趣味のアウトドアを楽しみながら、防災力も上がる！ 一石二鳥の「鈴木式おうち防災チャレンジ」 在宅避難に役立つライフハックやアイデアが満載の1冊です キャンプや登山などのアウトドア・アクティビティには 「危険を想定して備え、対処し、生き延びる術」が詰まっています。 実はこの考え方は「防災」そのもの。 アウトドアのスキルやグッズは、被災時にとても頼りになる存在なのです。 本書の著者は、登山をはじめとしたアウトドアをメインフィールドとするイラストレーター・執筆家の鈴木みきさん。 2018年の北海道胆振東部地震での自身の被災がきっかけで、防災士の資格を取得しました。 このときの在宅避難で「日常的な防災への備え＝おうち防災」の重要性を実感し、 「アウトドアで培ったスキル」で乗り切れた経験から考案したのが、 この本でご紹介している “2日間でできる 鈴木式おうち防災チャレンジ”。 自宅でキャンプの予行演習をしながら、楽しく気軽に防災力（＋アウトドア力）を上げられます。 チャレンジする時間がなかなか取れない方も、どうぞご安心を。この本を読んでシミュレーションするだけでも、 防災と在宅避難、そしてアウトドアに必ず役立つ知識を得られます。 2日間で一気にチャレンジしてもヨシ、1項目ずつゆっくり試してもヨシ。 週末に家族や仲間とワイワイ楽しむのはもちろん、夏休みの自由研究の一環としてチャレンジするのもおススメです！ 目次 はじめに 第1章 おうち防災チャレンジのススメ ・「おうち防災」してみませんか？ ・「おうち防災チャレンジ」の楽しみ方 第2章 やってみよう！おうち防災チャレンジ ・モデルスケジュール ・ハザードマップの確認 ・水量限定クッキング ・ポリ袋で炊飯 ・テントを張る　など17のチャレンジをご紹介 第3章 もしも！に備えるおうち外避難の心得 ・災害・防災用語と警戒レベル ・おうち外避難用リスト ・おうちから避難するときのToDo ・おうちに戻ってからのToDo　　　など… コラム ・ハザードマップもうひとほり ・ペットの防災 ・私のおうち避難体験記

1,650円

キャンプ気分ではじめる おうち防災チャレンジBOOK…

お金、病気、人間関係……将来に対して漠然とした不安を抱いている人は多く、年をとれば、その傾向は強まります。波乱万丈の人生を送りつつ、今あるもので人生を楽しんでいる71歳の著者が、老後に漠然とした不安を感じている読者に元気と勇気を与えてくれます。 父親が会社を経営する裕福な家庭に生まれ、大学を卒業して間もなく結婚。三人の子どもを授かるも、性格の不一致から離婚。実家に出戻ったものの、父親の会社が倒産……裸一貫で整体院で働くようになり、人生を切り拓いてきました。 しかし、61歳になったとき末期寸前のがんを患い闘病するなど、浮き沈みの激しい人生を歩んできました。しかし、今では過去にとらわれず、小さなことも気にせず、等身大の自分で楽しい日々を送れるようになっています。 そんな著者のライフスタイルを【人間関係】【食事】【睡眠】【健康】【メンタル】【ファッション】【インテリア】 【パソコン】というテーマごとに紹介。老後に漠然とした不安を抱いている人、人生ここから先は知りすぼみのように感じている人、不満はないけれども、これといって楽しいこともないと感じている人が、まだ人生はこれから、楽しみは日常にたくさんあるということを知って、人生を好転させるきっかけになる本です。

1,540円

71歳、団地住まい 毎朝、起きるのが楽しい「ひとり暮らし…

「長く安全に運転を続けるために、パズルで“運転脳”を強化！」 高齢ドライバーの事故や免許返納についての関心が高まるなか、75歳以上の免許更新の際の「運転免許認知機能検査」について、自宅で事前対策ができるよう、本番そっくりの模擬テストをたっぷり4回分収録しています。 模擬テストだけでなく、75歳からの免許更新対策に役立つ運転技能検査（実技試験）の解説や、自分の「運転脳」の衰えをチェックできる「運転時認知障害早期発見チェックリスト」も収録。 高齢になっても安全に運転を続けるために必要な“脳力”をアップさせることは、認知症の予防にもつながります。 脳の老化、認知症予防について、脳と認知症予防の専門家であり、認知症予防学会理事長である鳥取大学医学部医学科教授・浦上克哉先生の取材記事を収録。 最新研究をもとにした、“科学的に正しく、効果の期待できる”認知症予防の実践方法や、脳活ドリルの有効性、生活習慣や運動など、脳の活性化につながるヒントをご紹介いただきました。 さらに、解いて楽しい、人気の「脳活パズル」が30日分！ 認知症予防のために必要な認知機能をまんべんなく鍛えられる、17種類のパズルをバランスよく収録。健康チェック欄つきなので、毎日の体調管理帳としても役立ちます。 パズルを楽しみながら、いろいろな角度からもの忘れ・認知症予防に取り組んでもらえる1冊です。 日本認知症予防学会理事長 浦上克哉先生に聞いた 75歳からの運転免許更新対策と認知症予防 75歳からの運転免許更新の流れ 運転技能検査（実車試験）の解説 だれでも加齢とともに衰える　安全運転に必要な「運転脳」とは 運転時認知障害早期発見チェックリスト30であなたのリスクを発見！ 運転能力の低下は認知症の兆しの可能性 認知症発症リスクを40％下げる3つの習慣 安全運転を続けるコツ11 全4回分を特別収録　運転免許認知機能検査模擬テスト 8つの認知機能「力」とは？ このパズルがこの「力」に効く！ 毎日の積み重ねで、認知症予防！　1日1ページ30日間脳活ドリル

1,320円

認知症の専門家が解説！ 運転免許認知機能検査模擬テスト付…

「暮らしのおへそ」から生まれた、習慣を変えるヒントが満載の一冊！ 人生の舵をぐっと切ることは、なかなか難しいけれど、いつもの習慣を変えてみることなら明日からできます。 「このごろ、なんだかつまらないなあ」「何かがうまくいかないなあ」と もやもやしたら、この本でご紹介した37人の方のルーティンを参考に、日々の小さな習慣を見直してみるのはいかがでしょう？　どんなにささやかな習慣でも、きっと明日を変える力があるはずですから。 「暮らしのおへそ」編集ディレクター　一田憲子 やりたいことがわからない人へ 樹木希林さん 堀井和子さん ヨシタケシンスケさん もたいまさこさん　　ほか 日々の家事がつらい人へ 伊藤まさこさん 引田かおりさん 石村由起子さん　ほか ご飯づくりをラクにしたい人へ タサン志麻さん 按田優子さん 瀬尾幸子さん 佐藤友子さん　　ほか 時間の使い方が上手になりたい人へ 中嶋朋子さん イイホシユミコさん 為末 大さん 森下典子さん 佐々木かをりさん 1章 やりたいことがわからない人へ 樹木希林さん 堀井和子さん ヨシタケシンスケさん もたいまさこさん 赤木明登さん　智子さん 佐治晴夫さん 有元くるみさん 植松 努さん 藤田志保さん 須長 檀さん 理世さん column(1)モノからはじまる習慣 骨伝導イヤホン 2章　家事がつらい人へ 伊藤まさこさん 引田ターセンさん　かおりさん 石村由起子さん 西胤真澄さん 田中ナオミさん 黄瀬徳彦さん　唐津裕美さん 佐々木由貴子さん column(2)モノからはじまる習慣 ヨーグルトメーカー 3章　ご飯づくりをラクにしたい人へ タサン志麻さん 按田優子さん 前原なぎささん 瀬尾幸子さん 林 のり子さん 佐藤友子さん 和田ゆみさん column(3)モノからはじまる習慣 黒麹甘酒 4章　時間の使い方が上手になりたい人へ 中嶋朋子さん イイホシユミコさん 為末 大さん 森下典子さん 佐々木かをりさん 坂下真希子さん 野口真紀さん 大井幸衣さん 望月通陽さん

1,650円

もやもやしたら、習慣かえてみたら？…

マイノートとは、「好き！」を集めた自分の雑誌！毎日の家事を楽しめるようになる。育児に疲れた自分を励ましてくれる。今日何したっけ？の答えがある。仕事に役立つ！モヤモヤと悩む時間が減る。続ければ続けるほど味が出る！大人気整理収納アドバイザーＥｍｉさん（マイノート歴１３年目！）が伝える、誰でもできるマイノートのつくりかた＆つかいかた。

1,320円

わたしらしさを知るマイノートのつくりかた…

大増税・物価高・光熱費値上げに負けない! 楽しく豊かに暮らすための節約術が満載 物価の上昇や増税の嵐が吹き荒れる日々の暮らしの中で、ちょっと厳しいなと感じることが多くなっていませんか。 そんな今だからこそお金の使い方について少し時間を割いてみてください。その先にきっと豊かな生活が待っています。 本誌では、節約術を続けて楽しく豊かに暮らしている方たちがオススメする多くの「節約」の方法を紹介しています。 その中からあなたの正解の節約術を見つけてもらえれば毎日の生活がより豊かで実りあるものへと変化することは間違いありません。 第1章：固定費を安く抑える節約術 第2章：食費を大幅にカットする節約術 第3章：衣類や日用品を賢く揃える節約術 第4章：持っているものを有効活用する節約術 第5章：トレンドまるわかり 今注目の節約術

891円

生活費を月最大10万円減らす! 大増税＆物価高でも豊かに…

スマホは怖くない! スマホを上手に使えれば、生活はもっと楽になる! スマホを持ちたいけど、難しそう……スマホを持ってはいるが、電話くらいしか使っていない……。 そんなスマホ初心者さんたちに向けて、基本の操作から、生活がぐっと便利になる使い方を、図解でわかりやすく紹介します。

990円

NHK趣味どきっ! 生活が楽になる! スマホ基本のキ…

家族や仲間と過ごすにぎやかな時間も楽しいけれど、 「自分」に戻れるひとり時間も大切なもの。 大好きな文具に囲まれたマイデスク、 ハンドメイドがはかどる工夫いっぱいの趣味机、 作業に没頭できるお気に入りのアトリエ……。 この本では、心地よいひとり時間を過ごす達人の、お気に入りの「自分空間」を訪ねます。 「好き」が詰まったこだわりの空間作りのヒントと、 心をリセットするひとり時間を作るアイデアをお届けします。 【内容構成】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Part1 仕事・趣味・家事…… ひとり時間を心地よく過ごせる私の自分空間 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #01　整理収納コンサルタント 本多さおりさん #02　ファッションインフルエンサー 金子敦子さん #03　「jokogumo」 店主 小池梨江さん #04　文具ソムリエール 菅 未里さん #05　モデル、イラストレーター 香菜子さん #06　「ギャラリーフェブ」「ダンディゾン」オーナー 引田かおりさん #07　手づくり暮らし研究家 美濃羽まゆみさん #08　「づんの家計簿」考案者 づんさん #09　モデル、デザイナー 酒井景都さん #10　料理研究家 近藤幸子さん ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー イラストコラム ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー フードイラストレーター まるやまひとみの ひとり暮らしの自分空間作り ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Part2 マネしたくなるアイデアがいっぱい! 「好き」が詰まったみんなの空間作り ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー インテリア雑貨カタログ 小さな自分空間作りができるデスク＆チェア ほか

1,320円

大人のおしゃれ手帖特別編集 ひとり時間を愉しむ 小さな自…

個人投資家は小型株でホームランを狙え！ごく普通の個人投資家が少額投資から始めて大きくお金を増やすには「小型株集中投資」がいちばん！ふつうの会社員でも、１０年あれば１億円つくれます！

1,540円

10万円から始める！ 小型株集中投資で1億円…

どうしてわかってくれないの！？言ってくれなきゃわかんないよ！このひとことで、仕事も家庭も恋愛もうまくいく！あなたのコミュニケーションは男タイプ？女タイプ？チェックリスト付。

1,430円

察しない男 説明しない女 男に通じる話し方 女に伝わる話…

人はいつか死ぬ。死後、残された人たちが遺産をめぐって争うトラブルが跡を断たないという話は、他人事ではありません。こうした争い事を避けるために遺言書を作成しておきましょう。度重なる法改正により、相続税の課税対象者が急増しています。遺言というと、「それほどの財産はないよ」とか、「遺言なんて、おおげさな」と思われるかもしれませんが、残された配偶者や子どもたちの行く末を考えると、遺言書の作成は親として、また人生の先輩としての思いやりであり、務めでもあります。本書では相続でもめない、トラブルを起こさないための相続・贈与の知識と正しい遺言書の書き方を、数多くの事例を紹介しながら、わかりやすく解説しました。［内容］◎巻頭特集　改正相続法！見直しポイント◎PART1　遺言の基本◎PART2　自筆証書遺言の書き方　ケース別書き方と解説◎PART3　相続の基本◎PART4　贈与の基本◎遺言状作成の早見表付き

1,760円

令和版　遺言の書き方と相続・贈与…

水回りのトラブル、床の傷直しなどの住まいの修繕。業者に頼むと数万円の出費だが、この本があれば数百円から数千円の部品代で済む！

1,430円

自分で直せば断然お得！ 身のまわりの修理の教科書…

大人気の無印良品の収納ムックに”子ども収納”が登場。「おもちゃやゲームで部屋がいつもぐちゃぐちゃ」「勉強がはかどる学習スペースの作り方は？」「学校のプリント類の収納の仕方がわからない」など、子ども収納のお悩みを無印良品の収納アイテムで一挙解決！　コンテンツ：子どもとすっきり暮らしている人の「無印良品」収納術／おうちの場所別・すっきり収納アイデア／子どもの日常シーン別・すっきり収納アイデア／すぐ散らかる 見当たらない 収納に困るあのアイテム、どうしてる？／子ども収納がおしゃれに見えない…を解決！Q&A／エディター＆ライターの推しアイテム

1,210円

無印良品　子どもとすっきり暮らす収納術…

「南国の台湾に季節感なんてあるの？」 そう思う日本の方も多いかもしれません。でも実は、月の満ち欠けと「二十四節気」にそった自然のめぐりに行事や風習など、台湾ならではの季節の移ろいと暮らし方があり、その営みは台湾の複雑な歴史や人々の多様なバックグラウンドに支えられています。 「小さなテーブルにお菓子や線香を立てて、紙を焼いてるのはどうして？」 「先住民のお正月はいつ？」 「台湾茶『東方美人』は偶然うまれた？」 知れば知るほどおもしろい、台湾文化。 日本と根っこで繋がったアジアの国々の文化を感じつつ、その種が日本の風土で育ってきた道のりに思いを走らせながら、台湾の風土や移ろう季節にまつわる色んなことを知って、次に台湾に行くのが楽しみになる。そして現地に降り立つと台湾風景が少し違って見える。 そんな台湾の歳時記と、台湾の「今」をあわせて台湾在住の著者がお伝えします。 【目次】 季節のこよみで台湾をもっと知る。 東アジア地図／台湾周辺地図／台湾全図 本書での用語について 二月　立春/雨水/二月の七十二候 三月　啓蟄/春分/三月の七十二候 四月　清明/穀雨/四月の七十二候 五月　立夏/小満/五月の七十二候 六月　芒種/夏至/六月の七十二候 七月　小暑/大暑/七月の七十二候 八月　立秋/処暑/八月の七十二候 九月　白露/秋分/九月の七十二候 十月　寒露/霜降/十月の七十二候 十一月　立冬/小雪/十一月の七十二候 十二月　大雪/冬至/十二月の七十二候 一月　小寒/大寒/一月の七十二候 あとがき 主な参考文献／主な参考サイト

1,980円

台湾りずむ

「単位」とはなんのためにあるの？　どう使われるの？　「数える」とはどういうこと？　についてマンガとイラスト図解を交えて解説します。身のまわりにある「単位」がどうして生まれたか、なぜ統一されたのかがよくわかります。 ※読者対象者は小学校3年生〜 ※総ルビです 1章　　単位ってなんだろう？ 2章　　基本の単位を覚えよう 3章　　生活の単位を知ろう 4章　　昔の単位

1,518円

マンガで覚える 図解 単位の基本…

住まいが片づかない理由は、「家のつくり」にあった…！？生活動線上の適切な位置に、適切な形や広さの収納を設ければ、家は必ず片づきます。この本を読めば、“片づけなくても片づく家”をデザインするためのさまざまな秘訣が丸わかりです！

1,760円

成功する収納デザイン…

フォロワー数20万人超! Twitterで大人気! 「90歳になった私、こんなに幸せな老後が待っていたなんて、いい意味での想定外でした。 78歳でMacを学ぼうとしたことから始まり、好奇心がどんどん生まれたような気がします。すべてに感謝!」 90歳を迎えた今も、ひとり暮らしを謳歌する大崎博子さん。 毎日を喜愛で朗らかに過ごす姿に、 「元気をもらえます」「大崎さんをお手本に頑張ります」など、たくさんの方からの声が続々! 健康だからこそ幸せーーお金がなくても、日々のちょっとした工夫で生活は整い、心も体も健やかでいられます。 本書では、スマートフォンの活用法や節約の工夫、お料理、掃除、収納など、 身近な暮らしの知恵を取り上げて、写真やイラストとともにわかりやすく紹介します。 8年間続けている太極拳、シンプルな味付けのお気に入りメニュー、キャッシュレス生活のコツ、毎日のちょこっと掃除など、 日々を心地よく楽しむヒントが満載です。 【目次】 第1章　月10万円で楽しく暮らす 節約の知恵 第2章　人とつながる趣味が広がる デジタル生活の知恵 第3章　シニアライフ充実のカギ! 健康の知恵 第4章　年を重ねた人こそ小ぎれいに おしゃれの知恵 第5章　無理なく、日々を心地よく 掃除・洗濯の知恵 第6章　楽しい食事こそ元気の源 料理の知恵

1,540円

90歳、ひとり暮らしの知恵袋 お金をかけない素敵な毎日の…

忙しそうなのにいつもごきげんで、暮らしを楽しんでいるあの人は、 どうやって日々を回しているのでしょう。 この本では、手帳やノート、メモやスマホなどを上手に使って心や暮らしを整えている、 素敵な達人たちの暮らしの工夫をたっぷりお届けします。 家計管理、ごはん作り、片付け、仕事・TODO、家族のこと、夢……。 みんなが抱えているモヤモヤを解決するヒントがいっぱい! 人生が変わる、あなたに合った手帳・ノートの使い方が、きっと見つかります。 【内容構成】 「素敵なあの人の手帳＆ノート」 #01　モデル、イラストレーター 香菜子さん #02　「づんの家計簿」考案者 づんさん #03　シンプルライフ研究家 マキさん #04　時短節約家 くぅちゃん #05　料理研究家 ヤミーさん #06　作家、ブロガー みしぇるさん #07　セレクトショップ「acutti」店主 圷みほさん #08　整理収納アドバイザー mocaさん 「今人気の手帳術」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 海外で注目の手帳術 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー バレットジャーナル コモンプレイス手帳術 ジャーナリング ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 心をゆるやかに整える手帳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ここゆる手帳

1,320円

リンネル特別編集 心と暮らしを整える 手帳＆ノート術…

大人気のインスタグラマーさん・クリエイターさんなど、8人が登場！心地いい暮らしのために、満足のいく暮らしを続けるために共通して始めていたことは「あたりまえ」の見直し。やることとやらないこと。手に入れるものと手にしないもの。残すものと手放すもの。がんばることとがんばらないこと。それらひとつひとつの選択が暮らしをつくっていきます。自分らしく満足できる暮らしを続けるための大切なヒントがきっと見つかります。apartment301さん新宮美保さん境あゆみさん金子朋子さん毛利哲也さんオリバー・ルンドクイスさんくわ原さやかさん柿崎こうこさん

1,650円

衣食住「あたりまえ」の見直し…

ウルトラマンボーイはお友達がいっぱいいます。 今日もお友達をお家に呼んで、みんなとカレンダーを見ています。 「1年は12カ月あるんだね！毎月どんな行事があるのか、みんなで調べてみよう！！」 1月はお正月、2月は節分…7月は七夕、、、12月にはクリスマスがあるんだ！楽しみ！！ お友達もウルトラマンボーイも、知らなかった行事がありました。 「年中行事を覚えるのって楽しいね！もっともっと知りたくなっちゃったよ！」 さぁ！みんなもウルトラマンボーイと一緒に、もっともっと調べてみよう！

990円

「ねんちゅうぎょうじ」ってなに？…

コミックエッセイスト、うだひろえさんの片づけマンガ。整理収納アドバイザーの水谷妙子さんの指導のもと、家族で家じゅう片づけたら、家だけじゃない、暮らしがまるごと良くなりました！　小学生の子供ふたり、ランドセルはいつもリビングのどこか、工作や絵は山積み。自分の机もモノであふれ、クローゼットはモノで埋まりウォークインできない状態、あの収納ボックスはもう数年触っていない……。子育て家庭の「散らかりあるある」状態から、すっきり片づいた暮らしやすい家づくりへの過程を、わかりやすくマンガで実況します。

1,210円

家族で挑戦マンガ　暮らしが良くなる片づけ…

ノートとペンですぐに始められる、いいことずくめのノート術。すぐにできる「イラスト・文字」練習＆見本付き。

1,540円

バレットジャーナル活用術…

人生とは、日常の小さな時間の積み重ねです。 自分がどのような意識でその瞬間を生きるかで、人生の満足度は変わってきます。 この本では、時間の専門家であるタイムコーディネーター・吉武麻子さんが考案する、夢や目標を叶えるための「1111時間術」をはじめ、自分を幸せにする時間の使い方を知る方々の、かけがえのない日常や、時間を生み出す工夫などをご紹介。 時間の使い方を見直したり、整えたり…… 大切な時間を紡ぐためのヒントがいっぱいです。 【CONTENS】 はじめに 時間の使い方を見直す ・時間のモヤモヤチェックリスト これからを生きる私たちの 理想のライフスタイルを叶える Step1 目標を立てる Step2 目標を分解する Step3 タスクを管理する 時間管理の罠 Part01 気になるあの人の時間術 #01 モデル・俳優 菊池亜希子さん #02 モデル 小谷実由さん #03 モデル 前田エマさん #04 ライフスタイリスト 岡本佳子さん #05 整理収納アドバイザー・ルームスタイリスト 岡本あつみさん #06 フォトグラファー 原 未来さん #07 ライフコーチ きやま りえさん Part02 時間に追われなくなる 朝・昼・夕のルーティンの作り方 ホリスティックヘルスコーチに聞いた! 1日が整うモーニングルーティン 日常を彩る私だけのルーティン まだある! みんなの素敵な習慣 1 子どもと楽しむ 2 書く 3 夢を叶えるために行動する Column 時間を生むマイルール 01 家事編 02 仕事編 03 育児編 手帳に書き留めておきたい 時間の名言集

1,320円

リンネル特別編集 私を幸せにする 時間の使い方…

◎中田敦彦氏、今村翔吾氏（直木賞作家）、精神科医Tomy氏 絶賛!! 地味で華がないボクが 実践した52のこと 井上貴博TBSアナウンサーの初著書！ ◎報道番組『Nスタ』のメインキャスターが初めて明かす 自分の思いが相手に「伝わる」話し方 アナウンサーになろうとは一切思っていなかった著者が、 どのようにして報道の第一線で勝負できる「伝わるチカラ」を培ってきたのか？ プロが実践してきたテクニックを初公開！ 人前で話すコツ、会話が盛り上がるテク、 仕事にもプライベートもこの1冊でうまくいく！ ◎仕事でもプライベートでも役立つヒントが満載 2007年の入社以来、『朝ズバッ！』『あさチャン！』『白熱ライブ ビビット』など、 数々の情報・報道番組に出演してきた実力派にして、 2021年「好きな男性アナウンサーランキング」では、 同局で唯一トップ10入りする人気・実力を兼ね備えたアナウンサー。 もともとアナウンサーになろうとは一切思っていなかったという著者が、 知識ゼロからの「伝わる」話し方を伝授！ テレビの現場で培った伝わる努力、信頼を得られる話し方、 そこから得たノウハウを初公開する。 「話し方」「伝え方」「聞き方」は、ビジネスパーソンのみならず、 学生や主婦（主夫）にとっても欠かせない大切なスキル。 言葉のチョイスや言い方、聞く態度一つで好印象を与えることもあれば、 相手に不快感を与えることもある。 そして、気づかないまま悪いクセが身についている人も多い。 この本では、テレビの現場での実例や著者自身のエピソードを交えながら、 きちんと伝わる話し方を手とり足とり教えてくれる。

1,540円

伝わるチカラ

累計186万部を突破した、大人気「見るだけノート」シリーズの新刊。 仕組みが複雑なため頭に入りにくい円満相続のコツについて、わかりやすくイラスト図解する入門書となっています。

1,540円

決してもめない! 手続きが2時間でわかる! 円満相続のコ…

日本の豊かな香り「お香」の歴史と文化、さまざまな種類のお香を紹介。日常生活での使い方のヒントなど、和の香り「お香」を楽しむための情報をわかりやすく解説する。

2,200円

和の香りを楽しむ お香入門…

究極のサバイバル！世界の終わりの終わりまでしぶとく生き残る方法を教えます！ ・もしも自分だけの核シェルターを作ることになったら？ ・もしもロボットが人間に反旗を翻したら？ ・もしも大洪水が起きたら？ ・もしも小惑星が地球に衝突したら？ ・もしも他の生存者に会いたくなったら？ ・もしも宇宙人が攻めてきたら？ ・もしもクローン技術で生まれた恐竜に出くわしたら？ 最後の最後まで生き残りたいあなたに必須知識が満載の1冊。

1,848円

もしも恐竜と遭遇したら…

50歳独身。住まい、お金、健康、美容、人付き合い。 迷ったり、つまづいたり……。 それでも“私は私らしく生きる"。 人生後半戦に備えたい、暮らしを整える「小さな工夫」。 【「はじめに」より一部抜粋】 40代の半ばごろ、「今までとはちょっと違ってきたな」と 感じることが多くなってきました。 体力がなくなり体調を崩しやすくなったり、 仕事でも無理ができなくなりました。 肌や容姿の衰えによって自信がなくなることも。 そして、親の体調や老いも気になります。 歳を重ねて行くことへの不安な気持ちが募っていきます。 私にとって40代の最初の大きな変化は、41歳での離婚でした。 その後再婚を考えた人が現れましたが、それも解消。 そして45歳のとき、再びひとり暮らしへ。 フリーランスのイラストレーター・独身という心細い状況に 心が折れそうになりながらも、まずはこう決心しました。 「ひとりでいることを前提に、しっかりと自分の足で立つぞ」。 この先、ずっとひとりでいるかはわかりません。 でも、体の変化を感じている中で、心まで弱っていてはまずい。 では、どうしたらいいのか。少しずつ暮らしを整える「小さな工夫」を始めたのです。 今、振り返ってみるとこんなことをやってきました。 「お金の使い方にメリハリをつける」 「今を受け入れて、工夫する」 「自分の機嫌は自分でとる」 「苦手なことを自分でやってみる」 「人づき合いは距離感を大切に」 どれも、気づきながら先送りにしてきたことばかりです。 でも、見る角度をちょっと変えて「小さな工夫」を重ねてみたら 新しい暮らしを手に入れることができました。 【コンテンツ(一部抜粋)】 ●築30年の古さは知恵と工夫で乗り越える ●お風呂時間で自分メンテナンスをする ●普段使いできる骨董の器の選び方 ●フランス式アロマテラピーで体の調子を整える ●家計管理は家計簿から始めて、貯蓄額アップを目指す ●50代からの保険は自分で組み立てる ●スキンケアを根本から見直す ●寄りかかりすぎない女友達とのおつき合い ●81歳の母と穏やかに過ごす心がけ ●年齢を受け入れて上手に使うとラクになる ……など 【著者】柿崎こうこ 1970年青森生まれ。セツ・モードセミナー卒業後、1996年よりイラストレーターとして、 雑誌や書籍、広告媒体など幅広く活動中。家の整え、日々の食、美容健康など、 暮らしを快適にすることが好き。築30年の家で、ただ今、猫を迎え入れるための準備中。

1,540円

50歳からの私らしい暮らし方…

気楽に、自由に、自分らしく。 ひとり暮らしは楽しい！ 60代以降に見えてきた ひとり暮らしの奥深さ。 自分らしい暮らしの楽しみ方 年を重ねても人生を楽しんでいる6人のリアルライフ 本書では、60代から90代までの、ひとり暮らしを楽しんでいる 6人のライスタイルをご紹介します。 価値観はそれぞれ、人生もいろいろですが、 共通することは、自分らしさ。 そして、毎日ワクワクして過ごしていること。 パソコンを始める。 絵を描き始める。 YouTuberデビューをして日々の暮らしを伝える。 ポジティブな節約を楽しむ。 思い切って移住する。 すぐにできる小さなことから、 ちょっとハードルが高いかもと感じることまで、 いろんなワクワクがあるようです。 これからの主役は自分自身。 自分の気持ちに素直になれば、 今日も明日も明後日もずっと楽しい！ 「ひとりは楽しい！ ひとりは最高！」 ＜本書に登場する6人の方々＞ 月5万円の節約生活で工夫を楽しむ快適な日々に 紫苑さん（73歳）ブロガー 70歳で退職後、78歳でパソコンデビュー。90代の今、健康であることが幸せ 大崎博子さん（91歳）Xユーザー 10年後にビジョンを合わせると、さまざまな出合いが生まれて、なりたい自分になれる 浅野順子さん（73歳）画家 八ヶ岳の森に暮らして30年。先の心配より今できることを大事にする ウリウリばあちゃん（69歳）YouTuber 陶芸も移住も旅行も、思い立ったらすぐに行動。我慢しないで好きなことをやるのがいちばん健康にいい 大蝶恵美子さん（87歳）土鍋作家 仕事もおしゃれも暮らしも軽やかに変化を受け入れる。「好き」を私らしく 本田葉子さん（68歳）イラストレーター

1,760円

人生後半のひとり暮らしを穏やかに楽しむ…

暮らしにまつわる日々の習慣を「おへそ」と名づけ、様々な人の習慣を掘り下げた一冊。木村多江さん巻頭インタビューも。

1,500円

暮らしのおへそ Vol.36

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