すべての人の最大の関心事は“自分”である。 この事実を理解することが、コミュニケーションの第一歩である。 この大前提のもと、仕事・友人・家庭、すべてを良くするための「人の心をつかむ原則」を紹介したのが本書です。 厳選された15の原則は、誰でもできるような一つひとつは簡単なものですが、 これらを実際に実践できている人は数少ないと言えるでしょう。 だからこそ、まずは一つでも実行してみれば、あなたの人間関係は大きく変わりだすはずです。 本書は、シリーズ累計16万部を突破している『人望が集まる人の考え方』で知られるレス・ギブリンによって書かれたもので、 全米で500万部以上売れ、50年以上読み継がれているコミュニケーションのバイブルともいえる1冊です。 ＜本書で書かれていること（抜粋）＞ ・すべての人が「大切にされたい」と願っている ・「相手」を会話の主役にする ・相手が何を求めているかを見きわめる ・誠実に、はっきりと、小さなことでも感謝を伝える ・自分の存在価値を上手に伝える 人間関係が良好であれば、人生のほとんどすべては幸福であると言っても過言ではないでしょう。 大事なことだけがギュッと凝縮されたコンパクトで読みやすい本書は、1時間もかからず読み切れることでしょう。 しかし、そこで得られる内容は、一生使える原則です。 あなたは、10人のうち9人にすぐに好かれることができる。 その秘訣を紹介しよう。　 　レス・ギブリン ※本書は、2019年11月に小社より刊行された『人の心をつかむ15のルール』を改題、再編集し、携書化したものです。 はじめに 人間の本質1 人間の本質2 人間の本質3 ルール❶ 相手に微笑みかける ルール❷ すべての人の最大の関心事は「自分」 ルール❸ すべての人が「大切にされたい」と願っている ルール❹ 「相手」を会話の主役にする ルール❺ 反論しない ルール❻ じっくり聞く ルール❼ 第三者からの評価を活用する ルール❽「イエス」と言いたくなる理由を与える ルール❾ 相手が何を求めているかを見きわめる ルール❿ 心を込めてほめる ルール⓫ 建設的に注意する ルール⓬ 誠実に、はっきりと、小さなことでも感謝を伝える ルール⓭ 人前では、明確かつ簡潔に、自然体で話す ルール⓮ 自分の存在価値を上手に伝える ルール⓯ 行動する！

1,320円

幸せな人生は人間関係で決まる…

世界的ベストセラー　リズ・ブルボーシリーズ累計800万部突破！！ 全世界300万部超えのベストセラー『五つの傷』と『五つの傷 癒しのメッセージ』をこの1冊に！ 〈拒絶〉〈見捨て〉〈侮辱〉〈裏切り〉〈不正〉 あなたはどの傷を持って 何を恐れ、どんな仮面をつけているのかー。 私たちの苦しみはすべてここから来ているのです。 “自分が、どの傷で苦しんでいるのかを知らないで、 どうして、その傷を癒すことができるでしょう。” “心の傷というのは、あなたが指に受けた傷と同じです。 しっかりと傷の手当てをせず、絆創膏まいてごまかしていても 誰かがその傷に触れるたび、あなたの心は痛むのです。” “自分が弱さを備えた人間であることを受け入れるとき あなたの傷は癒やされはじめます。” 〈心の傷〉が治らない最も大きな原因は、他人に対して負わせた傷、あるいは自分に対して負わせた傷に関して、あなたが自分自身を許していないということなのです。 自分を許すというのは、本当に難しいことです。というのも、自分を責めているということ自体に、私たちはなかなか気づくことができないからです。（本文より）

2,750円

五つの傷　合本版

「無理していた自分を慰めてくれる」「自己肯定感が高まる」「ひとりでつらいときに読みたい」 読者から共感の嵐！ 韓国国内著者累計55万部突破、「BTSおすすめの作家」としてSNSで超話題の著者、日本初上陸！ がんばることや生きることに疲れたあなたへ。 心を癒し、自己肯定感を高めてくれる32のエッセイ 痛くても痛くないふり。 悲しくても悲しくないふり。 つらくても、つらくないふり。 転んだとき、心によりどころのない人ほど、 大丈夫なふりをしてしまう。 愛と別れ、自尊心、幸福、自由、孤独、夢、人間関係。 誰が読んでも共感できる、語りかけるような文章が疲れた心を癒してくれる。 はじめに　私たちには「支えとなる場所」が必要だ 第1章　生きることに疲れたあなたへ 人生に訪れる3度のチャンス 夢を叶える人 好きなことを見つけるには？ 手堅い職に就くよりも重要なこと 要領が悪いと悩んでいる人へ 最高の選択をする方法 第2章　人生は長い。気分が落ち込む日もある 無気力な一日 自分のことが気に入らなくても ネガティブな感情との付き合い方 さみしさは人を無彩色にする 自信を持つ方法 力まずに、自分らしく 第3章　好きなだけなのに、どうしてこんなに苦しいんだろう 恋が重くなる瞬間 愛とは「確信」を与え合うこと 別れるべきか悩んでいるなら 相手に変わってほしいと思ってしまうとき お互いを傷つけ合わないために 愛にさみしさはつきもの あなたと波長の合う人は必ずいる 第4章　天職に出合うために今できること まず自分のしっかりやる やりたい仕事をするべきか、安定した仕事をするべきか お金持ちになる方法 仕事を辞めるかどうかの基準 一代で財を成した人 第5章　幸せな人間関係の築き方 私は人付き合いに問題があるかもしれない 周りからの評価が気になるとき どこに行っても愛される人 不親切な人にまで気を使う必要はない あなたは今どんな人だろうか？ おわりに　私たちの幸せは「自由」にある

1,430円

大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした…

『ストーリーとしての競争戦略』の著者による仕事論・生活エッセイの集大成 スカイマーク機内誌の大好評連載も収録 仕事・生活に、どういう原理原則を確立するか 世の中に、どう折り合いをつけて生きていくか 著者の考えをヒントに、自分オリジナルの価値基準を練り上げていく 第1部：生活編 第2部：仕事編 第3部：社会編

2,640円

楠木建の頭の中　仕事と生活についての雑記…

６０歳になるってイメージしてたのと違うみたい。自分でいることがもっとラクになりそうです。好きなものを身の回りに置くと心がやすらぐ、住まいの快適さは年齢によって変わる、「寝落ち」を自分に許す、自分の体力を考えながらスケジュール管理、塩とオリーブオイルでグリーンの野菜をたっぷりと、年をとっても自立して生きるためには筋力が必要です、将来への備えとお金の使い方　ｅｔｃ．

924円

おひとりさま、もうすぐ60歳。…

なぜ、好きで結婚した人を許せなくなるのか⁉ 今の時代、一人でも生きられる。 別に我慢してまで 一緒にいる必要なんてまったくない。 でも、せっかく一度は 「家族になる」と決めて 結婚したんだから、 もう一度、 夫婦のコミュニケーションを 見直してみませんか？ 結婚40年、 夫婦・家族で怒鳴り合う日々を 心理学を学び、実践することで 乗り越えた須藤夫婦。 その実体験から 数々の夫婦のコンサルを行い、 そこから導き出した 夫婦のコミュニケーションと 2人の心の整え方を教えます！ 【内容】 序章　しあわせの鍵は自立と依存 第1章 逃走中夫婦　 事例1　ライフワークに反対する夫　 事例2　マイペースな夫 事例3　妻を褒めない夫 事例4　職場のグチが止まらない妻 事例5　口撃の絶えない妻 事例6　求めてこない夫 逃走中夫婦のコミュニケーションと心のワーク　 　 第2章　対立夫婦 事例7　金銭感覚が違う夫　 事例8　アドバイス夫 事例9　キッチリ夫　 事例10　口先だけあやまる妻 事例11　娘を結婚させたい妻の気持ちを逆撫でする夫　　 事例12　何かと大声でかぶせてくる夫　 事例13　料理後の「ぱなし行動」がやめられない夫　 事例14 「あなたはいつもそう」と決めつけ合う夫婦 対立夫婦のコミュニケーションとこころのワーク 　　 第3章　瀬戸際夫婦 　（距離型） 事例15　息子が家を出て元気のなくなった妻　 事例16　定年後の計画に「NO！」を突きつける妻 事例17　義母の介護を妻任せにする夫　 事例18　深い話ができない夫　　 事例19　テニスにはまった妻 瀬戸際夫婦（距離型）の コミュニケーションと心のワーク 　 （三角関係型） 　　事例20　夫を除け者にする妻 事例21　母親愛の強すぎる夫　 　　事例22　浮気した妻 瀬戸際夫婦（三角関係型）のコミュニケーションと心のワーク 終章　しあわせ夫婦への道

1,760円

わかってもらえない妻　かまってもらえない夫…

新しい人生の扉へようこそ。料理研究家、デザイナー、作家、ミュージシャン、イラストレーター、モデル、ブロガー、家具職人、スタイリスト、キュレーター、コメディアン、ＴＶ司会者、俳優、陶芸家、ジャーナリスト…さまざまな仕事で活躍中の１１２人が見せてくれる好きなことや夢を追いかけた先にある、美しい世界。眺めているだけで、パワーが湧く本。

2,200円

自分で「始めた」女たち…

『思考は現実化する』で知られるナポレオン・ヒルの教えを世界中に 広めているナポレオン・ヒル財団のトップの最新刊！ 「スティーブ・ジョブズ」「ベンジャミン・フランクリン」 「レオナルド・ダ・ヴィンチ」「アルベルト・アインシュタイン」たちは みな燃えるような願望を持っていた！ 世界の著名人の実体験をもとに「自らの願望をどのように達成していけばよいのか」を 「思考は現実化する」のエッセンスを基に解説します。 「自分のやりたいことが分からない」「目標がない」「目標はあるが、達成する方法が分からない」という方に読んでいただきたい1冊です。 第1章　ビジョンとビジュアライゼーション 第2章　目的を見つける 第3章　積極的な心構え 第4章　読書を習慣にする 第5章　粘り強くありつづける 第6章　個人的な話 第7章　想像力を使う

1,980円

A MILLIONAIRE VISION　望む人生の叶え…

『可愛いままで年収1000万円』の著者が贈る、最新の起業ノウハウ本！ビジネス本には載っていない、「好きなことで稼ぐセンス」を初公開します！

1,650円

好きなことで稼げます。 書くだけで「やりたい！」を仕事に…

忙しい人をサポートする。ありがとうを伝える。気づかいの声かけ。 やさしい行動は、程度の差はあれ誰でもとります。 ところが、やさしい行動をとったのに、迷惑がられた、期待した反応がない、 自分だけ大変な思いをしたと、「いい結果」がついてこないことも。 人間学100年の研究から分かった3つの心の習慣を通して、自分も相手も幸せになる本当の優しさと優しい心の育て方が学べます。 まんがの舞台は、タブロイド紙『ライフラボ』の編集部。 編集リーダーとしてチームを引っ張る愛は、仲間とともに、読者に愛される誌面作りをめざして日夜努力する日々を過ごしていました。 そんなある日、最も信頼し、目をかけていた後輩から「退職する」と一方的に告げられてしまいます。 「あんなに優しくしてあげたのに！？」 自分の仕事を後回しにしてサポートしたこと、少し難しい仕事にチャレンジさせて見守ったこと、家庭の予定を変更してフォローしたこと、そのすべてが無駄だったように感じ、やがて後輩を責める気持ちに変わっていきます。 複雑な気持ちを抱えたままの愛が出会ったのが、取材先のバー「ピエタ」のマッツママ。 「あなたの優しさっていったい誰のためかしら？」 「不満も不安も、その心を使おうと決めたのはあなた自身よ」 マッツのダメ出しとアドバイスに、最初はばつの悪かった愛でしたが、マッツ直伝の「3つの習慣」を実践するうちに、少しずつ自分が変わっていって……。 楽しみながら読み進めるうちに、「いいことを選択できる習慣」「自己反省の習慣」「感謝の習慣」が自然と身に付き、本物の優しい人へと近づくことができます。 ＜目次より＞ ◎それは本当の優しさですか？ ◎一生懸命に間違った努力を重ねている ◎自分を優先しすぎると不自由になる ◎「なくす」から「薄くする」へ考え方を変える ◎心が原因になり結果を生む ◎感謝も不満も循環する ◎感謝を阻む2つの壁「利己心」と「慣れ」 ◎「品性」とは能力を使いこなす力 ◎品性＝心の働き×行い×回数 ◎とことん優しい人はなぜ「うまくいく」のか？

1,650円

まんがでわかるとことん優しい人はうまくいく…

一人の人間の人生は、出会った言葉でも、預金額で決まるとも、恋愛だの結婚で決まるとも思えない。　 ある夜友人が電話で語ってくれた台詞、または恋人がふとした瞬間吐き捨てた台詞、バーで隣の男が語ってくれた一夜限りの話、なんの救いもない都会の景色、あるいは、夜道で雨のように己の全身を貫いた、言葉にもならない気づき。そういったものによって人生は決定されたように思うのです。 私はその断片を「二十代で得た知見」と名づけることにしました。 （本文より） ◆ 第1章「不完全からの出発」では、絶望するな、しかし生き急げ/期待しない方が楽だが、退屈は生活の毒である/好きってなに、など普遍的かつ実践的な50の断片を収録。 第2章「現実に関する幾つかの身も蓋もない事実」では、才能と呼ばれるものの正体/社会人一年目から五年目までの教訓/不条理な世界と戦うための武器一式/審美眼とは違和感のことである、など、この時代を生き抜くのに必要な44の断片。 第3章　「アンチ・アンチロマンチック」では、もし我々が冬の星座に機関銃を撃つことができたら/ちょいとした堕落論/大人の悲哀、子供の悲哀など、心をえぐる50の断片。 最終章　「愛に関する幾つかの殴り書き」では、愛とは、本人が振り絞ることのできる全力のこと/同棲なんて軽率にしてしまえばよい/結婚は恋愛の墓場だが、墓場からは星が見える、など、愛に纏わる41の断片を収録。 「眠れぬ一人の夜を支えてくれる」「二十代を生きる上で大変参考になった」 「もっと早く知りたかった」といった反響多数。 著書累計75万部。F、待望の最新刊。

1,430円

20代で得た知見

■ベストセラー『すごい言語化』の著者が伝授する、人生を変える言語化トレーニング！ 現状を変えたいけど、何をやったらいいかわからないあなたへ。 本書でお伝えする「言語化スキル」を身につければ・・・ 　【目標】が明確➡【思考】が明確➡【行動】が明確になる ■【目次構成】 序 章 あなたの人生を今日から動かす 第1章 あなたの人生を動かすものを言語化 する 第2章 自分が望んでいるものを言語化する 第3章 ゴールと同時に「自分」を言語化する 第4章「やるべきこと」を取捨選択する 第5章 あなたの「やりたいこと」と「今日やるべ きこと」を言語化するための言語化手法 第6章 人間関係の悩みは、言語化すればすべて消える

1,815円

人生は「言語化」すると動き出す…

受講者数5万人超！30年以上続く人気講座の全メソッドを公開 目標達成は“技術”である。 誰でも鍛錬を積むことで身につけられる力です。 人間に与えられた最大の道具は思考 その道具の使い道を決めるのは、その人自身ですーー 目標を達成するための「思考法」「原理原則」「行動技術」 ●圧倒的な自信をつける ●モチベーションが続く目標設定 ●確実に実現できる計画を立てる ●小さな達成を習慣化する 豊富なワークで「わかった」が「できる」に変わる。 この一冊で目標達成のすべてが身につく決定版！ ［目次］ 第1章　目標達成の扉 第2章　真の目標達成 第3章　目標達成の障害 第4章　目標達成の原理原則 第5章　達成計画の立案 第6章　信念の力 文庫版新章　達成力を高める定義化

990円

目標達成の技術　文庫版…

歩くだけで病気を治した人が続出！ 歩くことがどれほど体に良いか、前作の発売後、様々な学会で証明された。 単行本を大幅に修正、加筆し文庫化！ ベストセラー「病気の9割は歩くだけで治る」の続編が登場！ 「病気の9割は歩くだけで治る」 が刊行されて3年経ちます。 医学会では、歩くということが病気の治癒に役立つということが注目され、この3年間に様々な研究がなされてきました。 そして歩くことによって病気が治るというエビデンスが、多く実証されました。 最新の科学では、歩くことによって、骨からホルモンが出るために、体の不調が治り、心も前向きになることが発見されています。 また、食事と歩くことを合わせることによって、より効果が高まることもわかってきました。 これらのことを踏まえて、歩くことによる病気治癒の新たな効果、さらに現代病とも呼ばれるうつ病や、心の病についての治療法を長尾和宏氏が解説します。 ■内容 1章 「病気の9割は歩くだけで治る」エビデンスが続々出てきた 2章 実践編! 今日から歩こう 3章 歩行が自殺大国ニッポンを救う 4章 「本物の医療」を取り戻そう

990円

病気の9割は歩くだけで治る! PART2…

豊かさが加速する! すぐに真似できる おひとりさま生活のヒントが満載 好きなものに囲まれた暮らし、思い通りのこだわりの食卓、ひとり時間の楽しみ方を知っている達人……。これまで歩んできた道のりは十人十色ですが、時間も空間もすべてを思いのままにできるおひとりさまほど、自分らしい暮らしを謳歌している人はいないでしょう。そんな素敵なシングルライフを送る人の習慣や日々の楽しみなどをご紹介することで、これからの人生を豊かで幸福なものにするためのヒントを探ります。 また、ひとり時間を充実させる食通さんが選んだ“とっておき”のお茶のお供や、丁寧な暮らしが叶う目利きさんが愛用する逸品をご紹介します。 【内容構成】 好きなものだけで満たされた おひとりさま空間が作れるお年頃だから。 ー自然と小さく暮らす＝心地よいに変化ー ・長く使えるロングセラーを選ぶ ・手放すときは次の相手に託す ・調理器具は小さいものでじゅうぶん ・一向に使わないものはきっと「余分なもの」 毎日のことだから。素敵でおいしい! 健康もつまった小さな食卓でワクワク。 ー目に入る場所やものにこそこだわりをー ・心からおいしいと感じる食事をとる ・一食ぶんの野菜を冷凍しておく ・食べ切れない食材は保存食にする ・庭は豊かな食の宝庫 めいっぱい自分のために時間を使います! ひとり時間の達人 ー発見力と行動力で差が出ますー ・ひとりの時間は内面を整えるためのひととき ・推し活がしあわせ感を高めてくれる ・気の合う仲間とシニアマンションで交流 ・心のアンテナに引っかかったらまずやってみる

1,320円

素敵なあの人特別編集 しあわせなシングルライフ…

「センスがいい」ってこういうことだったんだ！ SNSフォロワー10万超！人気プロダクトデザイナー秋田道夫がおくる 「センス」がいい人の心の持ち方、暮らし、装い、コミュニケーション。 「センス」というと、 どこか緊張感があって肩に力が入るような、 窮屈なイメージを持つ人も多いのではないでしょうか。 本書でご紹介するのは、自然体で心地よいのに、洗練された暮らし、生き方のヒント。 ほんの少しの工夫があれば、だれにでも実践できるものです。 著者は、SNSでのつぶやきが話題を呼び10万超フォロワー、 生活に寄り添うデザインを手がけてきた人気プロダクトデザイナーの秋田道夫氏。 そんな秋田氏が、心の持ち方から居心地のいい部屋のつくり方、ファッション、ほどよいコミュニケーション術まで、 日常の中で大事にしている「暮らしのセンス」「生き方のセンス」について 直筆のイラストやたっぷりの写真をまじえながら、お話しします。 （本文より） わたしの思う「センス」とは、自分を心地よく整える作法や工夫です。 センスについて考えると、日常の何気ないことにも、機微と気づかいが生まれます。 センスとは「余計なことをしないこと」とも言い換えられます。 そして、何が余計かを知るためには、「余計と知りつつ後学のために余計なことをあえてしてみる」というのもまた必要です。 あれこれと「遊び」を実践し、無駄をたのしむ中で、センスというものが積みあがってくるのでしょう。 「わたしのカタチ」を押しつけるつもりも、余計なアドバイスをするつもりもありませんが、なにか参考にしていただけたら幸いです。 ▼PICK UP ・今日会う人、すれ違う人のために服装を選ぶ ・針が止まった素敵な時計はアクセサリーに ・部屋着こそ上質なものを身につける ・花瓶に合う花を、お店の人に選んでもらう ・毎日の「小掃除」で部屋をリセットする ・会話は「腹八分目」で次の約束につなげる ・お店に入ったら「こんにちは」の挨拶を 本書のひとつひとつの言葉について少し立ち止まって考えたり、自分の心の中で反芻する経験を通して、 「センスのいい」生き方を見つけませんか。 日々のセンス はじめに 1章　毎日は何でもない1日であり特別な1日ーーセンスよく過ごすための「心の持ち方」について 2章　花瓶にぴったりの花を飾るーーセンスが宿る「暮らし」について 3章　服装は相手へのプレゼントーーセンスをたのしむ「装い」について 4章　機嫌よく街を歩くーーセンスが紡ぐ「コミュニケーション」について おわりに

1,980円

無理をせず、無駄を楽しむ　センスのはなし…

「人生を幸せにするのは何？」 TEDトーク歴代ベスト10　ついに書籍化！ ハーバード大学の史上最長の幸福研究が 導き出した、「よい人生」を送るための鍵。待望の邦訳 石川善樹（医学博士） 石山アンジュ（社会活動家） アンジェラ・ダックワース（『やり抜く力　グリット』著者） ほか、本書への推薦の声続々！ ハーバード大学による史上最長、 84年にわたる科学的「幸せ研究」が解明した 幸福で健康な人生を送るための鍵 ーーそれは「よい人間関係」 「よい人生とは何か、なんて誰にもわからない。 でも、本書は私たちに一つ確かなことを教えてくれる。 よい人生の礎には、よい人間関係があるということだ」 ーー石川善樹（医学博士） 「心を閉ざしてしまいたくなるような先行き不安な世の中だけど、 それでも人の幸せは、つながりから生まれる。そんなシンプルな真実を 証明してくれる一冊」 ーー石山アンジュ(社会活動家) 「幸せな人生は、夢のような社会的成功をつかんだ先にあるわけではない。 大金を手に入れれば向こうからやって来るものでもない。 幸せな人生はあなたの目の前にあるし、手を伸ばせば届く。 そして、よい人生は、今、ここから始まる」--本書より ＜本書に寄せられた賛辞＞ 「『幸せ』とは何かを知る旅へ、私たちをいざなう本。 旅の途上で出会う数々の人生が、幸せの鍵は“人とのつながり”だと教えてくれる」 ーーーージェイ・シェティ（『モンク思考』著者） 「史上最長の幸せ研究が、よい人生を送る方法を解明した。 科学的裏付けに基づく本書は、 世の中にあまたあふれる人生指南の書とは、一線を画している」 ーーーーアンジェラ・ダックワース（『やり抜く力　グリット』著者） 「幸せな人生に必要なのは、意外なくらいに身近な、 ありふれたものだった。 本書には、かつてない孤独な時代を生きる私たちにとって、 本当にありがたいアドバイスがつまっている」 ーーーーローリー・サントス（イエール大学教授　心理学）

1,870円

グッド・ライフ

生活のあらゆるシーンでのネガティブな意識を、瞬時にポジティブに書き換えることで、理想の自分に近づく画期的手法「山王メソッド」を紹介。トップアスリート、著名なクリエーター、世界的企業の経営者がこの手法を取り入れているほか、不登校、夫婦間の軋轢など日常生活で直面する問題も解決し、経済面、仕事面、健康面など様々シーンで直ちに好結果が得られる。また、企業として導入すると、業績は大きく伸長している。 この手法は科学的根拠に基づいており、その有効性は公的学会でも実証されている。 本書では、「山王メソッド」により、様々な悩みが解決し、生き方がポジティブになった実例を紹介し、その原理を科学的に解説する。さらに一人で実行する手順も詳説し、読者の生活を直ちにグレードアップするためのサポートとなっている。 第一章　「理想の自分」になるーー山王メソッドの実態 第二章　なぜ短時間で変化が起こるのかーー山王メソッドの科学的根拠 第三章　「理想の自分」になるための準備ーー山王メソッドの準備 第四章　自分で山王メソッドに挑戦するーーメタリライトの実践 第五章　エネルギーを整えるーーメタリライト後の仕上げ 第六章　エネルギーを高めるーー山王メソッドを俯瞰する 終章　　私が山王メソッドを始めたきっかけ 発売：ワニブックス　発行：ワニ・プラス

1,760円

一瞬で「理想の自分」になる技術 - 「超一流」が密かに取…

☆"昼スナック紫乃ママ"本、待望の第二弾！ ☆出口治明氏（立命館アジア太平洋大学学長特命補佐、ライフネット生命保険・創業者）推薦！「人はワクワクするために働くのです」 ☆日経クロスウーマンの大人気連載「昼スナックママに人生相談」を書籍化 ＊＊＊ ◇「会社を辞めて幸せな人」が辞める前に考えていることとは？ ・「会社を辞めたい…」と一度でも頭をよぎったことがある人 ・会社を辞める同僚を一瞬でも「うらやましい」と思ったことがある人 ・会社を辞めたいけど、現実的には辞められない人 ・"たそがれ研修"を受け、キャリア迷子になっている人 ・人生中盤〜後半戦のキャリアに漠然とした不安がある人 →大企業の社長から無職まで3000人の背中を押してきた昼スナックの紫乃ママ（実はキャリア支援のプロ）がお悩みを解決します。 ＊＊＊

1,760円

「会社を辞めて幸せな人」が辞める前に考えていること…

いい人と言われるのに自分ばっかり損をしてる。頑張ってもむくわれない…。元々そんな年収300万円のワーママだった著者が、3人の子育てをしながら、苦手な仕事はチームに丸投げしても感謝され、法人2期目で年商5億円に。その秘訣は《戦略的いい人》になったこと。指示を出すのではなく、「頼ること」「手柄を相手に渡すこと」などでメンバーのやる気を引き出し、成果につなげている。《戦略的いい人》とは、「誰とも戦わずに人の力を借りまくって成功する生き方・働き方」のこと。いつでもどこでもオンラインで人に頼れる”つながる時代”になった今、スキルアップに励むより、人間関係をよくすることが幸せに稼ぐ近道。“いい人だけれど残念な働き方”をしている人にこそ読んでほしい、行動習慣、人間関係、コミュニケーション、発想法などを紹介。 【目次】 第1章 いい人が報われないのはもったいない 第2章《戦略的いい人》で人生急上昇 第3章 仲間と楽しむチームワーク 第4章 楽しさも売り上げも膨らむ組織づくり 第5章《戦略的いい人》のお金の使い方

1,650円

戦略的いい人　残念ないい人の考え方…

ーー★------------------------ 世界中でシリーズ累計100万部超えのベストセラー 日本でもロングセラーの大ヒット！20万部突破！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★-- ーーたった1cm、心が動けば180度ちがう明日が待っている。 ハッとさせられる言葉とかわいいイラストで ゆううつな気分を吹き飛ばすアイディアとヒントが満載！ くたくたに疲れた日。 明日も今日と同じ、繰り返しだと感じる日。 仕事、人間関係、恋愛、夢…人生に「なんとなく」満たされていないと感じる日。 そんな夜は、眠る前に本を開いて 心もすーっと深呼吸。 忘れていた「自分の本心」に出会う 一夜の冒険に出かけよう。 明日の朝日は、昨日までとがらりとちがって見えるはず。 本当はもっと自分を大切にしたい人に贈る クリエイティブな言葉の魔法。 ★韓国で絶版となった幻の作品『달팽이 안에 달【カタツムリ（タルペンイ）の中に月（タル）】』が、『＋1cm DREAM』として生まれ変わって登場！クリエイティブでポジティブなメッセージが満載の、作者の原点とも言える1冊を日本語でお届けします！ 【目次】 PART1 MYSELF　あと1cm、深いところにいる本当の私 PART2 RELATIONSHIP　お互いを支えるためのたった1cmの勇気 PART3 LOVE　本物の愛とそれ以外を分ける1cmのちがい PART4 LIFE　1cmずつの歩みが人生にもたらすもの PART5 BREAK TIME　1cmの心の余白にありったけの星を映して PART6 IDEA　1cm視点を変えると180度ちがって見える世界 PART7 DREAM　あと1cm、自分を信じれば訪れる夜明け PART1 MYSELF　あと1cm、深いところにいる本当の私 PART2 RELATIONSHIP　お互いを支えるためのたった1cmの勇気 PART3 LOVE　本物の愛とそれ以外を分ける1cmのちがい PART4 LIFE　1cmずつの歩みが人生にもたらすもの PART5 BREAK TIME　1cmの心の余白にありったけの星を映して PART6 IDEA　1cm視点を変えると180度ちがって見える世界 PART7 DREAM　あと1cm、自分を信じれば訪れる夜明け

1,958円

＋1cm DREAM

つらいこと、悲しいことがあった時に、読むだけで、気持ちが軽くなる癒しの本です。SNSで発信中の「まいにちパン子」の主人公パン子は食パンの女の子。毎日学校や仕事で頑張るあなたを応援したり、上手くいかない人間関係に疲れたあなたの心をもっちりとした食パン生地でふんわり包み込みます。不器用で、HSP気質で常に周りを気にしてネガティブで自信がなくて…そんなあなたにパン子は優しく寄り添います。枕元に置いて一日の終わりに読んだり、手に取る質感だけでも安心感が得られたりするような、SNSとはまた違った良さがある1冊です。一つ一つのページのタイトルを悩み事にしているので、「今、こんなことで悩んでいる…」という内容を目次から見つけてもらえるかと思います。もちろん全部に目を通してもいいし、自分に必要な部分だけを見てもいい。順番通りに読まなくたって大丈夫です。あなたにとって楽な方法でお付き合いください！ 【目次】 第1章 何もかも疲れてしまった時 はじめに　2 自分を好きになれない…　8 他人の幸せを喜べない　12 真面目なせいで損している気がする　16 頑張れない自分を責めてしまう　20 楽をすることに罪悪感を感じてしまう…　24 無理をしている状況がつらい　28 またさぼってしまった…　32 休み明けを頑張ったあなたへ　36 第2章　仕事が上手くいかない時 頑張り続けることが苦しい！　42 ダメ出しされてつらい…　46 なんでもできるように振る舞ってしまう　50 全部自分が悪いと思ってしまう　54 優秀な後輩がプレッシャー　58 周りの言う通りにしても上手くいかない　62 人に頼れない　66 悩み過ぎちゃう　70 第3章　人間関係で悩んだ時 「なんか苦手かも…」と思う人が現れた！　76 誰にも嫌われたくない！　80 悪口を言われた　84 苦手な人に好かれちゃう　88 あの人に嫌われているかも…　92 自分を見下してくる人がいる　96 傷つくことを言われた！　100 相手が自分の思い通りになったらいいのに…　104 第4章　不安な気持ちになった時 他人がうらやましく感じる　110 今の環境に違和感がある　114 行動や考えに自信が持てない　118 今日も何もできなかった　122 自分を選んでもらえなかった　126 周りと比べちゃう　130 新しい環境が不安　134 漠然と不安を感じる　138 おわりに　142 column 「パン子」って何者？　40 失敗しちゃった…　74 忙しくてしんどい　108

1,540円

あなたはあなたのままでいいんだよ…

「世界は絶滅の危機に瀕しており、私たちはそれを救うことができる数少ない存在である」　並行宇宙で地球の最後を見届けた2人が同じ目的をもって生まれ、「今」再会！エイリアンによる霊的攻撃を明かし、それに勝つ方法を説く

3,630円

霊的統合へのスピリチュアル大全…

目的・目標を書き出す。達成計画を立てる。優先順位をつけて実行する。自己評価し、改善する。成功者は「書く習慣」で実行力を最大化する！-トップトレーナーが贈る、最短で目標達成するためのノート術。

1,760円

超一流の書く習慣

誰もがみな本能的に失敗を遠ざける。だからこそ、失敗から積極的に学ぶごくわずかな人と組織だけが「究極のパフォーマンス」を発揮できるのだ。オックスフォード大を首席で卒業した異才のジャーナリストが、医療業界、航空業界、グローバル企業、プロスポーツチームなど、あらゆる業界を横断し、失敗の構造を解き明かす！

2,530円

失敗の科学 失敗から学習する組織、学習できない組織…

880円

九星別ユミリー風水2026八白土星…

事業の悪化、離婚、うつ症状……人生のどん底にいた著者。 自己投資で1億5000万円をかけながらも、 いっこうに苦しみから抜け出せませんでした。 そんなとき、インドの奥地に、世界的企業のCEOやハリウッドスター、 さまざまな場所で活躍するリーダーを指導している 「グル（指導者）」がいるという噂を聞き、 藁にもすがる思いで会いに行きます。そこで言われたのは、 「あなたは、ベンツに乗ったブッダになりなさい」 という言葉でした。 グルによると、人は二種類の状態ーー 「苦しみで生きている状態」と、 「苦しみのない美しい状態」しかないといいます。 ブッダとは悟った人のこと。悟りとは、苦しみのない美しい状態です。 さらに、人を喜ばせたり、問題を解決したりといった 人の苦しみを取り除くサポートをすることで、 富がやってきて、経済的にも成功するのです。 これこそが、「ベンツに乗ったブッダ」という意味なのです。 本書では、インドのグルから学んだ 数々の「内面の幸せ」と「外側の成功」をもたらす知恵、 その知恵を、だれもが実践できるような仕組みにした 人生を変える「グルノート」の秘密を伝授。 わずか1日5分ほどのグルノートを書く時間で、 あらゆる問題を引き起こす「恐れ」が溶け、 人生を見直すことができるでしょう。 そして、あなたも内面の幸せと外側の成功を手に入れた 「ベンツに乗ったブッダ」になれるでしょう。 ◎一億五〇〇〇万円の自己投資でも得られなかった「幸せの真理」 ◎グルの教えから生まれた一冊のノートが僕を激変させた ◎人生がうまくいかない人は、動きつづけている ◎狩人と弓矢の話 ◎これだけで人生が変わる！　グルノート12 ◎天井を支えるヤモリの話 ◎書くことで「瞑想」になる五つのポイント ◎豊かさや幸せが人生に流れてくる「八つの鍵」とは？ ◎自分自身の人生のグルになるということ

1,650円

インド式「グルノート」の秘密…

おうちを神社化して毎日をパワースポットで過ごせば、勝手に開運！ＹｏｕＴｕｂｅ登録者数約２８万人！「見るだけで開運する動画」で２８万人を開運へ導いてきた著者の最強開運お片づけメソッド！

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神様、大集合！ おうち神社化計画　 自宅をパワースポット…

どんな世界でも幸せにサバイブしていく秘訣、教えます！世界のお手本となるエコビレッジ「絵本の村」の村づくりを大公開！今すぐできる、幸せな在り方とは？

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ハッピーサバイバル

目標を立てても、なかなか行動に移せない……そんな悩みを解決します！ 「今年こそは○○を達成しよう」「将来に向けて□□の資格を取得する！」「目標数字を達成するために計画的に動こう！」そんな意欲はあるのに、いつの間にかグダグダ。毎年毎年、計画や夢は立派だけど全然達成できない。このような悩みを抱えている人は多いでしょう。 原因は「怠け者」という性格的な面もありますが、計画性のなさや時間管理ができないという技術的面もあります。 「達成したいこと」「やりたいこと」を叶えるためには、現実の一歩に落とし込むことが必要です。つまり、ビジョンから長期目標へ、長期目標から短期目標へ、短期目標から今日やることへ、という棚卸しをしていくのです。 本書は、せっかく見つけた「やりたいことや目標・夢」を実現していくための分解時間術を紹介します。 第1章　目標達成は計画が8割 1　時間管理は自己流がほとんど　　 2　目標達成するために必要な3つの要素 3　目標を立てても達成できない3つの理由 4　目標達成は「DO」ではなく「PLAN」で決まる 5　「大」から「小」への分解計画術で目標は達成できる！　　 第2章　1年目標の分解計画術（1年目標→3カ月目標） 1　目標を立てる前に時間の土台を整える　　 2　1年で成し遂げたい目標を設定する　　 3　長期目標の5つのワナ　　 4　「1年目標」を4つの「3カ月目標」に分解する　　 5　「決める」を決める 6　分解苦手さんにオススメ！　タイプ別目標設定法 第3章　1カ月目標に分解する　（3カ月目標→1カ月目標） 1　3カ月ガントチャートで3カ月の時間を見える化する　　 2　3カ月目標から1カ月目標に分解する　　 3　タスクも「大」から「中」へ分解する　　 第4章　1週間・1日の目標に分解する（1カ月目標→1週間・1日目標） 1　1カ月目標から1週間の目標へ分解する 2　実行可能な計画への3ステップ　　 3　タスク管理で目標達成率を上げる　　 4　時間に追われない優先順位の付け方 第5章　計画が思うように進んでいないときは 1　「目標」「時間」「行動」の3つの視点で原因を探る　　 2　「時間がない」の本当の理由　　 3　行動し続けるための3つのポイント 4　「やりたい」ではなく「やる」にセットする 5　「達成したくて仕方がない」気持ちの源泉を掘り起こそう！ 第6章　計画を振り返る 1　振り返りの時間をスケジューリング 2　振り返りの3つの項目　　 3　手放すことで時間を生み出す　 第7章　目標達成に効果的な手帳の使い方 1　手帳の目的　　 2　デジタルとの併用でさらに行動促進　　 3　これからの手帳の選び方　　 4　手帳でタイムコーディネートを実践する

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目標や夢が達成できる！1年・1ヵ月・1週間・1日の時間術…

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