◆誰もが抱えがちな仕事やプライベートでの人間関係の悩みや、 コントロールが難しい怒り、誰にも打ち明けられない不安や 悲しみの感情の扱い方などを解説！ ◆Tomy 先生の、安心感があり気づきを与えるアドバイスにプラス して、そのアドバイスを一話ずつ、癒し系キャラクターしろちゃん が登場する漫画にして収録。少し疲れた心に、ゆるゆる染み渡る一冊です。

1,815円

精神科医Tomyの自分を大切にする習慣…

★　石のパワーを深く知り、 　「なりたい自分」を手に入れる 　＊基本のコンディショニングで幸運体質に 　＊7大チャクラの活性化と7大惑星の恩恵とは 　＊不安や不調を解消するクリスタル療法 ◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇ 大学卒業後、心臓外科手術への 立ち合いの仕事がきっかけとなり、 私は大量の薬を服用し体にメスを入れる医療に 疑問を感じるようになりました。 そこで、少しでも病気になりにくい体を維持するための スーパーナチュラルな方法はないだろうかと、 クリスタルを使用した代替医療の 探求を始めました。 その後、天然石の直輸入会社を設立し、 世界中を旅しながら最良のクリスタルを 探してまいりました。 クリスタルを仕入れる長くて神秘的な旅の中で、 私は数多くのシャーマン、クリスタルヒーラー、 グルに出会い、クリスタルの深淵な秘密を 伝授される機会に恵まれました。 この本には私がクリスタルの専門家として今まで実践し、 良い効果が実証されている手法のみを クリスタル療法としてまとめました。 私が教えるクリスタル療法には こんな特徴があります。 〈クリスタル療法の特徴3つ〉 特徴1 健康管理に抜群の働きをする 体調不良の治癒、健康寿命の維持、免疫向上など 特徴2 過去生セラピーなどのスピリチュアルセラピーが 誰でも簡単にできる 特徴3 お金・人間関係など人生のあらゆる悩みに対応できる 処方箋である クリスタルといえば開運と思われがちですが、 クリスタルの効果はもっと具体的で明確です。 人生100年時代を、体を外科手術で切ることなく、 大量の薬を服用することなく健康を保つことは 誰もが願うことでしょう。 そのような代替医療の最先端セラピーとして クリスタル療法は大切な役割があると信じています。 この本を通じて、一人でも多くの クリスタル療法の専門家が増え、 クリスタルによって、健康・お金・人間関係など 人生の悩みを解決して 幸福度を上げる方々が増えますように、 心から願っております。 クリスタルの専門学校 アカデミーオブヒーリングアート代表 木村 衣晴 ※ 本書は2017年発行の 「幸せの扉を開く クリスタルヒーリング 引き寄せと調和の教科書」 の内容を確認し、加筆・修正のうえ再編集を行った 増補改訂版です。

2,068円

天然石の力で心と体が整う クリスタルヒーリング 引き寄せ…

SNSのネガティブなコメントに心が沈む、都合よく使われている気がする、押し付けられたら断れない、機嫌で態度を変える人に疲れた、同調するよう圧をかけられるとどうしていいか分からない……。 ヤバくない？と思っても、人には言いづらい人間関係の悩み。 第一回メンタル本大賞を受賞した大ヒット作『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』の著者による、あなたの心をすーっと軽くする60の処方箋！

1,320円

ヤバくない？ ネコなら速攻にげてるよ…

優しい言葉と愛らしいイラストが詰まった、大切な人への贈り物にぴったりの一冊 ピーターラビット（TM）やこねこのトム（TM）など、かわいらしいキャラクターのイラストをふんだんに使ったメッセージ絵本です。 子どもから大人まで胸に響く、つらい時に寄り添ってくれるような、優しい言葉がたくさん詰まっています。 本にはメッセージを書けるスペースもあり、大切な人へのギフトにもぴったり。 毎日頑張って、ほっと一息つきたい時の自分に。 だいすきで、大切なあの人に。 あたたかく包み込んでくれるようなメッセージにあふれた一冊です。 【内容】 ◆第一章 愛するあなたへ ◆第二章 ひとりで心細いあなたに ◆第三章 どんなことをするのが好き？ さらに、巻末にはキャラクター紹介も載っていて、ピーターラビット（TM）の世界をさらに楽しめること間違いなしです。

1,760円

だいすきで、大切なあなたに…

ちょっぴり大人なシナモンと学ぶ心の自立 この本を手に取ったあなたは、たくさんの経験をしてきたはず。 挫折やトラウマが重くのしかかっている人もいるでしょう。 でも大丈夫、何度でも「自分」を再定義することはできます。 ユニークで幸せな未来へと進むきっかけは、どこにでも転がっています。 そのための考え方やテクニックをふんだんに紹介していきます。 「自分のこと、もっとあいしな？」 この本が、自由で幸せな人生のきっかけになりますように。 アイシナモロールと一緒に、ご自愛マインドを学んでいきましょう。 （本書　「はじめに」より）

1,540円

アイシナモロールと“一緒にご自愛”〜自分を好きになるため…

実社会は理想論では生き抜けない。 人の上に立つ人が密かに実践する成功法則とは？ 「権力に関する本を書くことはもう2度とないだろう……」、 そう思っていた著者が再び筆をとり、「権力の法則」を7つにまとめた完全版。 スタンフォード大学の教え子や成功したリーダーを観察し、 研究を見直すなかでたどり着いた7法則とは？　 組織がフラット化し、SNSによって権力が大衆側に移行したとされる21世紀。 権力掌握術は「時代遅れ」扱いされがちだが、 いまだ実社会では恐ろしいほど重要だーー。 権力者の事例をもとに切れ味鋭く説く、世界最高峰の大学で教える真の教養。 ※2023年1月に日本経済新聞出版から刊行された『出世 7つの法則』を改題、一部修正のうえ文庫化したものです。 はじめに　権力というものの難しさ 序　章　権力、成功、出世 法則1　自分の殻を抜け出せ 法則2　ルールを破れ 法則3　権力を演出せよ 法則4　強力なパーソナルブランドを確立せよ 法則5　ネットワークをつくれ 法則6　権力を活用せよ 法則7　成功すれば（ほぼ）すべてが許される おわりに　権力への道を歩み続けよ

1,100円

スタンフォード大学の人気教授が明かす　教養としての権力…

「香りの感じ方は体調や気分、人生の転機で変わる」 100万件のデータから導き出した香りの新発見 香りでわかる私の選択 4つの香りがあなたの体質を判断。 体質ごとに全く違うレシピが、不調を劇的に改善します！ 本書が本邦初となる「嗅覚反応分析」は、香りの好みから自分の今の心身を分析できるメソッドです。 香りの好みで4タイプに分けられ、自分の心と体の状態がわかります。 たとえば肩こりに効くレシピは、タイプ別に異なります。 心身の不調に長らく苦しめられていた人々も、次々と症状が改善。 これまで「精油は効かない」と思っていた方も改善されるケースが多くあります。 検証に検証を重ねて導き出したメソッドは驚くべき効果を発揮します! 香りの感じ方には法則性があるーー この発見から多くの検証を重ね、100万件のデータから導き出した精油のレシピを全104種類ご紹介します。 実際に不調が改善したエピソードも満載です！ CONTENTS ●第1章　香りの力で体質判断 ●第2章　実践！　香りを使った体質診断テスト ●第3章　タイプ別アロマレシピでセルフケア ●第4章　すごいアロマ！　レシピ集 ●第5章　タイプ別健康管理法とお勧めライフスタイル ●第6章　発明！　嗅覚反応分析の全貌 ●巻末資料　精油事典 ●参考文献 アロマタイプ別症状レシピ索引

1,870円

人生が変わるアロマの教科書…

本書は、「がんばるほど夢から遠ざかってしまうのはなぜか？」という素朴な問いから始まり、脳の仕組みや心理学的知見をもとに、 「がんばらずに夢を叶える」ためのノート習慣を提案しています。 やる気が続かない、夢にワクワクできない、日々の生活がなんとなく苦しい…… そんな声にそっと寄り添い、行動と心を同時に整えるためのヒントが、やさしい語り口と実践的なワークを通して丁寧に語られています。 ノートに書き出すことで、思い込みに気づき、心の奥に眠っていた願いを見つけ出していく。 本書はそうした“書く体験”を通じて、理想の自分に近づくことを目指します。 目標やタスクに追われて「もう疲れた」と感じている人にとって、読むことそのものが癒やしと気づきにつながる一冊です。 すでに多くの読者との信頼関係を築いている著者による、満を持しての一作。 読者の心に静かに火を灯す一冊として、男女ともに手に取っていただきたい本です。 松浦有珂さんによる『がんばるのをやめるノート』は、第1回きずなの出版コンテストで優秀賞を受賞した作品です。 これまでに『望む人生に組み替える 未来設定ノート』（大和出版・2019年）、『借金400万円あった私が年収3000万円になった お金に愛されるノート』（フォレスト出版・2021年）を刊行し、いずれも重版となっている実力派の著者による最新作となります。

1,760円

がんばるのをやめるノート…

精神科医Tomyの言葉が“生きるチカラ"を与えてくれる! 心が凹んだときに読んでみて!! 不安になりやすい人ほど、 より先のことを 考える傾向にあるわ。 先のことは、まだ何も決まってないわけで、 不安に思おうと思ったら いくらでも不安になれるわ。 でも振り返ってご覧なさい。 なるようになって今まで生きてきたわけでしょ。 これからもなるようになるから大丈夫よ。 Chapter1 001 手放す 002 失望 003 好意 004 辞める 005 先のこと ほか Tomyの部屋　相談「職場に合わない人がいるんです」 漫画でTomy Chapter2 048 関係 049 流す 050 コミュ力 051 否定 052 感情 ほか Tomyの部屋　相談「楽しいことが何もないです」 漫画でTomy Chapter3 107 なりゆき 108 仲間外れ 109 覚悟 110 スルーと無視 111 そのまま ほか Tomyの部屋　相談「人を信用できません」 漫画でTomy Chapter4 166 嫌われる 167 思う存分 168 クヨクヨ 169 真実 170 シンプル ほか Tomyの部屋　相談「自分が何をやりたいのかわかりません」 漫画でTomy

1,694円

精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉…

今の日本企業に欠けている、 創造性や生産性、レジリエンス、心理的安全性…… すべては「ユーモア」が解決する！ エリック・シュミット（Google元CEO）、 ティム・ブラウン（IDEO会長）絶賛！ 『フィナンシャル・タイムズ』推薦ビジネス書、全米ベストセラー！ 【本書が伝える事実】 ・アップル、ピクサー、グーグル……クリエイティブな企業は何よりも「ユーモア」を大切にしている ・ユーモアを発揮する人は、知的で有能で、親しみやすい印象を与える ・ユーモアのある職場は創造性や生産性が高い ・ユーモアは心理的安全性をもたらし、失敗を恐れずに挑戦する文化を育む ・ユーモアは思考を柔軟にし、クリエイティブな解決策を可能にする ・ユーモアはつながりや信頼を育み、ストレスや逆境を乗り越える力となる ・ユーモアは生まれつきの才能ではなく、習得できるスキルだ ・プロのコメディアンのテクニックからも、ユーモアを学ぶことができる ・4つのユーモア・タイプのうち、自分はどのタイプかを知れば、ユーモアをよりうまく活用できる ・不適切なジョークを避け、ユーモアの失敗から立ち直る方法とは？ ビジネスや人生のあらゆる場面で、「ユーモア」はあなたの力となる！ 「ユーモアは魔法のようだ。ユーモアは恐怖心や尊大さを消し去り、創造性やレジリエンスを育む。本書は、『おかしさ』という魔法の力を、リーダーシップのツールや善を促進する力として利用する、究極のガイドである。科学、戦略、ドタバタ喜劇を融合した本書は、大ウケすること間違いなしの、視野を広げてくれる傑作である」 ーーダニエル・ピンク（『When 完璧なタイミングを科学する』『モチベーション3.0』著書） 「私は（しばしば困難を通じて）、真面目に受け取ってもらうためには、自分が真面目すぎない人間と見られることが大切であることを学んだ。私のチームは、陽気さをもって問題を解決することにかけては、いつも素晴らしい力を発揮するが、陽気さには人間らしさや楽観主義が伴い、信頼を育む力がある。さらに、陽気さは楽しいものでもある。まさに、本書のように！」 ーーエリック・シュミット（Google元CEO） 「ビジネスはシリアスなものであり、世界もまたシリアスなところだ。現代においてはとくにそうだ。このことが意味するのは、私たちはかつてないほど、本書で紹介されるアイデアを必要としているということである。陽気さやユーモアは、シリアスな時代のプレッシャーを和らげてくれるが、そのためだけではない。陽気さやユーモアは、私たちがそれをもっとも必要とするときに、人間らしさを解き放ってくれるからだ」 ーーティム・ブラウン（IDEO会長、『デザイン思考が世界を変える』著者）

1,980円

ユーモアは最強の武器である…

言わずとしれた音楽の都、芸術とカフェの街、ハプスブルク家の栄華が今も香るオーストリアの首都ウィーン。 現在は人口200万の大都市でありながら、2020年に「世界でいちばん緑が多い都市」に、2022年からは3年連続で「世界でもっとも住みやすい都市」に選ばれるなど、景観のみならず暮らしの面でも街としての魅力にあふれています。 そんな美しい街の一年を、Frühling (春)、Sommer (夏)、Herbst (秋)、Winter (冬)の四季に沿って、写真とともに204のエッセイで綴りました。季節ごとに表情を変えていくドナウ川や街中の緑、世界遺産となったカフェから漂うコーヒーの香り、街がキラキラ輝くクリスマスシーズン、そしてこの地に暮らす人たちの日々の営みの風景……ページをめくるたびにこの街の空気に浸って、ウィーンの街を歩いて旅しているような気分になれる一冊です。 はじめに Frühling (フリューリング) 〜春 Sommer (ゾンマー)〜夏 Herbst (ヘアプストゥ)〜秋 Winter (ヴィンター)〜冬 INDEX

2,200円

季節で綴るウィーン204…

『ムーンオロジーメッセージオラクル』は、月のガイダンスを受け取るためのパワフルなツールです。 それぞれのカードに描かれた月は直感を通じてあなたに語りかけ、あなたの周囲で起きていることへの理解を深めてくれます。 月の助けを借りて、あなたの内なる知恵と知識にアクセスしましょう。 占星術では月は感情を司り、私たちが感じるすべての感情のパイプ役になっています。 私たちの感情は思考につながり、思考が言葉や行動につながり、そして人生が展開していきます。 このカードを通して、いつも私たちに寄り添い導いてくれる月に問いかけてみてください。 きっとあなたが進むべき道を照らしてくれるでしょう。 内容：カード 全48種（日本語版ガイドブック付属） サイズ：H 135 × W 100 × D37 [mm]

5,280円

ムーンオロジーメッセージオラクル…

朝活の第一人者が教える。休日の朝を変えれば平日に活きる実践的なアウトプット法。

1,760円

朝15分からできる！　人生が変わる！　週末アウトプット…

ハッピーの達人と呼ばれ、今年87歳となる現在も原宿で一人暮らしをしているイラストレーター・田村セツコさんの可愛い&幸せな暮らしを紹介するライフスタイルムックです。 好きなものに囲まれた仕事机、長年変わらないガーリーなスタイル、メイクのこと、食事のこと、健康のこと、さらには孤独や老いとの向き合い方を写真やイラスト多め、文字大きめの読みやすい形で紹介します。 対談ページには、長年ご交流のある黒柳徹子さん、絵本作家の荒井良二さんが登場。セツコ流のハッピーの秘訣が詰まった一冊です。

1,320円

ひとり暮らしはワンダーランド! 87歳田村セツコ しあわ…

「微笑みは開運の鍵」 「ルンルンルン」 「自分にも感謝を与えてください」 「地獄、極楽は胸三寸にあり」 美輪明宏さんが89年の人生をかけて大切にしてきた言葉が満載！ 自筆の「書」とともに綴る愛のエッセイ！ 　　　　　　　　　　　　 ・微笑みは開運の鍵 ・思いやり ・地獄、極楽は胸先寸にあり ・ゆうもあ ・豪放磊落 ・ルンルンルン ・柳に風 ・ごきげんよう ・美しい言葉 ・冷静沈着、頭は冷静に心はあたたかく ・感謝を自分にも与えましょう・・・ほか

1,760円

あなたの人生を導く 美輪ことば…

池上彰さんも子供時代に感動！ 日本を代表する歴史的名著が、 マンガ化と同時に読みやすい新装版で刊行！ 「ヒューマニズムに根差した良い本は、 時代を超えて人々の心をつかむのです」 （ジャーナリスト／池上彰さん） 1937年に出版されて以来、数多くの人に読み継がれてきた、 吉野源三郎さんの名作「君たちはどう生きるか」。 今回前書きを書いてくださった池上さんも、 小学生時代に、父親から渡された当初は 読もうとしなかったのですが、気がつくと夢中になって どんどん読み進んでいたと言います。 人間としてどう生きればいいのか、楽しく読んでいるうちに 自然と考えるように書かれた本書は、子供はもちろん 多くの大人たちにも共感をもって迎えられてきました。 勇気、いじめ、貧困、格差、教養、、、 昔も今も変わらない人生のテーマに真摯に向き合う 主人公のコペル君と叔父さん。 二人の姿勢には、数多くの生き方の指針となる言葉が示されています。 活字も大きくなった読みやすい新装版で、 ぜひ、色褪せない名作の面白さを堪能してください。 『君たちはどう生きるか』を読む前に “私たちはどう生きるか”　　　　　　　　池上彰　　　 まえがき　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1、へんな経験　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　ものの見方について（おじさんのノード）　　　 2、勇しき友　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　真実の経験について（おじさんのノート）　　　 3、ニュートンの林檎と粉ミルク　　　　　　　　　 　　人間の結びつきについて（おじさんのノート）　 4、貧しき友　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　人間であるからには（おじさんのノート）　　　 5、ナポレオンと4人の少年　　　　　　　　　　　 　　偉大な人間とはどんな人か　　　　　　　　　　 6、雪の日の出来事　　　　　　　　　　　　　　　 7、石段の思い出　　　　　　　　　　　　　　　　 　　人間の悩みと、過ちと、偉大さについて（おじさんのノート） 8、凱旋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 9、水仙の芽とガンダーラの仏像　　　　　　　　　 10、春の朝

1,430円

君たちはどう生きるか…

最後の1秒まで幸福は追求できる その真実をつづった遺稿を特別収載。 最期の時間でたどり着いた「人生の最終原理」とはーー 筆者は2022年の夏に食道癌が見つかった。 本書は、癌の各局面にあっての考え方や意思決定の記録である。 お金よりも大事なことにどうやって気づくか、 限られた時間をいかに生きるかーー。 遺稿「癌の記・裏日記」も特別収載。

1,760円

がんになってわかったお金と人生の本質…

食べること、着ること、そして暮らすこと。信田さんの“心地よさ”の秘訣や考え方をご紹介した1冊。信田さんの言葉は、ひとつひとつ核心を突いていて、日々を楽しむヒントがたくさん。スコーン、キーマカレー、りんごジャムのレシピや、ドイリー、押し花アート、腹筋・殿筋運動のやり方なども掲載！ 信田さんの飾らない言葉が、読むたびに心に刺さります。 「ひとりはかわいそう、とは思いません。人間関係も無理してつき合うようなら、ひとりでいる方が快適」 「もう、服に自分を合わせるのはやめようと思ったんです」 「買い物は、冷蔵庫が空っぽになってから」 「都会のような刺激が欲しいとは思いませんが、小さな変化に気づくと心が躍ります」 「誰も、人の細部なんて見ていないもの。大切なのは、全体的な雰囲気」8 「お金はありすぎても、なさすぎても人は荒廃します。“ちょっと足りない“くらいがちょうどいい」 第1章「家時間」を心地よく 好きなものを部屋の情景にする 換気と片づけ。朝を気持ちよく始める 素材、サイズ、用途。自分本位で服を着る 音楽と本と。“味見”で新しい世界へ 環境に負荷をかけない気持ちよさ 夜のひとり時間は“愉しむ”こと最優先 第2章「食べる」を心地よく 朝ご飯は“ながら食べ”しない 簡単! 美味!エコな揚げ物 冷蔵庫一掃メニューで“なんにもない”を楽しむ 冷凍の白玉だんごでつくるいつものおやつ 小さくてかわいい器をたくさん並べる 第3章「季節の巡り」を心地よく 冬暖かく夏涼やかな部屋づくり 自然を飾ると心が躍る 季節の変わり目に窓を拭く 食卓に季節を運ぶジャムづくり 第4章「70代の今」を心地よく 50歳を過ぎたら、服は“うぬぼれ”で選ぶ 長生きのための健康法、じゃなくて 辛いときはもうひとりの自分に甘える お金は少し足りないくらいがちょうどいい 好きなことを見つけると友達がついてくる 家族とは互いを思いやる距離感を 77歳、将来の不安より今楽しむことを つくり方・やり方 ドイリーのつくり方 ハンドタオルのつくり方 スコーンのつくり方 キーマカレーのつくり方 押し花アートのつくり方 りんごジャムのつくり方 腹筋運動のやり方 臀筋運動のやり方 コラム 一問一答! 信田さんへの素朴な疑問、お聞きしました。

1,699円

77歳365日の紡ぎ方

「時間が溶ける人」のための救済の書。 何も生まない「不毛な時間」を たちまち「生産的な時間」に変える超実践的アプローチ！ 「早く帰ろうと思ってたのに……今日も残業か……」 「しまった！　ダイエット中なのにデザートのセットも付けちゃった……」 「SNS一瞬だけ見るつもりが、いつの間にか1時間……」 「英会話のアプリ、課金したのに1週間も放置した……」 誰もが一度は、 「やめたいのに、やめられない習慣」 「続けたいのに、続けられない習慣」 に悩んだ経験があります。 頑張っているのに、その努力が実を結ばない、 頑張っているのに、空回りしている気がする。 朝から晩まで働いているのに、「何も進んでいない」ように感じる。 そんな【不毛な時間】は誰だって、避けたいはず。 【不毛な習慣】や【不毛な努力】のループにハマると、 たとえ「小さな時間」でも、積み重なって「大きな時間」を浪費することに。 東証プライム上場企業でも続々と導入！ 心理学ベースの科学的な自己研鑽アプローチ そこで本書では、 のべ3万人以上の「ムダな行動」を改善してきた【アドラー心理学ベースの問いかけ】を紹介。 ビジネスシーンですぐに使える実践的な問いかけで、 1 主体性 2 未来志向 3 多様性 これら「3つの潜在能力」をあなたから、相手から、誰からも引き出します。 ★★★　「なんでもできるとしたら、本当はどうしたい？」（＝主体性）　★★★ ★★★　「どうなっていたら、最高？」（＝未来志向）　★★★ ★★★　「そう感じたのは、どうして？」（＝多様性）　★★★ 東証プライム上場企業をはじめ、 多くの企業・自治体で導入され始めている これらの「問いかけ」をうまく使うと 何も生み出さなかった「不毛な時間」が再び動き始め、 「建設的な時間」が流れていく感覚を、あなたにもたらしてくれます。 第1章　不毛な時間をゼロにする「3種の問い」 第2章　不毛な努力をゼロにする 第3章　不毛な習慣をゼロにする 第4章　不毛な付き合いをゼロにする 第5章　不毛な会話をゼロにする

1,760円

不毛な時間をゼロにする…

「才能」は、努力や根性で身につけるものではありません。 また、神様から与えられる特別なものでもありません。 もし、才能がないことに悩み、自信を失っているとしたら、才能の“定義”が間違っているのです。 「才能」とは“つい、やってしまうこと”。自分の“外側”にあるスキルや知識のことではなく、すでに“内側”にあるもの。 才能は「身につける」ものではなく、「見つける→活かす→育てる」ものなのです。 オリジナルメソッド「自己理解プログラム」を開発した著者が、累計30万部を突破した前著『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』に続いて、『世界一やさしい「才能」の見つけ方』を伝授。 本書の3ステップを実践するだけで、例外なく自分の才能を見つけられます。才能のない人なんて、いません。才能を見つけられず、活かせていない人がいるだけなのです。 才能を見つけた瞬間から、人生が大きく変わる。それは、著者自身をはじめとする1000人以上の体験者が証明しています。 「短所は克服しない」「憧れはあきらめる」「成功者の真似をしない」「資格やスキルを重要視しない」など、これまでの通説を根底からひっくり返す著者オリジナルの“非”常識＝“新”常識メソッドで、「一生ものの自信」が手に入る一冊です。

1,540円

世界一やさしい「才能」の見つけ方 一生ものの自信が手に入…

「将来の夢」や「やりたいこと」が なくても人生は動かせる。 たった1本でも自分だけのコンセプトがあれば、不要なノイズを消し、選択をシンプルにし、行動を加速させることができます。「ゆるスポーツ」に25万人をまきこんだコピーライターが伝える、道なき時代の歩き方。 人生にコンセプトがあれば… 〇無数の選択肢で悩まない 〇ブレずに続けられる 〇あきらめない勇気になる ユニクロの「LifeWear」や、スターバックスの「サードプレイス」など。名コンセプトには人を導く力があります。選択肢の多い現代、自分だけのコンセプトを持つことが、進むべき方向ややるべきことを知るための強力な後押しになります。 【「はじめに」より著者のメッセージ】 コンセプトとは、先行きが見えない荒野に現れた新しい「道」です。道があれば、自然と足が進みます。無駄にさまよわなくてもいいし、不安も少ない。そう。コンセプトを持つと、人生の不要なノイズを消し、選択をシンプルにし、行動を加速させることができるのです。キョロキョロと心配そうに立ち止まるのではなく、グイグイと大手をふりながら歩くことができる。

990円

人生にコンセプトを

本のソムリエ、「読書のすすめ」店長・清水克衛氏推薦！ 「“いい予感”ができない時代に、まず読んでおきたい必読の書！」 大谷翔平選手の「成信力」の原点がわかる本！ 読んだ人は必ず成功する！ 数々の経営者、アスリートの夢を叶えた メンタルトレーニング術「SBT」の開発者が明かす 「1％」の限られた成功者が実践している「最強思考」とは？ 大谷翔平選手のメンタルトレーナーの父が発見！ 1日2回、たった5分の「予感タイム」で 「最強思考」があなたのものに！ ◎あなたの脳には一瞬で”正しい筋書き”を描く力がある ◎女子ソフトボール日本代表の”折れない心"を支えた「予感力」とは？ ◎「できない」が「できる」に変わる脳力の秘密 ◎“いい予感"をつくる言葉、“悪い予感"をつくる言葉 ◎なぜ、宝くじを買う人はお金持ちになれないのか？ ◎新入社員に「トイレ掃除」をさせる会社が伸びる理由 ◎「上昇志向」より強力な考え方が見つかった！ ◎“感謝の心”は究極のプラス思考である！ 「いいことがありそうだな」 「素敵な人に出会ったな」 「おもしろいことを思いついたぞ」 あなたは、そんな予感をこれまでに抱いたことがあるでしょうか。 予感とは誰の脳でも確実に起こるものです。 そして、その予感は「必ず実現する」ということです。 予感とは、それほど人生にとって重大な意味を持っている "脳からのメッセージ"なのです。 本書で説明する「予感力」は、これらの人生を規定する予感を、 あなたが望むとおりの素晴らしいものに変える技術です。（「はじめに」より） 第1章　なぜか「ツキ続ける人」の考え方ーこれが、五輪で金メダリストを生んだ「予感力」だ！ 第2章　「ツキ」を引きよせる、いちばん簡単な方法ーあなたの脳が“いい予感でいっぱいになる！ 第3章　「予感力」で夢を実現する脳のしくみー「できない」「不幸」が「できる」「幸せ」に変わる！ 第4章　「予感力」を高める毎日の習慣ー“いい予感”が湧き出し、“悪い予感”が消える！ 第5章　「予感力」がさらに高まる“最強思考”-「ツイている人」は、ここをいちばん大切にしている！ 第6章　ツキを「続ける」ための習慣術ー人生のすべてが“いい予感”に満たされる！ 解説　清水克衛

1,760円

予感力

60代になって仕事が一段落し、子育ての手も離れて現役感が薄れた人は、社会との接点を持てず、心理的な疎外感を抱えて生きている人も多くいるようだ。その下の年代や、子供たち、孫から尊敬され、大切にされている感じが薄いという。 ある程度元気な身体と、それなりに回るアタマを持っている60代〜70代。アタマとカラダをどのように動かし、心のありようをどう変えれば、充実した日々を送れるか？　家族や地域社会から尊敬され、必要とされる存在に生まれ変われるか。 本書では、ラジオ・ニッポン放送での「テレフォン人生相談」の回答者を長く勤め、心理学者として「高齢者の心のケア」に多く携わってきた著者が、数多のエピソードを紹介しながら、定年前後の60歳から「慕われる人」になり、幸せに生きるためのノウハウを伝えていく。 第一章　年相応を嫌がらない 第二章　なぜ無理して生きてきたか 第三章　「ごまかしの人生」にさよなら 第四章　「心の癌」を早期発見 第五章　死を恐れない人々に学ぶ 第六章　お金を貯めるより仲間を作る 第七章　歪んだプライドを捨てる 第八章　目の前の現実をきちんと見る エピローグ　馬鹿なまねをして早死にしない

1,870円

60歳から慕われる人、疎まれる人…

「成長し続けなきゃ」 「仕事と感情は切り離そう」 「自責であれ」 「時間を何か有意義なことに使わなきゃ」 「◯◯力をつけよう」　 「ポジティブ思考で生きよう」…… 「強いビジネスパーソンを」目指して鬱になり、考えた、「資本主義のしんどさ」から自分を守って生きる法。 がんばりたいのに、がんばれなくなってしまったのは、なぜだろう？ これは僕だけの話じゃない。 はじめに　僕たちは、「強くなろう」とせずにいることがとても難しい時代を生きている。 第1章　強さを求めて弱くなった 経済メディアの真ん中から／「何もできない地獄」で学んだ3つのこと／ある末期がん患者との出会い／復職に向けて　　など 第2章　成長のレースからは降りられないのか？ なぜ成長しなければいけないのか？／時代の加速は「生きる」にどう影響するか？／いつどこにいても安定できない／役に立たなくていい　など 第3章　なぜ「時間を有意義に使わねば」と追い立てられるのか？ 分配される時間と生成される時間 ／コスパ・タイパの内面化 ／努力とは癒し／僕たちはもっとゆったり生きるはずだった　など 第4章　能力主義って苦しくないか？ 「能力」など存在しない／能力は「現象」に過ぎない／「触媒的能力」／個人に成長を求めず競争力を高める経営　など 第5章　ビジネスの世界が理想とする個人、強すぎない？ 「どこでも誰とでもいつだって私」なわけがない／アメリカの「パチンコ玉的自分」と日本の「ウツワ的自分」／「察し」と「伝え」　など 第6章　「私のせい」を軽くする あなたの決断は本当にあなたの責任なのか／「誰になるか」を選び続ける悩みと疲れ／私は誰かの中にいる　など 第7章　弱いままにどう生きるか 休むのではなく「別の行為をする」／「コミュ力がない人」の友達の作り方／自分の価値と市場価値をどう切り離すか　など 最終章　弱さの哲学 愚かさとは「理性の失敗」である／学ぶ者の「上から目線」／愚かさでつながる可能性／悟ったフリをしない／最後に　　など

1,980円

強いビジネスパーソンを目指して鬱になった僕の 弱さ考…

発達を専門とする人気精神科医・本田秀夫氏による、10代から知っておきたい人生のヒント集。 「先生の話に集中できない」「友達と話が合わない」「自分のペースを大事にしたい」…自分の特性に悩む人の特徴をおさえ、対処法をまとめました。 文章だけではなくマンガと図を組み合わせて解説しているので、気が向いたところから気軽に読むことができます。また、漢字にはすべてフリガナを振っています。 子どもの気持ちを理解したい保護者、教育関係者、支援者にもぜひ手に取ってほしい1冊です。 第1章　自分のタイプを知る 第2章　「友だち」ってなんだろう ・仲のいい友だちが一人しかいない ・部活や係の仕事を引き受けすぎる ・なぜか急にグループからはぶられた 第3章　「努力」ってなんだろう ・遅刻や忘れ物が多くて叱られる ・部活でみんなのようにがんばれない ・人の話をちゃんと聞けない 第4章　「普通」ってなんだろう ・「普通はこうでしょ」と言われる ・そもそも友だちがつまらなく感じる ・「自分は発達障害かも」と思った 第5章　「みんなと違う」自分との向き合い方

1,540円

10代からのメンタルケア 「みんなと違う」自分を大切にす…

数多くの皇室・政治家・VIPのフライトを担当し、CS（顧客満足）表彰を受けたこともある著者が、本当に仕事ができる人、真の一流の人は、他人のどんな点に着目しているか、そして、そういう人の眼鏡に適うためにはどんな振る舞いをすべきか、接客のプロの視点から解き明かす。

1,815円

仕事ができる人は、「人」のどこを見ているのか…

〈忙しくて時間がない、休日はスマホを見てダラダラ、でも「なにかしないといけない」と自己嫌悪ーーそんな毎日にサヨナラ！〉 〈急がば休め。「激レアさん」出演著者が伝える、“いま”を自分らしく生きるためのヒント。〉 なぜか自分の時間がない、休日はダラダラして自己嫌悪──それ、“生き急いでいる”かも？　そんな“いま”に満足できない方でも、時間と心の「余裕」はできる、というより、自分で“つくれる”ものでした。本書は、知人から“生き急ぎ”と評された著者が、抹茶と出合って気づいた「余裕をつくるためのヒント」をまとめた内容です。著者は「激レアさんを連れてきた。」「シューイチ！」にも出演した、抹茶スイーツプロデューサーのなまっちゃさん。「タイパ・コスパ疲れ」の方にお読みいただきたい一冊。

1,650円

余裕はつくれるものでした。…

“最適化した力”こそが人を癒す セラピストの心身が快適だからこそ、相手の心身を快適にできる! 日本古来より、身体の使い方を究め尽くした「柔術(やわら)」。 その探求から生まれた身体操作の極意を、セラピスト向けにわかりやすく伝授します。 整体師、マッサージ師、指圧師、鍼灸師、柔道整復師…etc. すべてのセラピスト必読の一冊です！ CONTENTS ●Chapter1　なぜ脱力すると良いのか 「身体を映す鏡」 「思い込みを手放す力」 「脱力とは何か」 「無駄な力と必要な力を見極める」 「力を抜く技術は力を入れる技術」 「もらう、もらわない」 ●Chapter2　つながる感覚を養う 「動かない脱力 - 静止と固定」 「安定した姿勢とは？」 「ヤジロベエの身体」 「自分を映す鏡としての相手の身体」 「丹田とつながる感覚」 「手の内の膜」 ●Chapter3　筋肉ではなく骨を使う 「骨を使った脱力」 「鎖骨で肩の力を抜く」 「柔らかい肘」 「手首のロックを外す」 「下肢の脱力」 「軸骨格のしなやかさ」 「身体の語彙力を育てる」 ●Chapter4　地球の重力を味方にする 「重力とは」 「重力を感じる身体」 「重力の砂」 「重力で軽くなる身体」 「重力の調和」 「丹田は地球」 ●Chapter5　心地よい身体と空間がすべて 「電気と身体の共鳴」 「セラピストが作る電気の場」 「寿命とバッテリー」 「自分を休ませる」 「心地よい身体が世界を変える」 ●Chapter1　なぜ脱力すると良いのか 「身体を映す鏡」 「思い込みを手放す力」 「脱力とは何か」 「無駄な力と必要な力を見極める」 「力を抜く技術は力を入れる技術」 「もらう、もらわない」 ●Chapter2　つながる感覚を養う 「動かない脱力 - 静止と固定」 「安定した姿勢とは？」 「ヤジロベエの身体」 「自分を映す鏡としての相手の身体」 「丹田とつながる感覚」 「手の内の膜」 ●Chapter3　筋肉ではなく骨を使う 「骨を使った脱力」 「鎖骨で肩の力を抜く」 「柔らかい肘」 「手首のロックを外す」 「下肢の脱力」 「軸骨格のしなやかさ」 「身体の語彙力を育てる」 ●Chapter4　地球の重力を味方にする 「重力とは」 「重力を感じる身体」 「重力の砂」 「重力で軽くなる身体」 「重力の調和」 「丹田は地球」 ●Chapter5　心地よい身体と空間がすべて 「電気と身体の共鳴」 「セラピストが作る電気の場」 「寿命とバッテリー」 「自分を休ませる」 「心地よい身体が世界を変える」

1,760円

セラピストのための「脱力」する技術…

デンマーク・ベストセラー！ なぜ働いた分だけの「成長」が感じられないのか？ 時間・能力・意欲を奪う「労働退化」からの救済の書 ★デンマーク首相が熱心に薦め、 　国民の100人に1人が買った超異例のベストセラー ★デンマーク最古にして最大出版社・ギルデンダール社から刊行！ 　労働と人類の歩みをたどりながら、真の生産性を探る。 ★働くほど退化する、そんなもったいない働き方を 　していない自信はありますか？ 「2時間ではなく8時間働けば、4倍の仕事ができると思い込んでいる。 でも、実際には、人はずっと効率よく働いていられるわけではありません。 　…それでも“長く働こう”とするのはなぜ？」 テクノロジーが発展したのに、 なぜ人は前時代より長く働いているのだろう？　 人類と労働の文化人類史的な歩みをたどりながら、 現代人に刻まれた労働観をあぶりだし、 働かずにはいられない人の心理、それにつけ込む「偽仕事」が どこにでも介在している実態を紹介。 あなたの一日から「偽仕事」を追い出し、 生産性と充実度が本当に高い働き方を現実世界でやり切る術を提案する。 日本のみなさんへ　時間・能力・意欲を削られないために まえがき　「偽仕事」の誕生と広がりと抵抗 第1部　消えた時間 1章 予想外の未来 2章 どこかおかしい職場 3章 偽仕事 第2部　消えた意味 4章 仕事が終わったら家に帰ろう 5章 解決策を捻り出すのはやめよう 6章 他人のまねをやめよう 7章 地に足をつけよう 8章 肯定文化に歯止めをかけよう 9章 集中して働こう 10章 「時間」で考えるのをやめよう 11章 人を信じよう 第3部　時間と意味を取り戻す 12章 なぜ働くのか 13章 自分に何ができるのか 14章 リーダーに何ができるのか 15章 偽仕事のない世界

2,090円

忙しいのに退化する人たち　やってはいけない働き方…

著書累計200万部の脳科学者が贈る！ “がんばらないでも、なぜかしあわせな人”の法則 恋愛、結婚、育児、友情、仕事、趣味……すべてがうまくいく！ ＜目次＞ ■1章 なぜか愛される女、空回りする女 ■2章 男が放っておけない女、男の気持ちを話す女 ■3章 結婚できる女、できない女、しない女 ■4章 無邪気な女、考えすぎる女 ■5章 自分を変えていける女、変えられない女

1,045円

運のトリセツ

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