“底辺でも自分らしく生きられる” 30歳までどん底ニートだった私が、 異国の地で駐在員になって 生きづらさから解放された話。 ＜収録内容＞ 第1章　どん底ニート、実家で病を患う 第2章　ゼロスキルでもアメリカ移住、キラキラのないNY生活 第3章　コロナ禍でクビに！　結局なんとかなった 第4章　アメリカで学んだ節約暮らし 第5章　ラスベガスで在宅勤務、YouTuber になる 第6章　ギリギリ消耗しない生き方 and more……!!!

1,650円

底辺駐在員がアメリカで学んだ ギリギリ消耗しない生き方…

時間がある。人生経験もある。 それは何かを“はじめる”には最高の条件じゃないか！ 閉ざしていた扉を、もう一度開けてみる。 「もう遅い」と思い込んできたことは、今でもあなたを待っています。 書くこと。学ぶこと。過去を振りかえること。人とつながること。 ほんの少しの行動が、眠っていた自分自身を呼び覚ます。 世界的ベストセラー『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』の著者が贈る、 人生を再び動かすための12週間のワーク。 若さよりも経験が、動き出すための力になる。 ーーーーーーーー 人生の後半。 自分のためだけに使える時間を、どう生きていけばいいのだろう？ 本書は、いままでの「いつかやる」を 「いまからはじめる」に変える 12週間のプログラム。 過去は終わり、未来はまだ来ていない。 人生を豊かにするのに、遅すぎることは決してない。 ーーーーーーーー 第1週　もう一度「驚き」に火をつける 第2週　もう一度「自由」に火をつける 第3週　もう一度「つながり」に火をつける 第4週　もう一度「目的意識」に火をつける 第5週　もう一度「正直さ」に火をつける 第6週　もう一度「謙虚さ」に火をつける 第7週　もう一度「回復力」に火をつける 第8週　もう一度「喜び」に火をつける 第9週　もう一度「動き」に火をつける 第10週　もう一度「活力」に火をつける 第11週　もう一度「冒険心」に火をつける 第12週　もう一度「信頼感」に火をつける

1,760円

新版　いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやり…

ごくごく普通の大阪のオカンが、ある日突然クヨクヨ思考から解放されて幸せ脳に!?　 「いま・ここ」に集中しながらもリラックスしていられる幸せ右脳メソッドを紹介してベストセラー連発のネドじゅんさんが、「誰でも」「最速で」意識変容ができる奇跡のワークをわかりやすく教えてくれました。 主催するワークショップでも多くの人がその効果を体験し、感動の声も続々のプログラムのエッセンスをお届けします。 ●はじめに オカンからのメッセージ ●巻頭 あなたの悩みは「進化のバグ」? 余計なことを考えてしまう脳の秘密 幸せ脳とは? ・幸せ脳レベルチェック付き ●1章　基本のワーク 悩みや苦しみがグルグルするとき、あなたは「しんどい」と感じる -- あなたを苦しめる思考を止める方法があります。 それを基本のワークとして紹介します。 ネドじゅんさんがそれぞれのワークを、読者にレクチャーしてくれる形で進めます。 ●2章　サブワーク 感覚ワーク編 感覚を研ぎ澄ますワークを5種類ほど紹介します。 ＜わたし＞感覚をイメージするトレーニング など ●3章　サブワーク 今ここ編 完全マインドフルネス状態へに達するための「今、ここ」を意識するワークを5種類ほど紹介します。 　 ●4章　サブワーク 自意識を揺さぶるワーク 自動思考を止めて本当の自分を見つけるワークを5種類ほど紹介します。 ●5章　サブワーク 直観(悟り)編 直観を磨いて、高級温泉にゆったりつかるような幸せ感がずっと続く最強ワークを5種類ほど紹介します。

891円

奇跡がどんどん降ってくる! しあわせ右脳のつくり方…

“普通”の人も、地位のある人も 誰もが依存症のリスクを抱えている 精神科医として第一線に立つ著者が語る 現代社会における「新 国民病」依存症のリアル 「依存症」と聞くと、多くの人はアルコールや薬物、ギャンブルなどを思い浮かべ、「自分には関係ない」と感じるかもしれません。しかし今では、SNSやオンラインゲーム、ショッピングなど、日常の中にあるものが依存の対象になりつつあります。 社会的に成功した人も例外ではなく、例えばメジャーリーガー大谷翔平選手の元通訳・水原一平氏や、大王製紙の元会長・井川意高氏が、自らのギャンブル依存を公言しています。依存症はもはや一部の人だけの問題ではなく、誰にでも起こり得る“すぐそばの病気”であるーー本書ではこの視点に立ち、依存症を「新しい国民病」と位置づけています。 著者は精神科医として、長年にわたり依存症の治療に携わってきました。アルコールや薬物に限らず、時代とともに多様化する依存の形に向き合いながら、一人ひとりの「生きづらさ」に寄り添う医療を実践しています。 現代の依存症は、ストレスや孤立の広がりを映す社会の鏡でもあります。仕事や家庭、人間関係のプレッシャーの中で、誰もが心の拠り所を求めている。本書は、そんな現実を背景に、依存症を「個人の問題」ではなく「社会の問題」としてとらえます。著者の臨床経験を通して描かれる患者たちの姿は決して特別なものではなく、どこにでもいる私たち自身の姿と地続きにあるのです。 依存症が広まる背景には、「弱さを見せてはいけない」「人に頼るのは恥ずかしい」といった価値観が根強く存在します。だからこそ、いま必要なのは「誰かの弱さを理解し、受け止めること」です。本書は、依存症というテーマを通じて、現代人が抱える心の問題を見つめ直すきっかけを与えてくれます。

1,760円

新 国民病　“一人癒やし”としての依存症…

「あの人素敵」と思う女性は100％「自己肯定感」が高い いつも笑顔で、ほがらかで、感じがいい。 どんな人ともわけへだてなく接し、いっしょにいると居心地がいい。 落ち着いていて、バタバタしない。 内面から醸しだされる余裕のある雰囲気がある。 年齢にとらわれず、自分らしさを大切にしていて、 大人の魅力と若々しさの両方をもっている。 清潔感があって、さりげなくおしゃれで、そしてチャーミング。 「そんなオトナ女子になりたい！」という人も多いのではないでしょうか。 そのためのキーワードがじつは「自己肯定感」です。 自己肯定感が高いと、だれかと自分を比べて落ち込んでしまったり 将来が不安で焦ったり、人間関係にとらわれたり 自分に自信がなくて、自分が嫌いになってしまったり…… することが、少なくなっていきます。 「わたしはわたしでいい」と思えるようになって、余裕ができます。 自分の人生がカラフルで有意義なものに思えてきます。 内面が充実すると、外側にも波及して、ステキなオトナ女子ができあがります。 そして、自己肯定感は伝染します。 自己肯定感の高いあなたの近くにいるまわりのみんなも 自己肯定感が高くなるから、あなたにまた会いたいと思うのです。 本書は毎日ページをめくるだけでも、少しずつ自己肯定感が高まる オトナ女子のためのレッスン帖。 ステキなオトナ女子になるため、 これからの人生を楽しむためにも、ぜひご活用ください。

1,540円

オトナ女子のための自己肯定感LESSON帖…

▼この本を読めば、「限りある時間」「一度きりの人生」を最高にできる。 思考と行動が根本から変わる、“最小単位の時間術”。 ★1日が短すぎると感じる人へ 人生は、1分の集合体。 「最高の1分」の積み重ねで、「毎日の質」が何倍も上がる！ ★1分は4つのモードで使い分ける ・パフォーマンスを高める「攻めの1分」 ・スキマ時間を無駄にしない「守りの1分」 ・心身をととのえる「切り替えの1分」 ・人生を豊かにする「幸せの1分」 ★仕事、学び、休日、お金。 賢い1分を持てば、人生はうまくいく。 仕事やスキマ時間、休日などに実践できる、究極の1分活用法。 ★ベストセラー多数、YouTube登録者37万人超の実業家、待望の新刊！ はじめに： 1分を制する者は、人生を制する 第1章 「最高の1分」をデザインする ・「最初の1分」がその後の勢いを決める ・「分給」を意識しているかどうかで、時間の重みはガラリと変わる ・武器としての1分ー「4つのモード」を使い分ける ・1日の中で「最高の1分」をどれだけ持てているか？　…など 第2章 仕事で成功するための「1分」 ・シングルタスクで「高密度の1分」をつくり出す ・1分で「センターピン」を探す方法 ・「モチベーション」に頼ってはいけない科学的理由 ・1分で作業に没入する方法 ・メールの処理速度を上げるコツ ・打合せ、プレゼンでの1分活用法　　…など 第3章 「休日の1分」で心と身体をととのえる ・「ダラダラした休日」だとなぜ疲れが取れないのか？ ・なぜ世界のトップエリートは瞑想をするのか？ 1分瞑想のすごい力 ・1日を最高に変える「朝の1分習慣」 ・休日の理想的な過ごし方 ・「いま」に全集中する「前後際断」の思考法 ・運動は「切り替えの1分」として最適な手段　…など 第4章　幸せなお金持ちになるための「1 分」 ・年収3000万円でも幸せになれない人と、幸せになれる人の違いとは？ ・「幸せなお金持ち」が、お金以外にも投資していることとは？ ・幸せなお金持ちは1分の重みを知っている ・1分あたりの読書スピードを上げる方法 ・耳学がスキマ時間を「学び」に変える ・幸せなお金持ちは「解像度の高い未来」を見ている ・幸せのセンターピンが、「1分の質」を何倍にも高める　…など

1,540円

「1分」の使い方

発行部数22万部突破! SNS・会社・友達… ここにいない誰かからココロを守る64の考え方 Twitterで累計50万以上リツイートされて話題のマンガ! 「これ私のことだ! 」 「肩の力がスッと抜けました」 「グダグダ悩み続けるのやめた! 」と共感の声多数 SNSからリアルな人間関係まで 現代社会の悩みを解決する 目からウロコのちょっとした「考え方」のヒントがここに。 ・嫌な人や苦手な人がいる ・理不尽な目にあって、忘れられない ・SNSで人の幸せに嫉妬してしまう ・SNSに書かれている悪口が、自分のことに感じる ・みんなにいい人を演じて疲れる など…

1,485円

多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。…

オラクルカードリーディングの基本を、楽しく実践しながら学べるライトワークス公式ガイドブックです。オラクルカードの選び方や保管方法などのリーディング前の準備から、直感を使ったリーディングの方法、1枚引き、3枚引き、シンボルやスプレッドリーディングまで、実践的な内容を丁寧に解説しています。 読んで学びながらエクササイズに取り組むことで、オラクルカードの使い方が自然と身につき、より深いリーディングができるようになります。初めての方がつまずきやすいポイントもわかりやすくフォローしています。 長年オラクルカードと向き合ってきたライトワークスならではの知識と経験を詰め込んだ一冊です。オラクルカードリーディングの手引き書として、ぜひご愛用ください。

1,980円

オラクルカードリーディングブック 新装改訂版…

人生を変えるヒントになる、後悔の言葉集 高齢者医療に長年従事してきた著者・和田秀樹氏は、誰も見舞いに来てくれない、元大企業の幹部で高慢な性格の患者を見て、考え方や生き方を変えたと言います。それまでは医学界での名誉を求めていたそうですが、本当に自分のやりたい医療を行ったり、映画を撮ったりする方向にシフトしたのです。性格もおだやかになったそうです。 著者は一人の患者を見て生き方を変えましたが、 この本にちりばめられた、高齢患者たちの残した言葉や、それに基づく著者の考えは、あなたの人生を変えるきっかけになります。 「働きすぎなければよかった」 「定年後の生活について、もっと考えておけばよかった」 「もっと家族と旅行しておけばよかった」 「友人や仲間との交流を大切にすべきだった」 「他人のことなど気にせず再婚すればよかった」 「お金を惜しまず、思い出をつくるべきだった」 「昔、仲違いした人のことが気になっている」 など、人間関係やお金、健康、旅行などのさまざまな後悔について 著者が考察しています。そして後悔のない人生のための助言も載せています。 何歳からでも、人生はやり直せます。 この本を読んで、新たな一歩を踏み出してみませんか。 【編集担当からのおすすめ情報】 著者の和田秀樹氏は現在65歳。たまたま香川県琴平町の近くで講演会を行った際、次に来たときはのぼれないかもしれないと考えて、金刀比羅宮の長い階段をのぼったそうです。ぜひ、皆さんもこの本をご覧いただき、「次の機会はもうないかもしれない」「やるなら今しかない」と考えて、やりたいことをやる、悔いのない人生を手に入れてください。どんな年齢であっても、自分の人生の中で今が一番若いのです。今日から人生を変えましょう。

1,100円

医師しか知らない 死の直前の後悔…

世界4000万部突破のベストセラー『7つの習慣』に超入門書が登場！一人一人が自分のめざす「成功」を手にするために、身につけるべき習慣を7つ紹介。親しみやすいストーリーと授業形式の文章で、楽しく手軽に学べます。

1,430円

13歳から分かる！ 7つの習慣　自分を変えるレッスン…

「微笑みは開運の鍵」 「ルンルンルン」 「自分にも感謝を与えてください」 「地獄、極楽は胸三寸にあり」 美輪明宏さんが89年の人生をかけて大切にしてきた言葉が満載！ 自筆の「書」とともに綴る愛のエッセイ！ 　　　　　　　　　　　　 ・微笑みは開運の鍵 ・思いやり ・地獄、極楽は胸先寸にあり ・ゆうもあ ・豪放磊落 ・ルンルンルン ・柳に風 ・ごきげんよう ・美しい言葉 ・冷静沈着、頭は冷静に心はあたたかく ・感謝を自分にも与えましょう・・・ほか

1,760円

あなたの人生を導く 美輪ことば…

「何かやりたいけれど、何をやればいいか分からない」 そんなエネルギーを持て余してしまっているあなたの人生が変わります。 「やりたいこと探し専門プログラム」を開発した著者が教える初めての本。 やりたいことは運命的に出会うものではなく、体系立てて論理的に見つけるもの。 やりたいことの見つけ方が3STEPで体系立てて理解できる、自己理解の教科書です。 はじめに 第1章：やりたいこと探しを妨げる5つの間違い 第2章：なぜ「やりたいことが分からず迷い続けてしまう」のか？ 第3章：「やりたいこと探しを最速で終わらせる公式」自己理解メソッド 第4章：人生を導くコンパス「大事なこと」を見つける 第5章：「得意なこと」さえ見つければ何でも仕事にできる 第6章：「好きなこと」を見つけて努力とサヨナラする 第7章：「本当にやりたいこと」を決めて「本当の自分」を生き始める 第8章：「人生を劇的に変える」自己理解の魔法 おわりに 巻末特典

1,540円

世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤ…

創業以来54年連続の黒字経営を果たし、今やホテル日本一の客室数を誇るアパグループ。世界を目指し躍進するグループ創業家の次男で、アパグループ専務取締役である元谷 拓が、メンターでもあり父である会長・元谷外志雄に学んだ「元谷家の帝王学」。元谷家が一代で築いた驚異の経営手腕、成長戦略、そして人海戦術……。人として、経営者として、あるべき学びや心得、激動の現代を進化し続けながら生き抜くための知恵や、豊かな人生を築くための極意を説く。反響が大きかった『誰も知らない帝王学　〜能ある鷹は爪を出せ〜』に続くシリーズ2作目となる今回は、『誰も知らない帝王学2　勇者の選択』として、「選択と集中」「人間関係づくりの極意」「挑戦することの意義」など、哲学、心理学を交えながら、「自分の人生を勇者として生きる」ための心得や知恵、そしてより良く生きるための人生の意味を、より深くひも解いていく。

2,200円

誰も知らない帝王学II　勇者の選択…

************************************ 日本に数少ない「更年期専門医」が教える 一番わかりやすい入門書 ************************************ 不調がつきまとうものの、仕事・家事・介護・子育てなどで自分のケアはつい後回し……。 そんな「ゆらぎ世代」の女性に届けたい、心と体をラクにする更年期の入門書です。 著者の寺内公一先生は、東京科学大学教授で、NHK「きょうの健康」などにも出演する日本では数少ない更年期医療のスペシャリスト。 更年期の基本だけでなく、「この不調って結局何？」という不安や迷いの正体を、医学の視点でやさしく紐解きます。 ・女性ホルモンの基礎と閉経前後の変化 ・更年期に現れやすい「症状別」の解説＆セルフケア ・上手な婦人科選びのコツ ・最新の治療法と処方薬（ホルモン補充療法、漢方薬など） ・アフター更年期に気をつけたい病気 ・更年期後30年を元気に暮らす「今」の過ごし方 など、プレ〜アフター更年期までの情報を網羅！ イライラ、疲れ、ホットフラッシュ、不眠など、気になる症状ごとの丁寧な解説のほか、 忙しい日々の合い間でもサラッと読めるよう、マンガやイラスト、チェックリストや図表もふんだんに盛り込みました。 マンガは人気キャラ「こげぱん」作者のたかはしみきさんが担当しています。 オトナ女性の「しんどさ」に寄り添い、ゆらぐ時期とその後の人生をおだやかに、上手に乗り切るための道しるべとなる1冊です。

1,760円

「更年期かな？」と思ったら最初に読む本…

PHP新書『心の免疫力』を再編集・文庫化！ ロールモデルがいない不安に 先行きが見えない社会への不安に やりたいことが見つからない不安に 強くなきゃ」と走り続け、少し息切れしている大人たちへ贈る1冊。 物価高、不安定な世界情勢、老後や働き方に正解のない現代……必要なのは衝撃を跳ね返す強さではなく、しなやかな回復力（レジリエンス）でした。 加藤諦三先生が、言葉でそっと包み込むように、未来への不安を生きる力に変えるための知恵を優しく、かつ鋭く説き明かします。

968円

「なんとなく不安」が消える本…

「フリーランス」の人が 強く、楽しく、規則正しく働き続けるための仕事術。 独学、たったひとり、アシスタント無し。 常時30件ほどの仕事を並行させながら、 毎日欠かさず1冊の本を読み、 映画館に足を運び、ランニング・筋トレをおこない 最新のドラマとアニメはほぼおさえ、 ドラクエもどうぶつも森もポケモンもプレイし、 独学でダンスを習得し、ブログの原稿も書き、飲みに出かける……。 そんな超人的な生活を送りながら、 つねに第一線で活躍し続ける、 ブックデザイナー・井上新八が明かした「時間のデザイン」とは？ この本を読むことによって 1、長期的に、規則正しく、質の高い仕事を続ける習慣 2、趣味、勉強、運動、雑務、創作活動を無理なく継続させる方法 3、限りある時間を味わい尽くす思考 が手に入ります。 『時間のデザイン』目次より一部抜粋 ■1章　時間をデザインするために すべては「どうぶつの森」が教えてくれた 最初になにをするか「起点」を決める 朝やることをリストアップする 「新しい1日」として午後をデザインする 「終了時間を決める」を習慣化する 無意味なことに名前を付ける 「体調を壊した日用」のルーティーンを用意する 定期的に見直す習慣を作る ■2章　時間を生み出すために 締め切りを支配する まずは0を1にする 分解して名前を付ける 今日の課題は今日片づける メールは鬼速で返信する 今日1秒でもいいからやる 「生きる」ことをちゃんとする ■3章　時間を活かすために 圧倒的に数をこなす ひらめきを待たずに手を動かす 出し惜しみをせずに出す あえて遠回りする 仕事を簡単に断らない どうしても「ない」時間は朝に作る 雑用をクリエイティブにこなす 終わったらすぐはじめる ■4章　時間を充実させるために なんでもやってみる まずは「やります！」と言ってみる 頼まれたらまずやってみる 頼む前に自分でやってみる 面白くないことはコンテンツ化する 「遊び心」でテンションを上げる 続けることで価値を生み出す

1,760円

時間のデザイン

韓国で発売後、3か月で10万部を突破したベストセラーが日本上陸！ 著者は、韓国の人気アーティストに詩を提供しているコピーライター。Instagramのフォロワーは14万人超。 私たちの一日は、「気分」に大きく左右される。気分があまり良くない日には、どんなことをしてもその過程も結果も気に入らないものだ。 一方で、気持ちの良い日にはミスをしても笑える余裕ができ、一日のすべてを明るく肯定的にとらえられる。私たちの一日、そして人生を決める大きな要素は「気分」なのだ。気分を管理することは容易ではない。しかし私たちは、毎日思い通りにならない人生を生き、自分と合わない人と頑張って関係を続けようとしている。 本書は、そんな気持ちが乱れがちな人生において、常に上機嫌でいるためのヒントを教えてくれる。結局、すべてがうまくいっているように見える人はいつも「上機嫌」なのだ。 第1部では、私たちの一日を決める「環境」と「気分」を扱う方法について紹介している。第2部では、「人間関係」についての態度と価値観、不必要な人付き合い関係をデトックスするアドバイスを。第3部では、「結局すべては大丈夫になるだろう」という著者の温かなアドバイス。第4部では、私たちが心の中に必ず持っていなければならない「マインド」について述べられている。 本書を読むことで、他人に乱されがちな気分の波をフラットにして、自在にコントロールする技術を身に着けることができる。 プロローグ　結局「気分」が僕らを動かしている 第1部　「気分」の下地をつくるまいにち習慣 アクシデントは「成長の糧」と考える/ストレスフリーで学び上手になる/他人に嫌な思いをさせない/毎食後に歯磨きをする/「悪癖」を今すぐ手放す/「好ましい環境」を整える/過去のトラウマを断ち切る/「ダサい人」と距離を置く/「精神力のムダ遣い習慣」を断ち切る　他 第2部　上機嫌なひとばかりが周りに集まる人の習慣 「クソ失礼なヤツら」を人生から叩き出す/「できない理由」ばかり探さない/「思いやりのある性格」を否定する必要はない/「ぞんざいに扱う人」からは離れる/「気さくな人」を生涯大切にする/「喪失感」には2種類ある/真の大人は小学生にも敬語を使う　他 第3部　落ち込んだ心を立て直すメンテナンス習慣 「真」の大人として「芯」を通す/安全圏から石を投げてくる人にはかまうな/論破するより、だまされてあげる/相手に「期待しないこと」をあきらめる/「他人の意見」を真に受けすぎない/「相手のための気持ち」をはき違えない/「劣等感」を味方につける/「悪意のブーメラン」に気を付ける　他 第4部　人生がすべてうまくいく、「気分」のコントロール習慣 ブランドバッグを売って、本を買う/「できる」と信じ、「今すぐやる」と大声を出す/「やりたくないこと」から秒で終わらせる/「やる」も「やらない」も1秒で決める/高級車より「経験」に投資する/「すぐ謝る癖」を手放す　他 エピローグ　僕は一本の草だ

1,650円

人生は「気分」が10割…

著者はサラリーマン時代の23年間、フランチャイズ本部のスーパーバイザーとして、独立した経営者やマネージャーであるクライアントと人間関係を築き、事業の成功・失敗・確執・トラブルなどを至近距離で目撃してきた。 SNSで毎日投稿するようになってからは、40代・50代の生き方やセカンドキャリア、セカンドライフを豊かにするヒントを発信し続けている。 総フォロワーは15万人超。4年前から運営しているコミュニティいれぶん塾には、延べ3,000人が在籍。 そのメンバーと日々、コミュニケーションを取り、質問・相談に答え続けている。いわば「プロの相談相手」である彼が、これまでに受けてきた多い相談50を厳選し、その答えを披露する。 各相談にそれぞれ数行の「背中を押す言葉」を添えて、悩めるビジネスパーソンを勇気づける一冊。 ＜第1章　自分に自信が持てません＞ 自信がなくて動けません 褒められても喜べません 小さな失敗を引きずります 周りの目が気になります 完璧じゃない自分を許せません 自分の強みがわかりません 自己否定から抜け出せません 自分の行動に自信が持てません 「どうせ無理」と始める前に諦めてしまいます 自分の選択にくよくよしてしまいます ＜第2章　挑戦したいことはあるけれど・・・＞ やりたいことはあるのに行動できません 「遅すぎる」と年齢を理由に諦めてしまいます 新しい環境に怖くて飛び込めません 「何をやりたいか」がわかりません 転職や独立の決断ができません 今のまま続けるか、変えるかを迷い続けてしまいます 周りに笑われるのが怖くて挑戦できません 続けているのに成果が見えません やりたいことを言葉にできません 何を選んでも不安になってしまいます ＜第3章　自分の居場所が見つかりません＞ 職場の人間関係に疲れています 上司や同僚の愚痴で毎日消耗しています 家族との会話が減り、孤独を感じています 「わかってもらえない」ことがつらいです 誰も頼れないし、相談もできません 迷惑をかけると思って我慢してしまう 他人のことばかり気にしてしまいます 周囲に本音を言えません 仲間はいるのに心から安心できません 人に期待しすぎて傷ついてしまいます ＜第4章　将来のお金が不安です＞ 将来の生活が不安です 老後に十分なお金があるか心配です 子どもの教育費がプレッシャーです 今の収入でこの先やっていけるか不安です 貯金がなかなか増えません 投資が怖くて手を出せません 収入が増えても安心できません やりたいことと収入のバランスが取れません 自分だけ取り残されている気がします 働く意味がわからなくなる瞬間があります ＜第5章　幸せを感じられません＞ いつもイライラしてしまいます 気分の浮き沈みが激しいです 人に優しくしたいのに余裕がありません ネガティブ思考から抜けられません 頑張らなきゃと自分を追い込みすぎてしまいます 楽しむことに罪悪感があります 心から休むことができません いつも何かに追われています 幸せを感じられません 人生に喜びや意味を見出せません

1,760円

自分に自信が持てません…

あなたの内なる声を聞き、魂の旅をサポートするために設計された神聖なツールであり、自己探求の旅を深化させて、魂の目的へと近づけるオラクルカード。 このカードを使うことで、自己探求の旅を深化させ、魂の目的に近づくことができます。 カードを通じて受け取るメッセージは、あなたの内なる知恵と宇宙からのガイダンスを結びつけます。 このカードは、あなたの直感を高め、スピリチュアルなメッセージを受け取るためのガイドとなります。 また、あなたのスピリチュアルな旅をサポートするための強力なツールでもあります。 カードを通じて受け取るメッセージは、あなたの内なる知恵と宇宙からのガイダンスを結びつけ、カードを使うことで、自己探求の道を歩み、魂の目的に近づくことができるのです。 カード全44枚（日本語版ガイドブック付属） H 138 × W 100 × D 34 [mm]

4,950円

ソウルスパークカード…

話題のロングセラー、１００万部『なぜ生きる』の著者が贈る幸福論！この道の先に真の幸福はあるのだろうか。

1,650円

40歳からの自分探し

仕事は単純化すればするほどはかどる──「メイヤーの法則」 利害関係がない第三者の情報に信憑性あり──「ウィンザー効果」 他人から褒められた方が心に響く──「アロンソンの不貞の法則」 人はピークと最後の印象で判断する──「ピーク・エンドの法則」 禁止されるほどやってみたくなる──「カリギュラ効果」…… 世の中に溢れる「〇〇の法則（効果）」には必ず真理が潜んでいる。 出世、組織マネジメント、人間関係、教育、セカンドキャリアなど、 人生の局面ごとに使える、役立つ77の「すごい法則」。

990円

知って得する、すごい法則77…

まわりに振り回されてしまう、 なかなか自分に自信が持てない、 何をしたいのかわからない・・・ そんな時にこそ読んで欲しい言葉です。 著者累計80万部突破！ 総SNSフォロワー数100万人の著者が贈る、 自分らしく生きるための222の言葉。 Instagramで好評だった言葉を通じて、 自分自身、人づきあい、暮らしなど整える方法を紹介。 自分や環境を整えることで、本当に大切なものが見え、 迷いがなくなり、自分らしく生きられるように。 ●本書の構成 Chapter1　心を整える Chapter2　人づきあいを整える Chapter3　家族・パートナーを整える Chapter4　暮らしを整える Chapter5　家事を整える Chapter6　お金を整える Chapter7　習慣を整える Chapter8　生き方を整える

1,430円

いつも幸せはそばにある…

弘法大師・空海によって伝えられた「秘密の教え」がオラクルカードになりました。 分厚い学術書を開かなくても、日常的に密教の世界に触れていただけるように作られたカードです。 金剛界曼荼羅や胎蔵界曼荼羅などから選ばれた44尊の仏さまが、私たちの歩く道を明るく照らしてくれるでしょう。 カード 全44種（日本語版ガイドブック付属） H 135 × W 100 × D 30[mm]

3,960円

日本の密教カード

旅の向こう側にあるフランスの日常へ 街角の風景、食文化、おしゃれ、子育て、老後までーー 古いものへの敬意とときめきを大切にして、自分の感性に合うものを選び、暮らしを楽しむ。 著者が25年暮らす中で感じる 「変わらないもの」「変わっていくもの」をたくさんの写真とともに紹介。文化や価値観の根っこが見えてくる一冊。 Chapitre1　街の風景 1パリの街並み 2通りの名前 3メトロ 4建物の使い方 5曜日の感覚 6ゴミと街の清掃 7お店での買い物 8天気 9乗り物 10お金 Chapitre2　食文化 11食事の習慣 12家庭料理 13マルシェ 14カフェ 15カフェのメニュー　 16レストラン 17レストランのメニュー 18ブランジュリー・パティスリー 19軽食 20おやつ 21お弁当 Chapitre3　おしゃれと美容 22ファッション 23靴 24帽子 25メイク 26スキンケア 27お風呂 28ヘアケア Chapitre4　住まいと暮らし 29家とインテリア 30アパルトマン 31ホームパーティ 32パリと地方 33子育て 34赤ちゃんの名付け 35ペット Chapitre5 　コミュニケーション 36挨拶と言葉遣い 37ビズ 38パートナーシップ 39フランス語 Chapitre6　カルチャーとライフスタイル 40映画館 41美術館・博物館 42バカンス 43音楽 44お笑い 45文房具 46蚤の市 47日本の文化 48クリスマス Chapitre7　人々の価値観 49エコへの取り組み 50省エネ・節約 51流行 52学校 53勉強と受験 54運動 55女性 56衛生観念 57仕事 58老後 59美意識

2,200円

フランスの変わらないもの、変わっていくもの…

センスや生まれつきではなく、「愛する技術」を身につけるための恋と愛のテクニック。「愛される」ことを待つより、怖がらないで「愛する」ことを始めませんか。あなたの世界を新しく照らす２０のレッスン。

1,760円

「愛すること」のレッスン…

生成AI時代に求められるのは、物語と未来を構想するスキル「世界観」である。それは、情報を意味づけ、価値へと転換する表現力でもある。俊英二人が、ビジネスとクリエイティブをつなげ、新しい意味を生み出す働き方を伝授。

990円

世界観をつくる

仕事もプライベートも、成功は「体力」で決まる！ ホリエ式・勝者のコンディショニング術！ 「僕は体調管理に徹底的にこだわってきた。奮闘するすべての人にこの本を捧げたい」（堀江貴文） 体力に自信がない人には、それを補い、賢く戦うための戦略を。 体力に恵まれた人には、そのアドバンテージを最大化し、突き抜けるための手段を。 ーー体力は拡張できるのだ。 ホリエモンが培ってきた、最強のフィジカル＆メンタルハック。 人生を変える40のレクチャー！ ■行動が「人生の勝ち筋」をもたらす ■「やる気」不要。「仕組み化」必須 ■体力がない人は「体力の浪費」を見直せ ■体力がある人は自分を過信するな ■体力を節約し、「可処分体力」を増やせ ■「運動＝つらい」の呪いを解け ■「すきま時間運動」＆「ながら運動」の威力 ■「完璧主義の罠」にハマるな ■「心の不調」は体調の問題だ ■「陰謀論」は体調不良につけ込む ■多動力とは、すなわち「他動力」だ ■睡眠時間は死守しろ ■「短時間仮眠」で脳にレバレッジをかけろ ■成功者の朝が早い理由 etc. 気合いや根性は邪魔だ。必要なのは合理性である。 目次 第1章 「体力」こそ正義 　--なぜ体力がすべてを決めるのか 第2章 「行動力」のつくり方 　--「量」を制する者が「質」を制する 第3章 「やる気」のつくり方 　--モチベーションはあとから湧いてくる 第4章 「体力回復」の大鉄則 　--食事＆睡眠に命をかけろ 第5章 「体力」のつくり方 　--日常のひと工夫であなたは激変する 第6章 「他動力」のつくり方 　--お金とテクノロジーに働かせよう 第7章 人生の賞味期限は短い ーー「体力」という最強の資産を築け

1,760円

体力が9割　結局、動いた者が勝つ…

のべ5万社の経営をサポートしてきた“チームづくり”と“働き方改革”のプロが、疲弊する組織人にマインドセットの変革を促す書。キャリアパスやワークライフバランス、顧客との関係に悩む“組織のイヌ”たちがターゲット。仕事における様々な局面で陥る“こじらせ”に気づきを与え、今すぐ取り組める意識や行動変革のきっかけを提案します。「1on1」「心理的安全性」「ウェルビーイング」など令和の働き方に即した内容です。

1,760円

組織で自分らしく成果を上げる25のトレーニング…

生きる力になる56の言葉 ・コシノジュンコさんがうちわに書き下ろした、パワフルな56の言葉とアート ・徹底的にヴィジュアルのこだわったアート本 ・好きなページを開いて、部屋にインテリアとして飾れる作り 世界的デザイナー、コシノジュンコさんがうちわをキャンバスに書き下ろした、パワフルな56の言葉とアート。目にするだけで、ポジティブで前向きになるきっかけを与えてくれます。美しさにこだわったヴィジュアル本でもあるので、その日その日の好きな言葉のページを開いて、インテリアとして部屋に飾るのも、おすすめの楽しみ方。 第一章　遊びのこと　 1 遊びのセンス2 先入観を持たない3 仕事は遊び心から生れる4 気5 運動とは運が動く6 粋 第二章　仲間のこと　 7 出会いは始まり8 すべては一人から始まる9 勇10 VISIONがあると生きられる11 人間とは人と人の間にいる12 行動力 第三章　感性のこと　 13 美しいものは人をポジティブにする14 今が一番若い15 今が大切16 感謝は幸せを呼ぶ17 直感力と適応力18 心19 面白いとは面が白い20 感性 第四章　芸術のこと　 21 美22 手の文化23 着ここちは居心地24 変化は進化25 やれば出来る26 デザインの力27 創28 極 第五章　世界のこと　 29 日本の心30 未来は希望である31 文化は味32 四季は自然からのもてなし33 水はどこにでもなじむ34 違いを認める35 対極の美 第六章　運命のこと　 36 すべてに時あり37 毎日違う38 始まりがあれば終りがある39 人生には無駄がない40 あせらず　あわてず　あきらめず41 変るものと変らないもの 第七章　仕事のこと　 42 失敗はチャンス43 何事にもめげない44 欠点は利点45 何事も実行力と判断力46 チャンスは待てば来る47 集中力48 仕事は生きる楽しみ49 挑戦 第八章　生活のこと　 50 街こそ我家51 食とは人に良いと書く52 美味は美しい味と書く53 感謝すると前向きになる54 すべては人のため55 知恵は単なる知識ではない56 今あることに感謝

6,600円

コシノジュンコ　うちわ話…

時空を超えた神秘の冒険があなたを手招きしています! 『タイムトラベラーズオラクル』を道しるべにあなたがする旅は、あなたの魂の奥底から、そして宇宙から届けられる秘密のメッセージを呼び起こします。 この聖なる巡礼の旅で、あなたは創造主とその彼方へといざなわれ、宇宙と自分自身に新たな意味を見出すことができるでしょう。 神秘的な自然の力とのつながりを深め、あなたがずっと探し求めていた疑問への答えを見つけてください。 カード 全44種（日本語版ガイドブック付属） 箱サイズ：H139×W100×D35 [mm]

4,950円

タイムトラベラーズオラクル…

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