令和の孫育てに、昭和の常識は通用しない。良識ある祖父母として、孫や嫁夫婦とどう向き合ったらいいのか？『女性の品格』『親の品格』著者による、知っておくべき「孫育ての心得」■第1章：祖父母のたしなみ■第2章：祖父母が孫に授けるべきもの■第3章：祖父母の終活　--次世代に残すべきこと■第4章：年齢別：孫との向き合い方

924円

祖父母の品格

家仕事の向き合い方が変わる! ていねいな暮らしに実は潜む、タイパ＆コスパ優秀アイテム シンプルライフやミニマリストと呼ばれる暮らしの知識人たちはもともと家事嫌いさんが多いって知っていますか? いかに負担と思うことを軽やかに、つらくてイヤな作業をなくすことができるか、日々研究するツワモノたちなんです。そんなていねいな暮らしのスペシャリストたちが見つけ出した、毎日のくらしに役立つタイパ・コスパ優秀なアイテムをご紹介します。 【内容構成】 ていねいに暮らす人が大切にしていることとは? 「暮らしに馴染む便利な日用品探しの達人」 シンプルライフ研究家マキさんのモノ選びの極意 目に入る雑音を消す。 心地よく暮らすためのアイテム 編集部がSNSで見つけた 毎日を豊かに彩るていねいな暮らしの知恵 有川真由美さん流 暮らしが豊かになる愛用品 小暮涼子さんに聞く 軽やかな暮らしを叶える日用品 初心者でも安心! お部屋にナチュラルなムードを ていねいな暮らしに馴染むグリーン 万能な収納を叶える日用品 魅力たっぷりなカゴの活用術 暮らし上手なインフルエンサーに聞いた 5大人気ブランドの賢い名品 ペットと楽しむていねいな暮らし スタイリスト池田沙織さんに聞く 絵になる日用品 暮らしに役立つ “プチストレス”や“なんとなく不便”を解消するモノ 全国のショップスタッフのお墨付き プロが教えるとっておき民藝品 素敵な人を夢中にさせる愛用品

1,430円

大人のおしゃれ手帖特別編集 ていねいな暮らしを叶える私の…

SNS総フォロワー数95万人超！ Vlogですてきな暮らしを発信しているtokaさんが これから歳を重ねても大切にしたい50の習慣を 等身大のことばで紹介したとっておきの一冊です。 ■SNS総フォロワー数95万人超！tokaさんが提案する毎日を心地よく過ごすためのアイデア50 Vlogですてきな暮らしを発信しているtokaさんが、毎日を楽しく、心地よく過ごすための習慣を紹介！「明日がちょっぴり楽しみになるイベントを考える」「毎年、自分に誕生日プレゼントを贈る」「三日坊主を続けてみる」など、『なんだか今日の私、いい感じ！』と思えるようになるアイデアが満載です。 ■仕事に遊びに忙しい、悩める20代の暮らしを彩る等身大のメッセージ 「毎日へとへとだけど、本当は平日も楽しみたい」「新しいことを始めたいけどなかなか続かない」「人付き合いにちょっと疲れている」そんなさまざまな気持ちを抱える20代へ、tokaさんが見つけ出した毎日を自分らしく、心地よく過ごすための習慣を教えてくれます。仕事や夢のために努力しながらも、自分の「好き」を忘れないためのアイデアを自身の経験も交えて等身大のことばで綴っています。 ■写真やイラストで感じるtokaさんの心地よい暮らしぶり 大人気のVlog「toka -暮らしの記録ー」の雰囲気をそのままに、tokaさんのお気に入りスペースや愛用アイテムも紹介。ページをめくればいつものtokaさんの世界観を手のひらで楽しめます。 【目次】 序章　心ゆたかに過ごしたい「私」の話 第1章　心地よい暮らしの習慣 第2章　ときめく自分磨きの習慣 第3章　自分とまわりの人を大切にするための習慣 第4章　すっきりと働くための習慣 第5章　うまくいかない時の習慣 第6章　夢を叶えるための習慣

1,760円

20代を心ゆたかに過ごすための習慣…

手仕事が教えてくれる 心地よく暮らすためのヒント 手で素材と触れ合い、じっくりものづくりと向き合う。何かをつくることを楽しんでいる人たちは、それぞれ自分の使う道具や、過ごす環境、周りの環境などにもこだわりを持って暮らしています。 そうした時間や考え方は不思議と心を豊かにし、わたしたちにとっての「心地よい暮らし」のヒントにもなってくれます。洋裁などの布仕事、陶芸や木工、ガラス細工などのものづくり、昔ながらの知恵を活かした料理など、私たちの身の回りにはこの手で生み出せるものがたくさん。そんなものづくりを楽しむ人たちのとっておきの暮らしをのぞかせてもらいました。 ※本誌は2024年2月に小社より刊行したTJMOOK『大人のおしゃれ手帖特別編集 手仕事のある毎日』を増補改訂したものです。

1,496円

大人のおしゃれ手帖特別編集 受け継ぎたい ものづくりのあ…

思春期になると、女の子は生理が始まります。そこから閉経まで、生理との付き合いは約40年にもおよび、日々の生活や健康状態にも大きく関わってきます。トラブルだってさまざまです。だからこそ、正しい知識を身につけて、生理と上手に付き合って行くことが大切です。 この本では、産婦人科専門医で、産婦人科医YouTuberでもある高橋怜奈先生と一緒に、どうして生理が来るのか、生理が起こる仕組み、生理期間中のトラブル解決方法、生理の貧困問題、生理が原因で起こる病気のことなど、生理にまつわるたくさんのことをマンガでわかりやすく学んでいきます。子どもはもちろん、大人が読んでも「そうだったのか！」と思う内容が満載です！ 序章　ついに、私にも生理がくる・・・！？ 　　　 第1章　生理になったら何する？　どうなる？ 　　　【マンガ】〜初めての生理用品選び〜 　　　【マンガ】〜生理のメカニズムを知ろう！〜 　　　【マンガ】〜生理周期に合わせた過ごし方〜 　　　【マンガ】〜気になる体の変化〜 　　　　もっと知りたい！　Q＆A column(1) 「生理の貧困」のことを知っていますか？ 第2章　こんなときどうする？　生理の“困った”を解決！ 　　　【マンガ】〜生理と学校行事〜 　　　生理の疑問に答えます！ 　　　生理痛がつらい／ピルって小学生でも飲んでいいの？ 　　　生理前になると体調が悪い／生理前は便秘や下痢になる 　　　生理が近づくと肌荒れやニキビが／下着が汚れる 　　　生理中、クラクラする／経血量が多い／ドロっとした血が出る 　　　生理周期がバラバラ／経血のニオイが気になる 　　　生理が止まることってあるの？ column(2) HPVワクチンで子宮頸がんを予防しよう！ 第3章　妊娠＆出産したら生理はどうなる？ 　　　【マンガ】〜赤ちゃんってどうやってできるの？〜 　　　　もっと知りたい！　Q＆A column(3) いのちをつなぐ卵子の不思議 第4章　本当はこわい、婦人科の病気 　　　　子宮内膜症／子宮筋腫／子宮頸がん／子宮体がん／ 　　　　子宮腺筋症／子宮頸管ポリープ／卵巣のう腫／ 　　　　卵巣がん／卵管炎・卵巣炎／多のう胞性卵巣症候群 　　　　性感染症ってどんな病気？ column(4) 産婦人科ってどんなところ？ 第5章　スムーズには終わらない生理 　　　　【マンガ】〜生理の終わり、更年期とは〜

1,320円

おとなも子どもも知っておきたい新常識　生理のはなし…

140年近くにおよぶナショナル ジオグラフィックの知識と知恵を結集。 「身を守る備えと技術」のスタンダード 人間1人あたりの活動範囲が広がった現在、危険や災害に遭遇する可能性も世界中に広がった。万一の場合にそなえて、正しい知識を身に着けていれば、生き残る可能性は飛躍的に高まる。本書には、世界中に探検家を派遣してきたナショナル ジオグラフィック協会が収集した、地球上のあらゆる場所でのサバイバルに役立つ情報を収めた。 危機に備えて、まず知っておくべき情報は何か。日ごろの備えと事前に準備すべきことは?　その場でどう判断し、どう行動すべきかーー。さまざまな事態を生き抜くための備えが、この一冊から始まる。 ◆高山、砂漠、極地、家の中、自然災害、水上、熱帯雨林など、極地での危険から日常生活を襲う災害まで、あらゆる状況下でのサバイバル術を網羅。 ◆日ごろの備えから緊急時の食料や避難場所の確保、救助、応急処置、位置取りなど、詳細な技術を図入りで紹介。 ◆テーマごとに必須事項をまとめているので、リストを確認するだけでもOK。 ◆巻末に役立つ情報をまとめて収録。 ※本書は2011年刊行の『ナショナル ジオグラフィック 世界のどこでも生き残る 完全サバイバル術 自分を守る・家族を守る』の新装版です。 Chapter1 基礎編:心と体の備え Chapter2 基礎編:技術と道具の備え Chapter3 温帯林 Chapter4 湿地と熱帯雨林 Chapter5 高山 Chapter6 砂漠 Chapter7 極地と亜極圏 Chapter8 水上 Chapter9 自宅 Chapter10 自然災害

3,520円

新装版　 ナショナル ジオグラフィック 世界のどこでも生…

この1冊だけ家じゅうまるごと なんとかなります！ キッチンのギトギト油汚れや トイレの黄ばみ、カーペットのシミetc…… わかってはいるのに、つい忙しさに追われて 見て見ぬ振りのくり返し…… そんな日々を過ごしていませんか？ あきらめ汚れに疲れたアナタのために、 お家にあるものや身近なもので 家中をラク〜にキレイにする テクニックを多く掲載しています！ 日本一売れているテスト誌『LDK』 だからこそわかった 見てビックリ、試してビックリ、 頑張らなくてOKな 疲れない掃除の知恵袋を余すことなく紹介します。 年末の大掃除も、毎日の掃除にも使える 珠玉の一冊、とくとご覧あれ！

679円

LDK暮らしのベストアイディア2026…

難しそうな信託契約を豊富な図解と事例でスッキリ理解！ 元気なうちにやっておきたい円満相続の万全準備 ●自分の死後の妻の生活費に不安が残る ●健康に不安がある子どもの将来が心配 ●息子に自社株を譲りたいが贈与税の問題が……　etc. 生前に信託契約をつかって相続の道筋をつける家族信託。本人の遺志を明確にし、相続トラブルや死後の遺族に対する不安を解消する相続対策が注目を集めている。本書は、相続に強い、税理士法人＆司法書士法人チェスターの監修で、一見難しそうな家族信託を豊富な図解と事例で解説する一冊。

1,760円

改訂新版　図解でわかる　家族信託を使った相続対策超入門…

1万冊以上の本を読み、数々の名著の解説本を書いてきた“現代の知の巨人”、出口治明先生が厳選した、ビジネスパーソンが今、読むべき50冊を解説。仕事のなかで誰もが一度は聞いたことのある世界的名著や、道徳と倫理感、教養、仕事術など6つの章に分け、あらすじや出版当時の時代背景、ビジネスでの生かし方などをイラストや図版とともに解説します。 読書が苦手で名著にはなかなか手を出せない、また、忙しくてなかなか本が読む時間が取れないという人でも、これを読めば、短時間で名著の内容をサクッと理解できるはずです。 ＜掲載書籍＞ Chapter1　押さえておきたい名著 01『マネジメント』 02『人を動かす』 03『完訳　7つの習慣』 04『嫌われる勇気』 05『モモ』 Chapter2　人として大切なこと 06『韓非子』（古典） 07『ニコマコス倫理学』（古典） 08『クビライの挑戦』 09『自分のアタマで考えよう』 10『「働き方」の教科書』 11『気づかいの壁』 12『君たちはどう生きるか』 Chapter3　仕事について 13『国富論』（古典） 14『コトラー、アームストロング、恩藏のマーケティング原理』 15 『100年かけてやる仕事』 16『第一印象の科学なぜヒトは顔に惑わされてしまうのか』 17 『働く君に伝えたい「お金」の教養』 18 『新版　思考の整理学』 19 『日本経済の死角』 20 『採用基準』 21『部下をもったら必ず読む　「任せ方」の教科書』 22『せいめいのれきし』 Chapter4　心に効く(生き方を考える） 23『旅の効用　人はなぜ移動するのか』 24『やりたいことがある人は未来食堂に来てください』 25『父が娘に語る経済の話』 26『パパは脳科学者』 27『さばの缶詰、宇宙へいく』 28『ローマ皇帝のメンタルトレーニング』 29『ハドリアヌス帝の回想』 30『逆境を生き抜くための教養』 31『男性の育休　家族・企業・経済はこう変わる』 32『さかさ町』 Chapter5　教養・知性を高める 33『自省録』（古典） 34『哲学と宗教全史』 35『人類5000年史1〜6』 36『利己的な遺伝子』 37『人権の世界地図』 38『サピエンス全史』 39『仕事に効く教養としての世界史』 40『ファクトフルネス』 41『預言者』 42『人生の教養が身につく名言集』 Chapter6　もっと読みたい 43『国家』（古典） 44『種の起源』（古典） 45『貞観政要　NHK100分で名著』 46『宇宙からいかにヒトは生まれたか』 47『方法序説』（古典） 48『一九八四年』 49『患者の話は医師にどう聞こえるのか』 50『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』

1,650円

サクッとわかる　ビジネス教養 ビジネス名著50選…

2000万人以上が活用しているフリマアプリ「メルカリ」。「見る」「買う」はやってみたけど「売る」はまだ……という人必読! 服、本、化粧品、スポーツ用品、家電など、よく取り引きされている人気アイテムを中心に、写真の撮り方から紹介文の書き方、値付けのルールまで、上手な出品のポイントをていねいに解説。やりとりのお作法や安く発送するコツ、相手に信頼される梱包術などがサクッとわかる、『メルカリ 売り方の教科書』の2024年最新版です。

891円

メルカリ もっと得する! 売り方の教科書…

２型糖尿病患者の全員を注射いらずにした名医が教える「糖尿病治療の新・常識」。

1,375円

薬に頼らず血糖値を下げる方法…

周囲からの圧力…。家事や子育てへの影響…。ワーキングケアラーが抱える様々なモヤモヤを紹介し、最良の心構えやサポートをわかりやすく提言。皆が心地よく前向きに生きられるウェルビーイングな状態とは？

2,200円

こんなときどうする？ ワーキングケアラーのモヤモヤを解消…

シリーズ累計20万部突破! ミニマリストで人気ブロガーの筆子さんのムック最新刊です。3秒で捨てるルール、1日15分の片づけなどの具体的なテクニックから、「どうしても捨てられない」を解消する考え方まで徹底的にアドバイス。50歳以上の大人世代にあった、捨てる方法を紹介します。

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8割捨てて、二度と散らからない部屋を手に入れる…

機能的、エレガント、最高！なウールのおしゃれがここにある。 「ニッポンのウールに恋してしまった！！」By　あっこたん 60代のインフルエンサーとしてSNSを中心に、普段着のおしゃれを発信している金子敦子さんが、尾州ウールの上質なコートやとろけるはだざわりのカットソー、美しい編み地が印象的な山形産のアランセーター、蒸れない、におわないインナー靴下など、メイドインジャパンを中心とした上質なウールアイテムを、作り手の思いとともに紹介する一冊。 「はじめに」より抜粋 こんにちは。金子敦子と申します。 私はごく普通の主婦　63歳。 インスタグラムで日々のおしゃれを発信しています。 この本では、私が日々愛用している日本製のウールのイイモノ、 そして毎日のコーディネートをたっぷりとご紹介しています。 夜はウールの寝間着で眠り、 朝起きたら、シャワーを浴びてウールのインナーを着る。 ウールの部屋着に着替えて仕事を片づけたら、 ウールのパンツでお散歩、ジム、買い物へ。 私の暮らしはウールと共にあります。 でも、どうしてウールなの？ 実は、私のウール愛は、登山からはじまりました。 時に命の危険もある山登りではウール着用が必須です。 汗をかいてもすぐ乾き、お風呂に入れない環境でもにおわない 多少の雨ならはじいてくれるし、汚れもつきづらい。 夏は涼しく、冬は暖かく、なにより肌ざわり最高!! おまけに再生可能な天然素材ときたもんだ。 ね？　ウールってすごいでしょ。 そんな私のウール愛が、今、最高に高まっているんです。ドキドキ。 新幹線でウール織物の産地尾州「新見本工場」へ通い、ウールニットの産地山形へ、長野の牧場へ行って羊さんにご挨拶。ウール最高！ この本にはウールを愛する私が見つけた『ニッポンのウールのイイモノ』がギュウギュウに詰まっています。ウール素材の服だけを集めたおしゃれ本はもしかしたらこの本がはじめてかもしれません。 「チクチクしないの？」。よくある質問です。ウールの至福の着心地を知って欲しいです。着ればわかる。あまりウールは着ないかも、というあなた！　とにかく着てみて欲しいです。 なんでもっと早く着なかったのだろう、と思うはず。 今日より明日、少しでも楽しくいられるために、 日々、新しい気持ちで服を着る心意気を持っていたい。 そんな思いで作った『新 大人の普段着』ウール編です。 ぜひ一緒に、毎日コツコツと、おしゃれを楽しみましょう！

1,650円

新 大人の普段着＜秋冬編＞　金子敦子さんが愛用しているウ…

１００００人が満足した家事シェアメソッド。「いつも私ばっかり！」がスッキリ解消！自分たちに合わせた４つの家事スタイル。ピークタイムを制するフローシート。夫婦の対話は絶対「論破」しない！子どもの年齢に応じた役割分担。

1,760円

家族全員自分で動く　チーム家事…

モデル・高山都さんの魅力を一冊にギュッと詰め込んだスタイルブック! 長年大切にしている“もの”や、夢中になっている“もの”など、今の“高山都”を作り上げている“もの”たちを、写真とエッセイで紹介。 自分の弱さやコンプレックスさえもさらけ出しながら、自分と向き合い、真っすぐ前向きに生きる彼女が綴るエッセイには、心に刺さる名言や笑顔でいられるヒントがたくさん散りばめられています。 高山さんの素顔に迫るコラム「旅」「食」「挑」三本立ても! また、カメラマンは夫であり、モデルで写真家・映像作家の安井達郎さん。 安井さんだからこそ撮れる、これまでに見たことのない高山さんの表情は必見です。

2,200円

高山都、もの語り ひとりごと、ふたりごと…

緊急出版！ 日本人が「突然死」していく恐ろしい理由 西田敏行さんがレプリコン・ワクチンを接種した4日後に死亡したというのは本当か？ なぜ国は調査しないのか？ なぜメディアは追及しないのか？ 高齢化が「超過死亡」の原因ではない！ 全世代で“謎の急死”が激増中 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 本書の校正作業をしているとき、また悲しいニュースが入ってきました。 俳優の西田敏行さんが亡くなったのです。 西田さんは76歳、死因は虚血性心疾患とのことです。いろいろな持病を抱えていましたが、 闘病中というわけではなく、亡くなる直前まで普通に仕事をしていたそうです。 そして西田さんは、どうやら死ぬ直前にレプリコン・ワクチンを接種していたようなのです。 というのも、福岡の細川博司医師が実名でそのことをXで投稿されているのです。 細川医師の投稿によると、西田さんは主治医のすすめで新型コロナのレプリコン・ワクチンを接種し、 その4日後に急死したということです。 まだ同じ内容の投稿をする医師も複数見られました。（本書より） 第1章　なぜ有名人の訃報が異常に多い？ 第2章　有名人の重病者が続出 第3章　なぜコロナ・ワクチンのデータは公表されないのか？ 第4章　政治家、官僚、製薬会社、WHOの無責任さ 第5章　なぜコロナ・ワクチン被害は報じられないのか？ 第6章　なぜ国はワクチンの健康調査をしないのか？

1,650円

なぜ有名人が次々と死んでいるのか？…

★ 悠久の時をつなぐ伝統と趣を、 わかりやすく解説。 ★ 文化としての変遷、所作、組香など。 ★ もっと知りたい香りのこと。 ★ 「雅」に触れて味わう時間が、 豊かな気持ちを届けてくれます。 ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 日本史を彩る藤原道長や織田信長、 徳川家康等の権力者達を魅了してきた香木があります。 その香木=沈香は日本国内では採れず、 東南アジアにのみ産する自然の神秘を秘めた希少品です。 例え同一の香木であっても、 その香りはいろいろな条件によって さまざまな表情を魅せ、 一瞬一瞬で千変万化します。 香木との出会いはまさに人との 出会いに似ています。 上質な香りを持つ木を国内に持たない日本において、 初めて我々の祖先達が上質の香りに出会ったのは およそ1500年前の飛鳥時代になります。 それ以降権力の象徴として使用されてきたお香は、 官立の大寺院から公家、 そして武家へと支配層が変わっていくのに合わせ、 その使用方法も変わっていきます。 約1200年前の平安朝における公家たちの薫物文化と、 沈香木を賞翫(しょうがん)する 約500年前の武家文化が結びつき足利義政、 三條西実隆、志野宗信らによって香道が誕生します。 香道ではその中心には常に香木があります。 お香を炷く香元は希少な沈香木に 敬意を持ち炷きます。 香道で使用する道具は 香木を炷くための工夫が凝らされています。 香道の席では和歌などの文学を題材として 香りを鑑賞する組香が主として行われます。 このような香りの楽しみ方は日本独自の形です。 香道の経験は、地球の自然が作り出す神秘の香りを持つ 沈香との出会いだけでなく、 日本文化へのいろいろな興味を 見出すことができるでしょう。 その助けとしてこの本を ご覧いただければと思います。 三條西堯水 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆第一章 香道の基本 * 香道とは * 香木とは * 香木の成り立ち * 六国五味とは ・・・など ☆第二章 香道の歴史 * 日本に伝わったお香 * 鑑真和尚が伝えた薫物 * 平安時代のお香 * 室町時代のお香 ・・・など ☆第三章 香道の所作・作法 * 香の炷き方 * 灰手前のやり方 * 香の聞き方は * 香席とは * 組香とは ・・・など ☆第四章 知っておきたい組香 * 組香小記録の見方 * 春/立春香 * 残花香 * 夏/五月雨香 * 武蔵野香 ・・・など

2,090円

よくわかる香道 歴史から作法まで 香りの世界を深める…

1,870円

部屋を整え運を開く 林秀靜の悩みスッキリおそうじ風水…

香を楽しむーー 豊富な連続コマ写真・図版を用いて、作法・組香から香道の本質まで分かりやすく解説した入門書。 「第5版」を底本に、より求めやすい「普及版」として再刊。 第一部　志野流香道史序説 　 香道のはじめ・志野流香道のあゆみ ほか 第二部　手前作法 　 基礎編(香室と床飾りについて・組香の香道具について ほか) 　 応用編(手前の応用・略手前 ほか) 第三部　組香 　 春・鴬香/春・子日香 ほか

5,500円

香道の作法と組香　普及版…

うまくいく人は、声がいい。 声が変わるだけで、評価も年収も変わる リモート会議、プレゼン、打ち合わせ、商談、接客、面接……なぜかいつも意見が通る人が、声を出す前に実践していること。 日本人の84%が抱える声のコンプレックスを、声の専門医にして、現役ボーカリストの著者が実践する「人を惹きつける」発声術。 得する声、損する声。あなたの評価は、「0.5秒」の第一印象で決まる 初対面の印象、仕事相手との会話、職場の人間関係まで。あなたの人生の質は、一瞬の「声の波長」が決めている！ ●なぜ早口な人は、ビジネスで致命的な損をするのか？ ●「声のトゲ」をなくすだけで、人間関係のトラブルは劇的に減らせる ●低音を出すより、じつは高音を出すほうが「伸びしろ」がある！ ●「腹から声を出せ」は、のどを痛める間違いだった ●「のどあめの舐めすぎ」は逆効果。専門医が教えるのどの正しい防御法 ーー声は、生まれ持った「才能」ではなく、いつからでも身につけられる「技術」です。 「すみません、もう一度いいですか？」。 リモート会議で、打ち合わせで、そう聞き返されることが多くはありませんか？ 1万人以上の「声」と向き合ってきた医師が処方する、自信を取り戻す「声の処方箋」 スマホ全盛、コロナ禍以降のリモートワークやリモート会議の増加などにより、声を使う機会が激減し、声の力が顕著に退化している現代、日本人の84％が自分の声が嫌いというデータがあるほど、声にコンプレックスを持っている人は多くいます。 じつは声の良さは地声とは関係なく、「いい声」を出すためにはちょっとした「技術」があるだけなのです。自分の声が嫌いな人、声に自信が持てない人、人前で話すことが苦手な人、仕事で話す必要がある人……「声の専門医」が、エビデンスに基づく「声のいい人」になる秘密をそっと教えます。 ーーあなたの磨かれた声が、周りの人への「ギフト」になる

1,760円

なぜ、あの人の話は最後まで聞きたくなるのか？…

東京23区のマンション格差を明かすバイヤーズガイドの新機軸。新築の23区平均価格が1億1000万円を超える中、子育て世帯筆頭に23区での購入意欲は募るばかり。中古マンションへの関心が急上昇中。ではどの区、どのエリア、どの物件を選ぶのが正解? 所得格差、教育格差、医療格差、沿線格差から災害リスク、同じ区内でも再開発等で伸びるエリアは?……住宅情報サイトではボカされる中古の死角から購入のコツまで。デベロッパーの実力診断付き!

1,650円

東京23区 中古マンション 格差の地図帳…

ビタミン・ミネラルを効果的に摂取するための実践的ガイドブック。健康的な生活を支える基礎知識を分かりやすくまとめました。

2,035円

ビタミン・ミネラルがよくわかる本…

93歳でYouTubeを始めてみたら、人生、楽しみ100倍だっぺ！ 畑仕事、料理も一人で元気にこなす「自立」生活と、玄孫との日常がYouTubeで大人気。「ばあちゃん、すごい！」「見ているだけで癒される」「幸せな気持ちになる」などの声が視聴者から寄せられて、最強ばあちゃんの「ありのままの暮らし」がついに書籍化しました。 ばあちゃんの習慣や考え方が一冊にぎっしり詰まって、飾らない言葉で人生相談までしちゃいます。 気負わずのんびり、自分らしく元気に長生きするヒントが満載です！ 【元気に長生きする、最強ばあちゃんの習慣】 1.毎日、体を動かす 2.なんでもよく食べる 3.小さいことは気にしない 4.好きなことをする 5.家族とよく話す 『最強ばあちゃんときどき玄孫』 ばあちゃんが93歳のときに始めたYouTubeの動画が知らず知らずのうちに大人気。いくつになっても元気に畑仕事や料理をこなす、ばあちゃんの日常と、ときどき顔を出す玄孫たちとのやりとりが好評を得て、登録者数が急増中。 巻頭　だから最強ばあちゃん!! 最強ばあちゃんプロフィール 500坪の畑で、野菜を育てています！ 子ども5人、孫7人、ひ孫5人、玄孫4人の大家族！ 1章　最強ばあちゃんの「これまで」と「これから」 茨城で生まれた普通の子？ 小学校を卒業して東京の会社に就職 とにかく貧しく不自由だった戦争時代 土地に惚れて嫁いだ新婚生活 戦後の生きがいとなった5人の子ども 我慢、我慢の介護生活。孫も誕生 YouTubeを始めて、93歳で楽しみが増えた！ さらに生まれる玄孫を楽しみに、目指せ100歳 【一問一答ミニコラム】あれこれ、いろいろ、最強ばあちゃん 2章　どうしようもねぇもんはどうしようもねぇ、人生Q＆A【PART1】 [体や心の悩み]　教えて！ 最強ばあちゃん [お金や暮らし]　教えて！ 最強ばあちゃん 3章　今日も明日も畑仕事　95歳、元気の秘訣 最強ばあちゃんのある日の一日 畑仕事は趣味＆元気のモト あるもんで作る、料理いろいろ 元気に長生きする5つの習慣 4章　5世代YouTuberの大家族 最強ばあちゃん、ゆい＆わたるが家族を紹介します！ ばあちゃんの子ども編／ばあちゃんの孫編／ばあちゃんのひ孫編／ばあちゃんの玄孫編 5章　どうしようもねぇもんはどうしようもねぇ、人生Q＆A【PART2】 [家族の悩み]　教えて！ 最強ばあちゃん [仕事や周囲のこと]　教えて！ 最強ばあちゃん 6章　YouTube名（迷）シーン＆珍事件 箱の開封を包丁で!? ひ孫の新居を初訪問 玄孫が仏様と会話!? れおくんが料理を作りながら涙？ 野菜が嫌いなれおくんVSばあちゃん ひ孫と玄孫から誕生日サプライズ 回転寿司に大満足 手が一番便利だっぺ 献立はあれだ、長年生きてると悩まねえ 23歳よりも記憶力が勝る、ばあちゃん 【四コママンガ】ばあちゃんと玄孫の日々是好日

1,540円

95歳、最強ばあちゃんの「ありのまま」暮らし…

●古来より暮らしに根付いてきた「香り文化」は、日本が世界に誇る伝統遺産。その「香り」の原材料となるのが香木です。最上質の香木が発する香りは鋭い精神性を暗示するともいわれ、人々に珍重されてきました。しかし残念なことに、上質な香りを放つ木材はすでに自然界から途絶えてしまったともいわれます。 ●本書は、本物の香木とはどのようなものなのか、その全容を記録した日本ではじめての図鑑です。香木の定義を伽羅・沈香・白檀の三種に絞り、ほかは香原料として、圧倒的なビジュアルとともに解説します。また、名香や香道具をはじめ、香木文化にまつわる名品も数多く紹介。香りに親しみ日本文化を愛するすべての人に、必携の1冊です。

2,420円

香木のきほん図鑑

慌ただしく日本で過ごしていた私が、スペインで暮らしてわかったこと、 それは、自分に正直に、「今」を思いきり楽しむという「シンプルな贅沢」。 この本では、そんな「贅沢のヒント」を写真と共に紹介します！ 例えばーー ・以前は「この服、周囲に浮いちゃうかな」と無難な服を着ていた⇒大きなアクセサリーで＆真っ赤な口紅だっていい！自分の「好き」にしたがう ・食事は「さっと食べて、さっと帰る」ものだと思っていた⇒食事は2〜3時間かけて、誰かと話しながら楽しむ大事な時間 ・「感情をあらわにするのは恥ずかしい」と押し殺していた⇒バイオリンの演奏に踊り出してもいい、立ち止まって微笑んでもいい ・「約束に遅れるのは失礼」だから時間厳守！⇒家を訪ねるとき10分以上遅れていくのは「ゆっくり準備してね」のメッセージ キーワードは、「No pasa nada （どうってことないよ）」。 あなたも、もっと自分にワガママに生きてみませんか？ プロローグ　　私はこうしてスペインへ旅立った 第1章　【情熱の正体】 何が起きても、どうってことない 第2章　【生きることは食べること】今日、どこで誰と食事する？ 第3章　【自分も相手も許す】笑って、しゃべって、時には泣いて 第4章　【どんなときも開放的】「完璧じゃない自分」も愛していい 第5章　【自然と共存】太陽から「生きるエネルギー」を存分に浴びる 第6章　【遊び心を持つ】外見も人生も、全部自由でいい！

1,870円

自由で、明るく笑って過ごす　スペイン流　贅沢な暮らし…

どうしてひな祭りをするの？ 「こどもの日」は、男の子だけのお祝いなの？ 和の行事には、子育てに役立つ知恵がたくさん詰まっています！ 子どもが生まれると、日本の行事にふれる機会が増えませんか？ その理由は、日本の行事は家族の幸せを願う気持ちを形にしたものだから。 本書は、お正月やひな祭り、お花見、お盆、お祭りなど、季節の行事の楽しみ方を親子でいっしょに学べる絵本です。また、行事の由来やしきたり、遊び方や箸の持ち方、衣服のたたみ方など、行事を子育てに役立てるためのコツを、豊富なイラストでわかりやすく紹介しています。 【もくじ】 ●すくすく育つ「行事育」五つの力 ●1月 睦月：お正月/七草粥/鏡開き/小正月/その他の行事 ●2月 如月：節分/初午/その他の行事 ●3月 弥生：ひな祭り/桃の節句/春分/春のお彼岸/卒園・卒業式/その他の行事 ●4月 卯月：お花見/入園・入学式/その他の行事 ●5月 皐月：八十八夜/こどもの日/端午の節句/その他の行事 ●6月 水無月：衣がえ/梅雨/夏越の祓/その他の行事 ●7月 文月：七夕/山開き・海開き/暑中見舞い/土用の丑の日/その他の行事 ●8月 葉月：お盆/夏祭り/その他の行事 ●9月 長月：十五夜/重陽の節句/秋分/秋のお彼岸/敬老の日/その他の行事 ●10月 神無月：衣がえ/紅葉狩り/秋祭り/その他の行事 ●11月 霜月：七五三/勤労感謝の日/十日夜/亥の子/その他の行事 ●12月 師走：正月事始め/冬至/大晦日/その他の行事 ●和の行事を楽しむ基礎知識

1,760円

子どもに伝えたい　春夏秋冬　和の行事を楽しむ絵本…

◎戦争で起こるさまざまな危機にどう対処するか？ 本書は、民間人が戦場で生き残るための戦場サバイバルマニュアルです！ もしも戦争に巻き込まれたら、あなたは生き残る方法を知っていますか？ テロやさまざまな工作による国内治安の悪化から、弾道ミサイル、空爆、 そして占領下での行動、自身に向けての発砲まで、 これら戦争で起こりうるさまざまなリスクに対して、どう対処すればいいのか？ 本書は、自衛隊のサバイバル及び戦闘訓練教官を務めた著者が、 戦場でのそういったリスクに対する自助方法を解説する、戦場サバイバルマニュアルです。 いまや、戦争だけでなくテロや暴動・クーデターなど さまざまな動乱に巻き込まれる危険性は決して低くはありません。 自身だけでなく、大切な人を守らなければならないとき、本書は必ず役に立つはずです。 ※本書は特定の国を想定しているものではなく、架空の戦場を想定した戦場サバイバルマニュアルです。 ただし、一部に日本を例とした言及がありますが、あくまで内容の補足を目的としたものです。 ■目次抜粋 STAGE 1　開戦前 ●開戦。そのとき何が起こるのか 現実味を帯びる開戦 戦争時に考えられる展開　ほか ●開戦前に準備しておくべきこと 戦争の匂いを感じ取る　ほか STAGE 2　ゲリラ攻撃とテロリズム ●ゲリラ・テロ攻撃のおそれ 国内に混乱を生じさせる ゲリラ攻撃とテロ攻撃の標的　ほか ●ゲリラ・テロ攻撃に遭遇しないために 人が集まる場所に行かない　ほか ●ゲリラ・テロ攻撃に遭遇してしまったら 「RUN」「HIDE」「FIGHT」という基本原則　ほか STAGE 3　開戦 ●弾道ミサイルが飛んできた 弾道ミサイルとは？ ターゲットになりやすい場所は？　ほか ●弾道ミサイルが着弾したら 恐ろしい爆発の衝撃波　ほか ●航空機による爆撃 現代の空爆の意味　ほか ●恐るべきNBC兵器 NBC兵器とは　ほか STAGE 4　占領 ●敵軍上陸 上陸のシナリオ まずは精鋭部隊が密かに上陸　ほか ●占領下での生活 占領下での暮らし方 治安の悪化　ほか ●降伏する技術 敵意がないことをアピールする　ほか STAGE 5　戦場を生き抜く技術 ●戦場で何が起きるのか 想定される攻撃　ほか ●戦場の行動学 銃撃を受けたら 4秒待ってから、次の行動を決める　ほか ●戦場の歩き方 移動は徒歩か車か 歩くルートを決める　ほか ●戦場で生活する 戦場でサバイバルするという状況 命を守る優先順位　ほか ***************************

1,650円

民間人のための戦場行動マニュアル…

最新の制度改正情報も掲載! これから定年を迎える人、退職後の生活に不安がある人に向けて、定年前後に得する方法を教えます。退職金、働き方、年金、節税、相続など、気になるテーマに分けて、その選択で得する人と損する人を比較し、その大正解をプロが指南します。

1,100円

定年前後の大正解 最新版…

「部長はあいかわらず席を外しております」 社会人になって数ヶ月、電話にも慣れてきた頃にやらかした言い間違い。違います！「あいにく席を外しております」って言うつもりだったのに、つい本音が出てしまったのかも……。だって、部長、いつも席にいないから……。 身につまされる「穴があったら入りたい大恥系の大ピンチ」。似たような経験は誰しもがあるのでは!? 仕事が終わらず残業続きの日々。深夜、会社の応接室で仮眠していたら、つい熟睡。揺り動かされて起きたら、朝の陽射しが眩しい。そして目の前には社長の顔！　「疲れているところ悪いけどさ、そこ、あけてくれるかな」。ああ、社長の笑顔が逆に怖い！ そんな「身から出たサビな大ピンチ」。もちろん自分が悪いのだけれど、こんな結末、あんまりだ！ 反対に、自分は悪くないのに巻き込まれて窮地に陥った「巻き込まれ系の大ピンチ」、「降ってきた禍系大ピンチ」などなど、73人のリアル大ピンチエピソードを収録。 同じような失敗をしないための他山の石に。 そして、こんな失敗をくぐり抜けて働き続ける姿に思いを馳せれば、元気が湧いてくるはず。 仕事に疲れた日や、落ち込んだ日に、そして自分が大ピンチに陥った日に読めば、きっと超回復！　明日からの仕事が楽しくなる！　かもしれません。 第1章　穴があったら入りたい大ハジ大ピンチ ・男が結婚したくなるとき ・トンチンカン ・フリーズ ・まだ食べ盛り ・あんかけそば ・かつらローリング事件 ・おひとりさま…じゃなかった ・腸活宣言　　　など18エピソード 第2章　身から出たサビ系大ピンチ ・メールの転送 ・コーヒー大好き ・説教 ・朝一番の会議 ・おめでた ・これだから学生は…… ・惨劇の打ち合わせ ・機内持ち込みの荷物　　　など24エピソード 第3章　降ってきた禍系大ピンチ ・皇居ルパン事件 ・説得力 ・新語はツラいよ ・どちらさまでしたっけ？ ・恐怖 ・身に覚えのない借金 ・倒産 ・電子チケットは怖いよ　　　など16エピソード 第4章　私は悪くないのに！系大ピンチ ・三つ指のオジ ・ケチな先輩 ・たまには断捨離 ・お久しぶりです ・10年って短いのね ・弱小企業の人材事情 ・時代の最先端 ・催眠術師？　　　など15エピソード

1,650円

おとなの大ピンチ図鑑 おしごと編…

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