「私」を取り戻し、人生の課題に向き合うセルフケアーー神経系を育み、トラウマを手放し、ふたたび身体とつながるためのガイド。 神経科学と古代の叡智がつむぐ、深い癒しの道 ・神経系を養う ・身体とのつながりを取り戻す ・自身を今、この瞬間に根づかせる ・未解消の闘争・逃走・凍りつき・へたり込みの反応パターンを手放す ・不快な感情を見守る力を高める ・レジリエンスの感覚を感じる力を育む ・自身への愛に根ざす ・自身の身体への信頼とつながりを再発見する ・セルフケアのために自分のためのヨガ実践を作り上げる トラウマからの回復には心のみならず身体の癒しが欠かせないが、多くの場合、過去の体験を語り直すことに偏り、身体に生じたトラウマ由来の不均衡への対応が見過ごされている。本書で紹介するセラピーヨガは、心と身体をつなぐ癒しの道を開き、ヨガという神聖な実践を通じて、心身に刻まれたトラウマの重荷を解き放つ手助けとなる。ポリヴェーガル理論、感情神経科学、トラウマ・インフォームド・ケアの原則に基づく本書は、脳と身体がストレスやトラウマにどのように反応するのかを理解する手がかりを与え、自身の感覚を取り戻し、心身にやすらぎとつながりを育てていくプロセスを案内。誰にでも取り組めるポーズや呼吸法、セルフケアを紹介し、読者を自己主導の癒しの旅へと導く。 【推薦のことば】 ◎本書は、セラピーヨガとポリヴェーガル理論とを見事に結びつけ、あらためて身体と出会い、協働調整し、癒し、発見する旅を創造的に見出した。--S・W・ポージェス Ph.D ◎現代科学から学んだ洞察と古代からの直観的叡智を融合させ、治癒におけるヨガの実践を、思いやりと継続的な成長の中で定着させる方法を示してくれた。--T・クルークシャンク ◎トラウマへの取り組みを、魅力的で温かく好奇心に満ちた冒険として捉え、古典的な動きや呼吸を巧みに再構築し、新しい身体心理学のワークを提供している。--B・スピンドラー 序　文　ステファン・W・ポージェス＆ティファニー・クルークシャンク まえがき はじめに 実践の旅 第1章　トラウマから回復するためのヨガの道 第2章　ポリヴェーガル理論のヨガへの応用ーーバランスと落ち着きのための実践 第3章　身体に根ざした旅ーー可動性と活力のための実践 第4章　身を委ねる力ーー実現とくつろぎのための実践 第5章　旅そのものが目的地ーー日々の実践を進める 付　録　セラピストとセラピーヨガ指導者のための指針 謝辞 訳者あとがき 参考文献

3,300円

トラウマから回復するセラピーヨガ…

◆1日大さじ3杯で健康に 「血糖値のコントロール」「疲労回復」「腸内環境の改善」など、 さまざまな健康効果が期待されている調味料ーー“酢”。 酢には血液をサラサラにし、血管をしなやかにする作用があるため、 血流が促進され、体の隅々にまで栄養が行き渡ります。 その結果、細胞が活性化し、体内から若々しさを取り戻す手助けをしてくれます。 血圧の改善効果などから、見た目や体調が“8〜10歳若返る”ことも夢ではありません。 さらに、ダイエットサポートや骨の強化、免疫力アップなど、 体にうれしい効果が盛りだくさん。 本書では、そんな酢の魅力を活かした“健康レシピ101選”を紹介。 毎日の食卓に取り入れることで、無理なくおいしく、 「マイナス8歳のカラダ」を目指してみませんか？ ＜酢のうれしい7つの効果＞ （1）疲労回復 （2）血圧コントロール、血管を若々しく保つ （3）血糖値コントロール （4）ダイエット （5）アンチエイジング、免疫力アップ、腸内環境改善 （6）血行促進 （7）貧血改善・骨を丈夫に ＜Contents＞ 酢の健康パワーに大注目 Part1 手軽にとれる！ 酢の常備菜レシピ Part2 レパートリーが広がる！ 酢たっぷりレシピ Part3 毎日役立つ！ 酢を使った小さなおかず Part4 定番おかずにプラ“酢″ 元気が出る酢のおかず

1,430円

血圧・血糖値をケアする健康お酢レシピ…

人間以外の生物は、老いずに死ぬ。 ヒトだけが獲得した「長い老後」には重要な意味があったーー。 生物学で捉えると、「老い」の常識が覆る！ 【ベストセラー『生物はなぜ死ぬのか』著者による待望の最新作！】 ・産卵直後に死ぬサケ、老いずに死ぬゾウ、死ぬまで子が産めるチンパンジー ・ヒトは人生の40％が「老後」 ・長寿遺伝子の進化 ・寿命延長に影響した「おばあちゃん仮説」と「おじいちゃん仮説」 ・老化するヒトが選択されて生き延びた理由 ・ミツバチとシロアリに学ぶ「シニアの役割」 ・昆虫化するヒト ・不老長寿の最新科学 ・85歳を超えたら到達できる「老年的超越」というご褒美 ・老化はどうやって引き起こされるのか ・生物学者が提言する「最高の老後の迎え方」とは　……ほか 「老いの意味」を知ることは「生きる意味」を知ることだった。

990円

なぜヒトだけが老いるのか…

★★★酒井慎太郎先生の新シリーズ！　5分でできる坐骨神経痛の解消法を紹介★★★ ●施術実績100万人以上のゴッドハンド● ●圧倒的人気！　人気テレビ番組にも出演しているカリスマ治療家● ●著書のシリーズは累計50万部を突破！ ドイツ語にも翻訳されヨーロッパ全域で愛読● あなたに痛みに合った坐骨神経痛対策の治療法が見つかります！ 施術実績100万人以上のゴッドハンドを持つカリスマ治療家が、自宅で、自分でできる坐骨神経痛のストレッチやセルフケアを伝授。 症状改善への最短経路をわかりやすく、図解で解説します。 しびれ・重だるさ・違和感・痛みを、「簡単」「楽」「最短」で治すためのコツやノウハウがわかります。 普段の痛い、つらいといった症状を最小限にする酒井先生独自のテクニックを図解で紹介する坐骨神経痛対策の決定版！ ■目次 プロローグ： ・坐骨神経痛などによる腰から足先のしびれ・違和感は簡単に楽に最短で治せる！ ・あなたも、こんな不調に悩まされていませんか？ ・下半身のしびれや違和感を自分で治すためのセオリーを伝授！ ・簡単・画期的・効率的なセルフケアであなたの不調は自分で治せます！ 第1章：下半身全体にしつこく現れる「しびれ・違和感」の正体 第2章：関節・骨・筋肉が原因の「しびれ・違和感」を自分で治す！　特効ストレッチ ・骨矯正 ・関節矯正 ・筋肉柔軟化 第3章：神経が原因の「しびれ・違和感」を自分で治す！　著効ストレッチ ・神経正常化 ・部位正常化 第4章：下半身に広がったしびれ・違和感・痛みを自分で消すための「9つの新生活習慣」 第5章：よくある疑問をスッキリ解消！　しびれ・痛み対策Q＆A エピローグ：やっかいな症状を根本から断ち切りましょう プロローグ： ・坐骨神経痛などによる腰から足先のしびれ・違和感は簡単に楽に最短で治せる！ ・あなたも、こんな不調に悩まされていませんか？ ・下半身のしびれや違和感を自分で治すためのセオリーを伝授！ ・簡単・画期的・効率的なセルフケアであなたの不調は自分で治せます！ 第1章：下半身全体にしつこく現れる「しびれ・違和感」の正体 第2章：関節・骨・筋肉が原因の「しびれ・違和感」を自分で治す！　特効ストレッチ ・骨矯正 ・関節矯正 ・筋肉柔軟化 第3章：神経が原因の「しびれ・違和感」を自分で治す！　著効ストレッチ ・神経正常化 ・部位正常化 第4章：下半身に広がったしびれ・違和感・痛みを自分で消すための「9つの新生活習慣」 第5章：よくある疑問をスッキリ解消！　しびれ・痛み対策Q＆A エピローグ：やっかいな症状を根本から断ち切りましょう

1,430円

図解　今すぐ治せる！　坐骨神経痛…

医療の道に進む人のための倫理テキスト 医療現場で倫理的葛藤に直面したらどうすればいいか 医療者を志すとは、どういうことだろうか。 医療の現場では、人の生命や医療に関わる倫理的葛藤に直面し、倫理的判断を迫られる場面も避けられない。本書は、その長い道のりを歩む人のために、問題の本質を見抜き、深く考える力を育てるための学びを提供する。現場の事例と現代の課題を軸に、考え、議論し、自らの倫理的思考力を鍛える一冊。 思考を深める「問い」や資料も多数収載し、反転学習やアクティブラーニングなどにも活用できる。 ◆著者 今井 竜也（いまい たつや） 【序章、第5・7・8・9・10・11・12 章、コラム2・4・6】 国際医療福祉大学 福岡薬学部 講師　博士（学術） 専門分野は、医事法、生命倫理、医療社会学 論文に、Social Aspects of Organ Donation in Japan: Considering the 2010 Revision of the Organ Transplant Law as a Turning Point （Journal of Philosophy and Ethics in Health Care and Medicine, No.16）、「人体を利用する医療の血縁者間実施とその規制のあり方ーー日本における第三者生殖医療と生体移植を例として」（『年報医事法学』第30 号」）など 加藤 太喜子（かとう たきこ） 【第2・3・4 章、コラム1・5・7】 岐阜大学 大学院医学系研究科 准教授　博士（情報科学） 専門分野は、生命倫理学、倫理学 著書に、『遺伝子と医療』（分担執筆・丸善出版）、『「医学的無益性」の生命倫理』（共編著・山代出版）など 石川 洋子（いしかわ ひろこ）　 【第1・6・13 章、コラム3】 兵庫医科大学 看護学部 講師　博士（文学） 専門分野は、医療倫理、倫理学、医療倫理教育 論文に、「アドボカシーは看護者の役割か」（『医学哲学・医学倫理』第28 号）、「医療におけるケアの双方向性とsupport というあり方についてーーメイヤロフのケア概念から」（『応用倫理ーー理論と実践架け橋』）vol.5）など

2,750円

生命と医療の倫理

能力開発の先駆け！！ 七田式 Produce 年齢問わず取り組める新感覚ドリル 脳の健康寿命を延ばす！大人の知力ドリルシリーズ 右脳は 「イメージ力」「直感力」「芸術性」「ひらめき力」などの能力を伸ばせるように構成しています。 最初は楽勝 サクサク!だけど… 進めば 進むほどだんだん脳が ジリジリ!熱くなる！ 脳力開発のノウハウが満載 七田式脳力開発は、高齢者施設等で採用されています。 後天的にも十分開発可能な右脳を 活性化させることで、 脳全体の機能を向上させ、本来の力を呼び覚まします。 400%学習プログラムを 大人向けに応用！ 類題を4回繰り返すと脳に定着する400%学習で、記憶や理解の質を高めます。 これを大人向けに応用した発展類題を随所に散りばめて編成しました。 毎日2ページ30日間！15ジャンルから出題！ 観察眼 組み合わせ 記憶力 数量感覚 切り替え 転換 読解 異種発見 図形推理 位置の再現 空間把握 図形構成 置き換え 空間認識 図形再現 飽きにくく、一人でも多世代でも楽しめる構成 さまざまな形式の問題で、飽きにくく新鮮な気持ちで取り組めます。 頭をひとひねりする内容 なので、ご家族でのコミュニケーションツール としてもお使いいただけます。

990円

脳の健康寿命を延ばす！七田式 大人の知力ドリル 右脳…

リウマチの合併症、貧血や骨粗しょう症・肝障害も改善、正常化する！リウマチの炎症のカギを握るインターロイキン６を副作用なく制御する画期的な天然成分を、様々な客観的データで検証！

1,320円

炎症性サイトカインの暴走を止めるとリウマチはしっかりよく…

インナーマッスルを鍛え、しなやかな肉体をつくるピラティス。 その目的や基本動作、呼吸法、基本的な動作の「プレピラティス」、上級者向けの動きも含んだ「クラシカルピラティス」、効果的なエクササイズを組み合わせた「目的別ピラティスプログラム」などを収録。 左ページでは、エクササイズの目的や特に気をつけたいポイントを、右ページではエクササイズの手順を豊富な写真と文章で紹介。 基礎知識から効果的なエクササイズまで、そのすべてがわかる決定版。 【1】　ピラティスの基本 　　●　ピラティスについて 　　●　ピラティスで重要な3つのポイント 　　●　ピラティスの基本動作 　　●　ピラティスの呼吸法 　　●　基本のスタートポジション 　　●　エクササイズの質を上げる7つのこと 【2】　プレピラティス 　　＜壁を使う＞ 　　　　●　インチワーム 　　　　●　スネーキング 　　　　●　ペルビック・ティルト 　　　　●　アッパー・バック・カール 　　　　●　バンザイ・ブリッジ　　ほか 　　＜仰向け＞ 　　　　●　スモール・ロッキング 　　　　●　ヘッド・ロール・アップ 　　　　●　クライム・ア・ツリー 　　　　●　ノーズ・サークル 　　　　●　リーチング・アームス　　ほか 　　＜うつ伏せ＞ 　　　　●　ショルダー・ローテーション 　　　　●　コブラ 　　　　●　シュノーケリング 　　　　●　ラテラル・ベンディング 　　　　●　ワイパー　　ほか 　　＜横向き＞ 　　　　●　クラム 　　　　●　プレ・サイド・キック 　　　　●　パッセ 　　　　●　サイド・リフト 　　　　●　ボウ・アンド・アロー　　ほか 　　＜四つん這い＞ 　　　　●　フラッピング 　　　　●　ワグ・ザ・テイル 　　　　●　キャット・ローテーション 　　　　●　ソラシック・ツイスト 　　　　●　ダウン・ストレッチ　　ほか 　　＜座位＞ 　　　　●　ダイヤル・ムーブメント 　　　　●　ショルダー・ムーブメント 　　　　●　シーテッド・マーメイド 　　　　●　プレ・スパイン・ストレッチ 　　　　●　ヘリコプター　　ほか 　　＜立位＞ 　　　　●　フット・サイド・トゥ・サイド 　　　　●　プリエ 　　　　●　カーフ・レイズ 　　　　●　ウォーキング 　　　　●　ソンキョ　　ほか 【クラシカルピラティス】 　　　　●　ハンドレッド 　　　　●　ロール・アップ 　　　　●　ロール・オーバー 　　　　●　シングル・レッグ・サークル 　　　　●　ローリング・ライク・ア・ボール 　　　　●　シングル・レッグ・ストレッチ 　　　　●　ダブル・レッグ・ストレッチ 　　　　●　シザーズ 　　　　●　クリスクロス 　　　　●　スパイン・ストレッチ　　ほか 【目的別　ピラティスプログラム】 　　　　●　初心者向きプログラム 　　　　●　姿勢改善プログラム 　　　　●　腰痛予防プログラム 　　　　●　お腹やせプログラム 　　　　●　全身調整プログラム 「COLUMN」 　　♦　創設者ジョセフ・ピラティスについて 　　♦　マシンピラティスについて

1,320円

ピラティス大全

理論と臨床から考える「援助」論 臨床の現場にたち、第一線で活躍しつづけている著者。時代の移り変わりや社会のできごとを経ていくなかで、「家族」や「こころ」が静かにしかし確かに変化していくさまを見つづけてきた。依存症、ヤングケアラー、アダルト・チルドレン、DV、母と娘、そして精神医療の現在……。変わりゆくように見える「家族」や「こころ」に手を伸ばすとき、どのようなあたらしい生存戦略がありうるのか。医療とは異なる「援助」は可能なのか。第一人者による思索と実践の記録。

2,200円

暴力とアディクション…

5人に4人が妊娠に成功した「授かりメソッド」-- それが、本書で紹介する「ファータイル・ストレッチ」です。 ファータイルとは、「多産の」という意味。 著者の竹内邦子先生が、不妊治療の権威である森本義晴先生と共同で開発した 妊娠しやすい体をつくるための運動療法です。 このメソッドで、約10,000人の赤ちゃんが誕生しました！ ポイントは、体のこりをほぐし、「骨盤内の血流をよくする」こと。 そして、子宮と卵巣を活性化させ、赤ちゃんを迎える準備をしていくのです。 本書のストレッチは、体が床に着く割合ができるだけ多くなるように工夫した、 安全第一のストレッチ。ぜひ、安心して取り組んでみてください。 また、パートナーと一緒にできる「ペア・マッサージ」も紹介します。 赤ちゃんがやってくることを信じて、お互いにふれあい、いたわり合いながら、 楽しく続けてみてください！

1,760円

赤ちゃんができる！　妊活ストレッチ…

ひと目でわかるイラスト図解 《講談社　健康ライブラリーイラスト版》 【生きづらさはトラウマのせいかもしれない】 トラウマとは「心的外傷」のこと。なんらかの体験により、心が本来の役割を果たせなくなった状態を指します。 災害、犯罪被害、性暴力など、非日常的な恐怖体験がトラウマになることはよく知られていますが、虐待やネグレクト、子どもの面前でくり返されるDV、言葉の暴力など、日常的にくり返される出来事が心に傷を残し、より複雑な影響を与えることがあります。 非常につらい、危険な体験をしたことでできた心の傷は、心身にさまざまな影響を及ぼし、生きづらさのもとになることがあります。 本書はトラウマのでき方や症状の現れ方、トラウマの影響が長引く原因を解くとともに、最新の専門的治療法や多様な取り組み方を紹介します。 生きづらさを抱える人たちには、回復のための第一歩を踏み出すきっかけになる、また、ご家族やご友人、専門職の方には支援の手助けになる一冊です。 【本書の内容構成】 ◆第1章　生きづらさをまねくトラウマの症状 ◆第2章 　トラウマの影響はなぜ長引くのか？ ◆第3章 　これからの目標と道のりを見定める ◆第4章　「今」への影響を変える心理療法 ◆第5章　回復しやすい体をつくる毎日のケア

1,650円

トラウマのことがわかる本　生きづらさを軽くするためにでき…

間違いやすい漢字や慣用句、類義語や反対語などをパズル形式で解く問題がたっぷり30種類。 語彙力をアップすることで、日々のコミュニケーションがスムーズになり、認知症予防にもつながります。 毎日飽きないように続けられる仕掛けが盛りだくさん！

1,320円

楽しみながら脳を活性化！大人の語彙力ドリル180日…

運動習慣と適切な知識があなたの人生を変える！パーキンソン病の運動療法がわかる本！

1,650円

パーキンソン病と診断されたら最初に読む運動の本…

首が凝って睡眠中の脳脊髄液の循環が滞ると、認知症などの病気を招く！沖縄の“異色のカリスマ歯科医”がアドバイス！

1,430円

1日1分「首わしづかみ」で脳脊髄液を流しなさい…

妊娠準備期から産後までに必要な栄養が分かる！いい栄養がたっぷり取れる！産前産後＆離乳食レシピ付。

1,760円

産科医が教える赤ちゃんのための妊婦食…

著書累計100万部超! 8万人以上の腸を見てきた名医の最新の腸活レシピ本が登場! キーワードは4つの発酵性糖質をオフする「低FODMAP(フォドマップ)食」--権威のある医学誌や論文で認められ、世界でも注目されている新しい食事法です。本誌では、そんな「低FODMAP食」のレシピをご紹介。どこにでもある食材で、簡単なのにおいしいレシピが満載です。

1,210円

寿命は腸で決まる! 免疫力をぐっと上げる健康レシピ…

シリーズ累計20万部超！　ベストセラー待望の文庫化。 お酒のモヤモヤ・悩みも仕組みが分かればスッキリ。 今読みたい科学の知見を一冊に ・最近、お酒に弱くなった ・減らしたいのに減らせない ・健康診断の結果が悪くなった ・がん、メタボ、膵炎… 病気が心配 なぜ人は酔い、二日酔いになり、飲み過ぎて病気になり、また下戸は飲めないのか。 左党も思わず膝を打つ、酒と人体の最新研究を一冊に! 本書では、様々な病気のスペシャリストや、酒の人体への影響を調べる研究者が、最新の科学知識を分かりやすく解説します。 酒が大好きな人も、健康にちょっぴり不安を感じている人も、下戸だけど人体のしくみに興味がある人も、今こそ読みたい科学の知見が満載です。 ★科学的に解明された「後悔しない飲み方」 飲み過ぎると下痢になるのはなぜ/年を取ると酒に弱くなるのはなぜ/筋トレ後に酒を飲んではいけない理由/いつまでも健康でいられる「適量」は? ★酒飲みの宿命、「病気のリスク」 「ほどほど」に飲んでもがんのリスクは上がる?/レモンサワーが逆流性食道炎の原因に?/度数の高い酒は「免疫力」を下げる？ 第1章　飲む前に読む飲酒の科学 第2章　後悔する飲み方、しない飲み方 第3章　がんのリスクは酒でどれぐらい上がるか 第4章　酒飲みの宿命ーー胃酸逆流ーー 第5章　結局、酒を飲むと太るのか？ 第6章　酒と免疫 第7章　依存症のリスク

990円

名医が教える飲酒の科学…

よく使う「食品」と「栄養」が見つけやすい！栄養素の働き＆多く含む食品つき。栄養計算の仕方もわかる。「日本食品標準成分表２０２０年版（八訂）」対応。

1,540円

はじめての食品成分表 八訂版…

大好評の「ニュートン式超図解 最強に面白い!!」シリーズがコンパクトな新書サイズで登場！　第7弾は2020年11月に発売された『ニュートン式 超図解　最強に面白い!! 睡眠』の新書版です。 ★はじめて学ぶ中高生にとって最強の入門書！ ★やさしいイラストで，最強によくわかる！ ★コラムにマンガにQ&A。トリビア的な知識も満載！　余分な知識もさらに増量！ ★すべての漢字にふりがなを振っているため，専門用語も迷わず読める！ ぐっすり眠る方法とは？　最適な睡眠の時間は？　睡眠と記憶の関係とは？ 私たちは人生のおよそ3分の1を眠って過ごしており，睡眠は人生の大きな部分を占めているといえます。睡眠不足になると，体はつらいですし，気分も重くなります。仕事や勉強の効率も，落ちてしまいます。 本書は，睡眠の基本やぐっすり眠るコツなどについて楽しく学べる，睡眠にまつわる“最強”に面白い話題が満載の1冊です。本書を読むことで，眠りのしくみがスッキリわかり，快適な睡眠を得ることができるようになるでしょう。

990円

ニュートン超図解新書 最強に面白い 睡眠…

たった1回転ぶだけでも、「元気な老後」は逃げていく。 ★山田式転倒診断フローチャート掲載！★ 軽視されがちだけど、本当は怖い「転倒」。 健康に長生きするためには転んではいけません。 統計によると、日本では、1.5秒に1回、誰かが転んでいます。 転倒の危険は、あなたのすぐそばにあるのです。 「健康寿命をのばす方法」を研究し続けている老年学の専門家が、転ばない足腰をつくる体操と習慣化の秘訣を紹介します。 第1章　いつまでも自分の脚で旅行に行きたいなら、転んではいけない理由 第2章　「100歳まで転ばない元気な身体」をつくる健康寿命のばし体操 第3章　何歳になっても自力で健康寿命をのばしてイキイキ長生き 第4章　「食事」と「習慣」を整えて、長い人生をいつまでも楽しむ

1,540円

転ばない足腰

ある日突然「食べられない」日がやってくるなんて…！人前で食べるのがこわい。残すのがこわい。食事をとり分けられるのがプレッシャー。会食恐怖症を描いた渾身のコミックエッセイ あんなに大好きだったとんかつが、ある日を境に喉を通らなくなった。 好物のシャインマスカットですら、一粒も喉に通らない…。 お腹がすいているのに、喉にゴムまりがつまったような感覚がして、息が苦しい。 食べたいのに食べられない悲しみと絶望を救ってくれたのは、とことん寄り添って話を聞いてくれるふくろう似のお医者さんだった…。 　「食べること」自体を恐怖に感じてしまうようになった主人公　ももこが、少しすつ食べることに向き合えるようになっていく、ノンフィクションコミックエッセイ。　　　　　　　　　　　　　　　　 　（著者あとがきより） 誰かとご飯を食べることに苦しさを感じるだなんてーー。 そんな症状があることすら、私自身も自分が苦しむことになるまで、まったく考えたことがありませんでした。 同じ症状で苦しむ方へ私が伝えたいことは「どうかひとりで抱え込まないで」ということです。 ひとりで抱え込めば抱え込むほど苦しくなり、食事以外の場面でも人付き合いを避けるようになってしまうかもしれません。

1,375円

外食がこわい　会食恐怖症だった私が笑顔で食べられるように…

四十肩・五十肩、腰痛、肩こり、変形性膝関節症、へバーデン結節…そのしつこい痛み、「栄養不足」のせいかもしれません！　痛みの根本に対するアプローチで慢性疼痛の治療にあたってきた著者によると、治療してもなかなか改善しない人には共通する食傾向があるといいます。痛みと栄養不足は無関係に思えるかもしれませんが、痛みの感じ方を弱くしたり、体内の炎症を鎮めるために、栄養は重要な役割をしているのです。しつこい痛みを改善する最新栄養医学「オーソモレキュラー療法」の実践ヒントを初公開！

1,210円

「しつこい痛み」は食事でよくなる！…

漫画：さーたり（現役外科医） 原案：中山祐次郎（現役外科医） 医者はどうして冷たいのか？ 医者は患者のことをどう思っているのか？ 2人の現役外科医が明かす、本音の世界。 シリーズ累計17万部突破のベストセラー『医者の本音』を ストーリー仕立てで漫画化した、コミックエッセイリアルフィクションです！ Chapter 1 患者の本音 ・なぜお医者さんは冷たいの？ ・かかりたい医者・かかりたくない医者 Chapter 2 医者の本音 ・医者が苦手とする患者って？ Chapter 3 患者と家族 ・家族にできること・病院にできること ・「成功」と言えない医者 Chapter 4 最期の時間 ・転移を前に医者が思うこと ・今をどう生きるか

1,430円

腐女医さーたりが描く患者が知らない医者の世界…

1,320円

やせる！体が変わる！魔法のハチミツ活用術…

80年以上前に自閉症を人間同士の相互関係の中で生起する事態としてとらえていたG・フランクルの未発表論文を完全翻訳。 さらに日本で自閉症の言語ー認知障害説を発表し、精神医療改革運動を牽引した小澤勲の論考をもとに、「人と人との関係の中で生じる事象としての自閉」という視点が有する意義を再確認する。 まえがき 1 古典紹介「言語と情動的接触」（G・フランクル） 訳者による緒言／全文和訳「言語と情動的接触」（高岡健・訳）／訳者による解説 2 未発表論文紹介「児童期の自閉──分析の試み」（G・フランクル） 解題／全文和訳「児童期の自閉──分析の試み」（小道モコ・訳） 3 autism概念の変遷──和訳の前に相互関係の中で考える 漢字圏におけるAutismus（autism）の訳語／ブロイラーのAutismus／ブロイラーの継承・影響／ブロイラーのもう一人の弟子ラザルの治療教育クリニック／状態としての自閉（フランクル）と疾患としての自閉症（カナー） 4 いわゆる小澤論文と小澤の自己批判 いわゆる小澤論文（1）／いわゆる小澤論文（2）／小澤の自己批判／自己批判以降（1）／自己批判以降（2） 5 自閉スペクトラム症を有する児童青年のカタトニー──歴史と現在 自閉症の「発見」以前／自閉症の「発見」以降／ASDにおけるカタトニー／考察／おわりに 6 ICDにおける児童青年精神医学 はじめに──ICD-11について／ICD-11の構成と第六章の特徴／新しく導入された病名／和訳について／要約 7 ICD-11の神経発達症群 ICD-11の位置／知的発達症／発達性発話または言語症群／自閉スペクトラム症／発達性学習症／発達性協調運動症／注意欠如多動症／常同運動症／まとめ 8 自閉スペクトラム症／アスペルガー症候群の「流行」 一九八〇年代からの欧米──新自由主義／二〇〇〇年代の日本──いわゆる一七歳の犯罪／二〇二〇年以降の欧米と日本──天才言説の猖獗／まとめ コラム1 フランクルからのタイムカプセル（小道モコ） コラム2 ゆうやけきれいやね──先輩たちに助けられ（小道モコ） コラム3 映評ふたつ（高岡健）

2,750円

自閉論の曙

「料理は苦手」、「忙しくて作る気力がない」というかたにぴったりの減塩本。総菜やレトルト食品、缶詰めなどの味つけを生かして仕上げれば、味が決まりやすく、簡単で失敗知らず。ラーメンはこれまでの味わいを変えずに減塩する方法を紹介。こってり味が好きなかたでも満足できるくふうも満載です。いまの食塩摂取量から少しでも減らして、減塩習慣を身につけてステップアップしましょう♪

1,650円

かんたん！減塩めし

300年のロングセラー健康本『養生訓』を現代の漢方で読み解く！！ めざせ、幸せ長生きさん！ 一に養生、二に漢方。 自分の健康は自分でつくる、主体的で前向きな姿勢です。 食べたくないものは食べない。無理して人づき合いしない。自分の元気はケチケチ使う。 幸せな長生きさんは自分の幸せと健康を最優先！ 頑張りすぎなのあなたに贈る、温故知新の健康法。

1,650円

わがまま養生訓

血管と血圧をテーマに、シニアが知っておきたい学術的なネタから雑学まで、医師の監修のもとにわかりやすく解説します。医者が教える長生き血管の秘訣や高血圧の最新情報、血管が老けないための習慣や食事、運動など、知っておくとイキイキ長生きできる情報を紹介します。

1,210円

面白いほどわかる シニアのための血管と血圧の新常識…

一度覚えてしまえば「一生使える専門スキル」を誰でもわかる初心者レベルからやさしく解説。2年に1回変わる診療報酬改定の解説に始まり、診療報酬点数表の基本と診療報酬請求のしくみ・診療報酬明細書(＝レセプト)の書き方までがひととおりわかる1冊。実際の医療現場の仕事の基本・専門職種の仕事内容、また事務員としての患者応対のマナー・接遇の基本も初心者向けに解説。

1,870円

【最新2024年版】いちばんやさしい医療事務超入門…

【「食べる」機能を維持するためにできること】 口には不思議なパワーがあります。 事故などで意識障害になった人が近親者が行う口腔ケアによって徐々に意識を取り戻したり、胃瘻などで栄養をとっている人がほんの少しだけ口から食べるようになったらみるみる元気になったり、そんな奇跡ともいえる出来事が介護や医療の現場から伝えられます。 著者の菊谷武氏は口腔ケアの第一人者。豊富な診療経験をふまえ、認知症や寝たきりの予防にも役立つ「正しい口腔ケア」を、イラストと図解でやさしく解説します。 「口から食べることの重要性」や「食べる機能の評価の仕方」から「口腔ケアの方法」「口腔機能向上トレーニング」まで、介護現場で働く人はもちろん、在宅で介護をしているご家族にも、だれも教えてくれないような、すぐに役立つ情報が満載。最近、注目の「オーラルフレイル」も紹介、口腔ケアに関する最新の情報を反映した内容となっています。 【内容紹介】 1　口から食べることの重要性 2　口腔の病気 3　むし歯や歯周病は人にうつる病気 4　口の中で起きている問題 5　オーラルフレイル 6　食べる機能を評価する 7「食べる」をどう介助するか 8　口腔ケアの方法 9　口腔機能向上トレーニングの方法

1,870円

最新版　図解　介護のための口腔ケア…

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