ひきこもりや依存症を抱える人など、他者からの助けを拒む人はいる。その背景に思い巡らせ、支援者にできることを考える。

1,496円

こころの科学242号

身近にある食材を使った、毎日のんびり続けられる薬膳術をご紹介。

679円

便利帖シリーズ132　食べる漢方の便利帖 よりぬきお得版…

これまで医師数は不足していると言われてきました。 特に中小規模の病院では医師確保が難しく、医師不足は深刻な問題でした。 しかし、実際には医師数は増え続けており、厚生労働省の統計によると、人口10万人に対する医師数は30年間で100人も増加しています。 これから何が起こるのか？　 そう、日本は「医師余りの時代」へ突入していくのです。 勤務医の置かれる環境は、今後10年で激変します。 医療ニーズの低迷とともに、医師の働く時間が減り、年収も減る社会がやってきます。 これに気づいて、コロナ禍の真っただ中、今こそ新規開業のチャンスと考え、開業する医師が少なくありません。 本書は、資金・立地・設備・WEB戦略・スタッフ採用・人財教育といった開業に必須の事項だけでなく、堅実で現実的な医院経営をするためのノウハウが満載です。 コロナ禍では、患者さんの働き方や受診行動に大きな変化がありました。 しかし、インターネットで積極的に情報発信を行ったクリニックは患者さんが増えた傾向にあります。 ウイズコロナの医院経営に対応したこの改訂版は、開業を考えている医師の強い味方になることでしょう。 【目次】 序　章　クリニック開業はスタート地点 第1章　少なくても大丈夫！ 自己資金の準備の仕方 第2章　知らないと損！ 資金借入のための基礎知識 第3章　ここが決め手！ コンセプトの練り方とパートナーの選び方 第4章　安易に決めない！ 開業場所の探し方 第5章　特性を活かす！ 開業スタイル別の進め方 第6章 衝撃の格差！ 医療機器の購入の仕方 第7章　ライバルに勝つ！ ホームページのつくり方・運営の仕方 第8章　無駄はしない！ 効果のある広告の出し方 第9章　投資ポイントを見極める！ 建築と内装設計の進め方 第10章　安心とゆとりが大事！ 事業計画の策定の仕方 第11章　ラストスパート！ 工事の発注から引き渡しまでの進め方 第12章　人財を呼び寄せる！ スタッフ採用のやり方 第13章 開業からスムーズ！ スタッフ研修と準備の仕方 第14章　スタートで差がつく！ 開業前の挨拶の仕方 第15章　上手に任せる！ お金の管理の仕方 第16章　ここからが本番！ 開業後のチェックポイント

4,400円

［決定版］クリニック開業ガイダンス…

「人生の意味」から解放されれば楽になる 78歳の生物学者が語る “老いと死”の本当の話 「老い」を否定的に考える人も多いが、加齢に伴う身体の衰えや病気はそもそも「仕方のないこと」。だからこそ、抗うのではなく受け入れて、今の自分にとってちょうどいいことを無理なく適当に楽しむ。『ホンマでっか!? TV』でもおなじみの“生物学の専門家"池田清彦が、「老い」と「死」の正体を生物学的、社会的観点から解き明かし、「適当」に生きて「自然に」死ぬための最適解を伝える一冊。 ●人間の「本来の」寿命は38歳 ●長生きのカギは「食べすぎないこと」 ●健康診断は過剰なストレスの元になりかねない ●「定年」は社会が押し付ける老いの象徴 ●「今を楽しく生きる」ことこそが本当の終活 ●知らなかった楽しさに出会える贅沢 ●死ぬ能力はより良く生きるための能力

1,045円

老いと死の流儀

日々の小さな養生で「強い心」が手に入る本 モヤモヤ、イライラ、寂しさ、不安……みんなまとめて東洋医学で解消！　 日々の養生で「気にしない」力を手に入れよう！ 「感情に振り回されない自分」が手に入る

1,650円

読むだけでメンタルが強くなっちゃう漢方養生の本…

30代以上の80％が知らないうちにかかっているという歯周病。 自覚症状があまりなく、放置しておくと歯ぐきから出血したり歯がぐらついてきます。 歯周病は口の中の病気で、進行しても歯が抜けるくらいだというのが一般的な認識でした。しかし現在、歯周病の原因である歯周病菌が、出血部からや唾液とともに身体に入り、体内の臓器に炎症を起こすことがわかってきました。 血管を通して歯周病菌が臓器に入り込み炎症を起こすことで、タバコ同様にがんのリスクをはね上げてしまうのです。 また、同じ仕組みで血管に炎症が起きると動脈硬化など血管疾患の原因となります。 さらに認知症患者の脳からも歯周病菌が見つかっています。 「歯ぐきが腫れた」「歯ぐきから出血した」などの軽い自覚症状が出たら、それは自覚症状のない臓器の病気も進行している可能性が高いのです。 しかし、この段階で歯周病を抑えることにより、命にかかわる病気にかかるリスクまで抑えることができます。その方法を紹介しているのが本書です。 歯周病は歯石取りだけでは治りません。歯周病にかかりやすい食事が根本的な原因だからです。 本書では歯学博士の著者が歯周病の炎症を抑え回復させるための食事法、効果的な歯のみがき方、免疫力を上げるための咀嚼法など、自宅でできる9つの効果的な方法を紹介しています。 また「歯周病進行セルフチェックシート」がついているので、自分で歯周病の進行状態を確認することもできます。 自宅で実践できる歯周病回復法によって、歯医者や病院いらずの体を手に入れるための書です。

1,760円

歯周病ががんの原因だった　歯ぐきの腫れに注意！歯周病菌が…

医学は、人体の構造・機能の美しさを明らかにし、病気の成り立ちを理解し、多くの病気にひそむ謎を解いていくことで、膨大な数の治療手段を生み出してきた。 はるか昔、呪術やまじないと一体化していた「病気を治す」という営みは、先人たちが一歩ずつ知見を積み重ねていくなかで、古代ギリシャの「医学の父」ヒポクラテスによってサイエンスしての歩みを始める。 医学は、サイエンスであるからこそ、体に起きた病気をサイエンスの言葉で説明し、その治療手段もまた、サイエンスによって生み出すことができる。 また、人体は本当によくできている。 だがこれらの現象は、自然界で普遍的に起こりうる化学反応の連鎖によるものだ。超自然的な力を信じたくなるほどよくできたしくみが、実は化学や物理の法則によって説明できる。 本書は、外科医けいゆうとして、ブログ累計1000万PV超、twitter（外科医けいゆう）フォロワー10万人超のフォロワーを持つ著者が、医学5000年の歴史、人が病気になるしくみ、人体の驚異のメカニズム、薬やワクチンの発見をめぐるエピソード、人類を脅かす病との戦い、古代から凄まじい進歩を遂げた手術の歴史などを紹介する。 あなたの体の謎に迫る、知的興奮の書！！

2,200円

すばらしい医学

全身不随で24時間365日の介助を受けている著者。死にたくなることもある。「介助者や友人や活動仲間がいなければ、私の生はどうなっていただろうか？」「人間は、自分で生を決めることはできない。私が生きているのは、ひとえに人と関わっているからなのだ」。1部では、著者の生につながる人間関係を。2部では、死につながる安楽死問題、自分が感じる残された時間について綴る。ALS患者当事者が、眼球を動かすことだけで、一文字一文字を綴った渾身の1冊のパート2。 1部　人と人が関わることで、人の尊厳は生まれる。 1章　患者と介助者の関係 2章　介助という仕事 3章　情動制止困難という症状　 2部　生物は、死ぬことを前提として、存在している。　 4章　安楽死・尊厳死 5章　呼吸器をつけて生きる 終章　明日は来るのか？

1,870円

それでも生きるか⁉

周囲から「とてもいい人じゃない」と言われる夫には不思議なこだわりが…。生き難い毎日を送る女性たちが知っておきたい関係改善の大切なポイント。

1,892円

イラスト図解版　夫がアスペルガーと思ったとき妻が読む本…

「健康診断結果は気にしない」「毎日の晩酌は欠かさない」「お金はためるより使う」 ホリスティック医学の第一人者が教えるごきげんに長生きする秘訣 1章 やめて、ときめく ・医者の言いなりになるのをやめてみる ・義理でしていたことをやめる　ほか 2章 人に、ときめく ・シニアこそ自分より年上と付き合おう ・今日も明日も、年中ハグ！　ほか 3章 日銭に、ときめく ・貯金がなくても幸せになれる ・お金はときめきのために活かす　ほか 4章 今日に、ときめく ・3時30分起床「今日を最後だと思って生きる」 ・夕方5時半、いざ晩酌！　ほか 5章 呼吸に、ときめく ・吐く息を重視すると健康になる ・呼吸法　実践の五つのポイント　ほか 6章 老いに、ときめく ・アンチエイジングではなく、ナイスエイジング ・先立たれた寂しさは、再会できる楽しみに変える　ほか 7章 命に、ときめく ・人間をまるごとみる「大ホリスティック医学」 ・よい場に身を置くと命が輝く　ほか

1,540円

89歳、現役医師が実践！　ときめいて大往生…

Instagramで9万人のフォロワーをほこる、はやさんの初著書。 看護学生のとき、新人ナース時代に困った出来事を乗り越えた汗と涙の勉強ノートを大公開。実習を控えた看護学生、はじめて勤務する新人ナースのみなさんたちが「ここが知りたかった！」という臨床に使える知識が満載です。全編イラスト、オールカラー。 〈目次〉 はじめに 1章　全体業務で困ったときに助かった。 2章　病棟で困ったときに助かった。 おわりに

2,310円

臨床で困ったときに助かった　看護師はやのゆるっと看護ノー…

599円

毎日脳活クロスワード（vol．4）…

できるかな? 人体おもしろチャレンジ　新発見! 人間の脳・神経・反射のはなし／本体1,500円／978-4-904188-60-6／さらに! できるかな? 人体おもしろチャレンジMAX　人間のバランス錯覚構造のはなし／本体1,500円／978-4-904188-66-8

3,300円

人体おもしろチャレンジ2冊セット…

ある日突然脳出血の後遺症で47歳の夫が失語症になったら、あなたはどうしますか? 　そもそも失語症って何？　家族はどうすればいいの？　退院後の生活はどう変わる？　コミュニケーションはどうすればいい？　仕事に戻れるの？　この本は夫とそれを見守る妻が発症から最初の2年半をどう過ごしたのかがマンガと文章で包み隠さず紹介されています。夫は仕事に復帰することができ、妻はなんと失語症のリハビリをする言語聴覚士になりました。マンガ部分に続く文章は妻として、そして専門家の言語聴覚士の視点でも説明されており、失語症の方を家族に持つ人にとってはとてもわかりやすい内容になっています。著者夫婦は明るく前向きに失語症とつきあっていき、その様子をブログ「ウチの失語くん」、YouTube「失語症チャンネル」として発信し続けています。失語症はどう手助けすればいいのか、どう一緒に暮らしていくのかというヒントの詰まった本です。

1,650円

こう見えて失語症です…

入れ歯のスペシャリストの四半世紀 のノウハウが集結した1冊が登場！ その入れ歯、本当にあなたに合っていますか？ ーー「噛めない」「痛い」「外れる」とあきらめる前に！ 本書では、入れ歯専門の歯科技工所として約四半世紀にわたり、義歯 製作に向き合ってきた著者が、「なぜ入れ歯のトラブルは起こるのか」 「本当に合う入れ歯には何が必要なのか」を患者さんの声、製作工程、 歯科医師との連携、成功事例を通じて、わかりやすく解説します。 「もう入れ歯はこんなもの」とあきらめる前に。 あなた基準の入れ歯で、人生をもう一度、豊かにするための1冊です。 はじめに 第 1 章 こんなはずじゃなかった ーー入れ歯で苦しむ人々のリアル 第 2 章 なぜ、入れ歯のトラブルがあとを絶たないのか ーー「こんなものだ」とあきらめているあなたへ 第 3 章 入れ歯づくりの進化 ーー「噛める入れ歯」はどう生まれたのか 第 4 章 入れ歯製作の流れとポイント ーー「あなた基準の入れ歯」は「工程」で決まる 第 5 章 後悔しない入れ歯治療・成功事例編 第 6 章 あなたの選択が、人生と未来を変える おわりに

1,980円

噛める！笑える！ 後悔しない入れ歯の作り方…

腸が元気になれば、もっと幸せになる！　ダイエット・美肌・体質改善・アンチエイジング・ポジティブ思考、すべては”美腸”で叶います！日本美腸協会公式バイブル。おなかも心もスッキリ、新・美腸の教科書。＜腸が変わると、いいことだらけ！＞●免疫力UPで、ウイルスや菌をシャットアウト！●ストレスを感じにくく、メンタルが強くなる●自律神経が整い、健康体に！●おなかの悩みがスッキリ解消●無理なくやせられる！●ツヤツヤ美肌になる＜美腸になるためには、この5ステップだけ！＞Step1　「入れない」→Step2　「出す」→Step3　「入れる」→Step4　「育てる」腸をきれいに、元気にする「美腸の正解」を一緒に学びませんか。

1,760円

最新版　美腸の教室

★★ロングセラー「脳が活性化するパズル」シリーズに＜ステップアップ式＞が新登場★★ ・川島先生が公開！「私が脳の衰えを感じたときにやったこと」 ・3段階の＜ステップアップ式＞だからポジティブ脳になれる ・多彩なパズルだから楽しくチャレンジできる！全105問 ●川島先生が公開！「私が脳の衰えを感じた時にやったこと」 巻頭ページにて本書の監修者で脳トレの第一人者である東北大学の川島隆太先生に、自身が脳の機能に変化を感じたときにやったことを公開してもらいました。自身開発の脳トレを実践しての実感は、「認知機能が改善するだけでなく、新しいことへの興味や意欲がわいてきた」というもの。川島流・脳トレを継続する思考法も紹介しています。 ●3段階の＜ステップアップ式＞だからポジティブ脳になれる 「脳はいくつになっても鍛えることができます」と川島先生。そのためには「新しいことにチャレンジし続けることが大切」だといいます。そこで本書の脳トレ問題は、認知症の予防・改善だけでなく、新しいことへの興味や意欲がわいてくるポジティブ脳になることを目指し、3段階でパズルの種類が一部、新しいものに入れ替わっていく＜ステップアップ式＞になっています。 ●多彩なパズルだから楽しくチャレンジできる全105問 3段階でパズルの種類が一部、新しいものに入れ替わっていく＜ステップアップ式＞。そう聞くと、「続けられるだろうか……」と不安になる方もいるかもしれませんが、心配はご無用です。掲載パズルはいずれも解いて楽しい面白いパズルばかり。「次はどんな問題だろう！？」と、楽しくチャレンジし続けるうちに、自然と新しいことへの興味や意欲がわいてくるポジティブ脳になっていることでしょう。 ●毎日の心身の変化を把握できる「脳いきいきカレンダー」つき 久しぶりに出た同窓会。懐かしい面々が顔を合わせた時「あの人、老けたみたい」と思う友人もいれば、「いつまでの若々しい！」と思う友人も。その違いは、日々の小さな習慣の積み重ねにあると川島先生は指摘します。そんな、ちょっと気をつけるだけで大きな違いとなる「脳にいい習慣」をコラムページで紹介。さらに巻末付録として毎日の心身の変化を把握できる「脳いきいきカレンダー」つきです。

1,280円

脳が活性化する＜ステップアップ式＞105日間パズル…

米の価格は5kgあたり約4000円と、落ち着いたとはいえ家計への影響は大。その点、「もち麦」は1kg900円前後で高コスパ。米を炊くときに混ぜるだけで、もちもち感がおいしく、また朝食べるだけで、やせ効果が1日持続すると大反響。水溶性食物繊維が脂質と糖質の吸収を抑えてくれるので、1日1食、もち麦を食べるだけでダイエット効果が! 血糖値も下げてくれるなど、いいことずくめ。おいしく食べられるレシピを80品紹介します。

1,430円

もち麦で血糖値が下がる! 4kgやせる!…

「ばね指」に悩む患者さんが増えています。指の曲げ伸ばしをする際に指の付け根がカクン！　となるあれです。 関節リウマチやヘバーデン結節と同様、放置して進行すると、痛みだけでなく、指が曲がらない、伸ばせないなど、日常生活にも大きな支障が出ます。 特に、中高年、冷え性、産前産後、糖尿病の人は要注意です。また、スマホやパソコンなどを長時間使っている人もリスクが高くなります。 朝起きて、指がむくんだり、こわばりを感じたら「ばね指」の初期サイン。早めに手当てすることが肝心です。 本書では、「ばね指」の原因から対処法、予防までやさしく解説しています。著者が提唱する1回1分の「指トレ」を続けるだけで、つらい症状が改善します。ぜひ、実践してみてください。

1,320円

ばね指の悩みを解消する!…

基礎理論から漢方・生薬・治療方法までこの一冊ですべてわかる！

1,540円

最新カラー図解東洋医学基本としくみ…

ベストセラー『アーユルヴェーダが教えるせかいいち心地よい こころとからだの磨き方』の第2弾！ 食事、マッサージ、予防ケア…春夏秋冬の新習慣 ☆冷え、だるさ、鼻づまりを取る春のケア ☆カラカラの心と体を潤し、夏を元気に乗り切る方法 ☆消化力の強い秋に気を付けたい食べ物＆習慣 ☆体を温め、脂肪燃焼！　寒い冬もアクティブに過ごす秘訣 疲れにくく、太りにくい“美”健康ボディになる実践版！ ☆ヨーグルトはダイエットを妨げる！？ ☆美をサポートする常備必須のスパイス ☆極上のつや肌を手に入れるオイルマッサージ ☆ウイルスから身を守る2つの方法 ☆集中力を高める極意 …etc. しなやかに、伸びやかにーー 内から溢れ出る魅力を一年中、手に入れる！

1,540円

実践版！　アーユルヴェーダ　365日こころとからだが整う…

病院嫌いの養老先生が、26年ぶりに東大病院を受診!？　医療と距離を置いてきた養老先生だったが、今回の不調は今までとは様子が違った。教え子である中川先生に診察を頼むと、なんと心筋梗塞が見つかる。治療を通し、養老先生の医療観に変化は起きたのか？　そして退院後には、愛猫・まるとの別れが待っていて……。4年後に養老先生に見つかったがんについて語った「文庫化特別対談」も収録。

649円

養老先生、病院へ行く…

考えや感情がうまくまとまらず、幻覚や妄想などの症状を伴う統合失調症は、100人に1人が発症するという推計もあり、身近な一方、誤解が多い病気でもあります。 比較的若いうちに発症する人が多いという特徴もあり、そうした場合では進学、進路などへの影響も大きく、悩んだり心配している方も多いでしょう。 近年は、まだ不明な要素もありながら、治療方法等の進歩もあり、症状をコントロールしながら十分に社会復帰が可能な病気となっています。 本書は理解が難しい部分もあるこの病気の原因・要因、症状、受診のポイント、治療とリハビリ、回復に向けた生活、支援制度などを、豊富なオールカラー図解でわかりやすく説明。 脳と心のつながりがよくわかり、治療と回復のサポートに役立ちます。 家族をはじめとした周囲の人の対応が病状を左右するとされる統合失調症を、より深く理解して、患者さんとともにより良い人生を歩むための確かな情報を幅広く提供しています。 第1章　統合失調症の原因と症状 　統合失調症とはどんな病気なのか 　脳の働きが心を司る 　統合失調症はどうして発症するのか 　統合失調症の経過 　　前駆期（前兆期）〜急性期 　　休息期（消耗期）〜回復期（安定期） 　再発をくり返すことがある 　病気への誤解や偏見を持たない 　「病識」をもちにくいのが特徴 　3つの基本的な症状 　急性期の「陽性症状」 　休息期（消耗期）・回復期（安定期）の「陰性症状」 　生活にかかわる「認知機能障害」 　コラム　内科と精神科の診断の違い 第2章　統合失調症の診察と急性期の治療 　回復を早める早期発見と早期治療 　はじめての診察の流れ 　医師とコミュニケーションをとりながら治療する 　急性期の薬物治療 　心を治療する精神療法 　急性期における身近な人の対応 　コラム　インターネット情報との付き合い方 第3章　回復を目指す維持療養期 　休息期・回復期について 　治療は継続が大切 　症状が落ちついたあとの療法 　社会に復帰するための療法 　患者さんのための支援制度 　専門スタッフによる支援 　コラム　医師や医療機関を見直すケース 第4章　病気とともに生きる 　家庭内の関係を見直す 　人は物語を生きる 　脳に気持ちのよいことをする 　生物には自然治癒力がある 　脳だけではなく、体の健康も大切 　回復のヒントは調子のよいときにある 　病気をきっかけに生き方が変わる

1,870円

やさしいカラー図解　統合失調症…

本書は、ストレスとは何か、ストレスの対処法やメンタルヘルスを良好に維持するには何が大切かについて、エビデンスを基に明快に解説。最新トピックスのほか、筑波大学大学院の研究成果と運動関連の知見を多数収載している。また、コミュニティメンタルヘルスまで網羅しているので、学術的探究や個人と地域での実践に役立つ指針として、学生だけでなく産業医・心理職・保健師・看護師・健康運動指導士等の専門家、行政・企業・教育現場等にもおすすめである。 序章　なぜいまこころの健康やストレスの理解と対策が必要なのか 第1部　ストレスの理解とストレスマネジメント 　第1章　ストレスとは 　第2章　ストレスの理論 　第3章　ストレス反応の基盤にある生体システム 　第4章　ストレス関連疾患 　第5章　ストレス耐性に関連する個人的要因 　第6章　ストレス緩衝要因（ソーシャルサポート） 　第7章　労働者のメンタルヘルス 　第8章　児童・生徒・学生のメンタルヘルス 　第9章　高齢社会とメンタルヘルス 　第10章　ストレスマネジメント 第2部　コミュニティメンタルヘルス 　第1章　地域・集団に働きかける“コミュニティメンタルヘルス” 　第2章　暮らしている・所属しているだけでこころが元気になるコミュニティとは 　第3章　地域・集団を変えるマネジメントサイクルの回し方 文献 索引

4,290円

ストレスマネジメント…

ふるえる、動作が鈍くなる、筋肉がこわばる、姿勢を保てなくなる、などの運動症状から、 便秘や頻尿、多量の汗、立ちくらみ、うつや幻覚、認知機能障害など、 不快な症状に悩まされるパーキンソン病。 動ける体を維持し、前向きに暮らすための最新療法と自宅療法を、 パーキンソン病の日本一の名診療所である順天堂大学の先生方が懇切丁寧に徹底解説。 《本書の内容》 ●パーキンソン病になっても、寿命まで元気に生活できる! ●パーキンソン病とはどんな病気なのか? ●新薬が続々登場! 薬の使い方、効果についてくわしく知る ●意外と知らない人が多いパーキンソン病の外科手術 ●リハビリテーションの重要性と家庭でできる簡単ケア ●短い時間でも、満足できる診察を受けるコツ

1,760円

最新版 順天堂大学が教えるパーキンソン病の自宅療法…

ポリヴェーガル理論をベースにしたセラピーを実践するための手引書。統合的なアプローチ法をワークシートとエクササイズをもとに解説。クライアントの自律神経系をマッピングし、整える方法を伝授。序文：S．W．ポージェス（『ポリヴェーガル理論入門ーー心身に変革をおこす「安全」と「絆」』著者）。

2,860円

セラピーのためのポリヴェーガル理論…

発熱・咳込み・鼻づまり・鼻水・頭痛・咽喉痛…… これらの症状は、体内に存在する異物、「汚血」、「毒血」のコリが原因！？ お灸の力で「汚血」を掃除し、健康に過ごしましょう！ ●第1章　お灸で体内の汚血を叩き出す ・汚血とはどういうものか ・汚血が体内にたまるとどうなるのか ・自分でお灸をして症状を改善する ●第2章　NAT鍼灸治療法、NAT針汚血吸引治療法とは ・私の病気を治す医者がいないから、私が医者になった ・蔡式三大治療法とは ・西洋医学と蔡式治療法の違い ●第3章　なぜ病気を発症するのか ・汚血が血流をはばみ、細胞を圧迫する ・汚血は自然汚血と人口汚血の2種類 ・汚血がたまる原因の1つは老化 ●第4章　どの病気も汚血を取ると改善する ・がん ・糖尿病、コレステロール高脂血症 ・胃もたれ、逆流性食道炎 ・皮膚に出やすい体の要注意信号 ●第5章　健康で長生きするために ・65歳からも元気でいるためには ・きのこと野菜は汚血になりにくい ・お風呂で内臓まで温めて代謝をよくする

1,430円

お灸で汚血を溶かせば、病気は治る　骨に溜まった病気の原因…

ちょっと難しいイメージのある「脳と神経」をやさしく理解したい、ザクッと全体像を押さえたい。そのような方のための「脳と神経のしくみとはたらき」がわかる超入門書の登場です。 ◎主要項目は「ゆるいマンガ＋解説」で圧倒的にわかりやすい！ ◎脳のゆるキャラをはじめ、多くの擬人化キャラが登場！ ◎監修の坂井先生もゆるキャラになって全編でレクチャー！ ◎精緻でわかりやすいメディカルイラスト！ ◎脳の解剖的なしくみとはたらきが、ダイジェスト解説でわかりやすい！ ◎脳神経をはじめ、大事な神経の種類や働き、伝導伝達のしくみが丸ごとわかる！ ◎「感覚器官と脳の関係」「体を動かす際の脳」「内臓と脳」「考える脳」「脳の病気」など、脳に関連する主要テーマも網羅！ ◎やさしく読み切れて全体像をつかみやすいので、ゼロから学び始める教材として最適！ ◎医学系の学生、看護師、柔道整復師、医療従事者、トレーナー、スポーツ関係者の方に最適の情報量！ ◎事典形式の構成で検索性が高い！ 「脳と神経」の基礎を最大効率で学べる超入門書です！

1,650円

脳と神経のしくみ・はたらき　ゆるっと事典…

子どもの健やかな成長のカギは、じつは「足」にありました！ 「縄跳びの回数が増えた」「ジャンプ力がアップした」「片足立ちの時間が長くなった」「転ばなくなった」 これは4、5歳の小児が、足指を伸ばすトレーニングをして数か月後の調査報告から聞こえてきた声です。現在、足指が地面にきちんとつかない「浮き指」や、足指が曲がって丸まっている「かがみ指」など、子どもたちに足指の変形が多く見られます。その影響として、体のバランスが悪くなり、運動機能の成長の妨げになっているケースがあるのです。 「うちの子、運動が少し苦手かも……」と思っているお父さんお母さん、それは運動神経のせいではなく、「足」の形が原因かもしれません。 「ふみふみサポーター」をつけて歩けば、足指が伸びて広がり、足が本来の形に矯正されます。原因を正せば、運動能力の向上は可能なんです！ 運動能力のアップは、「足」の形に秘密があった！ 【サポーターの効果】足の形を形成し、足指をきちんと広げる!! 運動の上達がもうひとつのときは姿勢を確認 “足育”は子どもの成長にまず必要なアプローチ 「ふみふみサポーター」ストレッチ体操 (1)ゆびのば体操　(2)足指じゃんけん 気をつけたい！　子どもにやらせたくない姿勢 など

1,980円

子どもの運動能力を伸ばす「ふみふみ」トレーニングサポータ…

記憶力、集中力、思考力が落ちたと感じたら初めどき！ もの忘れ、認知症、脳卒中、脳動脈瘤を防ぐ全身管理術 高齢化社会の今、だれもが望むのは、「100年使える脳」。 開頭手術やMRIの画像診断などを含め、1万人以上の脳を診てきた“脳の名医”が、実際に診療室で患者にアドバイスし、自身も実践中である「脳のメンテナンス法」を収録。かつて頭部に命に関わる重傷を負い、5回にわたる手術によって生かされた医師が、身をもって体験し、さらに医師として救急医療と全身管理に力を注いできたからこそたどりついた、「脳」に効く生活習慣を大公開！ フジテレビ系ドラマ「アンメット ある脳外科医の日記」の医療監修者であり、ベストセラー『1日1分解くだけで脳がぐんぐん冴えてくるドクターズドリル』著者による、死ぬまでサビない脳のメンテナンス法が満載！ 脳は全身を司っていますが、その脳は、 あなたの全身の健康に支えられているのです ●加齢でもの忘れが増えるのは、集中力の低下のせい 　→「記憶の網」をきめ細かく維持することがコツ ●日常の立ち振る舞いで脳の血流を改善 　→立ち方、座り方、歩き方を見直して、「骨盤」を安定させる習慣を ●ひたすら受け身状態の「スマホ漬け」に注意 　→自分なりの意見のアウトプットをして、思考力を衰えさせない ●「聴覚」と「嗅覚」は、認知症との関連大 　→耳と鼻をケアして、認知機能の低下を防ぐ ●頭痛は、自己判断せず受診して原因を見極めて 　→くも膜下出血、脳卒中、脳腫瘍など「危険な頭痛」の場合あり ●脳卒中に、「様子を見よう」は厳禁 　→一過性の場合でも、念のため病院を受診し、詳しい検査を

1,650円

100歳まで冴える脳習慣10…

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