「あー仕事、行きたくない…」　 ＊＊＊そんな働く女子を元気にする応援ブック＊＊＊ 一日の中で一番長い「仕事時間」を楽しくすごしませんか？ 「雨、憂鬱だなあ」 「デスクが殺風景で悲しい」 「眠くなってきちゃった…」 などなど、 プチストレスを元気に変える、 ちょっとしたアイデアを集めました。 効率、モチベーション、通勤、気分転換、 マナー、健康、整理、気配り、人間関係、 メンタル、会話、身だしなみ、生活習慣などなど… いろんなシーンの「ため息」が楽しく変わります。 朝起きてから、夜寝るまで。 お仕事女子の一日のスケジュールに合わせて あなたの隣で応援してくれる ちょっとおせっかいなコツが満載です。

1,408円

明日、会社に行くのが楽しみになる　お仕事のコツ事典…

1,100円

クリーニング屋さんが教えます！！家庭でできるカラダにいい…

「セックスを避けられるようになって…もう愛されていないのかもしれない」そうした寂しさをひっそりと抱えている中高年の男性や女性は多いようです。男性は、中高年期の女性の心と体の変化を知らない。女性は、中高年期の男性の心と体の変化を知らない。そのことが、寂しさの根っこに存在しています。気持ちのすれ違いは、お互いの心と体の変化を知ることで解決するはず。中高年期ならではの豊かで穏やかな性を楽しみ、愛で満たされた毎日となるようにーぜひ本書を今日から役立ててください。

1,540円

中高年のための性生活の知恵…

香りを聞く芸道「香道(こうどう)」は中世日本で花開いた。香木の香りを鑑賞し、違いを聞き分けて楽しむ遊びの源流を探り、「香道の祖」とされる三条西実隆をはじめ香文化に関わった人々の姿を、彼らの日記などから浮き彫りにする。また、舶来品の香木や天皇が作る薫物(たきもの)が贈答用として珍重され、朝廷や武家のなかで政治的な役割を担った側面も鮮やかに描き出す。 香道とはープロローグ／香道前史　古代から南北朝時代（古代から鎌倉時代ー仏前の供香・薫物の調合／南北朝時代ー香木単体を炷く）／香道の黎明　禁中の香会と組香（禁中ではどのような香会が行われたのかー組香と懸物／残された十炷香記録／系図香の香会と香図のバリエーション／源氏香の誕生ー永正十三年成立の『源氏物語』香図）／二人の始祖　三条西実隆と志野宗信（三条西実隆はなぜ「香道の祖」となったのか／「志野流の祖」志野宗信と酒屋土倉「志野」）／香木の献上（天皇への香木献上ー香木はどこから来るのか／名香蘭奢待の献上と下賜ー截香とその後の行方）／天皇からの薫物・匂い袋下賜（薫物は誰に与えられたのかー信長以前・以後／匂い袋を与えられる人々-薫物との違い）／香道の発展　江戸時代の香会と組香（江戸時代の香会ー新たな組香と伝統の十?香／組香の展開ー遊戯性を加味した盤物）／香道の黎明とその後ーエピローグ

1,870円

香道の文化史（499）

今までの読書術を捨てた瞬間から、人生は劇的に変わる！速く読めて、覚えられる！半分以下の時間で読めて、毎月３０冊以上読める方法。

1,540円

速読日本一が教える すごい読書術…

◎中田敦彦氏、今村翔吾氏（直木賞作家）、精神科医Tomy氏 絶賛!! 地味で華がないボクが 実践した52のこと 井上貴博TBSアナウンサーの初著書！ ◎報道番組『Nスタ』のメインキャスターが初めて明かす 自分の思いが相手に「伝わる」話し方 アナウンサーになろうとは一切思っていなかった著者が、 どのようにして報道の第一線で勝負できる「伝わるチカラ」を培ってきたのか？ プロが実践してきたテクニックを初公開！ 人前で話すコツ、会話が盛り上がるテク、 仕事にもプライベートもこの1冊でうまくいく！ ◎仕事でもプライベートでも役立つヒントが満載 2007年の入社以来、『朝ズバッ！』『あさチャン！』『白熱ライブ ビビット』など、 数々の情報・報道番組に出演してきた実力派にして、 2021年「好きな男性アナウンサーランキング」では、 同局で唯一トップ10入りする人気・実力を兼ね備えたアナウンサー。 もともとアナウンサーになろうとは一切思っていなかったという著者が、 知識ゼロからの「伝わる」話し方を伝授！ テレビの現場で培った伝わる努力、信頼を得られる話し方、 そこから得たノウハウを初公開する。 「話し方」「伝え方」「聞き方」は、ビジネスパーソンのみならず、 学生や主婦（主夫）にとっても欠かせない大切なスキル。 言葉のチョイスや言い方、聞く態度一つで好印象を与えることもあれば、 相手に不快感を与えることもある。 そして、気づかないまま悪いクセが身についている人も多い。 この本では、テレビの現場での実例や著者自身のエピソードを交えながら、 きちんと伝わる話し方を手とり足とり教えてくれる。

1,540円

伝わるチカラ

モデルの雅姫さん、医師石原新菜さん、エシカルライフ研究家RIRIKOさんが登場。自分にも地球にもやさしい、心地いい暮らしのヒントを集めた一冊。自然に寄りそう暮らしの達人に「一つのものを長く慈しむコツ」「自然治癒力を高めてくれるレシピ」「自然の力を利用した掃除術」「ごみをごみにしない暮らし」など、ナチュラルな生活の知恵を紹介してもらいます。疲れた心と体を穏やかに労わるヒントがたっぷりです。

1,100円

リンネル特別編集 ナチュラルでやさしい暮らしの知恵…

老後が不安なのはなぜでしょう？ それはきっと「よくわからないから」。 暮らしぶりはどう変わるのか？ 肌や身体の変化はなぜ起きるのか？ 老後資金は実際どのくらい必要なのか？ 全部、わかっているようでわからない それが原因なのだと思います。 本書では、自分らしい老後を過ごす方の実例や 専門家に聞く身体の変化と対処法、 老後資金の考え方と備えを紹介しています。 いずれも初歩的な解説とスタンダートな解決法ですが すべてのモヤモヤが一瞬で消える 魔法のような裏技は残念ながらこの世にはありません。 この本で「起こりうることを知って備える」ことが 「なんとなくの不安」を解消する── そんなお手伝いができれば嬉しいです。 処方箋1 小さな幸せを集めて毎日を楽しく過ごす ＊趣味と実益を兼ねて楽しむ庭での野菜作り　66歳かんこさん ＊手芸や写真撮影、好きなことをのんびりと　70歳メロンさん ＊今あるものを大切に、持たない暮らしが心地いい　74歳小笠原洋子さん 処方箋2 いつまでも生き生きと健やかに、ちょっとだけ自分に手をかける ＊積み重ねが大切なシニア世代のスキンケア　南青山皮膚科スキンナビクリニック　服部英子先生 ＊頑張りすぎない60代からのメイク術　花王株式会社　刑部 華さん・吉谷真由美さん ＊“老い”に先手、基礎体力を上げるヘルスケア　神楽坂レディースクリニック　上田嘉代子先生 処方箋3 老後を支えるお金の中身を自分基準で考える ＊いくら必要？　老後資金ホントのところ ＊年金額や貯蓄を把握することが大事 ＊日々の暮らしから老後の生活費をイメージ ファイナンシャルプランナー　畠中雅子先生

1,540円

老後不安の処方箋

近年の株価上昇から、株式投資を始める人が増えました。中でも、日本株より成長性が高く、長期安定的に配当金を得られる米国株に注目が集まっています。本書は米国株投資で成功している著名個人投資家の4名に考え方、手法、FIRE(Financial Independence＜経済的自立＞, Retire Early＜早期退職＞)を達成したそのテクニックをわかりやすく披露してもらいます。本書を読むことで、初心者でも同じように資産形成、アーリーリタイアをするためのコツが理解できます。

1,540円

ど素人でも稼げる! まんがと図解で超カンタン 1億円をつ…

わかっていそうで実はよく知らないお金や株、クレジットカード、税金、銀行、経済の仕組みなどお金に関する知っておきたい基礎知識をわかりやすくＱ＆Ａで図解。

1,683円

小学生でもわかるお金にまつわるそもそも事典…

断捨離と収納術の違い、わかりますか? あなたの部屋は、心のゆとりが目に見えますか? 断捨離に挑戦したいけど、何をどうしたらいいかわからない……。いざ断捨離を始めてみたものの、なかなか進まず停滞気味……。 そんな断捨離初心者さんがぶつかる壁と、その乗り越え方をマンガで分かりやすく・具体的に解説した一冊です。 【内容構成】 明らかなゴミをまず排除! の巻 基本は燃えるゴミ／液体の捨て方／本当に捨てるべきは収納グッズ　ほか なんか進まない……の保留を打破! の巻 思い出グッズ／忘却グッズ／未練グッズの原因を探る　ほか 捨てたあとはもうリバウンドするもんか! の巻 「考えなくていい」しくみづくり／動線の整え方／セール症候群　ほか 読み物も充実! 断捨離実践者のBefore→After／「人」「こと」の断捨離／断捨離Q&A

1,100円

スムーズに進む! 漫画・はじめての断捨離…

＼＼声・言葉・心が「伝わる」話し方のヒント! // 「温かい言葉に救われた」 「冷たい言葉に傷ついた」 というように、言葉には“温度”があります。 “言葉の温度”は話し手の“心そのもの”で、 温もりのある言葉が相手の心に寄り添うように、 熱い言葉が相手の心に火をつけるように、 あなたの心が相手に届き、あなたの言葉が相手に伝わります。 悩ましいのは、思いはあるのに、感情が表に出にくかったり、 うまく言葉にできなかったりして、 伝わらなかったり、誤解をされてしまったりすること。 自分の思いや言葉が届かなくて、もどかしかったり、悲しかったり、 人との距離感をうまく取れなかったり。 そんな悩みを抱えている方も少なくないと思います。 “言葉の温度”は話し手の“心そのもの”。 温度は心の表れ。 のはずですが、心だけでは、相手に届くときには冷めてしまって、 きちんと伝わらない……なんてこともあります。 言葉の温度は、心を素(もと)にしながら、声のトーンや大きさ・ 話し方や聞き方・言葉遣い・ニュアンス・間・表情など、 コミュニケーションの“総合力”なのです。 本書では、 「思いや言葉が相手に届かない」 「上手く伝わらない」 「誤解されやすい」 そんな悩みを解決する「伝わる」ヒントをお伝えします! ●アナウンサーの言葉が伝わる理由 ●目指すのは「伝わる」コミュニケーション ●誰でもできる腹式呼吸のやり方 ●語尾で知的な喋りに ●読書家じゃなくても語彙力を磨ける方法 ●シズル感のある表現で五感に訴える ●伝えたいときほど感情は内に秘める ●質問は、広げすぎず、狭めすぎず ●シチュエーション別 伝え方のコツ etc.

1,430円

言葉の温度　話し方のプロが大切にしているたった1つのこと…

★☆★こんなイライラに答えるネタをドドーンと100超紹介！★☆★ あるある度MAXの「イライラ」「ムダ家事」を解決する方法を選りすぐり、大公開！　 検証を重ね、「本当に使えるネタ」にこだわって制作しました。 1冊あれば、ずーっと使える超お買い得な1冊です！ 《たとえば、こんな悩み・要望にお答えします》 ・新品の箱から、1枚ずつティッシュを引き出したい！ ・ティッシュを一動作で一気に引き出したい！ ・ビニール袋の口がなかなか開かない！ ・落としてしまった炭酸水を溢れさせずに開封したい！ ・付箋が反るのを防止したい！ ・髪の毛をすぐ乾したい！ ・パーカーからひもが抜けてしまった！ ・ばんそうこうがすぐはがれる！ ・砂糖が固まってしまった！ ・お玉やコーヒーのドリップパックの液ダレを防ぎたい！ ・麦茶を5分で作りたい！ ・食材が包丁にくっつかない切り方を知りたい！ ・しなしなになった野菜を復活させたい！ ・カチカチになった食パンを復活させたい！ ・ストッキングの電線を防止したい！ ・かき氷で頭がキーンとしない方法が知りたい！ ・レジャーシートが飛ばないようにしたい！　　など

1,485円

暮らしの小ワザ100

人生100年時代といわれますが、60歳で定年になった後の実際の人生のシナリオを描けている人は少ないでしょう。60歳前後の「アラ還」と呼ばれる世代が具体的にどんな生活を送っているのか、私たちには具体的な情報もなく、よりイメージしにくくなっています。そうした中、さまざまなデータを分析しながら、「シニアは年収300万円で満足して暮らしている」「現役時代よりむしろ気持ちの面ではずっと幸せである」といった事実を導き出します。幸せな生活とはどのようなものか? 本書は100のケーススタディからリアルに読み解いていきます。

1,540円

最新データと図解でみる 定年後のお金と暮らし…

図解と事例でわかる、制度と手続。改正相続法と遺言書保管法の関連法令に完全対応！様式や記載例を満載。保管した後どうなる？

1,540円

法務局に預けて安心！ 遺言書保管制度の利用の仕方…

72歳で初めてカメラに触れ、74歳からはパソコンもスタート。 何かを始めるのに、年齢は関係ありません。やりたいと思ったらやってみる! 自分らしく老後を過ごすヒントが詰まっています! Instagramのフォロワー31万人超! ユーモアあふれる自撮りが大人気! 94歳になっても変わらず、カメラを嗜み、写真教室の仲間との交流を楽しんでいる西本喜美子さん。 カメラを通して、一生懸命、人生を考えるーー写真を撮ることは認知症予防にもなっているといいます。 本書は『ひとりじゃなかよ』以降の自撮り写真作品やこれまで撮りためてきた作品を掲載しながら、西本さんの日々の生活や長生きの秘訣を綴ったエッセイです。 キミちゃん流写真加工法のテクニック・制作過程も大公開! 写真講座もついています。 趣味を見つけ、仲間という宝物ができた西本さんの生き方に、自分らしく老後を過ごすヒントが詰まっています。

1,540円

94歳、自撮りおばあちゃん やりたい放題のひとり暮らし…

家に眠っている“売りたいモノ”を“お金に換える”テクニック・超入門。

1,540円

メルカリの達人！

チャンネル登録者数22.9万人を誇る人気投資YouTuberぽんちよが、誰にでもはじめられるやさしい投資法をお教えする一冊です。 インデックス投資、テクニカル分析、ファンダメンタル分析、投資信託、長期投資向け高配当株、人気の米国株投資などの方法をレクチャー。 時間をかけず、かんたんにできる初・中級者向けの投資法を解説します。 一日も早くFIRE(経済的自立と早期リタイア)を実現するべく、儲かる株のテクニックを本書で学びましょう。

1,540円

年収350万の会社員でも堅実にできる投資術 2倍株をつか…

1,430円

momo（vol．16）

遊びやレジャー、恋愛にも、命を脅かす状況は隠れています！ 命にかかわる「もしも」の事態を解決するためのサバイバルハンドブック第3弾。　 尽きることないヤバイ状況からの脱出法をプロフェッショナルが手ほどきします！ もしもオオカミの群れに遭遇したら／もしも海賊に襲われたらしたら／もしも車で階段を降りなくちゃいけなくなったら／もしも四輪すべてがパンクしたら／もしも渋滞中におしっこを我慢できなくなったら／もしもスキーで30メートルのジャンプをキメたくなったら／もしもバンジージャンプ中に不幸な事故に巻き込まれたら／もしもストリート・リュージュをやらされそうになったら／もしもカヤックが転覆したら／もしも仲間がボートから海に落ちたら／もしもゴルフクラブやボールがアソコを直撃したら／もしも背中にダーツの矢が刺さったら／もしもスタジアムで暴動に巻き込まれたら／もしも相手の誕生日を忘れたら／もしも別れたくなったら …ほか、あきらめたらそこで人生終了、とならないためのトラブル対処術。

1,848円

もしも海賊に襲われたら…

フォロワー数20万人超! Twitterで大人気! 「90歳になった私、こんなに幸せな老後が待っていたなんて、いい意味での想定外でした。 78歳でMacを学ぼうとしたことから始まり、好奇心がどんどん生まれたような気がします。すべてに感謝!」 90歳を迎えた今も、ひとり暮らしを謳歌する大崎博子さん。 毎日を喜愛で朗らかに過ごす姿に、 「元気をもらえます」「大崎さんをお手本に頑張ります」など、たくさんの方からの声が続々! 健康だからこそ幸せーーお金がなくても、日々のちょっとした工夫で生活は整い、心も体も健やかでいられます。 本書では、スマートフォンの活用法や節約の工夫、お料理、掃除、収納など、 身近な暮らしの知恵を取り上げて、写真やイラストとともにわかりやすく紹介します。 8年間続けている太極拳、シンプルな味付けのお気に入りメニュー、キャッシュレス生活のコツ、毎日のちょこっと掃除など、 日々を心地よく楽しむヒントが満載です。 【目次】 第1章　月10万円で楽しく暮らす 節約の知恵 第2章　人とつながる趣味が広がる デジタル生活の知恵 第3章　シニアライフ充実のカギ! 健康の知恵 第4章　年を重ねた人こそ小ぎれいに おしゃれの知恵 第5章　無理なく、日々を心地よく 掃除・洗濯の知恵 第6章　楽しい食事こそ元気の源 料理の知恵

1,540円

90歳、ひとり暮らしの知恵袋 お金をかけない素敵な毎日の…

旺盛な物欲のままに買い物をし、物をため込み続けてきた著者が、暮らしの変化の節目ごとに立ち止まって生活を見直してきた実感を込めて伝える、老いて快適な住まいの整え方。「若い頃のようにパパッと片付けられない」「物が多すぎて、手がつけられない」、という人も、心が軽くなる言葉が満載。「捨てればいいってものじゃない！　好きな物を手元に残してもOK！　ただし、老いての整え方がある」という著者によるヒント集。 ■第一章　「まだ大丈夫」、それが後悔のはじまり 片づけを後回しにした私の50代。「まだ大丈夫」、それが後悔のはじまり 70代の片づけの落とし穴。住まいの老い支度を早めに始めるほうがいい理由 「暮らしの仕組み」を考えるヒントは、日々の不便の中にある　他 ■第二章　将来を見据えた暮らしの仕組みづくり バリアフリーにする前にフリースペースを確保 住まいの空間を「ハレ」と「ケ」に分ける 棚の位置は「手の届く範囲」が変わることを計算に入れる　他 ■第三章　暮らしの快適モードづくりのコツ 自分で整理しきれない時は家族に手伝ってもらう 長く健康でいられるために必要な3つのこと 誰でも身につく片づけのルール。合言葉は「必要ですか？」　　他 ■第四章　「暮らし方」は「生き方」 心が軽くなる呪文「ま、いいか」 スッパリやめた煩わしい習慣 「老い」は嘆くよりも受け入れて考え方を変えてみる 負担に感じる付き合いはキッパリやめる　　他

1,430円

案ずるより、片づけよう　住まいの老い支度…

新型コロナウィルス感染症による非常事態宣言で、ずっと自宅にいることになった日々。不安ではあったけれど、不思議と心が穏やかになった、と感じた方も多いのではないでしょうか？　常に何かが流れ込んできた入り口を閉じ、常に何かを求めて出かけていた出口を閉じたとき、そこにあったのは、波立つことのない、しんと静かな日常でした。 思えば、私たちは外からの刺激を受けることで、「それにどう反応するか？」で自分の在り方を考え続けてきました。でも、波立たない毎日の中では、自然に「私って？」「家族って？」「仕事って？」と、自分の足元を見つめるようになっていました。夕暮れ時に散歩に出かけ、ゆっくり夕飯の準備に取り掛かる。非常時だからこそ生まれた「おへそ」は、今までもずっとここにあったのに、見えていなかったものを教えてくれました。（「はじめに」より抜粋） その人だけがもつ習慣、それをこの本では「暮らしのおへそ」と呼びたいと思います。 ジャズピアニスト 小曽根真さん、作家 辻仁成さん、元テニスプレイヤー伊達公子さん、スタイリスト大草直子さん……様々な分野で活躍する方々の「おへそ=習慣」からは、それぞれの暮らしの哲学が見えてきます。 手渡すおへそ ジャズピアニスト　小曽根真さん 女優　神野三鈴さん 新しい世界のおへそ 寄稿エッセイ 辻 仁成さん デザイナー若山嘉代子さん/ スタイリスト 大草直子さん/ デザイナー若山嘉代子さん/ 料理家　サルボ恭子さんほか 伊達公子さんのおへそは 決めるまでは迷っても、 一度決めたら楽しむこと 「蓼科ハーバルノート・シンプルズ」店主　 萩尾エリ子さん イラストレーター/デザイナー　新井リオさん 「菓子屋ここのつ」主宰　溝口実穂さん 「チョロン」店主　佐々木智子さん スープ作家　有賀薫さん ガラス作家　長野史子さん 習慣をつくるモノ 「石田屋」代表　田中佳美さん 「ALLOY」代表　山崎勇人さん 「めしと、さけ anno」店主　阿武真亜子さん トレーナー　佐々木由貴子さん 断捨離?提唱者　やましたひでこさん バッグの中身 カバーストーリー 「おへそ的、買い物のすすめ展」in日本橋 読者プレゼント

1,400円

暮らしのおへそ Vol.30

40代〜60代、これからのお金とのおつきあい。稼ぐ、使う、貯める、増やす、備える…どうしてる？　登場）岸本葉子さん(エッセイスト)　後藤由紀子さん（雑貨店「hal」オーナー）牛尾理恵さん(料理家)　中山あいこさん(家事と暮らしの研究家兼会社員)　宇高有香さん(ライフオーガナイザー)　野村蘭さん(会社員)　中道あんさん(著述家)　ほか、人気ブロガー＆インスタグラマー11名登場！　トピックス例：家計管理　私らしいお金の使い方　収入アップのコツ　食の工夫　家計のメリハリ　節約のコツ　子どもとお金　貯める・備える

1,485円

素敵に暮らす大人のお金のコツ…

1,320円

momo（vol．8（家族のおやつ特集号）…

50代を迎え、体型も肌質も変わり、それまでの服が全く似合わなくなってしまったという主婦・金子敦子さん。「いったい何を着たらいいんだ！」と途方に暮れたそう。そこから一念発起。「おしゃれになりたい！」と日々の着こなしを毎日アップするブログをはじめました。失敗も隠さず、ブログでおしゃれ公開実験を重ねること3年。辛口だった娘さんも「お母さん、おしゃれになった」と褒めてくれるように。今では「コーディネート参考にしてます」「毎日見てます」と声を掛けられるようになりました。 　そんな金子さんの、これまでの「おしゃれ研究発表」をまとめた本書は50代からでも気負わず、無理せずおしゃれになれる工夫やヒントが満載です。 1 自分のベスト丈を見つける 　・スカート丈は身長の半分以上に 　・コートは長め丈を選ぶ　ほか 2色柄でもっとときめくおしゃれを 　・「白」なしでは生きていけない 　・ワクワクするカラフルな靴下　ほか 3小物を上手に取り入れる 　・一生ものの「おじ靴」でおしゃれが変わる 　・つやときらめきのある大ぶりピアスに夢中　ほか 4頼りになる定番5アイテム 　・白シャツ　・ボーダーシャツ　・デニム 　・チノパン　・ロングスカート 5「大人の古着」はこんなに楽しい！ 　・プロに聞く！　「大人の古着」の選び方 ・下北いい店　好きな店 　・下北沢お買い物マップ 6　お悩み解決！　Q＆A 　・体型をかバーするコーデを教えて 　・黒を顔映りよくするコツは？ 　・冬でも軽やかな着こなしをするには？

1,320円

新 大人の普段着

1.6倍に拡大できるメガネ型の拡大鏡です。 「最近、文庫本やスマホの文字が読みにくくなった」という方や、 釣りの仕掛け作りや裁縫など細かい作業をするときなどに とても役立ちます。 虫ネガネ型のルーペとは違い、拡大した状態で両手が使えるので さまざまな作業が効率的に行えます。 裸眼の上にかけるのはもちろんですが、 コンタクトやメガネの上から装着可能です。 軽量のポリカーボネートフレームを使っており、重さで 疲れることもありません。 複数ご購入いただき、リビングやキッチンなどに 置いて使用するとより便利にお使いいただけます。 ●ルーペグラスの仕様 フレーム色には、上品で落ち着きのある「ダークネイビー」を採用。 境界線がなく、広い視野を確保できるビッグサイズのレンズ。 滑りにくく、取り外し可能な柔らかい鼻パッド。 参考倍率＝1.61倍のクリアなレンズで、読書や手芸、ネイル、パソコン、スマートフォンなどの細かい作業を快適にします。

968円

大きくハッキリ！ルーペグラス…

腸内環境が乱れがちな現代人の救世主！「モロヘイヤ腸活」で心と体の健康を手に入れよう。

1,628円

腸活するならモロヘイヤを食べなさい…

定年後も相変わらずの「メシ、フロ、ネル」にうんざりする妻と、それにまったく気がついていない夫ーー人生100年時代、夫婦は定年後に40年も一緒に生活する可能性があります。本誌では、夫婦がお互いにガマンすることなく、自由な時間を楽しみ、生き生きと暮らすための解決策を、高齢者専門の精神科医として6000人以上の患者と向き合ってきた名医が解説します。

1,100円

「おふたりさま老後」を幸せに過ごすための50のコツ…

五感を刺激する季語を使って「才能アリ」な文章力を身につける！超辛口俳人のお便り実用書。

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夏井いつきの美しき、季節と日本語…

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