「ピーナッツ」を生み出したチャールズ・M・シュルツ氏が誕生して100年。あの名著が復刊します。「スヌーピーたちの人生案内」です。この本は、スヌーピー、チャーリー・ブラウンなどピーナッツの仲間たちの名言を「人生」「確信」「自助」「自信」「技術」「用心」「知恵」「努力」「愛」「生きる味わい」などに分けてご紹介します。彼らの言葉に新たな命を吹き込む、谷川俊太郎さんの名訳はさらに心にしみます。悩んだとき、元気になりたいとき、癒しが欲しいとき、寂しいとき、本書のページをめくってください。あなたに元気と勇気を与えてくれるはずです。

1,760円

新版 スヌーピーたちの人生案内…

限界は、考えない。 人間は、はじめから限界のふちに立たされているんだから。 出口を探している、すべての人へ。 なぜ創るのか。なぜ、生きるのか。 岡本太郎から強烈な一撃！ 出口が見つからない。 そういうとき、どこでもいい。 ぱっと開いてみてください。 必ず、この中に壁を突き破るヒントがある筈だ。 --岡本敏子（監修・構成） 「自由」 自分は自由だ、という自信がある人だったら、どんどん創ってみる。 もし、自分がまだ自由でない、と考えるのなら、 それでもかまわないという気持ちで、平気でやってゆけばいい。 「芸術」 生きる日の喜び、悲しみ。 一日一日が新しい彩りをもって息づいている。

1,430円

壁を破る言葉　新装版…

愛され続けて20年、著者累計240万部突破！ 『うまくいっている人の考え方』が累計150万部を突破した著者ジェリー・ミンチントンの一貫したテーマは「自尊心」です。 彼がさらに自尊心について考察し、自尊心を基礎にした心の持ち方のヒントを紹介したのが『心の持ち方』と題する単行本で、 2004年に発行されて以来20年にわたって売れ続け、25万部を超えました。 そして同じ著者がさらにもう1冊、自尊心について追究した『じょうぶな心のつくり方』も、5万部を超えるベストセラーとなりました。 本書は同じテーマで書かれたこの2冊を合わせて1冊にまとめ、『心の持ち方 完全版』とするものです。 1 自分を大切にする 2 ネガティブな考えや人から離れる 3 楽観的になる 4 目標に向かって進む 5 自分らしく生きる 6 よい人間関係をつくる 多くの人は、自分の人生にポジティブな変化をもたらしてくれるものを絶えず探し求めている。 本書はその要望にこたえるための本だ。 ビジネスをはじめとして、何をするうえでも成功するのに役立つ、心の持ち方のヒントを伝授しよう。 本書は全部で92項目から成り立っている。 人生にゆとりをもたらすのに役立つ項目もあれば、日常生活で直面している障害を取り除くのに役立つ項目もある。 どの項目にも共通するのは、人生を豊かにすることを目的として書かれているということだ。 本書は、いろいろな味のキャンディが入った詰め合わせのようなものだ。 最初から順番に楽しむこともできれば、気分に合わせて好きな項目を選んで楽しむこともできる。 どの項目にも独特の味わいを持たせてある。 各項目の終わりにはポイントが明記されている。 そこに書かれた文は、その項目のねらいを端的に表している。 手帳に書き写すなどして、積極的に活用してみてほしい。 あなたにとっての答えが本書の中に見つかることを心から願っている。 (「はじめに」より) ※本書は2015年7月に小社より出版された「心の持ち方 完全版 ディスカヴァー携書」の限定カバー版です。 カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。 1 自分を大切にする 2 ネガティブな考えや人から離れる 3 楽観的になる 4 目標に向かって進む 5 自分らしく生きる 6 よい人間関係をつくる

1,430円

心の持ち方　完全版　プレミアムカバー（ Cats & F…

ーー★------------------------ 世界中でシリーズ累計100万部超えのベストセラー 日本でもロングセラーの大ヒット！20万部突破！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★-- ーーたった1cm、心が動けば180度ちがう明日が待っている。 ハッとさせられる言葉とかわいいイラストで ゆううつな気分を吹き飛ばすアイディアとヒントが満載！ くたくたに疲れた日。 明日も今日と同じ、繰り返しだと感じる日。 仕事、人間関係、恋愛、夢…人生に「なんとなく」満たされていないと感じる日。 そんな夜は、眠る前に本を開いて 心もすーっと深呼吸。 忘れていた「自分の本心」に出会う 一夜の冒険に出かけよう。 明日の朝日は、昨日までとがらりとちがって見えるはず。 本当はもっと自分を大切にしたい人に贈る クリエイティブな言葉の魔法。 ★韓国で絶版となった幻の作品『달팽이 안에 달【カタツムリ（タルペンイ）の中に月（タル）】』が、『＋1cm DREAM』として生まれ変わって登場！クリエイティブでポジティブなメッセージが満載の、作者の原点とも言える1冊を日本語でお届けします！ 【目次】 PART1 MYSELF　あと1cm、深いところにいる本当の私 PART2 RELATIONSHIP　お互いを支えるためのたった1cmの勇気 PART3 LOVE　本物の愛とそれ以外を分ける1cmのちがい PART4 LIFE　1cmずつの歩みが人生にもたらすもの PART5 BREAK TIME　1cmの心の余白にありったけの星を映して PART6 IDEA　1cm視点を変えると180度ちがって見える世界 PART7 DREAM　あと1cm、自分を信じれば訪れる夜明け PART1 MYSELF　あと1cm、深いところにいる本当の私 PART2 RELATIONSHIP　お互いを支えるためのたった1cmの勇気 PART3 LOVE　本物の愛とそれ以外を分ける1cmのちがい PART4 LIFE　1cmずつの歩みが人生にもたらすもの PART5 BREAK TIME　1cmの心の余白にありったけの星を映して PART6 IDEA　1cm視点を変えると180度ちがって見える世界 PART7 DREAM　あと1cm、自分を信じれば訪れる夜明け

1,958円

＋1cm DREAM

恩送（おんく）り。それは、「今」を良くして「未来」に手渡すこと。 「今」とは、私たちが生きるこの社会であり、この国のことです。 この今をつくったのは、私たちではありません。 　 考えたことがありますか？ この「今」が、どれだけの人たちの想いや意志や愛の果てに 在るのかということを──。 　 今を生きる若者に問いたい。 「何かご不満ですか？」 と。 　 本書は、私たちのこの「今」がどのように受け継がれてきたのかを詳らかにしながら、 どんな時代でも変わらない「人間らしい生き方」とは何かを説き明かすものです。 　 ＊ 　　＊ 　　＊ 　 毎年満開の桜を観て思うのです。 私は今、幾多の先達、祖先の「愛」を観ているのだと。 いつか満開の美しい姿を未来の子孫に観せるのだよ── そんな思いで桜の苗木を植えてくれた結果として、 私たちは世界でも稀な花見文化を楽しむことができています。 その未来の子孫のためにとの愛の結晶こそが、桜の花々なのです。 日本人がこれほどまでに桜を愛で、何とも言えない懐かしさに浸るのは、 先祖の私たちへの恩送りを感じるからではないでしょうか。 次世代を生きる人々のために桜の苗木を植え続ける。 その思いを私たちも受け継いでいるのです。 （本文より） 　 　 ▼主な内容（目次より） ● “JAL機奇跡の脱出劇”をもたらした、 日本人ならではの特性 ● 他者の心に気を配る日本人の気質は、 なぜ生まれたのか？ ● 「みんな仲良く、争わず」 縄文から現代に至る私たち日本人の素養 ● 祖先のお陰で今がある。 そう思える社会だからこそ「恩送り」の思想が受け継がれた ● 「情」の発動とは、「誰かが悲しいと私も悲しい」 と思うその共感性にある ● AIの時代にこそ日本人的感性が必要とされる。 それが愛という名の「情」である ● ただ生きるのではなく、善く生きること。 それが人間らしい生き方 ● 人間はどんな状況でも、 心の在り方しだいで変わることができる ● 自分一人でつくったものなどこの世界には何一つない。 すべては受け継いだもの ● 自然のなかに包まれていると、 なぜ私たちの心は懐かしさを感じるのか？ ● …

1,760円

恩送り（おんくり）

私たちの身体は小宇宙。まずは、自分の体質と性質を識ることからはじめよう。 現代に生きる人々の健康と幸せのための古代インドの医療体系アーユルヴェーダ。 本書は本気でアーユルヴェーダを学びたい人のためのビジュアル実践書です。 アーユルヴェーダの概念と基礎、病気と体質との関係などを取り上げるとともに、アーユルヴェーダ式診断で体質を確かめて、体質別に、日課、仕事、食事、睡眠、余暇、運動、感情など、日々をどう過ごすかを詳しく手引きし、ライフスタイルを変えることで、人生を変え、健康な精神とからだを手に入れることを目指します。 本書により、自分が何者であり、また、どうすれば健康でいられるか、なぜ病気になるのか、健康な生活を最大限楽しむには生活をどう変えればよいのかを知ることができるでしょう。 【本書の主な特徴】 体質を知るための詳細な質問表 人間の持つ3 つの生命エネルギーについて 五元素から派生したドーシャについての充分な理解とバランス 健康な体、健康の維持、食べものと食事 アーユルヴェーダ式治療・予防法 自己認識と自己発見／アーユルヴェーダは生命の科学である 第1部　アーユルヴェーダを理解するために 1　アーユルヴェーダの起源 　あらわれの哲学／大元素／基本的性質 2　3つの生命エネルギー 　VPK の性質／ VPK の基本的性質一覧／共有する性質と対立する性質／ VPKとあなたの体質／体質の特徴／ドーシャと心／ VPK の通常のはたらき／体質の査定 第2部　健康なからだと病気 3　健康なからだ 　ヴァータ、ピッタ、カパの座／アグニ／消化作用／消化の3段階／ 6つの味の作用／ 7つの組織／通路 4　病気の進行 　ドーシャのアンバランス／ VPKを乱す要因／ナチュラルな衝動の抑制／病気の進行の初期段階／弱点／病気の進行の後期段階／ドーシャが組織に入る徴候／代謝の乱れ／負の感情／病気／病気の診断 第3部　健康の維持 5　毎日の活動 　日課／仕事場でのVPK ／余暇の楽しみ方／休暇／運動／簡単な連続運動／仕事、レジャー、運動の査定／朝の日課／朝の日課に取り入れると良い習慣／色の効果／朝の査定／帰宅／性交／オイリング／友達とするオイリング／睡眠と夢／便秘／トリパラー 6　食べものと食事 　食べものリスト／食べものの本来の性質／食べものの性質を変える／食べものの取りあわせ／食べものの量／生育地の重要性／四季／ 1日のなかのVPK の時間／食事についての一般的ルール／食生活を変える／どのドーシャを減らす食事にするか？／食べもののプロフィール／スパイスとハーブ／ハーブとスパイスの飲みもの／キッチェリ／野菜を食べる 7　心と感情 　感情を理解する／人生の行事と変化／抑圧された感情とからだ／さまざまな関係／個人の独自性／意識と瞑想 8　生活を変える

3,740円

本当の自分をとりもどすアーユルーヴェーダ…

世界各国で大反響！ シリーズ累計200万部！！ 北欧デンマークのヒュッゲな暮らしから学ぶ 「幸せをデザインする」ヒント。 こころ豊かな時間の過ごし方。 心がやすらぎ、大好きな人とつながり、 自分らしくいられる住まいとはーー？ ◇会話がはずむ椅子やソファー、テーブルの配置 ◇広さや予算に関係なく「部屋を広く感じさせる」工夫 ◇「ヒュッゲなあかり」をつくる照明の選び方 ◇「植物のある空間」をフルに楽しむ方法 【著者より】 お金をかけずに、〈色・光・空間〉を生かして いつでも快適な場所をつくることはできます。 「世界で最も幸せに暮らす人たち」の住まいをヒントに 自分の家を地球上でいちばん心地よい場所にしていきましょう。

1,980円

マイ・ヒュッゲ・ホーム　「癒やしの空間」のつくり方…

1,430円

生きよう今日も喜んで…

100万部を超える名著がマンガになった！ 二つの新たな物語、誕生！ 読んだ人の9割が涙したミリオンセラー！ 実話の感動はそのまま、謎を秘めた新キャラクターも登場します。 また、“『完全版　鏡の法則』を読んで、人生が変わった″という 読者からのエピソードをもとにした実話を二話目に収録。 さらに、充実した図解でわかりやすい、物語の解説付き。 「鏡の法則」の神髄である「人生は自分の心を映し出す鏡」 「ゆるすための8つのステップ」や「親との境界線の引き方」 なども収録しています。 【鏡の法則　オリジナルストーリー・栄子の物語】 息子のいじめで悩んでいる栄子。 ある日、猫を追いかけている小学4年生の学に出会い、 成り行きで、学と祖父が住む屋敷に招待される。 学から「私たちの人生の現実は、私たちの心を映す鏡である」と告げられる。 学の祖父は有名な心理学者だというが……。 【鏡の法則　アナザーストーリー・愛未の物語】 社会人になっても過干渉で束縛する母親に苦しむ愛未。 そんなとき、公園で小学生の学とその祖父に出会う。 祖父の文人は心理学者でいろいろな人の悩みを聞いているといい、 相談に乗ってもらう。 「必ずしも親を喜ばせるのが善ではありませんーー」 そう告げたのは、小学生の学だった。 (※本書は、描き下ろしのマンガと合わせ『完全版　鏡の法則』を加筆修正、再編集のうえ単行本化したものです) ◎はじめに　二つの実話が教えてくれること ◎鏡の法則　オリジナルストーリー・栄子の物語 　　・人生は自分の心を映し出す鏡 　　・困難な問題が教えてくれるメッセージ 　　・ゆるすとはどうすることなのか？　…etc． ◎鏡の法則　アナザーストーリー・愛未の物語 　　・子どもをコントロールしようとする親 　　・親と子が自立するために通る関門 　　・どうやって境界線を引けばいいのか…etc． ◎ゆるすための8つのステップ

1,320円

マンガでわかる 鏡の法則…

社会は「自由」で「多様」なはずなのに、 なんでこんなに息苦しい？ 能力主義と自己責任、家族の多様化、 ジェンダー不平等、承認欲求とアイデンティティ……。 現代の閉塞感に風穴をあけ「誰もが息のしやすい社会」を 構想する希望の論考。 第1部　居場所と承認 1章　なぜ居場所について考えるのか 2章　存在証明を求める社会 第2部　不安定化する生の基盤 3章　学校から社会への移行 4章　変わりゆく家族のかたち 5章　翻弄される女性の生き方 第3部　居場所ある生を生きるために 6章　ただの人として、声をあげる 7章　自立しないとダメですか？ 8章　居場所ある生を生きるために

1,870円

孤独と居場所の社会学…

●よい朝習慣は「よい夜活」と「良い睡眠」から始まる??独自のメソッドで朝の運気を爆上げする、禅的・朝活習慣のつくり方。 禅では充実した朝を過ごすことを「朝によい縁を結ぶ」といいます。「善因善果」というように、よい縁（善因）を結ぶことは、よい結果（善果）をもたらす、すなわちいい朝を迎えることで、その日の仕事もプライベートも、よい方向に動いていくという考え方です。 本書では、メンタルが弱っている人、仕事で生産性が落ちている人、人間関係がうまくいっておらず悩んでいる人などに向けて、心の健康を取り戻し、集中力や思考力が働くようになる、禅の教えにもとづいた朝時間の活用術を多数紹介します。 朝活で大切なことは、いかに効果的な「自分ルール」をつくるか。修業時代より毎朝4時半に起床し、生産性の高い活動を続けている筆者だけが知っている、禅の考えを取り入れた朝活術は、実効性・再現性が非常に高く、これまでに何度となく朝のルーチンづくりに挫折してきた人でも、無理なく続けることができるようになっています。 一例として、本書の朝活は皆さんの苦手な「早起き」から始めるのではなく「よい夕方を過ごす」ことからスタートします。日中にあった嫌なことを引きずらないよう意図的に「結界」を設け、それをくぐり抜けるたびに気持ちを切り替えて穏やかな眠りを手に入れます。よい眠りがよい朝習慣をつくるのです。 良縁と幸運を呼び込む自分だけの朝習慣を、ぜひ見つけてください！

1,760円

朝の自分時間で人生はうまくいく 最高の朝とおだやかな夜を…

「上昇して、創造主に尋ね、共にはたらく」テクニック。あらゆるリーディング、ヒーリングを可能にし、さらなるパワーを発揮する画期的手法をあますことなく公開。さらに、願望実現、未来リーディング、いろいろなヒーリングの手法を紹介しています。

3,278円

シータヒーリング

考えすぎたり、気にしすぎたり、注意しすぎたり、食べすぎたり……。つい、し過ぎてしまうことはありませんか？　苦しいのになぜかやめられない。そんな状態を減らして、適量、適度を取り戻すにはどうすればいいのか。歯止めが利かなくなる自分の抑え方を、ベストセラー著者で禅僧の枡野氏が教えます。

1,628円

「し過ぎない」練習

1億人が読んだ自己啓発の世界的ベストセラー初の文庫化！ 侍ジャパン元監督・栗山英樹氏が選手によく贈る本 「生き様に迷ったとき必ず道標になります」 解説：茂木健一郎氏 「人間の『やる気』『勇気』『行動力』を考える上での永遠の名著」 [本書の内容] 男は何も聞かずにキューバへ急いだーー。米西戦争時、マッキンレー大統領はキューバのリーダー・ガルシアへ宛てた手紙をローワンに託した。居場所不明のままボートに飛び乗り、4週間後には手紙を届けて無事生還。自国に勝利をもたらしたという。物語を通じ、物事に積極的に取り組む「自主性」、課題に挑む「行動力」の重要性を説く。100年にわたり支持され続け、1億人以上が読んだ自己啓発の世界的名著。解説：茂木健一郎。 [目次] はじめに ＜第一部　1億人が読んだ物語『ガルシアへの手紙』＞ 第一章　ガルシアへの手紙　エルバート・ハバード 第二章　解説『ガルシアへの手紙』から学べること ＜第二部　『ガルシアへの手紙』の主人公、ローワンによる完全実話の手記に学ぶ＞ 第三章　ローワンの手記　ガルシアへの手紙を、いかに届けたか　アンドリュー・S・ローワン ローワンの手記　その1 ローワンの手記　その2 ローワンの手記　その3 ローワンの手記　その4　 第四章　解説　ローワンの手記から学ぶべきこと おわりに 付録　エルバート・ハバードの言葉 解説　茂木健一郎 [目次] はじめに ＜第一部　1億人が読んだ物語『ガルシアへの手紙』＞ 第一章　ガルシアへの手紙　エルバート・ハバード 第二章　解説『ガルシアへの手紙』から学べること ＜第二部　『ガルシアへの手紙』の主人公、ローワンによる完全実話の手記に学ぶ＞ 第三章　ローワンの手記　ガルシアへの手紙を、いかに届けたか　アンドリュー・S・ローワン ローワンの手記　その1 ローワンの手記　その2 ローワンの手記　その3 ローワンの手記　その4　 第四章　解説　ローワンの手記から学ぶべきこと おわりに 付録　エルバート・ハバードの言葉 解説　茂木健一郎

880円

ガルシアへの手紙（1）…

生きづらさは卒業できる 自分を責めるのはもうやめよう ありのままの自分で生きるための心理学 手に入らない成功、不本意な評価、漠然とした生きづらさーー「自分は生き方をどう間違えたのか？」と悩む人は多いだろう。その原因は、実は、不安や怒りにまかせて他人を責めてしまう「外化」という心理メカニズムにある。 それによって、あなたは自分をごまかし、人間関係を歪め、自分で不幸を引き寄せているのだ。 「外化」の罠から抜け出せれば、ほんとうの自分を取り戻し、もっと楽に生きるための道筋が見えてくる。 人生相談のカリスマが贈る、満足のいく人生を送るための心理学。 （目次） 自分の不幸の身代わりを探すな ・外化とは、自分が感じていることを他人を通して感じること ・他人の善意をそのまま受け取れないひねくれ者 ・自分が一番嫌いな人に、あなたは似ているかもしれない ・他人を責めるのは、自分自身に失望しているから ・お金を持っているのにノイローゼになる人たち ・スキャンダルやデマを信じたいという心理 ・他人の何気ないひとことは気にしなくていい

1,034円

人はどこで人生を間違えるのか…

10,780円

地上最強の商人

サンスクリット語の「mudra」には、「身ぶり、印、態度、特性」などの意味があります。それぞれの印相の特性に応じた、心のあり方や精神的な態度を喚起してくれるジェスチャー、それがムドラです。 ・108種類の「ムドラ」とそれにあった深い「瞑想」を詳細に解説しています。 ・ムドラのイラストと、ムドラを正しく実践するための手順、ムドラの主な効能、核となる特性や注意・禁忌などを収録しています。 ・印の組み方の手順が丁寧に示されていますので、初心者でも簡単にムドラをつくることができます。 ・瞑想の手順は、箇条書きのテキストになっているため、順を追って行うことで自然に深い瞑想の世界へと誘ってくれます。 各瞑想には、「執着心のなくし方を学ぶ」、「活力のエネルギーを拡張する」、「内なる観察者を覚醒させる」、「消化機能を改善する」など、それぞれにタイトルがあり、「今の自分」にぴったりと合った「ムドラ瞑想」を選ぶことができます。また、効能別の索引もあり、その日の体調や気持ちの変化に合わせた「ムドラ瞑想」を選び、日々のセルフケアにも効果的に活用できます。 個々の特性を呼び覚まし、統合の世界的な地平へと自然に導いてくれる手段、それが「ムドラ瞑想」です。 体レベル、エネルギーレベル、心理・感情レベル、精神レベルそれぞれにおけるムドラと瞑想の効果を存分に感じてください。 ※付録に「ムドラの核となる特性」と「ムドラと健康上の問題」を収録。 さらに、よりムドラに集中し、深く心地よい瞑想へと入り込めるよう、108の瞑想を音声化し、書籍ご購入後にダウンロードいただけます。

3,080円

ムドラ瞑想

累計50万部超のベストセラー作家による最新作！ 求めれば求めるほど、失ってしまうのはなぜ？ お金持ちになる第一歩は、「幸せを見つけて、感じる」こと。 物語と実践ワークが融合した新感覚のストーリーブック！ ーーコミュ障でお金がなく、人生に不満だらけの主人公（25歳男）が出会ったのは、 「会って話すだけで誰でもお金持ちになる」と噂される伝説の男。 一風変わったその出会いをきっかけに、 “幸せなお金持ち”になるための本質的な問いを投げかけられていく。 読む人の心にじんわり染み込む“問い”と“気づき”の連続。 物語を追いながら、「幸せなお金持ち」になるための道筋が自然と見えてくる一冊。 ＜本書の内容＞ 第一章　幸せなお金持ち、不幸なお金持ち 第二章　よろこびの総量を増やす／ 第三章　幸せを感じる力を高める 第四章　「果てしない自由」の中で、夢を描く 第五章　幸せはお金の中ではなく、心の中にある 第六章「目の前の人をよろこばせること」をやる 第七章　好きなこと、得意なことだけやると奇跡が起きる 第八章　「お金にならなくてもやりたいこと」をやる 終章　お金は「幸せ」になるための手段ではない 余話　「よろこび」をお金に変える

1,760円

お金と幸せはどこへ消えた？ 不幸なお金持ち　幸せな貧乏人…

後悔しない人はゼロで死ぬ！ 高齢者専門の精神科医として30年以上高齢者医療の現場に携わっている和田秀樹先生。日ごろから「高齢者の幸せはお金を使ってこそ」「お金を残すと、本人も家族も社会にとっても不幸しか生まれない」と豪語されています。 かくいうご自身は「ゼロで死ぬ」どころか「ゼロで生きる」を体現されています。 高齢者の幸せはお金を使いきることに直結している。 ご自身の財布事情と金銭観を導入にして、高齢者がお金を使うことで得られるメリットを、 「高齢者自身の幸福感」や「高齢者の健康に与える影響」などの観点から説く。 はじめに 金はきれいに使って、残さない 第1章　どうせあの世にゃ持ってけないんだから ーー私の金銭観と財布事情 ・医者で900冊以上の本を出しても、貯金がゼロの理由 ・ケチケチするより収入を増やしたほうが断然いい ・金は天下の回りもの。金を使っているほうが金が入ってくる ・自分の力でいくら稼げるか。働き続ければ老け込まない……など 第2章　老後不安の呪い ーー誰も教えてくれない老後の現実 ・マスコミが煽り続ける「老後悲惨」キャンペーン ・なぜかテレビでは生活保護の受給をすすめない ・政府がかきたてる「老後破産」という妄想 ・「老後2 0 0 0 万円問題」は杞憂にすぎない ・お金を「見える化」すれば、それだけでも不安は減る……など 第3章　そもそもお金とは？ ーーお金は肥料と同じ。ばら撒かない肥料はただのうんこ ・お金は使ってナンボ。金を使わないのは犯罪です ・お金は神様が授けてくれた運。自分のもんだと思うのは大間違い ・日本人がケチではなかった「一億総中流時代」 ・宵越しの金を持たない日本人が、金を貯め込むようになった理由 ・ケチな経営者のせいで「格差増大時代」へ……など 第4章　70歳からの賢いお金の使い方、減らし方 ーー無駄なことには使わず、自分を幸せにするために使う ・「もっとお金を使えばよかった」と死ぬ前に後悔する高齢者は少なくない ・子どもが独立したら保険を見直したほうがいい ・毎年受けている人間ドック、本当に役に立っていますか？ ・元気でいるために70過ぎたら健康診断は受けない ・医者ではなく自分の体調と相談して、なるべく薬は減らす……など 第5章　最高の人生をつくってゼロで死ぬ ーー「お金をたくさん残せて良かった」と思いながら死ねますか？ ・波乱万丈の人生を送ったカーネル・サンダースの選択 ・アメリカの金持ちが好む「お金を残さない生き方」 ・金を残して名前は残らない日本のお金持ち ・子どもへの遺産は不幸しか生まない ・最晩年の財産はお金ではなく楽しい思い出……など

1,430円

どうせあの世にゃ持ってけないんだから…

人生は習慣が10割。あなたの周りに起こることは、すべて「習慣」で決まります。ですから、「良い習慣」を身につけ、「悪い習慣」をやめることが、いい毎日を送るためには大切なのです。本書では、「早起き」「筋トレ」「ランニング」「勉強」など「良い習慣」を身につけたい人、「先延ばし」「暴飲暴食」「悩みグセ」など「悪い習慣」をやめたい人に向けて、習慣形成のプロフェッショナルが、「習慣形成」の秘訣や、習慣の力で人生を変える方法をお伝えします。

1,540円

習慣が10割

FIREはこの本から生まれた！ 1日のほとんどを仕事に費やし、稼いだお金で散財する アメリカ人の価値観を転換させた大ベストセラーがついに登場 スマートな質素倹約×クールな仕事選び×クレバーな投資で 本当の富を手に入れる！ 本書はアメリカの若者にFIREムーブメントを引き起こした話題の1冊です。 ほとんどの時間を仕事に費やし、稼いだお金を散財する。 そんな日々に疑問を感じ、生活を変えたいと思っている人にお勧めです。 経済的自立を達成することを最終的な目標とし、 そこに至るためのプロセスを9つのステップに分けて詳しく解説します。 〈主な目次〉 イントロダクション 第1章　お金という罠ーー時代遅れのロードマップ 　ステップ1　過去に折り合いをつける 第2章　お金の概念は変わった 　ステップ2　現状把握ーー生命エネルギーの使い道を調べる 第3章　いったい何に使っているの？ 　ステップ3　毎月の支出表 第4章　いくら使えば十分？　幸福を追い求める 　ステップ4　あなたの人生を根本から変える3つの質問 第5章　目に触れられるようにする 　ステップ5　生命エネルギーを可視化する 第6章　少額の資本でアメリカンドリームを 　ステップ6　生命エネルギーを大切にするーー支出の最小化 第7章　好きだから？　お金が欲しいから？--生命エネルギーを大切にする 　ステップ7　生命エネルギーを大切にするーー収入の最大化 第8章　着火ーー収入と支出のクロスオーバーポイント 　ステップ8　資本とクロスオーバー・ポイント 第9章　どこにお金を投資する？ 　ステップ9　経済的自立に到達した後の投資

1,980円

お金か人生か

「今まで楽しかったことが、どうしてか楽しくない……」 「気が合っていた人が、なぜか急に居心地が悪い……」 ──その違和感は、あなたの人生が変わる合図です。 もし、なんとなく停滞感があったり、 鬱々とした気分にあるなら今がチャンス。 「普段やっている何か」を一つ捨てれば、 人生のステージを一変させる変化が起きるかもしれません。 ──著者より ◆うまくいく人は「軽やかに捨てられる」人 ◆「あなたの理想」が「普通」になっている人は？ ◆「頼んでもいないアドバイス」は聞かなくていい ◆「嫌だ」はNO、でも「怖い」はGO！ ◆「アクセルもブレーキも間違い」のときがくる

847円

うまくいったやり方から捨てなさい…

原監督就任から5年後の2009年に33年ぶりに箱根駅伝出場、そして2015年には初の総合優勝。そこから2018年にかけて4連覇を果たし、2022年には大会新記録を更新して優勝するなど、今や押しも押されぬトップ校の仲間入りを果たした青山学院大学陸上部。その強さを支えているのは、これまでの栄光ではなく、選手たち自身の「挫折した体験」だと原監督は言います。また原監督の人生も挫折の連続。しかしその挫折を一つ一つ乗り越えてきたから「諦めない青学」が作られてきたのです。 不確定性が高まる世の中において、「挫折」を体験したものだけが、折れない心、あきらめない姿勢、チャレンジする精神を手に入れられます。挫折こそが成功のもとなのです。 しかし今の日本社会は、失敗を許容しない風潮のため、社会全体が失敗を恐れ、挑戦することを避けてしまっているのが現状です。 『「挫折」を恐れる人間に挑戦はできません。 それにも関わらず、この社会には「挫折」が足りない。 いや、「挫折」する機会が圧倒的に足りないのです。』 　そう語る原監督は、現代の「失敗させない」「失敗を避け挑戦をしない」風潮に苦言を呈します。 　そこで本書では、挫折という体験の大切さと同時に、どうすればそこから再起して、さらに高みへとステップアップすることができるか、その思考法を紹介します。 　原監督の哲学とともに、挫折を乗り越え、社会に出てからもたくましく成長し、結果を出している選手たちがどのように「折れない心」を作ってきたのかをインタビューし、そこに通底する考え、再起するための秘訣を考察しました。 　 　「失敗が怖い」「自信がない」「すぐ諦めてしまう」 組織のしがらみの中、自分に失望し、次へのチャレンジに踏み出せないすべての人、人生の苦難に面している人、自分に自信がなくなっているすべての人に送る「挫折を乗り越えるヒント」です。

1,100円

「挫折」というチカラ　人は折れたら折れただけ強くなる（マ…

「自信貯金」。それは、自分の中にたくわえる自信の力。意外なことに、自信貯金はすぐに貯まります。しかも使えば使うほどさらに貯まって、なくなるということはありません。 自信貯金は、あなたの夢や目標を実現するため、幸せであるために、お金の貯金よりもずっと価値のある心の資産です。 これまで「自信がない」と感じてきた人も、「小さな行動」でどんどん貯まる「自信貯金」の仕組みがわかることで、気軽に自分のやりたいことができるようになります。 ●「とりあえず、やってみよう」と、さまざまなことに積極的になれる ●他人の評価がどうであろうと、自分を好きでいることができる ●ありのままの自分で堂々と人と接することができる ●ミスや失敗があっても、早めに平常心に戻ることができる ●未来の不安、過去の後悔がなくなり、いまに専念できる ●“オリジナリティ”を磨くことや成長を楽しめる ●日々、喜びや感謝を実感して、笑顔が増える 自分を信じられれば、ありのままの自分で伸び伸びと生きていくことができます。 ほんの小さなことの積み重ねで、「最初の一歩」が踏み出しやすくなり、「やり遂げる力」も身につく、とっておきの習慣を本書で公開します。

1,705円

やりたいことができる私になる自信貯金…

著者累計発行部数240万部超え!　脳内物質を利用した究極の仕事術が待望の文庫化。 仕事に必要なやる気、集中力、学習力、記憶力……そうした人間の能力について、脳のどの部分がどのように関与しているのか?　それぞれを高めるためには何をしたらいいのか?　 この本では、精神科医の著者が、仕事の精度と速度を上げるための具体的な方法を、科学的根拠に基づき紹介していきます。 鍵となるのは7つの脳内物質(ドーパミン、ノルアドレナリン、アドレナリン、セロトニン、メラトニン、アセチルコリン、エンドルフィン)。 これらの奇跡の脳内物質の働きを知ることで、仕事は劇的に変わります! 単なる精神論のビジネス書とはおさらばして、あなたも科学的根拠をもとに脳を活性化させる仕事術を始めてみませんか?

1,265円

脳を最適化すれば能力は2倍になる…

実社会は理想論では生き抜けない。 人の上に立つ人が密かに実践する成功法則とは？ 「権力に関する本を書くことはもう2度とないだろう……」、 そう思っていた著者が再び筆をとり、「権力の法則」を7つにまとめた完全版。 スタンフォード大学の教え子や成功したリーダーを観察し、 研究を見直すなかでたどり着いた7法則とは？　 組織がフラット化し、SNSによって権力が大衆側に移行したとされる21世紀。 権力掌握術は「時代遅れ」扱いされがちだが、 いまだ実社会では恐ろしいほど重要だーー。 権力者の事例をもとに切れ味鋭く説く、世界最高峰の大学で教える真の教養。 ※2023年1月に日本経済新聞出版から刊行された『出世 7つの法則』を改題、一部修正のうえ文庫化したものです。 はじめに　権力というものの難しさ 序　章　権力、成功、出世 法則1　自分の殻を抜け出せ 法則2　ルールを破れ 法則3　権力を演出せよ 法則4　強力なパーソナルブランドを確立せよ 法則5　ネットワークをつくれ 法則6　権力を活用せよ 法則7　成功すれば（ほぼ）すべてが許される おわりに　権力への道を歩み続けよ

1,100円

スタンフォード大学の人気教授が明かす　教養としての権力…

アーユルヴェーダの知恵をベースに、台所にあるスパイスやハーブで、体や心のちょっとした不調をナチュラルに整える179のレメディ集。目の疲れにはアムラとギーのマッサージオイル、生理不順にはシャタバリ黒糖チャイ、寝つきが悪いときはカモミールとフェンネルのシロップ、抜け毛にはフェヌグリークのパックなど、楽しみながら体と心を癒すアイディアが満載。台所に常備したいスパイス＆ハーブ、オイルや甘味料のリスト、ショップの情報も。台所をわが家の「薬局」に。■1章　ちょっとした不調のケア頭痛／目の不調／鼻の不調／マウスケア／のどのケア／消化を整える／排泄を整える／関節のケア／女性の悩みに／むくみのケア／睡眠の質を上げる／体調管理に■2章　ボディと肌、髪のお手入れボディケア／デトックスとダイエット／肌トラブル／顔とデコルテのケア／髪と頭皮のケア■3章　心と環境をすこやかに心を整える／家を心地よく

1,760円

台所薬局　スパイス＆ハーブで、心と体をセルフケア…

美輪明宏氏がスポーツニッポン社会面で10年間（2013年1月〜2023年12月終了）、月イチ連載してきた「美輪の色メガネ」の書籍化。読者からの質問（政治経済、社会問題）に答える形式。 若者の言葉遣いをふまえ美しい日本語を取り戻すには、「ながらスマホ」族への対処法、少子高齢社会をどうするか、セクハラ・パワハラへの対処法、国会議員の不祥事や失言をどう見るか、他人と上手に付き合うには（新社会人へのアドバイス）、カオスの時代をどう生きるか、SNSの活用法、キレる老人への対処法、政治との関わり方、美しい引き際とは、男女平等とは、震災にどう備えるか、ウクライナ戦争に思うこと、急速なデジタル化への見解など。55本抽出し、テーマ別に章立て構成する。

1,870円

私の人生論

〈忙しくて時間がない、休日はスマホを見てダラダラ、でも「なにかしないといけない」と自己嫌悪ーーそんな毎日にサヨナラ！〉 〈急がば休め。「激レアさん」出演著者が伝える、“いま”を自分らしく生きるためのヒント。〉 なぜか自分の時間がない、休日はダラダラして自己嫌悪──それ、“生き急いでいる”かも？　そんな“いま”に満足できない方でも、時間と心の「余裕」はできる、というより、自分で“つくれる”ものでした。本書は、知人から“生き急ぎ”と評された著者が、抹茶と出合って気づいた「余裕をつくるためのヒント」をまとめた内容です。著者は「激レアさんを連れてきた。」「シューイチ！」にも出演した、抹茶スイーツプロデューサーのなまっちゃさん。「タイパ・コスパ疲れ」の方にお読みいただきたい一冊。

1,650円

余裕はつくれるものでした。…

世界は一冊の書物に到達するために存在する。

7,150円

終極からの摂理　神と犬編…

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