのモチーフに沿った物語、もしくは皆さん自身の人生の旅の物語です。 タロットの神秘的な本質を真に理解し、それと関わっていくためには、大アルカナの物語を体験する必要があると考えた著者サラ・バートレットは、皆さんの旅路をサポートするため、クリスタル、チャクラ、数秘、魔法の呪文、瞑想などを取り入れた「インナーワーク」を考案しました。 それらを行うことにより、スピリチュアルな観点から、あなたの深層心理を解き明かし、本来の自分に必要なメッセージを受け取るための力を得ることができるようになります。 この体験と体感を通して、宇宙とシンクロすることで、人生における重要な決断を下す能力が備わり、自身が心から望む未来像を明らかにし、さらなる自己理解を高めることができるのです。 ●タロットの歴史、デッキの構成からシンボルの理解についてなど、詳細な背景知識などを含む全体像を簡潔に解説。 ●78枚のカードをリーディングし、解釈するために必要な基礎知識とその活用法を網羅。 ●サラ・バートレット考案、50以上のオリジナル「インナーワーク」を掲載。 タロットを体験、体感することーーそれが、万物に浸透し全てを一つにまとめる、目に見えない普遍的なエネルギーを理解する唯一の方法です。 この書籍は、皆さんの人生をより良い方向へと導く、未来への「鍵」となることでしょう。 はじめに 第1章：タロットの基本を理解する鍵 タロットの歴史概略／デッキの選び方／デッキを大切に扱う方法／デッキの構成／シンボルを理解する／カードの使い方／鏡よ、鏡／色眼鏡を外す／今日の1枚／カードの配置 第2章：大アルカナを読み解く鍵 大アルカナを知る／カードワーク／占星術との親和性と数秘／愚者／魔術師／女教皇／女帝／皇帝／教皇／恋人／戦車／力／隠者／運命の輪／正義／吊るされた男／死神／節制／悪魔／塔／星／月／太陽／審判／世界 第3章：小アルカナを読み解く鍵 小アルカナ入門／コートカード（宮廷札）／ワンドのスート／ペンタクルのスート／ソードのスート／カップのスート 第4章：スプレッドを解釈する鍵 スプレッド入門／カードの位置／スリーカードの解釈法／スリーカードで占う今日の運勢／ベスト＆ワースト／問題解決／妨害／ミスティカル・スリー／優先事項／私の秘密／私は誰でしょう？／ゴールと目標／五芒星ディシジョンメーカー／恋愛関係考察／恋人の見つけ方／恋愛診断テスト／ミラーリング／「あ痛っ！」／ミスティック・セブン／ケルト十字／ジプシー・スプレッド／イヤー・アヘッド／ラビリンス おわりに／用語解説／参考資料／索引

2,860円

タロットの鍵

「かくあるべき」をやめる、他人の不安感情には付き合わない、他人の言葉を深読みしない、ＳＮＳとは適度な距離を保つようにする、ほめてもらえる場を持つ、「空気を読めなくてもＯＫ」と開き直る、「みんなと同じ」にこだわらない、不安がなくなったら何をするか考えてみる、不安と上手に付き合うコツがわかれば、生きやすくなる！

1,650円

不安に負けない気持ちの整理術　ハンディ版（特装版）…

予約の取れない開運アドバイザーが教える 50000人を占ってわかったお金が次々入ってくる本当の「金運」とは？ 〇「金運の相がある人ほど、お金に恵まれない」という不思議 〇金運は、使わないと腐っていく 〇金運は「財布の中のお金」と同じ？ 〇金持ち菌を分けてもらうには 〇お金持ちに共通する言葉遣いとは 〇「お金はお金を連れてくる」という法則 〇才能は、「毎年必ず当たる宝くじ」とは？ 〇食後の「これ」が金運を招く 〇お金に好かれる日常習慣　など ベストセラー「99%の人生を決める1%の運の開き方」 「50000人を占ってわかった 愛を叶える人 見離される人」に続く、第3弾!

1,650円

金運の正体

“長時間労働×ワンオペ育児"の中で編み出した誰でも再現可能なタイムスキルの全てがここに! やめる時間術は3つの力がポイント 1 見える化力 2 引き算力 3 足し算力 やりたくないこと/やったらいいこと 100%やらないを心がけましょう。 ーーーー「はじめに」より抜粋ーーーー 周りの人には、多くのことを実現するために膨大な時間を使っているように見える、と言われますが、そんなことはありません。ただ、「使うべき時間と使わない時間」を分けて「やりたくないこととやったらいいこと」を100%やらないようにしている、それだけです。 本書では、普通の会社員である私が仕事と育児を両立しつつ、何度も何度も「時間がない」ことに悩んで試行錯誤した末に編み出した「時間術」を紹介していきます。 この本は「ただ時間がうまく使えない」という人のための本ではありません。家事や育児、介護、そして仕事といった色んな条件があるために、自分の好きなように時間を使うことができない人、何かを「やめる」ということに躊躇している人のための本です。そんなあなたのための「時間の使い方」です。 7 年前、時間がなくて毎日を焦って過ごしていた私が知りたかったことを書きました。 この本があなたの時間を取り戻すきっかけになればうれしいです。

1,650円

やめる時間術

我が国の治安維持に奮闘し、日夜我々の安全な生活を護っている「警察」。 警察を題材にしたドラマや小説は無数にありますが、それぞれのキャラクターや筋書きの背景にある警察ならではの組織体系や上下関係・階級といった実態は、ベールに包まれています。 本誌では、日本の警察機構のリアルを特集します。警察小説や刑事ドラマがより一層楽しくなること、間違いなしです! 巻頭インタビュー　リーゼント刑事 秋山博康氏　元熱血刑事が語る警察の“リアル” ※本誌は小社より刊行したTJ MOOK『「警察組織」完全読本』(2015年12月刊)、TJ MOOK『まるっと分かる! 警察内部』(2017年1月刊)、TJ MOOK『「警察組織」完全読本 新装版』(2020 年5月刊)、別冊宝島『日本の警察力』(2016年5月刊)の内容を再編集し、一部加筆・修正を加えたものです。内容の一部は上記刊行物の取材・執筆時の情報となっており、現在の状況とは異なる場合があります。あらかじめご了承ください。

990円

もっと知りたい! 日本の「警察組織」…

（編集中） （編集中）

1,760円

365日のご利益大全

13万部!! 日本テレビ「ヒルナンデス! 」(2020年7月30日)に著者出演! 読者が選ぶビジネス書グランプリ2020 自己啓発部門賞 日本の人事部「HRアワード2019」書籍部門入賞 ITエンジニア本大賞2020 ビジネス書部門ベスト10 週刊ダイヤモンド2/2号「目利きのお気に入り」、週刊東洋経済2/23号「今週のオススメ!」、日経WOMAN6月号「人生の景色が変わる本」、週刊文春5/16号「私の読書日記」、週刊新潮4/4号「ビジネス書捕物帖」、AERA3/11号「書店員さんオススメの一冊」、 朝日新聞3/2「読書面」、河北新報3/31「話題の一冊」、時事通信3/22「人気の本」、NIKKEI STYLE(1/26)、現代ビジネス(1/17)、NewsPicks(1/26)、新R25(2/15)、ダ・ヴィンチニュース(2/16)、FRIDAYデジタル(3/31)その他掲載多数 あなたは凡人? 秀才? それとも天才?公開瞬く間に30万pvを超えた人気ブログ「凡人が、天才を殺すことがある理由。」が、物語となって書籍化! 天才肌の女性創業者社長に惚れ込み、起業に加わって10年。会社は大きくなったが、新事業は振るわない。「社長は終わった」などという声も聞こえてくるーー。 そんな悩みを抱える広報担当の青野トオルは、謎の犬ケンと出会う。関西弁と東北弁がまざった珍妙な言葉を使うケンは、トオルの疑問に当意即妙に答えていく。人間の才能とは何か、なぜ人はすれ違ってしまうのか、私たちは自分の中にどのように才能を見い出し、どうやって伸ばしていけばいいのか。今最も注目されるビジネス作家が90分で読める物語にまとめた、超・問題作! ◎世の中には「天才」と「秀才」と「凡人」がいる。三者の間にはコミュニケーションの断絶がある。 凡人は天才を理解できず、排斥する。秀才は天才に憧憬と嫉妬心を持つが、天才は秀才にそもそも関心がない。秀才は凡人を見下し、凡人は秀才を天才と勘違いしているーー。 18年3月16日にネットに配信された「凡人が、天才を殺すことがある理由。--どう社会から「天才」を守るか」と 題されたコラムがバズ(BUZZ)った。 ◎ビジネスコラムとしては、異例の30万PV、フェイスブックのシェアは2万4000に達した。 またビジネス向けネットメディアであるNewsPicksに転載されると、その反響(コメント)は2200に及んだ。さらに、このコラムの反響を取り上げた2回目のコラム「天才を殺すのは、実は「秀才」ではないのか?等への回答10選」も、フェイスブックのシェアだけで5000を超え、「天才・秀才・凡人」を巡るネット上の議論はなお続いている。 ◎本書はこのコラムをストーリーにし、書籍化するもの。

1,650円

天才を殺す凡人

80歳でノーベル賞を受賞！ 日本エッセイスト・クラブ会長による知的生産術 繰り返し何度も読みたい座右の言葉の集大成 「形あるものは壊れる　生あるものは死す よい言葉は人の心に残り生き続ける」 ノーベル生理学・医学賞を受賞した化学者が綴った箴言集。 偉業達成への道のりのなかで支えられた偉人・作家などの言葉、 自身を鼓舞するために発した言葉の数々を紹介。 半世紀以上にわたる長い研究生活で大村博士を支えてきたのは、 偉人の名言や宗教書、詩、小説、エッセイなどの中で光を放つ「言葉」だった。 それらの言葉を「人生」「仕事」「教育」の三分野で糧になるものに分類し、 大村博士自身によるわかりやすい言葉の解説も添える箴言集。 リーダー、教育関係者、アスリート、研究者、学生ほか、 転機を迎えた人、人生に迷う人は必読だ。 悩んだ時、苦しんでいる時に必ず力になってくれる、 常に手もとに置いておきたいバイブル的1冊。 第1章 人生で生きる言葉 「高い志を持つ者には人々の出会いを大事にすることで思わぬ道が開けてくる」「望みを捨てない者だけに道は開かれる」「幸運は高い志を好む」など 第2章 仕事で生きる言葉 「怒るな働け」「誰にでも何でも聞いている　恥じることはない」「頼らず　まねせず　こだわらず」「型破りが世の中を進歩させる」など 第3章 教育で生きる言葉 「教育は最も長い時間を要するが最も確実な投資である」「創造開拓」「ほどほどに脳に空間を用意することが教育だ」「人のためになることを考えてやりなさい」など

1,760円

まわり道を生きる言葉…

多くの人が、無意識のうちに自分の行動に制限をかけ、窮屈に生きています。 本当はもっと自分の思いどおりに過ごしたいと願いながらも、どこかに不安を抱えながら生きています。 そんな毎日から抜け出して、あなたが本当に幸せな人生を送っていくために。 もっと自由に、そしてもっとあなたらしく生きていただくために。 この本は生まれました。 あなたがもっと楽に楽しく生きていく方法、 それは「必要以上に抱え込んでいる不安やモノを手放して、自分自身を軽くする」-- これだけです。（「はじめに」より抜粋） 「遠慮」や「ガマン」をやめ、「しがらみ」や「見栄」を手放す方法とは？　 家庭や職場での人間関係の悩み、将来の不安が消える珠玉の一冊！ はじめに 〜手放すことからすべてが始まる 第1章　気分が上がる選択をする 第2章　心を整える 第3章　人づきあいを整える 第4章　身のまわりのモノを整える 第5章　お金を整える 第6章　不安を手放して、もっと自分らしき生きていく おわりに 〜手放したときに手に入る、手放したからこそ手に入る

1,540円

自分を整える　手放して幸せになる40のこと…

品格がある人は、型式にこだわっているわけでもなく、マナーがいいということだけでは紐解けない素敵さがあります。 品格が宿る素敵な人と、そうでない人の違いはどこにあるのでしょうか。 物事のとらえかた、判断のしかた、口グセ、人間関係の築き方、ファッション、メイク……。「私に品格は宿っているかしから?」と思っても大丈夫。 本誌を通して、品格が宿る女(ひと)の考え方や行動パターンを知り、そのエッセンスを真似ていくことで、品格を身につけていけるはずです! 多くの転職経験を生かし、働く女性のアドバイザー的存在として人気の文筆家・有川真由美さんの観察眼を通して、 品格が宿る女性になるために必要な、実践で役立つヒントや心得が満載の一冊。 【Chapter1】 かわし技 “俯瞰力”こそ大人の品格の大前提 話の役に立つところだけ受け取る 直してほしいことには「私は〇〇してほしい」 批判されたら「そうかもしれないわねぇ」 不快なことには反応しない 勘ぐるのをやめる 余計なお世話には「ご親切にありがとう」 自分のためにさっさと謝る ムカつく人には「へ〜、面白いわね!」 理解できないことも「あるかもね」 怒っている人の前では「クレーム処理係」になる イラッとしたら自分の心を実況中継 【Chapter2】 可憐さ 「大人チャーミングな、ひと。」大調査 いつだってマイペースで自由を手に入れる 「やらないこと」を決めると本当の私が動き出す 可憐さのある人は「とっつきやすさ」の演出上手 「NO」と言うことをためらうのはもうやめる 品格が宿る女ひとは甘え上手で甘えられ上手 「好かれる」よりも「好きになる」を優先 品格が宿る女ひとが大切にしているマイルール 【Chapter3】 品格の宿る女(ひと) “うわべ”だけでなく 本質に触れて生きていく　 ー園田希和子さん どんな人、文化にも知恵がある。 受容することで見識を広げたい ー門倉多仁亜さん “好き”に忠実に生きると 自然に世界が広がり、つながっていく ー新納美智江さん 【Chapter4】 知的オーラ いくつになっても知的オーラは身にまとえる 品格が宿る女ひとのリアル名言集 知的オーラをまとう品格メイク5つの技 品格＆知性が表れるファッションのルール Special Talk 西村宏堂×有川真由美 「知的さ」とは誰かの「お手本」になることでした 【Chapter5】 自己解放運動 自分のために生きる時代の到来! あなたを輝かせる! 自己解放運動アイデア チャンスが来たら迷わず飛び乗る 自己解放運動進んでます! 世界の人々も「私らしく」覚醒中

1,210円

品格が宿る女(ひと)のたしなみ…

質問家・マツダミヒロが問う。 人生を変える5つの質問 「いまの生活が嫌ってわけじゃないけど このままでいいとも思っていない」 「お金と時間に余裕ができたら いつか〇〇や●●をやってみたいな」 心の中に、そんな思いはありませんか？ もしも、そういう感情が こころのどこかにあるとしたら、 あなたには「居場所」が 足りていないのかもしれません。 質問家＆ライフトラベラーの著者は、 年間365日を国内外の複数の拠点で暮らしています。 最初のきっかけは東日本大震災。 もう1つ、どこかに拠点があったほうが 何かあった時に安心かもしれないと、 リスクヘッジのつもりで他に拠点を持って以来、 どんどん友達と仕事が増えていき、 同時に「こころの余白」が増えていったといいます。 なぜ居場所が増えると、 人生が豊かになるのかーー。 いますでに 複数の居場所があるという人も、 居場所がないと感じている人も、 この本で「居場所」について 一緒に紐解いていきましょう。 【内容紹介】 序　章　今のままの人生で本当にいいですか？ 第1章 今の居場所で「満たされて」いますか？ 第2章 「いつかやってみたい」その“いつか”はいつですか？ 第3章 あなたにとっての「豊かさ」とは何ですか？ 第4章 あなたにとって心地よい「人間関係のかたち」とは？

1,650円

もう1つの居場所をつくる…

人生後半の準備をはじめて気づいた余裕・余力・楽しみの作り方。ひとり暮らし、まもなく４０代。仕事も暮らしも老後も不安があるけれど。

1,738円

人生は折り返し地点からがきっとたのしい…

未曾有の超高齢社会の最前線を見てきた精神科医の和田秀樹氏がたどりついた一つの答え、それが「後半生こそ自分軸をもって生きる人が結局は幸せである」ということ。 人生100年時代となり、気がつけば「定年なき時代」に。 だからこそ、折り返し地点に立った50代は、自分の人生を自分で決められる最後のチャンス。 早くに行動に起こすことで、驚くほど豊かな後半生に変えていくことができるのです。 そのキーワードとなるのが「自分軸」。 自分の人生をどう生きるか。どんな喜びを感じ、何を大切にするか。 そうした根本的な問いに、今、向き合う姿勢が何より重要です。 仕事、お金、他者、過去の自分……、それらの「とらわれ」から自由になった時、ストレスから一気に開放されて人生の見え方が180度変わります。 こんな人におすすめです ↓ ・子育てがほぼ終わりに近づいている ・役職定年が近づいている ・仕事を引退した後の人生を考え始めている ・定年後の人生が見えない ・仕事は順調であるが、定年後も同じように働き続けていく自信がない ・職場の人間関係がわずらわしいと思うことがときどきある ・貯蓄はあまりできていない。 ・老後資金を貯めることに汲々としている ・自分の人生は自分の意思で決めたいと思っている ・おしなべて、周りに気を遣いながら生きてきた ・ずっと「他人軸」で生きてきた ・周囲に流されやすい ・仕事以外の生きがいも趣味も今のところない ・配偶者はいるが、仲が良いとは言えない

1,540円

50 歳からのチャンスを広げる 「自分軸」…

ご機嫌な人は、いつでも、いま目の前にあることを楽しむ準備ができている。だから、いつも楽しい。不機嫌な人は、いつも、いまここにない、楽しい事を探している。だから、いつも楽しくない。だいじょうぶ、いいことは長く続く。よくないことはすぐ終わるから。

1,068円

ご機嫌の法則100

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