＼明日からすぐに真似できる／ 「お金」と「時間」と「心」を豊かにする 70の習慣を集めました！ 「私ばっかり頑張っている気がする」 仕事も育児も手を抜いていないのに、なぜか心がすり減っていく── そんな感覚を抱えたことのあるママにこそ送りたい、一冊です。 著者は、元証券会社勤務、現在は別職種ながら大企業で管理職を務める二児の母・さぶさん。 元証券会社時代の知見や、フルタイムワーママとしての葛藤などを発信し、20万人超の女性たちの支持を集めるインフルエンサーとしても活躍しています。 本書は、ご自身が家事に育児に仕事にと奮闘する中で、ワンオペでも心と体をすり減らさずに動き続けるために実践してきたお金・時間・感情のマネジメント術をまとめた一冊です。 完璧を目指すのをやめ、弱みを見せる勇気。 家計を“見える化”して夫を巻き込む方法。 短時間でも回復できる自分時間の作り方。 そして、自分を肯定し続けるための思考習慣。 頑張り続けるために必要なのは、気合いや能力ではなく仕組み。 忙しい毎日を「ちゃんと回る日常」に変えるための、現実的で再現性のあるヒントが詰まっています。 第1章：毎日が回る！暮らしの時短設計 第2章：勝手に増える！家計体質のつくりかた 第3章：夫婦で考える！キャリアと家計のルール 第4章：子どもの未来を考える！教育・お金・進路設計 第5章：子育てしながら！長く働き続けるためのコツ 第6章：折れずに続ける！心と体のセルフメンテナンス

1,793円

【楽天ブックス限定デジタル特典】ママのお金と時間の「ゆる…

身近な死の危険をマンガで解説! 子どもも大人も必読の生還図鑑シリーズの地震編。屋内で巨大地震に遭遇した際の対処法、屋外にいるときに取るべき行動、避難所まで生きてたどり着くためのポイント、津波や地割れの回避方法など、絶対に身につけておきたい知識がてんこ盛り。

1,430円

マンガでわかる! 死亡ピンチからの生還図鑑 地震を生きの…

880円

anan No.2490 Special Edition

環境が変わる人も多いシーズン。この一年で、あなたはどんなふうになりたいですか? なんとなく過ごしていては、時間はあっという間に流れていってしまいます。これからのキャリアや夢、お金やダイエットのこと……「書くこと」で意識して行動に移し、自分を底上げしていきましょう! テーマに沿って書くことで目標を達成する、達人に教わる書き込みワークと、目標をかなえた方々のノート術をたっぷりお届けします。 ──────────── Contents 【Part 1】 書いたらかなった! 新しい自分に変われた! みんなのすごいノート術 Special Interview 素敵に輝くあの人の「書く習慣」 FILE 1 モデル Kanocoさん FILE 2 YouTube クリエイター NIKO LIFE さん FILE 3 雑貨店オーナー 後藤由紀子さん ──────────── SNS の人気者に教わる 書いててよかった! 人生を変えたノート術 づんさん／「づんの家計簿」考案者 づんの家計簿 Marieさん／会社員・ライター バレットジャーナル chihiさん／パート・主婦 家事ノート ひらのまいこさん／主婦 いいことノート Yuraさん／会社員 ウィッシュリスト100 碧い花さん／教員 読書ノート ももてんさん／会社員 HAPPYになるノート わちゃさん／クリエイター 勉強ノート あやさん／主婦 体調管理ノート kao さん／主婦・接客業・インフルエンサー 献立ノート ──────────── 【Part 2】 書いて充実した1年を過ごそう 理想の自分になる! 4つの書き込みワーク 書き込みワーク／人生・キャリア 書いて実現する「ひとり会議」で 人生・キャリアを見つめ直す atelier ER ICA 代表取締役　山口恵理香さん 書き込みワーク／片づけ・家事 1年で家をすっきり片づけて 家事のしやすい理想の家に おうち片づけ専門家　香村薫さん 書き込みワーク／お金 「無駄遣い」「貯蓄できない」家計を改善 未来に必要なお金を育てる 節約アドバイザー、ファイナンシャルプランナー　丸山晴美さん 書き込みワーク／ダイエット 書いて「太る習慣」を封印! 痩せ体質に変わるダイエット 治療家、ダイエットコーチ　野上浩一郎さん

1,479円

リンネル特別編集 人生・夢、お金、ダイエット 書いてかな…

忙しい毎日、なんでもない一日でも、 ほんのひとさじの工夫を加えるだけで「特別な日」になります。 “ひとさじの幸せ”とは、日常のなかにある小さなきらめきや、ふと満たされる瞬間のこと。素敵な暮らしをしている人たちは、そんな幸せを無理なく日々の生活に取り入れています。たとえば、レトロプリンをつくること。コトコトとジャムを煮込む時間。花を飾り、鏡を磨くひと手間ーー。自分の機嫌は自分でとる。そんな小さな選択の積み重ねが、暮らしに彩りと豊かさをもたらします。何気ない毎日を、少しだけ心躍る時間に変えてくれる。気分を上げてくれる、暮らしの魔法をお届けします。 【内容構成】 巻頭インタビュー 日常に心を置き、童心にかえる。 何気ない毎日に添える、“幸せのひとさじ” NIKO LIFEさん 見ているだけで癒される素敵な音と映像。日々の生活を発信する人気クリエーターNIKOさんに、暮らしのなかに自分流の楽しいや癒しを見つける方法を聞きました。 ヨシヨシ　 月を見上げて心を整え、自分をいたわる時間の大切さを伝えてくれます。 グツグツ　 土鍋で煮込むグツグツとして音が、心を温めてくれます。 カツカツ　 いつもの服装でも、ヒールを履くことで特別感が出ます。 プルプル 喫茶店で出てくるようなレトロプリンづくり。いつかやってみたいことに取り組む非日常を楽しみましょう。

1,430円

大人のおしゃれ手帖特別編集 ささやかな日常にひとさじの幸…

独身時代は汚部屋暮らし、実母にお金を払って片付けを頼み、宵越しの金は持たず、とにかくその場の勢いで“行き当たりばったり”に生きてきたーー 結婚し、子どもが生まれて感じたのは「本当にこの子を守っていけるの？」という不安。 こんな散らかった家で？　家賃だってこの先ずっと払い続けられる？　子どもが大きくなるまでお金足りるの？ 不安から抜け出すため、お金のプロ、片付けのプロ、片付け上手な実母、料理のプロに、今よりちょっとちゃんとして、不安がなくなる方法を聞きまくった実体験を記録した1冊。 マンガとコラムで、子育てしながら衣食住のストレスが少ない生活をするために知っておきたい知識をわかりやすく紹介します。 お金の管理も苦手、片付けも苦手。 豪華な暮らしでも丁寧な暮らしでもなくていいけれど、不安やイライラのない生活を送るための、等身大のノウハウが詰まった1冊です。 パート1　お金編 パート2　お片付け編 パート3　掃除編 パート4　暮らし編

1,650円

さよなら！行き当たりばったり人生！ お金管理も家事も全部…

*:._.:*:._.:*:._.:**:._.:*:._.:*:._.:**:._.:*: 1日ひとつ、心と身体がすっきり整う。 四季と暦によりそう365日の浄化法。 *:._.:*:._.:*:._.:**:._.:*:._.:*:._.:**:._.:*: 朝、空を見上げて深呼吸をする。夜、湯船に浸かって1日の疲れを流す。 そんな小さな行為のひとつひとつが、実は「お清め」です。 本書は、四季の移ろいと暦に寄り添いながら、 心と身体をクリアに浄化する365の方法を集めた一冊。 春・夏・秋・冬の4章構成で 365日分の「きょうのお清め」を紹介しています。 △季節のお清めスプレーを作る △元旦に若水を飲む △桃の花を玄関に飾る △鬼門をそうじする など、季節や二十四節気、日本の伝統や行事をはじめ、 風水や五行陰陽、自然の恵みや食養生、健康法や心の持ち方など、 暮らしによりそう実用的で手軽なものばかり。 日々の生活でどうしてもついてしまう 厄や邪気、穢れをすっきり祓って運と気のめぐりをよくする方法を、 やさしいタッチのイラストを添えてまとめました。 イライラも、モヤモヤも、クヨクヨも、ウツウツも、 その日のうちにすっきりリセット！ ずっと手元に置いておきたくなるお守りのような本です。 ◇お清めの基本 　・お清めに欠かせないもの 　・お清めに欠かせないこと ◇この本の使い方 【第1章】春のお清め　　　3月1日〜5月31日 ＊春のお清めポイント 　3月 　4月 　5月 【第2章】夏のお清め　　　6月1日〜8月31日 ＊夏のお清めポイント 　6月 　7月 　8月 ◇神社参拝は最高のお清め 　・お参りの作法 　・神社で授かりたいもの 【第3章】秋のお清め　　　9月1日〜11月30日 ＊秋のお清めポイント 　9月 　10月 　11月 【第4章】冬のお清め　　　12月1日〜2月28日 *冬のお清めポイント 　12月 　1月 　2月 ●巻末付録　目的・気分別お清めさくいん

1,870円

きょうのお清め

60代の9割が使っているとにかく便利な通信手段 トーク・無料通話・スタンプ・ビデオ通話・グループトークからニュース・ゲーム・マンガ・企業公式アカウント・買い物まで 知らなかった！知りたかった！全機能を使いこなす！ 孫と話せる！友だちと楽しめる！生活がとても豊かになる！

1,848円

70歳からの一冊まるごとLINE 世界一わかりやすい安心…

忙しく追われる生活やものに溢れた空間、余裕のない心には、もうさようなら。「余白」は、暮らしや心にゆとりを与え、新しい物事を受け入れたり、循環できたりする起爆剤です。 単にものを減らすのではなく、余白ができたことで人生が好転したり、新しいものを取り入れたり。本誌は、そんな「余白の美学」で、丁寧な暮らしをしている人の家仕事のやり方や生活習慣を多数ご紹介します。誰にでも当てはまる量や数を示すのではなく、自分にとって心地よい余白や隙間の作り方が見つかる一冊です。 【内容構成】 余白をうむ、種まき。 ・静寂に身をゆだねる時間。 ・“これだけ”でいい。私が見つけた、ちょうどよさ。 ・たったひとつの光が、心をほどく。 ・素直に生きた先で、自分らしさが目を覚ます。 ・「好き」に満たされると、心は自然とほどけていく。 ・白く、ノイズのない空間が、心まで洗ってくれる。 余白がある人の暮らし。 毎日、自然の小さな出来事に感動。 徳田民子さん　ファッションコーディネーター 「1日1捨て」がもたらした、満ちた心。 みしぇるさん　ゆるミニマリスト 広さより、心地よさ。ゆるミニマリストが選んだ小さな家。 阪口ゆうこさん　ミニマリスト、コラムライター 余白の作り方、活かし方。 「余裕がない」「頭がいっぱい」ってどういう状態? 脳内科医に聞く、抜け出すヒント 加藤俊徳先生　脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長 会社を経営しながら年間100日旅する私の「余白」の作り方 多葉田 愛さん　FLOW代表 「自分時間」をうみ出す暮らしのプランニング術 浅倉ユキさん　アナザーキッチン代表 余白に咲く、ひと鉢を愛でる。ミニ盆栽のある暮らし 清水 弘さん　Green Scape 代表

1,430円

大人のおしゃれ手帖特別編集 余白をうむ暮らし。…

汚れの原因→汚れ退治につかう適切な洗剤(表示・成分)が一番知りたかった! がすぐわかる本。いまさら聞けない汚れの正体と分解させる仕組みをしっかり解説します! これさえ理解できれば、洗剤をむやみに増やさず、汚れに適した洗剤と掃除術で、きれいに汚れ落としができます。頑張らないお掃除ですっきり落とせるプロの技や、きれいを維持するコツもご紹介。 【内容構成】 汚れ落とし基本のキ 知っておきたい5つのこと 1 汚れは「溶かす」か「ひきはがす」か 2 ほとんどは酸性の汚れ 3 見るべきラベルは「表」ではなく「裏」! 4 見失わないで! 洗剤を使う目的は労力を少なくすること 5 すべて落とそうと思わない 汚れの正体→ 洗剤がすぐ選べる 汚れ落とし早見表 01 油汚れ これだけ覚えれば完ぺき! 油汚れの方程式 02 焦げ汚れ これだけ覚えれば完ぺき! 焦げ汚れの方程式 03 皮脂汚れ これだけ覚えれば完ぺき! 皮脂汚れの方程式 04 水あか汚れ これだけ覚えれば完ぺき! 水あか汚れの方程式 05 石けんかす汚れ これだけ覚えれば完ぺき! 石けんかす汚れの方程式 06 尿汚れ これだけ覚えれば完ぺき! 尿汚れの方程式 07 ぬめり汚れ これだけ覚えれば完ぺき! ぬめり汚れの方程式 08 カビ汚れ これだけ覚えれば完ぺき! カビ汚れの方程式 09 ほこり汚れ これだけ覚えれば完ぺき! ほこり汚れの方程式 10 ペットの汚れ これだけ覚えれば完ぺき! ペットの汚れの方程式 11 さび汚れ これだけ覚えれば完ぺき! さび汚れの方程式 お掃除職人きよきよさんに聞く! お掃除のギモンQ&A 裏ラベルのここを見るだけ! 基本の4つの洗剤選び 早見表

1,430円

MonoMax&InRed特別編集 汚れ落としの教科書…

「心を揺さぶられた」「涙なしで読めない」「子育て全般が変わった」…… 世界中から共感の声、続々！　世界46カ国200万部のベストセラー。 自分の親との関係を見つめ直し、感情を受け止めれば見えてくる 子どもが幸せになるための心がけ 長年、親子関係・人間関係の悩みに向きあい続けてきた英国の心理療法士が、さまざまな親子の実例をもとに、親子の絆を深めるための秘訣をまとめた話題の書。 赤ちゃんから思春期の子どもまで、子どもがいくつになっても、子育ては思うようにいかないことの連続です。たとえば、あなたがお子さんの言動に対していらだちや怒りなどの「負の感情」を抱くとき、その原因は目の前の子どもにではなく、「あなたが子どもだったころの親との関係にあるのでは？」と著者は問いかけます。 本書では私たちがどう育てられ、それが実際の子育てにどう影響するか、私たちがどんな間違いをおかしやすく、それにどう対処すればいいかを、深い洞察ととともに丁寧に解き明かします。 子育ての負の連鎖を断ち切るにはどうすればいいか？　親はどこまで厳しくするべきか？　親子の絆を深めるコミュニケーションの取り方、妊娠・出産期の悩みへの具体的な対処法、子どもの心の健康の育み方、思春期の子どもとの適切な距離感、自走できる子どもになるために必要なスキル、子どもの行動が変わる行動指針など、実践的なアドバイスを満載。 本書には世界中の読者から、「子育て全般が変わった」「多くの気づきに満ちた書」「最も実践的な育児書」「妊娠中から読みたかった」などの声に加え、「夫婦や職場の人間関係にも使える」「自分のことをより深く理解できるようになった」などの声が数多く寄せられ、広く人間関係全般に役立つ《実践の書》として注目されています。

2,420円

子どもとの関係が変わる　自分の親に読んでほしかった本…

よく見るあの食材が薬になる！食べ物の薬効と食べ合わせの知恵500

980円

食べる漢方の食材帖

悩んだり変わろうとしたり、何かを諦めようとする時に気持ちをスッキリさせるために片付ける。片付けはまるで寄り添う人のようにいつも横にいて、普段は何もしないのにやり始めると「今どんな考えで何を持ち、どう生きている？」と語りかけてくる。それに向き合うと諭されて答えが導き出されるのだ。多くの人が片付けたいと思っているが「もったいなくて捨てられない」が邪魔をしてなかなか始められずにいる。そんな人のために、この本には26歳までクリップ一つ捨てられなかった著者が、部屋の9割のモノを手放して辿り着いた「捨てない片付け方法」が書かれている。どんどん手放した結果残ったのは人と人との繋がりだった。今持っているモノをどう整理しようか困った時に読んでほしい。

1,650円

【POD】モノが捨てられないアナタへ〜捨てなくても楽しく…

「自分の本当の望みや夢に気づける」「モヤモヤを吐き出して心を整えられる」「日々のことが記憶に残り、いつでも思い出せる」「健康状態や仕事の記録がのちのち役立つ」……。 かつては多くの人が習慣にしていた「日記」が、「#日記界隈」タグができるなど、若者も巻き込んだブームになり、今、改めて熱い注目を集めています。いつ、何を書いて、どう役立てているのか、みんなの日記習慣を訪ねます。 あなたも、日記習慣をはじめてみませんか? 【CONTENTS】 ──────────────────── Part 1 書くことで毎日が輝き出す　素敵なあの人の日記習慣 Special Interview #01 タレント 井上咲楽さん Special Interview #02 制服化スタイリスト あきやあさみさん Special Interview #03 『さみしい夜にはペンを持て』著者 古賀史健さん Special Interview #04 作家、大工見習い 中村季節さん ──────────────────── 自分らしく自由に綴る 「私の日記帳」 #01 イラストレーター ねこねこさん #02 主婦 ひらのまいこさん #03 イラストレーター キースさん #04 編集者 大木春菜さん #05 手帳研究家 てらたまさん #06 主婦 chiiさん #07 イラストレーター おちゃさん 小さな共感と新たな気づきをくれる「日記本」の魅力 日記屋 月日ディレクター 久木玲奈さん Interview「日記本」を作る人 ZINE作家、アーティスト 青宮律生さん ──────────────────── Part 2 夢をかなえる! 心が整う! 人生が変わる「日記」のすごい効果 子どもから大人まで役立つ 「日記習慣」をはじめよう やりたいことが達成できる「3分間日記」 日本そうじ協会理事長 今村 暁さん 自律神経が整う「3行日記」 順天堂大学医学部教授 小林弘幸さん ──────────────────── SNSで人気! 共感が嬉しい 「#日記界隈」で日記を共有しよう スケジュールも思い出も 一 緒に書き込む! 「手帳日記」のススメ 【COLUMN】 スマホで手軽に続けられる 注目の日記アプリ 書き続けたくなる一冊を探す おすすめ日記帳カタログ

1,479円

リンネル＆MonoMaster特別編集 やりたいことがか…

●相談実績4000件超!　 【税理士】【元国税】【ド素人】の“対話形式”だから すらすら読めて、どんどん分かる！ “家族がもめない相続” 完全【最速】解決策を教えます！ ●たった5つのポイントで円満解決！ 相続は準備が10割 残された家族が大変な目にあわないために 「相続のめんどくさいを全部解消する」 ノウハウをこの1冊に詰め込みました！ ●「相続のめんどくさい」は、この1冊で全部解決！ 1生前対策の手続き 2亡くなった後の手続き 3遺産相続の手続き 4相続税申告の手続き 5名義変更の手続き ーー5つのポイントを押さえておけば、相続は解決！ 相続って、ホントめんどうだよ……。 80代の父親を亡くし、相続の手続きをしているという友人は、けっこう苦労しているようだった。 先日、コロナ禍をへて4年ぶりに遠く離れた実家の両親と会った。 4年前に会ったときより、だいぶ老け込んだように感じる。 無理もない。両親ともに80代半ばなのだ。 母親はちょっと腰が曲がり、以前のようにスタスタ歩けなくなっている。 父親はちょっと前に皮膚がんにかかり、お尻の皮膚の一部を顔に移植したそうだ。 両親ともに健在だけど、いつ何時、“その日”が訪れるかもしれない。 突然の訃報が避けられない年齢なのだ。 そこでふと、父親を亡くし、相続問題に直面しているあの友人のことが頭に浮かんだ。 自分もいつ何時、同じ状況に立たされるかもわからない。 相続なんて、これまで一度も考えたこともないし、親・兄弟と話したこともない。 いつしか直面する問題なのに、だ。 別に親の財産をあてにしているわけではない。 でも、相続の手続きはめんどうだと聞くし、“そのとき”は、いつか必ずやってくる。 実家を誰が引き継ぐのか、お墓を誰が守るのか、財産をどう分ければいいのか。 考え出すと、いろんな課題が頭に浮かんでくる。 相続が起きた後も、家族が円満に過ごすことが、何よりの親孝行なのだと思う。 そのために、できる限りの準備をしておきたい。 そして、親も子どもに迷惑をかけないためにも知っておいてほしい。 でも、いったい何を準備しておけばいいのか？　 相続に関しては知識ゼロの編集者と、 東京国税局で約10年にわたって相続税を担当していた元国税ライターが、 プロの税理士にも教える相続専門の税理士に、わかりやすく相続のことを教えてもらう！

1,760円

相続専門税理士が教える 相続のめんどくさいが全部なくなる…

2024年に446万円（税引き後の見込み額）の不労所得を得る個人投資家が贈る！「いまゼロから投資を始めるなら」という視点で作られた、マンガでわかる株式投資の超入門書の登場です！ この本は、これからゼロから株式投資を始めて、将来「月5万円（年60万円）の配当金」をもらうための最強戦略をお伝えします。内容は超実践的にまとめてあります。 ★すべてマンガ！ ゼロから始めて、「月5万円の配当金」を積み上げるまでのロードマップをすべてマンガで学べます。投資に必要な知識や用語の説明、銘柄の解説もすべてマンガなので、スイスイ学べます。 ★チェックポイントは4つ！ 魅力的な企業を最小限の労力で探すため、最重要指標4つ（「稼ぐ力の強さ」「適正な評価かどうか」「多くの資産を有するかどうか」「納得できる利回りかどうか」）に絞りました。実際のところこの4つの指標で十分です！ ★スモールステップで構成！ 最初の目標は「月300円（年3600円）の配当金」です！ここで着実に安定的に配当金をもらい続けるための実践力を磨き、強固な土台を築きます。具体的なステップや銘柄も丁寧にご紹介します。 ★ご紹介銘柄100を掲載！ 長期株式投資に適した企業を厳選して掲載してあります！マンガでは30銘柄が登場、それ以外も含めて100銘柄をリストとして掲載しています。それぞれの銘柄に著者のコメント付きで、投資判断の助けになると思います。 ▼本書の構成 はじめに 概要が一気にわかる巻頭マンガ 1章　超はじめての株式投資はこの「基本」だけ学べば大丈夫！ 2章　超はじめての株式投資は「4つのチェックポイント」だけ見て買えば大丈夫！ 3章　超はじめての株式投資を「実際にスタート」してみよう！ 4章　投資マインドをさらに鍛える！ Q＆A 巻末付録1　二大ネット証券会社の口座開設から入金まで 巻末付録2　安定的に配当がもらえる銘柄リスト100

1,078円

マンガでわかる！　超はじめての株式投資…

理由があるから解決できる！ごみ捨てからはじめる、片づけの習慣づくり。2万件以上のゴミ屋敷を片づけてきた、プロの片づけ集団「パートナーズ」代表・石田毅による「捨て方」「片づけ」のパーフェクトブック。独自のタイプ診断で、自分が「捨てられなかった」本当の理由がわかります。巻末には「ごみ捨て・片づけ習慣ノート」付き。1章　ごみ捨てのチカラ毎日の家事がはかどる/早寝、早起きの習慣が身につく/全身の体力がアップする/頭がすっきりして集中できる/探しモノの時間が減る/ムダづかいをしなくなる/家族関係がよくなる/家に人を呼べるようになる/自分を大事にするようになる/環境について関心がわく2章　捨てられないワケは？あなたはどんな人？思い出を大切にする人/のんびりマイペースな人/仕事や趣味に熱中しやすい人/本や雑誌、モノが多い人/買いモノが大好きな人/「もったいない」が口ぐせの人/体力が追いつかない人/みんなのためにがんばりすぎる人/捨て方がわからない人あなたの住まいは？一戸建て/マンション/アパート・団地/誰と住んでいる？ひとり暮らし/ふたり暮らし/子どもが多い家庭/シングルペアレント/多世代同居/シニア世帯3章　ごみ捨ての7つのルール分別のルール、知ってる？/指定のごみ袋、使ってる？/収集日、ちゃんと守ってる？/ごみ出しの時間帯、どうしてる？/資源ごみになるモノは？/粗大ごみになるモノは？/独自の決まりごとに注意4章　ごみの捨て方　66のアドバイスまずはキッチンから/気づくとたまりがち/素材がばらばらで迷う/そのごみ、危険！/たまに捨てるから迷う/気持ち的に捨てにくい/大きいモノ、重いモノ/出し忘れを防ぐ/ごみ捨てを快適に5章　モノの減らし方思い出を大切にする人の場合/のんびりマイペースな人の場合/仕事や趣味に熱中しやすい人の場合/本や雑誌、モノが多い人の場合/買いモノが大好きな人の場合/「もったいない」が口ぐせの人の場合/体力が追いつかない人の場合/みんなのためにがんばりすぎる人の場合/捨て方がわからない人の場合/すべての人に共通の減らし方6章　モノの片づけ方リビング/キッチン/クローゼット/洗面室/玄関まわり7章　プロ直伝クリーニング術おすすめ掃除道具/おすすめ掃除洗剤汚れの落とし方排水口／トイレ／水あか／浴室のカビ／油汚れ／ホコリ8章　困りごとQ＆A巻末　ごみ捨て・片づけ習慣ノート＜著書プロフィール＞石田毅（いしだ・たけし）「ゴミ屋敷専門パートナーズ」代表1987年大阪府東大阪市生まれ。学生時代に祖母の遺品整理を経験したことをきっかけに片づけの道へ進む。2015年に不用品回収の関西プロスタッフ、翌年遺品整理プロスタッフを立ち上げ、2018年に「ごみ屋敷で困っているすべての人を助けたい」という思いから「ゴミ屋敷専門パートナーズ」を設立。これまでに約2万件以上の片づけ、清掃の現場にたずさわり、依頼者一人ひとりに寄り添ったサポートを続けている。現場の体験でつちかったリアルな視点、分別やリサイクルの知識、すぐに役立つ実用的なアドバイスは、そのていねいな仕事ぶりとあわせて厚

1,650円

捨て方・片づけの超習慣…

3,630円

学校では教えてくれない大切なこと友だち関係（特別3巻セッ…

書くことで人生を再生させる一冊です。感情を全部書くと、心が整って人生が動きだすー。大丈夫、変われるよ。必要なのはノートとペンだけ！保江邦夫先生／ＴＯＬＡＮＤ　ＶＬＯＧ　サム氏、対談収録！

1,760円

自分最優先メソッド〜あなたはあなたの世界の主人公。本当の…

物価高騰中の今、 食材も値上がりして家計圧迫でタイヘン！ 安いからと大量に買うと、 使いきれず無駄にしちゃう…… そんなときこそ、冷凍保存の出番です。 ・保存期間アップでまとめ買いできるから節約に！ ・食材のおいしさや栄養価がアップ！ ・凍ったまま調理で加熱時間が短縮！ ・冷凍することで新しい食感にチェンジ！ など、冷凍保存を取り入れるとメリットがたくさん！ この本で紹介する冷凍の裏ワザやレシピは ぜーんぶ簡単ですぐにマネできるものばかり！ 今日からさっそく、お得な冷凍生活をスタートしましょう！！

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LDK 冷凍保存の便利帖 よりぬきお得版…

かんたんな質問に答えるだけで人生の棚卸しができて、「自分史」が完成する書き込み式ノート。 親・兄弟姉妹のこと、幼児期や学生時代の思い出、住まい、仕事、趣味、恋愛、結婚、子ども、友だちのことなど……。時系列に並んだ各項目の質問に答えることで、これまでの人生の歩みと懐かしい思い出がすっきり整理できます。 また、昭和元年から現在までの世の中の出来事をまとめた巻末ぺージの「思い出し年表」は、自分や家族の思い出を記録することで家族史年表としても活用できます。 「自分史ノート」で、これまでの人生を振り返ることで、これからの人生の目標や新しい生きがいがきっと見つかります。「自分史ノート」は、世界でたったひとつのあなたの人生の記録です。折に触れて振り返り、思い出したことを書き足していくことで、これからの人生を共に歩む伴走者のような一冊となるでしょう。 定年や子どもの結婚、還暦、古稀、喜寿など……人生の節目を迎えたときにおすすめの一冊です。 大切な人へのプレゼントとしてもおすすめです！ ●懐かしい写真や資料などを入れておける便利な収納ポケット付き。 ＜自分史ノートを作る5つのメリット＞ 1 人生の生きがいや目標が見つかる 2 昔を回想することで脳の働きが活性化する 3 思い出を振り返る作業で活動的になる 4 過去の棚卸し作業で自己肯定感がアップする 5 自分史作りを通じて家族の絆が深まる ＜こんな人におすすめ＞ ・文章を書くのが苦手な人 ・自分の人生の棚卸しをしたい人 ・定年、転居など人生の節目を迎えた人 ・両親や祖父母の長寿のお祝いをしたい人 など

990円

これまでを振り返り、これからの人生を豊かにする　自分史ノ…

その人だけがもつ習慣、それを、この本では「暮らしのおへそ」と呼びたいと思います。 　　　　　　 〜はじめにより抜粋〜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 この本では、いろいろな人の習慣を「おへそ」と名づけ 習慣からその人の生き方、暮らし方をご紹介しています。 自分の力が及ばないことを、コントロールしようとすると、どんどん疲弊してしまいます。それよりも、都会からちょっと離れて、自然のなかで耳を澄ませてみたり、毎朝新聞を読んでみたり、 おいしく晩ご飯を食べることを優先順位の一番に置いてみたり。 今できることに向き合うための「おへそ」を育てたほうが ずっとご機嫌に歩いていくことができそう。 それを見極めるメモリとなってくれるのが、 自分が楽しいかどうか、ということ。 なんだそんなこと？　と言いたくなるけれど、 「楽しい」って、なかなか有効な判断基準なのです。 届かない実に手を伸ばしていないかどうか、 自分の心の声に耳を澄ませてみたいと思います。 「暮らしのおへそ」編集ディレクター　一田憲子 〜もくじ〜 俳優　柄本 佑さんが欲しいのは 空っぽにするおへそらしい 翻訳家　佐藤澄子さん たべるとくらしの研究所　安齋伸也さん、明子さん 「モン サカタ」主宰　坂田敏子さん 陶作家、「ギャルリももぐさ」廊主　安藤雅信さん 「ヒビ」店主　親関恭子さん 「簗田寺」住職、「しぜんの国保育園」理事長 齋藤紘良さん、「しぜんの国保育園」園長 齋藤美和さん 発酵研究、料理家　真藤舞衣子さん 同時通訳者　田中慶子さん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「だいどこ道具ツチキリ」店主　土切敬子さん 美術家　宮山香里さん、クリスティアン・ボッフェッリさん 「エヴァム エヴァ」ディレクター 近藤尚子さん バッグの中身 ちいさなおへそ／ロビン アソ 「暮らしのおへそ」オンラインストア 読者プレゼント 俳優　柄本 佑さんが欲しいのは 空っぽにするおへそらしい 翻訳家　佐藤澄子さん たべるとくらしの研究所　安齋伸也さん、明子さん 「モン サカタ」主宰　坂田敏子さん 陶作家、「ギャルリももぐさ」廊主　安藤雅信さん 「ヒビ」店主　親関恭子さん 「簗田寺」住職、「しぜんの国保育園」理事長 齋藤紘良さん、「しぜんの国保育園」園長 齋藤美和さん 発酵研究、料理家　真藤舞衣子さん 同時通訳者　田中慶子さん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「だいどこ道具ツチキリ」店主　土切敬子さん 美術家　宮山香里さん、クリスティアン・ボッフェッリさん 「エヴァム エヴァ」ディレクター 近藤尚子さん バッグの中身 ちいさなおへそ／ロビン アソ 「暮らしのおへそ」オンラインストア 読者プレゼント

1,500円

暮らしのおへそ Vol.41

月間2000万人以上が利用するメルカリ。急激に物価が上がっている今、不要品を高く売り、欲しいものを安く買えるフリマアプリが節約・家計の助けになると、改めて注目されています。これからやってみたい人、登録はしてみたけれどまだ売り買いはできていない人のための、大きな画面・文字でわかりやすい、世界一やさしいハウツームックが登場! 「見知らぬ人とのやりとり、トラブルが心配」「どうやって発送すればいいの?」「売上金っていつ入るの?」初心者がぶつかる不安をスッキリ一掃して、はじめの一歩を後押しする超入門書です。

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世界一やさしい! はじめてのメルカリ…

75歳以上になると義務付けられる車の運転免許更新時の認知機能検査。高齢者の自動車事故が社会問題化する中で、今年5月には更新時に実車運転試験も実施され、運転する脳力の衰えをいかに防ぐかがシニアのより切実な悩みになっている。そこで、「毎日脳活」シリーズで好評な脳トレの中から、車の運転に特に必要な脳力に焦点を当て、ドリル形式で鍛錬できる脳トレ問題を厳選250問（概算）網羅。さらに、新しい免許更新制度を徹底解説したうえで、本番の検定に完全準拠した模擬テスト＆解説も4回分収録しているので、実際の認知機能検査対策も万全。

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毎日脳活スペシャル 運転免許認知機能検査対策 車の運転脳…

認知症、認知症介護は、 「決断」次第で天国にも地獄にもなるのです。 例えば、 ・施設にいつ入居させるか ・「家族だけで介護するのは無理」と心得る ・「看取りは自宅で」という先入観を捨てる ・自分の親は、自分で看る等々…。 ベストセラー「ボケ日和」の著者が、 ズバッ！とお答えします 登録者数12万人の「YouTube」も大好評！ 本書では、認知症患者さんを支えるご家族が、介護生活を送る上で、ど んな「決断」をすれば後悔せずに済むのか。それを具体的に紹介しています。

1,650円

認知症は決断が10割

パート・アルバイトで働く人必読! 改正のニュースも多く、今一体どうなっているのか、いつから何が変わるのか把握しにくい「年収の壁」。「2026年、私はいくらまで働けるの?」損しないために知っておきたい、複雑すぎる今の「年収の壁」が、この一冊でサクッと早わかり! 非正規雇用で働く有配偶女性のうち、手取りを減らさないよう働く時間を調整する「働き控え」をしている人は6割にも及ぶといわれています。「○万円の壁」のうち、自分の壁はいったいどれで、損しない年収はいくらなのか。さらに「年収の壁」にとらわれず、自分自身を再評価、働き方そのものを見直すヒントもお伝えします。

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ついに壁が崩れた! いくらまで働くのが得? パート・アル…

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づんの家計簿ノート

この本は大切な家族を守るためにおうちでできることをまとめた「おうち防災」の本です。 今、大きな災害が起きたら、あなたは家族の命を守れますか？ あなたの自宅は、大きな地震に耐えられる家でしょうか？ 海の近くの方は津波の到達間に、家族とどう避難をしますか？ 豪雨や台風の時、どのタイミングでどこに避難しますか？ あなたの知恵が家族の命の分かれ目。 災害が起きてからでは何もできないと認識し、今備える必要があるのです。

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大切な家族を守る「おうち防災」…

お金、掃除、洗濯、料理、片付け・整理収納、防犯・防虫、メンタルケア… 各分野の専門家に取材をしました。「本当に必要な洗濯の頻度は？」「どうすれば水回りを綺麗に保てるの？」「虫を寄せ付けない部屋作りとは？」日々の疑問にこたえます！手元に1冊置いておくと便利！な保存版です。＜目次（変更可能性もございます）＞・ひとり暮らしの家事一覧・なぜ私たちは家事をするのだろう？・みんなどうしてる？ひとり暮らしの家事事情・どうすれば家事が好きになるのだろうか・第1章　家事の土台作り・第2章　お金の管理・第3章　掃除の基本・第4章　洗濯・衣類の基本・第5章　料理の基本・第6章　片付け・整理収納の基本・第7章　家事の変遷・それでも家事のやる気が出ない日には

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今さら聞けない　ひとり暮らしの超基本　（前サブ）お金・衣…

人生後半、余計なものを持たず、身軽に気軽に生きていくために必要なのは、うまく忘れてゆくこと。いつまでも過去の怒りやモヤモヤ、マイナスな出来事を思い出し、そのたびにいやな思いをするのでは人生がもったいない。無駄なことを忘れることで、本当に自分が大事にしたいものが見えてきます。忘れることは悪いことではありません。これからの人生、ボケではなく上手に忘れて、本当に必要なものだけを持って軽やかに歩む秘訣を教えます。

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60歳すぎたら上手に忘れる100のこと…

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